Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

7 апреля, на всей планете люди отмечают День здоровья. Ведь здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Здоровье – это единственное, что нельзя купить и продать. К этой дате в Центральной городской библиотеке г. Добрянка прошла игровая программа для детей с ограниченными возможностями «Путешествие в страну Здоровья».

Вместе с доктором Айболитом и Карлсоном дети совершили увлекательное путешествие по Витаминной стране на виртуальном паровозике «из Ромашкино», который делал остановки на разных станциях: «Овощная», «Познавательная», «Загадочная», «Неболейкина» и другие.

В игровой, увлекательной форме библиотекари постарались донести до ребят, что правильное питание - это залог здоровья. От доктора Айболита они узнали о режиме питания, полезных и необходимых организму продуктах. Ребята с удовольствием отгадывали загадки про овощи, активно отвечали на вопросы викторины, вспоминали правила здорового образа жизни. Вместе с Карлсоном приняли участие в увлекательных играх «Вершки и корешки», «Полезное – не полезное».

Чтобы информация была более наглядной и понятно, мероприятие сопровождалось видеороликами о правильном питании, о важных правилах здорового образа жизни. Закончилось путешествие веселым танцем.

В конце мероприятия все получили "подарки здоровья". Встреча прошла интересно, динамично. Дети получили массу положительных эмоций! Сказочные герои поблагодарили их за то, что они хорошо выполнили все задания и за веселое настроение.

«Путешествие по Африке»
Бывает так, что дети боятся врачей и докторов… Забудьте об этом! После путешествия с добрым доктором Айболитом, врачи станут для них лучшими друзьями и, кто знает, может быть, следующий поход в поликлинику превратится в весёлое приключение.
А всё потому, что ребята вместе с доктором Айболитом отправляются в путешествие по любимой сказке. Обезьянка ЧиЧи найдет путь к сердцу всех, даже самых стеснительных детей. Отпраздновать день рождения в Африке, познакомиться с содержимым докторского чемоданчика, вылечить зверей и найти сокровища - это так увлекательно! Каждый участник этого интересного и захватывающего путешествия почувствует себя героем и узнает, что заботиться о своём здоровье - это весело.
В программе праздника:
- волшебные джунгли;
- сказочные животные;
- увлекательные игры;
- весёлое празднование дня рождения - море мыльных пузырей;
- шары для моделирования;
- веселая лесная дискотека;
- призы и подарки;
- возздравительные поздравления;
- вынос торта с хлопушкой.
Максимальная длительность программы 6 часов.
Программу может вести один Доктор Айболит или вместе с обезьянкой Чичи.
В стоимость программы входит реквизит, призы, музыкальное сопровождение (магнитофон).

Также, к программе «Айболит спешит на помощь» за дополнительную стоимость вы можете заказать:
Приглашение
«Мама, мама! Доктор Айболит прислал мне телеграмму! Обезьянки заболели, и доктору требуется моя помощь, так что мой день рожденья придется отмечать в Африке»,- сказал малыш, показывая красиво оформленное приглашение на праздник. Кстати, Доктор Айболит или обезьянка ЧиЧи, могут прийти к вам в гости и вручить приглашение лично, и тогда это маленькое событие превратится в праздник.

Оформление
Ребята прибыли в Африку, чтобы помочь заболевшим обезьянкам, вокруг были пальмы из шариков, разноцветные гирлянды, фольгированные шары в виде попугаев и бабочек, постеры с любимыми героями, а на столах помимо всякой вкуснятины лежали красивые ленты, и стояли маленькие фигурки африканских животных.
Хотите посмотреть варианты? Вам сюда .

Встреча гостей
Малышей встретят милые и пушистые ростовые куклы, тигрёнок и обезьянка, с которыми будет так весело играть и фотографироваться, гримеры помогут ребятам превратиться в любимых зверушек, а цирковые клоуны покажут малышам забавные трюки и фокусы. И даже если кто-то застрянет в пробке, дети не будут скучать в ожидании начала праздника.
Хотите узнать об этом .

Шоу-программа
Во время путешествия по Африке ребята увидят много интересного. Маленьким искателям приключений понравится выступление дрессированных «африканских» животных, шоу мыльных пузырей, а волшебные трюки фокусника, порадуют не только детей, но и взрослых.
Хотите познакомиться с нашими артистами? Добро пожаловать в Каталог артистов .

