Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Пляжный волейбол больше не ограничивается любительским развлечением, с 1996 года он стал высококонкурентным видом спорта, частью программы Олимпийских игр.

Официальные правила, размеры площадки для игры определены руководящим органом по пляжному волейболу — Международной федерацией волейбола (FIVB) .

Соревнования должны отвечать высококачественным стандартам, включая ровность игровой поверхности, хорошее солнце, защиту от ветров, обзорность, доступность функциональных зон, технические уровни безопасности. Мировыми спортивными брендами предоставляется обширная продукция начиная от инвентаря, униформы, аксессуаров до атрибутов для болельщиков.

Список спортивного оборудования для соревнований по пляжному волейболу

Спортивное оборудование следует адаптировать к потребностям и ресурсам конкретного мероприятия.

О поле для пляжного волейбола

Хотя место проведения мероприятия может быть организовано не только на пляже, но и в любом другом месте, для пляжного волейбола определены строгие требования.

Профессиональное обустройство площадки один из ключевых факторов успешной игры.

Дополнительный набор для соревнований

В пляжном волейболе для игроков предусмотрена экипировка. Командам требуется как минимум 2 цвета униформы , которая должна состоять, по крайней мере, из купального костюма для женщин и шортов (без верха) для мужчин. Игрокам разрешено носить топы, футболки, рубашки, головные уборы, солнцезащитные очки, защитные наколенники и налокотники, носки (спортсмены играют босыми). Проведение игр в униформе делает игру особо привлекательной.

Стандарт формы и размера волейбольной площадки

По официальным требованиям FIVB пляжный волейбол проводится на прямоугольной песчаной площадке длиной 16 м и шириной 8 м , окружённой свободной зоной шириной не менее 3 м со всех сторон. Разрешённая высота составляет минимум 7 м (оптимально 12,5 м ). Площадка должна быть как можно более ровной и свободной от потенциальных опасностей. На открытых местах допускается дренажный уклон, но не более 1 м.

Линии границ площадки выполняются из яркой ленты шириной 5 (8) см . Из соображений безопасности запрещается изготавливать ограничители из жёстких материалов.

Фото 1. Площадка для игры в пляжный волейбол. Поле покрыто песком, границы отмечены специальной лентой.

Плоскость разделяющей сетки служит невидимой центральной линией игрового поля.

На каждой половине площадки обозначена линия атаки .

Передняя зона ограничена центральной осью и задней зоной на линии атаки.

Небольшой участок позади от каждой лицевой линии называется зоной подачи мяча. Правилами разрешено расширять зону подачи вглубь до конца свободного пространства.

Зона замены ограничена продолжением обеих линий атаки и простирается до стола секретаря.

Вам также будет интересно:

Нанесение разметки

Линии разметки наносятся маркировочными лентами . Точность разметки, ровность и толщина линий обеспечивается применением специального разметочного оборудования.

Фото 2. Лента красного цвета и колышки для обозначения границ площадки для игры в пляжный волейбол.

Сначала определяют центральную точку площадки и в обе стороны от неё отмеряют две внешние границы по 8 м в направлении длинной оси и по 4 м в направлении короткой оси. Найденные стартовые точки будут серединами боковых и лицевых линий. Дальнейшая разметка устанавливается с помощью трафарета и натяжением шнура на крепёжные якоря (анкеры).

Точность углов устанавливается путём измерения коротких диагоналей. По натянутому шнуру размечаются линии, которые проверяются измерительной лентой и после фиксируются стандартными разметочными лентами.

Сетка

Игровая площадка делится на две равные части сетью размером 8,5(10)х1 м , состоящей из квадратных ячеек со сторонами по 10 см .

Высота разделительной сетки над центром игровой площадки составляет 2,43 м для мужских соревнований и 2,24 м для женских, и варьируется для ветеранских и юношеских игр.

