Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Кейт Миддлтон (англ. Kate Middleton) – одна из новых членов английской королевской семьи. Она не обладает благородным происхождением, что не помешало ей очаровать любимого внука королевы Елизаветы II принца Уильяма. Биография Кейт Миддлтон не раз обращала на себя внимание прессы и общественности. Скромная девушка с безупречным вкусом, сумевшая влюбить в себя герцога, поистине заслуживает всеобщего внимания. А в возрасте 29 лет Кейт Миддлтон вошла в состав королевской семьи.

• Настоящее имя: Кэтрин Элизабет Миддлтон
• Дата рождения: 9.01.1982
• Знак зодиака: Козерог
• Рост: 175 сантиметров
• Вес: 60 килограмм
• Объем талии и бедер: 61 и 89 сантиметров
• Размер обуви: 40 (EUR)
• Цвет глаз и волос: Карие, шатенка.

Биография нашей героини

Кейт Миддлтон родилась в семье, далекой от благородства. Ее мать Кэрол работала стюардессой, а отец Майк занимал должность авиадиспетчера. Кэтрин была не единственным ребенком, помимо нее в семье было двое младших детей: сестра Филлиппа и брат Джеймс. Ее родным городом является Рединг, располагающийся в графстве Беркшир.

Миддлтон – девичья фамилия герцогини. После замужества ее полное имя звучит, как Кэтрин Маунтбеттен-Виндзор. Ее титул на данное время – герцогиня Кембриджская.

Биография этой женщины имеет несколько основных вех. Прежде всего, получение образования. Будущая герцогиня и жена второочередного кандидата на английский престол блестяще образована. Обучаясь в университете она и познакомилась с будущим мужем. Как отмечает сама герцогиня, покорить сердце принца она смогла, поучаствовав в благотворительном мероприятии, пройдясь по подиуму.

Кейт Миддлтон ни дня не проработала по своей специальности. По окончании университета она работала в Party Pieces – организации, основанной ее родителями и сделавшей их миллионерами. Компания занималась почтовой доставкой составляющих праздничных вечеринок. Здесь девушка активно занималась маркетингом, а также организовала собственную линию продукции, под названием «Первые дни рождения».

Помимо работы на семейном предприятии, девушка занималась в компании Jigsaw, устроившись туда на неполный рабочий день. После будущая герцогиня вознамерилась оставить свою работу, вплотную занявшись фотографией.

История знакомства и создания семьи Кейт и Уильяма стоит отдельного внимания. Сейчас она полностью погружена в собственную семью и детей. Как и другие члены королевской семьи, она участвует в светских раутах. Также герцогиня, как и многие знаменитые личности занимается благотворительностью.

Сейчас возраст Миддлтон составляет 36 лет, она блестящая светская женщина, заботливая мать и любящая жена. Славится принцесса еще своим безупречным вкусом и отличной фигурой, которые позволяют ей выглядеть достойно королевской семьи.

Образование королевской особы

Образование Кейт началось с трех лет. По его достижении девочка ходила в англоязычный детский сад. Возвратившись в родной городок, она поступила в школу Сент-Эндрюс. По окончании школы, поступила в колледж Мальборо, где проучилась до 2000 года. Перед поступлением в университет, герцогиня сделала перерыв в учебе на один год.

За этот год Кэтрин посетила Италию и Чили. Она посещала занятия Флорентийского Британского института и принимала участие в различных благотворительных мероприятиях. Девушка отправилась в мини-путешествие по Соленту.

2001 год ознаменовался поступлением в высшее учебное заведение – Сент-Эндрюсский университет, который располагается в Файф. Именно здесь Кэтрин познакомилась с будущим мужем – Уильямом. Там она обучалась предметам по специальности история искусств.

Во время учебы жизнь Кейт Миддлтон не крутилась только вокруг занятий. Помимо учебы, девушка занималась хоккеем и была участницей различных благотворительных предприятий. В это же время начался ее роман с внуком английской королевы.

Свадьба и семейная жизнь

Роман Кейт и Уильяма продолжался достаточно долго. В 2007 году было официально объявлено о расставании знаменитой пары, однако, не прошло и полугода, как возлюбленные воссоединились вновь.

