Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Современный ритм жизни стал настолько сумасшедшим, что люди уже забыли, насколько правильно питаться в одно и то же время. Это приводит к печальным последствиям – больше половины населения страдает от избыточного веса, который не так-то и просто сбросить. Фитнес и коррекция меню занимает слишком много времени и требует присутствия силы воли. Многие не выдерживают перемен и возвращаются к старому образу жизни, а вес остается и даже продолжает расти.

На помощь в подобных случаях приходят различные вспомогательные вещества, например, препараты, способствующие расщеплению липидов. Сегодня мы поговорим про жиросжигатели в аптеке, то есть таблетки, которые находятся в свободной продаже. Они позволят не только избавиться от лишнего веса, но и приобрести красивую подтянутую фигуру.

Вещества, стимулирующие расщепление жира – вот предмет нашего разговора. Их эффект заключается в ускорении метаболизма, в частности обмена липидов, подавлении аппетита и уменьшении всасывания жиров.

Жиросжигатели особо популярны у спортсменов, но последние чаще всего приобретают БАДы в специализированных магазинах. Мы же приведем список веществ, которые являются доступными для всех.

Виды жиросжигателей

В зависимости от активного компонента принцип действия подобных веществ в корне отличается.

Существуют такие виды препаратов:

Термогеники – повышают выброс жирных кислот в кровь, благодаря чему увеличивается теплопродукция. Вещества повышают расход липидов при физических занятиях. К данной группе относится экстракт зеленого чая.
Аноректики – уменьшают аппетит, воздействуя на определенные зоны в головном мозге. В ходе приема постепенно снижается количество съеденной еды, и вес постепенно уходит. Однако эти таблетки имеют массу побочных эффектов, поэтому многие из них продаются только по рецепту или вовсе запрещены. Бромокриптин, сибутрамин, флуоксетин и мазиндол – относительно доступные препараты, но они не подходят для женщин.
Блокаторы калорий – расщепляют пищеварительные белки, попадая в желудок вместе с едой. Второй вариант – активные вещества соединяются с жирами и углеводами, в результате чего новообразованный комплекс не всасывается в системный кровоток. Акарабоза, хитозан и орлистат относятся к БАДам этой группы.
Стимуляторы – ускоряют обмен веществ и увеличивают расход калорий, благодаря чему жировые отложения преобразуются в энергию. Еще один плюс таких веществ – они увеличивают выносливость во время физических упражнений, делают занятия продолжительнее и интенсивнее. Кленбутерол, эфедрин и кофеин – лучшие варианты для мужчин, желающих нарастить мышечную массу.
Другие препараты – активные вещества, которые снижают процент жировой массы, но не относятся к вышеописанным группам. Здесь значится L-карнитин, способствующий внутриклеточному транспорту жирных кислот. Остальные препараты либо вызывают много сомнений, либо не продаются в аптеках.

Жиросжигатели для представительниц прекрасного пола

Не все вещества одинаково хороши как для женщин, так и для мужчин.

Девушки имеют такие особенности организма:

Меньшую мышечную массу и не такую высокую выносливость.
Большинство женщин рано или поздно станут мамами, что требует от них определенной бережливости.
Представительницы прекрасного пола очень часто являются сладкоежками, в то время как сильные мира сего отдают предпочтение жирной пище.
У мужчин наблюдается повышенная физическая активность, дамы же больше занимаются умственной деятельностью.

Все эти факторы необходимо обязательно принимать во внимание, выбирая препараты для женщин. Учитывая пункт первый можно сказать, что группе стимуляторов сразу говорим «нет». Эти вещества эффективны лишь при хороших физических нагрузках, но если милые дамы работают в зале до седьмого пота, то и так хорошо похудеют.

Для женщин очень важен пункт второй – возможная беременность. Это убеждает будущих мам следить за своим здоровьем и не позволяет принимать сомнительные таблетки. Поэтому любые препараты должны быть проверены. Поскольку вещества-анорексики вызывают достаточно много сомнений, их тоже убираем.

Разберем пункт третий. Именно из-за любви к сладкому для женщин оптимальным выбором станут блокаторы калорий, направленные на перехват углеводов. Оглядываясь на все вышесказанное, мы можем отметить, что представительницам слабого пола подходят такие препараты, как экстракт зеленого чая, L-карнитин и акарбоза. Для мужчин подбираются несколько иные препараты. Самые популярные мы опишем ниже.

Лучшие жиросжигатели из аптеки

L-карнитин

Эффективно уменьшает объем жировой ткани и повышает выносливость во время тренировок. Это вещество синтезируется почками и печенью, поэтому является «родным» для организма. Добавка преобразует жир в энергию, не причиняя ущерба здоровью. В аптеках продается небольшими дозами как терапевтическое средство.

Для женщин стандартное количество препарата – 200-700 мг, для мужчин – 800-2500 мг в день. Эту дозу необходимо поделить на несколько приемов и употреблять за 10 минут до еды или за 45 минут до физической активности.

Экстракт зеленого чая

Не только способствует сжиганию жира, но еще и оказывает антиоксидантный эффект, укрепляет сосуды, снижает уровень холестирина и тонизирует организм в целом. Активные компоненты – кофеин, катехины и витамины С, Р, К.

Чтобы экстракт имел действие, необходимо употреблять около 400-500 мг или 4-5 чашек крепкого чая в сутки. Не повышайте обозначенную на упаковке дозу, иначе может появиться тошнота и чувство дискомфорта.

Акарбоза (Глюкобай)

Самый лучший блокатор углеводов из всех, которые существуют на данный момент. Он не представляет опасности для здоровья. Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо принимать по 300-600 мг в день.

