Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Заядлые спортсмены, да и обычные люди знают, что ключом к успеху в любом виде деятельности лежит правильная и достоверная информация. Велосипедисты, футболисты, бегуны, пловцы, любители фитнеса и даже простые туристы понимают, что без хороших спортивных часов повысить качество своих тренировок довольно сложно.

Выбирая часы спортивные мужские, в первую очередь необходимо обратить внимание именно на те функции, которые вам будут полезны в том или ином виде спорта. Для триатлонистов, к примеру, очень важными показателями будут разные методики анализа скорости и расстояния. Горным любителям велоспорта не обойтись без GPS, которое штангисту совсем необязательно иметь. Бегун вряд ли обойдётся без слежения за сердечным ритмом и шагомера, а туристам нелишним будет заиметь ручной измеритель высоты. Именно в таких случаях и приходят на помощь часы мужские.

Рейтинг, который будет обозначен ниже, представляет собой наиболее отличившиеся модели знаменитых брендов по производству спортивных часов, чьи усилия направлены только на победу их обладателя. Список состоит из нескольких ценовых категорий, и хотя он не отличается разнообразием фирм-изготовителей, выбрать есть из чего как начинающему спортсмену, так и профессионалу со стажем.

Armitron Sport

Каких-то исключительных особенностей или нововведений в этих часах вы не увидите, здесь нет мониторинга пульса или возможности подключения к смартфону и компьютеру.

Они обладают только самым необходимым набором инструментов для спортсмена: собственно самим хронометром, будильником, а также временем, разграниченным «после» и «до» полуденного интервала. Чёрная оправа вкупе со стильным бронзовым корпусом будет сочетаться практически с любым нарядом. «Армитрон» - это спортивные часы мужские водонепроницаемые с возможностью погружения вплоть до 100 метров, и корпусом, который может выдержать весьма сильное физическое воздействие.

Средняя цена в магазинах около 1000 рублей.

Garmin Vivoactive

Совсем недавно компания «Гармин» объявила, что будет совмещать свои хронометры с фитнес-трекерами для более широко применения своей продукции. Пионером в этом деле стали часы спортивные мужские Vivoactive.

Модель оборудована программным обеспечением для синхронизации с ПК посредством USB входа (он же служит зарядкой) для отслеживания и анализа всех поступающих данных. Также есть возможность подключения к интернету для соревнований с друзьями.

Весят новые Vivoactive всего 38 грамм, что делает их самыми лёгкими спортивными часами, оборудованными GPS-системой. Корпус «Гармин» всё так же легко узнаваем и очень практичен. Часы кроме всех стандартных функций обладают возможностью считать ежедневные шаги, сжигаемые суточные калории и рассчитывать приемлемую фазу сна.

Средняя цена в магазинах около 13 000 рублей.

Suunto Ambit3

Часы спортивные мужские «Суунто» имеют очень важный плюс, характерный для этой модели - загрузка всевозможных контролирующих программ из интернета, позволяющих следить практически за всеми параметрами спортсмена: тонометр, измеритель сердечного ритма, шагомер, велосипедный датчик и многое другое.

Все программы (скачанные из официальных источников) прекрасно работают и не зависят от подключения других сторонних гаджетов. Встроенные датчики измерения пульса могут его проверить прямо через запястье. Модель водонепроницаема, поэтому прекрасно подойдёт для спортсменов, занимающихся водными видами спорта.

Часы спортивные мужские наручные Suunto оснащены датчиками высоты, компасом и GPS. Безель выполнена из высокопрочной стали вкупе с сапфировым стеклом, что добавляет часам ноту привлекательности, позволяя носить их даже со строгим костюмом.

Средняя цена в магазинах около 21 000 рублей.

Garmin Fenix 3

Модель «Феникс 3» - это часы мужские спортивные водонепроницаемые, противоударные, их смело можно использовать в самых активных видах спорта как водных, так и наземных. Проще рассказать о тех функциях, которыми часы не укомплектованы.

Благодаря цветному дисплею, который не теряет яркости даже под прямыми солнечными лучами, можно ежесекундно контролировать свои данные. Часы могут использовать любые точки доступа Wi-Fi для синхронизации и каких-либо обновлений.

