Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Возникновение и развитие борьбы самбо

С незапамятных времен народы, населяющие нашу Родину, культивировали национальные виды спортивной борьбы и приемы самообороны.
Спортивная борьба с древнейших времен служила одним из средств воспитания молодежи. Об этом хорошо сказал известный таджикский поэт XIII века Саади:
Неопытный львенок боится лисы.
Воспитанный в холе, стараньями жен,
От первой же схватки сбежит, устрашен.
Охотой, борьбою, метанием стрел
Занявшись, подросток становится смел.

Каждый народ имел свою, национальную борьбу, свой опыт, который со временем рос и преумножался. Некоторые виды борьбы у разных народов были схожи друг с другом, некоторые принципиально отличались. На основе положительного опыта всех национальных видов борьбы и была создана интернациональная спортивная борьба самбо.
Созданная система борьбы и самозащиты с первых же дней ее рождения стала бурно развиваться. На основе обмена опытом между различными национальными видами борьбы шло совершенствование приемов самбо. Накопление огромного практического материала привело к необходимости провести классификацию и систематизацию приемов борьбы самбо, выделить и отдельно изучить употреблявшиеся в разных приемах захваты, подготовки и некоторые другие элементы. Стало ясно, что многие элементы, присущие одним приемам, можно с успехом перенести на другие, сходные с ними. Это сделало борьбу самбо по количеству приемов самой богатой борьбой в мире. Каждый занимавшийся борьбой самбо стремился внести и вносил какой-то свой вклад в ее развитие и распространение. Так, для боевой части борьбы самбо динамовцы еще в 1923 году нашли хорошее название «САМозащита Без Оружия». Сначала сокращенно они называли ее «САМ», затем – «САМОЗ» и, наконец, - «САМБО».
16 ноября 1938 года Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта при СНК СССР издал приказ (Приказ № 633), в котором говорилось: «Борьба самбо в СССР, сложившаяся из наиболее ценных элементов национальных видов борьбы нашего необъятного Союза… представляет собой чрезвычайно ценный по своему многообразию техники и оборонному значению вид спорта…». Дата 16 ноября 1938 года и стала днем официального признания борьбы самбо.
По окончанию войны борьба самбо стала развиваться еще быстрее. Начала издаваться литература по борьбе самбо, а затем, несколько позднее, ее стали переводить и на иностранные языки. С этой поры борьба самбо перешагнула границы СССР и получила широкое распространение, и прежде всего в странах народной демократии. Немало этому способствовали успешные выступления самбистов на соревнованиях по дзюдо. Так, в 1963 году самбисты, выступив на первенстве Европы по дзюдо и борясь по непривычным для них правилам, все же завоевали первое место.

В последнее время Президент и Правительство России уделяют огромное внимание развитию спорта и физического воспитания молодежи нашей страны. Можно сказать, что это стало одним из основных направлений в политике государства.
Борьба самбо в России является Национальным видом спорта. Пермский край один из ведущих центров России по подготовке высококвалифицированных спортсменов-самбистов, успешно защищающих честь нашего города, области и Родины на различных спортивных аренах.
Ряд спортсменов Прикамья неоднократно становились чемпионами и призерами чемпионатов Мира, Европы, СССР и России. В настоящее время наша область насчитывает более 25 мастеров спорта международного класса и заслуженных мастеров спорта, 10 заслуженных тренеров России и СССР. На чемпионатах России 2002 , 2003 и 2004 гг. сборная команда Пермской области заняла общекомандные I-е места. В настоящее время в России наша сборная находится в списке лидеров.
Основоположником борьбы самбо в Прикамье является Александр Широков, создавший в 1955 году секцию самбо в Горном институте (ныне Пермский Государственный Технический Университет). В дальнейшем он начал развивать борьбу самбо в г. Краснокамске, куда переехал жить. Продолжил развитие самбо в Перми Леонид Дмитриевич Голев, Герой Советского Союза, приехавший из Ленинграда (сам он родом из Кудымкара). Начал он работать в С.О. "Динамо", затем перешел в Политехнический институт, куда поступило учиться большинство его воспитанников. А с 1961 года борьба самбо начинает развиваться и в различных коллективах г. Перми и Пермской области. В 1965 году в Перми во дворце культуры им. Свердлова проходил чемпионат СССР.
В последнее время в России и во всем мире стремительно развивается и прогрессирует боевой раздел самбо, который так и называется – боевое самбо. За границей этот вид приобрел бешеную популярность и называется «COMBAT SAMBO». Популярности боевого самбо способствует его зрелищность, приближенность к реальным условиям, огромное прикладное значение и, по мнению специалистов самые справедливые в единоборствах правила. Выходцами из боевого самбо являются такие известные спортсмены, выступающие в боях без правил как Федор Емельяненко, Олег Тактаров, Сергей Харитонов.

Спортивный лагерь федерации
Лагерь федерации самбо расположен в живописном месте. Вокруг стеной стоит хвойный лес, но территория лагеря – довольно обширная поляна, свободна от деревьев и всегда залитая солнцем. Прямо по территории лагеря петляет река Ашапка, неподалеку находится место ее впадения в реку Ирень.
На территории лагеря, а раньше он был пионерским, есть практически все удобства: вода, домики и корпуса для проживания, спортивный зал, эстрада, полоса препятствий, в последней стадии строительства находится теплая столовая. Территория лагеря всегда находится в чистоте и порядке, постоянно идут работы по благоустройству различных объектов. Огромная заслуга в этом директора лагеря Сергея Александровича Новикова,
О популярности лагеря говорит факт его известности в различных кругах: администрация Ординского района, которая активно помогает развитию лагеря, ежегодно проводит там сборы с допризывной молодежью, и другие мероприятия районного масштаба, администрация п. Ашап и руководство колхоза «Урал» также оказывает всестороннюю помощь и поддержку, что помогает поддерживать лагерь в рабочем состоянии. На территории лагеря неоднократно проводились чемпионаты России по подводной охоте и Всероссийский фестиваль «Рыбак рыбака», планируются подобные мероприятия и этим летом.

КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БОРЬБЫ САМБО

Официальным днём рождения самбо, родина которого - Советский Союз, считается 16 ноября 1938 года. Тогда вышел приказ Всесоюзного комитета по делам физкультуры и спорта, в котором самбо признавалось "чрезвычайно ценным по своему многообразию техники и оборонному значению" видом спорта. Название "самбо" произошло в результате соединения первых трех букв слова "сам(озащита)" с начальными буквами слов "б(ез) о(ружия)".

Знатоки спорта считают борьбу самбо синтезом многих национальных видов единоборств, распространенных на территории бывшего Советского Союза. Насчитывается более двадцати народных видов борьбы, корни которых уходят в далекое прошлое. Естественно, что самбо, созданное на основе многих национальных видов борьбы в одежде, располагает огромным арсеналом приемов. В нем сейчас насчитывается тысячи приемов защиты и нападения, успешно применяемых азербайджанским "гюлеше", армянским "кохе", казахским "ку-ресе", молдавской "трынте", таджикской "гуштингири", туркменским "гореше", грузинской "чидаоба", узбекским "куреше" и многими другими. И хотя все они различаются своими особыми правилами, их объединяет то, что все они проводятся в одежде, имеющей пояс.

Исторические предпосылки возникновения самбо сложились к тридцатым годам нынешнего столетия. Изучив многие национальные виды борьбы, взяв у них все лучшее, специалисты задумали создать новый вид единоборства в одежде. Родоначальником борьбы самбо по праву следует считать Василия Сергеевича Ощепкова, одного из немногих европейцев, обучавшихся в знаменитом японском центре дзюдо г. Токио - Кодокане. В середине двадцатых годов В. Ощепков организовал сначала на Дальнем Востоке, затем в г. Новосибирске секцию по изучению приемов самозащиты. Он первый разработал пособие по рукопашному бою, проводил курсы по подготовке инструкторов обучения приемам самозащиты. В дальнейшем, работая в качестве преподавателя в Московском институте физической культуры, В. Ощепков воспитал целую плеяду продолжателей своего дела: это И.В. Васильев, Н.М. Галковский, Р.А. Школьников, А.А. Харлампиев, Б.А. Сагателян и многие другие.

Настойчивым пропагандистом самбо следует считать также В.А. Спиридонова, работавшего в спортивном обществе "Динамо". Именно В.А. Спиридонов впервые в 1928 году выпустил книгу под названием "Самозащита без оружия".

Одним из основоположников самбо справедливо считают А. Харлампиева. Он много ездил по стране, изучая приемы национальных видов борьбы, а затем систематизировал их и написал учебные пособия, пользующиеся большим спросом у специалистов и любителей. Его книга "Борьба самбо11 неоднократно переиздавалась в нашей стране и переведена на многие иностранные языки. Он участвовал в подготовке выдающихся отечественных спортсменов. В знак признания его заслуг с 1982 года в Москве проводится Мемориал А. Харлампиева, в котором участвуют и зарубежные самбисты.

С 1966 года самбо получило международное признание - было включено в Международную любительскую федерацию (ФИЛА).

В 1972 году был проведен I открытый чемпионат Европы. В восьми весовых категориях первые места заняли советские спортсмены и в двух - японские. Первыми чемпионами Европы стали: В. Кюлленен, А Хош, К. Герасимов, В. Невзоров, А. Федоров, Ч. Езерскас, Н. Нисинаки, Н. Сато, С. Новиков, В. Кузнецов.

Соревнованиям предшествовал международный семинар судей и тренеров, на котором советские самбисты познакомили иностранцев с порядком проведения соревнований, правилами судейства, техникой, тактикой, методикой обучения и тренировки, с историей борьбы самбо.

В 1973 году прошел I чемпионат мира. Он был проведен в г. Тегеране (Иран). Сборная СССР завоевала 9 золотых и 1 серебряную медали. Чемпионами стали Г. Георгадзе, А. Шор, М. Юнак, Ш. Чанрав (Монголия), Д. Рудман, А. Федоров, Ч. Езерскас, Л. Тедиашвили, Н. Данилов, В. Кливоденко.

В 1985 году на Конгрессе в г. Бильбао (Испания) было объявлено о рождении Международной любительской федерации самбо (ФИАС). В настоящее время под эгидой ФИАС самбо культивируется более чем в 40 странах мира. Созданы Американская, Европейская и Азиатская федерации. Ежегодно проводятся чемпионаты и первенства мира по всем возрастным категориям среди мужчин и женщин, личный и командный Кубок мира, чемпионаты и первенства Европы и Азии, панамериканские чемпионаты, чемпионаты мира среди студентов, чемпионат мира среди полиции и милиции, чемпионат мира среди пограничников.

Учитывая огромную популярность самбо в мире, оргкомитет I Всемирных юношеских Игр включил самбо в свою демонстрационную программу. Более 35 стран со всех континентов заявили о желании принять участие в этих соревнованиях, которые прошли летом 1999 года в Москве. 2-е место на этом представительном форуме занял пермяк Юрий Аликин, выступавший в весовой категории до 90 кг.

В настоящее время Международный олимпийский комитет рассматривает вопрос о включении борьбы самбо в программу Олимпийских игр.

Понятие «самозащита без оружия» появилось в 1927 году в книге Виктора Афанасьевича Спиридонова, кадрового военного, который в 1921-м создал основу новой системы, составленной из лучших элементов разных боевых искусств того времени.

Это были приемы боевого раздела борьбы в одежде, которыми вооружили бойцов Красной Армии и правоохранительные органы. В. Спиридонов с учениками совершенствовали систему самозащиты без оружия — разработали одежду для борьбы, стали проводить соревнования.

Энтузиастами становления и развития данного вида спорта являлись В.А. Спиридонов, В.С. Ощепков и А.А. Харлампиев, обратившие внимание на характерные особенности национальных видов борьбы

Виктор Спиридонов

Спиридонов возглавляет первую секцию борьбы, открывшуюся в 1923 году на базе общества «Динамо». Обучает боевым приёмам чекистов, работников милиции, командиров и бойцов пограничных войск.

Намечает два направления дальнейшего развития самбо - спортивное и прикладное, боевое. Открывает секции в Ленинграде, Ростове-на-Дону, Свердловске, Новосибирске и ряде других городов. Предлагает правила соревнований. Одно из первых - категорическое запрещение «горячиться во время схватки, в каком бы темпе она не проходила».

