Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Много мнений о трекерах активности курсирует в Сети. Кто-то считает их бесполезной игрушкой, кто-то видит панацею от всех своих бед с лишним весом или плохим самочувствием. Но истина где-то посередине, и, как минимум, бесполезным гаджет не будет. По крайней мере, я до сих пор продолжаю пользоваться такого рода устройством. Зачем? Об этом будет отдельная статья. Пока же хотел бы порекомендовать интересные модели, на которые стоит обратить внимание, если вы задумались о покупке спортивного браслета.

Jawbone UP24 / 2.0

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 7-10 дней (до 14 дней у UP24)
Водозащищенность : только от водных брызг

Jawbone является ветераном рынка трекеров физической активности, и компания изначально сделала ставку на ПО, базу данных и облачные технологии. Как показал опыт, она поступила правильно - модели и в техническом плане одни из самых простых на рынке, но функционально они до сих пор в лидерах, зато по цене просели весьма приятно. Отличие между моделями лишь в наличии модуля Bluetooth в первой, UP 2.0 же приходится для синхронизации втыкать в 3,5-миллиметровый разъем смартфона.

Оба трекера позволяют учесть не только обычные шаги, но и другую физическую активность, что делается вручную через фирменное приложение. Также обладают умным будильником, то есть могут будить вас в фазе быстрого сна, когда пробуждение проходит легко и непринужденно. Побудка осуществляется с помощью вибрации. Естественно, следят за качеством сна и рисуют по этому поводу красивые графики. Фирменная социальная сеть самая обширная на рынке трекеров активности и она действительно работает: стимулирует шевелить своим тельцем и соревноваться с друзьями.

Из минусов отмечу слишком маленький размер для крупных мужчин вроде меня даже в самой большой модели L (плотно обхватывает запястье), отсутствие полной защиты от воды (защищены только от водных брызг) и небольшой срок эксплуатации, составляющий в среднем шесть месяцев - такова особенность конструкции. Заряжать гаджет придется раз в 7–10 дней.

Misfit Shine

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 4+ месяца
Водозащищенность : водонепроницаем на глубине до 50 м

Но есть и другая сторона медали. Фирменное приложение очень простое в сравнении с тем же UP. Рисует графики сна и активности, но не более. Нет вибромотора и умного будильника. Вернее, якобы можно активировать будильник, но под боком придется оставить смартфон, потому что используется его сигнал. А вот в «умности» этого самого будильника я очень сомневаюсь. К тому же есть особенность в синхронизации. Трекер нужно максимально близко подносить к телефону в процессе из-за цельнометаллического корпуса. Тем не менее, если нужна простая считалка шагов, информация о качестве сна и минимум напряга в ходе эксплуатации - рекомендую Shine.

Fitbit Charge

Совместимость : iOS, Android, Windows Phone
Автономность : 7–10 дней
Водозащищенность : только от водных брызг

Многие люди хвалят трекеры активности Fitbit и функционально устройства действительно весьма интересны, как минимум, наличием OLED-дисплея, да и по конструкции они все-таки покрепче упомянутых выше решений от Jawbone. Но в плане программного обеспечения компания долгое время не могла предложить что-то достойное. Вроде бы устройства следят за кучей параметров, включая количество преодоленных лестничных пролетов, но что с ними делать, зачем вся эта информация, к чему ее привязать? Тем не менее, на месте производитель не стоит.

Fitbit Charge объединил в себе все предыдущие наработки, да еще и избавился от никеля в конструкции, который вызывал аллергию у 1,7% пользователей предшественника - Fitbit Force. Как и другие трекеры, он следит за физической активностью владельца и ведет подсчет сожженных калорий в зависимости от этого, плюс учитывает расход энергии человеком в покое. Выделяется наличием альтиметра, то есть также определяет количество преодоленных лестничных пролетов (на это у вас тратится больше энергии, чем на обычную ходьбу). OLED-дисплей помимо поточных данных активности также может демонстрировать имя звонящего. Есть вибромотор и тихий будильник, но в фазе легкого сна Charge будить не умеет, хотя и отслеживает его качество. В сравнении с другими трекерами новинку выделяет функция Caller ID, OLED-дисплей, альтиметр и довольно надежная конструкция. Качество ПО среднее, но красивые графики оно строит, историю - ведет и имеет возможность работы со сторонними спортивными программами.

Polar Loop

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 5+ дней
Водозащищенность : водонепроницаем на глубине до 20 м

Polar собаку съела на спортивных компьютерах. Хоть по дизайну они и не особо впечатляли, но всегда были весьма функциональны. В этом же году компания взялась как за дизайн, так и за расширение линейки устройств, в результате появился трекер физической активности Polar Loop , ориентированный на простых обывателей и обладающий парой выделяющих его особенностей. Мне лично этот аксессуар нравится своим дизайном, возможностью точно настроить браслет под руку (обрезаются сегменты ремешка и тут важно не нарезать лишнего), плюс он водонепроницаем на глубине до 20 метров и может подключаться к измеряющему сердечный ритм фирменному поясу (H6 или H7). LED-дисплей тоже порадовал, в особенности он полезен именно с поясом сердечного ритма, так как показывает в каком режиме вы тренируетесь: топите жир, просто занимаетесь разминочным бегом или же уже переборщили с нагрузкой и работаете на износ.

С другой стороны, у Polar Loop нет вибромотора, то есть, и тихого будильника, а фирменное ПО по своей наглядности и возможностям отстает от конкурентов - слишком уж оно аскетично. Кроме того, браслет довольно чутко реагирует на жестикуляцию руками, щедро набрасывая шаги (до 10% в плюс в сравнении с Shine или Jawbone UP), в то время как вы на самом деле не шагали. В общем, штука получилась нишевой, но возможность объединить ее с фирменным поясом для измерения сердечного ритма уникальна и для кого-то может стать решающим фактором.

Xiaomi Mi Band

Совместимость : Android 4.3+, iOS
Автономность : 30 дней
Водозащищенность : защищен от водных брызг (IP67)

Xiaomi давно будоражит рынок своими недорогими смартфонами, а теперь еще и трекером активности. При стоимости в разы дешевле конкурентов Mi Band вроде бы как обладает всеми необходимыми фишками, так зачем же тогда платить больше? Но, как вы знаете, не все так просто в этой жизни.

На первый взгляд все отлично: гаджет компактный и легкий, его надо заряжать раз в месяц, комплектуется удобным браслетом, оснащен вибромотором и светодиодным индикатором, следит за физической активностью, качеством сна и даже способен будить в легкой фазе. На второй взгляд картина уже не так радужна. Совместим аксессуар только с устройствами на базе Android 4.3 или новее, а фирменное приложение очень ограничено в функциональности. Можно узнать количество пройденных шагов, определяется бег и качество сна. Хорошо, что браслет автоматически определяет, когда вы засыпаете и просыпаетесь, но что в итоге со всем этим делать? Ни социальных функций, ни каких-то уведомлений, ни напоминаний (например, шевелить задницей каждые 30 минут) в Mi Band не предусмотрено. На активное развитие ПО тоже рассчитывать не стоит. Пока трекер официально распространяется лишь в Китае. Хотя энтузиасты сделали и русский перевод клиента, и даже добавили новые функции.

Какой из всего этого можно сделать вывод? Хотите дешево и сердито, а от трекера вам нужен только подсчет шагов - Mi Band отличный выбор (помните об Android 4.3+). Если готовы к экспериментам с ПО и установкой всяких патчей от энтузиастов, тогда тоже можно сэкономить. Если же нужно что-то более серьезное и функциональное, обратите внимание на другие модели.

Update: Появилось приложение для iOS [загрузить из App Store ], но пока только на китайском. (За наводку спасибо Alosw. )

Withings Pulse O2

Совместимость : iOS, Android
Автономность : 7+ дней
Водозащищенность : от брызг при использовании клипсы

Это один из среди всей подборки, чему причиной наличие датчика сердечного ритма и уровня кислорода в крови, а также сенсорный OLED-дисплей, на котором можно увидеть много интересного, включая историю за ближайшие семь дней. Кроме того, аксессуар обладает удобным ремешком, качественным алюминиевым держателем и в принципе может использоваться с любыми часовыми ремешками с крепежом в 18 мм. Фирменное ПО мне понравилось. В нем есть все необходимые функции, включая графики качества сна и уровня физической активности, историю замеров ЧСС и уровня кислорода в крови, возможность взаимодействовать со сторонним ПО. К тому же Pulse O2 умеет определять количество преодоленных лестничных пролетов.

У нас была возможность протестировать восемь умных браслетов и часов в одинаковых условиях. Это устройства из разных классов и ценовых категорий: Apple Watch Sport, Fitbit Surge, Jawbone UP24, Jawbone UP3, Sony SmartBand Talk, LG Urbane W-150, OneTrak Sport, Mio Fuse. Многие возможности подобных устройств есть в современных смартфонах, но насколько хорошо они реализованы? Чтобы разобраться в этом, в дополнение к браслетам и часам, мы добавили в тест два телефона Lumia 1520 и Huawei D1.

