Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Фигурное катание в последнее время вошло в моду. Это отличный способ проведения зимнего (и не только зимнего) досуга для детей и родителей. И он становится более привлекательным, если катающиеся могут, как минимум, стоять на коньках. А если нет? Тогда выход один – надо этому научиться. И лучше под руководством опытных тренеров.

Родителям следует очень тщательно выбирать школу или секцию фигурного катания. С приходом зимы подобные группы начали работать во многих парках, на открытых и крытых ледовых площадках в разных районах Москвы.

Мы расскажем о наиболее известных школах и секциях фигурного катания, а также о местах, где регулярно проводятся уроки на льду для детей. Быть может, прежде чем записать свое чадо в серьезную школу фигурного катания, вы захотите, чтобы он попробовал свои силы во время разовых мастер-классов.

Центральный каток страны - ГУМ-каток на Красной площади - в сезоне 2018/2019 приглашает на мастер-классы по хоккею чемпиона мира по хоккею А.Яшина для детей старше 7 лет и мастер-классы по фигурному катанию Ю.Овчинникова для детей старше 6 лет.
Участники мастер-класса по хоккею начнут с базовых упражнений, разучат ключевые элементы катания и приемы владения шайбой, а закончат занятия дружеским матчем. Участники мастер-классов по фигурному катанию смогут научиться базовым элементам фигурного катания. Это перебежки, вращения, прыжки, шаги. А главное - дети смогут почувствовать себя артистом на льду.
Занятия проводятся бесплатно, вход на каток – по билетам.

Заняться фигурным катанием можно на катке в парке Горького. Занятия в школе фигурного катания Алексея Ягудина проводятся для детей от 3 до 12 лет на детском катке. Заранее необходимо записаться. Количество участников – 40 человек.
Для детей, у которых нет возможности посещать регулярные тренировки, задумана серия открытых мастер-классов. Под руководством тренеров Школы любой посетитель катка сможет разучить базовые элементы фигурного катания.
Занятия в Школе бесплатные, вход на каток – по билетам.

По выходным уроки фигурного катания для детей организуются на катке "Серебряный лед" в Измайловском парке. Программа занятий рассчитана на детишек 4-9 лет, которые только начали учиться. Тренер «поставит» их на коньки, чтобы они могли кататься уверенно, без помощи родителей. Предварительная запись не требуется. Сбор учеников на катке с холодильной поддержкой. На занятия не забудьте взять специальную детскую защиту.
Занятия бесплатные, вход на каток – по билетам.

Азам катания на фигурных коньках можно научиться на открытом катке «Лед», что работает в парке «Сокольники». Здесь стартовали занятия, на которых малыши в возрасте от 4 лет могут приобрести навыки, необходимые для того, чтобы уверенно чувствовать себя на льду. Вместе с преподавателями ребята научатся группироваться при падениях, держать равновесие, скользить. Занятия проводятся как по будням, так и по выходным.
Ежегодно в разгар сезона проходит «Открытый детский турнир по фигурному катанию на коньках», в котором могут принять участие все желающие в возрасте от 4 до 14 лет.
Стоимость абонемента на 8 занятий: 6800 руб.; разового занятия: 1000 руб.

В зимнем сезоне 2018/2019 годов Школы фигурного катания и хоккея открыты во многих парках. Так, детей на льду уже ждут профессиональные тренеры на следующих площадках:

Главное отличие школы фигурного катания Анастасии Гребенкиной - это авторский подход к обучению. Предусмотрено 8 уровней овладения мастерством фигурного катания. Помимо занятий на льду организованы уроки танцев и физической подготовки. Учениками могут стать дети в возрасте от 3 лет. Для обучения малышей используется игровой инвентарь. Еще одно отличие - насыщенная клубная жизнь школы. Она выражается в проведении мастер-классов с известными спортсменами, в праздниках на льду, соревнованиях, организации выездов на сборы по России и за рубеж. Ученики имеют возможность получать спортивные разряды. Занятия, как правило, проходят 2 раза в неделю. Можно приобрести разовый билет или абонемент. Местом проведения занятий являются катки в разных районах.
Стоимость абонемента на 4 занятия - от 5500 руб., на 8 занятий - от 7900 руб.

На базе ледового комплекса «Арена Морозово » работает детская спортивно-оздоровительная секция «Морозко». На занятиях ждут детей старше 3 лет. Занятия для начинающих проходят под руководством профессионального тренера 3 раза в неделю. Уровень подготовки в секциях - от начального до профессионального.
Стоимость абонемента: от 8000 рублей.