Бегуны ценят часы спортивные мужские наручные Garmin Fenix 3 за очень удобные «экзо-антенны», дающие гораздо точное местоположение в отличие от стандартных систем GPS. Велосипедисты оценят «Феникс» за возможность отслеживать частоту вращения педалей и угол наклона преодолеваемой поверхности.

Модель работает до 20 часов в интенсивном режиме без подзарядки аккумулятора. позволяет забыть о подпитке на 6 недель.

Средняя цена в магазинах около 25 000 рублей.

Garmin Forerunner 910XT

И снова часы спортивные мужские от «Гармин». Модель 910XT рассчитывалась главным образом для велотреков и туристов, поэтому основной функциональный упор сделан именно на эти виды спорта.

В часах используется новый датчик типа Ant+, который подключается одновременно и к велосипеду, и компьютеру/смартфону для выдачи показателей пульса, частоты вращения педалей, угла наклона рабочей поверхности и многого другого.

Но данная модель также прекрасно подойдёт и для других видов спорта. Она толково «раскритикует» ваш или высоту, на которую вы забрались. С ними можно изнурять себя как на суше, так и на море, вода и механические повреждения им нипочём.

Средняя цена в магазинах около 19 000 рублей.

Fitbit Surge

Как заявляют разработчики, эти чудо-часы стали лидером продаж в этом году среди трекеров для бегунов. Что же предлагает нам за такие деньги производитель?

Модель готова измерить практически все параметры физической активности, а усовершенствованная оптическая система колебаний пульса доставит немало приятных моментов для любого бегуна. Хронометр оборудован встроенным GPS-модулем вкупе с полной синхронизацией со смартфоном плюс вывод информации на дисплей часов о входящих звонках и сообщениях.

Сюда же можно добавить управление музыкальным отделом мультимедиа и отличной аккумуляторной батареей, способной продержаться в интенсивном режиме до 24 часов и в спящем - до четырёх недель.

Средняя цена в магазинах около 16 000 рублей

Но есть еще один вид часов, который тоже очень полезен, а не просто их урезанная версия на телефоне. В значительной степени игнорируются спортивные часы. Как обычные люди в повседневной жизни, так и заядлые спортсмены знают, что правильная информация — это ключ к улучшению производительности в любом виде спорта.

Туристы, велосипедисты , бегуны , тренеры кроссфита, йоги , боксеры , бейсболисты, баскетболисты, футболисты, танцоры, пловцы, любители тренажерного зала, и любой другой фанатик спорта знает, что с помощью правильных спортивных часов можно существенно увеличить качество своих тренировок.

Выбирая спортивные часы – обращайте внимание на функции, которые вам будут нужны. Триатлонистам будут нужны разные методики отслеживания расстояний и скорости. Внедорожным горным велосипедам гонщикам нужны такие вещи, как GPS , которое совсем не нужно штангистам. Бегуны хотят точный шагомер и возможность отслеживания сердечного ритма, чтобы достигнуть высоких результатов, в то время как туристам понадобится измеритель высоты, чтобы они могли найти самую высокую точку. Некоторые захотят выставлять свои результаты на всеобщее обозрение в интернете, в то время как другие хотят сохранить свои тренировки в тайне. Вы сами убедитесь, одни из пяти лучших спортивных часов приведут вас к победе.

Плюсы: ведут 12 и 24 часовой учет
Минусы: очень ограниченные возможности
В этих часах не найти никаких исключительных особенностей, так не ожидайте что там будет мониторинг вашего пульса или возможность синхронизации с вашим смартфоном или велосипедным компьютером . В часах есть только самое простое и необходимое – часы, будильник, хронограф, время по 12 и 24-х часовой сетке – и это все с чем можно поиграть. Черные как смола часы с бронзовым корпусом легко сочетаются с почти любым нарядом. Прочные водонепроницаемые, в них можно погружаться до 100 метров, корпус может выдержать достаточно сильные удары.

Цена: 870 руб.

