Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Потерю веса человек должен планировать для оздоровления, а не ставить целью временно похудеть накануне какого-то события, отмечает диетолог Наталия Суслова. Многие барышни накануне Нового года считают необходимым похудеть, чтобы эффектнее выглядеть на корпоративе, вечеринке или фотосессии.

Одни «сидят» на кефире и гречке, другие — на яблоках, бананах, даже шоколаде. Экстремалы — вообще голодают. Однако потерянные килограммы возвращаются с избытком. Как же этого избежать и добиться желаемого результата?

— Ко мне обращаются девушки и женщины тогда, когда все методы попробовали, но они им не помогли, или когда испытывают побочные действия от диет, — рассказывает диетолог Наталия Суслова. — К сожалению, привычки обращаться за квалифицированной помощью к медицине у наших людей нет, прежде всего информацию ищут в интернете. Пробуют все возможные быстрые диеты для снижения веса — и банановые и шоколадные диеты, сидят на кефире, голодают.

К сожалению, все хотят быстрого результата, а делать это в короткий срок вредно для здоровья. Такие монодиеты дают эффект быстрого похудения за счет потери воды и мышц, что является негативным для организма. Чтобы хорошо выглядеть, не нужно себя так изнурять. Любую потерю веса люди должны расценивать как оздоровление.

Не стоит ставить целью временное похудения для хорошего вида к какому-то событию, говорит Наталья Суслова. Для здоровья будет лучше, если есть пусть и избыточный, но постоянный вес, чем когда человек резко на 10 кг худеет, а затем 20 лишних килограммов набирает. Рассмотрим факторы, влияющие на потерю веса:

Оптимальная скорость похудения

— Самая правильная диета для похудения позволяет потерю 3-5 кг за месяц — это комфортно для организма, надо просто откорректировать свой режим питания, — объясняет диетолог. — А быстрая потеря 10-12 кг показана только в исключительных случаях, например, когда человека готовят к операции, потому что есть угроза жизни. Оптимальная скорость похудения достигается благодаря следующим пунктам:

Пить во время еды нельзя, потому что есть опасность переедания и как следствие — набор лишнего веса. Желудок — как шарик, он обладает способностью растягиваться. Вода создает дополнительное давление и растягивает его, быстро выливается, а желудок остается растянутым. Тогда у человека не исчезает чувство голода. При следующем приеме пищи захочется большего количества пищи, чтобы наступило ощущение насыщенности.

Последствия недосыпа

Самая хорошая диета для быстрого похудения не поможет, если человек недосыпает, — отмечает врач. — Ложиться спать нужно не позднее 22-23 часов — в тот период, который является наиболее спокойным, способствует выработке гормонов.

Кто мало спит, у того больше вероятность переедания, так называемое заедание проблем, переживаний. У такого человека будет проблема с избыточным весом. Откорректировать питанием вес у этих людей гораздо труднее.

Польза физических нагрузок

Не забывайте о физических нагрузках. Заставлять всех ходить в спортзал не совсем правильно, потому что у каждого есть свои предпочтения и темперамент, — отмечает Наталья Суслова. — Но прогулки доступны всем. Можно выйти, не доехав остановку, когда едете на работу или с работы, после приема пищи не ложиться и не садиться, а подвигаться. Это можно себе спланировать.

В выходные хорошо совершать продолжительные прогулки. Хорошо и в будни прогуляться перед сном. Тогда лучшим будет ночной сон, улучшится обмен веществ и тот избыток калорий, который набрался за день, уменьшится благодаря прогулке и нормальная потеря веса при похудении вам будет гарантирована.

Если человек здоров, то баня и сауна также эффективны. Ошибочно считать, что, посетив баню, вы похудеете, потому что теряется лишь вода, но при этом стимулируется обмен веществ, улучшается кровообращение и лимфоотток.

— Кожа — это тоже орган выделения. И те балластные вещества, продукты распада, которые выделяются в процессе похудения, выходят через кожу. Поэтому очищать кожу очень важно и в сауне, и делать пилинг дома. Это положительно влияет на организм. Если из этого перечня вы примете во внимание более половины рекомендаций, то результат будет. Пусть не такой быстрый, но для организма будет положительный момент, потому что это оздоровление и улучшение самочувствия. Полученный результат будет стимулировать продолжать здоровое питание и после праздников.

