• Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

    Самый знаменитый бегун в мире Усэйн Болт, является обладателем рекордов мира на дистанции 100 и 200 метров, а также многократным олимпийским чемпионом. Однако его путь к победам был не совсем простым, но весьма интересным и мотивирующим.

    Биография Усейна Болта

    Усэйн Сент-Лео Болт, именно так звучит полное имя ямайского спортсмена, родился 21 августа 1986 года в деревни Шервуд-Контент на Ямайке. В обычной жизни Болт ничем особо не отличался от других своих сверстников. Он любил играть в крикет, часто проводил время, играя в футбол в компании своего брата. Задаток к беговым дисциплинам у него заметили уже в школе, когда он к 12 годам бежал быстрее всех в школе дистанцию в 100 метров. По рекомендации тренера, Усэйн продолжил заниматься серьёзно бегом и вскоре стал профессионально заниматься легкой атлетикой.

    В некоторых аспектах Болту повезло с самого начала его профессиональной карьеры. Во-первых, как отмечали все специалисты, тренировавшие его, у спортсмена с рождения был очень большой потенциал и задатки для занятий спринтерскими беговыми видами. Во-вторых, уже с самого начала спортивной карьеры, Усэйн тренировался у квалифицированных и именитых специалистов. Одним из них был Пабло Макнейл, имевший опыт выступления на Олимпийских играх. Именно он впоследствии отмечал, что его довольно серьёзно огорчал тот факт, что Болт порой вместо того, чтобы усиленно тренироваться и готовиться к соревнованиям, витал в облаках и очень любил устраивать различного рода розыгрыши. Один из них был настолько серьёзным, что по его окончанию, спортсмену пришлось долгое время объясняться с полицией, доказывая, что это всё лишь шутки.

    Несмотря на то, что порой Усэйн был несерьёзен в подходе к тренировочному процессу, его природные данные и талант, помогли ему с каждый разом достигать всё более и более внушительных результатов. Уже в 15 лет Усэйн стал самым молодым в мире чемпионом среди юниоров. Произошло это на чемпионате мира в 2002 году, который проходил на родине молодого спортсмена. Подгоняемый трибунами, Болт был вдохновлен на свой первый серьёзный успех. По слухам, нервы молодого спортсмена, в тот день перед стартом его первого золотого забега на 200 метров, изрядно шалили и, именно по этой причине, он надел спортивные кроссовки не на ту ногу. Тем не менее, это не помешало выиграть спортсмену финальный забег, а также еще две серебряные медали в эстафетных забегах.

    Рост: 1,95 м
    Вес: 94 кг

    Максимальная скорость – 44,72 км/ч

    С тех пор о предстартовой нервозности ямайского спортсмена больше никто и нигде не слышал, страх дорожки улетучился, а успехи становились всё более и более частыми. На следующем юниорском чемпионате Болт защитил свой титул на дистанции в 200 метров, и уже было рвался принять участие в первых серьёзных взрослом соревнованиях (чемпионат мира в Париже), однако у него развился конъюнктивит, и старт пришлось отменить. После первоначальных успехов, для спортсмена стало очевидно, что он целиком и полностью должен сосредоточиться на спринтерских дистанциях, а именно 100 и . Развитием эти дисциплин и занимался Болт вместе со своим тренером, потому как настоящей мечтой спортсмена было олимпийское золото на олимпиаде в Пекине.

    Успех и рекорды Болта

    Мировой успех и популярность ожидал ямайского бегуна на олимпиаде 2008 года в Китае. Сюда Болт отобрался на беговые дистанции и 200 метров. Забег на 100 метров на той олимпиаде вошёл в историю сразу по нескольким причинам. Во-первых, Усэйн Болт, придя на финиш первым, установил новый мировой рекорд, однако то, как он это сделал, до сих пор вызывает большое количество дискуссий среди специалистов. Оторвавшись на значительное расстояние от преследователей, Усэйн бросил бежать и на финише значительно сбавил темп бега. Именно тогда многие начали говорить о том, что спортсмен еще не созрел для взрослых соревнований и до сих пор проявляет несерьёзность в подходе к спорту. Сам же Усэйн не раз потом говорил, что для него рекорд не был столь важен, а главной целью являлась победа на олимпиаде. Выложившись полностью на дистанции в 200 метров, Усэйн также побил мировой рекорд и получил вторую золотую медаль. Третья золотая ждала его в эстафетном забеге.

    Соревнивания

    Дистанция

    2015 Чемпионат мира Пекин 100 м 9,79
    2015 Чемпионат мира Пекин 200 м 19,55
    2015 Чемпионат мира Пекин Эстафета 4×100 м 37,36
    2013 Чемпионат мира Москва 100 м 9,77
    2013 Чемпионат мира Москва 200 м 19,66
    2013 Чемпионат мира Москва Эстафета 4×100 м 37,36
    2012 XXX Олимпиада Лондон 100 м 9,63 ОР
    2012 XXX Олимпиада Лондон 200 м 19,32
    2012 XXX Олимпиада Лондон Эстафета 4×100 м 36,84 МР
    2011 Чемпионат мира Тэгу, Корея 200 м 19,40
    2011 Чемпионат мира Тэгу, Корея Эстафета 4×100 м 37,04 МР
    2009 Чемпионат мира Берлин 100 м 9,58 МР
    2009 Чемпионат мира Берлин 200 м 19,19 МР
    2009 Чемпионат мира Берлин Эстафета 4×100 м 37,31 МР
    2008 XXIX Олимпиада Пекин 100 м 9,69 МР
    2008 XXIX Олимпиада Пекин 200 м 19,3 МР
    2008 XXIX Олимпиада Пекин Эстафета 4×100 м 37,10 МР
    2007 Чемпионат мира Осака, Япония 200 м 19,91
    2005 Чемпионат Центральной Америки Нассау, Багамские Острова 200 м

