Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Современный футбол имеет крен в сторону прагматичности и зачастую полностью исключает элементы шоу в игре. Собрав пятерку ярких индивидуальных решений, еженедельник «Футбол» решил напомнить, что на поле иногда можно увидеть не только командные взаимодействия и силовую борьбу.

1. Название: «Эластико»

Впервые применен: в 1975 году, в матче между «Флуминенсе» и «Васку да Гама». Ривелино с помощью «Эластико» оставил не у дел защитника на подступах к штрафной, после чего расправился еще с двумя игроками обороны и забил гол правой ногой, которая у бразильца была исключительно для ходьбы.

Описание: несмотря на раннее происхождение, популярностью финт обязан другому южноамериканцу – Роналдиньо активно пользовался этим трюком еще в «ПСЖ», а в «Барселоне» продемонстрировал его уже всему миру. Суть финта заключается в том, чтобы показать защитнику свое намерение двинуться в одну сторону, но в итоге рвануть в другую: например, наклонить корпус вправо и толкнуть мяч внешней стороной стопы в этом же направлении, затем молниеносно перенести центр тяжести влево, переложить мяч на внутреннюю сторону стопы и оббежать обескураженного соперника.

Кто использовал в РФПЛ: ЭйденМакгиди, Александр Самедов, Шамиль Лахиялов.

2. Название: «Рабона»

Впервые применен: 1978 год, встречались «Асколи» и «Модена». Рокотелли навесил с правого фланга левой ногой, используя элемент аргентинского танго «Рабона».

Описание: «Рабону» сложно назвать финтом, поскольку данное действие не подразумевает под собой обыгрыш оппонента, хотя и является обманным движением. С помощью этого трюка можно «нечитаемо» для защитника навесить или отдать пас с фланга. В свое время им успешно пользовались Диего Марадона, Роберто Баджо, сейчас его прославляют Златан Ибрагимович и Криштиану Роналду. Идея «Рабоны» состоит в следующем: находясь, скажем, на правом фланге, надо завести под опорную правую ногу свободную левую и выполнить навес или передачу. Совершать этот маневр следует исключительно на скорости и желательно при этом обладать приемлемой координацией движения.

Кто использовал в РФПЛ: Родолфо, Гёкдениз Карадениз, Эктор Бракамонте.

3. Название: финт Круиффа

Впервые применен: Голландия – Швеция, игра чемпионата мира 1974 года в Германии. Круифф находился на левой бровке спиной к воротам и очень хитроумно отделался от плотно опекавшего его защитника. Нападающий сделал вид, что будет подавать с правой, однако во время замаха убрал мяч под себя пяткой, направился к лицевой и вошел в штрафную в гордом одиночестве.

Описание: сейчас финт Круиффа – одно из самых распространенных явлений что в профессиональном футболе, что в любительском. Практически каждый юный игрок способен на замахе убрать мяч под себя, а следом нанести удар или отдать пас партнеру. Успешность выполнения финта зависит от быстроты ног исполнителя и мастерства обороняющегося. Сильного защитника не так легко «купить» этим обманным движением, но качественное его использование может не оставить оппоненту ни единого шанса.

Кто использовал в РФПЛ: Эйден Макгиди, Халк, Зоран Тошич

4. Название: финт Зидана

Впервые применен: история зарождения трюка несколько размыта, однако его приемным отцом можно считать Зинедина Зидана, имя которого финт и носит. Одними из первых его лицезрели болельщики «Бордо».

Описание: в отличие от «Эластико» и «Рабоны» «пасынок» Зидана достаточно прост в исполнении, но крайне сложен в эффективном применении на футбольном поле. Необходимо по ходу движения развернуться с мячом на 360 градусов и одновременно сместиться в сторону, чтобы открыть перед собой свободный коридор. Злоупотреблять финтом не стоит, а делать рекомендуется только при оправданной уверенности в своих силах. Иногда в процессе исполнения финта Зидана «дриблеры» путаются в собственных ногах и падают, создавая хорошую возможность для контратаки противника.

Кто использовал в РФПЛ: Юрий Жирков, Алан Касаев, Мубарак Буссуфа

5. Название: «Радуга»

Впервые применен: как и в предыдущем случае, автор-создатель пожелал остаться неизвестным. Роль же воспитателя взял на себя нигериец Джей-Джей Окоча, умудрявшийся использовать этот фристайловый элемент во благо атакующим действиям команды.