Начинать следует со 150 мг в сутки и в течение месяца довести показатель до 300 мг. Количество зависит от индивидуальных особенностей организма: массы тела, аппетита, целей и половой принадлежности. Принимать таблетки необходимо во время еды.

Препарат может вызвать такие побочные эффекты, как метеоризм, боли в животе и учащение стула из-за остатков блокированных углеводов.

Кленбутерол

Нестероидный гормон, который способствует увеличению мышечной массы. Его преимущество в том, что он снижает количество разрушающегося протеина в мышцах. Препарат сжигает липиды без всяких диет и способствует преобразованию жира в топливо.

Мужчины принимают по 80-160 мкг в день, для женщин дозировка меньше – 80-100 мкг, но дамам лучше выбрать другое активное вещество в качестве жиросжигателя. Начинают прием с 40 мкг в сутки и постепенно увеличивают количество препарата.

ЭКА, или комбинация эфедрина, кофеина и аспирина

Пользуется большим успехом у любителей красивых рельефов, но вызывает такие побочные эффекты, как повышенная возбудимость и раздражительность. Оптимальное соотношение препаратов – 1:10:10 или 25 мг эфедрина, 250 мг кофеина и 250 мг аспирина (одна доза). В день таких обычно принимается три. Курс длится 1-2 недели, после чего необходимо сделать паузу на 7 дней. Не рекомендуется употреблять ЭКА длительное время.

К другим эффективным жиросжигателям, которые можно купить в аптеке, относятся витамин В6, жиры омега-3 и йохимбин. Они имеют натуральную основу и не причиняют вреда организму.

Будьте разумны в приеме описанных препаратов и тогда они помогут добиться желаемого результата без каких-либо потерь.

Для потери последнего трудносжигаемого жира, необходимо следить за питанием и тренироваться более интенсивно. Последние остатки лишнего жира всегда убирать труднее всего, или невозможно вовсе. Это время, когда в игру вступают специальные добавки для сжигания жира. Мы сейчас рассмотрим препараты, которые помогут увеличить потерю жира в проблемных областях.

Вы тренируетесь и правильно питаетесь, но не видите желаемых результатов? Вы начали худеть, но у вас все еще есть жировая, которая не исчезает? Скорее всего, это трудносжигаемый жир на бедрах и боках. Не имеет значения, как много выпадов и приседаний вы выполняете, этот жир не уйдет. Для этого существует причина. Женщины склонны накапливать жир в специфичных областях своего тела (бедра и ягодицы), где размещены специфичные рецепторы, которые делают более трудным сжигание жира в этих областях. Мы подобрали жиросжигающие препараты, которые станут помощниками на пути к подтянутому телу вашей мечты!

Норэпинефрин и адренергические рецепторы

Накопление жира в теле контролируется многими факторами, начиная с диеты, гормонов и заканчивая плотностью рецепторов (количество рецепторов на определенной площади).Нас интересует в данный момент плотность рецепторов. Без глубокого погружения в недра науки, рецепторы можно представить как замок, к которому подходит свой ключ (гормон).

Адреналин

Термин «адреналин» широко используется для обозначения возбуждающих катехоламинов организма, адреналина (А) и норадреналина (НА), которые регулируют липолиз (расщепление жиров). Норадреналин и адреналин воздействуют на рецепторы, которые называются адренергическими рецепторами и имеют подтипы альфа (1 и 2) и бета (1, 2 и 3).

Активация рецепторов альфа-1 и бета дает липолитический эффект (способствует расщеплению жиров), а активация рецептора альфа-2 дает антилиполитический эффект (замедляет расщепление жиров). Зоны с трудносгоняемым жиром имеют высокую плотность рецепторов типа альфа-2, что препятствует сжиганию жира в этих местах.

У женщин большое количество рецепторов типа альфа-2 расположено в бедрах и ягодицах. Именно поэтому от жира в этих зонах так трудно избавиться! Для сжигания трудносгоняемого жира мы должны преодолеть тормозящее действие рецепторов альфа-2.

Мы рассмотрим пищевые добавки разработанные специально для борьбы с трудносгоняемыми жировыми отложениями в дополнение к физическими нагрузками и общему повышению метаболизма.

Витамин В

Витамин В6 (Пироксидин HCl): 50 мг
Витамин В5 (Пантотеновая Кислота): 25 мг
Витамин В12 (Метилкобаламин): 100 мг

Витамины группы В необходимы для общего обмена веществ всего тела, особенно потери жира. Его необходимо включить в рацион для обеспечения вашего тела всем необходимым для сжигания жира.

Кайенский перец

Кайенский перец столетиями использовался в народной медицине для стимуляции циркуляции, помощи с пищеварением и уменьшения боли. Острый перец увеличивает термогенез, расширяя кровяные сосуды и увеличивая циркуляцию крови.

Приток крови к жировой ткани очень важен для транспортировки жирных кислот для сжигания. Улучшение кровообращения способствует доставке большего количества жирных кислот к тканям, где они могут сжигаться. Чтобы избавиться от телесного жира, необходимо его сжигать!

Кофеин

Кофеин, растительный алкалоид, относящийся к классу препаратов метилксантинов и обнаруженный в природных источниках, таких как зерна кофе, листьях чая, зернах какао и других растениях, широко известный в мире, как возбуждающее вещество. Кофеин – возбудитель Центральной Нервной Системы (ЦНС), который снимает усталость и улучшает мыслительную деятельность.

Кофеин действует как антагонист аденозиновых рецепторов. Аденозин снижает выработку стимулирующих/возбуждающих нейротрансмиттеров (т.е. норадреналина (НА)). Поэтому блокирование аденозинового рецептора способствует повышению возбуждения, увеличивая способность НА активировать адренергические рецепторы. Это значит, что вы чувствуете приток энергии.

