Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, добываемая из растительных продуктов. Данный препарат отличается от других исключительно натуральным составом. Отзывы об МКЦ для похудения преимущественно положительные, причем их адресантами являются сумевшие похудеть люди и врачи. Cобираясь принимать таблетки, стоит проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, тем более, если вы имеете хронические заболевания.

Воздействие МКЦ на процесс похудения

Препарат МКЦ для похудения производят из натурального хлопка, поэтому по составу он подобен овощной или фруктовой клетчатке. Попадая в желудок, таблетки начинают оказывать двойное действие:

Осуществляют механическое очищение организма. Препарат выполняет функцию ватного шара, заполняя пространство желудка. Пищевые волокна не перевариваются, а проходят сразу в кишечник. Причем средство имеет нулевую калорийность, а значит, не способствует накоплению липидов (жиров) под кожей. Благодаря подавляющему аппетит воздействию, средство служит натуральным заменителем пищи во время строгих диет.
Таблетки МКЦ для похудения действуют как сорбент. Они способны впитывать скопившиеся на стенках кишечника шлаки, токсины, тяжелые металлы, каловые камни, свободные радикалы, удаляя их посредством стула. Так препарат для похудения нормализует работу кишечника, улучшая метаболизм. Во время применения МКЦ кровь очищается от токсинов, которые попали в нее из кишечника. Благодаря данному свойству таблеток, их используют в качестве альтернативы активированному углю.

Как принимать МКЦ для похудения: инструкция и дозировки

Дозировка . Принимать МКЦ необходимо до еды, начиная с 1 таблетки в сутки. Постепенно дозировка растет до 5-10 таблеток, после до 15 таблеток. Максимально допустимая доза препарата составляет 25 грамм в сутки. Завершая курс, количество средства медленно сокращают до 1 таблетки.
Как пить МКЦ для похудения ? Препарат растирается в порошок и растворяется в стакане воды. Выпитый раствор запивается порцией чистой воды. Кроме того, средство возможно подмешивать как пищевую добавку к фаршу или другим полуфабрикатом, которые вы будете готовить в скором времени.
Продолжительность курса приема препарата . Процесс похудения рассчитан на 21-30 дней, после чего следует перерыв.
Что еще нужно знать о МКЦ ? На протяжение диеты рекомендуется выпивать большое количество воды. Оптимальный суточный объем равен 2-2,5 литра.

Важно: точное соблюдение инструкции по применению МКЦ гарантирует эффективность похудения и отсутствие побочных эффектов. Невзирая на пользу и действенность целлюлозы, входящей в состав средства, помните о существующих противопоказаниях, которые запрещают использовать препарат для похудения.

Плюсы использования

Очищение кристаллической целлюлозой. МКЦ выводит токсины, шлаки и другие вредные вещества из кишечника.
МКЦ – ценный источник пищевых волокон, необходимых нам для пищеварения и нормальной работы обмена веществ.
Препарат для похудения нормализует уровень холестерина в крови.
Способствует укреплению иммунной системы.
Отзывы врачей о МКЦ свидетельствуют о повышении работоспособности и тонуса пациентов, принимавших таблетки.
Средство для похудения отличается гигроскопичностью, то есть разрушается под влиянием воды, которую впитывает. Микрокристаллическая целлюлоза служит активным сорбентом.
Клинически доказано, что микрокристаллическая целлюлоза сокращает риск возникновения раковых опухолей (результаты исследований были обнародованы в авторитетном медицинском издании “Lancet”).

Важно : главным преимуществом МКЦ является способность стабилизировать показатели веса человека. Однако в данном вопросе не стоит заниматься самолечением – лучше придерживаться рекомендаций врача.

Противопоказания к использованию таблеток МКЦ

Похудение с помощью МКЦ происходит достаточно быстро, поскольку средство обладает мощным действием. Этим объясняется наличие списка противопоказаний к применению таблеток для похудения.

