Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Не знаете, как быстро убраться в квартире ? Тогда эта статья и видео к ней – то, что вам нужно.

Для того, чтобы получить необходимый результат и качественно убраться в квартире, можно включить себе бодрящую, заводную музыку. Это будет хорошим толчком для начала работы.

Также стоит помнить, что уборка квартиры – это мелочь, которую вы сможете решить очень быстро и легко.

Чтобы слишком не расслабляться, поставьте себе ограничение во времени , например, убрать квартиру за час.

Бывают случаи, когда квартиру необходимо убрать к приходу гостей, и тогда сама уборка превращается в хаос, поскольку вы мечетесь из одного угла в другой, как белка в колесе, не зная с чего же начать.

Чтобы вместо уборки не получилось сумбурного мероприятия, следует разработать последовательную схему, придерживаясь которой вы сможете убрать квартиру качественно, а главное – в кротчайшие сроки.

Как качественно убраться за час?

“Реально ли сделать качественную уборку квартиры за час?” – спросите вы. Конечно, это реально, даже более чем. Руководствуясь нижеперечисленными советами и последовательностью действий, убрать квартиру вы сможете мене, чем за час, и результат будет потрясающим.

Начнем уборку с кухни , на которую вам потребуется не более 11 минут. Первым делом необходимо очистить рабочие поверхности на кухне от ненужных вам предметов. Все чашечки, вилки, ножи и другие кухонные принадлежности прячем в шкаф.

Если на кухне оказалась грязная посуда, то загрузите ее в посудомоечную машину. Если же машины у вас нет, то спрячьте посуду подальше в шкаф до тех пор, пока гости не уйдут, а вы после этого спокойно ее вымоете.

В случае, когда прятать грязную посуду по шкафам не хочется, замочите ее в горячей воде с моющим средством минут на десять. После того, как уберетесь на кухне, замоченную посуду с легкостью можно будет быстро отмыть.

Затем очищаем поверхности от крошек и мусора. Начинаем очищать поверхности столов от дальнего края к себе, используя при этом тканевую тряпку из микрофибры и сметая ею весь мусор на пол. Следующее, что необходимо протереть, – кухонная техника. Вытираем ее влажной тряпкой, а затем протираем насухо.

Далее, чтобы быстро убраться в квартире, приступаем к уборке пола. С дальнего угла выметаем мусор ближе к двери. После этого протираем пол влажной тряпкой. Если есть швабра с фиброволокнами, то лучше вымыть полы ею: она сразу же впитает за собой влагу.

С кухней справились, теперь следующей комнатой в нашем марафоне “как быстро навести порядок в квартире за час” будет спальня , для наведения порядка и чистоты в которой мы потратим не более 14 минут. В первую очередь необходимо убрать вещи, которые лежат на поверхности.

Для этого снимаем постельное белье, если оно имеет следы загрязнения, и кладем в специальную корзину. Если же все нормально, то застилаем постель спальным покрывалом. С трюмо убираем все мелкие вещи: помады, расчески, резинки, т. к. они создают небольшое ощущение хаоса в комнате.

Далее для того, чтобы быстро навести порядок в квартире, уничтожаем пыль со всех поверхностей в спальне. Начинаем, как обычно, с дальнего угла в комнате и движемся по направлению к двери. Тщательно оттирать и полировать мебель не стоит: этим займетесь, когда у вас будет больше свободного времени. Завершающим этапом качественной и быстрой уборки вашей спальни будет уборка пола.

Пылесосим пол в спальне, делая широкие, размашистые движения. Не стоит зацикливаться и пылесосить один участок несколько раз. Если пропустите несколько сантиметров ковролина, – это не смертельно.

Одним из важных помещений при экспресс-уборке квартиры является санузел (ванная и туалет), так как пришедшие в дом гости первым делом пойдут мыть руки. На уборку ванной комнаты вам потребуется 8 минут.

Наносим на все поверхности чистящее средство, оставляем, к этому вернемся по завершении. Протираем душевую кабину и саму ванную. На зеркало распыляем специальное средство для стекол и круговыми движениями вытираем его насухо. Далее заливаем на поверхность унитаза специальный гель, тщательно чистим щеткой и несколько раз спускаем воду.

Бачок и поверхностные детали протираем тряпкой из микроволокна. Возвращаемся к раковине и поверхностям, на которые мы нанесли специальное средство. Губкой протираем краны и смесители, насухо вытираем раковину.

Как и в предыдущих комнатах, завершающим этапом является уборка пола – как обычно, двигаясь от дальнего угла к выходу, заметаем мусор и вымываем пол.

Ну, и завершающим этапом быстрой и качественной уборки квартиры является уборка гостиной , на которую вам потребуется около 15-20 минут. Необходимо осмотреться и заметить, какие вещи лежат не на своих местах. Все разбросанные вещи возвращаем на места, журналы и газеты складываем на журнальный столик, все мелочи прячем в ящики, т. е. убираем поверхностный беспорядок.

Пыль вытираем слегка влажной салфеткой, экран телевизора протираем специальной тканью из микрофибры или же специальными салфетками для жидкокристаллических мониторов. Все стеклянные поверхности протираем универсальным моющим средством для зеркал и стекол и вытираем насухо. Ну и, как обычно, пылесосим комнату от дальнего угла и к выходу.

Вуаля! Чтобы быстро и качественно убрать квартиру, вам потребовалось всего каких-то 50 минут! Конечно, это не генеральная уборка, но все же. Тот порядок, который вы навели благодаря данным советам, ваши гости оценят по достоинству.

Возможно, вам покажется, что убраться в квартире за 15 минут – это нереально, но поверьте, что благодаря методу “летающей домохозяйки” (fly lady), ваш дом будет сиять чистотой постоянно (разумеется, если вы будете пользоваться данным методом регулярно).

