Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Эту историю прислала нам Татьяна Бондаренко из Воронежа. Девушка давно мечтала похудеть, что только ни перепробовала: сидела на диетах, считала калории. Все продолжалось до тех пор, пока она не попробовала гарцинию камбоджийскую для похудения. Узнайте из первых уст, как правильно применять это средство, где купить оригинал и что рекомендует наша героиня всем девушкам. От того, как принимать экстракт гарцинии камбоджийской, зависит скорость похудения. Узнайте об этом подробнее, читайте реальную историю.

Мои эксперименты по уменьшению веса

До поры до времени это помогало, и я удерживала свои габариты. В 32 года я забеременела второй дочкой и со мной стали происходить страшные вещи. До этого мой вес не превышал 68 килограмм. При росте 158 сантиметров это было многовато, но я привыкла и меня все устраивало.

Из роддома я вышла с весом 77 кг, а через полгода стрелка весов добралась до 85. Пришлось покупать новый размер одежды. Пыталась опять сидеть на диетах, даже записалась на аэробику, но толку для снижения веса от этого было мало. Три-четыре кг. после изнурительных тренировок и голодания не могли спасти мою фигуру, к тому же они постоянно возвращались.

Тренер по аэробике, посоветовала нам покупать сухой порошок для коктейлей: миконик. Он надолго утоляет голод, насыщен витаминами и минералами. После тренировки мы всегда делали коктейли. Но через месяц, я заметила, что у меня начали расти мышцы, где не нужно. Мне кажется, эти коктейли больше для тех, кто любит бодибилдинг. Я перестала его пить.

Несколько месяцев я принимала порошок грацию. В тандеме с занятиями спортом он улучшает фигуру, служит как аналог источника белка, микроэлементов и витаминов. Снизить вес мне этот комплекс не помог, но самочувствие улучшилось.

Гарциния камбоджийская

На новогодние праздники ко мне приехала подруга. Выглядела она шикарно, как на школьном фото. Сколько я не пыталась, не смогла разглядеть в ней ни капли жира. Естественно, я стала требовать ответа: как она смогла этого добиться, что за новый метод, в чем секрет? Подруга сопротивлялась недолго, и рассказала о гарцинии камбоджийской. Оказывается, при помощи специальных капсул, можно быстро похудеть.

Капсулы содержат экстракт камбоджийской гарцинии, его еще называют мангустин. Посадка и уход за растением в нашем климате невозможны. Поэтому этот фрукт завозится из Таиланда. В составе Garcinia Cambogia, есть полезные вещества, способные снижать аппетит и быстро сжигать жир. Главное из них- гидроксилимоновая кислота, именно она не дает отложиться подкожному жиру.

От приема гарцинии вырабатывается гормон серотонин, а когда его в организме хватает, пропадает тяга к сладкому. Фармакогнозия плода, изучившая ее химический состав, показала прекрасные результаты. Это настоящий жиросжигатель! Нужно принимать по одной капсуле в день и жить обычной жизнью. Постоянное чувство голода исчезает, не нужно себя ограничивать, больше нормы есть не хочется.

Как правильно употреблять

Мне в это не совсем верилось, но результат был на лицо. Подруга подарила мне упаковку капсул и рассказала, что товар можно купить в интернете. Доставка быстрая и лечебные свойства проверены.

Я мгновенно прочитала инструкцию, противопоказаний для себя не нашла, и начала употреблять добавку каждый день, по утрам. Результат меня удивил. Не смотря, на праздники, всякие салаты и пироги, через две недели мой вес снизился на 7 килограмм.

Я стала интересоваться этим средством, искать информацию и узнала, что форма выпуска в капсулах, является самой лучшей. Заряд энергии чувствуется на целый день, бодрость зашкаливает, есть абсолютно не хочется, я довольна. А учитывая, что я любитель заварного чистого кофе с сахаром и завариваю его по несколько раз в день, вес от сладкого не набирается, благодаря камбоджийскому препарату.

Инструкция

Теперь я постоянно покупаю капсулы с гарцинией. В них входит вытяжка кожуры этих плодов и витамины. В упаковке полное описание и инструкция. Состав полностью натуральный. Производитель надежный, проверено на практике.

Назначения такие:

Я пью по капсуле раз в день.
А при сильном ожирении, можно увеличить дозировку до двух капсул утром и вечером.

Можно ли купить в аптеке (цена)

Цена есть на официальном сайте, указана за упаковку. Подруга мне подсказала сайт надежного производителя, где можно заказать, действительно, качественный препарат, не опасаясь подделки.

Доставка происходит моментально, радует, что на сайте часто бывают скидки, можно неплохо сэкономить.

В аптеке камбоджийскую гарцинию приобрести нельзя. Я специально в некоторых спрашивала. Мне предложили разные таблетки и добавки для похудения, но гарцинии среди них не было.

Перепробовав многие аналоги для уменьшения аппетита и веса, я могу сказать, что прием гарцинии принес моей фигуре реальные улучшения. Эта камбоджийско-тайская трава одно из лучших средств для похудения. В самом главном она меня не подвела, я вешу 65 кг. И уверена, что скоро стану еще стройнее.

Противопоказания

Кому лучше воздержаться от применения гарцинии камбоджийской:

Кормящим мамам и при беременности. Не изучено, как средство действует на развитие ребенка, так что лучше не рисковать. А при кормлении грудью у малыша может начаться аллергия.
При строгой диете, прием капсул может вызвать сильное снижение сахара в крови. Будет кружиться голова. Для поднятия уровня глюкозы, нужно выпить сладкого чаю.
Алкоголь и прием БАДа нельзя совмещать.
Если больная печень, гарциния может вызвать гепатоксичность.

Отзывы врачей

Наталия Семеновна Тайге, врач диетолог:

Гарциния, это биологически-активная добавка. Использовать ее нужно только по инструкции, которая находится внутри каждой упаковки препарата. Гарциния, правда, ускоряет обмен веществ, уменьшает чувство голода. Похудение происходит естественным путем. В редких случаях может вызвать тошноту, тогда откажитесь от БАДа, и обратитесь к специалисту.

Алексей Петрович Винокуров, терапевт:

Ко мне часто обращаются люди, с просьбой объяснить, полезна гарциния для похудения или нет? Могу сказать одно, доказано, что с помощью этого препарата можно получить эффект. Я также рекомендую заниматься спортом, перейти на правильное питание. Хорошая методика — аюрверда. Она подойдет для всех семей, которые хотят сохранить здоровье. Советую, гарциния поможет в похудении.

