Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Шорт-трек (англ. short track - короткая дорожка), вид скоростного бега на коньках, заключающийся в максимально быстром преодолении соревновательной дистанции внутри хоккейной площадки (окружность катка - 111,12 м). Зародился шорт-трек в Канаде в начале 20 века.

На Олимпийских Играх 1988 в Калгари шорт-трек был показательным видом спорта. А в программе зимних Олимпийских игр появился в 1992 году. С зимних Олимпийских игр в Лиллехаммере (1994) - в программе соревнований: личное первенство в беге на 500 м, 1000 м и 1500 м (мужчины и женщины) и эстафетная гонка на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины). Спортсмены бегут по овальной окружности катка против часовой стрелки 4,4 круга - на 500 м, 9 - на 1000 м, 27 - на 3000 м и 45 - на 5000 м.

В беге на 3000 и 5000 м эстафету от одного спортсмена к другому можно передавать в любой точке дистанции касанием любой части тела. Спортсмен обычно подталкивает сзади своего товарища по команде, содействуя более быстрому прохождению дистанции. Костюм спортсмена состоит из шлема, перчаток, щитков, которые одеваются на голени и колени.

В 1975 при Международной федерации конькобежцев (ИСУ) создан технический комитет по бегу на коротких дорожках, который объединяет около 30 национальных федераций.

На дистанции 5000 и 1000 м участвуют не более 4 спортсменов. В эстафете от каждой команды может быть заявлено 5 спортсменов. Регламентом соревнований предусмотрены предварительные (1/16 1/81/4 ½) и финальные забеги в зависимости от количества спортсменов.

Шорт-трек

Дисциплины:

1000 м мужчины
1000 м женщины
1500 м женщины
1500 м мужчины
3000 м эстафета женщины
5000 м эстафета мужчины
500 м мужчины
500 м женщины.

Для победы в шорт-треке нужно развить максимально возможную скорость. Это не совсем так, поскольку главная задача спортсмена — не установить мировой рекорд (хотя и такое возможно), а первым пересечь финишную линию. А для этого следует продумать стратегию поведения, принимая во внимание свои возможности и учитывая тактику соперников. Ведь порой спортсмен почти всю дистанцию проходит на не особо впечатляющей скорости, лишь в конце выкладываясь полностью. Этот конькобежец финиширует первым, хотя его средний результат будет хуже, чем у соперника, двигавшегося с постоянной более высокой скоростью.

Правила игры

Дорожка, как правило, размещается на обычной хоккейной площадке. Повороты делают внутренним радиусом 8 м, расстояние между закруглениями - 28,85 м. Расстояние - 111,12 м - получается при измерении дистанции в 0,5 м от бровки. Ездят против часовой стрелки. В соревнованиях на короткие дистанции, чтобы конькобежцы поворачивали на «чистом» льду, трассу вместе со стартовой чертой от забега к забегу немного смещают (финишная черта с аппаратурой фотофиниша неподвижна). На длинные - выпускают льдоуборочную машину после каждого забега.

Забеги проводятся на 500, 1000, 1500 и 3000 метров.

Во время эстафеты участники могут менять друг друга в любой момент, кроме последних двух кругов. При этом они могут подталкивать своих товарищей. Упавшего спортсмена можно сменить в любой момент (в том числе и на последних кругах). У мужчин эстафета 5000 м, у женщин - 3000 м.

Многоборье состоит из четырёх дисциплин: 500 м (4,5 кругов), 1000 м (9 кругов), 1500 м (13,5 кругов), 3000 м (27 кругов).

Поскольку весь забег проходит в тесной борьбе, правила шорт-трека очень жёсткие. В частности, запрещено (за нарушение - пенальти):

мешать другим спортсменам (DQI - Impeding );
срезать дистанцию (DQO - Outside );
пересекать траекторию более быстрого спортсмена (DQX - Crossing );
выбрасывать вперёд ногу перед финишной чертой (DQK - Kicking );
подталкивать товарищей по команде (кроме как во время передачи эстафеты);
двум и более спортсменам действовать по сговору.

Если конькобежца обошли на круг, тот обязан отдать бровку обгоняющим. Если конькобежца обошли на два круга, тот сходит с дистанции (за исключением ситуации, когда в непосредственной близости есть соперники). Впрочем, по решению судьи сошедшего могут включить в финальную классификацию (например, если его сбили).

