Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Для начинающих игроков баскетбол может показаться довольно сложной игрой, несмотря на достаточно простую задачу – забить в корзину мяч. Заключается сложность игры в большом количестве нюансов, таких как: распределение на игровой площадке, техника броска, блокировка игроков, правильное ведение мяча – все это является основами для успешной игры в баскетбол.

Основы баскетбола

Чтобы правильно научиться играть в баскетбол необходимо помнить о пяти главных составляющих:

Бросок в корзину мяча . Достаточно просто выиграть в баскетбол – необходимо забросить как можно больше мячей в корзину соперника и обратного не допустить. Тренировать следует технику броска с самых различных позиций, положений тела, а также с применением отскока от щита и без, в движении и с остановкой.

Ведение. Перемещение с мячом игрока в пределах самой площадки возможно лишь с периодичным (не больше двух шагов) ударом об пол мяча. Ведение двумя руками запрещается, а также пронос. При ведении величина отскока мяча от пола превышать не должна рост игрока. Необходимо начинающему баскетболисту тренироваться в ведении мяча обеими руками, обращая лишь боковым зрением на него внимание.

Передача. Одним из главных тактик игры в баскетбол считается принцип «передал-открылся». Не может даже самый быстрый человек перемещаться по площадке со скоростью полета мяча. После того как мяч передан своему партнеру нужно сразу же занять соответствующее положение для приема или обеспечить партнеру беспрепятственный проход к щиту или бросок. Игра в пас считается главным принципом игры в баскетбол.

Подбор . Практически все тренера на вопрос, как выиграть в баскетбол, отвечают – нужно выиграть щит, подразумевая тем самым, что должен оставаться мяч во владении команды даже после того, как свершен неудачный бросок. Количество подборов мяча при непосредственном отскоке от щита является достаточно значимым показателем, как в статистике каждого игрока, так и в целом команды.

Перемещение без мяча. В каждый момент игры с мячом всего находится один баскетболист. Направлены действия остальных игроков команды на успешное завершение атаки, а соперников на препятствие броску, перехват и отбор мяча.

Следующие советы могут помочь хорошо научиться играть в баскетбол:

Задействуйте полноценно всю команду. Безусловно, как и в прочих игровых разновидностях спорта присутствуют здесь лидеры. Однако помнить стоит всегда фразу, вполне применимую к этому виду спорта – один в поле не воин!
Играть следует жестко, но по правилам. В борьбе несравненным преимуществом будут обладать высокие игроки с хорошими физическими данными. Могут выиграть низкорослые игроки благодаря скорости, отличной тактике броска и дриблинга.
С судьей не спорьте никогда. Вряд ли удастся вам отменить решение судьи, будет наиболее перспективным результатом пробитие технического броска за разговор.
Тренировать следует все аспекты игры: блокшоты, старайтесь выполнять перехваты, высокий прыжок, дриблинг, тонный бросок.
Думайте. В игре тактика занимает далеко не последнее место.

Где играть в баскетбол?

Для игры в баскетбол лучшим местом, конечно же, будет спортзал с паркетным покрытием, с пластиковыми щитами и кольцами. Более травмоопасен уличный баскетбол, вследствие чего вносят в правила игры соответствующие изменения.

Нарушения

Нарушения возвращения в зону защиты мяча – команда, которая владеет мячом в зоне нападения, его перевела в зону защиты.
Плотноопекаемый игрок – держит игрок более пяти секунд мяч, в то время как его плотно опекает соперник.
24 секунды – владела команда мячом более 24 секунд и по кольцу не произвела точного броска. Получает команда право на новое 24 секундное владение, если мяч, брошенный по кольцу, коснулся щита или дужки кольца, а также в случае получения фола защищающейся командой.
8 секунд – команда, которая владеет мячом, не вывела из зоны защиты его в зону нападения за восемь секунд.
3 секунды – находится игрок нападения в зоне штрафного броска.
Нарушение ведения мяча, которое включает в себя двойное ведение, пронос мяча.
Пробежка – игрок, который контролирует мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленных правилами игры.
Аут – за пределы игровой площадки уходит мяч.

10 главных правил игры в баскетбол

Далее мы опишем десять правил баскетбола, а точнее НБА (Национальная Баскетбольная Ассоциация). Привлекает к себе заокеанский чемпионат международную многомиллионную аудиторию, год от года молодежь снабжая новыми для подражания образцами, а самих игроков контрактами на кругленькие суммы.

Правило №1. Быть чернокожим и высоким

Это скорее тенденции, а не главные правила НБА и баскетбола. Но давайте правде смотреть в глаза. Боле семидесяти процентов игроков абсолютно всех команд являются чернокожими, а за последние 25 лет только двум белым баскетболистам завоевать удалось титул самого ценного игрока чемпионата. Безусловно, рост также играет значимую роль, но не стоит думать, будто за длинные ноги дают титулы. Так, чтобы завоевать звание самого ценного игрока сезона НБА 2013-14 Кевину Дюранту (рост составляет 209 см) забивать приходилось по 32 очка, выручая команду в сложные для нее игры.

Правило №2. Пять человек должно играть в команде

Как уже многим известно, предполагают официальные правила баскетбола наличие пяти человек в основном составе в обеих командах. В основе, как правило, играет разыгрывающий защитник, атакующий защитник, малый форвард, мощный форвард, центровой. Условны эти обозначения и очень часто модифицируют команды свои расстановки, это позволяют правила НБА и ФИБА.

