Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Еще три десятка лет назад на территории тогдашнего СССР мало кто знал о существовании различных боевых искусств. Знали, что такое бокс, самбо, слышали о том, что есть какое-то каратэ, и на этом все. И если бы кто-то спросил у простого обывателя, к примеру, о джиу-джитсу, что это такое и т.д., в 99% случаях ответа никто бы не дал. Но к концу 80-х годов прошлого века начали появляться так называемые видеосалоны, где демонстрировались фильмы с участием Брюса Ли, Чака Нориса, Ванн Дама и прочих звезд восточных единоборств. Тогда же стали появляться сомнительного качества методички с описанием десятка-другого приемов. И на основании этой информации молодежь начала свое знакомство с восточными боевыми искусствами.

Сейчас же всем доступно огромное количество достоверной информации о любом единоборстве. Есть много секций и кружков, где идет подготовка спортсменов как на любительском уровне, так и на высшем профессиональном.

Краткий обзор популярных боевых искусств

К самым известным и популярным сейчас боевым искусствам можно отнести следующие единоборства:

• кикбоксинг - смесь классического бокса и нескольких восточных единоборств, данный вид спорта располагает неплохим арсеналом ударов руками и ногами;
• капоэйра - национальное бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, игры и акробатических трюков;
• тайский бокс - довольно жесткий контактный вид боевого искусства, в котором сочетаются удары руками, ногами, коленями и локтями;
• айкидо - боевое искусство, в котором практикуются захваты, освобождения из них и броски;
• тхэквондо - здесь ударам руками уделено меньше внимания, а идет большее акцентирование на удары ногами и высокие прыжки с ударами;
• каратэ - довольно жесткий вид боевого искусства, в нем равномерно уделяется внимание ударам руками и ногами.

Перечислять все виды единоборств можно очень долго, но есть еще одно боевое искусство. Называется оно джиу-джитсу или дзю-дзютсу. Кто-то спросит: "Джиу-джитсу - что это такое?" Об этом и пойдет дальше речь.

Что такое джиу-джитсу

Само название этого единоборства звучит в переводе как "мягкий стиль". В оригинале его название произносится дзю-дзютсу, так как в японском языке отсутствуют шипящие звуки. Весь принцип этого боевого искусства построен на том, чтобы в ответ на грубую силу противопоставить мягкость и податливость, но когда возникнет необходимость, нужно уметь проявить и жесткость. В результате чего сила будет направлена в нужное русло и просто уничтожит сама себя. Этот боевой стиль состоит из бросков, захватов, болевых приемов и воздействия на различные болевые точки на теле человека. Также в джиу-джитсу присутствуют и элементы ударной техники.

Экскурс в историю

Попробуем дать ответ на вопрос о джиу-джитсу, что это такое и как оно возникло в историческом аспекте. Существует много легенд о том, как возникло это боевое искусство. Одна из самых распространенных гласит, что жил в средние века японский доктор Акаяма Сиробей. Он посвятил свою жизнь изучению боевых приемов, много путешествовал по Китаю и вот, вернувшись в родную Японию, он разработал технику такудо, организовал школу и начал учить этому единоборству. Но далеко не все в этом стиле устраивало Акаяму, и вот однажды зимой он вышел в свой сад и обратил внимание, что после сильного снегопада у многих деревьев были сломаны ветви, только у ивы они были целыми, так как снег под своими весом просто соскальзывал с них вниз. И здесь Акаяма понял, чего не хватает в разработанной им технике. И он начал создавать новый стиль, в котором грубую силу побеждает мягкость.

Джиу-джитсу: приемы, школы и стили

Сейчас во всем мире насчитывается огромное количество школ джиу-джитсу. И у каждой есть свое отличие. Где-то упор делается на болевые приемы и удушение, где-то на захваты и бросковую технику или же на ударную технику с воздействием на болевые точки на теле человека. Именно по этой причине перед каждым соревнованием самым подробным образом оговаривается свод правил, по которым они будут проводиться.