Монодиета: отзыв диетолога

Потеря веса при использовании монодиет — это потеря жидкости и мышц, — объясняет врач. — Например, попили весь день только кефир, встали на весы и говорят, что похудели на полкило. Но похудеть на 0,5 кг за день за счет жировой ткани так быстро невозможно. Организм обезвоживается, человек теряет мышцы, а количество жировой ткани остается такой же. Возможно, ее клетки немного уменьшаются в объеме.

А когда человек возвращается к привычному режиму питания, вместо того, чтобы те три-пять килограммов минуса удержать, у него еще плюс шесть к весу. Поэтому такие диеты можно применять раз или два в неделю с перерывом в день. По словам диетолога, это так называемая разгрузочно-диетическая терапия, или разгрузочно-диетическое питание. То есть 24-часовое голодание на воде, сокотерапия, овощной или фруктовый день, в зависимости от того, что любит человек и ему не противопоказано.

Потеря веса не всегда бывает желаемой и полезной. Чрезмерная потеря веса без видимой причины может быть опасным признаком, требующим обращения к врачу.

Основные механизмы снижения веса могут быть такими:

Потеря веса может быть вызвана самыми разными инфекционными, онкологическими, желудочно-кишечными, обменными, неврологическими заболеваниями и различными дефицитами питательных веществ и витаминов.

Медицинские причины потери веса включают:

Больные обычно проявляют беспокойство по поводу возможного набора веса. Они могут изнурять себя нагрузками, вызывать рвоту после еды, пользоваться слабительными и мочегонными средствами.

2. Недостаточность надпочечников . В этом случае потеря веса сопровождается слабостью, анорексией, раздражительностью, тошнотой, болью в животе, нарушением стула. Может возникать гиперпигментация кожи.

3. Криптоспоридиоз . Эта оппортунистическая протозойная инфекция может вызвать потерю веса, водянистый понос, спазмы в животе, анорексию, тошноту, рвоту, лихорадку и мышечные боли.

4. Депрессия . Тяжелая депрессия приводит к потере аппетита и похуданию. Депрессия обычно проявляется сонливостью, апатией, утомляемостью, пессимистичными рассуждениями, чувством безысходности, отсутствием стремлений к каким-либо достижениями, иногда суицидальными мыслями.

5. Сахарный диабет . При этом заболевании может наблюдаться как набор веса, так и похудание. Похудание может быть даже при повышенном аппетите. Болезнь сопровождается такими симптомами, как сильная жажда, увеличение выделения мочи, усталость, слабость и др..

6. Эзофагит. Болезненное воспаление пищевода заставляет больного избегать приема пищи, что ведет к потере веса. Интенсивная боль в передней части грудной клетки и во рту сопровождается гиперсаливацией, нарушением глотания, учащенным дыханием. Иногда наблюдается рвота с примесью крови.

Если развивается стриктура (сужение), то нарушение глотания потеря веса могут беспокоить постоянно.

8. Герпес (вирус Herpes simplex 1 типа). При герпетической инфекции болезненные, наполненные жидкостью пузырьки вокруг рта делают прием пищи неприятным. Это иногда приводит к недоеданию и потере веса.

9. Онкологические заболевания. Потеря веса может быть признаком многих видов рака. Другие симптомы могут включать следующее: утомляемость, тошнота, повышение температуры, анорексия, кровотечения. Симптоматика рака сильно зависит от типа рака и его локализации.

10. Лейкемия (рак крови). Острая лейкемия вызывает прогрессирующую потерю веса, которая сопровождается слабостью, лихорадкой, кровоточивостью десен и другими признаками нарушения свертываемости крови. Также могут возникать одышка, тахикардия, боли в животе и в костях. По мере прогрессирования острой лейкемии могут развиться неврологические симптомы.

Хроническая лейкемия также вызывает потерю веса, утомляемость, увеличение селезенки, кровоточивость, анемию, поражения кожи, лихорадку.