Ирина Витальевна Курочкина, эндокринолог:

Препарат имеет натуральный состав, помогающий сбросить ненужный вес. Приобретать товар необходимо только у проверенного производителя, существует много подделок, нужно быть осторожным, только настоящие капсулы не принесут вред здоровью и окажут пользу. Противопоказания, индивидуальная непереносимость гарцинии.

Результаты людей

Пью капсулы с гарцинией около полугода. Утром обязательно капсула, вечером только иногда. Результатами довольна, за все время скинула 20 килограмм, без усилий и диет. Сразу заказала 5 упаковок лекарства оптом. И не пожалела. Уменьшила стоимость и результат отличный.Анна, 35 лет, г. Мурманск.

Перепробовала много разных препаратов для похудения. Результата не было. Гарциния камбоджийская для похудения вначале тоже помогала как-то слабо. Я пила ее правильно по инструкции, 2 капсулы до еды. Вес уходил плохо. Потом я заметила, что если пью их утром натощак и запиваю стаканом воды, пропуская завтрак, жир уходит моментально. Я знаю, что не есть с утра вредно, но мне этот способ, действительно помог сдвинуться с мертвой точки. В итоге минус 18 кг.Вероника, 27 лет, г. Казань.

Что я только не пробовала, и диеты, и сушеную траву (заваривала чай), и жвачки…, пока не попробовала гарцинию камбоджийскую для похудения. Снижением веса очень довольна. В гарцинии много пектина, поэтому надолго утоляется голод. Порции еды уменьшились вдвое, сладкого не ем, потому что не хочется, похудела за месяц на 8 кг. Цена на препарат доступная. Побочные эффекты не заметила.Инга, 46 лет, Ростов- на- Дону.

Гарциния – это экзотическое растение, применяемое в медицине. Очень часто она используется как средство для похудения. Рассмотрим детальнее ее лечебные свойства.

Мировую популярность гарциния (тамаринд малабарский) получила благодаря исследованиям американского доктора Оза. В 2010 году он заявил о ее эффективности в похудении. Ученый утверждал, что растение ускоряет метаболизм в два раза, улучшает общее состояние организма и блокирует ферменты, отвечающие за трансформацию глюкозы в жир.

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество растительных препаратов, действие которых направлено на борьбу с лишними килограммами, то есть нормализацию веса. Гарциния обладает такими свойствами:

Снижает чувство голода, постепенно уменьшая размер и вместимость желудка.
Повышает уровень физической активности и выносливости.
Является безопасным и полностью натуральным средством.
Позволяет надолго закрепить результат похудения.
Усиливает результаты диеты и тренировок, направленных на сброс веса.

В состав растения входит гидроксилимонная кислота, ускоряющая появление чувства насыщения. Она сигнализирует организм о достаточном количестве калорий, даже при избытке глюкозы в крови. Пектин и хром снижают аппетит. Если растительное средство применяется одновременно с водой, то в желудке образуется гелевая масса, которая и дает чувство сытости.

Помогает при ревматизме и атеросклерозе, ускоряет кровообращение, замедляет усвоение жиров и углеводов. Улучшает работу нервной системы и повышает защитные свойства организма. Благодаря такому комплексному составу, в организме налаживаются пищеварительные процессы, ускоряется метаболизм, нормализуется уровень холестерина в крови и сжигаются жировые отложения.

Вечнозеленое растение из семейства зверобойных – это гарциния камбоджийская. Для похудения она применяется в виде капсул, таблеток, экстракта, чая и даже кофе. Ее действие направлено на снижение веса и укрепление иммунной системы, при условии систематического употребления. Экзотический фрукт представляет собой маленькую тыковку зеленого или желтого цвета с тонкой кожицей и кисло-сладкой мякотью.

В состав растения входит большое количество гидроксилимонной кислоты, которая и способствует похудению, усиливая обмен веществ, снижая чувство голода и очищая организм от шлаков и токсинов. Рассмотрим основные свойства камбоджийской гарцинии, направленные на снижение массы тела:

Снижение аппетита на 43% в течение 6 часов и на 30% на протяжении 24 часов после применения БАДа.
Легкий отказ от сладкого и уменьшение объема порций.
Торможение образования жира и его активное сжигание во время тренировок.
Ускорение обмена веществ.
Улучшение функционирования пищеварительной системы.
Снижение уровня холестерина в крови.
Улучшение общего самочувствия и настроения.

Также ученными было установлено, что растение останавливает рост и размножение злокачественных клеток, предупреждая рак органов ЖКТ. Гарциния эффективно борется с устойчивым к медикаментозной терапии золотистым стафилококком.

Фармакологическая группа

БАДы - продукты растительного животного, или минерального происхождения

Для похудения

Показания к применению гарцинии для похудения

На сегодняшний день проблема лишнего веса особо актуальна. Для борьбы с ней существует множество методов, самые верные и проверенные из которых – правильное питание и тренировки. Но не всем хватает силы воли добиться желаемых результатов таким способом. Поэтому в ход вступают различные фармацевтические препараты и биологически активные добавки.

Показания к применению гарцинии для похудения связаны с действием ее активных компонентов, которые ускоряют метаболизм и налаживают обменные процессы. Натуральное растительное средство рекомендовано не только для борьбы с лишним весом, но и для нормализации уровня холестерина. Рабочим инструментом растения выступает гидроксилимонная кислота, которая:

Расщепляет жиры, поступающие в организм с пищей.
Расщепляет жировые отложения под кожей.
Ускоряет процессы пищеварения.
Тонизирует и стимулирует организм.
Поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Улучшает общее самочувствие и настроение.

Так как гарциния снижает аппетит, то это приводит к уменьшению порции и постепенному сбросу веса. Данный эффект обусловлен пектином, который входит в состав растения. Попадая в желудок, данное вещество заполняет его объем. При этом углеводы превращаются не в жир, а в энергию, которая улучшает настроение и повышает физическую активность, что также направлено на похудение.

Форма выпуска

На сегодняшний день существует несколько форм выпуска гарцинии. Ее можно приобрести в аптеке в таком виде:

Таблетки.
Капсулы.
Жидкий экстракт.
Кофе.

Кроме того, растение очень часто входит в состав разнообразных биологически активных добавок для нормализации обмена веществ и пищеварения. Для выбора наиболее подходящей формы выпуска препарата, стоит обратиться к диетологу, который поможет подобрать оптимальную дозировку для быстрого достижения желаемых результатов.

Экстракт гарцинии для похудения

Экзотическое вечнозеленое растение из Южной Азии с плодами с уникальным составом – это гарциния. Она является дальним родственником зверобоя. Ее плоды широко используются в восточной кухне и медицине. Из мякоти готовят концентрированный экстракт, который применяется в качестве особой приправы к пище и биологически активной добавки.