Всемирная федерация джиу-джитсу условно выделяет три основных направления. Это классические японские школы, специализированные боевые стили, что разработаны для спецслужб, и бразильское джиу-джитсу, в котором акцент поставлен на борьбу в партере.

Что касается вопроса, какие в джиу-джитсу приемы, то их насчитывается более трех сотен, чтобы описать все, нужно создать отдельную книгу. Поэтому просто рассмотрим некоторые нюансы ударной и бросково-болевой техники с заломами и удушениями.

Удары в джиу-джитсу не настолько красивы, как у каратэ или тхэквондо, отсутствуют зрелищные удары ногами в прыжке и с разворота. В этом единоборстве эффективность на первом месте, и ударная техника наиболее близка к технике тайского бокса. Также разрешено наносить удары в партере, в том числе и локтями.

Что касается болевого воздействия, захватов и заломов, то тут джиу-джитсу имеет просто огромное количество приемов. Что говорить, если одних только способов захвата и болевого воздействия на кисть руки существует 32 вида. А еще заломы пальцев, суставов рук и ног, воздействие на позвоночник и на различные болевые точки, а еще великое множество удушающих приемов. Вот уж действительно большой простор для действий.

Бросковая техника джиу-джитсу также изобилует множеством приемов. Она избрана как основа у таких видов единоборств, как самбо, айкидо, рукопашный бой и многие другие.

Джиу-джитсу: пояса и нормативы на них

Как и во всех боевых искусствах, в джиу-джитсу существуют степени мастерства. И как это принято в восточных единоборствах, выражаются они в цвете поясов. Итак, по порядку:

• белый пояс - для его получения нужно знать основы этикета, специальную гимнастику, 10 раз отжиматься, 20 раз приседать и владеть несколькими элементарными приемами;
• белый пояс с черной полосой - кроме тех же требований, что к белому поясу, нужно еще знать стойки, а также владеть простыми приемами из стойки и из положения на колене;
• желтый пояс - для его получения уже нужны соревнования по джиу-джитсу, необходимо принять участие не менее чем в двух любого уровня, владеть техникой передвижения на коленях, защиты, подсечек и удержания;
• оранжевый пояс - нужно одержать не менее четырех побед на любых соревнованиях, владеть техникой ударов и бросков;
• зеленый пояс - требуется не менее четырех побед за последний год на любых соревнованиях, владеть дополнительными аспектами ударной техники, а также удушающими захватами и заломами;
• синий пояс - для получения требуется не менее 4-х побед за последний год, плюс 1-2 место на соревнованиях не ниже уровня межклубных;
• коричневый пояс - на официальных соревнованиях нужно занять с 1-го по 5-е место при этом, одержав не менее двух побед, а также выполнить целый ряд требований по технике и теории;
• черный пояс - чтобы его получить, нужно занять с 1-го по 3-е место на официальных соревнованиях, одержав не менее 2-х побед, также уже нужно иметь инструкторскую подготовку и к этому времени вести обучающие занятия не менее двух лет;
• красно-черный, красно-белый и красный пояс мастера - для того чтобы получить в джиу-джитсу пояса таких цветов, нужно проявить особые заслуги и внести существенный вклад в развитие единоборства.

Экипировка для занятий джиу-джитсу

Тем, кто заинтересовался данным боевым искусством, стоит обратить внимание на необходимость приобретения специальной экипировки и инвентаря для тренировок. Во-первых, это специальное кимоно для джиу-джитсу, называемое «ги» или «доги», состоящее из штанов, куртки и пояса. Кимоно, по сравнению с аналогичным для занятий тем же каратэ, отличается плотностью ткани, так как кроме того, что оно не должно сковывать движений, оно обязано выдерживать захваты, броски и сильные рывки. Кроме кимоно, понадобятся мягкий шлем, перчатки с открытыми пальцами, капа и ракушка для защиты паха. Еще может пригодиться защита на голень. О дополнительном инвентаре, если возникнет в нем необходимость, расскажет тренер. Если кимоно для джиу-джитсу еще не приобретено, на первых порах можно тренироваться в обычном спортивном костюме. Главное, чтобы он был свободным, прочным и не стеснял движений.

