Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Большинство родителей с раннего возраста отдают своих малышей в различные спортивные секции. Сегодня все большую популярность набирает такое направление, как фигурное катание для детей. Однако многие не понимают, что представляет собой данный вид спорта, с какими сложностями придется столкнуться ребенку. На самом деле существует немало нюансов, которые стоит учитывать, прежде чем отвести малыша на занятия.

Хочу кататься!

Завораживающие пируэты, прыжки, волшебные движения фигуристов притягивают взгляды не только взрослых, но и детей. Многие малыши мечтают научиться ловко скользить по льду, о чем усердно упрашивают своих родителей. А иногда взрослые сами решают отдать свое чадо в секцию по фигурному катанию. В любом случае, нужно для начала определиться, будет ребенок заниматься спортом профессионально или вам нужно просто разнообразить досуг.

В качестве общеоздоровительной практики вполне подойдет обычный каток в парке или развлекательном центре. Первые занятия лучше проводить с инструктором. Во-первых, это позволит сэкономить уйму времени (а соответственно, и денег), а во-вторых, ребенок сразу научиться кататься правильно. Езда на прямых ногах и привычка отталкиваться только одной ногой – очень частые ошибки самостоятельного обучения.

При желании заниматься фигурным катанием профессионально малыша лучше сразу отвести в одну из школ олимпийского резерва. Если в вашем городе их нет, то можно подыскать клуб, чьи воспитанники участвуют в квалификационных соревнованиях. В этом случае нужно быть готовым к тому, что одному из родителей придется сидеть дома. На занятия фигурным катанием будет уходить достаточно много времени, в неделю у ребенка может быть до 11 тренировок. Кроме того, спортивный инвентарь придется покупать сразу профессиональный и дорогой. Одни коньки могут стоить около 25 000 рублей. Еще один неприятный факт – в любой момент вам могут сказать, что перспектив у ребенка нет, и тогда вам ничего не останется, кроме как покинуть профессиональный спорт.

Если ребенок неуверенно чувствует себя на льду, старайтесь подобрать время, когда каток пустует. Занятия в час пик или в больших переполненных группах могут привести к травме.

Важные нюансы

Многие родители считают, что чем раньше ребенок начнет заниматься фигурным катанием, тем больший успех его ждет в дальнейшем. Это одно из самых частых заблуждений. Также нередко взрослые не знают, как одеть малыша на занятие, какие купить коньки, сколько будет длиться урок и что на него брать. Это важные нюансы, которые нужно знать.

Оптимальный возраст для начала занятий.

Раньше было принято обучать детей фигурному катанию с 5 лет. Сегодня этот спорт помолодел, некоторые клубы и школы набирают малышей уже с 3 лет. Конечно, если занятия приносят ребенку удовольствие, то можно начинать и столь рано. Но в профессиональный спорт лучше приходить ближе к 5 годам. Именно к этому возрасту суставы и кости малыша окрепнут, он будет морально готов выдержать достаточно серьезные нагрузки.

Тренировка.

У каждой школы урок по фигурному катанию может быть построен по-своему. Чаще всего это 2 занятия в неделю в спортивном зале и 1 на льду (для начинающих). Или же практикуются трехразовые тренировки по 45 минут на льду, а затем такое же время в зале. Общая продолжительность занятия – 1 час 30 минут. На следующий год количество тренировок увеличивается.

Одежда для занятий на льду.

Малышам на тренировку лучше надеть термокостюм с влагоотталкивающими свойствами. Такая одежда не даст ребенку вспотеть, он не промокнет и не переохладится. На голову малышу нужно надеть легкую шапочку, а также позаботиться, чтобы горлышко было прикрыто. Перчатки лучше надеть тоненькие, с прорезиненными вставками на ладошках (чтобы при падении ручки не скользили и не промокали).

Коньки.

Самый важный элемент снаряжения – здесь скупиться нельзя. Для самых маленьких деток 2 лет можно приобрести двухполозные коньки, которые позволят лучше держать равновесие. Стоят они сравнительно недорого – примерно 800 рублей. Ребенку постарше стоит подобрать профессиональные коньки. Ботинки и лезвия у них продаются отдельно. Цены на такие коньки начинаются от 6500 рублей. Важно, чтобы ботинок надежно фиксировал ногу, но при этом не был слишком жестким. Откажитесь от пластиковых раздвижных коньков, в них малышу будет неудобно, они слишком тяжелые и жесткие. Лучше обратите внимание на коньки фирмы Graf, Wifa, Jackson.

