Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Этой заметкой мы продолжаем цикл статей о лишнем весе и ожирении. Сегодня представляем рейтинг эффективнейших средств для похудения. Но за быстрый эффект приходится дорого платить, не забывайте об этом. Многие хотят получить «волшебную» таблетку, которая решит их проблемы со здоровьем, накопленные годами, но зачастую, цена такой таблетки оказывается чрезмерно высокой.

Рейтинг препаратов для похудения по эффективности

№1 - DNP (Динитрофенол)

Самое мощное средство для сжигания жира, известное на сегодня.

До 1938 года динитрофенол применялся как официальное медицинское средство для снижения веса, однако был запрещен по причине развития серьезных побочных эффектов (повреждения кожи, катаракта, отит и др.). Сейчас снова начинает набирать популярность благодаря китайскому производителю. Продается как гербицид или регулятор роста растений.

Побочные эффекты динитрофенола

• Тошнота, рвота, диарея
• Гипертермия (в некоторых случаях служит причиной смерти)
• Повреждения кожи (дерматит, сыпь, ангионевротические отеки) 8-23%
• Катаракта (главным образом у женщин) 1-2%
• Экссудативный отит
• Полиневрит
• Алопеция
• Поражение костного мозга

№2 - Оксандролон

Анаболический стероид, улучшает рельеф и твердость мышц, сжигает жир.

Ученые из Университета Южной Калифорнии провели эксперимент, который показал, что убранная жировая ткань не возвращается сразу после отмены данного стероида. Исследование спонсировалось правительством США и производителем оксандролона - Savient. В эксперименте, который длился 12 недель, принимали участие мужчины, не занимавшиеся с отягощениями, старше 60 лет.

Исследование показало, что мужчины не только избавились от жира, но и набрали некоторую мышечную массу за 12 недель даже без силовых тренировок. Ежедневная дозировка стероида составила 20 миллиграммов, потеря в жировой ткани составила 1,8 кг. Однако в течение следующих 12 недель набранная мышечная масса ушла, но эффект от жиросжигания сохранился. Вернулось только 17 % жировой ткани. Кроме того, было установлено, что основные изменения в композиции тела произошли за первые 6 недель.

Побочные эффекты Оксандролона

• Снижение аппетита
• Тошнота
• Боли в животе
• Головные боли
• Подъем артериального давления

№3 - Станозолол

Анаболический стероид, обладающий жиросжигающим эффектом.

Станозолол был разработан компанией Winthrop Laboratories в 1962 году под торговой маркой Винстрол. Изначально препарат был создан для лечения анемии, наследственного ангионевротического отека, ускорения восстановления после операций, а также для применения в ветеринарии для увеличения мышечной массы, стимуляции кроветворения, укрепления костей и стимуляции аппетита ослабленных или больных животных.

Немного позднее препарат начал активно применяться на беговых лошадях, для увеличения скоростных показателей.

Винстрол в бодибилдинге очень популярен, поскольку его действие отличается от большинства стероидов. Препарат незначительно влияет на массу тела, однако придает мышцам рельефность, усиливает венозную прорисованность и сжигает жир.

Побочные эффекты Станазолола

• Инфаркт миокарда (при высокой дозировке)
• Облысение
• Гепатоксичность
• Импотенция

№4 - ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Одно их эффективнейших средств, запрещено к продаже в РФ.

ЭКА - это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

Побочные эффекты ЭКА

• Стенокардия
• Тахикардия
• Гипертония
• Аритмия
• Бессонница
• Головокружения
• Сильные головные боли
• Тремор
• Агрессия
• Беспокойство

№5 - Кленбутерол

Бета-2 агонист, препарат от бронхиальной астмы, который проявляет сильный жиросжигающий эффект.

В последние годы кленбутерол нашел широкое применение в бодибилдинге и фитнесе в связи с его способностью сжигать жир, поэтому часто используется атлетами для похудения и сушки. Курсы кленбутерола часто включают тироксин и кетотифен для ускорения процесса похудения. Кленбутерол не имеет отношения к анаболическим стероидам и принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз. Для приобретения препарата требуется рецепт.

Побочные эффекты кленбутерола

• Тахикардия
• Экстрасистолия
• Снижение или (чаще) повышение артериального давления.
• Тремор пальцев рук
• Тревожность,
• Головная боль.
• Сухость во рту,
• Тошнота.
• Аллергические реакции
• Кожная сыпь
• Крапивница

№6 - Тироксин (Левотироксин натрия)

Лекарственное средство, натриевая соль L-тироксина, после частичного метаболизма в печени и почках оказывает влияние на развитие и рост тканей, обмен веществ, обладает выраженными жиросжигающими свойствами.

Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает адреналиноподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся.

Побочные действия тироксина

• Тахикардия
• Гипертония
• Остеопороз
• Диарея
• Возбужденность
• Бессонница
• Мышечная дрожь
• Сухость во рту
• Потливость
• Чувство жара
• Снижение функции щитовидной железы
• Аллергическая сыпь

№7 - Сибутрамин

Анорексигенное лекарственное средство, усиливающее чувство насыщения. Оно относится к группе препаратов для лечения ожирения и применяется при комплексной поддерживающей терапии больных с избыточной массой тела.

В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году, когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства. FDA в 2010 году потребовало от производителя в инструкции по применению указывать, что сибутрамин нельзя применять пациентам, имевшим когда-либо сердечно-сосудистые заболевания

Побочные эффекты Сибутрамина

• Тахикардия
• Повышение АД
• Головная боль
• Головокружение

№8 - Метформин

Препарат для диабетиков, одним из свойств которого является сжигание жира.

Таблетированное сахароснижающее лекарственное средство класса бигуанидов для приёма внутрь. Этот препарат применяется при , особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек. Проводятся исследования по применению метформина при гестационном диабете и синдроме поликистозных яичников. Препарат исследован и для других заболеваний, при которых резистентность к инсулину может быть важным фактором.