Заключение

Хотелось бы добавить напоследок, что для того, чтобы рассказать подробно о джиу-джитсу, что это такое и так далее, понадобится написать книгу не в одну сотню страниц. В данной статье были затронуты основные аспекты этого удивительного восточного единоборства, существующего и совершенствуемого не одну сотню лет. Возможно, читатель заинтересуется, захочет изучить данный вид подробнее или даже заняться им на профессиональном уровне. Стоит отметить, что это будет прекрасный выбор.

Видов восточных единоборств великое множество, но их общая черта - слияние боевого искусства и философии, развитие как тела, так и духа, сочетание боевых и оздоровительных практик. Самые известные восточные единоборства - айкидо, каратэ, кунг-фу и другие - обладают огромной популярностью, и вы можете найти спортивную секцию по ним в любом городе. А такие виды единоборств, как дзюдо и тхэквондо, входят в число олимпийских видов спорта.

Как выбрать подходящую школу восточных единоборств для детей? Нужно учитывать не только возраст, но и темперамент ребёнка, и его собственные предпочтения. Многие спортивные секции предлагают пробные занятия. Это может пригодиться и для взрослых, поскольку восточные боевые искусства помогают сохранять здоровье и энергичность в любом возрасте.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Единоборства, Спортивные единоборства для детей в Москве

Многие родители мечтают, чтобы их любимые дети занимались спортом с раннего детства. Благодаря этому возникает множество вопросов:

• Какой вид спорта для ребенка лучше?
• С какого возраста лучше отдавать детей в спортивную секцию?
• Что лучше для мальчика, а что для девочки?
• Что такое Джиу-Джитсу для детей, зачем оно нужно?..

Специально для тех, кому интересны активные виды спорта, мы встретились с Алексеем Фатеевым – официальным представителем Всемирной Федерации Джиу-Джитсу в Новосибирске — и ответил на множество вопросов, которые будут интересны именно родителям подрастающего поколения.

Джиу-Джитсу для детей.
Видео интервью с тренером

Наталья Мэй: Итак, Леша, расскажи, пожалуйста, когда ты начал заниматься боевыми искусствами, в частности и джиу-джитсу, и какими были твои впечатления от первых тренировок?

Алексей Фатеев: 20 лет назад возвращался с другом поздно-поздно вечером, уже ночью. И на нас двоих напали несколько пьяных дядек, которые нас сильно-сильно начали колотить просто так. Было страшно и не понятно, что делать. Мы были 16-тилетними пацанами. Мой друг умудрился быстро убежать, а меня втроем дядьки поколотили. В тот момент несмотря на то, что я совсем мальчишка, а они взрослые дядьки, я понял, что что-то нужно уметь делать, чтобы хоть чуть-чуть можно было защититься. Не только уметь бегать быстро, что, наверное, было важно в тот момент. Но если ты не успел убежать или ситуация не позволяет это сделать, то хоть как-то надо умет защититься.

Это были первые шаги к боевому искусству. Я пошел заниматься карате. В то время было карате модно и очень многие люди занимались карате. Через некоторое время карате не стало, и я узнал, что в том же зале занимаются ребята айкидо. Несколько лет прозанимался айкидо. Потом я ушел в другое карате — уже контактное карате, потому что на тот момент я искал возможность научиться защищать себя, драться, как многие другие мальчишки. Со временем было кэндо, было другое айкидо, рукобашный бой, джиу-джитсу, кен-дзютсу… Разные виды были в то время… Какое-то боевое у-шу, что-то еще там было… Уже и не припомнишь, все что было в молодости. И лет 10 как мы занимались смешанным рукопашным боем, то, что сейчас называется MMA (Mixed Martial Arts) .

Когда я познакомился уже со Всемирной Федерацией Джиу-Джитсу, меня это заинтересовало, затянуло и вот уже 8-10 лет я занимаюсь Джиу-Джитсу по программе Всемирной Федерации Джиу-Джитсу.

