Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

"Для выполнения четверных длинных ног не нужно"

На днях . На юниорском чемпионате мира в Софии судьи зафиксировали мировую сенсацию: Трусова стала первой в истории спортсменкой, которая покорила двойной прыжок в четыре оборота.

Об этой уникальной фигуристке пока известно совсем немного. Родилась в Рязани. Четыре года назад семья перебралась в Москву. Вскоре Александра оказалась в группе знаменитого тренера Этери Тутберидзе, которая и сделала из угловатого подростка звезду.

Как долго может продлиться карьера юной фигуристки, что мешает другим спортсменкам прыгать четверные и почему тренеры по фигурному катанию отбирают себе детей с короткими ногами — в интервью первого тренера Трусовой Ольги Шевцовой.

— Ольга, есть такое мнение, что если бы ваша ученица не переехала в Москву, осталась тренироваться в Рязани, то никогда бы не добилась успехов…

— У кого такое мнение?

— Вы же не смогли бы обеспечить Трусовой те условия для тренировок, которые у нее есть в Москве?

— Вот вы сами ответили на свой вопрос.

— Я слышала, что с будущими чемпионами работает целая бригада тренеров: одни ставят прыжки, другие — вращение, третьи преподают хореографию, четвертые — ОФП…

— А еще нужен человек, которые ставит программу. Да, у нас нет возможностей предоставить одной девочке бригаду тренеров. Но даже не в этом проблема. Чтобы поставить спортсмену хорошую программу, для начала его надо многому научить. Чтобы научить, фигурист должен проводить на льду не один час.

— Сколько часов?

— Думаю, Трусова тренируется по 8 часов в день. Скорее всего, 5 часов она проводит только на льду. Остальные 3 часа отводит под хореографию, ОФП. В регионах мы не можем выделить ребенку столько часов льда.

— Сколько в Рязани тренировалась Трусова?

— Не больше часа в день. Причем на катке собиралось до 30 человек. Естественно, при таких условиях нет возможностей добиться высоких результатов.

— 30 человек на одном катке — это ведь толпа, где особо не развернешься?

— В том-то и дело. В столице катки по размеру больше. Одновременно на них могут тренироваться по 10-12 человек, не больше. И в любом случае тренировка длится не один час. К сожалению, сейчас все регионы — заложники таких условий. К тому же в Рязани мы вынуждены делить каток с хоккеистами — этот вид спорта у нас больше культивируется в стране. Потому за ними преимущества.

— Фигурное катание — дорогое удовольствие?

— Очень дорогое. Например, каждый год нужно менять коньки, стоимость которых начинается от 30 тысяч рублей. Отдельно оплачивается постановка номера, дорого обходятся костюмы.

— Выходит, детям из бедных семей даже не приходится мечтать о карьере фигуриста?

— Бедный человек и коньки себе не сможет купить. Коньки для 4-летних детей стоят только от 10 тысяч рублей.

— Сколько лет вы тренировали Трусову?

— С 2008 по 2011 год. Я ее первый тренер. Она пришла ко мне, когда ей было 4 года.

— Ее родители рассказывали, что начинала она с роликов…

— Насчет роликов не слышала. Возможно, это сказка, которую придумала семья для журналистов.

— Саша в 4 года уже умела стоять на коньках?

— Когда она пришла ко мне, она ничего не умела.

— Как скоро можно определить по ребенку, будет ли из него толк или можно сразу завязывать с коньками?

— Где-то через полгода становится все ясно. По крайней мере, этого времени достаточно, чтобы выделить способных и думающих детей.

— Думать на льду — тоже одна из составляющих успеха?

— Если у спортсмена есть способности к прыжкам, но голова не работает, то ничего не получится.

— Телосложение спортсмена играет роль в фигурном катании?

— Конечно. На первом отборе мы смотрим только на фигуру будущего спортсмена. Ребенок должен быть обязательно худой. Раньше предпочтение отдавали девочкам и мальчикам с длинными ногами — сейчас все изменилось. Например, для выполнения четверных длинных ног не нужно.

— Мне кажется, что фигуристы сейчас измельчали?