Плюсы: различные спортивные настройки, возможность менять функции
Минусы: программное обеспечение очень слабое
Компания Garmin объявила, что они будут совмещать ассортимент спортивных часов с фитнес-трекерами для более полного впечатления. Это называется Vivoactive. Такие часы заряжаются через USB и могут также синхронизироваться с ПК для отслеживания данных. Они могут подключиться к интернету, чтобы вы могли посоревноваться с друзьями, у кого больше IQ. Вес умных часов 38г что делает их одним из самых легких оборудованных GPS спортивных часов на планете. Корпус по-прежнему очень узнаваем. Купив часы, вы сможете: считать ежедневные шаги; количество сожженных калорий; просыпаться в приемлемую фазу сна.

Цена: 12480 руб.

Плюсы: 20+ параметров отслеживания разных способностей
Минусы: подключение к телефону может быть проблематичным
Многие спортивные часы требуют дополнительных загрузок программ из интернета, чтобы дать вам возможность контролирования многих параметров. Можно загрузить: монитор сердечного ритма; велосипедный датчик; шагомер; тонометр.Все эти программы прекрасно работают. Работа этих умных часов практически не зависит от других гаджетов. Встроенные в часы датчики могут проверить пульс прямо через запястье, даже во время купания, устраняя необходимость использования нагрудного ремня. Есть GPS, датчик высоты и даже компас. Изготовлены из профессиональной стали безель и сапфирового стекла. Это добавляет часам привлекательности, что позволит вам носить их с костюмом и галстуком так же легко, как на ваши тренировки.

Цена: 20900 руб.

Плюсы: может использовать любые Wi-Fi точки доступа для синхронизации и обновления
Минусы: особенности ландшафта могут конфликтовать с показаниями GPS
В это было трудно поверить, но компания Garmin смогла найти способ улучшить Fenix 2, они сумели найти для себя козырь еще раз. Их можно использовать для плавания в открытой воде, в велоспорте , использовать с парой беговых лыж. Есть очень мало функций, которые умные часы не могут делать. Вы всегда будете иметь возможность увидеть свои данные благодаря цветному дисплею, который не теряет яркость даже под прямыми солнечными лучами. Бегуны полюбят Экзо антенны, что даст более точное местонахождение, чем стандартный GPS. Работают 20 часов без подзарядки при использовании их в наиболее интенсивном режиме. В спящем режиме они не нуждаются в зарядке в течение 6 недель. V02 Max может отслеживать расстояния, высоты, частоты вращения педалей, и многое другое.

Цена: 24960 руб.

Плюсы: могут быть сняты и смонтированы в качестве велосипедного компьютера
Минусы: иногда зависают по непонятным причинам
Мы бы заметили 910XT, когда посетили дикий мир велосипедных компьютеров, и они впечатлили нас тогда. Сравнивая общие фитнес-трекеры и спортивные часы, они сумели подняться на вершину. Часы используют датчики Ant+ для отслеживания вашего пульса или синхронизации с компьютерами, прикрепленными к велосипеду , но они могут так же легко начать критиковать ваш стиль плавания, основанные на ритмичных движениях ваших рук. Точный контроль высоты расскажет туристам, как высоко они залезли. Можно изнурять себя на суше, на море, или когда умные часы установлены на шоссейный велосипед. Стоп между спортом переключается быстрым нажатием кнопки, и вы готовы для следующего этапа гонки.

Цена: 18700 руб.

Спортивные часы — уже давно не пластиковый корпус и функция секундомера, как это было в детстве. Сейчас спортивные часы обладают впечатляющим набором функций, могут быть выполнены в разном дизайне и стоят совершенно по-разному. Сегодня разберемся какими бывают спортивные часы и какие функции они выполняют. О спортивных часах рассказывает сотрудник Лаборатории бега Ксения Чеканова.

Фитнесc трекеры

Самый «младший» представитель спортивных устройств выглядит как браслет с экраном или без него. Фитнесc трекеры выпускают многие производители — от малоизвестных китайских брендов до гигантов вроде Samsung. Набор функций делает фитнесc трекер более подходящим для любителей фитнеса, чем для серьезных спортсменов.

Основные возможности:

Мониторинг активности
Функция полезна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и не занимается спортом. На основе возраста, веса, пола и прочих данных от пользователя, трекер рассчитывает ежедневную норму активности и отслеживает ее с помощью акселерометра (по движению руки). Некоторые модели дополнительно учитывают интенсивность движения, рассчитывают потраченные калории и пройденное за день расстояние.

