Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Вне зависимости от времени года девушки хотят выглядеть привлекательно, иметь стройную фигуру. Не все имеют возможность заниматься фитнесом, посещать тренажерный зал, а килограммы тем временем коварно откладываются на самых ненужных местах. Особенно лишнему жиру подвержены области живота и бедер. Это связано с тем, что мать-природа заботится о своих прекрасных созданиях, и всячески старается сохранить репродуктивную систему. Только вот многим такая забота не нравится, и они начинают всеми способами бороться с жировыми отложениями. Тема дня сегодня - жиросжигающий крем. Для всех интересующихся мы составили рейтинг самых лучших.

Как действует крем жиросжигающий?

Для начала хочется сказать, что жиросжигающий крем для живота и бедер максимальные результаты дает только совместно с правильным питанием и физическими нагрузками. Стоит хоть 20 минут в день посвящать активным движениям, это могут быть пешие прогулки, любые упражнения.

Итак, действует жиросжигающий крем на глубоких слоях кожи. Он быстро впитывается и не доставляет дискомфортного ощущения липкости. Впитавшись, крем начинает активно работать. Он помогает улучшить кровообращение, повысить метаболизм, увеличить эластичность и тонус кожи, улучшает выработку коллагена.

Не стоит рассчитывать на помощь крема, если состояние фигуры запущено. Средство поможет лишь в борьбе с начавшим откладываться жиром, а при большом количестве лишних килограммов он, увы, совершенно бессилен.

Можно ли сделать жиросжигающий крем в домашних условиях?

Если вы испробовали множество кремов, производители которых утверждали, что они помогут в борьбе за стройную фигуру, а они не помогли, то можно попробовать создать собственное средство. Это же касается женщин, у которых на приобретенные кремы появлялась аллергия. Домашние жиросжигающие кремы для тела приготовить просто, все необходимые ингредиенты имеются в свободной продаже.

Рецепт №1

Сухие водоросли (ламинария или фукус) необходимо залить небольшим количеством кипятка. Дать настояться около 15 минут, затем добавить жирные сливки, взбить блендером. Наносится такой крем на проблемные места на полчаса. После высыхания смывается теплой водой.

Рецепт №2

Кофейную гущу запарить кипятком, чтобы получилась довольно густая масса. Для легкости нанесения добавьте немного любимого ароматического масла. Наносить на проблемные участки на полчаса, смывать водой.

Рецепт №3

30 миллилитров лосьона для тела нужно смешать с тремя каплями масла можжевельника, каплей экстракта кофе и каплей экстракта кайенского перца. Разогреть смесь в руках, нанести на участки, которые нуждаются в коррекции. Смывать не нужно.

Крем Joyda Illu Cream жиросжигающий: отзывы

Это корейское средство для поверхностного применения в борьбе с жиром стало довольно популярно. Цена на продукт доступна многим, по сравнению с кремами европейских производителей. В ассортименте имеется не только жиросжигающий крем для живота и бедер, но и для области рук и ног.

Девушки пишут, что средство приятное на ощупь, хорошо наносится, быстро впитывается. Некоторые отмечают, что запах не резкий, напоминает аромат жареного картофеля. Возможно, данная ассоциация вызвана просто голодом, которому подвержены многие худеющие женщины.

Есть отзывы, что после применения крема проблемные зоны стали гораздо лучше выглядеть, заметно исчез жир. Также пишут, что кожа стала гладкой, подтянутой, увлажненной, пропал целлюлит.

"Лиерак Ультра-Боди Лифт"

Этот крем для тела (жиросжигающий) стоит не так дешево, как хотелось бы многим (около 2000 рублей), но действие имеет просто потрясающее.

В составе средства имеется натуральный протеин, который замещает утраченный жир, и кожа после похудения не обвисает. Активный кофеин борется с неровностями кожи, в частности с целлюлитными бугорками, не проникая в кровеносную систему. Противоотечное действие оказывает аспарам. Остальные ингредиенты направлены на борьбу с жировыми отложениями, вывод шлаков, блокировку жировых отложений.

Девушки, которые испытали действие данного средства на себе, говорят, что уже через две недели применения заметно похудели. Пропал целлюлит, кожа стала упругой и подтянутой.

"Растительный код стройности" от "Ив Роше"

Одна из самых популярных косметических фирм разработала уникальный жиросжигающий крем. Находящийся в его составе экстракт индийского каштана воздействует не только на ускоренное жиросжигание, но и повышает работоспособность организма. Женщины, которые используют данное средство, отмечают, что появляется чувство бодрости, хочется много двигаться, а это, в свою очередь, помогает крему бороться с отложениями.

"Апельсиновую корку" уберет происхождения. Он же сделает кожу гладкой, подтянутой.

Применять крем необходимо в течение месяца, и, посоветовавшись со специалистом, можно усилить воздействие, принимая таблетки для сжигания жира этой же марки.