Первое правило: выберите для себя ту домашнюю одежду, благодаря которой вы чувствуете себя красивой и привлекательной, и по возможности пусть она будет удобной для уборки. Это обеспечит вам чувство подтянутости и собранности. Ведь не секрет, что женщине легче справиться с поставленными перед ней задачами, если она знает, что выглядит привлекательно.

Второе правило: вам необходимо засечь время, выставив таймер ровно на пятнадцать минут, ни минутой больше. Составьте себе план уборки, что необходимо сделать, чтобы убрать быстро квартиру. Начните с самого основного, а закончите менее важным.

Если же получится так, что вы не успели справиться с поставленными задачами в отведенное для уборки время, то все несделанное переносится на следующий день.

При условии, что это будет выполняться систематически, вы не будете ежедневно убираться в квартире, вы будете просто поддерживать порядок.

Третье правило: одним из ключевых приоритетов данного метода является создание в вашей квартире некого “островка чистоты”. Каждый день вы будете приводить в порядок другой “островок”.

В вашей квартире его роль может выполнять любая деталь, которая является лицом настоящей хозяйки: начиная от кухонной плиты и заканчивая галереей фотографий в спальне.

У каждой хозяйки данные островки абсолютно разные: у кого-то множество стеклянных элементов, а у других большое количество комнатных растений. Если данные основные детали интерьера вашего дома будут всегда находиться в чистоте, то на мелкие уже никто не обратит внимания.

Более того, данный метод рассчитан на то, что любой из членов вашей семьи просто не сможет испачкать идеально чистое место или деталь интерьера. Ну, кто сможет загрязнить кристально чистую раковину, которая в прямом смысле слова сияет чистотой?

Четвертое правило: на сегодняшний день метод “летающий леди” настолько обрел популярность, что в нем начинают появляться свои собственные термины. Например, появился термина “рутина”, который подразумевает под собой выполнение утренних или вечерних дел, на которые ежедневно уходит не более двух минут.

Еще одним термином метода “fly lady” является понятие “горячая точка”. Под ним имеются в виду места, которые, как бы вы ни убирали, всегда со скоростью звука засоряются вновь и вновь.

Такими местами могут быть полочки, шкафчики либо же журнальный столик, проходя мимо которого достаточно просто сложить литературу – и внешний вид комнаты преобразится моментально.

СЕКРЕТЫ УБОРКИ!КАК убраться в комнате? – ANN HAYLEN

Пятое правило: поддержание порядка в вашей квартире по методу “летающей домохозяйки”, конечно же, не избавит вас от генеральной уборки, но, придерживаясь этих советов ежедневно, на глобальную уборку квартиры уйдет значительно меньше времени.

Наивысшую степень чистоты этот метод проявит при условии, если в вашем доме будет техника для уборки более высокого класса.

Это может быть электрощетка для выбивания пыли из матрасов или подушек, либо же сепараторный пылесос, который при уборке квартиры благодаря особому фильтру не выбрасывает поглощенную пыль в воздух, тем самым делая степень чистоты в квартире на порядок выше.

“Летающая домохозяйка” составляет перечень того, что она должна будет сделать в процессе генеральной уборки, и тратит на нее один час в неделю. За один час в неделю можно успеть вымыть кафель либо выбить все ковровые изделия в доме.

Таким образом, если вы решили использовать данный метод при уборке квартиры, то вам необходимо в начале месяца сделать список запланированных по дому дел .

Так вы самостоятельно сможете распределить, что и когда вам выполнить из указанного перечня.

Шестое правило: завершающим правилом уборки по методу “летающей домохозяйки” является еженедельное избавление от двадцати ненужных вещей в доме, да, пожалуй, и в жизни.

Это может быть старый крем, который мы всегда боимся выбросить с мыслью: “А вдруг еще воспользуюсь?”, либо же заношенные тапочки, даже деталь мебели.

Производя данный “ритуал”, вы освобождаете место в квартире, облегчая тем самым уборку в доме, и освобождаете место для новых вещей и деталей интерьера.

Если вы будете придерживаться метода “Летающей домохозяйки” при уборке квартиры, это значительно сэкономит ваше время для того, чтобы посвятить его действительно любимым занятиям и важным событиям и людям в вашей жизни.

Источник: http://xcook.info/vopros-otvet/kak-bystro-ubratsja-v-kvartire.html

Как быстро убрать в комнате

В чистой, опрятно прибранной комнате, приятно находится самому и в ней не стыдно принимать гостей. Если ваша комната захламлена, а времени на уборку у вас совершенно нет, то воспользуйтесь нашими нехитрыми советами.

Оказывается, что жилое помещение можно очень быстро убрать, не прилагая к этому больших усилий. Естественно, что речь идет об уборке поверхностной, т.е.

без мытья окон, без чистки ковров, без стирки штор, без смены постельного белья.

Приготовьте предметы для уборки

Занесите в комнату сразу все нужные для уборки предметы:

• Большой разнос.
• Несколько объемных мешков для мусора.
• Заранее увлажненный веник или специальную комнатную щетку.
• Совок для мусора.
• Две фибровые салфетки для уборки (сухую и влажную).
• Специальную большую салфетку для мытья полов, швабру и ведро с водой.
• Освежитель воздуха.
• Два-три пластиковых бокса с крышками или такое же количество картонных коробок.

Настройтесь на уборку

Для того, чтобы убрать в комнате быстро, первым делом вам нужно исключить все отвлекающие факторы:

• Выключите телевизор и радио. Новости или интересный фильм будет вас отвлекать от главного дела.
• Если не ждете срочного звонка, переведите телефон на беззвучный режим, чтобы звонок друга вас не оторвал от уборки.

Включите ритмичную музыку, которая будет стимулировать вас делать все очень быстро. Приоткройте окно на проветривание.

