Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Сборная России по синхронному плаванию пятую Олимпиаду подряд не оставила соперницам ни единого шанса на золотые медали. Сегодня вечером нам всем подарили праздник: снова Наталья Ищенко и Светлана Ромашина, уже чемпионки Рио, внесли вклад в новую победу.

Стадион замер. Высший класс от непобедимых. Тот случай, когда аплодируют даже соперницы. Так умеют только русские. Изящно, красиво, на одном дыхании: 3 минуты 52 секунды непревзойденной грации и синхронности.

Чувственная и немного грустная программа под названием «Мольба» - танец в воде об очень личном.

"У Татьяны Николаевны случилась трагедия в семье и на фоне этих эмоций была поставлена программа", - рассказала чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Алла Шишкина.

"Поэтому эта программа очень дорога Татьяне Николаевне и было принято решение ее оставить и на Олимпийские игры, и это, наверное, лучшая программа за все времена", - добавила чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Наталья Ищенко.

Трибуны вздрагивали каждый раз, когда высоко над водой наши спортсменки демонстрировали головокружительную акробатику.

"Несмотря на то, что я нахожусь на поверхности воды, вся основная работа все-таки идет внизу, потому что очень многое зависит от того, как девочки смогут собраться, сконцентрироваться и выложиться на выброс или на поддержку", - рассказывает чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Александра Пацкевич.

"Слаженная работа именно всей команды, поэтому мы - команда", - продолжает чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Алла Шишкина.

Ближайшим соперникам до них очень далеко: почти на два балла отстают серебряные призеры, представительницы Китая. Бронза у Японии.

Наши девушки в очередной раз доказали: Россия - сильнейшая держава в синхронном плавании. Вот уже 16 лет подряд, с Олимпиады в Атланте, на пяти играх никто, кроме наших спортсменок, не завоевывает золотых медалей. «Гегемонией русских» называет происходящее иностранная пресса. Россиянкам нет равных в обеих олимпийских дисциплинах: в дуэте и командном соревновании.

При этом почти половина нашей команды на Олимпиаде впервые, вместе с многократными чемпионками - а для Светланы Ромашиной и Натальи Ищенко это уже пятая золотая медаль - выступают и новенькие. И за будущее синхронного плавания, похоже, можно не волноваться. Главного тренера команды Татьяну Покровскую представители других стран начали поздравлять еще даже до оглашения официальных результатов. Каким трудом и усилиями дается олимпийское золото, она знает как никто.

"Я просто максималист такой, монстр. Ну а как же добиться вообще результата? Не знаю. Когда восемь или десять человек собираются, то нужно привести их к одному знаменателю. Это очень сложно. Тут особо елей не будешь разводить", - говорит главный тренер сборной России по синхронному плаванию Татьяна Покровская.

«Русские русалочки», так их называют поклонники и, судя по тому, сколько они проводят в воде, метафора точная.

"Тренируемся шесть дней в неделю по одиннадцать где-то, десять часов в день, без перерыва практически. Это да, очень такой тяжелый труд", - рассказывает чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Светлана Колесниченко.

Слезы рекой на пьедестале от счастья. Гимн нашей страны в олимпийском Рио пели синхронно, вместе с трибунами. Все время выступления наших синхронисток на трибунах за них болели родные и близкие. Шурочкину Машу приехала поддержать вся ее семья, в том числе и родная сестра, знаменитая певица Нюша, которая, не жалея голоса, кричала от эмоций на весь стадион.

"Я, конечно, очень переживала, волновалась. Вообще, сложно сдержать слезы, когда ты смотришь выступление, потому что ты так переживаешь, настолько волнительно. А когда девочки закончили, конечно, я расплакалась. Уже невозможно просто. Это слезы счастья. Они потрясающе выступили", - делится впечатлениями певица Нюша (Анна Шурочкина).

"Помимо сестры, у меня еще тут бабушка, мама, папа. Честно говоря, мой папа, это первые соревнования, на которые он приехал, и занимаясь спортом, я очень часто думаю о том, что я хочу показать папе, насколько я увлечена своим делом, насколько это важно и серьезно", - говорит чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Мария Шурочкина.

Своих болельщиков представительницы Бразилии порадовали не медалью, а зажигательным исполнением. Их танец про Олимпиаду под звуки головокружительной самбы. Их мечты - хотя бы немного приблизиться к уровню "русских русалочек".

«У меня нет слов, они потрясающие, они лучшие в мире. Мы равняемся на них. Их номера очень сложные, но я надеюсь, что когда-нибудь мы станем такими же», - говорит член сборной Бразилии по синхронному плаванию Мария Бруно.