Существует аптечный препарат экстракт гарцинии для похудения. Он доступен в виде капсул 60 штук в упаковке. Ознакомимся с его инструкцией:

Основное показание к применению – это снижение веса и поддержание его на оптимальном уровне, улучшения состояния кожи и мышц, профилактика запоров и улучшение работы пищеварительной системы.
Экстракт необходимо принимать по 2 капсулы 2 раза в день или по 1 капсуле в 3 приема в течение 20 дней. Во время терапии рекомендуется употреблять больше жидкости. Капсулы принимают перед едой. Если препарат назначают пациентам склонным к быстрому набору веса, то лечение необходимо проводить в течение года с перерывами в 1-2 месяца.
Побочные действия проявляются в виде болезненных ощущений в ЖКТ, тошноты и рвоты, различных аллергических реакций. При употреблении повышенной дозировки возможны признаки отравления. В этом случае показано промывание желудка и симптоматическая терапия.
Биологически активную добавку противопоказано принимать пациентам с повышенной чувствительностью к ее компонентам, беременным и кормящим матерям, а также гипертоникам.

Лекарственное средство содержит не только растительные компоненты, но и витамин С. Действующее вещество препарата – гидроксилимонная кислота, химический состав которой схож с лимонной. Она ограничивает усваиваемость жирных кислот и усиливает их внутриклеточную транспортировку. Также поддерживает оптимальный уровень глюкозы в организме, подавляет чувство голода. Витамин С улучшает состояние сосудов, выступает антиоксидантом, регулирует процесс обмена веществ и укрепляет иммунную систему.

Гарциния в капсулах для похудения

Один из самых популярных и эффективных препаратов для нормализации массы тела – это гарциния в капсулах. Для похудения растительное средство может применяться всеми пациентами с лишним весом. Биологически активная добавка помогает избавиться как от пары лишних килограмм, так и побороть серьезное ожирение (при условии комплексного подхода к лечению проблемы).

Активный компонент растения – гидроксилимонная кислота, ее основная концентрация содержится в кожуре плодов. Данное вещество запускает в организме биохимические процессы, которые способствуют похудению:

Снижение аппетита и уменьшение объема порций.
Уменьшение образования жирных кислот и холестерина.
Ускоренное окисление жира и уничтожение жировых отложений.

Препарат принимают по 2-3 капсулы 2 раза в день в течение 20 дней перед едой. При желании можно провести несколько лечебных курсов с обязательным минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Капсулы подавляют чувство голода и нормализуют уровень глюкозы в крови. Подавляют тягу к сладкому и углеводам. Способствуют трансформации жира в энергию. Действующее вещество повышает уровень серотонина. Гормон счастья контролирует многие поведенческие реакции, в том числе аппетит и сон. Гарциния улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет и предупреждает появление раковых клеток.

Гарциния форте для похудения

Популярная биологически активная добавка российского производства от компании Эвалар – это Гарциния форте для похудения. Данное средство абсолютно безопасно для организма и позволяет снижать вес без голодовок или изнуряющих тренировок. Препарат выпускается в виде таблеток, которые содержат 400 мг таких компонентов: гарциния камбоджийская, витамин С и В6, хром, магний, кремний, ламинария, фукус и крахмал.

Препарат нормализует уровень сахара в крови, который очень часто повышен у людей с лишним весом. Не требует соблюдения особой диеты, его эффективность не снижается при употреблении обычных углеводов и жиров. Комплексный состав улучшает кровообращение, стимулируя быстрое сжигание веса.

Преимущества Гарцинии форте перед другими препаратами для похудения:

Натуральный состав.
Повышение иммунитета.
Сброс веса за короткий срок.
Улучшение обмена веществ.
Нормализация работы системы пищеварения.

Но как любое лекарственное средство, таблетки форте имеют противопоказания к применению: беременность и лактация, гипертония, сахарный диабет, заболевания органов ЖКТ в острой стадии, нефрит, анорексия, непереносимость компонентов средства, патологические поражения почек и сердца.

Таблетки необходимо принимать дважды в день во время еды, запивая обильным количеством жидкости. Общий курс терапии составляет 20 дней, но если за это время желаемые результаты не были достигнуты, то можно снова повторить терапию (через 1-2 месяца). При сильном ожирении, таблетки необходимо принимать в течение 1-3 месяцев.

Во время лечения рекомендуется перейти на дробный режим питания. Но не стоит забывать, что таблетки являются пищевой добавкой, которая не в силе заменить полноценный рацион. Также необходимо отказаться от алкоголя, уменьшить количество сладостей и мучных изделий, для того чтобы организм был максимально настроен на похудение.

За один курс приема препарата можно избавиться от 5-8 килограмм лишнего веса. При повторной терапии результат может достигать и 10 кг. Перед началом приема БАДа рекомендуется проконсультироваться с диетологом. Препарат не следует применять одновременно с другими лекарствами и превышать рекомендуемые дозировки, так как это может вызвать побочные реакции.

Фармакодинамика

Высокая эффективность растительного средства связана с его богатым составом. Фармакодинамика активных компонентов направлена на стимулирование процессов снижения избыточной массы тела. Главный компонент гарцинии – гидроксилимонная кислота. Она блокирует ферменты, отвечающие за образование холестерина и жирных кислот. Попадая в организм данное вещество активно расщепляет жировые отложения, снижает аппетит, нормализует обменные процессы и повышает общий тонус.

Гидроксилимонная кислота уменьшает концентрацию лептина, который вырабатывается жировыми клетками и принимает участие в регуляции энергетического обмена и массы тела. Уменьшение лептина снижает аппетит, повышает расход энергии, ускоряет метаболизм глюкозы, жиров и нейроэндокринной функции. Действующее вещество снижает уровень сахара в крови и замедляет усвоение углеводов.

Фармакокинетика

Растительное средство начинает действовать сразу после применения. Фармакокинетика гарцинии и гидроксилимонной кислоты недостаточно изучена. Но известно, что препарат снижает аппетит на 43% сразу после попадания в организм и сохраняет данный эффект на уровне 30% на протяжении последующих 24 часов. Такое пролонгированное действие способствует быстрому жиросжиганию и формирует здоровые пищевые привычки.

