Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Все чаще современные девушки и женщины интересуются, как сделать шею длиннее. Стандарты красоты и моды диктуют, как надо выглядеть, что носить и выдвигают идеалы красоты. Одним из главных элементов современной красивой женщины является стройная длинная шея.

В погоне за этим критерием множество женщин тратят уйму денег на дорогие кремы, специальные приборы. Некоторые даже решаются на пластическую хирургию. Но зачем? Природа сделала людей такими, какие они должны быть. Каждая девушка красива по-своему. Не стоит вдаваться в крайности, ведь сделать шею тоньше можно при помощи обычной зарядки, недорогих фитотерапевтических продуктов. Также можно визуально создать эффект удлинения с помощью правильно подобранной прически, одежды и аксессуаров.

Тренировка и растяжка мышц

Чтобы попытаться сделать длинную шею, женщине нужно обязательно выполнять специальные направленные на укрепление и растяжку мышц комплексные физические упражнения.

Делать зарядку нужно регулярно каждый день, лучше и утром, и вечером.

Разогрев мышц. Нужно выполнить по 10 наклонов назад, вперед, вправо, влево. Затем размять мышцы пальцами, выполнять массажные движение по спирали вокруг всей области шеи.
Растяжка. Наклоны головы к правому плечу, затем к левому. Во время выполнения должно чувствоваться приятное растяжение, но не боль. Поэтому не старайтесь слишком сильно, чтобы не навредить себе. Делать растяжку на каждую сторону нужно по 10 раз.
Кивки головой. Голову медленно опускаем вниз. Затем поднимаем подбородок максимально вверх. Выполнять кивки следует от 15 раз и больше. Начинайте с 15, а потом постепенно увеличивайте количество повторений.
Повороты головы. Совершаем движения головой то вправо, то влево, при этом тянемся подбородком к плечам. На каждой стороне нужно задерживаться на 5 секунду. В общем, нужно сделать 15-20 подходов.
Круговые повороты. Вращаем головой по кругу, чувствуя при этом напряжение во всех мышцах шеи. Нужно сделать по 5 раз в обе стороны – по часовой стрелке и против нее.
Работа нижней челюстью. Открываем широко рот, а потом с усилием, напрягая все мышцы, закрываем его. Вы должны почувствовать максимальное напряжение шеи.

Очень важно перед началом таких занятий получить консультацию врача и пройти диагностику, чтобы удостовериться, что у вас нет никаких заболеваний в области шеи и позвоночника. В противном случае это может грозить серьезными последствиями для здоровья.

Но даже если у вас не обнаружат никаких нарушений, все подходы следовало бы выполнять крайне осторожно, медленно и без резких движений. Так растяжка будет происходить мягче, плавней и эффективней.

При ежедневном выполнении данного комплекса, уже через месяц вы получите первые положительные результаты. С помощью упражнений для длинной шеи ваша мечта станет реальностью. Вы наконец-то сможете носить то, что вам по душе, любые украшение и любые вырезы. Было бы желание, а остальное обязательно получится!

Какой уход является правильным?

Уход играет очень большую роль, так как кожа в этой области нежная и тонкая, поэтому сильнее подвержена процессам старения. Какие бы физические нагрузки вы ни применяли, кожа все равно будет деформироваться. Вы не добьетесь нужного эффекта, если будете заниматься исключительно упражнениями. Чтобы сделать шею длиннее, нужно включать и методы по уходу за кожей. Тема старения и увядания особенно важна для женщин, поэтому подходить к этому стоит с особенной серьезностью.

Уход должен быть очень бережным и нежным. Обязательным условием является питание с помощью масок, увлажняющих кремов и лосьонов.

Старайтесь выбирать крема известных проверенных брендов, потому что так вам будет гарантировано качество продукта. Малоизвестная дешевая продукция может только навредить.

Было бы отлично три раза в неделю делать маски, предназначенные для сухой кожи. Так, вы гарантировано обеспечите свою кожу необходимой влагой, и защитите ее от преждевременного старения. Прекрасное влияние оказывают обертывания из овсяных хлопьев и теплого молока – 2 ст. ложки хлопьев заливают половиной стакана молока.