Наталья Мэй: Очень интересно, а расскажи, пожалуйста, — думаю, зрителям это будет интересно, — какую пользу несет в себе этот вид боевого искусства для физического здоровья и для развития в целом?

Алексей Фатеев: Вот, это один из тех моментов, почему меня заинтересовал Джиу-Джитсу, почему я ушел из рукопашного боя. Джиу-Джитсу позволяет развивать очень сильно и координацию, и физическое состояние, и ловкость, и умения… много всего, в том числе гибкость тела, что немаловажно не только для детей, но и для взрослых.

Мне сейчас 36 лет. И многие мои сверстники далеко не могут делать то, что я сейчас делаю. Нога выше головы не поднимается, не могут нагнуться, чтобы завязать шнурки, мешает живот, где-то там спина болит, еще что-то. Джиу-Джитсу позволяет мне находиться в очень хорошей физической форме. У нас очень разнообразная программа по физическим упражнениям, техникам…

Здесь дети учатся быть сильными, ловкими, быстрыми, нормально ладить в коллективе, учатся и за себя постоять, и помогать учатся. У нас обычно детские группы смешанные — я не разделяю четко на только малышей, только старших детей, отдельно подростков. Я перемешиваю детей маленького возраста и детей среднего возраста между собой, что обычно является нарушением, но я замечаю, что когда мы тренируемся вместе (совсем маленькие дети и дети постарше), они конечно, тренируются маленько по разным программам, но в целом это гораздо полезней, чем когда они тренируются исключительно в своей возрастной категории. Потому что, то малыши им подскажут что-то, им маленько стыдно становится, что малыши им делают замечания за какое-то нехорошее поведение, или наоборот подсказывают по техникам что-то. Старшие стараются их опекать, помогать им. Младшие чувствуют, что рядом есть более старшее сильное плечо, что они не просто будут заниматься своими делами, а помогут и подскажут что угодно. Это напоминает в какой-то степени какие-то семейные отношения среди детей.

Наталья Мэй: Существует ли отличия в занятиях между мальчиками и девочками?

Алексей Фатеев: Обычно разницы как таковой нет.

Наталья Мэй: На сколько большие у вас группы?

Алексей Фатеев: Обычно группа до 15 человек.

Наталья Мэй: Существуют ли в этом виде спорта какие-то тонкости, о которых родителям надо знать заранее, есть ли опасность получить травму?

Алексей Фатеев: Как и во многих других контактных видах спорта, боевых искусствах, восточных единоборствах, везде, где есть контакт, везде есть возможность получения травмы. Потому что мы делаем удар, и если маленько отвлечься, не успеть на него среагировать, соответственно можно получить удар — будет синяк, например.

Но чтобы снизить травматизм, мы используем самостраховку — это безопасность падения, когда мы бросаем человека, подстраховывая его. Потому что мы не враги друг другу, мы все друзья, мы помогаем, и должно все быть безопасно. Если мы делаем спарринг (бои кумите), мы на руки одеваем защитные накладки, на ноги. Есть средства индивидуальной защиты, такие как капы (защита зубов) или ракушка на пах. Когда мы делаем соревновательные бои, мы одеваем еще и шлемы с решеткой для того, чтобы не было ни синяка на голове, ни фингала, ни носа разбитого.

Сколько мы ни соревновались, у нас на наших турнирах ни разу не требовалось медицинской помощи.

Наталья Мэй: Леша, как ты считаешь, какой возраст наиболее приемлемый для начала занятий боевыми искусствами, и в частности джиу-джитсу для детей?

Алексей Фатеев: На мой взгляд нет такого понятия, как какой-то конкретный для этого возраст. Сейчас пошла тенденция, что родители отдают детей, начиная с 5 лет, а то и с 4-х хотят. а в этом возрасте дети должны заниматься по сути совсем азами, не боевыми искусставами, а только ОФП и небольшие начала боевых искусств или восточных единоборств.

Но родители сейчас стараются их буквально сразу в спорт, сразу-сразу-сразу. Это, к сожалению, очень трудно и невозможно, потому что еще не сформированы ни мышцы, ни скелет. Они еще развиваются, у них еще напутано с моторикой.

