Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Каждая женщина мечтает стать обладательницей красивой, стройной фигуры. В борьбе за идеальные формы она готова пойти на что угодно.

Существуют масса различных способов похудения. Использование мумие для снижения избыточной массы тела — это отличный способ сбросить лишний вес в быстрые сроки. О том, как правильно похудеть при помощи этого чудо-средства, расскажет данная статья.

Как похудеть с помощью мумие?

Чтобы процесс снижения веса стал эффективным и принес желаемый результат, необходимо принимать мумие комплексно. Кроме внутреннего употребления продукта, необходимо использовать его и наружно — для этого подойдут обертывания.

Мумие позволяет быстро сжигать жиры в организме, выводя из него токсины, шлаки и лишнюю жидкость . Также этот продукт очищает кровь от холестерина.

Польза мумие для похудения обусловлена тем, что продукт ускоряет обмен веществ и активно расщепляет жиры. Помимо этого Мумие уменьшает чувство голода, что позволяет употреблять меньше пищи. Еще одним полезным свойством считается устранение отечности, которая особенно свойственно «тучным» людям.

Помимо использования мумие, важно нормализовать свое питание и вести активный образ жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое, сбалансированное питание, улучшат результаты похудения.

Также в борьбе с лишним весом полезно морально настроиться на позитивный лад, быть оптимистичной и жизнерадостной. Хорошее настроение и бодрый настрой станут лучшими спутниками в похудении.

На сколько можно похудеть?

Похудеть с помощью Мумие возможно на 5-7 кг за один месяц. Средство не обладает молниеносным эффектом, но при некотором терпении и соблюдении всех рекомендаций, позволяет добиться желанного результата.

Помимо избавления от лишних килограммов, этот продукт очищает организм, борется с воспалительными заболеваниями, повышает иммунитет и защитные функции в целом.

Как правильно использовать?

Мумие представляет собой вещество из особой смолы, которое добывают в горных алтайских местностях. Его лечебные свойства знакомы человеку еще с давних времен. Продукт обладает большим запасом витаминов, микроэлементов, аминокислот и эфирных масел.

Самым ценным видом мумие считается горная смола, добываемая на Алтае. Она славится высоким качеством и богатым целебным составом. После обработки она приобретает некоторую тягучесть, темнеет и приобретает запах битума.

Для похудения мумие используют нескольким способами:

• прием внутрь: в виде гранул и таблеток;
• наружное применение: ванные, обертывания, использование кремов.

Внутреннее употребление мумие зависит от консистенции продукта. Известно, что продукт представляет собой смолоподобную массу, которую очень сложно измерить. Если вы решили употреблять его в натуральном виде, дозу придется определить на глаз:

0,1 г — пшеничное зернышко, 0,2 г — пшеничное ядро, 1 г — горошина, 5 г — небольшая виноградина.

Прием таблеток считается наиболее удобным вариантом приема.

При наружном использовании мумие особенно эффективным является применение ванн и обертываний.

Рецепт для принятия ванн:

• на 1 литр воды разбавляют 10 г средства, т. е. 5 таблеток по 0,2 г. С полученным лекарственным раствором принимают ванну. До приема такой ванны кожа должна быть распаренной, поры открыты под воздействием тепла. Приветствуется в целях распаривания тела баня и сауна.

Это средство способно помочь также от растяжек и «апельсиновой корки». Используют его в таблетках.

Обертывания на основе мумие — отличный способ похудения. Этот метод позволяет бороться с целлюлитом и обвисшей кожей. Он позволяет устранить накопившийся жир и сделать кожу более упругой. Эффективность обертывания и его разновидности, рассмотрим далее.

Мумие — это бесценный продукт. Однако и он имеет ряд противопоказаний. Запрещено его использование при:

• беременности и лактации;
• низкой свертываемости крови;
• геморрагических диатезах;
• гипертонии;
• склонности к аллергическим реакциям;
• а также детям, не достигшим 12 лет.

Во время курса противопоказано употребление алкогольных напитков.

Как правильно пить?

Самым распространенным способом похудения при помощи данного средства является внутренний прием. Прежде чем принимать средство, необходимо очистить организм от токсинов и шлаков. Для этого рекомендована диета в течение трех дней .