Описание: сейчасвстретить «Радугу» вероятнее либо во дворе, либо в лучшем случае в рамках различных выставочных матчей, заточенных под шоу. Согласитесь, нечасто в официальных встречах игроки во время движения оставляют мяч за спиной и при помощи пяток перекидывают его через свою голову и встречающего защитника. Из последних применений «Радуги» можно отметить гол мини-футбольного бразильского кудесника Фалькао, перебросившего таким образом мяч через вышедшего из ворот голкипера.

Кто использовал в РФПЛ: –

6. Название: проброс скрещиванием

Впервые применен: с помощью этого сложнейшего маневра в 2007 году Криштиану Роналду предложил защитнику киевского «Динамо» Папу Диакате сначала внимательно рассмотреть седьмой номер на футболке «Манчестер Юнайтед», а затем в хорошем ракурсе увидеть четвертый безответный гол в ворота своей команды.

Финт на 6:23

Описание: Противостоять португальцу в том эпизоде несчастный сенегальский защитник не мог – против этого лома Роналду прием пока не найдем. Чтобы с помощью него сделать из обороняющегося стороннего наблюдателя, надо, получая пас на левом фланге, сместить центр тяжести в противоположную сторону, одновременно левой пяткой пробросить мяч вправо и продолжить движение в этом же направлении.

За более пять лет своего существования финт несколько опопсел, но продолжает сочетать в себе максимум зрелищности и эффективности – защитники просто физически не успевают так быстро перекладывать массу тела с одной ноги на другую.

Кто использовал в РФПЛ: Дмитрий Торбинский, Мигел Данни, Эйден Макгиди.

7. Название: оборот Марадоны

Впервые применен: доподлинно неизвестно, когда Диего Армандо проэкзаменовал этим способом первого защитника, но идея подобного обыгрыша вмиг разлетелась по миру и стала неотъемлемой частью футбола.

Описание: «Оборот Марадоны» несложен в исполнении и напоминает более раннюю версию «финта Зидана». Использовать его можно, к примеру, на левом фланге, когда атакующий и обороняющийся игрок движутся лицом к боковой линии – необходимо подошвой правой ноги покатить мяч назад, резко развернуться и следующее касание произвести уже левой. Прием удобнее исполнять на высокой скорости, чтобы защитнику было сложнее затормозить и попробовать помешать побегу. Популярен этот финт у особенно техничных футболистов, способных на носовом платке расправиться с несколькими соперниками. Особенно хорошо «оборот Марадоны» в свое время удавался Андрею Аршавину.

Кто использовал в РФПЛ: Андрей Аршавин, Дмитрий Торбинский, Квинси Овусе-Обейе.

И напоследок бонус-финт от Алана Гатагова.

Глеб Чернявский

Следуйте за еженедельником «Футбол» в соцсетях:

Одной из прелестей футбола является то, что он постоянно развивается. И вместе с ним улучшается качество игры. Футболисты все время придумывают новые финты , которые позволяют им не только обыгрывать соперника, но и радовать публику. Однако существует несколько видов дриблинга, которые используются на протяжении не одного десятилетия. Столь высокая популярность этих обманных движений объясняется двумя причинами: они эффективны, и их достаточно легко выучить.

Ка научиться футбольным финтам?

Топ 5 финтов , о которых должен знать каждый:

1. Ложный удар (замах).

Его необходимо делать на ходу. Игрок замахивается, будто намереваясь совершить удар или сделать пас, а соперник делает движения, которые позволят воспрепятствовать этому действию. Однако вместо удара футболист отводит мяч в сторону, тем самым подловив противника на ложном финте.

Научиться такому дриблингу достаточно просто, так как все игроки с раннего детства учатся бить. Главное, вовремя замедлить движение ноги, чтобы не ударить по мячу в действительности.

Для тех кто хочется научиться финту “ложный замах” предлагаем посмотреть обучающее видео.

1. Уход в другую сторону.

Например, футболист наклоняет корпус в правую сторону. Противник зеркально отображает его действия, наклоняясь влево. Но мяч направляется в другую сторону, и соперник ничего не может сделать, так как опирается на левую ногу.

Чтобы научиться такому финту, необходимо тренировать резкий переход из одного положения корпуса в другое. При этом стопа должна находиться под мячом, а не сверху него. Иначе финт не получится: игрок, запнувшись, обязательно упадет.