— Это современная тенденция. Кстати, мальчиков в фигурное катание сейчас тоже берут худеньких, щупленьких, приземистых, с недлинными ножками. Но даже с такими параметрами не каждый способен научится прыгать четверные. У физически сильного ребенка должна быть еще развита координация, присутствовать трудолюбие.

— И отсутствовать страх?

— Это само собой.

— В 13 лет у фигуриста нет страха получить травмы. А в 17 ты уже подумаешь, стоит ли рисковать. Поэтому Трусова сейчас прыгает четверные, а через пару лет, возможно, остановится?

— Отсутствие страха не зависит от возраста. Есть дети, у которых чувство страха присутствует уже в 4 года: такие неделю-вторую на льду постоят — и уже понятно, что это не их вид спорта. А есть такие, у которых страх может и вовсе не появиться. Кстати, девочкам мешает совсем другая проблема: с возрастом они набирают массу, у них смещается центр тяжести, они должны приноровиться к обновленному телу, но не у всех получается. Естественно, старшим сложнее соперничать с младшими, потому что более юные спортсменки изначально легче. А еще они в отличие от своих старших конкуренток не парятся на льду, ни о чем не думают, потому что им нечего терять, у них еще все впереди.

— Значит, еще рано говорить о том, что Трусова дойдет до Олимпиады?

— Прогнозировать мы не можем. Никто ведь не мог допустить, что Липницкая так рано сойдет с дистанции. Трусовой нужно двигаться вперед, не тормозить. Для этого она и тренирует свои четверные. Понимает: если оступится где-то, ее быстро заменят. «Скамейка запасных» всегда подпирает. Вот такая ситуация у нас сегодня в женском фигурном катании.

— Правда, что четверные может сделать только девушка, вес которой не превышает 25-30 кг?

— Вес имеет значение, также еще важен рост. У невысокой худой девушки шансов всегда больше сделать такой элемент.

— У Трусовой все совпало — она кажется совсем крошечной.

— Действительно, совпало. Плюс ко всему у нее хорошие физические данные и фантастически выносливый организм. Многие дети не выдерживают таких нагрузок, с которыми она легко справляется.

— Прыгать вы ее научили?

— У нас она брала все двойные прыжки. Ей было 8-9 лет. Остальному она научилась уже в Москве.

— Легко ей давались прыжки?

— Легко. Ей вообще все легко давалось. Она усердно тренировалась с самого детства. Эта девочка сама поставила себе цель и упорно к ней идет.

— Родители из-под палки не заставляли ее выходить на лед?

— Нет, никто ее не заставлял. И она никогда не ленилась.

— Вы думаете, у вашей бывшей воспитанницы большое будущее?

— Если ее цель — олимпийская медаль, у нее есть четыре года, чтобы выучить все четверные.

Александра Трусова является российской фигуристкой, на этой странице вы найдёте основную информацию а Александре Трусовой — год рождения, увлечения (хобби), занятие фигурным катание, тренеры, видео выступления Трусовой на соревнованиях и другую полезную информацию.

Александра Трусова: биография, год рождения, полное имя

Полное имя фигуристки Трусова Александра Вячеславна (Alexandra Trusova), родилась 23 июня 2004 года в Рязани. 3-я в мире девушка среди юниоров по сумме баллов за соревнование на Гран-при.

Начала заниматься фигурным катанием в 2008 году под руководством Ольги Шевцовой, после переехала в Москву и продолжила тренировки у Александра Волкова и Анны Царёвой, затем перешла в группу Этери Тутберидзе.

Оценки Александры Трусовой на Чемпионате мира 2018 — мировой рекорд за технику у женщин

Информации о родителях Трусовой не известна.

Четверные прыжки Александры Трусовой

Большое внимание привлекла когда сделала сложный прыжок четверной сальхов (4S) во время официальных соревнований на этапе Гран-при в Брисбене в августе 2017 г. До этого момента, в апреле 2017 года в сети появилось видео где Трусова успешно прыгает четверной прыжок. Перед дебютом Гран-при фигуристка заявила что будет пробовать прыгать квад на всех соревнованиях. Трусова стала первой фигуристкой в мире, прыгнувшей чистый четверной прыжок на официальных соревнованиях. На сегодняшний день её общий балл за соревнования на Гран-при является третьим по величине среди женского одиночного катания в младшем возрасте, на первом месте Алина Загитова (Россия), на втором Марин Хонда (Япония).

