Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Древняя фреска с острова Крит с изображением боксирующих подростков

Ранний период истории бокса

Первое изображение боя было сделано в шумерской пещере в третьем тысячелетии до н. э. , а древнеегипетский рельеф второго тысячелетия до н. э. запечатлил уже не только боксёров, но и зрителей . На обоих бойцы дерутся голыми руками . В 1927 году американский археолог Спенсер обнаружил в Багдаде каменные плиты с рисунком, на котором два человека готовятся к поединку. Принято считать, что возраст этой находки - 7000 лет .

Кулачные бои также описывались в древних индийских текстах: в Ведах , Рамаянах , Махабхарате . Свидетельства существования бокса были найдены и во время раскопок в городах Мохенджо-Даро и Хараппа .

Первые находки, подтверждающие боксирование в перчатках, датированы 1500-900 годами до нашей эры на Крите и в горах Сардинии (2000-1000 до нашей эры) .

Бокс в Древней Греции

Руки кулачного бойца, обмотанные кожаным ремнём

Правый боксёр сдаётся, поднимая палец вверх

Соревнования в Древней Греции проходили на квадратной площадке, посыпанной песком, а ограждением этого «ринга» были зрители . За соблюдением правил следил судья - гелладоник. Если в установленное время ни один из участников не уступал другому - назначался обмен ударами без защиты . К участию в Олимпиаде допускались только люди, рождённые свободными. Тренировки проходили в специальных школах - палестрах , спортсмены отрабатывали технику на мешках (назывались korykos) и во избежание травм во время поединков обматывали ремнями руки, запястья и иногда грудь.

Бокс в Древнем Риме

Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договорённостью самих участников и их представителей. Первым общепризнанным чемпионом Англии считается Джеймс Фигг , однако он был более известен как мастер поединков на мечах и дубинках, чем как кулачный боец. 16 августа 1743 года чемпион Англии Джек Бротон опубликовал первый общепринятый свод правил - правила Бротона , которые позже легли в основу Правил Лондонского призового ринга 1838 года . Они не ограничивали продолжительность поединка, который заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов оказывался на земле и не мог продолжить бой после тридцатисекундного перерыва, в течение которого ему оказывалась помощь секундантов. Помимо ударов кулаком разрешались удары локтем и головой. Могли использоваться захваты и броски. В 1853 году была принята новая версия Правил Лондонского призового ринга. В XVIII веке также зародилась теория «научного бокса» Д. Мендозы , призывавшая делать упор на стратегию боя, нежели собственно удары.

• бой должен проходить на квадратной площадке со стороной 24 фута;

• захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещаются;

• каждый раунд длится ровно 3 минуты с минутным перерывом между раундами;

• если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи в течение 10 секунд, на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксёр поднялся, бой продолжается. Если по истечении 10 секунд боксёр не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение;

• боксёр, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим;

• ни секунданты, ни кто-либо ещё не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксёров на ринге может находиться только арбитр (рефери);

• боксёры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь одинаковый вес у обоих соперников, быть новыми и хорошего качества;

• если перчатка разорвалась или пришла в негодность, её, по требованию арбитра, необходимо заменить;

• боксёр, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим;

• башмаки с острыми каблуками запрещаются;

• матч заканчивается победой одного из соперников (ничья возможна, если сделавшие ставки на боксёров согласны с таким исходом);

• в остальных случаях для решения вопросов должны использоваться «Правила Лондонского призового ринга».

Рекордсмен по количеству побед в мировом первенстве - кубинец, выступавший в тяжёлом весе, - Феликс Савон (6 кратный чемпион), признанный лучшим боксёром-любителем последнего десятилетия XX века . Став трёхкратным олимпийским чемпионом после победы в Сиднее в 2000 году , он догнал по этому показателю Теофило Стивенсона и Ласло Паппа . Лучшим в европейских первенствах остаётся польский боксёр Збигнев Петшиковски, завоевавший 4 золотые медали.

Участники надевают защитные шлемы и перчатки с белой полосой вокруг кулака. Удар засчитывается только когда кулак бьющего касается соперника белой полосой. Рефери следит за боем, чтобы боксёры использовали только разрешённые приёмы. Пояс участников показывает нижний уровень ударов: тот, кто целенаправленно бьёт ниже него, дисквалифицируется. Также рефери следит за тем, чтобы боксёры не держали друг друга для того, чтобы уклониться от боя, и прекращает поединок, если один из участников получил травму, сильно уступает своему сопернику или в случае большой разницы в счёте .

Подсчёт очков в любительском боксе имеет формулу математического сложения. Боксеры, вышедшие на ринг, имеют по ноль очков и, нанося удары, соответственно набирают то или иное количество баллов. Для занесения в актив удара боксёру-любителю необходимо чтобы трое из пяти арбитров одновременно зафиксировали это на своих электронных машинах.

Полупрофессиональный бокс

В 2010 году была создана орагнизация World Series Boxing , лига полупрофессионального бокса.

В отличие от традиционного любительского бокса члены лиги принимают участие в санкционированных поединках с голым торсом и без защитных шлемов. Также разрешено зарабатывать деньги, как и в профессиональном боксе. Тем не менее, члены лиги поддерживают любительский статус и по-прежнему имеют право выступать на Олимпийских играх. Как и в профессиональном боксе каждый бой решается при помощи начисления баллов тремя судьями или, в некоторых случаях, нокаутом, техническим нокаутом или отказом. В WSB существует 5 весовых категорий (легчайший (до 54 кг), лёгкий (до 61 кг), средний (до 73 кг), полутяжёлый (до 85 кг), тяжёлый (свыше 91 кг) вес). Бой состоит из пяти раундов по три минуты.

Профессиональный бокс

Боксёры: Рикардо Домингес против Рафаэля Ортиса

Профессиональные бои, как правило, намного продолжительнее, чем любительские - от 10 до 12 раундов, хотя для неопытных боксёров проводятся поединки менее 10 раундов, но, как правило, не менее 4. Вплоть до начала XX века встречались бои, не ограниченные по количеству раундов, они обычно заканчивались нокаутом одного из боксёров либо остановкой боя секундантами. Чуть позже было решено установить верхний предел в 15 раундов, а в 1980 году , после смерти Дук Ку Кима, организация WBC (Всемирный боксёрский совет) ограничила максимальное количество раундов двенадцатью . В - годах её примеру последовали две другие влиятельные организации - WBA и IBF.

В профессиональном боксе шлемы запрещены , но рефери может остановить бой, если видит, что один из боксёров не может защищаться из-за травмы. В таком случае соперник признаётся победителем техническим нокаутом. Также технический нокаут присваивается, если участник получает рассечение, не позволяющее продолжать поединок. По этой причине боксёры часто нанимают специалистов (катменов), работа которых заключается в том, чтобы остановить кровотечение , пока рефери не прекратил бой. В отличие от любителей, профессионалы выходят на ринг по пояс обнажёнными .

Подсчёт очков в профессиональном боксе осуществляется по схеме обратного отсчёта с последующим сложением. Вышедшие на ринг боксёры имеют по 10 очков каждый. Победитель в раунде сохраняет за собой 10 баллов, проигравший получает 9 баллов, образуя таким образом счёт за один раунд 10-9. Если один из боксёров побывал в нокдауне, то с него снимается два балла, и раунд заканчивается (с одним нокдауном) со счётом 10-8. Если боксёр был в нокдауне два раза, то счет становится 10-7, если три, то 10-6. Если в раунде была ничья (некоторые боксёрские организации считают ничейный результат некомпетентным судейством, но, всё же, он имеет место), то боковой арбитр выставляет счёт 10-10. В редких случаях бывает так, что боксёр, побывавший в нокдауне, выиграл раунд. В таком случае счёт должен быть 10-9 в пользу того, кто послал противника в нокдаун, так как по правилам цифра 10 всегда должна присутствовать.

Стили боксирования

Существует много различных стилей боксирования. Стиль развивается, когда спортсмен выбирает какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать. Есть много терминов, определяющих стили. Но боксёр не обязательно принадлежит какому-либо из них: он может быть инфайтером и аутфайтером одновременно (один из ярких примеров - Бернард Хопкинс).

Аутфайтер

Боец данного стиля пытается сохранить дистанцию с соперником. Он использует быстрые длинные удары, чаще всего джебы . Поэтому аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами, хотя были и обратные случаи. Бойцы данного стиля должны обладать высокой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигаться на ногах.

Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни , Вилли Пеп и Мохаммед Али .

Боксёр-Панчер

Боксёр-панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижение и тактика схожи с аутфайтерами (хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля обычно побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную спортивную форму.

Отличными боксёрами-панчерами были: Джо Ганс , Сэм Лэнгфорд , Джо Луис , Шугар Рэй Робинсон , молодой Майк Тайсон .