Что с собой брать?

Сменный комплект одежды для занятия на льду, коньки, кроссовки, костюм для спортивного урока в зале.

Прежде чем отдать ребенка на фигурное катание, убедитесь, что он хорошо ориентируется в пространстве, знает, где у него левая и правая нога.

Стоимость занятий

В школах олимпийского резерва обучение, как правило, бесплатное. Но чтобы туда поступить, у ребенка должны быть определенные способности, большое желание заниматься. Около 200 рублей стоит одно занятие для детей в парках. А вот в специализированных клубах цены ниже 1000 рублей за тренировку встречаются редко. В среднем ежемесячный абонемент стоит 9000 рублей. Набор в группы начинается в сентябре. Некоторые клубы принимают детей с 3 лет, другие с 4, но нужно смотреть по ребенку. Коренастого малыша могут взять и немножко раньше (особенно ценятся мальчики).

Польза фигурного катания

Секция фигурного катания – это не только тяжелый труд. Тренировки приносят колоссальную пользу для здоровья малыша. Они помогают достигнуть нескольких целей.

Укрепить иммунитет. Многих известных фигуристов отдавали на фигурное катание с оздоровительной целью. Яркий тому пример – история Евгения Плющенко, который до 4 лет рос слабым и болезненным. Однако с началом занятий постоянные простуды и пневмонии отступили, кроме того, он смог добиться высоких результатов в спорте. Почему же катание на коньках так полезно для здоровья? Дело в том, что циклические виды нагрузок усиливают обмен веществ, способствуют усиленной работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Детский организм укрепляется, повышается его выносливость.
Избежать нарушения осанки. Фигурное катание – это эффективная профилактика сколиоза. При таких занятиях формируется крепкий мышечный корсет, который поддерживает позвоночник. Фигура ребенка развивается гармонично, у него не возникает проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Развить такие качества, как ловкость, силу, выносливость, гибкость. Бег на коньках развивает способность держать равновесие, контролировать работу мышц. Стремительные повороты и прыжки требуют необычайной ловкости и выносливости. У всех фигуристов очень сильные ноги и спина, они прекрасно владеют своим телом и могут выдерживать непосильные обычному человеку физические нагрузки.
Укрепить нервную систему. Скольжение по льду благотворно влияет на эмоциональную сферу. Дети избавляются от нервозности, стресса, тревоги, у них улучается аппетит и сон. Физические нагрузки уменьшают гиперактивность ребенка, он становится спокойным, послушным и более усидчивым.

Как избежать травм?

Фигурное катание – это довольно травмоопасный спорт. Чаще всего страдают связки стоп, колени, тазобедренные суставы. При чрезмерной нагрузке на поясничный отдел позвоночника могут сместиться диски, при сильном падении – травмироваться копчик.
Можно ли избежать таких проблем? Конечно же, да. Следующие советы помогут минимизировать риск травм.

Подбирайте коньки точно по размеру. Если покупать коньки «на вырост», то малыш будет неосознанно поджимать пальчики. Это может привести к судороге подошвенных мышц и, как следствие, к падению и травме.
Следите, чтобы перед отработкой прыжков ребенок хорошо разогрелся, выполнил все необходимые упражнения на растяжку. В обратном случае можно повредить ахиллово сухожилие.
Новые коньки перед отработкой сложных элементов следует «обкатать». В крайнем случае ботинок нужно хорошо промять, а внутрь вставить силиконовые вкладки. Всем известно, что новая кожа довольно жесткая, она может чрезмерно сдавливать детские лодыжки и ступни, натирать.
Шнурки на коньках нужно затягивать достаточно туго. Голеностоп должен быть надежно зафиксирован. Однако важно не перестараться, иначе ножки ребенка онемеют.
Не забывайте надеть ребенку защитные наколенники при отработке опасных элементов. В случае падения они помогут предотвратить серьезные травмы колена. А если малыш уже упал, то следует сразу приложить к ушибу пакет со льдом.
Внимательно относитесь к жалобам ребенка на боль, интересуйтесь его самочувствием. Иногда дети не придают значения неприятным ощущениям в спине, колене, тазобедренном суставе, голеностопе или копчике. Но даже незначительная боль может свидетельствовать о травме. Поэтому лучше перестрахуйтесь и покажите ребенка врачу.