Микрокристаллическую целлюлозу нельзя употреблять:

Во время беременности и кормления грудью.
При запорах.
Параллельно принимая другие лекарственные средства, поскольку препараты могут снижать эффективность друг друга.
При авитаминозе, поскольку МКЦ вместе с продуктами распада удаляет из организма часть полезных минералов и витаминов.
При метеоризме, склонности к вздутию живота.
Если нарушена микрофлора кишечника.
При наличии анорексии или булимии.
В детском и пожилом возрасте.

К другим недостаткам регулярного приема МКЦ относят способность целлюлозы растягивать стенки желудка. Увеличенный размер органа стимулирует сильные приступы голода после завершения курса и, в конечном итоге, приводит к перееданиям. Кроме перечисленных противопоказаний, существуют некоторые побочные эффекты применения таблеток для похудения:

Нарушения работы пищеварительного тракта (запоры и пр.).
Тяжесть в желудке, вздутия.

Побочные эффекты часто являются последствием неправильного приема препарата для похудения. При их появлении рекомендуется каждые 30-40 минут пить 300-500 мл воды. Иногда врач для облегчения состояния пациента назначает слабительное.

Где купить таблетки

Где купить микрокристаллическую целлюлозу для похудения? Препарат продается в аптеках многих стран, включая Россию. Купить МКЦ возможно в интернет-магазинах.

Цена

Сколько стоит средство для похудения? Цена МКЦ невысока, ее пределы зависят от того, где вы приобретаете таблетки, какая фасовка, кто является производителем.

Примерная стоимость препарата для похудения:

МКЦ «Дворник» 100 таблеток – от 85 до 150 рублей.
МКЦ «Кортес» 100 таблеток - около 150 рублей.
МКЦ Эвалар «Анкир-Б» 100 таблеток – 90-100 рублей.

О стройной фигуре мечтают многие женщины. Для снижения веса используют диеты, фитнес и различные препараты для похудения. Как раз к таким средствам, которые помогают сбросить лишние килограммы, и относится целлюлоза микрокристаллическая (МКЦ) «Анкир-Б». Отзывы худеющих отмечают, что таблетки дают ощущение сытости и после их приема не хочется есть.

Состав добавки

МКЦ «Анкир-Б» (отзывы худеющих отмечают великолепный результат, который можно получить при применении данного препарата) является совершенно натуральным средством для похудения. Микрокристаллическая целлюлоза, входящая в состав препарата, представляет собой пищевые волокна, полученные при переработке хлопка на ткань. Отходы хлопка, образовавшиеся во время производственного процесса, и есть целлюлоза для похудения, только тщательно измельченная и очищенная.

Одна таблетка препарата содержит около 500 мг МКЦ - это стопроцентные пищевые волокна. Препарат выпускается в форме белых таблеток. В упаковке их сто штук.

Фармакология

МКЦ «Анкир-Б» (таблетки) представляет собой источник пищевых волокон. Микрокристаллическая целлюлоза бережно очищает кишечник. Имеет большую гигроскопичность. Обладает абсорбирующим свойством, которое и обеспечивает очищение организма. Препарат выводит шлаки, токсины, холестерин и другие вредные вещества.

Клинические испытания доказали, что добавка МКЦ «Анкир-Б» оздоравливает и очищает организм. Она полезна для профилактики некоторых заболеваний. Помогает снизить вес.

В желудке МКЦ создает коллоидный гель и дисперсию. Данная субстанция поглощает влагу и набухает. Впитывает в себя продукты распада и выводит их из организма. Добавка не влияет на полезные для организма белки и молекулы питательных веществ. Не воздействует на пищевой баланс. Активно взаимодействует с холестерином, что предупреждает его всасывание в кровь.

Находясь в желудочно-кишечном тракте, микрокристаллическая целлюлоза раздражает рецепторы, связанные с двигательной и секреторной деятельностью кишечника. Также вещество воздействует на формирование каловых отложений, увеличивает их объем. Уменьшает внутрикишечное давление. Стабилизирует микрофлору кишечника.

Волокна, входящие в состав препарата, вызывают чувство насыщения, но, в отличие от еды, не имеют пищевой ценности. Это позволяет снизить аппетит и избежать потребления лишних калорий.

