Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно
Скрытая выгода в психологии представляет собой истинную причину, по которой человек может предаваться болезням, набирать лишний вес, постоянно находится в проблемах. Стоит подчеркнуть, что сознательные мотивы человека играют здесь весьма скромную роль. Нередко бессознательные устремления вступают в конфликт с сознательными. Человек не хочет полнеть, однако бессознательно он к этому стремится. Как такое возможно?
Что такое скрытые выгоды
Любая проблема имеет и обратную сторону – положительную роль, или же выгоду. Эта проблема может выполнять защитную функцию, либо давать человеку то, чего он желает или чего боится. Именно страх определенной вещи притягивает эту вещь, реализует её. Равно как и необузданное желание избавиться от чего-либо, наоборот, только способствует появлению этого в жизни человека. По этой причине психологи рекомендуют формулировать свои личные цели в позитивном ключе: не «избавиться от лишних килограмм», а «стать стройной».
Конечно, осознанно человек стремится совершенно к другим целям. Он убежден, что хочет нравиться противоположному полу, мечтает о хорошей карьере. Телевидение всячески поддерживает его: главные героини кинолент или персонажи рекламных роликов редко бывают толстушками и толстяками. Но вот после того как цель, наконец, была достигнута, стрелка на весах снова неуклонно поползла в правую сторону. И такое происходит с худеющим далеко не первый раз.
Какой может быть скрытая выгода от ожирения
- человек может бессознательно стремиться к тому, чтобы не вызывать симпатии у представителей противоположного пола («если влюблюсь в кого-нибудь, разрушу брак»);
- лишний вес может быть и мишенью агрессии в тех случаях, когда иными способами сбросить напряжение нет возможности;
- иногда ожирение выступает в качестве достаточного основания, чтобы оправдать неудачи на других жизненных фронтах;
- к полноте могут бессознательно стремиться те люди, которые хотели бы побольше сэкономить. Ведь когда кругом столько соблазнов потратить кровно заработанные на одежду (изготавливаемую, главным образом, на худосочных дам), возникает желание воздержаться от таких трат.
Техника выявления скрытых выгод
Как же понять, какие скрытые выгоды приносят нам лишний вес? Для этого можно проделать простое упражнение. Его смысл заключается в том, чтобы вообразить себе ситуацию – лишние килограммы ушли навсегда. Больше нет страха, что фигура может испортиться. Новое тело останется с вами навсегда. Какие же перемены вас ожидают? Ответьте на несколько вопросов:
- Как начался день? Каков теперь режим дня? В чем заключаются отличия от того, как вы проводите день сейчас?
- Что нового теперь вы слышите от окружающих, что необычного для себя видите? (возможно, это комплименты от коллеги, или восхищенные взгляды мужчин). Что ощущаете при этом (как отвечаете, что испытываете при этом – удовлетворение, радость, смущение или же стыд)?
- Чем занимаетесь в течение дня? С какими людьми теперь общаетесь большую часть времени? Каких действий они ждут от вас? Какие ощущения присутствуют при взаимодействии с ними?
- Как новый образ отражается на общении с близкими? Какова их реакция на обретенную вами стройность? Что вы ощущаете?
- Какие сложности теперь стоят на вашем жизненном пути? Появились ли новые задачи? Присутствует ли желание работать над этими целями? Знаете ли вы, как решать возникшие проблемы?
Поначалу те, кто отвечают на эти вопросы, видят одни лишь плюсы в похудении. Но если углубиться в свои чувства, то можно увидеть, сколько новых тревог может принести новая фигура. К примеру, преобразования могут спровоцировать неодобрение со стороны близких людей. Или оно может вызвать страх, что теперь мы будем выглядеть слишком привлекательно, приковывая к себе лишние взгляды. Либо человек может оказаться абсолютно не готовым к тому, чтобы достигать новых целей – искать работу, строить взаимоотношения.
Иногда человек может найти для себя эти ответы сам; в некоторых случаях не обойтись без психолога. Каждый, кто хочет похудеть, должен быть внутренне готов к грядущим переменам. Нередко мы убеждаем сами себя, что как только лишний вес уйдет, тогда-то и появиться возможность путешествовать, искать работу, ходить на танцы, вести бизнес. Однако можно попробовать «прорепетировать» новую жизнь уже сейчас. Вряд ли кто-то из круга друзей заметит сброшенные нами несколько килограмм. Но ухоженный внешний вид и сияющие глаза непременно будут отмечены. Не откладывайте жизнь – позвольте себе жить уже сегодня!