Дают настояться 3-4 минуты, наносят на шею и область декольте на 20 минут. Накрывают сверху пищевой пленкой, а поверх махровым полотенцем. Питательные свойства такого метода превосходят все самые смелые ожидания. Попробуйте сами, чтобы убедиться в этом!

Какими бы методами вы ни пользовались, всегда убедитесь заранее, что они подходят именно для вашего типа кожи. У некоторых женщин может быть, например, аллергия на определенные составляющие кремов и лосьонов. Поэтому прежде чем применять то или иное средство, тщательно изучите их состав.

Фитотерапия в борьбе за грациозность

Вы можете активно применять травы, которые помогут достичь цели. Множество женщин знает о таком способе, но не все ему верят. А зря. Природа позаботилась о том, чтобы у нас были натуральные ингредиенты для ухода за собой. Если научиться правильно их применять, можно измениться до неузнаваемости, обрести свежую подтянутую кожу и легкость во всем теле.

Существуют такие методы применения трав:

Замороженный настой ромашки или зверобоя. Вы завариваете травы (1 ст. ложку трав на стакан кипятка), разливаете в формочки для льда и ставите в морозильную камеру. Когда отвар замерзнет, вы достаете кубики льда и протираете ими кожу.
Маска из клубники. Ягоды необходимо мелко порезать и смешать с кремом и медом, после чего положить на кожу. Такую маску делать особенно приятно, потому что она имеет очень приятный аромат. Кто же не любит, как пахнет клубничка?
Маска из яичного желтка, алоэ и сметаны. Все составляющие нужно перемешать и выложить на кожу. Всех ингредиентов берем в равных количествах. Затем ждем высыхания и через 15 минут смываем прохладной водой.
Обертывания из капусты. Тертый кочан смешать с яичным белком, сметаной и применять, обернув теплым платком. После 30 минут смыть прохладной водой.
Компрессы из отвара ромашки или зверобоя. Завариваем стандартно – 1 ст. л. на стакан кипятка.

Теперь вы знаете, какие способы фитотерапии существуют и ознакомлены с тем, как сделать их правильно. Шея тоньше и длиннее будет только в том случае, если эти методы применять в комплексе с тренировками.

Не ленитесь, проявляйте упорство и настойчивость. Результат вас обязательно порадует!

Визуальные способы удлинения

Для женщин существует множество вариантов, с помощью которых можно визуально удлинить шею. Если вы не знаете, как правильно подобрать аксессуары, то лучше их вообще не носить. Иначе вы рискуете еще больше усугубить ситуацию.

Очень важно правильно подходить к выбору одежды и прически.

Следует выбирать такие прически, как:

высокий конский хвост;
высокая гулька;
каре с удлиненными углами;
короткая стрижка;
прямые распущенные длинные волосы.

Также лучше избегать кос от затылка, низких хвостов, кос «корзинкой».

Модные волосы, красивое платье не сделают даму женственной, но большинству мужчин нравятся только женственные девушки. Прекрасная половина человечества стремится изменить свою внешность, стиль поведения и т.д., но часто все эксперименты на себе не приносят никаких результатов. На женских форумах женщины обсуждают вопросы о том, как использовать женственность, чтобы сразить мужчину наповал.

Это один из самых важных шагов, в нем нет ничего сложного. Все, что требуется, - это сесть и вспомнить все моменты в жизни, когда вы чувствовали, что вызываете интерес у мужчин, во что были одеты, что делали? Нужно сосредоточиться на деталях, воссоздать те же чувства и атмосферу. Именно на этом этапе вы поймете, что вы можете быть женственной. Этот метод особенно эффективен для женщин, которые полностью растворяются в семье и забывают о себе.

Как понять смысл фразы "быть женственной"

Конечно, это не значит, что вести себя и выглядеть нужно, как молодая 17-летняя девушка. Вам может быть далеко за 60, но вы все еще будете носить элегантную одежду и пользоваться головокружительными духами, то есть выполнять те действия, которые придают женщине женственность.

Любите себя!

Что заставляет нас, женщин, стремиться иметь привлекательные формы тела? Конечно, не каждая женщина довольна своей внешностью, но ничего не поделаешь, такими нас создала природа. Любите себя, заботьтесь о себе, выполняйте физические упражнения, высыпайтесь и правильно питайтесь - это огромный шаг в мир красоты.