Мониторинг сна
Помогает организовать сон так, чтобы высыпаться, быть бодрым и активным. Трекер отслеживает показатели сна. Есть простые модели, они считают только длительность. Есть более продвинутые, они учитывают непрерывность, чередование фаз и другие параметры, а также могут разбудить в оптимальную фазу и промежуток времени — эта функция называется умный будильник.

Синхронизация со смартфоном/компьютером
Чтобы увидеть все данные на одном экране в удобной форме и изменить настройки, трекер можно синхронизировать со смартфоном или компьютером.

Комментарий Ксении:
Как показывают многочисленные исследования, около более 50% владельцев фитнеcс трекеров через какое-то время перестают ими пользоваться. По началу модное устройство еще вызывает интерес и мотивирует к активности, но вскоре становится еще одной запылившийся игрушкой на полке.

Причина здесь скорее не в устройствах, а в пользователях. Аудитория фитнесc браслетов — современные городские жители, страдающие от недостатка движения и часто, лишнего веса. Они покупают модный гаджет в надежде, что тот будет служить им волшебным пинком: они сразу начнут больше двигаться и становится здоровее. Но чуда не происходит — о себе дает знать отсутствие внутренней мотивации к изменениям.

При реальном же стремлении к изменениям браслет работает. Волшебные цифры и проценты, растущие от каждого вашего движения, заставляют лишний раз подняться пешком по лестнице, а данные о продолжительности сна — раньше отложить телефон перед сном и больше времени потратить на отдых.

Браслет станет отличным аксессуаром для тех, кто хочет меняться, но не готов заниматься спортом. Спортсменам же я рекомендую купить полноценные спортивные часы, ведь они могут работать не только фитнесc трекером, но и выполнять другие полезные функции.

До 10 000 рублей:

Дороже 10 000 рублей:

Спортивные пульсометры

Называются так потому, что изначально эта категория выросла именно из устройств, измеряющих пульс, но сейчас их функционал намного шире.

Основные возможности:

Автономность
Смартфон для тренировок не нужен. Однако время от времени часы нужно синхронизировать с компьютером, чтобы загружать данные о тренировках в выбранный вами интернет сервис, а также чтобы обновлять программное обеспечение и изменять настройки часов.

Измерение пульса
Позволяет:
1) Сделать тренировку более эффективной. Если вы хотите похудеть, то наиболее эффективной для вас будет одна пульсовая зона, если хотите стать быстрее — другая, если вы вышли на кросс после тяжелых соревнования, когда ваш организм нуждается в восстановлении — третья. Пульсометр позволяет, рассчитать нужные вам зоны и не выходить за их пределы.
2) Отслеживать уровень подготовки. Если вкратце, то чем лучше вы тренированы, тем меньше будет пульс при той же нагрузке.
3) Замечать перетренированность и другие проблемы со здоровьем. Если организм устал или ослаблен другими причинами, пульс на привычной нагрузке будет выше обычного.

Есть два основных способа измерять пульс: оптическим датчиком с руки или нагрудным датчиком. Нагрудный датчик измеряет пульс точнее (оптический датчик может ошибаться в диапазоне 10-15 ударов), и делает это даже во время плавания.

Встроенный GPS
Отслеживает ваше местоположение, показывает текущую скорость, пройденную дистанцию и маршрут. Трек чаще всего можно посмотреть после синхронизации со смартфоном или компьютером. GPS нужен тем, кто тренируется на открытом воздухе — в зале, манеже или бассейне он бесполезен.

Навигация
Некоторые модели со встроенным GPS могут быть навигаторами. Полноценные карты можно загружать пока только в часы Garmin Fenix 5 X, однако другие модели могут привести вас к месту началу тренировки, провести по треку или вывести к нужной точке (серия Suunto Ambit 3, Polar V800, серия Suunto Spartan, Garmin Fenix 3, Garmin Fenix 5).

Умные уведомления
Некоторые модели умеют отображать информацию о входящих звонках и сообщениях, чтобы не доставать смартфон из кармана во время тренировки. Синхронизация со смартфоном также дает возможность сразу передавать данные о тренировках в ваш электронный спортивный дневник.

