Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Если вы решили приобрести фитнес-трекер, наш обзор поможет вам сделать правильный выбор. Вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-браслет в 2019 году для активной деятельности. Рейтинг представляет подборку устройств, где каждое достойно стать вашим надежным компаньоном в здоровом образе жизни.

Выбираем лучшие фитнес-браслеты для спорта

Прежде, чем окончательно решить, какой фитнес-браслет лучше выбрать в этом году, нужно определиться с целью его приобретения. Одни хотят отслеживать свою повседневную деятельность ради любопытства и самооценки. Другие заинтересованы в мотивации дальнейшей ежедневной активности. А кто-то стремится контролировать свой сон, чтобы определить качество отдыха.

Ключевыми моментами для поиска правильного фитнес-трекера являются:

• Монитор сердечного ритма (пульсометр)
• Шагомер
• Гироскоп / Акселерометр
• Отслеживание сна
• Барометр

Как минимум, эти функции дадут вам хорошо продуманную картину вашего здоровья. Также полезными, но менее важными являются:

• Автоматическое обнаружение активности
• Водонепроницаемость
• Длительное время автономной работы
• Управляемые тренировки
• Поддержка внешнего датчика пульса
• Поддержка сторонних приложений

Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2019: топ 10

Garmin Vivosmart HR+

Лучший мультиспортивный браслет в 2019 году

Если вы действительно любите спорт и серьезно относитесь к анализу и статистике своих занятий, то Garmin Vivosmart HR+ для вас. Все собранные данные девайс синхронизирует с приложением Garmin Connect, а система Vivosmart HR+ разработана для удовлетворения потребностей спортсменов и триатлетов, занимающихся различными видами спорта:

• Езда на велосипеде
• Фитнес
• Походы
• Плавание

Ремешок выполнен полностью из силикона, он мягкий и гибкий и очень удобно сидит на запястье. Устройство в ширину 21 мм и толщину 15 мм весит всего 31 грамм, поэтому его можно носить весь день, не ощущая на руке.

Специальная обтекаемая форма идеально подходит для любого запястья. Vivosmart HR+ выпускается в продажу в трех цветах:

1. Черный
2. Темно-серый
3. Фиолетовый

Экран в браслете имеет акриловый сенсорный дисплей, который не только долговечен, но и прост в использовании. Это позволяет пользователю выполнять навигацию по пунктам меню даже в пути. Информацию хорошо видно при солнечном свете.

При использовании в режиме GPS/HR фитнес-трекер держит заряд в среднем 8 ч. В режиме smartwatch браслет прослужит до 5 дней.

Устройство предлагает отличное сочетание спортивных функций, а также станет полезно тем, кто забыл взять свой телефон на пробежку, поскольку это — фитнес-браслет с GPS трекером. Пульсометр круглые сутки контролирует ЧСС, чтобы обеспечить более точные данные о сжигании калорий.

Цена Garmin Vivosmart HR+ составляет $150 и является средней для аналогичных устройств компании, но ниже средней стоимости более профессиональных спортивных часов Garmin.

• Легкий
• Можно плавать
• Довольно точные показатели отслеживания активности
• Отслеживание сна
• Умные уведомления
• Мотивационные уведомления
• GPS модуль

• На некоторых запястьях может казаться крупным
• Недочеты в синхронизации со смартфоном
• Могут считать шаги в машине
• Отсутствие режимов для плавания и езды на велосипеде

Лучший для плавания

Honor Band 4 является альтернативой Xiaomi Mi Band 3: доступная цена, достаточный набор функций и хорошее качество сборки делает это устройство одним из лучших в своем ценовом диапазоне.

Браслет поддерживает 50 метров водонепроницаемости. Также имеется шестиосевой датчик, поддерживающий профессиональное распознавание позы плавания. Band 4 обеспечивает мониторинг сердечного ритма в режиме реального времени и распознает фазы сна на основе PPG.

Гаджет поставляется с 0,95-дюймовым ярким цветным сенсорным экраном, который покрыт устойчивым к царапинам 2.5D стеклом. Ремешок имеет специальную структуру, которая выглядит и спортивно, и элегантно одновременно.

Honor Band 4 предлагает 7 спортивных режимов:

• бег на улице
• бег в помещении
• ходьба на свежем воздухе
• езда на велосипеде (а также в помещении)
• свободная тренировка (силовая)
• бассейн
• автомониторинг различных видов спорта

Трекер автоматически распознает стили плавания, такие как:

• Фристайл
• Брасс
• На спине
• Баттерфляй

Кроме этого записывает скорость плавания. После отслеживания отображаются такие данные, как:

• Параметры
• Расстояние
• Калории
• Среднее значение SWOLF

Согласно официальной информации, фитнес-трекер Huawei Honor Band 4 может обеспечить до 14 дней автономной работы при обычном использовании. Чтобы подключить его к смартфону, нужно скачать и установить одноименное приложение.

Стоит браслет почти $42, но за такую цену имеет обширный функционал и способность работать под водой.

• Большой цветной экран
• Умные уведомления
• Режимы для плавания
• Многофункциональный
• Смарт-будильник
• Защитное стекло

• Секундомер не работает в фоновом режиме
• Неудобное зарядное устройство
• Нет возможности управлять музыкой
• Мало сменных циферблатов
• «Тормозит» при накоплении уведомлений

Самый популярный бюджетный фитнес-браслет

Не совсем безупречный, но несравненный за свою цену фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 3 — это отличный компаньон для отслеживания активности и сна. Он имеет встроенный датчик сердечного ритма, полностью водонепроницаемый корпус и обеспечивает исключительное время автономной работы. На его сенсорном дисплее вы получите краткую информацию о времени, дате, погоде, а также статистику спортивных данных и важные уведомления смартфона.

Вынимающаяся капсула трекера позволяет менять силиконовый ремешок на любой подходящий из целого ряда ассортимента. В продаже имеются различные цвета по умолчанию:

1. Черный
2. Оранжевый
3. Синий

Очень легкий – всего 20 г — и довольно тонкий дизайн браслета имеет компактные размеры и настраивается под любой обхват кисти.

0,78-дюймовый OLED сенсорный дисплей передает четкий одноцветный контент, однако под прямым солнечным светом из-за супер глянцевого экрана практически ничего не видно из-за бликов. Срок жизни аккумулятора 110 мАч составляет до 20 дней.

Существует и версия NFC, которая оказалась бесполезной в нашей стране из-за отсутствия платежной системы Mi Pay.

Mi Band третьего поколения соединяется со смартфоном через установленное мобильное приложение Mi Fit с помощью Bluetooth 4.2 LE. Там можно просматривать статистику физической активности, а также настраивать браслет и его функции.

Цена устройства составляет около $25, чем и привлекает начинающих спортсменов и любителей активного образа жизни.

• Точный подсчет шагов
• Отслеживание фаз сна
• Яркий дисплей
• Умные уведомления
• Можно плавать
• Понимает жесты

• Почти не видно информации на дисплее на солнце
• Для зарядки приходится вынимать капсулу

Отличный фитнес-трекер для тренажерного зала

Несмотря на то, что Garmin Vivosmart 3 очень похож на своего предшественника Vivosmart HR+, есть в этих устройствах и различия, как во внешнем виде, так и некоторых функциях. Браслет все так же занимает лидирующие позиции в топ фитнес-браслетов 2019 года и действительно заслуживает свое место в этом списке.

С точки зрения дизайна, устройство третьего поколения отличается гораздо более тонким форм-фактором и экраном, который легко вписывается в ремешок. Таким образом, гаджет походит на стильный аксессуар, а не прибор для отслеживания фитнеса. Здесь нет всегда включенного дисплея, как у HR+ и также нет физической кнопки для просмотра статистики.

Несмотря на то, что Vivosmart 3 не предлагает встроенный GPS, ценной функцией является оценка максимального потребления кислорода – VO2 MAX — и отслеживание стресса на протяжении всего дня и подсчет повторений в тренажерном зале. Также вы можете выбрать подходящий цвет устройства по своим предпочтениям и стилю и размер ремешка для своего запястья.

Помимо отличий есть и сходства. Трекер показывает точные показатели во время тренировки или пробежки, предоставляя такие данные:

• Калории
• Расстояние
• Качество сна
• Активные минуты

Если вы любите спорт, то этот спортивный браслет идеально подойдет вам в качестве компаньона.

Цена Garmin Vivosmart 3 колеблется от $117 до $160, в зависимости от выбранного цвета браслета и его размеров.

• Удобный и легкий
• Есть два размера
• Подходит для плавания
• Умные уведомления
• Хороший срок службы аккумулятора
• Различные спортивные режимы
• Отслеживание сна
• Пульсометр
• Программная поддержка Garmin

• Немного нечеткий дисплей
• Ремешок не подлежит замене
• Нет встроенного GPS
• Не всегда распознает тап по экрану
• Есть неточности в подсчете этажей и шагов

Сочетание превосходных фитнес-функций с доступной ценой

FitBit Charge 3 создан для тех, кто требует мотивации на более активную деятельность. Постоянные уведомления о перемещении, длительное время автономной работы, простой в использовании интерфейс и интуитивно понятное приложение делают этот спортивный браслет первоклассным полноценным фитнес-трекером.

Charge 3 имеет большой сенсорный черно-белый дисплей с оттенками серого с защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3. Дизайн устройства выполнен с учетом анатомических особенностей кисти руки. Кроме того, есть возможность выбора размера браслета.

Трекер выступает в качестве идеального инструмента отслеживания активности в течение дня, включая:

• Общее количество активных минут
• Количество шагов
• Время
• Сожженные калории за день
• Почасовую активность

Charge третьего поколения учитывает улучшения в тренировках, а также предоставляет возможность устанавливать личные цели и участвовать в спортивном сообществе.