Данный материал мы подготовили, чтобы лучше понять, что подобные устройства могут, а чего не могут, как устройства из разных ценовых и функциональных категорий соотносятся между собой, как хорошо они считают шаги, стоит ли переплачивать за более дорогие варианты и нужно ли оно, вообще. Статья разделена на вводную часть, часть с краткими обзорами самих устройств, тесты качества подсчета активности, итоговые таблицы (в том числе, цены) и выводы.

С чего все начиналось и к чему мы идем

История умных часов уходит в семидесятые годы прошлого века, к первым наручным моделям со встроенным калькулятором. Сегодня же на IndieGoGo профинансирован проект Neptune Suite, в котором носимый на запястье компьютер Neptune Hub содержит в себе достаточно мощную начинку, чтобы при подключении к нему, простые гаджеты, состоящие из экрана, батарейки, динамика, микрофона и радиомодуля оживали и превращались в полноценные телефоны, планшеты и даже ноутбуки. Один процессор – множество устройств. Не хватает производительности – поменяли браслет. Захотели другую диагональ экрана или разрешение повыше – купили или заняли у друга его экран. Правда, Neptune Hub пока еще нельзя купить в магазине, зато к пресловутым часам с калькулятором прибавились фитнес-трекеры.

В самом простом варианте, фитнес-трекер - это браслет, оснащенный гироскопом, акселерометром и модулем bluetooth для синхронизации со смартфоном. Однако есть и более навороченные умные часы, с большими экранами для вывода уведомлений, и динамиком с микрофоном для совершения звонков. Такой электронный шагомер собирает статистику активности и служит постоянным напоминанием, что путь к здоровью лежит через пройденное расстояние минимум 10000 шагов ежедневно.

Тревожная кнопка

Первое устройство, которое есть в видео, это не фитнес-трекер и не такие умные часы, которые служат вторым экраном для смартфона, а скорее тревожная кнопка на руке. В тестовых графиках этого устройства не будет, но пару слов о нем скажем. Emergency Watch созданы совместными усилиями компаний Limmex и Gemalto для тех ситуаций, когда невозможно вызвать помощь, используя мобильный телефон. Для туристов, экстремалов и граждан с определенным кругом заболеваний, желающих вести активный образ жизни, штука незаменимая. Чтобы включить сигнализацию, привлекающую к вам внимание, нажимаем всего одну кнопку. Устройство начинает пиликать, привлекая к вам внимание, и пытается подключиться к любой доступной сети сотовой связи, обзванивая номера людей, добавленных в ваш тревожный список в порядке очередности до тех пор, пока кто-то не ответит, превращаясь на это время в телефон. Правда, просто позвонить с него другу не выйдет. Симка встроенная и включает подписку на возможность совершения экстренных вызовов плюс автоматичкую отправку sms с gps координатами, по которым владельца часов можно отыскать в случае чего, и все. Аккумулятора хватает до нескольких месяцев ношения. Когда на часах замерцает красный индикатор - пора на зарядку. Дождь и пот Limmex’у не повредят, но перед душем их лучше снять, защиты от воды у гаджета нет.

Базовая функциональность

Oregon Scientific Ssmart DynamoPE128, который мы взяли за неимением Xiaomi Mi Band, – это примитивный электронный шагомер. Конечно, Mi Band"у он не конкурент, что стало ясно уже в первые же часы тестирования. Из индикаторов – только светодиод. Когда гаджет заряжается – светит красным, зарядился – синим. если нажмете на кнопочку, когда браслет на руке, красный цвет будет означать, что свою цель на день вы еще не прошли, синий – что прошли. И только при синхронизации с устройствами под управлением современных версий iOS и Android, девайс выдаст более подробную статистику вашей активности – но софт все-равно нестабильный и неудобный. На многих устройствах он просто не работает. Батареи хватает на шесть дней использования, зарядка своя, проприетарная, как почти у всех, что на наш взгляд, жутко неудобно. Надеемся, что в будущем все такие девайсы будут поддерживать индукционную зарядку типа Qi или аналогичную. Ну, а мы, со своей стороны, обязательно протестируем Mi Band в ближайшее время, равно как и пару браслетов от Garmin.

Похожие устройства – это что-то вроде российского OneTrak – в дополнение к трекеру и будильнику, здесь есть экранчик, на нем часы, и все показатели активности или сна. Этот экранчик является одновременно и достоинством и недостатком OneTrak. Он очень информативный, но информацию на нем совершенно не видно при ярком солнце, а пасмурным днем видно очень плохо. Экранчик реагирует на касания. Тут кроется еще один подводный камень. Не всегда листать получается, особенно, если у вас грубая кожа. Другое неудобство связано с необходимостью вручную вводить браслет в режим сна и выводить из него, соответственно. С учетом тугодумной отзывчивости OneTrak, это может занимать секунд по 20, а то и целую минуту, что совсем не хорошо. Текущая версия программного обеспечения пока еще многого не может, а цена в рознице, к сожалению, не соответствует классу устройства, сейчас он (по минимальной цене) стоит даже дороже, чем Sony SmartBand Talk (по минимальной цене), речь о котором пойдет чуть дальше. Самый главный минус устройства – неудачно спроектированная застежка ремешка, которая постоянно расстегивается. Касательно слабых сторон ПО, будильник задается жестко, гаджет не может сам определять момент выхода из фазы быстрого сна. Нельзя активировать часы поднятием руки и так далее. Зато есть отличная база продуктов питания для учета съеденного. Тут все то, что мы можем найти в магазинах, приготовить дома и съесть в популярных закусочных типа макдоналдс, кофехаус и прочих. А также всякие национальные блюда - борщи и пельмени, чего точно нет в базах ряда других трекеров.

Любительский спорт

Дальше уже идут более серьезные гаджеты. Свой собственный класс профессиональных фитнес-трекеров сегодня представляет Mio Fuse. Кстати, этот Mio не имеет ничего общего с одноименными видеорегистраторами и радар-детекторами. В дополнение к точному шагомеру, гаджет имеет мониторинг пульса. Это позволяет использовать Mio Fuse как кардиомонитор в реальном времени. Да, да, все мы знаем, что нагрудные мониторы точнее, об этом свидетельствуют многочисленные тесты, однако сопоставив все данные мы пришли к выводу, что Fuse может быть слегка неточен лишь в переход из одной активной фазы в другую, например, резкое ускорение в беге. При этом, он гораздо удобнее нагрудных пульсометров, что делает его более привлекательным для любителей. Экранчик MioFuse состоит всего из 95 точек. Его отлично видно на солнце и потребляет он совсем немного энергии. Сам девайс работает от одной зарядки шесть дней, тут паритет с OneTrak, как и в случае с водонепроницаемостью, мыться под душем – можно; плавать уже не желательно. Ну и самое главное - MioFuse совместим с большим количеством GPS часов, навигаторов и велосипедных компьютеров. А в плане софта есть возможность выбора программного обеспечения для смартфона. В общем, если вы увлечены спортом и простой шагомер вам не интересен, обратите внимание на MioFuse, как на наиболее спортивно ориентированный браслет, из наших сегодняшних. И об этом еще раз говорит функция вибрации, которая работает на тренировке, но не может быть использована в качестве будильника. Хотя, возможно, эту опцию добавят в будущих обновлениях.

Семейство браслетов Jawbone Up с одной стороны умеют многое, с другой, остаются достаточно компактными, чтобы в них было относительно комфортно спать. У нас их целых две версии - Jawbone 24 и новинка Jawbone UP 3. Jawbone 24, в дополнение к мониторингу активности и сна, предлагает умный будильник. Браслет определяет фазы сна по тому, как вы ворочаетесь, и будит вас в заданном интервале времени, например, c 7:00 до 7:15, но в тот момент, когда пробуждение наиболее комфортно. Просыпаться таким образом, как считается, гораздо легче. В UP третьей версии реализован еще и пульсометр нового для фитнес-браслетов типа, не оптический, а биоимпендансный, более точный, основывается на электрическом сопротивлении кожи. Странно, что работает определение пульса пока только во время сна. По сути браслет может измерять и температуру тела и многое другое, но на момент теста это не было реализовано. Мы надеемся, что с будущими обновлениями все это будет добавлено, так как к концу лета планируем провести их повторный тест, посмотрим, как изменятся результаты. Пусть отсутствие дисплея не вводит вас в заблуждение, это очень мощный и невероятно функциональный фитнес-трекер, еще и миниатюрный. Но больше всего в Jawbone привлекает аналитическая система коррекции показаний, ПО разбирается с аномальными показателями и вносит коррективы в собираемую статистику, чтобы как можно точнее определять ежедневный уровень активности. ПО на русском языке, имеются прекрасные мотиваторы, а данные синхронизируются через облако с нескольких устройств, если вы используете сразу несколько браслетов.