Не следует путать данный термин с просто панчером, или нокаутёром, вроде Эрни Шейверса или Дэвида Туа.

Свормер или инфайтер

Свормеры стараются держаться на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдерживать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках отличную выносливость. Как правило, он не обладает замечательной техникой, так как теряет контроль над эмоциями . Многие инфайтеры невысокие и при защите часто прогибаются в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника.

Отличными инфайтерами были: Джек Демпси , Генри Армстронг , Джо Фрейзер , Рикки Хаттон .

Инвентарь

Так как главную часть бокса составляют сильные удары, осуществляются меры для избежания травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным участвовать в спаррингах без бинтов и боксёрских перчаток. Использование этого снаряжения позволяет наносить более сильные удары, а возможность получить травму при этом снижается. Перед началом боя боксёры договариваются о весе перчаток, так как более лёгкий вариант позволяет наносить более сильные повреждения. Для защиты зубов , десён и челюсти бойцы носят капу .

Боксёры повышают мастерство на двух основных видах груш . Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара - тяжёлый мешок. Боксёрский мешок может быть подвесным или напольным . Тренировка боксёра включает в себя большое количество общих упражнений: работа на скакалке , бег , силовые упражнения.

Шлем используется в любительском боксе , а также профессионалами во время спаррингов для того, чтобы избежать рассечений и синяков.

Техника

Стойка

Стойка - это наиболее удобное расположение тела для нанесения удара или совершения защитных действий. Современная стойка боксёра сильно отличается от той, что использовалась в XIX и начале XX века.

Стойка боксёра

При левосторонней стойке (стойка для правши) левая нога боксёра находится впереди. Правая нога расположена на один шаг сзади и на полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределён на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Правая рука также согнута в локте, и правый кулак находится справа у подбородка и повернут внутрь .

Правосторонняя стойка (стойка для левши) - зеркальное отражение левосторонней; в ней соблюдаются те же принципы, только спереди находятся правая рука и правая нога.

Третья разновидность стойки - фронтальная. Она используется в ближнем бою .

Стойки могут немного различаться в зависимости от телосложения бойца и его манеры вести бой. Освоив типовую стойку, опытный боксёр может выработать собственную. Некоторые боксёры, например, предпочитают держать обе руки на уровне головы, однако при этом возникает угроза ударов по корпусу .

Стойки могут разделятся по степени группировки на открытые и закрытые, и по высоте подъёма общего центра тяжести - на высокие и низкие .

Удары

В боксе существует четыре основных удара: джеб, кросс, хук и апперкот.

Удары можно наносить один за другим, формируя связки.

Защита

Существует несколько основных движений, которые может использовать боксёр, чтобы избежать удара .

Уклон - движение вбок-вперёд. Удар соперника проходит рядом с головой и появляется возможность провести ответную атаку. Используется против прямых ударов.

Нырок - приседание с небольшим наклоном туловища вперёд, которое сочетается с переносом веса тела с одной ноги на другую. Используется против боковых ударов, которые в случае правильного выполнения защиты проходят над головой.

Подставка - подставление под удар локтя, тыльной стороны предплечья, ладони, плеча.

Накладка - остановка удара в самом начале путём наложения руки на перчатки, предплечья, плечи противника.

Отбив - в средней фазе удара воздействие своим предплечьем на руку противника с целью сместить направление удара в сторону.

Блокаж - использование рук, плеча или локтей для защиты от удара.

Клинч - сковывание атакующих действий противника, «связывание» его рук.

Перемещения - движения назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправо-вперёд, влево-вперёд.

Защитные стойки

Существует несколько стилей защиты, и каждый боксёр использует удобный для него вариант: некоторые предпочитают держать руки на высоком уровне, чтобы защитить голову, другие - на более низком, чтобы избежать ударов по корпусу. Многие бойцы меняют стиль защиты по ходу боя.

Боксёры в высокой стойке защищают подбородок дальней рукой, а в низкой - используют стиль «пик-а-бу» (англ. peek-a-boo ).

«Пик-а-бу» - название стиля произошло от одноимённого афроамериканского танца . Часто его связывают с Каса Д’Амато - человеком, который разработал технику этого стиля . Руки бойца находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу. Техника «пик-а-бу» основана на постоянных перемещениях из стороны в сторону и маятникообразных нырковых движениях. Все удары совершаются на уклонах и выходах из нырков; техника удара - взрывная и пробивная . Самым ярким представителем этого стиля стал Майк Тайсон, отработавший движения «пик-а-бу» до совершенства .

Скрестив руки - одно предплечье кладётся на другое горизонтально на уровне головы так, чтобы перчатка одной руки лежала на локте другой руки . Этот стиль сильно изменяется, когда задняя рука принимает вертикальное положение. Для того, чтобы избежать попадания в голову, данный стиль является одним из самых эффективных. Единственный удар, который может попасть в голову, в её верхнюю часть - это джеб. Тело остаётся открытым и, несмотря на то, что большинство боксёров сгибается, чтобы предотвратить попадания по корпусу, удары очень часто достигают цели.

Менее распространённые стратегии

Вис на канатах - тактика, которую использовал Мухаммед Али в 1974 году во время боя, известного как «Грохот в джунглях », с Джорджем Форманом. Заключается в том, что боксёр как можно дольше лежит на канатах, давая сопернику возможность наносить удары. По мере того как нападающий устаёт, защищающийся переходит в атаку и ломает защиту измождённого оппонента. В современном боксе такая стратегия не используется, так как она уже стала известной на весь мир и очень небольшое количество боксёров может выстоять против урагана ударов соперника.

Удар Боло - удар, сила которого складывается в эффекте дуги окружности . Эффективность связана не с мощью, а с неожиданным углом попадания. Это скорее уловка, а не технический манёвр. Этот удар не изучают, но, несмотря на это, были великие боксёры, которые великолепно использовали его: чемпионы второго полусреднего веса Шугар Рэй Леонард и Кид Гавилан.

Оверхед - не каждый боксёр может похвастаться этим ударом. В отличие от правого кросса, идущего параллельно земле, оверхед идёт по дуге. Удар часто используется невысокими боксёрами для того, чтобы достать более рослого оппонента. Рокки Марчиано и Тим Уизерспун очень эффективно использовали оверхед.

Check хук - используется при стремительном движении соперника вперёд. Удар состоит из двух частей: первая - это простой хук, а вторая - подработка ногами. Когда соперник надвигается, боксёр должен выполнить хук, опереться на левую ногу и развернуть правую ногу на 180°. Флойд Мейвезер выполнил идеальный пример этого удара во время поединка с Рикки Хаттоном в 2007 году .

Обычно боксёры стараются проводить короткие и быстрые комбинации, и после этого сменить позицию, чтобы избежать ответной атаки. Центр ринга - самое удобное место, так как боец может двигаться в любом направлении. Движение - самый лучший способ избежать ударов оппонента.

Подготовка боксёров

Бой с тенью

Бой с тенью - бой с воображаемым противником во время тренировки боксёра. Применяется как в любительском, так и в профессиональном боксе.

Боксёр находится в обычной боксёрской стойке и может использовать все известные удары и защиты, но тренер может дать указание использовать только некоторые из них. В таком бою все удары и защиты идут на отработку техники и размятия мышц перед боем с партнером либо с грушей. Также для удобства могут использоваться бинты или боксёрские перчатки.

Весовые категории

Весовые категории были сформированы в девятнадцатом - начале двадцатого столетия в связи с тем, что тяжёлый боксёр всегда имел преимущество над более лёгким соперником. Классификация была разработана в США и Англии .

Было создано восемь весовых категорий:

Список чемпионов мира по боксу в тяжелом весе по самым престижным версиям

Классификация развивалась, и на сегодняшний момент существует 17 весовых категорий. Всемирный Боксёрский Совет (англ. WBC ) установил следующие категории веса:

В любительском боксе действует другая система, в соответствии с которой боксёры разбиты на 10 весовых категорий (названия категорий являются условными, в официальных документах используется только их обозначение в килограммах). С 2002 года установлены следующие 10 категорий (раньше их было 12):

Дополнительные факты

• Чемпионскими поясами в тяжёлом весе владеют:
  • по версии - (суперчемпион) Владимир Кличко (Украина)
  • по версии Всемирного боксёрского совета WBC - Виталий Кличко (Украина)
  • по версии Международной боксёрской федерации IBF - Владимир Кличко (Украина)
  • по версии Всемирной боксёрской организации WBO - (суперчемпион) Владимир Кличко (Украина)
  • по версии Международной боксёрской организации ІВО - Владимир Кличко (Украина)
  • по версии Авторитетного журнала The Ring - Владимир Кличко (Украина)
  • по версии Всемирной боксёрской ассоциации WBA - (Суперчемпион - данный титул означает, что чемпион Владимир Кличко имеет также пояса по другим ведущим версиям, поэтому специально для привлечения интереса спонсоров, создан титул «регулярный чемпион») Александр Поветкин (Россия)

• Одним из отцов современного бокса называют британского циркача и чемпиона мира Джема Мэйса . Последний раз на ринг он вышел в возрасте 73 лет.