Отдавая детей на секцию фигурного катания, важно думать не только о своих амбициях. Прежде всего, тренировки должны приносить удовольствие малышу. Тогда, ощущая поддержку взрослых, он сможет достичь небывалых успехов. Ну а правильная осанка, грация, красивая фигура, хорошая пластика и здоровье станут дополнительными приятными бонусами.

Сколько стоят занятия по фигурному катания для детей, в каком возрасте нужно отдавать ребенка в спортивную школу и, наконец, какая будет польза от занятий? Обо всем этом и не только вы узнаете из нашей статьи.

Фигурное катание как отдельный вид спорта сформировалось в 1860-х годах. В XXI веке традиционно выделяют несколько разновидностей данного направления: мужское и женское одиночное катание, групповое синхронное катание, спортивные танцы, а также парное фигурное катание. В какую группу определят вашего ребенка, решает тренер.

Со скольки лет?

Чем раньше, тем лучше. А вообще однозначно ответить на вопрос, со скольки лет записать ребенка в секцию фигурного катания, сложно. Решение зависит от того, какую цель преследуете вы и ваш ребенок.

Если вы хотите просто разнообразить свободное времяпровождение своего чада, сделать его более раскрепощенным, приобщить к спорту, то не стоит опираться на конкретный возраст. Ваш ребенок спокойно может начать кататься на коньках в 7 лет и старше.

Другое дело, если вы стремитесь создать перспективное будущее ребенка в фигурном катании как профессиональном деле . Согласно информации на сайтах , записаться в группу можно с момента наступления 6-ти лет. Группы формируются с 1 сентября каждого года.

В коммерческие школы принимают детей, начиная с 3-4 лет.

Медицинские противопоказания

Занятию фигурным катанием препятствуют хронические заболевания . К ним относят болезни, связанные с нарушением сердечно-сосудистой системы, ЦНС, а также повреждением дыхательной системы. Можно выделить следующие заболевания: порок сердца, эпилепсия, пневмония и т.д.

Также заниматься конькобежным видом спорта запрещено детям, имеющим проблемы с опорно-двигательной системой . Хрупкие кости, неразвитые суставы – катание на коньках может привести к серьезным последствиям.

В то же время катание на коньках способствует закалке иммунитета и профилактике хронических заболеваний.

Узнать подробнее об .

Мальчики и девочки

Фигурное катание – вид спорта скорее для девочек, чем для мальчиков. Таково стереотипное мышление в России. Этим обоснована и большая конкурентная среда, которая наступает для юных фигуристок в подростковом возрасте, в то время как мальчики оказываются вне соперничества. Многие родители зачастую переводят подрастающих защитников в хоккейную или конькобежную секцию.

Плюсы

Фигурное катание для детей перспективно в профессиональном плане. Если ребенок обладает необходимым набором качеств, целеустремлен и трудолюбив, то дорога к успеху ему гарантирована. В России почти в каждом крупном городе есть школы фигурного катания, так что проблем с поиском места обучения не будет.

Помимо перечисленных достоинств фигуристы выделяют следующие:

Формирование личности . Ребенок учится быть ответственным, целеустремленным, волевым. Стоит отметить и среду, в которой обучаются будущие фигуристы: тренер часто бывает строг, а коллеги по катку завистливы. Такая атмосфера дает шанс стать сильней.
Укрепление иммунной системы . Не секрет, что на катке всегда выдержана минусовая температура. Организм привыкает к таким условиям, и иммунитет становится крепче. Дети перестают болеть гриппом и ОРЗ.
Улучшение осанки . Для профессионального фигуриста осанка – показатель, свидетельствующий о мастерстве спортсмена. Катание на коньках делает девочек грациозными, уверенными в себе леди с идеальной осанкой.
Улучшение координации . На льду спортсмены чувствуют себя как рыба в воде. Для того, чтобы выполнять изощренные пируэты, нужно обладать безупречной техникой, отточенной в течение долгих лет. Как следствие регулярные занятия на коньках делают детей подвижней, ловчее, гибче. Их реакция и координация значительно улучшается. Недаром отмечают, что все фигуристы превосходные танцоры.