Лайфстайл

SonySmartBand Talk идут с дисплеем на основе E-Ink – отличное решение, экономящее заряд батареи, дисплей не слепнет на солнце, но почему-то нет подсветки. Современные читалки с такими же дисплеями подсветкой оснащаются. Устройство позволяет принимать звонки, просматривать непрочитанные смс-ки, ну и, естественно, считать шаги, потраченные калории, которые являются просто разменной единицей, призванной показать прогресс, реальный же расход энергии может быть совсем иным и зависит от физических особенностей пользователя. SonySmartBand самостоятельно отделяет состояние сна от бодрствования, браслет не нужно принудительно вводить в одно из состояний, как этого требует OneTrak, устройство снабжено умным будильником, ну и в принципе очень приятно в использования. Хотя, на ночь его на руке оставлять уже не хочется. Это, безусловно, дополнение к телефону для современного и активного человека, и уже в меньшей мере фитнес-браслет, так как время автономной работы при активном использовании всего полтора дня, нет пульсометра, никакого ни точного, ни не точного. Если бы не такое малое время автономной работы – сони можно было бы поставить твердую четверку. Почему не пятерку? Потенциал девайса не раскрыт в полной мере, это не умные часы – на такой экран со смартфона можно было бы и книжки выводить, и ленту из социальных сетей, и в старых смс-ках компаться, но ничего этого Smartband Talk не умеет. К тому же его фирменное ПО LifeLog выедает батарейку смартфона достаточно быстро и не слишком удобно в обращении. Зато зарядка - стандартный Micro-USB. И цена более чем адекватная.

Аналогичное устройство из этой же группы – Microsoft Band, у нас его к сожалению нет, но мы бы, с удовольствием, оценили, как в связке работают 11 его датчиков, включающих пульсометр (говорят, не особенно точный) и датчик УФ излучения. При всех своих возможностях и длительном времени работы от 4 до 6 дней, дисплей устройства абсолютно ровный, именно поэтому носить Microsoft Band не так удобно, как тот же закругленный SonySmartBand.

Все включено

Следующий, совсем близкий к топу тип устройств, представлен сегодня Fitbit Surge. Самостоятельная функциональность устройства, как это ни пародоксально, выше чем у Apple Watch Sport, это и умный браслет, и фитнес-трекер. Браслету не нужна постоянная привязка к смартфону для учета активности, тут есть свой GPS-датчик, есть и возможность перевести его в автоматический режим, что тоже ценно. А при синхронизации устройство позволяет читать смс и просматривать информацию о звонящих. Правда кириллица не поддерживается. Можно и управлять музыкальным плеером. Пригодится на пробежке. Информативный дисплей сенсорный, с ним не возникает никаких проблем даже с грубой кожей. Есть аппаратные кнопки, в некоторых операциях можно использовать или экран или их. Количество будильников не ограничено, это удобно чтобы распланировать день и в нужное время получать уведомления. Но будильник не умный, то есть срабатывает точно в назначенное время, хотя трек сна пишется, Surge отлично отделяет состояние сна от состояния бодрствования. Пульсометр не самый точный, но он и не хуже, чем у Apple Watch. Fitbit Surge, кстати, отчасти имеет функциональность умных часов, правда не для всех телефонов. Пользователь получает уведомления о звонках и смс, может управлять музыкой, нельзя в Surge только говорить и общаться в соц сетях. Но, это фитнес-трекер, тут все рассчитано под любителя тренироватся, как на свежем воздухе, так и в зале. Работает Fitbit Surge автономно 6-7 дней, в зависимости от активности и задействованных опций, ну и выглядит отлично, такой гаджет замечательно подходит и для тренировок, и нормально смотрится в офисе. Жаль, что софт не адаптирован для использования в России, со всем можно мириться кроме учета калорий - наших продуктов и базы штрих кодов нет. Зато есть прекрасная возможность синхронизировать устройство с ноутбуком или стационарным ПК, телефон вообще не нужен, что особенно ценно для поклонников «бабушкофонов» с огромными батарейками. И мобильный Windows также поддерживается, как и Android с iOS.

Умные часы

Умные часы LG Urbane (W-150) работают под управлением Android Wear и станут прекрасным дополнением для телефона или планшета под управлением операционной системы от Google. Часы оказались простыми и понятными в обращении, все управление основано на жестах. Можно ставить свои приложения, а приложения, которые вы ставите на телефон, могут использовать их как второй экран. Присутствует возможность переключать песни в телефоне с часов. Во время прослушивания музыки вытаскивать телефон из кармана не обязательно. По внешнему виду они вызывают приятные ассоциации с хорошими швейцарскими часами – круглые, большие, тяжелые, при правильном подборе циферблата выглядят эффектно. Есть пульсометр. И все необходимое для фитнеса. К минусам устройства можно отнести габариты – они крупнее, чем фитнес-трекеры, автономное время работы менее двух суток - готовьтесь ставить их на зарядку каждый вечер, и ощутимая цена, больше, чем у дешевых фитнес-трекеров. Но, функциональность несопоставимо выше, и она может расшириться с помощью приложений, что более простым браслетам не доступно. Тут и фейсбук можно читать, и смайлики в ответ на сообщения рисовать, и много чего еще. В полной мере полезный второй экран для смарта на запястье. Неплохой трекер активности. И даже в отрыве от смартфона – вполне самостоятельный гаджет. А вот если хотите еще и умный будильник, придется брать приложение sleep as android, которое, впрочем, может работать и без часов, чисто на смарте.

С Apple Watch ситуация, понятное дело, противоположенная - они требуют для работы iPhone - причем, не iPad или iPod Touch, а именно iPhone с iOS 8 и выше. Интерфейс, на наш взгляд, эргономически уступает своему конкуренту как в плане освоения, так и в плане ежедневного использования, уже после освоения. Главное меню с кучей мелких иконок абсолютно не предполагает точного управления во время ходьбы, вы, скорее всего, не попадете в нужный кружочек. Где использовать кнопки или колесико, а где жесты, - не очевидно, приходится разбираться. Однако сама идея с самим колесиком Digital Crown для прокрутки нам понравилась. Функциональность в отрыве от айфона сводится к базовой - трекер активности, секундомер, часы, календарь. Дизайн - на любителя, но свой шарм у них есть.

Тест шагомера

Для начала мы прошлись, посчитав шаги, и сравнили данные с показаниями девайсов через 100, 200, 400, 1000 и 2000 шагов. И телефон и браслеты показали приемлемую для любителя точность. Погрешность на 1000 шагов составила у телефона -7 шагов, то есть меньше пройденгого, а у браслетов +1 у OneTrak, +2 у Sony, без погрешности MIO и -1 Fitbit, см. график.

После пробежки выяснилось, что ПО Lumia (MSN здоровье) отличает бег от ходьбы, браслеты Sony, FitBit и MIO тоже, а вот трекеры OneTrak и SSmart Dynamo - нет. В MIO нужно вручную включать в режим тренировки, тогда будет задействован и пульсометр. Мы старались посчитать шаги во время бега, MIO оказался самым точным, ошибившись всего на 2 шага, при общем количестве 4000 шагов. One Trak приврал на 15 шагов, телефон на 20, Sony на 9, остальные - см. график.

Теперь посмотрим, что устройства скажут, если мы находимся в автомобиле. За целый день, выходя лишь на заправке и в точке назначения, телефон за час насчитал 50 шагов, а браслеты 20-30. См. график.

За рулем автомобиля телефон прибавляет уже 500 шагов за час, а за весь день почти 6000, OneTrak за отчетный час показал 600 шагов, за день 6500 шагов, SONY показывает меньшую активность, что ближе к истине 400 в отчетный час и ожидаемо меньше за день – около 5000 шагов. Остальные - см. график.

С велосипедом ситуация не ясная. Непродолжительные покатушки по плохой грунтовке браслеты оценили совсем по-разному. OneTrak, например, насчитал 1300 шагов, MIO 57, Sony SB и телефон в районе 900. А вот на гладком асфальте все трекеры считают, что ничего не происходит, один только телефон в кармане исправно считает. Правда браслет MIO синхронизируется с велокомпьютером, как и FitBit, впрочем, так что данные тут более точные при синхронизации.

В сухом остатке - учет активности всеми перечисленным устройствам, в целом, сопоставимый, будь то телефоны или трекеры. Можно весь день ездить в машине и браслеты насчитают 6000 с лишним шагов, а можно накататься на велосипеде до ломоты в ногах по хорошей дороге, и лицезреть на экране 1000 шагов.

Тестовые графики

5% Водонепроницаемость
Плавать не рекомендуется ни с одним браслетом или часами, но даже если с любым из них случайно искупаться, ни один не сломается.

10% Удобство ношения
При удобстве ношения учитывался комфорт постоянного ношения устройства, комфорт во время тренировок, сон с ним и т. д… Низкая оценка One Trak обусловлена плохой застежкой браслета. Девайс неоднократно сваливался с руки.

