Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

• встроенным насосом;

Функциональность

Дополнительные возможности

• снимает отечность;
• повышает иммунитет;
• удаляет застойные явления;
• обновляет ткани и клетки;
• избавляет от головных болей;
• уменьшает боли в суставах;
• расслабляет мышцы и связки;
• снимает спазмы;
• заряжает энергией;
• улучшает настроение.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать различные косметические составы: эфирные масла, отвары трав, пенки для ванн, соли. К примеру, гидромассаж ног с лавандой успокоит ноги и снимет напряжение.
Конский каштан эффективен в случаях частой отечности ног. Несколько цветков розмарина рекомендуется добавить в воду в случае повышенной потливости. Ромашка будет полезна для чувствительной кожи. Применение эфирных масел превратит оздоровительную процедуру в приятный сеанс ароматерапии. К слову, многие модели гидромассажных ванночек оснащены контейнерами для косметических средств, что для потребителей является очень удобным фактором.

Контраст для ножек

Гидромассаж ног не только избавляет от усталости, но и имеет определенные медицинские показания. Активно используется в рефлексотерапии, оказывает влияние на точки, отвечающие за функциональность жизненно важных органов.

массаж пузырьками воздуха

тонкими струйками воды

Гидромассаж ног: показания

Противопоказания

косметические добавки

Очень полезно

Можете ли вы вообразить ту нагрузку, которая ежедневно ложится на ваши ноги? На протяжении всего дня они несут на себе весь вес вашего тела. А в погоне за модой мы часто носим красивую, но неудобную обувь. Относится это, в основном, к высоким каблукам, после которых к вечеру возникает боль и отёчность. Если не позаботиться о свои ногах вовремя, то со временем повышается риск возникновения таких заболеваний, как деформирующий остеоартроз, варикозное расширение вен и других, не менее неприятных последствий. Все эти заболевания носят хронический характер и не очень хорошо поддаются лечению, поэтому важно проводить своевременную профилактику их возникновения.

Для релаксации мышц и снятия усталости ног широко применяют гидромассажные ванночки. Изготовлены они из пластика и имеют встроенный аэратор и насос. Реже, в них встраивают инфракрасные лампы и магниты. Польза гидромассажных ванночек для ног велика – с их помощью осуществляют косметический и гигиенический массаж стоп, который отлично снимает отёки, усталость, улучшает кровообращение, восстанавливает нормальный тонус мышц. Такой массаж стимулирует биологически активные точки, расположенные на стопах и являющиеся проекцией почти всех внутренних органов, благодаря чему происходит стимуляция всего организма.

Самой приятной функцией электрической ванночки для ног является массаж пузырьками воздуха . С силой выталкиваясь в воду, воздух создаёт интенсивные массажные вибрации, проникающие глубоко в ткани. Данный массаж усиливает приток крови и стимулирует обмен веществ.

Другой способ массажа производится тонкими струйками воды , подающимися под давлением. Такая процедура способствует расширению кровеносных сосудов, обладает освежающим действием, повышает давление.

Гидромассажные ванночки с магнитами предназначены для регулярных процедур при болях в суставах и мышцах. Создаваемое магнитное поле, встроенных в днище ванночки магнитов, оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм.

Подогревание инфракрасной лампой , встроенной в некоторые ванночки, можно использовать как в наполненной, так и в пустой ванне – результат будет положительным. Инфракрасное излучение повышает эластичность мышц, улучшает циркуляцию крови. Для того чтобы боль прошла, а ноги отдохнули, достаточно будет всего несколько минут в сутки.

Гидромассаж ног: показания

Простые и гидромассажные ванны для ног не только снимают усталость, но имеют свои медицинские показания. Гидромассаж стоп, к примеру, широко используется в рефлексотерапии – она оказывает влияние на точки, отвечающие за множество жизненно важных органов человеческого организма. При воздействии на определённые зоны стопы, можно положительно влиять на работу отдельных органов, а массаж всей стопы отлично скажется на всём организме.

Используя гидромассажные ванночки, вы сможете благоприятно повлиять на лёгкие, желудок, печень, почки, миндалины, седалищный нерв, аппендикс, мочевой пузырь и другие органы.

Противопоказания

Однако применение гидромассажных ванночек доступно не всем. Несмотря на всю полезность и безопасность, они всё же имеют свои противопоказания. К примеру, при открытых ранах на ногах, опухолях, грибковых поражениях кожи или аллергии, травмах мышц противопоказано использовать гидромассажную ванночку. При снижении чувствительности нервных окончаний (полинейропатии) проводить гидромассаж не желательно, так как велик риск переохлаждения или ожогов. С большой осторожностью следует использовать ванночку при нарушениях кровообращения и при беременности.

Специалисты могут посоветовать принимать только не слишком холодные и не слишком горячие ванны. Если у вас заболевания сосудов, боли в суставах, диабет, тромбозы, варикозы или онкологические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В общем-то, основной рекомендацией будет проследить за своим состоянием здоровья после применения ванночки. Если состояние как-то ухудшилось, прекратите массаж и обратитесь к врачу.

Для достижения максимальной пользы от гидромассажной ванны можно использовать такие косметические добавки , как различные масла, молочко или пенки для ванн, травы, соли. Эфирные масла и травяные экстракты очень положительно влияют на общее состояние организма. Лаванда, например, успокаивает ноги и снимает напряжение, а экстракт ромашки очень полезен для чувствительной кожи. Такая косметическая добавка, как экстракт конского каштана, будет очень эффективна в случае, если вы страдаете от периодической отёчности ног. При повышенной потливости ног добавляйте в тёплую воду небольшое количество сухих цветков розмарина. Существуют гидромассажные ванночки, специально оборудованные небольшим контейнером для солей и масел. Благодаря постепенному растворению нужных вам добавок в тёплой воде, вы получите от ванны максимум пользы.