Всего 14-й день Олимпиады в Рио принес России четыре награды. В медальном зачете ОИ-2016 Россия вновь на пятом месте.

В пятницу, 19 августа, российские синхронистки выиграли олимпийское золото в групповых выступлениях. Команда в составе Влады Чигиревой, Натальи Ищенко, Светланы Колесниченко, Александры Пацкевич, Елены Прокофьевой, Светланы Ромашиной, Аллы Шишкиной, Марии Шурочкиной и Гелены Топилиной завоевала 13-ю золотую медаль на летних Олимпийских играх 2016 года. Сегодня видео выступления синхронисток в Рио стало хитом Рунета.

Напомним, на Олимпиаде-2016 синхронное плавание принесло РФ уже второе золото, ранее олимпийскими чемпионками стала пара наших синхронисток Наталья Ищенко и Светлана Ромашина. Теперь они двукратные чемпионки Игр-2016.

Синхронное плавание, Олимпиада-2016 , российская команда, видео финала

Выступление российских синхронисток на Олимпиаде в Рио, видео финала. Источник: «Первый канал».

Вольная борьба: Аниуар Гедуев, серебро

Серебро в вольной борьбе до 74 кг завоевал Аниуар Гедуев. В поединке за золото он встретился с иранцем Хассаном Яздани. Личный тренер борца Алексей Газиев рассказал «Газете.ру », чего этот бой стоил его подопечному:

«В предыдущей схватке за выход в финал Аниуар получил глубокое рассечение. Врачи остановили кровь, все заклеили, но во время решающей схватки за золото это рассечение раскрылось. Кровь начала сильно течь уже в первом периоде».

Наставник рассказал, что повязка все время слезала, поэтому врачам пришлось перевязать спортсмена через горло, и последние две минуты схватки Гедуев не мог дышать.

«А врач сказал, что если кровь сейчас не остановится - его снимут. У нас даже не было шанса сказать, что его придушила повязка. Врачи сказали однозначно - либо мы перевязываем, либо снимаем его с соревнований. Левый глаз у Аниуара уже почти не видел после первого периода, а иранец работал именно на него. Поплотней, чем в боксе, было давление», - поделился Алексей Газиев.

Новости Олимпиады-2016, результаты

Женская сборная России по водному поло завоевала бронзу Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. В матче за третье место россиянки обыграли венгерскую команду со счетом 7:6 (по пенальти). Основное время матча закончилось со счетом 12:12, причем россиянкам удалось сравнять счет на последней минуте схватки.

Кроме того, российский боксер Виталий Дунайцев уступил в полуфинале представителю Узбекистана Фазлиддину Гаибназарову и получил бронзовую награду в весовой категории до 64 кг. Россиянин уступил Фазлиддину Гаибназарову раздельным решением судей (28:29, 29:28, 28:29).

Рио-2016, последние новости

Также в пятницу женская сборная России по гандболу обыграла Норвегию и вышла в финал турнира на ОИ в Рио, а полуфинальный матч по волейболу Россия – Бразилия у мужчин закончился поражением нашей сборной.

Российская группа синхронисток в составе Влады Чигиревой, Светланы Колесниченко, Елены Прокофьевой, Аллы Шишкиной, Александры Пацкевич, Марии Шурочкиной и пятикратных олимпийских чемпионок Натальи Ищенко и Светланы Ромашиной завоевала в Рио еще один высший титул Игр.

Елена ВАЙЦЕХОВСКАЯ
из Олимпийского парка

Признаться, я не поверила своим глазам. Даже намеренно замешкалась на ступеньках трибуны, искоса рассматривая аккредитацию сухонького японца, за которым следовала целая свита молодых парней. На аккредитации значилось: Kazuhito Sakae , coach .

Тренер пробрался в середину трибуны, слегка кланяясь при каждом шаге в адрес тех, кого мог побеспокоить своими передвижениями, и чинно уселся, сложив на коленях руки. Даже не верилось, что именно этот человек всего два дня назад исступленно топтал ногами борцовский ковер, выбивая из его поверхности, словно из гигантского бубна, торжествующую дробь, а потом столь же торжествующе совершал своеобразный круг почета, восседая по древней японской традиции на плечах ученицы, принесшей золотую медаль стране и честь - тренеру.

