Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Наиболее популярный и массовый вид спорта. Показателем широкого распространения лёгкой атлетики во всем мире является тот факт, что на всех чемпионатах мира начиная с 1983 года медали завоёвывали спортсмены почти 100 стран. Наиболее развита лёгкая атлетика в США, России, Германии, Великобритании, Кении, Эфиопии. Спорт зрелищный, динамичный. Самый медалеемкий. «Королева спорта».

Легкая атлетика, как определяет ее ИААФ (Международная ассоциация легкоатлетически х федераций), – это соревнования на стадионе, бег по шоссе, спортивная ходьба, кросс и бег по горам.

Лёгкая атлетика - весьма консервативный вид спорта. Так, программа мужских дисциплин в программе Олимпийских игр (24 вида) не менялась с 1956 года. В программу женщин-легкоатле ток входит 23 вида – здесь нет только ходьбы на 50 км.

Легкоатлетически е соревнования проходят на открытых стадионах и в помещениях, причем соревнования мирового и европейского уровня – как правило, с периодичностью один раз в два года каждое. Так, очередной чемпионат мира на открытых стадионах пройдет в Москве с 10 по 18 августа 2013 года, очередной чемпионат Европы – в Цюрихе (Швейцария) в 2014 году; ЧМ в помещении пройдет в 2014 году в Сопоте (Польша), ЧЕ – в 2015 году в Праге (Чехия). Раз в четыре года проводится Континентальныц кубок ИААФ (прежнее название «Кубок мира по лёгкой атлетике»), а также циклы соревнований Гран-при, Золотая лига, Бриллиантовая лига.

Ожидается, что чемпионат мира-2013 побьет рекорд: в Москву на мировое первенство собираются 205 стран из 214 членов ИААФ, 1409 легкоатлетов-муж чин и 1107 женщин. И это выше прежних достижений: соответственно 1173 мужчин, 856 женщин.

Понятно, что легкоатлетически е упражнения проводились ещё в глубокой древности, но в историю лёгкая атлетика вошла с соревнований в беге на Олимпийских играх Древней Греции (776 год до н.э.).

Современная лёгкая атлетика началась с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащихся колледжа в г. Регби (Англия) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться и в других учебных заведениях Англии. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и в высоту с разбега. Затем – ежегодные двусторонние матчи между университетами Оксфорда и Кембриджа.

Как всегда, после Англии в «бег» включились студенты США, и до 1952 года они занимали ведущее положение в мире в легкой атлетике.

Широкое развитие современной лёгкой атлетики связано с возрождением в 1896 году Олимпийских игр, на которых, отдавая дань древнегреческим Олимпиадам, легкой атлетике отвели наибольшее место.

В России начало распространению лёгкой атлетики было положено в 1888 году, ровно 125 лет назад. Родина российской легкой атлетики – дачное местечко Тярлево под Петербургом: отдыхавшая здесь молодёжь впервые в России провела соревнования по бегу. В Москве первая гаревая дорожка (302 м) была сооружена в 1895 году. Первое первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 году, в нём приняли участие около 50 спортсменов.

В 1912 г. российские легкоатлеты (47 человек) впервые участвовали в Олимпийских играх. Из-за слабой подготовленности спортсменов и плохой организации выступление русских легкоатлетов в Стокгольме прошло неудачно - никто из них не занял призового места. Тогда Российский олимпийский комитет принял решение о ежегодном проведении всероссийских Олимпиад, первая из которых прошла в 1913 году. В 1914 году на покрытой песком дорожке рижского ипподрома спринтер Архипов пробежал стометровку за 10,8 секунды, повторив олимпийский рекорд стокгольмской Олимпиады, установленный американцем Крейгом.

После Великой Октябрьской социалистической революции большую роль в развитии лёгкой атлетики сыграл Всеобуч (всеобщее военное обучение), в рамках которого были проведены крупные региональные Олимпиады: Сибирская, Приуральская, Среднеазиатская, Северокавказская. В 1920 году была проведена так называемая Предолимпиада с участием зарубежных спортсменов. В 1922 году в Москве прошло первое первенство РСФСР по лёгкой атлетике, в 1923-м - первые международные состязания советских легкоатлетов.

1928 год – одновременно с IX Олимпийскими играми в Москве проводится Всесоюзная спартакиада с участием 1280 спортсменов из всех республик.