5% Полезность без дополнительных гаджетов
Самостоятельная полезность - может и не самый приоритетный параметр параметр, поэтому и значимость этого теста очень низкая. Но все же, если с умными часами можно худо бедно работать, а для Fitbit Surge не нужны дополнительные GPS устройства и смартфон для базовой настройки, то браслеты без дисплея полностью беспомощны и не информативны без смартфона.

15% Возможности софта
Штатный софт MIO Fuse мог бы быть и пофункциональней, но, если учесть, что браслет спортивно ориентирован, его достаточно. Очень радуют мотиваторы Jawbone и Fitbit

5% Наличие информационного дисплея
Наличие информационного дисплея – это хорошо. Но еще лучше когда его хорошо видно и удобно с ним работать. К сожалению, все LED дисплеи, даже простейшие как у вантрек, почти слепые при ярком летнем солнце.

5% Точность пульсометра
Если мы с вами заочно договорились, что подобные браслеты не совсем про спорт, соответственно пульсометр нам не очень нужен и, как видите, даже у тех браслетов, где он есть, все грешат неточностью. Тут без комментариев.

15% Цена
С ценой понятно: выше функциональность - выше цена, телефон у вас и так уже есть, поэтому и затраты нулевые. Весь фитнес-софт бесплатен. А вот трекеры сна, если нет своего, стоят денег, - после бесплатного пробного периода. Важное замечание - учитывается средняя цена, если бы измерения проводились по минимальной цене, то Sony SmartBand Talk (4790 руб.) и OneTrak (5350 за Life и 5750 за Sport) поменялись бы местами.

10% Точность шагомера
Езда в автомобиле показала, что MIO Fuse допускает ошибок больше, чем другие устройства. А умные часы от LG насчитали лишь один лишний шаг. В режиме прогулок и пробежек мы гоняли девайсы не однократно, и вывели среднюю ошибку на тысячу шагов. Apple Watch Sport показывает неожиданно худший результат.

20% Работа от одного заряда батареи
Дольше всех работают Jawbone и Fitbit, но с оговорками. Fitbit Surge выдерживает заявленный срок, только если отключить пульсометр и кратковременно включать блютус, чтобы сбросить данные. Поэтому Mio Fuse и One Trak при низкой активности выглядят также не плохо.

10% Умный будильник
В этой таблице за наличие будильника девайсу присваивалось 5 баллов, за то что будильник умный еще 5. Очень обидно, что у Mio Fuse будильника вообще нет.

Итоговая таблица

Просим не воспринимать эту табличку как тест «лучше-хуже». Сводная табличка скорее демонстрирует соотношение цена-качество-практичность. Мы намерено взяли устройства из разных ценовых и функциональных категорий, чтобы вы смогли видеть принципиальную разницу между этими категориями.

Значимость тестов при составлении итоговой таблицы:
20% Работа от одного заряда батареи
15% Возможности софта
10% Точность шагомера
10% Удобство ношения
10% Умный будильник
5% Наличие информационного дисплея
5% Точность пульсометра
5% Водонепроницаемость
5% Полезность без дополнительных гаджетов
15% Цена

Каждый этап теста зафиксирован в видео:

UPD: Дополнительное видео - здесь MiBand и трекеры Garmin

Вывод

Довольно показательно, что современный смартфон, фактически, не уступает по качеству отслеживания физической активности фитнес-трекерам и умным часам. Однако не все Android-устройства будут одинаково хороши, и проведя тест всего с одной Lumia, мы также пока не можем пока быть уверенными, что такие же хорошие результаты будут и у младших моделей с мобильной Windows 8.1. Тесты с Apple сейчас проводим, пока не будем делать выводов. Преимущества браслета - экономия заряда батареи телефона, возможность оставить сам телефон в ящике спортзала, пока вы тренируетесь, и функциональность второго экрана для вывода уведомлений, что в большей мере верно для умных часов. Еще одно преимущество - вывод информации о количестве ударов сердца в минуту сразу на браслет на запястье, что полезно для кардио-тренировок, пусть даже и с некоторой ошибкой. С другой стороны, точность, которую обеспечивают браслеты не является абсолютной, что пока ограничивает сферу их применения персональными тренировками, самостоятельным отслеживанием дневной активности, качества сна и так далее, но не позволяет заменить с их помощью тренера и нагрудный монитор. Тем не менее, браслет это хороший «якорь» и мотиватор для поддержания активности. И нет никаких сомнений, что точность отслеживания активности будет расти от поколения устройств к поколению, и от прошивки к прошивке.

Спортивная индустрия может похвастаться множеством приборов и устройств, которые направлены на взаимодействие с человеком. Настоящую революцию в изготовлении спортивных аксессуаров произвели фитнес-браслеты с пульсометром. Эти девайсы значительно облегчают спортивные занятия благодаря тому, что встроенный функционал учитывает количество израсходованных калорий и ритм сердца.

История разработки

Впервые анализировать данные о физическом состоянии человека начали военные в пятидесятых годах двадцатого века. Но тогда это можно было сделать лишь с применением большого числа датчиков, подключенных к телу подопытного. Немногим позже эти технологии распространились и на спортсменов.

На заре 21 века функции для измерения пульса и расчетов объема потраченных калорий встраивались в велотренажеры. А ближе к нашему периоду появилась возможность для проведения анализов о состоянии организма спортсмена в реальном времени прямо на занятиях спортом, просто надев прибор в виде аксессуара. Произошло это в 2011 году, и фитнес-браслеты с пульсометром стали востребованными в считанные дни.

Первопроходцем в этой области стала компания Jawbone, выпустившая фитнес-браслет с прорезиненным корпусом и функцией вибрации, который был ориентирован на широкую аудиторию - Jawbone UP. Этот трекер дал начало целой индустрии Health Oriented.

Описание и для кого предназначены

Последней разработкой, которая соединила в себе достижения технического прогресса и моду на здоровье, стал фитнес-браслет с пульсометром и Этот аксессуар является изделием небольшого размера, которое просто надевается на запястье. Он имеет множество различных дизайнерских решений и разнообразную цветовую гамму.

Работает девайс благодаря встроенным датчикам и специальному программному обеспечению, устанавливаемому на телефон, планшет или компьютер. При помощи этих устройств производится слежение за результатами занятий, показателями и динамикой работы систем организма.

Главным достоинством, которым обладает умный фитнес-браслет с пульсометром, является его многофункциональность. Он умеет измерять пульс, температуру, давление, потоотделение, а также вычисляет сожженные калории, благодаря чему можно разрабатывать программы снижения веса. Показатели пульсометра могут вовремя предупредить о перегрузке и снизить нагрузку на организм.

В последнее время на рынке спортивных гаджетов прослеживается тенденция, когда один производитель предлагает к продаже не только часы и браслеты своей марки, но и мобильные устройства. Это делается для того, чтобы все эти девайсы можно было легко синхронизировать между собой.

Производители устройств

Рынок спортивных устройств представляют большое число производителей.

Фитнес-браслеты с пульсометром делают не только компании, производящие мобильные приложения и операционные системы, такие как Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, являющиеся крупнейшими в своей нише и зарекомендовавших себя в качестве проверенных производителей.

В этой сфере работают также чисто например Nike. Их тесное продуктивное сотрудничество с производителями мобильных устройств сделало возможным создание продукта, который, наряду со спортивным стилем, является прекрасным помощником человека.

Преимущества и недостатки гаджетов

Многие люди задумываются над тем, чем фитнес-браслеты с пульсометром отличаются от умных часов. А преимущества и отличия их таковы:

• Имеется функция по ведению статистики активного поведения владельца.
• Встроенный будильник позволяет нормировать время сна.
• Устройство может передавать собираемые данные на мобильное устройство с целью дальнейшей обработки для планирования занятий.
• Не имея мощного процессора и большого монитора, гаджеты довольно долго обходятся без подзарядки, работая в автономном режиме.
• Так как часы больше ориентированы на функциональность, фитнес-браслет с пульсометром (отзывы это подтверждают) выглядит намного современнее и более стильно.
• Браслеты позволяют оперативно и точно отслеживать любые изменения пульса для корректировки интенсивности передвижения.
• Наблюдая, в каком количестве сжигаются калории, люди получают действенную мотивацию для дальнейших занятий.

Передвигаясь каждодневно, большинство полагает, что достаточно много двигается в течение рабочего дня и наверняка проходит положенные десять тысяч шагов. Но такое устройство, как умный браслет, в качестве независимого эксперта способно развеять данные заблуждения показаниями на дисплее.

Виды умных браслетов

В виде прибора встроена в фитнес-браслет с пульсометром и умным будильником функция, измеряющая пульс, благодаря которой можно достаточно достоверно определить, а затем и записать ритм сокращения сердечной мышцы во время действия физической нагрузки. Ритм сокращений сердца показывает степень как краткосрочной, так и продолжительной физической нагрузки, давая этим возможность выбрать интенсивность тренировки, частоту и продолжительность перерывов между подходами.

