Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

LONDON -2012 // ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Вчера в Лондоне 30-летняя Елена Исинбаева не смогла стать трехкратной олимпийской чемпионкой в прыжках с шестом, заняв третье место с результатом 4,70. Пожалуй, впервые в жизни мы не увидели ни Исинбаевой, которая была на голову выше остальных, ни Исинбаевой, что совсем не готова к старту. Шла равная борьба, в которой сильнее оказалась американка Дженнифер Сур.

Сергей БУТОВ
из Лондона

Матерый волк Сергей Бубка еще в мае все знал о том, что происходило вчера в промозглом Лондоне. "Будет очень трудно", - сказал он про олимпийскую Исинбаеву в душном Саранске, куда приехал в качестве почетного гостя Кубка мира по ходьбе. И тем самым дал однозначно понять: "Снимите розовые очки все те, кто ожидает тотального разгрома конкурентов".

С тех пор прошло почти три месяца. Настроения вокруг Исинбаевой колебались не раз - то в одну сторону, то в другую. Победы, поражения, обидные "баранки" на международных стартах, пропуск чемпионата страны в Чебоксарах, рутина подготовки. Все закрутилось этим летом, завертелось, но получилось все в конечном счете так, как Бубка и предсказал. Телепатия, экстрасенсорика, опыт, интуиция?

Казалось, Исинбаева и ее тренер Евгений Трофимов никого не слышат и никого не видят вокруг, игнорируя призывы - не загонять себя в первой же попытке на высоты, на которых вынуждены капитулировать остальные, не превращать соревнования в сущую лотерею, фактически в "орлянку".

Вчера Елена начала с 4,55 - высоты, на которой закончилась для нее субботняя квалификация. Мы мельком встретились с ней в смешанной зоне, которую знаменитая прыгунья пыталась пролететь шмелем, надвинув кепку на глаза. "Ну как там?" - "Хорошо" - "Ну, дай-то Бог".

Изменив стартовую высоту, Исинбаева не изменила себе в другом. Она вновь была отшельницей в переполненном секторе, изредка гордо курсируя среди суетящихся вокруг прыгуний.

Первая серьезная проверка паспортов на высоте 4,75. К тому моменту круг претенденток на медали сократился до четырех человек. Выбыла из борьбы, доведя переполненный 80-тысячник до слез, британка Холли Блисдэйл. Полька Анна Роговска, у которой все валилось из рук, ушла из сектора еще раньше. Остались только самые крепкие - Исинбаева, экс-рекордсменка мира Дженнифер Сур из США, Силке Шпигельбург из Германии и кубинка Ярислей Сильва.

Елена проскочила 4,65 и 4,70 лихим метеором, однако оступилась на более ранней высоте.

Ты промахнулась, тащи руку по оси, - руководил Еленой с трибуны Трофимов на только им понятном языке (спасибо оператору с мохнатым микрофоном, который обеспечил эффект присутствия).

На 4,75 проблемы начались у всех одновременно. Не взяла Сур, затем на планке повисла, как осетрина на шампуре, Сильва, а Исинбаевой крепко досталось той же планкой по ребрам. Не взяв высоту во второй раз, Елена перенесла последнюю попытку на 4,80. К тому моменту на медаль уже не претендовала Шпигельбург.

Если вам кажется, что нерва было мало, - ошибаетесь. Никакими соревнованиями и не пахло - был ад кромешный, а также война в Крыму и ночь в пылающем Сталинграде вместе взятые. А когда дым рассеялся, на трибунах не осталось ни одного равнодушного. Была только Исинбаева со своим прыжком на 4,80 - с растрепанным чубом, сползшем на глаза, в куртке, прилипшей от дождя к груди. Потерпев неудачу, она тяжело опустила на землю шест, словно тот был тяжеленным мясницким топором. А на заднем плане показались все ее соперницы, которые вчера банальным образом оказались лучше. Поверить в это было крайне сложно.

Исинбаева завоевала медаль на третьей своей Олимпиаде. Она не уронила ни честь страны, ни собственного достоинства. Да здравствует Исинбаева!