Кофеин ингибирует фосфодиэстеразу (ФДЭ), что приводит к повышению уровней циклического аденозинмонофосфата и увеличению воздействия НА на липолиз жирных кислот. ФДЭ замедляет липолиз, поэтому ингибирование ФДЭ позволяет липолизу происходить ускоренными темпами.

Конечный результат – больше жирных кислот доступно для окисления после употребления кофеина. Кофеин увеличивает высвобождение жира из жировых клеток в теле, который может быть сожжен, что ведет к потере жира.

Горденин гидрохлорид

Горденин увеличивает высвобождение норэпинефрина и также уменьшает его распад, ведя к ускорению и удлинению возбуждающего эффекта от норэпинефрина. Высвобождение норэпинефрина и удлинение его действия ведет к более энергичному и значительному липолизу (липолиз - расщепление жиров на составляющие).

Горденин также сдерживает энзим моноаминоксидаз – В (МАО-В), который отвечает за распад допамина. Допамин – это катехоламин, вовлеченный в регуляцию аппетита, настроения и других функций. Удлиненная активность допамина приводит к улучшению настроения и уменьшению аппетита, что крайне важно во время диеты. Горденин дает вам больше энергии, снижает аппетит, улучшает настроение и увеличивает потерю жира.

Синефрина

Синефрин – это амин, обнаруженный в плодах горького апельсина, который используется для сжигания жира. Этот фрукт использовался сотни лет в восточной медицине. Синефрин может увеличивать скорость метаболизма и термогенез без каких-либо побочных эффектов на кровяное давление или здоровье сердечно-сосудистой системы. Увеличенная скорость метаболизма означает сжигание большего количества калорий. Влияние синефрина на скорость метаболизма объясняется его способностью связываться со специфическими адренергическими рецепторами.

Эта связь является причиной увеличения способности тела к переработке накопленного жира, а также уменьшения аппетита.

Винпоцетин

Винпроцетин увеличивает циркуляцию и приток крови к мозгу. Как и у красного перца, способность винпоцетина к увеличению кровотока помогает в транспортировке жирных кислот к тканям, в которых они могут быть сожжены.

Йохимбина гидрохлорид

Йохимбин - это антагонист альфа 2 рецепторов. Катехоламин норадреналин выделяется во время напряжения и интенсивной активности для увеличения количества доступной энергии за счет высвобождения накопленных питательных веществ (т.е. жирных кислот из жировых клеток).

Норадреналин активирует и бета, и альфа адренергические рецепторы. Возбуждение бета-рецепторов увеличивает высвобождение жирных кислот из жировых клеток, а активация альфа-рецептора ингибирует высвобождение жирных кислот.

Йохимбин блокирует активацию рецептора альфа-2, который отвечает за зоны трудносгоняемого жира. Блокирование альфа-рецептора посредством йохимбина снижает негативную реакцию, вызванную связыванием НА с альфа-рецепторами, и жирные кислоты высвобождаются из этих проблемных зон и могут сжигаться.

Йохимбин увеличивает потерю жира, за счет увеличения количества мобилизованных липидов, окисления и кровотока к жировой ткани благодаря антагонизму альфа 2. Поэтому йохимбин связан сразу с двумя принципами сжигания жира, о которых мы говорили: воздействие на альфа 2 рецепторы и кровоток.

Краткое заключение

Необходимо подбирать жиросжигающие препараты нацеленные на все пути сжигания жира. Чтобы увеличить распад жиров, улучшить кровоток, вследствие чего жирные кислоты могут транспортироваться к тканям для сгорания, увеличивается сжигание жирных кислот. А также необходимо использовать препараты, которые помогают блокировать альфа 2 рецепторы, которые отвечают за накопленный жир.

Жиросжигающие препараты

Добавка-стек: Xtend + VasoCharge

Scivation сделала попытку создания предтренировочной добавки. Представьте, если бы вы могли взять научно проверенные синергические ингредиенты, для обеспечения всей основной базы и для гарантирования, что вы получаете невообразимую энергию и невероятную выносливость, которые помогут вам вывести вашу тренировку на следующий уровень.

Теперь представьте, что вы бы могли подпитывать ваши мышцы во время тренировки для поддержания мышечного роста и бесконечной энергии с улучшенным восстановлением. Если ты как любой здесь используешь PGN или Team Scivation, то твоя мечта сбылась. Теперь пока перестать мечтать. Scivation Xtend – это предельная когда-либо созданная формула, применяемая перед, во время и после тренировки. Этот комплекс даже имеет свою собственную категорию - Workout Nutrition™ (тренировочное питание). Scivation VasoCharge, некогда известный как VasoXplode, стал стандартом в предтренировочных добавках, содержащий в себе Бета Аланин, без усилителей, активаторы умственных способностей и смесь VasoRush™. Scivation сейчас дает вам все это в одном полном стеке по невероятной цене. Scivation Workout Nutrition Stack™ здесь, и вам пора взять его.

Так какие две основные причины плохого исполнения и недостаточного роста/прогресса для бодибилдеров и фитнес энтузиастов? Утомление и повышенный распад белков (катаболизм).

Если у вас не хватает сил и напора для поднятия все большего веса каждую тренировку, то вы не растете. Если вы допускаете неконтролируемый уровень распада белка и мышечное разрушение во время тренировки – вы не растете. Без правильного тренировочного питания вы не растете и не прогрессируете, и не добьетесь уровня, которого могли бы достигнуть с продуманной стратегией в питании и добавках. Scivation приняла предположительный тренировочный план питания и создала комбинированную добавку, которая увеличила вашу энергию и производительность, отсрочила усталость и уменьшила белковый распад, при увеличении белкового синтеза (ключ к мышечному росту). Пришло время серьезно взяться за ваше тренировочное питание (перед и во время тренировки) и добавки с Scivation Workout Nutrition Stack-Vasocharge + Xtend!