• Проживающему в Берлине голландцу Йепе Рубингу принадлежит идея шахбокса , гибридного вида спорта, комбинации бокса и шахмат в чередующихся раундах. Первенства мира по шахбоксу проводятся с 2003 года. В 2008 году звание чемпиона впервые завоевал россиянин Николай Сажин .

См. также

Примечания

1. История бокса . Профессиональный бокс.(недоступная ссылка - история ) Проверено 27 января 2009.
2. Boxing Архивировано
3. The Ancient History of Boxing (англ.) . brownielocks. Проверено 27 января 2009.
4. History of Games and Sports in India (англ.) . Indian Mirror. Архивировано из первоисточника 8 февраля 2012. Проверено 27 января 2009.
5. Гомер. Илиада . Всемирное классическое наследие. Архивировано из первоисточника 31 мая 2012. Проверено 29 января 2009.
6. Большая олимпийская энциклопедия . Пигме . Яндекс. Словари. Проверено 29 января 2009.
7. История . combat-art.ru. Архивировано из первоисточника 8 февраля 2012. Проверено 17 февраля 2009.
8. Развитие рукопашного боя до нашей эры . crb-sar.narod.ru. Архивировано
9. История древних Олимпийских игр . Visa в России - информация о системе.(недоступная ссылка - история ) Проверено 29 января 2009.
10. James Peller Malcolm. volume III // Anecdotes of the Manners and Customs of London from the Roman Invasion to the Year 1700 . - London: Longman, Hurst, Rees, Orme, and Brown, 1811. - С. 38.
11. Joseph Towers. volume III // British Biography; or An Accurate and Impartial Account of the Lives and Writings of Eminent Persons, in Great Britain and Ireland . - London, 1767. - С. 314.
12. Samuel Pepys. Volume 07. August/September 1660 // Diary of Samuel Pepys . - London: George Bell & Sons, 1893.
13. «Кодекс Броутона» и «Правила маркиза Куинсберри» . «Энциклопедия Кругосвет».(недоступная ссылка - история ) Проверено 29 января 2009.
14. Marquess of Queensberry rules (англ.) . Encyclopedia Britannica. Архивировано из первоисточника 8 февраля 2012. Проверено 29 января 2009.
15. Любительский бокс . Энциклопедия Кругосвет.(недоступная ссылка - история ) Проверено 21 февраля 2009.
16. Феликс Савон . Чёртовы Кулички: информационно-развлекательный портал.

Из истории бокса. Бокс – один из самых древних видов единоборств. Известно, что он был чрезвычайно популярен в Египте и Месопотамии. Так, на фресках гробницы Бени-Хасана (Египет), датируемых 2300 до н.э., изображены поединки борцов и боксеров. Наряду с борьбой и панкратионом бокс был очень популярен в античной Греции. Официально кулачный бой (пигме) был включен в олимпийскую программу древности с XXIII Игр, состоявшихся в 668 до н.э. По правилам, запрещалось наносить удары по корпусу – только в голову. Бой проходил на специальном помосте-площадке, отдаленно напоминающей современный ринг. «Боксеры» обматывали руки кожаными ремнями. Количество «раундов» на оговаривалось: бой шел до явной победы одного из соперников. Известны имена некоторых чемпионов тех лет. Например, Теаген выиграл нокаутом 2102 боя, убив при этом 1800 человек. (Для сравнения: Мохаммед Али за 20 лет провел на профессиональном ринге 61 бой.) В свое время чемпионом древних Олимпийских игр по боксу был известный философ и математик Пифагор.

Возможно, люди использовали свои кулаки, чтобы уладить споры в течение многих столетий прежде, чем кто-то подумал об организации таких встреч для развлечения других.Имеется свидетельство того, что бокс существовал примерно в 1500 году до нашей эры на острове Крит. Современные исследования позволяют также утверждать, что этот вид единоборств был известен в Африке намного раньше, особенно в области, теперь известной как Эфиопия.Иероглифическое записи, относящиеся к 4000 до нашей эры, показывают распространение этого спорта по всей Долине Нила и Египта, после завоевания Египтом Эфиопии. Распространение бокса следовало за расширением Египетской цивилизации через Средиземноморье и Ближний Восток. В 686 году до нашей эры бокс был усовершенствован настолько, чтобы быть включенным в Олимпийские Игры. Однако боксом, каким мы его знаем сейчас, тот вид единоборства назвать было трудно. Поединки проходили на открытом воздухе, где зрители и являли собой границы площадки, на которой боролись спортсмены. Борьба продолжалась до тех пор, пока один из участников был не в состоянии продолжать поединок. Хотя первые боксеры, прежде всего, боролись за славу, тем не менее, победитель получал золото, домашний скот или другие трофеи.Чтобы защищать руки и запястья, борцы тонкими мягкими полосками кожи оплетали свои кулаки, а иногда и две трети предплечий. К 4-ому столетию до нашей эры полоски делались из более твердой кожи, которые не только служили защитой для рук, но и превращали их в наступательное оружие. Позднее в Римской Империи на полоски кожи одевались специальные медные или железные накладки, чтобы вести гладиаторские бои, обычно заканчивающиеся смертью одного из борющихся.

Возникновение и развитие бокса. Родина современного бокса – Англия. Кулачный бой в сочетании с приемами борьбы, а также фехтованием на шестах и дубинках был распространен на Британских островах еще до норманнского вторжения. В 12 в. широкое распространение там получили корнуэльская борьба и нортумберлендская борьба. Фактически, это был рукопашный бой, включавший в себя удары ногами и руками, а также борцовскую технику. К 17 в. в Англии сложились три стиля рукопашного боя: вестморлендский, девонширский и камберлендский. На основе этих стилей и сформировался бокс.

Первое письменное свидетельство о боксерском матче в Англии датируется 1681. Следует отметить, что, несмотря на свою крайнюю жестокость, бои тех времен представляли собой не драку и не выяснение отношений на кулаках. Это были, по сути, профессиональные бои, в которых участвовали люди, не питавшие личной вражды друг к другу и преследовавшие исключительно материальный интерес. Боксерам выплачивалось денежное вознаграждение в виде процента от ставок пари или от кассового сбора. Никаких ограничений по весу и возрасту соперников или длительности матча не существовало. Как не существовало и общепринятых правил. Каждый раз представители сторон (секунданты) договаривались об условиях поединка и приглашали третейского судью следить за их соблюдением.

Технически тогдашний бокс заметно отличался от современного. Его основу составляли удары руками (без перчаток) и головой, толчки плечами, корпусом, борцовская техника, удары ногами, коленями и локтями. Иногда разрешалось кусаться и выдавливать глаза. Одним словом, это был рукопашный бой, техника которого строилась в основном на ударах руками.

В 1719 состоялся боксерский матч между Джеймсом Фиггом и Недом Саттоном. Победитель, а им стал Фигг, был объявлен чемпионом Англии. Ранее такого титула не существовало.

Фигг был не только классным боксером, но и популяризатором бокса, немало сделавшим для его дальнейшего развития. Бой «голыми» кулаками не требовал большого искусства. Ставка делалась на силу собственных ударов и на умение держать удары противника. Фигг начал публиковать в различных журналах статьи, в которых объяснял, как правильно строить защиту, парировать удары, осуществлять уходы. Он же «наметил» и первые правила бокса. По этим правилам разрешалось наносить удары и бороться. Можно было добивать упавшего противника, душить его, ломать руки и ноги. «Фирменным» приемом считался удар пальцем в глаз. Экипировка тех времен тоже была весьма устрашающей: бойцы надевали ботинки, из подошв которых торчали гвозди. Это делалось для того, чтобы ноги во время поединка не скользили. А при необходимости можно было в буквальном смысле пригвоздить противника, наступив ему на ногу, и не дать уйти от удара. В 1722 Фигг открыл Академию бокса, в которой за определенную плату обучали боксу, фехтованию на шпагах и палашах, бою на дубинах. Там учились не только будущие боксеры-«профессионалы», но и «любители», не ставившие перед собой каких-либо спортивных целей. Специально для учащихся Академии Фигг разработал особую «боксерскую диету».