1931 год – вводится Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО («Готов к труду и обороне»).

1939 год – Всесоюзный День физкультурника.

Соревнования по легкой атлетике продолжают проводиться даже в годы Великой Отечественной войны – в осажденном Ленинграде, в Москве, в Горьком.

После войны во всех республиках Советского Союза открываются спортивные школы, десятки тысяч молодых людей приходят в легкоатлетически е секции.

Первой Олимпиадой, в которой участвовал СССР, была хельсинская Олимпиада 1952 года. Выступили очень неплохо. Взяли 71 медаль: 22 золотые, 30 серебряных, 19 бронзовых. В неофициальном командном зачёте мы были первыми – точнее, вместе с США: обе команды набрали по 494 очка. Метательница диска Нина Ромашкова (Пономарёва) офи циально признана первой советской олимпийской чемпионкой.

Следующая, мельбурнская, Олимпиада 1956 года вошла в историю как "Олимпиада Владимира Куца". Выдающийся бегун , знаменитый своим «рваным бегом» - непрерывным изматыванием соперника то резким увеличением, то столь же резким снижением скорости - выиграл сразу две золотые медали на стайерских дистанциях - 5000 и 10000 метров, установив новые олимпийские рекорды. «Его мышление столь же совершенно, как и его тело», - писал спортивный обозреватель.

Легкоатлеты Советского Союза и России установили около 200 рекордов разного уровня на открытых стадионах и около сотни – в помещениях.

Выдающиеся результаты в истории мирового спорта показали советские и российские легкоатлеты:

Нина Пономарева-Ромашкова (СССР), род. 27 апреля 1929 года, метание диска. Двукратная олимпийская чемпионка (Хельсинки-1952 и Рим- 1960), бронзовый призер Олимпиады в Мельбурне 1956 года. Чемпионка Европы 1954 года. Рекордсменка мира и СССР 1952 года. Восьмикратная чемпионка СССР. Первая олимпийская чемпионка в истории советского спорта.

Татьяна Казанкина (СССР), род. 17 декабря 1951 год - бег, трёхкратная олимпиская чемпионка(Монреаль-1976 на двух дистанциях, Москва-1980), чемпионка мира-1983.

Валерий Брумель (СССР) 14 мая 1942-26 января 2003 года, прыжки в высоту. Олимпийский чемпион (Токио-1964), серебряный призёр Олимпийских игр (Рим-1960), чемпион Европы (1962, 2,16 м), чемпион СССР (1961-1963). Установил 6 рекордов мира (последний в 1963 г.). Чаще Брумеля никто из мужчин не устанавливал мировых рекордов в прыжках в высоту. В 1961-63 гг признан лучшим спортсменом мира.

Сергей Бубка (СССР-Украина) род. 4 декабря 1963 г. - прыжки с шестом, первый в мире человек, прыгнувший выше шести метров. Чемпион Олимпийских игр (Сеул-1988), мира (1983, 1987, 1991, 1993, 1995, 1997), Европы (1986), СССР (1984, 1985). Победитель Кубков мира и Европы (1985). Ныне министр спорта Украины.

Елена Исинбаева (Россия), род. 3 июня 1982 г., прыжки с шестом. Двукратная олимпийская чемпионка (Афины-2004, Пекин-2008), бронзовый призер лондонски х Олимпийских игр-2012, обладатель 28 мировых рекордов в прыжках с шестом среди женщин. 22 июля 2005 года на соревнованиях в Лондоне впервые в истории женских прыжков с шестом взяла высоту 5 метров. 6 марта 2012 года признана самой успешной действующей спортсменкой России.

Именно легкоатлеты внесли существенный вклад в российский золотой запас и на Олимпиаде-2012. На их счету ровно треть всех наград, завоеванных Россией в Лондоне - 18 медалей (столько же, сколько на пекинской Олимпиаде 2008 года), в том числе 8 золотых. Золотых медалей у нас столько же, сколько у занявших третье и четвёртое места Великобритании и Ямайки вместе взятых. По числу завоеванных медалей на Олимпиаде-2012 наши легкоатлеты – вторые после американцев, у которых 29 медалей, в том числе 9 золотых.