    ОР – Олимпийский рекорд


    Важно отметить, что Болт стал первым в мире спортсменом, кому удалось взять олимпийские золотые медали сразу на двух самых быстрых беговых дистанциях – 100 и 200 метров. На олимпиаде в Лондоне Усэйн успешно защитил оба олимпийских титула, и повторил эстафетный успех, правда, мировых рекордов на этой олимпиаде он не поставил. По словам спортсмена, олимпиада в Рио-Де-Жанейро станет для него последней, после чего он планирует завершить карьеру. Тем не менее, именно на этой олимпиаде спортсмену предстоит сделать то, чего еще никто в мире до него не делал. Ему потребуется в третий раз подряд защитить титул самого быстрого человека в мире на дистанциях в 100 и 200 метров.

    О пользе бега

    О пользе бега известно много и достаточно давно. Главное преимущество хороших бегунов – всегда можно избежать неприятностей и скрыться от неприятеля. Но чтобы иметь возможность это сделать без вреда для своего организма, целесообразно подготовится. Поверьте, бег, как и другие, более сложные виды спорта, требует определённых навыков, без которых получить нормального результата практически невозможно.

    Для начала разминка. С ее помощью вы разогреваете мышцы, запускаете оборот крови в правильном ритме и направлении. Это существенно снижает риск быть травмированным, получить растяжение сухожилий, мышц, тяжелое дыхание в процессе выполнения упражнения. Дальше следует плавное начало. Опытные спортсмены знают, что при беге на длительные дистанции следует беречь силы для последнего рывка. Для этого начала бега должно быть плавным, с постепенным наращиванием темпа и пиковым его периодом на финише. Именно так и следует строить свои тренировки. Это позволит в дальнейшем получать удовольствие от занятий, развивать азарт и не чувствовать усталости.


    Немаловажный этап – периодичность тренировок. Конечно, многие желают получить результат мгновенно, используя для этого различные «чудодейственные» средства. Поверьте, они не помогут, а в большинстве случаев в дальнейшем окажут негативный эффект и пагубное воздействие на ваш организм. Чтобы получить эффект и удовольствие от бега это нужно делать путем тренировки собственной воли, немного подбадривая и заставляя себя, постоянно борясь со своей ленью.

    И напоследок о месте, где лучше всего тренироваться. Выходите за пределы стадиона, бегайте в парке, лесу, по полям, вокруг озер – это позволяет отвлекаться от напряжения в мышцах, развивать легкие, наполняя их свежим воздухом. Помните, утренний бег это залог хорошего настроения на весь день.

    Усэйн Сент-Лео Болт (англ. Usain St. Leo Bolt; род. 21 августа 1986, приход Трелони, Ямайка) - выдающийся ямайский спринтер, 9-кратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира (рекорд в истории этих соревнований).
    За время выступлений установил 8 мировых рекордов. Действующий обладатель мировых рекордов в беге на 100 (9,58 сек, Берлин 2009) и 200 метров (19,19 сек, Берлин 2009), а также в эстафете 4х100 метров в составе сборной Ямайки (36,84).

    Является первым человеком в истории лёгкой атлетики, установившим мировые рекорды на трёх этих дистанциях на одной Олимпиаде, а также первым человеком со времён Карла Льюиса, выигравшим на одной Олимпиаде на дистанциях 100 и 200 метров.

    Является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трёх Олимпиадах подряд (Пекин 2008, Лондон 2012 и Рио-де-Жанейро 2016).

    Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории спорта Ямайки.

    В настоящее время делит 1-е место по числу золотых медалей с Пааво Нурми и Карлом Льюисом , выигранных на Олимпийских играх среди легкоатлетов.

    Первый в истории человек, выигравший 11 золотых наград на чемпионатах мира.

    Командор ямайского ордена Достоинства (2008) и кавалер ордена Ямайки (2009).

    Спортивная карьера.

    Родился в области Трелони на Ямайке, учился в средней школе имени Уильяма Нибба (англ. William Knibb High School). Усэйн - анабаптист.

    В 17 лет выиграл золотую и две серебряные медали чемпионате мира по лёгкой атлетике среди юниоров 2002 года в Кингстоне.

    Усэйн выиграл ещё одну золотую медаль в 2003 году на юношеском чемпионате мира по лёгкой атлетике в канадском Шербруке, пробежав 200 м за 20,40 сек.

    В 2004 году Болт пробежал 200 м за 19,93 секунды, став первым среди юниоров, пробежавших 200 м менее чем за 20 секунд, тем самым улучшив предыдущий мировой рекорд среди юниоров, установленный Даниэлем Лоренцо.

    На чемпионате Ямайки 2007 года Болт пробежал дистанцию за 19,75 секунды, превзойдя на 0,11 секунды державшийся 36 лет национальный рекорд, установленный Доном Куорри. На чемпионате мира по лёгкой атлетике 2007 года в Осаке Болт завоевал серебро в беге на 200 метров, уступив американцу Тайсону Гэю.