1. Уход на скорости.

Такой финт можно сделать при условии, что игрок способен развивать большую скорость, чем его соперник. К примеру, на длинных дистанциях Пирло не сможет обвести таким образом Роналду. Слишком разные у них скоростные показатели. Основным условием этого финта является то, что позади соперника нет других игроков, способных перехватить мяч.

Как и другие обманные движения, выучить это очень легко. Важно лишь приобрести навык подкидывать мяч на небольшую высоту, разогнавшись до высокой скорости.

1. Круговые движения ногами.

Данный финт отчасти напоминает танцы на месте. Игрок, остановившись перед соперником, начинает крутить ногами поверх мяча, тем самым вводя противника в заблуждение: неизвестно, в какую сторону он начнет движение.

Как научиться этому финту? В первую очередь, выработать навык, за счет которого игрок сможет двигать ногами вокруг мяча, не касаясь его. При этом необходимо постоянно наращивать скорость движений.

1. Финт Зидана.

Хоть этот финт и носит имя прославленного футболиста, его придумали задолго того, как Зидан продемонстрировал такое движение. Во время обманного маневра футболист одной ногой прокидывает мяч назад, а затем второй ногой разворачивает его в другую сторону. Вслед за конечностью крутится и туловище.

Обучиться этому финту и просто, и одновременно сложно. Во многом это зависит от того, насколько подвижен сам футболист. Для приобретения соответствующего навыка следует научиться быстро работать ногами, перекатывая мяч за спиной. Чтобы научиться этому финту, лучше обратиться к видео, на которых футболисты демонстрируют обманное движение.

И напоследок предлагаем вам взглянуть видео топ 10 футбольных финтов , среди которых рабона, финт Кройфа, ножницы и другие.

Финт в переводе с итальянского означает “притворство”, “выдумка”, в теории спорта используется как синоним выражения “обманное движение”.

Финты применяют с целью преодоления сопротивления соперника и создания благоприятных условий для дальнейшего ведения игры. Обманные движения относятся к тем приемам техники, использование которых практически всегда предполагает вступление в единоборство с противником. Эффективное применение финтов способствует успешному решению многих тактических задач.

Качество выполнения финтов определяется уровнем развития у и грока таких физических качеств, как быстрота, скоростно-силовые качества, ловкость; лимитируется степенью психологической подготовленности и наличием умения импровизировать.

Финты могут выполняться с мячом или без мяча. Обманные движения без мяча являются органической частью техники передвижений. К ним относят: ускорения, ускорения с изменением скорости и направления бега и т.п. Финтами без мяча пользуются нападающие - для освобождения от опеки соперника и выхода на свободную позицию с целью овладения мячом. Часто применяют данный прием и игроки линии защиты - они провоцируют противника, ведущего мяч, на утрату контроля над мячом. Ложные телодвижения выполняют и вратари - с целью вынудить соперника нанести удар именно в ту часть ворот, к защите которой они подготовились. Кроме того, голкиперы успешно пользуются такими финтами и на выходах. Необходимо отметить, что рассматриваемый прием эффективно применяется также для создания искусственного офсайда.

Техника футбола включает следующие основные приемы обманных движений с мячом: “уходом”, “ударом”, “остановкой”. Имеются различные способы выполнения этих финтов и их разновидности. Так, финты с мячом дифференцируют в зависимости от места и положения, которое занимает противник во время выполнения игроком финта - спереди, сбоку, сзади. На рис. 53 представлена классификация обманных движений с мячом.

Анализируя технику выполнения финтов, можно выделить две фазы: подготовительную фазу и фазу реализации. Инсценировка обманных действий в подготовительной фазе направлена на вызов ответной реакции соперника для осуществления противодействий. Естественность выполнения данной фазы определяет характер ответной реакции противника. Во второй фазе реализуются истинные намерения футболиста после реакции соперника на обманное действие. Фазе реализации свойственна значительная вариативность, которая обусловливается возникновением различных ситуаций и тактическими соображениями. При выполнении финтов используются различные варианты “уходов” с мячом (вперед, вправо, влево, назад), убирание мяча, пропуск мяча партнеру и их сочетания.

Скорость осуществления первой фазы обманного движения определяется временем, необходимым для естественного выполнения подготовительной фазы используемого технического приема. Быстрота выполнения фазы реализации диктуется тактической обстановкой и преимущественно близка к максимальной.

