Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Современная школа единоборств в центре «Кимберли» создана специально для ваших детей. В ней вас ждут опытные педагоги и оптимальные условия для занятий.

Родителями, отдающими своего ребенка в секцию УШУ или Бокса, движет несколько целей. Во-первых, они подсознательно (и не только) понимают, что умение постоять за себя в современном мире обязательно пригодится. Во-вторых, физическая нагрузка и совершенствование умения владеть собственным телом требуется растущему организму никак не меньше, чем взрослому.

Но, помимо вышеперечисленного, многие родители забывают, что любой вид восточных единоборств для детей воспитывает в них и высокие моральные качества, умение общаться с окружающими и отстаивать свою позицию не только кулаками.

Школа единоборств приглашает на занятия Боксом, УШУ

Бокс для детей , скорее всего, воплощает все самые смелые мечты, как ребенка, так и его родителей. Большая часть занятия посвящается усиленным тренировкам на выносливость, развитие скорости реакции и даже пластичности. У ребенка улучшается физическая подготовка и нормализуется психосоматическое состояние. Недаром говорят: «Чтобы сбросить стресс, побейте грушу!» Это не является установкой во время занятий, постепенно дети сами приходят к этому.

УШУ - китайская гимнастика. Оптимальное сочетание силы и гибкости. Развитие координации. Развитие умения концентрироваться.

Ученики школы единоборств постигают боевые искусства, но учатся и взаимодействовать между собой. Поэтому единоборства для детей признаны низкотравматичными. Например, в школах во время перемен получить травму гораздо более вероятно.

Опытные тренеры школы единоборств, занимающиеся с детьми на протяжении многих лет, всегда стараются найти подход к ребенку, стать примером для подражания и никогда не разочаровывают своих воспитанников.

Жизнь требует движения

Аристотель

О школе

В процессе обучения мы стараемся использовать весь опыт, накопленный веками стараниями великих мастеров, взять лучшее. Не замыкаться рамками конкретного спорта, ограниченного правилами и запретами. Спорт в чистом виде ведет к выхолащиванию смысла боевого ИСКУССТВА, утрате его понимания.

Китайцы говорят: "Ушу и есть вся жизнь". Соревновательный процесс может занять лишь маленький промежуток в Вашем Пути. Наша цель - воспитать физически крепких и морально здоровых членов нашего общества.

В процессе тренировки внимательно наблюдаем и корректируем занимающихся, учитывая физическую форму и возраст каждого. Нет ставшей уже привычной для нашей повседневной жизни суеты и гонки на результат. Еще раз повторю: главная цель - ЗДОРОВЬЕ!!! (во всех аспектах понимания этого слова).

Обучаем не только определенным навыкам самообороны, но и общению, правилам поведения в обществе.

Тренировочный процесс затрагивает все функции умственной и физической деятельности человека. Развивает сообразительность, память, концентрацию внимания, а также координацию тела, гибкость, подвижность суставов и крепость связок. При систематических занятиях повышается сопротивление организма болезням, уменьшается возможность получения травм. Взрослые и дети становятся более физически и эмоционально устойчивы, быстрее восстанавливаются.

Специально для детей нами разработаны развивающие игры.

Занятия обычно проводят два инструктора, что позволяет более детально и эффективно проводить обучение.

Первое занятие бесплатно для детей! Ждем Вас!

РУКОВОДИТЕЛИ КЛУБА:

Школа - как само понятие термина в каратэ,
ушу - Это не один мастер, пусть даже самый лучший.
Мастер это всего лишь МАСТЕР.
Школа - это сохранение традиций,
преемственность поколений и дальнейшее развитие.

Лао-Цзы, VI - Vвв. до н. э.

Киокусинкай каратэ

Масутацу Ояма (1923-1994) - основатель киокусинкай каратэ, 10 дан

Японец корейского происхожденияродился 27 июля 1923 года в Корее, в городе Кимдже. Впоследствии этот честолюбивый юноша взял псевдоним Масутацу Ояма, что означает «умножающий свои достижения, подобные высокой горе».

Созданный им стиль в противовес бесконтактному японскому каратэ, он назвал «Киокусинкай» - общество абсолютной истины (полно контактное каратэ). Отличительной чертой киокусинкай карате является физическая и силовая подготовка. На заре становления своей школы Ояма и его ученики тренировались в полный контакт, то есть отрабатывали удары руками в голову и пах, применяли захваты и броски.

В детстве, когда Ояма жил в Манчжурии он начал заниматься у Сумомо сан. Потом тренировался у основателя шотокан каратэ Гитина Фунакоси, после - у корейского мастера Со Нэйтюи и затем мастера годзю рю Гогена Ямагути.

Вдохновленный примером великого фехтовальщика мастера меча Ямаока Тэссю (1836—1888), который провел без перерыва 100 боев на бамбуковых мечах, с постоянно меняющимися противниками, Канчо ввел такое же тестовое испытание в своей школе (хякунин кумитэ). В других школах каратэ подобный тест не существует. В 1965 году его прошли всего 16 человек (результат 6 из которых по тем или иным причинам ставится под сомнение).