Нам необязательно выглядеть так, как модель на обложке журнала, но мы должны следить за своей внешностью. Стать более женственной вам помогут ваши любимые духи, Carolina Herrera, Dolce & Gabbana, Dior. Запах должен быть тонким и ненавязчивым.

Изящество и элегантность помогают даме быть женственной. Многие представительницы прекрасной половины человечества чувствуют себя женственными, когда их движения плавные, они не идут, а будто несут себя по Земле.

Танцуйте!

Танцы помогут вам быстрее понять ваше тело, просто танцуйте. Например, танец живота успешно подчеркнет красивые изгибы вашего тела. Вальс или сальса пробудить в вас женщину. Партнер и вы - экстравагантная королева, позволяющая вести себя в мир счастья. Посещайте танцевальные курсы, и вскоре вы будете чувствовать себя привлекательной и желанной.

Игривость - ключ к успеху

Как быть женственной, если вы скучная и грустная? Ответ прост: ничего не получится. Игривость - это главное в женщине, потому что бывают ситуации, когда удача отворачивается от вас, но, несмотря ни на что, вы должны быть в состоянии смеяться и превратить все в веселую шутку.

Серьезный подход к жизни - это, конечно, хорошо. Но нужно уметь играть, флиртовать, шутить и улыбаться! Веселитесь, радуйтесь жизни! Вы должны быть женственными!

Женственность вовсе не означает быть слабой. Покажите всем, и себе в первую очередь, что вы можете быть по-настоящему восхитительной женщиной, но сильной.

Неправильное питание и недостаток физических упражнений - только две причины, которые приводят к накоплению жира на животе. Ваша диета должна включить овощи и фрукты, такие, как яблоки, землянику, бобы, брокколи, морковь и цветную капусту. Включайте обезжиренные белки, а именно, куриную грудку, и сложные углеводы, такие, как неочищенный рис, цельная пшеница, зеленые листовые овощи и бобы. Исключите жареные продукты, фаст-фуд, красное мясо и полуфабрикаты.

Чем больше воды вы пьете, тем быстрее избавитесь от жира на животе. Она выводит шлаки из организма и избавляет от накопленного жира на животе. Из-за недостаточного потребления воды печень начинает медленно функционировать и плохо перерабатывает жир. Если печень не справляется с переработкой жира, он начинает откладываться в организме, в том числе и на животе. Наряду с водой включайте и фруктовые соки.

Кардиологические упражнения чрезвычайно важны для того, чтобы сжечь ненужные калории и убрать жир с живота. Если нет времени бегать, не расстраивайтесь. Простая прогулка - отличный способ препятствовать отложению жира на вашем животике.

Качание пресса не избавит вас от жира на животе. Нужно добавить приседания, махи ногами, наклоны. Альтернативно можно заниматься несколько раз в неделю плаванием. Работают мышцы всего корпуса, в т.ч. и мышцы живота. Другие кардиологические упражнения, которые могут вам помочь – это бегают трусцой, аэробика, бодифлекс.

Не отказывайтесь от еды, это не поможет избавиться от жировых отложений. Но факт, что отказ от еды никогда не помогал похудеть. Отказ от еды может уменьшить мышечную массу, но не жировые отложения. И что важнее всего, это ворота для серьезных проблем в будущем. Понижается скорость метаболизма, которая, в свою очередь, является главной причиной сжигания калорий. Таким образом, чтобы держать свой организм в непрерывном процессе сжигания жира, питайтесь правильно.

Часто большой живот - результат употребления большого количества алкогольных напитков. Алкоголь не сжигает, он оставляет калории на вашем животе, так как содержит очень много пустых калорий. Таким образом, от алкоголя лучше отказаться. Но, если вы не можете так резко изменить свой образ жизни, выбирайте низкокалорийные напитки.

Стать обладательницей плоского живота может любая из нас. Правильный подход, мотивация и регулярность помогут нам сжечь калории и щеголять тонкой талией и плоским животиком.

Шарф - один из самых устойчивых модных аксессуаров, которые никогда не выходят из моды. Их носили не одно поколение и не одно столетие. Их носили, чтобы обеспечить теплоту и защиту от сильного мороза, носили, вкладывая культурное и религиозное значение, в общем, каждый преследовал свои цели.