Scivation Vasocharge

Добавка Scivation Vasocharge разработана на основе ингредиентов, которые научно обоснованы для улучшения работы и мышечного роста. Она содержит синергетические ингредиенты, которые работают вместе для получения результатов, которые вы увидите на следующем уровне и далее.

Креатин + Цитруллин Малат: Синергетически повышают производительность
Креатин + Бета-Аланин: Синергетически повышают производительность и получение мышечной массы
Цитруллин Малат + Аргинин: Улучшает кровоток и доставку аминокислот к скелетным мышцам, что ведет к увеличению белкового синтеза (мышечного роста)
Тирозин + ALCAR + кофеин + D,L-Фенилаланин: Увеличивают энергию и умственную концентрацию, при отсрочке усталости, что позволяет вам работать усерднее и дольше.

Vasocharge создана, чтобы позволить вам увеличить интенсивность тренировки при отсроченной усталости, что обеспечивает больший прогресс. Vasocharge увеличивает выработку энергии и мощности, уменьшает усталость и увеличивает кровоток и доставку аминокислот к скелетным мышцам, что делает добавку настоящей предтренировочной электростанцией.

Scivation Xtend

Добавка Scivation Xtend разработана для повышения синтеза белка, восстановления и производительности, используя определенную смесь разветвленных аминокислот (ВСАА), L-глютамина и Цитруллин Малата. ВСАА необходимы для тренировочного питания. В общем, метаболическая роль ВСАА следующая:

Основание для производства энергии
Основание для белкового синтеза
Основание для создания других аминокислот
Превоначально аланин и глютамин
Метаболические сигналы (первоначально лейцин)
Стимуляция белкового синтеза путем инсулиновой секреции/активации PI3K метаболическим путем
Стимуляция белкового синтеза путем активации mTOR
Стимуляция лептиновой экспрессии в адибоцитах путем активации mTOR

Добавка Xtend была разработана для того, чтобы дать телу все необходимое во время упражнений. Когда вы упражняетесь, в теле увеличивается потребность в различных питательных веществах и, если оно их не получает, то оно должно добывать их из других источников (т.е. разрушать скелетные мышцы для получения аминокислот).

Окисление/разрушение как ВСАА, так и глютамина, увеличивается во время упражнений. Для того чтобы справиться с повышенным разрушением ВСАА и глютамина, тело разрушает мышечный белок. Цель силовой тренировки – увеличить белковый синтез. Для того чтобы нарастить мышечную массу, оборот белка (оборот белка = синтез белка – разрушение белка) должен быть положительным. Увеличение белкового синтеза благодаря силовой тренировке может вести к увеличению мышечной массы. Если мы увеличиваем распад белка во время тренировки, мы уменьшаем анаболический эффект от тренировки и ограничиваем мышечный рост.

Увеличение белкового синтеза

ВСАА добавки разработаны не только для увеличения белкового синтеза, но также и для уменьшения белкового распада. При добавлении Xtend во время тренировки вы создаете идеальные условия для мышечного роста.

Поэтому употребление ВСАА заряжает ваше тело для роста, увеличивая белковый синтез и производство энергии для мышечного роста. Все эти действия важны для атлетов и должны быть выявлены. Существуют бесконечные исследования, поддерживающие ВСАА добавки, как часть тренировочного питания. Кроме того, цитрулин малат, обнаруженный в Xtend, повышает интенсивность передачи возбудителя (atp)/производство энергии, отсрочивает усталость, улучшает кровоток и доставку аминокислот к мышцам, а глютамин способствует повышению восстановления. При добавлении Xtend во время тренировки нет необходимости использовать сладкие спортивные напитки для восстановления. Xtend позволяет вам восстановиться быстрее без дополнительных калорий и сахара, что ведет к потере жира.

Безусловно, основным показанием к применению подобных фармакологических средств является лишний вес. Различные жиросжигающие таблетки для похудения помогают сбросить килограммы, набранные после родов или после периода лактации. Кроме того, их часто принимают женщины, желающие избавиться от неприятных последствий неправильных диет или применения некоторых медицинских препаратов. Интересно также и то, что некоторые жиросжигающие таблетки можно принимать в подростковом возрасте (16 лет). В таком случае они не только избавляют от лишнего веса, но и помогают справиться с угрями и юношескими прыщами, отлично очищают кожу и весь организм.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Рассмотрим фармакодинамику на примере препарата «Глюкофаж».

Это средство входит в список пероральных гипогликемических препаратов (бигуаниды). Оно помогает снизить гипергликемию, но при этом не приводит к появлению гипогликемии. Стимуляции инсулина не происходит. У здоровых пациентов развития гипогликемии замечено не было.

Помогает повысить процесс утилизации клетками глюкозы. После приема препарата периферические рецепторы становятся более чувствительными к инсулину. Происходит ингибирование глюкогенолиза и глюконеогенеза, что приводит к снижению количества глюкозы, которая вырабатывается в печени. Также препарат тормозит процесс всасывания в кишечнике глюкозы.

Благодаря наличию в составе препарата метформина активизируется гликогенсинтетазу, что приводит к ускоренному синтезу гликогена. Транспортная емкость переносчиков глюкозы в мембранах увеличивается.

Масса тела во время приема препарата начинает стабильно и медленно снижаться.

Сразу после того, как пациент принял капсулу, метформин начинает абсорбироваться из желудочно-кишечного тракта. Если одновременно с таблетками принимать еду, то этот процесс тормозится. Биодоступность вещества составляет не выше 60%.

Основной действующий компонент довольно быстро распространяется во все ткани организма, почти не связываясь с белками плазмы. Выводится через почки, метаболизм при этом очень слабый.