В качестве золотых "лошадок" в тот день выступали сразу две спортсменки Сакаэ: сначала Сара Досо, победившая в финале Наталья Воробьеву, затем Каори Ичо, завоевавшая четвертое в карьере олимпийское золото. Сейчас же, наблюдая за тренером, благоговейно взирающим на гладь спокойной пока еще воды, я вспомнила когда-то услышанный рассказ о том, что японцы обожают любоваться тем, что недоступно пониманию простого смертного. Изысканной красотой и разрушительным величием природы, тщательно сберегаемыми шедеврами живописи и архитектуры, безупречными телами выдающихся спортсменов-олимпиоников и возведенной в превосходную степень силой их духа.

Групповое синхронное плавание вписывалось в этот перечень как нельзя лучше. Не говоря уже о том, что одной из претенденток на медаль в этот день была Страна восходящего солнца.

СУБЪЕКТИВНЫЕ ФАКТОРЫ

Интересно, задавал ли себе Кацухито вопрос, который неизменно возникает у любого человека, впервые увидевшего синхронисток: "Как они это делают?" Думаю, искать ответ бессмысленно. Точно так же совершенно невозможно понять, не зная всех тонкостей правил, почему выигрывают одни и проигрывают - другие.

Природа непонимания проста: только специалистам, людям, прожившим в синхронном плавании жизнь, навскидку понятно, как чудовищно тяжело, а порой и страшно, работать в воде всего на пару сантиметров ближе друг к другу, нежели это делают остальные. Сколько сотен часов работы может стоять за тем, чтобы на те же пару сантиметров поднять высоту выбросов и поддержек.

Но с трибун ничего этого не видно. Единственный критерий, доступный среднестатистическому зрителю - общее впечатление. И тут уже в дело вступают исключительно субъективные критерии: личные пристрастия в музыке, в хореографических стилях, в цвете и фасоне купальников, наконец. Всегда же может найтись кто-то, у кого "стерва в точно такого цвета платье" увела из семьи мужа.

Опаснее всего то, что подобные пристрастия пусть в меньшей степени, но распространяются и на тех, кто сидит за судейскими столиками. А это означает, что при равном соперничестве нельзя исключать влияния на результат чисто субъективных факторов, вкусовщины. Намерен побеждать - значит, твое преимущество должно быть глобальным. Категорическим. Окончательным и неоспоримым.

СТОЙКИЙ СОЛДАТИК

Вот, собственно, ответ на вопрос, чем российская команда лучше остальных. Всем. Почти два балла отрыва от завоевавшей серебро китайской команды и почти четыре - от "бронзовых" японок стали тому красноречивым подтверждением.

Это все Татьяна Николаевна...

Маша Шурочкина, завоевавшая в Рио свою первую в жизни олимпийскую медаль, похоже даже не знала, как реагировать на то, что все вдруг закончилось: работа, слезы, бесконечный крик тренера на бесконечных сборах. Она растеряно стояла в микст-зоне и говорила, словно отвечала самой себе:

Ну а как на нас не кричать? Все-таки группа - это очень тяжело и ответственно. Все, что мы здесь показали - и постановка, и оценки, и медаль - это в огромной степени заслуга Татьяны Николаевны. Страшно даже подумать, что она вдруг перестанет нас тренировать...

Надо будет как-нибудь подсчитать, сколько медалей Олимпиад и мировых первенств набралось на счету Татьяны Покровской с тех пор, как в 1998-м она встала во главе сборной. У Шурочкиной этих медалей, включая олимпийскую, уже семь. Шесть завоеваны на чемпионатах мира в составе группы. То есть даже не факт, что кто-то из болельщиков узнает спортсменку в лицо, доведись встретиться. Стойкий солдатик, вылетающий в самом начале комбинации на немыслимую высоту и стремительно ввинчивающийся в сальто и винты - это она, Маша.

В САМОЛЕТ - И ДОМОЙ

Рядом в той же микст-зоне - Светлана Ромашина . Восемнадцатикратная чемпионка мира, пятикратная - Олимпиад. Она стоит перед камерами и хорошо видно, что ее пошатывает от усталости. "А говорят, Олимпиада - праздник", - вслух произношу я и слышу в ответ:

Вот! Как раз об этом я сейчас и думаю. Всегда было страшно интересно: кому такое вообще в голову прийти могло? И ведь куча людей искренне считает, что Игры - это действительно праздник. Хотя с другой стороны, это объяснимо. Тех, кто приезжает с удовольствием поучаствовать в тусовке, а не драться за медали, всегда ведь намного больше, правда?

- А что чувствуете сейчас вы?

Домой хочу. В самолет - и домой. После того, как закончились состязания дуэтов, ужасно тяжело было заставить себя продержаться еще два дня. Приходить в бассейн, прыгать в воду, ждать этого заключительного старта. Невыносимо. Не видели мы почти ничего в Бразилии, и честно говоря, не хочется. Отдохнуть бы сейчас...