29 апреля 2011 года была сыграна свадьба. А коронованная бабушка пожаловала Кэтрин и Уильяму герцогские титулы.

Много шума было вокруг свадебного наряда принцессы. Для торжества было приготовлено два платья: для венчания и торжественного обеда. Скандальным стало платье, которое надела герцогиня на венчание. Оно было создано модным домом Alexander McQueen по заказу Кейт специально для этого мероприятия. Однако, позднее Кристин Кендалл подала на эту компанию в суд, заявив, что в этом платье воплощены ее идеи и она считает это плагиатом. Конфликт был исчерпан без влияния на репутацию Alexander McQueen и принцессы.

В браке принца и принцессы рождено трое детей: сын Джордж, дочь Шарлотта и сын Луи.

Несмотря на то, что Миддлтон не обладает аристократическими корнями, это вполне восполнено ее образованием, чувством стиля и умением держать себя в обществе.

Скарлетт Йоханссон своими соблазнительными формами всегда выгодно выделялась на фоне толпы истощенных звезд. При росте 160 см актриса весит почти 60 кг. При этом она каждый год возглавляет рейтинг самых сексуальных женщин мира. Ей, кажется, даже нравится быть белой вороной в Голливуде. Она не скрывает на пляже ноги, на которых любой желающий разглядит целлюлит, и почти не ходит на каблуках, чтобы визуально подтянуть фигуру­.

В прошлом году Скарлетт похудела на пару килограммов ради роли в фильме «Железный человек 2» — и это было не собственное желание актрисы, а требование продюсеров. В прессе сразу же появилась информация, что Скарлетт истязает себя диетами. Йоханссон не выдержала и обвинила журналистов во лжи. Объясняя свою обеспокоенность слухами о жесткой диете, актриса привела статистику Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), согласно которой 10 млн американок страдают анорексией или булимией. Скарлетт заявила, что не желает вступать в этот «клуб».

7 кг ради «Титаника»

Актриса Кейт Уинслет, вес которой в начале карьеры составлял 82 кг, считает, что «фабрика грез» мешает женщинам жить нормальной жизнью, заставляя их истязать себя жуткими диетами. «Когда я сидела на диетах, у меня портилось самочувствие и настроение. Так зачем мне тогда быть худышкой, если мне это самой не нравится? А все голливудские стереотипы, при которых женщина должна носить одежду размера XS, меня бесят», — утверждает Кейт.

Однажды один американский глянцевый журнал опубликовал фотографии Уинслет, на которых при помощи компьютерной программы она выглядела значительно стройнее. Кейт была в ярости и выступила с официальным заявлением, что изображения были сделаны без ее ведома и согласия. «Я не хочу худеть. И не буду. Даже ради хорошей роли!» — категорично заявила Уинслет.

Правда, чтобы сыграть Розу в филь­ме «Титаник», Кейт все-таки пришлось похудеть. Но уже в процессе съемок актриса забыла обо всех диетах и снова стала стремительно поправляться. К окончанию работы над картиной Кейт весила 90 кг при росте 169 см. И создатели ленты мягко намекнули ей, что на премьере стоит хотя бы визуально подкорректировать свою фигуру. Конечно, Уинслет никого не послушалась: назло всем «тростинкам» актриса появилась на красной ковровой дорожке в платье, подчеркивающем все ее формы.

Однако со временем Кейт все-таки пришлось начать считаться с голливудскими стандартами. После рождения сына Джо Алфи в 2003 году актриса похудела до 65 кг. Она говорит, что в Голливуде появилось много новых лиц и, чтобы получить роль, нужно все-таки подстраиваться под заданные стандарты. «Я презираю себя за это, но мне приходится худеть, чтобы успешно продолжать карьеру и получать новые роли», — объясняет актриса произошедшую с ней метаморфозу.