Поэтому важно, в зависимости от упражнений, чтобы прибор не доставлял неудобств и располагался наиболее комфортно для владельца. В общем случае датчик пульсометра конструктивно может быть расположен на груди или запястье. В первом случае информация о сердечном ритме извлекается при помощи нагрудного ремня, а во втором показания снимаются с запястья или пальца. Первый способ принято считать более надежным, но не очень удобным. Второй - более комфортен, для измерения показаний пульса палец прикладывают к сенсорному дисплею. Последний метод взят за основу и установлен в фитнес-браслет с пульсометром (и давлением).

Возможности умных девайсов

Самая главная задача прибора - сбор данных, которые затем можно проанализировать. Возможности и функции различных моделей фитнес-браслетов таковы:

1. Пульсометр - слежение за показаниями биения сердца как во время кардионагрузок, так и в периоды покоя. Таяние жировых отложений начинается при нагрузках, составляющих семьдесят процентов от максимальных.
2. Фитнес-браслет "Пульсометр-шагомер" дает возможность подсчета числа пройденных шагов за определенный временной промежуток. Очень удобен в применении для бегунов и худеющих. Для поддержания физической формы человек должен проходить ежедневно не менее шести тысяч шагов, а для похудения -не меньше десяти тысяч, что равняется примерно пяти километрам.
3. Пробуждение - данная функция анализирует и будет владельца браслета в самое подходящее для этого время. Также гаджет может подсказать, когда лучше ложиться спать, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и выспавшимся. Ведь давно известно, что из шести - восьми часов ночного здорового сна шестьдесят процентов составляет глубокая фаза, а просыпаться желательно в быструю фазу, которую и отслеживает прибор.
4. Большинство девайсов этого типа имеют защиту от брызг и струй воды во время принятия душа, но не защищены от долгого воздействия водной среды. Исключение составляет фитнес-браслет с
5. Расчет калорий - осуществляется на основании вносимых данных по весу, росту, полу, продолжительности и виду тренировки.
6. Персональный диетолог - напоминает, когда и какой калорийности пищу нужно принимать. Сравнивает количество потраченной и восполненной энергии (данные по видам пищевых продуктов заносятся вручную).

Какой фитнес-браслет с пульсометром выбрать

При выборе данного устройства нужно учитывать ряд особенностей:

• компактные умные браслеты бывают с наличием дисплея и без него;
• при покупке такого прибора желательно иметь смартфон с новой операционной системой и установленным соответствующим приложением;
• при выборе важно обратить внимание на размер, так как изменить данный параметр будет уже невозможно, а более широкий, чем нужно, может давать неверные и неточные результаты;
• браслеты обладают разнообразным дизайном и богатой цветовой гаммой, а так как носить их приходится в течение всего дня, то выбирать нужно наиболее подходящий, чтобы не надоел и не выглядел вразнобой с одеждой;
• при покупке нужно учитывать, что в данном случае имеет значение соотношение цена-качество: дешевые модели, как правило, менее прочны и эстетичны;
• приобретать девайсы лучше у сертифицированных продавцов, чтобы не купить дорогостоящую подделку;
• для проверки оригинальности товара код с обратной стороны упаковки вносится на сайт производителя;
• должны наличествовать такие показатели, как долгая работа и быстрая подзарядка аккумулятора;
• необходимо присутствие функции вибрации-оповещения;
• наличие хорошей защиты от влаги;
• синхронизация с наибольшим числом мобильных операционных систем и платформ.

Нужно ли приобретать умный браслет?

Многие задумываются над тем, стоит ли покупать фитнес-браслеты с пульсометром. Сравнение их с другими девайсами и отзывы о них можно услышать довольно разные: кто-то полностью доволен работой устройства, а кто-то жалеет о приобретении. Объясняется это индивидуальностью каждого человека.

Кроме того, научных исследований, доказывающих эффективное воздействие браслетов в деле похудения, не проводилось, о чем знают не все.

Но все эти факты все же не умаляют определенной пользы спортивных браслетов. Они создают и поддерживают мотивацию к занятиям, снимают важные показатели, помогая уберечь организм от чрезмерных нагрузок.

Большинство спортивных аналитиков уверены, что популярность браслетов со временем будет только расти. По прогнозам, через несколько лет они займут уверенное и прочное место в жизни каждого человека, какое сейчас занимают компьютеры и смартфоны. Разработки проводятся и дальше, поэтому со временем фитнес-браслеты будут способны выполнять более сложные расчеты.

Фитнес-браслет с пульсометром: обзор

Наиболее часто встречающимися на рынке спортивных аксессуаров можно назвать такие устройства:

1. Xiaomi MiBand - недорогой китайский фитнес-браслет с пульсометром. Стильный унисекс, работает месяц без подзарядки, имеет все возможные функции. Цена в пределах 20$.
2. Jawbone UP24 - модель от пионера индустрии. Многофункционален, без подзарядки способен проработать около семи дней, средняя ценовая категория (около 100$).
3. Mio Link S/M Electric - легкий, стильный, довольно широкий гаджет. Ориентирован он на учет сердечных ритмов, может работать в пяти режимах кардиомониторинга. Надежен, стабилен, пригоден для плавания на глубине до тридцати метров.
4. Fitbit Flex - пять дней без подзарядки, нет учета фаз сна, не до конца доработаны аналитические графики. Входит в среднюю ценовую категорию.
5. Garmin Vivofit - устройство от всемирно известного производителя с небольшим дисплеем и уникальной технологией, позволяющей гаджету автономно работать на протяжении года, затем батарея заменяется. Имеется дополнение в виде грудного ремня, передающего данные браслету. Выдерживает глубину до пятидесяти метров, подсветки нет. Цена - 145$.
6. Huawei Talkband B1 - дорогой имиджевый браслет (около 170$). Имеет большой слегка выступающий дисплей, защиту от пыли и влаги.
7. Samsung Gear Fit - прибор от известного бренда, его называют смартфоном с функциями браслета. Понятное управление, комфортная посадка на руке, съемный экран, выдающиеся технические характеристики, широкий функционал. Работает только с одноименными телефонами. Стоимость - порядка 150$.
8. Polar Loop - устройство от финской компании. Отличается точностью и стилем, черного цвета, длину ремешка можно подрезать по размеру запястья, полностью водонепроницаем. Цена составляет около 145$.
9. LG Lifeband Touch - браслет красив, оснащен наушниками, через которые можно слушать не только музыку, но и ритм своего сердца во время тренировок. Вобрал в себя все возможные функции, в том числе навигацию GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - простой, стильный, работает только с iPhone, продается разных размеров, входит в среднюю ценовую категорию.
11. SWR10 - устройство средней цены с простым дизайном, оборудовано проигрывателем, заряд держит около пяти дней.
12. Misfit Shine - недорогой гаджет от фирмы Misfit Wearables. Стильный, изготовлен в виде плоской таблетки на ремешке, может использоваться и без последнего. Без подзарядки способен проработать примерно четыре месяца.

Заключение

Фитнес-браслет представляет собой не только стильный аксессуар, но и довольно полезное устройство. Он одинаково поможет как бывалым спортсменам, так и новичкам, которые стараются разнообразить свою сидячую жизнь спортивными занятиями. Этому способствует множество функций, которыми наделили гаджеты их производители. Исследования показывают, что данные девайсы, которые еще называют смарт-браслетами или трекерами, ежедневно завоевывают все новых поклонников. Вскоре их можно будет увидеть на руках у большинства людей, сверяющих по гаджету ритм своей жизни.

Предлагаем вашему вниманию топ-20 лучших моделей фитнес-трекеров 2016 года, которые вы можете купить уже сегодня. Следите за пройденным вами расстоянием в шагах, фазами сна и отработанными калориями с одной из лучших моделей фитнес-трекеров по версии авторитетных английских изданий.

Фитнес-трекеры — отличный способ мотивировать себя на повышение своей активности. Благодаря таким трекерам, как Fitbit, Misfit, Jawbone современные модели фитнес-трекеров значительно «поумнели». Лучшими фитнес-браслетами до сих пор остаются: Fitbit Charge HR с пульсометром и Xiaomi Mi Band — самая бюджетная модель.

Если вы ищете GPS-часы, не забудьте посмотреть статью «8 новых GPS-часов для бегунов». А эта статья позволяет определить лучшие устройства из категории носимой электроники, которые вы можете использовать даже на отдыхе.

Лучшие фитнес-трекеры 2016 года

Если вы намерены поддерживать хорошую физическую форму, сбросить лишний вес, или держать свое тело в тонусе, фитнес-трекерможет не только стать вашим лучшим мотиватором на пути к поставленной цели, но и отмлеживать прогресс, чтобы вы не сбились с пути.

Вы можете использовать фитнес-трекеры для отслеживания вашей активности, но общая идея состоит в том, что они мотивируют вас на повышение физической активности с целью улучшения состояния вашего здоровья и физического состояния.