Диета подразумевает исключение из рациона жирной пищи : рыбы, мяса, копченостей, соленостей, газировок и обильное употребление жидкостей.

Альтернативой послужат низкокалорийные фрукты и овощи, легкие супы и богатые полезными веществами свежевыжатые соки. После очищения организма от шлаков и токсинов, можно начинать использовать препарат.

Пить мумие для похудения необходимо курсами. Самый оптимальный курс составляет 20 дней . Между курсами следует выдержать интервал не менее 7-10 дней. Максимальное количество курсов для наиболее эффективного похудения равно 3-4.

Употреблять мумие можно двумя способами:

1. Растворить его в небольшом количестве воды;
2. Запить натуральный продукт водой.

Лучшие часы приема мумие — утром натощак и вечером, после приема пищи.

Польза обертывания

Обертывания на основе мумие — эффективный способ избавления от обвисшей кожи и жировых отложений. Также рецепт позволяет бороться с растяжками и дряблостью кожи.

Перед началом процедуры необходимо кожу распарить и очистить с помощью скраба.

Способ приготовления:

1. Берем любое эфирное масло, которое усиливает эффект похудения (масло апельсина, лимона, грейпфрута, винограда или можжевельника). Количество — 20 капель.
2. Для усиления эффекта можно добавить 1 ч ложку корицы.
3. Далее, смешиваем все это с мумие. По желанию разбавляем полученную массу водой до удобной консистенции.
4. Полученную смесь наносим на проблемные зоны: ягодицы, живот, бедра и тд.
5. После этого оборачиваем эти участки пищевой пленкой и плотно укутываем. После завершения процедуры смываем смесь и наносим увлажняющий крем.

Длительность процедуры — не менее 40 минут.

Противопоказания к применению обертывания:

• большое количество родинок на кожи;
• гинекологические болезни;
• варикоз;
• болезни крови и ее низкая свертываемость;
• онкозаболевания;
• повреждения и травмы кожи;
• а также общие противопоказания, указанные выше.

Прекрасным средством борьбы с лишним весом является крем, приготовленный на основе мумие.

Рецепт приготовления:

1. Берем 1 грамм мумие и растворяем его в апельсиновом масле (можно и в простом — оливковом).
2. Далее, с помощью массажных движений стараемся втереть полученную консистенцию в кожу.
3. Наносить такой крем необходимо на ночь.

Как принимать таблетки?

Таблетки для похудения на основе мумие можно купить в каждой аптеке. Цена на них достаточно приемлема.

Пить таблетки нужно два раза в день : утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час-полтора до ужина. Таблетки запиваются теплой очищенной водой.

Мумие – уникальный дар природы, нашедший широкое применение как в народной, так и в традиционной медицине. Отмечено его благотворное влияние на обменные процессы, происходящие в организме. Видимо, в связи с этим и сложилось поверье о том, что можно принимать мумие для похудения. Однако далеко не все диетологи находят данную методику эффективной. А многие еще и сомневаются в ее безопасности. «Прекрасная Половина» предлагает разобраться, можно ли похудеть с помощью мумие, и при этом не нанести ущерба здоровью.

Происхождение мумие овеяно самыми разными легендами. На Алтае, который по праву считается его «родиной», его называют горной смолой. Оно и на самом деле представляет собой темное смолянистое вещество с достаточно густой консистенцией. Добывают мумие в горных пустотах и в щелях, образующихся на поверхности скал. Уникальность этого вещества заключается в том, что в нем одновременно присутствуют и органические, и неорганические соединения.

«Полезность» мумие определяется его сложным и колоритным химическим составом, в котором обнаружено около 30 важных для здоровья человека микро- и макроэлементов, а также аминокислоты, эфирные смолы и некоторые витамины.

Свойства мумие, влияющие на похудение

Многие верят, что, принимая мумие, можно сбросить лишние килограммы также легко, как по методике похудения на яблочном уксусе . И оно действительно помогает «сжигать» жиры. Происходит это путем активизации процесса обмена веществ.