В древности, особенно во времена греков и римлян использование платка было в широкой практике. Люди носили их, чтобы они поглощали пот во время работы или путешествия во время жары.

Во времена Средневековья и эпохи Возрождения шарфы пользовались особой популярностью. Чтобы подчеркнуть высокое происхождение, их носили высшие слои общества. Шелк для платков привозили из Китая. Шелк источает яркое естественное сияние и блеск. Именно этот материал был выбран для шарфов тогда, и сейчас ему отдается предпочтение.

Западная культура использовала его как модный аксессуар или как защитную одежду согласно погоде. В других культурах он используется в религиозном и культурном значении. Классический пример - шарф, который носят женщины в мусульманской культуре как признак скромности, что описано в их святых текстах. Головной убор - часть их внешней одежды, названной abaya, традиционно черный, но в некоторых странах допустимы другие цвета.

Шарф удобен по двум причинам: функциональность и практическое применение.

Функциональное использование в основном связано с погодой. Шарфы обеспечивают дополнительную теплоту, особенно в течение зимнего сезона. Он прекрасно защищает волосы от ветра и пыли. Особенно здорово, если вы едете на кабриолете или пересекаете реку или озеро на пароме.
Конечно, основная польза - это стиль. Шарф может освежить унылое серое платье. Его можно носить, используя любой стиль.

Независимо от того, носите вы юбку или джинсы, присутствие этих модных принадлежностей может изменить ваш внешний вид. Девочкам-подросткам нравится носить хлопчатобумажные шарфы с платьями. Женщины подчеркивают элегантность.

Для тех то, у кого чувствительная и аллергическая кожа, предпочтительнее шарф из 100%-ого хлопка. Независимо от вашего возраста, вы можете использовать шарф, чтобы покрыть свою голову и также для других целей.

Каждый сезон приносит с собой определенные потребности. Если жарко, прикрыть голову от солнца, если прохладно - согреться. Эту стильную вещь можно носить в любое время с любой одеждой.

Красивое тело должно быть гибким. Йогу считают лучшим способом развития гибкости. Если вы занимаетесь йогой, вы понимаете о чем речь. Регулярные занятия йогой возвращают энергию. Это такой мощный прилив энергии, вы будто вернулись в детство. Не только физическая, но и умственная энергия помогает жить интересной, активной жизнью.

Для занятия йогой нет возрастных ограничений. Позвоночник становится гибким, и вы словно возвращаетесь в молодость. Оглянитесь вокруг, посмотрите на людей. Многие пожилые люди очень подвижны, активны и выглядят моложе своих лет.

Слово йога буквально означает союз, т.е тело, ум и дух вместе как одно целое. У большинства людей у тел свои собственные желания, в то время как ум и дух тянут нас по другим направлениям. Это вызывает внутренний конфликт, тучность и массу других проблем. Когда эти конфликты присутствуют, человек не может действовать в качестве связной единицы.

Существуют много различных типов йоги с бесчисленными подгруппами. У всех этих различных типов йоги есть одна цель - это союз человека. Есть два главных типа йоги, которыми увлечены большинство людей. Первой является Хатха-йога, это физические асаны или упражнения. Второй является йога Раджи, это тип йоги, который погружает в размышления.

Хатха-йога даже новичков заставит чувствовать себя более активными. Асаны дают удивительные эффекты вашей внутренней и внешней красоте, преобразовывая дух. После пары дней практики вы начнете чувствовать тело и изменения, которые с вами происходят.

Йога раджи или практика размышления преобразует все вокруг вас. Без любых значимых изменений в себе вы заметите, что люди, с которыми вы сталкиваетесь, станут более дружелюбными, более интересными, и вся окружающая среда станет более комфортной. Вам могут предложить лучшее место на стоянке, в вашей жизни может появиться то, о чем вы давно мечтали, вас окружат и другие позитивные изменения. И это не мистика. Главная причина этого - внутренняя красота, которую вы начинаете излучать.

Йогу можно назвать источником энергии для человека. Имея даже небольшую, но регулярную практику занятий йогой, вы начнете смотреть на жизнь совсем другими глазами и заметите, что все вокруг изменилось к лучшему.