Очень полезно использование контрастных ванночек для ног . Они повышают тонус всего организма и способствуют улучшению кровообращения. Однако немаловажна интенсивность воздействия и продолжительность таких ванночек. Для данной процедуры нужно иметь две ванночки – одна их них наполняется горячей водой, вторая прохладной. Ноги следует погружать то в горячую воду, то в холодную, поочерёдно, после чего досуха вытереть махровым полотенцем. Не злоупотребляйте данной процедурой, проводите её не чаще пары раз в неделю.

Чтобы получить только положительные результаты, придерживайтесь основных мер предосторожности : принимайте ванночку для ног только сидя, так как дно не рассчитано на большие нагрузки. Проводя процедуру, наполняйте ванночку водой, но, ни в коем случае, нельзя допускать полного погружения прибора в воду и не оставляйте его без наблюдения.

Данный вопрос актуален как для женской, так и мужской половины человечества, ведь стремительный ритм современной жизни заставляет ускоряться и тех, и других. Люди торопятся, преодолевают значительные расстояния в решении различных проблем, а многие из девушек идут по жизни красиво – на высоких каблуках. Внешне такое зрелище, конечно же, впечатляет. Но что чувствуют усталые ножки, когда вечером обувают удобные комнатные тапочки? Усталость. Накопившуюся. Наслоившуюся. Часто постоянную.

Средство для домашнего расслабления

Эффективным устройством для восстановления потраченных в дневной суете сил, а также проведения приятной процедуры расслабления является прекрасное средство – гидромассажные ванны. Польза и вред таких устройств давно перестали быть спорным вопросом, ведь многие производители в стремлении максимально продвинуть свой продукт на конкурентном рынке наделяют его положительными качествами. Такие устройства привлекательны внешне, так как выполнены в современном дизайнерском стиле. Они удобны в использовании и не требуют каких-то особенных знаний. Их функционал доступен даже тем, кто не любит или не умеет общаться с техникой. Достаточно набрать воды и включить устройство в сеть. И, конечно же, рекомендуется ознакомиться с инструкцией хотя бы для понимания всех возможностей чудо-техники.

Гидромассажные ванны, польза и вред которых активно обсуждаются потребителями данного продукта, предназначены для ежедневной заботы о собственном здоровье. Это настоящий отдых для уставших ножек и великолепная возможность не только приятно отдохнуть, но и улучшить самочувствие, укрепить силы, восстановить здоровье.

Устройство гидромассажных ванн

Что собой представляет гидромассажная ванна для ног? Это пластиковая емкость определенной формы, оснащенная:

• устройством для нагрева воды и контроля за поддержанием ее комфортной температуры;
• встроенным насосом;
• аэратором, функцией которого является насыщение воды воздухом;
• форсунками, расположенными на дне ванночки и осуществляющими подачу воды.

Некоторые гидромассажные ванны, польза и вред которых волнуют беспокоящихся о своем здоровье людей, оснащены дополнительными насадками, что расширяет диапазон их возможностей.

Важным фактором является мощность ванночки. Чем больше ее показатель, тем лучше будет поддерживать необходимую температуру водонагреватель. Крышка ванночки должна надежно защищать от брызг, чтобы после процедуры не приходилось заниматься уборкой.

При приобретении гидромассажной ванночки следует учитывать ряд деталей: кнопки на панели управления должны располагаться таким образом, чтобы вам не приходилось наклоняться при их переключении. Поэтому рекомендуется выбирать модели, в которых кнопки можно переключать ногой либо дистанционно.

Функциональность

Основная функция, которую выполняет гидромассажная ванна для ног, – это массаж ступней, производимый путем воздействия расположенных на дне устройства специальных шипов. Некоторые модели оснащены акупунктурной поверхностью, при помощи которой массажное воздействие производится на биологически активные точки, имеющиеся на ступнях ног.

Массаж может выполняться как пузырьками воздуха, так и водяными струйками. Обе процедуры доставляют невероятное удовольствие. Воздух, с силой вталкиваясь в толщу воды, создает мощные вибрации, которые проникают глубоко в ткани. Такое воздействие активизирует приток крови и нормализует обмен веществ. Воздействие струйками воды, которые подаются под определенным давлением, имеет положительный эффект не только для усталых ножек, но и для организма в целом.

Дополнительные возможности

Гидромассажная ванна для ног, отзывы о возможностях которой побуждают обзавестись таким полезным устройством многих потребителей, также может оснащаться магнитами. Создаваемое ими поле показано для проведения процедур при мышечных и суставных болях, а также для оздоровления всего организма. В некоторых моделях имеются встроенные инфракрасные лампы, излучение которых благотворно отражается на состоянии кожи, а также повышает мышечную эластичность и улучшает кровоток. Такие гидромассажные ванны, польза и вред которых являются важной темой в вопросах укрепления здоровья, можно использовать как наполненными водой, так и без нее: результат в обоих случаях будет положительным.

Процедуру гидромассажа рекомендуется проводить сидя. Во-первых, данная поза позволит максимально расслабиться и получить удовольствие от расслабляющей процедуры. Во-вторых, такие устройства не рассчитаны на большой вес, чтобы находиться в них стоя.

Джакузи, гидромассажные ванны: польза и вред

Чем полезен гидромассаж ног? Данная процедура, приобретающая все большую популярность для проведения в домашних условиях:

• избавляет от накопившейся усталости;
• снимает отечность;
• нормализует кровоток в тканях;
• повышает иммунитет;
• укрепляет здоровье всего организма;
• удаляет застойные явления;
• обновляет ткани и клетки;
• ускоряет лечение простудных проявлений;
• избавляет от головных болей;
• уменьшает боли в суставах;
• расслабляет мышцы и связки;
• снимает спазмы;
• заряжает энергией;
• улучшает настроение.

Средняя продолжительность гидромассажа ног составляет 15-20 минут. Данного времени вполне хватает на получение максимальной пользы для своего организма. После окончания процедуры оздоровившиеся ножки требуется насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

Гидромассажная ванна: польза для организма

Контраст для ножек

По отзывам любителей гидромассажа, повысить общий тонус организма и улучшить кровообращение помогут контрастные ванночки для ног. Для такой процедуры следует иметь пару ванночек. Одну требуется наполнить горячей, вторую - прохладной водой. Ноги попеременно следует погружать сначала в одну емкость, затем во вторую. После процедуры, которую следует проводить не чаще 2 раз в неделю, требуется досуха вытереться полотенцем.