Функция автоматического сна отслеживает количество времени вашего отдыха, распознает фазы сна, и на основе анализа определяет его качество. Благодаря тихому сигналу вибрации в будильнике вы не разбудите своих близких.

Здесь есть постоянный мониторинг сердечного ритма и противостояние давлению воды до 5 АТМ, что дает возможность смело использовать браслет в бассейне или в душе. Несмотря на то, что в нем отсутствует встроенный GPS, его можно подключить к смартфону для служб GPS, чтобы получить маршрут пробежки.

Цена FitBit Charge 3 составляет около $185, при этом вы получите целый спектр функций для отслеживания активного образа жизни и стойкость к воде, чтобы использовать его во время плавания.

• Легкий
• Хорошее время автономной работы
• Надежная застежка
• Большой яркий дисплей
• Хорошее средство для улучшения сна
• Полностью водонепроницаемый

• Маленький выбор циферблатов
• Отсутствует модуль GPS (использует GPS смартфона)
• Экран не цветной
• Быстрые ответы на сообщения доступны только для аппарата на Android

Высокий уровень качества и комфорта за небольшую цену

Amazfit Cor — это фитнес-трекер с измерением частоты сердечных сокращений, физической активности и сна. Он сочетает в себе высокую долговечность и элегантный дизайн, предлагая корпус из нержавеющей стали морского класса и устойчивое к повреждениям стекло 2.5D Corning Gorilla.

Умный браслет SMA B2 с измерением артериального давления и частоты сердечных сокращений может стать отличным инструментом, который поможет заботиться о вашем здоровье, особенно, если вы занимаетесь спортом.

Дизайн устройства особо не отличается от существующих на рынке подобных носимых гаджетов: в силиконовый рифленый цельный браслет фитнес-трекера вмонтирован монохромный сенсорный экран. Меню интуитивно понятное, а набор экранов содержит такие разделы:

• Время/число/день недели
• Шагомер
• Пульс
• Погода
• Режим пробежки
• Велотренировка
• Давление

Кроме этого SMA B2 уведомляет о входящих звонках и оповещениях смартфона вибрацией, поэтому можно не доставать телефон из сумки.

Отличительной чертой этого спортивного девайса стала возможность измерять давление. Для этого датчик давления прикладывается к подушечке пальца и зажимается кнопка на устройстве, а показатели предоставляют информацию об АД на экране.

Работает браслет с приложением SMA Care, где вы сможете увидеть сводки и статистику данных по отслеживанию активной деятельности, пульсе и давлении.

Цена SMA B2 — $34, поэтому это устройство является одним из бюджетных среди большого выбора фитнес-браслетов 2019 года, которое предлагает полезные и необходимые функции для любителей спорта.

• Датчик артериального давления
• Мониторинг сна и физической активности
• Уведомления о входящем звонке

• Тугая застежка у ремешка
• Нет GPS

Сколько калорий вы тратите в день? Сколько делаете шагов? Не повышается ли у вас пульс до критических значений? Ответы на эти вопросы должен знать, каждый, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Контролировать свой организм при современном уровне развития технологий несложно – есть фитнес-браслеты, которые стоят недорого или почти недорого, весят мало, синхронизируются со смартфоном и могут считать шаги, калории, определять фазы сна , а потом подавать всю собранную за день информацию в виде удобных графиков и таблиц. Это очень просто, быстро, информативно и важно для поддержания себя в оптимальной форме – остается только найти наиболее подходящую модель. Мы проанализировали обширный рынок данных гаджетов и спешим представить вам самые интересные и лучшие фитнес-браслеты 2017 года.

Основа любого фитнес-трекера – акселерометр , датчик, который реагирует на движение. Он передает полученную им информацию в приложение на смартфоне, которое и отвечает за интерпретацию показаний датчика в шаги и калории. Как правило, синхронизация браслета и смартфона происходит посредством Bluetooth. Отметим, что акселерометр есть практически в каждом современном смартфоне. Значит ли это, что его можно использовать в качестве фитнес-трекера? Теоретически, конечно, можно, но тогда смартфон постоянно придется носить поближе к телу (в кармане, например), брать с собой на пробежки и в бассейн, что, мягко говоря, не очень удобно. Заменой фитнес-браслету могут стать умные часы , но стоят они в разы дороже, да и задачи у них иные, так что для спортивного человека лучше всего подойдет именно фитнес-браслет.

При выборе стоит изучить функциональность модели и понять, что вам действительно нужно от трекера, а какими его функциями вы пользоваться точно не будете. Современные фитнес-браслеты умеют:

Кроме функциональности при выборе обращайте внимание на такие параметры:

При покупке выясните на то, с какими операционными системами может работать трекер, а также уточните поддерживаемые версии. Как правило, проблем не возникает, если, конечно же, у вас не Android 2.0.

Ну, а теперь, переходим к самому интересному.

Лучшие фитнес-браслеты 2017 года

Xiaomi Mi Band 2

Первая версия браслета получила широкую популярность среди пользователей благодаря тому, что имела необходимый набор функций, была продуманной и недорогой. Не так давно вышел Xiaomi Mi Band 2, второе поколение знаменитого трекера. На этот раз китайский производитель порадовал пользователей наличием экрана . Он небольшой, всего 0,42 дюйма, черно-белый, но позволяет всегда знать время, поэтому обычные часы можно не носить. Если понажимать сенсорную кнопку под дисплеем, то можно узнать информацию о пройденных шагах, пульсе, сожженных калориях и уровне заряда гаджета. Пользователь сможет получать на браслет уведомления из приложений и о звонках, можно настроить вибрацию.

Функциональность браслета осталась базовой. Акселерометр и пульсометр позволяют измерять пройденное расстояние, мониторить сон (умного будильника нет) и считать потраченные калории. Батареи на 70 мАч должно хватит на 20 дней работы .

Браслет выполнен из силикона, представлен в нескольких цветах, весит всего 7 г , имеет влагозащиту по классу IP67 и водонепроницаемость WR30. Ремешок сделали длинным, чтобы угодить как можно большему количеству пользователей. Вишенкой на торте является цена – около 2000 рублей , но при заказе напрямую из Китая будет еще дешевле. Если через пару месяцев браслет надоест, не будет жалко потраченных денег, ведь сумма небольшая.

Healbe GoBe 2

Интересная новинка от отечественного производителя . История у трекера достаточно насыщенная. Все началось в 1999 году, когда группа энтузиастов начала исследовать неинвазивный метод контроля глюкозы в крови, а вылилось все в создание фитнес-браслета. Первая версия, правда, была не очень удачной, но ребята исправились и представляют нам интересный гаджет, функциональность которого выходит за пределы обычного фитнес-браслета.

Устройство получило рекордное количество датчиков – 5 штук . Кроме акселерометра и гироскопа, тут используются пьезосенсор, датчик биоимпеданса и датчик кожно-гальванической реакции. Помимо подсчета пульса, шагов и потраченных калорий, браслет может определить, сколько калорий было потреблено . Для этого не придется вводить данные о каждом приеме пищи – гаджет все делает сам, используя запатентованную технологию неинвазивного контроля глюкозы. Производитель обещает, что браслет сможет определить количество потребленных жиров, белков и углеводов за счет данных, полученных с пьезосенсора. На основе потребленных и потраченных калорий строится баланс энергии .

Браслет уже успели представить В.В. Путину летом 2017, так что будущее у гаджета большое. Производители планируют внедрить устройство на различные заводы и производства, чтобы следить за физическим состоянием рабочих и контролировать уровень стресса.

Еще одна интересная функция – контроль уровня гидратации . Механизм работает примерно таким образом: датчики гаджета посылают в верхние слои кожи микроимпульсы тока, благодаря чему фиксируется количество межклеточной жидкости. При желании можно будет настроить напоминания регулярно пить воду. Браслет научили оценивать качество сна по данным с пульсометра, акселерометра и гироскопа. В итоге пользователь получает информацию не только о фазах сна, но и о том, насколько спокойным был ночью и рекомендации по улучшению сна. Есть умный будильник : вы ставите время, когда вам необходимо проснуться, а устройство вас будет в максимально близкую к искомому времени фазу быстрого сна. По качеству сна и пульсу браслет также измеряет уровень стресса – это еще одна интересная и полезная фишка гаджета.

Браслет получил небольшой черно-белый экран, на который выводится время, заряд батареи, пульс, пройденное расстояние, сожженные калории и уровень воды. Вес гаджета получился приличным из-за наличия большого количества датчиков – 43 г. Батареи на 350 мАч хватит на 2 суток работы, зарядка длится 1 час.

Отметим также возможность погрузиться на глубину в 3 м на 30 минут, огромное количество цветов исполнения фитнес-браслета и продуманное приложение. Последнее позволяет просматривать собранную за определенный период информацию в виде графиков, настраивать напоминания о необходимости выпить воду, анализировать сон и т.д. Стоит отметить, что разработчики постарались и сделали очень удобное в обращении приложение. Новинка только-только поступила в продажу, но уже доступна для покупки в интернет-магазине Inspector Gadgets . Цена устройства составляет – 14900 рублей.

Модель получила встроенный шагомер, считает сумму шагов, среднее их количество в день и анализирует активность. Для тех, кто бегает по утрам, есть специальный режим бега . Индивидуальным режимом решили порадовать и пловцов . Естественно, гаджет получил влагозащиту, класс водонепроницаемости – WR50. Кроме того, трекер сможет анализировать сон и его качество, определяя фазы сна. Не обошлось и без умного будильника. Встроенный пульсометр измеряет частоту сердечный сокращений постоянно и может информировать о повышении значения до порогового значения.