Iodase Fango - крем на грязевой основе

Это средство идеально подойдет женщинам, которые не сидят на месте, много двигаются, бегают по утрам и занимаются спортом в борьбе с лишними килограммами. Этот жиросжигающий крем действует особенно быстро, но лишь при физических нагрузках. Будет абсолютно бесполезен, если использовать его и лежать на диване.

Ламинария и экстракт ананаса расщепляют жиры, ускоряют метаболизм. Экстракт плюща и кипарисовых шишек доставляет кислород в жировую ткань, способствуя ее быстрому распаду.

Крем не пачкает одежду, наносится непосредственно перед упражнениями. Способен не только бороться с жировыми отложениями и целлюлитом, но и обезболивать мышцы при нагрузках и после них, препятствовать повышению давления при беге, аэробике и прочих упражнениях.

"Турбослим" день/ночь

Рассмотрим не только импортные средства, но и отечественные. По отзывам, родные производители изготавливают довольно качественную продукцию, не отличающуюся по действию от импортных, но стоящую гораздо меньше.

Так, "Турбослим" (жиросжигающий крем) стоит всего около трехсот рублей. Можно приобрести только для дневного или ночного применения, но более эффективен он, когда воздействует круглосуточно.

В основе средства аминофиллин, витамин Е, соевое масло и экстракт водорослей. Совместно эти компоненты буквально плавят жировой слой. Лимфатические протоки очищаются, запускается дренажная система на поверхностных слоях кожи, выводится лишняя жидкость из организма.

Другие компоненты помогают в борьбе с целлюлитом, делают кожу подтянутой и упругой.

"Турбослим" (жиросжигающие кремы) отзывы получил самые положительные. Многие женщины уже на протяжении нескольких лет доверяют свою фигуру этому средству, когда приходит необходимость. Совместно с кремами можно использовать таблетками этой же фирмы.

"Три-Актив"

Не стоит полагать, что жиросжигающий крем может находиться только в тюбике, и его нужно выдавливать. Современные разработки позволяют женщинам не марать руки, и наносить жиросжигающее средство посредством распыления на проблемные участки.

Этот фитнес-спрей, под названием "Три-Актив", стоит всего двести рублей, но по своим качествам не уступает импортным производителям.

Остается сказать, что крем для тела жиросжигающий поможет быстрее вернуть былые формы. Курсы применения различные, необходимо перед использованием ознакомиться с инструкцией.

Крем для похудения – это косметическое средство, которым буквально переполнены полки магазинов. Кто же не мечтает о красивой фигуре с идеальными контурами и отсутствием лишних жировых накоплений? Таких просто не существует! Даже худощавые женщины и мужчины стараются поддержать свое тело в идеальных пропорциях.

Редко кто не набирает килограммы, съев лишний кусочек тортика или калорийный ужин. Чаще всего эти вкусности выходят нам «боком», то есть на боках, а также на животе, бедрах и ягодицах – на тех участках, где наш организм делает «ценные» запасы.

Крем для похудения – это панацея, на которую многие возлагают большие надежды. Есть ли толк от подобной косметики и можно ли сбросить вес без изнурительных тренировок и правильного питания?

Обещания производителей и мифы

Какие только обещания не пишут на флаконах с кремами для похудения! Многие из них гласят, что вам нужно лишь чаще втирать средство в кожный покров и жировые скопления уйдут сами по себе.

Мифы о кремах для похудения:

Местное разогревающее действие еще не означает, что в проблемных зонах жир попросту начнет таять. Нет, наши жировые отложения - это не сливочное масло, которое легко растает даже при комнатной температуре. Данное вещество в нашем организме очень тугоплавкое и легко растворимо лишь при высокой температуре, которую человек не выдержит. Разогревающий эффект влечет за собой активизацию микроциркуляции и улучшение обмена веществ на местном уровне. Это действительно полезное свойство, которое позволит вывести из проблемных участков застойные явления.
Вы сможете худеть и есть, что хотите. На такое не способно ни одно средство для похудения, будь то косметика, массаж или салонные процедуры. Если есть жирную и сладкую пищу, употреблять газированные напитки и прочие вкусности, без которых мы не представляем себе жизнь, то лишние сантиметры будут только прибавляться.
Эффект заметен через месяц, неделю, три дня! Это все маркетинг, который ориентируется как раз на тех, кто ленится и мечтает о быстром и беззаботном похудении. За неделю и тем более три дня не удастся похудеть даже при усиленных физических тренировках.

Важно! Самый легкий и быстрый способ похудения – хирургический. Однако лечь под нож согласится не каждая женщина и тем более мужчина. Это опасно, а осложнения и период реабилитации и вовсе могут проходить болезненно. Возможно, стоит просто приложить усилия, чтобы достичь желаемых результатов и получить красивую фигуру?

Состав

В составе данных средств вовсе не содержатся уникальные компоненты, которые магическим образом съедят ваш лишний жир в подкожно-жировой клетчатке.