На мой взгляд, занятия нужно начинать тогда, когда этого хочет ребенок.

Наталья Мэй: Леша, опиши, пожалуйста, с чего начинаются занятия по джиу-джитсу для детей, пришедших в первый раз?

Алексей Фатеев: Мы знакомимся с ребенком, я рассказываю-показываю, где у нас раздевалка, где туалет, где душ, где что находится так, чтобы ему просто было, в случае чего, сориентироваться. Показываю, где мы тренируемся и рассказываю, что мы делаем, объясняя, что нам нужно. Родителям объясняю, что мы делаем, чтобы потом не удивлялись, если вдруг будет синяк. Ну, мы не шахматами занимаемся. У нас здесь удары присутствуют. Дальше начинается тренировка.

Наталья Мэй: Насколько я знаю, ты тренируешь детей группами. Как у вас относятся к новичкам?

Алексей Фатеев: Нормально относятся к новичкам. Помогают, говорят: «вот давай делай это…», если он не совсем сориентировался, что нужно делать.

Наталья Мэй: Ваши тренировки проходят только в зале или где-то еще? На природе бывают или только в зале?

Алексей Фатеев: Обычно в зале, потому что мы тренируемся в основном в кимоно, а у учеников это белое кимоно. Если мы будем тренироваться на траве, то оно быстро станет бело-зеленое и это будет накладно.

Наталья Мэй: Участвуют ли дети в соревнованиях? Бывают ли встречи с чемпионами, мастерами спорта?…

Алексей Фатеев: Да, мы постоянно участвуем в каких-то мероприятиях. В рамках нашей Всемирной Федерации по Джиу-Джитсу приезжает мой сэнсэй, наш главный тренер по России. Он проводит мастер-классы как для сэнсэев, так и для учеников. Мы приглашаем других сэнсэев с других регионов с мастер-классами, потому что и ученикам маленько приедаются их учителя, скажем так. Хочется посмотреть другой подход, другие методики и прочее.

Мы организовываем соревнования по капудо (с оружием), по джиу-джитсу, по ОФП. Раз в месяц обычно провожу, так называемый, конкурс Самого Сильно, который мы проводим 1-го числа 1-го месяца, как выпадает тренировка. Проводим конкурс по общефизической подготовке: кто большее количество раз отожмется, сяд, сделает пресс, в планке простоит. И у детей 9 лет просто сумасшедшие цифры — 650 приседаний и прочее. Там цифры неимоверные! Взрослый бы давно уже с ног свалился бы, дети делают и делают… Они видят перед глазами кубок, они хотят его взять и сказать «Да, я самый сильный в этом месяце!!»

Наталья Мэй: Леша, на какое время рассчитывать родителям, отдавая своего ребенка в эту секцию? Иными словами, не мешают ли занятия этим видом спорта учебе в школе?

Алексей Фатеев: Мы тренируемся джиу-джитсу для детей в вечернее время. У нас сейчас тренировки проходят с 19.30 до 21.00 — полтора часа. Оптимальное время. Т.е. это после работы, после учебы уже. И вечером остается еще время, чтобы уроки успеть сделать и ко сну подготовиться.

Наталья Мэй: Понятно, хорошо. Какая форма для занятий? Где родители могут взять эту форму?

Алексей Фатеев: Обычно ученики тренируются в традиционном кимоно. Кимоно у нас это не обязательно будет какая-то толстая стежонка, обычно это тонкое кимоно, для карате которое годится. И если возникают какие-то проблемы с покупкой в обычном магазине, всегда можем заказать любую экипировку через Федерацию.

Наталья Мэй: Понятно. Т.е. с этим проблем нет. Хорошо. Леша, насколько я знаю, ты проводишь обучение не только детей, но и взрослых. Есть ли разница между занятиями взрослых, детских, юношеских групп?