Помимо шумики с четверным прыжком, Трусова владеет всем прыжковым набором, при этом прыгает с риппонами и тано (поднятые одна/две руки над головой). Но это никого не удивляет, учитывая кто является её тренером.

10 марта на ЮЧМ фигуристка прыгает чистый четверной Сальхов и тулуп в произвольной программе и устанавливает мировой рекорд за технику у женщин. Трусова окончательно утверждается как единственная девушка в мире, прыгающая на официальных соревнованиях четверные прыжки! (видео ПП ниже)

В августе 2017 дебютировала на гран-при в Брисбене (Австралия), заняла первое место на соревнованиях отличившись прыжком в произвольной программе. Получила за произвольную программу по технике 75,62 балла. Прыжок был нечистым, поэтому мировой рекорд среди юниоров поставленный россиянкой Алиной Загитовой побит не был. Возможно, позже 🙂

Тренеры Александры Трусовой

Саша тренируется в клубе ЦСО «Самбо-70», отделение «Хрустальный» (Г. Москва). Главным тренером фигуристки является Этери тутберидзе — прославленный российский тренер под чьим предводительством так же находятся Евгения Медведева, Алина Загитова и другие известные фигуристки. Помимо Этери Тутберидзе с Трусовой работают Сергей Дудаков и хореограф Даниил Глейхенгауз.

До 2016 года фигуристка тренировалась Рязани у Ольги Шевцовой, после у Александра Волкова и Анны Царёвой.

Александра Трусова — видео

Юниорский Чемпионат мира 2017-2018 сезон, КП

А это самый смак , произвольная программа на Чемпионате мира 2017-2018 — чистый четверной Сальхов и тулуп!

Короткая программа (SP) Трусовой в 2016/2017 сезоне:

Произвольная программа (FS):

Танцевальная практика Трусовой и Анны Щербаковой

В апреле хореограф фигуристки Даниил Глейхенгауз рассказал что трусова практикует тройной аксель и четверной сальхов.

В апреле 2017 года появилось первое видео где Трусова прыгает четверной сальхов (4S) каскадом с тройным тулупом (3T):

Во время дебюта в сезоне 2017-2018 на первом этапе гран-при среди юниоров в Брисбене Трусова прыгнула четверной сальхов (Salchow, квад) во время раскатки перед произвольной программой и во время самой произволки, однако допустила ошибку в виде недокрута. И всё же выиграла программу с огромным отрывом ().

Видео: Снятый с трибун квад на ГП, выступление в Брисбене

Видео: Александра Трусова, практика, 4S-3T — Сальхов / Alexandra Trusova 4S-3T Salchow

Результаты Александры Трусовой на соревнованиях

Сезон 2013/14
Первенство Москвы (мл. вз.) 2014 — 28 мл.вз. (25.66)

Сезон 2014/15
Первенство России (мл. вз.) 2015 — 3 мл.вз. (173.51)
Первенство Москвы (ст. вз.) 2015 — 21 кмс (129.77)
Первенство Москвы (мл. вз.) 2015 — 2 мл.вз. (182.67)
Мемориал С. Волкова 2014 — 1, 2сп. (122.96)

Сезон 2015/16
Первенство России (мл. вз.) 2016 — 5 ст.вз. (221.24)
Первенство Москвы (ст. вз.) 2016 — 9 кмс (166.38)
Первенство Москвы (мл. вз.) 2016 — 1 ст.вз. (228.19)
Tallinn Trophy 2015 — 2 adv-nov. (113.11)
Мемориал С. Волкова 2015 — 5, 1сп. (159.42)
Открытый Кубок ФФККМ 2015 — 4 кмс (156.56)

Сезон 2016/17
Соревнования на призы президента ФФКК Москвы 2017 — 2 (190.79)
Первенство России (ст. вз.) 2017 — 2 (195.65)
Первенство России (мл. вз.) 2017 — 3 ст.вз. (240.67)
Первенство Москвы (ст. вз.) 2017 — 4 кмс (178.34)
Финал Кубка России 2017 — 3 кмс (190.89)
Первенство России 2017 — 4 (194.60)
Первенство Москвы (мл. вз.) 2017 — 2 ст.вз. (245.56)
V этап Кубка России 2016 — 2 кмс (186.24)
Мемориал С. Волкова 2016 — 1, 1сп. (184.06)
II этап Кубка России 2016 — 3 кмс (184.54)
Открытое первенство Москвы 2016 — 3 кмс (172.86)