Как быстро убрать в комнате

Этапы быстрой уборки:

1. Уберите посуду. Если вы часто едите в комнате и у вас есть грязная посуда, сложите ее всю на разнос. Использованную одноразовую посуду на разнос не кладите - сложите ее в мешок для мусора. Разнос оставьте на полу или тумбочке возле выхода из комнаты. Мешок с одноразовой посудой оставьте в комнате.
2. Разложите по местам носильные вещи. Грязные вещи сложите в пустой мешок - его отнесите в выходу из комнаты. Чистую одежду повесьте в шкаф или оправьте на полки. Если в комнате есть лишняя обувь, то ее тоже переместите ближе к выходу - можете сложить ее в третий мешок.
3. Разберите мелкие предметы. Двигаясь строго по кругу, подойдите в комнате ко всем предметам интерьера (тумбочка, стол, кровать, шкаф и т.д.) и уберите с их верхних поверхностей все разбросанные предметы (диски, тетради, ручки, сувениры и т.д.). Загляните и на подоконник - там часто можно найти забытые мелкие вещи. Ненужные предметы сразу же отправьте в первый мусорный мешок, где уже находится одноразовая посуда. Те предметы, которые вам могут пригодится, расставьте по их обычным местам или сложите в боксы или коробки. Боксы отправьте на полки в шкафу.
4. Расставьте книги. Разбросанные по комнате книги поставьте на полки или хотя бы сложите их в стопку на столе.
5. Заправьте постель. Расправьте одеяло и накройте его покрывалом или пледом. Пледом прикройте и подушку. Если у вас в комнате стоит диван и постельное белье находится на нем, то отправьте одеяла, подушки и простыни в запланированное место их хранения (ящик в шкафу, нижний ящик в диване, полка в шифоньере).
6. Вынесите из комнаты все ненужные предметы. Разнос с посудой отправьте на кухню, мешок с грязными вещами - в ванную, мешок с обувью - в прихожую, мешок с мусором - к мусоропроводу.
7. Выметите мусор с пола или ковра. Соберите его на совок. Щетку и совок оставьте возле выхода из комнаты.
8. Протрите влажной салфеткой все видимые поверхности, которые не бояться влаги. Сухой салфеткой протрите все остальные поверхности. Салфетки отправьте к половой щетке и совку.
9. Влажной большой салфеткой или специальной нитяной шваброй протрите полы.
10. Вынесите из комнаты ведро с водой, швабру, совок, половую щетку, грязные салфетки.
11. Распрыскайте по комнате освежитель воздуха.

Как очень быстро убрать в комнате

Уборку по схеме, описанной выше, вы можете сделать за 15-20 минут. Если же у вас нет и такого времени и комната должна иметь приглядный вид минут за 5-10 минут, то поступите немного иначе:

1. В один очень большой пакет сложите абсолютно все лишние вещи, которые вам попались на глаза. В пакеты можете класть даже те предметы, которые постоянно живут у вас в комнате, но именно в данный момент у вас нет времени для их сортировки и размещения по своим местам. Пакет спрячьте в шкаф или вынесите в другую комнату.
2. Накройте покрывалом постель, предварительно расправив одеяло.
3. Протрите салфеткой все видимые поверхности, покрытые пылью.
4. Уберите с помощью щетки весь мелкий мусор с пола.

Не все люди любят убираться в комнатах, но все любят жить в чистом помещении. Чтобы будущая уборка забирала как можно меньше времени и сил, возьмите за правило каждый вечер выносить из комнаты все ненужные вещи и предметы, а нужные сразу же раскладывать по своим местам. Уделив буквально 5 минут на это нехитрое действо, убирать в комнате в будущем будет очень легко и просто.

Источник: http://SovetClub.ru/kak-bystro-ubrat-v-komnate

Быстрая уборка: как убрать детскую за 15 минут

Если у Вас есть дети, Вы, вероятно, уже знаете, что их идеей 15-минутной уборки является “запихать все под кровать” и в лучшем случае слегка разгладить постель или стряхнуть пыль. Помогите детям с уборкой: потратьте 15 минут на нормальную уборку, чтобы комната стала более опрятной и вместе покажите на что стоит действительно потратить это время.

Особенно это важно, когда начинается новый учебный год. Именно в это время нужно больше всего помочь детям организовать и убрать свою комнату. Трудно делать домашнюю работу в грязной комнате.

Но что делать, если иногда детская похожа на зону бедствия? Не стоит сдаваться! Не стоит прибирать комнату, когда ребенка нет дома, а потом говорить: “какой ужас, мама разочарована!” Сотрудничайте с Вашим ребенком и помогите ему освоить азы уборки. Представьте, что Вы консультант по уборке для Вашего ребенка.

Подумайте, какие приемы и способы бы помогли Вашему малышу (или уже не такому уж и малышу:)) Что будет работать, а что нет. Зафиксируйте все проблемные зоны.

В первую очередь определите хот-споты – места, где скапливаются вещи и грязь. Анализируйте. Когда Вы в 2 раза выше Вашего ребенка иногда это может казаться сложным.

Игрушки раскиданы по ковру потому что корзина для игрушек расположена слишком высоко или неудобно? Как высоко находятся вешалки? Может ли Ваш ребенок дотянуться до них? Что если все они слишком высоко расположены? Расположите все эти предметы с учетом роста Вашего ребенка. Вполне возможно, что уборка в комнате заметно упростится.

Располагайте часто используемые ребенком вещи как можно ниже, облегчая к ним доступ. Анализуйте спальню с точки зрения ребенка. Это возможно самый важный шаг в уборке детской.

Начинайте уборку с постели. Просто заправьте кровать покрывалом или одеялом (как Вы привыкли) и взбейте подушки. Лучше всегда начинать уборку с кровати, потому что при необходимости Вы сможете положить на нее одежду перед тем как повесить ее в шкаф.