Бич спорта XXI века – допинг. Особенно «любят» его тяжелоатлеты, велосипедисты, пловцы… с 1984 года не было ни одной Олимпиады, где бы не случилось громкого допинг-скандала и с легкоатлетами. В том числе и с нашими.

С января 2015 года Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) планирует увеличить срок дисквалификации спортсменов, уличенных в применении запрещенных препаратов, с двух лет до четырех. Срок давности для возбуждения дела вместо нынешних восьми лет продлен до десяти, а за назначение или распространение допинга – до 14-ти.

Пожизненный запрет тренерской деятельности - хороший урок тем, кто рискует репутацией спорта и здоровьем своих учеников.

Перед вами десятка одних из самых быстрых люди этой планеты.

1. Усэйн Болт

Усэйн Сент-Лео Болт родился 21 августа 1986 года на Ямайке. Он шестикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира. За время выступлений установил 8 мировых рекордов. Его скорость на 100 м – 9.58 секунд

Майкл родился 13 сентября 1967 в Далласе.Он специализировался в беге на 200 и 400 метров. Четырёхкратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира.

3. Тайсон Гэй

Родился 9 августа 1982 в Кентукки. Благодаря личным рекордам Тайсон Гэй является вторым быстрейшим спринтером планеты в беге на 100 метров и пятым быстрейшим в беге на 200 метров с результатами соответственно 9,69 с и 19,58 с .

4. Милка Сингх “летающий сингх”

Милка – родился в Индии в 1930 году (точнее “около 1930х годов). Он одержал победу на дистанции 400 метров на Играх Британской империи и Содружества наций 1958 года. Он же - первый участник этих Игр от независимой Индии, выигравший золото, и единственный индиец мужского пола, завоевавший золото в легкоатлетических дисциплинах на этом турнире. На его счету также золото Азиатских Игр 1958 и 1962 гг. Милка принял участие в трёх Олимпиадах (1956, 1960 и 1964 гг.), но ни разу не поднимался на пьедестал. Олимпийское золото 1960 года ускользнуло от него из-за досадной ошибки - в итоге он пришёл к финишу четвёртым.

5. Асафа Пауэлл

Родился на Ямайке 23 ноября 1982 – олимпийский чемпион-2008 и чемпион мира-2009 в эстафете 4×100 м. Экс-рекордсмен мира в беге 100 метров. Личный рекорд - 9,72 сек .

6. Морис Грин

Морис Грин родился 23 июля 1974 в Канзас-Сити. Специализировался в беге на 100 и 200 метров. Многократный олимпийский чемпион и чемпион мира. Экс-обладатель мирового рекорда на 100 м (9,79 с ). Действующий рекордсмен мира в дисциплине бег на 60 метров в помещении. За годы карьеры 53 раза выбегал из 10 секунд на официальных соревнованиях (результат впоследствии превзойдён Асафой Пауэллом).

7. Фредерик Карлтон «Карл» Льюис

Родился 1 июля 1961 в штате Алабама. Девятикратный олимпийский чемпион в спринтерском беге и прыжках в длину и восьмикратный чемпион мира. Один из немногих спортсменов, сумевших завоевать «золото» на 4 Олимпиадах подряд в одном и том же виде (1984, 1988, 1992 и 1996 - прыжки в длину).

Трижды подряд (1982, 1983 и 1984) признавался лучшим легкоатлетом мира. Семь раз был обладателем лучшего результата сезона в мире в прыжках в длину (1981-1985, 1988, 1992) и трижды - на дистанции 200 метров (1983, 1984, 1987). Лауреат Премии Принца Астурийского (1996).

8. Неста Картер

Ямайский легкоатлет родился 11 октября 1985 года. Двукратный олимпийский чемпион в эстафете 4×100 метров в составе сборной Ямайки.

9. Александр Бреднев

Бег является одним из самых зрелищных видов спорта, когда каждая секунда важна, поскольку может стать решающей для победы. Каждая спортивная дисциплина требует от участников максимального напряжения, но бегуны особенно ярко демонстрируют волю к победе. Ниже вы найдете информацию с фото об известных спортсменах, некоторые из которых занесены в книгу рекордов Гиннесса, кроме того, вы узнаете, кто самый быстрый человек в мире.