Василий Ощепков

Василий Ощепков, закончил в 1913 году в Японии институт дзюдо «Кодокан», с 1918 по 1926 год был резидентом Главного разведовательного управления Красной Армии в Японии. До переезда в Москву работал инструктором по самозащите в новосибирском отделении «Динамо», обучая курсантов местной школы милиции. Там уже внедрялась закрытая система В. Спиридонова «САМ».

В Москве Ощепков организовывает в ЦДКА группы по изучению рукопашного боя среди военнослужащих, проводит занятия для высшего командного состава Красной Армии. Работает в Московском институте физкультуры и преподает борьбу дзюдо. Идея Ощепкова — разработать систему приемов, доступных не для ограниченного числа «посвященных», а для всех желающих. Для этого он подготовил курс лекций и в 1932 году набрал первую группу слушателей для подготовки из их числа тренеров и пропагандистов спорта. Уже в те годы Ощепков отошел от правил дзюдо, активно дополнял японскую борьбу приемами, взятыми из богатого арсенала национальных видов борьбы народов Советского Союза. Он стал добавлять в дзюдо самые эффектные приемы из национальных видов борьбы, менять покрой куртки, правила проведения соревнований, ввел защитную обувь — борцовки. Так возник новый вид спорта, который назывался в то время «борьба свободного стиля».

Анатолий Харлампиев

Еще студентом, в 1936 году он защищает дипломную работу, в которой собраны и описаны приёмы, изученные им под руководством Ощепкова.

На протяжении многих лет систематизировал приемы и методы борьбы народов СССР. Харлампиев — автор многих книг по теории и практики обучения самбо, организатор многочисленных судейских семинаров и учебных сборов для спортсменов. Он основал школы воспитания спортсменов в таких спортивных обществах как «Крылья Советов», «Динамо» и Московском энергетическом институте, подготовив более ста мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и тысячи разрядников.

Самбо — один из молодых и популярных видов спорта, рожденный в нашей стране и широко культивируемый теперь на международной спортивной арене. Можно сказать, что ни один другой вид родственных спортивных состязаний не сыскал к себе большей популярности, чем самбо.

Первые пособия и руководства по самбо

Первый Всесоюзный тренерский сбор

1938 год, июль. Старший тренер сбора Анатолий Харлампиев предлагает культивировать свой, самобытный вид борьбы и выступает с докладом «Основы борьбы вольного стиля»: «…В советскую борьбу вольного стиля включены все лучшие элементы из следующих национальных борьб: грузинской, татарской, карачаевской, казахской, узбекской, туркменской… Наша борьба должна быть самой обширной по средствам победы, поэтому мы не ограничиваемся борьбами, которые культивируются в Советском Союзе, мы заимствуем технику борьбы из других стран…» Харлампиев предлагает систематизировать накопленный временами и народами опыт. Говорит, что за основу победы надо взять бросок из стойки на всю спину - «этим броском противника можно оглушить настолько, что он не встанет». Основным преимуществом зарождающейся борьбы называет её «прикладность».

Первое официальное признание в СССР

16 ноября 1938 года Всесоюзный комитет по физической культуре и спорту издаёт Приказ № 633 «О развитии борьбы вольного стиля». Этот день принято считать днём рождения самбо.

Первый Всесосюзный зачет

1938 год. В комплекс норм ГТО II cтепени, как зачётные дисциплины, включаются спортивная борьба (для мужчин) и самозащита (для женщин).

Первые соревнования и первые чемпионы

1938 год, Баку Всесоюзное соревнование по борьбе вольного стиля - матч пяти городов. Участвуют команды Баку, Москвы, Ленинграда, Киева и Саратова. Первое место занимает команда Ленинграда.

1939 год, Ленинград. Личное первенство СССР по борьбе вольного стиля. Участвуют 56 человек в восьми весовых категориях. Чемпионы - Н. Куликов, В. Питкевич, Е. Чумаков, А. Будзинский, К. Никельский, И. Пономаренко, К.

Коберидзе, Г. Иванов

1940 год. Первые 16 человек получают звание «Мастер спорта СССР».

Первые герои

1941-1945 годы. Многие спортсмены уходят на фронт, самые опытные остаются в тылу: ленинградец Иван Васильев преподаёт навыки самозащиты десантникам, москвич Николай Гладков обучает бойцов воздушно-десантных войск.

Призёры первых первенств СССР Е. Баев, Н. Сазонов, В. Шейнин, В. Салмин погибают во время сражений. Первый чемпион СССР Евгений Чумаков и ленинградец Иван Васильев проходят всю войну. Основывают школы самбо, прогремевшие на всю страну. Пермяк Леонид Голев возвращается с фронта Героем Советского Союза.

Первая популярная книга о самбо

В главе «Советы начинающим самбистам» Харлампиев пишет: «Занятия по борьбе самбо должны служить в первую очередь воспитанию и подготовке молодёжи - здоровой, политически грамотной, преданной партии Ленина-Сталина и готовой к труду и обороне нашей великой Родины. Поэтому важно, чтобы занимающихся было больше. Поставьте себе задачей: привлечь в секцию самбо не менее трёх своих товарищей».

Первая статистика

1952 год. По статистическим отчётам борьбой самбо в СССР занимается 4 тысячи 437 человек, работает 47 тренеров.

1965 год. Популярность самбо растет. Борьбой занимается более восьмидесяти тысяч человек.

Первые международные старты

1957 год. В Москве проводится товарищеская встреча между советскими самбистами («Динамо», «Буревестник») и венгерскими дзюдоистами («Дожа»). Наши борцы одерживают убедительную победу со счётом 47:1.

1967 год. В Риге стартует I Международный турнир по борьбе самбо. В соревнованиях принимают участие представители пяти стран: Болгарии, Югославии, Монголии, Японии, СССР.

Первое официальное мировое признание

1966 год. Международная федерация любительской борьбы (ФИЛА) официально признала самбо международным видом спорта.

Первое выступление самбистов на Олимпиаде

1961 год. В программу XVIII Олимпийских Игр в Токио включается дзюдо. Федерация борьбы самбо получает задание - подготовить команду борцов. Состав команды полностью формируется из самбистов.