Рецептура подобных средств проста и вполне обоснована:

Кофеин – один из самых популярных компонентов, который используется в подобных средствах. Он обладает стимулирующим свойством и активизирует микроциркуляцию крови, за счет которой усиливается обмен веществ.
Экстракт красного перца обладает разогревающим свойством, однако вызывает жжение на коже. Подобно кофеину, этот компонент усиливает приток крови, однако усиление кровообращения возникает за счет раздражающего эффекта.
Коллаген и эластин используется не только в кремах для тела, но и для лица. Наш кожный покров состоит из этих компонентов, которые являются его каркасом и влияют на упругость. Благодаря данным веществам потеря лишних килограммов не закончится обвислой кожей.
Экстракты растений (грейпфрута, лимона, гинкго билоба, морских водорослей и другие вытяжки) широко используются в подобной косметике. Очень часто их можно встретить в кремах от целлюлита, поскольку их основная задача - выведение застойных явлений и токсинов из кожного покрова и подкожно-жировой клетчатки.
Для согревающего или охлаждающего свойства, которые равноправно тонизируют кожный покров, могут использоваться мята, ментол, экстракт плюща, паприка и многие другие вещества.

Важно! Комплекс указанных выше веществ действительно полезен для кожного покрова. Он косвенно влияет на похудение, улучшает состояние эпидермиса, делает его упругим и эластичным, предупреждает его обвисание и моделирует фигуру.

Стоит ли пользоваться кремом для похудения?

Крем для похудения – это вовсе не панацея, которая поможет решить ваши проблемы. Избавиться от лишнего веса невозможно благодаря одному лишь крему. Похудение – трудоемкий процесс, в котором должен применяться комплекс процедур, упражнений и правильное питание.

При соблюдении этих правил похудеть в короткие сроки очень легко. Не надейтесь, что вам удастся это сделать за пару недель. Возможно, потребуется месяц и не один, чтобы привести фигуру в порядок.

Применение крема для похудения - эффективный подготавливающий этап в процессе избавления от лишнего веса. С его помощью можно ускорить процесс расщепления и выведения застойных явлений. Активизация обменных процессов, которые усиливают компоненты крема, позволит сделать эффективнее тренировки и занятия спортом.

Кроме того, при избавлении от лишнего веса очень важно предусмотреть дополнительный уход за кожным покровом, его увлажнение и питание. Это позволит укрепить и подтянуть эпидермис, который будет восстанавливаться вместе с фигурой.

Важно соблюдать особую инструкцию по применению, которая позволит усилить действие косметического средства и результативность упражнений:

Наносите крем на очищенный кожный покров. Предварительно или во время нанесения можно сделать легкий массаж на проблемных участках.
Лучший эффект дает обертывание. Для этого сгодится пищевая пленка, которой необходимо обернуть места, на которые нанесено средство.
Как правило, подобные кремы наносятся на определенное количество времени. При этом можно заниматься спортом, делать уборку или прокатиться на велосипеде.
После этого необходимо принять душ и смыть остатки средства.
В конце можно применить увлажняющий или питательный крем, который, кстати, легко приготовить своими руками.
Делайте процедуры регулярно, если не ежедневно, то несколько раз в неделю, чтобы достичь лучшего эффекта.

Сам по себе крем для похудения не способен на чудеса, так как простого и легкого способа похудеть не существует, но применение косметических средств для усиления результата и подтяжки кожного покрова приветствуется даже тренерами в спортивных залах, которые знают в этом толк.

Хороший комплекс упражнений для сжигания жира на животе:

Хорошие кремы для похудения

Eveline «Стройность и упругость»

Помогает усилить эффект спортивных упражнений для похудения;
Обладает холодящим освежающим эффектом;
Содержит ментол, гинкго билоба, кофеин, морские водоросли;
Обладает антицеллюлитным эффектом;
Повышает упругость эпидермиса.

Цена: 150 руб.

Эвалар «Турбослим»

Обладает охлаждающим свойством;
Содержит ментол, кофеин, ламинарию, фукус, грейпфрут;
Аминофиноллин в составе обладает активизирующим свойством;
Крем усиливает эластичность кожи.

Цена: 300 руб.

STIX «Контурирующий»

Активизирует микроциркуляцию и процессы метаболизма;
Восстанавливает клетки эпидермиса;
Увеличивает эластичность кожи, делает ее бархатистой и подтянутой;
Содержит экстракты морских водорослей, масло апельсина, алоэ.

Цена: 2 400 руб.

Заключение

Крем для похудения – это не чудо-средство, которое поможет убрать лишние килограммы без особого труда, а дополнительный косметический продукт, предназначенный для активизации обменных процессов и подготовки кожи к похудению.