При правильном назначении метформин вызывает мало побочных эффектов (среди которых чаще возникают желудочно-кишечные расстройства) и связан с низким риском гипогликемии. Лактоацидоз (накопление молочной кислоты в крови) может быть серьёзной проблемой при передозировке и при назначении людям с противопоказаниями, но в остальном значительного риска нет. Метформин способствует снижению уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов и не связан с увеличением веса, и это единственный антидиабетический препарат, который способен снизить смертность от сердечно-сосудистых осложнений при сахарном диабете. Входит в список важнейших лекарственных препаратов Всемирной организации здравоохранения.

Побочные эффекты Метформина

• Лактатацидоз
• «металлический» привкус во рту
• снижение аппетита
• диарея
• кишечные колики
• тошнота
• рвота
• метеоризм
• снижает уровень тестостерона у мужчин

№9 - Акарбоза

Лекарственное средство, ингибитор альфа-глюкозидазы, тормозящий переваривание и всасывание углеводов в тонкой кишке и, как следствие, сокращающий рост концентрации глюкозы в крови после употребления углеводсодержащей пищи, и снижающий массу тела за счет уменьшения поступления калорий. Более известно под торговым названием «Глюкобай», принадлежащим производителю Bayer AG (Германия).

Угнетая кишечные альфа-глюкозидазы, снижает ферментативное превращение ди-, олиго- и полисахаридов до моносахаридов, уменьшая тем самым всасывание глюкозы из кишечника и постпрандиальную гипергликемию, а также снижает массу тела.

Побочные эффекты Акарбозы

• эпигастральная боль
• метеоризм
• тошнота
• диарея
• повышение активности «печеночных» трансаминаз (при приеме в дозе 150-300 мг/сут),
• кишечная непроходимость
• желтуха
• гепатит (в единичных случаях фульминантный с летальным исходом)

№10 - Ксеникал (орлистат)

Лекарственное средство, специфический ингибитор желудочно-кишечных липаз. Используется как средство для снижения веса.

Препарат применяется для лечения избыточной массы тела, ожирения, метаболического синдрома.

Препарат обладает высокой липофильностью и смешивается с каплями жира. Орлистат ковалентно связывается с активным центром панкреатической и желудочной липаз, тем самым инактивируя их. Ввиду ингибирования желудочно-кишных липаз триглицериды не могут проникнуть в кровь. При этом создаётся дефицит энергии, что приводит к мобилизации жира из депо.

Под влиянием орлистата уменьшается в основном масса висцеро-абдоминального жира. Так же орлистат способствует снижению гиперхолестеринемии - ввиду снижения количества свободных жирных кислот и моноглицеридов в просвете кишки - уменьшается растворимость холестерина, что снижает его способность проникать в кровь.

Вследствие нормализации липидного состава крови повышается чувствительность тканей к инсулину, снижается гиперинсулинемия, что также способствует уменьшению массы висцеро-абдоминального жира. По данным мультицентровых плацебоконтролируемых исследований, через 52 недели применения орлистата в стандартных дозах масса тела снижалась на 6,2 % от исходной, уровень инсулина снижался на 18 %.

Побочные эффекты Ксеникала

• учащение дефекации
• маслянистые выделения из заднего прохода
• метеоризм
• недержание кала
• головная боль
• головокружение
• нарушение сна
• тревожное состояние

Похудение без вреда для здоровья в домашних условиях

Все препараты, перечисленные выше, безусловно, действуют и с их помощью можно значительно снизить уровень жира в организме. Но какой ценой? Стоит ли так сильно рисковать своим здоровьем, когда существуют способы похудения без вреда для здоровья.

Самое главное оружие против лишнего веса – это диета. И не та глупая диета, из разряда «худеем» на гречке или «кефирная 5-дневная диета», а обдуманный рацион питания, который можно использовать постоянно, не боясь навредить здоровью, не испытывая постоянное чувство голода и при этом эффективно избавляться от лишнего веса. Одним из таких способов является переход на питанием мясом и овощами. Более подробно можно прочитать в статьях « » и « ».

Регулярные физические нагрузки, совместно с диетой, помогут достичь поставленной цели значительно быстрее. Это могут быть как длительные прогулки на свежем воздухе, так и интенсивные, сжатые по времени, тренировки в зале. При избыточном весе не рекомендуется бегать, т.к. бег даст ненужную нагрузку на коленные суставы. Гораздо лучше будет заняться плаванием.

После того, как человек, решивший похудеть, увидит первые результаты от диеты или тренировок, можно будет подключать в рацион различные добавки и комплексы, которые окажут поддержку организму и помогут справиться ему со «стрессовым» состоянием, а также ускорят процесс избавления от лишнего веса.

Желательно выбирать добавки на основе растений, которые оказывают мягкий эффект и не наносят ущерба здоровью.

Все средства для похудения можно условно разделить на три группы:

1. фармакологические препараты, собственно, лекарства для похудения (Ксеникал и Меридиа)
2. биодобавки - концентраты природных биологически активных веществ – корешки, травки, волокна
3. белково-минеральные смеси – известные всем белковые коктейли, батончики и прочее

Все перечисленное в избытке представлено сейчас в любой аптеке. И хотя большинство препаратов продается без рецепта, принимать их бездумно было бы большой ошибкой.

И дело даже не побочных эффектах, а элементарно в недостижении желаемого результата, выброшенных деньгах и разочаровании «Ой, а я же принимала, но никакого эффекта не было».

Возможность съесть что-нибудь, чтобы похудеть, конечно, очень заманчива. Но излечить ожирение (избыточное накопление жировой массы тела) с помощью таблеток нереально. Лекарственные препараты и добавки являются лишь помощником и дополнением к другим методам снижения веса – и специальным физическим нагрузкам.

В противном случае, даже если на фоне препарата будет наблюдаться потеря килограммов, после окончания приема таблеток для похудения может произойти быстрое и существенное увеличение массы тела. А это гораздо серьезнее, чем просто отсутствие результата.

Правильно, чтобы средства для похудения назначались диетологом, и лечение не проходило бездумно, вслепую. Не потому что таблетки для похудения опасны, а потому что диетолог знает, какие задачи решает каждый препарат, и какие средства нужны именно в вашем случае.