Минусы

Как и в любом виде спорта в фигурном катании есть свои недостатки. Но на все них можно закрыть глаза, если ваш ребенок действительно влюблен в этот вид спорта. А вот если вы еще не решили окончательно, куда отдать любимое чадо, то вам будет полезно ознакомиться с перечнем ключевых недостатков фигурного катания:

Ушибы и травмы . Катание на коньках – это развитие маневренности, но на пути к профессионализму лежат многократные спотыкания, падения, способные принести организму серьезное увечье.
Психологическая травма . Когда у ребенка не получается выполнять определенный прием, и все над ним смеются, а тренер ругает, нужно быть сильным изнутри, чтобы противостоять неудаче. В противном случае ребенок может замкнуться в себе и стать закомплексованным.
Дорогостоящий вид спорта . Это факт. Помимо обучения, нужно заплатить за коньки, их обслуживание и костюм.
Отсутствие свободного времени . Дети, посвятившие себя профессиональному росту в фигурном катании, забывают о том, что значит сидеть в кафе со сверстниками, ездить в путешествие, иметь хобби.
Переход на диету (если нужен). Фигуристов постоянно взвешивают, чтобы допустить к соревнованиям. Так что если ваше чадо склонно к набору лишнего веса, то стоит задуматься о соблюдении диеты.

Сколько стоят занятия?

Фигурное катание для детей – недешевый вид спорта. Если в первые годы расходы приемлемы, то в последующие затраты будут только расти. Если ваш ребенок зарекомендует себя и попадет в школу олимпийского резерва, это обеспечит вашей семье существенное снижение финансовых затрат.

Стоимость обучения в коммерческих школах значительно отличается. Где-то оплата производится за каждое занятие, в других организациях покупается абонемент на определенный период. Так, в детской школе фигурного катания в Олимпийском комплексе «Лужники» разовое посещение обойдется родителям в 850 руб., а абонемент на 8 занятий в школе фигурного катания «Олимпик» – в 8 000 руб. В среднем одно занятие стоит 1 000 руб.

Стоимость индивидуальных занятий: час у тренера стоит 1,5-3 тыс. руб.

Помимо стоимости обучения, необходимо посчитать прочие расходы. Речь идет о коньках, одежде, обслуживании коньков. На первых порах расходы будут в разы ниже. Во-первых, потому что ваш ребенок только начинает кататься, а коньки для начинающих фигуристов дешевле профессиональных. Во-вторых, пока ребенок не участвует в , отсутствует надобность заказывать или покупать костюмы для выступлений.

Примерный перечень расходов:

Коньки для начинающих – от 5 000 руб.
Коньки (продвинутый уровень) – от 13 000 руб.
Защита фигуриста: защита таза – 800 руб., защита колен – 750 руб., силиконовый чулок – 1 100 руб.
Тренировочные термокомплекты – от 5 000 руб.
Платье (простое) – от 5 000 руб.

Это неполный перечень. При желании вы можете докупить различные аксессуары для занятий: сумку, перчатки, чехол для коньков и другое.

Как выбрать секцию?

Если в городе, где вы живете несколько школ фигурного катания, то останавливайтесь на месте, которое отвечает требованиям:

Удаленность от дома . Учитывайте тот факт, что помимо катания на коньках, ваш ребенок как минимум должен успевать посещать школу. Представьте, сколько времени будет уходить на дорогу от дома до школы.
Стоимость обучения. Она примерно одинаковая во всех школах, если речь не идет о специализированной престижной школе или индивидуальных курсах.
Опыт тренера. Пожалуй, самый важный критерий в выборе школы. Тренер должен обладать не только профессиональными навыками, но и быть человечным по отношению к юным фигуристам. От этого зависит сохранность психического здоровья будущих чемпионов.
Частота участия в выступлениях . Не каждая школа может позволить себе частое участие в конкурсах. Чем чаще ребенок показывается на публике, тем выше его шансы стать лучшим в катании.