Кто самый быстрый человек в мире

Человеку присуще желание испытывать себя на прочность, а после стремиться к еще лучшему результату, причем это касается абсолютно любых сфер, но особенно ярко проявляется в спортивных достижениях. Многих любителей спортивных соревнований и простых обывателей интересует вопрос «кто самый быстрый человек на земле?». Как правило, звание рекордсмена дается тому, кто быстрее всех сможет пробежать дистанцию определенной длины. Классической проверкой является стометровый забег, который позволяет выявить максимальные возможности атлета.

Самые быстрые люди в мире

Люди не могут сравниться с животными по скорости передвижения, однако еще с древних времен стремятся исследовать возможности своего тела. Лучшие бегуны мира смогли приблизиться к верхним пределам, практически достигнув пика этих возможностей и установив мировые рекорды. Самые быстрые бегуны удивляют своими способностями: им удается преодолеть 100-метровую дистанцию невероятно быстро.

Дональд Липпинкотт

Первым лучшим спортсменом в беге на стометровке был признан американец Дональд Липпинкотт, который на Олимпиаде в Стокгольме (1912 год) смог пробежать стометровку за 10,6 секунд. Этим результатом атлет установил первый рекорд, зафиксированный IAAF. Спортсмен занимался легкой атлетикой всю жизнь и позже, в 1915 году как участник эстафетной команды вновь смог побить мировой рекорд в беге на 440 ярдов.

Джесси Оуэнс

Еще один выходец из США (на этот раз темнокожий), входящий в список лучших легкоатлетов, который в 1936 году выиграл 4 золотых медали на Олимпийских играх. Тогда он получил награды за бег на 200 и 100 метров, прыжки в длину, а также за участие в командной эстафете на 100 метров. При этом эстафетное соревнование ознаменовалось установлением нового мирового рекорда. Молодой спортсмен в 1936 году стал многократный чемпионом Олимпийских игр в Берлине и стал символом несостоятельности расовой теории немецкого нацизма

Усэйн Болт

Знаменитый ямайский легкоатлет является обладателем мировых наград самых высших рейтингов, включая множество золотых олимпийских медалей. Имя ямайского спортсмена уже давно стало синонимом скорости, ему даже дали прозвище Молния. Первую награду за бег Усейн Болт получил в Бриджтауне в 2001 году, где он стал серебряным призером. Позже, начиная с 2008 года ямайский бегун 10 раз бил мировые рекорды в спринтерских дисциплинах.

Болт занимал первые места на разных мировых чемпионатах, включая чемпионат Ямайки, где родился атлет. Шесть раз ИИАФ признавала его лучшим спортсменом (легкоатлетом) мира. Благодаря своей невероятной скорости, Усейн Болт завоевал 10 золотых медалей на играх в Пекине, Лондоне, Рио-Де-Жанейро. В период с 2007 по 2015 год знаменитому бегуну дважды удалось выиграть серебряную награду и 11 раз стать победителем мировых чемпионатов.

Топ 10 самых быстрых людей в мире

Чемпионами не рождаются, ими становятся – эту истину доказывают самые быстрые люди мира. Многие знаменитые спортсмены не имели возможности тренироваться, у них не было подходящей экипировки и обуви, но они сумели победить у своего самого главного соперника – судьбы. Сегодня достижения спортсменов вдохновляют юниоров настойчиво идти к своей цели, чтобы когда-нибудь тоже стать самыми скоростными атлетами. В десятку выдающихся бегунов входят:

