Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Бег становится популярнее в России с каждым годом, и немалый вклад в популяризацию этого вида спорта оказывают массовые забеги. Тысячи людей, объединенных одним увлечением, собираются вместе, чтобы пробежать по центральным улицам города, освобожденным от машин. Массовые забеги - не столько соревнования, сколько праздник спорта, и для тех, кто желает стать частью этих праздников, рассказываем о том, когда и где можно будет стать частью бегового комьюнити в этом году.

Забег «Апрель», 9 апреля

Первый массовый марафон пройдет в Москве уже в это воскресенье. Участникам предстоит преодолеть дистанцию в 5 км вокруг Олимпийского комплекса «Лужники», по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Впервые забег «Апрель» состоялся в 2013 году и собрал тогда почти 800 человек. За четыре года его популярность выросла в разы, и в этом году старт возьмут уже 6 тысяч бегунов. «Апрель» — отличная возможность проверить свои силы после долгой зимы и отпраздновать начало нового бегового сезона.

Всероссийский день полумарафонов, 21 мая

В конце мая вся Россия в едином порыве выйдет на центральные улицы городов, чтобы принять участие в полумарафоне с дистанцией в 21,1 км. Если такую длинную дистанцию вы пробежать не в силах, не печальтесь, в этом сезоне организаторы ввели три новые дистации - 10 км, 5 км и 3 км. Максимальное количество участников ожидается в Москве - 20 тысяч человек. Они пробегут по живописнейшему маршруту через набережные Москвы-реки с видом на Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль. Бегуны, выбравшие более короткие дистанции, побегут в обратном направлении - в сторону Дома правительства, по Лужнецкой, Саввинской и Краснопресненской набережным.

Полумарафоны пройдут и в других городах, среди которых Санкт-Петербург, Екатеринбург, Сочи, Ростове-на-Дону, Казань, Самара, Новосибирск, Красноярск и Владивосток.

Красочный забег, 11 июня

Красочный забег - самый веселый и необычный из стартов. На старт здесь выходят не только люди, занимающиеся бегом, но и просто желающие развлечься, на несколько часов впасть в детство и присоединиться ко всеобщему безумству. В этом году красочный забег празднует юбилей - ему ровно пять лет, поэтому организаторы готовят сюрпризы. В целом же все будет как всегда - 5 километров с четырьмя цветными зонами и ярким салютом из красок на финише. На результаты забега здесь никто не смотрит - главное тут не победа, а эмоции от происходящего и отличные фотографии в конце.

Ночной забег, 15 июля

Единственный массовый старт, проходящий при свете звезд и луны. Шанс таким образом взглянуть на центр Москвы предоставляется нечасто. Дистанция забега составляет 10 км - от Лужников до Храма Христа Спасителя и обратно по Фрунзенской и Пречистенской набережным. Компанию вам в этом году составят целых 6 тысяч бегунов.

Полумарафон «Лужники», 13 августа

Абсолютно новый старт, который заменит прошлогодний Музыкальный полумарафон. Маршрут не менее впечатляющий, чем остальные, по набережным Москвы-реки участники пробегут мимо всех основных достопримечательностей столицы - Собора Василия Блаженного, Храма Христа Спасителя и Кремля. А в свободное время для всех участников и гостей будут организованы экскурсии, посвященные истории «Лужников».