Что происходит с организмом при регулярных приемах мумие, и каким образом достигается эффект похудения? Вырисовывается примерно следующая картина:

нормализуется работа пищеварительного тракта;

снижается аппетит и притупляется чувство жажды – в результате хочется не только меньше есть, но и пить;

уменьшается отечность, из организма выводятся излишние скопления жидкости;

иногда проявляется небольшое слабительное действие, благодаря чему осуществляется дополнительное очищение кишечника.

Мумие также способствует нормализации сна – с ним вы забудете о том, что такое бессонница. А это еще одно необходимое условие для восстановления здоровья, стройности и красоты.

Как принимать мумие для похудения?

В разных источниках содержится разная информация о рекомендуемых дозировках препарата и продолжительности «похудательного» курса. Кто-то утверждает, что для снижения веса достаточно пить по утрам и вечерам мумие порциями по 0,25 г, кто-то предлагает увеличить это количество едва ли не вдвое. Но фармацевтическая промышленность на протяжении многих лет выпускает таблетки мумие весом по 0,2 г, и в инструкции к ним четко сказано, что суточная норма для взрослого человека не превышает 0,3 г.

Мнение о том, что прием мумие в больших дозах поможет быстрее похудеть, - ошибочно. При расчете правильной дозировке нужно учитывать собственный вес. Если масса вашего тела не превышает 70 кг, то рекомендуемая разовая доза мумие составляет 0,2 г. При массе тела от 70 до 80 кг за раз можно принимать 0, 3 г препарата (1,5 таблетки), при весе от 80 до 90 кг – 0,4 г (2 таблетки) и так далее.

Первую порцию мумие желающие похудеть обычно принимают с утра натощак, вторую – вечером, через 2,5-3 часа после ужина.

Длительность курса составляет 20 дней, после чего стоит сделать недельный или двухнедельный перерыв и затем приступить к очередному 20-дневному «марафону». Всего проводят четыре таких курса.

Что нужно знать о похудении с помощью мумие?

Сами по себе таблетки мумие не являются «волшебными». Не стоит уповать на то, что с ними можно худеть, не слезая с дивана и не меняя привычного образа жизни. Действие мумие проявится лишь на фоне полноценных физических нагрузок и коррекции рациона питания.

Принципы диеты, которой нужно придерживаться во время приема таблеток мумие:

максимально возможное потребление свежих овощей, а также фруктов и сухофруктов;

полный отказ от мяса – лучше заменить его морепродуктами;

исключение из повседневного питания сладостей и мучных блюд, а также всего жареного, соленого, копченого и маринованного;

отказ от крепкого черного чая, кофе, газированных напитков и соков промышленного производства;

табу на алкоголь и сигареты.

Усилить действие мумие помогут зеленый чай с лимоном и без сахара, который можно пить по 2-3 чашки в день, а также тарелка боннского супа .

Из физических нагрузок вполне подойдут обычная утренняя гимнастика, занятия танцами, утренние или вечерние пробежки, йога, фитнес, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах.

Противопоказания к употреблению мумие

В список противопоказаний к приему этого препарата входят:

Во избежание обострений хронических заболеваний перед началом приема мумие не забудьте сходить на консультацию к своему лечащему врачу.

P.S.: Вы уже пробовали пить мумие? Удалось ли добиться желаемого похудения? Ждем ваших комментариев к статье.

Рекомендуем также прочитать статьи:
«Редуксин-лайт» для похудения: правда и мифы о чудо-таблетках
Семя льна для похудения: настой, отвар, кисель
Диеты, опасные для здоровья: не ищите приключений
Диета Ксении Бородиной: совершенно бесплатно

Мумие – это смола из горных пород, имеющая многокомпонентный состав. Как вещество помогающее похудеть оно стало использоваться совсем недавно. Раньше его применяли для лекарственных обертываний в растертом виде. В настоящее время мумие приобрело огромную популярность среди людей, страдающих лишним весом.

Показания к применению

Мумие показан при следующих проблемах:

• Растяжки на коже
• Отеки
• Заболевания лор-органов
• Дисфункция желчного пузыря
• Нарушение обмена веществ
• Пониженный иммунитет
• Дерматологические заболевания кожи
• Болезни поджелудочной железы
• Поражения глаз
• Патологии репродуктивной системы.