Использование жиросжигающих таблеток для похудения во время беременности

Беременность и период вскармливания грудью являются абсолютным противопоказанием для приема жиросжигающих таблеток для похудения.

Противопоказания к применению

Основными противопоказаниями к применению всех препаратов, которые помогают сжигать жировые клетки, являются:

Непереносимость компонентов, которые входят в состав средств.
Период беременности и лактации.
Расстройства и хронические заболевания кишечника.
Заболевания сосудов и сердца.
Повышенное артериальное давление.
Неправильная работа печени и почек.
Проблемы со щитовидной железой.

Побочные действия

Как правило, жиросжигающие таблетки для похудения не приносят серьезных побочных действий. Самыми распространенными среди них являются:

Появление сухости во ротовой полости.
Аллергическая реакция (кожная сыпь, ощущение зуда, гиперемия кожного покрова).
Тошнота и и позывы к рвоте.
Головная боль и приступи мигрени.
Потеря сна и аппетита.
Нервные расстройства.

Обычно они проходят после первых семи-десяти дней приема препарата и больше не тревожат пациентов.

Названия жиросжигающих таблеток для похудения

В аптеках можно увидеть самые разнообразные названия жиросжигающих таблеток для похудения. Как же понять, какие из них самые эффективными?

На сегодняшний день огромной популярностью пользуются следующие:

Бомба

Эти таблетки помогают сжигать жиры благодаря тому, что переводят калории в энергию. Кроме того, данный препарат очищает стенки кишечника от токсинов и шлаков, что позволяет улучшить обменные процессы. Прием капсул способствует обновлению так называемых энтероцитов, или клеток кишечника, поэтому человек чувствует себя более бодро и уверенно.

В составе жиросжигающих таблеток для похудения «Бомба» можно найти такие активные действующие компоненты:

L-карнитин – данное вещество в небольшом количестве синтезируется человеческим организмом и помогает расщеплять липиды в просвете кишечника. Но иногда его количества недостаточно, поэтому жировые клетки сжигаются не так быстро. Это главный компонент практически всех жиросжигающих препаратов.
Экстракт ореха – благотворно влияет на кожу, делая ее более упругой и эластичной. Именно поэтому после потери веса не появляется эффект «обвисшей кожи». Также орехи считаются самым популярным источником токоферола.
Экстракт из тропических плодов – помогает расщепить адипоциты (жировые клетки) и обогатить организм нужным ему аскорбиновой кислотой.
Экстракт подорожника – восстанавливает гепатоциты, отличается антибактерицидным и ранозаживляющим действием.
Экстракт красного перца кайен – помогает ускорить обменные процессы.
Витамины С и Е – один из них является антиоксидантом, который снижает количество токсинов, а второй – помогает сделать кожу более красивой на вид.

Принимать препарат рекомендовано раз в сутки по одной капсуле (лучше всего утром и натощак). Запивать большим количеством воды. Один курс, которого, как правило, хватает для снижения веса, продолжается месяц. Если вы желаете продолжить лечение, нужно обратиться за консультацией к врачу. Производитель утверждает, что в течение месяца можно сбросить до 10 кг.

Самыми распространенными побочными действиями от приема «Бомбы» являются: ощущение сухости в полости рта, ухудшение внимания и концентрации, плохой сон, позывы к рвоте, приступы мигрени и цефалгия. Обычно они довольно быстро исчезают и не приносят неприятностей. Основными противопоказаниями к приему данного препарата являются: болезни почек и печени разной степени тяжести, аллергические реакции на компоненты капсул, период вынашивания ребенка и лактации.

Глюкофаж

Действующим активным компонентом данного препарата является метформина гидрохлорид. Основным показанием к применению Глюкофаж является преддиабет и сахарный диабет 2 типа, но многие худеющие используют данное средство для сжигания жиров. Благодаря основному веществу углеводы и липиды просто не могут всосаться в стенке кишечника. Также из-за того, что в организме не хватает углеводов, у него будет и мало энергии, что «заставит» его сжигать накопленные ранее жиры.

Для достижения эффекта похудения этот препарат обычно принимается в минимальной дозе (1 таблетка по 500 мг) дважды или трижды в сутки. Можно принимать лекарство во время еды или сразу же после приема пищи. Разжевывать таблетку нельзя, запивать необходимо стаканом чистой воды. Курс терапии составляет не больше трех месяцев, но его можно повторить по истечении еще одного периода в три месяца.

Для того, чтобы прием этого препарата именно с целью похудения не принес негативных последствий, нужно придерживаться нормального суточного рациона (не менее 1000 ккал), не пить алкогольные напитки, не заниматься тяжелыми физическими нагрузками, не принимать препараты с йодом или такие, которые являются мочегонными. Побочными действиями от «Глюкофаж» являются: сухость во рту, тошнота, потеря аппетита. Противопоказан во время беременности и при грудном вскармливании.

Сантимин

Эффективность этого препарата обусловлена его активными действующими компонентами:

Камбоджийская гарциния – в ее состав входит гидроксилимонная кислота, которая снижает желание есть сладкое, уменьшает аппетит, снижает количество холестерина, замедляет процесс преобразования в жиры углеводов, улучшает работоспособность (физическую и умственную).
Экстракт гуараны – быстрее сжигает жиры, добавляет энергии, усиливает расход калорий, если человек занимается физическими упражнениями, не дает лишним килограммам вернуться после окончания курса.
Сенна – улучшает работу ЖКТ, отличается мягким слабительным действием, выводит токсины и шлаки, снижает количество холестерина.
Микроцеллюлоза – улучшает работу кишечника, выводит соли тяжелых металлов.
Пиколинат хрома – помогает расщепить жиры, улучшает обмен углеводов, поддерживает организм в тонусе.