Инструкция

Упражнение номер 1: откиньте голову назад и в этот же момент постарайтесь как можно больше нижней губой покрыть верхнюю. Продержитесь в таком положении секунд 5, а затем опустите голову на , расслабьте нижнюю челюсть, но губы сомкните. Повторять упражнение следует 3-4 раза, а по мере увеличения продолжительности тренировок доводите до десяти и даже двенадцати раз.

Следующее упражнение нужно проводить в положении стоя. Сначала положите правую кисть руки на левую, а затем подложите обе кисти под и стремитесь как бы запрокинуть голову назад. В это время должна сопротивляться движению рук, это будет создавать достаточно сильное напряжение шейных мышц, будет способствовать их росту. Находясь в таком положении, досчитайте до 6-7, потом расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение, опустив голову вниз. Ежедневно повторяйте это упражнение не менее четырех или пяти раз. Так же, как было сказано в предыдущем пункте, постепенно увеличивайте каждого упражнения и количество раз.

Теперь опустите руки "по швам", плечи расправьте. Голову опустите на грудь и перекатывайте ее от до правого, затем наоборот. Можно опустить голову назад и повторить те же самые . Повторяется упражнение 4 раза.

Кроме того, существует упражнение под названием "Жираф". Вы можете его на протяжении всего дня, оно хорошо снимать боль и усталость с области шеи и плеч. Встаньте, выпрямитесь, руки положите на плечи и постарайтесь вытянуть шею вверх как можно сильнее (в это время руками давите на плечи, они не должны ). Сделайте вдох, сосчитайте до десяти, потом расслабьтесь. Проделайте упражнение "Жираф" 5 или 6 раз.

Полезный совет

В самом начале тренировок не допускайте больших нагрузок, увеличивайте их постепенно. Продолжительность каждого упражнения регулируйте в соответствии со своим самочувствием.

Источники:

как вытянуть шею ребенку
Как сделать шею длинней: оптимальные ответы

Вытягивать рост , а вернее костные и соединительные ткани, можно как в домашних условиях, так и в стационаре. На оперативное вмешательство идут немногие, так как реабилитация после него длительная, да и болезненная. А вот вытянуться на несколько сантиметров будет полезно не только людям желающим стать выше, но и всем в целях выправления позвоночника и улучшения тонуса мышц.

Инструкция

Спите на жесткой кровати и низкой подушке. Во время сна происходит расправление тела и увеличение рост а, к вечеру все возвращается на свои места. Но все-таки при регулярном сне на , позвоночник становится ровнее, благодаря чему вы выигрываете в рост е несколько сантиметров.

Плавание хорошо увеличивает рост . Запишитесь в бассейн, но ходить туда нужно не менее трех раз в неделю и заниматься активными водными упражнениями, а не прост о вялиться в чистенькой водичке. Лучше проконсультируйтесь с тренером, чтобы вам посоветовали, что и как нужно , чтобы добиться скорейшего результата.

Все упражнения, направленные на растяжку соединительных тканей, увеличивают рост . Займитесь регулярным подтягиванием на турнике, делая это ежедневно. Можете также отжиматься, и делать то, что вам больше нравиться. Главное заниматься развитием мышечной ткани.

Во время упражнений хорошо питайтесь. Можете купить протеиновые коктейли, которые будут снабжать организм всем необходимым . Вы должны получать максимум полезных веществ из пищи, но это не говорит о том, что нужно есть жирные продукты. Сбалансированное пятиразовое питание без излишнего употребления жиров и - оптимальный вариант.

Полезный совет

Рост увеличивается не сразу. Положительный результат вы заметите не менее чем через 2-3 месяца регулярных физических упражнений.

Во многих культурах мира длинная шея является неким эталоном красоты и женской привлекательности. Ведь недаром красивую шею называют лебединой, сравнивая ее с длинной и изящной шеей этой царственной птицы. Длина и форма шеи, вне всякого сомнения, зависит от наследственности, однако все же есть несколько способов улучшить данное природой.