Использование гарцинии для похудения во время беременности

Применение различных препаратов для похудения в период вынашивания ребенка в большинстве случаев противопоказано. Использование гарцинии во время беременности под запретом. Так как ее действующие вещества могут вызывать неблагоприятные реакции со стороны многих органов и систем, осложняя течение беременности.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств и богатый состав, гарциния имеет такие противопоказания к применению:

Непереносимость активных компонентов.
Беременность и лактация.
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония).
Психические расстройства.
Приступы эпилепсии.
Выраженные аллергические реакции.
Прием психотропных медикаментов или антидепрессантов.

С особой осторожностью препарат принимают при заболеваниях пищеварительной системы и при острой пищевой аллергии.

Побочные действия гарцинии для похудения

Несоблюдение правил инструкции по применению любого лекарственного средства или БАДа может вызвать нарушения разной степени тяжести. Побочные действия гарцинии для похудения проявляются такими симптомами:

Аллергические реакции: кожный зуд, сыпь.
Расстройства желудочно-кишечного тракта.
Приступы легкой тошноты.
Сонливость и общий упадок сил.
Головные боли и головокружение.

Кроме вышеописанных реакций, ряд специалистов считает, что препарат может вызывать привыкание, которое связано со стимулированием выработки серотонина. То есть без применения гарцинии человек может чувствовать общую слабость и уныние. Поэтому соблюдайте дозировку и не превышайте рекомендуемый курс лечения.

Способ применения и дозы

Любые биологически активные добавки рекомендуется употреблять только после предварительной консультации с диетологом. Способ применения и дозы гарцинии для похудения зависят от ее формы выпуска, показаний к использованию и индивидуальных особенностей организма пациента. Препарат нужно сочетать с правильным рационом, желательно дробным питанием. Растительное средство помогает контролировать количество употребляемой пищи, быстро вызывая ощущение сытости.

Суточная доза препарата составляет 4-6 таблеток. Как правило, капсулы принимают 2-3 раза в день до или во время еды, запивая водой. Рекомендованный курс лечения – 20 дней. Если лекарство назначают пациентам с тяжелыми формами ожирения, то продолжительность терапии может быть от 1 до 3 месяцев. За это время нормализуется уровень сахара в крови, уменьшается объем желудка и пропадает тяга к сладкому.

Гарциния и кофе для похудения

Существует несколько форм выпуска биологически активных добавок для снижения веса. Гарциния и кофе для похудения – это специальные саше по 2-3 г в состав которых входит кофе, экстракт гарцинии камбоджийской и другие активные компоненты. Подобные БАДы разрешены к применению пациентам старше 18 лет, по 2-3 пакетика в течение дня. Содержимое саше необходимо растворить в 100-200 мл горячей воды без добавления сахара и выпить. Кофе можно непрерывно пить в течение месяца, после этого сделать 30-60 дневный перерыв и при необходимости снова продолжить терапию.

Рассмотрим эффективные препараты с кофе и гарцинией:

Гарциния Слим Кофе для снижения веса.

Пищевая добавка в форме порционных саше по 2 г с таким составом: экстракт гарцинии камбоджийской, экстракт гуараны, пиколинат хрома и натуральный растворимый кофе. Способствует снижению веса, блокирует аппетит и чувство голода, участвует в расщеплении существующих жировых отложений с помощью ускорения метаболизма.

Напиток рекомендован к ежедневному употреблению по 2-3 пакетика в течение дня. Одно саше необходимо растворить в стакане горячей воды и выпить, желательно без сахара или других подсластителей. Рекомендованный курс применения не должен превышать 4 недели. За это время можно избавиться от 3-8 лишних килограмм веса, улучшить общее самочувствие и провести профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Зеленый кофе Тайфун с гарцинией для похудения.

Самый известный напиток натурального происхождения. В его состав входит экстракт гарцинии, зеленый кофе и ягоды годжи. Препарат полезен для организма, тонизирует общее состояние и улучшает пищеварение. Напиток обладает антиоксидантными свойствами, защищает от свободных радикалов, ускоряет обмен веществ. Способствует расщеплению жира внутри клеток. Не вызывает побочных реакций даже при длительном применении.

Гарциния и чай для похудения

Кроме кофе существует и чай для похудения. Напиток не только способствует снижению веса, но и наполняет организм энергией и силой, очищает от шлаков и токсинов. БАД гарциния и чай для похудения состоит из растительных экстрактов и вспомогательных натуральных компонентов.

Эффективность и безопасность препарата обусловлена его составом:

Экстракт гарцинии камбоджийской – вытяжка из кожуры плодов растения. Содержит гидроксилимонную кислоту, действие которой направлено на уменьшение аппетита и ускорение метаболизма. Эффект похудения обусловлен поддержанием оптимального уровня глюкозы в крови, которая является сигналом насыщения организма для головного мозга. Замедляет синтез жиров, улучшает энергетический баланс и понижает уровень холестерина в крови.
Экстракт зеленого чая – одно из эффективных средств для снижения веса. Его механизм действия основан на связывании жировых фракции, ускорении выведения жиров из организма и легком мочегонном эффекте. Растительное средство регулирует и налаживает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови и уменьшает аппетит. Катехины зеленого чая регулируют работу сердечно-сосудистой системы, повышают физическую выносливость и улучшают настроение.

Давно я собиралась описать свой опыт использования тайских бадов в том числе и для похудения, думаю для многих девушек это больная тема, так что надеюсь, вам будет интересно. Что такое гарциния камбоджийская, помогают-ли тайские капсулы для похудения, как принимать, инструкция и личный опыт.

Гарциния Камбоджийская — Что это?

Гарциния Камбоджийская относится к одному из видов гарцинии, которых насчитывает более 50 штук. Вид «Гарциния Камбоджийская» растет и размножается в жарком тропическом климате в странах Юго-восточной Азии и Африки.
Вечнозеленое растение, которое плодоносит 2 раза в год и плоды которого уже сотни лет применяют в медицине.
Внешне плод гарцинии камбоджийской это что-то среднее между маленькой тыквой-мандарином и мангустином. Цвет плода от зеленого — до ярко желтого. Гарцинию камбоджийскую употребляют в пищу, как плоды, так и семена. В Таиланде ее добавляют в салаты, делают из нее маринады и добавляют к рыбе.

В конце 20 века, Гарциния Камбоджийская приобрела огромную популярность как средство для похудения, благодаря исследованиям американского доктора по фамилии Оз. В конце 90-х годов в Американских медицинских журналах публиковали статьи и клинические исследования касательно полезных свойств гарцинии камбоджийской, в том числе ее снижающих вес качествах. (журнал — «International of Obesity Metabolic Disorders»).

