Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Фигурное катание – это красивый, грациозный спорт, который позволяет человеку самовыражаться. Один или пара фигуристов передвигаются по льду на коньках под музыку, выполняя прыжки, поддержки, шаги, вращения и прочие технические элементы катания.

Чтобы научиться кататься на коньках профессионально, получать медали на соревнованиях и чемпионатах, в секции фигурного катания лучше записываться с ранних лет. Для детей катание на коньках - любимая зимняя забава, и обучение будет для них удовольствием. Также в школах фигурного катания существуют специальные упрощённые программы для взрослых. В любом возрасте не поздно научиться стоять на льду и даже выполнять простые трюки и фигуры. А если вам не нужны постоянные занятия, нет ничего проще, чем отправиться на каток, взять коньки напрокат и получить заряд бодрости и хорошего настроения! Ведь фигурное катание - это не только спорт, но и замечательный активный и полезный отдых.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Фигурное катание, катание на коньках c бесплатными секциями для детей в Москве

Школа фигурного катания «Академия спорта» заслуженно считается одним из лучших заведений для любительского спорта в городе Москва для детей дошкольного и школьного возраста. Мы приглашаем девочек и мальчиков от 3,5 лет на общеразвивающие занятия на льду, включающие как обучение фигурному катанию, так и развитие творческих, актерский, хореографических способностей, интеллекта и коммуникабельности.

Уникальность нашей школы заключается в индивидуальном подходе к детям на каждом занятии. Говоря об обучении малышей, мы подразумеваем работу с каждым отдельным воспитанником, что делает возможным создание крепкой базы для будущей спортивной карьеры. Правильный подход к организации и проведению занятий – залог нашего общего успеха!

Детские тренировки: наш подход и главные принципы

ИГРА: На нашем фигурном катании детки занимаются в атмосфере игры. Мы применяем современные педагогические методики для того, чтобы тренировки приносили удовольствие и пользу. Такие уроки увлекательны и положительно влияют на речевое развитие, формируют способность к логическому мышлению, усвоению знаний, развитию памяти, внимания и воли.

ТВОРЧЕСТВО: Фигурное катание - это музыка, это хореография, это актёрское мастерство! Весь процесс наших занятий при постановке отчетных концертов сопровождается музыкой, что способствует выработке у детей чувства ритма, учит их «слышать» музыку. Обучение малышей фигурному катанию невозможно без развития артистизма и творческого подхода.

ИНТЕЛЛЕКТ: Еще одна из причин записать малыша на фигурное катание – развитие скорости реагирования на изменение внешних обстоятельств. Вращения на льду улучшают реакцию и способность сенсорных органов быстро воспринимать информацию. Так, записав маленького члена семьи в городе Москва в спортивную школу, вы поможете ему научиться «быстрее думать» и принимать решения.

ХАРАКТЕР: А еще соревнования помогают воспитать у малышей такие важные черты характера, как упорство, старательность, целеустремленность. В школе фигурного катания «Академия спорта» таким моментам придается особое значение. Кроме того, этот вид спорта способствует борьбе с комплексами у детей. На фигурном катании мы стараемся находить индивидуальный подход к каждому малышу, помогая ему поверить в себя.

КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ: Занимаясь спортом, ребенок также развивает навыки коммуникации. Попадая в новый коллектив на фигурном катании, малыш учится находить общий язык со сверстниками, проявлять моральные качества. Условия обучения помогают преодолевать возможные конфликты.

ОПЫТ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ: Мы организуем конкурсы и выступления в городе Москва среди детей различных возрастов. Наши детки показывают себя в фигурном катании с самого юного возраста. Они растут более уверенными в себе в поведении на публике, открытыми, смелыми.

ЗНАНИЯ: Мы постоянно рассказываем ученикам о фигурном катании и о спорте в целом. Это не только обогащает багаж знаний, но и помогает ставить амбициозные цели на будущее.

И ГЛАВНОЕ – ЗДОРОВЬЕ!