Противопоказания для домашнего гидромассажа

Гидромассажная ванна для ног, польза и вред которой являются любимой темой многих домохозяек, доступна в применении не всем желающим укрепить свое здоровье. Грибковые поражения, травмы мышц, аллергические проявления, ранки на ногах, опухоли – факторы, при которых следует отказаться от массажа. С большой осторожностью рекомендуется использовать данную процедуру при беременности, а также нарушениях кровообращения. При варикозном расширении вен, болях в суставах, сахарном диабете обязательно следует проконсультироваться с врачом.

По отзывам потребителей, всегда следует контролировать свое самочувствие после принятия ванночки. При его ухудшении процедуры необходимо прекратить.

Красота и ЗдоровьеУход за теломУход за ногами

Уход за ногами – это вовсе не роскошь. Представьте себе хотя бы на короткое время, сколько нагрузок и перегрузок приходится выдерживать нашим ногам в течение дня - причём большей части проблем можно было бы избежать, если бы мы правильно подбирали обувь.

К сожалению, большинство женщин при выборе обуви руководствуются вовсе не удобством и комфортом, а её привлекательным внешним видом и красотой, и носят модельные туфли, высокие каблуки и шпильки почти каждый день.

Если уж мы так относимся к своим ногам, то нужно хотя бы помочь им восстанавливать силы, и предупреждать развитие возможных заболеваний – а их будет много, если не обращать внимания на усталость ног, и тогда придётся дорого платить за лечение.

Эффект джакузи нравится многим людям, а женщины его просто обожают : такая процедура помогает расслабиться и восстановить силы, укрепляет здоровье и улучшает самочувствие.

Конечно, устроить себе джакузи в домашних условиях может далеко не каждый, но вот приобрести гидромассажную ванночку для ног вполне по силам каждой женщине, которая занимается своим здоровьем, внешностью, и хочет всегда хорошо себя чувствовать, активно работать и добиваться успеха в жизни. Выбор таких ванночек сегодня довольно широк, и каждый производитель старается сделать своё приспособление максимально удобным, комфортным и полезным.

Гидромассажные ванночки сделаны из пластика; в них есть встроенный насос; устройство для нагрева воды, позволяющее поддерживать нужную температуру; аэратор – устройство, благодаря которому вода насыщается воздухом. Вода бьёт из форсунок, расположенных на дне гидромассажной ванночки – в некоторых моделях есть дополнительные насадки, и их возможности гораздо шире.

Гидромассаж ног

Гидромассаж ног оздоравливает весь наш организм , так как на подошвах располагается много биологически активных точек. Процедура гидромассажа избавляет мышцы ног от усталости, снимает отёки и боли, улучшает состояние кожи и сухожилий – они снова становятся эластичными, нормализует кровообращение в тканях.

Массаж рефлекторных областей и активных зон ступней способствует укреплению иммунитета, а также избавлению от некоторых хронических заболеваний.

Для того, чтобы пользоваться гидромассажными ванночками, никаких специальных знаний не требуется – надо просто внимательно прочитать инструкцию. Когда струи воды направляются на ноги, связки и мышцы расслабляются, и это снимает мышечные боли и приводит к улучшению самочувствия. Достаточно подержать ноги в ванночке 20 минут, чтобы усталость исчезла, отёки уменьшились, а ноги стали лёгкими. Внутренние органы нашего тела получают от такой процедуры тепло и энергию – и для этого не нужно полностью погружаться в джакузи, хотя лучше, конечно, время от времени позволять себе делать и это.

Во время гидромассажа начинает улучшаться циркуляция крови и лимфы, укрепляются стенки сосудов, и ускоряется обмен веществ – а это тоже означает улучшение здоровья.

Гидромассажные ванночки с эфирными маслами для ног

Сегодня многие производители встраивают в массажные ванночки емкости для эфирных масел, и это позволяет одновременно с массажем использовать такой проверенный и эффективный метод оздоровления, как ароматерапия – это тоже увеличивает популярность гидромассажных ванночек .

Так, можно найти утром 20 минут времени для того, чтобы сделать тонизирующий массаж ног, добавив в воду эфирное масло розмарина; вечером, напротив, надо добавить успокаивающие масла – лавандовое, мелиссы, ромашки и т.д.

Можно добавить в воду не только эфирные масла, но и отвары трав, которые не будут слишком пениться.

Немаловажно и то, что сегодня почти все гидромассажные ванночки имеют инфракрасный излучатель – это оказывает дополнительное оздоровительное действие, и делает подвижными наши суставы – можно даже использовать эту функцию без воды.

Влияние гидромассажа ног на организм

Если попробовать хотя бы коротко перечислить благоприятные воздействия, которые гидромассажные ванночки оказывают на наши ноги и на весь организм, то получится довольно внушительный список.

Они укрепляют стенки сосудов, удаляют застойные явления, запускают обмен веществ, способствуют обновлению клеток и тканей; снимают утомление и облегчают течение варикозной болезни; избавляют от головной боли, ускоряют лечение простудных заболеваний; снимают спазмы и улучшают кровоток; уменьшают боли в суставах и расширяют сосуды; приводят в норму окислительно-восстановительные процессы в организме; успокаивают и улучшают настроение.

Выбор гидромассажных ванночек, как уже сказано, сегодня очень широк , и это замечательно, но всё-таки вызывает трудности – в этом богатом ассортименте трудно ориентироваться самостоятельно.

Функции гидромассажных ванночек для ног

У каждой гидромассажной ванночки есть основные свойства и функции , и именно на них следует обращать внимание при покупке.

Основная функция – массаж ступней ; когда корпус ванночки вибрирует, шипы, находящиеся на дне, воздействуют на стопы.

Есть также гидромассажные ванночки с акупунктурной поверхностью – с их помощью можно осуществлять массаж биологически активных точек; и ванночки с воздушными пузырьками, благодаря которым массажные колебания проникают в глубину тканей.