Отчего же вся душа в бинтах? И в горле ком, как у шпагоглотателя, проглотившего "ножовку" по ошибке?

Olympic Stadium . 6 августа. Женщины. Шест. 1. Сур (США) - 4,75. 2. Сильва (Куба) - 4,75. 3. ИСИНБАЕВА - 4,70. 4. Шпигельбург (Германия) - 4,65. 5. Штрутц (Германия) - 4,55. 6. Блисдэйл (Великобритания), Птачикова (Чехия) и Рыжих (Германия) - 4,45.

Елена Исинбаева - выдающаяся российская спортсменка, заслуженный мастер спорта России. Дважды становилась олимпийской чемпионкой. Бронзовый призер Олимпиады-2012 в Лондоне. Трехкратная чемпионка мира, четырехкратная чемпионка мира в закрытых помещениях. На счету Елены Исинбаевой 28 мировых рекордов. Она неоднократно признавалась лучшей легкоатлеткой года в России, Европе и мире.

Детские годы и начало спортивной карьеры

Знаменитая легкоатлетка родилась 3 июня 1982 года в Волгограде в семье Гаджи Гафановича и Натальи Петровны Исинбаевых. Отец Елены, табасаран по национальности, по сей день работает слесарем-сантехником в одном из ЖЭУ Волгограда. Мать (русская по национальности) ранее трудилась оператором котельной, сейчас она домохозяйка. Родители с раннего возраста прививали Елене любовь к спорту. Ее отец занимался в молодости борьбой и боксом. Мать отдавала предпочтение лыжным гонкам и баскетболу.

В пять лет Елена стала посещать секцию спортивной гимнастики в спортшколе. Будущая прыгунья с шестом успешно выступала на региональных и российских соревнованиях среди девушек, училась и тренировалась в училище олимпийского резерва. В 15 лет Елена стала мастером спорта по спортивной гимнастике. Однако вскоре ей пришлось завершить карьеру гимнастки из-за высокого для гимнастки роста.

Переход из гимнастического зала в сектор для прыжков с шестом

В 1997 году в биографию Елены Исинбаевой вошла легкая атлетика. Ее специализацией стали прыжки с шестом. Перейти в эту легкоатлетическую дисциплину спортсменке посоветовал Александр Лисовой, ее тренер по гимнастике. Елену взял в свою группу известный волгоградский тренер по прыжкам с шестом Евгений Трофимов. Гимнастическая подготовка помогла Исинбаевой быстро освоить технически сложный вид спорта.

В январе 1998 года Елена заняла второе место на зимнем первенстве России среди девушек. Летом того же года она смогла победить на I Всемирных юношеских играх в Москве, преодолев планку на высоте 4,0 метра. В 1999 году Исинбаева стала сильнейшей на юношеском чемпионате мира. В 2000 году молодая спортсменка победила на юниорском чемпионате мира.

Первые выступления Исинбаевой на Олимпийских играх

На , проходившей в Сиднее, медали в женских прыжках с шестом были разыграны впервые. Исинбаева вошла в состав сборной России и получила возможность стартовать на крупнейших соревнованиях планеты. Олимпийский дебют 18-летней спортсменки оказался неудачным. Елена не смогла преодолеть квалификационный норматив и не пробилась в финальную часть соревнований. Однако для молодой прыгуньи был важен сам факт участия в Олимпиаде.

В межолимпийский цикл Исинбаева не без успеха выступала на крупных международных соревнованиях. В 2002 году ей удалось стать второй на чемпионате Европы (4,55 м). Через год спортсменка завоевала бронзовую медаль на чемпионате мира (4,65 м). Сильнейшей тогда стала , еще одна представительница России. На , состоявшейся в Греции, на родине древних Олимпийских игр, болельщиков ожидала новую дуэль между Исинбаевой и Феофановой.