1. Майкл Джонсон. Благодаря оригинальному стилю бега (туловище спортсмена немного отставало от ног) он сумел стать трехкратным чемпионом, завоевав золотые медали на дистанциях в 200 и 400 метров на Олимпийских играх в 1992, 1996 и 2000 годах.
2. Давид Рудиш. В 2012 году бегун был занесен в книгу рекордов Гиннеса за преодоление дистанции в 800 метров за 1 минуту 40,91 секунды.
3. Ноа Нгени. Рекорд известного в мире спорта кенийца по преодолении дистанции на 1000 метров за 2,12 минуты уже 1,5 года никто не может побить. В 2000 году в Сиднее Ноа взял золотую олимпийскую медаль, но с 2006 года перестал участвовать в соревнованиях.
4. Хишам Эль-Герруж. Сорокалетний атлет тоже считается одним из самых быстрых людей на планете. В копилке наград этого известного бегуна рекорд, зарегистрированный в книге Гиннес, по скоростному преодолению дистанций 1,5 и 3 километра. Кроме того, рекордным является его быстрый бросок на 1 милю и 5 км. Хишам однажды становился олимпийским чемпионом и четырежды его признавали лучшим легкоатлетом мира.
5. Кененис Бекеле. Неоднократный чемпион мира и трижды олимпийский чемпион установил рекорд на дистанции 10 и 5 км. Первую он бежал за 26,17 минут, вторую – за 12,37 минут. Эфиоп начал свои тренировки еще в детстве, когда ему нужно было ежедневно бежать 10 км до школы.
6. Хайле Гебреселассие. Продолжает показывать хороший результат на длинных дистанциях по 10 и 20 км. Эфиоп установил мировой рекорд в 2007 году в Чехии, пробежав 20 км за 56,26 минут. Марафон (21,851 км) он бежал за час.
7. Зарсенай Тадасе. Спортсмен принес Эфиопии первую олимпийскую медаль в 2004 на дистанции 10 км. Зарсенай является пятикратным чемпионом мира в полумарафоне, им, кроме того, установлен рекорд на 20-километровой дистанции, которую атлет пробежал за 58,23 минуты.
8. Мозес Мосоп. Популярный легкоатлет прекрасно справляется с дистанциями на 25 и 30 км. Мозес обладает титулом чемпиона Чикагского марафона, кроме того, атлет считается самым выносливым бегуном на планете.
9. Оскар Писториус. Самый быстрый человек на планете на короткие дистанции смог достичь данного титула благодаря регулярным тренировкам и упорному труду. Оскар – единственный спортсмен с таким званием, не имеющий ног, а передвигающийся исключительно на протезах. Новорожденному Оскару удалили конечности ниже колен, когда выяснилось, что там нет костей и нормального развития не предвидится. Тем не менее, такая физиологическая особенность не помешала Оскару стать не только известным спортсменом, но и принимать участие в Олимпийских играх.
10. Кеничи Ито. Тридцатилетний атлет стал знаменитым благодаря своему оригинальному стилю передвижения – на 4 конечностях. Успех бегуна официально занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Самый быстрый бегун

Стандартной проверкой скорости у бегунов является бег на 100 м, поскольку данная дистанция помогает определить максимальные возможности атлета. Первые рекорды начали фиксироваться еще в 1912 году, когда лучшим показателем было время 10,6 секунд. За прошедшее столетие данный показатель улучшили незначительно. Самым быстрым на сегодняшний день бегуном признан Усейн Болт, который является действующим рекордсменом мира по трем спринтерским дисциплинам.

Болт родился на Ямайке и, будучи ребенком, занимался крикетом. Позже, по рекомендации своего тренера, Усейн примкнул к рядам легкоатлетов. Самые выдающиеся достижения спортсмена:

• преодоление 100 м за 9,58 секунд;
• преодоление 200 м за 19,19 секунд;
• бег эстафеты 4х100 за 37,10 секунды.

Скорость самого быстрого человека в мире

Первый мировой рекорд по максимальной скорости во время бега стометровки установил Дональд Липпинкотт (1912 год, Олимпийские игры). Сейчас самым быстрым легкоатлетом признан Усейн Болт, еще известный как человек-молния. Результат ямайца – 9,58 секунды. Усейн является действующим рекордсменом сразу по нескольким спринтерским дисциплинам и трехкратном олимпийским чемпионом. Бегун из Ямайки способен двигаться со скоростью 37,57 км/ч.

Самый быстрый юниор в мире по бегу

Японец Ёсихидэ Кирю является мировым рекордсменом по бегу на 100 м среди юниоров. Подросток преодолел дистанцию на соревнованиях в Хиросиме за 10,01 секунды – этот результат является повторением ранее установленного юниорского рекорда Даррела Брауна. Выступление Ёсихидэ Кирю сделало его быстрейшим среди 17-летний спринтеров за всю историю. Результатом 10,01 секунд японец автоматически возглавил мировой рейтинг бегунов.