1. Основные положения
   1. Настоящее пользовательское соглашение (далее по тексту — Соглашение) регулирует отношения между сервисом «TI » (далее по тексту — Сервис), который включает в себя интернет сайт www.сайт (далее по тексту — Сайт), и физическими или юридическими лицами (далее по тексту — Пользователи), использующими Сервис.
   2. Использование Сервиса может осуществляться Пользователем с регистрацией или без регистрации. Настоящие правила в равной степени распространяются на использование Сервиса с регистрацией и без регистрации.
   3. Регистрация на Сервисе предоставляет Пользователю возможность использования более широкого функционала Сервиса. Созданные Пользователем логин и пароль являются достаточной информацией для предоставления доступа Пользователя к Сервису.
   4. Факт использования Сервиса (вне зависимости от наличия регистрации Пользователя на Сервисе) является акцептом настоящего Соглашения. Использование Сервиса осуществляется исключительно на условиях на стоящего Соглашения, которое является публичной офертой в соответствии со ст.437 ГК РФ. Факт использования Сервиса является конклюдентным действием, подтверждающим принятие и полное безоговорочное согласие Пользователя с условиями настоящего Соглашения.
   5. Физическое лицо, осуществляющее регистрацию на Сервисе, подтверждает, что является достигшим возраста, допустимого в соответствии с законодательством РФ для акцепта настоящего Соглашения.
   6. Осуществляя регистрацию на Сервисе, Пользователь подтверждает достоверность и полноту данных, предоставляемых.
   7. Осуществляя регистрацию на Сервисе, Пользователь подтверждает, что обладает всеми необходимыми правами (в том числе интеллектуальными) и полномочиями на размещение на Сервисе информации и/или результатов интеллектуальной деятельности, которые размещаются Пользователем.
   8. Сервис, включающий в себя Сайт, является охраняемым результатом интеллектуальной деятельности — программой для ЭВМ.
   9. Исключительное право на Сервис принадлежит лицу, указанному в п.5. настоящего Соглашения (Администрация Сервиса).
   10. В соответствии с настоящим Соглашением Пользователю предоставляется право использования Сервиса на условиях простой безвозмездной неисключительной открытой лицензии.
   11. Способы и пределы использования Сервиса определяются настоящим Соглашением.
   12. Доступ к некоторым функциям Сервиса может предоставляться Пользователю за плату. Коммерческие условия предоставления Пользователю доступа к тому или иному функционалу Сервиса регулируется соответствующими отдельными договорами между Пользователем и Сервисом.
2. Права и обязанности пользователя
   1. Пользователь обязуется ознакомиться в полном объеме с настоящим Соглашением до начала использования Сервиса и/или до момента регистрации на Сервисе.
   2. Пользователь обязуется использовать Сервис в строгом соответствии с условиями настоящего Соглашения.
   3. Регистрируясь и используя Сервис, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящего Соглашения. В случае несогласия Пользователя с условиями настоящего Соглашения, Пользователь обязан воздержаться от использования Сервиса.
   4. Пользователь вправе использовать Сервис в соответствии с его функциональным назначением, в том числе, в целях ознакомления с информацией о спортивных мероприятиях, предоставления информации о себе как участнике спортивных мероприятий, ознакомления с информацией о других пользователях Сервиса, взаимодействия с другими пользователям Сервиса и в соответствии с другими функциональными возможностями, которые могут быть предоставлены Сервисом.
   5. Пользователь вправе запускать на ЭВМ и использовать функционал Сервиса для целей, обозначенных в п.2.4. настоящего Соглашения.
   6. Пользователь вправе использовать Сервис на территории всего мира.
   7. Пользователь не вправе производить модификации программного обеспечения Сервиса и предпринимать попытки декомпиляции объектного кода программ Сервиса или использования другого способа преобразования объектного кода в читаемый вид.
   8. Элементы Сервиса, использующиеся в его оформлении (включая, но не ограничиваясь: фотографии, рисунки, звуки, графические элементы дизайна, товарные знаки, знаки обслуживания и т.д.) являются охраняемыми результатами интеллектуальной деятельности и приравненными к ним средствами индивидуализации. Пользователь не вправе использовать указанные элементы кроме как в составе Сервиса.
3. Ограничения ответственности
4. Заключительные положения