Некоторые фитнес-трекеры оснащены дисплеем, на котором отображаются сведения о количестве пройденных шагов и отработанных калорий. Они предназначены для ношения на запястье или на одежде.

Любые данные, которые они регистрируют, синхронизируются с приложением на вашем смартфоне, планшете или ПК, позволяющем вам получить детальное представление об уровне вашей активности, а также содержащем массу полезных советов по поддержанию вашего тела в форме. Вы также можете добавлять друзей, которые пользуются фитнес-трекером одной с вами марки, чтобы посоревноваться друг с другом, но не все торговые марки предлагают такую возможность. Сорвновательный дух, как известно, очень сильный мотиватор к действию.

Вы можете также найти данные в приложении, представленные в хронологическом порядке, которые позволят вам проанализировать ваш прогресс по направлению к достижению поставленной вами фитнес-цели.

Все основные функции фитнес-трекеров позволяют контролировать количество пройденных вами шагов, уровень вашей активности в часах, пройденное расстояние в пересчете на шаги и количество отработанных за время тренировки калорий. Некоторые могут также иметь часы для отображения времени, а некоторые оснащаются светодиодами для отображения уровня прогресса по направлению к поставленной вами цели.

Более продвинутые фитнес-трекеры оснащаются различными датчиками: высотомером, барометром, пульсометром, датчиком регистрации пройденных кругов за время пробежки или езды на велосипеде и другими.

Лишь некоторые из фитнес-трекеров водонепроницаемы, но практически все из них могут выдерживать воздействие пота, брызг или нахождение под дождем в течение непродолжительного времени.

Некоторые из них также имеют встроенный GPS-модуль, но его наличие, как правило, влияет на ценник и срок службы батареи. Без него вам точно не обойтись без своего телефона на пробежке, так как ваш смартфон регистрирует пройденное вами расстояние и маршрут следования.

Батарея в фитнес-трекерах без GPS может работать от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от источника питания и типа трекера, который вы выберите.

Так же, как и сам фитнес-трекер, приложение, которое в нем используется, является одним из важнейших составных частей любого монитора активности. Для некоторых моделей программное обеспечение может быть важнее аппаратной части. Почему?

Лучшие фитнес-трекеры 2016 года: Модели, заслуживающие внимания

Если вы хотите подробнее узнать о фитнес-трекерах, посмотрите обзоры, представленные на нашем сайте.

• Беспроводной трекер активности и трекер сна Misfit Flash

Универсальный и водонепроницаемый Misfit Flash работает в связке с вашим смартфоном как трекер активности и сна.

При нажатии на скрытую кнопку загорается ряд светодиодов на лицевой стороне устройства. Эти небольшие светящиеся точки наглядно демонстрируют ваше продвижение к намеченной цели в течение дня.

Вы можете синхронизировать ваши успехи и ставить цели с iOS или Android устройств, загрузив на свой смартфон бесплатное приложение Misfit. Срок службы батареи устройства составляет до 6 месяцев.

• Пульсометр TomTom

Используйте этот пульсометр TomTom, чтобы определить, насколько интенсивно вы тренируетесь. Вы сможете определить для себя максимально комфортную для тренировок зону, чтобы остановиться в нужный момент.

Он использует Bluetooth для подключения различных устройств, позволяет увеличить срок службы батареи и отоборажает данные мониторинга в удобной форме.

• MISFIT Shine SH0JZ

Фитнес-трекер MISFIT Shine SH0JZ помогает вам следить за тем, чем вы занимаетесь: работаете, гуляете и даже спите.

Это отличное мотивационное устройство, работающее в режиме 24/7. С ним вы сможете повысить качество жизни на совершенно иной отличный от привычного уровень жизни, а также добьетесь тела, о котором всегда мечтали.

Отслеживайте количество сделанных вами каждый день шагов, чтобы определить, какое количество калорий вы сжигаете ежедневно. Если вы бегаете, плаваете или ездите на велосипеде, вы можете всегда проверить пройденное вами расстояние.

• Фитнес-браслет UA

Under Armour совместными усилиями с компанией HTC выпустили солидную модель фитнес-трекера, который также заслуживает вашего внимания. Это отличное сочетание программного обеспечения и надежной аппаратной части.

• Трекер активности WeGo HYBRID

Носите WeGo HYBRID 24 часа в сутки, чтобы отслеживать все ваши ежедневные мероприятия, включая сон.

К функциональным особенностям этого устройства относятся: Bluetooth-подключение, прокрутка дисплея двойным нажатием, внушительный аккумулятор (до 7 дней без подзарядки) и объем памяти на 7 дней, которая обновляется по мере заполнения.

• Jawbone Up Move

Move — отличная бюджетная модель за 3500 рублей. Несмотря на то, что этот фитнес-трекер не отслеживает определенные действия или высоту, контроль качества сна перекрывает все недочеты. Кроме того, вы можете подобрать модель себе по цвету и вкусу, а также специально для вас приложение сгенерирует персональные рекомендации, исходя из данных по вашей активности.

Много полезной информации про Jawbone Up Move можно получить здесь:

• Basis Peak

В целом Basis Peak — не только лучший фитнес-трекер, но и отличный трекер сна. Количество данных, регистрируемых им, позволяет проанализировать качество вашей активности или сна, что очень важно для состояния нашего здоровья. Точность самого трекера заслуживает особого внимания, потому как его не проведешь, даже если очень сильно встряхивать рукой.

Больше особенностей этой модели можно увидеть здесь:

• Трекер активности Razer Nabu X

Razer Nabu X, конечно, не навороченные часы для бегунов или полнофункциональные умные часы (и отсутствие GPS или дисплея подтверждает этот факт), но он очень четко отслеживает выполнение поставленной вами цели. Кроме того, он начинает вибрировать при поступлении входящего вызова с вашего телефона или какого-либо уведомления, поэтому вы точно не пропустите важный звонок, а разноцветные светодиоды на лицевой стороне всегда будут держать вас в курсе ваших фитнес-достижений.

• MyKronoz ZeFit

ZeFit – фитнес-трекер, с виду напоминающий ремешок для часов, который показывает время, отслеживает шаги, расстояние, количество сожженных калорий и часы сна.

ZeFit имеет одну кнопку и OLED-дисплей для проверки показателей активности в режиме реального времени. Он синхронизирует ваши данные с вашим смартфоном через Bluetooth или ПК через USB-кабель.

• Body Fit

Аккуратный маленький фитнес-трекер, который вы будете носить постоянно, или практически не снимая, потому что он мог бы быть немного комфортнее в носке. У него очень удобная функция напоминания, позволяющая пользователю оставаться активным все время. Но функция отслеживания сна оставляет желать лучшего, хотя он и регистрирует, сколько раз за ночь вы просыпаетесь.

• Fitbit Blaze

Fitbit Blaze является полезным дополнением к устройствам Fitbit, особенно для тех, кто ищет фитнес-устройство с большим количеством функций. Как и все прочие устройства Fitbit это отличный трекер активности с фантастическим приложением, продуманными социальными функциями, бонусами и прочими «плюшками», мотивирующими вас на рекорды и свершения. При этом Blaze стоит особняком от конкурентов. Его цветной дисплей и подробная статистика — отличная мотивация для того, чтобы стать здоровее.

• Garmin Vivofit

Vivofit от компании Garmin — фитнес-трекер, который оценивает ваш текущий уровень активности и сна, а затем ставит перед вами персонализированные ежедневный цели.

ЖК-дисплей позволяет отобразить, сколько шагов вы прошли, сожженные калории и время суток.

Также посмотреть на эту модель можно здесь:

Vivofit хранит все данные о вашей активности, и простым нажатием кнопки синхронизируется с приложением Garmin Connect или онлайн фитнес-сообществом. В Garmin Connect, вы можете увидеть свой прогресс, присоединяться к онлайновым соревнованиям и зарабатывать виртуальные очки, чтобы вознаградить себя за ваш тяжкий труд на пути к здоровому, подтянутому телу.

• Misfit Shine 2

• Moov Now

Moov Now является одним из самых интересных трекеров активности. Тренировки для него на первом месте, а уж потом уже контроль качества сна. Функция голосового тренера мотивирует на большие свершения снова и снова. Это, конечно, существенный недостаток, что отслеживание активности и качества сна настолько ограничены, поэтому, если это то, что вы ищете в трекере, то он вам подойдет. Но он не предназначен для бегунов и велосипедистов любого уровня подготовки.

• Yu Fit

Фитнес-браслет Yu с ярким OLED-дисплеем, который показывает время, регистрирует ваши действия и напоминает вам о важных моментах вашей спортивной жизни, очень похож на фитнес-трекеры Mi.

С помощью приложения Healthify Me вы можете отслеживать свой рацион, а также контролировать ваши действия.

Micromax YU FIT Fitness Band Hands on Review (видео):

На основе полученных данных ваш персональный тренер сможет составить для вас специализированную программу занятий фитнесом и сбалансированный рацион питания. Прибор водонепроницаемый, и вы можете взять носить его, не снимая в режиме 24/7.