Помимо положительных результатов, которые доказали свойства гарцинии камбоджийской как мягкого и естественного средства помогающего снизить лишний вес, был выявлен ряд других полезных качеств гарцинии камбоджийской, о которых я расскажу чуть попозже.
Пока лишь добавлю, что гарциния камбоджийская абсолютно точно безвредна для здоровья, не имеет побочных эффектов и за небольшими исключениями, принимать ее может каждый.

Гарциния Камбоджийская для похудения — За счет чего снижается вес?

В растении под названием Гарциния Камбоджийская содержится более 70% гидроксилимонной кислоты, которая очень быстро расщепляет глюкозу в жир и блокирует ферментирование, которое формирует холестериновые бляшки, а также снижает уровень лептина,(вещество которое провоцирует голод), помогает естественной выработке серотонина,(гормона счастья), повышает скорость окисления жиров и помогает организму производить гликоген.
Натуральный и естественный состав Гарцинии Камбоджийской другими словами, помогает контролировать «зажоры», притупляет аппетит и помогает есть меньше. А как известно, единственный в мире способ похудеть — это меньше есть. Меньше калорий съедено — больше килограм потеряно.

Отзывы о гарцинии кмбоджийской преимущественно положительные, так например, фокус-группа собранная протестировать эти капсулы подтвердила спустя 4 недели факт похудения. Люди разных возрастов в этой группе похудели в среднем от 2-х до 5-х кг за месяц. Количество сброшенных килограм зависит напрямую от того образа жизни который вы ведете.

Гарциния камбоджийская содержит в себе только натуральные перемолотые плоды этого растения и продается в виде капсул, таблеток и чая. Лично мне, ни чай, ни таблетки с гарцинией не попадались и вообще, наверное я бы не обратила внимание на ее существование, если бы не одна моя знакомая, которая волшебным образом похудела почти на 17 кг за несколько месяцев, пока мы не виделись.

Те кто читает мой блог часто, понимает почему я пишу и буду писать о тайских бадах. Мы живем в Тайланде и учитывая то количество биологически-активных добавок которые здесь имеются, было бы странно не попробовать хотя бы некоторые из них. Не буду вести спор касательно пользы самих бадов, среди них попадаются всякие. Обычно я скептик и верю только тому, что опробовала на себе.

Тайские капсулы Гарцинии Камбоджийской для похудения

Расскажу о своем процессе похудения и приведу отзывы знакомых и друзей. Начну с того, что увидев и обомлев от внешнего вида своей знакомой, я конечно кинулась расспрашивать о том как ей удалось похудеть, что за волшебный способ? Она мне рассказала о том, какие тайские бады принимала, сколько раз в день и я конечно тоже решила попробовать.
Лишних 15-17 кг у меня слава богу нет, но есть 5-6 ненавистных, которые болтаются туда-сюда уже несколько лет, а зная свойства метаболизма и свою генетику, не приходится расчитывать на то, что они уйдут сами собой.

Наверняка вы в курсе, что женский организм устроен так, что после 25 лет он начинает потихоньку разрушаться. Начинает уменьшаться выработка коллагена, эластина, с каждым годом замедляется метаболизм,(обмен веществ), и когда мы удивляемся, что буквально каждый пирожок остается на боках — в этом нет ничего удивительного. Это естественный ход вещей. Только редким везунчикам удается ничего не делать и оставаться худым до глубокой старости. Остальным приходится уже после 30 брать себя в руки и придумывать всяческие способы, чтобы привести свой организм, тело, внешний вид в порядок.

Не буду углубляться в пользу нормального, адекватного веса. Вы наверняка сами в курсе, чем грозит ожирение и лишняя масса тела для организма. Это и повышенное давление, и риск диабета, предрасположенность к инфаркту и инсульту и множеству других болячек связанных с большим количеством жира в организме. Плюс конечно моральный фактор. Худой и подтянутый человек выглядит моложе своих лет, нормальный вес — это здоровье, тонус и хорошее настроение.

Как я пила Гарцинию Камбоджийскую — личный опыт и отзывы

У меня вот такая баночка, тайского производителя биологически активных добавок — Hamar. Это известный производитель в Таиланде, найти и купить можно сплошь и рядом. Забегая вперед я скажу, что гарциния камбоджийская не единственное средство в борьбе с килограмами, но о них я напишу в следующих статьях.

Если сказать коротко — тайские бады мне нравятся, я на них подсадила всю семью, потому что так или иначе, всем нужны витамины. Спортсмены мои пью капсулы для суставов и связок, для укрепления и быстрого восстановления мышц, мужу я покупала такие адаптогены как красный женьшень и комплекс тайских трав, которые помогают быть активным, бодрым, выносливым весь день. Я пила тайские бады для укрпеления иммунитета и от простуды, для улучшения памяти, маме покупала и она пропила курс для гипертоников, который помог ей справиться со скачками высокого давления. Но не пытайте меня раньше времени, я хочу по порядку обо всем подробно рассказать и судя по тому сколько получится текста, по одному баду в каждой статье.

В одной баночке содержится 100 растительных капсул, среднего диаметра, пить легко, в горле не застревают даже если глотать сразу 2-3.

В 1 капсулы содержится 260мг плодов и семян Гарцинии Камбоджийской.

Гарциния Камбоджийская — Инструкции для похудения как принимать?

Расспросив свою знакомую, пообщавшись с консультантом, я стала принимать гарцинию по 3-4 капсулы в день. Обычно 2 утром и 2 вечером. Иногда выпивала одну вечером. Так как я пила дополнительно другие препараты, я не стала пить максимальную дозировку и на мой взгляд 1000мг в день вполне достаточно.

Принимают гарцинию камбоджийскую перед едой, запивая стаканом воды. Вы вообще, если собираетесь худеть, должны взять за правило пить как можно больше воды. Есть даже специальные программы-напоминалки, которые вы можете скачать себе на телефон. Нужно выпивать минимально 2-2,5 литра чистой воды в день, не считая приема пищи, супов и прочего. Со временем так сложилось, что я уже кроме воды ничего не пью. Все газировки, пакетированные соки и прочая химия перестала быть вкусной.