Алексей Фатеев: Да, между детскими группами и взрослыми разница, конечно, есть. Взрослые тренируются уже более усердно и целенаправленно. Они уже не балуются на тренировках, стараются не отвлекаться. Они в основном приходят уже с какой-то конкретной базой. Кто-то боксом занимался, кто-то борьбой занимался. Они уже примерно представляют, что это такое. И им достаточно просто показать, рассказать, подсказать маленько, они уже делают, делают и делают.

С детьми по-другому: за ними постоянно нужен глаз да глаз.

Наталья Мэй: За какие результаты, — на твой взгляд, — должен бороться ребенок, занятый в боевом искусстве?

Алексей Фатеев: Не совсем понимаю, зачем ему нужно бороться за какой-то результат, но я понимаю, что он хочет, что ему нужно. Некоторые родители говорят: «Ты давай лучше будь, чем он…», «Смотри, он это делает, а ты это не можешь…»

На мой взгляд оптимальней говорить: «Ты этого не мог, а теперь ты научился этому». А сравнивать себя с другим… — у всех разные задатки.

Наталья Мэй: Да, согласна, многие психологи советуют сравнивать себя с собой прошлым.

Алексей Фатеев: Да, допустим, какой я пришел в начале тренировок, и какой я, спустя год уже.

Наталья Мэй: На твой взгляд, можно ли определить способность ребенка к боевому искусству и если да, то как?

Алексей Фатеев: Когда я вижу, что ребенок, скорее всего, способен к боевым искусствам, тогда я предлагаю ему прямо на первой тренировке встать в легкий спарринг в защитном снаряжении. Примерного подбираю ученика ему, который уже маленько тренировался. И смотрю на него. Конечно, же говорю, чтобы аккуратно с ним все делали. Смотрю, как он уходит.. Наверняка, этот ребенок еще ни разу не дрался, и не представляет себе, что это такое. Но за 15,2 минуты учебного боя я увижу его характер и предпосылки. А бывает, чтоб побеждают пришедшие вновь. И мне остается только пожать ему руку и сказать: «Ты уже молодец!».

Наталья Мэй: Как мне стало известно, твои ребята не раз показывали высокие результаты на соревнованиях. Поделись секретом успеха, пожалуйста.

Алексей Фатеев: Я не знаю, как отвечать на этот вопрос… 🙂 Нужно готовить, нужно показывать, нужно рассказывать. Если есть хоть малейшие ошибки, помарки, говорить: «Все неправильно делаете. Смотрите, как надо…» и показывать, показывать, показывать. И пока не будет идеально, надо делать. Нужно тренироваться, пока не будет идеально.

Наталья Мэй: Понятно. Что ж, на этой позитивной нотке…

Благодарю тебя, Леша, за интересную беседу. И прошу сказать несколько слов для родителей.

Алексей Фатеев: Что здесь еще можно сказать? Приходите на тренировки! 😉

Наталья Мэй: Леша, еще раз спасибо, что согласился на эту встречу и дал такие исчерпывающие ответы на интересующие многих вопросы. Успехов и побед тебе и твоим ребятам!

Что ж, на этом пока все.
Надеюсь, вам также как и мне понравилось это интересное и познавательно интервью.
Напоминаю, что с вами была я – Наталья Мэй и Алексей Фатеев (официальный представитель Всемирной Федерации Джиу-Джитсу в Новосибирске).
Кто хочет познакомиться с Алексеем и Джиу-Джитсу для детей и не только поближе, держите контакты:

8-913-774-92-98 Алексей Владимирович Фатеев
Адрес: г.Новосибирск, Метро Маркса, ул. Блюхера, 39, Центр боевых искусств «Танджон».

Это видео интервью и другие полезные видео вы можете всегда посмотреть на YouTube-канале «Любимые Дети…» .
Подписывайтесь, чтобы знать.

Родители отдают ребенка в секции по разным причинам… Это и новое увлечение для ребенка, и с целью приобритения навыков самообороны, и для развития дисциплины, социализации ребенка, и т.д, и т.п. Список можно продолжать еще долго. Но есть такой факт, что в джиу-джитсу сочетается это все и даже больше. Поэтому БЖЖ для ребенка — бесценно. Джиу-джитсу — страховой полис для будущего вашего ребенка. Этот спорт поможет проявить уникальные черты и способности ребенка.