Инструкция

Шея выдает возраст быстрее, чем -либо другая часть тела. Кроме того, ей требуется более бережный уход. Чтобы предотвратить раннее старение, ухаживайте за ней ежедневно. Очищайте специальными средствами, наносите питательный крем. Побалуйте вашу шейку масками. Например, молочно-виноградной. Возьмите молоко и сок винограда в равном количестве. Тщательно перемешайте. Смочите этой волшебной смесью ватные диски и приложите к шее. Затем сверху положите полотенце. Получится что-то наподобие компресса. Спустя двадцать минут снимите маску. Кожу намажьте питательным кремом на основе косточковых масел.

Замечательно сказывается на состоянии кожи шеи и смазывание ее «целебным» льдом. Заморозьте отвары разных трав (к примеру, липового цвета, шалфея, мяты) и этими кубиками льда протирайте шею . Результат не заставит себя ждать.

Мужчины с широкими бедрами (женоподобные) - бесплодие.

Женщины с узкими бедрами и широкими плечами (мужеподобные) - бесплодие.

Женщины с маленькими и тонкими ногами - сладострастны.

Большой нос у женщин - мужские наклонности.

Нос короткий и впалый у женщин - низкие инстинкты.

Нос с горбом (тип Марса), означает энергию; слишком большой горб - сумасшествие.

Зубы длинные и белые - почти у всех чахоточных. Очень широкие и крепкие зубы - долгое существование.

Формой верхней губы, выражается мир возвышенный; формой нижней губы - мир низменный, когда она выступает вперед, означает жадность и сладострастие, когда же она поднимается кверху, как бы желая достигнуть верхней губы, (желая тем облагородиться), тогда она выражает только презрение и глупость..

Губы чрезмерно тонкие и сжатые - люди холодные и бездушные.

Губы полные и элегантные - поэты.

Сухо очерченные губы - упрямство.

Отвислые - флегматик.

Толстые и крупные губы выступающие и влажные, -присущи людям любящим пожить во всех отношениях. Необузданность в наслаждении.

Длинная верхняя губа, припухлая в середине - грубая скотская фигура, и если на губе этой находится бородавка, то - чрезмерные скотские инстинкты.

Люди, имеющие короткую и приподнятую верхнюю губу, короткий приподнятый нос и держащие высоко голову, немного на бок, - очень горды и с презрением относится к окружающим.

Подбородок выдающийся, широкий (тип Марса) - энергия.

Сухой костистый подбородок у молодых людей - обозначает, незнающих увлечений молодости, так как подобные люди жадны и не имеют сердца.

Худоба щек у молодых людей, вообще все, что напоминает стариков, как то сухость и морщинистость кожи, обозначает низость души.

Рука человека, покрытая волосами сверху и мозолистая внутри, показывает скотские наклонности в человеке.

Длинные бедра - благородство души.

Бедра, покрытые волосами - разврат.

Ноги и колена кривые, а также искривленный хребет, дают людей: недоброжелательных, ироничных, завистливых, притворщиков, вообще все недостатки присущи людям с телесными неправильностями.

Жирные и тяжелые колена. Натура тяжелая и грубая.

Женщин с большими ногами. Характер мужской.

Мужчина с маленькими ногами. Женский характер, неопределенный без энергии.

Гладкая лощеная кожа. Холодность и бесстрастие, эгоизм и бесчувствие. Рука женщин полесвета.

Голова наклоненная вперед. Подчинение постороннему внушению, недостаток свободной воли, расположение к спячке.

Голова поднятая кверху. Уверенность в себе, гордость и презрение к мнению других.

Голова откинутая далеко назад. Человек живет своими чувствами; похотливость; любит повелевать.

Голова склоненная набок. Истощение и недостаток разума.

Голова, повернутая в сторону. Отрицание существующих правил, противоречие.

Слабая тонкая шея у мужчин. Нервность и слабость.

Женщина с крепкой и мускулистой шеей. Энергия и твердость мужчины.

Очень короткая шея. Глуповатость.

Толстая шея. Тяжеловесность ума.

Необыкновенная худоба шеи с торчащей костью позвонка - бедность ума.

Шея вытянута вперед. Хитрость, ложь и скотство.

Шея, вытянутая в бок. Распущенность и глупость.

Неповоротливая прямая шея. Ограниченная интеллигенция и упрямство, часто невежество и бесстыдство.

Шея далеко откинутая назад. Высокомерие.