Суточная норма - пятнадцать таблеток. В этом количестве МКЦ обеспечивает организм суточной дозой пищевых волокон на 21%. При использовании добавки важно постоянно принимать препарат и употреблять достаточное количество жидкости, которой должно быть не менее двух литров в сутки. Это не только вода, но и жидкость в блюдах и напитках.

В начале употребления МКЦ «Анкир-Б» может возникнуть чувство дискомфорта в животе. Обычно это связано с недостатком пищевых волокон, которые микрофлора кишечной среды начинает активно усваивать. Если есть подобные ощущения, то употреблять БАД следует с дозы пять таблеток в день, постепенно увеличивая их количество до 15 штук.

Плюсы продукта

МКЦ «Анкир-Б» для похудения просто творит чудеса, которые происходят благодаря положительным качествам препарата, это:

естественное очищение желудочно-кишечного органа;
нормализация уровня холестерина;
улучшение обменных процессов пищеварительного тракта;
повышение работоспособности;
улучшение общего самочувствия;
снижение риска раковых заболеваний;
выведение вредных и токсичных веществ из организма;
предупреждение образования камней в почечном органе.

Помимо вышеперечисленных плюсов употребления МКЦ, она ещё уменьшает чувство голода, в результате чего сокращается объем употребляемой пищи. Препарат ускоряет прохождение еды по желудочно-кишечному тракту и восстанавливает в нем микрофлору.

МКЦ «Анкир-Б»: инструкция по применению

Добавку можно применять двумя методами. В первом случае препарат употребляется как добавка, используемая при приготовлении пищи. Во втором случае средство используется самостоятельно, в виде таблеток.

Рекомендуемый терапевтический курс составляет 3-4 недели. Именно за это время добавка позволяет добиться ощутимых результатов. После курсового приема МКЦ делают перерыв на десять дней, а затем при необходимости повторить использование МКЦ «Анкир-Б». Инструкция по применению не ограничивает продолжительность употребления таблеток.

Эффект от БАДа зависит не только от количества принятых таблеток, но и от регулярности приема данного средства. На результат влияет употребление достаточного количества воды, от полутора литра в сутки, куда входит жидкость в блюдах и напитках.

Дневная дозировка препарата должна увеличиваться постепенно. В первые пять дней нужно употреблять по пять пилюль в день. Дозу постепенно доводят до 15 капсул в сутки, а при необходимости до 20-30 пилюль.

МКЦ пьют за двадцать минут до еды, запивая водой или напитком, подойдет сок, кефир. При первых признаках дискомфорта в животе суточную дозировку снижают.

При наличии ожирения количество таблеток доходить до 10-30 в сутки. По 6-10 драже по три раза в сутки перед употреблением еды. Желательно в это время придерживаться низкокалорийного питания (1200-1800 ккал). Таблетками можно полностью заменить полдник и ужин. При такой схеме приема препарата у людей хорошо снижается вес. Нормализуется углеводный и жировой обмен веществ. Появляется энергия, и увеличивается работоспособность.

При диагнозе ишемическая болезнь сердечного органа таблетки принимают по 10-20 штук в день. В это время следует придерживаться базовых диет. Происходит улучшение жирового обмена, снижается холестерин, сердечная мышца снабжается кровью более интенсивно. Уходят лишние килограммы. Появляется физическая выносливость.

При гастроэнтерологических патологиях добавку употребляют по 10-20 пилюль в сутки. На фоне приема препарата рекомендуется придерживаться определенной диеты. Это лечение восстановит слизистую ЖКТ, улучшит её деятельность. Снизит газообразование, улучшит аппетит. Уйдет вялость. Стабилизируется стул. Пройдет дискомфорт в подреберной и подложечной части. Существующие язвочки будут потихоньку затягиваться.

Как употреблять МКЦ в блюдах?

Сейчас речь пойдет о том, как принимать МКЦ «Анкир-Б» в блюдах. Таблетки в нужном количестве размягчаются в воде и добавляются в тесто, мясной или рыбный фарш, кашу, омлет и другие яства.