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Избыточный вес, по мнению специалистов, не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, прежде всего эмоциональных комплексов, требующих стимуляторов настроения. К примеру, головная боль. Причин множество, а голова болит почти одинаково. Только в одном случае это может быть следствием перепадов атмосферного давления, а в другом - результатом менингита. Соответственно, и лечение будет принципиально разным. Мнение о слабоволии людей с избыточной массой тела абсолютно неверно. Многие полные люди вполне успешны и достигают намеченных целей в других областях жизни.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ МОЕГО ЛИШНЕГО ВЕСА
«ПОЧЕМУ МНЕ ВЫГОДНО ИМЕТЬ ЛИШНИЙ ВЕС?»
1. Свобода выбора в еде: можно есть все, в любых количествах, без подсчета калорийности.
2. Возможность думать о себе хорошо: не знать точный вес, состояние здоровья и т.д.
3. Устойчивость к проявлениям погоды: зимой толстым теплее.
4. Моя уникальность: я всегда выделяюсь из толпы, меня заметно!
5. Я безупречно выгляжу: каждое утро начинаю с укладки волос в самом дорогом салоне города.
6. У меня всегда безупречный красивый маникюр.
7.У меня ухоженные ноги (ведь у толстых большая нагрузка на ноги) и прекрасный педикюр.
8.Я одеваюсь особенно хорошо: у меня есть свой модельер, он шьет одежду, которая подходит моей фигуре.
9. Я покупаю себе красивые украшения: драгоценности, оригинальную бижутерию.
10. Я делаю массаж, маски, обертывания и т.д.
11. Я занимаюсь повышением уровня своего образования.
12. Я занимаюсь повышением уровня своей духовности: читаю книги, медитирую и т.д.
13. У меня есть «удобная» мечта – Похудеть!
14. Всегда есть, чем заниматься: курсы по похудению, диеты и т.п.
15. «Удобная» и неисчерпаемая тема для обсуждения с подругами.
16. У меня классные подруги, ведь им лестно на моем фоне чувствовать себя стройными!
17. Все мужчины обязательно обращают на меня внимание!
18. Я душа компании!
19. Я живу с комфортом: домработница, личный повар.
20. Без зазрения совести пользуюсь всеми благами цивилизации: лифт и т.д.
21. Оттягиваю идти на курсы вождения (на самом деле боюсь), но есть «причина»: живот мешает сидеть за креслом водителя, а самое главное, у меня ведь есть водитель.
22. Я покупаю себе дорогое элитное нижнее белье.
23. В сексе я изобретательна.
24. Я внимательный собеседник и, вообще, воспитанный человек.
25. Благодаря лишнему весу я всегда впереди своих сверстников: отличница, активистка, красный диплом.
26. Благодаря лишнему весу я звезда КВН: могу на сцене создать комичный образ.
27. Я старательно делаю свое дело, поэтому у меня все отлично на службе, я отличный руководитель.
28. Благодаря лишнему весу я избираюсь депутатом маслихата уже во второй раз.
29. Благодаря лишнему весу обо мне заботятся окружающие: подают руку, нижняя полка в поезде, помогают выйти из машины и т.п.
30. У меня лучший косметолог: моя кожа должна быть в тонусе!
31. Я ношу удобную обувь.
32. Благодаря лишнему весу я отлично зарабатываю, ведь надо оплачивать: счета в ресторанах, салонах и т.д.
33. Меня приятно обнимать и спать со мной, ведь я мягкая.
34. Благодаря лишнему весу я знаю калорийность всех продуктов.
35. Благодаря лишнему весу я покупаю только высококачественные продукты в лучших магазинах.
36. Я пользуюсь лучшей косметической линией для лица.
37. Я точно знаю, что у меня только один недостаток – мой лишний вес.
38. Благодаря лишнему весу я знаю множество диет и методик по снижению веса.
39. В свои годы я солидно выгляжу.
40. Я позволяю себе полениться: посидеть лишний раз, полежать.
41. Благодаря лишнему весу у меня всегда новинки техники: сотовые телефоны, ноутбуки и т.д.
42. Я занимаюсь спортом, но без нагрузок, с удовольствием.