Таблетки для похудения

Из фармакологии диетологи назначают сейчас три препарата – , и Диетресса. Ксеникал – швейцарский препарат, который блокирует в кишечнике фермент липазу, в результате чего жиры, поступающие с пищей, на 30 процентов не усваиваются, а выходят со стулом.

На фоне приема Ксеникала (как в общем-то и без него) нельзя есть очень жирную пищу. Механизм действия Ксеникала таков, что в результате можно получить очень жирный стул, который может выйти в любой момент – во время переговоров, на пляже, свидании, когда угодно.

Стул будет настолько жирным, что по кишечнику он будет просто стекать. Представьте себя в такой ситуации. Неприятно. С другой стороны, этот побочный эффект несколько организует худеющих. Как известно, для многих прием подобных препаратов – возможность наконец-то позволить себе самую вредную пищу «Ура, я принимаю таблетки, значит, мне теперь можно все».

Второй препарат – Меридиа, или у других производителей Голдлайн, Редуксин. Действующее вещество во всех препаратах одинаковое – сибутрамин. Это вещество действует совсем по другому принципу- подавляет аппетит. Меридиа тормозит обратный захват серотонина и норадреналина в центральной нервной системе, что способствует более быстрому чувству насыщения, а также более быстрому расходу энергии.

Меридию назначают людям с нарушениями пищевого поведения, которые постоянно едят и не могут остановиться. Меридиа сейчас продается только по рецепту, только с назначения врача. При его приеме может повышаться кровяное давление, и пациентам с нарушения ритма сердца, принимать его стоит осторожно.

Диетресса – новое лекарство, которое обещает притуплять аппетит. Действует оно мягко, продается без рецепта. Препарат совсем новый, и отзывов о нем пока мало. Известно только, что, в отличие от Меридии, он безопасен.

Биодобавки для похудения

Все, что стоит на полках аптек в ярких пластиковых баночках и продается без рецепта – это БАДы – биологически активные добавки, концентраты природных (или идентичных природным) биологически активных веществ, которые дополняют пищу ее дефицитными компонентами. Чаще всего они используются в виде таблеток, порошков, масляных растворов, чаев, капсул, бальзамов, сиропов, леденцов и даже батончиков.

Бады – большое подспорье в программе снижения лишнего веса. Это, фактически, фитотерапия нового поколения. Наши предки заваривали ромашку, собирали ценные корешки. Но сейчас трудно кого-то заставить ежедневно заваривать целебные травки, а БАДы могут содержать до 50 полезных веществ всего лишь в одной капсуле.

К сожалению, репутация биологических активных добавок способствующих похудению была в значительной мере подмочена в начале 90- годов, когда дистрибьюторы со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как» активно пропагандировали Гербалайф и прочие продукты, как панацею от лишнего веса. Производители и сейчас продолжают спекулировать на некоторых свойствах активных веществ («Турбослим ночь – активное похудение ночью»), что только вносит путаницу в сознание людей и мешает объективно оценить роль БАДов в процессе снижения веса.

БАДы могут содержать витамины, минеральные вещества, как например, для снижения тяги к сладкому.

В состав биодобавок для похудения могут входить смеси высушенных лекарственных растений – травки Худия, Гарциния, ягоды Асаи.

БАДы могут включать в себя вещества, полученные на основе переработки животного сырья, морских продуктов.

Как правило, производители используют несколько компонентов в одной капсуле. Такие комплексные препараты производятся под маркой Турбослим, Формавит, Суперсистема Шесть и множество других.

На каждую биологически активную добавку Институт питания РАМН выдает сертификат, который гарантирует ее безопасность, – это означает, что человек не заболеет инфекционным заболеванием и не отравится. Этот сертификат не гарантирует отсутствие побочных эффектов, не подтверждает, что биодобавка, действительно, эффективна.
Так, многие препараты оказывают послабляющее действие, что в целом при снижении веса правильно, но если постоянно принимать слабительное, можно получить раздражение кишечника и другие побочные эффекты, которые отрицательно скажутся в целом на здоровье.

Еще один пример – широко рекомендуемые биологически активные добавки с хитином, снижающие всасывание жира в кишечнике. Они, как выяснилось, снижают усвоение не только жира, но и любых жирорастворимых компонентов, в результате формируется дефицит витаминов A, D, E, K, что может привести, в частности, к развитию остеопороза и других заболеваний.

Если же БАДы содержат витамины, это тоже повод задуматься о дозировке. Передозировка таких витаминов как A и D так же может привести к различным аномалиям.

Ни в коем случае не пользуйтесь «контрабандными» пищевыми добавками, к которым относятся, в частности, «тайские таблетки» и Билайт. Есть сведения, что некоторые люди на них не только похудели, но и заработали трофические изменения ногтей, расстройство сна и неустойчивость артериального давления.

Активные вещества на то и активные вещества, чтобы оказывать довольно сильное действие. Поэтому бесконтрольный прием этих препаратов нежелателен.

Белково-витаминные смеси

При низкокалорийной диете трудно обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ, незаменимых компонентов пищи. Вы сидите на овощах, бульонах и организму не хватает белков. В итоге, вес снижается, во многом, за счет потери мышечной массы, потери собственных белков из мышц и кожи.

В этом случае иногда прибегают к использованию приготовленных промышленным способом пищевых концентратов и консервированных смесей, так называемых, белковых и витаминных коктейлей. Они низкокалорийны, но содержат все необходимые вещества в концентрированном виде.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Количество таблеток для похудения, которые выпускают фармацевтические компании, исчисляется тысячами. Но тот, кто уже покупал их и принимал, знает, что большинство препаратов и добавок не работают. Даже после 1-2 месяцев регулярного использования человек зачастую не может похудеть ни на грамм. Обсудим те немногие таблетки для снижения веса, которые реально работают.

Какие таблетки реально помогают?

Все эффективные препараты для похудения можно разделить на три группы по механизму их действия:

1. Блокаторы калорий. Средства, нарушающие пищеварение. Человек ест, но часть пищи не усваивается. В результате он получает меньше калорий и постепенно худеет.

2. Стимуляторы обмена веществ. Повышают расход энергии в единицу времени. Наиболее эффективны в сочетании с тренировками. Всегда вызывают побочные эффекты, если принимаются в адекватных дозах.