    3 мая 2008 года Болт преодолел стометровку за 9,76 секунды, что стало вторым официально зарегистрированным достижением в истории соревнований, после результата его соотечественника Асафы Пауэлла. Менее месяца спустя, 31 мая, на Гран-при «Reebok» в Нью-Йорке Болт пробежал 100 м за 9,72 секунды, установив новый мировой рекорд, побив достижение Пауэлла (9,74 секунды).

    16 августа 2008 года в Пекине Болт, преодолев стометровку за 9,69 сек, выиграл золотую медаль Олимпийских игр 2008 и установил новый мировой рекорд. Болт выиграл в красивом стиле - после сорока метров он был вторым, однако затем прибавил и оторвался от преследователей на несколько корпусов. Специалисты подсчитали, что результат Болта мог быть ещё меньше (прим. 9,50 сек), ведь последние двадцать метров дистанции, увидев, что у него большой отрыв, Болт заметно сбросил скорость, бежал поглядывая по сторонам и ударяя себя в грудь.

    20 августа 2008 года Болт выигрывает свою вторую золотую олимпийскую медаль, пробежав дистанцию в 200 метров за 19,30 сек, тем самым побив, казалось бы, вечный мировой рекорд Майкла Джонсона на 0,02 сек.

    22 августа 2008 года Болт выиграл свою третью золотую медаль на Олимпийских играх в Пекине в эстафете 4×100 метров в составе сборной Ямайки. При этом его команда установила новый мировой и олимпийский рекорды (37,10 сек).

    Болт занимает высшую строчку в рейтинге Международной Ассоциации Федераций Лёгкой Атлетики и дважды был удостоен награды «Восходящая звезда». Ассоциация характеризует его как «будущее бега на 200 метров». Тренирует Усэйна Гленн Миллз. Также сейчас Болт обучается в Технологическом Университете Ямайки.

    17 мая 2009 года Усэйн Болт установил новый мировой рекорд на дистанции 150 метров в рамках уличного забега в Манчестере - 14,35 сек. Предыдущее официально признанное достижение составляло 14,8; его установил в 1983 году олимпийский чемпион Москвы-1980 на 200 м итальянец Пьетро Меннеа. Заслуживает внимания тот факт, что забег проходил под проливным дождём. Болт признался, что в такую мокрую и холодную погоду он вынужден был слегка «сдерживать себя». По его словам, он предпочитает не бегать под дождем.

    16 августа 2009 года на чемпионате мира в Берлине на 11 сотых секунды улучшил свой же мировой рекорд в беге на 100 метров, а 20 августа улучшил свой мировой рекорд в беге на 200 метров также на 11 сотых секунды. Президент МОК Жак Рогге назвал Болта феноменом в спорте. «Болт показывает такие результаты, потому что он феномен с точки зрения генетики и строения тела», - добавил высокопоставленный чиновник.

    6 августа 2010 года на турнире в Стокгольме Болт потерпел первое поражение за два года. Он занял второе место на дистанции 100 метров, показав результат 9,97 сек и уступив Тайсону Гэю (9,84 сек). Интересно, что это произошло на том же стадионе, где Болт последний раз проиграл Пауэллу в 2008 году. После этого Болт заявил, что в связи с травмой спины сезон 2010 года для него закончен.

    По итогам 2008 и 2009 годов Болт был признан лучшим спортсменом и легкоатлетом мира. Является кавалером ямайского ордена Достоинства (вручён в 2008 году).

    За имя и достижения получил прозвище «Молния» (англ. Lightning Bolt).

    Является болельщиком футбольного клуба «Манчестер Юнайтед».

    На чемпионате мира по легкой атлетике в Пекине (Китай) в 2015 году Усэйн Болт, выиграл 3 золотых медали на дистанциях 100, 200 метров и в эстафете 4x100 м.

    Победив в Пекине на дистанции 100 метров с результатом 9,79 с, Усэйн Болт стал первым человеком в истории, выигравшим за карьеру 9 золотых медалей чемпионатов мира на открытом воздухе. А 29 августа 2015 года стал одинадцатикратным чемпионом мира по легкой атлетике, выиграв забег на 200 метров с результатом 19,55 с и эстафету 4 по 100 метров в числе сборной Ямайки.

    В 2016 году на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро Усэйн Болт выиграл 3 золотых медали на дистанциях 100 (9.81 сек.) , 200 метров (19.78 сек.) и в эстафете 4x100 м.

    5 августа 2017 года Усэйн Болт с результатом 9,95 занял третье место в беге на 100 метров на 16-м Чемпионате мира по лёгкой атлетике , проходившем в Лондоне.
    12 августа 2017 года Усэйн Болт не закончил последний этапа эстафеты 4×100 мг из-за судороги в мышце задней поверхности левого бедра. Товарищ по команде Усэйна, Йохан Блэйк, заявил, что причиной судороги может являться слишком долгое ожидание перед забегом в комнате для спортсменов. Через два дня Усэйн Болт окончательно подтвердил своё решение о завершении профессиональной карьеры.