Закончив с грязной и не очень одеждой, теперь можно приступать к остальной части. Теперь возьмите корзинку или контейнер и сложите в нее все вещи, которых в детской быть не должно. Осмотрите все открытые поверхности, прикроватные тумбочки, взгляните на подоконник, стулья. Не разбирайте, просто сложите в корзинку все не принадлежащие детской комнате вещи, а затем уже можно будет, когда все закончите, пробежать по дому с этой корзинкой и разнести эти вещи по своим местам. Не забудьте и о мусоре. Быть может для него Вам потребуется отдельное ведерко или пакет. Так будет удобнее. Удостоверьтесь, что на полу точно ничего не осталось!

Если Вы действовали быстро или есть дополнительное время, пропылесосьте или даже вымойте пол. Опять же, тут все зависит от покрытия пола и Ваших привычек. Добавьте несколько капель ароматического масла в воду и / или чистящего средства, чтобы уборка стала эффективнее и приятнее.

Если у Вас осталось еще немного времени, просто сложите опрятно оставшиеся вещи. Выровняйте прикроватные тумбочки, уберите лишние книги.

Небольшой чек-лист в помощь:Чек-лист “Быстрая уборка в детской”

И наконец, подавайте хороший пример. Вы не можете ожидать, что у Ваших детей будет чистая комната, когда в остальном доме беспорядок. Дети подражают тому, что их родители говорят или делают.

Они также будут подражать и стилю уборки своих родителей. Не ждите, что детская спальня будет чище, чем, например, Ваша кухня. Научите детей составлять расписание уборки.

Быть может простые картинки на эту тему или веселое расписание помогут достигнуть порядка в их спальнях.

Источник: http://homelifeorganization.blogspot.ru/2015/03/fast-clean-kids-room.html

Как быстро убрать квартиру: отказ от системы Флай леди

Здравствуйте, читатели блога Семья и дети! Сегодняшняя статья о том, как быстро убрать квартиру или дом? Рассмотрим, как при этом научиться убираться правильно, хорошо, а главное чисто и качественно? С чего стоит начать делать уборку своего жилья? Также вы узнаете большой минус, который мы нашли в системе или методе уборки по знаменитой Флай леди, столь популярной сегодня среди многих женщин.

КАК БЫСТРО УБРАТЬСЯ В КОМНАТЕ | СЕКРЕТЫ БЫСТРОЙ УБОРКИ

Ученые подсчитали, что уборка может избавить женщину от 50 000 ккал/год. Возможно, знание этого факта для кого-то станет дополнительным стимулом делать уборку. Хотя некоторые тянут с ней до последнего времени, а затем жалуются, что ничего не успевают сделать.

Даже те, у кого небольшая квартира, знает, как это трудно каждый день содержать ее постоянно чистой. Ведь меньшие пространства, кажется, только больше собирают нежелательные беспорядок, грязь, пыль, чем ожидалось. А для многих женщин сама мысль об уборке уже лишает настроения и смерти подобна.

Как быстро убрать квартиру

Предположим, вы ждали гостей, но вспомнили о них незадолго до их прихода. Женщины понимают, насколько это стрессовая ситуация. Поэтому когда остается немного времени чтобы прибраться пока не пришли гости, то первое что нужно сделать - перестаньте переживать. Есть несколько проверенных способов быстрой уборки, прежде чем компания гостей прибудет к вам домой.

Первые впечатления.
Поставьте себя на место ваших гостей. Постарайтесь увидеть, что первое бросается в глаза, когда переступаете порог квартиры? Грязный вход, разбросанная обувь, немытые полы? Сосредоточьтесь на том, что сразу увидят гости, затем очистите эти области. Это сразу задаст тон всему жилью. Оно будет выглядеть чистым, даже если не успели пропылесосить везде ковры.

Совет: сложите аккуратно обувь в шкафу прихожей, а также освободите там место для обуви и верхней одежды гостей. Если не хватает места, одежду своей семьи можно временно убрать в другой шкаф или дальнюю комнату.

Продумайте, где будете находиться с гостями.
Вероятно, это будет гостиная, поэтому это вторая область, на чем нужно сосредоточиться.

Уберите лишние предметы с журнального столика, оставьте лишь несколько журналов. Подумайте, что будет интересно увидеть вашим гостям: семейный альбом, видео, поэтому заранее приготовьте их.

Положите на полку или трюмо, чтобы легко, быстро можно было их достать.

Совет : если много разбросанных по комнате вещей, а сложить все просто не успеете, то поместите все лишнее в пакет, который спрячьте в шкаф с глаз долой. После ухода гостей уже разберетесь с его содержимым.

Убираем ванную.
Ванная - это следующая комната, которой наверняка воспользуются ваши гости.

Поэтому нужно быстро вытереть раковину, унитаз (для этой цели можно использовать дезинфицирующие салфетки). Закройте занавески для душа/ванны, протрите зеркало и достаньте свежие полотенца.

Также приготовьте мыло для рук. Желательно убрать обмылки, поставив новое мыло. Распылите освежитель воздуха.

Подумайте о свежем воздухе.
Зимой лучше воспользоваться хорошим проветриванием. Морозный воздух будет лучше любого освежителя, а при жаркой погоде проветривание + освежитель воздуха.

Например, лучше воспользоваться натуральными аромамаслами, где несколько капель разбрызганных по комнатам дают приятный запах.

Кстати, можно открыть окна при самом начале уборки, если не боитесь сквозняков, так комната быстрее проветрится.

Расслабьтесь!
Вы не хотите быть запыхавшейся, когда придут гости. Поэтому, убирая, сосредоточьтесь на уборке, не распаляя свои силы на многие дела. Это поможет быстрее убрать, чтобы выделить себе еще время для отдыха.

Убрав, включите приятную музыку, ожидая прибытие гостей. Когда в глаза бросается запыхавшийся хозяин, то хочется узнать причину его состояния, поэтому гости пристальней обращают внимание на чистоту в доме.

А если их встречает радушная хозяйка, они не заметят некоторого беспорядка.