Не стоит переусердствовать, ведь максимальная суточная дозировка не должна быть более пятидесяти таблеток, это около 25 г, на взрослого человека.

При приготовлении изделий из муки, а также блюда из мяса или рыбы, нужно вводить в пищу по 10 пилюль (5%) на 100 г. Если драже будут добавляться в соус, то на 500 г берется три таблетки (0,3%).

Разрешается сочетать МКЦ «Анкир-Б» и алкоголь.

Показания к применению

Целлюлоза микрокристаллическая МКЦ «Анкир-Б» применяется при наличии ожирения. Полезна данная добавка при сахарном диабете, ишемической болезни сердца, а так же при атеросклерозе. Показанием к применению служит химическая или микробная интоксикация организма, особенно при отравлении тяжелыми металлами. Препарат абсорбирует их в себя и выводит из организма.

Противопоказания

Прием препарата противопоказан беременным и кормящим женщинам. Не следует его принимать при индивидуальной непереносимости веществ в составе БАДа.

С осторожностью принимают целлюлозу микрокристаллическую при метеоризме, колите и склонности к запорам. В последнем случае следует следить за количеством выпиваемой воды. Не стоит длительно и непрерывно принимать добавку, так как со временем с вредными веществами могут выходить и полезные элементы. Перед применением продукта следует проконсультироваться с врачом.

Мнение докторов

Быстрое и безвредное похудение не может гарантировать ни один препарат. Несмотря на это МКЦ «Анкир-Б» отзывы врачей имеет преимущественно положительные.

Они отмечают, что препарат является абсорбентом. Не всасывается в стенки кишечника и не переваривается там. Его калорийность - 0. Способствует выведению шлаков и токсинов, а также лишнего холестерина. Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.

В добавке отсутствует химия, а микрокристаллическая целлюлоза полностью натуральна. Попадая в желудок, она впитывает в себя жидкость и разбухает. Дает чувство сытости. Заполняет собой часть желудка. При этом привычную порцию еды придется уменьшить, что со временем будет способствовать процессу похудения. Некоторым сначала, кажется, что они едят слишком мало, но со временем человек привыкает употреблять новые объемы пищи.

Специалисты утверждают, что результат появляется на 3-4 недели. Вес уходит постепенно, уменьшаются объемы. Улучшается работа кишечника, а цвет лица становится здоровым.

Доктора говорят, что такого эффекта можно достичь, употребляя свежие овощи и фрукты, а также зерновые культуры. Они содержат много клетчатки, но имеют калории, которые в процессе похудения нужно учитывать.

Данный препарат выступает помощником в снижение веса. Его максимальное действие наблюдается при соблюдении низкокалорийной диеты и при занятиях фитнесом.

МКЦ «Анкир-Б»: отзывы худеющих

Данный препарат вызвал много неоднозначных отзывов. Одни полностью довольны результатом. Отмечают, что добавка содержит натуральные волокна, прекрасно чистит кишечник от шлаков, непереваренной пищи и улучшает процесс пищеварения. БАД редко вызывает негативные реакции, снижает аппетит на время и имеет приемлемую стоимость. В пачке 100 таблеток, этого достаточно, чтобы пройти один курс полностью. Многие отметили, что в процессе приема МКЦ у них снизился вес до 6 - 8 кг в месяц и заметно улучшился цвет лица, без диеты и фитнеса.

МКЦ «Анкир Б» отзывы худеющих имеет и отрицательные. Эти люди отмечают, что средство не дает никакого результата. Недостатком считают необходимость за один раз выпить большое количество таблеток и употребить значительный объем жидкости. С их слов, при повторном курсе препарат действует менее эффективно, чем при первоначальном употреблении. У некоторых препарат вызвал дискомфорт в желудке, обострение гастрита, запор, движение камней в почках.

Стоимость

Цена МКЦ «Анкир-Б» («Эвалар») колеблется в районе 150-170 рублей. Стоимость препарата может незначительно меняться в зависимости от аптечной точки.