Финты “уходом” - обманные движения, базирующиеся на принципе быстрого и неожиданного изменения направления движения; выполняются различными способами. В подготовительной фазе игрок своими действиями показывает, что намерен уйти с мячом от соперника в избранном направлении. Перемещаясь, противник пытается перекрыть зону предполагаемого прохода. Но в фазе реализации, быстро меняя направление движения, игрок уходит с мячом в противоположную сторону.

Обманные движения на “уход” выполняются преимущественно на полусогнутых ногах, что обеспечивает широкую амплитуду и резкую смену направления движения.

Финт “уход” выпадом (рис. 54). При атаке соперника спереди игрок, ведущий мяч, показывает своими движениями, что он намерен обойти его справа или слева.

Рассмотрим действия футболиста при обманном движении вправо и уходе влево. Сближаясь с противником на расстояние 1,5-2 м, игрок толчком левой ноги выполняет широкий выпад вправо-вперед . Причем, проекция ОЦТ не доходит до площади опоры. Возникающее при этом неустойчивое равновесие будет способствовать дальнейшему движению. Соперник пытается перекрыть зону прохода и перемещается в сторону выпада. Тогда резким толчком правой ноги игрок, выполняющий финт, делает широкий шаг влево. Внешней частью подъема левой ноги мяч посылается влево-вперед .

Финт “уход” с переносом ноги через мяч (рис. 55) используют, в основном, во время атак противника сзади. Как видно из рисунка, футболист, контролирующий мяч, подготовительными действиями показывает, что намерен уйти в сторону (например, влево). Он поворачивает туловище налево, переносит правую ногу скрестно через мяч и делает выпад влево. Противник, атакующий сзади, не видит мяча, реагируя на такое движение и также делая выпад влево. В это время игрок с мячом быстро поворачивается направо, посылая мяч внешней частью подъема вперед, затем игрок действует сообразно сложившейся ситуации.

Финты “ударом” по мячу ногой. Обманные движения “ударом” крайне разнообразны как по способам выполнения подготовительной фазы, так и по разновидностям реализации истинных намерений. Варьируются и условия исполнения финтов: после передачи, остановки мяча, во время ведения.

Проанализируем технику выполнения данного приема (рис. 56). Во время сближения с противником, который участвует в единоборстве и расположен спереди или спереди-сбоку , в подготовительной фазе выполняется замах ударной ногой. Принятие такой позы свидетельствует о том, что будут выполнены удары в цель или передача. Реагируя на замах, противник пытается отобрать мяч или перекрыть зону предполагаемого полета мяча. Для этого применяется выпад, шпагат, подкат, что связано с замедлением движений и остановкой. Кроме того, переход от этих положений к дальнейшим действиям в единоборстве требует определенного времени. В зависимости от игровой ситуации, расположения партнеров и противников, позы противоборствующего соперника в фазе реализации выполняется несильный удар по мячу ногой соответствующим способом и уход от противника вперед, вправо, влево или назад.

Если финт “ударом” выполняется после передачи и партнер находится на пути движения мяча в более выгодной позиции, то в фазе реализации мяч пропускается партнеру.

Финт “обманный удар - передача - удар или переход на ведение мяча” применяется в случаях, когда противник двигается навстречу игроку, ведущему мяч. Сначала футболист с мячом выполняет движение, повторяющее удар средней частью подъема, которое вызывает у соперника защитную реакцию (как перед сильным ударом - закрывание лица, отведение головы и туловища назад). Затем в момент, когда противник на время теряет контроль над происходящим, игрок, осуществлявший финт “ударом”, может выполнить передачу мяча партнеру либо продолжить его ведение.

Особенности обучения технике финта
“обманный удар - передача - ведение”.

2. Выполнить движение без нанесения удара с доскоком после одного шага, поставив стопу на мяч.

3. Выполнить упражнение 2 во время ходьбы, затем - бега с различной скоростью.

4. После исполнения финта сделать передачу или продолжить ведение мяча.

5. Выполнить упражнение 4 с участием противодействия соперника.