Наверное эти слова крутились в головах всех спортсменок без исключения. Да и тренеров тоже. Глядя на табло, на котором горели имена российских чемпионок, я вспоминала свой последний разговор с Покровской в Москве. Она как-то очень буднично рассказывала о том, как сильно хочет, чтобы эти девчонки стали в Рио первыми. Что они ненавидят ее порой, и она прекрасно об этом знает, но готова нести этот тренерский крест еще много лет. Ведь именно ради тех, кого ведет к золотой олимпийской медали, она не может позволить себе быть доброй, мягкой, понимающей. Потому что все ее девочки должны во чтобы то ни стало дойти до этой вершины, а для этого они не должны жалеть ни себя, ни ее.

Рио-де-Жанейро (Бразилия). Олимпийские игры-2016. Синхронное плавание. 19 августа.
Группы. Произвольная программа. 1. РОССИЯ - 99,1333 (Ищенко, Колесниченко, Пацкевич, Прокофьева, Ромашина, Топилина, Чигирева, Шишкина, Шурочкина). 2. Китай - 97,3667. 3. Япония - 95,4333. 4. Украина - 93,1667. 5. Италия - 92,2667. 6. Бразилия - 87,2000.
Итоговое положение. 1. РОССИЯ - 196,1439. 2. Китай - 192,9841. 3. Япония - 189,2056. 4. Украина - 188,6080. 5. Италия - 183,3809. 6. Бразилия - 171,9985.

Соревнования, которые можно назвать танцами на воде, - это синхронное плавание. Традиционно Олимпиада предполагает, что в дисциплине участвуют только женщины, но не мужчины. Спортсменки выполняют в воде различные трюки, демонстрируют фигуры под музыку. Это сложный вид спорта, где от участниц требуется в совершенстве владеть дыханием и иметь отличные водно-хореографические навыки.

Участники состязаний по синхронному плаванию

Во время соревнований спортсменки исполняют техническую и произвольную программы. Техническая программа - это набор фигур, которые должны выполнить команды. Произвольная программа не имеет строгих ограничений, ее еще называют длинной, так как она больше напоминает танец. Судьи оценивают выступления, исходя из техники спортсменок и их артистичности. Жюри делят на две группы, чтобы мнения о технике и артистичности не смешивались между собой и не влияли друг на друга.

Выступать можно вдвоем или группой, медали тоже присуждаются лучшим в одиночном и групповом соревновании.

В данной дисциплине соревнуются 104 человека из разных стран. От каждой страны может быть выставлена только одна группа и только один дуэт, но всех вместе их может быть не более 9.

Отбор на летние Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро 2016 года проходил по итогам квалификационных турниров:

• Кубок Европы по синхронному плаванию-2015;
• Панамериканские игры-2015;
• Чемпионат мира 2015 года (по нему квалифицировались страны Азии);
• Олимпийская квалификация соревнований - для Африки, Океании.

Каждое из соревнований для Олимпиады - это отборочный турнир.

Как принимающая сторона Бразилия получила место в обеих спортивных дисциплинах.

К участию в Олимпиаде не допускаются спортсменки, которые родились после 31 декабря 2001 года.

Дисциплины для тех, кто занимается синхронным плаванием, это парные и групповые выступления.

Календарь соревнований по синхронному плаванию

Расписание соревнований:

• 14 августа: женские дуэты, произвольная программа;
• 15 августа: женские дуэты, техническая программа;
• 16 августа: женские дуэты, финал;
• 18 августа: женские группы, техническая программа;
• 19 августа: женские группы, финалы соревнований.

Соревнования состоятся в Водном центре им. Марии Ленк. Вместимость площадки - 8 тысяч человек.

Впервые этот спорт был добавлен в программу летних Игр в 1984 году, на Олимпиаде в Америке. Программа по синхронному плаванию приобрела такой вид не сразу. Сначала в ее рамках участницы соревновались соло и в парах. В 1996 году были исключены одиночные соревнования, а позднее добавлены групповые. Два комплекта медалей между группами и дуэтами начали разыгрывать с 2000 года. Россия традиционно является одним из лидеров в синхронном плавании.

(2 votes, average: 5,00 out of 5)

Спортсмен должен быть готов ко всему. Именно с таким девизом происходило синхронное плавание Рио 2016. В этой олимпиаде принимали участие только те, кто не умеет проигрывать. Правила поражения в таком виде спорта как синхронное плавание не должно существовать вообще. Об этом говорит не только начальство, судьи, но и сами спортсмены. И в этом можно было не раз убедиться.