43. В детстве мои вещи были только моими, их никто не донашивал, т.к. младшей худой сестре они были велики.
44. Я умею наслаждаться едой, едой я заедаю стрессы, а это намного легче, чем успокаивать себя другими способами.
45. Благодаря лишнему весу у меня сильный характер!
46. Я знаю, что мой муж меня любит по-настоящему, а не за красивые формы тела!
После работы с психотерапевтом у человека пропадает потребность наполнять свое тело избытком пищи. Нечто подобное происходит с людьми в состоянии влюбленности. Грамотно построенное похудение - это не лишение чего-то привычного, например, удовольствия от пищи, а раскрытие новых возможностей с сохранением всего ценного, что уже есть у человека.
Жизнь есть жизнь, и ситуации бывают разные. Беременность, изменение места работы и профессиональной деятельности, серьезные испытания могут послужить толчком к набору веса. В большинстве таких случаев важно вовремя обратиться к специалисту. Как известно, заболевание легче предупредить, чем лечить.
Есть люди, которые постоянно «воюют» с лишним весом, со своими ненавистными килограммами. Если не мы, то окружающие нас знакомые, родственники хотят уменьшить размеры своей талии, стать стройнее.
Испытывая на себе различные способы похудения: диеты, спортивные и танцевальные направления (шейпинг, пилатес, восточные танцы,…),лекарства и пищевые добавки, заменители сахара, одни воплощают свою мечту в жизнь, другие - приобретают ещё больший вес. Из-за чего же кто-то набирает, а кто-то расстаётся с лишним весом? Где и как найти ту «золотую» середину, чтобы быть женственно прекрасной, любимой для себя, привлекательной для других без «войны» с самой собой?
Существуют «бессознательные» выгоды от лишних килограмм. Другими словами: сознательно мы понимаем, что нужно постройнеть, но бессознательно мы этого не осознаём, и даже наоборот- хотим, чтобы лишний вес был (защитная реакция нашего организма).
«Бессознательные» выгоды от избыточного веса:
1. К людям с «лишним» весом предъявляют меньше требований. Списывание своих «трудовых» неудач на ненавистные килограммы.
2. Избыточный вес как смысл жизни, стремление к цели. Это относится к тем женщинам, которые переживают «синдром покинутого гнезда» - дети уже выросли и «разлетелись». Такие женщины не работают, поэтому их невостребованность приводит к стрессу. Выход из ситуации - «война с лишним телом».
3. Лишний вес помогает преодолеть разочарование в личной жизни. Женщины убеждают себя, что пока не похудеет, замуж выйти не возможно. Низкая самооценка, в этом вопросе, решает всё .
4. Выгодно, прикрываясь избыточным весом, «убежать» от стресса, возникающего на базе страха координального изменения чего-либо в своей жизни. Например: развод, изменения места жительства, работы. Гораздо проще обвинять своё изменённое тело.
5. Лишний вес из-за способа общения- «застольного». А все мы знаем, что зачастую,- чем чаще застолье, тем больше наш вес.
6. Заедаем тревогу и тревожные мысли. . Бессознательно,отправляя в рот очередной «сладкий» кусочек, мы временно заключаем с собой перемирие.
7. Выполнение «программы», заложенной в детстве мамой: «Кушать много надо, для того чтобы расти».
8. Тревога бессознательного, по поводу резкой потери веса, особенно при помощи диет. Когда человек активно худеет, то это вызывает огромную тревогу у бессознательного - оно чувствует, что шансы на выживание из-за этого снижаются.
Конечно, это далеко не все скрытые выгоды, за которые «цепляется» женщина, получая при этом лишние килограммы. Вот и выходит, что выгоды оказываются сильнее самых эффективных методик похудения и без договорённости с нашим бессознательным, никакого стабильного похудения не произойдёт.
Так что же нужно сделать?
Самое главное, ответить правдиво на вопросы: «Это нужно тебе? Или это дань для окружающего социума? А возможно, тебе это не надо?» Ответ на этот вопрос можно узнать с помощью медитации. В тишине, никого не должно быть рядом, ты никуда не спешишь, устройся поудобнее (сидя, лёжа), закрой глаза и представь себе, что ты находишься на необитаемом острове. Тут ты будешь долгое время. На острове хороший климат, прекрасные условия и огромное количество пищи. Кроме тебя тут нет никого. Тебя никто не видит больше. Видя всё это, ответь на вопрос: «Будешь ли ты худеть на этом острове? Хочешь ли ты постройнеть?» Обдумай свою жизнь на этом острове. Если появится твёрдое желание: « Да, я буду худеть! » В этом случае обязательно получиться стать более стройной!