Мастер-класс
Вместе с мастерицей Бусинкой ребята приготовят вкуснейшее печенье или пиццу для заболевших обезьянок, научатся делать из флиса сказочные цветы и зверушек, картины с помощью пальчиковых красок и Барабашек в табакерке. Это будет самая интересная прививка от плохого настроения!
Интересно? Смотрите полный перечень мастер-классов .

Ди-джей и световое оборудование
Обезьянки здоровы, бегемоты счастливы и теперь, что бы закрепить хорошее настроение необходимо немного потанцевать. А для этого надо пригласить весёлого африканского ди-джея, который знает толк в хорошей музыке и танцах. А еще в его чемоданчике есть разные волшебные штучки, которые так нравятся всем ребятам, дым машина, лазерная установка и машина пускающая мыльные пузыри. После такой мини дискотеки ребята узнают, что зарядка по утрам может быть очень даже весёлой.
Об особенностях детской дискотеки в разделе ди-джеи .

Торт
Но вы не думайте, что мы забыли какой сегодня праздник. Мы подготовили для маленького именинника волшебный деньрожденьческий торт с марципановыми героями сказки или в виде чемоданчика доктора Айболита, задуть свечи на котором, будет одно удовольствие, не говоря уже о том, что он очень вкусный!

Фото и видеосъемка
И главное, не забудьте пригласить фотографа и оператора, чтобы вы могли снова и снова вспоминать этот прекрасный день.

Ольга Троегубова
Спортивный праздник «Айболит спешит на помощь»

Ведущий : Внимание! Внимание! Начинаем праздник здоровья , приглашаю всех мальчишек и девчонок отправиться вместе на веселые соревнования, предлагаю взять с собой быстроту, смелость, находчивость, смекалку.

Ведущий : Чтобы сильным, ловким быть,

Нужно с солнышком дружить,

Утром раньше всех вставать

И зарядку выполнять.

Вбегает доктор Айболит .

Айболит : Подождите, подождите!

Ох, дети! Я еле-еле успел на ваш праздник

По полям, по лесам, по лугам я бежал

И два только слова шептал :

Детский сад, детский сад, детский сад!

И вот я здесь!

У вас ангина?

Дети : Нет

Айболит : Скарлатина?

Дети : Нет.

Айболит : Холерина?

Дети : Нет

Айболит : Аппендицит?

Дети : Нет

Айболит : Малярия и бронхит?

Дети : Нет, нет, нет!

Айболит : Ох, какие вы здоровые дети! Вы только посмотрите!

(Подходит и осматривает детей)

Айболит : Все веселые, нет болезней никаких. В чем же ваш секрет!

Ведущий : Я открою всем секрет –

В мире нет рецепта лучше :

Будь со спортом не разлучен –

Проживешь тогда сто лет!

Вот, ребята, весь секрет.

Ведущий : Приглашаем тебя, доктор Айболит , на наши соревнования. Посмотри, какие у нас смелые, сильные и ловкие ребята и их родители.

Айболит : Попрошу ребят всех встать

И команды выполнять : Все дышите, не дышите.

Все в порядке – отдохните.

Вместе руки поднимите.

Превосходно! Отпустите!

Наклонитесь, разогнитесь

Встаньте прямо, улыбнитесь.

Все дети и зрители выполняют движения в соответствии с текстом (дыхательная гимнастика, а доктор Айболит ходит , осматривает детей (трогает бицепсы, слушает дыхание) .

Айболит : Да, осмотром я доволен,

Из ребят никто не болен,

Каждый весел и здоров,

Не зовите докторов.

Ведущий : Конечно, у нас по пути много интересных эстафет, аттракционов, которые вам предстоит преодолеть. И этим показать всем, что солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья, заниматься спортом , закаляться нужно не только летом, но и зимой и осенью, весной. Тогда все будут здоровы, бодры и веселы как мы.

Ведущий : Командам приготовится к приветствию!

Ведущий представляет судей.

Представление команд. Каждая команда хором выкрикивает свой девиз.

Девизы команд :

Чебурашка - верный друг,

Помогает всем вокруг !

Девиз : Мы как дольки апельсина.

Мы дружны и неделимы.

Ведущий : Вот и встретились наши команды. Пожелаем им больших успехов в предстоящих соревнованиях. Болельщики приветствуют команды (аплодисменты) .

Ведущий : Чтобы команда победила, ее участники должны быть очень дружными, уметь выполнять упражнения вместе и сообща.

1. «Разминка» .

«Бег между предметами» - ребёнок.

«Ведение с мячом между предметами» - мама.

2. Эстафета “Озорные пингвины”.