Хорошо, если кроме нагревательного элемента в массажную ванночку встроен инфракрасный элемент – это особенно полезно для тех, у кого образуются натоптыши. Удалять отмершие клетки и сухие мозоли помогает насадка с пемзой.

Крышка ванночки должна надёжно защищать от брызг, чтобы не приходилось после процедуры заниматься уборкой.

У ванночек может быть много дополнительных функций, необязательных, но приятных: турбомассаж позволяет быстрее снимать боли в мышцах, а встроенные магниты улучшают состояние суставов и устраняют судороги. В некоторых ванночках есть функция озонирования – она производит дезинфекцию воды.

Ещё несколько немаловажных функций, на которые следует обратить внимание при выборе гидромассажной ванночки . Кнопки и переключатели на панели управления должны быть расположены так, чтобы не наклоняться при их переключении. Молодым людям наклоняться несложно, а вот тем, кто постарше, да ещё имеет лишние килограммы, это будет тяжело, поэтому лучше поискать такие модели, где можно переключать кнопки ногой, или даже с функцией дистанционного управления.

Встроенный таймер нужен для того, чтобы процедура была эффективнее и безопаснее: короткая процедура не принесёт пользы, а слишком длительная может вместо положительного эффекта оказать негативное воздействие на самочувствие. Таймер же сообщит вам об окончании процедуры, и устройство отключится само - тогда, когда нужно. Мощность гидромассажной ванночки тоже важна: чем она больше, тем лучше водонагреватель будет поддерживать необходимую температуру – например, при комбинированном массаже, когда вода перемешивается.

Гидромассажные ванночки – это не джакузи , и об этом тоже надо помнить. Они не рассчитаны на то, чтобы выдерживать вес всего тела, поэтому процедуру надо проводить только в положении сидя. После процедуры гидромассажа нужно насухо вытереть ноги и смазать их питательным кремом.

Поскольку гидромассажные ванночки занимают совсем немного места, стоят не слишком дорого, а их масса невелика, практически каждый человек, желающий улучшить своё здоровье и самочувствие, может позволить себе приобрести подобное устройство.

Используя гидромассажную ванночку, можно на долгие годы сохранить здоровье , красоту и молодость ног, однако для её использования тоже есть противопоказания: это незажившие трещинки, открытые ранки и язвы, а также различные кожные заболевания – например, грибок.

Другие статьи раздела «Уход за ногами»

Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Важным фактором поддержания хорошего физического самочувствия является забота о ногах.

Данный вопрос актуален как для женской, так и мужской половины человечества, ведь стремительный ритм современной жизни заставляет ускоряться и тех, и других. Люди торопятся, преодолевают значительные расстояния в решении различных проблем, а многие из девушек идут по жизни красиво – на высоких каблуках. Внешне такое зрелище, конечно же, впечатляет. Но что чувствуют усталые ножки, когда вечером обувают удобные комнатные тапочки? Усталость. Накопившуюся. Наслоившуюся. Часто постоянную.

Средство для домашнего расслабления

Эффективным устройством для восстановления потраченных в дневной суете сил, а также проведения приятной процедуры расслабления является прекрасное средство – гидромассажные ванны. Польза и вред таких устройств давно перестали быть спорным вопросом, ведь многие производители в стремлении максимально продвинуть свой продукт на конкурентном рынке наделяют его положительными качествами. Такие устройства привлекательны внешне, так как выполнены в современном дизайнерском стиле. Они удобны в использовании и не требуют каких-то особенных знаний. Их функционал доступен даже тем, кто не любит или не умеет общаться с техникой. Достаточно набрать воды и включить устройство в сеть. И, конечно же, рекомендуется ознакомиться с инструкцией хотя бы для понимания всех возможностей чудо-техники.

Гидромассажные ванны, польза и вред которых активно обсуждаются потребителями данного продукта, предназначены для ежедневной заботы о собственном здоровье. Это настоящий отдых для уставших ножек и великолепная возможность не только приятно отдохнуть, но и улучшить самочувствие, укрепить силы, восстановить здоровье.

Устройство гидромассажных ванн

Что собой представляет гидромассажная ванна для ног? Это пластиковая емкость определенной формы, оснащенная:

• устройством для нагрева воды и контроля за поддержанием ее комфортной температуры;
• встроенным насосом;
• аэратором, функцией которого является насыщение воды воздухом;
• форсунками, расположенными на дне ванночки и осуществляющими подачу воды.

Некоторые гидромассажные ванны, польза и вред которых волнуют беспокоящихся о своем здоровье людей, оснащены дополнительными насадками, что расширяет диапазон их возможностей.

Важным фактором является мощность ванночки. Чем больше ее показатель, тем лучше будет поддерживать необходимую температуру водонагреватель. Крышка ванночки должна надежно защищать от брызг, чтобы после процедуры не приходилось заниматься уборкой.

При приобретении гидромассажной ванночки следует учитывать ряд деталей: кнопки на панели управления должны располагаться таким образом, чтобы вам не приходилось наклоняться при их переключении. Поэтому рекомендуется выбирать модели, в которых кнопки можно переключать ногой либо дистанционно.

Функциональность

Основная функция, которую выполняет гидромассажная ванна для ног, – это массаж ступней, производимый путем воздействия расположенных на дне устройства специальных шипов. Некоторые модели оснащены акупунктурной поверхностью, при помощи которой массажное воздействие производится на биологически активные точки, имеющиеся на ступнях ног.

Массаж может выполняться как пузырьками воздуха, так и водяными струйками. Обе процедуры доставляют невероятное удовольствие. Воздух, с силой вталкиваясь в толщу воды, создает мощные вибрации, которые проникают глубоко в ткани. Такое воздействие активизирует приток крови и нормализует обмен веществ. Воздействие струйками воды, которые подаются под определенным давлением, имеет положительный эффект не только для усталых ножек, но и для организма в целом.