Для того, чтобы похудеть необходимо:
1. проанализировать, исключить или привести к минимуму «бессознательные» выгоды лишнего веса;
2. определить мотивацию похудения - это главнейшее условие;
3. правильно выстроить взаимоотношение с окружающим миром;
4. полюбить себя, своё тело;
5. нужно измениться внутренне и понимать последствия этих изменений;
6. быть гармоничной, в мире с собой и своим социумом.
Рассмотрим «вредные» мысли, которые крутятся в головках людей, желающих постройнеть:
---«Никак не получается похудеть» ;
Может не нужно торопиться и гнаться за результатами. Всему своё время. Человек поправляется не за один день. Естественно, стройнеть прийдётся «немного дольше». Обратите внимание на «промежуточные результаты» и обязательно подарите себе какую-нибудь «приятность»(исключая продукты) за пару потерянных килограммов.
--«Я не смогу»
Занизить самооценку просто, а вы попробуйте её поднять. Особенно если добьётесь той стройности, которую хотите. Что для этого необходимо-двигаться вперёд, упорство, стремление, терпение, любовь и уважение к себе и к близким. И это под девизом: «Я всё смогу!»
--« Как я могла опять сорваться»
Ах, я такая, разэтакая, слабохарактерная, ... Вряд ли хорошо в такие моменты заниматься самобичеванием и мазохизмом. Хорошего из этого ничего не выйдет, а вот чувство вины останется надолго. Вам это нужно?
Уже стало ясно, что мысли могут произвести больше вреда фигуре, чем самое вкусное мороженное и шоколадные пирожные вместе взятые. Мысль - материальна. Давайте отбросим бессознательные выгоды от лишнего веса. Что для этого нужно? Конечно, перепрограммирование - другими словами - «очищение мозгов».
Техника «прочистки мозгов»:
Если ты уже готова сменить « старую пластинку», которая постоянно крутится в твоей голове, попробуй следующее:
1. Найди для себя время час- полтора.
2. Раздели чистый лист бумаги вертикально пополам.
3. На левой стороне листа (в первой колонке, столбце): вспомни и напиши все негативные мысли, которые были у тебя в последнее время.
4. На правой стороне листа, напротив каждой негативной мысли- напиши нейтрализирующие этот негатив- противоположные мысли.
Например:
***«Мне далеко до размеров идеальной фигуры.» -«У меня очень женственная и сексуальная фигура.»
*** «Я неудачница» - « Я постепенно достигаю всех своих целей.»
5. Писать закончила? Прочитай вслух всё, что написано справа.
6. Зачеркни первую запись слева. Повтори первую запись справа. Закрой глаза и мысленно представь все те чувства и ощущения, которые ты описала. (ты ловишь на себе удивлённо-восхищённые взгляды, чувствуешь себя уверенной, соблазнительной,…)
7. Проработай и повтори это упражнение для каждой пары записей - таким образом, ты «перепрограммируешь» всю пластинку в позитивном направлении.
8. Отрежь правую сторону и сохрани её. Левую половинку листика сожги, представляя, как все неприятности покидают тебя. Затем вспомни самые приятные новые мысли.
Повторяй технику ежедневно и через месяц станет заметно, что «неприятности по списку» уменьшились, а твоя фигура стала ближе к идеальной.
Светлана Георгиевна Губанова психолог
Практически каждую неделю мы хотим начать новую жизнь – раньше ложится спать и раньше вставать, пить меньше кофе, есть меньше сладкого, «сесть» на диету и избавиться от лишних килограммов, начать заниматься физкультурой и т.д. И практически каждый понедельник находятся причины, почему мы этого не можем сделать сейчас. И все опять откладывается до следующего понедельника.
Как думаете, почему это происходит? Нет времени, нет мотивации или просто лень? Оказывается, нам это выгодно! Но какие могут быть выгоды от лишних килограммов? А что хорошего может быть в неполезных привычках? Сейчас увидим.