11. Лимфома. Болезнь Ходжкина (лимфома Ходжкина) может вызвать постепенную потерю веса. Сопутствующие симптомы включают повышение температуры, утомляемость, увеличение селезенки и печени (гепатоспленомегалия), увеличение и болезненность лимфатических узлов. Также может развиваться кожный зуд.

12. Туберкулез легких. Эта инфекционная болезнь вызывает анорексию, постепенное похудание, слабость, утомляемость, ночную потливость, субфебрильную температуру. Другие проявления туберкулеза включают: кашель, выделение слизисто-гнойной мокроты, кровохарканье, одышка, боль в груди.

13. Стоматит. Воспаление слизистой оболочки рта при стоматите мешает больным нормально питаться, что приводит к потере веса. Слизистая оболочка обычно красная, отечная, изъязвленная. Болезнь сопровождается повышением температуры (не всегда), гиперсаливацией, болью во рту, кровоточивостью десен и др..

14. Тиреотоксикоз. При тиреотоксикозе повышается уровень гормонов щитовидной железы. Это вызывает усиление обмена веществ и потерю веса. Другие характерные симптомы включают: нервозность, непереносимость жары, понос, повышенный аппетит, сердцебиение, потливость, дрожание конечностей. Возможно также увеличение щитовидной железы и экзофтальм (выпячивание глазных яблок).

15. Болезнь Крона. При болезни Крона похудание может сочетаться с болями и спазмами в животе, отсутствием аппетита. Больные могут жаловаться на понос, тошноту, повышение температуры, тахикардию, «урчание» в животе, слабость и утомляемость.

16. Язвенный колит. При этом заболевании потеря веса сопровождается болями в животе, поносом с примесью крови или гноя, тошнотой, тенезмами, а иногда и повышением температуры. Симптомы болезни напоминают болезнь Крона. Больные теряют аппетит, худеют, выглядят слабыми и истощенными.

17. Болезнь Уиппла. Болезнь связана с повреждением ворсинок кишечника и нарушением всасывания питательных веществ. Это редкое заболевание, которое проявляется потерей веса, болью в животе, поносом, стеатореей, болью в суставах, повышением температуры, увеличением лимфатических узлов, гиперпигментацией увеличением селезенки.
18. Лекарственные препараты. Амфетамины и другие психостимуляторы, гормоны щитовидной железы, слабительные препараты и средства для химиотерапии рака могут вызывать потерю веса.

У маленьких детей потеря веса может быть вызвана так называемым FTT-синдромом (пищевое недоразвитие). Значительная потеря веса у детей может быть связана с сахарным диабетом.

Хроническая, прогрессирующая потеря веса у детей нередко вызвана голоданием, неправильным рационом.

У пожилых людей медленная, постепенная потеря веса может быть связана со старением организма, уменьшением мышечной массы. Другие возможные причины - трудности с пережевыванием пищи, потеря зубов, алкоголизм и психиатрические нарушения.

Быстрая потеря веса по неизвестным причинам у пожилых людей статистически связана с высоким риском преждевременной смерти или инвалидности.

Константин Моканов

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Вы когда-нибудь видели в сети интернет рекламу: «Жир уходит по 3 кг за сутки» или «Минус 30 кг за месяц»? Хотя о чём я спрашиваю – наверняка видели. Как вы думаете, а возможно ли на 3 килограмма в сутки? И сколько жира можно потерять за день на самом деле?

Давайте для начала поговорим об общих цифрах, а потом обсудим конкретные ситуации. И, конечно, найдём оптимальное решение 🙂

Сколько жировой ткани можно потерять за день? Ответ здесь!

Как бы мы не ограничивали себя в еде, наш организм не силах терять больше, чем 100-150 граммов жира в сутки.

Получается, что за месяц потеря жира никак не может составить больше 4,5 килограммов. Если вы потеряли больше — значит, потеряли не только жир, но и жидкость, а так же драгоценную (не побоюсь этого слова!) мышечную массу.

Уменьшение мышечной массы приводит к снижению расхода энергии (читайте – калорий) организмом. Поэтому неудивительно, что при возвращении к привычному режиму питания вы можете набрать даже больше, чем потеряли.