3. Анорексигенные средства. Препараты, угнетающие аппетит. Работают только в сочетании с низкокалорийной диетой и созданы для улучшения ее переносимости.

Некоторые средства для похудения не входят ни в одну из этих трех групп, имея свой особый, уникальный механизм действия. Как правило, их клиническая эффективность значительно ниже.

Эффективные таблетки

Из эффективных таблеток, которые могут применяться длительно и без высокого риска для здоровья, врачи используют только два препарата:

Понижает аппетит. Обладает массой побочных эффектов. Часто плохо переносится пациентами. Тем не менее, две трети больных не ощущают ухудшения самочувствия, что делает возможным длительное лечение. Вред для здоровья возможен, но маловероятен. Как и другие анорексигенные препараты, сибутрамин эффективен только в сочетании с диетой.

Блокирует в кишечнике расщепление жиров, таким образом препятствуя их усвоению. Недостаток препарата – побочные эффекты. Они не опасны для жизни, но крайне неприятны. Это метеоризм, диарея, наличие жира в кале, иногда – недержание кала. У некоторых людей после приема Ксеникала из заднего прохода незаметно вытекают жир и фекалии, которые пачкают одежду. Заметим, что перечисленные побочные эффекты наблюдаются далеко не у всех пациентов. У большинства больных дело ограничивается лишь диареей и метеоризмом.

Приведем также два эффективных препарата, которые не предназначены для похудения, но могут использоваться с этой целью:

Акарбоза. Блокирует усвоение углеводов. Недостатки – дороговизна, наличие побочных эффектов. Они в основном развиваются со стороны желудочно-кишечного тракта – это боль в животе, метеоризм, диарея.

Антидепрессант. В числе побочных действий – снижение аппетита. Желающие похудеть могут использовать этот эффект как основной. Следует помнить, что возможны и другие побочные явления. Полностью безопасным этот препарат назвать нельзя. Тем не менее, наверняка несет в себе большие риски для здоровья, чем лечение флуоксетином.

Без вреда для здоровья

Существуют таблетки, способствующие похудению без вреда для здоровья и без побочных эффектов. Заметим, что их эффективность значительно ниже.

Спортивная добавка. Используется для наращивания мышечной массы. Параллельно позволяет сжигать жир. Результаты, на которые можно рассчитывать – минус 1,5-2 кг жира за полгода регулярного применения. Доза L-Карнитина должна составлять не менее 2 граммов в сутки. Таблетки действуют за счет усиления энергетического обмена внутри клетки.

Содержит чайные катехины, которые способствуют похудению за счет усиления образования тепла в организме. На этот процесс затрачивается определенное количество энергии, поэтому расход калорий несколько увеличивается. Заметим, что клинически эффективность экстракта зеленого чая до сих пор не доказана. О том, что он способствует снижению веса, говорят лишь логические выводы, основанные на установленном механизме действия.

Микрокристаллическая целлюлоза – балластное вещество, наполняющее желудок. Принимать таблетки нужно не меньше чем по 10 штук (можно и больше), непосредственно перед едой, запивая большим количеством воды. За счет наполнения желудка веществом с нулевой калорийностью снижается аппетит, а объем потребляемой пищи уменьшается.

Недорогие таблетки

Для некоторых людей цена имеет не меньшее значение, чем эффективность. Не все таблетки для похудения дорогие. Стоимость курса лечения некоторыми препаратами не превышает 100 рублей в месяц.

Препарат для лечения сахарного диабета второго типа. Оказывает антигипергликемическое действие. Говоря проще, понижает уровень сахара в крови за счет повышения утилизации глюкозы тканями. Хотя препарат не предназначен для похудения, скорее всего, он способствует снижению веса при регулярном применении.

Лекарственных средств, содержащих в составе метформин, очень много. Они имеют разные коммерческие названия. Метформин российского производства можно купить в аптеке всего за 120 рублей (60 таблеток). Цена импортного метформина составляет от 200 рублей, что тоже совсем недорого.

Люди, не страдающие сахарным диабетом второго типа, с целью похудения начинают прием метформина в минимальной дозе – по 1 таблетке в сутки. Раз в неделю ее можно повысить. Поступайте так до тех пор, пока суточная доза составит 2 грамма (2 таблетки по 1 грамму или 4 таблетки по 500 мг). Препарат имеет побочные эффекты. Прежде всего – это диарея и метеоризм. При их появлении снизьте дозу на 0,5 г. В дальнейшем можно предпринять еще одну попытку увеличения дозировки.

В аптеке кофеин-бензоат натрия стоит недорого – цена зависит от количества таблеток и дозировки, но в любом случае она исчисляется десятками, а не сотнями рублей. Дозы – 100 или 200 мг. Принимать по 1-2 таблетки в сутки. При суточной дозе от 300 мг высока вероятность побочных эффектов. Кофеин-бензоат натрия может представлять угрозу для здоровья людей, страдающих сердечно-сосудистой патологией.

Действует кофеин за счет увеличения скорости обменных процессов и психостимулирующего эффекта. Он увеличивает физическую выносливость, повышает расход энергии во время тренировки. За счет стимуляции центральной нервной системы препарат делает человека более активным, что может привести к увеличению энергозатрат в течение дня.

Гормон щитовидной железы. Принимать нежелательно из-за большого количества побочных эффектов. Но стоит этот препарат недорого, похудению он способствует, а потому включаем его в этот обзор.

Выпускаются дозы по 50 и 100 мкг. Цена за большую дозировку – 130 рублей за 50 таблеток. Дешевле всего взять именно ее, а при необходимости – ломать таблетки напополам.

Стартовая доза – 50 мкг в сутки. Если возникнет потребность в ее увеличении, делать это нужно осторожно и постепенно, контролируя частоту пульса. Нежелательно, чтобы в состоянии покоя частота сердечных сокращений превышала 70-75 ударов в минуту. Необходимо также контролировать артериальное давление – при его увеличении выше нормы следует остановить прием тироксина.