Стоит ли бороться с жиром на животе

Многие барышни, какими бы стройными они ни были, приходят в ужас от одного только вида малюсенькой складочки на животе. Им почему-то кажется, что именно слой подкожного жира на животе мешает им стать по-настоящему счастливыми (выйти замуж, родить здорового ребенка, продвинуться по карьерной лестнице и т.д.). И при этом кардинально ошибаются: жир в области живота для женщин считается нормой. Более того, именно благодаря ему внутренние органы женщины надежно защищены. Да и запасы питательных веществ, для будущего новорожденного поступают именно из жира на животе.

И это уже не говоря о том, что при понижении количества жира ухудшается женское здоровье.

Мнение специалиста:

«Жир на животе так же естественен для женщины, как выступающий кадык у мужчины. Наличие умеренной жировой прослойки говорит о том, что с гормонами все в порядке. И, наоборот, при резком уменьшении количества жира у женщины может произойти гормональный сбой, чреватый нарушением овариально-менструального цикла. Нормой для взрослой женщины считается содержание жира в организме в пределах от 18 до 23 %. Все, что выше – ожирение, ниже – шаг к бесплодию».

Так что, дорогие девушки, не спешите избавляться от жира на животе полностью – ни во время тренировок в домашних условиях , ни во время физических нагрузок в спортивном зале.

Другое дело, если общий эффект от физической нагрузки присутствует, килограммы постепенно тают, но жир на животе остается.

Причин такого варианта развития событий несколько:

Комплекс тренировок подобран неправильно. Например, вы чрезмерно увлекаетесь упражнениями на пресс. Запомните, убрать жир локально, например, на животе или на бедрах, невозможно. Если организм начинает худеть, килограммы уходят равномерно.
Вы теряете воду, но не жир. Обильное потоотделение – еще не показатель сжигания жира. Из организма просто выводится вода. Чтобы достичь эффекта сжигания жира, необходимо тренироваться в умеренном режиме не менее 20-30 минут подряд.
У вас отсутствует комплексный подход. Это значит, что мало просто тренироваться в зале. Добиться сжигания жира в определенных участках тела при помощи одной только физической нагрузке сложно (а порой невозможно). Тем более что у женщин генетически больше жира запасается на животе. В этом случае поможет специальный крем.

Как действует жиросжигающий крем

В каждой клетке организма присутствует определенный запас липидов, или жиров, выполняющих защитную и терморегулирующую функции. Этот запас может меняться в большую или меньшую сторону, в зависимости от образа жизни человека. Добраться до жировых запасов можно двумя способами – увеличив расход энергии, то есть при помощи физических упражнений, или при помощи локального воздействия, специально направленного на разрушение липидного слоя.

Далеко не все могут выдерживать изнуряющие физические нагрузки. Однако использовать специальный крем, содержащий активные компоненты, может большинство женщин. Основой такого крема являются вещества, ускоряющие метаболизм (обмен веществ) и, тем самым, ускоряющих процесс расщепления липидов (жиров).

Крема для уменьшения количества жира на животе производятся из натуральных компонентов, которые, помимо эффекта ускорения обмена веществ, могут:

стимулировать регенерационные (восстановительные) процессы, благодаря чему клетки кожи становятся более упругими;
выводить лишнюю воду, устраняя отечность;
ускорять локальное кровообращение, благодаря чему к клеткам кожи будут поставляться все необходимые микро- и макроэлементы.

Мнение специалиста:

«У многих барышень жир на животе может оставаться даже при постоянных физических нагрузках – такова их генетика. Стимулировать процесс распада липидов можно при помощи ускорения кровообращения. Сделать это можно при помощи точечного массажа или крема, купленного в магазине косметики или приготовленного в домашних условиях. Активные компоненты крема связываются с липидами, расщепляют их и способствуют быстрому выведению их остатков из организма».

Какой крем выбрать

Современные крема позволяют заметно откорректировать фигуру уже после трех-четырех недель применения. Выбирая крема, обращайте внимание на состав – чем меньше в нем химикатов, тем лучше. В идеале, крема должны быть изготовлены исключительно из натуральных компонентов, например:

кофеина , ускоряющего обмен веществ и воздействующего непосредственно на липидный слой;
красного перца , считающегося одним из самых эффективных ускорителей локального кровообращения (под воздействием перца усиливается кровоток даже в мелких капиллярах, которые в обычное время остаются «закрытыми»);
водорослей ламинарии . Листья ламинарии стимулируют выведение лишней жидкости из организма. А еще они придают коже упругость и гладкость;
белой глины (иногда встречаются названия китайская глина или каолин). Этот компонент крема стимулирует обмен веществ, обладает свойством нейтрализации токсинов и ядов.

Подобным эффектом в той или иной мере обладают и другие продукты. Например, листья зеленого чая стимулируют процесс выведения лишней жидкости из организма, имбирь – увеличивает скорость кровообращения, мед – создает нечто вроде «парникового» эффекта. К слову, последний придает коже бархатистость и гладкость.