Финт с оттягиванием мяча назад . Цель данного приема - ослабить внимание противника, вызвав у него защитную реакцию. Имитируя движение удара по мячу носком, футболист стимулирует возникновение у противника защитной реакции. Используя замешательство соперника, игрок заносит ногу над мячом и оттягивает его в сторону или назад (пяткой, подошвой). В первой фазе движения применяют такие же действия, как и во время выполнения удара по мячу внутренней частью стопы, во второй фазе - оттягивают мяч внешней частью подъема.

оттягиванием мяча назад.
Последовательность обучения

1. Имитационные движения без мяча.

2. Отработка занесения стопы над мячом.

3. Выполнить упражнение 2 с оттягиванием мяча назад стопой.

4. Выполнить упражнение 3 во время ходьбы, затем - бега с различной скоростью.

5. Выполнить упражнение 4 сперва в присутствии пассивного соперника, затем в условиях единоборства с активным противником.

Подготовительная фаза выполнения финтов “ударом” по мячу головой (рис. 57) характеризуется таким исходным положением: как и для нанесения удара головой туловище отклоняется назад, осуществляется замах для удара. Прореагировав на замах, соперник, который находится перед игроком с мячом или сбоку от него, останавливается в ожидании удара в первом случае или перемещается в сторону предполагаемого полета мяча. В соответствии с тактическими замыслами футболист вместо удара производит остановку мяча грудью (в основном, с переводом влево, вправо или назад) либо пропускает мяч с разворотом на 180°, овладевая им.

Финт “ударом” по мячу головой - прием мяча ногой. Данный прием используют, когда мяч приближается к игроку на уровне головы, а противник при этом находится на расстоянии нескольких метров. Движения футболиста в первой фазе финта идентичны аналогичным действиям во время выполнения удара по мячу головой. Вторая фаза характеризуется отведением туловища назад и остановкой мяча ногой в момент его касания земли. Противник реагирует на финт таким образом: бежит к месту предполагаемого приземления мяча после “нанесения” игроком, принимавшим мяч, удара головой.

Особенности обучения технике финта “ударом” по мячу головой (с последующим приемом мяча ногой).
Последовательность обучения

1. Имитационные движения без мяча.

2. Выполнение упражнения, состоящего из движений окончания первой фазы и отведения туловища назад - мяч не останавливать, позволить ему упасть на землю.

3. Выполнить упражнение 2, остановив мяч грудью.

4. Выполнить упражнение 3, но мяч остановить ногой на земле.

5. Выполнить финт с пассивным и активным противодействием соперников.

Финты “остановкой” мяча ногой выполняют различными способами во время ведения и после передачи мяча.

Во время ведения при попытке отбора мяча сбоку или сбоку-сзади используют финт “остановкой” с наступанием и без наступания на мяч подошвой.

Финт “остановкой” с наступанием на мяч подошвой основывается на изменении скорости бега. Игрок, ведущий мяч и подвергнувшийся атаке соперника сбоку, резко ускоряется, в ответ противник тоже выполняет ускорение. Затем футболист, владеющий мячом, внезапно останавливает мяч подошвой, на что защитник реагирует снижением скорости, в это время игрок с мячом снова ускоряется, изменив направление движения или сделав передачу партнеру.

Особенности обучения технике финта “остановкой” с наступанием на мяч подошвой
и изменением направления движения.
Последовательность обучения

1. Подготовительные упражнения без мяча: бег, остановка, изменение направления движения.

2. Подбежать к неподвижному мячу и поставить на него подошву.

3. Подбежав и поставив на мяч подошву, сразу перейти на ведение со своевременным выполнением поворота сначала на 90°, затем на 180°.

4. Выполнить упражнение 3 с противодействием соперника.

Финт “остановкой” с наступанием на мяч подошвой и ведением в том же направлении. Данный прием разучивают сразу после овладения серией финтов “остановкой” подошвой и изменением направления движения. Игрок, ведущий мяч и атакованный сбоку соперником, быстро выполняет остановку мяча подошвой, после чего продолжает двигаться в том же направлении с ускорением, а противник остается сзади.

Методические особенности обучения данному финту не отличаются от особенностей освоения предыдущего обманного движения, только вместо действия по изменению направления выполняют остановки мяча в указанных местах.

При реализации финта “остановкой” без наступания на мяч подошвой (с занесением ноги над мячом ) в подготовительной фазе только имитируется остановка мяча (рис. 58). Игрок, несколько замедляя движение, располагает стопу над мячом. В фазе реализации продолжается быстрое движение в первоначальном направлении.