Центровой – это самый высокий игрок в команде и, как правило, борется или защищается за мяч под кольцом. Яркими представителями данного амплуа считаются Дуайт Ховард, Яо Минг, Шакил Онил.
Мощный форвард осуществляет приблизительно такую же функцию и также является одни из высокорослых в команде. Входит в его задачу игра вблизи чужого и своего кольца, хотя правило трех секунд в баскетболе, речь о котором была выше, вынуждает мощных современных форвардов быть в своих перемещениях более мобильными. Чего только стоит превосходная игра на периметре, то есть за пределами трехочковой дуги, таких гигантов как Кевин Лав и Дирк Новицки.
Атакующий защитник и малый форвард, занимают, как правило, позиции за трехочковой дугой и с дальних дистанций реализуют свои броски, либо проходя под кольцо. Леброн Джеймс, Кевин Дюрант, а также лидер Джеймс Харден, который лучше всех преуспел в этом умении.
Разыгрывающий защитник, как уже из названия видно, начинает игру своей команды (хотя и баскетбол и НБА не запрещают начинать игру и другими игроками). На этой позиции легендой считается Джон Стоктон, который в 90-х годах играл за Юту Джаз.

Правило №3. Одно, два или три очка?

В сравнение с многими другими видами спорта можно в баскетболе набирать разное количество очков в зависимости от самого броска. В три очка оцениваются дальние броски из-за дуги, проходы, а также броски со средних дистанций внутри трехочковой дуги в два бала оцениваются. И лишь одно очко приносят команде броски со штрафного.

Правило №4. Штрафные броски

Перед тем как дать определение штрафным броскам необходимо описать, какие должны быть нарушены правила баскетбола, чтобы была наказана команда.

Во-первых, это во время броска грубая игра: неправильный блок, толчки, удары по рукам.
Во-вторых, перебор с командными фолами. Так, если за нарушение при ведении мяча вводит пострадавшая команда мяч в игру с боковой линии, то при переборе фолов (6 для НБА, 5 для ФИБА) наказываются любые фолы штрафными бросками.
В-третьих, грубая умышленная игра. Судьи, которые применяют правила баскетбола 2013 года, как и прошедших десятилетий, наказывают строго дисциплинарных нарушителей. Наказываются штрафными слишком частые споры с судьей, удары ногами и локтями, провоцирование драки, грубое поведение. После пробитого двух или одного штрафных, возвращается мяч пострадавшей команде. В целом, в баскетболе любое грубое нарушение правил наказывается подобным методом.

Итак, штрафными бросками являются один, два или три броска без сопротивления с линии штрафного. Пробивается один бросок в случае грубой игры или, если после нарушения все же смог игрок отправить в кольцо мяч. Наказывается подобная ситуация ANDONE. Великолепная для игрока возможность набрать три очка: реализованный двухочковый бросок с фолом вдобавок со штрафным броском. Даются два штрафных броска за нарушение правил на игроке во время броска внутри дуги, а три штрафных – за нарушение за пределами трехочковой линии.

Правило №5. 24 секунды: много или мало?

Продолжаем с вами изучать баскетбол. Правила НБА предполагают, что любой команде на атаку дается только 24 секунды. В правилах ФИБА в тридцать секунд фигурирует время на реализацию одной атаки. Если же в случае окончания времени команда произвести броско не смогла, то есть не был выпущен мяч из рук бросающего, то переходит владение сопернику. В случае если же вышло время, мяч задел щиток или душку кольца, и его подобрать смогла атакующая команда, то заново начинается отсчет времени.

Правило №6. Правило зоны в баскетболе

После того как игрок с мячом перешел середину поля, они не имеют больше права мяч передавать на свою половину поля. В случае если правила нарушены отдается мяч противоположной команде.

Правило №7. Три секунды в баскетболе.

В баскетболе правило трех секунд означает, что не может никакой игрок атакующей команды находиться внутри цветной зоны около кольца в течение трех секунд. В случае если правило нарушено, то владение мячом переходит команде-сопернику. Если же систематически происходят нарушения, то наказываются они пробитием штрафных бросков. Введено данное правило сравнительно недавно. Так, еще примерно десятилетие назад Уилт Чемберлен – одна из первых звезд НБА мог стоять под кольцом благодаря своему росту и реализовывать броско за броском. Позднее от кольца отодвинули центровых благодаря этому правилу, что более динамичным сделало баскетбол. Разумеется, правила игры в баскетбол на дворовой площадке для школьников не предполагают подобных судейских изысков и «стояние на халяве» под кольцом является до сих пор одной из излюбленных тактик.

Правило №8. Пробежка

Как многим известно, запрещено в баскетболе бегать с мячом в руках, им нужно обязательно стучать об пол. Разрешается игроку делать с мячом только два шага, после чего должен он либо произвести бросок, или отдать пас. Подобные правила для школьников имеют также небольшое значение. Они носятся постоянно с мячом в руках, но не стоит хаять баскетбольную юную поросль. Также любят игроки НБА с мячом побегать в обнимку. Так, уже привыкли все, что Леброн Джеймс – один из самых великих баскетболистов современности, делать не чурается и по 3 шага, а иногда и 4 шага.

Правило №9. 48 минут

Приближаемся мы к основным последним баскетбольным правилам, а значить пришло поговорить время о временном промежутке любого баскетбольного матча. Игры длятся в НБА по 48 минут, в НСАА и ФИБА по 40 минут. Игра делится в заокеанской лиге на четыре периода по двенадцать минут, в ФИБА – на четыре периода по десять минут, а в НСАА (американская студенческая лига) – на два тайма по двадцать минут.

Правило №10. Овертайм

В баскетболе в отличие от хоккея или футбола, ничьи случаются редко, но все же не обойтись без них. Если с равным счетом закончился матч, то играют команды дополнительный период – овертайм, который длится минут пять. В случае если по окончанию овертайма также остался ничейный счет, то играется еще один овертайм, и так далее, пока одна из команд пятиминутку не закончит с перевесом хотя бы в одно очко. В истории НБА самый продолжительный матч произошел в 1951 году, когда «Индианаполис Олимпиас» обыграли «Рочестер Ройалс» в 6 овертаймах. Счет, мягко говоря, был скромным 75:73.