Итак. Если принимать 3 капсулы в день, баночки хватит ровно на месяц. На мой взгляд нужно покупать 2 баночки минимум, если вы нацелены на результат. Если вы хотите просто попробовать, хватит и одной.
Дело в том, что чтобы эффект похудения от гарцинии камбоджийской появился и закрепился, нужно пропить ее месяца 2, а то и 3. Это по моим ощущениям и рассказу знакомой, которой удалось сбросить много. Возвращаясь к ней и ее истории скажу, что она не изменила на 180% свой образ жизни, хотя некоторые коррективы все же внесла.
У вас в любом случае изменится питание, его количество, которое в итоге принесет уменьшение массы тела.
Но по мимо этого желательно добавить хотя бы минимальную физическую активность. Чудеса, они обычо только в сказках бывают. И если вы будете круглые сутки сидеть на стуле перед покмпьютером, ленитесь подняться пешком к себе на этаж или пройти остановку пешком, то никакие бады вас не спасут.
Если ваша двигательная активность нулевая или около того, начините по чуть-чуть. Хотя бы 5 минут зарядки в день или планку. И наращивайте потихоньку. Мне в данный момент хватает 15-20 минут кардио-тренировок, но каждый день. Со временем это время все равно увеличится, так как станете более выносливыми и потребуется дополнительная нагрузка.
Про нехватку времени можете мне не рассказывать. 15 минут в день есть у всех. Это один раз не покурить сигарету или оторваться от телевизора-компьюетра на 15 мин. раньше.

Что происходит, когда пьешь гарцинию Камбоджийскую?

Какой эффект приносит гарциния камбоджийская? За счет чего она помогает похудеть и сбросить вес?

В Азии уверены, что гарциния камбоджийская разгоняет метаболизм и сильно улучшает пищеварение. Прием капсул с гарцинией способствует быстрому насыщению, а значит вы меньше съедите и вам будет хватать меньшей порции чем обычно.

Также стоит упомянуть, что гарцинию несколько веков употребляют в Аюрведе. Ей лечат ревматизм, нормализуют женский цикл и улучшают гормональный фон у женщин. Также гарцинию пьют при расстройствах пищеварения.

Что в Гарцинии Камбоджийской такого, что помогает похудеть?

Диетологи, которые обратили на эти плоды внимание в 90-х годах прошлого века, проанализировав свойства и качества гарцинии поняли, что в ней очень высокое содержание гидроксилимонной кислоты. Вещества, которое способствует в 2-3 раза ускорить метаболизм,(переваривание продуктов).

Также, в гарцинии много пектина, который способствует быстрому насыщению. Пектин заполняет желудок и тот посылает сигналы мозгу о том, что человек наелся, пришло насыщение, раньше чем обычно.

Не зря гарцинию часто пьют девушки из Таиланда, Азии, Кореи, Китая. Гарциния идеально сочетается с острой пищей, ее она позволяет переваривать и усваивать еще быстрее.

Принимая капсулы гарцинии перед едой и запивая пищу водой, капсулы в которых содержится пектин разбухают и превращаются в гель, благодаря чему быстрее наедаетесь, быстрее приходит ощущение сытости. Кстати, гарциния помогает также снизить уровень сахара в крови и увеличивает выработку энергии, из за блокирования синтеза жиров, а значит появляются дополнительны силы, улучшается самочувствие в целом, улучшается выносливость и работоспособность.

Как помогает похудеть гарциния камбоджийская?

— Уменьшается аппетит за счет быстрого насыщения
— Порции привычной еды становятся меньше
— Тормозит образование жиров
— Помогает исключить сладости,(пропадает тяга)
— Снижает уровень сахара в крови
— Повышает выносливость и иммунитет при длительном применении,(от 1,5-2-х месяцев)

Подведем итог. По своим ощущениям я могу сказать что да, аппетит как-то незаметно и правда снизился. Да, к сладкому стало тянуть меньше и это необъяснимо. Раньше, буквально полгода назад у меня прям припадки случались, если не съем в обед сладкого -все, умру, нужно хоть что-нибудь, но высоко углеводное.

Тяга к сладкому прошла незаметно для меня, сама собой.

Без дополнительных тренировок и физической нагрузки не ждите огромных результатов. Вес будет снижаться благодаря капсулам и их действию но медленно и плавно. Кстати, плавность мне очень нравится. Я не верю в безопасность методов, где предлагают похудеть на 10-15 кг в месяц без усилий и вреда для здоровья. Такого просто быть не может.
Если я не занимаюсь в зале регулярно, но пью гарцинию, то худею в среднем на 2-3 кг в месяц. Это нормально для меня, так как максимально допустимое безопасное потерянное количество килограм в месяц должно быть не более 10% от общей массы тела. То есть, если вы весите 100 кг и хотите похудеть, для вас 10 кг будет нормально и довольно легко. А мне при моих 55, скинуть 5 было муторно и тяжело.

Возвращается ли вес после окончания приема Гарцинии?

Потерянный вес сохранится только при условии, что вы сохраните свои пищевые привычки и будете употреблять калорий меньше чем сжигаете. В идеале, первое время нужно считать калории, буквально все, чтобы понять сколько вы съедаете и как это сочетается с той цифрой, которую нужно соблюдать. Счетчиков калорий при помощи которых вы можете рассчитать нужно вам количество в интернете миллион, сделать это не проблема. Приведу пример. Моя норма калорий — 1500кк. Если я съедаю столько, я остаюсь в своем весе. Ем меньше, например, 1200кк — худею. Медленно но верно.
Раз в неделю вы можете себе устраивать так называемый чит-мил, то есть разгрузочный день. Без зазрения совести идти в Макдоналдс или еще куда вы там любите и есть что захочется. В остальные дни чтобы вес снижался, нужно держать себя в руках.
Гарциния вам поможет именно сформировать полезные пищевые привычки. Избавиться от ночных забегов на холодильник и есть меньше сладкого, так как сладкое в основном краеугольный камень для всех пытающихся похудеть. Но никакая гарциния и другие средства не помогут, если вы не приложите хотя бы минимум усилий. Не получится есть чипсы весь день запивая пивом и худеть. Радость только в том, что чипсов и пива вам не захочется или будет хотеться реже. Идеальный вариант для безвольных:)

Что со знакомой? С той первой встречи когда я ее увидела похудевшей, прошло больше года. Вес ее остается минимальным, она похудела минимум на несколько размеров и вообще не похожа на себя прежнюю. Вес уходил равномерно, отовсюду. Естественно если вам нужно похудеть сильно и при этом вы совсем не планируете заниматься спортом, ждите обвисшую кожу, так как бады для похудения могут помочь вам похудеть, но подкачаться вы должны сами. Любые упражнения можно выполнять не выходя из дома, никакой сложно техники для них не нужно. Просто подберите что-то, что подходит лично вам.

