Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Прославленная российская спортсменка Маргарита Мамун – олимпийская чемпионка по художественной гимнастике и многократная победительница чемпионатов мира, Европы и РФ.

Родилась Маргарита в Москве 01.11.1995 г. Ее отец по национальности бенгалец. Он работал морским инженером, приехал в Москву из Бангладеш – небольшого государства, расположенного у восточной границы Индии. Мама – москвичка, в свое время она тоже занималась художественной гимнастикой. От отца девочка унаследовала экзотическую внешность и восточную грацию и пластику.

Видя в дочери хорошие задатки, мама отвела ее в семилетнем возрасте в секцию художественной гимнастики. Недалеко от их дома располагался Олимпийский спортивный комплекс, так что все условия благоприятствовали занятиям будущей чемпионки.

Первым тренером Маргариты стала Наталья Кукушкина, а впоследствии талантливую спортсменку стала тренировать Амина Зарипова. Девочка делала большие успехи, и первые победы не заставили себя ждать. Примечательно, что на одном из международных юниорских соревнований десятилетняя спортсменка представляла родину своего отца – Бангладеш, поскольку имела гражданство также и этой страны. Но в дальнейшем это не повторялось, Маргарита Мамун стала выступать только за команду РФ.

Спортивные достижения

Свое первое чемпионское золото талантливая гимнастка завоевала в 2011 г. на первенстве России, где она стала лучшей в многоборье, а таже в двух видах упражнений. На этой волне успеха девушку отправили на Кубок мира в Канаду, и она оправдала надежды, взяв бронзу в многоборье и высшую награду в упражнениях с мячом. За необычайную пластичность и грацию, учитывая ее экзотическое происхождение, гимнастку окрестили «бенгальской тигрицей».

Маргарита Мамун во время соревнований

Следующий, 2012 г. ознаменовался новыми победами, главной из которых стал титул абсолютной чемпионки РФ. Повторила Мамун этот успех и в 2013 г., став чемпионкой страны в третий раз. Тренер сборной по гимнастике Ирина Винер признала спортсменку лидером команды. В этом же году ею был собран щедрый «урожай» медалей, главными из которых стали победы на ее первом Чемпионате Европы в командном зачете и упражнениях с лентой, а также золото за два вида упражнений в ее дебюте на Чемпионате мира, который проходил в столице Украины.

Маргарита Мамун со своим тренером Аминой Зариповой

Не менее «урожайным» на победы был и следующий, 2014 г. Как и в прежние годы, ей покорились пьедесталы Кубка мира и Гран-При, и только Чемпионат Европы в тот год оказался для нее неудачным. Но зато «бенгальская тигрица» взяла реванш на Чемпионате мира, победив в командном многоборье и двух видах упражнений.

Яна Кудрявцева и Маргарита Мамун

А в клубном мировом чемпионате Aeon Cup ей сопутствовал абсолютный успех – высшая награда как в командном, так и в личном многоборье. Этот успех Маргарита повторила и в следующем, 2015 г.

Маргарита Мамун с золотой медалью

Выступления на Чемпионате мира 2015 года принесли новое золото в копилку гимнастки – в командном зачете и за один вид упражнений. Занятое второе место в личном многоборье дало спортсменке возможность участия в Олимпиаде 2016 г. И она эту возможность реализовала наилучшим образом – стала олимпийской чемпионкой в личном многоборье, навсегда вписав свое имя в историю олимпийских побед.

Личная жизнь

Несмотря на постоянные тренировки, сборы и соревнования, Маргарита Мамун находит время и для романтических отношений. С 2013 г. девущка встречается с олимпийским серебряным призером, пловцом А.Сухоруковым, который на 7 лет старше ее.

Маргарита Мамун с Александром Сухоруковым

На балу олимпийцев, состоявшемся в конце 2016 г. Александр прилюдно сделал возлюбленной предложение, став на одно колено, на что девушка ответила согласием.