В Школу фигурного катания памяти Людмилы Пахомовой приглашают детей с 3 лет. В группы начальной подготовки набираются фигуристы до 5 лет. Лучших учеников забирают в ряды МФСК "Юный Динамовец". Занятия проходят в вечернее время на базе Учебно-тренировочного центра "Новогорск" и хоккейного клуба "Динамо" в Новогорске, а также в ЛТЦ "Айсберг" в Химках. Периодически проводятся мастер-классы с ведущими тренерами России и Европы. Ученикам выдают книжки фигуриста, по которым они выходят на лед.

Детский спортивный клуб фигурного катания «Хрустальный конек» развивает любительское направление фигурного катания среди детей, проводит детские любительские соревнования, организовывает тренировочные сборы. Занятия проходят 2-3 раза в неделю на арендованных крытых площадках, среди которых, в частности, "Переделкино", "Медведково", "Созвездие", "Орбита" и "Зеленоградский". Детские оздоровительные группы фигурного катания осуществляют набор детей с 3 до 11 лет, а спортивные группы по фигурному катанию - набор детей старше 5 лет.

Фигурное катание – это красивый, грациозный спорт, который позволяет человеку самовыражаться. Один или пара фигуристов передвигаются по льду на коньках под музыку, выполняя прыжки, поддержки, шаги, вращения и прочие технические элементы катания.

Чтобы научиться кататься на коньках профессионально, получать медали на соревнованиях и чемпионатах, в секции фигурного катания лучше записываться с ранних лет. Для детей катание на коньках - любимая зимняя забава, и обучение будет для них удовольствием. Также в школах фигурного катания существуют специальные упрощённые программы для взрослых. В любом возрасте не поздно научиться стоять на льду и даже выполнять простые трюки и фигуры. А если вам не нужны постоянные занятия, нет ничего проще, чем отправиться на каток, взять коньки напрокат и получить заряд бодрости и хорошего настроения! Ведь фигурное катание - это не только спорт, но и замечательный активный и полезный отдых.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Фигурное катание, катание на коньках c бесплатными секциями для детей в Москве

Отдавать ребёнка на лед можно уже с трех лет!

Школа фигурного катания «Академия спорта»

Этой московской школе уже 12 лет. Очень важно, что у нее есть целых девять разных площадок – ледовых катков и дворцов, разбросанных по всей столице, поэтому вы можете выбрать себе любой каток ближе к дому. Начать осваивать коньки здесь можно уже с трех с половиной лет. И кстати, первый пробный урок можно посетить совершенно бесплатно.

Детская профессиональная спортивная школа «Строгино плюс»

Возможно, вы сами когда-то занимались в этой секции: «Строгино Плюс» (раньше школа называлась «Бодрость») была основана в начале восьмидесятых годов прошлого века. За это время здесь вырастили не одно поколение профессиональных спортсменов. И растят до сих пор!

Возраст: от четырёх до 14 лет

СШОР. Школа фигурного катания в «Сокольниках»

В ледовом дворце «Сокольники» школа олимпийского резерва также работает уже много лет. Всего здесь занимается 13 групп, в которых учат стоять на льду и готовят фигуристов в одиночном катании и спортивных танцах.

Возраст : от 4 лет

Детская школа фигурного катания в олимпийском комплексе «Лужники»

В этой школе все по-взрослому: тренировки длятся по три часа, в программу входят растяжка, общие физические упражнения и занятия на льду. Подготовкой юных чемпионов в «Лужниках» занимается Галина Мордасова – заслуженный тренер СССР по фигурному катанию.

Возраст : от шести до 12 лет

Школа фигурного катания «Олимпик»

Никаких возрастных ограничений: в школе работают как с малышами, так и со взрослыми. Помимо оздоровительных групп, начальной или спортивной подготовки, в «Олимпике» проходят спектакли на льду и праздничные концерты для всей семьи.

Возраст : от трёх лет

Школа фигурного катания «Путь к успеху»

В этой школе детей ждут профессиональные тренеры и мастер-классы от мировых звезд фигурного катания. Организатор и непосредственный руководитель школы – многократный чемпион России, чемпион мира и Европы, серебряный призёр Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити Илья Авербух.

Возраст : от трёх лет

Клуб фигурного катания «Финист»

Программы занятий с детьми здесь носят в первую очередь оздоровительный характер, но могут стать и подготовкой для поступления в спортивную школу. Продемонстрировать свои достижения юные фигуристы могут на соревнованиях среди любителей Finist Cup, которые клуб проводит с 2012 года.

Возраст : от трёх с половиной лет

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной

В школе Анастасии Гребенкиной используют авторский подход к обучению фигурному катанию. Здесь предусмотрено восемь уровней подготовки, а помимо занятий на льду проходят уроки танцев и физкультуры.