Похудеть быстро

Нет таких таблеток, которые позволяли бы сбрасывать по несколько десятков килограммов ежемесячно. Чтобы максимально ускорить темпы похудения, нужно сделать следующее:

1. Принимать несколько таблеток с разными механизмами действия. При этом стоит учитывать, что вероятность побочных эффектов резко возрастает. Не исключено межлекарственное взаимодействие. Прием нескольких препаратов одновременно может негативно сказаться на состоянии здоровья.

2. Использовать диету. Без нее многие таблетки вообще не сработают. Прежде всего речь идет о подавителях аппетита. Диета вносит наибольший вклад в процесс похудения, вне зависимости от количества принимаемых вами препаратов.

3. Заниматься спортом. Или хотя бы проявлять хоть какую-то физическую активность время от времени. Сидячий образ жизни значительно замедляет процесс похудения, хотя и не делает его невозможным.

Похудеть при климаксе

При климаксе используются те же самые методы похудения, что и в детородном возрасте. С той лишь разницей, что приходится прилагать больше усилий, ведь темпы метаболических процессов замедляются.

Обращаем ваше внимание, что в период климакса можно регулировать гормональный фон. Делают это с помощью заместительной терапии. Перед этим нужно сдать анализы крови на гормоны. Препараты назначаются только врачом гинекологом, так как нужен индивидуальный подбор дозы и контроль эффективности лечения.

Если вы не желаете получать заместительную терапию, похудеть все равно возможно. Разница лишь в том, что для этого придется сильнее ужесточить диету ичаще заниматься спортом. Дозировки таблеток для похудения увеличивать нежелательно – это опасно для здоровья.

Источник:

Похожие статьи:

• Рубрики

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)

Большое разнообразие натуральной косметики для тела можно найти также на «Айхербе». Например, при похудении пригодится , который можно чередовать с от компании «Ревива Лабс».

Обзор препаратов

Из самых распространенных можно выделить препараты, направленные на . Выпускаются они в капсулах или таблетках, и отпускаются свободно, без рецепта.

Натуральные препараты выпускаются на основе или растительных .

Препарат

Подавление аппетита

Другие ингредиенты

Эффект похудения достигается за счет обмана организма, который находясь под их действием, считает что он сыт. Работают такие таблетки на повышение уровня серотонина и катехоламинов , за счет чего и уменьшается аппетит.

В продаже, помимо таблеток, есть ириски, леденцы, и другие средства с таким действием. Они по сравнению с капсулами работают более мягко.

Существуют в ассортименте аптек и . Они часто состоят из различных , и выводят из организма всю лишнюю жидкость, в конечном итоге снижается вес. Но на жировой слой такие препараты подействовать не могут. Ко всему необходимо помнить, что вместе c жидкостью уходят и полезные минералы, поэтому одновременно с ними желательно принимать лекарства, которые поддержат уровень минералов. Есть смысл пропить .
Помимо традиционных мочегонных сборов различных трав, в ассортименте аптек присутствуют и чаи так называемой, глубокой очистки. Принцип их действия всегда одинаков, и отличаются они только названиями. Практически все сборы являются безвредными, но и ошеломляющего эффекта ждать не стоит. Они способны очистить организм, привести в порядок сон, улучшить общее состояние, но длительное очищение всегда организму вредит.

Аптеки также могут предложить препараты, вызывающие чувство насыщения. Попадая в желудок вместе с большим количеством воды, которым их нужно запивать, они набухают и заполняют желудок ив результате мозг получает сигнал о насыщении. Такие препараты еще хорошо проводят очистку кишечника, восстанавливая его микрофлору. Но для хорошего эффекта сытости нужно употребить довольно большую порцию таких таблеток.

Такие таблетки представляют собой спрессованнуюc . Она действительно очень полезна не только для похудения, но и для очищения организма и восстановления нормальной функции кишечника. Растворимую клетчатку можно купить и в порошке – тогда ее придется добавлять в жидкость для питья. Важно! При приеме клетчатки нужно обязательно пить много воды.

Существует еще одна разновидность лекарств для похудения. Это препараты, которые работают в кишечнике и блокируют усвоение калорий, или блокаторы калорий. Происхождение у лекарства растительное, так как в основе лежит экстракт белой фасоли. Вещества, из которых состоит препарат, способны заблокировать от 25 до 75 процентов калорий в день, поэтому похудение проходит без химии и естественно. Такие препараты называют еще .

И, наконец, природный жиросжигатель, который применяется в составе известного препарата «Редуксин Лайт» — это конъюгированная линолевая кислота, или . Вещество безопасно, если применять его в соответствии с инструкцией и не превышать дозировку.Наиболее эффективно в сочетании со спортивными тренировками.

Существует вероятность, что в некоторых содержатся такие вещества, как сибутрамин и фенфлюрамин. Если принимать их без рецепта, могут возникнуть непредсказуемые последствия. Обычно все случаи описываются в отзывах на форумах, или группах в социальных сетях:

• Пила Ксеникал, Меридию, Слим Код, Хитозан и многие другие китайские таблетки. Килограммы пропадают, но при неправильном питании возвращаются назад, прихватив пленных и их сбросить уже сложнее.
• Купила в аптеке капсулы, которые посоветовали на форуме, они должны были отбивать аппетит. После нескольких дней приема со мной начало происходить что-то странное, я просыпалась среди ночи и лежала до утра без сна, начала болеть голова, язык покрылся налетом.
• Аппетит исчез и, соблюдая диету, я теряю до трех килограмм в неделю
• Меридиа отличная вещь, я пила их и похудела, но не забывайте что это препарат строго по рецепту.

Обязательно!
Для правильно подбора препарата необходим визит к врачу-эндокринологу либо диетологу, так как любое назначение требует индивидуального подхода. На консультации доктор примет во внимание количество лишних килограмм (для назначения таблеток их количество должно быть не менее 30), различные хронические заболевания, общее состояние здоровья.

В аптеке помогут подобрать лекарства исходя из назначений. А дополнив таблетки здоровым питанием и активным ритмом жизни, можно гораздо быстрее добиться желаемого результата в похудении.

Стандартный курс приема лекарств составляет от 4 до 8 недель, и максимально допускается 3 месяца. После прекращения приема следует соблюдать умеренный режим питания, иначе возврат веса неизбежен.