Для достижения эффективного результата необходимо принимать по одной капсуле три раза в сутки во время приема пищи. Курс не может превышать одного месяца. Чтобы продолжать прием препарата нужно проконсультироваться со специалистом.

Побочные действия от приема средства являются слабовыраженными. Иногда могут возникать: аллергия, нервное возбуждение, повышение АД. Основным преимуществом считается тот факт, что эти таблетки не вызывают приступов мигрени, цефалгию и позывов к рвоте. «Сантимин» противопоказан в ряде случаев: непереносимость компонентов, период вынашивания ребенка и лактации, хронические заболевания кишечника.

Формавит

Этот препарат отличается хорошо сбалансированным составом. Активными действующими компонентами являются:

L-карнитин – основное жиросжигающее вещество, которое вырабатывается человеческим организмом. Иногда его количества недостаточно для того, чтобы расщеплять жировые клетки.
Экстракт из виноградных косточек – помогает бороться с отложениями в виде целлюлита, а также выводит шлаки и токсины. С его помощью ваша кожа станет более эластичной и красивой.
Комплекс аминокислот – улучшает показатели мышечной работы, поэтому капсулы нужно пить во время физических нагрузок.
Пиколинат хрома – утилизирует глюкозу и снижает желание поесть.

Принимать данный препарат нужно два раза в сутки (лучше с утра и вечером) по одной капсуле во время еды. Длительность терапии во многом зависит от степени ожирения. В некоторых случаях пациент может сбросить до семи килограмм за один месяц.

Препарат может вызывать побочные действия: несильные боли в кишечнике, головную боль, головокружение, аллергию. «Формавит» противопоказан: пациентам с диабетом, при неправильной работе печени, людям с заболеваниями сердца и сосудов, при нарушениях в работе щитовидной железы, во время беременности и лактации, при непереносимости компонентов.

Способ применения и дозы жиросжигающих таблеток для похудения

Чтобы добиться максимальной эффективности от приема жиросжигающих таблеток для похудения, их нужно правильно употреблять. Как правило, хватает одной-двух капсул в сутки для того, чтобы избавиться от лишнего веса быстро и без проблем. Длительность приема зависит от степени ожирения, но в среднем составляет один месяц. Обычно, можно пройти курс заново по истечении некоторого времени, но перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом и нутрициологом о возможных побочных действиях.Условия хранения и срок годности

Как и любые другие медицинские препараты, такие средства нужно хранить в месте, которое недоступно для детей. Температура воздуха при этом не должна превышать +25 градусов. Больше об условиях хранения можно узнать из инструкции к каждому отдельному препарату.

Срок годности жиросжигающих таблеток для похудения можно посмотреть на упаковке к препарату, но, как правило, он составляет от трех до пяти лет. Помните, что после его истечения принимать капсулы или таблетки не рекомендовано.

Самые эффективные жиросжигающие таблетки для похудения

Если говорить о том, какие самые эффективные жиросжигающие таблетки для похудения сегодня производятся на нашем рынке, стоит обратить особое внимание на капсулы «Идеал». В интернете можно найти огромное количество положительных отзывов именно об этом препарате.

«Идеал» является полностью натуральным и хорошо сбалансированным комплексом, который помогает получить подтянутое тело и сбросить лишние килограммы. В состав капсул входят:

Экстракт гуацумы вязолистной – отличается обволакивающим эффектом. Благодаря тому, что он создает особую пленку на стенках кишечника, жиры не всасываются через стенку кишечника, а быстрее расщепляются.
Экстракт ревеня дланевидного – отличается мягким слабительным эффектом, выводит шлаки и токсины.
Экстракт пальмы Диксона – абсорбирует из кишечника и выводит все продукты распада.

Для того чтобы получить эффективные результаты, препарат нужно принимать по две-три капсулы каждый день (лучше вечером во время ужина). Курс приема составляет два месяца. Противопоказаниями к применению являются: аллергия на компоненты препарата, острый или хронический холецистит, перитонит, хронический энтероколит, период вынашивания ребенка и лактации, заболевания ЖКТ в хронической стадии, гипертоническая болезнь.

Побочные действия от приема: тошнота и позывы к рвоте, мигрень и головная боль, запор, одышка, головокружение, обморок.

Также существуют и активные жиросжигающие аналоги этого препарата. К примеру, довольно высокую эффективность показали капсулы «Диет-комфорт», которые также основываются на натуральных компонентах.

Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней - избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.

Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу. А сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки» в деле похудения и дать мощный энергетический заряд могут помочь спортивные жиросжигатели. О лучших в 2018-2019 году жиросжигателях для женщин и мужчин и пойдет речь в нашем рейтинге.

Основные виды жиросжигателей

Жиросжигатели - понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.

Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.

Липотропики . Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение - ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия - небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).

Важное замечание . Лучший эффект для похудения дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.

Ещё совсем недавно сжигатели жира использовались преимущественно в спортивном питании и были доступны лишь на интернет-ресурсах и в специализированных магазинах. Это препараты, ускоряющие метаболизм, который заставляет организм расходовать собственные жировые запасы для выработки дополнительной энергии.

Так как они имели огромный успех не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин, занимающихся наращиванием мышечной массы, компании расширили базы своего сбыта и легализовали их производство. На сегодняшний день любые жиросжигатели можно без труда найти в аптеке - со всеми необходимыми сертификатами и разрешением на продажу.

Тот факт, что большинство жиросжигателей имеют сертификаты качества и безопасности, очень радует. Однако не стоит забывать, что препараты, получившие разрешение продаваться в аптеках, автоматически приобретают статус лекарственных средств или БАДов со всеми вытекающими последствиями.