Подводим итог

Фигурное катание для детей – вид спорта, имеющий больше достоинств, чем недостатков. Им можно заниматься профессионально или в качестве хобби, для улучшения здоровья, внутреннего раскрепощения. Однако, профессиональное увлечение фигурным катанием существенно скажется на семейном бюджете. К тому же, данный вид спорта требует много жертв. У ребенка не останется времени на походы в кино и прогулки с друзьями. При этом финансовая отдача придет не сразу, а вот что касается физического и личностного развития ребенка, то в этом фигурное катание превосходит все ожидания.

Отдавать ребёнка на лед можно уже с трех лет!

Школа фигурного катания «Академия спорта»

Этой московской школе уже 12 лет. Очень важно, что у нее есть целых девять разных площадок – ледовых катков и дворцов, разбросанных по всей столице, поэтому вы можете выбрать себе любой каток ближе к дому. Начать осваивать коньки здесь можно уже с трех с половиной лет. И кстати, первый пробный урок можно посетить совершенно бесплатно.

Детская профессиональная спортивная школа «Строгино плюс»

Возможно, вы сами когда-то занимались в этой секции: «Строгино Плюс» (раньше школа называлась «Бодрость») была основана в начале восьмидесятых годов прошлого века. За это время здесь вырастили не одно поколение профессиональных спортсменов. И растят до сих пор!

Возраст: от четырёх до 14 лет

СШОР. Школа фигурного катания в «Сокольниках»

В ледовом дворце «Сокольники» школа олимпийского резерва также работает уже много лет. Всего здесь занимается 13 групп, в которых учат стоять на льду и готовят фигуристов в одиночном катании и спортивных танцах.

Возраст : от 4 лет

Детская школа фигурного катания в олимпийском комплексе «Лужники»

В этой школе все по-взрослому: тренировки длятся по три часа, в программу входят растяжка, общие физические упражнения и занятия на льду. Подготовкой юных чемпионов в «Лужниках» занимается Галина Мордасова – заслуженный тренер СССР по фигурному катанию.

Возраст : от шести до 12 лет

Школа фигурного катания «Олимпик»

Никаких возрастных ограничений: в школе работают как с малышами, так и со взрослыми. Помимо оздоровительных групп, начальной или спортивной подготовки, в «Олимпике» проходят спектакли на льду и праздничные концерты для всей семьи.

Возраст : от трёх лет

Школа фигурного катания «Путь к успеху»

В этой школе детей ждут профессиональные тренеры и мастер-классы от мировых звезд фигурного катания. Организатор и непосредственный руководитель школы – многократный чемпион России, чемпион мира и Европы, серебряный призёр Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити Илья Авербух.

Возраст : от трёх лет

Клуб фигурного катания «Финист»

Программы занятий с детьми здесь носят в первую очередь оздоровительный характер, но могут стать и подготовкой для поступления в спортивную школу. Продемонстрировать свои достижения юные фигуристы могут на соревнованиях среди любителей Finist Cup, которые клуб проводит с 2012 года.

Возраст : от трёх с половиной лет

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной

В школе Анастасии Гребенкиной используют авторский подход к обучению фигурному катанию. Здесь предусмотрено восемь уровней подготовки, а помимо занятий на льду проходят уроки танцев и физкультуры.

Возраст : от 3 лет

Секция фигурного катания «Морозко»

Занятия в секции «Морозко» направлены на укрепление основных навыков катания и развитие общей физической подготовки. Благодаря грамотному тренерскому подходу любой ребенок с легкостью освоит не только базовые, но и самые сложные элементы этого вида спорта.

Возраст : от трёх лет

Клуб фигурного катания «Серебряная мечта»

В клубе учат стоять на коньках и взрослых, и детей. Заниматься здесь можно индивидуально или в мини-группах. С 2007 года клуб организует международный любительский старт «Морозко», который проходит в Москве.

Возраст : от трёх лет

Школа позитивного катания Александры Муравьевой

В школе Муравьевой обещают особый подход к каждому ученику. Можно записаться как на индивидуальную тренировку, так и на занятие в мини-группу с друзьями или семьей.

Возраст : от четырёх лет

Клуб фигурного катания «Арабеск на льду»

В клубе научат кататься не только самых маленьких детей, которые ни разу не стояли на коньках, но и усовершенствуют навыки тех, у кого уже есть опыт: помогут улучшить технику скольжения, поставят прыжки и создадут программу, соответствующую характеру и желанию любого ребенка. Летом «Арабеск на льду» проводит сборы в Ялте.