Клап-скейты (в отличие от классического бега) запрещены. Шорт-трековые коньки обычно асимметричны - это позволяет проходить повороты буквально «впритирку» к земле. Из прочего снаряжения - шлем, щитки, перчатки и защита шеи.

(англ. short track - короткая дорожка), вид скоростного бега на коньках, заключающийся в максимально быстром преодолении соревновательной дистанции внутри хоккейной площадки (окружность катка - 111,12 м). Зародился шорт-трек в Канаде в начале 20 века.

Дисциплины:

1000 м мужчины
1000 м женщины
1500 м женщины
1500 м мужчины
3000 м эстафета женщины
5000 м эстафета мужчины
500 м мужчины
500 м женщины.

«Зимние виды спорта» - Бобслей. Фристайл. Санный спорт. Фигурное катание. Скелетон. Конькобежный спорт. Биатлон. Зимние виды спорта. Прыжки с трамплина. Лыжные гонки. Вид спорта. Кёрлинг. Хоккей. Гигантский слалом. Сноубординг. Шорт-трек.

«Единоборства» - Хапкидо. Каратэ. Дзю-дзюцу. Тамэсивари. Единоборства. Ниндзюцу. Победы в учебных поединках. Повышение мастерства. Муай-тай. Кобудзюцу. Боевой гопак. Тхэквондо. Кэндо. Боевые единоборства. Единоборство можно рассматривать с двух сторон. Крав-мага. Самбо. Боевые искусства помогают защититься. Сават. Мифы и правда о боевых искусствах.

«Экстремальные виды спорта» - BMX. Фотографии BMX. Стрит - катание по улицам города. Фотографии паркура. Гаражи. Фотографии скейтбординга. Сноубординг. Скейтбординг. Фотографии сноубординга. Экстримальные виды спорта. Паркур. Экстрим - это жизнь. Уже известный нам хаф пайп - трюки в рампе.

«Велосипед» - Велосипед. Велосипеды используются для кроссов по пересеченной местности. Виды велосипедов - крузер. Складной велосипед. Надеюсь, что данная информация заинтересовала вас и оказалась познавательной. Существует несколько основных видов или типов велосипедов. Выбор велосипеда. Горный велосипед. Скоростной езды при триале не наблюдается, зато есть демонстрация потрясающего чувства равновесия.

«Сноубординг» - Обучение. Сноуборд. Как выбрать школу сноуборда. Аудиал. Прорайдеры. Обгон. Режиссер. Популярность. Гуманитарный Институт Телевидения и Радиовещания. Подъем и спуск без лыж. Лыжник или сноубордер. Сноуборд средней жёсткости. Специалисты по профориентации. Как избежать травм. Идентификация. Выбор профессии.

«Спортивные виды спорта» - Вид спорта. Волейбол. Характер. Сердца ритм. Лыжный спорт. Забудь пароль. Фигуристы. На льду узоры. Баскетбол. Бег. Гимнастика. Пустяк. Стараться и верить в себя. Быть здоровым. Спортсмен стоит на старте. Скоростные спуски. Биатлон.

Всего в теме 38 презентаций

Международный союз конькобежцев признал шорт-трек отдельным видом спорта в 1967 году, хотя соревнования не организовывались вплоть до 1976 года. На Олимпиаде в Калгари в 1988 году этот вид бега на коньках был показательным, медали не разыгрывались. Со следующих зимних Олимпийских игр шорт-трек вошел в программу. В 1992 году в Ванкувере разыграли 8 комплектов наград.

С XVII белой Олимпиады в программу входят шесть соревнований: личное первенство в забеге на 500 и 1000 метров у мужчин и женщин, эстафета на 3000 метров у женщин и 5000 м – у мужчин. Овал катка составляет 111, 12 метра. Костюм конькобежца состоит из комбинезона, шлема, щитков на колени и голени, перчаток.

Одновременно стартуют 4-8 спортсмена. Лед приходится восстанавливать практически после каждого забега, так как шаги получаются частыми и агрессивными. Очень часты в шорт-треке падения, скорость, с которой участники выходят из поворота, велика и не все справляются с ней.

Во время эстафеты спортсмены меняют друг друга на любом участке, где им нужно, но не на последних двух кругах. Участвуют не более пяти атлетов от каждой команды. Спортсмены могут подталкивать, ускоряя тем самым своих товарищей. В эстафете упавшего участника можно сменить и на последних кругах.