Аналоги

Если по каким-то причинам МКЦ «Анкир-Б» не подошел, то, для похудения, можно воспользоваться другими продуктами, которые действуют аналогично и помогают снизить вес.

Прежде всего, это различные отруби, средства «Клетчатка очищающая» и « Клетчатка витаминная поляна», добавки из серии «Сибирская клетчатка», препараты от компании «Эвалар» - «Турбослим».

Эти и другие БАДы способствуют снижению веса, только использовать их нужно с умом и только после консультации с врачом.

МКЦ - это микрокристаллическая целлюлоза, которая производится из натурального, растительного сырья.
МКЦ считается одним из эффективных препаратов, способствующих похудению. Эту биологическую добавку производят из натурального хлопка, напоминающего клетчатку фруктов и овощей. Как и клетчатка, целлюлоза не усваивается в желудочно-кишечном тракте, очищая кишечник и способствуя формированию каловых масс.
Благодаря средствам на основе МКЦ можно отладить работу пищеварительной системы и нормализовать стул. Подобные волокна не имеют пищевой ценности, но обладают большим потенциалом в качестве активного помощника в борьбе с лишними сантиметрами. Препарат выпускается в виде порошка или капсул.
МКЦ :
- источник неперевариваемых пищевых волокон;
- впитывает излишки влаги и адсорбирует токсины;
- нормализует уровень холестерина крови;
- стимулирует естественное очищение организма;
- позволяет эффективно бороться с лишними килограммами;
- выводит вредные вещества;
- понижает риск развития патологий (включая рак);
- обладает стимулирующим действием, усиливая иммунитет;
- широко используется для коррекции патологических состояний - при отравлениях, диабете, гастроэнтерологических болезнях, атеросклерозе и для профилактики почечнокаменной болезни.

Показания к применению:
МКЦ назначают и разрешают при:
- ожирении;
- атеросклерозе;
- диабете;
- ишемии;
- интоксикациях (в том числе пищевыми и тяжелыми металлами);
- гастроэнтерологических заболеваниях;
- а также для эффективной профилактики новообразований.
Если же ваш случай — не из этого списка, лучше не принимать МКЦ как средство для похудения. Ведь наверняка именно по этой причине у некоторых желающих похудеть при приеме микрокристаллической целлюлозы совершенно не снижается аппетит. Хотя медики утверждают, что это не влияет никак на оздоровительный эффект, оказываемый препаратом.

Способ применения:
Принимать микрокристаллическую целлюлозу для похудения очень просто — таблетки можно просто запивать водой, а можно измельчать и добавлять в любую еду. При этом, привычный вкус каши или киселя совершенно не изменится — МКЦ не имеет ни вкуса, ни запаха. Если таблетки вы собираетесь принимать целыми, то делать это нужно за пол часа до еды.
Специалисты рекомендуют курс похудения на микроскопической целлюлозе начинать с приема одной таблетки в день. Через пять дней дозу увеличить до пяти таблеток и так далее, до 25-35 таблеток в день. Это количество нужно разделить на количество приемов пищи и принимать таблетки равными порциями. Курс похудения длится 2-3 месяца, за это время можно сбросить до 10 килограмм лишнего веса.
Для того, чтобы таблетки разбухали в желудке быстрее, их можно перед приемом измельчить и принять в виде порошка. Каждую порцию таблеток необходимо запивать большим количеством воды — не менее одного стакана. Между приемами таблеток и пищи рекомендуется дополнительно пить обычную воду — суточная норма должна составлять 2-2,5 литра. Если не соблюдать это питьевой режим, то таблетки просто не разбухнут в желудке до нужного состояния.

Побочные действия:
Спастические боли в животе.

Противопоказания :
Категорически противопоказан прием препаратов с МКЦ беременным и кормящим женщинам.
Если в анамнезе - колит и метеоризм или склонность к запорам, нужно с осторожностью быть с целлюлозой, следить за объемом выпиваемой жидкости.
Длительный прием пищевых волокон позволяет выводить из организма не только «клеточный мусор», но и важные для жизни микроэлементы. Поэтому очень важно четко соблюдать схему приема препарата и делать перерыв, если это необходимо.
Нельзя заменять капсулами с МКЦ один из приемов пищи.
Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, он оценит ваши индивидуальные особенности, откорректирует этот или поможет выбрать другой способ.