1964 год. Олимпиада в Токио. Выступление советских борцов становится сенсацией. Бронзовые медали завоёвывают Арон Боголюбов, Олег Степанов, Анзор Кикнадзе, Парнаоз Чиквиладзе.

Первые чемпионаты Европы и мира

1972 год. В Риге стартует первый Чемпионат Европы. Выходит постановление о раздельном культивировании в СССР борьбы самбо и дзюдо. Первые чемпионы Европы - В. Кюлленен, А. Хош, К. Герасимов, В. Невзоров, А. Фёдоров, Ч. Езерскас, Н. Нисинаки, Н. Саито, С. Новиков, В. Кузнецов.

1973 год. Первый чемпионат мира в Тегеране. Команда СССР завоёвывает девять золотых медалей из десяти. Первые чемпионы мира - Г. Георгадзе, А. Шор, М. Юнак, Д. Рудман, А. Фёдоров, Ч. Езерскас, Л. Тедиашвили, Н. Данилов, В. Кливоденко.

Первые женские соревнования

1981 год. В Мадриде проходит первый чемпионат мира среди женщин. Советские спортсменки в соревнованиях участия не принимают.

1987 год. Государственным комитетом СССР по физической культуре и спорту издается приказ «О развитии самбо среди женщин». Нижний Тагил принимает первый женский Всероссийский турнир.

Первый фильм о самбо

1983 год. Юрий Борецкий снимает фильм «Непобедимый» об Анатолии Харлампиеве. После выхода фильм в прокат, количество желающих записаться в самбо увеличивается в разы.

Прямой эфир

Концерт Фронту (12+)

18:55 Х/ф "Фронт" (12+)

20:45 Х/ф "Петр I" 2 серия (12+)

22:45 Боевой киносборник. 1-й Выпуск (12+)

23:20 Вокруг света пешком. Люксембург (12+)

Анатолий Харлампиев. Создатель самбо

Написать нам

В гармонии борьбы и поединка – честь,
у боевого самбо – слава, доблесть есть!

Слово «самбо » расшифровывается как самозащита без оружия. Это вид спортивного единоборства. Философия этой борьбы – саморазвитие и постоянное стремление к самосовершенствованию. Самбо – это не только вид спорта, но и воспитание в человеке силы воли и характера.
Появилось самбо в 1920–30-х годах в Советском Союзе. Приёмы самбо были заимствованы из других боевых искусств народов мира, например, из дзюдо, и изменены в соответствии с философией единоборства. Приёмы из 52 единоборств (японского дзюдо, французской борьбы, джиу-джитсу, карате, а также национальных единоборств народов СССР) составили основную часть «инструментов» самбо.
Одним из самых ярких мастеров самбо является Анатолий Аркадьевич Харлампиев – исследователь и теоретик борьбы разных народов, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер Советского Союза, во многом определивший облик этого вида борьбы.

Тяга и интерес к спорту возникли у Харлампиева с раннего детства. Его дед был кулачным бойцом и настоящим силачом: рассказывали, что он мог остановить тройку на скаку. Дед увлекался рукопашным боем, изучал его приёмы и виды ударов... Отец Харлампиева стал чемпионом Франции и Европы, выступая на ринге.
Мальчик с самого детства занимался спортом, уже в шесть лет он выступал воздушным гимнастом в цирке. Интерес к спорту и борьбе перерос в нечто большее, чем просто увлечение. Они стали смыслом и делом всей жизни Харлампиева. Так же, как и дед, Анатолий Аркадьевич начал классифицировать известные ему удары и приёмы, создавая целостную систему. Чтобы пополнить багаж своих знаний, он поступил в Государственный центральный институт физической культуры, где занимался дзюдо под руководством Василия Сергеевича Ощепкова, который обучался этому виду единоборств у мастеров в японской школе Кодокан.


Во время тренировок и изучения теории единоборств Харлампиев заметил, что те приёмы, которые он уже знал ранее от отца и деда, и те, которые изучал сейчас, чем-то похожи между собой, но некоторые из них эффективней. Тогда ему и пришло в голову отобрать лучшие приёмы, соединить их воедино и использовать их комбинации. Этот набор мог послужить основой для нового вида борьбы, как считал сам Анатолий Аркадьевич, чтобы слабый и безоружный всегда мог защититься.
После окончания института Харлампиев пошёл преподавать физкультуру в коммунистическом университете трудящихся Востока. Здесь он не только вносил в программу преподавания свои знания и умения, но не переставал учиться новым приёмам у студентов разных народностей, так как среди них были представители кавказских и среднеазиатских республик.
Харлампиев участвовал в поединках с такими студентами, обучаясь у них новым приёмам нападения и защиты. В университете ребята ему дали прозвище «непобедимый».
Он, регулярно, раз в год ездил в экспедиции по советским республикам, чтобы оттачивать своё мастерство и изучать новые виды единоборств. Но не только боевые умения помогли Харлампиеву стать истинным мастером своего дела. Держать себя в форме ему помогли занятия альпинизмом и фехтованием. Прекрасная физическая подготовка и выносливость – залог успеха и мастерства.
На основе уже отобранных приёмов Анатолий Аркадьевич создал боевую систему самбо – итог его многолетних размышлений и наблюдений. Самбо делилось на две разновидности: просто самбо – набор классических приемов борьбы – и боевой раздел самбо, включающий дополнительные элементы. Нельзя изучать отдельно только боевое самбо или только просто самбо. Боевым самбо можно овладеть лишь после изучения фундаментальных приёмов обычного самбо.
Но не только новые приёмы подарил России Анатолий Аркадьевич. Он предложил специальную одежду и обувь, в которой спортсменам комфортно было бороться.
Самбо, как самостоятельный вид спорта в СССР был принят в 1938 году . Состоялось заседание тренеров, среди которых Харлампиев был назначен старшим. Он прочитал доклад о систематике советской борьбы вольного стиля (как тогда назывался новый вид борьбы), в котором говорилось также про борцовки с мягкой подошвой и самбовку (как она называется сейчас), матерчатую куртку с прорезями для пояса, внешне напоминающую кимоно.
Переломным этапом жизни Харлампиева стала Великая Отечественная Война. «Непобедимый» отправился туда добровольцем. Сначала он служил в 18-й стрелковой дивизии.
Во время войны Анатолий Аркадьевич, проявив свою доблесть и отвагу, был награждён орденом «Красной Звезды», медалями «За оборону Москвы», «За боевые заслуги», «За взятие Кёнигсберга». Во время боев он был ранен.
Харлампиеву пришлось поменять боевые позиции на лечебный кабинет, где он стал методистом и помогал реабилитироваться раненым бойцам. Он и на фронте обучал их своим приёмам, всем сердцем желая передать свои умения. Также он преподавал лыжную тактику и тактику ведения боя.