По верхнему и нижнему краю сетки проходят прочные ленты шириной 7 см и 5 см соответственно (обычно из белой парусины). На концах лент имеются отверстия для канатов, натягивающих ленты с сеткой на боковые стойки. Вертикальные стороны сетки окаймлены белыми лентами 5 см х 1 м , определяющими боковые линии площадки.

Столбы, поддерживающие сетку, устанавливают на расстоянии 0,5—1 м за двумя боковыми линиями; их высота варьируется от 1 до 3,5 м.

К каждому боковому краю сетки крепится антенна длиной 1,8 м и диаметром 10(20) мм , окрашенная контрастными (бело-красными) полосами. Антенны считаются частью сетки, возвышаются на 80 см над ней, образуя боковые границы, в которых разрешена передача мяча.

Существуют любительские и профессиональные сетки , которые отличаются надёжностью материалов и длительностью использования, например, устойчивостью к ультрафиолетовому излучению, мучнистой росе, неблагоприятным погодным условиям и пр.

Как сделать площадку для игры своими руками

Можно обустроить собственную песчаную волейбольную площадку! При планировании места особое внимание уделяется расположению по сторонам света. Поле должно находиться в направлении Север-Юг .

Если обустроить его по-другому, то оно становится непригодно для состязаний в утреннее и вечернее время. Солнце будет ослеплять одну из команд.

Перед началом работы следует определить общие границы 26(28)х18(20) м со следующими ключевыми измерениями: игровое поле 8х16 м ; свободная зона: 5(6) м с каждой стороны и минимум 7(12,5) м в высоту.

Когда выбрано подходящее место, проводится рытье двух ям и бетонирование опорных стоек для разделительной сетки. Глубина ям до 1 м каждая; расстояние между ними — 10 м. Стойки — две трубы по 3—3,5 м ; желательно изготовленные из нержавеющей стали, анодированного алюминия, оцинкованной стали или обработанной древесины. Для большей устойчивости труб в нижней части на высоте 70 см следует приварить металлический уголок.

Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) - это олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин.

История возникновения и развития волейбола

Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока (США). В 1895 году на одном из своих уроков он подвесил сетку (примерно на высоте 2 метра) и предложил своим ученикам перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Получившуюся игру Морган назвал «Минтонет».

Спустя два года был разработан и запущен в производство первый волейбольный мяч.

Во второй половине 1920-х годов появились национальные федерации Болгарии, СССР, США и Японии.

В 1922 году в Бруклине были проведены первые международные соревнования, это был чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд.

В 1925 году были утверждены современные размеры площадки, а также размеры и вес волейбольного мяча. Эти правила были актуальны для стран Америки, Африки и Европы.

В 1947 основана международная федерация по волейболу (FIVB). Членами федерации стали: Бельгия, Бразилия, Венгрия, Египет, Италия, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, США, Уругвай, Франция, Чехословакия и Югославия.

В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужчин, а в 1964 году волейбол был включен в программу Олимпийских игр в Токио. В международных соревнованиях 1960—1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды СССР, Чехословакии, Польши, Румынии, Болгарии, Японии.

С 1990-х годов список сильнейших команд пополнился Бразилией, США, Кубой, Италией, Нидерландами, Югославией.

С 2006 года FIVB объединяет 220 национальных федераций волейбола, игра является одним из самых популярных видов спорта на Земле.

Основные правила волейбола (кратко)

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Правила подачи в волейболе . Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке. Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется.

Игрок с первой линии может проводить атакующий удар, выполняется такой удар над сеткой. Игроки задней линии атакуют с трехметровой отметки.

Блокирование атаки проводится над сеткой так, чтобы помешать мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии.

Игровое поле для волейбола (размеры и разметка)

Размер стандартного волейбольного поля составляет 18 метров в длину и 9 метров в ширину. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнованиях и 2,24 метра — на женских. Эти размеры были утверждены Международной федерацией волейбола в 1925 году и являются актуальными до сегодняшнего дня. Игровая поверхность должна быть горизонтальной, плоской, однообразной и светлой.