У каждого лишнего килограмма, у каждой неполезной привычки есть положительная роль, которую они выполняют, другими словами, выгода. Она может защищать нас от чего-то, давать то, к чему мы подсознательно стремимся или чего боимся.
Любое действие, которое нам нравится или не нравится, несет за собой какое-то удовольствие, комфорт и защиту. Например, когда у человека нет других удовольствий в жизни, он использует еду, как самое доступное. Выгода выражается в том, чтобы получить удовольствие быстро! Важно найти свои выгоды, тогда процесс снижения веса пойдет гораздо быстрее и легче!
Какие выгоды есть у лишнего веса?
1. Получение удовольствия
Наслаждение едой доставляет удовольствие.
2. Оправдание своих неудач
Очень часто неуверенность в себе, неумение строить отношения с людьми и противоположным полом скрывается за лишними килограммами. Выгода – снять с себя ответственность и оправдать себя в том, что не можешь найти достойного мужа или жену, верных друзей или хорошую работу.
3. Наличие цели в жизни
Когда у человека нет других целей в жизни, то цель – избавиться от лишнего веса становится единственной. Выгода – иметь хотя бы одну цель, над которой можно постоянно работать.
4. Защита от внешнего мира
Если человек очень раним, получил когда-то психологическую травму, потерял близкого человека или пережил предательство, лишний вес может стать определенным защитным барьером от боли, разочарований и опасностей. Человек отгораживается, защищается от всего, что его ранит, пугает и расстраивает.
5. Защита от стресса
Самый простой способ «справиться» со стрессом – это его «заесть». Очень часто именно это становится причиной пристрастия к сладкому.
6. Чувство собственной значимости
Иногда за лишним весом скрывается желание придать себе вес в глазах окружающих и чувствовать себя более важным, солидным и авторитетным.
7. Манипуляция
Лишний вес и даже болезни могут быть выгодны, чтобы вызывать к себе жалость, добиваться каких-то привилегий и манипулировать людьми.
Конечно, сознательно мы не хотим иметь лишний вес и искренне стараемся от него избавиться, но что-то может нам мешать, и с этим надо разобраться.
Задайте себе вопросы: что хорошего я получаю от лишнего веса, от большого количества сладкого или кофе, от отсутствия зарядки и любой другой неполезной привычки? Какое удовольствие я испытываю? Что я чувствую?
Ответив себе честно на эти вопросы, найдите, что может помочь вам чувствовать и испытывать то же самое. Например, если заедание стресса приносит вам спокойствие, найдите другое занятие, которое будет также вас успокаивать. Для меня это, например, вышивка.
Помните, быть здоровым и стройным проще, чем вы думаете!
Чтобы наладить систему питания и спорта, всегда быть здоровым и энергичным, в отличной форме и потрясающем настроении, записывайся на программу « »!
Приближающееся лето «подстегивает» нас обратить на себя особое внимание. Обостряется желание, особенно у женщин, быть стройной, помолодевшей, свежей и красивой. Поэтому не удивительно, что именно весной набирает обороты борьба с лишним весом.
Одни садятся на диеты и усиленно тренируют свое тело, чтобы комфортно чувствовать себя на пляже. Другие мучаются угрызениями совести, так как не в силах отказаться от лакомого кусочка. Правда, есть и такие, которые живут и радуются жизни, вторя популярной песне: «Полюби меня такой, какая я есть».
Как же найти ту самую золотую середину, чтобы и радоваться жизни, и выглядеть привлекательно, и не «воевать» с собой? Попробуем разобраться.
В кругу своих знакомых вы, наверное, встречали людей, которые постоянно борются с лишними килограммами и сантиметрами. При этом они прибегают к различным способам похудения: голоданию, диетам, шейпингу, пищевым добавкам и т. д. Одни добиваются желаемого результата, другие, наоборот, не меняются, а то и прибавляют в весе. Почему так происходит?
Психология объясняет это таким образом: лишние килограммы приносят некоторым людям неосознаваемые ими выгоды . Ведь все, что мы в жизни делаем, нам зачем-то нужно… Попробуем определить, какой позитив дают нам избытки тела.
1. Избыточный вес наполняет жизнь смыслом.
Есть цель, и к ней нужно стремиться. В основном, это касается тех людей, которые уже вырастили детей, не имеют любимой или стабильной работы. Невостребованность является мощным стрессом, выход из которого находится в войне с телом.