На экран диагональю 0,91 дюйма выводится дата, уровень заряда, информация о подключении по Bluetooth к смартфону, можно также посмотреть данные о пульсе и прочие показатели. Расширенная информация доступна в приложении. На дисплее также отображается информация о звонках и сообщениях, можно отклонить вызов прямо с браслета. Браслет получился симпатичным, представлен в нескольких цветах, держит заряд 30 дней и стоит недорого – около 3000 рублей.

Samsung Gear Fit2

Наш рейтинг лучших фитнес-браслетов никак не мог обойтись без изделия от Samsung. Это флагман среди подобных устройств , да и цена у него, стоит отметить, также флагманская. Забегая наперед, отметим, что гаджет, скорее, напоминает умные часы , но выглядит девайс отменно, поэтому достоин внимания.

Браслет Gear Fit, вышедший пару лет назад, покорил пользователей симпатичным дизайном, яркими ремешками и цветным экраном с возможностью устанавливать разные заставки. В новой модели компания решила использовать ту же формулу успеха. В итоге получилась усовершенствованная версия ранее популярного браслета.

Модель представлена в разных цветах, ремешок силиконовый, выполнен в нескольких размерах, вес средний – 30 г. Отличительная черта – цветной AMOLED -экран диагональю в рекордные для фитнес-трекеров 1,5 дюйма , плотность пикселей – 322 ppi. Уже впечатляет, но мы идем дальше. Кроме акселерометра и пульсометра, гаджет оснащен высотомером. Среди основных функций постоянное измерение пульса , подсчет потраченных калорий, определение фаз сна. Кроме того, есть таймер и секундомер – полезные для спортивного человека вещи.

На экран выводится не только базовая информация, но и уведомления о звонках и событиях в некоторых приложениях. Браслет может воспроизводить музыку, имеет встроенный GPS -датчик и работает с беспроводными наушниками . Трекер защищен от воды и пыли по стандарту IP68, поэтому 30 минут на глубине в 1,5 м он легко выдержит, правда, никакого особенного режима для плавания тут не предусмотрено. Аккумулятора в 200 мАч хватает на 5 дней работы в режиме ожидания и 4 дня в активном режиме. Придраться можно только к цене, которая составляет 13 000 рублей , но за эти деньги мы поучаем качественное, стильное и функциональное устройство.

Garmin Vivosmart HR+

Девайсы Garmin в мире фитнес-браслетов – это что-то вроде Apple в мире смартфонов. Модель Vivosmart HR+ вышла еще в прошлом году, но до сих пор остается популярной и составляет достойную конкуренцию, поэтому оставить ее без внимания было невозможно. Внешне трекер не отличается от массы подобных, но это не мешает ему оставаться удобным. Силиконовый ремешок мягкий, хорошо тянется, но производитель все равно предусмотрел два размера.

Браслет получил черно-белый дисплей диагональю 1,08 дюймов, а благодаря сенсорному его исполнению управление производится максимально просто и быстро. Что же касается функциональности, то трекер получил акселерометр, высотомер, пульсометр и GPS -модуль . Девайс умеет считать шаги, пульс и потраченные калории, а благодаря GPS-модулю измеряет пройденное расстояние и скорость . На экране также можно просматривать информацию о будильниках, упражнениях, на дисплей выводятся уведомления из приложений. Время автономной работы, как для устройства, которое измеряет пульс постоянно, приличное – около 6 суток. Браслет может работать не только с устройствами на iOS и Android , но и на Windows Phone . Цена около 13000 рублей.

IWOWN i6 HR

На фоне дорогостоящих трекеров от Samsung и Garmin этот девайс выделяется доступной ценой, которой он и покорил пользователей. За вполне обычным внешним видом скрывается базовый набор функций. Гаджет может посчитать количество шагов, частоту сердечных сокращений, сожженные калории и определить фазы сна, чтобы вовремя вас разбудить. На экранчик диагональю 0,91 дюйма, кроме полученных с датчиков данных, выводятся уведомления из приложений.

Из особенностей модели стоит выделить возможность управления камерой смартфона и полезную функцию anti-lost . Есть влагозащита по стандарту IP67. Цена демократичная – около 1700 рублей.

US Medica CardioFit

Еще один достойный претендент на звание лучшего фитнес-браслета. Гаджет выделяется интересным дизайном, продается в широком ассортименте цветов, имеет влагозащиту по стандарту IP67 и оснащен небольшим экраном. На дисплей выводятся данные, полученные с датчиков, информация о времени и уведомления из приложений. Удобно, ведь на синхронизированный с браслетом смартфон во время тренировки не придется смотреть, чтобы узнать, кто и что вам написал.

Трекер оснащен минимально необходимым набором функций . Может посчитать пульс, шаги, определить фазы сна, все делает достаточно точно. Автономность неплохая: заряд держится около 10 суток . Цена около 3700 рублей.

Meizu H1

Meizu H1 – главный конкурент Xiaomi Mi Band 2, ведь гаджеты заняли одну ценовую категорию и по функционалу очень похожи. Браслет получился очень легким, весит всего 20 г, так что на руке он будет почти не ощутим. Есть небольшой монохромный экран , на него выводятся уведомления только о входящих SMS. Набор датчиков и функций привычный, поэтому если вы ищите простой, недорогой фитнес-браслет без ненужных наворотов , – это неплохой вариант. Трекер считает пройденные шаги, потраченные калории, измеряет пульс и определяет фазы сна, есть будильник. Батареи в 300 мАч хватит на 7 суток работы. Цена – 2200 рублей, но можно найти еще дешевле.

ONETRAK Life 01

Этот девайс можно купить всего за 1500 рублей, а со всеми необходимыми для фитнес-трекера функциями он отлично справляется. Представлен в нескольких цветах, снабжен экраном и работает под программным обеспечением, написанным отечественными разработчиками.

Отметим, что чуть более продвинутой моделью производителя является ONETRAK Life 05, а еще более совершенной ONETRAK Sport с таймером и возможностью подсчитывать потребленные калории . Последняя функция реализована за счет наличия данных о миллионах разнообразных блюд, в т.ч. из популярных отечественных заведений общественного питания. За дополнительную функциональность придется доплатить, стоимость модели 4500 рублей.

Moov Now

Завершает наш рейтинг самый легкий фитнес-браслет . Весит модель всего 6 г, имеет влагозащиту, измеряет шаги, калории и пульс, все данные можно просматривать в удобной форме в специальном приложении. Экран в девайсе отсутствует, зато автономность высокая, а цена – низкая.

Здоровый образ жизни

Когда мы с вами покупаем гаджеты, то изначально мы знаем о них какую-либо информацию. Это устройство чаще всего напоминает о своем «сородиче». Если это смартфон или мобильный телефон, то мы знаем, как выглядит телефон и какие функции выполняет, если это музыкальный плеер, то мы тоже знаем, что от него ждать и т.д. Но все меняется, когда к нам в руки попадает устройство, которое ранее не было нам знакомо и тогда наступает ситуация неопределенности: что это такое, как оно работает, для чего оно… Сегодня мы решили написать статью об одном из таких устройств. Речь пойдет об умных браслетах. К тому же в канун Новогодних праздников это может стать отличным подарком.

Ведь вы наверняка не знаете для чего они нужны и нужны ли они именно вам. Мы расскажем о том, какими бывают умные браслеты , как выбрать умный браслет и о том, какие современные модели умных браслетов сейчас пользуются самой большой популярностью. Кстати у устройства множество других названий: шагомер , фитнес-браслет , смарт-браслет и т.д. Но всех их объединяет одно – удобность в использовании, легкость и безграничные возможности.

По идее данные устройства предназначены для людей, ведущих активный образ жизни. Ведь, согласитесь, зачем вам браслет, если вы целый день проводите у компьютера. Но есть ряд функций, которые в повседневной жизни могут стать полезными всем категориям пользователей. А возможно и самым ленивым дадут стимул чаще двигаться и заниматься спортом. Многие спрашивают, зачем покупать браслет, когда на рынке огромное множество смарт-часов, которые выполняют большинство функций браслета. Мы ответим, что преимуществ у умных браслетов гораздо больше. Это и время автономной работы, которое увеличивается в разы, благодаря отсутствию большого дисплея или мощного процессора. Это и вес, из-за которого браслет почти не ощутим на руке. Сейчас прослеживается тенденция, когда производители известных марок своих телефонов выпускают и браслет, и часы для связки друг с другом.

При покупке умного браслета учитывайте то, что они бывают с дисплеем и без. А также обращайте внимание на размер, т.к. уменьшить браслет невозможно. Для нормальной работы гаджета не лишним будет наличие смартфона, и чем новее операционная система, тем лучше. Есть множество примеров, когда браслет является совершенно бесполезным без соответствующего приложения на телефоне.

«Модники» могут обратить внимание на то, что почти у всех производителей есть браслеты различных цветов, разнообразных дизайнов, т.к. в большинстве случаев носить вы будете его большую часть дня, а эстетическая сторона в таком случае очень важна.

Практически все производители заботятся о том, чтобы программная часть для работы с гаджетами была доступна и для Android, и для iOS.

Рассмотрим основные возможности умных браслетов.

Ну, основное и самое главное преимущество это сбор данных по разным направлениям. Дальше гаджет соединяем с вашим компьютером, планшетом или мобильным телефоном и анализируем нужную информацию.

Шагомер – позволяет измерить количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Удобен во время бега или может кому-то интересно измерить количество сжигаемых калорий в день за определенное количество шагов.