Вам понравятся советы из статьи об эффективном наведении порядка в доме.

С чего начать уборку в квартире

Начните с самого грязного места. Первое что бросается в глаза, когда заходишь в квартиру - прихожая. Затем, перейдите на кухню, а после уже займитесь спальнями. Последней уборке подлежит ванная комната с санузлом.

(У меня немного другой порядок, так как у нас дом и воду я меняю во дворе, поэтому мне приходится постоянно проходить через прихожую).

Поэтому вначале я начинаю убирать кухню, затем спальни, гостиную, кабинет, ванную комнату, а затем прихожую.

Как правильно убираться в квартире

Если уборка занимает много времени, значит, вы делаете что-то неправильно. Может быть, даже создаете себе больше работы. Поэтому давайте рассмотрим несколько организационных правил эффективной уборки.

• Вертикальная уборка.Вначале уберите пыль также паутину с потолка, люстры и верхних полок шкафов постепенно спускаясь все ниже и ниже. Вытрите пыль с бытовой техники, мебели. Чистая вода должна быть всегда под рукой, так вы сэкономите время. После каждой комнаты меняйте воду.
• Чистка мягкой мебели/штор.Используйте пылесосы, которые помогут очистить мебель и позаботятся о шторах, поэтому вам реже придется их стирать.
• Двери, выключатели, окна.Протрите от пыли двери, подоконники, затем чистящим средством помойте дверные, а также оконные ручки. Полусухой, хорошо выжатой губкой, тряпочкой вытрете поверхности выключателей, розеток. (Здесь необходима осторожность, чтобы влага не попала внутрь розеток или выключателей)
• Мытье полов.Пропылесосьте и сделайте влажную уборку полов. Затем, обязательно хорошо протрите влажной тряпкой плинтуса, так как пыль на них сразу бросается в глаза, что делает комнату неопрятной.

Большой минус уборки по Флай леди

Сегодня настолько популярна система Флай леди, что нам стало интересно узнать, каковы ее принципы работы и чем она лучше, удобней нашей традиционной уборки. Исследовав этот вопрос, мы пришли к собственному мнению, что это малопрактично. Приведем несколько причин.

1. Уборка по этой системе сводится к тому, что жилье нужно разбить на зоны, где каждая из зон убирается в течение недели по 15 минут в день. Если у меня дом состоит из 9 зон, то влажная уборка в каждой из них будет производиться один раз за несколько месяцев. Представьте, сколько пыли/мусора соберется в каждой зоне за 2 месяца, особенно если это сельская местность или семья, где есть маленькие дети. При такой системе уборки, во что превратится дом через несколько лет? Можно ли тогда считать, что уборка квартиры по этой системе действительно практична, придерживаясь которой всегда будет чисто?
2. Каждый день убирать в течение 15 минут. Ладно, я домохозяйка, а что говорить о работающих женщинах, у которых график - полный рабочий день. Представьте, она пришла уставшая, вымотанная с работы и что она успеет качественно сделать за 15 минут? Практически ничего. Разве возможно за 15 минут тщательно вымыть полы, да еще под мебелью, кроме того протереть плинтуса? Раз не сможет, два, как результат - только ухудшит свое эмоциональное, физическое состояние из-за постоянного разочарования. Можно ли тогда это назвать практичным?
3. Работать по таймеру и списку. Говорят, Флай леди - это удобно, так как можно видеть, сколько времени остается до заслуженного отдыха. Якобы это придает сил, помогает быстрее работать, больше успевать. Возможно, кому-то это действительно придает сил, и леди больше успевает сделать. Но если женщина приходит с работы уставшая, то работа по таймеру может быть для нее сродни спринтерскому бегу и так каждый день. Сколько реально она выдержит? Как долго она захочет быть летающей, порхающей леди?

Это сугубо наше мнение. Мы не собираемся кого-то отговаривать практиковать с этой системой. Нам она не подходит. Другие, возможно, нашли для себя толк и рациональное зерно.

Заключение

Если использовать эти простые правила, то уборка в квартире уже не будет лишать вас настроения. Надеемся, данная статья была для вас полезной. Напишите, какими правилами/методами вы руководствуетесь в уборке. Мы уверенны, что ваши наработки также эффективны и будут полезны нашим читателям.

Как убраться дома за час [Супермамы]

С уважением, Андроник Анна, Елена

Посмотрите видео: советы, лайфхаки об уборке вашей квартиры или дома.

Как быстро убрать живот - вопрос частый, и ответы на него, пожалуй, всем известны. Необходимо меньше есть или соблюдать диету, а также качать пресс. Но не всем эти способы можно использовать. Скажем, тем кто мечтает как быстро убрать живот после родов, причем после рождения ребенка прошло менее 2-3 месяцев, упражнения на пресс делать не стоит. И диеты соблюдать кормящим грудью матерям нельзя. Хотя это, несомненно, не повод к перееданию. После родов рекомендованы легкие нагрузки. Можно заниматься спортивной ходьбой (но только не до изнеможения), не есть сладкого, печеного, много пить. А также принимать пищу по 5 раз в день небольшими порциями и в промежутках между приемами пищи не перекусывать, только пить. Для сохранения самооценки можно носить утягивающее белье. Конечно, сделать живот реально меньше оно не поможет, но эти трусики, леггинсы, панталоны и прочие вещи смоделируют красивую фигуру. Хотя бы визуально спрячут животик. Это что касается периода позднее 2 месяцев после родов, ранее же можно и нужно носить послеродовой бандаж.

Если вышеописанное не про вас и вы готовы к серьезным физическим нагрузкам на пути к красивой фигуре, выполняйте ежедневно следующий комплекс.

1. Это упражнение хорошо подходит для разминки. Оно поможет не только в том как быстро убрать жир с живота, но и сделать руки красивыми. Принимаем горизонтальное положение. Упор на руки и носки, делаем выгибания вверх до угла в 90 градусов. 3 выгибания и замираем, опираясь на вытянутые руки. Поднимаем выпрямленную ногу. Затем вновь 3 прогибания и повторяем то же с другой ногой.