Борьба за золото между двумя россиянками в секторе для прыжков с шестом стала одним из самых ярких событий легкоатлетического турнира в Афинах. К тому моменту с начала года Феофанова дважды улучшала мировой рекорд, а Исинбаевой удавалось это сделать 5 раз. Первые две свои попытки на Олимпиаде Елена выполнила неудачно. Она сбила планку на высоте 4,70 м, а затем не смогла преодолеть 4,75 м.

Для оставшейся попытки Исинбаева заказала 4,80 м, и эту высоту ей удалось взять. Удачный прыжок принес Елене олимпийское золото! Светлана Феофанова завершила выступления, преодолев планку на отметке 4,75 м и завоевав «серебро». Исинбаева, воодушевленная своим успехом, с первой попытки преодолела 4,91 м и установила новый мировой рекорд, который стал для нее шестым в 2004 году.

Триумф Елены Исинбаевой на Олимпиаде-2008

Елена Исинбаева и её рекордный прыжок на Олимпиаде-2008 в Пекине

В наша прославленная спортсменка приехала в ранге олимпийской чемпионки и двукратной победительницы мировых первенств. После победы в Афинах Исинбаева стала одной из самых популярных спортсменок в России и во всем мире. Многие специалисты и болельщики были уверены, что на Олимпийских играх 2008 года она победит с мировым рекордом. Выдающаяся прыгунья оправдала эти ожидания, повторив свой афинский успех.

Для того чтобы завоевать «золото» в Пекине Исинбаевой хватило двух прыжков. С первой попытки она взяла высоту 4,70 м, а затем легко преодолела планку на отметке 4,85 м. Американка Дженифер Стучински, ставшая в итоге второй, показала результат 4,80 м. Российская прыгунья в тот день установила новый мировой рекорд. С третьей попытки Елена преодолела высоту 5,05 м. За свое достижение на Олимпиаде-2008 она была удостоена ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени.

Олимпиада-2012 для спортсменки не последняя?

В 2012 году Исинбаева в четвертый раз приняла участие в Олимпийских играх. В великая прыгунья с шестом смогла завоевать третью медаль. Результат 4,70 м принес ей «бронзу». Через год на чемпионате мира, проходившем в Москве, Елена выступила более успешно. Она завоевала золотую медаль! После этого Елена заявила журналистам, что берет паузу в соревнованиях, чтобы стать мамой. Многочисленная армия ее болельщиков была рада услышать от нее слова о возможном участии в Олимпиаде-2016.

Жизнь Исинбаевой вне сектора для прыжков

На зимней двукратная олимпийская чемпионка была мэром Олимпийской деревни. В июне 2014 года она родила дочь Еву. Муж Елены - легкоатлет Никита Петинов. Исинбаева - майор Российской Армии, по контракту с Министерством обороны она работает инструктором по легкой атлетике в ЦСКА. Знаменитая спортсменка ведет активную общественную деятельность, участвует в благотворительных мероприятиях.

Елена Исинбаева

Елена Исинбаева

С тренером Евгением Трофимовым

Елена Исинбаева поет российский гимн с Валерием Сюткины в Bosco Club

Завоевала бронзу и толкательница ядра Евгения Колодко, которая в последней финальной попытке отправила снаряд на 20,48 метра, переместившись сразу же с пятого на третье место.

Евгения Колодко

Также бронзовую награду сборной России принес Заур Курамагомедов в весовой категории до 60 кг, победив в решающей встрече Хасана Алиева из Азербайджана.

Заур Курамагамедов

В командных турнирах заканчиваются групповые раунды соревнований. Мужская сборная России по баскетболу неожиданно проиграла команде Австралии в заключительном матче группового этапа мужского баскетбольного турнира со счетом 80:82. Но не стоит переживать - обе команды уже гарантировали себе выход в плей-офф турнира. Завтра российская сборная сыграет в четвертьфинале турнира с командой Литвы.

Сразу после матча несколько баскетболистов отправились на автограф-сессию, где за час Андрей Кириленко, Виталий Фридзон, Тимофей Мозгов, Сергей Моня и Антон Понкрашов оставили 98 росписей!