Пульсометр – незаменимая вещь для отслеживания показаний биения сердца при различных нагрузках, при кардио тренировках или в состоянии покоя

Пробуждение – функция, которая позволяет браслету будить вас в самый идеально подходящий для этого момент. Т.е. в нужную фазу сна, а также подскажет, когда лучше лечь спать, чтобы чувствовать себя превосходно на следующий день. Конечно, это не убережет вас от опоздания на работу, но для здоровья точно будет плюсом.

Персональный диетолог – браслет может подсказать вам в какое время лучше употреблять пищу, а также, в каком количестве, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от него. Сравнит показатели потраченной и восполненной энергии и будет давать советы. Правда гаджет не умеет анализировать, что вы съели и не проверит это, поэтому данные нужно вбивать вручную. Но если вы поставили перед собой цель набрать или снизить вес, то нужно ее достигать. Благодаря приложениям для смартфонов можно фотографировать штрих-код на упаковке с едой, а устройство будет находить в базе данных, что именно вы съели. Это удобно и экономит кучу времени.

Т.е. этот маленький гаджет способен если не полностью, то хотя бы на 180 градусов перевернуть вашу жизнь из постоянно лежащего на диване положения в прямоходящее и двигающееся 🙂 Существуют программы, благодаря которым можно даже соревноваться с другими пользователями на достижение какого-либо результата.

Обратите внимание, что почти все гаджеты не способны в максимальной мере работать в водной среде. Лишь некоторые производители уделяют этому большое значение, для остальных максимум возможностей – это защита от брызг или принятие душа. Но все же советуем снимать устройство во время приема ванных процедур, т.к. мыло может негативно сказываться на материал браслета.

ТОП-10 фитнес браслетов

Xiaomi MiBand

Смотрится довольно стильно. Универсальный черный цвет подойдет и мужчинам и женщинам, но есть еще и другие цвета. Из основных преимуществ отметим, что может проработать на одном заряде 30 дней, шагомер, количество сжигаемых и «съеденных» калорий. Все, что должно быть в настоящем «умном» браслете. Все действия можно отслеживать в режиме реального времени на смартфоне.

Защита от влаги в плане дождя и душа. Нырять с ним в бассейне не рекомендуем. В браслете есть функция пробуждения, которая будет следить за тем, когда вы уснули и за вашими фазами сна, чтобы в нужный момент начать вибрировать, таким образом разбудить. По заявлению разработчиков вы будете чувствовать себя выспавшимся и довольным 🙂 Кстати, вибрировать браслет будет не только для пробуждения. Он будет сигнализировать о поступивших звонках или SMS, а также напоминать о том, что перед вами поставлена какая-то цель.

Xiaomi MiBand будет работать с любым смартфоном, но в связке с «родным» брендовым телефоном Xiaomi он будет его частью. Для работы гаджета требуется Android версии не ниже 4.3 и Bluetooth 4.0

Цена устройства: 20$

В свое время браслеты от производителя Jawbone успели завоевать сердца потребителей своим минимализмом и дизайном. Компания решила не отступать от своих принципов и сделала умный браслет нового поколения Представлен в богатой цветовой гамме и каждый найдет что-то в свое. Выглядит не как браслет, а как украшение к повседневному или деловому стилю. Также продаются в различных размерах. В новых версиях улучшена скорость синхронизации по Bluetooth. Сам браслет, как и все такого типа, не представляет собой ничего, пока вы не установите приложение на свой телефон. Только тогда раскрываются всего его возможности и настройки, где будут видны данные о калориях, еде, тренировках, настроек будильника. Кстати встроенное приложение достаточно понятное и интересное. Все ваши занятия будут систематизированы.

Очень гибкая система просмотра информации о сне: сколько спали, когда, результаты за неделю и т.д.

Заряд держится примерно неделю. С учетом того, что во время сна устройство потребляет меньше энергии, благодаря переключению режимов.

Слегка скудная инструкция, о некоторых функциях приходится только догадываться и искать необходимую информацию в Интернете.

Пользователи рекомендуют его как хорошего помощника, но жалуются на отсутствие тонометра и пульсометра. Однако тонометра нет ни в одном из представленных гаджетов. Но я думаю в будущих поколениях умных браслетов ситуация изменится к лучшему.

Цена: 110$

Mio Link S/M Electric

Браслет Mio Link выглядит довольно стильно, однако пользователи отмечают, что гаджет слишком широкий. В теплое время года под ним могут собираться частички пота, что вызывает неприятные ощущения. Но сам ремешок силиконовый и очень приятный на ощупь. А благодаря небольшому весы вы будете забывать, об устройстве. Этот умный браслет отличается от своих «собратьев» тем, что выпускался исключительно для мониторинга частоты сердцебиения во время физических нагрузок. Здесь нет ничего лишнего. Устанавливаете приложение на смартфон и следите за своим сердцем в течение дня. Для работы нужен Android не ниже 4.3 или iPhone не слабее 4S. Синхронизация происходит по средствам Bluetooth 4.0 по технологии ANT+. Предварительно лучше узнать у производителя поддержку браслета вашим телефоном, т.к. случались неприятные казусы.

Прекрасная поддержка такими приложениями как RunKeeper, Endomondo, Nike+ и другими подобного рода.

Удивительная особенность этого кардио-монитора в том, что можно задать 5 режимов (т.н. «кардиозоны»), при которых браслет будет сигнализировать, если частота вашего сердцебиения превышает какой-то из показателей: голубым, желтым, зеленым, пурпурным и красным цветом. Естественно, если вы увидите, что браслет загорелся красным цветом то нужно как можно скорее снизить темп и немного передохнуть.

В работы показал себя очень надежным и стабильным. Кроме всего прочего – водонепроницаем и способен выдержать погружение до 30 метров.

Цена: 100$

Еще один умный браслет, который показал себя довольно неплохо. Все самые современные возможности и улучшенная технология синхронизации уверенно выделяют его среди остальных. Но не нужно забывать, что, как и среди всех фитнес-браслетов, для нормальной работы гаджета нужны самые современные операционные системы ваших смартфонов. Однако благодаря специальному ПО, которое доступно на официальном сайте, Fitbit Flex может синхронизировать данные и с персональным компьютером. Но приложения кажутся слегка не проработанными, складывается впечатление, что производитель выпустил «сырую» версию и не продумал, как все должно работать. Возможно ситуация изменится с выпуском новых обновлений.

Среди проблем пользователи данного устройства выделяют, что не всегда срабатывает будильник, фазы сна здесь не учитываются, а также кратковременное «зависание» при обмене данными с телефоном. Некоторые отмечают, что ремешок порвался в первые несколько месяцев работы. На одном заряде держится около 5 дней.

В целом позиционируется как бюджетный вариант на каждый день, больше подойдет бегунам, но цена нам, кажется, слегка завышена. Но пока производитель не доработает программную часть пользоваться будет очень тяжело. Графики малоинформативные и просто собирают статистику, никаких рекомендаций, в отличие от Jawbone не предоставляют.

Цена: 100$

Garmin Vivofit

Производитель всемирно известных GPS устройств Garmin разработал умный браслет Garmin Vivofit. Многие могут сказать, что это часы, но в нашем понимании smart-watch выглядят немного иначе. Да и Garmin позиционирует устройство как спортивный браслет.

Уникальная технология позволила добиться автономной работы в 1 год!!! Да, да, вы не ослышались. После этого батареи можно легко заменить на новые. Если не учитывать мелкие изъяны, то перед нами одно из лучших устройств в своем роде. Немного странно для такого гиганта как Garmin выпускать устройство без GPS передатчика, но видимо в этом и кроется секрет долгожизни браслета.

Отдельно от самого трекера можно приобрести дополнительное устройство, которое будет подсчитывать частоту сердечного ритма, оно одевается на грудь и будет передавать на браслет все необходимые данные.

Ремешок браслета сделан очень качественно, не вызывает нареканий, расцветки различные, с легкостью подгоняется под любые размеры запястья.

Имеется защита от попадания воды, выдерживает глубину до 50 метров.

На браслете присутствует небольшой двухцветный изогнутый дисплей. Сам экран можно с легкостью вытащить, если вдруг вам потребуется через год заменить батареи.

Отмечают, что подсветки нет, а значит, вечером будет тяжело прочитать необходимую информацию. Здесь отображается информация о пройденном расстоянии, о количестве сжигаемых калорий и т.д. Кстати эта информация довольна точная, благодаря тому, что можно ввести информацию о вашем весе, росте, указать пол и возраст. Экран изготовлен из материала, который очень легко поцарапать, поэтому можно приклеить небольшой кусочек универсальной пленки, как для смартфона. И если вы не планируете нырять или купаться с браслетом, то прослужит очень долго.

Удобное приложение Connect одинаково хорошо справляется с задачей и на смартфоне и на ПК.

Цена: 145$

Huawei Talkband B1

Huawei семимильными шагами развивается в направлении выпуска телефонов и вот теперь взялся за производство умного браслета. Модель Huawei Talkband B1 нам показалась слегка «перегруженной» дисплеем. Он занимает почти всю верхнюю часть и слегка выпирает. Хотя вес устройства всего 26 грамм.

Производитель заявляет о том, что гаджет будет работать в любых экстремальных условиях, благодаря стандарту защиты IP57. Пыль и влага ему не страшны. Но не все занимаются столь активными видами спорта, где присутствуют эти компоненты. Материал браслета – это вулканизированный силикон, отличается от других долговечностью, хорошим качеством и приятным на ощупь.

Браслет поставляется в комплекте с Bluetooth-гарнитурой. Но зачем это сделано нам непонятно. Сделать дороже устройство, снабдив его гаджетом из другой «оперы». Но на каждое предложение найдется покупатель и возможно такой вариант будет как раз кстати.

Скорость передачи данных довольно низкая, т.к. используется Bluetooth 3.0.

На экране присутствует различная информация по фитнес занятиям, а также отображаются данные о входящих звонках.