Беременность :
Препарат МКЦ категорически противопоказан при беременности и кормлении грудью.

Условия хранения:
Препарат МКЦ следует хранить при температуре не выше 25 С.

Форма выпуска:
МКЦ - таблетки, в упаковке 100 штук.

Состав :
1 таблетка МКЦ содержит: целлюлоза микрокристаллическая - 500 мг.

Многие современные женщины обращаются к препарату МКЦ для похудения. Эти таблетки, в отличие от многих «китайских» новшеств, являются абсолютно натуральными и безвредными. Они не содержат в себе опасных и вредных химических соединений, стимуляторов и экстрактов ядовитых растений.

Как работает МКЦ?

Аббревиатура МКЦ расшифровывается как микрокристаллическая целлюлоза. Прием МКЦ, соответственно, обеспечивает следующие полезные функции для организма: таблетки, попадая в желудок, под влиянием жидкости превращаются в подобие ваты.

На этом фоне желудок как бы наполняется, провоцируя у пациентки ложное ощущение сытости.

В таком состоянии целлюлоза пребывает в желудке достаточно долго – как минимум, несколько часов.

Затем она расщепляется и проникает в кишечник, где работает в качестве своеобразной губки, быстро и эффективно счищая со стенок извилистого органа токсины, шлаки, каловые камни и другие продукты гниения, оставшиеся в организме после завершения определенных метаболических процессов.

Таким образом, достигается двойное действие – купирование аппетита и глобальное внутреннее очищение. Без этих двух факторов, как известно, здоровое похудение просто невозможно.

Принимать МКЦ можно практически в любом возрасте. Некоторые матери дают препарат даже своим детям, которые страдают ожирением и предожирением. Микрокристаллическая целлюлоза является, по сути, натуральной клетчаткой с грубыми водонерастворимыми волокнами. Поэтому если вы ищете помощи похудеть от разнообразных препаратов, эти таблетки станут для вас наиболее действенным, а главное, здоровым и естественным вариантом.

Принимать препарат можно без назначения врача, и он отпускается по рецепту в любой аптеке. Однако он, как и любое другое лекарство, имеет свои противопоказания. Особое внимание стоит обратить на них тем, кто имел серьезные проблемы с функционированием органов желудочно-кишечного тракта в анамнезе. Обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, если вы страдали гастритом и язвенной болезнью желудка. В этой статье мы расскажем вам все, что вы должны знать о таблетках МКЦ для похудения.

Насколько МКЦ «безобидна» для организма?

МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, являющаяся по сути своей волокнами натурального хлопка, получаемого при производстве ткани. По своей структуре и биохимии этот материал абсолютно идентичен растительной клетчатке – грубым пищевым волокнам, которые концентрируются в белокочанной капусте, свекле, перце, моркови, отрубях, злаковых и бобовых. Именно их мы потребляем тогда, когда нам необходимо наладить природную моторику и перистальтику кишечника.

Без чистого и здорового кишечника адекватное снижение веса априори невозможно. Во-первых, яды, которые копятся на его стенках, активно всасываются в кровь, вызывая процесс общей интоксикации. Это приводит к тому, что в организме нарушаются все обменные и другие важные биохимические процессы. Немудрено, что это сильно «бьет» по общему состоянию здоровья, замедляет метаболизм и ухудшает самочувствие.

К каким бы агрессивным и сложным методам похудения ни прибегал человек с загрязненным кишечником, он не добьется ровным счетом ничего, кроме вывода жидкости и «горения» мышечной ткани. При этом жировые отложения останутся на своих «законных» местах, а тело приобретет дряблые очертания.

Что уж говорить о том, что женщины с перманентной внутренней интоксикацией неважно выглядят в целом: они часто страдают от вздутия живота и его увеличения, у них наблюдается нездоровый и неравномерный тон кожи, часто появляются прыщи (даже если леди следит за чистотой своей кожи). МКЦ решает все эти проблемы в комплексе одним только налаживанием работы кишечника.