Самая быстрая женщина на планете

Данное звание принадлежит американке Флоренс Делорес Гриффит, которой удалось установить несколько мировых рекордов, актуальных до сих пор (никто из современных спортсменок не смог их побить). В 1988 году бегунья поразила любителей спорта своим результатом преодоления стометровки: американке понадобилось всего 10,49 секунд. Девушка смогла занять 4 место на 200-метровой дистанции на соревнованиях в 1983 году, а спустя год бегунья взяла олимпийское серебро. 1988 год стал самым ярким в карьере Флоренс, поскольку девушка сумела завоевать 3 золота на Олимпиаде в Корее.

Самый быстрый человек в России по бегу

Александр Бреднев родился 6 июня 1988 года, является чемпионом России на стометровой дистанции (его результат – 10,38 секунд). Другие важные достижения бегуна:

• чемпион РФ 2013 года за бег на 60 метров;
• участие в полуфинале Универсиаде 2013 года;
• победитель Moscow Challenge 2012 года за бег на 200 метров.

Как стать самым быстрым человеком в мире

Скорость бега зависит от длины и частоты шага – эти показатели активно развиваются у детей до 12 лет, поэтому тренера стараются как можно раньше направить энергию спортсменов на их развитие. Чтобы стать самым быстрым бегуном, следует регулярно выполнять описанные ниже упражнения, которые помогают увеличить длину и частоту шагов даже у сформировавшегося взрослого человека.

1. Быстрые шаги. Поднимая высоко колени, выполните максимальное количество шагов за 10 метров (повторите упражнение трижды). Оптимальный отдых между подходами составляет 30 секунд.
2. Захлестывание ног. Упражнение поможет равномерному развитию частоты шагов, укрепит связки и икроножные мышцы. Максимально быстро сгибайте ноги в коленях, захлестывая голени назад, чтобы пятки слегка касались ягодиц. Так нужно преодолеть 10 метров каждый из 3 подходов, давая себе 30-секундный отдых между ними.
3. Колесо или велосипед. Бегите, высоко поднимая колени и имитируя езду на велосипеде. Колесо следует делать 30 метров в каждом из 3 подходов.
4. Бег с прямыми ногами. Вытянув носки и не сгибая коленей, старайтесь сделать максимальное число движение за 30 метров. При этом следует активно работать руками, а спину держать прямой. Сделайте 3 подхода, отдыхая между ними по 30 секунд.

Видео

МОСКВА, 19 авг — Р-Спорт. Российская прыгунья с шестом двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева объявила о завершении спортивной карьеры .

Ниже приводится биографическая справка о спортсменке.

Заслуженный мастер спорта России, олимпийская чемпионка по прыжкам с шестом Елена Гаджиевна Исинбаева родилась 3 июня 1982 года в Волгограде.

С 1998 по 2000 год училась в училище олимпийского резерва (УОР), а с 2002 года по 2005 год в Волгоградской государственной академии физической культуры и спорта, по окончании которой получила диплом преподавателя физической культуры.

Кандидат педагогических наук (2010).

Спортивная карьера Исинбаевой началась в 1987 году с занятий художественной гимнастикой у тренеров Александра и Марины Лизовых. В 1997 году ей было присвоено звание мастера спорта по художественной гимнастике.

В ноябре 1997 года начала заниматься прыжками с шестом у тренера . Дебютировала на чемпионате мира среди юниоров в Анси (Франция) в 1998 году, где прыгнула на 4 метра, от подиума ее отделили 10 сантиметров.

Первую золотую медаль Исинбаевой принес прыжок на высоту 4,10 метра на Всемирных юношеских играх в 1999 году.

В 2000 году на чемпионате мира среди юниоров завоевала золотую медаль, преодолев планку на высоте 4,20 метра.

В 2001 году получила золотую медаль европейского чемпионата среди юниоров; ей покорилась высота 4,40 метра.

В 2002 году Исинбаева прыгнула на высоту 4,55 метра на чемпионате Европы, уступив 5 сантиметров своей соотечественнице Светлане Феофановой, завоевавшей золотую медаль.

В 2003 году Исинбаева, покорив отметку на высоте 4,65 метра, выиграла чемпионат Европы.

13 июля того же года на соревнованиях в Гейтсхеде (Великобритания) установила новый мировой рекорд на высоте 4,82 метра.