«Кодекс Броутона» и «Правила маркиза Куинсберри». В 1734 новым чемпионом Англии стал ученик Фигга Джек Броутон. А в 1743 он издал первые печатные правила боксерских поединков. По этим правилам, просуществовавшим почти 100 лет, проводились соревнования в самой Англии, а также во всех английских колониях, включая США. Кроме того, Броутон построил первый публичный амфитеатр для проведения кулачных боев. Он же ввел в обращение перчатки и дал определение ринга как площадки для проведения боксерских матчей. Ринг тогда состоял из двух площадок. Сторона большей – 24 фута (около 7,3 м). Внутри большего квадрата мелом обозначался малый (так называемый скрэтч) со стороной 1 ярд (91 см), где начинался каждый раунд. Со временем появились и канаты, огораживавшие ринг по периметру.
Ученик Броутона Нед Хенд заметно обогатил технику бокса, введя в нее перемещения вперед-назад и влево-вправо. Он же «придумал» и весовые категории (в первую очередь, из-за того, что сам был маленького роста и весил всего 57 кг).

В 1867 появились новые правила. Их разработал журналист, член Любительского атлетического клуба Джон Грэхэм Чемберс, хотя издали эти правила под именем Джона Шолто Дугласа, девятого маркиза Куинсберри, поддержавшего настоящего автора материально и согласившегося покровительствовать ему в продвижении его детища.
В «Правилах маркиза Куинсберри» было зафиксировано следующее:

– бой проходит на квадратной площадке со стороной 24 фута;
– боксеры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь одинаковый вес у обоих соперников, быть новыми и хорошего качества; если перчатка разорвалась или пришла в негодность, ее, по требованию арбитра, необходимо заменить;
– башмаки, подбитые гвоздями, запрещаются;
– захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещаются;
– ни секунданты, ни кто-либо еще не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксеров на ринге может находиться только арбитр (рефери);
– каждый раунд длится ровно 3 минуты с минутным перерывом между раундами;
– если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи в течение 10 секунд, на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксер поднялся, бой продолжается. Если по истечении 10 секунд боксер не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение;
– боксер, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим;
– боксер, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим;
– матч заканчивается победой одного из соперников (ничья возможна, если сделавшие ставки на боксеров согласны с таким исходом).
Правила Куинсберри, с небольшими изменениями благополучно «дожившие» до наших дней, ставили бокс в более строгие рамки. Не все боксеры приняли эти правила. В самой Великобритании их признали официально только в 1901.

Профессиональный бокс. Официальной датой рождения современного профессионального бокса считается 1892, когда состоялся легендарный поединок между Джоном Лоуренсом Салливаном и Джеймсом Джоном Корбеттом. Ярко выраженный силовик-«панчер» – и последний в истории чемпион мира в боях на «голых» кулаках – Салливан проиграл тогда «технарю» Корбетту нокаутом в 21-м раунде.

Специально для проведения матча был создан оргкомитет, обеспечивший событию, говоря современным языком, финансовую и информационную поддержку. В конце 19 – начале 20 в. профессиональный бокс принимает организованные формы. Со временем в США (а позже и в других странах) появилось множество организаций, проводящих коммерческие турниры. В 1921 была организована Национальная боксерская ассоциация (НБА), с выходом на международный уровень сменившая (в 1962) название на WBA. В 1963 была основана WBC. В 1976 ряд деятелей WBA, не согласных с политикой руководства, создали собственную Ассоциацию, со временем заметно разросшуюся и в 1984 сменившую название на IBF. В последнее время все больший авторитет приобретает Всемирная боксерская организация (WBO): не исключено, когда-нибудь «большая тройка» профессионального бокса станет «большой четверкой».

Среди боксеров-профессионалов – прежде всего, тяжеловесов, – немало поистине легендарных личностей. Джо Луис, за двенадцать лет (с 1937 по 1949) 25 раз отстоявший чемпионский титул в боях с претендентами. Рокки Марчиано, не проигравший ни одного из своих 49 боев на профессиональном ринге. Мохаммед Али, лишившийся титула из-за отказа воевать во Вьетнаме и после этого дважды возвращавший себе звание чемпиона. Майк Тайсон, за годы профессиональной карьеры заработавший не только несколько чемпионских титулов, но и репутацию «гадкого мальчишки» – как на ринге, так и за его пределами.

Среди выдающихся профессионалов прошлого и настоящего можно найти немало боксеров, которые до этого добились успеха на любительском ринге. Али стал чемпионом XVII Олимпийских игр 1960 в Риме, а затем перешел в профессионалы, где со временем завоевал чемпионский титул. По проторенной Али дорожке чуть позже пошли Джо Фрезер и Джордж Формен. «Золотой мальчик» Оскар Де Ла Хойя – олимпийский чемпион 1992, а казахстанский боксер Василий Жиров – 1996-го. В общей сложности около 30 олимпийских чемпионов по боксу стали затем чемпионами мира среди профессионалов.

Начальный период. Английский кулачный бой в самом начале представлял собой довольное примитивное зрелище.Обычной системой боя было наносить и сносить удары. Тот, кто был сильнее и терпеливее, пользовался наибольшим успехом у зрителей. Личность Джемса Фига заслуженно занимает видное место в истории бокса. Свой путь в боевых искусствах он начал с фехтования на палашах, рапирах и палках, где был выдающимся мастером. Кроме того, Фигг стал первым официальным чемпионом Англии и владел этим титулом с 1719 по 1729 год, он был первым преподавателем кулачного боя, а также организатором призового ринга. Период первых правил. Этот период неразрывно связан с именем Джонса Браутона - чемпиона Англии с 1740 по 1750 год. Он стал основателем современного направления в боксе. Пользуясь не меньшей популярностью, чем Фигг, Браутон превосходил его в боксерском искусстве. Разработанные им правила несколько смягчили грубость практического боя. По этим правилам поединки проводились на ринге (в переводе с английского - "круг"). Время боя не было разделено на раунды. Раунд считался законченным после падения одного из соперников. Матчи могли длиться от 30 до 70 раундов. Соответственно и продолжительность боя была от 20 минут до 4 часов. Техника бойцов повысилась незначительно и оставалась еще достаточно примитивной. Важнейшими качествами по-прежнему оставались сила и выносливость. Период новой школы бокса. Браутон воспитал немало выдающихся бойцов.Ему принадлежит также изобретение и введение перчаток для тренировок, но в соревнованиях они еще ни применялись.

Год 1792-й. Чемпионом Англии становится Даниэль Мендоза - одна из наиболее ярких фигур в истории бокса. Прекрасный педагог, обладавший обширными познаниями в теории боя, владевший прекрасной техникой, Мендоза создал новую школу бокса, которая имела многочисленных последователей. Его манера ведения боя поначалу вызывала недоумение и даже недовольство среди тогдашних знатоков бокса. В основу своего стиля он поставил технику, быстроту передвижения, обдуманную тактику. Мендоза провел 32 боя против сильнейших боксеров, что по тем временам следует считать достижением. В условиях боя на голых кулаках список боев у боксеров редко превышал 20. В 1975 г. Мендоза уступил свой титул в бою Джону Джексону. С именем Джона Джексона связана целая эпоха в истории бокса, которую историки этого ивда спорта называют "золотым веком". Выходец из простонародья, он за счет свой боевой деятельности сумел добиться высокого положения в обществе. После победы над Мендозой он в течении 3 лет не находил себе соперника. Так и ушел он с ринга непобежденным, имея в своем активе всего 3 проведенных боя. Преподавательская деятельность явилась также основой его славы испытанного бойца. В спаррингах (тренировочный бой) он показывал чудесные образцы боевого искусства. Джексону, в частности, приписывается изобретение прямого удара - основы старой английской системы бокса.Он пытался ввести в поединок применение перчаток, чтобы ничтожить жестокий характер боя, но не нашел поддержки у самих боксеров.