Немного усложняем упражнение, добавляя отжимания на руках.

2. Это упражнение довольно сложно дается начинающим, но очень эффективное. Сядьте на пол, облокотитесь на выпрямленные руки, корпус откиньте назад. Ноги выпрямлены, между лодыжками зажат груз (1 кг). Теперь начинайте сгибать колени, одновременно с этим поднимая к ним свой корпус и возвращайтесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

3. Лежа на спине, поднимаем прямые ноги на 90 градусов к корпусу тела. Начинаем поднимать корпус вверх, одновременно с этим тянитесь вытянутыми руками вверх. А в ладонях зажмите гантель. Вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.

4. Для выполнения этого упражнения нам понадобится стул, диван, скамейка или любое другое возвышение. Положение горизонтальное на боку. Ноги лежат друг на друге на возвышении. Спина прямая. Вы опираетесь на согнутую руку на полу. Вам необходимо выполнять подъемы ягодицами вверх и возвращаться в исходное положение. Повторяем 10 раз на одном боку и на другом.

5. Положение на боку, ноги вместе. За голову заведите руку, согнутую в локте, сожмите в руке гантель. Корпусом лягте прямо на спину, при этом ноги остаются сомкнутыми на боку. Выполняйте скручивания, гантель будет выполнять функцию хорошей дополнительной нагрузки. Повторить 10 раз с одной и другой стороны.

6. Для этого упражнения вам понадобится тренажер «гимнастическое колесо». Встаньте на четвереньки, руки лежат на тренажере. Далее выполняйте выпрямление тела до соприкосновения его большей частью с полом, обязательно соприкасаются с полом бедра, руки «едут» на колесе вперед. Теперь вернитесь на колесе в исходное положение. Повторить 10 раз.

7. Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты коленях. Руки вытянуты вперед. Кончиками пальцев рук тянитесь в сторону коленей. Таким образом корпус приподнимается от пола вместе с лопатками, а значит - эффективность физической нагрузки повышается.

8. Лежа на спине, руки положите под ягодицы. Ноги приподнимите от пола примерно на 30 градусов, выполняйте их сведение и разведение, а также ножницы. Повторить 10 раз на каждую ногу.

Кроме этих упражнений, очень советуем вам заняться ездой на велосипеде, в крайнем случае - занимайтесь на велотренажере. Кроме того, кто ищет способ как быстро убрать живот в домашних условиях, всегда выделяют эффективность и пользу бега и спортивной ходьбы. Конечно же, лучше заниматься на улице. Если это невозможно - занимайтесь на беговой дорожке. Очень полезно для красивой талии крутить обруч, особенно массажный обруч хулахуп . Кстати, о массажном эффекте. Сейчас продается немало различных устройств, которые, по заверениям их производителей, помогают похудеть без всяких диет и упражнений. Например, массажные вибропояса. На деле же они практически неэффективны. Намного лучше будет самостоятельно сокращать мышцы брюшного пресса тогда, как только будете об этом вспоминать. И плюс найти хорошую мотивацию, чтобы как быстро убрать живот упражнения воспринимались не как пытка, а средства достижения цели. Такой целью может стать пляжный отдых, или вечернее платье, которое на вас некрасиво смотрится из-за выпирающего животика.

Будьте всегда стройны и здоровы!

Ваш дом будет сиять чистотой, если вы изучите эти советы по наведению порядка.

Не забывайте про коврики у входной двери

Дверной коврик - это крайне важный предмет, позволяющий защититься от распространения грязи по дому, так что обязательно заведите два - снаружи и внутри. Нужно следить за чистотой этих ковриков, особенно зимой, когда на сапогах снег, соль и песок. Если вы не будете чистить коврик у двери, грязь начнет распространяться по всей прихожей, а потом окажется и в других комнатах. В результате вам придется потратить на уборку больше времени.

Решайте несколько задач одновременно

Уборка пройдет куда быстрее, если вы будете выполнять похожие задачи в одно и то же время. К примеру, вы можете чистить плинтуса одновременно с использованием пылесоса или мытьем полов, а также чистить жалюзи, когда моете окна. Есть немало вариантов, среди которых вы наверняка найдете удобный.

Откажитесь от ведра

Порой перетаскивать за собой ведро и швабру неудобно, да и грязная вода только расплескивается по полу. Вы можете протирать пол и без ведра, просто используйте распылитель со средством для мытья полов и швабру с насадкой из микрофибры. Поверьте, получится не менее эффективно.

Запаситесь правильными чистящими средствами

Не стоит использовать средство для мытья плитки, для того чтобы протереть зеркала. Вам нужны подходящие чистящие средства, потому что они куда эффективнее справляются со своей задачей. Одно универсальное средство для всех случаев жизни серьезно усложняет процесс наведения порядка.

Купите щетку с дозатором чистящего средства

Если у вас будет щетка с дозатором чистящего средства или жидкого мыла, вы сможете использовать ее для мытья плитки прямо пока будете в душе. Пометьте ее маркером, чтобы не спутать с другими, и наполните любимым моющим средством. Держите ее в душе и регулярно используйте!

Пылесосьте правильно

Чтобы полностью избавиться от грязи, постарайтесь медленно пылесосить, двигаясь в разных направлениях. Все эксперты по уборке уверены, что медленное наведение порядка пылесосом - лучший способ использовать его эффективно. Кроме того, стоит использовать дополнительные насадки - пылесосом удобно чистить и шторы, и мягкую мебель.

Определитесь с подходящей степенью чистоты

У всех есть свое представление о том, что такое чистота. Для кого-то это безупречный пол, а кого-то устраивает и то, что в корзине для белья нет кучи вещей. Определитесь, к какой степени чистоты и порядка стремитесь лично вы. Если вы знаете, что именно вам нужно, вам значительно проще этого добиться.