Фигурное катание - это особое искусство и один из наиболее гармоничных видов спорта. Оно учит держать идеальную осанку и равновесие, закаляет характер, формирует внутреннюю волю, развивает настоящий артистизм и укрепляет иммунитет, позволяя практически полностью забыть о частых простудных заболеваниях. Неудивительно, что любая школа фигурного катания в Москве пользуется большой популярностью. Многие родители с удовольствием отдают своих детей учиться этому мастерству у настоящих профессионалов.

В большинство школ отдавать ребенка на лед можно уже с трехлетнего возраста. И даже если в итоге он не станет олимпийским чемпионом и не получит другие спортивные награды, как уже было сказано, он многому научится и станет гораздо здоровее.

Фигурное катание в Москве

Если вас интересует хорошая школа фигурного катания в Москве, то найти ее не составит особого труда, поскольку столица предлагает широкий выбор заведений такого плана с весьма высоким уровнем предоставляемого в них обучения. Однако прежде чем остановиться на каком-то конкретном учебном заведении, важно отдавать себе отчет в том, какую вы преследуете цель: вырастить будущего чемпиона или же просто укрепить здоровье ребенка? Ответ на этот вопрос поможет вам сделать правильный выбор.

Школа олимпийского резерва

Так, ребенка лучше всего отправить в специализированную спортивную школу в том случае, если вы желаете, чтобы впоследствии он преуспел в спорте, и основным занятием его жизни стало именно фигурное катание. Школа олимпийского резерва №23, расположенная во Дворце спорта «Сокольники», - одно из лучших заведений столицы из тех, что готовят будущих профессиональных спортсменов.

Она ведёт историю своего существования с 1970 года. Долгое время спортивная школа специализировалась на развитии плавания. В ней прошел обучение целый ряд известных и титулованных спортсменов. Вначале заведение именовалось СДЮШОР №23, однако в январе 2014 года получило новое современное название, в большей степени отвечающее его профилю. По окончании строительства с крытым ледовым катком в 2013 году было открыто здесь и отделение фигурного катания.

На должность тренеров профессиональная школа фигурного катания в Москве пригласила знаменитых спортсменок: Ирину Лобачеву - олимпийского серебряного призёра в танцах на льду 2002 года, Елену Соколову - серебряного призёра Чемпионата мира 2003 года в одиночном фигурном катании, и Наталью Митюшину - серебряного призёра Чемпионата Италии среди юниоров 2008 года в танцах на льду.

Клуб фигурного катания «Либела»

Если же вашей целью является вовсе не покорение вершин большого спорта, а общая оздоровительная практика для ребенка, то вам хорошо подойдут всевозможные школы и секции, о которых пойдет речь ниже.

Одним из прекрасных вариантов является относительно недавно образованный клуб фигурного катания «Либела». Он примечателен тем, что за недолгий период существования здесь уже поставили на коньки около тысячи человек и подготовили десятки спортсменов к различным любительским соревнованиям. В отличие от разных государственных спортивных школ «Либела» принимает на обучение всех желающих, независимо от того, каков уровень спортивной подготовки и возраст человека. Детей в клуб можно привести с трехлетнего возраста.

Тренеры применяют в обучении особые программы и методики. Например, для детей в «Либеле» подготовлено три уровня сложности, а для взрослых - пять специальных курсов. Помимо льда в клубе проходят балетные классы, прыжковая подготовка и ОФП, кардиоупражнения и тренировки на растяжку мышц. Более того, клуб фигурного катания «Либела» организовывает сборы на территории нашей страны и за рубежом, а также выезды на соревнования.

На обучение в клуб можно прийти даже без специальной экипировки. В «Либеле» предоставляется прокат таких брендов, как Riedell и Jackson. Здесь по одной клубной карте можно заниматься всей семьей. Еще приятно, что она выдается без какого-либо ограничения срока действия, и ей можно пользоваться во всех катках, которые принадлежат учреждению (это лучшие Деньги, положенные на карту, не сгорают автоматически, занятия списываются только в случае их посещения. К тому же для всех, кто обладает клубной картой, в «Либеле» действует система бонусов, при которой скидки могут достигать 35%!