Поэтому, несмотря на то, что они такие доступные (продаются преимущественно без рецепта), нельзя скупать их пачками и бесконтрольно употреблять. К каждому из них должна прилагаться инструкция с чёткими указаниями, как пить таблетки, сколько, когда, а также со списками показаний и противопоказаний.

«Натуральный» состав

Практически все производители позиционируют свою продукцию как натуральную, то есть в составе якобы использованы исключительно растительные экстракты. На поверку же оказывается, что различные синтетические вещества им не чужды. Так что изначально не обманывайте себя. Единственное, что должно вас успокаивать, - даже вся эта химия прошла сертификацию и получила разрешение продаваться в аптеках, а это значит, что она безопасна для здоровья (если употребляется в разумных количествах).

Экзотика в составе

Второй момент, на который стоит обратить внимание - наличие в составе экзотических растений. Да, сегодня допускаются в продажу те, что производятся из ягод годжи, гуараны, сенны, сафлоры и т. д. С одной стороны, в аптечных препаратах их содержание соответствует безопасной норме. С другой, регулярное употребление таких таблеток неизвестно, чем закончится. Исследования продолжаются, но каких-то конкретных выводов пока нет. Люди, годами сидящие на препаратах из или и мечтающие о похудении, могут в итоге получить массу неприятных побочных эффектов и заболеваний.

По рецепту или без?

Несомненно, очень соблазнительно приобрести жиросжигатели, продающиеся в аптеке без рецепта. Они сильные и одновременно доступные. Однако запретите себе это делать. Это не просто набор трав для похудения - это настоящий лекарственный препарат (или БАД), который оказывает на организм мощное действие. Как правило, это влечёт за собой ряд побочных эффектов и осложнений. Чтобы избежать их и добиться результатов, обязательно посетите врача и возьмите у него разрешение на употребление средства.

Особенности употребления

Ну и, наконец, пора развеять ещё один миф о похудении с помощью жиросжигающих препаратов, продающихся в аптеках. Даже самые эффективные из них не помогут избавиться от лишнего веса, если вы не будете правильно питаться и заниматься спортом. Запускаемый ими процесс метаболизма должен активно расходовать освобождающуюся энергию в тренажёрном зале, а иначе она снова осядет жирком под кожей. А вредные продукты в виде фастфуда и сладких газировок будут постоянно его тормозить и блокировать. Так что, несмотря на всю их мощность, проверенное и доказанное действие, обольщаться не стоит: работать над собой всё равно придётся в поте лица.

Излишне также говорить о том, что ни в коем случае нельзя превышать дозировки, указанные в инструкциях. Больше пилюлей - меньше вес? Увы, такое правило здесь не работает. Одна-единственная капсула, выпитая сверх нормы, может привести к серьёзным последствиям в плане здоровья, так что не стоит рисковать.

Виды

Ну, а теперь пора выбрать, какие именно аптечные жиросжигатели можно приобрести для коррекции фигуры, чтобы добиться максимальных результатов, при этом не навредив здоровью. И для начала неплохо разобраться в их видах, каждый из которых хорош по-своему и имеет несколько особенностей в применении.

Стимуляторы

Это очень мощные жиросжигатели, которые увеличивают выносливость при занятиях спортом. Соответственно, человек с их помощью может сжечь больше калорий на тренировках. Раньше продавались преимущественно в магазинах спортивного питания, а сегодня их можно найти в аптеках: Кофеин, Кленбутерол, Эфедрин и др.

Термогеники

Провоцируют выброс жирных кислот в кровь. Как результат - кратковременное повышение температуры тела и усиленное потоотделение, которое избавляет организм от разных вредных веществ. Обычно их принимают утром или перед тренировкой. При употреблении вечером есть риск не уснуть, так как, они возбуждающе действуют на нервную систему. Обычно в их состав входят кофеин, гуарана, гидроксилимонная кислота, зелёный чай.

В инструкции к аптечным термогеникам прописаны противопоказания к их употреблению: заболевания щитовидной железы, печени, сердца, почек. Самыми популярными сжигателями жира этой группы являются: Methyldren 25 (американская компания Cloma Pharma), Oxyelite Pro (USP Labs из США).

Липотропики

Способствуют расщеплению жиров. В составе можно найти орлистат, хитозан или бромелайн. Они оказывают на организм комплексное действие: жиры, попадая в желудок, под их влиянием быстро расщепляются и не откладываются про запас, как раньше. Плюс к этому липотропики выводят лишнюю жидкость (избавляют от отёков), нормализуют функционирование печени (обеспечивая очищение организма), контролируют уровень инсулина (облегчают состояние при сахарном диабете).

Так что они недаром продаются в аптеках – обладают лечебными свойствами и относятся не столько к БАДам, сколько к полноценным лекарственным препаратам. Обычно их употребляют незадолго до сна. Цены достаточно высокие, но эффект того стоит. Названия: Pyuruvat, Chitosan, L-carnitine и др.

Аноретики

Воздействуют на центры мозга, отвечающие за насыщение и блокирующие голод. Организм перестаёт получать с пищей необходимое количество калорий и начинает интенсивно сжигать собственные жиры. С этой группой препаратов стоит быть особо внимательными, так как они очень мощно сказываются на работе ЦНС. Соответственно, могут продаваться исключительно в аптеке.

У них много противопоказаний, среди которых - заболевания сердца, нарушение давления, проблемы с желудком. Самые распространённые адреномиметики: Сибутрамин, Мазиндол, Бромокриптин.

К аптечным жиросжигателям также часто относят диуретики. Однако они таковыми не являются, так как обладают всего лишь мочегонным эффектом, выводят лишнюю жидкость, но никак не сказываются на жировых запасах.