А теперь о том, какова потеря жировой ткани при голодании и диетах.

При условии полного голодания

В первый день голодания вы действительно можете потерять до 80-100 граммов жира. Правда, при условии, что до этого вы не мучали себя голодом и . Либо перечисленные ситуации были с вами очень давно.

Если вы уже голодали или сидели на диетах, то потеря жира может составлять 0-50 граммов. Да, это не опечатка. Вы на самом деле можете проголодать целый день, и лишиться только воды и мышечной массы, а жировые отложения останутся в полном объёме.

Это потому, что при голодании организм не только снижает скорость обмена веществ, но и «запоминает» опыт. Когда его лишат пищи в следующий раз, он уже будет беречь жир и избавляться от мышц, поскольку мышцы тратят слишком много энергии.

Что касается второго и последующих дней голодания, то с каждым днём потеря жира стремительно сокращается, и через 5-10 дней непременно приближается к нулю. Поэтому длительные бесполезны. К тому же, когда голодание закончится, тело начинает интенсивно запасать жир.

Это проявление закона самосохранения. Организм старается сохранить хозяина от возможной голодной смерти. Ему невдомёк, что вы боретесь с килограммами – на его взгляд, они вам просто необходимы. Ведь голод впереди! Так что голодание не поможет вам похудеть – это факт.

На строгой диете

При диетах ситуация немного мягче, но в целом очень схожа с реакцией организма на голодание.

Подавляющее большинство диет объединяет одно общее качество: потерянные килограммы всегда возвращаются, причём зачастую с плюсом. Почему? Просто ограничения в них слишком строгие, если не сказать изнурительные, и они приводят к потере мышечной массы, а вовсе не жира.

Некоторые диеты имеют калорийность рациона в 500-700 калорий, хотя даже 1000 калорий – это очень мало для нашего организма. При таких лишениях он просто не отдаст жир.

Словом, при диетах потеря жировой ткани – так же от 0 до 100 граммов в день. Причём последняя цифра возможна только в первый день, и не для любителей диет, а для новичков.

Важные выводы

Чтобы терять только жир в максимально возможных количествах (100-150 граммов в день), не стоит голодать и сидеть на диетах.

Оптимальный вариант – сочетание здорового питания (не переедать, не есть поздно, питаться часто и небольшими порциями, как можно меньше жирного, мучного, сладкого, солёного) и физических нагрузок (нужны и кардио, и силовые тренировки).

Ещё один совет: в питании делайте , чтобы терялась не мышечная, а жировая масса. Но одна белковая пища в рационе – это прямой путь ко многим болезням (например, к таким серьёзным, как атеросклероз и камни в почках). Поэтому белок совмещайте с некрахмалистыми овощами (это все овощи, кроме картофеля, свёклы и моркови).

Итак, какое количество жировой ткани может уйти за день? Всё зависит от вас. Не диета, а здоровое питание, не диван, а физические нагрузки – и 100-150 граммов в день обеспечено! Как всегда, желаю вам лёгкого и комфортного похудения!

Есть то, что хочется и столько, сколько хочется, не знать, что такое тренажерные залы и изнурительные тренировки, и при этом худеть – это ли не мечта каждой женщины, да, наверное, и многих мужчин, недовольных своей фигурой?

Однако далеко не для всех это является заветной мечтой. Существует довольно большое количество людей, для которых потеря веса является проблемой, особенно когда плюс пять-семь килограммов являются желанными и долгожданными…

К тому же резкая потеря веса во многих случаях может явиться симптомом серьезных сбоев в работе организма, сигналом развития какого-то заболевания.

Если вес колеблется от плюс 1-2 килограмма до минус 1-2 килограмма – это в пределах нормы. Однако при потере свыше 5% веса, причем, никаких особых изменений вы не привносили в свой рацион питания и с вами не произошло каких-либо нервных потрясений, это должно вас насторожить.

Закономерными и понятными причинами снижения веса являются:

• недостаточное питание,
• повышение физических нагрузок и их следствие – увеличение затрат энергии.

Однако существуют другие причины, не такие «безобидные», о которых стоит поговорить отдельно.