5. ФИО: Газизов Сергей Марсович

Политика конфиденциальности

1. Общие положения
2. Информация и персональные данные
3. Ограничения ответственности
   1. Сервис не проверяет достоверность информации, предоставляемой Пользователем через Сервис.
   2. Сервисом (в том числе Сайтом) могут использоваться cookie файлы и другие технологии, позволяющие персонализировать работу с Сервисом. Используя Сервис, Пользователь выражает свое согласие на прием и получение cookie файлов и на применение Сервисом иных подобных технологий.
   3. Пользователь обязуется не передавать логин и пароль от учетной записи Сервиса третьим лицам. Сервис не несет ответственности за передачу Пользователем своего логина и пароля от учетной записи Сервиса третьим лицам и за любые последствия с этим связанные.
   4. Администрация Сервиса осуществляет обработку персональных данных Пользователя в целях исполнения договора между Администрацией Сайта и Пользователем, а именно — Пользовательского соглашения. В этой связи и на основании ст.6. Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», согласие Пользователя на обработку его персональных данных не требуется. Кроме того, в соответствии с п.п.2. п.2. ст.22. Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» Администрация Сайта вправе осуществлять обработку персональных данных без уведомления уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных.
4. Гарантии
   1. Обработка персональных данных осуществляется Администрацией Сервиса на условиях законности целей и способов обработки персональных данных, добросовестности, соответствия целей обработки персональных данных целям, определенным настоящей Политикой, соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных.
   2. Администрация Сервиса гарантирует, что информация и персональные данные Пользователей хранятся на территории Российской Федерации.
   3. Администрация Сервиса обязуется принимать все необходимые юридические и технические меры для защиты информации и персональных данных, используемых при работе Сервиса.
   4. Хранение и обработка информации и персональных данных, переданных Пользователем Сервису, осуществляются на протяжении всего срока существования учетной записи Пользователя.
   5. Администрация Сервиса обязуется не передавать персональные данные Пользователя третьим лицам без его согласия (за исключением случаев, предусмотренных п.3.2. настоящей Политики и случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации).
   6. Администрация Сервиса обязуется самостоятельно не передавать информацию и персональные данные Пользователей другим пользователям Сервиса. В то же время Пользователь понимает и соглашается с тем, что его персональные данные могут быть доступны другим пользователям Сервиса посредством функционала Сервиса.
5. Заключительные положения
   1. В случае реорганизации Сервиса возможен переход процесса обработки информации и персональных данных Пользователя к другому оператору. О таких случаях Пользователь извещается специальным уведомлением на Сайте.
   2. Сервис вправе вносить изменения в настоящую Политику с обязательным уведомлением, которое будет доступно Пользователю на Сайте.
   3. Во всех вопросах, не урегулированных настоящей Политикой, но касающихся сбора, хранения, и обработки информации и персональных данных, Пользователь и Администрация Сервиса руководствуются законодательством Российской Федерации.
   4. Настоящая Политика применима только к Сервису. Администрация Сервиса не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным через Сервис.
   5. В случае возникновений споров между Пользователем и Сервисом в связи с настоящей Политикой, обе стороны обязаны стремиться к урегулированию таких споров путем переговоров. В случае невозможности урегулирования спора путем переговоров, спор может быть передан в суд в соответствии с законодательством Российской Федерации, с обязательным соблюдением претензионного порядка. Претензия направляется стороной, намеревающейся обратиться в суд, другой стороне заблаговременно. Срок ответа на претензию составляет 30 (Тридцать) календарных дней с момента ее получения.
6. Информация об администрации сервиса:

   ФИО: Газизов Сергей Марсович

Весна хоть и не всегда радовала нас теплой погодой, способствующей занятиям на улице, но скоро лето, а это значит, что впереди несколько месяцев для комфортных беговых тренировок на стадионах, в парках, на набережных и улицах Москвы. И даже если вы не профессиональный спортсмен, всегда приятно оказаться в компании единомышленников, проверить свои силы. Выбирайте, какие забеги в Москве (или в вашем городе) вам по душе, какая дистанция вам по силам, приглашайте друзей и близких поддержать вас на финише и получайте удовольствие от участия в беговом приключении! AnySports собрал для вас календарь забегов — Москва, как обычно, лидер по этим спортивным мероприятиям.

Забег 21 мая в Москве — Московский полумарафон 2017

Дистанции: 21, 10, 5 и 3 км

Крупнейший забег на 21,1 км в России и главный весенний полумарафон страны проводится в столице с 2014 года. В 2017 году в рамках полумарафона пройдут забеги на 10 км, 5 км и 3 км. Маршруты проложены по разным набережным, все старты разнесены по времени.

Гордость Московского полумарафона - его живописный и быстрый маршрут - остался без изменений: он пролегает в один круг по набережным Москвы-реки с видом на Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль. Участники забегов-спутников побегут в обратном направлении, в сторону Дома правительства, по Лужнецкой, Саввинской и Краснопресненской набережным.

Онлайн регистрация на мероприятие уже закрыта, но еще можно зарегистрироваться на Спортивной выставке 19 и 20 мая. Стоимость от 400 до 2500 рублей, в зависимости от дистанции и даты регистрации.