Наволочка может быть идеальным средством для уборки

Очевидно, что использовать нужно наволочку, на которой вы уже не спите. Если у вас есть потолочный вентилятор или люстра со множеством деталей, используйте для наведения порядка старую наволочку - вся пыль будет сыпаться внутрь, а не на стол или постель. Это очень удобный и простой способ, который вам наверняка понравится.

Составьте план уборки

У всех нас время от времени просыпается желание наводить порядок, тем не менее лучше всего иметь стабильный план, который позволит сделать процесс максимально эффективным. Наведение порядка - это как танец, все должно быть продумано. Начинайте с верхних поверхностей и спускайтесь вниз, обращайте внимание на все, что нужно вычистить или исправить. Протирайте дверные рамы, переключатели света, плинтуса, стены, двигайтесь по комнате по кругу, чтобы не ходить вперед и назад. Не отвлекайтесь, двигайтесь из комнаты в комнату, чтобы сэкономить время.

Используйте посудомойку

Посудомоечная машина подходит не только для мытья посуды. Вы можете использовать ее также для мытья разных мелочей вроде стеклянных подсвечников. Любые стеклянные и керамические предметы прекрасно подойдут, не стоит мыть только вещи из пластика, потому что они могут расплавиться.

Сделайте домашнее чистящее средство

Хотите обзавестись безупречными зеркалами и окнами? Вы можете сделать чистящее средство самостоятельно! На полторы чашки воды возьмите по полторы столовые ложки уксуса и спирта, а также три капли эфирного масла мяты. Смешайте их - и у вас получится отличный вариант для очистки стекол, который будет ничем не хуже промышленных чистящих средств.

Ежедневно чистите туалет

Если вы будете ежедневно протирать унитаз ершиком, он всегда будет относительно чистым. Используйте воду, которая уже внутри, чтобы протереть стенки. Если вы запустите унитаз, отчистить его будет куда труднее, так что постарайтесь просто уделять уборке несколько минут ежедневно.

Не используйте средство для полировки

Безусловно, время от времени полировать деревянную мебель действительно стоит, но достаточно делать это и раз-два в год. Если вы будете использовать средство для полировки чаще, мебель только будет быстрее собирать пыль, так что просто протирайте пыль мягкой тряпкой.

Расставляйте приоритеты

Начинайте с наведения порядка на кухне и в ванной, а потом переходите к вытиранию пыли, застиланию постелей и уборке полов. Определяйте заранее, что требует вашего внимания больше всего, и приступайте именно к этой задаче.

Делайте быструю уборку

Научитесь быстро приводить дом в порядок, определив места, которые больше всего привлекают внимание, к примеру, кухонный стол или столешницу в ванной. Гости вряд ли заглянут на верхние полки, а общий беспорядок заметят сразу.

Купите кисточку

Вы можете использовать небольшую кисточку, чтобы вычистить мебель, не передвигая ее. Вы просто вытащите пыль из узких уголков, а потом сможете убрать ее пылесосом.

Экспресс-порядок
Возьмите корзинку, ящик или коробку и соберите разбросанные по комнатам книги, диски, косметику и прочие мелочи. Чем меньше лишних предметов бросается в глаза в квартире, тем аккуратней она смотрится. А заодно задумайтесь - не использовать ли аналогичные емкости для хранения этих самых мелочей, чтобы беспорядок создавался медленнее и заодно вам не приходилось ничего искать в квартире. Чтобы никому не мозолили глаза горы невыстиранной одежды, полезно купить стильную и вместительную корзину для белья. На кухне и в ванной уберите всю лишнюю и запылившуюся косметику, посуду и прочие банки и тюбики в шкафы: чем меньше предметов будет на виду - тем больше видимость порядка.

Видимость чистоты
Если нет посудомоечной машины, загрузите грязную посуду в раковину и залейте, заткнув раковину пробкой, ее горячей водой с добавлением моющего средства, после протрите рабочую поверхность плиты. За те пару минут, пока вы занимаетесь плитой, посуда отмокнет и быстро помыть ее не составит труда. Если нет времени на нормальную влажную уборку и мытье полов, пропылесосьте пол (пылесосить все углы и тем более двигать для этого мебель совсем не обязательно) и протрите салфеткой из микрофибры основные поверхности, пыль и грязь на которых бросается всем в глаза. Как правило, это столы и тумбочки сверху, а также панели бытовой техники. То, что выше человеческого роста, протрете в следующий раз. Если есть время и желание помыть полы - проще всего и удобнее воспользоваться шваброй с той же микрофиброй: этот суперсовременный материал справляется с пылью и грязью гораздо лучше тряпок и не оставляет разводов. Не пожалейте денег, купите механическую швабру, которая отжимается простым движением рычажка, она значительно сэкономит время и силы. Протрите унитаз дезинфицирующим средством, оставьте его на 2-3 минуты и спустите воду. Распылите на раковину в ванной комнате чистящее средство, включите в душе горячую воду и закройте дверь в ванную на 2-3 минуты, чтобы она наполнилась паром. Выключив воду, пройдитесь губкой по кафелю, раковине и ванне: после «паровой обработки» грязь удаляется быстрее.

Маскировка и «полировка»
Сбрызните окна и зеркала спреем для мытья окон и быстро протрите сухой салфеткой из микрофибры. Поправьте диванные покрывала и подушки, салфетки, занавески, если подоконники и окна давно не мыли, занавесьте их, закрыв окна. Смените кухонные и банные полотенца - новые сразу придадут ванной и кухне аккуратный и чистый вид. Удалите пятна со штор, скатертей и полотенец, замочив их на час с пятновыводителем, не содержащим хлор, и постирайте в стиральной машине с добавлением пятновыводителя на цикле для стирки деликатных вещей - так ткани не помнутся и легко отвисятся во время сушки. А ткани без пятен и следов заношенности - всегда гарантия их свежего вида.