2.2 Тыловая зона

Тыловая зона команды включает в себя собственную корзину этой команды, лицевую часть щита и ту часть игровой площадки, которая ограничена лицевой линией за ее собственной корзиной, боковыми линиями и центральной линией.

2.3 Передовая зона

Передовая зона команды включает в себя корзину соперников, лицевую часть щита и ту часть игровой площадки, которая ограничена лицевой линией за корзиной соперников, боковыми линиями и внутренним краем центральной линии, ближайшим к корзине соперников.

2.4 Линии

Все линии должны быть нанесены краской белого цвета, иметь ширину

5 см и быть отчетливо видимыми.

2.4.1 Ограничивающая линия

Игровая площадка должна быть выделена ограничивающей линией, состоящей из лицевых и боковых линий. Эти линии не являются частями игровой площадки.

Любые препятствия, включая лиц, сидящих на скамейке команды, должны находиться на расстоянии не менее 2 метров от игровой площадки.

2.4.2 Центральная линия, центральный круг и полукруги штрафного броска

Центральная линия наносится параллельно лицевым линиям от середин боковых линий. Она должна выступать на 0,15 м за каждую боковую линию. Центральная линия является частью тыловой зоны.

Центральный круг размечается в центре игровой площадки и имеет радиус 1,80 м, измеренный до внешнего края окружности. Если центральный круг окрашен, то он должен быть того же цвета, что и ограниченные зоны.

Полукруги штрафного броска наносятся на игровую площадку радиусами 1,80 м, измеренными до внешнего края окружности, центры которых расположены на серединах линий штрафного броска (Рис. 2).

2.4.3 Линии штрафного броска, ограниченные зоны и места для борьбы за подбор при штрафном броске

Линия штрафного броска наносится параллельно каждой лицевой линии. Ее дальний край находится на расстоянии 5,80 м от внутреннего края лицевой линии, а длина ее должна быть 3,60 м. Ее середина должна находиться на воображаемой линии, соединяющей середины 2 лицевых линий.

Ограниченными зонами являются выделенные на игровой площадке прямоугольные области, ограниченные лицевыми линиями, продолжениями линий штрафного броска и линиями, которые начинаются от лицевых линий. Их внешние края находятся на расстоянии 2,45 м от середин лицевых линий и заканчиваются на внешних краях продолжений линий штрафного броска. Эти линии, за исключением лицевых линий, являются частями ограниченной зоны. Ограниченные зоны должны быть окрашены в единый цвет.

Места для борьбы за подбор при штрафном броске вдоль ограниченных зон, предназначенные для игроков во время штрафных бросков, размечаются, как показано на Рис. 2.

2.4.4 Зона 3-хочковых бросков с игры

Зоной 3-хочковых бросков с игры для команды (Рис. 1 и Рис. 3) является вся игровая площадка, за исключением области около корзины соперников, ограниченной и включающей в себя:

2 параллельные линии, проведенные от лицевой линии и перпендикулярно ей, внешние края которых находятся на расстоянии 0,90 м от внутренних краев боковых линий.

Полукруг радиусом 6,75 м, измеренным от точки на полу непосредственно под точным центром корзины соперников до внешнего края полукруга. Расстояние от этой точки на полу до внутреннего края середины лицевой линии составляет 1,575 м. Полукруг переходит в параллельные линии.

3-хочковая линия не является частью зоны 3-хочковых бросков с игры.

2.4.5 Зоны скамеек команд

Зоны скамеек команд должны быть выделены за пределами игровой площадки 2 линиями, как показано на Рис. 1.

В зоне скамейки команды должно быть 14 мест для лиц на скамейке команды, к которым относятся тренеры, помощники тренеров, запасные, удаленные игроки и сопровождающие лица. Любые другие лица должны находиться на расстоянии не ближе 2 метров за скамейкой команды.

2.4.6 Линии для вбрасывания

2 линии длиной 0,15 м должны быть нанесены за пределами игровой площадки за боковой линией напротив секретарского стола, при этом внешние края этих линий должны находиться на расстоянии 8,325 м от внутренних краев ближайших лицевых линий.

2.4.7 Области полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения

Линии полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения, должны быть нанесены на игровую площадку и ограничены:

Полукругом радиусом 1,25 м, измеренным от точки на полу непосредственно под точным центром корзины до внутреннего края полукруга. Этот полукруг соединяется:

2 параллельными линиями, перпендикулярными лицевой линии, длиной 0,375 м, внутренние края которых находятся на расстоянии 1,25 м от точки на полу непосредственно под точным центром корзины, и заканчивающимися на расстоянии 1,20 м от внутреннего края лицевой линии.

В области полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения, входят воображаемые линии, соединяющие края параллельных линий непосредственно под лицевыми сторонами щитов.

Линии полукругов являются частями областей полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения.

2.5 Расположение секретарского стола и стульев для замены (Рис.4)

Основные правила игры в баскетбол:

Баскетбол – игра двух команд по пять человек в каждой – родилась в США в 1891 г, и стала популярной во всем мире. Целью игры является овладение мячом и броски в корзину соперника, в то время как другая команда пытается помешать этому. Мяч считается заброшенным, если он попадает в корзину сверху и остается в ней или проходит через сетку.

Корзина состоит из сплетенной из белого шнура сетки, не имеющей дна, которая прикрепляется к кольцу с внутренним диаметром 45 сантиметров, изготовленному из металлического прута сечением 20 миллиметров.