Две команды выстраиваются в колонны по одному. Перед ними в 10 шагах ставят по флажку. Первые номера в командах получают по волейбольному мячу. Зажав его между коленями и передвигаясь прыжками, они устремляются к флажку, огибают его справа и возвращаются. Мячи передают вторым игрокам, потом третьим и т. д. Побеждает команда, завершившая игру первой.

3. Эстафета “Прыжки по кочкам”.

Перед каждой командой от линии старта до линии финиша, лежат круги диаметром 40см (по прямой линии) . По сигналу ведущего первые номера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращается обратно и передает эстафетную палочку следующему игроку. Вручив эстафетную палочку очередному номеру, игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая игру.

4. Разминка. Загадки на смекалку

Силачом я стать хочу.

Прихожу я к силачу :

Расскажите вот о чем –

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ :

Очень просто. Много лет

Ежедневно, встав с постели

Поднимаю я … .

(Гантели)

Ты идешь с друзьями в лес,

А он на плечи тебе влез.

Сам идти не хочет,

Он тяжелый очень

(Рюкзак)

Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети.

(Стадион)

Его пинают,

А он не плачет!

Его бросают –

Назад скачет.

(Мяч)

Когда апрель берет свое,

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

А она – через меня

(Скакалка)

5. Игра “Веселые флажки”.

Ведущий показывает флажки разных цветов. А дети выполняют команды.

Красный – кричат Ура!

Желтый – хлопают в ладоши.

Зеленый – топают ногами.

Синий – молчат.

Жюри следит за правильностью выполнения игры.

6. Эстафета

Команды строятся в колонну по одному. Перед каждой командой ставят гимнастическую скамью, туннель, обручи и флажок. По сигналу первый участник подходит к гимнастической скамейки с боку перепрыгивает через нее. Пролезают в туннель. Прыгают из обруча в обруч, затем обегает флажок, бежит ко второму участнику и передает эстафетную палочку.

Айболит : Да, я увидел, вы действительно здорово справились со всеми заданиями нашего путешествия, вы настолько стали сильными и ловкими.

Айболит : Нет, но мне нужны помощники . Вы умеете обращаться с бинтам?

7.“ЗАМОТАЙ БИНТЫ” – развитие мелкой моторики. Дети встают вокруг обруча с лентами и берут по одной ленте, на конце ленты деревянная палочка. По команде Айболита “Марш !” – дети начинают быстро накручивать на палочки цветные ленты. Чья команда быстрее смотает все ленточки, та и победила.

Ведущий : Праздник весёлый удался на славу!

Думаю, всем он пришелся по нраву.

Айболит : Очень рад я :

Из ребят никто не болен,

Каждый весел и здоров

К награждению готов!

Награждение команд (награждает один из членов жюри и Доктор Айболит ) .

Грамоты : I место, II место, III место

Медали : Самый сильный, самый ловкий (награждается мальчик из каждой команды)

Самая быстрая, самая ловкая (награждается девочка из каждой команды)

Ведущий : Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать, как здоровым стать.

С кем, ребята, вы дружны,

Знать об этом вы должны.

Дети (хором) : Солнце, воздух, спорт , вода –

Наши лучшие друзья.

Физкульт-ура, физкульт-ура!

физкультурный досуг для детей 6—7 лет

Оборудование: два каната, два обруча (большой и маленький), колокольчик, привязанный к середине шнура, мячи и мешочки по количеству детей, три корзины, две бумажные мишени в виде кокосовых орехов, большая мягкая игрушка обезьяна, письмо, маршрутная карта, магнитофон, кассета с записью музыки «Яблочко».

Педагог сообщает, что ребятам пришло письмо от Доктора Айболита. В письме говорится, что Айболит приплыл в Африку лечить зверей, но Бармалей взял его в плен. Дети решают, что нужно спасти Доктора Айболита, и отправляются на корабль.

I. Разминка
Спокойная ходьба; затем бег «по высокой траве» (высоко поднимая колени), «по камням» (ноги из стороны в сторону), «по воде» (выбрасывая ноги вперед).
Спокойная ходьба — дети расходятся, занимая свои «рабочие места» на палубе.

II. Общеразвивающие упражнения
проводятся под музыку «Яблочко»

«Сигнальные флажки»
Исходное положение (и. п.) — основная стойка (о. с.): ноги слегка расставлены, руки опущены.
На счет «раз» — руки в стороны, «два» — вверх, «три» — вперед, «четыре» — вернуться в и. п.
На счет «раз» — правая рука вверх, левая в сторону; «два» — и. п., «три» — руки переменить, то же на «четыре».