Биографии других известных российских спортсменов читайте

Для начала, Олимпийские Игры стали не последними соревнованиями Риточки в прошлом сезоне. Маргарита успела ещё поучаствовать в Клубном Чемпионате Мира в команде вместе с Марией Сергеевой и Александрой Солдатовой. Рита стала абсолютной чемпионкой этих соревнований, и клуб «Газпром», за который выступала Маргарита, тоже занял первое место!

Показательные выступления

Это были последние соревнования, но не выступления Риты. Тигра также побывала на ежегодных самых крупных праздниках, посвящённых художественной гимнастике: «LG Korean All Stars» и «Euskalgym». В эти показательные выступления Маргарита вложила всю свою душу и выступала также ответственно, будто это Олимпийские Игры.

На корейском празднике «LG Korean All Stars» Рите посчастливилось выступать не только в одиночку, но и участвовать в групповых номерах!

Интервью и официальные встречи

Конечно же, помимо выступлений, Рите поступили сразу десятки предложений о съёмках интервью! Первый месяц после Олимпиады Рите просто не давали покоя новостные службы, интервью и официальные мероприятия, связанные с победой в Рио. Так Рита побывала в гостях у редакций «Советский спорт», «HELLO.RU» и многих других изданий.

Естественно, Маргарита была на официальном вручении автомобилей премьер-министром Российской Федерации Дмитрием Медведевым и посетила встречу олимпийцев с президентом России, Владимиром Путиным.

Спортшколы и соревнования

Рита много ездила по спортшколам художественной гимнастики России и посещала сборы гимнасток. Так, Рита побывала на официальной автограф-сессии в Санкт-Петербурге, где её встретили сотни счастливых детей! Стала приглашённой звездой сборов Амины Зариповой, где появление Риточки произвело огромный фурор на подрастающее поколение!

Конечно же, Рита стала приглашённой звездой не только сборов, но и соревнований. На Гран-При в Москве Рита открывала соревнования и общалась с фанатами и тренерами, а на «Весеннем Кубке» организаторы турнира устроили большую фотосессию для всех желающих, где абсолютно каждый мог получить качественный снимок с кумиром!

Бал Олимпийцев

Это событие стоит отметить отдельно. Это был не первый Бал Олимпийцев у Риты, но самый запоминающийся, это точно. Здесь Рита не просто вышла в прекрасном и элегантном платье и общалась с тренерами и спортсменами, но и получила предложение руки и сердца от своего парня, пловца и просто хорошего человека - Александра Сухорукова.

Ещё Рита и Саша вместе посетили бал журнала «Tatler», где просто поразили всех!

Шоу Олимпийских Чемпионов

Этому «турне» тоже стоит выделить отдельное место. Вместе с «Olympico» Рита дала 4 огромных концерта в разных городах России (Казани, Краснодаре, Москве и Санкт-Петербурге), где исполняла главную роль. Была проделана колоссальная работа всеми участниками шоу, в том числе и Риточкой, что на выходе дало прекрасный результат! Спасибо!

Фильм «Selfie»

Помимо всего самого интересного, Рита успела поучаствовать в съёмках фильма « Selfie» Максима Боева, где спортсменка стала героиней многообещающей новеллы под названием « Тигр»!

Риточка также во время съёмок делилась с фанатами снимками подготовки и рабочего процесса в цирке!

Прочее

Также Рита посещала очень много различных вечеринок, посвящённых совершенно разным событиям, к примеру, премиям. Одна из самых запоминающихся, это Спортивный Instagram года!

И вишенка на тортике: Рита после Олимпиады попробовала себя не только в качестве фотомодели, но и вышла на подиум во время недели моды Mercedes–Benz Fashion Week Russia!

Отдых

И вот, так много мероприятий, сил Рита тратит на ежедневные фотосессии, тренировки, что времени на отдых... остаётся ли? Да! Рита с Сашей побывали в Эмиратах, где провели отличный отдых, а также перед новогодними праздниками гимнастка проходила восстановление на Алтае (откуда спортсменка поделилась с фанатами прекрасными и завораживающими снимками!).

А вы ждёте возвращения Риты?

За фотографии и видеозаписи спасибо Официальному сообществу Маргариты Мамун «ВКонтакте»!

