Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

“МиксФайт” или, по-другому, Mixed Martial Arts (MMA) - это боевое искусство, заключающее в себе сочетание огромного множества стилей из различных единоборств. МиксФайт - это полноконтактный бой, в котором применяется ударная техника совместно с борьбой. Многие называют MMA боями без правил, но это не совсем верно, так как правила тут всё равно имеют место быть.

Самыми древними боевыми искусствами без применения оружия, похожими на MMA, были бои панкратион. Панкратион был развит в Древней Греции, со временем данный вид спорта включили в программу Олимпийских игр. Спустя ещё немного времени панкратион перерос в гладиаторские бои, которые проводились в Колизее.

Ещё в XIX веке особо популярны соревнования между бойцами различных боевых стилей. В Англии было даже создано искусство под названием бартитсу, в котором совмещались боевые техники Европы и Азии.

После окончания Первой мировой войны данный вид борьбы пошёл по двум направлениям. С одной стороны были реальные бои, а с другой - поединки по типу шоу.

Ещё в конце 60-х годов идея синтеза различных боевых техник активно развивалась и распространялась Брюсом Ли. Фильмы этого актёра и в тоже время бойца оказали существенное влияние на становление MMA. В 2004 году главой Абсолютного бойцовского чемпионата Брюс Ли был назван “отцом MMA”.

В СССР также существовала база MMA, к примеру, самбо основывается на этих боях. Плюс, начиная с 1979 года, в армии СССР проводились чемпионаты по армейскому рукопашному бою, который очень похож на MMA.

Что касается современного МиксФайта, то данное боевое искусство берёт своё начало на соревнованиях по вале-тудо, проводимых в Бразилии и шутрестлинге - в Японии. Бразильское вале-тудо образовалось ещё в 30-х годах XX века, как раз, тогда, когда мастера джиу-джитсу Карлос и Хелио Грейси решили пригласить любых спортсменов для того, чтобы те победили их в поединке.

В дальнейшем бои МиксФайт распространились повсеместно. Однако не везде сразу принимали данный вид спорта. Например, в США смешанное боевое искусство приобрело свою популярность лишь в 1993 году. Просто, в этом же году был проведён турнир, на который были приглашены спортсмены борьбы, бокса, сумо, савата и карате. К всеобщему удивлению толпы и судей, победил бразильский спортсмен, которого звали Ройс Грейси. Что такого было удивительного в его победе? Дело в том, что Ройс был гораздо меньше всех своих соперников, а победить ему удалось за счёт применения техники удушающих приёмов, которая на тот момент была ещё мало известной.

Популярность МиксФайта в Японии привела к созданию огромной организации MMA, которая стала называться Pride Fighting Championship.

Что касается России и стран СНГ, то там развитие MMA принимало несколько беспорядочную последовательность, которая выражалась в проведении одиночных турниров и боёв. Уровень проводимых турниров полностью зависел о того, хотят ли спонсоры вкладывать деньги в данный вид спорта или нет. Гораздо легче стало, когда на территории России появилась японская организация под названием RINGS.

На сегодняшний день развитие MMA в России проходит гораздо медленнее, чем, например, в США. Дело в том, что страна считает данный вид спорта кровавым, поэтому сторонников его развития очень мало.

Сегодняшние правила MMA сильно изменились. Теперь, всех бойцов делят на весовые категории, также, спортсменами применяются защитные средства, а использование некоторых опасных приёмов было ограничено. Запрещаются удары в пах, в позвоночник, в горло, категорически нельзя совершать захваты мелких суставов, ушей, ноздрей, рта.

Вместо боксёрских перчаток в MMA используются специальные накладки, с открытой внутренней стороной, для того, чтобы спортсмены могли спокойно проводить захваты, броски, болевые и удушающие приёмы. Данные накладки защищают руки, а также уменьшают количество совершаемых рассечений.

В MMA выделяется две основные стратегии, по которым может развиваться поединок: ударная техника - для того, чтобы выиграть, спортсмен наносит своему противнику серии различных ударов, борцовская техника - для того, чтобы выиграть один спортсменов вынуждает другого вступить с ним в борьбу, где тот сможет провести бросок с последующим выходом на болевой или удушающий приём.