Пациенты отмечали значительные улучшения при приеме такого препарата уже в первые три дня.

Состав препарата

В мумие для похудения содержатся микроскопические частицы горных пород, биологические компоненты растительного и животного происхождения. Кроме того, в мумие для похудения содержатся ценные аминокислоты, среди которых метионин и валин, ферменты, витамины группы В, дубильные вещества, смолы и эфирные масла.

Лечебные свойства

Мумие для похудения оказывает положительное воздействие на организм благодаря своему ценному многокомпонентному составу. Микроэлементы благотворно влияют на жировой, минеральный и углеводный обмен. Кроме того, они принимают участие в обновлении клеточных структур и иммуногенезе.

Витамины и ценные аминокислоты способствуют стимуляции естественной коллагеновой выработке. Мумие хорошо помогает при переменах атмосферного давления и погоды, а так же во время воздействия неблагоприятных условий экологии. Каротиноиды и флавоноиды помогают ускорять восстановление травмированных кожных покровов, а так же слизистых оболочек. Эти компоненты, входящие в состав мумие, способствуют регенерации тканей костей.

Органические кислоты в совокупности с дубильными веществами оказывают антибактериальный эффект на патогенные микроорганизмы (золотистый стафилококк, кишечная палочка и энтерококк). Мумие имеет кумулятивную способность медленно выводиться из организма.

Формы выпуска

Цена: 50 руб

Таблетки круглой плоскоцилиндрической формы небольшого размера, по 200 мг коричневого или темно-коричневого цвета, горьковатого вкуса, с характерным запахом смолы, в блистерах по 20 штук. Допускается появление белого налета на поверхности препарата. Упаковка из картона.

Способ применения

Пить это средство рекомендуется курсом. Каждый из них должен составлять от 2 до 3 недель. Между курсами необходимо устраивать обязательные перерывы в 14 дней. Способ применения: внутрь, по 200 мг (1 таблетке) 2 раза в сутки, за 30 минут перед едой, обязательно запивая водой. Не разжевывать. Не рекомендуется превышать указанную дозировку. Наружно (при поражениях кожи) растворить 1 таблетку в 100 мл воды. Прикладывать к участку, который требует лечения.

При беременности и грудном вскармливании

Во время ожидания малыша и в период лактации принимать мумие для похудения категорически противопоказано.

Противопоказания

Этот препарат имеет ряд противопоказаний к применению:

• Реакции аллергического происхождения на составляющие смолы
• Непереносимость средства, связанная с индивидуальными особенностями организма
• Болезни мочеполовой системы
• Доброкачественные и злокачественные образования
• Плохая свертываемость крови
• Ревматизм
• Пониженное или повышенное артериальное давление.

Так же мумие для похудения нельзя пить детям в возрасте до 12 лет и взрослым, после достижения 62 лет.

Меры предосторожности

Мумие нельзя одновременно принимать с алкогольсодержащими напитками.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Запрещается употреблять вместе с лекарственными препаратами, которые имеют в своем составе спирт. Терапевтический эффект мумие в этом случае будет минимальным. Кроме того, необходимо принимать с осторожностью вместе с фармакологическими препаратами, содержащими эуфиллин.

Побочные эффекты

Если не придерживаться инструкции по применению мумие для похудения или принимать такое средство бесконтрольно, можно получить побочные эффекты в виде нарушения работы ЖКТ (тошноты, диареи, рвоты) или интоксикации организма. Если такие действия были обнаружены, следует немедленно сделать промывание или выпить активированный уголь.

Передозировка

Смола горных пород является специфическим средством, которое имеет не очень большую токсичность. Но длительное применение такого препарата в похудательных целях способно привести к снижению эффективности его воздействия на организм. В результате, органы начинают плохо вести свою работу, поскольку тело за короткий срок привыкает к поддержке «извне».

Условия и срок хранения

Хранить в сухом темном месте. Срок хранения составляет не более 5 лет с даты производства.

Вещество с таким забавным названием, как мумие известно уже много веков. И на протяжении всего этого времени люди успешно пользуются этим даром природы для лечения многих болезней, а также улучшения своего внешнего вида. Оно представляет собой смолоподобную массу, которую добывают из ущелий скал и горных пустот. Именно поэтому мумие называют еще горной смолой.