Какие крема ни были бы в вашем арсенале, после использования обязательно наносите на кожу слой успокаивающего крема. Или сразу же выбирайте средства, которые, помимо сжигания жира, оказывали бы на кожу успокаивающее действие. Особенно это важно для барышень с чувствительной кожей. Так что с этой точки зрения более приемлемым вариантом будет крем с ламинарией. Если проблем с сухостью кожи нет, можно выбирать сильнодействующие крема, например, с красным перцем или имбирем.

Такой товар, как крем для похудения, довольно широко представлен на косметологическом рынке. Он предназначен для подтяжки живота и для похудения в талии.

Многие девушки и женщины наивно полагают, что достаточно просто нанести крем на проблемную зону и спокойно жить, дожидаясь результатов. Чуда не произойдет! Для того чтобы выбранный крем подействовал, необходимо приложить к этому некоторые усилия. Сочетайте «кремовое» использование с диетами и с упражнениями!

Покупайте все крема одной линии, поскольку «смешивание» нескольких фирм негативно влияет на результативность. На нее оказывает влияние и правильность нанесения крема. Как правильно наносить крем? Напрягите все мышцы живота. Наносите крем на руки и переносите его на область животика (круговыми движениями) и также вокруг на талию.

Поговорим о различных кремах

Которые принимают участие в похудении живота и талии. Начнем, пожалуй, с разогревающего. Самые лучшие разогревающие крема: «Альгавита», «Скульптор тела», «Стронг – крем», «Фито – Лида».

Эти крема нужно использовать перед тренировками. Они не только усилят (в значительной степени) эффективность занятий, но и уберегут тело от различных травм (растяжений).

Перцовый крем – довольно эффективный крем! Он подходит и для борьбы с лишними сантиметрами на животе и талии, и для борьбы с целлюлитом! Самые классные из них – «Перчик», «Тянь-Дэ» и «Имидж». Результат от использования подобных кремов вы заметите уже через четыре дня. Сделать «перцовчик» (перцовый крем) можно и в домашних условиях. Просто купите в аптеке перцовую настойку и добавьте ее в обычный крем. Будьте осторожны с добавлением настойки в крем! Если «переборщите» - у вас может получиться очень жгучее средство.

Есть еще и массажные крема. Они разделяются на косметические и «против килограммовые» («антицеллюлитные»). Первый вид подойдет тем, кто просто хочет поддержать форму. Второй – для тех, кто хочет избавиться от «левых» килограммов и от целлюлита. Выбирайте тот крем, который вам нужен: «Зеленый чай» (для похудения), «Баня, сауна, массаж» (антицеллюлитный), «Перчик» (крем – гель от целлюлита).

Компания «Фаберлик» выпускает отличное «кремовое» средство. Оно состоит из эластина, кофейного экстракта и кислородного комплекса. Крем предназначается только для регулярного использования. Крем возвращает коже «утерянный» тонус и избавляет животик от лишних жиров.

Попробуйте использовать крем («Pulanna»). Не обращайте внимания на то, что он относится к «китайскому ряду»! Есть много хороших отзывов, которые касаются данного крема. В его состав входят экстракты плюща, морских водорослей, зеленого чая. Если крем поможет похудеть, то он обязательно позаботиться о том, чтобы ни один килограммчик не вернулся обратно в ваше тело.

«Фитнес – Body» - это замечательный крем, который усердно «борется» с надоедливым целлюлитом и с лишним жирком (который накапливается, в основном, на животе). Старайтесь использовать это средство не меньше, чем два раза в сутки.

Помогает ли обыкновенный детский крем в похудении талии и живота?

Тем, кто много двигается и регулярно занимается гимнастикой – да! А это значит, что можно запастись несколькими тюбиками этого крема и начинать вести совершенно новый образ жизни! Делать гимнастику каждое утро – это совсем несложно. «Включайте» свою силу воли и у вас все получится!

Крем для похудения можно купить у распространителей, на фирме или в интернет – магазине. Некоторые крема продаются в аптеке (те, которые прошли медицинский контроль).

Вам не помог ни один крем? Не расстраивайтесь! Есть много всяких альтернативных методов, которые не оставят ваш животик (и ваше остальное тело) в беде.

Диета – отличный помощник в избавлении живота от жиров и талии от скопления жировых отложений!

Главное, чтобы вы подобрали «правильную» диету, а не ту, которая окажется «пустышкой» (к вашему великому сожалению).

Можете купить тренажер. Один из самых лучших – «Аб Рокет Твистер». Тренажер невероятно прост в использовании (это очень важно для домашних условий). Тренажер весит всего восемь килограммов. Наклон спинки данного тренажера быстро регулируется. А сам тренажер не только «возвращает» животу плоскость, но и тренирует мышцы в области талии и спины.

Велотренажер – превосходный заменитель крема! Обычный велосипед, кстати, ничем не хуже. Если будете совмещать использование велотренажера и велосипеда – очень скоро увидите всю красоту животика и талии, которая была спрятана за слоями жира все это время.