Мне удалось похудеть на несколько килограм. Это не тот результат которого я жду, но я забросила все вообще последние месяцы и планирую опять начать, были причины. С гарцинией и еще парочкой тайских бадов мне удалось за месяц-полтора похудеть на 3-3,5 кг, без каких либо усилий вообще. Чуть-чуть тренировок и просто внимательное отношение к пище. Я не голодала, не сидела на диетах,(их вообще считаю вредными для здоровья и не советую никому). Просто принципы здорового питания и адекватного подхода к пище.
Маме моей удалось похудеть больше с гарцинией, так как у нее изначально ИМТ больше чем у меня, так что 5-6 кг улетели за полтора месяца легко.
И да, мы пили не только гарцинию. Также мы еще пили капсулы дикорастущего перца(прик чай дам) и травяные капсулы Л-карнитин.
Все они абсолютно безвредны и безопасны и о их действии я расскажу в следующий раз.

Гарциния Камбоджийская — Где купить?

Будучи в Таиланде, вы найдете капсулы Гарцинии Камбоджийской в аптеке, советую покупать сразу несколько баночек, так как одной для результата конечно мало. Если пить 3 капсулы в день, хватит на месяц, а нужно для результата пропить хотя бы 2-3 месяца. Чем больше избыточный изначальный вес, тем сильнее вы похудеете, соответственно — чем меньше — тем скромнее будет результат. Думаю можно рассчитывать на 10-20% потери веса от общей массы тела. Также будет влиять тот факт, сколько вы пьете воды и стараетесь ли есть меньше жирного и сладкого, побольше двигаться.
В России настоящие капсулы Гарцинии Камбоджийской по адекватной цене вы можете найти на сайте интернет-магазина Siamgarden.ru , который находится в Москве и осуществляет доставку по Москве, России и миру.

Противопоказания для приема Гарцинии Камбоджийской

Особых противопоказаний нет. Они точно такие же как и у любых других препаратов.
Нельзя принимать беременным, кормящим, людям с тяжелыми видами аллергии, с онкологическими заболеваниями и болезнью альцгеймера.

Какие ощущения у меня были от приема Гарцинии Камбоджийской

Я очень скептически всегда настроена к новым бадам, и прислушиваюсь к своему организму во время приема. Никаких побочных эффектов от приема гарцинии ни у меня, ни у мамы-подруг, не было.

Нет слабительного эффекта, вообще никакого. Нет эффекта возбуждения, как был когда-то в ныне запрещенных тайских мишках. Ничего такого. Я вообще ничего не почувствовала. Только постепенное снижение аппетита, уменьшение порций, которое меня совсем не расстроило. Самочувствие осталось таким же как обычно. Помимо гарцинии я еще обычно пью витамины-бады для иммунитета и выносливости, улучшения памяти и обще бодрости. Так что я почти всегда чувствую себя хорошо. ттт.

Вот и все! Надеюсь эта статья будет вам полезной при выборе мягкого средства для снижения веса:)

Как сэкономить на отеле или апартаментах в отпуске?

Я ищу на сайте Румгуру . Там собраны абсолютно все скидки на отели и апартаменты у 30 систем бронирования, включая букинг. Часто нахожу очень выгодные варианты, получается сэкономить от 30 до 80%

Как сэкономить на страховке?

Страховка за границу нужна. Любой прием стоит очень дорого и единственный способ не платить из своего кармана, заранее выбрать страховой полис. Мы много лет оформляем на сайте , которые дают лучшие цены на страховки и подбор вместе с оформлением занимает всего пару минут.

Камбоджийская гарциния растёт во влажном, тропическом климате юго-восточной Азии, в центральной и западной части Африки. Плоды растения (желтого, зелёного и красного цветов) жители древних культур использовали не только в кулинарии, но и для лечения нарушений гормонального фона, расстройств и других болезней желудочно-кишечного тракта. Гарциния Камбоджийская для похудения улучшает пищеварение и способствует быстрому насыщению, с её помощью можно избавиться от лишнего веса.

Полезные свойства

Расщепление жиров

Основная, полезная составляющая фрукта — гидроксилимонная кислота (ГЛК), добывается из кожуры и экстракта плода гарцинии. Главная функция ГЛК — снижения ферментов цитриатлизы, отвечающей в организме за переработку углеводов в жиры. Если показатель цитриатлизы снижен, то и производство жировых клеток снижается. Процесс хранения избыточного холестерина ускоряется и лишний жир не успевает откладываться, а очищается и выводится вместе со шлаками (холестериновыми бляшками).

ГЛК стабилизирует уровень сахара в крови, путём ускорения переработки глюкозы в энергию и уменьшения ферментных систем, превращающих избыточные углеводы в висцеральный жир. ГЛК выступает, в своём роде, биокорректором, который используется для профилактики сахарного диабета.

Снижение аппетита

Благодаря своим полезным свойствам, Гарциния Камбоджийская для похудения насыщает клетки организма необходимыми полезными веществами, микроэлементами. Гидроксилимонная кислота снижает в крови работоспособность гормона «лептин», отвечающего за чувство голода (лептин даёт сигнал мозгу о том, что требуется принимать пищу).

Исследования доказали, что состав Garcinia Cambogia влияет и на фермент серотонин. Существует доказанная зависимость уровня серотонина и объёма пищи. Чем выше показатель серотонина в плазме крови, тем меньше и реже хочется кушать, сокращается прирост веса и увеличивается количество энергетических запасов. Так как клетки получают необходимое для жизнедеятельности питание, нормализованный фермент улучшает настроение, а чувство голода достигает необходимого минимума.

Как принимать

Для комфортного и эффективного использования доступны капсулы из вытяжки кожуры и экстракта плодов гарцинии камбоджийской.

Принимать капсулы за 20 минут до основного приёма пищи. Обязательно увеличьте употребление очищенной воды (до 2-2,5 л./сутки).

Противопоказания

Гарциния Камбоджийская противопоказана беременным и кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом, болезнью Альцгеймера и других психических и неврологических расстройствах. Использование препарата при ишемии и артериальной гипертензии требует особой осторожности.

Побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных доз и длительности употребления Гарцинии Камбоджийской побочных эффектов не наблюдается. При низкокалорийной диете в сочетании с капсулами возможно ощущение слабости, лёгкого головокружения. Для устранения симптомов следует повысить уровень глюкозы в крови, можно съесть кусочек шоколада, выпить сладкий, некрепкий чай. В дальнейшем добавьте в свой рацион больше питательных продуктов.

Приём Garcinia Cambogia уменьшает количество нового жира, вымывает отложения холестерина, положительно влияет на самочувствие, снижает вероятность возникновения стресса и появления депрессий, омолаживает организм, восстанавливая клетки коллагена.

Где купить

Заказать Garcinia Cambogia для похудения можно в интернете, например, на официальном сайте производителя. В аптеках и магазинах спортивного питания средство не продаётся.