• Школа фигурного катания – оптимальный вариант для детей, имеющих проблемы с иммунной системой. Художественное катание, сопровождающееся физической нагрузкой и прохладным воздухом, укрепляют даже самый ослабленный иммунитет.
• Длительные занятия – залог красивой фигуры и правильной осанки. На фигурном катании развивается мышечная система: регулярный повтор упражнений, правильный подход к организации обучения закрепит полученные результаты на всю жизнь. Занятия фигурным катанием защитят от многих патологических заболеваний в будущем.
• Посещение уроков фигурного катания – залог активности у детей различных возрастов. В наших ледовых секциях города Москва создаются все условия, необходимые для поддержания подвижного образа жизни.
• На фигурном катании ребята развивают моторику, гибкость, ловкость и выносливость. Такие умения пригодятся малышу и в обычной общеобразовательной школе.
• Посещение школы фигурного катания способствует нормальному развитию организма детей, росту костей, укреплению конечностей. Программа обучения на занятиях в наших спортивных школах в городе Москва дает возможность натренировать малыша, подготовить его к состязаниям различного уровня и характера.
• На фигурном катании ребята развивают и укрепляют вестибулярный аппарат. Как известно, секция такого типа предусматривает выполнение различных вращений, зигзагообразных и дугообразных движений. На уроках фигурного катания для маленьких детей и подростков подобным упражнениям уделяется особое внимание.

Спортивные тренировки - это здоровье маленьких членов вашей семьи!

Преимущества посещения спортивных уроков можно перечислять бесконечно. Врачи различных ведущих стран утверждают, что детей необходимо с раннего возраста приучать к активному образу жизни. С течением времени малыш сам вольется в такой режим, взяв его за основу. Главное – найти правильный подход к маленькому человеку, помогать ему и направлять его в пути. Чтобы поспособствовать адаптации детей в новом режиме жизни, в новом коллективе, члены команды «Академия спорта» в городе Москва стараются создавать максимально комфортные условия ведения уроков. Мы работаем для того, чтобы ваш ребенок смог по-настоящему оценить всю красоту, изящность и оригинальность данного вида спорта, познать и проявить себя, познакомиться со сверстниками и, возможно, найти новых друзей!

Записывая малыша на какую-либо секцию, родители зачастую имеют готовый план развития его карьеры. Однако не стоит ждать моментального результата, ведь фигурное художественное катание – сложный вид спорта, требующий множества усилий как со стороны маленького воспитанника, так и со стороны его семьи.

Как подготовить ребенка к тренировкам?

Решив приобщить малыша к спорту, вы должны ответственно подойти к вопросу приобретения соответствующего снаряжения. Так, на фигурном катании понадобятся качественные коньки, в которых младший член вашей семьи будет чувствовать себя комфортно. Кроме того, необходимо позаботиться и об одежде, чтобы защитить его от травм и других непредвиденных последствий. Москва предлагает огромный выбор специализированных спортивных магазинов, где можно найти как снаряжение, так и одежду, предназначенную для ребят, занимающихся фигурным катанием. Такой подход обеспечит безопасность для вашего малыша на каждом уроке. Особого внимания заслуживает эмоциональная подготовка.

Тренеры, работающие на фигурном катании в команде «Академия спорта» в городе Москва – опытные психологи и педагоги , умеющие находить подход к человеку любого возраста. Однако эмоциональное состояние младшего члена семьи на фигурном катании во многом зависит и от родителей. Чтобы помочь малышу скорее влиться в новый режим жизни, найти общий язык с коллективом на фигурном катании, необходимо уделять больше внимания своему чаду. Посещение секции отнимает много сил, чтобы восполнить их, малышу нужно чувствовать тепло и заботу родителей.

Современные родители, планируя досуг своего ребенка, стараются выбирать оптимальные варианты, которые не только бы принесли пользу маленькому члену семьи, но и представляли бы для него особый интерес. Очень часто выбор падает на различные спортивные секции, делающие возможным нормальное физическое развитие детей.

Занятия такого типа приучают ребенка к активному образу жизни, воспитывают характер, выносливость и силу воли. Однако это далеко не все качества, которые необходимо развивать у детей, ведь стоит уделять внимание и таким понятиям, как творческое мышление, эстетическое восприятие, умение видеть, чувствовать и передавать красоту, выражать свои чувства. Фигурное катание по праву считается одним из наилучших вариантов спортивных секций для людей различных возрастов. Для детей такие тренировки представляют особый интерес. Даже обычное посещение фигурного катания вызывает у маленьких зрителей непередаваемый восторг, что уж говорить о возможности попробовать себя в роли выступающих!