Мумие имеет сложный химический состав. Оно богато витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами, эфирными смолами. И в общем-то нестранно, что оно так полезно для здоровья. Чаще всего мумие применяется для повышения иммунитета. Но в последнее время все больше людей стало обращаться к этому средству, чтобы похудеть.

В некоторых случаях излишний вес вызван отнюдь не пристрастием к чревоугодию и постоянному перееданию, а нарушениями в работе эндокринной системы. В результате проблем с метаболизмом организм неправильно распоряжается поступающей с пищей энергией и запасает ее излишки. В этом случае одна лишь диета вряд ли сможет помочь: нужно обязательно добавить в рацион продукты, которые нормализуют метаболизм – или принимать дополнительные средства, каким и является мумие.

Следует понимать, что похудение с мумие невозможно при сохранении прежнего типа питания. Для того чтобы прием этого дополнительного средства дал результаты, важно пересмотреть всю свою систему питания. Прежде всего, придется отказаться от следующих продуктов, которые могут препятствовать снижению веса:

• выпечка, сдоба, белый хлеб;
• сладости (кроме легких – зефир, желе, фруктовые салаты можно кушать, но ограниченно);
• фастфуд (картошка фри, бутерброды и прочее)
• жирная пища (жареное мясо, колбасы, жирные соусы, копчености и прочее).

Когда основу питания составляют овощи, крупы, фрукты и нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, ваш вес сам будет стабилизироваться, а если дополнить его таким комплексно-оздоравливающим веществом, как мумие, то процесс и вовсе пойдет достаточно быстро.

Лучше всего, если при приеме мумие вы будете питаться около 5 раз в день небольшими порциями, правильно сочетая продукты между собой: мясо, рыбу и птицу – только с овощами, сладкое и чай – отдельный прием пищи. Диеты можно придерживаться сколь угодно долго. А вот мумие лучше принимать курсом в течение месяца. Мумие несовместимо с алкоголем.

Как действует мумие для похудения?

Среди множества свойств горной смолы можно выделить одно, которое может оказаться особенно ценным для человека с избыточным весом: она нормализует обмен веществ. При этом обменные процессы у тучных людей проходят активнее, что позволяет сжигать больше калорий, чем обычно. Также мумие снижает чрезмерный аппетит и жажду, уменьшает отечность и налаживает работу пищеварительной системы. То есть в целом улучшает здоровье и самочувствие, а заодно и помогает похудеть. Приятный бонус: горная смола сможет наладить сон, поэтому вы будете чувствовать себя определенно лучше. Да и известно, что недосыпание также приводит к перееданию и лишнему весу.

И хотя мумие действует несколько послабляюще на организм, похудение происходит не за счет очистки кишечника, а в комплексе из-за нормализации состояния здоровья, из-за устранения причин лишнего веса. Главное – правильно его принимать. ИФ здесь все не так просто.

Как принимать мумие для похудения?

Итак, разные источники предлагают неодинаковую разовую дозу приема мумие: от 0,5 г до 2 г без каких-либо уточнений. Однако врачи не рекомендуют принимать больше 0,25 г за раз. Так как же с этим быть? Все-таки следует учитывать исходный вес и ориентироваться следующим образом: при весе до 70 кг разовая доза приема мумие не должна превышать 0,2 г, до 80 кг – 0,3 г, до 90 кг – 0,4 г, при большем весе можно принимать от 0,5 г.

Принимать мумие следует дважды в день: утром натощак и вечером через 3 или более часа после ужина.

Теперь относительно длительности приема: не дольше 20 дней. Чтобы не возникло привыкания, необходимо делать перерывы. Опять-таки, рекомендуется от нескольких дней до месяца, после чего можно возобновить прием мумие до достижения желаемого результата (но через 20 дней снова сделать перерыв). Более 4 курсов в год проводить не советуют.

Однако и это еще не все. Похудеть с мумие будет непросто, если вы не приложите к этому дополнительных усилий. Для начала необходимо подготовится, очистив организм. В течение трех дней перед тем, как начать принимать мумие для похудения, следует придерживаться очистительной диеты:

• отказаться от жареного, сладкого, мучного, копченого, консервов, маринадов;
• не употреблять мясо;
• основу рациона должны составлять овощи, можно также включать фрукты, сухофрукты, морепродукты;
• нельзя пить кофе, чай, газированные напитки, промышленные соки;
• ограничить курение;
• исключить спиртное.

