Лук – очень полезный продукт. В нем содержится множество полезных элементов. Этот продукт помогает бороться с вирусами, что особенно важно в период эпидемий гриппа. Кроме того, лук придает пикантный вкус другим продуктам, благодаря чему часто встречается в составе различных блюд и салатов. Однако у этого продукта есть большой недостаток: после его употребления во рту возникает неприятный запах. Он слышен всем окружающим и трудно удаляется. Тем не менее, справиться с ним все же возможно.

Вам понадобятся:

Зубная щетка

Справиться с запахом лука изо рта поможет банальная чистка зубов. Стоит отметить, что важно почистить не только зубы, а и язык, поскольку неприятный аромат сохраняется именно на нем. Современные зубные щетки имеют за обратной стороне специальную рельефную поверхность, которая помогает тщательно очистить всю площадь языка. Также после употребления лука целесообразно использовать ополаскиватель для полости рта.

Зелень

Освежающее действие после употребления лука окажет зелень.

Можно употреблять петрушку, кинзу или сельдерей.

Для получения желаемого эффекта нужно пожевать несколько веточек любой из указанной зелени. Кинза, благодаря более выраженному аромату, оказывает более выраженное освежающее действие, потому после того, как вы съедите лук, целесообразно употреблять именно ее.

Свежие фрукты

Нейтрализовать запах лука помогут и фрукты.

Наиболее эффективным является яблоко.

Сок этого продукта, вступая в реакцию с луком, практически полностью устраняет неприятный запах. Таким же эффектом обладают и цитрусовые: апельсины, мандарины и лимоны. Несколько долек этих фруктов помогут освежить полость рта и устранить возникший после еды неприятный запах.

Орехи

Устранить запах лука во рту помогут и орехи: грецкие, кедровые или миндаль.

Фисташки и арахис, к сожалению, с неприятным ароматом не справляются. Для удаления запаха достаточно после употребления лука съесть несколько орешков, тщательно разжевав их. Убрать запах помогут и семечки, однако они также имеют выраженный и резкий аромат, потому не гарантируют свежести дыхания.

Кофейный зерна

Неприятный запах во рту поможет победить кофе, точнее – зерна этого продукта. Для устранения запаха необходимо разжевать пару кофейных зерен и подержать из во рту несколько минут.

Молочные продукты

Хорошей эффект при борьбе с запахом лука оказывают кисломолочные продукты, такие как кефир или йогурт. Их можно употреблять как сразу после трапезы, в которой присутствовал лук, так и спустя некоторое время. Кисломолочные продукты способствуют не только свежести дыхания, а и улучшению пищеварения. Благодаря такому эффекту последствия употребления лука станут менее заметными уже через несколько минут.

Корица

Победить запах лука можно при помощи такой специи, как корица.

Для нейтрализации неприятного аромата нужно съесть небольшую щепотку молотой корицы.

Также этот продукт можно употреблять, предварительно разбавив его в молоке или выпить кофе с добавлением этой специи.

Лук является очень полезным продуктом. Его регулярное включение в рацион приносит организму человека много пользы. Но овощ после употребления вызывает нежелательный запах изо рта. Причина кроется в самом процессе пережевывания. В этот момент выделяются сернистые соединения, вступающие в реакцию с природной бактериальной средой ротовой полости. Именно этот контакт является источником запаха, с которым лучше не появляться на людях, а тем более не общаться с важными для вас личностями. Проблема вполне исправима. Есть несколько отличных способов, помогающих после трапезы с луком полностью избавиться от неприятных ощущений в полости рта. Узнаем о них подробно.

Если ваш сытный обед состоял из салата с луком или вы ели его вприкуску с каким-то блюдом, а в дальнейшем у вас должна состояться встреча с деловыми партнерами, не расстраивайтесь. Луковый запах можно устранить быстро и просто, используя подручные средства и продукты. Вот они:

1. Попробуйте почистить зубы мятной пастой, уделяя особое внимание языку. Тщательно обработайте его резиновой подушечкой, которая находится на обратной стороне современной зубной щетки.
2. Прополощите ротовую полость теплой водой, предварительно добавив в нее несколько капель эфирного масла лимона, апельсина либо чайного дерева.
3. Пожуйте в течение нескольких минут ломтик свежего лимона, пару листиков свежей мяты.
4. Запах лука могут устранить специи с прекрасно выраженными вкусовыми качествами. Среди них зернышки кардамона, кофе в зернах, молотый натуральный кофе. Эти продукты необходимо жевать на протяжении нескольких минут, стараясь охватить кашицей всю ротовую полость.
5. Многие продукты, находящиеся под рукой, могут быть хорошими абсорбентами. Это молоко и грецкие орехи , а также петрушка. Молоко можно сразу выпить после того, как употреблен лук в пищу, а орехи и петрушку просто пожевать.
6. Хорошим абсорбирующим средством является обычный активированный уголь. Одну таблетку просто подержите во рту три или четыре минутки - и неприятный запах уйдет. Язык и десна, правда, станут черного цвета, от которого можно избавиться полосканием рта теплой водой с соком лимона.
7. Свежая зелень прекрасно справляется с устранением нежелательного запаха во рту после употребления лука. Укроп и петрушка, веточка кинзы или сельдерей помогут устранить неприятные ощущения в ротовой полости. Эти продукты необходимо просто медленно разжевать - и запах от лука исчезнет в считанные секунды. Такая процедура оставит на вашем языке темный отпечаток, который можно удалить с помощью зубной щетки и пасты.
8. Грецкие, миндальные либо кедровые орехи также помогут устранить неприятные последствия потребления лука. Их надо съесть сразу после употребления лука. В этом случае запах или пройдет совсем, или станет не таким сильным.
9. Корица может победить запах лука. Продукт необходимо съесть, запивая молоком или чаем.
10. Уменьшить проявление запаха смогут свежие фрукты и овощи: яблоко и ананас , лимон и мандарин. Полностью запах они не ликвидируют, но сделают его менее выраженным.
11. Избавиться от лукового аромата можно с помощью ополаскивателя для полости рта. Хотя воспользоваться им вы сможете только в домашних условиях.
12. Минимизируют запах лука молочные продукты: кефир, йогурт и сметана.
13. Устраняет неприятные ощущения во рту и нежелательный запах зеленый чай с добавлением свежего молока либо крепко заваренный натуральный кофе.
14. Чай без сахара, но с натуральным черным шоколадом, также помогает справиться с проблемой.