Сборная России по баскетболу

Мужская сборная России по волейболу в заключительном матче группового этапа в трех сетах обыграла команду Сербии, досрочно оформив себе выход в плей-офф.

Сборная России по волейболу

Синхронистки Наталья Ищенко и Светлана Ромашина продолжают лидировать в соревнованиях дуэтов на Олимпийских играх. Вчера они выступили с произвольной программой "Куклы", с которой выиграли чемпионат мира в Шанхае в 2011 году.

Наталья Ищенко и Светлана Ромашина

В женском боксе как минимум Россия претендует на две бронзовые награды. Надежда Торлопова в четвертьфинале выиграла у нигерийки Эдит Огоке (18:8) и завоевала путевку в полуфинал олимпийского турнира по боксу в весовой категории до 75 кг. Другая российская женщина-боксер Софья Очигава в бою за выход в полуфинал в весовой категории до 60 кг разгромила новозеландку Алексис Притчард - 22:4.

Софья Очигава (в голубом)

Софья Очигава (слева)

Надежда Торлопова

Байдарочницы Юлиана Салахова, Вера Собетова, Наталья Подольская и Юлия Качалова прошли в финал в соревнованиях четверок на дистанции 500 метров. Также в финал отобрался Илья Штокалов, который поборется за медали в соревнованиях каноистов-одиночников на дистанции 1000 метров. Успешно прошел квалификационный раунд и легкоатлет Юрий Борзаковский в забеге на 800 метров.

На конец десятого дня Олимпиады-2012 первая десятка зачета медального зачета после выглядит так: Китай (31 золотая, 19 серебряных и 14 бронзовых наград), США (29, 15, 19), Великобритания (18, 11, 11), Южная Корея (11, 5, 6), Франция (8, 9, 9), Россия (7, 17, 18), Италия (7, 6, 4), Казахстан (6, 0, 1), Германия (5, 10, 7) и Венгрия (4, 1, 3). По суммарному числу медалей Россия занимает третье место. Продолжаем болеть за наших!

Ждать двукратную олимпийскую чемпионку, которой не удалось стать трёхкратной, пришлось долго, однако журналисты этого заслужили. Потому что в микст-зоне Елена устроила настоящее представление, которое завершилось аплодисментами. К отечественным СМИ она подошла с криком: «Россия! Радуемся, радуемся, не грустим».

До этого она ответила на несколько вопросов от представителей иностранных агентств. «Разочарована ли я? Да я счастлива, что выиграла! Многие девочки не прошли квалификацию в ужасных погодных условиях, - воскликнула она. – Победила на соревнованиях самая везучая из них».

Хотите сказать, что они прыгали лучше меня? Абсурд.

- Мы вас долго ждали, Лена!
- А я, честно, не ожидала. Думала, после золота подождали бы, а после бронзы – разбежитесь. А вы, как истинные патриоты, молодцы. Слушаю вас!

- Вы только что по-английски сказали, что победила самая везучая.
- А вы что, не видели? Хотите сказать, что они прыгали лучше меня? Абсурд.

- У соперниц ветер меньше дул, когда они прыгали?
- Вы знаете, на попытку нам даётся минута, и ветер дует то в спину, то в бока. Кому-то везёт, кому-то нет. Не хочу говорить, что им повезло больше, чем мне, но, видимо, так оно и произошло. На высоте 4,70 у меня был технически шикарный прыжок – не придерёшься. Но на 4,75 подул сильнейший ветер. Мне мой тренер Евгений Васильевич Трофимов говорит, мол, ветер дует в спину - беги. А я вроде ещё не готова, но побежала и смазала. Это и был мой шанс на золотую медаль, но я им не воспользовалась, значит, не судьба.

- В остальных прыжках ветер дул одинаково?
- Когда сильнее, когда слабее.

- На какой результат вы рассчитывали?
- На тренировках до отъезда в Лондон прыгала 4,80. Соревновательный результат – плюс 20 сантиметров. Но на пять метров я бы не готова была прыгать – я бы отказалась от соревнований, потому что в такую погоду прыгать невозможно. Да ещё и холодно – если вы видели, я ходила, а не лежала, как раньше, поскольку понимала, что если лягу, то окоченею.