Благодаря функции блокировки аппетита МКЦ стала популярна среди женщин разных возрастов и социальных категорий. Но нельзя не упомянуть, что искусственное подавление чувства голода – вещь очень хитрая и неоднозначная. Большинство людей страдает алиментарным ожирением вовсе не потому, что постоянно чувствуют мучительный голод и «урчание» в животе. Приступы компульсивного переедания зачастую связаны с психологической составляющей.

Пирожное или торт может быть банальным сиюминутным капризом у тех, кто привык не отказывать себе ни в чем. Или «компенсатором» недостатка серотонина (природного стимулятора и «гормона радости» ) у тех, кто часто переносит стресс и страдает перееданием именно на этом фоне.

Представим себе ситуацию, что человек, который просто любит плотно поесть и его «тянет» к пище чисто психологически, решает принимать МКЦ с целью похудения.

Проникая в желудок, целлюлоза полностью наполняет его вплоть до стенок. Не чувствуя голода, человек все равно подвергается ментальной тяге к сладкому и съедает несколько пирожных.

Эластичные стенки желудка, не способного справиться с таким «грузом» , начинают постепенно раздвигаться, чтобы уместить внутри органа все «нужное» содержимое. Постепенно он привыкает к такому состоянию, и требует все больше и больше пищи. Физиологическое растяжение желудка всегда ведет к тому, что человеку требуются все большие и большие порции пищи, вследствие чего и начинается ожирение.

Поэтому к применению МКЦ следует относиться с осторожностью и полным осознанием того, что происходит в вашем организме после приема таблеток. Честно ответьте себе на вопрос – вы много едите, потому что голодны? Или все же потому, что просто хотите «вкусненького» ? И сделайте соответствующие выводы относительно целесообразности приема МКЦ в вашем случае.

Полезные функции МКЦ для вашей фигуры

Итак, как же именно влияет МКЦ на состояние тела? Разумеется, комплексно и внутренне.

Целлюлоза несет в себе следующие полезные свойства:

Блокирует реальное чувство голода и подавляет приступы повышенного аппетита;
Налаживает естественную моторику и перистальтику кишечника, заставляя орган работать «как часы» ;
Комплексно восстанавливает все метаболические и иные биохимические процессы в организме, активируя общий обмен веществ (углеводный, белковый и жировой);
Нормализует работу пищеварительной системы;
Обеспечивает сорбционное действие, вбирая в свои волокна все токсины, шлаки и яды, присутствующие в соответствующих органах (тонкий и толстый кишечник).

При этом волокна не усваиваются желудком, а выводятся из организма при дефекации. Благодаря сорбционному эффекту, вы также сможете отметить улучшение цвета лица, исчезновение прыщей и комедонов, общую нормализацию качественных характеристик кожных покровов. При схематическом приеме препарата отмечается стойкое улучшение настроения и самочувствия, легкость и бодрость в теле.

Как правильно употреблять таблетки?

Если вы решили принимать МКЦ, вам потребуется детальная инструкция по дозировкам и кратности приема таблеток. В стандартной инструкции по применению МКЦ для похудения сказано, что увеличивать количество принимаемых таблеток нужно постепенно, как бы «ища» свою оптимальную дозировку.

Как правильно принимать МКЦ для похудения?

Начните с малого – выпивайте по одной таблетке медикаментозного препарата трижды в день, перед каждым приемом пищи;
При этом вы должны заметить, что начинаете довольствоваться порциями, которые меньше ваших привычных примерно в полтора раза;
Если этого не происходит, и вы не ощущаете насыщения от такого количества пищи, есть смысл попробовать пить по две таблетки перед едой;
Максимально допустимой дозировкой считается три-четыре таблетки, выпитые в один прием. Если вы станете потреблять больше препарата, ничего страшного не произойдет, и вы не потеряете здоровье. Но помните о том, что от повышенной дозировки вы рискуете «растянуть» желудок;
Начав прием таблеток с дозировки три штуки за раз, старайтесь со временем снизить это количество, чтобы сузить стенки желудка. Так после завершения курса вы будете довольствоваться малыми порциями пищи уже по привычке;
Обязательно запивайте таблетки большим количеством воды. Пейте при этом малыми глотками. Несоблюдение этого правила ведет к снижению эффективности МКЦ;
Старайтесь отказаться от ужина в пользу одной лишь целлюлозы. По вечерам допускается прием в пищу яблока или стакана кефира / ряженки.