Когда для человека не существует изначально слова «проигрыш», то это очень положительно влияет на самого спортсмена и на его отношение к спорту, в общем. Это не раз было подтверждено самими участницами. Например, недавно брали интервью у Майкла Фелпса, который является двадцати трёх кратным олимпийским чемпионом.

Он говорил о том, что его организм получает только то, что ему необходимо. Я начал правильно питаться и перестал употреблять алкоголь. Вам когда-нибудь приходилось сидеть на диете? Знаю, Тяжело. А теперь представьте что Вы так живете всю жизнь.

Иногда некоторым крайне сложно отказаться от вкусностей даже на пару недель, не говоря уже о месяцах. Но те, кто это смог сделать, действительно заслуживают того, что бы его уважали. Мы должны чем-то жертвовать для того чтобы в дальнейшем достигнуть огромных результатов.

Над спортсменами в синхронном плавании проводятся самые настоящие пытки. Это всё заключается в проведении тренировок в холодном бассейне. Именно занимаясь в таком бассейне, любая тренировка будет казаться самой настоящей пыткой. Но если говорить про , то именно для участия в этой олимпиаде спортсменкам из России приходилось преодолевать такие пытки.

Такое прохождение привело к тому, что российские девушки стали давно очень сильными, непреодолимыми и уверенными в себе. Для них нет ничего недосягаемого.

• Кроме того, многие спортсмены говорят о том, что как только человек начинает себя жалеть, то организм тут же начинает запускать механизм самосохранения. И такой спортсмен просто попадает под одну линейку с остальными спортсменами.

Если хочешь быть первым – нужно постоянно заставлять себя идти вперед и выполнять невыполнимое. Еще незадолго до Рио 2016 синхронное плавание финала у одного тренера брали интервью, в котором он сказал, что у китайцев действительно есть чему поучиться. Они хоть и не могут придумать что-то свое, уникальное, но очень ловко могут повторить что-то другое. В искусстве копирования им не найти равных.

Синхронное плавание Рио 2016 Россия группа подошла очень серьезно к вопросу отбора. Татьяна Данченко говорила о том, что это было довольно-таки сложным. В первую очередь справиться с переживаниями из-за того, что ты можешь быть не допущен к данной олимпиаде, было нелегко. Именно в таких ситуациях работать становится непросто, а заставить себя делать результаты намного лучше предыдущих – кажется чем-то невозможным.

В синхронном плавании никогда не знаешь того, что покажет твой соперник. Это касается абсолютно всего, начиная от программы выступления и заканчивая костюмами. Но всё что ты должен сделать – казаться на шаг, впереди не смотря ни на что.

Нужно суметь угадать то, что будет беспроигрышно. Это касается как образа, так и правильного темпа. При сравнении вашего выступления и выступления соперника, Вы должны блистать. Именно всё это показало синхронное плавание группа Рио 2016.

Если же говорить о выступлении Китая на данной олимпиаде, то многие думали о том, как китайцы смогут всех удивить и покорить. Но они решили взять прошлогодние программы. Что касается технической программы, то она была новая, причем выполнение некоторых элементов было очень хорошим. Но если говорить о том, какая же всё-таки страна понравилась больше всего своей программой, то это точно Испания. Синхронное плавание Рио 2016 доступно также в интернете.

Речь идет именно о фото и видео финала синхронного плавания Рио 2016.

Кроме того в интернете есть список синхронное плавание рио 2016 группы финал.

Что я могу сказать об Олимпиаде в Рио? Честно, было очень трудно поверить своим глазам. У каждого человека, который видит спортсменок на выступлениях, появляется вопрос о том, как же им удается это всё делать? Но искать такой ответ смысла нет. Также нельзя понять, почему победу одерживает именно этот спортсмен, а не тот?

Это всё происходит вследствие того, что обычный зритель не знает всех правил и тонкостей синхронного плавания, поэтому оценивает самостоятельно. Только тот человек, который посвятил себя синхронному плаванию, сможет понять, насколько это сложно выполнять различные комбинации и элементы, как это тяжело работать в воде и стараться делать всё в точку. Сколько же времени и сил тратит спортсмен для того чтобы на него посмотрели зрители всего пару минут выступления.

• С трибун обычным зрителям этого не понять. Единственное что может зритель – это просто рассказать об общем впечатлении. Но даже на впечатление будут влиять различные факторы. Если человеку не нравится музыка, то и само выступление спортсменов будет казаться не таким уж и красивым.