Особенности обучения технике финта с занесением ноги над мячом.
Последовательность обучения

1. Движением вперед и назад выполнять занесение ноги над неподвижным мячом.

2. Подбежав к мячу, выполнить упражнение 1.

3. Выполнить упражнение 2, когда мяч находится в движении.

4. Выполнить упражнение 3, но с противодействием соперника.

Финт “остановкой” мяча “другой” ногой после передачи. Навстречу игроку приближается мяч, за спиной находится противник. Игрок делает шаг вперед, перенося вес тела на выставленную ногу и одновременно поворачивая туловище в направлении движущегося мяча. Соперник уверен, что футболист остановит мяч подошвой и приближается к нему с этой стороны. В этот момент игрок, перенеся вес тела на противоположную ногу, останавливает мяч другой ногой и оставляет соперника за спиной.

Особенности обучения технике финта “остановкой” мяча “другой” ногой.
Последовательность обучения

1. Имитационные движения без мяча.

2. Выполнение упражнения 1 около неподвижного мяча.

3. После первой фазы движений выполнить финт с ведением мяча в противоположном направлении.

4. Выполнить упражнение 3 с оказывающим противодействие соперником.

5. Выполнение всего упражнения: партнер делает передачу навстречу, противник находится за спиной.

Финт “остановкой” мяча после передачи (финт с пропуском мяча). При выполнении данного финта после передачи партнера в подготовительной фазе принимается одноопорное положение и останавливающая нога выносится навстречу мячу. Соперник атакует игрока, принимающего мяч. В этот момент игрок вместо остановки пропускает мяч, поворачивается на 180° и овладевает мячом.

Особенности обучения технике финта с пропуском мяча.
Последовательность обучения

1. Имитационные движения без мяча.

2. Футболист выполняет удар мячом в стену, стартует к отскочившему мячу, затем, останавливаясь, пропускает его, после чего осуществляет поворот на 180° и догоняет мяч.

3. Партнер посылает мяч навстречу игроку, тот выполняет финт.

4. Выполнение финта с противодействием соперника.

В футбольной практике часто используется финт с поворотом. В основе такого финта лежит перенос веса тела с выставленной вперед и пропускающей мяч ноги. После выполнения быстрого и неожиданного для противника разворота на 180° игрок оставляет соперника за спиной, сохраняя контроль над мячом.

Особенности обучения технике финта с поворотом.
Последовательность обучения

1. Имитационные движения без мяча.

2. Выполнение всех движений финта около неподвижного мяча.

3. Выполнение упражнения 2 с мячом, посланным партнером.

4. Выполнение упражнения 3 сначала с пассивно, а затем и с активно противодействующим соперником.

Финт “остановкой” мяча грудью и головой. Подготовительная фаза при обманном движении “остановкой” опускающихся мячей грудью и головой соответствует подготовительной фазе техники выполнения остановок мяча данным способом, которая уже анализировалась. В фазе реализации вместо остановки мяча осуществляется его пропуск, игрок поворачивается на 180° и овладевает мячом.

Одиночный и двойной финты широко используются в футболе во время ведения мяча.

Одиночный финт . Если к игроку, ведущему мяч, спереди приближается соперник, то первый выполняет следующие обманные движения. Первая фаза - спортсмен осуществляет наклон туловища в сторону “свободной” ноги, имитируя отход с мячом в том же направлении. Вторая фаза финта - футболист быстро перемещает вес тела на другую ногу, одновременно оттягивая мяч внутренней частью подъема в противоположную сторону.

Двойной финт применяется, когда игрок ведет мяч навстречу стоящему противнику. В таких случаях трудно вывести соперника из равновесия одиночным финтом и приходится использовать двойной . Первая фаза двойного финта идентична первой фазе одиночного обманного движения. Во второй фазе игрок корпусом выполняет движение вперед, быстро переносит вес тела на другую ногу и отходит с мячом в сторону первоначального движения (вправо).

Особенности обучения технике финтов, используемых во время ведения мяча.
Последовательность обучения

1. Отработка переноса веса тела с ноги на ногу.

2. Выполнение упражнения 2 во время ходьбы, бега.

3. Выполнение упражнения 3 перед воткнутым в землю флажком.

4. Отработка финта перед неподвижным мячом.

5. Выполнение упражнения 4 с оттягиванием мяча стопой в сторону.