План тренировок
Часы могут выступать в качестве тренера. С помощью веб сервиса (например, flow.polar.com для продукции Polar) вы вводите свое данные (пол, возраст, вес), указываете тренировочную цель (например, пробежать марафон) и желаемое количество тренировок в неделю. Программа выдает вам тренировочный план, который вы загружаете в часы. Нажав пару кнопок, вы знаете, какую тренировку нужно сделать сегодня, а часы помогают в ее выполнении.

Спортивные профили
Чтобы упорядочить информацию о тренировках и интерфейс дисплея, в часах можно настроить разные профили. Благодаря им в электронном дневнике вы можете посмотреть сколько бегали, а сколько катались на велосипеде. А во время тренировки часы будут показывать наиболее важные параметры: пульс во время бега, среднюю скорость во время велотренировки.

Дополнительные параметры
Для работы над техникой бега может оказаться полезной функция измерения каденса бега (частоты шагов). Слишком низкий, как и слишком высокий каденс приводят к неэффективному бегу, а иногда и к травмам.

Модели, которые считают пройденное расстояние без включенного GPS, удобно использовать на беговой дорожке или в манеже.

Продвинутые часы помогают оценить динамику развития вашей физической формы с помощью различных индексов для оценки. Это может быть беговой индекс (для оценки эффективности бега), баллы SWOLF (для оценки эффективности в плавании) и другие характеристики.

Некоторые часы помогают лучше понять организм и следить за изменениями в нем с помощью тестов: ортостатической пробы или разного рода фитнес тестов.

Во всех продвинутых моделях есть функция мониторинга активности, а в некоторых еще и мониторинга сна.

Производители часто обновляют ПО, благодаря чему часы получают новые функции, а уже существующие улучшаются и оптимизируются.

Комментарий Ксении:
Впервые я увидела пульсометр в начале 2000-ых. На тот момент количество владельцев пульсометров в России не дотягивало до 500 человек. Для нас, детей из спортивной школы, он был настоящим чудом техники, хотя все его функции на тот момент ограничивались подсчетом пульса, ограничением максимального и минимального его значений, секундомером, будильником и временем дня. Тем не менее, даже такой функционал позволял анализировать пробежки и свое состояние. Сами часы сильно мотивировали если не на великие дела, то, по-крайней мере, на тренировки.

Спустя несколько лет, со своей первой зарплаты я купила пульсометр со встроенным GPS и возможностью легко загружать тренировки в компьютер. С тех пор я сменила не одни часы. В данный момент пользуюсь Suunto Ambit3 Vertical, и получаю большое удовольствие от их использования.

Современные пульсометры — это удобный гаджет для тренировок, способ контролировать тренировочный процесс и мотиватор. Когда твоя тренировка превращается в трек и цифры, цифры день за днем складываются в статистику, а статистика показывают твой прогресс — это придает желания не только выйти из дома, но и сделать всю тренировочную работу до конца. Я советую спортсменам-любителям включать спортивные часы в список обязательной экипировки.

До 17 000 рублей (в комплекте с датчиком пульса):

До 35 000 рублей:

Премиум сегмент:

Велокомпьютеры

Они похожи на спортивные пульсометры и умеют практически тоже самое. Но есть ряд отличий:

Полноценная навигация
Многие велокомпьютеры позволяют загружать подробные карты местности и маршруты, помогают ориентироваться на треке и по выбранным точкам. Они не надеваются на руку, а крепятся на руль. Благодаря этому размер их экрана значительно больше экрана наручных часов, к тому же он обычно сенсорный.

Велосипедные датчики
С помощью велокомпьютера можно следить за каденсом, скоростью, мощностью и даже приближающимися сзади автомобилями (Garmin Varia Rearview Radar). В процессе тренировки они показывают более подробную информацию обо всех параметрах педалирования, чем обычные спортивные часы.

Занятия спортом - это идеальный вариант для поддержания внешнего облика и для закалки внутреннего, не каждый решится выйти на пробежку в 6 утра в ливень. Но даже во время тренировок можно оставаться стильным и модным не только благодаря одежде и обуви, но и часам. Мы составили список самых популярных мужских спортивных часов .