Сетка корзины изготовляется таким образом, чтобы мяч свободно проходил через нее. Кольцо подвешено на высоте 3, 05 метра от пола и плотно прикреплено к щиту в 30 сантиметрах от его нижнего края.

Щиты обычно делаются из оргстекла или дерева и имеют размеры 1,8 метра по горизонтали и 1,2 метра по вертикали. Они устанавливаются вертикально на концах игровой площадки, параллельно лицевым линиям. Нижний край щита поднят над полом на 2,75 метра. Щиты вынесены на 1,2 метра вглубь площадки от середины лицевых линий. Поддерживающие конструкции находятся за пределами игрового поля.

Площадка представляет собой прямоугольник с жесткой поверхностью длиной 28 и шириной 15 метров. Она размечается хорошо видимыми линиями шириной 5 сантиметров, которые не выходят отдельно в размеры площадки.

В баскетбол играют круглым мячом , изготовленным из кожи, резины, нейлона или другого синтетического материала, покрывающего поверхность резиновой камеры. Окружность мяча 749–780 сантиметров, а вес 567–650 граммов, Он накачивается воздухом так, чтобы при ударе о жесткую поверхность с высоты 1,8 метра мог отскочить вверх на 1, 2–1, 4 метра. Мяч в идеале должен быть ярко-оранжевого цвета с черными полосками. Мячи подразделяются на: 1. только для помещении; 2. универсальные.

До конца 1960-х годов официальные соревнования проводились как на открытом воздухе, так и в спортивных залах. С 1968 все официальные матчи проходят только в закрытых помещениях. Крупнейшие турниры по баскетболу обычно проводятся в залах высотой не менее 7 м.

Каждая команда состоит из пяти играющих и семи запасных игроков .

Спортсмены одеты в форму контрастных цветов. На майке каждого игрока, на груди и на спине, нарисован номер. На международных соревнованиях разрешаются номера от 4 до 15. Два баскетболиста одной команды не могут иметь одинакового номера.

Игра начинается с разыгрывания спорного мяча в центральном круге. Два человека, по одному из каждой команды, становятся в центральном круге, каждый в полукруге на своей стороне площадки. Судья подбрасывает мяч между ними так, чтобы выше точке полета его не мог коснуться ни один из прыгнувших игроков, которые стараются отбросить опускающийся мяч в направлении своих партнеров. Спорящие игроки не имеют право ловить мяч. При его разыгрывании остальные восемь спортсменов должны располагаться за пределами центрального круга до тех пор, пока мяч не будет введен в игру. Как только команда овладеет мячом, игроки могут передавать его друг другу. Стоя на месте, игрок не имеет права сделать больше одного шага с мячом в руках. Передачи являются самым простым способом передвижения мяча.

Другим способом передвижение мяча является ведение . Оно позволяет игроку передвигаться с мячом по площадке без помощи партнеров. Ведение осуществляется последовательными ударами мяча об пол кистью руки. Игрок не ограничен в количестве ударов мячом при ведении, но, если он поймает его после ведения, снова вести мяч ему не разрешается. Он должен передать мяч партнеру или попытаться забросить его в корзину противника. Техничный игрок умеет вести мяч любой рукой не глядя на него, а наблюдая за действиями других баскетболистов на площадке.

В игре нет ограничений, касающихся того, какой игрок и из какой позиции может бросить мяч в кольцо. Каждый владеющий мячом в пределах площадки имеет право выполнить бросок, но, естественно, чем ближе он располагается к корзине, тем больше у него шансов на успех. Мяч может быть направлен прямо в кольцо или в щит, после удара о который он отскакивает в корзину.

При неудачном броске мяч отскакивает от кольца или щита, и любая из команд может попытаться овладеть им. Игроки атакующей команды стараются добить отскочивший мяч в корзину сразу или, овладев им, сделать повторный бросок. Для того чтобы выполнить бросок в корзину, команде предоставляется 24 секунд. При нарушении этого правила мяч передается другой команде.

Если игрок, которого толкнули, в это время выполнял бросок и мяч, не попав в корзину, он получает право на два штрафных броска, которые выполняет без помехи из-за линии штрафного броска . Эта линия длиной 3,6 метра проводится параллельно лицевой линии на расстоянии 6 метров от передней поверхности щита. За успешный штрафной бросок команде присуждается очко.

Спортсмен должен оставаться за линией штрафного броска до тех пор, пока мяч не коснется кольца или щита. До этого момента ни один из игроков не имеет права входить в область штрафного броска. Если последний бросок окажется не удачным, участники обеих команд могут бороться за отскочивший от кольца мяч.

При желании команда может отказаться от права на пробитие штрафных бросков и ввести мяч в игру из-за боковой линии вместе ее пересечения с центральной линией.

Фолы:

Технический;

Обоюдный;

Персональный;

Дисквалифицирующий;

Неспортивный .

Технический фол - фол, не вызванный контактом с соперником. Это может быть неуважение к судьям, сопернику, задержка игры, нарушения процедурного характера. Наказание: Любой игрок команды, не нарушившей правила, пробивает 2 штрафных броска. После выполнения бросков сбрасывание производится аналогично неспортивному фолу.

Дисквалифицирующий фол - это фол, вследствие вопиющего неспортивного поведения. Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной, тренер или официальное лицо команды. Наказание: Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются аналогично неспортивному фолу.

Неспортивный фол - фол, совершенный вследствие контакта, при котором игрок не пытался сыграть мячом в рамках правил. Наказание: Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то поступают так же, как и в случае персонального фола. Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то пострадавший игрок выполняет 2 броска. После выполнения штрафных бросков мяч вбрасывает пострадавшая команда из-за пределов площадки на продолжении центральной линии. Исключение составляют фолы, совершенные до начала первого периода. В этом случае после штрафных бросков проводится розыгрыш спорного броска (как и в случае нормального начала игры). Если игрок в течение одного матча совершает 2 неспортивных фола, он должен быть дисквалифицирован.