Поэтому не хочет терять килограммы (как не хочет терять кошелек с деньгами, ведь и то, и другое - это накопления). Не хочет худеть, чтоб не было худо (синоним слов «плохо, бедно, больно, страшно»). Для подсознания, полный телесно - значит, наполненный внутренним человеческим содержанием, противоположность легкомыслию и ветрености. Следовательно, избавиться от полноты - значит, стать «пустым и поверхностным».
3. Издавна было известно, что среди слегка полноватых людей смертность ниже, чем среди их худых ровесников.
Была даже поговорка: «Пока толстый сохнет, тонкий сдохнет». В настоящее время научными данными подтверждено, что люди, чья полнота не достигала степени ожирения (не более 13,5 кг от нормы), гораздо реже, чем люди с нормальным весом, умирают от целого ряда болезней и опасных состояний, в том числе эмфиземы, воспаления легких, болезни Альцгеймера, серьезных хирургических операций, травм и некоторых инфекционных заболеваний. Это объясняется большими резервами питательных веществ в организме и повышенной массой мышц у полных людей.
4. Избыточный вес помогает «объяснить» разочарования в устройстве личной жизни.
Человек убеждает себя в том, что пока не похудеет, удачно не женится или не выйдет замуж…. Низкая самооценка, нежелание или неумение строить отношения с противоположным полом прячутся под маской «лишнего веса».
5. Избыточный вес «помогает» избежать ответственности.
Ведь на лишние килограммы можно списать свои неудачи, нежелание решать проблемы, вредные привычки и лень.
6. За избыточным весом можно «спрятаться» от стресса, который возникает из-за боязни изменить свою жизнь.
Например, поменять работу, выйти замуж или развестись, и т. д. В отсутствии жизненных перспектив легче всего винить свое несовершенное тело.
7. Иногда избыточный вес - результат частых застолий, которые люди выбирают как единственный способ общения.
8. Когда мы поглощаем пищу, то кровь приливает к желудку, и тревожные мысли, которые возникают в голове, успокаиваются.
Бессознательно отправляя в рот кусок за куском, мы временно заключаем со своим беспокойным сознанием перемирие. Лишний вес становится результатом «психотерапии» едой.
9. Еще одна причина избыточного «жирового панциря», особенно у женщин,- психологическая защита, особенно от страха насилия.
Подсознание как бы говорит: «На меня, такую толстую, никто не обратит внимание, а значит, не обидит. Поэтому пока я толстая, можно жить спокойно». Установить на какой эпизод или жизненную ситуацию возникла подобная защитная реакция иногда сложно, так как мозг может ее завуалировать.
10. Зачастую вес не уходит по причине компенсации какой-либо психологической проблемы.
Утяжеление тела и избыточный аппетит - это попытка справиться с чрезмерной тревогой, повышенной нервозностью, ранимостью, ощущением угрозы от окружающего мира… Быть полным, значит, центрироваться на себе, «заземляться», чувствовать опору, успокаиваться, быть устойчивым, избегать суеты и хаотичности в своей жизни.
11. Нередко полнота дает большую внутреннюю свободу.
Нет мороки, что каждый съеденный кусок испортит внешность. Меньше зависимость от чужого мнения и внимания - я такая, какая есть, и готова встретиться с вашим негативным ко мне отношением, потому что все негативное про себя уже знаю.
12. Полнота дает иное качество общения:
На первом плане - не эффектность и броскость, а качества личности: уровень интеллекта, образование, обаяние, духовное развитие, харизма; приоритет внутреннего содержания над телесными формами. Для женщины - защищенность от чрезмерного внимания мужчин: отсутствие грубо оценивающего подхода в общении, защита от разочарований.
13. Лишний вес - внешне объединяющий людей признак, способ избежать одиночества.
Полным быть легче, полных в обществе больше (лишь 5% людей отвечают современным стандартам стройности, остальные 95% в той или иной степени обладают лишними килограммами).
14. Лишний вес дает женщинам - приоритет ухоженности, элегантности, изысканности, внутренней силы над броскостью и яркостью, а мужчинам - солидность, авторитет, силу и статусность.
И это далеко не все скрытые выгоды, за которые «цепляется» человек, получая при этом лишние килограммы. Вот и выходит, что выгоды от лишнего веса оказываются сильнее самых эффективных методик похудения.
Психолог Дина Нагимова