• Microsoft Band 2

Microsoft Band 2 — особые часы с уникальным набором функций: лучший экран, 11 датчиков плюс точный оптический датчик сердечного ритма, 3-осевой акселерометр, гироскоп, GPS-приемник, датчик освещенности, датчик температуры кожи, УФ-датчик, емкостной датчик, микрофон и датчик кожно-гальванической реакции. Вдобавок полная интеграция с Cortana на Windows Phone, а также отличная синхронизация данных с устройствами Android и iOS, календарь и уведомления.

Также полезную информацию про Microsoft Band 2 можете посмотреть здесь:

Он хорош для тренажерного зала, утренних пробежек, езде на велосипеде, игры в гольф или занятия другими видами спорта, а именно для подсчета шагов и отслеживания сна. Двухдневный срок службы батареи впечатляет, хотя GPS способен украсть до 80% заряда за 30 минут и 100% за 90.

Microsoft Band 2 можно по праву назвать победителем, несмотря на то, что ему принадлежит почетное 5 место в данном рейтинге.

• MyZone MZ-3

MZ-3 позволяет безболезненно достигать поставленных фитнес-целей. С ним вы могли бы поучаствовать в Лондонском марафоне. Если в вас силен соревноватльный дух, то это устройство просто создано для вас. MZ-3 позволяет полноценно насладиться пешими прогулками. Если вы ищете устройство, которое будет следить за уровнем вашей активности в течение всего дня и даже ночью, то MZ-3, вероятно, вам не подойдет.

Тем не менее, вы можете синхронизировать этот фитнес-трекер с умными часами (например, с Android Wear) для того, чтобы пользоваться дополнительными преимуществами отслеживания активности, которых нет в MZ-3. Справедливости ради стоит сказать, что цели в MyZone по сравнению с другими фитнес-трекерами просты, но фантастически эффективны: очень скоро вы заметите, что ваши усилия не пропали даром, так как вы улучшите состояние своего здоровья. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, тогда MZ-3 должен быть у вас.

• Withings Activité Pop

Очень умное сочетание аналоговых часов и шагомера – несколько нестандартный подход для фитнес-трекеров. Withings Activité Pop – точный подсчет шагов, расстояния и мониторинг сна (правда, менее точный), а также вибрационные сигналы. Он очень хорошо работает в качестве мотивационного устройства.

Приложение довольно продуманное, но синхронизация данных иногда происходит очень медленно. Скорее всего, используется очень маломощное Bluetooth-подключение для экономии заряда аккумулятора, потому, что Activité Pop работает на стандартной батареи часов в среднем до восьми месяцев.

Резюме: если вы хотите шагомер, который смотрится как сильные часы (конечно, не умные, а обычные), тогда это ваш вариант.

• Sony SmartBand Talk SWR30

Sony SmartBand Talk SWR30 — это безусловно новое поколение носимой электроники на Android от Sony. Он оснащен несколькими дополнительными функциями, такими как функция вызова, акселерометром, высотомером и эффективным E-Ink дисплеем. Вы можете подключить устройство к приложению Lifelog для Android с помощью Bluetooth на вашем смартфоне, а затем отслеживать вашу повседневную активность. Интересно, что устройство позволяет назначить разные звуки на уведомления вашего смартфона.

Кроме того, в приложении предусмотрена функция поиска браслета. То же самое относится и к смартфону.

АОН и текстовые сообщения — еще один плюс а копилку SmartBand Talk SWR30, а потрясающий внешний вид SmartBand Talk SWR30 позволяет ему потягаться с Fitbit Charge HR — фаворитом нашего топ-листа.

• Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR — трекер, позволяющий отслеживать активность в автоматическом режиме реального времени прямо на вашем запястье; наличие удобочитаемого яркого OLED-дисплея, а также высотомера и датчика ЧСС позволяет выставлять сложные фитнес-цели на неделю. Поддерживает Android, iOS и Windows платформы. Подробнее читайте в обзоре Fitbit Charge HR.

Хотите узнать больше? Прочтите:

• На что обратить внимание при выборе фитнес-трекера,…
• Что учитывать при выборе фитнес-трекеров? Список 10…

В последнее время всё больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Пробежки, спортзал, правильное питание… Если ты из их числа, наша подборка поможет определиться, какой фитнес-браслет купить.

Ох уж эта весна! Невольно начинаешь задумываться, не привести ли себя в форму? Кто-то для этого покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя пробежать лишний круг вокруг дома, а кто-то просто начинает больше гулять пешком. Но в любом случае физическую активность нужно как-то отслеживать. Выход - приобретение фитнес-браслета или фитнес-трекера. Девайс покажет пройденную дистанцию, количество сброшенных калорий, а также кучу другой полезной информации.

Если ты ищешь для себя умный браслет, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014-2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последний год-полтора никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло. По этой причине фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Помни также, что более простой с функциональной точки зрения браслет дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) - существенно меньше.

Основываясь на этих правилах, интернет-проект «Будь мобильным» подготовил подборку лучших фитнес-браслетов 2016-2017 года по соотношению «цена-качество».

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

Материалы трекера: магниевый сплав, поликарбонат, защита IP67

Материалы браслета: термопластичный силиконовый вулканизат (резина)

Совместимость: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Экран: нет (3 белых светодиода для индикации заряда батареи)

Аккумулятор: 45 мАч (порядка 10-15 дней без подзарядки)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, оригинальные контакты для зарядки

Функции: измерение сердечного пульса, , мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона (только для ОС MIUI v6).

Размеры, вес: 37 × 13,6 × 9,9 мм и вес 5,5 грамм без браслета

Цена: 2 990 рублей (1 990 рублей за версию Xiaomi Mi Band)

Xiaomi Mi Band Pulse 1s, как и его младший собрат Xiaomi Mi Band, стал своеобразной классикой среди умных браслетов. Девайс имеет компактные размеры 37 × 13,6 × 9,9 мм и вес 5,5 грамм (без ремешка). Корпус выполнен из магниевого сплава и пластика. Трекер имеет защиту от падения и воды. В продаже имеется огромное количество разнообразных ремешков - от синего до розового.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s имеет датчик измерения сердечного пульса (Xiaomi Mi Band не имеет датчика). Датчик может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки. Помимо этого здесь есть шагомер, подсчёт пройденной дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, уведомления о звонках и сообщениях.

Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Фитнес-браслет совместим со смартфонами на базе Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS. Синхронизация происходит в автоматическим режиме при подключении по Bluetooth. Предварительно на смартфон нужно установить бесплатное приложение для работы с фитнес-трекером. Xiaomi Mi Band Pulse 1s имеет аккумулятор 45 мАч, которого хватит на 10-15 дней автономной работы.

2. Jawbone UP Move

Материалы:

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: батарейка CR2032

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 2 590 рублей

Компактный трекер Jawbone UP Move - недорогое устройство для тех, кто пришел занимается контролем за своим здоровьем. Основной плюс - трекер работает полгода без необходимости в зарядке.

Jawbone UP Move выпускается в нескольких цветах, ремешки и клипсы под цвет. Самый практичный вариант - это черный, но есть желтый, красный и синий. При желании можно использовать ремешок, он не идет в комплекте. У трекеров отличается узор на кнопке.

Для синхронизации Jawbone UP Move со смартфоном используется Bluetooth и приложение для iOS и Android, которое можно сказать из соответствующего магазина программ.

У браслета нет дисплея, но зато есть «12 белых светодиодов, 1 оранжевый светодиод и 1 синий светодиод - указывают время, прогресс и текущий статус». Один светодиод показывает час, мигающий - минуты. Статус узнать тоже просто, представьте себе, что это часовой циферблат, если вы прошли сто шагов из необходимых дневных десяти тысяч, тогда индикатор будет моргать в самом начале.

Привыкнуть к действиям с одной кнопкой тоже легко: нажатие, еще одно нажатие и удержание - режим тренировки. Указать подробности о тренировке можно в программе, тут есть вид активности, уровень нагрузки, время начала и продолжительность. Перевод в режим сна - нажать и держать кнопку, пока не замигает луна. В режиме тренировки появляется человечек.

3. Misfit Shine

Материалы: анодированный алюминий, силиконовый задник

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: батарейка CR2032

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 2 590 рублей

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевый корпус, где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что является огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Ещё одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

4. Sony SmartBand SWR10

Материалы: пластик

Совместимость: Android

Экран: нет (три светодиода)

Аккумулятор: 5 дней автономной работы, зарядка по microUSB

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, умный будильник, оповещение о звонках и сообщениях, сменные ремешки

Размеры, вес: 40.7x15.3x8 мм, 25 грамм

Цена: 2 990 рублей

SmartBand SWR10 - фитнес-браслет, который носится на запястье и регистрирует всё, чем ты занимаешься. В продаже можно встретить два цветовых оформления: чёрный и коричневый. Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Mi Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

Sony SmartBand SWR10 имеет поддержку только со смартфонами на базе Android. Для синхронизации потребуется установить на смартфон приложение SmartBand. После этого на смартфоне появится все данные о пройденной дистанции, калориях. Здесь же настраиваются оповещения и умный будильник.