    Личные данные:
    Полное имя: Usain St. Leo Bolt
    Ник: Lightning Bolt («Молния»)
    Пол: мужской
    Рост: 6"5" (196 cm)
    Вес: 190 lbs (86 kg)
    Дата рождения: 21 августа 1986 деревня Шервуд-Контент, округ Трелони, Ямайка (Sherwood Content, Trelawny, Jamaica)
    Тренеры: Пабло Макнейл и Дуэйн Баррет, Фиц Коулмэн, Гленн Миллс
    Спортивная карьера: 2001- 2017

    Личный рекорд:
    100 м 9.58 (2009) WR
    200 м 19,19 (2009) WR
    300 м 30,97 (2010)
    400 м 45,28 (2007)

    Чемпионаты мира:
    Серебро Осака 2007 200 м
    Серебро Осака 2007 эстафета 4×100 м
    Золото Берлин 2009 100 м
    Золото Берлин 2009 200 м
    Золото Берлин 2009 эстафета 4×100 м
    Золото Тэгу 2011 200 м
    Золото Тэгу 2011 эстафета 4×100 м
    Золото Москва 2013 100 м
    Золото Москва 2013 200 м
    Золото Москва 2013 эстафета 4×100 м
    Золото Пекин 2015 100 м
    Золото Пекин 2015 200 м
    Золото Пекин 2015 эстафета 4×100 м
    Бронза Лондон 2017 100 м

    Чемпионаты мира по эстафетам:
    Серебро Нассау 2015 эстафета 4×100 м

    Игры Содружества:
    Золото Глазго 2014 эстафета 4×100 м






































    Знаменитый жест Болта



















    Усейн Болт — выдающийся спринтер из Ямайки, трехкратный олимпийский чемпион, действующий обладатель мировых рекордов на 100 метров, на 200 метров и в эстафете 4х100 метров в составе сборной Ямайки. И первый человек в истории, установивший эти мировые рекорды на одной Олимпиаде.

    Усейн Болт обогнал легенду

    В легкой атлетике трудно что-то загадывать наперед: сегодня ты устанавливаешь мировой рекорд, а завтра кто-то другой неожиданно и вероломно твое достижение улучшает и позирует потом на первых полосах газет как ни в чем не бывало. Единственное, в чем уверен Усейн Болт, – он никогда не будет выращивать кофе. Он не выносит этот запах, ибо в детстве надышался им до тошноты на кофейной плантации, которой владела семья. И еще он полагает, что всю свою жизнь проведет в родной Ямайке.
    sportweek

    Усейн Болт (200 m)

    Usain Bolt wins 200 meter sprint

    1 видео

    За гранью возможного: 100 метров - новый мировой рекорд

    Хакасия, 2 июня 2008 - Ямайский бегун Усэйн Болт на Гран-при Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ) в Нью-Йорке установил новый мировой рекорд на самой престижной, "королевской" беговой дистанции. Сто метров он преодолел за 9,72 секунд, на 0,02 превзойдя предыдущее достижение своего соотечественника Асафа Пауэлла (9,74) .

    Дистанция 100 метров - это вызов для каждого бегуна, это шанс доказать, что предел возможностей человека не знает никто. Это борьба с самим собой, с соперниками, с дорожкой под ногами и с ветром в грудь за право обозначить новые границы возможного.

    Усэйн Болт отодвинул планку еще на 0,02 секунды вперед, побив предыдущий рекорд ямайца Асафа Пауэлла, который тот установил в сентября 2007 г. в итальянском городе Риете.

    Мощный и высокий Усэйн очень удачно прошел стартовый отрезок и уже на первых 15-20 метрах оторвался от других участников забега. Его ноги с невероятной скоростью мелькали в воздухе, казалось, он едва касался земли, с каждым метром увеличивая свое преимущество над конкурентами. На финише Болт был первым, вторым пришел Гэй Тайсон, а третьим - американец Дарвис Пэттон.

    После великолепной победы счастливый Болт поделился своими эмоциями: "Я знал, что если обойду Тайсона на старте, то смогу выиграть. Этот забег был на 99% идеальным для меня. Мировой рекорд принадлежит мне, и я не думаю пока о том, что мне нужно будет побить его снова. Любой самый прекрасный результат не значит ничего без выигрыша золотых медалей чемпионата мира или Олимпиады. Если ты выиграл Олимпиаду, твои соперники должны будут ждать четыре года, чтобы взять реванш".

    До 2008 г. Болт ни разу не выбегал из 10 секунд на стометровке. Теперь же он по праву считается одним из главных претендентов на "золото" Олимпиады в Пекине. Скорее всего, ямаец выступит на Играх сразу в двух дисциплинах - бег на 100 и на 200 метров.

    Гран-при ИААФ. Нью-Йорк. Бег. Мужчины, 100 метров:

    1. Усэйн Болт (Ямайка) - 9,72 (новый мировой рекорд);
    2. Тайсон Гэй (США) - 9,85;
    3. Дарвис Пэттон (США) - 10,07.

    Гран-при "Reebok" 9.72 (WR)

    9.72: Usain Bolt 100 meters world record

    1 видео

    Личные рекорды

    Дата: Событие: Город: Время (с)
    31 мая, 2008 100 м Нью-Йорк, США 9.72
    24 июня, 2007 200м Кингстон, Ямайка 19.75
    5 мая, 2007 400 м Кингстон, Ямайка 45.28

    Усэйн Болт - чемпион с развязанным шнурком

    Финишировал ямаец с развязанным шнурком на левой шиповке.

    Усейн Болт выиграл олимпийскую стометровку с мировым рекордом

    Ямаец Усэйн Болт выиграл забег на 100 м на Олимпиаде в Пекине, установив при этом феноменальный мировой рекорд - 9,69.
    23-летний бегун на 0,2 секунды опередил ближайшего преследователя, Ричарда Томпсона из Тринидада.
    Болт также примет участие в соревнованиях в беге на 200 м, где он также является главным фаворитом.