6. Выполнение финта перед неподвижным противником.

7. Выполнение финта игроком, ведущим мяч навстречу движущемуся сопернику.

Основы обучения обманным движениям
(финтам)

Освоение и совершенствование данных приемов тесно связано с техникой передвижения, так как успешное выполнение финтов во многом обусловливается способностью игрока резко и неожиданно изменять траекторию движения. Кроме того, эффективность при реализации финта определяется умением футболиста скрывать свои истинные намерения - здесь может понадобиться и актерское мастерство.

Для обучения и совершенствования в данных приемах используют специальные упражнения - сначала без сопротивления, затем с пассивным и ограниченным сопротивлением “противника”. Однако, на более высоком уровне отработка финтов осуществляется в процессе игр и игровых упражнений - в условиях, приближенных к соревновательным. Для этой цели используют следующие подвижные игры: “Пятнашки”, “Лапта”, “Борьба за мяч” и т.п. Эффективными являются и такие спортивные игры, как хоккей, гандбол, баскетбол.

Обычно тренировку обманных движений совмещают с совершенствованием ведений мяча и обводки соперника.

Владение футбольными финтами – это классный навык, который позволяет обыгрывать соперника. Владеть финтами нужно в первую очередь нападающему, полузащитнику, ну не помешают данные навыки и защитку. Ведь защитники тоже ходят в атаку. Если финт поможет защитнику обыграть игрока и забить гол, то вся команду будет рада такому игроку, а тренеру придется подумать – может стоит защитника поместить в область атаки, либо пускать его атаковать чужие ворота почаще. Иногда финты в футболе делают и вратари. Например, когда вратарь делает вид, что выбивает мяч, но в этот момент подбирает мяч под себя (соперник повелся на удар и подпрыгнул – в общем, оказался не удел) и уже другой ногой вратарь отдает пас ближайшему защитнику.

Главное предназначение финтов: обмануть соперника обманным движением (обманные движения ногами, туловищем), чтобы пройти мимо него (обыграть), а дальше сделать пас или забить гол.

Как научиться делать футбольные финты?

Чтобы их делать, нужно понять на теории, как делаются финты – посмотреть описание футбольных финтов в книгах, журналах, в интернете на сайтах, посмотреть видео. Прокрутить в голове, как будто вы делаете данный финт. А уже потом начинать тренироваться с мячом. Можно вначале это поделать одному. Потом уже пробуйте обыгрывать соперника. Также футбольные финты может показать тренер, ребята, с которыми играете в футбол. О финте можно также узнать, когда данным финтом обманут вас.

Рассмотрим некоторые футбольные финты

Также в конце статьи есть несколько видео с финтами.

1. Обман в виде ложного удара. Замахиваете ногу, как будто хотите сделать удар по мячу, ударить по воротам, но удар не делаете, а отводите мяч в сторону или проходите мимо. Соперник должен повестись на этот удар, подпрыгнуть, подставить ногу. В общем, таким движением вы его отвлечете, и сами пройдете мимо.

2. Уход с мячом в сторону от соперника. Нужно показать противнику, что вы двинетесь в ту или иную сторону. Это можно показать ногой, делая как бы выпад в одну сторону, но при этом свернув на другую сторону. Можно показать это не ногой, а туловищем. Сделав вид туловищем, что двинетесь в одну сторону, а на самом деле двигаетесь в другую.

3. Уход вперед на скорости. Если вы скоростной человек, то сблизившись с соперником его легко обвести, пробросив мяч вперед и на скорости обогнав его. Также лучше, чтобы вы уже находились на скорости, двигались вперед. Но если вы быстро стартуете, то можно из места пробрасывать вперед мяч и быстро набирать скорость, быстрее подбегая к нему. Главное – пробросить в свободную зону, чтобы впереди не было других соперников.

4. Прокат мяча под ногой назад. В некоторых ситуациях можно обхитрить соперника, если прокатить мяч одной ногой назад. Этот финт можно использовать когда вы бежите с мячом на скорости, а рядом с вами сбоку бежит соперник, либо он подбегает к вам. Нужно просто остановить мяч. Соперник пролетит на своей скорости вперед. А перед вами освободится место для дальнейшего маневра.

5. Круговые движения вокруг мяча. Может быть, вы видели в футболе, как иногда вокруг мяча футболисты делают круговые движения ногами. Это делается для того, чтобы в какую-то сторону склонить соперника, а самому устремиться в другую сторону.