Чтобы не думать, как быстро устранить неприятный запах изо рта, лучше этот овощ перед важными встречами не употреблять. Но если это случилось, то возьмите во внимание наши советы. Они помогут сделать ваше дыхание легким и приятным!

И лук добавляют блюдам необычные оттенки вкуса, невероятный аромат и, в дополнение ко всему, имеют ряд впечатляющих бонусов для здоровья. Но, к сожалению, оба овоща могут спровоцировать крайне неприятный запах изо рта, также известный как галитоз. И особенно - если они потребляются в свежем виде.

Почему вообще возникает этот запах? Причина - с которыми не под силу справиться , ни зубной щетке (во всяком случае, если мы говорим о классической чистке зубов). Среди них, например, аллицин, который выделяется, когда чеснок подвергается воздействию воздуха. Или аллил метил сульфид, который появляется при разрезании лука и чеснока, а после их употребления попадает в кровоток и выделяется через легкие и поры. А также - сульфоксид цистеина, в основном и ответственный за неприятное дыхание.

Впрочем, сильный и не самый приятный запах - все-таки не повод отказываться от всей пользы, которую могут сообщить нашему организму лук и чеснок. Особенно, если вы будете знать, как с ним можно справиться.

Вода или молоко

Один или два стакана воды - отличный способ удалить остатки лука и чеснока с языка. Кроме того, это стимулирует выработку слюны, которая, в свою очередь, поможет избавиться от провоцирующих неприятный запах бактерий в полости рта.

Другой неплохой вариант - . Ученые говорят, что молоко и молочные продукты обладают способностью снижать концентрацию содержащих серу соединений во рту, причем жирные молочные продукты делают это в разы лучше, чем обезжиренные.

Тотальная чистка

Бактерии, которые вносят свой вклад в неприятный запах изо рта, обычно находятся и под линией десен. Так что чистка зубов сразу после еды - но обязательно с использованием щетки, способной добраться до самых дальних уголков - определенно не будет лишней. Кроме того, поводом для неприятного запаха могут стать бактерии, скопившиеся на языке, так что стоматологи в этом случае рекомендуют уделить внимание и ему, используя специальный скребок для языка или обратную сторону щетки. Ну, а завершить кампанию полезно зубной нитью.

Раствор для полоскания

Ополаскиватель для полости рта с ярким ароматом, будет это перечная мята или кора дуба, способен скрыть запах чеснока или лука при дыхании. Имейте в виду и то, что некоторые исследования говорят об особенной эффективности использование раствора для полоскания с содержанием двуокиси хлора в смысле удаления зубного налета, бактерий и частичек пищи.

Фрукты, овощи и трава

Употребление богатых водой продуктов сразу после еды - отличный способ если не избавиться от неприятного запаха, то хотя бы скрыть его. Лучше прочих, говорят ученые, в этом смысле работают свежие . В ходе одного тематического исследования получилось установить, что употребление зеленого яблока или нескольких листьев салата после блюда, содержащего чеснок, значительно уменьшает запах изо рта. Команда исследователей предполагает, что с луком будет происходить то же самое.

Народная мудрость часто советует нам зажевывать чеснок пучком петрушки - и в этом тоже есть логика. Секрет, помимо яркого запаха, способного перебить что угодно, в том, что петрушка (как, впрочем, кинза или мята) хорошо очищает нёбо, где тоже могут прятаться бактерии, провоцирующие галитоз.

Яблочный уксус или зеленый чай

Есть данные, что столовая ложка , растворенная в стакане теплой воды и выпитая до или после еды, тоже может справиться с неприятным запахом. Впрочем, прежде чем проверять это метод, мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом - в случае проблем с кислотностью вы, конечно, избавитесь от запаха чеснока изо рта, но тут же попадете к гастроэнтерологу.

Вот более щадящий вариант - чашка . Одно исследование показало, что зеленый чай может устранять неприятные запахи не хуже, чем мята, жевательная резинка или продукты с маслом петрушки. Добавим к этому и то, что зеленый чай имеет дополнительные преимущества для полости рта: катехины, содержащиеся в нем, по данным все того же исследования, удаляют зубной налет так же эффективно, как антисептическая жидкость для полоскания.