Период новых правил "Лондонского призового ринга".Новые правила были разработаны и приняты в 1838 году. Они явились усовершенствованием правил Браутона и действовали до введения перчаток. Бенджамен Коунт - новый чемпион Англии, боксировавший по этим правилам, был типичным представителем стилевого направления в боксе того времени. Строя свою тактику на большей силе и энергии, он совсем не придавал значение защите, да и не умел защищаться. Чемпионское звание он завоевал в 35-раундовом поединке с Уордом, который состоялся в феврале 1841 года.С этого момента в историю бокса вошел "чемпионский пояс" - традиционный переходящий приз. Приз находился у чемпиона до потери им этого звания, фактически до первого поражения. Тот превый пояс был сделан на средства, собранные по подписке среди любителей бокса. Он представлял собой полосу красного бархата, отделанную кожей, с прикрепленными серебрянными щитами, на которых выгравировывались имена чемпионов. Выдающимся бойцом в период боев без перчаток был Том Сойерс, носивший титул чемпиона Англии с 1857 по 1860 год. Сойерс выступал на ринге 12 лет, начиная с 1849 года, и провел 16 боев, в 14 из которых выиграл,одолев сильнейших боксеров того времени. В его времени был утвержден новый чемпионский пояс. По условиям он становился собственностью боксера после трехлетнего пребывания того чемпионом. А чемпион был обязан защищать свое значение против любого из боксеров страны,вызвавшего его на поединок. Сойерс был известен и тем, что организовал и провел первый международный матч с чемпионом Америки Хинэном. Встреча Хинэна с Сойерсом продолжалась 2 часа 6 минут(42 раунда) и завершилась ничейным результатом. Но этот поединок стал последним боем Тома Сойерса. Самый продолжительный бой в истории бокса длился 6 часов 15 минут. В 1855 году так долго выясняли отношения Келии и Смит. Самый короткий состоялся на Североамериканском континенте в 1886 году и длился всего 30 секунд. Известна и точная дата последнего боя без перчаток. 8 июля 1889 года в американском городе Ричбурге в таком поединке сошлись Салливан и Кильрейн. Начало эпохи современного бокса.ВВедение првил маркиза Квинсберри в 1867 году стало отправной точкой в современном развитии бокса. Одним из важнейших пунктов этих правил стал пункт о введении перчаток,что помогло раскрыть большие возможности бокса как вида спорта. Значительно повысилась безопасность бойцов, расширился арксенал их технических действий. Бокс стал все больше приобретать черты искусства. Следуя новым правилам, бокс становится чисто ударным видом единоборств. Разделение соперников по весовым категориям положил конец монополии в боксе тяжеловесов. Правила маркиза Квинсберри положили основу всем современным правилам любительского и профессионального бокса. Их введение означало конец поединкам без перчаток. С момента установления звания чемпиона мира Америка стала задавать тон в боксе.После ряда побед над сильнейшими боксерами Старого и Нового Света первым чемпионом мира в 1882 году признается американец Джон Салливан. Его отличала медлительность в движении и в то же время его отличала сокрушительная сила удара. В его боевом списке значилось много побед нокаутом. Историки бокса приписывают Салливану открытие нокаутирующего удара в челюсть, изобретение других ударов, позволяющих выиграть поединок досрочно.Среди любителей бокс развивался значительно медленнее. Профессиональные боксеры открыли список чемпионов мира в 1882 году. Лишь в 1904 году любители ввели бокс в программу Олимпийских игр. С 1924 года раз в два года стали проводиться чемпионаты Европы, и только в 1974 году состоялся первый чемпионат мира.Формула боя всех любительских состязаний - 3 раунда по 3 минуты. У профессиональных боксеров раунд также длиться 3 минуты. Однако бой может продолжаться от 4 (минимальное количество) до 15 раундов. В поединках между любителями применяются 10- или 8-унцовые перчатки(1 унция = 28,5 грамма). Профессионалы сражаются только в 8-унцовых перчатках, а в отодельных случаях, по договоренности - в 6-унцовых.

Любительский бокс. В программе Олимпиад бокс впервые был заявлен еще в 1904 – на Играх в Сент-Луисе. Боксер, завоевавший «золото» в одной из весовых категорий, мог затем выступить в другой (благодаря этому правилу, которое со временем было отменено, американец О.Кирк сумел выиграть в Сент-Луисе две золотых медали – в легчайшем и полулегком весе), а каждая страна могла выставить в одной весовой категории несколько боксеров. Надо заметить, что в «семью» олимпийских дисциплин бокс пустили с большой неохотой, а в Играх 1912 в Стокгольме боксеры вообще не участвовали из-за «сложного» отношения к боксу хозяев очередной Олимпиады. Таким образом, в постоянной олимпийской программе он присутствует с 1920, когда в боксерском турнире приняли участие представители 25 стран. Начиная с Игр 1928 страны-участницы имеют право выставлять в той или иной весовой категории лишь по одному спортсмену. После Олимпиады–48 были отменены матчи за третье место, отныне оба боксера, потерпевшие поражение в полуфинальных поединках, получали бронзовую медаль (cо временем подобная практика стала применяться и на других крупных международных соревнованиях). В начале XX века львиная часть олимпийского «золота» досталась боксерам стран-хозяев Игр: соответственно - США и Великобритании. Со временем в спор за золотые медали все чаще стали вмешиваться представители других стран. В 1952 г. к ним присоединились и боксеры из СССР.

В 1924 г. создается Международная федерация боксеров-любителей (ФИБА), в 1946 г. переименованная в АИБА (в конце XX века в нее входили национальные федерации почти 200 стран). В 1924 г. состоялся и первый чемпионат Европы по боксу. Интересно, что мировое первенство среди боксеров-любителей впервые было разыграно лишь полвека спустя в 1974 г. – по инициативе Федерации бокса СССР. Сначала оно разыгрывалось раз в четыре года, с 1991 г. – раз в два года (как и чемпионат Европы). Вне конкуренции по числу мировых титулов (5) кубинский тяжеловес Феликс Савон. А после третьей по счету олимпийской победы в Сиднее-2000 Савон догнал по этому показателю своего соотечественника Теофило Стивенсона, блиставшего на ринге в 1970–1980-е годы, и легендарного венгерского боксера послевоенной поры Ласло Паппа. По числу побед на чемпионатах Европы по-прежнему нет равных польскому боксеру Збигневу Петшиковски (четыре золотых медали).
За минувшее столетие в мировом любительском боксе сформировалось немало национальных школ. Так, в середине 1970-х годов началась «кубинская эра». Атлетичный и скоростной стиль «работы» кубинских мастеров ринга не только принес им множество наград на различных международных соревнованиях, но и во многом предопределил пути развития всего мирового любительского бокса в конце XX века.

Бокс в России. Различные виды единоборств были популярны в России всегда. Уже в Древней Руси существовало четкое разделение на кулачный бой, борьбу и рукопашный бой, практиковавшийся в среде профессиональных военных (к примеру, былинный герой Василий Буслаев явно отдавал предпочтение ударной технике, в то время как Илья Муромец был, скорее, борцом-универсалом).

Среди народных забав были и кулачные бои: «стенка на стенку», «свалка-сцеплялка», «сам-на-сам». В «стенке на стенку», в некоторых регионах России практиковавшейся вплоть до 1950-х годов, принимали участие команды, построенные в шеренгу – «стенку». Несколько бойцов, участвовавших в «свалке-сцеплялке», сражались каждый за себя. Поединок двух кулачных бойцов «сам-на-сам» был известен еще в Киевской Руси как непременная часть праздничных гуляний – и как один из методов судебного разбирательства (отсюда выражение «кулачное право»): если не удавалось определить виновного обычным путем, спор решался на кулаках.

Несмотря на их популярность, кулачные бои неоднократно пытались запретить. Отцы церкви считали подобные «бесовские игры» отголоском языческого прошлого. (Кстати, на родине бокса, в Англии, он одно время тоже был официально запрещен: королева Виктория объявила «жестокие драки» вне закона. Боев от этого меньше не стало, но проводились они уже в подпольных условиях.)

Появление и развитие английского бокса в России. Знакомство россиян с английским боксом приходятся на времена Ивана IV, когда приезжавшие в Москву послы английской королевы Елизаветы I для потехи устраивали «международные матчи». Бились с англичанами и позже, во времена Петра I, который, как известно, и сам любил померяться силой. Но развитие бокса как спортивной дисциплины началось в России только в конце XIX века.

Одним из пионеров отечественного бокса стал поручик Первого лейб-гренадерского Екатеринославского полка барон Михаил Кистер. В 1894 г. он опубликовал книгу Руководство с рисунками. Английский бокс. Эта книга, позволявшая тренироваться самостоятельно, была необычайно популярна и неоднократно переиздавалась. В Руководстве описывались приемы атакующих и защитных действий, давалось описание костюма боксера и перчаток и т.д. В 1896 Кистер открыл спортивный клуб «Арена», где занимались атлетической гимнастикой (тяжелой атлетикой), борьбой, французским и английским боксом.

15 июля 1895 г. на подмосковном Ходынском поле, в лагере полка Кистера были проведены первые официальные соревнования по боксу. (В их программу входила борьба, гимнастика и поднятие тяжестей.) Победителем стал Сергей Ломухин, второе место занял Михаил Кистер, третье – Николай Васильев. Именно от этой даты идет отсчет официальной истории русского бокса.

В 1900 из-за финансовых проблем клуб «Арена» закрылся. Но начало развитию российского бокса было положено. Когда чемпион Франции по французскому и английскому боксу Эрнст Лусталло открыл в Петербурге школу гимнастики и бокса, от желающих тренироваться не было отбоя. (Среди учеников Лусталло – первый чемпион России по боксу Иван Граве и пятикратный чемпион СССР Иван Князев.) Вскоре секции, кружки и группы бокса появились в Одессе, Севастополе, Харькове, Смоленске, Мариуполе и других городах Российской империи.