Большая девочка Дженнифер Хадсон

Считаться с требованиями «фабрики грез» пришлось и Дженнифер Хадсон. Хотя актриса, которая получила в Голливуде прозвище Большая Девочка, долго стояла на своем и не планировала сбрасывать лишние килограммы. Американскому журналу Self она рассказала, что свой вес не казался ей проблемой, пока она не попала в Голливуд. «Я не считала себя толстой, — поделилась Дженнифер, — и была уверена, что у меня прекрасный размер одежды!» Но под натиском коллег по цеху Хадсон все-таки села на жесткую диету. За пару месяцев актриса сбросила около 5 кг и на этом остановилась. Сейчас фигура Дженнифер по-прежнему далека от идеала анорексичных красоток (при росте 175 см она весит 66 кг), и ее по-прежнему зовут Большой Девочкой. Но Дженнифер уверена, что идеальная фигура — та, которая нравится тебе.

Пирс Броснан рад, что его жена не модель

Пирс Броснан шутя говорит о себе, что он единственный в Голливуде актер, которого носит на руках жена. Его вторая супруга, журналистка Кили Шей Смит, весит около 120 кг! Актер много раз заявлял в многочисленных интервью, что ненавидит тощих женщин.

После знакомства с Кили «агент 007» поправился и сам. «Раньше я переживал, достаточно ли плоский у меня живот для съемок в постельных сценах, а теперь меня больше волнует, понравится ли моей жене томатная паста, которую я готовлю», — сказал Пирс Броснан. Если раньше актер при росте 186 см весил 82 кг, то сейчас все 90. И они с женой очень довольны друг другом.

Герцогиня Кембриджская сегодня носит под сердцем ребенка. Немного уставшая от очередной беременности, она не выглядит худой и изможденной. Сегодня Кейт Миддлтон, рост и вес которой составляют 175 см и 55 кг, регулярно появляется в хрониках СМИ, ведя нормальный образ жизни и не сходя с дистанции рабочего ритма.

Кейт носит преимущественно закрытую обувь. Ступни и лодыжки из-за вынужденного постоянного ношения модельной обуви выглядят деформированными (приглядитесь к фото внизу). При росте и весе Кейт Миддлтон размер ноги герцогини не такой уж и маленький — 39.

Она очаровательна. Ее улыбка обезоруживает, а внутренняя сила очень чувствуется даже на большом расстоянии, иначе не стать бы ей принцессой никогда. Морально слабые личности в монаршей семье не приживаются.

Злые сплетни

Мир полнится недобрыми слухами. Папарацци, видя ее руки с пластырями на пальцах, сочли, что она постоянно вызывает у себя тошноту, страдая булимией и ее пальчики травмируются об зубы. Наше искаженное нездоровьем мировое сообщество сходит с ума.

Рост, вес и параметры Кейт Миддлтон не могут оставаться в разное время одинаковыми, герцогиня — живой человек. Она может немного набрать, но может и осунуться, когда усиленно работает, устает и не высыпается. На фото накачанные ножки принцессы сияют здоровьем. Может ли человек с пищевым расстройством добиться накачанных мышц, которые возможно приобрести только путем регулярных занятий в спортзале? У тех, кто страдает анорексией и булимией, просто не хватит на это сил.

Мы склонны рассуждать, что все не так безнадежно, возможно на руках у принцессы проступила некая аллергическая реакция.

Спортивная герцогиня Кембриджская

Рост и вес Кейт Миддлтон сегодня близки к идеалу, а подруги по университету вспоминают, что в свое время у Кейт были пухлые щечки. Тем не менее члены семьи Миддлтон всегда занимались спортом, будущая принцесса не обладала ленивым характером, ее фигура отличалась подтянутостью. В школе Кейт увлекалась хоккеем, жесткой мужской игрой, воспитывающей сильный характер. С сестрой Пиппой и братом Кейт с удовольствием и регулярно каталась на велосипеде.

Как похудела Кейт?

Посмотрите на фото в полный рост: Кейт Миддлтон, вес которой в день свадьбы составлял около 45 килограммов, выглядит похудевшей и сухопарой. Стройность девушки подчеркивается изящным платьем. Многие еще тогда начали думать, как герцогине удалось так здорово сбросить лишний вес? Причем намека на истощение в ее фигуре вовсе не замечено.