Если вы уже продолжительное время пытаетесь набрать недостающий вес, используя все возможные способы (пятиразовое сбалансированное питание, питьевой режим, регулярное очищение организма от шлаков и прочее), но вожделенные килограммы все не приходят, а, наоборот, тают, проверьте, нет ли у вас в наличии какой-либо из этих семи причин:

Семь причин потери веса

1. Депрессия. Это является наиболее частой причиной резкого снижения веса. Люди, находящиеся в состоянии депрессии, имеют иные вкусовые ощущения. Что бы они ни ели, им все невкусно, соответственно и с аппетитом появляются проблемы. К депрессивному состоянию либо неврозу добавляется еще обострение болезней ЖКТ, тех же гастрита либо , к примеру. И к отсутствующему аппетиту присоединяются еще и дискомфортные ощущения после еды.

Если вы апатичны, у вас плохое настроение, замедленные реакции и при этом резко снижается вес, вполне возможно, вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту.

1. Гормональные нарушения. В нашем организме существуют органы, отвечающие за выработку важнейших гормонов: щитовидная железа, поджелудочная железа, гипофиз и надпочечники. Гормоны, ими вырабатываемые, отвечают за обмен веществ, насколько он будет интенсивным. Чем больше вырабатывается таких гормонов, тем быстрее обмен веществ, а значит, организму уже не достаточно того количества калорий, которое он получает с пищей, калории сгорают слишком быстро. Если появились проблемы с органами эндокринной системы, эти проблемы начинают отражаться и на вашем весе.

У человека может быть повышенный аппетит, но если он страдает от диабета 1 типа (инсулинозависимого) либо гипертиреоза, он будет быстро худеть. Другими признаками наличия этих заболеваний, кроме резкого похудения, являются: частый пульс, слабость, проблемы с настроением, сухость кожи, частое мочеиспускание, постоянное чувство жажды.

Если вам эти состояния знакомы, в обязательном порядке нужно посетить врача-эндокринолога, который назначит вам анализы крови на глюкозу, общий анализ крови, а также на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).

Туберкулез также нередко приводит к снижению веса. Возбудитель инфекции требует от организма значительных затрат энергии на борьбу с ней, плюс к этому больные туберкулезом нередко жалуются на проблемы с аппетитом. К потере веса, как симптому туберкулеза, можно прибавить еще продолжительный кашель с мокротой, температуру тела выше 37° продолжительное время, потливость в ночное время и общую слабость.

Насколько бы много явных симптомов вы у себя ни обнаружили, посещение специалиста не избежать. Это может быть инфекционист либо терапевт. Флюорография и всевозможные анализы – это частая программа диагностики и выявления причины проблем.

1. Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Такие болезни, как холецистит и панкреатит, могут быть причиной недостатка массы тела. Вследствие этих заболеваний нарушается процесс пищеварения, многие питательные вещества не усваиваются организмом должным образом. Кроме этого люди с такими проблемами ощущают дискомфорт после еды, возможно возникновение , болевых ощущений в правом подреберье, диареи, при этом стул имеет жирный блеск.

Нужно исключить из рациона жирные и острые продукты, пищу принимать малыми порциями и часто. Также нужно посетить гастроэнтеролога, который на основе анализа кала и УЗИ органов брюшной полости сможет вам сказать что-то определенное.

1. Проблемы с кишечником и желудком. Это могут быть атрофический гастрит и энтероколит, язва и гепатит, колит и цирроз печени. Слизистая ЖКТ атрофируется, что приводит к проблемам переваривания и усвоения питательных веществ. Конечно, если клетки голодают, организм начинает терять в весе. Вздутие, тяжесть в животе и болевые ощущения, запор либо диарея – таковы неприятные симптомы этих нарушений.

Клетки, которым не хватает витаминов и микроэлементов, не способны полноценно выполнять свои функции. Об этом вам «скажут» сухая кожа, и наличие .