28 мая — Зеленый марафон «Бегущие сердца»

Дистанции: 4, 10, 21.1 км

Благотворительные забеги в Москве — не редкость. Вместе с олимпийскими чемпионами, общественными деятелями, звездами кино и театра в конце мая вы можете поучаствовать в благотворительном забеге «Бегущие сердца». Он проводиться уже третий год в районе МГУ и Воробьевых гор. В забеге могут принять участие люди с ограниченными возможностями.

После забега участников ожидает посадка деревьев и концерт .

Готовьтесь к сезону забегов с курсом интенсивного тренинга от Джима Барсены. Подробнее о курсе .

11 июня — Красочный забег

Дистанция: 5 км

Маршрут красочного забега проходит вокруг комплекса Лужники, через четыре красочные зоны. В этом году самый массовый красочный забег России отмечает первый юбилей - 5 лет! Можно поучаствовать в праздновании, пробежав несложные 5 км, пританцовывая по дороге и пачкаясь краской. Во время прохождения дистанции участники преодолеют четыре цветные зоны, а на финише всех ждет салют из красок.

Кстати, на стартовых номерах Красочного забега нет чипов хронометража, вы можете даже не узнать свой результат, зато получите и яркие фотографии на память.

По теме:

9 июля — Гром Измайлово

Дистанция: 10 км
Трасса Grom10K IzMyLoVe проходит по тенистым аллеям парка Измайлово. Покрытие, по которому придется бежать, — 50% асфальт и 50% грунт. Широкие дорожки парка позволяют комфортно стартовать, обгонять соперников во время дистанции или на финишном ускорении. И помните про громкую поддержку болельщиков!

11 июля — Ночной забег

Дистанция: 10 км

Ночной забег - это единственный массовый забег в Москве, который стартует после захода солнца. В 2017 году он пройдет уже в пятый раз. Маршрут Ночного забега 2017 проложен по Фрунзенской и Пречистенской набережным. Участникам забега откроются ночные виды на художественно подсвеченные достопримечательности: здание президиума Российской академии наук (РАН), здание Национального центра управления обороной РФ, Андреевский и Крымский мосты, здания бывшей шоколадной фабрики «Красный Октябрь» и Храм Христа Спасителя. Вот такая ночная «спортивная » по столице!

13 августа — Полумарафон «Лужники»

Дистанция: 10 км

Это новый забег, пришедший на смену Музыкальному полумарафону. От предшественника он унаследовал маршрут в центре города и заезд хендбайкеров (проводится с 2014 года). Посвящено мероприятие спортивной истории Олимпийского комплекса «Лужники».

Маршрут забега — это один круг по набережным Москвы-реки. Плоская трасса с двумя небольшими подъемами подходит для первого полумарафона и для личного рекорда.

10 сентября — полумарафон «Осенний Гром»

Дистанция: 21.1 км

Это первый марафон, с которого началась история стартов Grom в далеком 2011 году. Забег проходит в живописном Парке «Мещерский» на юге Москвы.

Стоимость участия 2000-2500 рублей (в зависимости от даты регистрации).

24 сентября — Московский Марафон 2017

Дистанция: 10 и 42.2 км

Это значимое событие для всех бегунов, крупнейший в России марафон. Москва поражает спортсменов масштабностью мероприятия: 32 тысячи участников – 16 тысяч на 10 км и 16 тысяч на марафонскую дистанцию. Про этот забег говорят, что он проходит в самом центре столицы — в процессе участники старта увидят более 30 известных достопримечательностей.

В рамках мероприятия пройдет корпоративная эстафета, заезд хендбайкеров и соревнования участников с ограниченными возможностями. Завершите свой летний беговой сезон участием в этом захватывающем своими масштабами забеге!

Фото: facebook.com, bigstock.com

Рассказываем об активностях, которыми стоит заниматься в поездках, если бар-хопинга и шопинга уже маловато. Например, сегодня говорим о том, как стать частью бегового движения, которое набирает нешуточные обороты во всем мире. Приехав на выходные в одну из европейских столиц в теплый сезон, ты рискуешь нарваться на перекрытые улицы и толпы людей всех возрастов в беговых кроссовках, сосредоточенно наматывающих километры по трассе. Чтобы марафон стал тебе не помехой, а подспорьем в исследовании новых мест, попробуй стать участником одного из таких спортивных событий.