    Пекин-2008
    Легкая атлетика. Мужчины. Бег на 100 м

    1. Усэйн Болт (Ямайка) - 9.69 (мировой рекорд)
    2. Ричард Томпсон (Тринидад и Тобаго) - 9,89
    3. Уолтер Дикс (США) - 9,91

    100м - новый мировой рекорд

    Usain Bolt Wins Olympic 100m World Record 9.69

    1 видео

    Болт выиграл 200 метров с мировым рекордом

    Усэйн Болт стал олимпийским чемпионом в беге на 200 метров, установив новый мировой рекорд.

    Ямайский спринтер, в прошедшую субботу, 16 августа, пробежавший стометровку за фантастические 9,69 секунды, дистанцию вдвое длиннее завершил за 19,30 секунды. Это на две сотых быстрее, чем прежний мировой рекорд великого американского легкоатлета Майкла Джонсона.

    Болт стал первым спринтером после легендарного Карла Льюиса, которому удалось выиграть на одной Олимпиаде дистанции 100 и 200 метров. Льюис выиграл эти же дистанции в 1984 году на Олимпиаде в Лос-Анджелесе.

    Усейн Болт рекорд мира (200m)

    1 видео

    Пекин-2008: Болт просил себя не умирать

    Двукратный олимпийский чемпион Пекина ямаец Усейн Болт после победы с мировым рекордом в забеге на 200 метров признался, что этот успех и лучший результат планеты дались ему не легкой ценой, сообщает специальный корреспондент Sportbox.ru в Пекине Александр Спивак.

    Я до сих пор шокирован, - заявил Болт после забега. – Я тренировался, знал, что дорожка здесь в Пекине быстрая, но не предполагал, что смогу побить мировой рекорд. Стремился к этому так долго! Вы говорите, дистанция далась мне легко? Да нет же! Когда я преодолел поворот, просил себя только об одном: “Не сбавляй обороты, парень! Не умирай!”.

    Болт также заверил, что не собирается в будущем стартовать на более длинные дистанции.

    Все спрашивают меня об этом, - рассказал ямайский рекордсмен. – И тренер спрашивает. Но нет, мне это не по душе.

    Стоит добавить, что прямо в микст-зоне Болт связался по телефону с премьер-министром Ямайки и получил от него поздравления с выдающимся достижением.

    «Молния с Ямайки»

    Усэйн Болт — один из самых популярных спортсменов современности и уж точно самый популярный в мире. Ямайский спринтер является самым быстрым человеком на планете, действующим рекордсменом в беге на 100 и 200 м, девятикратным олимпийским чемпионом, десятикратным чемпионом мира.

    Болт не просто один из самых невероятных спортсменов в мире. Своими результатами ямайский спринтер показал, что нет пределу человеческим возможностям. Кто знает, возможно его невероятные 9,58 секунд , показанные в 2009 году в беге на 100 метров когда-нибудь и будут превзойдены другим «супер-атлетом», но почему-то кажется, что это будет совсем не скоро. Усэйн Болт сочетает в себе все качества, необходимые чемпиону: трудолюбие, талант, сбалансированные антропометрические данные, ну и конечно же невероятную харизму и обаяние, благодаря которым он покорил сердца миллионов любителей «королевы спорта». Также Болт известен как любитель пошутить и повеселиться. Его редко можно найти на фото не улыбающимся. Разве что, перед стартом или во время забега.

    Биография

    Усэйн Болт родился 21 августа 1986 года в деревушке Шервуд-Контент на севере Ямайки. С самого детства Болт был очень подвижным ребенком. Однажды его родители даже пошли к врачу на консультацию. Об этом вспоминает рекордсмен в своих мемуарах: «Я постоянно сновал туда-сюда, куда-то карабкался. Мама сказала врачу: «Наверное, с ним что-то не так». А врач ответил: «Да нет, просто он гиперактивен». Будущий чемпион рос в строгой и интеллигентной семье. Его мать Дженнифер — приверженка Церкви адвентистов седьмого дня, добрая и спокойная женщина. Отец Уэлсли — приверженец строгой дисциплины. В семье Болта очень большое значение имело уважение. У Болта есть брат Садики и сестра Кристина .

    В детстве Болт был поклонником крикета. Он играл в местной команде и мечтал только о карьере игрока в крикет. Также Болт был не равнодушен к футболу. Однажды во время игры в крикет, на него обратил внимание тренер по Пабло Макнейл. Уже тогда юный спортсмен отличался среди сверстников скоростными качествами. Тренер порекомендовал Болту перейти в легкую атлетику и тот не долго думая сменил крикет на беговую дорожку и шиповки. Правда некоторое время спортсмен совмещал эти два вида спорта.

    Дебют Болта на международных легкоатлетических соревнованиях состоялся в 2001 году на 30 региональных играх CARIFTA (соревнования проводятся при поддержке Карибской ассоциации свободной торговли с 1972 года). 16-летний Усэйн выиграл две серебряные медали на дистанциях 200 и 400 метров. В этом же году Болт дебютирует в юниорской сборной Ямайки на Чемпионате мира в Дебрецене, где сумел выйти в полуфинал на дистанции 200 метров, при этом показав свой лучший результат 21,73 с. А уже в следующем году на Чемпионате мира среди юниоров в Кингстоне Усэйн Болт стал первым на дистанциях 200 и 400 метров. В 2002 году на церемонии награждения лучших легкоатлетов мира спринтер победил в номинации «Восходящая звезда». До 2004 года Болту нет равных на юниорских соревнованиях. Где бы он не выступал, он непременно финишировал раньше своих соперников.