В 1913 г. Иван Граве, одно время изучавший бокс в Англии, опубликовал в нескольких газетах вызов всем боксерам России, предлагая им сразиться за звание чемпиона страны. Вызов приняли три спортсмена из Петербурга: А.Куделька, И.Авксентьев и Н.Лушев. Победителем стал Граве. Он и был объявлен первым чемпионом России по боксу.

В 1915 г. в спортивном обществе «Санитас» (Москва) были разработаны первые российские правила проведения соревнований по боксу. В 1915-1916 г.г. прошли очередные чемпионаты России, в которых приняли участие боксеры Москвы, Петербурга и Киева.

Несмотря на его огромную популярность в стране, российский бокс тех времен носил «стихийный» характер. Не существовало единой организации, которая объединяла бы все клубы, кружки и общества, как не существовало и цельной учебно-методической системы подготовки боксера.

Бокс в СССР. На единую научную и организационную основу бокс был поставлен уже после Октябрьской революции. В апреле 1918 г. декретом ВЦИК в стране было введено обязательное военное обучение – Всеобуч. Помимо военно-прикладных видов спорта, в программу обучения входил бокс. Было решено создать специальные учебные заведения по подготовке спортивных специалистов-преподавателей. Первым таким заведением стал отдел физического воспитания при Военно-медицинской Академии, позже реорганизованный в Главную военную школу физического образования трудящихся. Среди первых выпускников школы было немало будущих «звезд» отечественного бокса: Михаил Фомин, Михаил Петров, Глеб Рождественский, Алексей Илюшин, Константин Градополов.

Однако среди спортивного руководства страны было немало людей, считавших бокс «буржуазным видом спорта». В середине 1920-х годов он был официально запрещен. В 1925 г. сторонникам бокса удалось настоять на проведении всесоюзной дискуссии по вопросу: быть или не быть боксу? Дискуссия продлилась до января 1926 г. Для подведения ее итогов была создана комиссия из представителей спортивного, профсоюзного руководства, а также медицинская комиссия. Специально для них провели четыре боксерских матча с участием Градополова, Князева и др. известных боксеров. Благодаря усилиям этих спортсменов бокс в СССР был окончательно «легализован» и включен в систему физкультурно-спортивного движения.

Сразу после завершения дискуссии были разработаны «Правила проведения соревнований по боксу». В апреле 1926 г. прошел первый чемпионат СССР, в котором участвовали 23 боксера, звание чемпиона разыгрывалось в четырех весовых категориях. Победителями стали Л.Вяжлинский, А.Павлов, Я.Браун и К.Градополов. (Еще в четырех категориях было представлено всего по одному человеку: каждому из них звание чемпиона присвоили «условно», так как они провели только показательные бои.)

Второй чемпионат СССР состоялся лишь в 1933 г., после чего первенства страны стали разыгрываться регулярно. Между первым и вторым чемпионатами прошло немало региональных соревнований и международных встреч. В 1928 советские боксеры выиграли два командных товарищеских матча у сборной Швейцарии и приняли участие в рабочей Спартакиаде в Норвегии. Дважды (в 1928 и 1930) в Москве проходили матчи между командами СССР и Турции: оба раза победу одержали хозяева. В начале 1930-х годов состоялось несколько встреч с командами Дании, Швеции и Англии. А в 1935 г. в СССР побывал француз Марсель Тиль, в то время носивший титул чемпиона мира. Он посетил финальные бои первенства СССР и провел показательные выступления.

В том же году было принято правительственное Постановление о создании специальных общественных организаций – секций по различным видам спорта, в результате чего была создана Всесоюзная секция бокса (с 1959 – Федерация бокса СССР).

В 1941–1943 г.г. чемпионаты страны не проводились (разыгрывалось только первенство Москвы). В 1944 г., когда исход войны был фактически предрешен, постановлением правительства лучших специалистов начали возвращать в народное хозяйство, в их числе были и известные боксеры. В 1944 г., в июне, был проведен очередной чемпионат СССР по боксу. Тогда же было разыграно и первое Всесоюзное юношеское первенство.

Немало известных боксеров погибли на фронтах Великой Отечественной войны, но некоторые пережили суровую годину испытаний и продолжили успешные выступления на ринге в послевоенную пору. Так, легендарный Николай Королев удерживал чемпионское звание с 1936 г. по 1953 г. и при этом четырежды завоевывал титул абсолютного чемпиона СССР.

После войны число боксерских турниров в стране растет. Помимо чемпионатов страны, начинают проводиться чемпионаты областей и республик, с 1958 разыгрываются молодежные первенства страны, а с 1968 г. – Кубок СССР.

После вступления в 1950 СССР в АИБА у наших боксеров появилась возможность участвовать в официальных международных турнирах. В 1952 сборная страны приняла участие в XV Олимпийских играх в Хельсинки и завоевала там две серебряных и четыре бронзовых медали. Следующие Игры оказались еще более успешными для советских боксеров: три «золота» (Владимир Сафронов, Владимир Енгибарян и Геннадий Шатков) плюс «серебро» и две «бронзы» и 1-е место в неофициальном командном зачете. Свой командный успех советские боксеры повторяли и на последующих Играх, а олимпийскими чемпионами в разное время становились такие мастера ринга, как Олег Григорьев, Валерий Попенченко, Борис Лагутин (дважды), Дан Позняк, Вячеслав Лемешев, Вячеслав Яновский и др.

В 1953 г. советские спортсмены дебютировали на чемпионате Европы, который проходил в Варшаве. Владимир Енгибарян и Альгипдас Шоцикас завоевали «золото». В копилке нашей сборной были также три серебряных медали, и в командном зачете она заняла второе место, уступив лишь хозяевам. Всего же за период с 1953 по 1989 сборная СССР завоевала на европейских чемпионатах 155 медалей: 90 золотых, 32 серебряных и 33 бронзовых. Еще 36 медалей было завоевано на чемпионатах мира: 14 золотых, 7 серебряных, 15 бронзовых.

С 1969 регулярно устраивались товарищеские матчи по боксу между сборными СССР и США. Проводили советские боксеры подобные двусторонние встречи и с командами боксеров других стран.

К 1990 общее число боксеров в СССР составляло более 330 тысяч человек. За минувшие десятилетия в стране сложилось несколько самобытных боксерских школ: прежде всего, московская и ленинградская (питерская), а также казахская, армянская, грузинская, украинская и др.
Российский бокс на современном этапе. В 1992 учреждена Федерация Бокса России, включающая в себя региональные организации 82 субъектов РФ. Общее число занимающихся боксом в России составило на 2000 год 210 000 человек. Проводится чемпионат страны и соревнования на Кубок России, а также региональные турниры.

Сейчас отечественный бокс переживает очередной подъем. За последние годы российские спортсмены завоевали несколько мировых и европейских титулов. Один из лучших наших боксеров Олег Саитов – двукратный олимпийский чемпион и чемпион мира. Еще одно «золото» на Играх в Сиднее завоевал капитан боксерской сборной России Александр Лебзяк, выигравший все возможные титулы в любительском боксе.

В 1989 в СССР образуется первая Всесоюзная ассоциация профессионального бокса (ВАБ). В августе того же года в Москве прошел первый официальный матч советских и зарубежных боксеров-профессионалов. В 1990 создается Федерация профессионального бокса (ФПБ). ВАБ и ФПБ проводят самостоятельные соревнования.

Многие российские спортсмены участвуют в международных турнирах боксеров-профессионалов. Чемпион СССР, Европы и мира Юрий Арбачаков еще в 1989 г. перешел в профессионалы и стал 9-кратным чемпионом мира по версии WBC. Один их самых выдающихся ныне действующих боксеров – Константин Цзю. 3-кратный чемпион Европы и чемпион мира, в 1992 г. он стал профессионалом, провел в новом статусе 31 бой, выиграл 29 (24 – нокаутом) и 1 свел вничью. В 2001 г., победив нокаутом во втором раунде американца Заба Джуду, Цзю первым из российских боксеров стал абсолютным чемпионом мира среди профессионалов. В мае 2002 г. он отстоял свой титул в бою против боксера из Ганы Бена Таки.

Бокс бывает любительским и профессиональным. Вовсе не означает, что любительским боксом занимаются заводчане и офисные клерки в свободное от работы время. Боксеры-любители – это те же самые спортсмены, которые выступают по несколько другим правилам, нежели -профессионалы. На Олимпийских играх, между прочим, участвуют как раз боксеры-любители.

Внешние различия , выступающих в профессиональных и любительских соревнованиях заключаются в том, что первые бьются с голым торсом и без защитных шлемов. Боксерские перчатки профессионалов несколько легче, поэтому удары смягчаются хуже, чем у любителей в аналогичных категориях. Бой любителей состоит из 3 раундов, с перерывами по 1 минуте. Профессионалы бьются, как правило, от 10 до 12 раундов. Иногда количество раундов может быть меньше 10, но их обязательно должно быть более 3.