В среднем от встроенного аккумулятора браслет работает 4-5 дней.

5. Xiaomi Mi Band 2

Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP67

Совместимость: Android, iOS, Windows Phone. Синхронизация через мобильное приложение

Экран: 0.42 дюйма, монохромный OLED

Аккумулятор: 70 мАч (до 20 дней автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC

Функции: измерение ЧСС, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона.

Размеры, вес: 40,3x15,7x10,5 мм, 7 грамм

Цена: 1 790 рублей

Xiaomi Mi Band 2 отлично смотрится. Браслет позволяет отслеживать физическую активность человека на протяжении дня. Он может определять количество пройденных шагов и преодоленное расстояние. Полученные данные передаются в специальные фитнес-приложения, которые составляют статистику и формируют рекомендации относительно оптимального уровня нагрузок. Устройство анализирует режим отдыха пользователя и вычисляет на основании этого идеальную продолжительность сна, а также оптимальное время пробуждения для поддержания хорошего самочувствия.

Гаджет синхронизируется с мобильными устройствами, работающими под управлением Android и iOS, с помощью Bluetooth. Он предупреждает пользователя о входящих вызовах, напоминаниях в календаре и сообщениях, а также может использоваться для управления медиаплеером.

Прочный корпус спортивного браслета выдерживает падения, случайные удары и другие внешние воздействия. Кроме того, он сохраняет герметичность при погружении на глубину до 1 метра в течение 30 минут.

Полного заряда встроенного аккумулятора достаточно для 20 дней непрерывной работы устройства. Сам браслет состоит из двух частей — пластиковой капсулы и ремешка.

6. Huawei Honor Band

Материалы: силиконовый ремешок, защитное стекло, алюминиевый ободок, защита по стандарту IP68 от воды и пыли

Совместимость: Android и iOS

Экран: OLED, 128x128 точек

Аккумулятор: 70 мАч; до 5 дней автономной работы, зарядка через специальную док-станцию

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, умный будильник, оповещение о звонках и сообщениях

Размеры, вес: 229.4х38х9.5 мм, 40 грамм

Цена: 5 990 рублей

Huawei Honor Band представляют собой эдакий гибрид фитнес-браслета и смарт-часов. В продаже можно встретить варианты чёрного и белого цвета. Ремешок в браслете силиконовый, он выполнен с аккуратным фактурным узором, выглядит такое решение красиво. Браслет поменять нельзя. Ободок часов сделан из алюминия, а задняя крышка из матового пластика, дисплей прикрыт защитным стеклом.

Фитнес-браслет имеет монохромный OLED дисплей, 128 на 128 точек, с инвертированными цветами. Он квадратный, но его вписали в круглые элементы дизайна. Чтобы активировать экран, достаточно привычным жестом вскинуть руку, как это происходит с часами. Ну, или же постучать по дисплею. Девайс показывает пройденные шаги, потраченные калории, длительность сна, пришедшие сообщения. Помимо этого отображается дата и время.

Для синхронизации используется приложение Huawei Wear, которое доступно как для Android, так и для iOS устройств. Через приложение можно установить умный будильник и напоминания.

Зарядка производится через оригинальный магнитный контактный док, который терять категорически возбраняется. Встроенной батарейки в среднем хватает на 4-5 дней эксплуатации.

7. Samsung Gear Fit2

Материалы: пластик, силиконовый ремешок, защита IP68

Совместимость: Android

Экран: 1,4 дюйма, разрешение 296х128 точек (192 ppi)

Аккумулятор: 70 мАч (3 дня автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки

Функции:

Размеры, вес: 23,5х9 мм, 24 грамма

Цена: 6 800 рублей

Samsung Gear Fit2 не просто фитнес-браслет. Это практически полноценные умные часы. С помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон. В продаже можно найти две версии браслета — чёрную и белую.

Браслет сертифицирован по стандарту защиты IP68, что должно гарантировать вам не только защиту от брызг, но и возможность погружения гаджета под воду на глубину до одного метра.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки, погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет). Для синхронизации данных на смартфон потребуется установить приложение Samsung Gear Fit.

8. Jawbone UP2

Материалы:

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет (ондикатор-сетодиод)

Аккумулятор:

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках, дневник для контроля за питанием

Размеры, вес: 11.5x8.5 мм, 25 грамм

Цена: 6 990 рублей

Основная задача устройства заключается в сборе данных о физической активности пользователя, а также информации о качестве его сна и потребляемых продуктах. С этим Jawbone UP2 прекрасно справляется.

На корпусе UP2 нет механических клавиш. Управление осуществляется с помощью постукивания по корпусу и долгого нажатия на него. Например, чтобы активировать отслеживания сна, необходимо пару раз стукнуть по браслету, пока не загорится индикатор, а потом нажать на корпус и немного подождать.

Встроенная в Jawbone UP2 батарея имеет ёмкость всего 38 мАч, но её будет достаточно для 6-7 дней автономной работы устройства, в зависимости от частоты синхронизации со смартфоном. Зарядка браслета происходит через магнитный кабель по USB и занимает примерно 60 минут.

К базовым функциям этого фитнес-браслета относятся: шагомер с функцией отображения расхода калорий, подробная статистика сна в течение всей ночи, удобный для ведения дневник питания. Есть здесь умный будильник. Jawbone UP2 совместим с любыми смартфонами на базе Android и iOS.

9. Sony SmartBand 2 SWR12

Материалы: пластик, силиконовый ремешок

Совместимость: Android, iOS

Экран: нет (три светодиода для индикации)

Аккумулятор: н/д (2 дня автономной работы)

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB для зарядки, кнопка включения

Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках

Размеры, вес: 40,7 x 15,3 x 9,5 мм, 25 грамм

Цена: 8 000 рублей

Следующий на очереди фитнес-браслет - Sony SmartBand 2. Модель очень стильно выглядит. Большой плюс - разнообразные варианты цветов ремешков. Каждый найдёт для себя подходящий. Браслет на удивление легкий, его вес вместе с ремешком составляет всего 25 грамм. При этом сам трекер весит и вовсе 9 грамм. Длина ремешка — 250 мм, а размеры трекера — 40.7 x 15.3 x 9.5 мм. Девайс не имеет экрана, а для индикации используются три светодиода.

Среди функций Sony SmartBand 2 можно найти шагомер, пульсометр, трекер сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, управление музыкой на вашем смартфоне. К слову, браслет совместим с устройствами на Android и iOS и позволяет удалённо управлять плеером.

Для управления музыкой нужно нажать на кнопку включения, индикаторы начинают гореть голубым. Затем нужно стукнуть по внешней стороне браслета один раз - для паузы или продолжение воспроизведения, два раза - переключения на следующий трек, три раза - для переключения на предыдущий трек. Для устройства без дисплея у SmartBand 2 отличная функциональность.

Производитель не указывает ёмкость аккумулятора, вместе с этим время автономной работы составляет 2 дня, либо 5 дней в режиме энергосбережения STAMINA. Это не так уже и много.

10. Jawbone UP3

Материалы: анодированный алюминий, силиконовый ремешок, защита от брызг

Совместимость: Android и iOS

Экран: нет

Аккумулятор: 38 мАч (6 дней автономной работы), оригинальный разъём для зарядки

Интерфейсы: Bluetooth 4.0 LE

Функции: измерение сердечного пульса, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, будильник, уведомления о звонках, дневник для контроля за питанием

Размеры, вес: 220 × 12,2 × 3,0-9,3 мм, 21 грамм

Цена: 12 990 рублей

Производитель гордо называет Jawbone UP3 самым технологичным трекером в мире. Устройство представляет собой алюминиевую капсулу с электроникой, к которой присоединён тонкий полиуретановый ремешок. Полноценной водонепроницаемости у Jawbone UP3 по-прежнему нет, и плавать в бассейне и море с ним не стоит. А вот принимать душ можно, так как брызги ему не страшны.

Jawbone UP3 имеет аккумулятор ёмкостью 38 мАч. От него браслет спокойно работает без подзарядки около недели. Чтобы целиком его зарядить, достаточно часа-полутора, а текущий уровень заряда аккумулятора и оставшееся время автономной работы отображаются в приложении. Кстати, трекер совместим с любыми смартфонами на базе Android и iOS. Для синхронизации нужно установить приложение Jawbone UP из Google Play или Apple App Store.

К базовым функциям этого фитнес-браслета относятся: мониторинг здоровья сердца с помощью пульсометра, точный трекер активности с функцией отображения расхода калорий, подробная статистика сна с графиком пульса в течение всей ночи, удобный для ведения дневник питания. Есть здесь умный будильник, шагомер и т.п.