В волейболе есть понятие свободной зоны на игровом поле. Размеры свободной зоны регламентированы и составляют 5-8 метров от лицевых линий и 3-5 метров от боковых. Свободное пространство над игровым полем должно равняться 12,5 метрам.

Игровая площадка ограничивается двумя боковыми и лицевыми линиями, которые учитываются в размере поля. Ось средней линии, проведенной между боковыми, делит игровое место на две равные части 9 х 9 м. Она проводится под сеткой и разграничивает зоны соперников. Полоса атаки наносится на каждой половине поля позади средней линии в трех метрах от нее.

Экипировка и инвентарь для волейбола

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая).

Диаметр волейбольных мячей варьируется от 20,4 до 21,3 сантиметров, длина окружности от 65 до 67 сантиметров, внутреннее давление от 0,300 до 0,325 кг/см 2 , вес от 250 до 270 грамм. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков.

Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм.

Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.

Амплуа игроков в волейболе и их функции

• Доигровщики (нападающие второго темпа) - игроки, атакующие с края сетки.
• Диагональные - самые высокие и прыгучие игроки команды, как правило, атакуют с задней линии.
• Центральные блокирующие (нападающие первого темпа) - высокие игроки, блокирующие атаки соперника, атакуют из третьей зоны.
• Связующий - игрок, определяющий варианты атаки.
• Либеро — основной принимающий, рост обычно меньше 190 сантиметров.

Судьи в волейболе и их обязанности

Судейская бригада на матче состоит из:

• Первый судья. Он выполняет свои обязанности, сидя или стоя на судейской вышке, которая расположена у одного из концов сетки.
• Второй судья. Находится за пределами игровой площадки около стойки, на противоположной стороне от первого судьи.
• Секретарь. Секретарь выполняет свои обязанности, сидя за столиком секретаря на противоположной стороне от первого судьи.
• Четыре (два) судьи на линии. Контролируют боковую и лицевую линии.

Для официальных соревнований FIBV обязателен ассистент секретаря.

Крупнейшие соревнования по волейболу

Олимпийские игры - самые престижные соревнования по волейболу.

Чемпионат мира - соревнования сильнейших национальных волейбольных сборных, которые проводятся один раз в четыре года. Являются вторыми по престижности соревнованиями по волейболу, после Олимпийских игр.

Кубок мира - международный турнир по волейболу среди мужских и женских сборных. Проводится за год до Олимпийских игр, а его призёры получают гарантированные места на Олимпийских играх.

Всемирный Кубок чемпионов. Всемирный кубок чемпионов проходит в год, предшествующий году проведения чемпионата мира.

Мировая лига (FIVB World League) - самый престижный коммерческий турнир мужских национальных волейбольных сборных.

Гран-при по волейболу - крупнейший коммерческий турнир для женских национальных волейбольных сборных.

Чемпионат Европы - соревнования сильнейших национальных волейбольных мужских и женских сборных стран-членов Европейской конфедерации волейбола. Проводится один раз в два года.

Евролига - ежегодное соревнование волейбольных сборных, проводимое под эгидой Европейской конфедерации волейбола.

Структуры спорта

Международная федерация волейбола (от фр. Fédération Internationale de Volleyball, сокр. FIVB) - международная федерация, которая объединяет 220 национальных федераций. Штаб-квартира находится в швейцарском городе Лозанна.

Европейская конфедерация волейбола (фр. Confédération Européenne de Volleyball, сокр. CEV) - структура, управляющая европейским волейболом. Объединяет в себе 55 национальных федераций.

Всероссийская федерация волейбола — структура, которая управляющая российским волейболом.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Волейбол".