- То есть была лотерея в чистом виде?
- Да. Физически я была готова прыгать 4,80 с закрытыми глазами.

Физически я была готова прыгать 4,80 с закрытыми глазами.

- Начали так рано прыгать 4,55, чтобы не замерзнуть?
- Конечно. Дождь бы пошёл, а никто соревнования бы не отменил. А в дождь прыгать ещё хуже, чем против ветра. Поэтому решила, что буду прыгать каждую высоту до победы.

- В Рио будет тепло. За это время удастся выйти замуж, родить ребёнка и вернуться в спорт.
- Да я не расстроилась: мировой и олимпийский рекорды не побиты, девочки как прыгали, так и прыгают. Просто им повезло. Но везёт тем, кто больше хочет. Откровенно говоря, я хотела победить, но не так, как в Афинах и Пекине.

Татьяна Лебедева объявила, что собирается уходить. Вы будете ещё выступать на чемпионате мира в Москве в следующем году?
- До 36 я прыгать точно не буду. Хотите, чтобы я осталась до чемпионата мира в Москве? Ну, раз так, то останусь. Раньше я думала, что всё, закончу, так как я устала! А потом подумала, а кто, если не я? Тем более что там эмблема соревнований со мной связана. Думаю, что всю зиму отдохну, начало весны - и к лету подготовлюсь. И хотя бы в Москве золотую медаль взять, чтобы потом уйти.

- Получается, что на дембель?
- Получается, да. Я вправду, как солдат, о дембеле мечтаю. Мы вроде люди вольные, а как сойдёшь в сторону – никто не отпускает. Тут спонсоры, тут соревнования, тут контракт. И думаешь: ёксель-моксель! Не захочешь, не уйдёшь. Я всплакнула сейчас от радости, поскольку был риск вообще остаться без медали. У меня ведь была травма – разорванная мышца в 3,5 см бедра. Получила её на тренировке, наверное, перестаралась. Прыгать не могла, бегать не могла, выступать не могла. Почему я летом почти не выступала? Исинбаева ведь всегда стабильно три-пять стартов проводит перед Играми. Я, конечно, говорю, что надо больше времени подготовиться, хотя дураку понятно, что что-то случилось.

-А почему не говорили о травме?
- А чтобы вы меня не жалели. Это я сейчас разоткровенничалась. Поэтому подготовиться на 150 процентов, чтобы выдавать стабильные прыжки, не получилось. Они и были стабильны, но из-за стрессовой ситуации с погодой они поломались. Поэтому я начала с такой низкой высоты прыгать и не хотела психологически себя загонять на 4,70, чтобы «забаранить» себя, как в Берлине. Поэтому убрали любой риск, зная, что на 4,55-4,65 я на любом шесте с закрытыми глазами прыгну.

- Неудача на старте в Монако из колеи не выбила?
- Нет, потому что ничего не болело. Мне Евгений Васильевич об этом сказал. Я ему говорила: я же ничего не прыгнула. А он: «Да это ерунда! У нас Лондон впереди». Поэтому я этой бронзе довольна, я её, можно сказать, уже люблю.

- Ваши артистические способности даже выше, чем у Хоркиной.
- Да ну что вы? Ну, будем рассматривать предложения.

- В Лондон вы ехали побеждать или как получится?
- Конечно, побеждать! Если бы была золотая медаль, я объявила бы о завершении карьеры прямо сейчас. Всё-таки ни одна женщина в лёгкой атлетике не была трёхкратной олимпийской чемпионкой. Вот и задушила себя мыслью, что вот она – золотая медаль.

- Сейчас будете отдыхать?
- Да, восстанавливаться, вряд ли буду выступать в этом году, так как выжала из себя всё, что смогла.

- А если было бы четвёртое место?
- Вот тогда бы вы увидели мои слёзы. Четвёртого места для меня не существует.