Выполняя все несложные правила, вы очень скоро сможете похвастаться красивой точеной фигуркой. Особенно если станете дополнять пищевые ограничения физическими нагрузками. Будьте стройной и красивой!

Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене.

Пищевые волокна, одной из разновидностей которых является вещество со сложным названием микрокристаллическая целлюлоза – сокращенно МКЦ – обладают рядом очень полезных свойств, особенно ценных для тех, кто хочет похудеть.

Что такое МКЦ?

Микрокристаллическая целлюлоза – это, по сути, отход тканевого производства. При получении хлопка образуются небольшие жесткие частички, которые удаляют из сырья. Это и есть МКЦ.

По своему составу хлопковая МКЦ близка к тем пищевым волокнам, которые мы получаем из фруктов и овощей, только ее можно купить в виде таблеток и стоит она довольно дешево.

Как действует МКЦ, когда попадает в организм?

Целлюлоза имеет свойство «притягивать» на себя воду, разбухая при этом. То есть, съев несколько таблеток МКЦ, ваш желудок частично заполнится. Следовательно, кушать захочется меньше.

Целлюлоза выводится из организма практически в неизменном виде, то есть не переваривается. Проходя по кишечнику, она связывает непереваренные остатки еды и выводит их из организма естественным путем.

Помимо этого волокна также помогают утилизировать лишний «плохой» холестерин и избыточный сахар. Из этого можно сделать вывод, что сами пищевые волокна нам просто необходимы – без них не будет нормального пищеварения, а оно – основа здоровья и залог стройной фигуры.

Польза МКЦ для здоровья и похудения.

Основная функция МКЦ – это очищение. При нерегулярном пищеварении и запорах (простите за некрасивое слово) в организме может накапливаться до 2-3 кг непереваренных масс. Они затрудняют дальнейшее пищеварение, отравляют организм и тормозят обмен веществ. Избавившись от них, вы уже станете легче на пару кило, кожа примет здоровый вид, в теле появится легкость, а аппетит станет умереннее.

МКЦ снижает аппетит за счет заполнения желудка, снижения уровней сахара и холестерина в крови. Волокна помогают решить проблемы с пищеварением, из-за которых у большинства и накапливается избыточный вес.

Как принимать МКЦ?

Чтобы похудеть, таблетки, которые продаются в аптеке, нужно принимать перед едой – примерно за 20 минут.

Необходимо взять 6-7 таблеток, желательно размять их и смешать с небольшим количеством воды – так их будет легче проглотить, полученную смесь скушать, запив не менее чем 1 стаканом воды.

Вода – это обязательное условие. Если вы не будите пить достаточно жидкости, то эффект будет прямо противоположным очищающему, а проблемы с кишечником усилятся
Не возбраняется принимать МКЦ с кефиром, соком, чаем
Норма потребления в день – не более 25 г, то есть 50 таблеток по 0,5 г
Нужно принимать не менее 10 дней, параллельно необходимо наладить нормальное питание и подключить физические нагрузки

Вывод

МКЦ – это не панацея от лишнего веса и не средство для похудения, это всего лишь часть вашей программы снижения веса и оздоровления организма. Увлекаться этими таблетками не стоит, они хоть и считаются безвредными, но организм к ним привыкает.

Есть у МКЦ минус – вместе с «плохими» веществами теряются и полезные бактерии. Лучше получать все необходимые вещества из продуктов – овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов, они не только налаживают правильную работу кишечника, но и помогают оздоравливать микрофлору.