Видео-отзыв о похудении с «Редуксином»

Продукция фармацевтической промышленности, предназначенная для снижения веса, выпускается в различных формах (таблетки для похудения, порошки, капсулы).

Основные группы препаратов

Все средства для снижения веса объединяются в следующие группы:

Аноректики – средства, действующие на центральную нервную систему. Эффект снижения веса происходит за счет угнетения аппетита, так как аноректики действуют на расположенный в головном мозге центр насыщения. В России такая продукция производится на основе Сибутрамина гидрохлорида, в основе зарубежных аналогов – аналог Амфетамина, соединение Фентермин (пример подобных аноректиков – таблетки для похудения Адипекс).

Парафармацевтики , нутрицевтики – биологически активные добавки, отличающиеся друг от друга пропорциями ингредиентов. Снижение веса, благодаря препаратам этой группы, происходит за счет благотворного воздействия на организм сбалансированного комплекса витаминов и микроэлементов. Качество этих БАДов зависит от репутации производящей их фармацевтической компании, так как среди заслуживающих внимания препаратов могут попасться суррогаты. Не все производители с уважением относятся к своим потребителям, так как часто обманывают их. Например, невозможно произвести в искусственных условиях натуральный витамин C, поэтому в этих препаратах находится его синтетический аналог.

Мочегонные и слабительные препараты – оказывают свое действие за счет выведения из организма излишков жидкости во время дефекации и мочеиспускания. Отрицательный эффект от применения этих средств – обезвоживание, потеря электролитов и полезной микрофлоры кишечника. И здесь производители вводят потребителей в заблуждение, утверждая, что в составе присутствуют натуральные экстракты экзотических трав. Чаще всего слабительный и мочегонный эффект достигается за счет травы сенны александрийской и обыкновенных аптечных препаратов.

Средства на основе целлюлозы – обладают отличным эффектом в плане снижения веса, так как их основное действующее вещество (целлюлоза) очищает кишечник от токсинов и балластных веществ. Противопоказания – острые и хронические воспалительные заболевания кишечника, что нередко является осложнением ожирения.

Жиросжигатели – обширная группа препаратов, механизм действия которых зачастую объясняется философскими категориями типа «квинтэссенции» или псевдомедицинскими терминами вроде «активных генов». Большей частью производители объясняют механизм эффективности своих препаратов распадом жира за счет ускорения обмена веществ.

Таблетки для похудения Редуксин лайт – биологически активная добавка к пище. Они созданы на основе конъюгированной линолевой кислоты. Это соединение, попадая в организм человека, ускоряет обмен веществ и сжигание жира, так как активизирует ферменты, ответственные за его переработку. Прием этого средства нужно сочетать с физической нагрузкой, чтобы жировая ткань эффективнее замещалась мышечной. Сидячий образ жизни сделает применение препарата Редуксин лайт бесполезным.

Помимо линолевой кислоты в состав средства для снижения веса входят такие компоненты:

Витамин Е;

• Глицерин,

  Лимонная кислота,

  Очищенная вода.

Перед применением средства желательно проконсультироваться с врачом. Большинство покупателей привлекают эти таблетки для похудения тем, что во время их приема не приходится себя ограничивать в еде, сохраняя привычный режим питания, они не подавляют аппетит.

Показания к использованию:

Коррекция пищевого поведения, не связанного с психологическими причинами (тяга к вредным продуктам, переедание, нежелание установить оптимальный режим питания);

Дополнение к сбалансированному питанию и программе физической нагрузки;

Наличие лишнего веса, так при варианте нормы препарат не даст ожидаемого эффекта.

Побочные действия не всегда указаны в инструкции по применению этого БАДа.

Эти таблетки для похудения, по отзывам потребителей, могут вызывать следующие ощущения:

Нарушения сна,

Боль в боку, спине, внизу живота,

Раздражительность,

Высыпания на коже,

Угнетенное состояние психики.

Противопоказания к применению Редуксин лайт:

Беременность и лактация;

Гипокалорийная диета;

Пожилой возраст – с осторожностью;

Побочные действия после приема препарата:

Боли в эпигастральной области;

Аллергический дерматоз;

Противопоказания для применения Ксеникала:

Синдром маальсорбции в хронической форме;

Застой желчи и нарушение ее синтеза.

Побочные действия возникают очень редко, практически все они связаны с нарушением всасывания жиров. Они проявляются на протяжении первых 3 месяцев лечения, в основном, в районе ЖКТ.

Пациент ощущает следующие симптомы:

Стеаторея,

Чрезмерное выделение газов;

Маслянистый кал;

Частая дефекация,

Недержание кала;

Боль в желудке и в прямой кишке;

Поражения зубов и десен;

Аллергическая сыпь.

Таблетки для похудения Орсотен действуют на процесс расщепления жиров, ингибируя панкреатическую и желудочную липазу. Нарушение метаболизма жиров мешает не расщепленным триглицеридам проникать сквозь стенки пищеварительного тракта. Усвоения жиров не происходит, калорийность рациона снижается, масса тела уменьшается. Потребители Орсотена отмечают уменьшение объема талии, снижение веса в первые полгода регулярного применения, снижение в крови уровня холестерина. Активные компоненты препарата не всасываются сквозь стенки кишечника, не проникают в кровеносную систему.

Состав Орсотена:

Орлистат;

Вспомогательное вещество – микрокристаллическая целлюлоза,

Компоненты оболочки – желатин, вода, диоксид титана, гипромеллоза.

Показания для назначения Орсотена – необходимость уменьшить массу тела, ожирение, индекс массы тела (ИМТ) выше 28. Применяется сочетание средства с препаратами для снижения сахара крови при лечении сахарного диабета и сопутствующего ему ожирения.

Противопоказания:

Застой желчи;

Возраст до 18 лет;

Хроническая маальсорбция;

Беременность, лактация.