Знание их видов позволит сузить поиски нужного препарата и идти в аптеку целенаправленно. Активно занимаетесь спортом и хотите улучшить результаты похудения в зале - вам нужны термогеники или стимуляторы. Отличаетесь безудержным аппетитом - вам нужны аноретики или липотропики.

Рейтинг

Лучшие жиросжигатели из аптечных препаратов собраны в небольшой рейтинг, который сориентирует вас в ценах и брендах.

. Производят две российские фармацевтические фирмы: Московский Эндокринный завод и ОЗОН. $25.
от швейцарской фирмы F. Hoffmann-La Roche Ltd. $15.
Кленбутерол - самые дешёвые и вместе с тем очень эффективные (при правильном применении) таблетки-жиросжигатели, которые есть в ассортименте любой фармацевтической фирмы. $1.
Дексфенфлюрамин (Изолипан) от торговой марки Redux (Франция). $2,6.
Гидроксицитрат - сжигатель жира, который выпускается преимущественно американской фармакологией: компаниями Solgar Vitamin and Herb, Leonia, World Headquarters и др. $14,5.
от российской фирмы Эвалар представлен и в капсулах, и в сиропах, и в батончиках. Цены разные в зависимости от формы выпуска. Продаётся в аптеках повсеместно. Таблетки стоят около $20.
L-карнитин - для него нужно составлять отдельный рейтинг, так как в аптеках он представлен разными препаратами и фирмами-производителями. Покупайте SAN L-Carnitine Power (американский бренд) за $15 - не ошибётесь.
Глюкобай (Акарбоза) - капсулы от известной немецкой компании Bayer AG. $12.
Экстракт зелёного чая можно найти в любой аптеке. $3,7.
Кофеин - препарат в таблетках стоит даже дешевле Кленбутерола - всего $0,5.

Список составлен по отзывам тех, кто пробовал принимать эти жиросжигатели для похудения, а также по мнению врачей относительно их эффективности и безопасности.

Обзор

Небольшой обзор трёх лучших средств познакомит вас с ними ближе и поможет сделать правильный выбор.

L-Carnitine

Используется для похудения сразу в двух направлениях. Во-первых, как жиросжигатель для снижения веса. Во-вторых, как анаболик для увеличения эффективности и выносливости во время силовых занятий. Если захотите купить именно его, никакого рецепта с вас не спросят, но при этом знайте, что без спорта он малоэффективен. Так что борьба с лишними килограммами с его помощью - далеко не для ленивых.

Выпускается в капсулах, порошке, сиропе, ампулах для инъекций. Можно приобрести в чистом виде (имеет несколько фармакологических форм: ацетил, тратрат, фурмарат), но чаще всего производители дополняют его другими компонентами для усиления жиросжигающего эффекта:

таурином;
витаминами группы В;
минеральными добавками;
кофеином;
хромом;
растительными экстрактами;
стеариновой кислотой.

Список американских фармакологических фирм и компаний по производству спортивного питания, которые занимаются выпуском L-Carnitine:

RPS Nutrition;
Scitec Nutrition;
PowerPro;
BioTech;
Carnibolic Nutrabolics;
Anabolic Innovations;

Особенной популярностью л-карнитин пользуется у спортсменов и бодибилдеров.

Голдлайн

Эффективный лекарственный препарат с жиросжигающим действием, продающийся в аптеках и имеющий всю соответствующую сертификацию. И тем не менее он вызывает огромное количество споров по поводу безопасности для здоровья человека.

Виной всему - содержащийся в его составе , который не так давно был запрещён в ряде стран. Считается, что побочные эффекты после его употребления негативно сказываются на психическом состоянии худеющего, ввергая его в депрессию и доводя до галлюцинаций. Однако научных подтверждений этим фактам очень и очень мало.

Выпускается индийской фирмой Ranbaxy laboratories. Её официальный представитель в России - компания Изварино Фарма. Является лекарственным средством, назначаемым официальной медициной для лечения ожирения I и II степеней. Отпускается строго по рецептам.

Кленбутерол

Один из самых дешёвых жиросжигателей, которые можно приобрести в аптеке. Является не БАДом, а полноценным лекарством. Это селективный адреностимулятор с бронхолитическим эффектом. Его первоначальная задача - уменьшить отёчность и застойные явления в лёгких.

Выпускается в виде сиропа и таблеток. Для похудения лучше брать капсулы, потому что жидкость содержит слишком много сахара, что не совсем положительно скажется на фигуре.

Как же бронхолитик смог стать таким эффективным жиросжигателем? Дело в том, что он активирует симпатическую нервную систему и запускает тем самым липолиз. Попадая в кровь, кленбутерол:

сжигает жиры;
«сушит» тело (идеален для спортсменов);
выступает на тренировках как анаболик;
предотвращает расщепление мышечных волокон;
незначительно повышает температуру тела, способствуя усиленному потоотделению;
снижает аппетит;
заряжает энергией;
стабилизирует нервную систему;
помогает организовать осознанный контроль за пищеварением, воздействуя на участки головного мозга, отвечающие за насыщение.

Начинает действовать через 10 минут после приёма, остаётся активным в организме на протяжении 12 часов. Влияет непосредственно на подкожную жировую ткань, исключая дистрофию мышечной массы. Приём Кленбутерола в качестве жиросжигателя требует увеличения физических нагрузок.

Приобрести запатентованный, сертифицированный жиросжигатель в аптеке, а не на сомнительном ресурсе - правильное решение. Если оно подкреплено ещё и разрешением врача, значит, вы двигаетесь в нужном направлении с целью похудеть. Осталось только выбрать препарат и использовать его строго по назначению. А для достижения максимального результата не забудьте про активные занятия спортом и правильное питание. Вот тогда стройная и красивая фигура вам гарантирована, причём без всякого вреда для здоровья.