Персональный фол - фол, вследствие персонального контакта. Наказание: Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то: если команда не набрала 5 командных фолов или фол совершен игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание; в противном случае пострадавший игрок выполняет 2 штрафных; Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то: если бросок был удачным, он засчитывается, и пострадавший игрок выполняет 1 штрафной; если бросок был неудачным, то пострадавший игрок выполняет такое количество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда будь бросок удачным.

Обоюдным фолом является ситуация, в которой два соперничающих Игрока совершают фолы (вследствие контакта) друг против друга приблизительно в одно и то же время.

Остальные нарушения правил, которые не рассматриваются как фол, являются просто ошибками: бег с мячом в руках (пробежка), удары кулаком по мячу, ведение двумя руками, повторное (двойное) ведение, выбивание мяча за пределы площадки, игра ногой . При ошибках или фолах, которые не влекут за собой назначения штрафных бросков, игра возобновляется вбрасыванием мяча из-за боковой линии в точке, ближайшей к месту нарушения. Спортсмен обязан ввести мяч в игру за 5 секунд. После удачного броска с игры или удачного последнего штрафного броска мяч вводится в игру участниками противоположной команды из-за лицевой линии.

Когда команда совершает 5 фолов (после этого любой из них наказывается двумя штрафными бросками). Секретарь регистрирует минутные перерывы, взятые каждой командой, и уведомляет через судей тренера, если тот берет второй тайм-аут в одной половине игры. Он показывает число фолов, совершенных игроком, используя пронумерованные указатели, Кроме того, извещает судей в поле о заменах.

Игра длится 4 тайма, по 10 минут. Перерывы между 1-2, 3-4 2 минуты, между 2-3 15 минут. В случае ничьей назначаются дополнительный 5-и минутный период или столько таких периодов, сколько их потребуется для того, чтобы изменить ничейный счет, Игровые часы регистрируют только чисто игровое время. Когда судья в поле подает сигнал, секундометрист останавливает часы и вновь пускает их в тот момент, когда после введения мяча в игру его коснется кто-либо из баскетболистов на площадке. Часы останавливаются при пробивании штрафных бросков.

Оператор 24–секундного времени следит, чтобы команда владела мячом перед броском не более 24 секунд, и подает сигнал, если это правило нарушено.

Команда, владеющая мячом, в течение 8 секунд должна продвинуть его на половину противника. После этого мяч нельзя возвращать в свою тыловую зону. Это будет ошибкой.

Каждая команда имеет своего капитана. Если капитан покидает площадку, он должен известить судей, кто из игроков будет выполнять его обязанности,

Тактика игры команды обычно контролируется тренером, который решает, кто из баскетболистов начнет игру, кого и когда следует заменить. Число замен в матче не ограничено. Замена разрешается только тогда, когда мяч «мертвый» (вышедший из игры) и время остановлено, а если это произошло после нарушения правил, то только в том случае, если заменяющая команда будет владеть мячом. Поскольку после забитого с игры мяча сигнал не подается и время не останавливается

Замена в этом случае не разрешается.

Кроме замены тренер может попросить минутный перерыв (тайм-аут). Ему разрешается взять два минутных перерыва в каждой половине игры и по одному в каждом дополнительном периоде. Тайм-аут может быть предоставлен только тогда, когда мяч «мертвый» и игровое время остановлено, За удачный бросок с игры команде присуждается два очка. Побеждает тот, кто набрал большее количество очков. Команде засчитывается поражение, если она отказывается продолжать игру или если в ее составе останется меньше двух игроков.

Заброшенный мяч

За мяч, заброшенный:

– со штрафного броска, засчитывается одно очко;

– из зоны двухочковых бросков, – два очка;

– из зоны трехочковых бросков, – три очка.

». В этой статье мне хочется продолжить тему правил баскетбола, но, в отличие от предыдущих статей, говорить мы будем не об исторических истоках баскетбольных правил, а о современном этапе их развития. Как известно, 17 апреля 2010 года Центральное Бюро ФИБА, находящееся в городке Сан-Хуан, что в Пуэрто-Рико утвердило очередную редакцию правил баскетбола, которые вступили в силу с 1 октября 2010 года. Наверное, лишним будет говорить о том, что именно эта редакция, на сегодняшний день, является наиболее поздней и наиболее доработанной.

Что же изменилось в правилах баскетбола после выхода новых правил ? Именно об этих изменениях мы и поговорим в этой статье, постаравшись затронуть все существенные поправки в новых правилах баскетбола. Для сравнения со старыми правилами 2008 года были выбраны официальные правила ФИБА на русском языке, текст которых был утвержден Исполкомом Российской Федерации баскетбола, и подготовлен судьями международных категорий.

Сразу хочу оговориться, изменений достаточно много, но большинство из них сводятся к дополнительной трактовке уже существующего правила. В этой статье я остановлюсь на ОСНОВНЫХ и наиболее ЗНАЧИМЫХ именно для игрока изменениях. Условно, я разделил их на три группы:

изменения, связанные с игровой разметкой;
изменения, связанные с игровой формой и аксессуарами игроков;
изменения, так или иначе, связанные с игровым временем, отведенном на то или иное действие.

Новые правила баскетбола связанные с разметкой.

Если в двух словах, то Европейская разметка практически перестала существовать , превратившись в Американскую. Трехсекундная зона перестала напоминать своей формой трапецию, и превратилась в прямоугольник, к которому привыкли все фанаты НБА. Трехочковая линия отодвинулась на растояние 6,75 метров от точки на полу непосредственно под точным центром корзины соперников до внешнего края полукруга. И еще, по аналогии с разметкой НБА, полукруг переходит в параллельные линии в углу площадки. Еще появились две новые линии для вбрасывания мяча: «Две (2) линии длиной 0,15 м должны быть нанесены за пределами игровой площадки за боковой линией напротив секретарского столика, при этом внешние края этих линий должны находиться на расстоянии 8,325 м от внутренних краев ближайших лицевых линий». Новая разметка изображена на рисунке ниже.