К счастью, Москва располагает большим количеством катков, которые подразумевают размещение различных школ, проводящих занятия по обучению фигурному катанию. Талантливые тренеры столицы готовы работать с детьми всех возрастов, чтобы научить их правильно и красиво двигаться на льду, выполнять сложные танцевальные партии, развивать характер и физические данные. На фигурном катании мы делаем все, что зависит от нас. Посещение фигурного катания для ребенка в «Новой Лиге Спорта» города Москва позволяет ему провести время не только с пользой, но и с большим удовольствием.

Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому малышу: уроки с художественным катанием предусматривают применение новейших методик, позволяющих воспитаннику раскрыть все свои таланты. С фигурным катанием ребенку представится новая возможность узнать себя и окружающий мир. Чтобы получить больше информации о фигурном катании в нашей команде, порядке проведения и стоимости уроков в Москве, свяжитесь с нами любым из предложенных способов. Мы поможем вам сделать правильный выбор для вашего малыша!

Школа фигурного катания «Академия спорта» существует более 12 лет на базе собственных ледовых катков и лучших ледовых дворцов Москвы. Она объединяет в своем тренерском составе сильных специалистов по фигурному катанию, общей физической подготовке, хореографии и танцам на льду. Деятельность школы ведется в тесном взаимодействии с Федерацией фигурного катания г. Москвы. Любительские и квалификационные соревнования, проводимые школой, включены в официальный календарь Федерации и муниципальных образований столицы.

В нашей школе существует два отделения:

— Оздоровительное отделение , где учат красиво кататься на коньках всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Ученики отделения участвуют в постановке ледовых сказок на льду, готовят сольные и групповые номера для любительских соревнований, выезжают на сборы всей семьей. Помимо ледовых занятий здесь проходят занятия по хореографии и общей физической подготовке.

— Спортивное отделение предназначено для тех, кто хочет более серьезно заниматься фигурным катанием, получать спортивные разряды и участвовать в российских и международных соревнованиях. Ученики отделения занимаются групповыми и индивидуальными занятиями на льду, в обязательном порядке посещают занятия по общей и специальной физической подготовке, хореографии и танцевальному классу.

Наша школа дает возможность научиться уверенно кататься на коньках независимо от возраста (от 3,5 лет) и уровня физической подготовки. Причем занятия по фигурному катанию можно посещать целыми семьями! У нас предусмотрено 9 уровней овладения мастерством фигурного катания, после прохождения двух из них вы уже сможете принимать участие в международных соревнованиях среди любителей фигурного катания! При разработке программы занятий фигурным катанием был использован передовой опыт США, Германии, Франции и других стран.

Для малышей в школе фигурного катания предусмотрен специальный игровой инвентарь на льду, используются тренажеры в виде сказочных персонажей, которые превращают занятие по фигурному катанию в увлекательное приключение, поэтому время в школе пролетает незаметно. Наша школа является одной из самых сильных в Москве (если считать Москву и область), и многие спортсмены, начавшие в «нулевых» годах заниматься в наших школах, сегодня довольны тем, как сложилась их спортивная карьера. Школа фигурного катания «Академия спорта» дает бесценный опыт и те знания, которые необходимы для успеха в спорте и жизни.

Взрослым в нашей спортивной лиге уделяется не меньше внимания, чем детям. На занятиях фигурным катанием в Москве тренеры используют элементы спортивных и бальных танцев на льду и программы ice-фитнес, которая является новинкой в Москве и разработана специалистами по фигурному катанию и диетологами для снижения веса и улучшения стройности фигуры.

Еще одно важное отличие - это богатая клубная жизнь школы, которая сделает спортивный досуг учеников интересным и насыщенным, позволит проявить творческие способности, узнать что-то новое о своем любимом увлечении. Это регулярное проведение мастер-классов (в г. Москва) с известными спортсменами, праздников на льду, соревнований , организация выездов на учебно-тренировочные сборы по России и за рубеж. Фигурное катание может дать вам больше, чем просто спортивная подготовка.

Неважно, сколько вам лет, какая у вас спортивная подготовка – для фигурного катания практически нет никаких ограничений по возрасту, комплекции и физическим данным. Мы научим вас кататься, и вы будете получать удовольствие от катания, совершенствуя полученные навыки, достигая новых успехов день за днем. В наших секциях фигурного катания занятия проводятся в различные даты и часы, так что вы сможете подобрать спортивный режим, который позволит вам совмещать спорт и работу (учебу).