Сезон 2017/18
Юниорский чемпионат мира 2018 — 1 (225.52)
Финал Кубка России 2018 — 2 кмс (208.92)
Первенство России 2018 — 1 (212.09)
Финал ЮГП 2017 — 1 (205.61)
V этап Кубка России 2017 — 2 кмс (204.70)
III этап Кубка России 2017 — 1 кмс (199.30)
ЮГП в Беларуси 2017 — 1 (196.32)
ЮГП в Австралии 2017 — 1 (197.69)

А может кто-нибудь скажет мне, можно ли показывать второй стишок «Чертенок» детям (14 лет) или это недопустимо. Я же, сидя дома, ничего не знаю, а в телевизоре какой-то ужас.
У меня 40 увлечений (в течении 70 лет). А сейчас я увлекаюсь тем, чтобы дожить до утра.
Состояние такое, как будто я получил радиацию 600 рентген.
Айвайта — не слыхал.
Я сижу на «Юрий Степанович Кутырин стихи.ру» 180 стишков. Там в моих рецензиях много интересного (80 % я уже удалил). И есть почта для общения. Желаю всем Счастья.

• И вам всех благ!

У меня вопрос: Если лет 50 назад стадионы вставали, когда фигуристы прыгали 2.5 оборота, а есть ли предел количеству оборотов на льду? Спасибо за внимание.
Если что я сказал не так, лучше удалить (я к этому привык), чем пинать эзотерика прилюдно.

• Было время всем миром наблюдали за полетом Гагарина. Сейчас о запуске очередной ракеты особо-то никто и не пишет, разве что в крупных СМИ. Если не происходит чего-то такого интересного во время старта. Юрий, а вы чем увлекаетесь? я тоже и НН и мне нравится, например, Адвайта. Или вы не по этой части?))

Я ничего не могу сказать про фигурное катание, поскольку у меня врожденный порок сердца. А стишки для детей у меня закончились (у меня нет детей). Я попросил Создателя, чтобы Он помог милой девочке исполнить все ее желания. Но если только они будут без ошибок… Иначе сработает закон Кармы. С улыбкой — Юрий.

• Карма… это что? у кого-то она есть, у кого — нет. Без неё лучше:) да и Саше незачем думать про карму, ей главное заниматься спортом. Это у нас, взрослых, голова забита кармой и прочей чепухой, которая нам самим мешает развиваться. Пусть Саша заниматься спортом, пока в голове всего этого нет. Берет новые вершины, добивается успеха. Саша фанатик, нашла свою нишу, это ей помогает. И Создатель здесь не причем.

13-летняя спортсменка рассказала «Комсомолке» о том, кем мечтает стать, почему соревнуется сама с собой и о чем хочет попросить президента федерации

Изменить размер текста: A A

Я плачу редко. Только, когда у меня что-то не получается и я не знаю, как это исправить. После соревнований, бывает, когда не получилось сделать все, что я могу. И я не считаю, что плакать стыдно, - это слова 13-летней Саши Трусовой , фигуристки из Рязани , которая этим летом произвела настоящий фурор на юниорском Гран-при в Брисбене.

26 августа в заключительный день соревнований первого этапа серии юниорского Гран-при в Австралии наша соотечественница завоевала золотую медаль. За произвольную программу Саша получила 132.12 балла, итого по сумме двух программ - 197.69 балла. По итогам этого выступления эксперты заявили, что на этапах юниорского Гран-при без учета финалов еще никто не набирал такой суммы баллов, как Трусова. С прокатом Александра справилась успешно, закономерно выиграв произвольную программу и этап. Гвоздем ее произвольной программы был исполненный ею четверной сальхов. На данный момент Саша - единственная в мире фигуристка, исполняющая этот сложный прыжок!

Больше всего я люблю разучивать новые более сложные прыжки, потому что это интересно, это очень приятно, когда более сложный прыжок или другой элемент наконец-то получается, - призналась Саша.