Боксеры-профессионалы не имеют права участвовать в Олимпийских играх, поэтому молодые бойцы стараются как можно раньше выиграть Олимпиаду, а потом продолжить карьеру в профессиональном , зарабатывая крупные суммы денег за участие в поединках.

Существует еще и полупрофессиональная лига , где спортсмены выступают без маек и шлемов и могут зарабатывать деньги за участие в поединках, однако сохраняют право выступать на Олимпийских играх.

Боевое самбо намного ближе к спортивному самбо, чем к боксу, однако удары кулаками от боксерских принципиально не отличаются.

Виды спорта, схожие с боксом

Тайский бокс, или муай тай, появился в Таиланде более 2 тысяч лет назад. Удары кулаками в Тайском боксе преимущественно схожи с ударами в классическом боксе. Здесь тоже есть джеб, хук, и апперкот. Однако в тайском боксе, помимо ударов кулаками, разрешены удары ступнями, голенями, коленями и локтями. Муай тай более травматичный вид спорта, нежели бокс. Это одна из причин, почему тайский бокс не входит в систему Олимпийских игр.

Муай тай так же, как и бокс, бывает любительским и профессиональным. Любители выступают в шлемах и протекторах, закрывающих голень. У профессионалов такие элементы в экипировке отсутствуют.

В смешанных боевых искусствах также нередко используется техника бокса при ударах кулаками.

Кикбоксинг зародился в США в 1960-х гг. Он более близок к классическому , нежели тайский. Здесь запрещены удары локтями и коленями, однако ногами соперника бить можно. Удары руками аналогичны ударам боксеров. Помимо ударов ногами, в кикбоксинге еще разрешены подсечки.

Есть такое известное выражение, как «бокс – наука поражения без ущерба для себя». Вот этому правилу и должен следовать боксер , чтобы победить в поединке своего соперника. Он должен совмещать в себе навыки нападения с умелой обороной. Также ему нужно соблюдать еще ряд важнейших правил.

Вам понадобится

• - Ринг;
• - перчатки;
• - соперник;
• - боксерская форма;
• - тренер;
• - видеозаписи боев соперника.

Инструкция

Исследуйте, прежде всего, своего оппонента и узнайте досконально, как он сражается на ринге. Профессионалы всегда точно знают, с кем они будут иметь дело в ринге, изучив наилучшем образом тактику соперника. Новички же действуют по ситуации, за что и получают намного чаще. Это – не дальновидный подход. Поэтому, поговорите с теми спортсменами, которые уже дрались против вашего противника. Также посетите его тренировку (или попросите сделать это вашего тренера). В конце концов, изучите все доступные боев вашего соперника.

Разработайте четкий план по ведению боя против данного противника и таким же образом выстройте свой тренировочный аспект. Если ваш соперник – быстр и левша, то устраивайте больше спаррингов с более быстрыми спортсменами-левшами. Практикуйте движения, которые поставят вашего визави в тупик. Если вы заметили, что он бросает правую руку после прямого удара, поработайте как следует над правым хуком.

Выстройте примерную стратегию ведения боя против вашего соперника, принимая во внимание, что он может к вам приспособиться. Если вашими самыми сильными стороны являются высокая скорость, длинные руки и острый джеб, то подумайте, что еще может быть в запасе, если противник будет вам навязывать ближний бой и подлезать под руки. В этом случае он сможет нанести сотни мелких, но чувствительных ударов. Значит, вам стоит еще поработать над апперкотом и над боковыми ударами.

Сохраняйте спокойствие, как выходите на ринг. Вы можете потерять много энергии только лишь из-за волнения. Но вы также можете извлечь много сил, если вы будете воодушевлены боем. Некоторые молятся, другие смотрят на своего противника и пытаются понять его замыслы. Все зависит, конечно, от того, что вас успокаивает и вдохновляет. Используйте это перед боем!

Будьте уверены на 100%, что победите! В вас не должны быть ни ноты сомнения в удачном исходе поединка! Тут уже вступает в силу победителя. Используйте ее на полную катушку и не оставьте вашему сопернику ни шанса.

Видео по теме

Обратите внимание

На ваши физические и психологические кондиции перед поединком.

Полезный совет

Очень четко выстройте стратегию боя.

Со стороны кажется, что в боксе существует множество разных ударов. На самом деле они делятся всего на три вида: боковые, прямые и апперкоты. Каждый из этих ударов может наноситься обеими руками в голову или по корпусу, а также иметь различную интенсивность и силу.

Инструкция

По подсчетам статистов прямой удар является наиболее популярным . Он делится на два варианта: ждеб, или атака передней рукой, и атака задней рукой. Главная задача ждеба - это разведка. Такой удар не относится к сильным, однако позволяет распознать движения и намерения соперника, после чего определить в них слабые места. Джеб является самым быстрым ударом и одновременно самым коротким. Кроме того, этот удар позволяет держать соперника на дистанции. Атаки передней рукой применяются для дезориентации противника мгновенными докучающими ударами. Джеб любят использовать боксеры-темповики, боксеры комбинированного типа и бойцы, которые делают ставку на скоростные атаки.Атака задней рукой значительно превосходит джеб по силе, имеет значительно большую траекторию полета руки, но не обладает такой высокой скоростью. Такой вид атак является основным оружием боксеров-нокаутеров, делающих ставку на мощные и проникающие удары. Удары задней рукой хорошо работают в связке с другими ударами. Как правило - с джебом или ложными ударами передней рукой.

Боковые удары разделяются на два основных подвида: свинг, который наносится передней рукой, и хук, наносимый задней рукой. Так же как и джеб, свинг наносится передней рукой, однако значительно превышает его по силе. Он является крайне коварным ударом. Боковой удар передней рукой имеет длинную траекторию, но в то же время он достаточно быстрый. Его любят применять боксеры, использующие контратакующий стиль ведения боя. Свинг эффективен как одиночный удар, так как основной его функцией является атака в ответ. Его применение крайне уместно, если бойцу удастся поймать соперника на противоходе. Самым сильным ударом в является хук. Его скорость значительно уступает другим видам атакующих приемов. Однако этот недостаток с лихвой компенсируется значительной силой. Главная задача длинного атакующего приема - отправить соперника на помост ринга, тем самым досрочно завершив бой. Хук эффективен только в комбинации с другими ударами.

Апперкот, так же как боковой и прямой удары, подразделяется на два вида - классический и длинный. Первый наносится на короткой дистанции передней рукой, длинный наносится на средней и дальней дистанции задней рукой. Скорость и длина траектории апперкота примерно сопоставима со свингом, а его сила и эффективность уступают только хуку.

Полезный совет

Удары в боксе допускаются только сжатыми кулаками. Они должны быть защищены перчатками с мягкой набивкой, которые смягчают силу удара.

Бокс - это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.

История возникновения и развития бокса

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.

Родина современного бокса - Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.

Кто придумал бокс?

Современный бокс придумали англичане.

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.

В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр.

Правила бокса (кратко)

Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.

Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях:

• один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в течение 10 секунд;
• после третьего нокдауна (правило действует в титульных боях под эгидой WBA);
• один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический нокаут);

Если оба соперника отстояли все раунды и нокаута не произошло, то победитель определяется по очкам. Если же и по очкам счет одинаковый, то победителем становится спортсмен, выигравший по очкам большее число раундов. Иногда случаются ничейные результаты.

Кроме того, что боксерам запрещено наносить удары любой частью тела кроме кулака, им также запрещено: наносить удары ниже пояса, держать соперника, толкаться, кусаться, плеваться и бороться.

Список запрещенных приёмов:

• удар ниже пояса;
• удар (или опасное движение) головой;
• удар по затылку;
• удар по почкам;
• удар в спину;
• удар открытой перчаткой (ребром или тыльной стороной, особенно шнуровкой);
• захват (головы, руки, перчатки, туловища);
• захват с нанесением удара;
• низкие наклоны;
• нажим рукой на лицо соперника;
• повороты спиной к противнику;
• толкание противника;
• использование канатов для нанесения удара;
• хватание канатов.

Ход всего поединка контролирует рефери. Он может наказывать за нарушение правил предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией.