Для кого-то MMA может и является жёстким видом спорта, а для кого-то - не очень. Но можно заявить с уверенностью, что МиксФайт - это бои для настоящих мужчин.

Популярность боев, проводимых по «смешанным» правилам растет с огромной скоростью. Понятие (МиксФайт), которым обозначают такие поединки, известно сегодня практически всем интересующимся хотя бы в самой малой степени единоборствами. Трансляции подобных боев по центральному телевидению только способствуют росту их популярности. А вместе с ростом популярности «смешанные бои» обрастают и мифами. Многие мифы и легенды также способствуют популяризации данного вида поединков, привлекают внимание все большего количества поклонников и спортсменов, но некоторые мифы действую отрицательно. Самым главным на сегодняшний день «вредным» заблуждением является то, что многие считают Миксфайт видом спорта, а ведь это совершенно не так. МиксФайт спортом никогда не являлся, и не является сегодня. В чем же «вредность» данного мифа?

Не секрет, что многие люди приходят в единоборства чтобы стать более уверенными, здоровыми и успешными. Естественно речь не идет о выступающих профильных спортсменах, так как их мотивация сходна с аналогичной любого спортсмена — стремлением к победе. Основной вред мифом об очень эффективном виде спорта – миксфайте — наносится именно тем людям, которые планируют тренироваться не для высоких спортивных достижений. Так вот, человек, решивший записаться в школу единоборств, выбирает, каким стилем он (или его ребенок) хочет заниматься.

Стандартным выбором для взрослых всегда был (из за относительной доступности базовых навыков), а для детей (как менее травматичный боевой спорт для детского возраста). Естественно нельзя обойти вниманием и восточные единоборства, которые, грубо говоря, можно так же условно обозначить как бокс (ударный стиль) и борьба (бросковый стиль) по своему смыслу. Однако сегодня, с ростом популярности «смешанных поединков», все большее количество людей ищут секции, где обучают именно по MixFight, считая что это гораздо более эффективно, нежели заниматься узкопрофильным спортом. И что самое главное – спрос порождает предложение, появляется все больше секций и школ, изначально обучающих спортсменов по «смешанным единоборствам». Чаще всего такие школы и преподаватели в них преподносят то, чему учат своих подопечных как «Бой без правил», «Панкратион», «Миксфайт», «Рукопашный бой» и т.д. Но стоит отметить, что если отдельно взятый условный чемпион мира по Миксфайт конечно же более универсален и эффективен, чем, скажем условный чемпион мира по боксу, то научиться этому, занимаясь «МиксФайтом» невозможно. И вот почему:

Практика показала, что большинство победителей по любым версиям «боев без правил» являются изначально великолепными борцами и хорошими ударниками. Либо великолепным ударниками и хорошими борцами, но реже. Причем сложилось так же и понимание, какой вид борьбы и ударных единоборств наиболее эффективен и подходит для «смешанных поединков.

Борцовская техника: Наиболее подходящими видами борьбы для «универсального» спортсмена являются джиу джитсу и самбо(боевое самбо). Упрощенно можно отметить, что эти виды борьбы родственны друг с другом и включают в себя практически все эффективные элементы всех когда либо изобретенных человечеством единоборств. Броски, болевые и удушающие приемы, работа как в стойке так и в партере в любом положении делают эти виды спорта лучшей основой для «бойца смешанных единоборств». Однако существуют некоторые ограничения – для достижения успехов в этих видах спорта, необходимо длительное формирование функциональной составляющей спортсмена, координации движений. Развитие определенных групп мышц, выносливости к определенным нагрузкам. Если коротко, то борцовская техника должна быть подкреплена соответствующей физической профильной(!) подготовкой, а добиться такого результата можно исключительно занимаясь узконаправленно именно этим видом спорта.

Ударная техника: На сегодня самая эффективная работа рук – удел боксеров. В этом как правило, они превосходят абсолютно все стили и направления, даже не смотря на выраженные ограничения (отсутствие ударов локтями, например). Удары ногами, как считается, наиболее эффективны у представителей тайского бокса. Однако на сегодняшний день, благодаря, в том числе, и популяризации кикбоксинга, тайская техника ударов ногами получила распространение практически во всех стилях, в карате, ушу саньда, кикбоксинге и др. В целом, подготовка спортсмена по ударному направлению складывается из постановки рук (бокс) и постановке ног(муай тай или кикбоксинг). Но для этого также требуется специфическая физическая подготовка, которая часто противоположна физической подготовке борцов. Например длинные руки и ноги в ударном спорте приветствуются, а в борьбе скорее являются минусами (длинные рычаги).