Тренер олимпийской чемпионки Маргариты Мамун Амина Зарипова в интервью «Москва-Баку» поделилась впечатлениями от победы своей гимнастки на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро, призналась в любви к тренерской работе и рассказала, что хочет приехать в Баку с мужем поиграть в гольф.

Амина, ваша спортсменка Маргарита Мамун завоевала золото на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. В спорте выше титула чемпионки Олимпийских игр ничего быть не может. Какие цели в будущем видите перед Ритой и собой?

- Перед Ритой стояла задача выиграть Олимпиаду, и она ее выполнила. У меня же сейчас есть маленькие гимнастки, с которыми я много работаю, готовлю новое поколение.

- Что вы чувствовали в тот момент, когда Маргарита была на ковре?

- Присутствовало ощущение, чтоя выступала вместе с ней. Страшно было, но только в тот момент, когда она шла к помосту. А когда зазвучала музыка и Рита начала выполнять упражнения, все страхи забылись, куда-то исчезли.

Она должна была максимально хорошо выступить и сделала это! Мы долго и упорно готовились к этим соревнованиям, многое пережили. В ее победе есть один очень важный момент - Маргарита посвятила выступление своему отцу, который в тот момент очень тяжело болел. Она давала ему силы, он должен был увидеть ее победу. После Олимпиады у Риты в семье произошла трагедия, – умер папа… (отец Маргариты Мамун — Абдулла Аль Мамун являлся гражданином Бангладеш – прим.ред ).

Надо было выводить спортсменку из тяжелого душевного состояния, поэтому приняли решение ехать на соревнования в Японию, которое мы не планировали. Рита там выступила, а сейчас находится на отдыхе в Америке.

- Удалось ли вам после Олимпиады отдохнуть?

Мы с мужем (супруг Амины Зариповой – известный музыкант, актер и телеведущий Алексей Кортнев – прим. ред ) собрали в охапку детей, сели в самолет и провели вместе в австрийских Альпах четыре чудесных дня. Мало, конечно, но они были наши!

- Вы родом из Узбекистана, часто ли приезжаете на родину?

- К сожалению, очень редко. Последний раз – два года назад была там на соревнованиях. Детей пока туда не возила. Но это моя давняя мечта, показать им мои родные места.

- В Азербайджане доводилось бывать?

- Да, в этом году приезжала. Очень полюбила эту страну! Баку стал современным мировым мегаполисом. Там так красиво! Хотела привезти туда мужа в октябре на его день рождения. Но мне сказали, что в это время дуют сильные ветра, а мы играем в гольф, и с игрой из-за этого могут возникнуть проблемы. В планах пункт приехать в Баку поиграть в гольф остался (Улыбается ).

- Азербайджанскую гимнастику начинала развивать Ирина Александровна Винер в тесном сотрудничестве с Первой леди Азербайджана Мехрибан Алиевой. У меня в памяти выступления Алии Гараевой, в отдельных видах она была Чемпионкой мира и Европы. Динару Гиматову хорошо помню. Сейчас со сборной Азербайджана работает болгарский тренер.

- Свою дочку отдали бы заниматься художественной гимнастикой? (Аксинье, дочери Амины Зариповой, 5 лет – прим. ред )

Она отказалась. Сказала, - когда мама в зале, она будет заниматься, а без меня - не хочет.

Какие качества, кроме физических данных важны, чтобы добиться успеха в вашем виде спорта? Можно ли сразу определить будущую чемпионку?

- Кроме данных, важно, как ребенок реагирует на замечания тренера, насколько работоспособен. Будет ли девочка успешна в художественной гимнастике, сказать сразу невозможно. Мы занимаемся спортом высоких достижений, а там бывают травмы, несовместимые с большим спортом. Предугадать заранее ничего нельзя.

- Если не тренерская работа, то в какой профессии вы бы себя видели?

- Вы знаете, многие отмечают мои хорошие организаторские способности. Я бы наверняка занимала какую-нибудь руководящую должность. (Улыбается ). Вообще, до того, как стать тренером, я много чем занималась: пыталась быть журналистом на НТВ, продавцом, открывала рестораны. В результате, поняла, что удовольствие получаю только от художественной гимнастики.