Возраст : от 3 лет

Секция фигурного катания «Морозко»

Занятия в секции «Морозко» направлены на укрепление основных навыков катания и развитие общей физической подготовки. Благодаря грамотному тренерскому подходу любой ребенок с легкостью освоит не только базовые, но и самые сложные элементы этого вида спорта.

Возраст : от трёх лет

Клуб фигурного катания «Серебряная мечта»

В клубе учат стоять на коньках и взрослых, и детей. Заниматься здесь можно индивидуально или в мини-группах. С 2007 года клуб организует международный любительский старт «Морозко», который проходит в Москве.

Возраст : от трёх лет

Школа позитивного катания Александры Муравьевой

В школе Муравьевой обещают особый подход к каждому ученику. Можно записаться как на индивидуальную тренировку, так и на занятие в мини-группу с друзьями или семьей.

Возраст : от четырёх лет

Клуб фигурного катания «Арабеск на льду»

В клубе научат кататься не только самых маленьких детей, которые ни разу не стояли на коньках, но и усовершенствуют навыки тех, у кого уже есть опыт: помогут улучшить технику скольжения, поставят прыжки и создадут программу, соответствующую характеру и желанию любого ребенка. Летом «Арабеск на льду» проводит сборы в Ялте.

Фигурное катание - это особое искусство и один из наиболее гармоничных видов спорта. Оно учит держать идеальную осанку и равновесие, закаляет характер, формирует внутреннюю волю, развивает настоящий артистизм и укрепляет иммунитет, позволяя практически полностью забыть о частых простудных заболеваниях. Неудивительно, что любая школа фигурного катания в Москве пользуется большой популярностью. Многие родители с удовольствием отдают своих детей учиться этому мастерству у настоящих профессионалов.

В большинство школ отдавать ребенка на лед можно уже с трехлетнего возраста. И даже если в итоге он не станет олимпийским чемпионом и не получит другие спортивные награды, как уже было сказано, он многому научится и станет гораздо здоровее.

Фигурное катание в Москве

Если вас интересует хорошая школа фигурного катания в Москве, то найти ее не составит особого труда, поскольку столица предлагает широкий выбор заведений такого плана с весьма высоким уровнем предоставляемого в них обучения. Однако прежде чем остановиться на каком-то конкретном учебном заведении, важно отдавать себе отчет в том, какую вы преследуете цель: вырастить будущего чемпиона или же просто укрепить здоровье ребенка? Ответ на этот вопрос поможет вам сделать правильный выбор.

Школа олимпийского резерва

Так, ребенка лучше всего отправить в специализированную спортивную школу в том случае, если вы желаете, чтобы впоследствии он преуспел в спорте, и основным занятием его жизни стало именно фигурное катание. Школа олимпийского резерва №23, расположенная во Дворце спорта «Сокольники», - одно из лучших заведений столицы из тех, что готовят будущих профессиональных спортсменов.

Она ведёт историю своего существования с 1970 года. Долгое время спортивная школа специализировалась на развитии плавания. В ней прошел обучение целый ряд известных и титулованных спортсменов. Вначале заведение именовалось СДЮШОР №23, однако в январе 2014 года получило новое современное название, в большей степени отвечающее его профилю. По окончании строительства с крытым ледовым катком в 2013 году было открыто здесь и отделение фигурного катания.

На должность тренеров профессиональная школа фигурного катания в Москве пригласила знаменитых спортсменок: Ирину Лобачеву - олимпийского серебряного призёра в танцах на льду 2002 года, Елену Соколову - серебряного призёра Чемпионата мира 2003 года в одиночном фигурном катании, и Наталью Митюшину - серебряного призёра Чемпионата Италии среди юниоров 2008 года в танцах на льду.

Клуб фигурного катания «Либела»

Если же вашей целью является вовсе не покорение вершин большого спорта, а общая оздоровительная практика для ребенка, то вам хорошо подойдут всевозможные школы и секции, о которых пойдет речь ниже.

Одним из прекрасных вариантов является относительно недавно образованный клуб фигурного катания «Либела». Он примечателен тем, что за недолгий период существования здесь уже поставили на коньки около тысячи человек и подготовили десятки спортсменов к различным любительским соревнованиям. В отличие от разных государственных спортивных школ «Либела» принимает на обучение всех желающих, независимо от того, каков уровень спортивной подготовки и возраст человека. Детей в клуб можно привести с трехлетнего возраста.

Тренеры применяют в обучении особые программы и методики. Например, для детей в «Либеле» подготовлено три уровня сложности, а для взрослых - пять специальных курсов. Помимо льда в клубе проходят балетные классы, прыжковая подготовка и ОФП, кардиоупражнения и тренировки на растяжку мышц. Более того, клуб фигурного катания «Либела» организовывает сборы на территории нашей страны и за рубежом, а также выезды на соревнования.