А уже в конце сентября Александра Трусова победила на 4-м этапе Гран-при в Минске и первой из представительниц своей страны получила «путевку» в финал юниорского Гран-при в Японии .

Выиграет Олимпийские игры и больше не будет рано вставать?

Саша занимается в лучшей школе фигурного катания в России , с ней работает целая команда профессионалов. И в вопросах фигурного катания, техники мы им полностью доверяем. Ей сказали, что прыгать четверные прыжки ей и по силам, и по характеру. И вот она доказала, что действительно может, - поделилась с «Комсомолкой» Светлана Трусова, мама Саши.

Уже четыре года, как семья перебралась в Москву , но и родители, и сама Саша не забывают, что первые уверенные шаги к успеху были сделаны именно в Рязани, под руководством тренеров Ольги Шевцовой и Ларисы Мелковой .

Саша с самого детства была «за любой кипеш»: искупаться, покататься на велосипеде, пройти полосу препятствий и скатиться с самой страшной горки в аквапарке, погладить любое животное, прокатиться на лошадке – в общем, за любой вид активного отдыха, - вспоминает Светлана. - В 4 года она начала кататься на роликах. Она на них передвигалась по дому, садилась за стол и пыталась укладываться в них спать. Поскольку семья у нас спортивная, наш папа - мастер спорта по самбо, дзюдо и рукопашному бою, сомнений в том, что Саша будет заниматься спортом, не было. Сам вид спорта тоже напрашивался логически. Тем более, по мнению врачей, именно фигурное катание укрепляет здоровье. К этому времени в Рязани открыли Дворец спорта «Олимпийский». Там Саша и начала заниматься фигурным катанием.

В то время семья жила в Недостоево и, чтобы добраться до Ледового дворца, вставать приходилось очень рано. Однажды по дороге на тренировку Саша спросила папу: «Когда я выиграю Олимпийские игры, мне можно будет не вставать так рано?» Долго все смеялись, папе ничего не оставалось, кроме как согласиться. По словам родителей, маленькую Сашу не приходилось заставлять ходить на тренировки. Было бы достаточно одного ее слова, и о фигурном катании все бы забыли.

Мой первый тренер Ольга Михайловна говорила, что надо научиться любить фигурное катание, - рассказывает Саша. - И я его полюбила.

Саша занимается у тренера олимпийской чемпионки Липницкой

После переезда в Москву Саша стала заниматься в спортивной школе, а с прошлого года девочку взяла в свою группу тренер Этери Тутберидзе . К слову, в числе воспитанников Этери Георгиевны - олимпийская чемпионка 2014 года Юлия Липницкая и чемпионка мира 2016 года Евгения Медведева .

Тренировки стали совсем другими, - поясняет Вячеслав, отец Саши. - Сегодня это уже не просто секция по фигурному катанию, это – ежедневная многочасовая работа. Помимо нескольких часов на льду, есть ОФП, хореография. Тройные прыжки Саша освоила уже в Москве. Первым тройным стал сальхов. Ничего, конечно, не дается легко. Любой новый прыжок – это много падений и расстройств. Но у Саши очень упертый характер. Она следует указаниям тренеров и пытается снова и снова. Работает с Сашей целая команда тренеров - помимо Этери Георгиевны ее тренируют Сергей Викторович Дудаков и Даниил Маркович Глейхенгауз .

Примером для себя Саша выбрала Женю Медведеву, - добавляет Светлана, - и это, мы считаем, хорошо. Женя - трудяга и отличный пример настоящего спортивного и чемпионского характера. На таких людей и надо равняться.

Сегодня Саша полностью поглощена фигурным катанием, но ее график построен так, чтобы совмещать тренировки и занятия в школе. Проблем с учебой у нее нет, лучше всего получается с математикой. При всей загруженности Саша ведет жизнь обычного подростка - проводит время с братьями, друзьями по группе, у нее есть гаджеты и свои аккаунты в соцсетях, где она общается с другими ребятами.

Общение с родными и поддержка для Саши, по ее словам, очень важная часть ее жизни.

Меня поддерживают во всем родители, бабушки, дедушки, тети, дяди, братья, сестры. У меня большая семья и я часто езжу в Рязань, чтобы навещать своих родных.