«Смотрим в бинокль»
И. п. — о. с.: ноги слегка расставлены, руки опущены.
На счет «раз» — повороты вправо, «два» — прямо, «три» — влево, «четыре» — вернуться в и. п.

«Проверяем сети»
И. п. — ноги на ширине плеч.
На счет «раз» — наклон вниз, достать руками пол, «два» — выпрямиться, руки к плечам.

«Моем палубу»
И. п. — о. с.; выпад правой рукой вперед, пружинить, то же — в другую сторону.

«Спляшем»
И. п. — руки на поясе. На счет «раз» ногу поставить на пятку, «два» — присесть, встать; «три» — другую ногу на пятку, «четыре» — присесть, встать.

III. Упражнения на вытяжку позвоночника
проводятся без музыкального сопровождения

«Проверяем высоту мачт»
И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу, на вдох — тянуть руки вверх, не отрывая пятки от пола.

«Влезаем по лесенке»
И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу, на вдох — тянемся одной рукой, затем другой, ноги не отрываем от пола.

«Проверяем крепость мачты»
1. И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу. Поворачиваем туловище вправо (влево) на четыре счета, ноги не отрываем от пола.
2. И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу. Поворачиваем ноги на четыре счета вправо (влево). Туловище стараемся держать прямо (не поворачиваем).

«Закрепляем мачту»
И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу. Поворот ногами вправо, туловище влево (на четыре счета), то же в другую сторону.

«Шторм»
Упражнение на равновесие.
И. п. — руки в стороны, стоять на пятках (10 сек.).

«Пловцы»
Имитируются стили плавания: брасс, кроль, «дельфин».

IV. Отдых
Выбрались на берег, отдыхаем (поза — сели по-турецки, расслабились, голову опустили).

V. Препятствия
На видном месте к искусственной пальме привязана за лапу обезьяна.
Педагог подзывает отдохнувших ребят, и они вместе подходят к обезьяне, которая держит в лапе листок бумаги, — это маршрутная карта Бармалея, и в ней указано, как найти Айболита.
Дети решают, как они будут преодолевать препятствия: через реку можно перебраться по канату, а чтобы пройти по сужающемуся туннелю, нужно сначала сгруппироваться, затем пролезть боком и проползти на четвереньках. Повстречав Дракона, можно угостить его яблоками. Пробраться через болото можно прыгая с кочки на кочку. Чтобы достать ключ, надо сбить кокос.
1. «Перейдем через реку» — ходьба по канату.
2. «Проберемся через туннель» — пролезть в большой обруч прямо, в маленький — боком, под канат с колокольчиком — на четвереньках.
3. «Накормим Дракона яблоками» — метание мячей в корзины.
4. «Перейдем через болото» — прыжки на двух ногах в длину с кочки на кочку.
5. «Сбей кокосовый орех и достань ключ» — метание в вертикальную цель.

VI.
В кокосе оказываются два ключа, дети решают, какой ключ подойдет и какую дверь надо открыть.
Из темницы выходит Доктор Айболит.

Айболит : Здравствуйте, ребятишки! Спасибо, что пришли ко мне на помощь, освободили меня из темницы. Но я боюсь, что Бармалей может здесь появиться, и тогда и вас он может посадить в свою тюрьму. Давайте я научу вас играть в волшебную игру. В этой игре нужно уметь помогать друг другу. Разделитесь на пары или на тройки, и, как только я назову какой-нибудь предмет, вы должны будете в него «превратиться».

Игра «Превратись»
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три! Морская фигура, деревом (кораблем, птицей, самолетом) замри!

Педагог обращает внимание на записку, которую кто-то положил под пальму, пока дети играли. Это записка от Бармалея. Он соглашается отдать детям свой корабль, чтобы они поскорее уплыли из Африки, но ставит свое условие: отгадать загадки.
1. Чтобы сильная волна
Нас с места сдвинуть не смогла,
За борт мы цепь бросаем
И в воду опускаем...
(Якорь)

2. Чтоб увидеть мне вдали,
Как проплывают корабли,
В него я быстро погляжу
И всем ребятам расскажу.
(Бинокль)

3. В бинокль злюку разгляжу
И капитану доложу.
Знают все прекрасно —
С ней играть опасно:
Зубы острые как нож,
Лучше ты ее не трожь!
(Акула)

Дети отгадывают загадки, и Бармалей отдает им свой корабль. Айболит же остается лечить больных зверей, а на дорожку раздает детям сладкие пилюли (конфеты).