Дополнительные возможности

Гидромассажная ванна для ног, отзывы о возможностях которой побуждают обзавестись таким полезным устройством многих потребителей, также может оснащаться магнитами. Создаваемое ими поле показано для проведения процедур при мышечных и суставных болях, а также для оздоровления всего организма. В некоторых моделях имеются встроенные инфракрасные лампы, излучение которых благотворно отражается на состоянии кожи, а также повышает мышечную эластичность и улучшает кровоток. Такие гидромассажные ванны, польза и вред которых являются важной темой в вопросах укрепления здоровья, можно использовать как наполненными водой, так и без нее: результат в обоих случаях будет положительным.

Процедуру гидромассажа рекомендуется проводить сидя. Во-первых, данная поза позволит максимально расслабиться и получить удовольствие от расслабляющей процедуры. Во-вторых, такие устройства не рассчитаны на большой вес, чтобы находиться в них стоя.

Джакузи, гидромассажные ванны: польза и вред

Чем полезен гидромассаж ног? Данная процедура, приобретающая все большую популярность для проведения в домашних условиях:

• избавляет от накопившейся усталости;
• снимает отечность;
• нормализует кровоток в тканях;
• повышает иммунитет;
• укрепляет здоровье всего организма;
• удаляет застойные явления;
• обновляет ткани и клетки;
• ускоряет лечение простудных проявлений;
• избавляет от головных болей;
• уменьшает боли в суставах;
• расслабляет мышцы и связки;
• снимает спазмы;
• заряжает энергией;
• улучшает настроение.

Средняя продолжительность гидромассажа ног составляет 15-20 минут. Данного времени вполне хватает на получение максимальной пользы для своего организма. После окончания процедуры оздоровившиеся ножки требуется насухо вытереть полотенцем и смазать питательным кремом.

Гидромассажная ванна: польза для организма

Для усиления эффекта рекомендуется использовать различные косметические составы: эфирные масла, отвары трав, пенки для ванн, соли. К примеру, гидромассаж ног с лавандой успокоит ноги и снимет напряжение. Конский каштан эффективен в случаях частой отечности ног. Несколько цветков розмарина рекомендуется добавить в воду в случае повышенной потливости. Ромашка будет полезна для чувствительной кожи. Применение эфирных масел превратит оздоровительную процедуру в приятный сеанс ароматерапии. К слову, многие модели гидромассажных ванночек оснащены контейнерами для косметических средств, что для потребителей является очень удобным фактором.

Контраст для ножек

По отзывам любителей гидромассажа, повысить общий тонус организма и улучшить кровообращение помогут контрастные ванночки для ног. Для такой процедуры следует иметь пару ванночек. Одну требуется наполнить горячей, вторую - прохладной водой. Ноги попеременно следует погружать сначала в одну емкость, затем во вторую. После процедуры, которую следует проводить не чаще 2 раз в неделю, требуется досуха вытереться полотенцем.

Гидромассаж ног не только избавляет от усталости, но и имеет определенные медицинские показания. Активно используется в рефлексотерапии, оказывает влияние на точки, отвечающие за функциональность жизненно важных органов.

Противопоказания для домашнего гидромассажа

Гидромассажная ванна для ног, польза и вред которой являются любимой темой многих домохозяек, доступна в применении не всем желающим укрепить свое здоровье. Грибковые поражения, травмы мышц, аллергические проявления, ранки на ногах, опухоли – факторы, при которых следует отказаться от массажа. С большой осторожностью рекомендуется использовать данную процедуру при беременности, а также нарушениях кровообращения. При варикозном расширении вен, болях в суставах, сахарном диабете обязательно следует проконсультироваться с врачом.

По отзывам потребителей, всегда следует контролировать свое самочувствие после принятия ванночки. При его ухудшении процедуры необходимо прекратить.

Можете ли вы вообразить ту нагрузку, которая ежедневно ложится на ваши ноги? На протяжении всего дня они несут на себе весь вес вашего тела. А в погоне за модой мы часто носим красивую, но неудобную обувь. Относится это, в основном, к высоким каблукам, после которых к вечеру возникает боль и отёчность. Если не позаботиться о свои ногах вовремя, то со временем повышается риск возникновения таких заболеваний, как деформирующий остеоартроз, варикозное расширение вен и других, не менее неприятных последствий. Все эти заболевания носят хронический характер и не очень хорошо поддаются лечению, поэтому важно проводить своевременную профилактику их возникновения.

Для релаксации мышц и снятия усталости ног широко применяют гидромассажные ванночки. Изготовлены они из пластика и имеют встроенный аэратор и насос. Реже, в них встраивают инфракрасные лампы и магниты. Польза гидромассажных ванночек для ног велика – с их помощью осуществляют косметический и гигиенический массаж стоп, который отлично снимает отёки, усталость, улучшает кровообращение, восстанавливает нормальный тонус мышц. Такой массаж стимулирует биологически активные точки, расположенные на стопах и являющиеся проекцией почти всех внутренних органов, благодаря чему происходит стимуляция всего организма.

Самой приятной функцией электрической ванночки для ног является массаж пузырьками воздуха . С силой выталкиваясь в воду, воздух создаёт интенсивные массажные вибрации, проникающие глубоко в ткани. Данный массаж усиливает приток крови и стимулирует обмен веществ.

Другой способ массажа производится тонкими струйками воды , подающимися под давлением. Такая процедура способствует расширению кровеносных сосудов, обладает освежающим действием, повышает давление.

Гидромассажные ванночки с магнитами предназначены для регулярных процедур при болях в суставах и мышцах. Создаваемое магнитное поле, встроенных в днище ванночки магнитов, оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм.

Подогревание инфракрасной лампой , встроенной в некоторые ванночки, можно использовать как в наполненной, так и в пустой ванне – результат будет положительным. Инфракрасное излучение повышает эластичность мышц, улучшает циркуляцию крови. Для того чтобы боль прошла, а ноги отдохнули, достаточно будет всего несколько минут в сутки.

Гидромассаж ног: показания

Простые и гидромассажные ванны для ног не только снимают усталость, но имеют свои медицинские показания. Гидромассаж стоп, к примеру, широко используется в рефлексотерапии – она оказывает влияние на точки, отвечающие за множество жизненно важных органов человеческого организма. При воздействии на определённые зоны стопы, можно положительно влиять на работу отдельных органов, а массаж всей стопы отлично скажется на всём организме.