Побочные действия во время приема Орсотена связаны с нарушением усвоения жиров. Пациент, принимающий таблетки для похудения, испытывает следующие симптомы:

Пищеварительный тракт – диарея, маслянистый кал, боль в животе, недержание кала, частые позывы к дефекации, ректальные кровотечения;

Кожа – аллергическая сыпь;

Снизить интенсивность побочных явлений поможет диета с невысоким содержанием жира. Обязательно следует увеличивать физическую активность и не прекращать занятия физкультурой после отмены препарата.

Таблетки для похудения Голдлайн – препарат, используемый исключительно под контролем специалиста. Его принимают в тех случаях, когда все мероприятия, предназначенные для снижения веса, оказываются неэффективными. Действие активного вещества направлено на снижение потребности в пище, формировании быстро возникающего чувства насыщения.

Потребители препарата отмечают значительное снижение аппетита, уменьшение массы тела за короткое время, сохранение достигнутых результатов после отмены средства. Этот эффект легко достижим при одновременном соблюдении диеты и повышенной физической активности, как во время приема средства Голдлайн, так и после его отмены.

Состав:

Основное действующее вещество – сибутрамин;

Стеарат магния;

Микрокристаллическая целлюлоза;

• Составляющие оболочки капсул – желатин, лаурилсульфат натрия, диоксид титана.

Таблетки для похудения Голдлайн показаны при лечении конституционального ожирения, для снижения лишнего веса при индексе массы тела более 30, а при сочетании лишнего веса и сахарного диабета прием препарата начинают при ИМТ, достигшем 27 единиц.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к компонентам препарата;

Сердечная недостаточность, ишемия, порок сердца, нарушения сердечного ритма;

Психические заболевания;

Повышение АД выше 145/90 мм рт. ст.;

Тяжелая почечная и печеночная недостаточность;

Гипертиреоз;

Аденома простаты;

Беременность и лактация.

Побочные действия во время приема таблеток для похудения Голдлайн обычно ощущаются в течение первого месяца приема. Большинство этих симптомов проявляются только в 1-10% случаев, компенсируются после отмены препарата.

Возможные симптомы:

Сухость слизистой оболочки рта;

Потеря аппетита;

Учащение сердечного ритма;

Повышение АД;

Изменение вкуса продуктов;

Повышенное потоотделение;

Тошнота и рвота.

Скачки веса во время приема препарата (снижение и повышение в диапазоне 3 кг) – сигнал о прекращении приема капсул Голдлайн.

Таблетки для похудения Меридиа обладают анорексигенным действием. Их основное действующее вещество Сибутрамин действует на ЦНС, блокируя чувство голода. Потребители этого средства за короткое время расстаются с лишними килограммами, считают, что это средство помогает перенести без труда самую жесткую диету.

Состав препарата Меридиа:

Сибутрамин,

Вспомогательные вещества – лактоза, диоксид силикона, стеарат магния, целлюлоза.

Показания к приему препарата – лечение ожирения, превышение массы тела с ИМТ свыше 30 единиц, при сочетании ожирения с сахарным диабетом при ИМТ свыше 27 единиц.

Противопоказания:

Ожирение, вызванное органическими причинами;

Психические заболевания;

Заболевания сердца и сосудов;

Артериальная гипертензия;

Печеночная и почечная недостаточность;

Гиперплазия простаты;

Детский, подростковый и пожилой возраст;

Нарушения сердечного ритма.

Побочные действия от применения таблеток для похудения Меридиа заметны в первые несколько недель приема. В дальнейшем их интенсивность снижается, они становятся менее выраженными.

Возможные симптомы:

Расстройства центральной и вегетативной нервной системы (головная боль, бессонница, изменения привычного вкуса продуктов);

Расстройства сердечно-сосудистой системы ( , учащение сердечного ритма);

Расстройства работы ЖКТ (тошнота, запоры, понижение или отсутствие аппетита);

Раздражительность и тревожность.

Таблетки для похудения Модельформ принадлежат к группе БАДов. Они предназначены для снижения массы тела, дополнены натуральными ингредиентами. Потребители средства выбирают его за возможность уменьшить жировые отложения, снять тягу к мучному и сладкому, отрегулировать аппетит и снизить сахар крови.

Состав средства Модельформ:

Инновационный комплекс Элегринол (экстракты момордики, мушмулы, горького померанца, пуэрарии);

Синефрин;

Коросолиевая кислота;

Харантин;

Форсколин.

Показания к применению этого препарата – снижение массы тела, лечение ожирения.

Противопоказания к применению модельформа:

Беременность,

Лактация,

Детский и подростковый возраст;

Индивидуальная непереносимость.

В зависимости от компонентов препарата, производится несколько видов таблеток для похудения: Модельформ 18+, Модельформ 30+, Модельформ 40+, Модельформ 50+, учитывающие возрастные особенности потребителей.

Таблетки для похудения Порциола – инновационный продукт, он обеспечивает чувство насыщения от минимального количества пищи. Этот эффект основан на замещении части объема желудка гидрогелем. Наполнение желудка помогает подавить чувство голода, обойтись минимальным количеством пищи. Уменьшение количества потребляемых калорий быстро приводит к снижению веса. Порциола позволяет потребителям не изменять привычного рациона питания, комбинировать его с другими препаратами.

Показания к применению средства – коррекция веса, лечение ожирения, профилактика появления жировых отложений.

Состав Порциолы:

карбомерные частицы, превращающиеся в гидрогель полиакриловой кислоты.

Противопоказания к приему капсул Порциола:

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;

Расстройства ЖКТ (гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки);

Эндокринные нарушения (сахарный диабет);

Состояние после хирургического вмешательства;

Детский и подростковый возраст.

Побочные действия препарата проявляются менее, чем в 1% случаев использования:

• Головная боль,

  Метеоризм,

  Гипертермия.

Таблетки для похудения Фуросемид предназначены для выведения воды из организма, снятия отеков различной этиологии. Выведение жидкости из организма позволяет снизить вес на несколько килограммов. Мочегонное средство Фуросемид привлекает потребителей низкой ценой, высокой эффективностью.

Состав таблеток Фурасемида:

Активная субстанция Фуросемид;

Крахмал картофельный;

• Стеарат магния;

  Коллоидная форма двуокиси кремния.