Ничем выдающимся браслет не выделяется. Просто имиджевый гаджет.

Цена: 170$

Когда компания Samsung создавала свой умный браслет Gear Fit, то сразу стало понятно, что над устройством работают те, кто знает что хотят видеть пользователи и какой функционал им нужен.

Браслет «нафарширован» дисплеем Super-AMOLED , двухъядерным процессором 1 ГГц, оперативной памятью на 512 МБ и встроенной на 4 ГБ. Получился мини-смартфон, который имеет функции фитнес-браслета. Помимо всего прочего – стандарт по защите от влаги и пыли: стандарт IP67.

Среди стандартных возможностей – пульсометр, причем довольно качественный, без погрешностей; акселерометр и даже гироскоп, добавлен также и шагомер (впрочем куда без него).

Гаджет невероятно удобен, хорошо сидит на руке и интуитивно понятен. Тот случай, когда дисплей не вредит, а улучшает работу с браслетом.

Подключение к компьютеру и зарядка происходит при помощи специальной док-станции , которая соединяется контактами с задней стенкой браслета. Мы пока не выяснили, насколько это будет влиять на износ. Экран съемный и его можно установить в другой браслет, если вам разонравится цвет:).

Умный браслет работает исключительно с телефонами компании Samsung и версией Андроид не ниже 4.3. Это небольшая ложка дегтя. Поэтому если у вас смартфон другого производителя, то можете даже не рассматривать этот браслет к покупке.

Пользователям пришелся по душе изогнутый дисплей. На нем отображается информация о звонках или SMS, т.е. вы всегда будете в курсе событий. Единственное, что немного огорчается так это «сырой» софт, но после обновлений все стало намного лучше.

В общем, это отличный гаджет за свои деньги, шикарным дизайном и богатым функционалом.

Цена: 150$, но можно найти дешевле. Зависит от магазина.

Polar Loop

Если вы никогда не слышали о браслете Polar Loop , то пришло время. Финская компания Polar уже давно славится своими гаджетами в области спортивных часов и измерителей сердечного ритма. Профессиональным спортсменом эта марка известна давно, а вот рядовым пользователям – совсем недавно. И хоть их дизайн не отличался безупречным внешним видом, а вот точность измерений всегда была на высоте. И другие разработчики должны позавидовать и стремиться к таким показаниям.

Polar Loop выглядит очень стильно, дизайн завораживает. К сожалению, доступен только черный цвет. Как и умный браслет от Garmin его можно подключать к специальному поясу на теле, который измеряет частоту сердечных сокращений. Такой пояс покупается отдельно.

Интересной «фишкой» является то, что во время тренировок вы будете видеть информацию о количестве сжигаемых калорий, причем вам будет показано в каком режиме вы тренируетесь: сжигаете жир или это фитнес-режим.

В отличие от других браслетов ремешок полностью сделан их пластика и таким образом, что надо подогнать его по руке, затем обрезать лишнюю часть при помощи специальной линейки. Но покупатели отметили, что застежка и материал браслета быстро царапаются.

С браслетом можно нырять, он полностью водонепроницаем.

Перед работой с гаджетом его придется зарегистрировать на официальном сайте, процесс быстрый и займет не более 5 минут. Вам будет доступна статистика, вы сможете видеть достижения других пользователей и общаться с ними, благодаря специальной карте. Синхронизация со смартфонами происходит благодаря программе Polar Flow.

Хоть браслет и считает время, отведенное на сон, но будильника или других предупреждений здесь нет.

Цена: 140$

В начале 2014 года компания LG показала свою разработку – . Браслет не является революционным, но на фоне последних успехов корпорации он вызывает немалый интерес. И, в конце концов, он выглядит превосходно. Работает по Bluetooth 4.0 с любым телефоном на Android или iOS. По крайней мере, так уверяет производитель и перед покупкой лучше протестировать.

Интересным аксессуаром к умному браслету стали наушники Heart Rate Monitor, которые являются монитором сердечного ритма, «слушая» движение крови во внутреннем ухе человека. Ну и плюс ко всему в них можно слушать музыку, качество звучания очень хорошее.

Все остальные функции стандартны: подсчет калорий, шагомер и т.д. Но для измерения физической активности служат два датчика: трехнаправленный акселерометр и высотомер. Гаджет точно замеряет ключевые показатели – расстояние, скорость, количество шагов, потребленные калории и расчетный темп.Может собирать данные с GPS о том, где вы находились и какое расстояние преодолели. Удобный OLED-дисплей отображает информацию о текущих звонках или СМС. Интересно то, что экран сенсорный и поддерживает управление жестами. В принципе идея интересна и вряд ли грозит случайными нажатиями, т.к. браслет редко пересекается с другими частями тела.

Корпус глянцевый и довольно легко пачкается, на нем остаются следы тренировок в виде грязи или пота.

В нашем мини-обзоре мы не могли обойти стороной браслет от всемирного известного спортивного бренда Nike. Умный браслет . Его называют одним из самых технологически продвинутых и функциональных браслетов. Кроме того он очень стильный и успел завоевать расположение потребителей. Но, к большому сожалению многих, этот фитнес браслет работает только с iPhone, да и ничем особо выдающимся на фоне других он не обладает.

Поставляется в различных размерах, поэтому обращайте внимание на аббревиатуры при покупке.

В браслет встроен акселерометр, который регистрирует вашу физическую активность, затем переносит его в так называемые единицы – Fuel. Отсюда и название. Вы выставляете нужную вам цель, например, необходимое количество этих самых Fuel в течение дня и стремитесь каждый день выполнять эту метку. А браслет будет всегда об этом напоминать, чтобы вы не засиживались на одном месте. В этом и состоит вся «фишка» браслета. Целыми днями набираете баллы и живете спокойно.

Просто нет ничего проще. По сути браслет призван не забивать вам голову данными, а просто подтолкнуть к тому, чтобы вы не сидели на месте.

Цена: от 117$

Вот собственно и все, что мы хотели вам поведать в рамках этой статьи. От себя добавим, что фитнес браслет – это новое слово в мире активного и здорового образа жизни. Он идеально подойдет как профессионалами, так и новичкам, которые засиживаются за своим рабочим местом. Выбор за вами. Задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием пообщаемся с вами и ответим на все интересующие вопросы.

Если вы привыкли следить за своим здоровьем, ходить на тренировки в тренажерный зал или просто хотите поддерживать форму, то вам необходимо присмотреть для себя какой-нибудь умный фитнес-браслет.

Как правило, все умные браслеты, фитнес-трекеры и трекеры сна выполняют следующие функции:

• отслеживают уровень повседневной активности (время отдыха, активную фазу и фазы сна);
• имеют встроенный шагомер или устройство для подсчета пройденных шагов, которое определяет пройденное вами расстояние;
• подсчитывают количество отработанных вами калорий, отображают время движения и покоя;
• встроенный трекер сна позволяет отследить картину того, как вы спите ночью;
• предполагают возможность установки целей (количества часов сна, количество пройденных шагов, интенсивность тренировки, количество калорий, которые необходимо отработать);

• большинство устройств водонепроницаемы или могут выдерживать погружение на глубину, поэтому вы можете не снимать их, когда принимаете душ или плаваете в бассейне;
• имеют встроенный журнал, данные которого по беспроводному соединению могут синхронизироваться со специальным приложением (и/или) интернет-порталом, на котором вы можете получить доступ к вашей личной учетной записи с данными о вашей ежедневной активности. Таким образом, вы можете отслеживать уровень вашей активности в режиме реального времени онлайн или посредством приложения;
• более продвинутые модели регистрируют данные по частоте пульса и уровню кислорода в крови.

Топ-10 лучших умных фитнес-трекеров и трекеров состояния здоровья

Fitbit Charge HR

Fitbit Charge — это монитор сердечного ритма и фитнес-браслет с OLED-дисплеем, позволяющий определять уровень активности. Причем это наиболее продвинутая модель среди имеющихся моделей фитнес-браслетов Fitbit. Если же вам нужен фитнес-браслет с большим экраном, то есть Fitbit Surge и относительно новая модель, чем-то похожая на наручные часы — Fitbit Blaze.

• • Fitbit PurePulse — представляет собой фитнес-браслет со встроенным пульсометром.
  • Обеспечивает непрерывное отслеживание уровня вашей физической активности в течение всего дня: интенсивность тренировок, количество сожженных вами калорий при ходьбе или подъеме по лестнице.
  • На OLED-дисплее отображается информация о звонящих абонентах, статистические данные и время.
  • Кроме того, в режиме реального времени вы можете увидеть статистику и сводки по уровню вашей активности за несколько дней. Так вы всегда будете в курсе того, насколько вы активны.
  • Срок службы от аккумулятора: более 5 дней.
  • Трекер сна включается автоматически, подает сигнал на пробуждение в виде ненавязчивого вибрационного сигнала.
  • Синхронизация по беспроводной связи и автоматически со смартфоном или ПК.

Доступные цвета: черный, цвета спелой сливы и мандарина, синий или сине-зеленый.

Jawbone UP3

Если вы являетесь ярым поклонником новомодных штучек, тогда вам стоит обратить внимание на фитнес-браслет со стильным дизайном. Jawbone UP3 с виду больше напоминает стильное украшение или модный аксессуар, но никак не фитнес-трекер.

Шагомер отлично работает в паре с приложение, заточенным под iOS и Android.

Это приложение наглядно показывает вам, достигли ли вы поставленных целей, мотивирует вас работать лучше, позволяет сравнивать свои результаты с результатами других пользователей и отслеживать историю изменений, которые с вами происходят по мере использования фитнес-трекера.