Используя гидромассажные ванночки, вы сможете благоприятно повлиять на лёгкие, желудок, печень, почки, миндалины, седалищный нерв, аппендикс, мочевой пузырь и другие органы.

Противопоказания

Однако применение гидромассажных ванночек доступно не всем. Несмотря на всю полезность и безопасность, они всё же имеют свои противопоказания. К примеру, при открытых ранах на ногах, опухолях, грибковых поражениях кожи или аллергии, травмах мышц противопоказано использовать гидромассажную ванночку. При снижении чувствительности нервных окончаний (полинейропатии) проводить гидромассаж не желательно, так как велик риск переохлаждения или ожогов. С большой осторожностью следует использовать ванночку при нарушениях кровообращения и при беременности.

Специалисты могут посоветовать принимать только не слишком холодные и не слишком горячие ванны. Если у вас заболевания сосудов, боли в суставах, диабет, тромбозы, варикозы или онкологические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В общем-то, основной рекомендацией будет проследить за своим состоянием здоровья после применения ванночки. Если состояние как-то ухудшилось, прекратите массаж и обратитесь к врачу.

Для достижения максимальной пользы от гидромассажной ванны можно использовать такие косметические добавки , как различные масла, молочко или пенки для ванн, травы, соли. Эфирные масла и травяные экстракты очень положительно влияют на общее состояние организма. Лаванда, например, успокаивает ноги и снимает напряжение, а экстракт ромашки очень полезен для чувствительной кожи. Такая косметическая добавка, как экстракт конского каштана, будет очень эффективна в случае, если вы страдаете от периодической отёчности ног. При повышенной потливости ног добавляйте в тёплую воду небольшое количество сухих цветков розмарина. Существуют гидромассажные ванночки, специально оборудованные небольшим контейнером для солей и масел. Благодаря постепенному растворению нужных вам добавок в тёплой воде, вы получите от ванны максимум пользы.

Очень полезно использование контрастных ванночек для ног . Они повышают тонус всего организма и способствуют улучшению кровообращения. Однако немаловажна интенсивность воздействия и продолжительность таких ванночек. Для данной процедуры нужно иметь две ванночки – одна их них наполняется горячей водой, вторая прохладной. Ноги следует погружать то в горячую воду, то в холодную, поочерёдно, после чего досуха вытереть махровым полотенцем. Не злоупотребляйте данной процедурой, проводите её не чаще пары раз в неделю.

Чтобы получить только положительные результаты, придерживайтесь основных мер предосторожности : принимайте ванночку для ног только сидя, так как дно не рассчитано на большие нагрузки. Проводя процедуру, наполняйте ванночку водой, но, ни в коем случае, нельзя допускать полного погружения прибора в воду и не оставляйте его без наблюдения.

Для предания кожи упругости, эластичности и здорового окраса очень важными являются водные процедуры. Поэтому решить данную проблему возможно, если имеется в наличии гидромассажная ванна для ног. Она представляет собой пластмассовые емкости, которые имеют различные массажные насадки – ролики, помогающие достичь желаемого результата.

Данные устройства, чтобы не забрызгать пространство, где принимается гидромассажная ванна, оснащены специальными защитными функциями в виде козырьков.

Основные преимущества, влияющие на выбор

Множество людей, которые решили приобрести этот аппарат, волнует единственный, но очень своевременный вопрос: Как правильно выбрать гидромассажную ванну для ног:

1. В первую очередь стоит обратить внимание на подогрев. Так как он является основной опцией в данном изделии. Ведь длительность процедуры находится в 15-20 минутном интервале времени. Поэтому, если такая функция присутствует, то водичка, где находятся ноги, всегда будет определенной температуры и доставит особый комфорт;
2. К наиболее существенным моментам относятся режимы, применяемые в гидромассажной ванне. Они подразделяются на 3 вида:

• Вибромассаж. Благодаря этой функции устройство начинает вибрировать, тем самым создается расслабляющий эффект;
• Пузырьковый массаж. Используя его, снимается ножная усталость и различные мышечные спазмы, нормализуется кровообращение ступни;
• Инфракрасный массаж. Данный тип усиливает подогрев за счет инфракрасной лампы. Благодаря чему мышцы становятся более эластичными, и это служит хорошим профилактическим эффектом в период простудных заболеваний;

1. Большую роль играют насадки. Существуют более дорогие и экономные модели гидромассажных ванн, где возможно привести ноги в порядок. В зависимости от этого отличается и набор насадок, входящие в комплект. Они делятся на массажные и педикюрные. Массажные могут вращаться с помощью автоматики либо их необходимо приводить в движение с помощью действия ноги. К педикюрным насадкам относятся такие виды, как пемза и любые щеточки, позволяющие снять огрубевшую кожу со стоп ноги. Также они бывают съемные, имеющие возможность заменяться на другой вариант, и встроенные;
2. Немаловажным параметром являются габариты изделия. Ведь чем оно глубже, тем удобнее проводить в ней массаж ступни. Особенно это касается лиц с большим размером ноги;
3. Прорезиненные ножки позволяют предотвратить сдвиг аппарата во время сеанса либо после его окончания. Но обязательным не считается;
4. Для хранения прилагаемых шнуров и насадок есть специальный отдел;
5. В усовершенствованных и не дешевых моделях встречается дисплей, который проинформирует о применяемом режиме, температуре водички и сколько осталось времени до конца массажа.