2004 год стал для Исинбаевой поистине золотым. В зимнем сезоне она установила сразу три мировых рекорда в прыжках с шестом в закрытых помещениях: два - в Донецке (4,81 метра и 4,83 метра), еще один - один в Будапеште на чемпионате мира по легкой атлетике в помещении (4,86 метра). Установив летом один за другим еще 3 мировых рекорда (4,87; 4,89; 4,90 метра), россиянка выиграла олимпийское золото в Афинах с новым мировым рекордом (4,91 метра). После Олимпиады в 2004 году на соревнованиях в Брюсселе установила еще один — восьмой по счету — мировой рекорд (4,92 метра).

В июле 2005 года на соревнованиях категории Супер Гран-при IAAF в Лондоне Исинбаева впервые в истории прыжков с шестом среди женщин взяла высоту 5 метров.

12 августа 2005 года на чемпионате мира по легкой атлетике в Хельсинки (Финляндия) Исинбаева взяла высоту 5,01 метра, установив 18-й мировой рекорд в спортивной карьере.

В течение 2005 года Елене Исинбаевой покорились девять мировых рекордов.

В феврале 2006 года Елена Исинбаева установила очередной рекорд в прыжках с шестом для закрытых помещений, преодолев высоту 4,91 метра.

В марте 2006 года Исинбаева завоевала золото на проходившем в Москве чемпионате мира по легкой атлетике в закрытых помещениях. Олимпийская чемпионка с первой попытки взяла высоту 4,80 метра.

В 2007 году Елена Исинбаева вновь победила в финале соревнований по прыжкам с шестом на чемпионате мира по легкой атлетике с результатом 4,80 метра.

В этом же году на турнире в Донецке (Украина) она установила очередной мировой рекорд по прыжкам с шестом в закрытом помещении 4,93 метра.

В феврале 2008 года на XIX международном турнире "Звезды шеста" в Донецке Елена установила новый мировой рекорд по прыжкам с шестом в закрытом помещении. Легкоатлетка покорила планку на высоте 4,95 метра.

В марте 2008 года Елена Исинбаева с результатом 4,75 метра завоевала золотую медаль на чемпионате мира по легкой атлетике в помещении.

12 июля 2008 года Исинбаева установила новый мировой рекорд, побив собственное высшее достижение, которое продержалось почти 3 года. Ей удалось взять высоту в 5,03 метра. Это произошло на третьем этапе Золотой лиги в Риме.

30 июля 2008 года, взяв высоту 5,04 метра на турнире Супер Гран-при в Монако, Елена установила 23-й в карьере мировой рекорд.

18 августа 2008 года Елена Исинбаева второй раз стала олимпийской чемпионкой. На Олимпиаде в Пекине она установила новый мировой рекорд — 5,05 метра.

В апреле 2009 года IAAF утвердила два мировых рекорда Елены Исинбаевой для закрытых помещений, показанные ею 15 февраля 2009 года на турнире "Звезды шеста" в Донецке — 4,97 и 5 метров.

17 августа 2009 года Исинбаева сенсационно осталась без медали на чемпионате мира по легкой атлетике в Берлине. В финальных соревнованиях она неудачно выполнила все три попытки.

28 августа 2009 года Елена Исинбаева выиграла соревнования Золотой лиги в Цюрихе, установив новый мировой рекорд. С первой попытки российская спортсменка взяла высоту 5,06 метра. Этот рекорд стал 27 м в карьере Исинбаевой.

В марте 2010 года Елена Исинбаева неудачно выступила на чемпионате мира в Дохе, вновь оставшись без медали. В апреле российская прыгунья заявила о намерении сделать перерыв в карьере на неопределенный срок.

Возвращение спортсменки в сектор для прыжков с шестом состоялось в феврале 2011 года на турнире "Русская зима" в Москве, где она одержала победу, покорив планку на высоте 4,81 метра.

В марте 2011 года стало известно, что Елена Исинбаева вернулась к своему первому тренеру Евгению Трофимову. С ноября 2005 года до марта 2011 года ее тренером был Виталий Петров.

В апреле 2011 года легкоатлетка заявила, что вступила в спортивное общество "Динамо" (ранее Исинбаева состояла в спортивном клубе ЖДВ).

В августе 2011 года на чемпионате мира по легкой атлетике в Тэгу (Южная Корея) Елена Исинбаева заняла только шестое место, остановившись на высоте 4,65 метра.