Он также позволяет отслеживать фазы вашего сна, что позволит вам представлять сколько по времени длится ваш сон, а главное, насколько этот сон можно считать качественным. Браслет можно выставить на бесшумный режим, тогда он будет работать как своеобразный будильник, который не будет надоедать вам по утрам, а будет будить вас ненавязчиво.

Доступен в трех размерах: маленьком, среднем и большом. Также доступен в трех цветовых исполнениях: мятно-зеленом, черном и темно-синем. Кроме того, нельзя не отметить его привлекательность с точки зрения дизайна и конструктивных особенностей. Рекомендуем прочесть:

• • Пульсометр – усовершенствованные датчики биоимпеданса автоматически отслеживают ЧСС и частоту пульса в покое, что позволяет составить полную картину о здоровье сердца.
  • Расширенные возможности трекера уровня физической активности: отслеживание количества пройденных шагов, интенсивности физических нагрузок, общего количества сожженных калорий в течение дня.

• Расширенные возможности трекера сна: позволяет автоматически отслеживать стадии сна и бодрствования (стадия быстрого и глубокого сна, стадия засыпания). Используя эти данные, ваш «умный тренер» предлагает рекомендации по повышению эффективности вашего сна и улучшению качества вашей активной жизни.
• Журнал, позволяющий фиксировать съеденные вами блюда: благодаря наличию сканера UP® позволяет в считанные секунды по считанному сканером штрих-коду находить блюда из меню ресторанов и блюда из баз данных продуктов питания.
• Функция «умный тренер» (Smart Coach) — задает необходимую мотивацию и предлагает идеи по достижению поставленных целей с учетом ваших персональных особенностей. С течением времени ваш «умный тренер» благодаря инновационной технологии обучения будет знать о вас и ваших привычках практически все. Это позволит ему составить для вас персональный план тренировок, добиваться поставленных целей в кратчайшие сроки.

• Срок службы от аккумулятора: до 7 дней.
• Защита от брызг, в воду не погружать!
• Синхронизация посредством Bluetooth для отображения отчетов по достигнутым результатам в режиме реального времени.

Выбираем лучший фитнес — браслет? Обзор — сравнение (видео)

Misfit Shine

Это устройство весьма условно можно отнести к разряду типичных представителей фитнес-браслетов. Он выглядит как браслет, но у него отсутствует привычный для часов или фитнес-браслетов цифровой или аналоговый циферблат. Вместо этого, вы получаете блестящий металлический диск, выполненный из алюминиевого перфорированного материала со светодиодными индикаторами по кругу.

Shine позволяет отслеживать пройденное вами расстояние, количество потраченных калорий во время занятий спортом (плавание, бег, футбол, волейбол и т.д.). Доступен в следующих цветах: черный, хромированный, цвета шампанского или топаза. Оснащен съемным ремешком, поэтому вы можете отсоединить его и пристегнуть на цепочку или колье, превратив его в модный аксессуар.

Что нужно знать

центр

• • Показывает время.
  • Подсчитывает шаги, пройденное расстояние, отслеживает фазы сна (засыпание или глубокий сон).
  • Трекер уровня активности (велоспорт, плавание, теннис).
  • Водонепроницаемость до 50 м.
  • Синхронизируется посредством Bluetooth с приложением Shine (iOS и Android) , посредством которого вы можете ставить определенные цели, просматривать статистику, тенденции и делиться идеями с другими пользователями
  • Срок службы батареи: 4 месяца (круглая батарейка).
  • Доступные цвета: черный, цвета шампанского, топаза, хромированный, коралловый, красный, сизый.

Withings Pulse O2 (или Pulse Ox)

Что нужно знать

• Трекер уровня активности: отслеживание расстояния, которое вы преодолели пешком, бегом, при подъеме по лестнице, в том числе количество отработанных вами калорий.
• Сканер жизненно важных показателей: ЧСС и уровня кислорода в крови (располагается с тыльной стороны устройства).
• Трекер-сна: анализ фаз сна, картина пробуждения и общая продолжительность сна.
• Функция умного тренера в режиме реального времени в приложении Health Mate, доступном для Android и iOS.

• Технические характеристики: большой сенсорный OLED-дисплей с разрешением 128 х 32 пикселей, Bluetooth 4.0, 2 недели на одной зарядке, микро-USB порт.
• Подгоняемый по размеру зажим и браслет в комплекте.
• Варианты цветового исполнения: черный, синий.

По состоянию на сентябрь 2014 года устройство несколько раз переименовывалось, чтобы избежать путаницы с телекоммуникационной группой компаний Group O2. Кроме того, устройство получило ряд дополнительных весьма интересных плюшек:

• • настраиваемый экран трекера;
  • отсутствие необходимости входить в режим трекера;
  • автоматическое распознавание часового пояса в случае частых командировок в компании с устройством.

Garmin Vivofit 2

Garmin Vivofit 2 не сильно отличается от оригинальной модели устройств предыдущего поколения. Garmin Vivofit сочетает в себе фитнес-браслет и монитор активности. Это стильный, удобный и водонепроницаемый (до 50 м) ремешок от часов со сроком службы батареи до 12 месяцев. Есть отдельные модели, которые оснащены встроенным пульсометром.

Что нужно знать

• Отображает время.
• Подсчитывает количество пройденных шагов, переводя их в расстояние, отслеживает уровень активности пользователя, учитывая какое количество он сжигает.
• Обратный отсчет времени до достижения поставленной цели.

• • Подает сигнал, указывающий на то, что вы слишком долго бездействуете. Таким образом, вы узнаете свой уровень активности. Если вы слишком долго сидите на месте, фитнес-трекер активирует красный светодиод. Чем больше полосок, тем больше вероятность, что вы засиделись.
  • Отслеживает фазы сна.
  • Синхронизация через беспроводное соединение по Bluetooth и с онлайн-панелью или мобильным приложением
  • Водонепроницаемость до 50 метров.
  • Срок службы батареи более 1 года, сменная батарея CR1632.

Ежедневно отслеживает достижения ваших целей, ваши успехи, напоминает о необходимости больше двигаться. Помните, чем меньше вы двигаетесь, тем больше красных полосок появляется на фитнес-трекере. Беспроводная синхронизация с Garmin Vivofit , бесплатный онлайн портал с возможностью вступления в фитнес-сообщества. На онлайн панели отображается шкала ваших достижений, с ее помощью вы можете контролировать уровень своей активности во время каждой тренировки. Мобильное приложение Garmin Connect доступно для устройств на базе iOS и Android.

Также доступна модель Vivofit со встроенным пульсометром: Vivofit может работать спарено с монитором сердечного ритма (его можно приобрести отдельно). Это очень удобно, особенно если вы принимаете участие в соревнованиях по фитнесу.

Garmin Vivosmart

Garmin Vivosmart — это не только фитнес-браслет, он также может служить своеобразным электронным органайзером. Так, он оповещает пользователя о поступлении входящих звонков, текстовых сообщениях, может напомнить вам о важной встречи или каком-то событии из вашего календаря, о приходе электронной почте. И все это в ненавязчивой форме — в виде виброзвонка. Браслет оснащен сенсорным OLED-дисплеем, который позволяет просматривать информацию на нескольких экранах посредством их прокрутки.

Что нужно знать

• Отображает время и дату.
• Отслеживает уровень активности пользователя, подсчитывая количество пройденных шагов, выполняет обратный отсчет времени до достижения поставленной пользователем цели, эффективно отслеживает фазы сна (в том числе общую продолжительность сна, время спокойного сна, периоды активной фазы сна, сопровождающейся движением, и оповещает о необходимости проснуться).

• • Функция оповещений: мониторинг звонков, сообщений, встреч, напоминаний из календаря и контроль состояния ящика электронной почты. Возможность установить оповещения в связке с приложением устройства, то есть устройство будет оповещать вас только о важных событиях, к примеру, когда вы получили письмо от кого-то важного из вашего списка контактов.
  • Оповещение вибрацией в случае поступления звонков, сообщений, электронных писем, напоминаний о важных встречах или когда вам просто пора подвигаться.
  • Компактный, легкий, гибкий и водостойкий браслет с сенсорным OLED-дисплеем с возможностью поэкранной прокрутки.
  • Синхронизация посредством беспроводного Bluetooth-соединения с мобильным приложением Garmin Connect, установленным на вашем смартфоне или ПК с возможностью выгрузки данных о ваших фитнес-достижениях.

• Возможность устанавливать цели, отслеживать ваши успехи, зарабатывать виртуальные жетоны, присоединиться к онлайн сообществу единомышленников, найти друзей, посоревноваться с кем-либо. Это очень мотивирует.
• До 7 дней автономной работы без подзарядки.
• Доступные цвета: цвет спелых ягод, фиолетовый, синий, сланцевый, черный.

Умный шагомер Prestigio Smart Pedometer

Умный шагомер Prestigio — монитор активности, работающий в режиме реального времени. Он контролирует и сохраняет все данные, касающиеся уровня вашей активности, а благодаря интуитивно понятному приложению вы всегда сможете проанализировать достигнутые вами результаты.

Что нужно знать

• Отслеживает шаги, отработанные вами калории, пройденное расстояние.
• Отображает время.
• Ультрадлительное время автономной работы: до 7 дней.
• Поддержка Bluetooth 4.0.
• Легкий вес: 21 грамм.
• Отслеживает прогресс и мотивирует на достижение поставленных вами целей.
• Очень удобное приложение Free Family Health Compass для iOS и

Fitbug Orb

Одним из доступных фитнес-трекеров является Fitburg Orb, который позволяет синхронизироваться с KiK, программным приложением, заменяющим вашего личного персонального тренера. Это приложение позволяет устанавливать ежедневные цели, напоминания о важных для вас событиях и служит неплохим мотиватором.