Маршруты большинства городских марафонов и «половинок» составлены таким образом, чтобы участники смогли не только испытать свои физические возможности, но и полюбоваться самыми интересными и живописными локациями. Чтобы тебе было легче сориентироваться во всем многообразии марафонов и полумарафонов, мы составили обзор самых популярных и интересных. Регистрация на участие в наиболее крупных марафонах начинается чуть ли не за год до даты проведения, поэтому на самые известные забеги 2016-го можно попасть уже только от благотворительных фондов. С другой стороны, если это твой первый забег подобного формата, то лучше начать с чего-то поскромнее. Кроме того, есть еще неклассические марафоны - трейлы, ультра, горные забеги, но это тема для отдельного разговора.

42 километра

Пражский марафон / Prague International Marathon (PIM) / Volkswagen Prague Marathon
Когда: 8 мая 2016 г.

Марафон в Праге считается одним из самых живописных, а также одним из самых интернациональных беговых событий. Примерно две трети участников приезжают из 55 разных стран. Кстати, три года подряд, с 1996-го по 1998-ой, победительницей пражского забега среди женщин становилась белоруска Елена Виницкая. События марафона занимают все выходные и кроме классического забега на дистанцию 42 км 195 м в этом году включают в себя семейный мини-марафон , пешую прогулку с собаками и забег Желтой ленты против предубеждений . Регистрация участников на основной марафон уже закрыта, но все еще можно купить поездку через турфирму или принять участие в благотворительности. Список турфирм или благотворительных организаций проверяй .

Стокгольмский марафон / Stockholm Marathon
Когда: 4 июня 2016 г.
Сумма взноса: € 112
Зарегистрироваться

Кроме приятной для бега погоды, которая бывает в июне в Швеции (градусов 10-15), на главном северном марафоне тебя ждут крутые виды города: например, финиш намечен на Олимпийском стадионе 1912 года постройки, а вот на протяжении трассы ты посмотришь на Ратушу, где вручается Нобелевская премия, на парки и острова, где раньше были королевские угодья, башню Kaknäs - самую высокую в Северной Европе - и даже Humlegården, где испокон веков выращивали пивной хмель. Не переживай, ты точно все рассмотришь, потому что марафон проходит в два круга по одну и тому же маршруту. Приятный момент - это питание на трассе. Например, в середине пути дают нарезанные соленые огурчики. Кстати, на этом марафоне самая крутая организация - ни одной очереди замечено не было. Наличные брать с собой вовсе не обязательно: на спортивном ивенте и во всех заведениях города есть банковские терминалы. Если тебе все еще кажется, что намного выгоднее покупать евро в Беларуси и везти туго набитый бумажник, обрати внимание на - при оплате по ней курс обычно на уровне лучших вариантов в обменниках.

Рейкьявикский марафон / Islandsbanki Reykjavik Marathon
Когда: 20 августа 2016 г.
Закрытие регистрации: 18 августа 2016 г.
Сумма взноса: € 75-96
Зарегистрироваться

В 1983 г. двое туристических работников задумались над тем, как им привлечь больше путешественников в Исландию. Через год они организовали первый международный забег в Рейкьявике. «Плоская» и живописная трасса, небольшое количество участников (около тысячи человек), расслабленная атмосфера и приятные погодные условия делают этот марафон идеальным вариантом для новичков. Кроме того, марафон совпадает с крупнейшим культурным событием Исландии - ежегодным фестивалем Reykjavik Culture Night .

Берлинский марафон / BMW Berlin Marathon
Когда: 25 сентября 2016 г.

Марафон в Берлине наряду с Бостонским, Лондонским, Чикагским, Нью-Йоркским и Токийским входит в самую известную серию забегов в мире - World Marathon Majors . Ежегодно в марафонах этой серии принимают участие более 200 000 человек, а количество зрителей исчисляется миллионами. Марафон традиционно проводится в последний уик-энд сентября уже с 1974 года. Помимо главной дисциплины в течение двух дней проходят забег на роликовых коньках, детский марафон, спортивная ходьба, езда на инвалидных колясках. Участники стартуют и финишируют прямо у Бранденбургских ворот. Именно в Берлине было поставлено большинство мировых рекордов . Регистрация на Берлинский марафон-2016 уже предсказуемо закрыта, но все еще можно заявиться через туроператоров или благотворительные фонды .