После Победы Харлампиев перевёлся в войска, которым удалось разгромить Квантунскую японскую армию.
Харлампиев проявил интерес к пленным японцам, не оставив своей страсти даже на войне – он снова стал учиться у них новым приёмам дзюдо и устраивать с ними поединки. В обозах с пленными солдатами он к своему великому удивлению и восхищению обнаружил довольно много татами для занятий. Впоследствии японцы присвоили "Непобедимому" самый почётный "подарок" – 8 дан по дзюдо, который обычно не давали тем, кто не был гражданином Японии.
Страсть к дзюдо помогла Харлампиеву расположить к себе пленных и заставить их зауважать себя при таких, казалось бы, тяжелых обстоятельствах.
После войны Анатолий Аркадьевич снова взялся за распространение, популяризацию и развитие самбо. Начиная с 1947 года вновь стали проводиться чемпионаты по этому виду борьбы. Самбо – это великий дар Родине .
Президент России Владимир Путин сказал, что самбо – борьба, которой гордится народ, ведь боевое самбо укрепляет дух молодёжи, воспитывает силу воли, характер. Кстати, он сам – мастер спорта СССР по самбо, прошёл подготовку боевого самбо, чтобы стать разведчиком. На его взгляд, самбо - это философия, которая вырабатывает в человеке тактику ведения боя, развивает логику и внимательность.

Вот уже более 80 лет самбо является популярным видом спорта в России. Любой желающий может освоить отдельные приёмы или пройти весь нелёгкий путь освоения борьбы, чтобы выступать на чемпионатах. В нашей стране существует Всероссийская федерация самбо, которая занимается организацией чемпионатов. Также в память о родоначальнике самбо ежегодно проводятся турниры по самбо имени Анатолия Аркадьевича Харлампиева.
С 2001 года существует Федерация боевого самбо России. В нее входит и Центр боевого самбо МЭИ* им. А. А. Харлампиева. Именно в МЭИ на кафедре физического воспитания и спорта А. А.Харлампиев проработал последние двадцать шесть лет своей жизни.

В настоящее время боевое самбо ФБСР – это международно признанный вид спорта, созданный в России, объединивший лучшие достижения мировой культуры в области единоборств. Его можно назвать наиболее эффективным видом подготовки к военной и правоохранительной деятельности в современных условиях.
Самбо – это ещё и пропаганда спорта, здорового образа жизни. Самбо делает людей мужественными, смелыми. Кроме того, самбо – это эффективная подготовка к военной деятельности, а в армии и спецслужбах боевое самбо – это основа всех основ при подготовке военных. Практически все защитники нашей Родины должны владеть прикладными приемами боевого самбо.


А. Олейник, В.Волостных

Боевое самбо – наш национальный вид спорта . Оно имеет наиболее полный набор известных в настоящее время способов воздействия на противника. Все существующие в мире спортивные единоборства входят в состав боевого самбо в качестве подсистем.
*Московский Энергетический институт

Евгения Малышева

Самбо (аббревиатура "самозащита без оружия") - вид спортивной борьбы, в основе которого лежит комплекс наиболее эффективных приемов, применяемых в национальных видах борьбы. Самбо возник в СССР в 30-е гг XX в. В самбо при борьбе в стойке разрешаются подножки, подсечки, обвивы, броски через грудь и через спину, захваты ног руками; при борьбе лежа - удержания противника на спине и болевые приемы на суставы рук и ног. Поединок продолжается 6-8 минут без перерыва. Соревнования проводятся на круглом ковре диаметром 9 м.

Форма для занятий самбо

Для занятий самбо используется следующая форма:

• куртки-самбо, трусы, борцовки (также разрешается выступать без обуви);
• бандаж/раковина, перчатки для боевого самбо, капа, щитки (для юношей) - обязательны;
• шлем (без забрала и с открытым подбородком), бинтование рук - производится по желанию.

Официальные соревнования по самбо проводятся среди спортсменов различных возрастных групп и весовых категорий (для взрослых - 10 весовых категорий: 48 - свыше 100 кг), чемпионаты Европы и мира - только для взрослых.

Становление самбо связано с именами спортсменов-тренеров В.С. Спиридонова, А.А. Харлампиева, И.В. Васильева, В.Ф. Маслова, Е.М. Чумакова, В.М. Андреева, Х.И. Ниниашвили.

В 1938 г. самбо было включено в Единую всесоюзную спортивную классификацию, создана Всесоюзная федерация самбо.

В 1939 г. проведено первое личное первенство СССР по самбо, в 1949 г. - первый командный чемпионат страны, с тех пор всесоюзные соревнования проводятся ежегодно.

В 1966 г. Международная любительская федерация борьбы (ФИЛА) признала самбо международным видом спорта и организовала в своем составе самостоятельную комиссию самбо.

В 50-70-е гг. XX в. национальные федерации самбо были созданы в МНР, НРБ, СФРЮ, Великобритании, Иране, Испании, Италии, США, Японии и ряде других стран.

В 1967 г. в Риге состоялся первый международный турнир самбистов, в 1972 г. там же - первый официальный чемпионат Европы и в Тегеране первый чемпионат мира (участвовали борцы из 11 стран).

Чемпионами мира стали Г.В. Георгадзе, А.И. Шор, М.М. Юнак, Д.Л. Рудман, А.С. Федоров, Ч.И. Езерскас, Л.К. Тедиашвили, Н.С. Данилов, В.И. Кливоденко. Советские самбисты завоевали командное первенство и на чемпионатах мира в 1974 г. (Улан-Батор) и в 1975 г. (Минск). Наибольших успехов из зарубежных спортсменов добивались борцы МНР - среди чемпионов мира - Чаранг, Г. Бацух, Х. Баян-мункх, Ш. Панцаг.