Пока обыватели терялись в догадках, специалисты-диетологи сделали следующий вывод. Такого внешнего вида можно добиться, придерживаясь диеты с определенным количеством белков, чтобы не терять мышечную массу.

Дефицит углеводов

Биография Кейт Миддлтон, рост, вес, цвет волос и глаз которой известны, пожалуй, почти каждому человеку на планете, скорей всего содержит приличного объема раздел под названием «приведение себя в форму».

Перед свадьбой Кейт удалось довольно здорово похудеть, и наверное, именно благодаря низкоуглеводной, очень популярной сегодня диете, она смогла добиться такого отличного результата.

Первые 5 дней рацион состоит преимущественно из белковой пищи, ее употребление не ограничено. Разрешено диетические мясо, рыба, нежирный творог, яйца, кефир, молоко (если нет аллергии). Количество углеводов в день сократите до 50 г, так как организм будет испытывать нехватку углеводов, чтобы получить энергию, он начнет расщеплять жиры. Таких дней может быть от 2 до 7 в зависимости от степени выдержки испытуемого. После этого в меню можно добавить свежие овощи с низким углеводным содержанием, таких дней тоже должно быть около пяти. Затем потихоньку начать вводить крупы, сладости и фрукты. Все углеводы должны добавляться постепенно.

В дальнейшем можно поддерживать достигнутое состояние путем регулярных физических нагрузок, один день в неделю должен быть исключительно белковым (рекомендован творог+кефир). Кроме того, необходимо приучить себя выпивать достаточное количество чистой воды — порядка 2,5 литра в день, это поможет избавиться от токсинов, очистить организм, кожа засияет свежестью.

Параметры Кейт Миддлтон «на выход»

Когда Кейт готовится к важному событию, она садится на диету, ее точеная фигурка представляет собой набор этих измерений: 81-60-84 см, весит Кейт около 45 кг, по российским меркам ее размер одежды в эти дни составляет 40-42.

Герцогиня Кейт Миддлтон: рост, вес и параметры идеальной принцессы на сайт.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался - болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться - стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе - не подходи, убьёт; шоколадка в кармане - прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Жена герцога Кембриджского Уильяма, Кэтрин (или Кейт) Миддлтон, происходит из семьи, далекой от аристократических кругов общества. Тем не менее, это не помешало ее родителям успешно развивать свой бизнес.

Тем самым они смогли обеспечить всем своим детям (которых в семействе Миддлтон трое) достойное образование и безбедную жизнь.

Рост и вес Кейт Миддлтон

При росте в 175 см Кейт Миддлтон постоянно поддерживает свой вес на уровне, не превышающем 60 кг. Ее фигура всегда вызывала восхищение своими прекрасными пропорциями и точеностью линий. Вне зависимости от выбранного наряда девушка неизменно выглядит просто потрясающе. И это при том, что Кейт носит не только эксклюзивные модели от широко известных производителей. Большая часть ее вещей относится к разряду одежды, доступной любой девушке.

Как истинная англичанка, Кейт Миддлтон отличалась худощавым телосложением еще до вступления в брак с принцем. Однако это вовсе не помешало соответствовать современным канонам красоты во время подготовки к свадьбе.

Рост - 175 см

Вес - 60 кг

Кейт Миддлтон похудела к свадьбе

Еще зимой 2011 года журналисты для всех, кто был заинтересован ростом и весом будущей жены принца, описывали ее как стройную девушку, обладающую, тем не менее, довольно округлыми формами. Однако буквально спустя 2-3 месяца стал очевиден тот факт, что в преддверии свадьбы Кейт Миддлтон решила подкорректировать свою фигуру, сев на диету. Что подтолкнуло ее к этому шагу, остается неизвестным.

Возможно, девушка решила, что ее фигура недостаточно идеальна, или же она стремилась примерить определенную модель подвенечного платья. Как бы там ни было, но в своем стремлении скинуть вес она зашла так далеко, что в прессе стали ходить упорные слухи о том, что будущая жена принца больна

На какой диете похудела Кейт Миддлтон?