Устройство ежедневно отправляет данные статистики по беспроводному соединению в приложение Fitbug. Доступен в черном, розовом и белом цветах.

Что нужно знать

• • Отслеживает круглосуточно фазы бодрствования сна.
  • Измеряет все точно (как в аптеке) благодаря встроенному шагомеру.
  • Позволяет вести учет калорий, а, следовательно, продумать и сбалансировать питание, впоследствии гармонизировав пищевые привычки.
  • Цифровой тренер KiK задает еженедельную мотивацию на достижение ваших целей.
  • Мотивация определяется с учетом вашего образа жизни на основании данных, собранных программным приложением.
  • Носить его с клипсой для крепления на ремне, кармане, бретельке купальника или с ремешком для ношения в качестве браслета.
  • В Fitbug используется литиевая батарея на 3В, срок службы которой составляет 3-6 месяцев (неперезаряжаемая).

• Защита от брызг.
• Дешевый трекер.
• Доступные цвета: черный, розовый и белый.

Polar Loop 2

Polar Loop позволяет отслеживать уровень вашей ежедневной активности благодаря технологии анализа движений. Вы можете установить цели, выбрав разный уровень активности: от низкой до высокой интенсивности и работать в направлении достижения поставленных целей. Это очень увлекательно, следить за тем, как цели достигаются.

Что нужно знать

• Показывает время.
• Подсчитывает пройденное расстояние, отслеживает фазы и качество сна, учитывает калории многое другое.
• Оповещает о том, что вам пора подвигаться каждые 55 минут, что дает повод провести перерыв в повседневных заботах активно и с пользой.
• Предлагает практические рекомендации для достижения ежедневных целей, разбивает деятельность на пять уровней интенсивности.

• Отслеживать количество сожженных калорий, основываясь на персональных данных (вес, рост, возраст, пол и интенсивность физической нагрузки).
• Функция умного тренера предлагает пошаговое руководство для достижения ежедневных целей, возможность отследить эффективность физических нагрузок на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе, отображается количество сожженных калорий.
• Автоматически отслеживает время и качество сна (подробнее см. информацию по веб-сервисам и приложению Polar Flow).
• Срок службы от аккумулятора: до 8 дней.
• Синхронизируется с мобильным приложением Polar Flow (iOS и Android) посредством Bluetooth-соединения.
• Смарт-уведомления при входящих вызовах, поступлении текстовых сообщений и напоминаний календаря.
• Можно синхронизировать с монитором сердечного ритма Polar H7, чтобы оставаться в форме, следить за энергозатратами и текущей ЧСС.

Nike+ Fuelband SE

FuelBand позволяет измерять все виды вашей активности: от утренней зарядки до ночного бдения (если вы, не дай бог, страдаете бессонницей).

Этот фитнес-браслет использует собственную балльную систему учета статистики, которая позволяет учитывать не только сколько вы двигались, но и с какой интенсивностью.

Поставьте перед собой сложную задачу или цель и работайте над ее достижением вместе с друзьями. Вместо значков, вы собираете трофеи Nike+. Чем больше у вас таких трофеев, тем выше ваши шансы оказаться на самом верху в турнирной таблице лидеров.

Что нужно знать

• Измеряет вашу ежедневную активность (ходьба, бег, танцы, баскетбол и другие виды активности)
• Контролирует количество отработанных калорий и пройденное вами расстояние.
• Установите ежедневные цели и следите за своими успехами целый день. (По мере приближения к цели индикаторы устройства будут менять цвет с красного на зеленый).
• Зеленый светодиод укажет на то, что вы достигли поставленной цели.
• Беспроводная синхронизация с приложением Nike + FuelBand для устройств на базе iOS посредством Bluetooth и 4.0.
• Водонепроницаемый, оснащен датчиком автоматической регулировки яркости с учетом внешней освещенности.

Работает до 4 дней без подзарядки. Индикатор уровня заряда батареи, зарядка через USB-порт

• В комплекте есть USB-кабель для зарядки, база для зарядки и калибровочное устройство.
• Доступные цвета: малиновый и черный, розовый с металлическим отливом и металлизированный.

Huawei Honor Band Zero: очень легкий фитнес-браслет (видео)

Другие модели

Fitbit Flex

Представляет собой простой фитнес-браслет без экрана, но на корпусе предусмотрен ряд светодиодных индикаторов. Он подсчитывает шаги, пройденное расстояние и количество отработанных калорий. Регистрирует количество времени бодрствования, время, которое вы тратите на сон, а также учитывает качество вашего сна. Вы также можете установить бесшумный режим оповещения, сигнализирующий вам о том, когда вам лучше вставать и начинать свой день.

Браслет водонепроницаемый, так что вы смело можете попадать в нем под дождь и даже принимать в нем душ. Вы можете использовать интернет-приложение и мобильное приложение для настройки и отслеживания эффективности достижения поставленных вами целей, а также можете посоревноваться с другими пользователями, заняв почетное место в турнирной таблице.

Что нужно знать

• • Подсчитывает шаги, расстояние, калории и время вашей активности.
  • Контролирует как долго, а главное, хорошо ли вы спите.
  • Бесшумный сигнал будильника (ненавязчивая вибрация).
  • Светодиодные индикаторы наглядно отображают прогресс по достижению ваших ежедневных целей, а также указывают на получение уведомлений и наград.
  • Ставьте цели, просматривайте прогресс в отношении их достижения и зарабатывайте баллы. Поделитесь чем-то полезным с друзьями, пусть между вами присутствует здоровый соревновательный дух.
  • Автоматически синхронизируется посредством Bluetooth с мобильных устройствами и ПК
  • Есть журнал регистрации съеденных продуктов, контроля веса, который можно просмотреть на официальном сайте Fitbit или через приложение.

• Технология NFC запускает приложение Fitbit по нажатию на значок приложения (только для устройств на базе Android)
• Срок службы аккумулятора: до 5 дней без подзарядки.
• Доступные цвета: черный, графито-серый, цвета мандарина или зеленого лайма, темно-синий, розовый, бирюзовый, красный и фиолетовый.

Fitbit Flex также работает с другими фитнес-приложениями: Sparkpeople, LoseIt!, MyFitnessPal, MapMyFitness, Runkeeper и Endomondo. В комплекте идет: фитнес-браслет Flex с ремешками большого и маленького размеров, кабель для зарядки, USB-адаптер и информация для установки приложения Fitbit. Кроме того, вы можете приобрести комплект из 3 ремешков цвета телячьей кожи, цвета оранжевого мандарина и синего цвета.

Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

• 5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
• Какие модели фитнес-трекеров лучше использовать для…
• Fitbit Flex 2 получил возможность отображения…
• М2 смарт-браслет с монитором сердечного ритма,…

Вы хотите приобрести новомодный гаджет для отслеживания физической активности, но растерялись от разнообразия предложений? Наш рейтинг фитнес браслетов поможет разобраться, какая модель лучше всего подойдёт именно вам.

1. «Умные» часы. Это практически настоящий компьютер на вашем запястье. Очень полезен, когда человек занимается спортом или едет за рулём, а телефон доставать неудобно. Показывает не только часы, но и уведомления о звонках и сообщениях, поддерживает различные приложения, имеет множество полезных функций.
2. Фитнес-трекер (браслет). Работает только в паре с телефоном или . Предназначен для определения физических показателей человека – количества пройденных шагов, затраченных калорий, фаз сна, частоты сердцебиения.

Популярные бренды

1. Xiaomi – китайский бренд неплохого качества. Браслеты отличаются хорошим соотношением цена-качество.
2. Jawbone – одни из «пионеров» по производству первых фитнес-трекеров. У этого бренда есть много удачных моделей, но встречаются и провальные.
3. Sony, Huawei – имеют функцию «умных» часов.
4. Microsoft, Garmin – изготавливают профессиональные модели, очень качественные, многофункциональные и дорогие.
5. Fitbit, Misfit, Withings – средняя стоимость, неплохое качество.
6. Teclast, THL, Bong – китайские браслеты, имеющие неплохую функциональность и демократическую стоимость.

Рейтинг фитнес браслетов — обзор лучших моделей

Лучший – это тот, который отвечает вашим потребностям и целям. Если вам нужен шагомер на руку, то не стоит выбирать дорогостоящую модель, можно ограничиться простеньким и недорогим гаджетом.

Занимаетесь спортом серьёзно? Следите за своим здоровьем и регулярно тренируетесь? Остановите свой выбор на многофункциональном фитнес-трекере.

1-е место. Xiaomi Mi Band 2

Производство – Китай. Первое поколение — Mi Band и Mi Band 1S – в течение очень короткого времени получило бешеную популярность из-за небольшой стоимости и многофункциональности устройства.

Модель Mi Band 2 – ещё более усовершенствованная, причём по прежней цене (конечно, стоимость остаётся неизменной внутри Китая, перекупщики продают дороже).

Дизайн ориентирован на скромность и простоту. Электронику можно легко вытащить из ремешка и вставить в браслет другого оттенка – это новая изюминка бренда.

На экран можно вывести не только электронные часы (в прошлых моделях эта функция была недоступной), но и разнообразную статистику, в том числе количество пройденных шагов, а также уведомления о входящих звонках и смс.

Крепление капсул к браслету стало намного надёжнее, чем у прошлых моделей. Появился экран, улучшился шагомер.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• многофункциональность;
• хорошая водостойкость, даже при купании;
• наличие экрана;
• щадящая вибрация у будильника, не происходит резкого просыпания;
• низкая стоимость;
• длительный заряд батарее, не менее 20 дней;
• неплохой дизайн и удобная застёжка.