На тренировке, которая проходит на татами, ребенок развивается всесторонне. Ребенок становится физически сильнее, учится разным техникам и оттачивает навыки, которые уже знает.

Здесь дети учатся мужеству, борясь с более крупным и сильным партнером. Они учатся терпению, терпеливо сидя на занятиях или ожидая момента для атаки в поединке. Если они нетерпеливы, они не смогут победить. Положительное поведение и социальные навыки постоянно укрепляются. Развлекаясь, они начнут вести себя более зрело, так как им приходится работать с ребятами разных возрастов, разного уровня, размера и пола. Можно продолжать бесконечно.

А самые положительные эффекты тренировок будут не заметны самим детям. Они будут думать, что ходят туда повеселиться и научиться самообороне. Они пока не понимают, что они развивают интеллект, дисциплину и холодное сознание. Это проявится, когда будет нужно.
С каждой тренировкой они становятся техничнее, сильнее, более способными к обучению. Дети учатся самоконтролю в каждом поединке по грэпплингу. В итоге они становятся уверенными в себе и чувствуют себя супергероями.

Запомните, не стоит сравнивать БЖЖ с другими увлечениями ребенка. Это неразумно, ведь джиу-джитсу может помочь достигнуть огромных высот.

БЖЖ — это искусство, которое выводит человека к инстинктивным элементам человеческого поведения.
Вы не можете добиться успеха, если не понимаете себя. Вы не сможете добиться успеха, если не научитесь сосуществовать с другими людьми в окружающем нас обществе.

Так какая же причина отдать ребенка в БЖЖ самая важная?

Джиу-джитсу идеально для того, чтобы эффективно овладеть навыками, необходимыми для успеха в жизни. Большинство детей обучаются этим навыкам, но не имеют правильной практики, чтобы овладеть ими. С бразильским джиу-джитсу и родительской коллективной работой мы можем усилить эти элементы.

Дети будут использовать эти уроки, чтобы быстро и грациозно двигаться по жизни, приобретая уверенность по мере роста, имея способность мужественно отстаивать свои убеждения, и они будут смиренны в любой ситуации.

Джиу-джитсу — это искусство. Это идеальное дополнение к поведению человека. Где еще ваш ребенок мог получать ежедневную практику в следующих областях:

• Самооборона.
• Концентрация и умение слушать.
• Способность к обучению.
• Командная работа и социальные навыки.
• Самоконтроль.
• Дисциплина.
• Мужество.
• Целостность.
• Уважение.
• Координация и моторика.
• Физическая подготовка и здоровый образ жизни.
• Самоуважение и уверенность.

Ответ: джиу-джитсу!

Когда вы считаете стоимость занятий, примите в учет результат. Когда ваш ребенок начнет самостоятельную жизнь, он скажет вам спасибо. Вы подготовите его к взрослой жизни.
ДЖИУ-ДЖИТСУ УЧИТ НАС ЖИЗНИ!

Тренировки для детей и подростков по джиу-джитсу (бжж) и ММА

Очень часто дети не желают посещать школу из-за страха или запугивания со стороны хулиганов. На самом деле страх в такой ситуации может быть основной причиной низкой самооценки у детей.

Хуже того, многие дети на самом деле не сообщают об актах запугивания родителям или учителям.

Неспособность ребёнка противостоять хулиганам возникает из-за опасения за свою личную безопасность. Жертва знает, что ей не уйти от хулигана, и не решается пойти на противостояние с ним. Ребенок просто не может решиться постоять за себя из-за боязни физического насилия, со стороны хулигана в ответ на попытку противостоять хулиганским действиям.

В этом и заключается вопрос - как привить жертве уверенность в себе, способность посмотреть в глаза проблеме и решиться пойти на противостояние? А как следствие перестать быть жертвой и стать уверенным в себе ребенком, а в будущем и уверенным в себе взрослым человеком. Ответ прост - научить жертву защищать себя от физического и морального нападения, а остальное приложится.