Как оказалось, причиной столь стремительного похудения Кейт Миддлтон стала диета Дюкана. При данной системе питания в пищу нужно употреблять большое количество белков, при минимальном употреблении углеводов. По сути, диета Дюкана сравнима с любой другой низкоуглеводной диетой. По уверениям авторов методики, всего за 7 дней подобного питания становится возможным снизить свой вес на 6-8 кг.

Кейт Миддлтон продемонстрировала всем женщинам, стремящимся, во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов, что можно похудеть настолько сильно, что потом снова придется набирать вес.

Спорт Кейт Миддлтон

Для приведения своего роста и веса в соответствие, в преддверии свадьбы Кейт перестала соблюдать диету и поменяла свою систему питания. При этом она уменьшила спортивные нагрузки. Любимыми видами тренировок для девушки являются катание на велосипеде и бег. А привычные занятия на имитирующем греблю тренажере ей пришлось исключить, поскольку при таких тренировках процесс сжигания калорий идет чересчур интенсивно.

Целью всех предпринятых Кейт мер было сохранение ее форм, поскольку уменьшение веса происходило настолько стремительно, что даже возникали опасения, как бы свадебное платье не сидело на ней чересчур свободно. Но, несмотря ни на что, во время церемонии бракосочетания с принцем, Кейт Миддлтон выглядела как всегда просто ослепительно!

Кембриджская герцогиня Кейт Миддлтон во время беременности набрала немного лишнего веса, но довольно быстро от него избавилась, придерживаясь специальной диеты.

Кейт Миддлтон: рост, вес и параметры фигуры ^

Перед свадьбой с герцогом Кембриджским Уильямом Кейт Миддлтон решила, что у нее есть лишний вес, и ей необходимо похудеть. Для этого она воспользовалась всемирно известной , построенной на четырех этапах.

Несмотря на то, что герцогиня никогда не отличалась слишком пышными формами, для того, чтобы чувствовать себя более уверенно, после рождения дочери она также решила использовать данную диету, т.к. знала, что именно она позволяет терять вес без вреда для здоровья.

Кейт Миддлтон: рост 175 см, вес 60 кг

Размеры одежды и обуви

На какой диете похудела Кейт Миддлтон

Параметры фигуры Кейт Миддлтон: 76-58,5-84 (грудь-талия-бедра)

Та самая секретная диета Кейт Миддлтон, о которой долгое время гадали люди, была разработана диетологом из Франции Пьером Дюканом. Ее основным отличием является то, что она помогает не только похудеть, но и поддерживать вес в норме, но при этом не оказывает негативного воздействия на организм.

Тем, кому интересно, как похудела Кейт Миддлтон после родов, стоит ознакомиться с основными ее секретами:

Кейт Миддлтон с мужем и детьми: фото

• Она ежедневно выпивала от 1,5 л негазированной воды и кушала овсяные отруби;
• Кейт Миддлтон сильно похудела также и благодаря регулярным занятиям фитнессом, однако во время беременности отдала предпочтение только йоге;
• Несмотря на соблюдение диеты, герцогиня не позволяла себе голодать, и в этом заключается основной плюс ее методики, ведь в ней разрешается кушать дозволенную пищу в зависимости от этапа в любом количестве.

Кейт Миддлтон до и после похудения

До похудения рост и вес Кефт Миддлтон были равны 175 см и 70-73 кг, однако благодаря диете ей удается удерживать последний параметр на уровне 60 кг. Не последнюю роль здесь играет и спорт, которым она не прекратила заниматься и, несмотря на то, что ей приходится заниматься домашним хозяйством и воспитывать ребенка, она всегда находит время на посещение спортзала.

Таким образом, Кейт Миддлтон похудела с помощью диеты на 10-15 кг, но точную цифру назвать нельзя, т.к. она ее не оглашает. Известно лишь то, что сейчас она носит 44-46 размер одежды, который и был у нее, когда она училась еще в колледже.

Чтобы понять разницу, достаточно сравнить фото Кефт Миддлтон до и после диеты: по ним видно, что герцогиня действительно заметно похудела.