Второе существенное изменение разметки состоит в нанесении под кольцом полукруга, в котором не фиксируются фолы столкновения. Вот что говорят об этом полукруге :

«Линии полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения, должны быть нанесены на игровую площадку и ограничены:

Полукругом радиусом 1,25 м, измеренным от точки на полу непосредственно под центром корзины до внутреннего края полукруга. Этот полукруг соединяется:
Двумя (2) параллельными линиями, перпендикулярными лицевой линии, длиной 0,375 м, внутренний край которых находится на расстоянии 1,25 м от точки на полу непосредственно под центром корзины, и заканчивающимися на расстоянии 1,20 м от внутреннего края лицевой линии.

В области полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения, входят воображаемые линии, соединяющие края параллельных линий (длиной 0,375 м) непосредственно под лицевыми сторонами щитов. Линии полукругов не являются частями областей полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения.»

И небольшая трактовка самого правила полукруга:

«Области полукругов, в которых не фиксируются фолы столкновения, наносятся на игровую площадку с целью обозначения особой зоны для трактовки ситуаций столкновения/блокировки под корзиной. При любой игровой ситуации прохода в область полукруга, в которой не фиксируются фолы столкновения, контакт, вызванный нападающим по отношению к защитнику, находящемуся внутри полукруга, не должен наказываться фолом нападающему, за исключением ситуаций, когда нападающий неправильно использует свои руки, ноги или тело в тот момент, когда:

нападающий контролирует мяч, находясь в воздухе, и
он выполняет бросок или отдает передачу и
обе ноги защитника находятся на полу полностью внутри области полукруга, в которой не фиксируются фолы столкновения».

Вот иллюстрация того, как будет выглядеть разметка под кольцом.

В принципе, я считаю, что это правило имеет большое значение для повышения зрелищности баскетбола , ведь теперь можно завершать проход мощным прыжком и, возможно, данком, не опасаясь получить фол в нападении из-за столкновения с защитником, который внезапно появляется под кольцом. Так, с разметкой закончили, теперь переходим к следующему подразделу.

Новые правила баскетбола, связанные с игровой формой и аксессуарами игрока.

«Игровая форма членов команды должна состоять из... носков одного доминирующего цвета для всех игроков команды». Вот такой вот дресс-код

Новые технологии спорта привели к тому, что спортсмены начали использовать новую экипировку. Так какую экипировку теперь можно использовать? В список запрещенных предметов попали «гипсовые слепки или скобы, даже если они покрыты мягким материалом».

В разрешенных оказались:

Компрессионные (уплотненные) рукава того же доминирующего цвета, что и майки.
Компрессионные (уплотненные) чулки того же доминирующего цвета, что и шорты. Для верхней части ноги они не должны быть ниже колена, а для нижней части ноги не должны быть выше колена.
Бесцветная капа для челюсти.
Бесцветные тейпы для рук, плечей, ног и т.п.

Так, вот и с формой мы разобрались. На очереди - завершающий раздел!

Новые правила баскетбола, связанные с отсчетом времени

Итак, первое интересное правило:

Когда на игровых часах остается 0:00.3 (три десятых доли секунды) и более, игрок, установивший владение над мячом после вбрасывания или при подборе после последнего или единственного штрафного броска, имеет возможность выполнить бросок с игры. В случае если игровые часы показывают 0:00.2 (две десятых доли секунды) или 0:00.1 (одну десятую долю секунды), единственным способом забросить мяч с игры является добивание или непосредственно бросок сверху.

Правило 8 секунд.

Каждый раз, когда:

Игрок устанавливает контроль над живым мячом в своей тыловой зоне,
При вбрасывании мяч касается или мяча правильно касается любой из игроков в тыловой зоне и команда игрока, выполнявшего вбрасывание, продолжает контролировать мяч в своей тыловой зоне,

эта команда должна перевести мяч в свою передовую зону в течение восьми (8) секунд.

Команда переводит мяч в свою передовую зону, когда:

Мяч, который не контролирует никто из игроков, касается передовой зоны.
Мяч касается или мяча правильно касается нападающий, который обеими ногами находится в контакте со своей передовой зоной.
Мяч касается или мяча правильно касается защитник, который частью своего тела находится в контакте со своей тыловой зоной.
Мяч касается судьи, который частью своего тела находится в передовой зоне команды, контролирующей мяч.
Во время ведения из тыловой зоны в передовую мяч и обе ноги игрока, который его ведет, находятся в контакте с передовой зоной.

Отсчет восьми (8) секунд продолжается с любого оставшегося времени на момент остановки.

Каждый раз, когда:

Игрок устанавливает контроль над живым мячом на игровой площадке,
При вбрасывании мяч касается или мяча правильно касается любой из игроков на игровой площадке и команда игрока, выполнявшего вбрасывание, продолжает контролировать мяч, эта команда должна выполнить бросок с игры в течение двадцати четырех (24) секунд.

Если судья останавливает игру:

При фоле или нарушении (но не при выходе мяча за пределы игровой площадки), совершенном командой, не контролировавшей мяч,
По любой другой причине, связанной с командой, не контролировавшей мяч,
По любой причине, не связанной ни с одной из команд, то право на владение мячом должно быть предоставлено той же команде, которая перед этим контролировала мяч.

В случае если вбрасывание проводится в тыловой зоне, показания на устройстве двадцати четырех (24) секунд должны быть сброшены к двадцати четырем (24) секундам.