Между прочим, алкоголь нельзя принимать на протяжении всего курса мумие. Также желательно сходить в баню или сауну накануне.

Во время похудения с мумие необходимо больше двигаться и меньше есть. Но, конечно же, это правило касается любого, кто хочет похудеть, даже если он и не собирается принимать горную смолу. Также можно добавить к ежедневному употреблению лимоны и зеленый чай – процесс пойдет быстрее.

Помните, что мумие не сжигает жир, а только помогает вам в процессе похудения. И не ждите быстрого результата. Это в первую очередь оздоровление, чего нельзя достигнуть за три дня.

Реально ли похудение с помощью мумие?

Целебные свойства мумие для похудения стали активно использоваться совсем недавно, а вот о его пользе для здоровья было известно еще давно.

Благодаря тому, что в состав мумие входят разнообразные смолы и микроэлементы, витамины группы В, органические и неорганические кислоты, гуминовые вещества, альбумин и т.п., это вещество обладает многими полезными свойствами:

• Оказывает положительное воздействие на самочувствие, ускоряет обменные процессы, улучшает внешний вид.
• Благодаря содержанию в его составе горной смолы, способствует улучшению сна, снимает стрессы, избавляет от депрессии.
• Используется в качестве слабительного, общеукрепляющего и восстанавливающего средства.
• Оказывает на организм противовоспалительное, противомикробное, регенерирующее воздействие.
• Способствует активизации процессов желчеобразования и желчевыведения.
• Выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, стабилизирует работу печени.

Польза мумие для похудения очевидна. Одно из его основных свойств – нормализация обменных процессов в организме. Горная смола отлично снижает чувство голода, решая проблемы с частым перееданием, которое является основной причиной ожирения.

Противопоказания к приему мумие

Существует также ряд противопоказаний к приему мумие:

• возраст до 12 лет;
• беременность и грудное вскармливание;
• наличие опухолей любого происхождения;
• нарушения ЦНС;
• внутренние кровотечения;
• повышенное давление.

В любом случае, даже если вам больше 12-ти и вы не беременны, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать похудения с мумие.

Мумие – дар природы, который с давних пор использовали для лечения разных болезней, а также улучшения внешнего вида. В сети много информации о том, что мумие прекрасно подходит для похудения и помогает бороться с целлюлитом, растяжками. Чтобы понять, так ли это, надо узнать состав этого вещества и основные действия, которые оно способно оказывать на организм.

Алтайское мумие – природная черная масса с горьковатым вкусом и специфическим запахом, внешне похоже на смолу. Его добывают из горных пустот и ущелий скал. Поэтому в народе его также называют еще «горной смолой».

Состав и лечебные свойства мумие

Мумие – это натуральный компонент. По цвету смесь черная или темно-коричневая. В ее составе находятся как органические, так и неорганические вещества. Часто в мумие находят примеси щебня и песка: это естественное нормальное явление.

На Алтае и в других регионах, где добывают этот вещество, оно всегда использовалось в лечебных целях. Современная косметология также предлагает попробовать похудеть и избавиться от растяжек с помощью мумие.

Горная смола, действительно, отлично воздействует на кожу. Она активизирует процесс кровообращения, в результате чего приходят в норму восстановительно-окислительные процессы.

Также благодаря удивительному воздействию на организм стимулируется рост новых клеток, происходит регенерация кожи. В итоге организм очищается от вредных веществ и налаживает основные процессы метаболизма. Все это укрепляет организм, что, в том числе, приводит и к похудению.

Влияние на процесс похудения

Нормализация обмена веществ – это главное действие мумие, которое ставится в основу всех средств для похудения на основе описываемого вещества. Организм тучных людей начинает активнее сжигать калории. Также мумие может снижать чувство голода и жажды, попутно избавляя от проблем с пищеварением или отеками.