- Если бы ты встретилась с президентом Международной федерации фигурного катания, о чем бы ты его попросила? - поинтересовалась я у юной спортсменки.

Я бы попросила его на выступлениях, кроме короткой и произвольной программы, сделать третью часть - элементы.

В рамках такого состязания спортсмены делают две попытки сольного прыжка и две попытки каскада, а затем катают спецдорожку и вращение. За каждую попытку ставятся баллы и считается сумма лучшего сольного, лучшего каскада и дорожки с вращением.

Чуть ранее Саша призналась, что для нее, безусловно, важна конкуренция, но, прежде всего, она соревнуется с собой, стараясь каждый раз улучшить и побить свой собственный результат. И чем сложнее будет задача, тем лучше. В этом свете озвученная Сашей просьба вполне понятна.

«По технической сложности программы Саша - лидер среди всех женщин в мире»

Обычно родители хотят для своего ребенка лучшей жизни, чем была у них. И для этого они готовы на любые жертвы, как, например, переезд в другой город, занятия у лучших педагогов. Но супруги Трусовы не считают, что принесли свою жизнь в жертву Саше.

- То, что происходит сейчас с вашей дочерью, оправдывает ваши надежды?

Мы не возлагали надежд на какие-то спортивные успехи. Поэтому сказать, происходящее оправдывает наши надежды, нельзя, - говорит Светлана. - Но то, что Саша так увлекалась фигурным катанием, и у нее неплохо получается, нам, конечно, очень нравится. То, что ребенок обрел смысл жизни в таком юном возрасте, ставит перед собой цели и работает над их достижением, безусловно, хочет видеть любой родитель. Это формирует сильный характер, который ей пригодится в любом аспекте взрослой жизни. Мы делаем все от нас зависящее, чтобы ей помогать.

Вячеслав, ваша отцовская радость за успехи дочери очевидна. А как спортсмен вы можете оценить Сашины результаты на сегодняшний день? Только чур объективно.

Конечно, для ее возраста это отличный результат, это максимум, чего можно добиться. Но впереди еще более серьезные соревнования. Впереди переход из юниоров во взрослые - очень важный этап, и к нему надо быть готовой. Уровень ее подготовки, на мой взгляд, очень высок: по технической сложности программы она лидер среди всех женщин в мире.

Для читателей, далеких от спорта, поясним: у Саши в программах, самый сильный набор элементов среди всех женщин-фигуристок мира. В том числе четверной сальхов, который на сегодняшний день не прыгает никто из спортсменок.

В отличие от многих родителей, которые стараются наперед запрограммировать жизнь своих детей, Светлана и Вячеслав не строят далеко идущих планов:

Фигурное катание - молодой вид спорта, и после окончания спортивной карьеры остается время, чтобы освоить профессию вне льда. Когда придет время, Саша сама выберет, кем стать и в какой вуз поступить.

У Саши на этот счет уже есть свои идеи. В беседе она призналась, что очень любит животных и хочет связать свою будущую профессию с ними. Оказавшись в Брисбене, например, она с удовольствием провела свой выходной день в Коала-парке и, по словам родителей, перегладила там и подержала на руках всех животных, которых позволили: кенгуру, коал, попугаев, утконосов. Кстати, во всех поездках Сашу сопровождает ее друг и живой талисман - четырехлетняя чихуахуа по кличке Тина. С ней девочка может посекретничать о самых сокровенных переживаниях.

«Надо заниматься, чем любишь, и тогда все получится»

Несмотря на то, что успехи Саши – это во многом и заслуга родителей, которые максимально подстроили свою жизнь под ее интересы и график, ни Светлана, ни Вячеслав не считают, что ребенок, когда вырастет, должен за что-то благодарить маму и папу.

Это нормальный порядок вещей. Задача родителей - счастье детей. Мы в меру своих возможностей помогаем Саше. Нам достаточно видеть, что она счастлива.