Бегайте по лестницам, ходите вокруг дома. Попробуйте обруч (выбирайте тот, который оснащен специальными массажными шариками). Прыгайте на резинке или на скакалке (использование этих предметов можно чередовать!).

Внимание! Ваш животик «убежит» от лишних килограммов при помощи сексуальных отношений! Занимайтесь сексом (хотя бы три раза в неделю) и вы заметите, что ваш любимый животик все уменьшается и уменьшается в размерах! Самая лучшая поза в сексе (для похудения живота) – поза «наездницы», полезна и для талии.

Регулируйте свою «любовь» ко всему сладкому и жирному. Старайтесь кушать такие «вещи» все реже и реже. Вы сможете побаловаться жирненьким и сладеньким, например, в праздничные деньки.

Чаще заглядывайте в шкаф и перебирайте свою одежду! Оказывается, что уборка тоже положительно влияет на «состояние» вашего тела.

Вернемся к нашим кремам! Не пользуйтесь покупкой, если не обнаружили никакой инструкции к ней. Не используйте их, если там указаны противопоказания, которые как-то связаны с вашим телом и организмом. Не начинайте похудение с кремом, если находитесь «не в том» настроении. Плохое настроение придется пережидать, чтобы ничего не испортить.

Желаем вам удачи в выборе крема и в нахождении отличного настроения! Обратитесь к подружкам, чтобы ни в чем не прогадать! Не удивительно, что вас «подсадят» на похудение с кремами именно они (ваши драгоценные и милые подруженьки).

Теперь вы знаете как выбрать крем для похудения живота и талии!

Крем и гель для похудения в комплексе с физическими упражнениями, массажем и правильным питанием помогают убрать лишние жировые отложения, уменьшить объемы проблемных зон, избавиться от целлюлита. Если вы задумались, какой крем для похудения поможет ускорить приведение фигуры в норму, постараемся помочь. Мы проанализировали линейку представленных на рынке товаров, выяснили их преимущества и недостатки, составили рейтинг средств на основании отзывов потребителей.

Крема для коррекции фигуры бывают охлаждающими и согревающими, массажными, с эффектом сауны (предназначены для обертываний). В состав таких средств обычно входят натуральные растительные экстракты и вспомогательные компоненты (глицерин, вода, вазелиновое масло), а в основе действия лежит улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ в тканях.

Лучшие крема для похудения

Все крема для похудения отличаются составом. Чаще всего основными компонентами средств выступают водоросли, камфорное и касторовое масло, экстракты конского каштана, красного или кайенского перца, кофейных зерен, коллаген. В основе действия средств – улучшение микроциркуляции крови (благодаря чему расщепляются жиры), выведение избытка жидкости из тканей (что способствует уменьшению объемов).

Преимущества

Благодаря согревающему или охлаждающему действию улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, происходит расщепление жировых клеток. В результате после курсового применения средства улучшаются контуры тела, уменьшаются объемы проблемных зон. Также использование кремов способствует повышению упругости и эластичности кожи, помогает избавиться от целлюлита, предупреждает появление растяжек.

Недостатки

Могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции. Средства нельзя использовать при тромбофлебите и венозной недостаточности, экземе, угревой болезни, травмах кожи и прочих кожных проблемах.

Кроме того, компоненты некоторых кремов всасываются в кровь, оказывают системные побочные действия – вызывают тошноту, способствуют ухудшению аппетита, повышают артериальное давление. Именно поэтому каждое средство имеет противопоказания к применению, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед покупкой. К примеру, жиросжигающий крем с кофеином нежелательно применять при повышенной нервной возбудимости и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Рейтинг лучших кремов для похудения

Рейтинг

Название

Цена

2345 Руб.

126 Руб.

3060 Руб.

Баллы

Ненавязчивый аромат

Приятная консистенция

Эффективное сжигание жировых отложений

Дизайн упаковки

Эффективно избавляет от целлюлита

Гель-концентрат для похудения Lierac Ultra Body Lift 10

Гель-концентрат для сжигания жира на животе, бедрах, ягодицах и других проблемных зонах от французского производителя. В качестве активных компонентов содержит:

аспартам – оказывает противоотечное действие;
активный кофеин – устраняет неровности кожи, при этом не всасывается в кровоток, действует только местно);
лифтилин – натуральный протеин, полученный из ростков пшеницы замещает жиры, оказывает подтягивающее действие.

В результате регулярного применения средства в жировых клетках глубокой подкожной ткани снижается содержание глюкозы, соответственно активизируется липоз (расщепление клеток жировой ткани) и блокируется липогенез (отложение жира). Средство наносится на проблемные зоны дважды в день, минимальный курс – месяц.

Хорошо подтягивает кожу, оказывает противоотечное действие, убирает целлюлит и уменьшает объемы проблемных зон.
Подходит для любого типа кожи.
Может применяться в любом возрасте.
Быстро впитывается, не оставляет липких и жирных следов, не пачкает одежду.
Флакон с дозатором, что очень удобно и гигиенично.
Приятный запах.