Горная смола приводит сон в норму, поэтому общее самочувствие организма значительно улучшается. Кстати, чтобы хорошо и быстро худеть, надо достаточно спать. Ученые уже доказали, что .

Важно правильно принимать мумие, чтобы оно оказывало положительное действие на весь организм. Похудение наступает за счет очистки кишечника и стабилизации нормальных обменных процессов.

Вкусно и без калорий Советы сладкоежкам: как не полнеть от мороженого. Можно ли его есть на завтрак или ужин.

Как принимать алтайское мумие внутрь

Подготовка организма

Перед началом курса приема мумие, которое можно купить в аптеках, важно правильно подготовить свой организм. На несколько дней следует перейти на очистительную диету. Для этого не надо голодать, просто следует исключить из рациона сладкое и мучное, жареное, острое и копченое. Пить только воду и забыть про спиртные напитки на время прохождения курса приема горной смолы.

В рацион следует ввести больше морепродуктов, свежих овощей и фруктов. Соки пить можно, но лишь свежие. Допускается зеленый чай. Можно также сходить в сауну или баню, чтобы убрать из организма лишнюю воду и очистить его от шлаков.

Особенности приема

В разных источниках можно найти совершенно индивидуальную информацию о том, как правильно принимать мумие и в какой пропорции. Специалисты советуют за один раз не давать организму более 0,25 грамм вещества.

Можно отталкиваться от такой усредненной дозировки:

• При весе до 70 килограммов достаточно 0,2 грамма на один прием
• 0,3 грамма – при весе до 80 килограммов
• 0,4 грамма – при весе до 90 килограммов
• Если вес более 90 килограммов, можно принимать до 0,5 грамма горной смолы

Лучше всего пить таблетки утром до приема пищи, а вечером через три часа после последнего приема пищи. Нельзя принимать мумие без перерыва дольше, чем в течение трех недель. Чтобы похудеть, можно применять описываемый продукт не только внутрь, но и наружно.

Как применять мумие от растяжек

(такая же подготовка организма, как и в случае приема таблеток)

Кремы против целлюлита

Когда стоит проблема целлюлита, надо не только правильно питаться и принимать различные добавки, но и воздействовать на кожу в проблемных местах. Кремы с мумие отлично помогут в такой ситуации. Можно добавить мумие в свой обычный крем против целлюлита и втирать смесь в проблемные зоны. Чтобы сделать антицеллюлитный крем самому, нужно развести два граммам мумие в ложке кипяченой воды. Добавить смесь в сто грамм детского крема. Наносить раз в сутки.

• Чтобы мумие не потеряло своих свойств, приготовленные крема надо держать в холодильнике и не дольше недели. В принципе, растворять мумие можно в любом косметическом средстве.

Обертывания

Крема, которые делаются по описанным выше рецептам, можно не только втирать в проблемные участки кожи, но и использовать для обертывания. От обертывания надо отказаться людям с проблемными сосудами или сильными повреждениями кожи.

Крем с мумие, приготовленный самостоятельно, надо втереть в кожу. Затем этот участок тело обмотать пищевой пленкой. Это вызовет приток крови к проблемному месту и усилит обменные процессы. Когда крем будет смыт (через полчаса), рекомендуется тепло одеться.

Целебная ванна

Похудеть и расслабиться поможет ванна с горным воском. Всего пять грамм средства надо растворить в 500 мл кипяченой воды. Вылить состав в ванну и принимать ее в течение получаса. Предварительно можно принять горячий душ, чтобы дополнительно открыть поры.

Противопоказания к приему мумие

• Возраст менее 12 лет
• Период вынашивания и кормления малыша грудью
• Опухоли (доброкачественные, злокачественные)
• Серьезные проблемы с центральной нервной системой
• Внутренние кровотечения
• Повышенное артериальное давление

• Даже если нет никаких противопоказаний из этого списка, перед приемом мумие рекомендуется дополнительно проконсультироваться с врачом.

Из всей информации, рассмотренной в этой статье, становится понятым, что мумие не является непосредственной причиной похудения. Это уникальное вещество с отличным составом, которое укрепляет организм и активизирует многие системы. Именно благодаря налаженной работе организма в итоге начинают уходить килограммы. Но добиться быстрого похудения с помощью мумие невозможно.