Боксерский ринг (размеры и конструкция)

1. Размер ринга для бокса . Ринг должен иметь форму квадрата со стороной минимум 4,90 м и максимум 6,10 м внутри канатов. При проведении международных чемпионатов должен использоваться ринг со стороной 6,10 м. Ринг должен находиться на помосте высотой не менее 91 см и не более 1,22 м от уровня пола или основания.
2. Помост и углы . Помост должен быть сооружен с учетом требований безопасности, иметь ровный пол, быть свободным от каких-либо препятствий и выходить за канаты не менее, чем на 46 см с каждой стороны. В углах ринга должны быть установлены четыре угловые стойки, которые должны быть хорошо защищены специальными подушками или быть устроены иным образом, предотвращающим возможное получение травм. Угловые подушки должны располагаться следующим образом: в ближнем левом углу (от стола Председателя жюри)- красного цвета, в дальнем левом углу - белого, в дальнем правом - синего, в ближнем правом - белого.
3. Покрытие пола . Пол должен иметь покрытие из войлока, резины или другого утвержденного материала, имеющего такую же упругость. Толщина этого покрытия должна быть не менее 1,3 см и не более 1,9 см. Поверх этого покрытия должен быть натянут и хорошо закреплен брезент. Войлок (резина или другой утвержденный материал) и брезент должны покрывать весь помост.
4. Канаты . Ринг ограничивается тремя или четырьмя рядами канатов толщиной от 3 см до 5 см. Канаты натягиваются как можно туже между четырьмя угловыми стойками. Канаты должны быть обернуты мягким или гладким материалом. С каждой стороны они должны быть соединены между собой двумя перемычками из плотной ткани шириной от 3 до 4 см, находящимися на равных интервалах. Перемычки не должны проскальзывать по канату.
5. Лестницы . Ринг должен быть оборудован тремя лестницами. Две из них устанавливаются в противоположных углах и используются боксерами и их секундантами. Третья лестница устанавливается в нейтральном углу и используется Рефери и Врачами.
6. Пластиковые пакеты . В двух нейтральных углах, с внешней стороны ринга, должно быть помещено по небольшому пластиковому пакету, куда Рефери сможет выбрасывать вату и тампоны, использованные им для оказания помощи при кровотечениях.

Зачем боксеры бьют маленькую грушу?

Это позволяет тренировать ударную выносливость, расчет времени, скорость и точность.

Экипировка и инвентарь для бокса

Участники боксерского поединка должны быть одеты и экипированы следующим образом:

• Одежда. Легкая обувь без шипов и каблуков, носки, шорты не ниже колена и майка, закрывающая их грудь и спину.
• Капа — приспособление из гибкой пластмассы для защиты зубов от спортивных травм.
• Защитная раковина. Используется для защиты паха.
• Перчатки. Красные или синие перчатки (по цвету его угла на ринге), предоставленные в его распоряжение организаторами соревнований. По требования Международной Ассоциации Бокса перчатки должны весить 284 грамма, причем вес кожаной части должен составлять не более половины.
• Бинты. Используются для предотвращения травм запястья, кулака и пальцев.

Зачем боксеры бинтуют руки?

Боксеры бинтуют руки для того, чтобы снизить риск травмирования кистей рук и при работе со снарядами, и во время спарринга. Кроме этого бинты впитывают пот, оставляя перчатки сухими и продлевая срок их службы.

Весовые категории в боксе

В профессиональном боксе существуют следующие весовые категории (17 категорий):

• Свыше 90,718 кг — тяжёлый вес
• До 90,718 кг — первый тяжёлый вес
• До 79,378 кг — полутяжёлый вес
• До 76,203 кг — второй средний вес
• До 72,574 кг — средний вес
• До 69,85 кг — первый средний вес
• До 66,678 кг — полусредний вес
• До 63,503 кг — первый полусредний вес
• До 61,235 кг — лёгкий вес
• До 58,967 кг — второй полулёгкий вес
• До 57,153 кг — полулёгкий вес
• До 55,225 кг — второй легчайший вес
• До 53,525 кг — легчайший вес
• До 52,163 кг — второй наилегчайший вес
• До 50,802 кг — наилегчайший вес
• До 48,988 кг — первый наилегчайший вес
• До 47,627 кг — минимальный вес

Весовые категории в любительском боксе

В любительском боксе существуют следующие весовые категории (10 категорий).

Довольно часто состязания заканчивались трагически. Известна такая техника ведения боя: перед боем атлеты наматьшали на руки кожаные ленты для фиксациилучезапястных суставов и пальцев. В 4 в. до н.э. появляются прототипы современных перчаток, представлявшие собой заранее свернутые по форме кисти руки кожаные ленты. Во времена Римской империи - 2 в. до н.э. - перчатки начали укреплять железньпли и свинцовыми вставками.

Меняется техника и стиль боя. Если мягкие перчатки требовали гибкости, ловкости, прежде всего, хорошей техники, то утяжеленные перчатки требуют уделять основное внимание защите и сипе ударов. На всех изображениях древнего кулачного боя обязательна фигура судьи. В его руке разветвленная на конце лоз а, прикосновением которой он вмешивается в действие бойцов.

Современный бокс зародился в Англии в начале 18 в. Его основателем и первым официально признанньпл чемпионом историки называют Джеймса Фигга, известного в Англии фехтовальщика. Вскоре после получения чемпионского титула он открыл «Академию бокса Джеймса Фигга» и начал обучать желающих искусству кулачного боя. Первые правила появились также в Англии в 1865. В них оговаривались размеры ринга, длительность раундов, вес перчаток.

В 1865 маркиз Джон Дуглас Квинсбери и журналист Джон Чемберс разработали и издали «Правила бокса в перчатках». Эти правила легли в основу современных Правил. Однако «Эпоха голых кулаков» продолжалась еще четверть века. 6 августа 1889 был проведен последний бой без перчаток между двумя американскими боксерами Джоном Салпиваном и Митчелом Кипрайвиппом.

Организаторы первых и вторых Олимпийских игр нашего времени посчитали бокс слишком варварским видом спорта, поэтому он был включен в программу Игр только в 1904, потому, что к тому времени в Америке бокс стал одним из популярных видов спорта. Через четыре года, в Лондоне, бокс включили в олимпийскую программу, но, как и на предыдущих Игр ах в турнире участвовали лишь хозяева.

На Игр ах в Стокгольме (1912), б оке а вновь нет в олимпийской программе. Только с 1920 бокс становится постоянной олимпийской дисциплиной, вместе с тем растет и популярность любительского бокса во всем мире.

В Олимпийских играх участвовали многие величайшие боксеры-профессионалы. Мухаммед Али (тогда Кассиус Клеи), Джо Фрейзер, Джордж Формэн, Шугар Рей Леонард, Флойд Патерсон, братья Спайке и Эвандер Холифипд положили свои олимпийские медали в основание прибыльной карьеры профессионалов. Бокс - единственный из олимпийских видов спорта - имеет верхнюю возрастную границу (17-32 года).

Начиная с 1952, проигравшие полуфиналисты получают бронзовые медали, а бои за третье место не проводятся. Схватки олимпийского уровня не должны превращаться в драку. Боксеры выступают в майках и защитных шлемах, а каждая схватка состоит только из трех раундов. Чтобы завоевать золотую медаль, надо выиграть пять поединков в течение двух недель.

За всю историю Олимпийских игр американские б оке еры завоевали больше медалей, чем представители любой другой страны. Но на сегодняшний день лидирует Куб а. На Олимпийских играх в Барселоне (1992) кубинские боксеры завоевали семь золотых Олимпийских медалей из двенадцати, а на играх в Атланте (1996) - четыре золотые и три серебряные медали.

Только два бокеера выигрывали трижды золотые олимпийские медали. Это венгр Л. Папп (Лондон, Хельсинки, Мельбурн) и кубинец Т. Стивене он (Мюнхен, Монреаль, Москва). Дважды выиграли золотую медаль олимпиады англичанин Г. Мэллин (Антверпен, Париж), поляк Е. Кулей (Токио, Мехико), боксер из СССР Б. Лагутин (Токио, Мехико), кубинцы А. Эрр ер а (Монреаль, Москва), X. Эрнандес (Монреаль, Москва), Ф. С ав он (Барселона, Атланта), А. Эрнандес (Барселона, Атланта).

Бокс прошел сложный путь от примитивного кулачного боя, самобытного единоборств а до современных правил, сформировавших его как вид спорта.

Смотрите также:

АРТУР АБРАХАМ - 2 DVD: коллекция из 15 боев.
Мухаммед Али - 6 DVD: коллекция из 48 боев.
ДИЕГО КОРРАЛЕС - 2 DVD: коллекция из 23 боев.
ФЛОЙД МЕЙВЕЗЕР - 5 DVD: коллекция из 38 боев.
ДЖОРДЖ ФОРМАН - 2 DVD: коллекция из 43 боев.
АРТУРО ГАТТИ - 3 DVD: коллекция из 29 боев.
ПРИНЦ НАСИМ ХАМЕД - 1 DVD: коллекция из 23 боев.
Эвандер Холифилд - 8 DVD: коллекция из 53 боев.