Удивительное впечатление производит эта большая семья, члены которой раскиданы по разным городам мира. Где бы они ни были, куда бы ни уезжали, откуда бы ни возвращались, они постоянно на связи, я бы даже сказала в связке друг с другом. Они всегда знают, у кого что происходит, у кого какие новости, радости и трудности и всегда готовы помочь. И совсем неудивительно, что в такой дружной и сплоченной семье зажглась настоящая маленькая звездочка – ее талант не только разглядели и поддержали, но и всячески помогают ему развиваться.

Светлана, для вас Саша – все еще ваша маленькая девочка или вы относитесь к ней как к взрослому человеку со своей ответственностью?

Саша - взрослый человек, она может сама принимать решения. И мы всегда учитываем ее мнение. Она очень ответственная девочка и, несмотря на большую занятость, присматривает за братьями и, естественно, воспитывает их. Но… остается моей маленькой и единственной дочкой, - призналась мама.

Перед тем как проститься, я попросила юную спортсменку дать совет тем ребятам, которые хотят воспитать волевой характер и добиться в жизни больших успехов. Саша широко улыбнулась и пожала своими тоненькими плечиками:

Надо заниматься тем, что ты любишь, и тогда все-все получится!

А мы надеемся, что Саша своим примером и дальше будет доказывать, что любимое дело позволяет человеку открыть в себе безграничные возможности. И, конечно, желаем Саше исполнения ее мечты – представлять нашу страну на Олимпийских играх.

ПОДРОБНОСТИ

Прыжок Сальхов в фигурном катании назван по фамилии спортсмена, впервые его исполнившего - это сделал швед Ульрих Сальхов в 1909 году. С тех пор прыжок постоянно усложнялся, он стал двойным, тройным и, наконец, четверным. Первой женщиной, которая исполнила сальхов на 4 оборота, была японская спортсменка Мики Андо. Свой четверной прыжок она выполнила, выступая в качестве юниора, в финале Гран-при 2003 года. На момент исполнения элемента ей было 16 лет. Второй фигуристке, которой удалось повторить столь сложный прыжок, стала 13-летняя россиянка и наша соотечественница Александра Трусова.

СПРАВКА «КП»

Трусова Александра Вячеславовна

Россия сборная России 2017/18

Москва сборная Москвы 2017/18

Клуб: ЦСО «Самбо-70», отделение «Хрустальный» (Москва)

Тренер: Этери Тутберидзе, Сергей Дудаков. Хореограф: Даниил Глейхенгауз

Результаты

Сезон 2017/18

ЮГП в Беларуси 2017 - 1 (196.32)

ЮГП в Австралии 2017 - 1 (197.69)

Сезон 2016/17

Соревнования на призы президента ФФКК Москвы 2017 - 2 (190.79)

Первенст во России (ст. вз.) 2017 - 2 (195.65)

Первенство России (мл. вз.) 2017 - 3 ст.вз. (240.67)

Первенство Москвы (ст. вз.) 2017 - 4 кмс (178.34)

Финал Кубка России 2017 - 3 кмс (190.89)

Первенство России 2017 - 4 (194.60)

Первенство Москвы (мл. вз.) 2017 - 2 ст.вз. (245.56)

V этап Кубка России 2016 - 2 кмс (186.24)

Мемориал С. Волкова 2016 - 1, 1сп. (184.06)

II этап Кубка России 2016 - 3 кмс (184.54)

Открытое первенство Москвы 2016 - 3 кмс (172.86)

Сезон 2015/16

Первенство России (мл. вз.) 2016 - 5 ст.вз. (221.24)

Первенство Москвы (ст. вз.) 2016 - 9 кмс (166.38)

Первенство Москвы (мл. вз.) 2016 - 1 ст.вз. (228.19)

Мемориал С. Волкова 2015 - 5, 1сп. (159.42)

Открытый Кубок ФФККМ 2015 - 4 кмс (156.56)

Сезон 2014/15

Первенство России (мл. вз.) 2015 - 3 мл.вз. (173.51)

Первенство Москвы (ст. вз.) 2015 - 21 кмс (129.77)

Первенство Москвы (мл. вз.) 2015 - 2 мл.вз. (182.67)

Мемориал С. Волкова 2014 - 1, 2сп. (122.96)

Сезон 2013/14

Первенство Москвы (мл. вз.) 2014 - 28 мл.вз. (25.66)

26 августа в Австралии в заключительный день соревнований первого этапа серии юниорского Гран-при (ЮГП) ISU JGP Brisbane — 2017 рязанка Александра Трусова завоевала золотую медаль. За произвольную программу Саша получила 132.12 балла, итого по сумме двух программ - 197.69 балла.
- На соревнованиях в Австралии отметили, что на этапах юниорского Гран-при без учёта финалов ещё никто не набирал такой суммы баллов, как Саша. Рекорд юниорских соревнований она пока не побила, но у неё впереди ещё целый сезон. Надеемся, - признался в интервью РИА «МедиаРязань» отец юной спортсменки Вячеслав Трусов.