Показания к применению таблеток Фуросемид – это не только снижение веса, но и значительное количество тяжелых патологий:

Отеки при патологиях почек и ;

Эклампсия;

Повышенное артериальное давление.

Противопоказания к применению фуросемида:

Нарушения водно-солевого обмена;

Сердечнососудистые заболевания;

Интоксикация после приема сердечных гликозидов;

• Стеноз уретры;

  Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Побочные действия:

Со стороны сердечнососудистой системы – , коллапс;

Со стороны нервной системы – апатия, парастезии, головная боль, спутанность сознания;

Нарушения слуха и зрения,

Со стороны пищеварительной системы – диарея, запор, сухость слизистой.

Со стороны мочеполовой системы – , задержка мочи, олигурия.

Нарушения водно-солевого обмена.

Таблетки Фуросемид нужно использовать под контролем врача, так как выведение большого количества жидкости лишает организм калия и магния, необходимых для полноценного солевого обмена.

Таблетки для похудения Турбослим принадлежат к группе БАДов. Потребителям предлагаются два вида этого средства: Турбослим День и Турбослим Ночь, отличающиеся друг от друга отдельными ингредиентами. Препарат нормализует жировой обмен, обеспечивает расщепление жира без последствий для состояния кожи, нервной системы, работы пищеварительного тракта.

Потребителей привлекает в этом средстве его способность расщеплять жиры, избавлять организм от токсинов, предотвращать отеки, сохранять здоровый сон и нервную систему. Очень ценится покупателями то, что обе разновидности препарата учитывают особенности потери организмом калорий в разное время суток.

Состав таблеток для похудения Турбослим:

Экстракт гуараны,

Экстракт красных водорослей,

Биофлавоноиды,

Экстракт мелиссы,

Гарциния камбоджийская,

Экстракт сенны александрийской,

Экстракт плодоножки вишни,

Экстракт гарцинии,

Экстракт куркумы,

Экстракт хвоща,

Экстракт корня лопуха.

Показания к применению препарата – снижение веса с одновременным укреплением нервной системы, укреплением иммунитета, улучшением работы пищеварительного тракта.

Противопоказания к применению турбослима:

Беременность и лактация,

Бессонница,

Непереносимость компонентов препарата,

• Повышенное ад,

  Сердечная недостаточность,

  Атеросклероз.

Побочные действия при использовании этого средства проявляются следующим образом:

Нервная возбудимость,

Желудочно-кишечные расстройства.

Список недорогих таблеток для похудения в аптеках

Среди недорогих таблеток для похудения, которые можно найти в аптеках, можно выделить несколько:

МКЦ Анкир Б (таблетки) – биологически активная добавка, проводящая очищение организма от токсинов, холестерина. БАД помогает снизить массу тела, и . Средняя цена препарата – 120 рублей.

Пиколинат хрома (капли) – средство для восстановления углеводного и жирового обмена, применяется для профилактики анорексии, для восполнения джефицита хрома. Средняя цена капель – 190 рублей.

"Контроль Аппетита" – жевательные таблетки для похудения, устраняющие чувство голода. Действуют на вкусовые рецепторы, позволяют контролировать аппетит. Средняя цена капель – 220 рублей.

Гарциния Форте – таблетки для похудения, в основе которых лежит экстракт гарцинии, содержащий гидроксилимонную кислоту. Кислота помогает вовремя прервать процесс питания, не набрать лишние калории, поддерживая в крови высокий уровень глюкозы. Средняя цена – 340 рублей.

Блокатор калорий Фаза 2 – биологически активная добавка, принадлежащая к группе БАДов. Экстракт белой фасоли блокирует пищеварительный фермент, отвечающий за расщепление и усвоение сложных углеводов. Средняя цена препарата – 360 рублей.

Диет формула Фитодиурекс Калий Плюс – таблетки для похудения, стимулирующие обмен веществ, пополняющие запас витамина C, B6, корректируют водно-солевой обмен, обладают желчегонным, общеукрепляющим действием. Средняя цена – 380 рублей.

Хитозан Эвалар – таблетки для похудения, снижающие массу тела. Хитозан нормализует обмен веществ, выводит из организма жиры, поступающие с пищей. Средняя цена – 390 рублей.

Какие самые эффективные таблетки для похудения?

Невозможно похудеть, пользуясь только средствами для снижения массы тела, без введения физических нагрузок и специального режима питания. Не существует препаратов, пользуясь которыми, можно было бы не ограничивать себя в еде и одновременно терять лишние килограммы.

Пациенты с лишним весом мирятся с побочными действиями таблеток для похудения (головная боль, запоры, бессонница и тошнота). Между тем, можно избавиться от лишних килограммов более щадящими способами.

Меры для эффективного снижения массы тела:

Дробное питание – часто, небольшими и порциями, без перекусов;

Отказ от алкоголя;

Оптимальный водный режим, употребление не менее 2 л воды в сутки;

Отказ от приема пищи после 6 часов вечера;

Включение в меню морепродуктов, отварного постного мяса.

Только при выполнении этих правил можно рассчитывать на стойкий эффект от использования таблеток для похудения, на то, что не возникнет эффект отмены – возврат жировых отложений. В большинстве случаев достаточно только этих мер и физических нагрузок, чтобы терять лишнюю массу без помощи фармацевтической продукции с ее противопоказаниями и побочными действиями.

Не напрасно у этих препаратов имеются строгие ограничения для применения у детей, подростков, лиц пожилого возраста, беременных женщин и кормящих мам. Даже абсолютно здоровому человеку не стоит принимать подобные средства без консультации врача-диетолога.

Вся правда о таблетках для похудения

Не существует идеальных препаратов для снижения веса. Их основные действующие вещества обладают множеством побочных действий.

Так НЕЛЬЗЯ худеть!

Таблетки для похудения (блокаторы аппетита и психостимуляторы), могут быть опасными для физического и психического здоровья, или совершенно бесполезными.

Для снижения веса невозможно приобрести средство, позволяющее терять лишние килограммы, и не менять свой рацион, вести малоподвижный образ жизни. Соблюдая правила рационального питания, меняя образ жизни, можно добиться стойких результатов более безопасным путем.

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).