Топ 10 спортивных мужских часов

HUBLOT MP-06 SENNA ZCT IV . Модель, которую буквально пронизывают спортивные мотивы. Механизм-скелетон, помещенный в корпус из сплава King Gold, имеет турбийон. Сам корпус имеет прямоугольную форму с лаконичными углами. Часы выполнены в черном цвете с яркими желтыми вставками. В очередной раз HUBLOT посвятили MP-06 SENNA ZCT IV Айртону Сенне (бразильский гонщик). Стоимость - 30 000$.

TAG HEUER CARRERA CALIBRE 1887 CHRONOGRAPH . Модная, стильная и невероятно красивая и лаконичная модель. Строгие линии, четкие контуры корпуса идеально сочетаются с черным кожаным ремешком. В часы встроен хронограф, обладающий мануфактурным механизмом. Данная модель посвящена гонке «The Carrera Panamericana». Стоимость - 140 000 руб.

RADO HYPERCHROME COURT . Это уникальные часы, имеющие новую модель хронографа HyperChrome Court. Основная тема наручного изделия - теннис, которая ярко выражено отражается в исполнении. Часы сделаны из матовой керамики черного цвета, на поверхности ремешка и корпуса имеются вкрапления ярких цветов, обозначающих связь с теннисным кортом. Модель смотрится презентабельно и броско одновременно. Стоимость - 22 000 руб.

ROLEX OYSTER PERPETUAL YACHT-MASTER II . Неповторимые модели от Rolex видны издалека. Точные грани, непревзойденное сочетание цветов и фактур. Часы оснащены регатным хронометром, что позволяет засекать 10- и 15-секундные интервалы. Грамотное слияние голубого и серебристого делает звучание данных оттенков благородным. Это спортивные мужские водонепроницаемые часы , которыми не стыдно будет блеснуть перед экипажем. Стоимость - 22 995 $.

Adidas miCoach SMART RUN . Это мужские спортивные часы Адидас, предназначенные для спорта, а точнее для беговых прогулок. Модель полностью выполнена в спортивном стиле: лаконичные формы, яркий экран и цвета, презентабельный внешний вид. Работают часы на базе Андроид. Помимо измерения пульса и сердцебиения, часы могут прокладывать маршруты, по Bluetooth-каналу передавать музыкальные файлы, а также выступать в роли личного тренера. На экран 1,45 дюйма можно выводить изображения индивидуальной тренировки. Память часов - 4 Гб. Стоимость - 17 000 руб.

Suunto Vector Yellow . Это мужские кварцевые спортивные часы . Обрели невероятную популярность благодаря фильму «127 часов». Все любители и профессионалы отдали свой голос за Suunto Vector Yellow. Этим часам можно найти применение в любом виде спорта: атлетика, велосипед, скалолазание, лыжи и многие другие. В модель строен компас, барометр, альтиметр, хронометр, термометр и погода на 4 дня вперед. Данные часы выдерживают большие перепады температур. Обладая таким непомерным функционалом, часы весят немногим больше 50 грамм. Стоимость — 11 000 руб.

Casio G-SHOCK GW-A1100FC-1A . Это часы, которые сочетают в себе не только стиль и качество, но и отменный функционал. Питание часов происходит посредством солнечной энергии, у часов есть индикатор заряда батареи и светонакопитель. Имеется защита от гравитационных, вибрационных и центробежных сил. В часы встроен цифровой компас, секундомер, таймер. Строгий внешний вид и сочетание черного и синего цветов дают благородную окраску часам. Стоимость - 33 000 руб.

TomTom Runner . Это часы предназначенные для бега. Обладают тонким корпусом (11,5 мм) и большим экраном. Отсутствие мелких деталей делает их максимально удобными в носке. С их помощью можно измерить пройденную дистанцию, скорость и многое другое. Результаты можно ежедневно загружать в дневники бега. Стоимость - 167$.

Suunto Ambit2 . Стильный корпус, яркие детали и акценты. Часы могут измерять пульс, температуры, скорость, темп, собирать данные о физ. состоянии занимающегося и прочее. Это водостойкие часы, в них можно без страха окунуться и плыть, попутно измеряя скорость, темп и количество кругов. Всю информацию с часов можно вывести в специальный сервис. Стоимость - от 500$.