Не всегда после применения достигается заявленный производителем эффект, некоторые отмечают лишь небольшое разглаживание кожи.
Подтянутость кожи ощущается только во время использования, уже через неделю после окончания применения проблемы возвращаются.
Не экономно расходуется.
Не оказывает дополнительного увлажняющего действия на кожу.
Высокая стоимость, в зависимости от региона продаж варьируется в пределах 2900–4000 рублей.

Моделирующая сыворотка для тела Yves Rocher Cle Vegetale Minceur («Растительный код стройности»)

Еще один эффективный сжигатель жира от французской косметологической компании. Биоэкстракт индийского каштана, кофеин и экстракт мяты перечной – основные компоненты сыворотки, способствующие быстрому сжиганию жиров. Растительный глицерин разглаживает и смягчает кожу, устраняет целлюлит. Салициловая кислота придает упругость кожному покрову. Экстракт манго, витамин Е, масло карите и подсолнечника оказывают подтягивающее действие, стимулируют выработку гиалуроновой кислоты. Минимальный курс применения – месяц.

Результаты сохраняются лишь несколько недель.
Из-за большого числа компонентов может вызывать раздражение, требует предварительной апробации на индивидуальную непереносимость.
Сильный запах спирта.
Дозатор работает через раз.
Слишком жидкая консистенция.
Не везде есть в продаже.

Сыворотка от французской компании содержит витамин Е, эсцин, экстракты бразильской мимозы, бамбука и аларии, масло грейпфрута, кофеин и какао, мяту, глауцин, светоотражающие пигменты. Средство ускоряет жировой обмен в поверхностных и глубоких тканях, подтягивает кожу, устраняет целлюлит, способствует уменьшению объемов проблемных зон. Режим применения – утром и вечером на протяжении 3 недель, только по утрам в течение следующих 3 недель, затем 2–3 раза в неделю.

Устраняет целлюлит, разглаживает кожу. После месяца регулярного применения уменьшается обхват талии и бедер.
Не содержит вредных для кожи веществ – минеральных масел, парабенов, красителей.
Имеет густую консистенцию, тем не менее, легко распределяется, быстро впитывается.
Концентрированное средство, соответственно, экономно расходуется.
Дополнительно защищает кожу от негативного воздействия ярких солнечных лучей.
Благодаря светоотражающим пигментам создает оптический эффект отсутствия проблемных зон (очень полезное свойство в жаркое время года, особенно на пляже).

Высокая стоимость – в диапазоне 2300–2700 рублей.

Эффективный продукт итальянского производства на основе ламинарии, экстрактов ананаса, шишек кипариса и плюща. Средство эффективно расщепляет жиры, ускоряет обменные процессы в тканях, улучшает насыщение клеток кислородом. В результате уменьшается объем жировой ткани, устраняется целлюлит, кожа подтягивается и разглаживается.

Средство наносится на проблемные участки тонким слоем, покрывается пленкой, через 30–45 минут смывается водой (без применения моющих средств) или удаляется влажной тканью. Производитель рекомендует использовать средство дважды в неделю.

Результаты сохраняются 3, максимум 4 недели после окончания использования средства.
Очень высокая цена – около 4000 рублей.

Антицеллюлитный гель Aravia Organic Cryo Active

Тонизирующий гель-активатор содержит морские водоросли (ламинария, фукус) и кофеин, ягоды годжи, экстракты алоэ вера, зеленого чая, мяты. Средство усиливает лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию, оказывает антиоксидантное действие, комфортный для тела охлаждающий эффект. Применение: распределить гель по проблемным зонам, покрыть обработанные участки пленкой. Через 5 минут пленку снять, остатки средства втереть в кожу. Срок применения – месяц.

Тонизирует уставшие ноги, подтягивает кожу.
Консистенция в меру густая, нежная, средство легко наносится.
Хорошо впитывается, после нанесения не остается липких следов.
Приятно охлаждает.
Удобный дозатор, работает исправно.
Большой объем баночки – 550 мл.
Приемлемая стоимость – от 950 до 1450 рублей (в зависимости от региона и уровня наценки в торговой сети).

Минусы

Как для самостоятельного средства от целлюлита – полностью не справляется. Проявления целлюлита становятся меньше, но полностью кожа не разглаживается.
Максимальный эффект отмечается, только если использовать гель в комплексе с другими продуктами этой же марки – антицеллюлитным обертыванием, увлажняющим и укрепляющим кремом.
Очень резкий запах мятной отдушки.
Не везде можно приобрести.

Крем для коррекции фигуры Турбослим ночь и день

Отечественное средство на основе аминофиллина, экстракта водорослей, витамина Е, соевого масла и других активных компонентов выпускается в двух вариантах: активное похудение днем и аналогичный по действию крем для ночного применения. Проводившиеся исследования подтвердили высокую эффективность и безопасность средства – крем отлично справляется с задачей расщепления жиров и не оказывает побочных действий.