Королевская диета Кейт Миддлтон: меню и рецепты ^

Кейт Миддлтон похудела: фото до и после

Предсвадебная диета Кефт Миддлтон

Как было сказано ранее, диета Кефт Миддлтон перед свадьбой делится на 4 этапа:

• Этап первый: сокращается количество углеводной пищи в пользу белковой. В это время разрешается кушать нежирную ветчину, куриное мясо, индейку, рыбу, морепродукты, яйца, субпродукты, огурцы и лимоны. Ограничению подлежит соль и уксус, а от сахара необходимо отказаться. Завтрак Кейт Миддлтон в это время состоит из овсянки и кефира, а все остальное время можно питаться любым разрешенным блюдом;

• Этап второй: здесь предполагается чередование белковой пищи и овощей. Питаться нужно 1 через 1 или 2 через 2 дня вышеперечисленными продуктами, а все остальное время употреблять аджику, некрахмалистые овощи, молоко, желатин, корнишоны и нежирные сливки;
• Этап третий: в данном случае разрешены все вышеперечисленные продукты, а также в меню можно ввести фрукты, 2 ломтика хлеба и 40 г сыра твердого сорта в день;
• Этап четвертый: для поддержания результата можно кушать любые продукты, а также 3 ст. л. отрубей в день. Раз в неделю необходимо переходить только на белковую пищу.

Рецепты диеты Кейт Миддлтон

Рецепт тоффи-пудинга:

• Режем мелко курагу, выкладываем в кастрюлю, заливаем кипятком и добавляем немного соды. Остужаем;
• Варим в кастрюле 200 г коричневого сахара, 8 ст. л. нежирных сливок и 100 г сливочного растопленного масла. Не допускаем кипения. По готовности разливаем в специальные формочки;
• Взбиваем 100 г масла сливочного с яйцом, ванильным экстрактом и сахаром до однородности;
• В смесь насыпаем муку, соль и пекарский порошок, затем взбиваем с курагой и переливаем в формы;
• Помещаем формы на водяную баню, оставляем на полчаса;
• Выпекаем в духовке при 175 градусах 30 минут.

Рецепт гаспачо:

• Ошпариваем кипятком помидоры, удаляем кожуру;
• Запекаем в духовке болгарский перец, очищаем;
• Чистим огурцы и режем на кубики, все смешиваем;
• Добавляем зелень, чеснок, соль, лимонный сок и немного минеральной воды, все взбиваем блендером;
• Оставляем суп настаиваться на 2-3 часа.

Рецепт табуле:

• Смешиваем 50 г кус-куса с 60 мл кипятка, солью и половиной чайной ложки оливкового масла. Соус оставляем;
• Добавляем к 180 г консервированного измельченного тунца зелень, порезанные помидоры, 1 ч.л. лимонной цедры, тертый чеснок;
• Смешиваем все ингредиенты.

Как худеет Кейт Миддлтон: мнение диетологов и отзывы о ее диете ^

Диета, разработанная Дюканом и успешно использующаяся во многих странах, имеет только положительные отзывы от диетологов, потому как ее может выдержать каждый человек, к тому же для здоровья она абсолютно безвредна.

Единственный ее недостаток заключается в том, что из-за большого содержания белковой пищи на первом этапе она может не подойти людям с болезнями почек, поэтому перед применением такой методики целесообразно получить консультацию у врача.

Как выглядит сейчас Кейт Миддлтон: фото

Отзывы наших читательниц

Екатерина, 28 лет:

«Мне пришлась по душе такая диета, ведь благодаря ней я избавилась от 11 кг за полгода, в то время как другие методы совсем не помогали»

Бронислава, 30 лет:

«Я с уверенностью могу говорить, что диета Кейт и правда эффективна: во-первых, на ней заметно похудела сама герцогиня, а во-вторых, такое питание позволило и мне без труда убрать за месяц 4,5 кг»

Анастасия, 38 лет:

«Мне было очень сложно продержаться первую неделю на белковых продуктах, ведь я обычно кушаю преимущественно овощи. Тем не менее, диета оказалась эффективной и терпеть все же стоило, ведь с ее помощью я уже через 3 месяца стала весить на 11 кг меньше».

Восточный гороскоп на март 2019