Волейбол – это не только площадка разделенная сеткой на две части. Это место, где у каждого игрока есть свои основные функции, зависящие от его психофизиологических особенностей. Как правило, любительский волейбол немного ни мало отличается от профессионального волейбола. Так как только на любительском волейболе в лучшем случае 2 или 3 позиции игрока будут разделяться, а остальные игроки должны быть в хорошей форме, так как им придётся не только принимать мячи, но так же защищаться и уметь ставить блок. Вашу занимаемую позицию в любительском волейболе может помочь определить Ваш тренер, а если появилась необходимость улучшить свою технику в волейболе, то следует посещать специальные тренировки, нацеленные на повышение уровня игрока. Тем не менее, каждый игрок, выходящий на площадку должен знать основные позиции и функции игроков. Попробуем разобраться в этом.

Пасующий в волейболе (связка, разводящий)

Связующий - это "мозг" команды, успех игры на 80% зависит от его действий, от того как он организует эту "связь". Именно поэтому игроку нужна холодная голова. За доли секунды принять успешное решение для команды - вот одна из главных его задач. Одним из важных факторов успеха связующего являются быстрые ноги. Ну, что тут сказать. Смотря волейбол по телевизору или в живую, Вы видите, что команда не всегда может организовать идеальный приём или доводку до связующего. Поэтому быстрые ноги здесь очень пригодятся. Вторым важным фактором являются "золотые руки." Ведь добежать до мяча это только пол дела, важно выполнить такую передачу, с которой атакующему игроку будет удобно нападать. Поэтому связующий должен иметь "золотые руки", чтобы из, кажется уже проигрышной ситуации, выйти победителем. Конечно, основная задача связующего игрока это передача мяча, но ведь правилами не запрещено выполнять атаку. Связка имеет право выполнить скидку, либо нападающий удар, находясь в зоне передней линии, если он видит пустую зону на площадке соперника. Возможно, вы будете удивлены, но во время матча может случиться и так, что связующий игрок будет участвовать в приёме. Да-да, именно в приёме, поскольку волейбол это множество нестандартных ситуаций, и даже связующий может оказаться в столь непривычном для себя амплуа либеро. Стандартная зона расположения связки – 3. Как вы уже поняли, основная функция связующего - отдать точный, быстрый и своевременный пас, независимо от качества приема. Хорошая связка – это половина победы. От этого игрока во многом будет зависеть успех игроков, играющих в нападении. Примерами связующего в профессиональном волейболе являются: Вадим Хамуцких и Евгения Старцева.

Нападающие в волейболе: игроки первого темпа

Игроки первого темпа, как правило являются ещё и центральными блокирующими, так как их рост и высокий прыжок гарантируют хорошую защиту на блоке. Их основная функция состоит в том, чтобы атака произошла с молниеносной скоростью, так как эффект неожиданности и быстрота исполнения – вот главные составляющие заработанного очка. Игрок первого темпа в основном атакует с третьей зоны. Центральный блокирующий должен обладать высокой скоростью исполнения удара, возможностью быстро реагировать на блоке, и одновременно выходить на удар достаточно низких мячей. Так как связующий буквально передаёт мяч в руки игроку первого темпа. Яркими примерами игроков данной позиции являются: Дмитрий Мусэрский, Александр Волков, Ирина Заряжко, Юлия Морозова.

Нападающие в волейболе: игроки второго темпа

Как правило, нападающий второго темпа (доигровщик) - это игрок с хорошей физической подготовкой, так как он должен обладать быстрой реакцией не только в нападении, но и в приёме мяча. В основном, игроки нападают с краев сетки из–за трехметровой зоны площадки (вторая и четвертая зона), так, чтобы противник не смог принять или отразить нанесённый удар. Удачная расстановка доигровщика, позволяет связке вывести его на пас без блока. В профессиональном волейболе на этих позициях известны: Сергей Тетюхин и Татьяна Кошелева.

Нападающие в волейболе: диагональный нападающий

Диагональный нападающий в волейболе – это смесь не только силы, а ещё прыгучести и мощи. Их рост составляет более 2-х метров. На их долю выпадает большое количество передач, и набранные очки говорят сами за себя. Они обладают сильной подачей и не принимают участия во время приёма. Яркими примерами диагональных в профессиональном волейболе являются: Максим Михайлов и Екатерина Гамова.