Крем для похудения живота и боков, прочих проблемных зон расщепляет жиры, оказывает согревающее и противоотечное действие, выводит избыток жидкости из поверхностных и глубоких слоев кожи. Кроме того, средство способствует выравниванию кожного рельефа, повышает упругость кожи. Продолжительность применения – не менее месяца.

Быстро действует, при этом повышает упругость кожного покрова, что предотвращает появление растяжек.
Легко впитывается, не липкий, не жирный.
Приятный запах.
Ночная и дневная форма делает процесс коррекции фигуры круглосуточным.
Доступная стоимость – 350 рублей (цены на дневной и ночной крем одинаковые).

Некоторые пациенты отмечают отсутствие эффекта, проявления целлюлита не исчезают после месяца применения средств.
Выпускается в тубах небольшого объема (100 мл).

Гель Экспресс ночной для похудения Турбослим

Средство действует комплексно. Кофеин работает в поверхностных слоях кожи, а никотиновая кислота воздействует на глубокие слои. Ароматические масла мелиссы, валерианы и пустырника питают кожу, оказывают успокаивающее действие. Капсицин оказывает умеренное согревающее действие, активизирует обмен веществ. Средство наносится на чистую кожу за 40–60 минут до сна на протяжении минимум 2 месяцев.

Плюсы

Хорошо разглаживает и подтягивает кожу, эффективно борется с целлюлитом.
Доступная стоимость – около 200 рублей.

Минусы

Гель не помогает уменьшить объемы проблемных зон, только целлюлит убирает.
Небольшой объем флакона – 125 мл, на двухмесячный курс лечения потребуется минимум 4 флакона.

Комбинированное средство на основе экстрактов ананаса, мяты и острого перца, кофеина выпускается в форме спрея. Экстракт ананасов и кофеин запускают процессы расщепления жиров. Экстракт мяты оказывает охлаждающее действие, экстракт острого перца активизирует кровообращение, в результате чего ускоряются обменные процессы. Остальные компоненты разглаживают кожу, способствуют устранению целлюлита. Курс применения спрея должен составлять 3–4 месяца.

Быстро расщепляет жировые отложения, особенно если использовать средство под обертывания.
Способствует устранению целлюлита, разглаживает и подтягивает кожу.
Спрей имеет водную основу, соответственно, защищает кожу от пересыхания.
Приятный запах.
Доступная стоимость одного флакона – от 115 до 150 рублей.

Крем-гель Novosvit stop cellulite

Крем-гель для коррекции фигуры и избавления от целлюлита на натуральной основе ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей, обладает моделирующим эффектом. Кофеин и какао, входящие в состав продукта, не только улучшают дренаж лимфы и расщепляют жиры, но и придают коже более смуглый тон. Витамин РР улучшает насыщение тканей кислородом, благодаря чему ускоряется сжигание жира. Также в состав средства входят корица, имбирь, гвоздика и мускатный орех. Крем-гель подходит для живота, бедер, ягодиц, а также коррекции плечевой части рук. Наносится легкими движениями на проблемные зоны дважды в день.

В состав средства входят экстракты фукуса, красного грейпфрута, дикого апельсина, клематиса, хвоща индийского, мяты, а также коллаген и эластин. Гель действует по принципу чередования охлаждающего (за счет мяты) и согревающего (действие индийского хвоща) эффектов, благодаря чему ускоряется обмен веществ, и сжигаются лишние калории. А за счет коллагена и эластина кожа быстро подтягивается, становится упругой и эластичной, предупреждается появление растяжек и провисаний кожи.

Впитывается не очень быстро, нужно долго втирать.
Вызывает сильное жжение, не подходит для чувствительной кожи, нельзя использовать для обертываний.
Даже если тщательно вымыть руки с мылом, остатки средства остаются на коже, при попадании в глаза вызывают нестерпимое жжение.
Маленький объем тубы – хватает примерно на две недели.

Выводы

К выбору крема нужно подходить ответственно. При варикозном расширении вен и склонности к отекам ног лучше брать средства с охлаждающим эффектом, в состав которых входят экстракты пиявок, конского каштана. Средства с грейпфрутом, красным или кайенским перцем идеально подходят для обертываний и использования во время спортивных занятий.

Желательно выбирать крема с минимальным содержанием консервантов, парабеннов и сульфатов, которые оказывают токсичное действие на клетки кожи. И еще – приобретать средство в аптеке или специализированном магазине косметики надежнее, чем через интернет.

Мы разобрались, какие крема и гели для похудения являются лучшими, выяснили конкурентные преимущества и недостатки каждого продукта. Какой крем для похудения выбрать – решать вам. На рынке представлены средства разных производителей и ценовых категорий, и для каждого найдется оптимальный вариант. Но помните, что даже самый эффективный крем или гель для похудения работает лучше в комплексе с двигательной активностью, массажем и сбалансированным питанием.