О том, как попасть на другие марафоны серии World Marathon Majors, читай

Несмотря на свою популярность, Амстердамский марафон считается относительно «домашним» и уютным беговым событием, вероятно, из-за ограничения на количество участников в 16 500 человек. Старт и финиш марафона происходят на легендарном «Олимпийском стадионе» в честь первого забега, который финишировал здесь во время Летних Олимпийских игр 1928 года. Маршрут включает в себя не только городские достопримечательности, но и умиротворенные сельские пейзажи, и деловитую атмосферу речного бизнеса на Амстеле. Если ты не готов(-а) бежать полную дистанцию, попробуй свои силы в полумарафоне Mizuno Half Marathon , который проходит в этот же день. Для тех, кто предпочитает оставаться в роли болельщиков, организаторы предлагают совершить пешую прогулку по городу Amsterdam City Walk за день до марафона. Советуем бронировать жилье в Амстердаме заранее - на даты марафона цены взлетают до небес, а выбор становится очень скудным. В этом важном деле тебя может выручить PayOkay, которая предлагает возврат 1,5 % от потраченных денег на карточку (cashback).

21 километр

Полумарафон в Баня-Лука / Banja Luka Half Marathon
Когда: 8 мая 2016 г.
Закрытие регистрации: 8 мая 2016 г.
Сумма взноса: € 22-27
Зарегистрироваться

Баня-Лука - живописный древний город, фактическая столица Республики Сербской . Вряд ли ты задумывался о поездке в Боснию и Герцеговину ради его посещения. Полумарафон же может стать отличным поводом не только испытать свой соревновательный дух, но и исследовать интересную страну.

Люксембургский марафон / ING Night Marathon Luxembourg
Когда: 28 мая 2016 г.

Этот марафон примечателен тем, что стартует в 19:30, а к финишу участники прибегают уже в сумерках. Забег в столице одного из самых маленьких государств Европы сопровождается фестивалями и ярмарками в исторической части города. Регистрация на участие в марафоне и полумарафоне уже завершена, но все еще можно подать заявку на мини-марафон и мини-мини-марафон.

На следующий год

Если в этом году ты еще не можешь решиться пробежать 42 км, то предлагаем три мощных беговых события 2017 года, на которые скоро открывается регистрация.

Барселонский марафон / Zurich Marato de Barcelona
Когда: март 2017 г.

Барселонский марафон, который до 2005 года гордо назывался Каталонским, считается четвертым крупнейшим в Европе (после Берлина, Парижа и Лондона). В среднем на забег ежегодно регистрируется 17-20 тысяч человек. 42-километровый маршрут охватывает почти весь город, включая площадь Испании, подножие горы Монжуик, храм Саграда Фамилия и легендарный стадион футбольного клуба «Барселона» - «Камп Ноу». Это прекрасная возможность насладиться столицей Каталонии в комфортную мартовскую погоду. Марафон в Барселоне предсказуемо для этой местности принимает форму грандиозного городского праздника с шумной толпой, драйвом, музыкой, танцами и даже маскарадными костюмами.

Римский марафон / Maratona di Roma
Когда: апрель 2017 г.

Первый забег Римского марафона состоялся 22 года назад, и с тех пор его маршрут не меняется. Тысячи бегунов стартуют недалеко от Пьяцца Венеция и минуют все главные достопримечательности вдоль реки Тибр: собор Святого Петра, Испанские ступени, Фонтан Треви, Римский форум и, конечно же, Колизей.

Парижский марафон - одно из старейших и крупнейших беговых событий в мире. Впервые марафонский забег в Париже прошёл в 1896 году в честь состоявшихся недавно первых Олимпийских игр современности. Маршрут пролегает через весь Париж, живописные Елисейские поля, площадь Бастилии, площадь Согласия, Лувр, Эйфелеву башню и Собор Парижской Богоматери, Венсенский и Булонский леса.