    Олимпийский дебют

    В 2004 году Усэйн Болт постепенно переходит из юниорского в спорт высших достижений. Его новым тренером становится Фиц Коулмэн, а сам спортсмен впервые принимает участие в . Дебют оказался неудачным, так как незадолго до Игр у Болта была травма, которая не позволила ему качественно подготовится к соревнованиям. В итоге ямаец не смог выйти в полуфинал на дистанции 200 м.

    2005 год стал не самым удачным в карьере Болта. Спринтер стал работать с Гленом Миллсом. Окончательно восстановившись после травмы, Болт побеждает на Чемпионате Ямайки, Чемпионате Центральной Америки и стран Карибского моря. А вот на Чемпионате мира в Хельсинки ему не удалось выйти в финал. И вновь всему виной травма. Боль в подколенном сухожилии спортсмен почувствовал прямо во время забега, после не смог нормально финишировать. В этом же году спортсмен попал в автомобильную аварию, благо отделался не большими царапинами. Последующие годы Болт продолжает набирать форму. Принимает участие в различных соревнованиях. Как и прежде, его коронной дистанцией остается 200 м.

    24 июня 2007 года стал историческим для Усэйна Болта. В этот день ямайский спринтер установил свой первый мировой рекорд. На Чемпионате Ямайки Усэйн Болт пробежал любимую 200-метровку с результатом 19,75 с. И это в возрасте 20 лет. В августе спортсмен принял участие в Чемпионате мира в Осаке, где выиграл 2 серебряные награды на дистанциях 200 м и эстафете 4Х100 м.

    Покорение Поднебесной

    Мировое признание пришло к Усэйну Болту на в 2008. Спринтер принял участие в 3 дисциплинах, и в трех праздновал победы. При этом дистанция 100 м была для него практически новая. Ведь до Игр в Поднебесной Болт лишь несколько раз принял участие в этой дисциплине.

    Первое олимпийское золото спортсмен выиграл именно на 100-метровке. Более того, Усэйн Болт побил мировой рекорд, показав результат 9,69 с и стал первым представителем Ямайки — олимпийским чемпионом в беге на 100 м. С новым мировым рекордом Болт финишировал и на дистанции 200 м. Его результат — 19,30 с. Третье золото ямайцы выиграли в эстафете 4Х100 м. И здесь не обошлось без мирового рекорда — 37,10 с.

    За выдающееся достижение на Усейн Болт был признан лучшим легкоатлетом — мужчиной 2008 года в мире. Но, как окажется позже — это было только восхождение на Олимп невероятного «человека-молнии».

    В 2009 году спортсмен повторил олимпийский триумф на Чемпионате мира в Берлине. Где также принес сборной Ямайки 3 золотых медали. Как и в Пекине, Болту вновь удалось превзойти мировой рекорд. Правда на этот раз, свой же. 16 августа Усейн Болт улучшил результат на дистанции 100 м, показав невероятные 9,58 с. Через 4 дня спринтер побил рекорд и на 200-метровке — 19,19 с. По итогам сезона Болт вновь был признан лучшим легкоатлетом года по версии IAAF.

    В предолимпийском 2011 году на Чемпионате мира в Тэгу ямайский спринтер впервые был дисквалифицирован. В финальном забеге на 100 м Болт допустил фальстарт и бы снят с соревнований. Легкоатлет смог реабилитироваться на 200 м и эстафете 4Х100 м, где вновь выиграл золотые награды.

    Лондонский триумф

    Став шестикратным олимпийским чемпионом, Болт и не думал вешать шиповки на гвоздь. Едь ему было всего 26 лет. Поэтому ямаец решил во что бы то ни стало принять участие в Олимпийских играх в 2016 году, которые впервые в истории пройдут в Латинской Америке — Рио де Жанейро. Кто знает, может быть Болту удастся повторить достижение Карла Льюиса и стать девятикратным олимпийским чемпионом?



    В 2013 году Болт продолжил собирать золотые награды на всех стартах, в которых принимал участие. На Чемпионате мира в Москве Усейн Болт практически 24 часа в сутки был в эпицентре журналистов и болельщиков. Каждый мечтал получить автограф или сфотографироваться с «легендой». Все другие спортсмены меркли на фоне самого быстрого человека планеты. Пристальное внимание окружающих не помешало Болту выиграть 3 золотых награды соревнований и стать 8-кратным чемпионом мира.

    В 2015 году Чемпионат мира по легкой атлетике проходил в Пекине. Как и в 2008 году, где Болт выиграл золотые медали на Олимпийских играх в столице Поднебесной, Усейн вновь развеял мифы о том, что ему кто-то может составить конкуренцию. Сначала бегун выиграл золотую медаль в беге на дистанции 100 м, а спустя несколько дней стал лучшим на «двухсотметровке».

    «Трио в Рио»

    В 2016 году на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро Усейн Болт в третий раз подтвердил, что он является самым быстрым человеком на земле. В Бразилии ямайский спринтер повторил достижения Пекина и Лондона и вновь стал лучшим в беге на 100 и 200 метров, а также в эстафете 4х100 метров. Еще до Игр Болт заявил, что соревнования в Рио будут последними в его профессиональной карьере. За 12 лет Усейн выиграл 9 олимпийских золотых медалей, став третьим легкоатлетом после Карла Льюиса и Пааво Нурми, которым покорилось это достижение.

    Помимо легкой атлетики, Болт увлекается футболом. его любимой командой является «Манчестер Юнайтед». Однажды спринтер даже заявил, что мечтает сыграть в официальном матче «красных дьяволов».