Вывод: при одновременном обучении борцовской и ударной технике невозможно добиться одновременного прогресса по обоим направлениям в том числе и по причине различия в структуре тренировок. Не возможно развивать мышцы, используемые в борьбе без ущерба для боксерской техники и наоборот. Нет каких либо программ тренировок, научно обоснованных, для подготовки спортсменов по линии «универсальных» единоборств, а значит что в большинстве случаев спортсмен, которого готовили в стиле MixFight, уступит «чистому» борцу в борьбе, а «чистому» боксеру в боксе. Таким образом никаких преимуществ тренировки по «смешанным единоборствам», в отсутствии профильной базы изначально, не принесут, а скорее наоборот, дадут шапочные представления как о борцовской, так и об ударной технике.

Или ММА — довольно молодой спорт, набирающий всё большую популярность с каждым годом. Если ещё несколько лет назад трудно было найти человека, хоть немного представляющего, что такое смешанные единоборства, то сегодня большинство фанатов спорта и каждый любитель боевых искусств знают, что это. ММА расшифровывается как Mixed Martial Arts, что довольно хорошо характеризует этот спорт, ведь в нём могут участвовать представители любых школ и направлений боевых искусств.

Арсенал смешанных единоборств

На сегодняшний день в мире миллионы фанатов ММА. Что такое они нашли в этом спорте? Чем же он привлекает такие огромные массы людей? Ответ кроется в широком арсенале технических действий, разрешённых в смешанных единоборствах. Вам всегда хотелось узнать, кто сильнее — борец или боксёр? ММА вмещает в себя практически весь арсенал ударной и борцовской техники.

Изначально многие бойцы специализировались на ударных или борцовских приёмах, но со временем профессиональные спортсмены освоили самые эффективные вещи из различных боевых искусств.

Одним из популярнейших боевых искусств в ММА является бразильское джиу-джитсу. Эта разновидность борьбы направлена в основном на действия в партере, а ведь многие поединки рано или поздно переходят на пол. А уж там боец БЖЖ легко может показать, кто здесь главный.

История появления ММА

Идея создания подобных соревнований отнюдь не нова. Ещё во времена античности были неплохо развиты единоборства. Турнир по боевым искусствам входил в Олимпийские игры и назывался Панкратион. Судя по всему, эти соревнования были похожи на современное ММА. Что такое Панкратион, сказать сложно, но поединки на этом турнире отличались крайней жестокостью и зачастую заканчивались смертью одного из бойцов.

Дальнейшая история смешанных единоборств начинается с легендарной семьи Грейси. Единоборства в этом необычном семействе стали основным занятием. В начале XX века в Бразилию приехал Мицуё Маэда — мастер дзюдо из Японии, славившийся своим умением борьбы в партере. Именно он обучил детей своего друга Гастана Грейси, положив начало бразильскому джиу-джитсу.

Поначалу никто не верил в эффективность этого боевого искусства, поэтому мастерам семьи Грейси пришлось доказать свою силу на деле. Они приглашали представителей любых единоборств на поединки, напоминающие современное ММА. Возможно, именно бои между бойцами со всего с мастерами бразильского джиу-джитсу вдохновили людей на создание такого зрелищного спорта, как смешанные боевые искусства.

Бои без правил

Часто смешанные единоборства называют боями без правил, однако это всего лишь распространённое заблуждение. При всей внешней схожести подпольные бои без правил - это не ММА. в клетке, если не беспощадная хаотичная мясорубка? Соревнования по смешанным единоборствам имеют чёткий свод правил, нарушение которых приводит к дисквалификации бойца. Правила призваны оградить спортсменов от наиболее опасных приёмов, защитить их здоровье. Откуда будут браться профессиональные бойцы, если после нескольких боёв их ожидает инвалидность или гибель? ММА — современный вид спорта, старающийся по возможности защитить здоровье своих атлетов.