Ухоженная женщина всегда имеет большой успех среди мужчин. Поэтому каждая девушка прекрасно знает, что за собой нужно ухаживать постоянно. Такие процедуры требуют достаточное количество времени, но не каждая женщина его имеет. Семья, работа, домашние дела у нас занимают все время, однако среди ежедневных забот просто необходимо найти время и для себя.

Типы шей у женщин

Какие шеи считаются красивыми, какие некрасивые

На протяжении многих веков во многих национальностях эталоном женственности является красивая ухоженная шея. Самой красивой считается длинная тонкая шея, которую писатели, сравнивая с шеей прекрасной птицы, называют «лебединой». Каждая женщина мечтает стать ее обладательницей.

Ни одной женщине не нравиться когда кожа на шее начинает стареть. Если вы не уделяете ей должного внимания, и не ухаживаете за этой частью тела, то на ней начнут проявляться такие возрастные изменения, которые невозможно замаскировать и довольно сложно от них избавится. Например, так называемые «кольца Венеры» — глубокие морщины, напоминающие кольцо, одетое на шею, или двойной подбородок (скопление жира под подбородком, которое образует некрасивую провисающую складку).

Основные проблемы с возрастом – какие?

По физиологическим причинам женская шея начинает стареть гораздо раньше, чем лицо. С возрастом остеохондроз формирует «загривок», морщины становятся все глубже, появляется второй подбородок и «кольца Венеры» , все это заставляет забыть о юных чертах лица. На быстрое старение кожи шеи влияют следующие факторы: резкое похудение, неправильное питание, наследственность, нарушение осанки и погодные условия.

Возрастные изменения в организме женщины влияют на упругость и эластичность кожи , в результате чего со временем на ощупь она становится вместо бархатистой и мягкой, жесткой и сухой. Вы спросите, почему это происходит? Главной причиной является очень малое количество жировых клеток в этой части тела, поэтому кожа там очень тонкая и плохо справляется с влиянием внешней среды. Природные же восстановительные и защитные механизмы эффективно действуют только в молодости. С возрастом у женщин количество вырабатываемого коллагена (белка, отвечающего за эластичность кожи) уменьшается, и зона шеи и декольте требует дополнительного питания.

Начинать ухаживать за зоной декольте и шеи необходимо приблизительно с 25 лет. А после тридцати – тонизация, укрепление и лифтинг кожи в этой зоне должны стать вашими обязательными процедурами. Причем, все эти процедуры необходимо проводить регулярно, минимум раз в неделю. Конечно, не все женщины, могут себе позволить посещение салонов красоты, но вполне неплохих результатов можно добиться и в домашних условиях.

Сегодня мы дадим Вам несколько советов по уходу шеей и зоной декольте:

1. Контрастный душ – один из самых эффективных способов ухода за зоной декольте и шеи. Во время проведения этой процедуры необходимо чередовать теплую и прохладную воду . Начинать и заканчивать ее необходимо с холодной воды. Однако данную процедуру не рекомендуют проводить женщинам, которые кормят грудью и страдают заболеваниями щитовидной железы;

2. Обязательные утренние процедуры:

3. Вечерние процедуры:

Если Вы будете проводить эти процедуры ежедневно, Ваша шея всегда будет выглядеть идеально, а кожа на ней будет мягкой и шелковистой.

Советы и рекомендации женщин с форумов о том, как сохранить молодость шеи

Татьяна:

Я уже на протяжении нескольких лет раз в неделю делаю себе обертывание. Сейчас мне 35, а кожа не шее у меня такая же мягкая и нежная, как в молодости. Для этой процедуры я готовлю смесь: 2 столовых ложки теплого кефира и столько же . Получившуюся массу нужно нанести на шею, а затем обернуть ее марлей смоченной в горячей воде. Выдерживаем около 20 минут и вытираем остатки смеси ватными тампонами. В конце ополаскиваем шею прохладной водой и наносим питательный крем.

Света:

А я для своей шейки делаю маски из яичного белка. Результат превосходный, кожа шелковистая и мягкая, нет ни одной морщинки.

Леся:

Стараюсь делать ежедневно гимнастику для шеи и массаж. Пока нет и намека на второй подбородок или «кольца Венеры».

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!