При жизни Оямы из школы ушел Хидэюки Аcихара, создавший свое направление «Асихара-каратэ», основной принцип которого уход с линии атаки (тай сабаки) и допустимость удержаний. После смерти Масутацу Оямы киокусинкай распался на несколько организаций. Ояма сказал, что карате, как живой организм, должно продолжать развиваться.

Другое интересное направление в каратэ, созданное еще одним выходцем из киокусинкай Такаси Адзума, - это «Кудо». Согласно правилам соревнований в кудо стал использоваться защитный шлем, а также были разрешены почти все приемы борьбы, включая удары руками, ногами, коленями, локтями и головой.

Масутацу Ояма оказался не только хорошим организатором, но еще и отличным пропагандистом. По некоторым данным в настоящее время этим стилем каратэ в мире занимается около 12 миллионов человек более чем в 130 странах.

Этот словарь предлагается вниманию тех, кто уже занимается гоцзюрю каратэ и тех, кто только задумывается о том, чтобы посвятить себя этому боевому искусству. Так как это лишь начало большой работы, некоторые термины могут отсутствовать, следовательно, проявите терпение и понимание. Для того чтобы не загромождать этот словарь, в нем отсутствуют описания приемов и стоек, которые без инструктора освоить нереально.

Значение наиболее употребляемых терминов в годзюрю каратэ

• Бункай - означает «разделение на составляющие» и применяется при разъяснении выполнения ката.
• Вазаари - «прием проведен». Бесконтактное каратэ подразумевает применение этого термина для оценки успешно проведенного приема.
• Гоцзюрю (годзюрю) - стиль каратэ, который сочетает в себе «жесткость» и «мягкость». «ГО» – жесткий, цзю (дзю) – мягкий, «рю» — течение или вид боевого искусства.
• Гяку - иной, другой, противоположный. Удары каратэ могут разделяться с использованием данного термина, к примеру, гяку дзёдан цуки – это прием дзёдан цуки, который выполняется в левой стойке, но правой рукой.
• Додзё - помещение либо строение для тренировок.
• Иппон - высшая оценка за чисто проведенный прием.
• Йои - «готовность и внимание». В различных школах этому термину соответствует разные приемы.
• Ката - комплекс упражнений, который может иметь различные уровни сложности.
• Киай - выражение, означающее «собирание вместе энергии». Для обучающегося это обозначает, что он должен нанести удар с криком «Ос», а не как в боевиках – «кийа». Крик «Ос» должен соответствовать одному удару.
• Кимэ - означает «полная выкладка». Без применения этого показателя технически правильное выполнение приема не является каратэ, скорее это балет. А вот кимэ – важнейший показатель искусства бойца.
• Кихон - «основное» либо «базовое».
• Кю - кроме цвета поясов, Ваш уровень определяется дополнительным понятием «кю «. Кю и пояса соотносятся следующим образом: Белый пояс – 10 кю. Желтый пояс – 9 и 8 кю. Синий пояс – 7,6,5 кю. Коричневый пояс – 4,3,2,1 кю. То есть, коричневый пояс, 1 кю – самый старший из цветных поясов.

Пример использования этой системы – во время занятия инструктор говорит: «Белый пояс выполняет такое упражнение. Желтые пояса такое-то. 7 и 6 кю – такое движение. 5 кю и выше – такое-то».

Команды, требующие немедленного их выполнения

• Маваттэ - эта команда означает «Повернуться». Русское каратэ допускает применение и русского звучание данной команды.
• Мокусо - означает, что обучающийся должен закрыть глаза.
• Ои - «рука, следующая за ногой», что используется для обозначения одноименных приемов – правая рука в правой стойке, к примеру.
• Рэй - означает требование от ученика, чтобы он поклонился.
• Татэ - таким способом передается команда «Встать».
• Хадзимэ - таким способом передается команда «Начать».
• Хикитэ - это слово означает, что после нанесения удара, необходимо провести резкое отдергивание части тела, наносящей удар, после его выполнения.
• Ямэ - «Стоп» или «Прекратить». Этим словом отменяют предыдущую команду.

Зачем все-таки нужен словарь терминов для начинающих обучение?

В тренировочном зале часто звучат команды на языке той страны, в которой и родилось боевое искусство – каратэ. Настоящий инструктор именно на этом языке и пытается объяснить правила проведения приема. Да и само звучание команд на родном для боевого искусства языке, даже в наших тренировочных залах, дисциплинирует всех, кто только приступил к изучению гоцзюрю каратэ. Во многом, ведь, успех в постижении всех тайн рукопашного боя, зависит не столько от техники, а от «полной выкладки» (Кимэ), отдаче всех физических и духовных сил тренировкам, самовоспитанию. Предлагаемый курс позволяет настроиться на определенный ритм и тренировок, и жизни. Умение подчинить основной цели свое тело и мысли вырабатывается в тренировочных залах, безоговорочным выполнением команд инструкторов, значение которых необходимо знать.