Основной интригой произвольной программы девушек стало её исполнение четвертного сальхова. Четверной сальхов был исполнен, но, как посчитала техническая бригада, с недокрутом на одну «галку» (вполне возможно, что «галок» могло быть и две).

С прокатом Александра справилась успешно, закономерно выиграв произвольную программу и этап. Второе место заняла её соотечественница Анастасия Гулякова, а замкнула тройку призёров японка Рико Такино.

Вячеслав Трусов рассказал, что дочку решили отдать в секцию фигурного катания по совету врачей, когда девочке было 4 года. Как раз-таки в тот год в Рязани открылся новый дворец спорта «Олимпийский». Юную спортсменку тренировали Ольга Шевцова, а затем Лариса Мелкова. Родители сразу заметили, что дочь занимается не просто с удовольствием, но и делает успехи. А потому, когда Александре исполнилось 9 лет, переехали Москву. Сейчас с Александрой работает заслуженный тренер России Этери Тутберидзе, благодаря которой на пьедестал попали фигуристы Юлия Липницкая и Сергей Воронов.
- Дочь мечтает участвовать в Олимпийских играх, - поделился Вячеслав Трусов. - Мы поддерживаем в её стремлении и помогаем, чем только можем.

Моя воспитанница Александра Трусова уехала два года назад в Москву, попала в группу к тренеру Этери Тутберидзе. В числе воспитанников Этери Георгиевны - олимпийская чемпионка 2014 года Юлия Липницкая и чемпионка мира 2016 года Евгения Медведева. В прошлом году рязанка Александра стала чемпионкой Москвы, - рассказала старший тренер ДЮСШ ДС «Олимпийский» Лариса Мелкова, у которой в Рязани тренировалась в период перед отъездом Александра.

По словам рязанского тренера, Саша сразу выделялась среди ровесников, обгоняла их, обладала хорошими способностями к фигурному катанию, показывала хорошие результаты.

Девочка прыгучая, слышит музыку. Прыжки всегда получались. Она трудолюбивая, волевая. Если Саша чего-то хотела добиться, всегда старалась. Я всегда слежу за юниорскими выступлениями, смотрю онлайн трансляции. За Сашу была очень рада, что среди множества детей, которые тоже серьёзно занимаются, она смогла выделиться. За то время, которая она тренируется в Москве, Александра очень выросла, прибавила в скольжении. Хотя в её характерных движениях я иногда вижу всё ту маленькую девочку, которая занималась у меня, - призналась Лариса Мелкова.

По мнению тренера, для того, чтобы добиваться подобных успехов, необходимы условия спортивного интерната - минимум две тренировки в день и бригада тренеров, каждый из которых работает в своем направлении - ОФП, прыжки, спецподготовка. В этом необходима определенная финансовая помощь. Поддержку юной чемпионке оказывает генеральный директор АМК «Рязанский», депутат Рязанской областной Думы, член фракции «Единая Россия» Станислав Подоль.

Стоит отметить, что ООО «АМК «Рязанский» и лично генеральный директор предприятия Станислав Подоль систематически оказывает финансовую поддержку рязанским спортсменам. Особое внимание уделяется развитию мини-футбольного клуба «Элекс-Фаворит», президентом которого является Станислав Рудольфович, а также ФК «Рязань». Кроме того, спонсорская помощь выделялась федерации хоккея Рязанской области, региональной федерации по стрельбе из лука, на проведение состязаний по уличному баскетболу, юным представительницам по классическому пауэрлифтингу из Кораблинского района, молодому боксёру и юным дзюдоистам из Спасского района, ветеранам спорта в проведении мероприятий.