1. Рак. Есть такой термин — раковая кахексия, при которой человек не только в значительной степени теряет в весе, но и ухудшается его общее состояние. Восприятие вкуса изменяется не в лучшую сторону, аппетит почти полностью отсутствует. Происходит нарушение обменных процессов в организме: при полноценном питании как жировая масса, так и мышечная неуклонно уменьшаются. Конечно, и психологический фактор присутствует: человек, узнавший свой диагноз, начинает худеть вследствие начавшейся и развивающейся депрессии. Вес теряется и при химиотерапии.

При лимфоме и лимфогранулематозе одним из первых симптомов является резкое похудение. К другим симптомам относят: увеличенные лимфоузлы на шее, в паху и подмышками, причем узлы эти безболезненны.

Лейкоз также способствует потере веса.

Если вы ощущаете постоянную слабость, быстро устаете, у вас длительное время температура тела выше нормы, — к таким симптомам нельзя относиться легкомысленно. Обязательно обратитесь к врачу-терапевту. А уж он определит, нужно ли вам обращаться к врачу-гематологу либо онкологу, где вам уже придется сдавать анализы крови, делать рентгенограмму, томографию брюшной и грудной полости, биопсию либо пункцию (вид обследования зависит от выявленной болезни).

1. Хирургическая операция или длительная болезнь. «Болезнь не красит человека» – эту истину мы знаем давно. Истощенный вид и слабость – спутники перенесенных телесных проблем. В этом случае помогает время и специальное лечебное питание, дающее организму большое количество калорий и насыщающее клетки питательными веществами.

Узнайте больше о причинах потери веса из этого видео:

Забота о здоровье – это жизненно важная необходимость, а не хобби, которым занимаются по настроению. Если беречь свой организм и регулярно заниматься профилактикой заболеваний, вы не только избежите возможных болезней, но и остановите развитие уже существующих. Ничего не может быть важнее в вашем доме, чем семья, пышущая здоровьем. Организм сам способен восстанавливаться, ему только иногда нужно помогать в этом. И тогда проблема резкой потери веса перестанет существовать.

Появление опухоли и похудание

При онкологических заболеваниях резкая потеря веса имеет место в подавляющем большинстве случаев. Похудание обусловлено тем, что опухолевые клетки делятся очень быстро, а для этого необходима энергия. Поэтому значительная часть ресурсов уходит на обеспечение жизнедеятельности новообразования, в связи с чем и происходит заметная потеря веса в короткие сроки.

Вместе с тем заболевший теряет «вкус» к жизни, становится вялым и безынтересным. Характерным симптомом также является потеря аппетита, которая только способствует снижению веса. Кроме того, нередко наблюдается некоторое повышение температуры , чаще до субфебрильных цифр (37.0 – 38.0 градусов), ведь опухоль выделяет токсичные вещества. Наконец, некоторые отмечают появление болей в тех органах, которые поразил онкологический процесс.

Важно знать, что если в этот период принять срочные меры и начать лечение, от опухоли можно избавиться и не допустить метастазирования. Выживаемость в таком случае довольно высока. Однако если начальные симптомы онкологического заболевания проигнорировать, время может быть упущено, и продолжительность жизни сократится. В конечном итоге развивается сильное истощение – кахексия, что и становится частой причиной гибели при опухолевых процессах.

Нарушения в гормональной системе

Некоторые эндокринные заболевания приводят к похуданию, и самым известным из них является тиреотоксикоз . Избыток гормонов щитовидной железы приводит к чрезмерному ускорению обменных процессов, поэтому в ход идут даже жировые запасы. Помимо резкой потери веса тиреотоксикоз имеет целый ряд характерных признаков:

• ощущение жара, повышенная потливость, иногда повышение температуры тела,
• дрожание пальцев, кончика языка,
• изменение лица (оно приобретает сердитое выражение) из-за «пучеглазия» – экзофтальма,
• нарушение менструальной функции у женщин,
• перепады настроения, плаксивость, некоторая истеричность.

При появлении подобных симптомов лучше всего обратиться к эндокринологу . Вовремя начатая терапия помогает устранить развивающиеся изменения, однако при позднем походе к врачу могут наступить необратимые последствия.