Для шорт-трека определены довольно жесткие правила, поскольку на маленькой дистанции в маленьком пространстве проходит очень тесная борьба. В ходе соревнований запрещается мешать прохождению дистанции соперником, срезать обозначенную дистанцию, выбрасывать ногу вперед на финише, подрезать более быстрых соперников, а также подталкивать членов своей команды (исключение – при передаче эстафеты).

Также есть правила для тех, кого обогнали больше чем на круг. Но в любом случае за соблюдением всех правил следит судья, который может назначить наказание, убрать с дистанции или перенести забег спортсмена на финальную квалификацию, если его, например, сбили.

Одежда и обувь

Одежда для занятий шорт-треком состоит из специального облегающего костюма из эластичного материала, в котором предусмотрены вставки для защиты травмоопасных мест, а также шлема, перчаток и щитков на голенях и коленях. На левой перчатке есть специальные наклейки на кончиках пальцев, чтобы ими можно было при необходимости во время поворота опереться на лед. На шее обязательно используется защитная накладка.

Коньки для шорт-трека также придуманы специальные. Конек жестко соединен с самим ботинком, а лезвие чуть сдвинуто влево от центральной линии ботинка. Сделано это специально для того, чтобы при поворотах можно было почти не сбавлять скорость и проходить их, прижимаясь ко льду.

Полякова Елизавета

Руководитель проекта:

Крупнова Алла Васильевна

Учреждение:

МБОУ "Школа № 50" Рязань

В исследовательской работе по физкультуре «Исследование истории возникновения и развития шорт-трека как зимнего олимпийского вида спорта » ученица 5 класса изучает историю появления шорт-трека, как он развивался и каково соотношение результатов российской и мировых команд.

Проект по физкультуре «Исследование истории возникновения и развития шорт-трека как зимнего олимпийского вида спорта» поднимает проблему снижения уровня увлечённости молодежи (или полное её отсутствие) различными видами спорта. Подобная тенденция негативно сказывается на генофонде и общем уровне здоровья нации.

Исследовательский проект по физкультуре «Исследование истории возникновения и развития шорт-трека как зимнего олимпийского вида спорта» содержит обзор положения шорт-трека в России, а также приводит сводные таблицы результатов мировых и российских рекордов в соревнованиях по шорт-треку. Таким образом, ученик 5 класса исследует общее положение данного вида спорте в России и в мире.

Введение
1. История появления шорт-трека
1.1. Соревнования в США и Канаде
1.2. Распространение шорт-трека по всему миру
2. Шорт-трек как официальный вид спорта.
3. Развитие шорт-трека в России
3.1. Сборная России
3.2. Рекорды мужчин
3.3. Рекорды женщин
Заключение
Приложение

Введение

В своем исследовании я попыталась понаблюдать, как возник и развивался шорт - трек, когда «пришел » в Россию, что из себя представляет сборная команда России по шорт-треку, каковы рекордные результаты мировые и российские?

Актуальность темы: Шорт-трек, один из самых зрелищных и опасных видов спорта, в России относительно молодой. Так как это Олимпийский вид спорта, необходимо его пропагандировать, создавать условия для его развития.

Проблема: Как и где появился шорт-трек, как он развивался, каково соотношение результатов российской и мировой команд.

Предмет исследования: шорт- трек как зимний олимпийский вид спорта

Цель исследования:

Изучить историю возникновения и развития шорт - трека как зимнего олимпийского вида спорта.
Представить сборную команду России по шорт- треку.
Исследовать результаты мировых и российских рекордов в соревнованиях по шорт-треку.
Сделать вывод о том, как развивается этот вид спорта.

Методы исследования:

анализ популярной литературы.
виртуальное знакомство с участниками сборной команды по шорт - треку.
изучение и анализ содержания предмета исследования.

План выполнения работы :

изучение популярной литературы, указывающей на историю возникновения и развития шорт-трека.
виртуальное знакомство с участниками сборной команды по шорт-треку.
знакомство с мировыми и российскими рекордами в соревнованиях по шорт-треку.
составление диаграммы.
выводы, сделанные на основании полученных результатов.
составление кроссворда.
иллюстрирование материалов исследования.
создание компьютерной презентации.