Основные модели гидромассажных ванночек

1. Beurer fb 50. Гидромассажная ванна для ног является очень полезным приобретением. Поскольку она удобна в использовании и предназначена для распаривания ступней и массажа ног. В состав Beurer fb 50 включены 4 магнита, создающие магнитное поле, с помощью которого усиливается движение крови и улучшается обмен веществ в клетках, также она способствует снятию усталости и восстановлению самочувствия. Помимо этого в fb 50 возможно применение любых лечебных солей и трав. Еже к одному из положительных моментов, которые имеет гидромассажная ванна Beurer fb 50, добавляется режим ультразвуковых колебаний, потому что он помогает ощутить наилучший вибромассаж стопы. Имеет возможность использоваться без жидкости. Отзывы покупателей об этой модели только наилучшие. Потому что данная модель Beurer fb 50 имеет хороший рабочий функционал и прекрасное немецкое качество.
2. Гидромассажная ванна для ног Beurerfb20 имеет отличие от других вариантов тем, что ее, возможно, использовать без применения воды. Потому что это позволяет fb20 производить сухой массаж, направленный на рефлекторные зоны, располагающиеся на стопах, в наличии имеются как педикюрные, так и приборы для мозолей. Beurer fb20 включает в себя следующие функции: вибромассаж, гидромассаж и нагрев воды. В комплект включены компактные ножки, чтобы версия fb20 не скользила.
3. Гидромассажная ванна ног Polaris даст возможность расслабить ноги после трудовых будней. Ее функционал рассчитан на 3 режима: инфракрасное излучение, вибрация, пузырьки, подогрев. Основным достоинством Polaris служат созданные на дне массажные шипы. Она очень вместительная по габаритам, поэтому данная модель Polaris прекрасно подойдет людям, чей размер ноги считается весьма большим.
4. Данный вариант гидромассажной ванны не только дарит ощущения комфорта и расслабления, но и осуществляет оздоровительные процедуры. Техническая структура Medisana рассчитана на работу с применением воды и без. Она предоставляет такие рабочие функции, как джакузи и подогрев. Благодаря Medisana ноги обеспечены интенсивным массажем в области ступней. Аппарат позволяет снимать напряжение в мышцах и значительно уменьшает болевые симптомы.
5. Она является компактной и удобной в работе. Модель фирмы Bosch располагает электронным управлением. В ее ассортименте присутствуют такие виды массажа, как пузырьковый, вибрирующий и турбомассаж. В Bosch имеется функция комбинирования режимов.

Полезные и вредные качества

Польза и противопоказания служат неотъемлемым компонентом большинства оборудования, оказывающее действие на организм. После применения такой процедуры, воздействующей с помощью водных струй на нервные окончания и точки, организм вновь получает прилив сил. Чувствовавшаяся усталость отступает и появляется заряд бодрости.

Польза гидромассажных ванн дает результат в области улучшения кровоснабжения, делает меньше боль в мышцах, предотвращает простудные заболевания, ликвидирует стресс. Весьма благоприятным моментом для выполнения считается вечер, потому, что этот процесс способствуют нормальному протеканию сна.

Несмотря на множество полезных результатов, имеются и противопоказания. Не рекомендуется такие мероприятия делать людям, страдающим варикозным расширением вен, почечными заболеваниями, склонные к кровотечениям, а также с болезнями сердечно-сосудистой системы. Ещё к противопоказаниям относят аллергические реакций, повышенную температуру тела, и наличие нарушений целостности кожи стоп.

Мало кто знает, что от множества заболеваний и даже их симптомов можно избавиться путем активации особых точек, расположенных на нашей стопе. Сделать это можно при помощи массажа, осуществить который поможет гидромассажная ванночка для ног. Что она собой представляет? Каков принцип ее действия? И какого эффекта можно достигнуть, используя ее? Изучает сайт Эко-жизнь.

Для того чтобы было понятно, гидромассажное устройство для ног представляет собой современное многофункциональное оборудование. Оно выполняет такие функции, как распарить и согреть, а также осуществить безупречный массаж ног. Ванночка имеет вид небольшого пластикового тазика с выемками для ступней, козырьком с защитой от водных брызг, с регулируемыми массажными роликами. Изделие запускается в работу путем нажатия специальных кнопок (в более мощных моделях есть возможность установки программ) или при помощи пульта.

Как работает массажная ванночка

Принцип действия массажной ванночки выглядит следующим образом:

• в ванночку наливается вода (до пределов, отмеченных шкалой);
• задается соответствующий режим;
• включается подогрев.

И только после этого опускаются в готовую воду ноги. Сам массаж осуществляется за счет регулярной вибрации корпуса гидромассажной ванночки для ног, и, конечно, при помощи вращающихся роликов. Стандартные ванночки предусматривают от 2 и до 8 способов массажа.

Какие виды массажа есть в ванночке для ног

В зависимости от моделей и компаний производителей в программное обеспечение ванночки могут быть включены разнообразные виды массажа. Чаще всего это:

• вибрационный;
• магнитный;
• сухой;
• пузырьковый;
• турбомассаж;
• механический;
• массаж для пяток;
• воздушный;
• акупунктурный;
• рефлекторный и другие.

Также можно встретить смешанный (комбинированный) вид массажа.

Какие виды ванночек бывают

В зависимости от предполагаемого конечного результаты условно все гидромассажные ванночки для ног можно разделить на четыре основных вида: тонизирующую, контрастную, очищающую и лечебную. Тонизирующие ванны предусматривают добавление в теплую воду травяных настоев, морской соли и аромамасел. Контрастные процедуры помогают укрепить сосуды и наладить кровообращение (за счет попеременной подачи теплой и холодной воды).

В очищающих ванночках есть дополнительные ролики с жесткой поверхностью, а также добавляется соль и сода. Данные ножные ванны рекомендуется принимать людям, работающим в шахтах, на заводах, фабриках и других местах с «грязными» условиями труда. Они также подходят и людям с чрезмерной потливостью ног.

В лечебных ванночках прекрасно сочетаются сразу несколько видов массажа, например, вибромассаж + пузырьки + тепло. Они воздействуют на необходимые точки на стопе, активация которых, улучшает самочувствие, расслабляет и восстанавливает энергию во всем организме.

В чем плюсы использования ванночки для ног

Используя ванночку для ног, человек деликатно воздействует на нервные окончания на стопах. В результате он получает – полноценное расслаблении. А вместо стресса, напряжения и усталости он испытывает прилив энергии и сил. При частом применении массажа для ног можно улучшить состояние сосудов, устранить болевые ощущения в области икроножных мышц и головы, укрепить иммунную систему.