Защитники в волейболе: либеро

Либеро в волейболе – свободный игрок, который играет только на защите. Основная работа либеро сконцентрирована на приёме подач и атакующих ударов соперника, а так же подборе отскоков от блока и сбросов. Игрок либеро, обеспечивает хороший приём мяча для максимально точной передачи связующему. На долю либеро приходится львиная доля всех мячей. Ему нельзя атаковать, блокировать, или нападать с передней линии. Но если игрок либеро находится на задней линии, то он имеет право выполнить нападающий удар с места через сетку. Также ему запрещено подавать подачу. Основными функциями, как мы и говорили выше, являются приём и защита, но ещё либеро имеет право выполнить второе касание - передачу сверху (только с задней линии) или снизу на удар нападающему игроку Либеро можно легко отличить от остальных игроков команды, так как его форма контрастирует с формой остальных. Либеро играет только на задней линии в 1-ой, 5-ой и 6-ой зонах и меняется с игроками передней линии, которых замещал. Рост либеро может быть невелик (меньше 180 см.). Замена либеро имеет свои особенности. Игрок данного амплуа в них не ограничен. Либеро должен обладать хорошей физической подготовкой, быстротой действия, и быть внимательным на площадке. В профессиональном волейболе на этих позициях играют: Алексей Вербов и Анна Малова.

Пляжный волейбол, несмотря на то, что является профессиональным видом спорта, обладает высокой популярностью среди любителей активного отдыха. В нем нет таких тяжелых нагрузок как в футболе, он не столь травмоопасный, а играть может практически каждый. Поэтому сайт " " решил попробовать сделать волейбольную площадку своими руками.

Игровое поле состоит из игровой площадки и свободной зоны. Оно должно быть прямоугольной формы и симметричным.

Нашу площадку мы старались сделать максимально приближенной по параметрам установленными Международной федерации волейбола.

Выбрав и подготовив подходящее место под будущую площадку приступаем к рытью ям под стойки.

Они представляют собой 2 металлические трубы длиной 3,5 метра и толщиной 80 мм. В нижней части труб на высоте 70 см необходимо приварить металлический уголок для большей жесткости.

После этого забетонировать стойки на глубину 1 м. Расстояние между стойками 10 метров.

Затем веревкой размечаем границы площадки в виде прямоугольника 18 на 10 метров.

Чтобы получился именно прямоугольник измеряем диагонали - они должны быть одинаковыми. Теперь необходимо снять слой земли на глубину 40 см.

Первую половину мы делали это вручную с помощью лопат. Вторую вырыл старенький экскаватор.

Лучше бы мы все выкопали лопатами, так вышло бы намного аккуратнее. С разравниванием песка экскаватор справился намного лучше.

Песок в данном случае необходимо использовать речной, а не овражный, так как в последнем может быть много глины, он будет хуже пропускать воду, а игровая поверхность со временем станет более твердой.

После того как песок будет окончательно выровненным приступаем к установке разметки для пляжного волейбола.

Она продается в спортивных магазинах и представляет собой ленту шириной 5 сантиметров. Она сшита таким образом, что получается прямоугольник размером 16х8 метров. По углах предусмотрены кольца и колышки для натяжки.

Теперь осталось лишь натянуть сетку. Для пляжного волейбола используется сетка размером 1х8,5 метров.

Сверху предусмотрен металлический трос для натяжки. Высота сетки по стандартам должна быть 224см для женщин и 243см для мужчин.

Осталось лишь установить специальные антенны на сетку, суддейскую вышку, табло и трибуны, но для начала и этого достаточно.

В итоге у нас получилось поле для игры в пляжный волейбол размером 18 на 10 метров со слоем песка 40 см. Свободная зона для забега составила 1 метр по всему периметру площадки.

Если вам понравилась данная статья подписывайтесь на нашу