Тайминг
Не затягивайте процесс и не отвлекайтесь: чем быстрее вы покончите с уборкой, тем лучше. Полезно включить какую-нибудь динамичную музыку: она создаст и темп, и настроение. Чтобы научиться быстро убирать в квартире, полезно также взять на вооружение принцип FlyLady: не более 15 минут на уборку одной зоны (зона - это спальня, гостиная, кухня…). Можно даже сократить это время! Включайте таймер. Успели - обязательно наградите себя за такое рвение, например, шопингом.

Бывают обстоятельства, когда нужна быстрая уборка квартиры. В таких случаях, многие не знают за что хвататься, пытаясь делать всё и сразу. Для предотвращения путаницы, нужна такая система уборки, в соответствии с которой, можно всё делать быстро и не возвращаться ни в одну из комнат для устранения огрехов. Как это сделать? Очень просто. Вот 20 простых уловок, которые помогут быстро убрать квартиру.

Спальня

Примерное время уборки - 10 минут.

1. Сметаем всё . Снимите грязное постельное бельё и забросьте его в корзину. Спрячьте в близлежащие шкафы или ящики ненужные предметы, которые засоряют комод или тумбочки. Чтобы спальня казалась чистой, придайте всем поверхностям спартанский вид — ничего лишнего!
2. Заправляем кровать. Берите пример с уборщиц в отелях: вместо того, чтобы заталкивать концы простыни между матрацем и торцом кровати, поднимите матрац одной рукой, а второй уложите края простыни прямо под него. Так гораздо быстрее!
3. Разбираемся с пылью. Используйте сухую тряпку из микрофибры. Начните с мебели в одном углу комнаты и двигайтесь по часовой стрелке. Вытирайте поверхности движениями от дальней части к себе, сбрасывая пыль на пол. На каждом участке ткань должна коснуться мебели только один раз. Не нужно тереть туда-сюда на одном месте. Если на ночном столике есть лампа, смахните с неё пыль сверху вниз, а потом — со столика на пол.
4. Пылесосим. Начинайте пылесосить с дальнего угла комнаты, постепенно продвигаясь спиной к двери. Делайте длинные размашистые движения рукой. Экономьте время, помните, что нам нужно быстро убрать квартиру. Проходите щёткой по одному участку поверхности только раз, а не два. Избегайте движений вперёд-назад. И не беспокойтесь, если где-то пропустили пару сантиметров.

Ванная и туалет

Примерное время уборки - 9 минут.

1. Подготовительная работа. Нанесите чистящее средство на раковину, ванну или душевую кабину — пусть откисают.
2. Принимаемся за туалет. Посыпьте внутреннюю поверхность унитаза сухим чистящим средством или содой и тщательно поскрабьте туалетной щёткой, после чего спустите воду и промойте. Далее с помощью универсального спрея и ткани из микроволокна протрите наружные поверхности унитаза и бачка.
3. Моем зеркало. Распылите на зеркало средство для мытья стёкол и, начиная сверху, протрите поверхность круговыми движениями.
4. Возвращаемся к раковине. Используйте старую зубную щётку для очистки труднодоступных мест. Затем начните отмывать откисшую раковину, двигаясь из одного её угла к противоположному.
5. Протираем ванную и душевую кабинку. Нет необходимости скрабить кабину и ванную, просто быстро протрите их влажной тряпкой, просто смойте и задёрните душевую шторку.
6. Моем пол. С помощью швабры из микрофибры быстро протрите пол в . Начните с самого дальнего угла и продвигайтесь спиной к дверям.

Кухня

Примерное время уборки - 12 минут.

1. Посуда. Загрузите посуду в посудомоечную машину и начните цикл. Если посудомойки нет, а быстрая нужна не для себя, а для гостей - аккуратно спрячьте грязную посуду в одном из кухонных шкафчиков. Разберётесь с ней позже.
2. Наводим порядок. Чтобы и придать ей чистый вид, потратьте минуту или две на удаление всех ненужных предметов со столешницы и кухонного стола. Чем пустыннее выглядят кухонные поверхности, тем чище кажется сама кухня.
3. Непредвиденные трудности. Заметили трудно оттираемые пятна на плите или столешнице? Попробуйте соскоблить их банковской карточкой, чтобы не оставить царапин. Да-да, в этом случае карточка вам отлично послужит. Потом, во избежание разводов, протрите места скобления влажной прорезиненной губкой.
4. Чистим поверхности. С помощью ткани из микроволокна и универсального распылителя протрите стол и столешницу движениями от дальней части к себе, смахивая крошки и мусор на пол.
5. Протираем технику. Пройдитесь влажной тряпкой по поверхностям холодильника, микроволновой печи, плиты, посудомоечной машины и другой кухонной техники, которая у вас есть.
6. Принимаемся за пол. Подметите кухню, начиная с дальнего угла и двигаясь к выходу. После этого также быстро протрите пол с помощью швабры с губкой из микрофибры. Начните с дальнего угла и двигайтесь спиной к выходу.

Гостиная

Примерное время уборки - 15 минут.

1. Устраняем беспорядок . Быстро осмотрите комнату, подмечая разбросанные вещи. Положите на свои места все мелочи, такие как: дистанции, DVD диски и пр. Журналы аккуратно сложите на кофейном столике.
2. Пыль . Следуйте всем советам, которые были даны для спальни.
3. Стеклянные поверхности . Для очистки стеклянных поверхностей воспользуйтесь тряпкой из микроволокна и универсальным спреем для чистки стёкол. Протрите поверхности широкими круговыми движениями от одного угла к другому.
4. Пылесос . Начните пылесосить с самого дальнего угла комнаты и придерживайтесь всех советов, которые были даны для спальни.

Надеемся, эти 20 простых уловок помогут вам в случае необходимости , и не позволят застать вас врасплох.