Чем гимнастика вашей юности отличается от современной? Элементы усложнились, конкуренции стало больше, а еще?

У нас не было таких шикарных купальников, в которых сейчас выходят на ковер девочки. Площадка была меньше. Не говоря уж о предметах, с которыми работают гимнастки. Не было помоста, выступали на полу, на котором расстелен ковер. А теперь во многих странах мира дети тренируются на помостах.

- Часто ли вы видитесь с вашим бывшим тренером Ириной Александровной Винер?

Как раз еду к ней. Сейчас мы работаем с Ириной Александровной в одном зале. Глядя на нее, я понимаю, что передо мной сидит великая женщина. Она довольно жесткий и прямолинейный человек. Если любит, то это чувство такой силы, что от него можно умереть, но и когда она кричит, то тоже можно умереть. (Улыбается ). Она великая и гениальная. То, что может видеть она, дай Бог, мне из этого видеть половину.

Благодаря ее усилиям, Россия в художественной гимнастике достигла того уровня, что мы сейчас имеем. Художественная гимнастика ее стараниями осталась олимпийским видом спорта, в олимпийской семье.

Когда мы выступали на Олимпиаде в Рио, был побит рекорд посещаемости. Спортивная гимнастика в Южной Америке очень популярна, но во время выступлений спортсменов трибуны оставались полупустыми, а на соревнованиях по художественной гимнастике люди сидели «от пола и до потолка». Зал в десять тысяч мест был забит до отказа. Ни одного свободного места.

Маргариита Мамуун (1 ноября 1995, Москва) - российская гимнастка, двукратная чемпионка мира по художественной гимнастике 2013, двукратная чемпионка Европы 2013, четырёхкратная победительница Универсиады в Казани 2013.

Биография

Детство

Маргарита Мамун родилась 1 ноября 1995 года в Москве. Она наполовину русская, наполовину бенгалка. Её отец родом из Бангладеш. Именно восточными корнями её тренер объясняет выразительность, лиричность и пластичность Мамун. Рита в семилетнем возрасте начала ходить в секцию гимнастики, куда её привела мама, так как олимпийская деревня находится неподалёку от их дома. Осознанно стала готовиться к карьере гимнастки с одиннадцати лет. Тренируется под руководством тренера Амины Зариповой. В СДЮСШОР тренировалась под руководством Натальи Валентиновны Кукушкиной. В сборной наставником Мамун является Ирина Александровна Винер-Усманова.

В 2005 году в составе команды Каролины Севастьяновой принимала участие в Miss Valentine Cup, проходившем в эстонском городе Тарту. Непродолжительное время Маргарита принимала участие в соревнованиях за командуБангладеш, однако вскоре приняла окончательное решение выступать за Россию.

Юность

Первых больших успехов Мамун добилась в 2011 году, когда стала чемпионкой России в упражнениях с булавами, мячом и обручем. Также Маргарита стала чемпионкой России в многоборье. Маргарита стала привлекаться к тренировкам со сборной командой в Новогорске. В этом же году ее отправили на соревнования в Монреаль, где проходил этап Кубка мира. Мамун с результатом 106,925 балла заняла третье место в многоборье и впервые в карьере поднялась на взрослый пьедестал. В упражнениях с мячом Рита набрала 27,025 балла и заняла первое место.

Восхождение

В 2012 году на этапе Кубка мира в Киеве Мамун выиграла три «бронзы»: в упражнениях с лентой, мячом и булавами. В этом же году Маргарита стала абсолютной чемпионкой России, повторив спустя год свой прошлогодний успех. На соревнованиях в Ташкенте Рита остановилась в шаге от пьедестала, по сумме всех упражнений набрав 113,200 балла и заняв 4 место.

В 2013 году Мамун в третий раз стала чемпионкой России. Накануне первого турнира серии Гран-При Ирина Винер сообщила об обновлении в составе российской команды (помимо Мамун в неё вошли Александра Меркулова, Елизавета Назаренкова, Анна Трубникова, Дарья Сватковская и Мария Титова) и назвала Маргариту лидером сборной России.