23 февраля 2012 года Елена Исинбаева одержала победу на коммерческом турнире в Стокгольме, установив новый рекорд мира в прыжках с шестом в помещениях. Двукратная олимпийская чемпионка показала результат 5 метров 1 сантиметр со второй попытки, предварительно с третьей попытки взяв планку, установленную на 4,92 метра.

В марте 2012 года Елена Исинбаева выиграла чемпионат мира по легкой атлетике в помещении, проходивший в Стамбуле. Верхнюю ступень пьедестала ей обеспечило успешное взятие высоты 4,70 метра с первой попытки. После чего двукратная олимпийская чемпионка преодолела планку на уровне 4,80 м.

7 августа 2012 года Исинбаева стала третьей в соревнованиях на Играх 2012 года в Лондоне. Рекордсменка мира выступила с результатом 4,70 метра.

В декабре 2012 года Елена Исинбаева была избрана мэром прибрежной олимпийской деревни в Сочи. Работая на этой должности во время зимних Игр-2014, легкоатлетка заявила, что олимпийский дух Сочи вдохновляет ее на возвращение в большой спорт к Рио-2016.

18 мая 2013 года Елена Исинбаева одержала победу на этапе Бриллиантовой лиги в Шанхае (Китай), взяв высоту 4,70 метра.

23 июля 2013 года двукратная олимпийская чемпионка Исинбаева стала лучшей на чемпионате России. Высота 4,75 метра покорилась ей с третьей попытки. В это же день спортсменка заявила, что завершит профессиональную карьеру после чемпионата мира по легкой атлетике в Москве.

13 августа Исинбаева завоевала золотую медаль чемпионата мира по легкой атлетике в Москве. Результат россиянки, которая стала трехкратной чемпионкой мира, — 4,89 метра. Эту высоту она взяла с первой попытки. Исинбаева попыталась установить также и новый мировой рекорд, но высота 5,07 ей так и не покорилась.

Сразу после победы на чемпионате мира Исинбаева заявила, что перерыв в ее карьере будет временным — она пообещала вернуться к Олимпийским играм 2016 года, если почувствует в себе для этого силы.

14 апреля 2016 года Исинбаева стала председателем комиссии спортсменов . Такое решение принято по итогам заседания президиума ВФЛА во главе с президентом Дмитрием Шляхтиным, который сообщил, что комиссия займется развитием спорта в регионах. Позже Трофимов рассказал, что спортсменка начнет работу в комиссии спортсменов только после Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, однако в ее услугах заинтересован и Международный олимпийский комитет.

20 июня 2016 года в Чебоксарах Исинбаева выполнила норматив для участия в летних Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в прыжках с шестом, преодолев на чемпионате России планку в 4,50 метра, а днем позже выиграла турнир, покорив высоту в 4,90 метра . Этот результат являлся лучшим результатом сезона в мире, но не мог претендовать на статус официального в связи с наложенной IAAF на российских легкоатлетов дисквалификацией.

10 июля 2016 года стало известно, что IAAF отказала всем российским легкоатлетам, за исключением Дарьи Клишиной, в допуске к участию в Олимпийских играх и в других международных соревнованиях. В том числе отказ получила и Исинбаева.

18 июля 2016 года было объявлено, что Исинбаева выступит на заседании Спортивного арбитражного суда (CAS) в Лозанне 19 числа, представив сторону российских легкоатлетов на рассмотрении иска ВФЛА к IAAF.

21 июля, после объявления решения CAS по отказу апелляции ВФЛА на решение IAAF , глава Всероссийской федерации легкой атлетики Дмитрий Шляхтин сообщил "Р-Спорт", что Исинбаева планирует обратиться в суд общей юрисдикции , однако не успеет получить его решение до Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро.

За большой вклад в развитие физической культуры и спорта и высокие спортивные достижения Елена Исинбаева награждена Орденом Почета (2006), орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени (2009).

Неоднократно становилась обладателем ежегодной национальной спортивной премии "Слава"; трижды признавалась IAAF лучшей спортсменкой года.

Дважды (по итогам 2006 и 2008 годов) она была удостоена престижной премии академии Laureus в номинации "Спортсменка года".

В 2009 году была удостоена Премии принца Астурийского в области спорта.