Наряду со спортивным существует так называемый боевой раздел самбо - самозащита от нападения невооруженного и вооруженного противника и ответные действия (приемы обезоруживания, задержания, связывания, сопровождения и др.).

В программу Олимпийских игр самбо включено с 1980 г.; чемпионаты Европы проводятся с 1972 г., мира с 1973 г.

История возникновения самбо

В 1920-х гг. в спортивном обществе "Динамо", объединившем спортсменов-чекистов, пограничников и милиционеров, под руководством В.А. Спиридонова (1883-1943) начала работать секция по изучению приемов самозашиты. В 1927, 1928, 1933 гг. вышли в свет три книги Спиридонова с грифом "для служебного пользования", в которых он изложил основные принципы созданной им системы самозащиты.

В.А. Спиридонов придирчиво отбирал из национальных боевых искусств самые надежные и простые приемы, на которые можно было бы положиться в любой ситуации. Под руководством В.А. Спиридонова открылись секции самозащиты в Ленинграде, Ростове-на-Дону, Свердловске, на Украине, в Сибири, Закавказье.

В феврале 1929 г. он организовал чемпионат московского "Динамо" по самозащите.

Вклад в создание самбо внес также В.С. Ощепков (1892-1937), который проанализировал все существующие тогда международные спортивные единоборства, китайское ушу и целый ряд национальных видов борьбы с точки зрения применения их техники в боевой схватке. Он организовывал соревновательные встречи с учениками Спиридонова, а также представителями ряда национальных видов борьбы. Идеи и разработки В.С. Ощепкова послужили основой спортивного раздела системы самбо.

В 1940 г. вышли первые пособия по "борьбе вольного стиля" Н. Гапковского и Р. Школьникова, а также учебное пособие для школ НКВД под авторством В.П. Волкова (ученика Ощепкова В.С. и Спиридонова В.А.) - "Курс самозащиты без оружия САМБО". В этой книге В.П. Волков объединил наследие своих первых учителей, а также изложил свою концепцию обучения системе защиты и нападения.

В 1946 г. "борьба вольного стиля" получила свое современное официальное название - "самбо". Сформировалось понятие о самбо, как о системе, объединяющей борьбу самбо (спортивный раздел) и самозащиту без оружия самбо (боевой раздел, предназначенный для решения боевых задач).

В 1972 г. в Риге прошел первый чемпионат Европы по самбо. В соревнованиях приняли участие спортсмены Болгарии, Великобритании, Испании, СССР, Югославии, Ирана, Монголии, Японии.

Первый чемпионат мира по самбо состоялся в 1973 г. на стадионе Фарах в Тегеране. В соревнованиях участвовали спортсмены из Болгарии, Великобритании, Испании, Италии, Югославии, СССР, США, Ирана, Монголии, Южной Кореи и Японии.

Первыми чемпионами мира стали: Георгадзе Г.В. (СССР) - 48 кг, Шор А.И. (СССР) - 52 кг, Юнак М.М. (СССР) - 57 кг, Таранах Ч. (Монголия) - 62 кг, Рудман Д.Л. (СССР) - 68 кг, Федоров А.С. (СССР) - 74 кг, Езерскас Ч.И. (СССР) - 82 кг, Тедиашвили Л.К. (СССР) - 90 кг, Данилов Н.С. (СССР) - 100 кг, Кливоденко В.И. (СССР) - свыше 100 кг.

С 1982 г. в Москве начал проводиться международный турнир по борьбе самбо "Мемориал Анатолия Аркадьевича Харлампиева", ставший впоследствии традиционным.

В 1983 г. в Мадриде был проведен первый чемпионат мира по борьбе самбо среди женщин. В командном зачете первое место заняли спортсменки из Испании

В 1985 г. на учредительном Конгрессе в городе Бильбао (Испания) была создана Международная любительская Федерация самбо (FIAS /ФИАС), которая в 2001 г. на очередном Конгрессе была переименована во Всемирную Федерацию САМБО.

В 1997 г. президентом ФИАС (FIAS) стал М.И. Тихомиров.

Са́мбо (слоговая аббревиатура, образованная от словосочетания «самозащита без оружия») - вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны , разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и борьбы дзюдо . Является одним из видов борьбы в одежде. Официальной датой рождения этого вида спорта принято считать 16 ноября 1938 года , когда вышел в свет Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР № 633 «О развитии борьбы вольного стиля» («борьба вольного стиля» было первоначальным наименованием спорта, в 1947 году переименованного в «самбо» ).

Самбо включает в себя два раздела: спортивный и боевой .

История и философия самбо

Основоположники самбо

В настоящий момент нет единого мнения о том, кто является основателем самбо. Официально основоположником борьбы самбо является преподаватель МЭИ Анатолий Аркадьевич Харлампиев , чья книга «Борьба самбо» много раз издавалась в Советском Союзе. Анатолий Аркадьевич председательствовал на научно-методической конференции «1-го Всесоюзного тренерского сбора», проходившего в мае 1938 года, на которой были обсуждены основные вопросы создания и развития «борьбы вольного стиля», а также был назначен старшим тренером сбора. Он же первым возглавил организованную в 1938 «Всесоюзную секцию борьбы вольного стиля» (будущую федерацию самбо).

Ощепков был великолепным дзюдоистом, учеником Дзигоро Кано , третьим из европейцев, получившим второй дан по дзюдо в Кодокане (лично от Дзигоро Кано) . Следует отметить что в то время в дзю-до было не 10 данов, как сейчас, а только 5. В Ощепков пал жертвой всеобщей шпиономании, был арестован, обвинён в шпионаже в пользу Японии наравне с другими разведчиками 4 Управления НКВД и скончался в тюрьме через 10 дней после ареста от сердечного приступа . В 1957 году Ощепков был реабилитирован .

Спиридонов был офицером русской императорской армии, позже работал в системе НКВД. Изучал дзюдзюцу ещё до революции 1917 года . Возглавлял в обществе «Динамо» работу в области спортивно-прикладной дисциплины «самозащита без оружия», разработал систему самоз .