Сезон она открыла «золотом» в многоборье на Гран-При в Москве. Ей покорилась первая ступень пьедестала в упражнениях с булавами, мячом и обручем, а в упражнениях с лентой Мамун заняла третье место. На следующем этапе Гран-При в Тье Маргарита выиграла все возможные золотые медали: в упражнениях с лентой, мячом, булавами, обручем и многоборье. Рита идентично завершила выступления на втором этапе Кубка мира в Лиссабоне.

Вскоре Мамун приняла участие в своём первом чемпионате Европы, который состоялся в Вене. В составе команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачёте заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом. В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Маргарита завоевала «золото» в упражнении с обручем , лентой, булавами, а также в индивидуальном многоборье, набрав 73,466 балла.

На финале Кубка мира в Санкт-Петербурге Мамун выиграла «золото» в многоборье, упражнениях с булавами, обручем и лентой, в упражнениях с мячом она завоевала «серебро».

На своём дебютном чемпионате мира в Киеве в 2013 году Маргарита считалась главной фавориткой. Она выиграла два «золота» в упражнениях с мячом и булавами, «бронзу» с обручем. Но в финале упражнения с лентой она совершила грубую ошибку и в итоге стала пятой. В финале многоборья Маргарита допустила много ошибок и в результате заняла лишь шестое место.

Программы

Маргарита Абдуллаевна Мамун. Родилась 1 ноября 1995 года в Москве. Российская гимнастка.

По национальности - наполовину русская, наполовину бенгалка. Её отец - Абдулла Аль Мамун - родом из Бангладеш, по профессии морской инженер.

Мать - Анна - бывшая гимнастка.

Ее восточными корнями тренеры Маргариты объясняют выразительность, лиричность и пластичность гимнатски.

В семилетнем возрасте начала ходить в секцию гимнастики, куда её привела мама, так как олимпийская деревня находится неподалёку от их дома. Осознанно стала готовиться к карьере гимнастки с одиннадцати лет. Тренируется под руководством тренера Амины Зариповой. В СДЮСШОР тренировалась под руководством Натальи Валентиновны Кукушкиной. В сборной наставником Мамун является Ирина Александровна Винер-Усманова.

В 2005 году в составе команды Каролины Севастьяновой принимала участие в Miss Valentine Cup, проходившем в эстонском городе Тарту. Непродолжительное время Маргарита выступала на соревнованиях за команду Бангладеш, однако вскоре приняла окончательное решение выступать за Россию.

Первых больших успехов Мамун добилась в 2011 году, когда стала чемпионкой России в многоборье, а также в упражнениях с булавами, мячом и обручем. Маргарита стала привлекаться к тренировкам со сборной командой в Новогорске. В этом же году её отправили на соревнования в Монреаль, где проходил этап Кубка мира. Мамун с результатом 106,925 балла заняла третье место в многоборье и впервые в карьере поднялась на взрослый пьедестал. В упражнениях с мячом Рита набрала 27,025 балла и заняла первое место.

В 2012 году Маргарита начала сезон с выступлений на Гран-при в Москве - в многоборье она заняла девятое место. На первом этапе Кубка мира в Киеве Мамун, став седьмой в многоборье, квалифицировалась в три финала и выиграла три «бронзы»: в упражнениях с лентой, мячом и булавами.

В октябре того же года Маргарита стала абсолютной чемпионкой России, повторив свой прошлогодний успех.

В 2013 году Мамун в третий раз стала чемпионкой России.

Вскоре Мамун приняла участие в своём первом чемпионате Европы, который состоялся в Вене. В составе команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачёте заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом. В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Маргарита завоевала «золото» в упражнении с обручем, лентой, булавами, а также в индивидуальном многоборье, набрав 73,466 балла.