    Болт является одним из самых богатых спортсменов в мире. В 2013 году он повторно заключил контракт с фирмой «Puma». Согласно договору, сотрудничество Болта со спонсором будет пожизненным. По завершении спортивной карьеры ямаец будет получать около 4 млн долларов в год.

    Ну и конечно же, Усейн Болт известен всему миру своим знаменитым жестом — поднятой рукой вверх. Когда журналисты его просили, почему именно такой жест делает великий чемпион, тот ответил: «- Я поспорил с моей подругой танцовщицей, что если выиграю стометровку, сделаю какой-нибудь сумасшедший жест». Вот и все. Вот такой он невероятный, харизматичный, самый быстрый человек на планете Усейн Болт.

    Рекорд Усэйна Болта на дистанции 100 м (2009 год)

    5 августа на чемпионате мира по лёгкой атлетике мужчины на дистанции 100 метров разыграют медали. Решающий забег должен пройти с участием самого известного спринтера планеты Усэйна Болта, для которого этот забег станет последним индивидуальным стартом в карьере. Через неделю он должен в последний раз выйти в составе эстафеты 4x100 метров.

    Самый титулованный спортсмен в истории чемпионатов мира

    На свой заключительный старт в карьере ямаец прибыл в качестве рекордсмена по количеству завоёванных золотых наград на чемпионатах мира. Два года назад перед первенством планеты в Пекине у Болта, американки Эллисон Феликс, а также у уже завершивших карьеру Карла Льюиса и Майкла Джонсона было по восемь медалей высшей пробы. Но из столицы Китая Усэйн уехал безоговорочным лидером по количеству золотых медалей — в Азии он стал чемпионом мира ещё три раза, а Феликс пришлось довольствоваться одной победой.

    Перед началом соревнований в Лондоне у Болта 13 наград с мировых первенств. Теперь он готовится превзойти ещё одно достижение и сначала догнать, а потом обогнать легендарную соотечественницу Мерлин Отти, у которой на данный момент 14 медалей, завоёванных в рамках первенств планеты. Болт бы наверняка прибыл в Лондон в статусе 14-кратного призёра, если бы не допустил досадный фальстарт на главном старте года в южнокорейском Тэгу в 2011 году.

    Болт побеждал на чемпионатах мира в Берлине (2009), Москве (2013) и Пекине (2015), оформляя в столицах Германии, России и Китая соответственно золотые хет-трики (победы на дистанциях 100, 200 метров и эстафете 4х100 метров). В 2011-м он выиграл два золота, а в 2007-м в Осаке ограничился двумя серебряными наградами.

    Мировые рекорды и олимпийские победы

    Отдельный акцент необходимо сделать на Олимпийских играх, а также тех местах, где он устанавливал мировые рекорды. Мало кто помнит, но Болт ещё участвовал в Олимпиаде в Афинах в 2004 году, но на дистанции 200 метров даже не попал в финал. Его время пришло через четыре года. На Играх в Пекине (2008), Лондоне (2012) и Рио-де-Жанейро (2016) Усэйн оформлял золотые хет-трики, обыгрывая всех в одну калитку. Он долго носил звание девятикратного олимпийского чемпиона, но одно золото пришлось вернуть из-за положительной допинг-пробы за 2008 год партнёра по эстафете Несты Картера.

    Свой первый мировой рекорд Болт установил перед Олимпиадой в Пекине. На соревнованиях в Нью-Йорке он пробежал 100 метров за 9,72 секунды, притом что серьёзно бежал эту дистанцию в пятый раз (поначалу ямаец специализировался на 200 и 400 м). На Играх в Китае он заставил восхищаться собой всех, установив три мировых рекорда, — на дистанциях 100 метров (9,69), 200 метров (19,30) и в эстафете 4х100 метров (37,10; результат учитывался, пока Ямайку не лишили золота в этом виде). Наибольшее впечатление на публику произвело мировое достижение в беге на 200 метров, ведь Болт побил время, принадлежавшее легендарному Майклу Джонсону (19,32). Многие говорили, что этот рекорд будет держаться чуть ли не вечность.

    Через год в Берлине он в личных дисциплинах снова был на высоте и показал секунды, к которым никому пока не под силу даже приблизиться. В августе 2009-го Усэйн пробежал 100 метров за 9,58, а дистанцию вдвое длиннее — за 19,19. Экс-рекордсмен мира в беге на 400 метров Майкл Джонсон (43,18) тогда же заявил, что если бы Болт решил пробежать эту дистанцию, то, безусловно, улучшил бы его достижение. При этом другой рекордсмен — в прыжках в длину — Майк Пауэлл (8,95) в адрес Болта сказал те же слова, что и Джонсон.

    Ещё два мировых достижения закреплены за ним в командных дисциплинах: в 2011 году в Тэгу он вместе с партнёрами показал время 37,04, а через год на Олимпиаде в Лондоне ямайцы выбежали из 37 секунд (36,84). Этот рубеж по-прежнему не удалось покорить никому.

    Знаменитый победный жест

    После своей первой победы на Олимпийских играх (в 2008 году на дистанции 100 метров) Болт отпраздновал свой успех, встав в необычную позу: корпус отклонён назад, левая рука выпрямлена, правая согнута в локте, а указательные пальцы устремлены в небо. С тех пор Усэйн свой каждый триумф сопровождает таким празднованием, а эта поза стала узнаваемой во всём мире.