Чуть реже приходится иметь дело с сахарным диабетом первого типа . Развивается он чаще всего у детей и молодых людей. Именно этот тип диабета характеризуется резкой потерей веса, причем на фоне повышенного аппетита, чего при втором типе обычно не бывает. Кроме того диабет первого типа на начальных этапах проявляет себя

• сильной жаждой и частыми мочеиспусканиями ,
• слабостью, апатией и сонливостью,
• сухостью и зудом кожи, гнойничковыми поражениями кожных покровов, с которыми трудно бороться.

Обычно это заболевание манифестирует рано, и дебют его довольно тяжелый – коматозное состояние, потеря сознания вследствие чрезмерно высокого уровня глюкозы крови. Доводить до этого не следует, ведь такие состояния для жизни представляют угрозу. Лучше всего сразу же обратиться к эндокринологу, как только обнаружилась резкая потеря веса и другие признаки.

Гораздо реже причиной сильного похудания становится феохромацитома – опухоль надпочечников , которая в избытке продуцирует гормоны адреналин, норадреналин. Это состояние также характеризуется

• тахикардией,
• повышенной нервной возбудимостью,
• головной болью,
• быстрой утомляемостью,
• болью в животе.

У многих феохромацитома приводит к периодическому развитию приступообразных состояний, которые проявляют себя тошнотой, рвотой , частыми мочеиспусканиями, потливостью и жаждой, немотивированным страхом или агрессией.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Многие из нарушений в пищеварительной системе сами по себе сопровождаются потерей аппетита, что и становится причиной похудания. Однако именно к резкой потере веса ведут состояния, которые характеризуются нарушением переваривания и всасывания питательных веществ. К этим заболеваниям относятся:

• гастриты с атрофией,
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
• энтериты и колиты,
• панкреатиты,
• целиакия.

Обычно они сопровождаются различными диспептическими явлениями, такими как тошнота, рвота, запоры и поносы, боли в животе, ощущение тяжести, отрыжка или изжога. Диагностировать такие состояния может только врач, причем нужно не только сдать основные анализы, но и пройти ряд обследований. В большинстве случаев для установления заболевания и его причины достаточно сделать гастродуоденоскопию.

Такое состояние развивается при некоторых описанных выше заболеваниях – онкологических процессах и гельминтозах. Однако даже хронические инфекционные заболевания могут приводить к развитию интоксикационного синдрома.

Отравление организма токсичными веществами провоцирует повреждение клеточных элементов. Это приводит к повышению температуры тела, слабости, потере аппетита, появлению тошноты и снижению веса. Очаг хронической инфекции в организме может никак себя не проявлять, но на его фоне все равно будет прогрессировать истощение. Обнаружить и устранить инфекцию сможет только врач, поэтому пойти в больницу нужно обязательно.

Психоэмоциональные нарушения

Нельзя не сказать о том, что к резкой потере веса приводят различные психоэмоциональные нарушения, которые сопровождаются потерей аппетита или отказом от приема пищи. Уменьшение аппетита наблюдается у многих людей в психическом перенапряжении, но после выхода из стрессовой ситуации он нормализуется.

Все чаще стали регистрировать случаи нервной анорексии – психического расстройства, которому обычно подвержены девушки и женщины. Оно проявляется патологическим желанием похудеть, отказом от еды, неадекватным восприятием собственного тела. При анорексии также возникает слабость, прекращаются менструации, появляются отеки, пушковые волосы на коже, развиваются , анемия.

Критическое обезвоживание

Иногда резкая потеря нескольких килограммов за считаные дни обусловлена не сжиганием жировых запасов или потерей мышечной ткани, а обезвоживанием. Такое состояние может возникать вследствие длительной диареи (из-за инфекционных заболеваний пищеварительной системы или злоупотребления слабительными средствами), частых мочеиспусканий, многократной рвоты, сильного потоотделения.

Помимо того что вес уменьшается на несколько килограммов, возникают жажда, тошнота, слабость (вплоть до обморока), спутанность сознания, снижается эластичность кожи, учащается пульс. Такое состояние опасно для жизни, поэтому лучшим решением будет вызвать бригаду скорой помощи или самому отправиться в клинику, где объем потерянной жидкости быстро восстановят при помощи инфузионной терапии.

Наши специалисты