После гибели Ощепкова главой «Всесоюзной секции борьбы вольного стиля» стал Харлампиев, так как Спиридонов не мог быть публичным лицом. Изучение борьбы народов СССР было начато ещё при Ощепкове. Спиридонов же кроме дзю-дзюцу являлся знатоком бокса и савата (правда, эти приёмы как травмоопасные в спортивное самбо не вошли).

Турнир по боевому самбо

Боевое самбо

Современное боевое самбо объединяет ударную и бросковую технику. Правила боевого самбо, утвержденные Международной федерацией самбо , разрешают болевые в стойке, удары кулаком (кроме основания ладони), локтем, ногами (коленом, голенью, стопой, пяткой), головой, а также удушения. Отсутствуют ограничения на удары в паховую область. Считается, что боевое самбо - самое жесткое из всех спортивных единоборств. Для снижения травматизма во время турниров и на тренировках спортсмены надевают боксёрский шлем (синего или красного цвета), специальные ударно-захватные перчатки, накладки на ноги, закрывающие переднюю часть голени и шнуровку борцовок. Чистая победа может быть достигнута нокаутом , двумя нокдаунами , сдачей после болевого или удушающего приема, за явным преимуществом (разница в 12 и более баллов), либо в случае невозможности одного из соперников продолжать бой (технический нокаут).

• Фристайл самбо (Свободный стиль самбо)

Фристайл самбо - американская версия соревнований по самбо созданная Американской Самбо Ассоциацией (ASA) в 2004 году. У этой американской версии правила отличаются от традиционных правил спортивного самбо, они позволяют душить и дают возможность использовать некоторые технические действия из боевого самбо, которые не разрешены в спорте самбо, а также некоторые приемы на шею, скручиванию замка на ноги. Фристайл самбо, как и во всем самбо, основное внимание уделяется навыкам бросков и быстроте работы на земле. В американской версии не допускаются удары. ASA создали этот набор правил для того, чтобы поощрять, не практикующих самбо, дзюдо или джиу-джитсу для участия в мероприятиях по самбо.

В 2006 году был учреждён Кубок Президента Российской Федерации по самбо . Кубок присуждается команде-победительнице ежегодно проводимого турнира по самбо (с вручением его уменьшенной копии).

Правила самбо

В соревнованиях по самбо предусмотрено семь возрастных групп:

В самбо предусмотрено деление по весовым категориям в зависимости от возраста и пола.

1. В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги.В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища.
2. В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.
3. Бросок - это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени.
4. При удержании самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.
5. Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 12 баллов больше соперника.
6. Начисление баллов: 4 балла присуждается: за бросок соперника на спину с падением атакующего; за бросок соперника на бок без падения атакующего; за удержание в течение 20 секунд. 2 балла присуждаются: за бросок соперника на бок с падением атакующего; за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего; за удержание в течение 10 секунд. 1 балл присуждается: за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.
7. Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться.

В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.

В настоящее время в самбо существует шесть систем проведения соревнований:

• олимпийская с утешительными поединками от полуфиналистов;
• олимпийская с утешительными поединками от финалистов;
• олимпийская без утешительных поединков;
• до шести штрафных очков;
• до двух поражений;
• круговая с разбивкой на подгруппы.

Форма одежды

Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов, пояс и короткие шорты, а также борцовки. Кроме того, для участников предусмотрен защитный бандаж для защиты паха (плавки или неметаллическая раковина), а для участниц - бюстгальтер и закрытый купальник.

Куртки и пояса для самбо изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки - не длинные, 15 см ниже пояса.

Борцовки представляют из себя изготовленные из мягкой кожи ботинки с мягкой подошвой, без выступающих твёрдых частей (для чего все швы должны быть заделаны внутрь). Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищены покрытыми кожей войлочными прокладками.

Шорты изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа, должны быть одноцветными и прикрывать верхнюю треть ноги. Исключаются застежки, карманы и другие жесткие декоративные элементы.

На официальных соревнованиях участники выступают в шортах и куртке одного цвета. Спортсмен, которого объявили первым, должен занять «красный» угол и надеть форму соответствующего цвета.

Международные турниры

Крупнейшими международными соревнованиями по самбо являются: чемпионаты мира, чемпионаты Европы, чемпионаты Азии, серия этапов Кубка мира, турниры категории «А» и «Б».

Этапы кубка мира:

• На призы президента Республики Казахстан;
• Мемориал Харлампиева;
• Памяти Астахова (Венесуэла)
• На призы Аслаханова.

• На призы президента Республики Беларусь;
• Открытый чемпионат США;
• Открытый чемпионат Африки (Касабланка);
• Мемориал Потапова (Владивосток).

• Мемориал Гордеева (Киргизия);
• Чемпионат Голландии;
• Чемпионат Великобритании;
• Гран-при Парижа;
• Мемориал Рахимова (Таджикистан);
• Open Братислава (Словакия);
• Мемориал Доги (Молдавия);
• Кубок стран Евросоюза;
• Мемориал Сантьяго Моралеса (Испания);
• Германиада (Германия);
• Кубок Балканских стран;
• Мемориал Михайловича (Сербия);
• Мемориал Эйгиминаса (Литва);
• На призы Маркарьяна (Армавир, Россия)