В программе Gracie Bullyproof мы учим детей не только технике самообороны, с помощью которой они могут защитить себя от физического нападения и нейтрализовать угрозу, но и как разрешить конфронтацию в первую очередь словами.

Gracie Bullyproof - Программа обучения детей "Грейси Джиу-Джитсу и ММА"

1. Вселить уверенность. Хулиганы, реже всего выбирают уверенного в себе ребенка, как цель хулиганских действий. Мы воспитываем уверенность, преподавая техники, которые позволяют нейтрализовать атаки противника.
2. Повысить осведомленность. Хулиганские действия могут быть физические или вербальные. В процессе обучения ваш ребенок учится распознавать и реагировать на наиболее распространенные физические и словесные поведения хулигана.
3. Обеспечить готовность. Мы будем готовить детей морально и физически к тому, чтобы они могли решиться про- тивостоять и больше не терпеть насилие со стороны хулиганов.

Помимо общефизического развития и изучения боевого искусства наша программа предполагает и гражданское воспитание.

Регулярно на тренировках мы уделяем время разговору о простых понятиях и вещах, которые необходимо знать каждому ребенку в повседневной жизни.

Одной из основных причин, по которой ребенок не решается постоять за себя при нападении хулигана, является страх перед более сильным соперником. Изучая техники Грейси Джиу-Джитсу и ММА ребенок понимает, что эти знания дают ему возможность победить даже более сильного и крупного оппонента. И как результат, его уверенность в своих силах и возможностях растет.

Но ещё одной причиной бездействия ребенка при нападении на него, является боязнь реакции взрослых (родителей и администрации школы) на его поведение.

Поэтому очень важна роль родителей!

Родители детей, изучающих Джиу-Джитсу должны знать, понимать и разделять правила, о которых мы рассказываем на тренировках.

Правила самообороны и применения Грейси Джиу-Джитсу и ММА

• По возможности избегай драки
• Пытайся разрешить конфликт словами
• Если драки не избежать, у тебя есть

Три линии обороны.

1. ОТВЕТЬ! Ты должн уверенно и настойчиво сказать хулигану, чтобы тот оставил тебя в покое.
2. ПРЕДУПРЕДИ! Если хулиган не оставляет тебя в покое, ты должн проинформировать учителя и родителей о происходящем.
3. ЗАЩИТИ СЕБЯ!

Если первые два шага не помогли, то надо защищать себя от нападения, применяя боевое искусство.

• Применяя технику, по возможности старайся не наносить сильных повреждений, и избегай применения ударов.
• Заставь хулигана признать свое поражение и принести извенения.

Детские группы

Маленькие чемпионы. Дети 5-7 лет.

Мы не обучаем "Греиси Джиу-Джитсу", мы играем в "Греиси Джиу-Джитсу".

Как правило, дети в этом возрасте не заинтересованы в изучении боевых искусств, но они точно хотят играть. Маленький секрет в том, что мы разработали серию из 10 игр, в которых мы незаметно учим детей приемам самообороны. Играя, дети развивают рефлексы в выполнении основных приемов, и бессознательно узнают основополагающие принципы рычагов и контроля.

Борцы. Дети 8-14 лет.

"Подготовьте своих детей тогда, когда им это надо больше всего."

В этом возрасте ребенок чаще всего встречается с проблемой хулиганских действий. Мы учим детей не только техникам, которые они должны знать, чтобы защитить себя.

Но и объясняем что Джиу-Джитсу должно применяться только в ответ на физическую агрессию хулигана.

"У них есть огонь и внимательность, мы приведем их к вершинам."

Отбор детей в эту группу основывается не на возрасте, а на внимательности на тренировках и большом желании познавать новое. Проще говоря, мы учим детей, как взрослых. Конечной целью является подготовка детей к плавному переходу во взрослую программу "Грейси Джиу-Джитсу". Также необходимо воспитать в них черты характера и дисциплину, необходимые для получения в дальнейшем черного пояса. И неотъемлемой частью попадания в эту группу является участие ребёнка в профильных соревнованиях в составе сборной команды - ILMMA FIGHT TEAM.