6. Финт Зидана. Сложный финт. Но если ему научиться, то все будет делаться легко. Нужно мяч откатить одной ногой назад, а другой ногой подхватить его и сделать кругое движение туловищем. В результате- вы обходите соперника. Смотрите видео, чтобы лучше все понять.

7. Прокат мяча между ног. Следите за соперником, и вы можете его порой обхитрить, если прокатите мяч между ног. Для того, чтобы прокатить мяч между его ног, нужно смотреть не на мяч, а на соперника. Тогда вы сможете заметить нужный момент.

Безусловно, что это не все финты, которые есть! Может быть вы даже придумаете свой собственный фирменный финт. Многие профессиональные футболисты постоянно оттачивают один и тот же финт, чтобы потом демонстрировать его на игре, на публике и радовать людей своими финтами.

Учась финтам, стремитесь не смотреть на мяч! Смотрите на соперника! Научитесь двигаться, не глядя на мяч. Тогда, как только соперник захочет завладеть мячом, вы уже уберете мяч в другой место, либо прокинете мимо соперника, либо отдадите пас. Учитесь, тренируйтесь и тогда в футбольных финтах вам не будет равных!

Чтобы лучше делать финты – постоянно тренируйтесь с мячом, учитесь им управлять, двигаться с ним, набивать на ноге. Успехов!

Благодаря футбольным финтам вы далеко продвинетесь! Но только не забывайте, что футбол командный вид спорта и иногда лучше отдать пас, нежели делать финт, особенно тогда, когда находитесь близко к своим воротам!

Сначала разбираются фристайлерные трюки, если не увлекаетесь, то можете смотреть с 17 минуты.

Или финты применяемые в футболе. Очень познавательно и интересно. Обзор очень полный.

Как научиться делать финты на высоком уровне

Вначале небольшая нарезка видео фристайлеров. Как умеют набивать и подбрасывать мяч. Своеобразный мастер-класс. Со второй минуты подробные движения начиная с жонглирования на одной ноге, на двух. В движении. Куча трюков из фристайла и с 18 минуты полноценные уроки по финтам. С демонстрацией в движении.

Пара корейских парней показывает как научиться играть в футболе, как должно проводиться обучение. Разбираются по очереди все возможные варианты того как научиться играть и выполнению качественных и шикарных футбольных движений во время игры. Парень показывает как делать подготовительные движения для обучения.

Мечтали узнать как делать финты? Тогда видео для вас. Смотрите и учитесь!

Главное медленно повторять за футболистами. Повторять и повторять увеличивая темп. И будете делать как они. Футболистам это не от бога дано. Ежедневно делают нудные повторяющиеся движения и потом шикарно срывают аплодисменты на поле. А делают все красиво.

Как научиться финтам в футболе

Если часто тренироваться то вопрос вообще отпадет сам собой. Главное работать над собой.

Как делать футбольные финты видео — вы увидите реальные приемы футболистов во время матча. Только самые лучшие моменты на видео. Научиться футболу — просто.

Футбольные финты 2011 — крутейшие финты этого года, да в будущем будут еще красивее, но этот год по своему порадовал нас своим прекрасным футболом, который можно смотреть онлайн.

Отличные и очень качественные футбольные финты 2011 года для просмотра онлайн.

Одними ложными движениями футболисты вынуждают защитников выбить мяч, после чего и ловят их и пробрасывают мяч. Очень эффектные и красочные движения. Пробросы между игроков просто гениальные. Футболисты итальянского и испанского футбола просто радуют, не в накладе остаются и английские клубы.
Лучшие футболисты со своими финтами, классные моменты собраны в одном видеофайле. Финты на видео можно посмотреть несколько раз и научиться их выполнять. Закачивайте качественное видео.

Возникает вопрос как научиться финтам в футболе — и как же?
Ответ на этот вопрос. Смотреть и повторять.)

Рональдиньо покажет как научиться, кто если не он.

И два парня покажут все секреты трюков или финтов в футболе и ответят на вопрос как научиться финтам в футболе.

Как научиться финтам в футболе — да бывает это сделать не так то просто, но решение есть и оно на нашем видео. Рональдиньо научит.Как стать профессиональный футболистом — видео которое поможет вам стать не просто профессионалом, а великим футболистом.