Файл:Самбо

Знаменитые самбисты

• Байдаков, Сергей Львович - Президент Московской федерации САМБО
• Василевский, Вячеслав Николаевич - мастер спорта международного класса, двукратный чемпион мира по боевому самбо.
• Галиев, Венер Зайнуллович - двукратный чемпион мира (2008, 2009) по боевому самбо в весовой категории до 74 кг.
• Емельяненко, Александр Владимирович - брат Федора Емельяненко, профессиональный спортсмен, выступающий в ММА .
• Емельяненко, Фёдор Владимирович - на сегодняшний день самый известный российский самбист в мире, многократный чемпион мира по смешанным единоборствам , считавшийся в период с 2003-го по 2010-й гг. сильнейшим борцом в этом спорте по версии многих изданий.
• Звягинцев, Георгий Николаевич - начальник команды самбо и дзюдо ЦСКА (начало 60-х годов), главный тренер сборной Вооружённых сил СССР , тренер сборной СССР.
• Куринной, Игорь Игоревич - советский и российский самбист, трёхкратный чемпион мира, чемпион Европы, четырёхкратный обладатель Кубка мира по самбо.
• Малый, Алексей Алексеевич - президент Федерации боевого самбо России, президент Всемирной федерации боевого самбо, мастер спорта по самбо, академик Российской Академии Естественных наук (РАЕН), доктор экономических наук.
• Маркарьян, Ашот Юрьевич - заслуженный мастер спорта России, неоднократный чемпион мира и Европы по самбо и дзюдо.
• Минаков, Виталий Викторович - четырехкратный чемпион мира по спортивному самбо.
• Орловский, Андрей Валерьевич - белорусский спортсмен, выступающий в смешанных единоборствах, одиннадцатый чемпион Ultimate Fighting Championship в тяжёлом весе (2005-2006). В мире MMA долгое время считался одним из ведущих бойцов. Получил прозвище «Питбуль» за свою хватку.
• Погодин, Владимир - первый вице-президент федерации самбо России. Погиб 14 сентября 2008 года в авиакатастрофе в г. Перми .
• Путин, Владимир Владимирович - президент России. В 1973 году получил звание мастера спорта по самбо.
• Пушница, Александр Михайлович - почётный гражданин города Омска, трехкратный чемпион мира, трехкратный победитель Спартакиад народов СССР, девятикратный чемпион СССР. В настоящее время в г. Омске ежегодно проводятся международные соревнования по самбо на призы заслуженного мастера спорта СССР А.Пушницы.
• Рахматуллин, Раис Халитович - семикратный чемпион мира по самбо.
• Родина, Ирина Викторовна - одиннадцатикратная чемпионка мира по самбо.
• Рудман, Давид Львович - заслуженный мастер спорта по самбо, чемпион мира по самбо, шестикратный чемпион СССР по самбо, заслуженный тренер СССР, основатель Центра Образования «Самбо-70», почётный президент Международной любительской федерации самбо (FIAS).
• Савинов, Виктор - шестикратный чемпион мира по самбо, заслуженный мастер спорта. С 2007 года в Харькове проходит турнир его имени. Виктор Савинов носит звание майора Вооруженных сил Украины.
• Тактаров, Олег Николаевич - русский самбист, участник профессиональных и любительских боев по смешанным единоборствам Pride и UFC, победитель турнира UFC 6.
• Харитонов, Сергей Валерьевич - чемпион Евразии по боевому самбо. Один из сильнейших россиян выступающих в боях по смешанным единоборствам (ММА) .
• Хасанов, Мурат Русланович - одиннадцатикратный чемпион мира по самбо, председатель Комитета по физической культуре и спорту Республики Адыгея.
• Чумаков, Евгений Михайлович - четырехкратный чемпион СССР (1939, 1947, 1950, 1951) по самбо, ученик Анатолия Харлампиева, заслуженный тренер СССР. Подготовил плеяду ярких спортсменов на базе спортивного клуба Государственного центрального института физической культуры «СКИФ». Среди его учеников - Олег Степанов, восьмикратный чемпион СССР; Генрих Шульц; Евгений Глориозов - пятикратный чемпион СССР по самбо; Анатолий Юдин; Илья Ципурский - чемпион Европы по дзюдо, двукратный чемпион СССР по самбо; Виталий Дарашкевич - двукратный чемпион СССР по самбо; Александр Лукичев - двукратный чемпион СССР по самбо. Евгений Чумаков - автор более 200 пособий и публикаций по самбо.
• Шульц, Генрих Карлович - шестикратный чемпион СССР, капитан первой сборной команды СССР по дзюдо. Выступал в весовой категории до 85 кг.
• Юдин, Анатолий Егорович - чемпион Европы, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта.
• Джеймс Чико Эрнандес - первый американский чемпион по самбо. Выиграл серебряную медаль чемпионата мира в 2000 году, чемпионаты США в 1987 и 2000 годах. Тажке выиграл три британских серебряных медали и бронзовых медали. Первый самбист, появившийся в CNN / Sports Illustrated "Лица в толпе".
• Оганезов Сергей Суренович - Президент Одесской Областной федерации самбо, заслуженный тренер СССР, Украины. Входит в десятку лучших тренеров Украины.
• Степа́нов, Оле́г Серге́евич - советский дзюдоист и самбист, заслуженный мастер спорта СССР (1965), заслуженный тренер СССР. Бронзовый призёр Олимпиады-1964 в Токио по дзюдо, 6-кратный чемпион Европы, 8-кратный чемпион СССР по самбо.
• Сергей Дарбинян -Мастер спорта по боевому самбо,призер чемпионата росии по боевому самбо 80 кратный чемпион московской области...Сергей машина,убийца Дарбинян

См. также

• Самоз - система Спиридонова, существовавшая до объединения самоза с дзю-до версии Ощепкова

Сергей Дарбинян,Сергей Серебров

Примечания

Учебные фильмы

• Кинокурс самбо. Фильм первый. Техника борьбы стоя. . Союзспортфильм. 1985. 15 минут.
• Самбо. Фильм второй. Броски руками и туловищем. . Союзспортфильм. 1986. 19 минут.
• Самбо. Обучение технике борьбы лежа. . Союзспортфильм. 1987. 25 минут.

Литература

• Харлампиев А. А. Система САМБО (сборник документов и материалов, 1933-1944). - М.: Журавлёв, 2003. - 160 с. - ISBN 5-94775-003-1 .
• Харлампиев А. А. Борьба САМБО. - М.: «Физкультура и спорт», 1964. - 388 с.
• Рудман Д. Л. Самозащита без оружия от Виктора Спиридонова до Владимира Путина. - М., 2003. - 208 с. - ISBN 5-98326-001-4 .
• Рудман Д. Л. САМБО. Техника борьбы лежа. Защита. - М.: «Физкультура и спорта», 1983. - 256 с.
• Лукашев М. Н. Родословная САМБО. - М.: «Физкультура и спорт», 1986. - 160 с.
• Колодников И. П. Борьба САМБО. - М.: Воениздат, 1960. - 80 с.
• Зезюлин Ф. М. САМБО: Учебно-методическое пособие. - Владимир, 2003. - 180 с. - ISBN 5-93035-081-7 .
• Шулика Ю. А. Боевое САМБО и прикладные единоборства. - Р-н/Д: «Феникс», 2004. - 224 с. - ISBN 5-222-04657-5 .

Ссылки