После такого массажа обычно улучшается восприятие мира, хорошо и сладко спится. Поэтому лучше всего заниматься подобными «водными процедурами» за час до отхода ко сну.

Есть ли противопоказания у гидромассажных ванночек

Несмотря на позитивное влияние, которое оказывает на организм человека ванночка для ног, она предусматривает и наличие определенных противопоказаний. Так, например, не рекомендуется использовать ванночки для массажа людям, у которых было обнаружено варикозное расширение вен. Не могут применять ванны и пациенты с острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых есть проблемы с почками, бывают частые кровотечения.

Не стоит делать ванны для ног и при кожных заболеваниях, а также в случае повышения температуры тела.

Помогает ли гидромассажная ванночка в реальности

Если закрыть глаза на рекламу и изучить исключительно отзывы о гидромассажных устройствах, то можно узнать, насколько они полезны. Например, одни пользователи утверждают, что ванны для ног им активно помогают избавиться от болей в области ступней при образовании шпор на пятках и косточек на ногах. Другие упоминают о расслабляющем эффекте после похода по магазинам на каблуках. Третьи говорят о приятных ощущениях во всем организме.

Однако здесь стоит понимать, что сколько людей, столько и мнений. Поэтому, выбирая ванночку для ног, обратите внимание на фирму производителя, отзывы о модели, а также о наборе функций, задействованных в агрегате.

А у вас есть гидромассажная ванночка для ног? Пользуетесь регулярно или пылится в кладовке? Насколько она вам помогла? Поделитесь через форму комментариев!

Многие задаются вопросом о том, как выбрать массажную ванночку для ног, ведь родственники и знакомые часто рекомендуют данное устройство для использования. Для чего оно предназначено, как используется в быту и какие функции следует применять для домашнего использования – рассмотрим в статье.

Если еще 4-5 лет назад массажные ванночки для ног можно было увидеть только в специализированных салонах красоты, то сегодня подобные устройства могут использоваться даже в домашних условиях.

После продолжительного рабочего дня вы приходите домой и чувствуете, как ноги становятся каменными, а дотронуться до пяток и вовсе невозможно?

Это говорит о том, что ваши ноги требует дополнительной заботы, чтобы избавиться от возможных проблем и осложнений. Гидромассажная ванночка позволяет избавиться от перечисленных проблем, а также дарит своим обладателям приятные минуты расслабления.

В магазинах представлены самые разные варианты устройств, которые отличаются друг от друга функциональными особенностями и ценовой политикой производителей.

Правильно выбранная функциональность устройства – это половина успеха! Вы должны четко понимать, для каких целей приобретается прибор, как она будет использоваться и что вам необходимо делать для того, чтобы она всегда оставалась в рабочем состояние.

Среди основных функций ванночек хотелось бы выделить следующие варианты:

• Гидромассаж. Данная функция является одной из важнейших, поскольку используется в большинстве случаев. Вода, содержащаяся внутри устройства, подается вихреобразным потоком на ноги, оказывая расслабляющее воздействие на них. Дешевые модели ванночек не позволяют вам в полной мере оценить все особенности данной процедуры, поскольку колебания и движения воды минимальны.
• Вибромассаж. Разные типы приборов имеют разные варианты оформления дна. Оно может быть гладким, рельефным или даже подвижным (на специальных платформах). Даже минимальная вибрация позволяет передавать колебания на ноги. Лучше всего выбирать ванночки с подвижными платформами, поскольку эффект от их использования будет максимальным. Если вы планируете оказывать на ноги ощутимое воздействие, то идеально подойдут гидромассажные ванночки с регулятором силы вибрации. Дополнительные опции у таких устройств могут включать использование аккупунктурных элементов, расслабляющих определенные точки на пятках человека.
• Ванночки с режимом джакузи. Так называемые «волшебные пузырьки» не только делают использование ее более интересным, но и позволяют погрузиться в сплошное удовольствие от хорошего массажа ног. Следует учитывать, что устройства с подобными функциями могут издавать повышенный шум.
• Инфракрасные лучи. Специальная подсветка красного цвета включается автоматически с началом сеанса массажа. Воздействие инфракрасного излучения на ноги позволяет нормализовать в них кровоток и дополнительно прогревает ступни.
• Магнит. В более дорогих моделях устройств встречаются магниты, которые крепятся по разным сторонам ванночки. Магнитная терапия позволяет снизить болевые ощущения в ногах.
• Режим автоматического подогрева воды. В холодной воде массаж ног не приведет к ожидаемому эффекту, поэтому рекомендуется приобретать гидромассажные ванночки с такой функцией. Теперь вода будет автоматически подогреваться встроенными нагревательными элементами до определенной температуры.
• Сухой массаж. Дорогие модели поддерживают возможность безводного массажа, который идеально подходит для тех людей, которые боятся щекотки.
• Наличие пульта управления. Все действия по управлению можно проводить сидя в удобной позе и управляя пультом управления. Он позволяет задавать необходимые режимы работы, что пригодится людям с ограниченными возможностями.

Стоит добавить, что некоторые варианты ванночек могут включать в начальный набор поставки различные насадки и приспособления для более эффективного массажа.

Не стоит отказываться от их использования, поскольку вы сможете получить максимальное удовольствие. Обратите внимание при выборе девайса на его размеры – некоторым людям нужны компактные варианты, другие же и вовсе не предъявляют к этому аспекту своих требований.

С дефектами речи у детей найжно бороться в малых лет. Как делать в домашних условиях? Читайте в нашем журнале.

Что такое лимфодренажный массаж ног? Как проводится процедура и какой эффект от нее можно получить? Все это читайте .

Показания и противопоказания

Если вам приходится практически целый рабочий день находиться на ногах, то покупка гидромассажной ванночки просто необходимо. Теперь вы сможете самостоятельно и быстро снять тяжесть и ноющую боль в ногах.

Буквально 15-20 минут в день вполне достаточно для того, чтобы вы надолго забыли о проблемах и болевых ощущениях.