Гарциния камбоджийская – вечнозеленое растение семейства зверобойных, родиной которого являются влажные тропические леса Индии и Юго-Восточной Азии.

Гарциния камбоджийская по внешнему виду напоминает небольшую тыкву светло-желтого или зеленого цвета. Сушеная гарциния приобретает коричневый или черный цвет. Этот экзотический фрукт имеет тонкую кожицу и мякоть, по виду напоминающую вертикальные доли. По вкусу он сладкий с небольшой кислинкой.

Применение гарцинии камбоджийской

Концентрированный экстракт гарцинии применяется в кулинарии. Им приправляют салаты, используют при консервировании рыбы, а также как средство для улучшения пищеварения. В основном, мякоть и кожура плода встречается в блюдах индийской, таиландской и малазийской кухонь.

Начиная с конца прошлого века гарциния стала активно применяться в качестве средства для похудения. Этому предшествовало исследование, опубликованное в 1996 году в медицинском журнале «International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders», согласно которого, экстракт и плоды гарцинии способствуют похудению. Только речь шла не об объемах, как утверждали производители БАДов с добавлением камбоджийской гарцинии, а о потере лишнего веса в среднем всего на 5,4% . По словам автора исследования, похудение с помощью данного растения является безопасным и эффективным.

Однако стоит отметить, что у многих производителей результаты исследований несколько отличаются. К примеру, по данным компании Mason Vitamins (производителя БАДа на основании экстракта гарцинии), благодаря экстракту гарцинии обмен веществ ускоряется практически в два раза, при этом жиры, поступающие из пищи, усваиваются значительно хуже. Так, в результате проведенного компанией эксперимента 80% добровольцев, не придерживаясь диеты и не занимаясь спортом, смогли похудеть на два килограмма за два месяца.

Обратите внимание: эксперимент компании Mason Vitamins не является рандомизированным контролируемым исследованием, следовательно, его данные нельзя считать достаточно точными.

Проводились и другие исследования, которые не выявили никакого чудовлияния гарцинии на вес человека. По результатам некоторых экспериментов был сделан вывод о гепатотоксичности ее плодов , вследствие чего производители были вынуждены остановить производство одного из БАДов , основной составляющей которого была гарциния.

Гепатоксины, действуя на организм немеханическим путем, вызывать структурно-функциональные нарушения печени.

И все же сегодня гарциния камбоджийская во всем мире пользуется большой популярностью среди желающих сбросить лишние килограммы. Возможно, благодаря выступлению американского доктора Оза (ведущего ток-шок «Dr. Oz. Show»), который в 2010 году заявил с телевизионных экранов о том, что с помощью данного растения можно похудеть. Хотя по сей день это является только гипотезой.

Единственное, в чем нет сомнений - так это в том, что плоды камбоджийской гарцинии содержат:

гидроксилимонную кислоту (ГЛК) (65%), которая способствует ускорению обмена веществ;
пектин, который .

Гарциния камбоджийская выпускается в виде чая, в форме капсул, а также ее можно найти в составе биодобавок, призванных снижать массу тела.

Полезные свойства гарцинии камбоджийской

Гарциния камбоджийская, имея в своем составе такие важные элементы, как гидроксилимонная кислота и пектин, воздействует на организм человека следующим образом:

стимулирует ускорение обмена веществ;
снижает чувство голода;
стимулирует выработку организмом такого важного гормона, как серотонин, отвечающего за хорошее настроение;
нормализует пищеварение;
способствует нормализации уровня и сахара в крови;
увеличивает энергетический баланс организма;
минимизирует риск ожирения печени.

Систематическое употребление гарцинии способствует повышению человека.

Также благодаря такому компоненту, как Xanthochymol, входящему в состав кожуры ее плодов, гарциния помогает предотвращать распространение некоторых типов . Данное свойство было подтверждено результатами ряда исследований . Так, впервые об уникальной способности Xanthochymol подавлять рост раковых клеток после проведения соответствующих исследований узнали японские ученые из Международного института биотехнологии, находящегося в Gigu. Такие же выводы были сделаны группой ученых из фармацевтического университета в Китае. По итогам проведенного ими исследования, в котором рассматривались раковые клетки тканей человеческого желудка, была выявлена способность гарцинии препятствовать росту и размножению раковых клеток.

Кроме того, опытным путем было выявлено еще одно уникальное свойство данного растения. Таиландские ученые кафедры микробиологии из университета принца Сонгкхла провели исследование, по итогам которого было установлено, что гарциния камбоджийская препятствует росту золотистого стафилококка, который представляет большую опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

Вред для организма и противопоказания гарцинии камбоджийской

Противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской не так много, основные из них:

индивидуальная непереносимость;
беременность и грудное вскармливание;
болезнь Альцгеймера или другой вид деменции.

Если препараты, в состав которых входит гарциния, принимаются согласно инструкции, то побочные эффекты, как правило, отсутствуют. И все же иногда это растение может вызывать , повышенную сонливость, легкое головокружение, особенно, если сочетать его употребление с . При появлении данных симптомов следует выпить чашку сладкого горячего чая, которая должна повысить уровень сахара в крови, и, следовательно, улучшить общее состояние. Если принятая мера не помогла, тогда следует обратиться к врачу.

И все же, прежде чем начинать принимать препараты с содержанием гарцинии камбоджийской, стоит более подробно изучить ее свойства, тем более, что многие из них являются противоречивыми.

Так, гидроксилимонная кислота, содержащаяся в этом растении, стимулирует выработку серотонина. Но искусственная стимуляция «гормона счастья» вызывает зависимость. То есть, пока принимается препарат с гарцинией, человек чувствует себя отлично, но как только ГЛК в организме не станет – состояние ухудшается.

Еще одно сомнительное свойство гарцинии – это блокировка синтеза холестерина и накопления жира в организме. По такому принципу работают статины, но они, как известно, оказывают очень плохое влияние на печень, которое нередко приводит к печальным последствиям. Как указано в исследованиях, ГЛК активирует процесс окисления жиров и углеводов в печени и тканях, поэтому они не откладываются. Но стоит задуматься: куда же впоследствии деваются эти окисленные жиры и углеводы? Не происходит ли в результате такой борьбы с лишним весом интоксикация организма?

Несмотря на то, что гарциния до конца еще не изучена, а результаты исследований, посвященных определению влияния этого растения на вес, неоднозначны (одни подтверждают эффективность в этом плане гарцинии, а другие – отрицают), ее популярность растет с каждым годом, как и количество БАДов на ее основе. Принимать такие препараты, или нет – решать вам. Однако перед приемом не забывайте тщательно изучать инструкцию и четко следовать ее предписаниям.