В случае если вбрасывание проводится в передовой зоне, показания на устройстве двадцати четырех (24) секунд должны быть установлены следующим образом:

Если на момент остановки игры на устройстве двадцати четырех (24) секунд остается четырнадцать (14) секунд и более, то показания на устройстве не должны быть сброшены, а отсчет должен продолжаться со времени остановки.
Если на момент остановки игры на устройстве двадцати четырех (24) секунд остается тринадцать (13) секунд и менее, то показания на устройстве должны быть сброшены к четырнадцати (14) секундам.

Однако если, по мнению судьи, команда соперников будет поставлена в невыгодное положение, отсчет двадцати четырех (24) секунд должен продолжаться со времени остановки.

Еще несколько мелочей:

Ведением является процесс перемещения живого мяча, когда игрок, контролирующий мяч, бросает, отбивает, катит его по полу или умышленно бросает мяч в щит.
В случае если в турнире команда повторно проигрывает игру «лишением права», она должна быть дисквалифицирована из турнира, а результаты всех игр, сыгранных данной командой, должны быть аннулированы.
Во время последних двух (2) минут четвертого (4го) периода и во время последних двух (2) минут каждого дополнительного периода после тайм-аута, взятого командой, имеющей право на владение мячом в своей тыловой зоне, вбрасывание должно выполняться из-за пределов игровой площадки с линии вбрасывания напротив секретарского стола в передовой зоне команды.

Ну вот и все, такими были наиболее существенные изменения в 2010 года, и именно по таким правилам мы играли в 2011, и скорее всего, будем играть в 2012 году.

Удачных Вам тренировок и до скорых встреч на страницах этого сайта! Не забываем, что у этого сайта есть дружное и быстрорастущее сообщество в социальной сети

Игровая баскетбольная площадка представляет собой плоскую прямоугольную поверхность с твердым покрытием без каких-либо препятствий. Новые строящиеся конструкции, а также поля для проведения официальных соревнований ФИБА, должны иметь 28 метров в длину и 15 – в ширину (от внутренней части ограничительных линий). Для мероприятий рангом ниже допускается использование габаритов не менее 26 метров в длину и 14 – в ширину.

Разметка баскетбольной площадки

Расстояние от самого низкого предмета на поле до потолка должно составлять не менее семи метров. Освещение игровой поверхности обеспечивается в достаточном объеме равномерно. Световые элементы располагают таким образом, чтобы они не создавали помех участникам игры и судьям.

Все рабочие линии наносятся одним цветом (обычно белым) при помощи масляной краски. Они должны быть отчетливо видны, иметь ширину 50 мм. Баскетбольная площадка ограничивается парой лицевых линий, нанесенных по коротким сторонам игрового поля. По длинным частям размечают боковые линии (они не являются частью площадки). Любые препятствия, включая скамью запасных игроков, размещаются не ближе двух метров от ограничителей поля.

Центральная зона

Центровая линия баскетбольной площадки проводится параллельно лицевым аналогам от середины боковой разметки, выступает на 150 миллиметров за каждый элемент боковой разметки. Центральный круг нанесен в центре игрового поля, его радиус – 1800 мм. Параметр измеряется до внешнего края окружности. Если эта деталь выкрашена в другой колер, такой же цвет должны иметь ограничивающие зоны.

Линия штрафного броска

Этот элемент нанесен параллельно каждой лицевой черте. Дальняя часть линии штрафного броска находится на расстоянии 5800 мм от внутреннего края лицевой разметки. Ее длина составляет 3600 мм. Середина располагается в точке воображаемой черты, которая соединяет середины пары лицевых линий.

К ограниченным зонам относят выделенные на баскетбольной площадке участки, которые определяются границами с линиями штрафного броска, лицевыми и начинающимися от них очертаниями. Внешняя часть указанных зон расположена на дистанции 3000 мм от середины лицевых линий, заканчивается на наружном крае черты штрафного броска. Указанные элементы входят в состав ограниченной зоны. Они могут быть окрашены в другой колер, но не должны отличаться по цвету от центрального круга.

Площадь баскетбольной площадки в районе штрафного броска – это ограниченные зоны, расширяющиеся в направлении игрового поля полукругами с радиусом 1800 мм. Их центры находятся на середине линий штрафного броска. Аналогичные полусферы наносятся пунктирными черточками внутри ограниченных зон.

Трехочковые броски

Областью для поражения корзины противника с зачислением трех баллов является вся баскетбольная площадка 26 м/14 м, размеры которой приведены выше. Исключение составляют зоны возле щита соперника. Они ограничиваются:

Парой линий, которые начинаются от лицевого очертания на расстоянии 6250 мм, размещены параллельно. Они отмечены от точки, полученной на пересечении перпендикуляра, условно проведенного из центра корзины. Дистанция до внутреннего края середины лицевой линии составляет 1575 мм.
Полукругом, радиус которого – 625 мм до наружного участка его черты с центром в том же месте, что и предыдущие элементы, до соединения с параллельными линиями.

О щитах

Размеры баскетбольной площадки (26 м) не влияют на габариты щитов. Они изготавливаются из каленого небьющегося стекла в монолитном исполнении либо другого гладкого материала. Во втором случае детали окрашиваются в белый колер. Горизонтальная величина составляет 1800 миллиметров, вертикальный размер – 1005 мм.

Лицевая поверхность приспособления гладкая, линии наносятся следующим способом:

Белый цвет на прозрачных изделиях.
Черной краской во всех других случаях.
Ширина полос – 50 мм.