Polar RC3 . Это тонкие и легкие часы предназначенные для велоспорта и бега. После оконченной тренировки можно узнать свои результаты о преодоленном пути, скорости, потраченных калориях. С помощью измерителя пульса часы контролируют состояние здоровья спортсмена. Часы влагоустойчивы, но осуществлять заплывы в них нельзя. Стоимость — 233$.

Дата: 17.03.2017 Время: 12:13 79482

Для спортсменов существует большой выбор, когда дело доходит до выбора умных GPS часов для бега. Эти устройства являются большой поддержкой и помощником для бегунов, отслеживая расстояние, темп, частоту сердечных сокращений, количество потраченных калорий и многое другое.

Мы составили обзор 10-ти лучших моделей. Это умные спортивные часы с GPS трекером, которые можно приобрести в 2019 году.

Garmin Forerunner 735XT

Garmin всегда была компанией, на которую можно положиться, когда речь идет о спорте. Forerunner 735XT — еще одно доказательство этому. Это лучшие часы для бега с пульсометром и GPS, которые будут сопровождать вас во время любой тренировки и любого вида спорта, отслеживая усилия и успехи. Они и заняли первое место в нашем рейтинге.

Для бегунов предлагается множество больших возможностей, предоставляя маршрут бега, мониторинг пульса на запястье и синхронизируясь с приложением Garmin Connect на смартфоне для смарт уведомлений.

В личном профиле пользователя отслеживаются все достижения и цели. Спортивные часы Forerunner 735XT с функцией автоматического определения физической деятельности также подойдут и другим спортсменам во многих видах спорта: от плавания и езды на велосипеде до триатлона.

Особенности

• Память: 80 часов данных
• Монитор сердечного ритма 24/7
• Смарт уведомления через Garmin Connect
• Бесплатное онлайн фитнес-сообщество
• Мультиспортивные
• Функция LiveTrack
• Управление музыкой
• Отслеживание сна, шагов и потраченных калорий

Polar V800

Polar V800 направлены на профессиональных спортсменов. Они известны прежде всего благодаря своей способности учитывать нормальную повседневную активность пользователя в своих оценках тренировочных нагрузок для своего владельца.

Эти умные часы с GPS стали популярными среди профессиональных бегунов с самого момента своего выпуска. Их высокая стоимость полностью оправдывает все возможности и функции, за которые вы платите.

Модель V800 - это действительно лучшие GPS часы для бега. Квадратный экран имеет защитное от царапин стекло Gorilla Glass и высокую контрастность, что позволяет дисплею выглядеть четким даже при слабом освещении. Кроме приятного внешнего вида, аксессуар еще и умный: он учитывает учебную деятельность пользователя и повседневную деятельность, чтобы в итоге дать весьма точную оценку времени для восстановления и тренировочных нагрузок.

Пульсометр, представленный в виде нагрудного ремня Polar H7 Bluetooth, работает даже во время энергичных тренировок и во время плавания (водонепроницаемость имеет уровень защиты 30 м). Батарея держит заряд всего 13 ч, а в энергосберегающем режиме может продержаться до 50 ч, но без использования пульсометра во время занятий или плавания.

Часы синхронизируют все данные через веб-сервис Polar Flow, однако эта служба пока еще не может извлекать данные из некоторых внешних датчиков, таких, например, как шагомер. А вот монитор сердечного ритма H7 не совместим с более надежным программным обеспечением ProTrainer.

К сожалению, Polar V800 не подойдут женщинам из-за своей большой квадратной конструкции.

Особенности

• Объединяет данные тренировок с круглосуточными данными о деятельности, чтобы получить точную оценку потребности в восстановлении или тренировочных нагрузках
• Нагрудный пульсометр H7 точно измеряет частоту сердцебиения даже во время плавания
• Встроенный GPS измеряет скорость, расстояние и маршрут
• Барометрический высотомер измеряет скорость и высоту над уровнем моря
• Синхронизируется с телефоном через приложение Polar Flow
• Устойчивый к царапинам экран Gorilla Glass
• Водонепроницаемый 30 м (3 АТМ)
• Батарея длится 13 ч в режиме занятий и 50 ч в режиме пониженного энергопотребления

Стоимость $ 469-$ 549

Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235 являются отличными спортивными часами с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, который отслеживает сон и подсчитывает калории, встроенным акселерометром для отслеживания расстояния и темпа во время марафона. Рассчитанные на то, чтобы их носили 24 ч в сутки, это устройство не пропустит ни малейшую деталь в вашей деятельности.