Будущее ММА

Сегодня соревнования по смешанным боевым искусствам проводятся на высочайшем уровне. Грамотный подход к организации турниров и освещению важных событий в мире ММА сделал своё дело — всё больше людей становятся фанатами этого зрелищного вида спорта.

Конечно, смешанным единоборствам предстоит пройти долгий путь, прежде чем всеобщее признание придёт к ним, но уже сейчас можно сказать точно, что популярность поединков в клетке будет лишь расти.

Разнообразие техник и бойцов сулит огромный успех спорту будущего — ММА. Что такое смешанные единоборства? Это глоток свежего воздуха для закостенелого мира спортивных боевых искусств!

Многие слышали о таком виде единоборства, как ММА. Что такое это ММА? Какие там правила, или же это, наоборот, бой без правил? Все это мы постараемся подробно рассказать в нашей статье.

Экипировка

Для того чтобы получить ответ на вопрос о ММА - что такое этот вид спорта, - рассмотрим сначала экипировку спортсменов. Легкие перчатки весом в четыре унции (для сравнения, боксерские перчатки для профессионалов весят 10 унций) с открытыми пальцами для захватов и спортивные трусы. Да, по правилам ММА, спортсмены выступают босиком и с голым торсом. На женских соревнованиях участницы надевают бюстгальтер, майку и шорты. Вот и все, никаких щитков, шлемов и прочих аксессуаров.

Бой, ринг и запрещенные правила

Бои ММА проходят или на боксерском ринге, или же в октагоне - восьмиугольной площадке с металлическим ограждением в виде сетки. Длительность боя зависит от регламента турнира и может длиться от 3 до 5 раундов. Один раунд длится 5 минут, перерыв между ними в 1 минуту.

Теперь рассмотрим запрещенные приемы в ММА. "Что такое, - подумают некоторые из читателей, - ведь ММА - это бои без правил?" Но это не так. В данном виде спорта много чего нельзя:

1. Нельзя бить головой, запрещены удары по глазам, по горлу.
2. Запрещено бить в пах, по затылку, по позвоночнику.
3. Запрещен удар пяткой по почкам.
4. Нельзя топтать лежачего, наносить ему удары ногами или коленями в голову.
5. Нельзя производить захваты за шорты или перчатки.
6. Нельзя бить сверху вниз локтем.
7. Нельзя дергать соперника за волосы, щипать, кусаться.
8. Нельзя проводить болевые приемы на пальцах рук и ног.

Как видно, запретов в этом виде спорта более чем достаточно.

Теперь рассмотрим удары в ММА. Что такое этот вид спорта, можно понять, ориентируясь именно на них. Руками здесь разрешено работать, как в боксе, и не только:

• Разрешены прямые удары - кроссы и джебы.
• Боковые - свинги и хуки.
• Апперкоты.
• Удары локтем из стойки.
• Ногами разрешаются подсечки, прямые удары, боковые, с разворота, удары в прыжке.
• Из арсенала самбо, дзюдо, других подобных единоборств разрешены различные захваты и броски.

То есть, как говорится, кроме того, что нельзя, все можно, но в пределах правил.

Известные бойцы ММА

Известно много знаменитых спортсменов стяжавших славу в ММА. Так, к «самым-самым» бойцам можно отнести бразильца-тяжеловеса Антонио Родриго Ногейра и Чака Лидделла, известного как "Ледяной человек". А Ренди Кутюр - чемпион сразу в двух весовых категориях. Канадец же Джордж Сен-Пьер, стал едва ли не легендой ММА. Андерс Сильва (он же Паук), известен тем, что десять раз защитил свой титул. Ну и самый лучший боец смешанных стилей - легендарный спортсмен, представляющий Российскую Федерацию, Федор Емельяненко или "Последний Император". В послужном списке этого спортсмена сорок один бой, тридцать шесть из которых он выиграл. Одиннадцать соперников он нокаутировал и шестнадцать сдались самостоятельно.

В заключение можно добавить, что ММА - спорт, открытый для всех. Совсем не обязательно перед ММА заниматься боксом, кикбоксингом или каким-либо другим видом единоборств, чтобы, как говорят, заложить базу. Хороший тренер всему научит с нуля. А что касается возраста, берутся тренировать даже самых маленьких, с 6-7 лет. Тренер сам примет решение после осмотра ребенка, готов ли он к тренировкам.