Щиты монтируются жестким способом. Они устанавливаются на обоих концах игрового поля под прямым углом к нижней части площадки, параллельно лицевым линиям. Вертикальная ось, проложенная вниз до пола на их лицевой части, касается условной отметки на нижней поверхности, проложенной на расстоянии 1200 миллиметров от внутреннего края каждой лицевой черты. Воображаемая линия проводится под прямым углом по отношению к указанному очертанию.

Опоры

К этим элементам щита предъявляются следующие требования:

Лицевая сторона конструкции вместе с обивкой располагается на дистанции не менее двух метров от наружного края линии, окрашивается в яркий оттенок, для контраста с оформлением стен, потолка и пола. Это обеспечивает четкую видимость снаряда игроками.
Площадь поверхности тумбочки на площади баскетбольной площадки закрепляется таким образом, чтобы ее невозможно было сместить.
Любой конструкционный инструмент оснащается обивкой из мягкого материала в задней части щита. Отделка производится на нижней части деталей, на дистанции 1200 мм от лицевой поверхности.
Минимальная толщина обивки составляет 50 миллиметров, плотность должна сопоставляться с аналогичным показателем отделочного материала щитов.
Опоры также оснащаются специальным материалом на высоту не менее 2150 мм по поверхности со стороны игрового поля. Минимальная толщина – 100 мм.

Корзины

Это еще один важный элемент на баскетбольной площадке, размеры которой рассмотрены в начале обзора. Корзины изготавливаются из прочной стали, внутренний диаметр – 450 мм, окраска оранжевого цвета. Пруток кольца имеет определенный диапазон диаметров, который по минимуму составляет 16 мм, по максимуму – 20 мм.

Нижняя часть оснащается специальным приспособлениями, служащими для фиксирования сеток, не допускающих травмирования пальцев рук. Сетка крепится в двенадцати точках, размещенных на одинаковом расстоянии друг от друга по всему периметру кольца. Приспособления не должны иметь острых кромок и выступов, которые могут привести к нежелательному воздействию на конечности игрока.

Кольцо закрепляется так, чтобы исключить чрезмерную передачу оказываемого усилия непосредственно на щит. То есть не допускается прямой контакт между указанным элементом, крепежом и щитом. При этом зазор не должен допускать возможности попадания в него пальцев участников.

Верхний край колец размещается горизонтально на высоте 3005 миллиметров над поверхностью игрового поля, на одинаковом удалении от вертикальных частей щита. Расстояние до ближайшей внутренней точки от лицевой поверхности составляет не более 150 миллиметров. Допускается использование колец со специальными амортизаторами.

Конструкция сеток

Сетки изготавливаются из белого шнура. Их конфигурация предусматривает мгновенное удержание мяча при попадании его в корзину. Длина сетки варьируется от 400 до 450 миллиметров. Каждый экземпляр оснащается 12 петлями, служащими для крепления к кольцу. Верхние секции являются жесткими, не допускающими захлестывание элемента и возможное запутывание, а также стопорение мяча внутри либо его выкидывание обратно через верх.

Обновления

Не так давно были внесены некоторые изменения в правила проведения игр ассоциацией ФИБА. Некоторые из них коснулись и обустройства баскетбольной площадки:

Зоны скамеек команд выделяются вне игрового поля в том же секторе, где размещаются места для запасных игроков и секретарский стол.
Любая зона ограничивается линией с минимальной длиной два метра. Она представляет собой черту, продолжающую лицевую линию, и дублирующий аналог, идентичный по длине, который наносится под прямым углом по отношению к боковой черте на расстоянии не менее пяти метров от центральной линии.
Трехсекундная зона наносится в виде прямоугольника.
Под кольцом добавили круг, в котором фолы столкновения не фиксируются.
Трехочковая линия перенесена от точки под корзиной соперника на 0,5 метра (было 6,25, стало – 6,75 м). Дистанция измеряется до внешней части полукруга.
Добавили пару новых линий для вбрасывания мяча. Они наносятся за боковой чертой, напротив секретарского столика, при этом не должны быть от внутренних краев ближайших лицевых обозначений менее чем на 8325 мм, общая длина – 150 мм.

Баскетбольно-волейбольная площадка

Для любительских соревнований и проведения неофициальных матчей, допускается совмещение баскетбольного и волейбольного поля. Такие конструкции применяются преимущественно для тренировок и неофициальных матчей.

Как правило, поле делают габаритами 23/14 метров с игровой территорией 18,9 м. По бокам оставляют зоны для аута, ширина которых составляет 2,5 метра. Направление конструкции ориентируют с севера на юг. В средней части большей стороны вкапывают столбы диаметром 200 миллиметров. Их концы обрабатывают смолой, вкапывают на глубину 1,5 м. Высота над уровнем земли – 2,6 метра. Верхушки опор оснащаются двумя прорезями, служащими для помещения блоков фиксации и натяжения сетки.

Узлы размещаются таким образом, чтобы верхняя часть сетки возвышалась от земли на 2450 миллиметров (для мужчин), 2200 мм (для женщин), 2300 мм (для юношей). Длина сетки 9,5 метров, ширина – один метр. После натяжения концы веревки фиксируют за скобы, вбитые в закрепленные опоры, которые могут быть съемного типа. Для их обустройства требуется применение специальных элементов с винтами и фиксаторами-защелками.

Поверхность площадки делают из шлака или щебня. Толщина покрытия составляет 100-150 миллиметров. Сверху покрывают территорию дополнительным слоем (50 мм), состоящим из земли или глинопесчаной смеси. Этот покров должен отличаться упругостью и стабильностью. После соответствующей разметки, площадка для волейбола готова. Чтобы приспособить там разметку для баскетбола, используют два варианта. В первом случае применяют обозначения только для одного кольца (тренировочный вариант). Второй способ сложнее. Потребуется увеличить территорию для размещения другого кольца, а разметку необходимо обновлять, чтобы она не смешивалась с волейбольной версией.