На обучение в клуб можно прийти даже без специальной экипировки. В «Либеле» предоставляется прокат таких брендов, как Riedell и Jackson. Здесь по одной клубной карте можно заниматься всей семьей. Еще приятно, что она выдается без какого-либо ограничения срока действия, и ей можно пользоваться во всех катках, которые принадлежат учреждению (это лучшие Деньги, положенные на карту, не сгорают автоматически, занятия списываются только в случае их посещения. К тому же для всех, кто обладает клубной картой, в «Либеле» действует система бонусов, при которой скидки могут достигать 35%!

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной

Еще одним успешным спортивным заведением столицы является школа фигурного катания От прочих подобных школ ее отличает уникальный авторский подход к процессу обучения. Занятия здесь стараются сделать не только полезными со спортивной точки зрения, но и доставляющими удовольствие и массу других позитивных эмоций. Также в обучении применяется индивидуальный подход с восьмью разными уровнями овладения мастерством. Эти уровни позволяют в точности определить, какие нагрузки требуются каждому ученику для достижения им максимальных успехов и какие именно упражнения будут наиболее необходимы на всех этапах его обучения. Такой подход дает возможность избежать стандартизированной обучающей программы и приводит к действительно хорошим результатам.

Кроме того, в учреждении предлагаются такие специальные программы, как ICE-фитнес, а также авторская, состоящая из занятий, направленных на общее укрепление организма. Еще школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной проводит экспресс-курс не только для детей, но и для взрослых, которые прежде никогда не катались на коньках или лишь совсем недавно начали осваивать этот вид искусства.

Школа фигурного катания «Новая Лига»

Внимания заслуживает также школа «Новая Лига», фигурное катание в которой преподается независимо от возраста и уже имеющейся спортивной подготовки. Детей здесь берут на обучение с трех с половиной лет.

Первый пробный урок для тех, кто пришел на каток впервые, бесплатный. Школа существует уже более десяти лет и пользуется большим успехом. Сама идея создания школы «Новая Лига», фигурное катание на профессиональном уровне в которой будет доступно для любителей, - проект катков «Новая Лига» и многих знаменитых спортсменов по фигурному катанию, спортивным танцам, хоккею и фитнесу.

«Финист»

В 2010 году был создан клуб фигурного катания «Финист». На базе этого учреждения могут обучаться и взрослые, и малыши, начиная с трехлетнего возраста. Детские обучающие программы, прежде всего, имеют оздоровительный характер, а также помогают наработать необходимую спортивную базу для последующего зачисления в профессиональные секции по фигурному катанию.

В клубе регулярно организуются как групповые занятия (по 5-8 человек), так и индивидуальные. Взрослые могут тренироваться здесь круглый год. Занятия для детей проводятся как и в обычных школах - с сентября до начала лета.

Школа фигурного катания Ильи Авербуха

Школа фигурного катания Ильи Авербуха «Путь к успеху» под чутким и умелым руководством настоящих профессионалов позволяет детям обучиться катанию на коньках, помогая им освоить основные базовые навыки. Тем же, кто уже занимается описываемым видом спорта не один год, помогают выполнять все более и более сложные элементы.

Разумеется, свое непревзойденное спортивное искусство передает ученикам и признанный мастер фигурного катания Групповые тренировки организовываются для детей 4-12 лет. Первое занятие проводится абсолютно бесплатно!

«Морозко»

Секция фигурного катания «Морозко» - учреждение спортивно-оздоровительного направления, предназначенное для обучения взрослых и детей этому прекрасному виду спорта. Занятия в ней направлены на улучшение и закрепление основных навыков катания и на развитие общей физической подготовки. На занятия дети приглашаются с трех лет.

Обучение ведут такие профессиональные и грамотные тренеры, как Алексей Меркулов, Валерия Батищева, Анастасия Дивеева и Елена Пингачева. Уровень спортивной подготовки в секции - от начального и до профессионального. Так что любой ребенок, обучающийся здесь, легко освоит и базовые и самые сложные, доступные только очень хорошим фигуристам. Тем, кто решает отдать своего ребенка в «Морозко», важно помнить, что абонемент в секции рассчитан на один месяц. Пропущенные занятия, в том числе из-за болезни, переноситься не будут, и их стоимость не высчитывается из общей.

Как быть, на чем остановить свой выбор?

У каждой из описанных школ, клубов и секций есть свои преимущества и особенности. Какая бы школа фигурного катания в Москве ни привлекла ваше внимание, вы наверняка не будете разочарованы тем, что отдали своего ребенка или даже записались сами на спортивное обучение в ней. Ближе познакомившись с этим прекрасным видом спорта, вы убедитесь, что это не просто приятное времяпрепровождение, но еще и здоровый образ жизни, и настоящее искусство!