На своём дебютном чемпионате мира в Киеве в 2013 году Маргарита считалась главной фавориткой. Она выиграла два «золота» в упражнениях с мячом и булавами, «бронзу» с обручем. Но в финале упражнения с лентой она совершила грубую ошибку и в итоге стала пятой.

В 2014-м на первом этапе Гран-При в Москве Мамун первенствовала в многоборье и в трёх финалах (обруч, мяч, булавы) и стала второй в упражнении с лентой. На Гран-При в Тье Маргарита становилась призёром трижды: «серебро» в многоборье и финале с обручем, «золото» - за булавы, а в Холоне праздновала победу в многоборье, в финалах с обручем и мячом, попутно взяв «серебро» за упражнение с лентой. Финал Гран-При в Иннсбруке Мамун завершила абсолютной победительницей, выиграв «золото» во всех видах программы (многоборье, обруч, мяч, булавы, лента).

Чемпионат Европы в Баку закончился для Мамун неудачно: допустив несколько потерь в упражнениях с обручем и булавами, она финишировала в многоборье только на пятом месте. На первенстве планеты в Измире Маргарита Мамун вместе с Яной Кудрявцевой и Александрой Солдатовой выиграли «золото» в командном многоборье. Пройдя квалификацию во все финалы, Маргарита в каждом из пяти видов программы завоевала медаль: «золото» за мяч (вместе с Кудрявцевой) и ленту, «серебро» за обруч, булавы и индивидуальное многоборье.

На Aeon Cup Маргарита стала абсолютным триумфатором, одержав победу как в индивидуальном многоборье, так и в командном (совместно с Яной Кудрявцевой и Вероникой Поляковой).

В 2015 году Мамун приняла участие во всех этапах Кубка мира: в Лиссабоне («серебро» в многоборье, «золото» за обруч, мяч и ленту), Бухаресте («серебро» в многоборье и за обруч и мяч), Пезаро («серебро» в многоборье и за булавы, «золото» за обруч, «бронза» за мяч), Будапеште («серебро» в многоборье и за обруч, мяч и ленту, «золото» за булавы), Софии («серебро» в многоборье и за обруч и ленту). Дважды, на этапах в Ташкенте и Казани, Маргарита Мамун становилась абсолютной победительницей, завоёвывая золотые медали во всех видах программы.

На чемпионате мира в Штутгарте в командном многоборье завоевала «золото» (совместно с Яной Кудрявцевой и Александрой Солдатовой). Квалифицировавшись в три финала в отдельных видах, выиграла золотую медаль за упражнение с обручем и две серебряные - за мяч и ленту. В индивидуальном многоборье Маргарита Мамун стала серебряным призёром и получила лицензию на участие в Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро.

В 2016-м, начав сезон на Гран-При в Москве, Маргарита Мамун стала четвёртой в многоборье и, квалифицировавшись в два финала, выиграла золотые медали в упражнениях с мячом (вместе с Александрой Солдатовой) и булавами. На втором этапе Гран-При в Тье завоевала «золото» в многоборье, упражнениях с обручем и булавами, и «серебро» - с мячом. Третий этап Гран-При в Брно ознаменовался для неё абсолютной победой во всех видах программы. Пропустила четвёртый этап Гран-При в Бухаресте.

По итогам всех этапов Кубка мира была признана лучшей в следующих дисциплинах - многоборье, упражнения с обручем, булавами и лентой.

На чемпионате Европы-2016 в Холоне заняла второе место в многоборье.

Маргарита Мамун - упражнение с обручем

Рост Маргариты Мамун: 170 сантиметров.

Личная жизнь Маргариты Мамун:

Встречается с известным пловцом Александром Сухоруковым, уроженцем Ухты. Сухоруков - член национальной сборной России с 2004 года, серебряный призер Олимпиады-2008, чемпион мира-2008.

Достижения Маргариты Мамун:

Чемпионка Олимпиады - 2016
Чемпионка мира - 2013, 2014, 2015
Чемпионка Европы - 2013, 2015
Победительница Универсиады в Казани - 2013
Чемпионка I Европейских игр в Баку - 2015
Абсолютная чемпионка России по художественной гимнастике - 2011, 2012, 2013.