Недостатки:

• не всегда правильно отображает пульс;
• экран легко царапается;
• нет «умного» будильника, хотя фазы сна отслеживает;
• если ходить по супермаркету с тележкой, то из-за неподвижности рук не засчитывает количество шагов. Обидно.

2-е место. Xiaomi Mi Band 3

Что предлагает производитель?

Третье поколение идеальных китайских браслетов. Выглядит очень стильно и современно, не причиняет дискомфорта. Работает полностью автономно, для утренней пробежки брать с собой вовсе не обязательно.

Дисплей практически в два раза больше, чем у предшествующей модели, а значит, показывает ещё больше полезной информации. При синхронизации с телефоном будут видны на экране звонки, смс и погода в регионе.

Полная водонепроницаемость, с этим браслетом можно плавать в бассейне и водоёмах, не бояться попасть под дождь, принимать душ. Отлично считает пульс, шаги, потраченную энергию и время, за которое была пройдена намеченная дистанция.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• демократичная цена;
• точность показаний;
• можно не снимать в душе;
• хорошее время автономной работы.

Недостатки:

• плохо видно информацию на солнце;
• царапается экран;
• недоработанный софт;
• китайский иероглиф при показе дней недели.

3-е место. Huawei Band 3

Что предлагает производитель?

Цвет ремешка можно выбрать в тон одежде – синего, чёрного или оранжевого оттенка. Однако само электронное устройство всегда производится чёрного цвета. Браслет удобно сидит на руке, не причиняет дискомфорт.

Внизу дисплея находится сенсорная кнопка, при нажатии на которую меняются изображения экрана.

Отображается:

• дата, время, заряд батареи;
• количество сердцебиений;
• пройденные шаги;
• плавание.

Все необходимые данные собираются в специальную папку «Здоровье».

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• информативный экран, достаточно большой для необходимой информации;
• полезные напоминания о возобновлении активности;
• влагонепроницаемость, не боится душа и плавания;
• возможность отклонения вызова или отключение звука на телефоне;
• достаточно точный замер пульса.

Недостатки:

• быстрое загрязнение цветных ремешков;
• необходимо только оригинальное программное обеспечение. Не всякие приложения подходят.

Браслет HUAWEI Band 3 Pro

4-е место. Garmin Vivosmart HR+

Что предлагает производитель?

Хорошее разрешение у экрана по сравнению с моделями предыдущего поколения. Взаимодействие с устройством стало намного удобнее ввиду отсутствия сплошного силиконового покрытия. Монохромный дисплей всегда будет включён, а при попадании на него яркого света картинка только будет ярче.

Гаджет можно использовать как обычные наручные часы и шагомер. Есть возможность настроить уведомления с телефона.

Браслет выполнен из облегчённой резины, приятной для кожи. На корпусе отсутствуют кнопки, управление осуществляется с помощью свайпов.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• крайне дотошное приложение;
• очень точно определяет фазы сна, но хуже пульс;
• погода и музыка со смартфона;

Недостатки:

• длительная синхронизация;
• высокая стоимость;
• неудобно спать.

5-е место. Withings Go

Что предлагает производитель?

Дисплей малофункциональный, отображает только ваш прогресс или время. Чтобы переключиться между режимами, следует сильно нажать на экран.

Можно носить не только на руке, но и на ремне, в кармане и в качестве брелока для ключей. Хорошая влагонепроницаемость – выдерживает даже погружение до 50 метров.

Синхронизация со смартфоном происходит достаточно быстро – за 5-10 секунд.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• можно носить на руке и с помощью клипсы на одежде;
• водонепроницаемый;
• отслеживает активность в бассейне;
• не нужно часто заряжать;
• цена.

Недостатки:

• неудобно отображается время;
• в приложении нужно обязательно переключать режим с браслета на клипсу и обратно, можно забыть.

6-е место. Fitbit Flex

Что предлагает производитель?

Представляет собой ремешок из плотной резины, внутри которого вставлена капсула со встроенной электроникой. Вся подробная информация будет доступна только через программку-приложение в смартфоне или ПК.

Определяет дневную норму шагов, а также высокую нагрузку, например, быстрый бег. Можно вести мониторинг калорий и отдыха. Переходить в режим покоя и обратно необходимо вручную, с помощью несильных постукиваний по браслету. Тихий будильник разбудит вас лёгкой вибрацией, не потревожив никого из спящих рядом.

К устройству быстро привыкаешь, браслет лёгкий и незаметный.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• хорошее сочетание цена-функциональность;
• удобно носить;
• браслет заменяемый;
• выполняет все заявленные функции;
• хорошо мотивирует на активность.

Недостатки:

• в жару рука под браслетом потеет;
• контакты зарядного устройства ненадёжные, иногда зарядка не идёт;
• ремешок лопается;
• неудобно менять режимы постукиванием;
• не отслеживает быструю и глубокую фазу сна;
• нет сообщений с телефона.

7-е место. Samsung Gear Fit2 Pro

Что предлагает производитель?

Браслет повышенной активности, лёгкий и многофункциональный, выполнен в чёрно-красной гамме. Качественный изогнутый экран с яркой картинкой, которую отлично видно даже при прямом попадании лучей солнца.

В режим сна переводится автоматически, прекрасно отслеживает все фазы. Считает количество пройденных шагов, потраченную при этом энергию (в калориях), подъём на этажи, пульс. С ним можно плавать, приседать, отжиматься и выполнять разнообразные физические нагрузки – он самостоятельно определит вид активности.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• удобно читать входящие смс, не доставая телефон;
• напоминает о необходимости размяться при длительном покое;
• стильный дизайн;
• хорошо измеряет все показатели;
• распознаёт вид тренировок.

Недостатки:

• если работает GPS, то заряда едва хватает на день;
• дорого для обычного фитнес-трекера, можно добавить денег и купить «умные» часы;
• нет «умного» будильника;
• датчик контроля сердцебиения плохо работает.
Android 4.3, iOS 7 СМС с просмотром и ответом Да Режим вибро + Дизайн и особенности конструкции Цветовая гамма В комплекте четыре заменяемых ремешков разных оттенков Ремешок Силиконовый с регулируемой длиной Водозащита IPX7 Дисплей Вид Монохром, OLED, сенсор, подсветка С диагональю 0.87” Функции Контролирует
• Режим отдыха (сон);
• потраченную за день энергию;
• нагрузку.
Датчики
• Измеритель шагов;
• частота сердцебиения.
Способ зарядки Аккумуляторная батарея Встроенная Ёмкость 150 мА*ч Период покоя 120 ч Активность 8 ч Разъём USB Цена 2 000 рублей

Что предлагает производитель?

Оригинальный многофункциональный браслет для активных людей со встроенным пульсометром. Полученную информацию передаёт в мобильное приложение на смартфоне или планшете, которое не только следит за уровнем вашей активности, но и помогает составить план тренировок.

Если гаджет синхронизировать с телефоном, то вы сможете получать данные о входящих смс и звонках.

Влагозащитный корпус позволяет не снимать браслет в бассейне и душе, а также тренироваться в любых погодных условиях.

Что пишут пользователи?

Достоинства:

• низкая стоимость;
• водонепроницаемость;
• надёжный и долговечный;
• удобный в использовании;
• заряд держит 2-3 дня;
• удобная подзарядка.

Недостатки:

• экран невозможно настроить, самовольно меняет положение на горизонтальное или вертикальное;
• сообщает, что пришло уведомление из соцсетей, но не указывает, откуда точно;
• не хватает информации о статистике и режимах тренировок. Можно доработать.

По каким критериям выбирать фитнес-трекер

Лучшие фитнес браслеты – это те, которые имеют большую функциональность. Если вы решили приобрести модный гаджет, то обращайте внимание на следующее.

• Установленные датчики. Чем их больше, тем более точной будет информация о вашей активности. Необходимый набор:
  • пульсометр. Определяет частоту сердцебиения;
  • акселерометр (шагомер). Считает количество пройденных за день шагов;
  • датчик сна. Мониторит длительность отдыха, фазы, количество пробуждений;
  • «умный» будильник. Бесшумно разбудит вас лёгкой вибрацией в благоприятное время, когда сон не будет глубоким;
  • счётчик калорий. Считает, какое количество энергии было вами затрачено за период активности.
• Время автономной работы. Удобно, если браслет не нужно заряжать ежедневно. Чем дольше держится зарядка, тем лучше. Сильно «сажает» девайс пульсометр, частая синхронизация, постоянно включённая навигация, яркость экрана.
• Синхронизация. Чтобы получать уведомления о звонках и сообщениях на браслет, необходимо синхронизировать его с телефоном. Также все данные с устройства передаются в специальное приложение на вашем смартфоне или другом гаджете.
• Влагостойкость. Если вы часто посещаете бассейн, то выбирайте фитнес-трекер водонепроницаемый. С ним можно принимать душ, а также тренироваться в любую ненастную погоду.
• Совместимость с операционной системой. Обязательно убедитесь, что браслет будет работать в паре с вашим смартфоном, иначе он бесполезен.

1. Носите браслет на «активной» руке. Если вы правша, то на правой, и наоборот, если левша. Показания об активности будут более точными.
2. Не снимайте во время сна, особенно если имеется функция «умного» будильника, иначе могут сбиться настройки по мониторингу вашего отдыха.
3. На многие смартфоны можно установить приложения, аналогичные возможностям браслета. Зачем покупать дорогой гаджет, если можно отслеживать количество шагов и потреблённых калорий на телефоне?

Заключение

Фитнес-браслеты хорошо мобилизуют на занятия спортом или просто на повышение активности в течение дня. Они полезны для тех, кто ещё не готов слезть с мягкого , но уже задумывается об этом. Помните, что движение – это жизнь, а если забудете, то лёгкий и незаметный спортивный гаджет напомнит вам.