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной

Еще одним успешным спортивным заведением столицы является школа фигурного катания От прочих подобных школ ее отличает уникальный авторский подход к процессу обучения. Занятия здесь стараются сделать не только полезными со спортивной точки зрения, но и доставляющими удовольствие и массу других позитивных эмоций. Также в обучении применяется индивидуальный подход с восьмью разными уровнями овладения мастерством. Эти уровни позволяют в точности определить, какие нагрузки требуются каждому ученику для достижения им максимальных успехов и какие именно упражнения будут наиболее необходимы на всех этапах его обучения. Такой подход дает возможность избежать стандартизированной обучающей программы и приводит к действительно хорошим результатам.

Кроме того, в учреждении предлагаются такие специальные программы, как ICE-фитнес, а также авторская, состоящая из занятий, направленных на общее укрепление организма. Еще школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной проводит экспресс-курс не только для детей, но и для взрослых, которые прежде никогда не катались на коньках или лишь совсем недавно начали осваивать этот вид искусства.

Школа фигурного катания «Новая Лига»

Внимания заслуживает также школа «Новая Лига», фигурное катание в которой преподается независимо от возраста и уже имеющейся спортивной подготовки. Детей здесь берут на обучение с трех с половиной лет.

Первый пробный урок для тех, кто пришел на каток впервые, бесплатный. Школа существует уже более десяти лет и пользуется большим успехом. Сама идея создания школы «Новая Лига», фигурное катание на профессиональном уровне в которой будет доступно для любителей, - проект катков «Новая Лига» и многих знаменитых спортсменов по фигурному катанию, спортивным танцам, хоккею и фитнесу.

«Финист»

В 2010 году был создан клуб фигурного катания «Финист». На базе этого учреждения могут обучаться и взрослые, и малыши, начиная с трехлетнего возраста. Детские обучающие программы, прежде всего, имеют оздоровительный характер, а также помогают наработать необходимую спортивную базу для последующего зачисления в профессиональные секции по фигурному катанию.

В клубе регулярно организуются как групповые занятия (по 5-8 человек), так и индивидуальные. Взрослые могут тренироваться здесь круглый год. Занятия для детей проводятся как и в обычных школах - с сентября до начала лета.

Школа фигурного катания Ильи Авербуха

Школа фигурного катания Ильи Авербуха «Путь к успеху» под чутким и умелым руководством настоящих профессионалов позволяет детям обучиться катанию на коньках, помогая им освоить основные базовые навыки. Тем же, кто уже занимается описываемым видом спорта не один год, помогают выполнять все более и более сложные элементы.

Разумеется, свое непревзойденное спортивное искусство передает ученикам и признанный мастер фигурного катания Групповые тренировки организовываются для детей 4-12 лет. Первое занятие проводится абсолютно бесплатно!

«Морозко»

Секция фигурного катания «Морозко» - учреждение спортивно-оздоровительного направления, предназначенное для обучения взрослых и детей этому прекрасному виду спорта. Занятия в ней направлены на улучшение и закрепление основных навыков катания и на развитие общей физической подготовки. На занятия дети приглашаются с трех лет.

Обучение ведут такие профессиональные и грамотные тренеры, как Алексей Меркулов, Валерия Батищева, Анастасия Дивеева и Елена Пингачева. Уровень спортивной подготовки в секции - от начального и до профессионального. Так что любой ребенок, обучающийся здесь, легко освоит и базовые и самые сложные, доступные только очень хорошим фигуристам. Тем, кто решает отдать своего ребенка в «Морозко», важно помнить, что абонемент в секции рассчитан на один месяц. Пропущенные занятия, в том числе из-за болезни, переноситься не будут, и их стоимость не высчитывается из общей.

Как быть, на чем остановить свой выбор?

У каждой из описанных школ, клубов и секций есть свои преимущества и особенности. Какая бы школа фигурного катания в Москве ни привлекла ваше внимание, вы наверняка не будете разочарованы тем, что отдали своего ребенка или даже записались сами на спортивное обучение в ней. Ближе познакомившись с этим прекрасным видом спорта, вы убедитесь, что это не просто приятное времяпрепровождение, но еще и здоровый образ жизни, и настоящее искусство!