    • Ямайский спринтер Усэйн Болт после победы на Олимпийских играх 2008 года в Пекине
    • Reuters

    Прозвище

    Во время всё той же Олимпиады 2008 года за Болтом закрепилось прозвище Lightning Bolt, что переводится ка «Молния» или «Молниеносный». Конечно, по-другому его прозвать не могли.

    Пение в Берлине, гироскутер в Пекине

    Благодаря спортивным достижениям и успехам, а также поведению на публике Болт приобрёл всенародную любовь практически по всему свету. Это подтверждает один эпизод, произошедший на чемпионате мира 2009 года в Берлине. 20 августа ямайский спринтер выиграл 200-метровку с мировым рекордом, а церемония награждения состоялась спустя сутки, в день его рождения. После того как Усэйн получил заслуженную золотую медаль, услышал в свою честь гимн страны и получил чек на $100 тыс. (за мировой рекорд), диктор берлинской арены напомнил собравшимся, что у Болта день рождения. Весь стадион подхватил Happy Birthday — народное караоке растрогало великого атлета.

    Спустя шесть лет, на чемпионате мира в Пекине, с ним приключился ещё один комичный эпизод. Китайский оператор не справился с управлением и протаранил самые быстрые ноги планеты. Болт даже и не думал обижаться и устраивать скандал по этому поводу. «Они пытались убить меня, — отшутился спортсмен. — Есть мнение, что Джастин Гэтлин (основной соперник Болта. — RT ) заплатил этому парню».

    Оператор извинился перед великим спринтером и сделал ему небольшой подарок — фенечку.

    Забег со звездой

    В прошлом году Усэйн снова проявил свои качества шоумена. Ведущий американского Late Late Show Джеймс Корден бросил вызов восьмикратному олимпийскому чемпиону. Победителя определяли на парковке. Болту пришлось противостоять не только Кордену, который был облачён в ямайскую форму, но и всему персоналу шоу, а также известному актёру Оуэну Уилсону, представленному как «национальное достояние».

    У Уилсона сдали нервы, и он допустил фальстарт, но снимать с такого забега его никто не стал. Со второй попытки все отправились в путь по правилам. Болт сразу же оторвался, а остальным пришлось только рассматривать его спину. Корден пришёл к финишу 21-м, а Усэйн радовался своей победе, словно он снова обставил всех своих реальных конкурентов на дорожке. «Каждый день я победитель. Усэйн Болт — первый, Джеймс Корден — 100-й», — сказал ямаец.

    Корден попытался найти себе оправдание. «Я хотел быть в топ-15, но это не мой день. В другой раз это был бы мой забег. Такова жизнь профессионального спортсмена — в какие-то дни ты можешь всё, в какие-то мало что получается», — сказал Корден.

    Хорошее чувство юмора

    В приведённых выше двух пунктах рассказывалось не о достижениях Болта в спорте, а о его качествах шоумена. Не секрет, что этот парень обладает прекрасным чувством юмора. На Олимпийских играх он не стесняется подставлять рожки журналистам.

    После общения с некоторыми он просто дурачится на камеру, доставляя всем удовольствие и заставляя улыбаться.

    Любовь к «Манчестер Юнайтед» и появление в футбольном симуляторе

    Лёгкая атлетика стала делом жизни для Болта. Но есть и другие виды спорта, к которым он неравнодушен. Свой путь в спорте он начинал с крикета и только потом перешёл в бег. Кроме того, ямайский спортсмен любит футбол и является болельщиком «Манчестер Юнайтед». В ноябре прошлого года самый быстрый человек планеты провёл несколько тренировок в составе дортмундской «Боруссии», играл в футбол с любительским клубом из Франции и мечтал выйти на поле в футболке «Манчестер Юнайтед».

    В реальной жизни он пока осуществить своё желание не может, а в виртуальной — вполне. В новом футбольном симуляторе, релиз которого запланирован на 14 сентября, любой геймер сможет сыграть за знаменитого спринтера.

    Мобильное приложение и фильм

    Популярность Усэйна Болта не ограничивается трибунами легкоатлетического стадиона. Он известен всему миру и за пределами беговой дорожки. У него есть даже собственное приложение, которое так и называется — Bolt. В нём спринтер забирает у пиратов золотые жетоны.

    В честь ямайца в прошлом году вышел фильм «Я — Болт», в котором суперзвёзды других видов спорта — от теннисистки Серены Уильямс до футболиста Пеле — восхищаются талантом и достижениями Усэйна. В киноленте представлены и эпизоды подготовки к чемпионату мира 2015 года, где Болт был как никогда близок к поражению. Рассказывается там и о самом, пожалуй, негативном эпизоде карьеры — потере олимпийского золота из-за положительной допинг-пробы Несты Картера.

    Потеря для лёгкой атлетики

    Чемпионат мира в Лондоне станет последним стартом в карьере Болта. Герой попрощается с соперниками, болельщиками и сойдёт со сцены, уступив дорогу другим. Но вместе с ним уйдёт не только эпоха рекордов, побед и безоговорочного превосходства над остальными. Лёгкая атлетика потеряет своего хедлайнера, а фанаты придут в замешательство, ведь им просто не от кого будет сходить с ума.

    Его всегда любили не только за первые места, но и за космический масштаб личности, который вывел лёгкую атлетику на высокий уровень популярности. Благодаря Болту даже те, кто никогда не интересовался лёгкой атлетикой, смотрели забеги с его участием. И больше такое никому не удавалось. После завершения чемпионата мира в Лондоне лёгкая атлетика осиротеет.