Как и любые спортивные часы для бега Garmin, они оснащены программным обеспечением Garmin Connect, которое со смартфона передает непосредственно на smartwatch такие уведомления, как электронная почта, текстовые сообщения, пропущенные звонки и т.п.

Forerunner 235 имеют долгий срок службы батареи и могут хранить до 200 ч деятельности. В отличие от Polar V800, они подходят как мужчинам, так и женщинам с различными вариантами ремешков и аксессуаров, предлагая несколько цветов и стилей, чтобы подходить индивидуально каждому пользователю.

Особенности

• ПО Garmin Connect
• Пульсометр
• Отслеживание активности в деталях
• Настраиваемый вид
• Акселерометр
• Шагомер
• Беговая динамика
• Беспроводная связь Bluetooth 4.0 LE, ANT+
• Защита от воды до 50 м

Apple Watch Nike+

Простые в использовании часы Apple Watch Nike+ не только грамотно спроектированы, но и действительно хорошо работают. Безусловно, они имеют все необходимое для данного вида спорта: определение местоположения, возможность связываться с друзьями и отслеживать деятельность.

Apple Watch Nike+ выступают в роли мотивационного партнера, предоставляя сообщения с запросами о готовности бегать, напоминаниями о необходимости двигаться, возможностью связываться с друзьями и информированием о погоде. Таким образом, пользователь не просто подготовлен морально, но и мотивирован для следующего забега.

Их дизайн и прост, и практичен: ремешки выполнены из прочного силикона и имеют перфорацию для вентиляции. Изделие предоставляется в различных цветовых решениях и подходит для бегунов женского и мужского пола.

Особенности

• Четкий и легко читаемый дисплей Apple
• Водонепроницаемость до 50 м
• Легкий спортивный ремешок
• Доступ к приложению Nike + Run Club
• Подключение к друзьям
• Мотивационные сообщения

Стоимость $ 399

Fitbit Surge

Компания Fitbit известна своими продуктами, которые стимулируют пользователей придерживаться здорового и активного образа жизни. Fitbit уже имеет 6 различных спортивных часов и даже умные весы. Давайте рассмотрим спортивные часы Surge, которые сама компания называет «супер фитнес часами».

Fitbit Surge поставляются в 3-х вариантах цветов: черном, синем и оранжевом, оснащены системой глобального позиционирования, системой слежения за темпом и расстоянием, записывают частоту сердечных сокращений без необходимости использовать нагрудный ремень.

С умными часами Surge можно считать шаги, количество потраченных калорий во время тренировки и получать текстовые сообщения и уведомления о звонках. Также устройство легко синхронизируется со смартфоном или компьютером, чтобы передать сохраненные данные.

Особенности

• Отслеживание частоты сердечных сокращений PurePulse
• Отслеживание активности на протяжении всего дня
• Мультиспортивный
• Длительный срок службы батареи (7 дней, энергосберегающий режим — 10 ч)
• Уведомления и музыка
• Автоматический таймер сна и сигналы уведомлений
• Беспроводная синхронизация со смартфоном и компьютером

Motorola Moto 360 Sport

Motorola Moto 360 Sport: красивые, умные, продуманные, прочные и удобные. Они поставляются в трех цветах: черном, белом и ярком оранжевом, и выполнены из прочного силикона, что не заставляет беспокоиться при использовании их в любой спортивной ситуации.

Motorola именует часы как фитнес партнера. Часы оснащены технологией глобального позиционирования, которая позволяет не только отслеживать расстояние и темп, но и работать с приложением Moto Body, чтобы лучше измерять деятельность и производительность.

Moto 360 Sport совместимы с Android смартфонами и iPhone, но пользователю не потребуется носить с собой телефон во время тренировок. Часы предлагают голосовое управление и связаны с очень большим количеством приложений из Google Play.

В устройстве есть датчик освещенности, который адаптирует дисплей к внутреннему и наружному освещению, чтобы, например, при ярком солнце вы смогли без труда разобрать, что показывает экран: будь то уведомления или карты.