Пардубицкий полумарафон / Pardubice Wine Half Marathon
Когда: апрель 2017 г.

Старинный чешский город Пардубице обладает статусом города-заповедника. Конечно, это не столица, но марафон заслуживает внимания именно с точки зрения travel. Бегуны на маршруте минуют памятники истории и архитектуры, которые здесь встречаются на каждом шагу. Как ни парадоксально, но стартовый пакет участника полумарафона включает в себя бутылку моравского вина и пива местной пивоварни, а завершается забег винными торжествами. Весомый довод в пользу участия!

Марафон — легкоатлетический забег на дистанцию 42 км.195 м. Олимпийский вид спорта. Беговые марафоны чаще всего проводятся на шоссе или в городских парках. Для массовых соревнований часто перекрывают целые улицы. Так Московский марафон в 2016 году бежали более 10 000 человек и были перекрыты большое количество центральных улиц. Сам термин нередко применяется для обозначения пробегов по пересеченной местности, но не стоит путать с кроссовым бегом.

Полумарафон — забег на дистанцию 21 км. 97.5 м, что вдвое меньше марафонской. Также является популярной дисциплиной в шоссейном беге.Стоит отметить, что, в отличие от марафона, полумарафон — не олимпийская дисциплина, но подобные забеги привлекают внимание всех любителей и спортсменов.

В греческой мифологии рассказывается о воине Фидиппид, который пробежал от древнегреческого города Марафон до Афин, без остановки. Воин стремился донести новость о победе в битве при Марафоне. Добежав, Фидиппид, упал замертво, но возвестил афинян.

Расстояние от Марафона до Афин — 34.5 км. На первых Олимпийских играх современности марафонский забег проходил именно по этой дистанции. Нынешняя длина бегового марафона в 42.195 км была установлена в 1921 году, легкоатлетической федерацией.

Мировые марафоны проводятся по определенным правилам, которые разработаны AIMS (ассоциация международных марафонов и бегов). Правила беговых марафонов подтверждены IAAF (международная ассоциация легкоатлетических федераций).

Традиционно, с 2004 года, мужской марафон — завершающая легкоатлетическая дисциплина на Олимпийских играх. Все мировые рекорды фиксируются с точностью до секунды. Рекорд среди женщин установила Пола Редклиф, участвуя в Лондонском марафоне. Она пробежала дистанцию за 2 часа 15 минут 25 секунд.

В мужском марафоне рекорд — 2 часа 2 минут 57 секунд. Этот рекорд установил Деннис Киметто в 2014 года, участвуя в Берлинском марафоне. Кенийский бегун вызвал волну обсуждений о двухчасовом рубеже, но мировой рекорд так и не был побит.

Не так давно, бренд Nike анонсировал событие, связанное с установкой нового рекорда — 1 час 59 минут 59 секунд. Остается тайной лишь то, как и каким образом, собранная команда сможет добиться этого результата. Известно, что будет проводиться колоссальная работа над следующими моментами: условия, трасса, одежда и обувь, тренировки и питание. Не будем скрывать, Nike — далеко не единственная команда, которая запланировала подобный проект.

Беговой марафон — дисциплина не только для профессионалов, но и для новичков и любителей бега. Легкоатлетический марафон, без сомнений, самая тяжелая беговая дисциплина. Организаторы марафонских забегов заботятся о здоровье и комфорте участников. На трассе нередко расположены пункты, где бегунам предлагается вода и продукты питания, повышающие тонус и энергию.

Во многих городах мира уже появились специализированные школы бега, где спортсмену предлагается индивидуальная подготовка.

В календаре легкоатлетических пробегов каждый найдет для себя соревнование и дистанцию, которую он может и хочет пробежать. Марафонский бег — современная культура, ведь ежегодно, во всех странах мира проводится более 800 забегов. Так же развивается марафонские забеги и в России, желающих пробежать марафон или полумарафон, с каждым годом становится все больше.

Календарь пробегов поможет вам получить больше информации о предстоящих событиях. В календаре вы сможете найти соревнование на любую дату и месяц. Большинство забегов строго привязаны к определенной дате и месту, а также построен маршрут марафона. Благодаря тому, что все особенности забега известны заранее — вы можете подготовить организм более эффективно.

В календаре мы собрали полный список забегов по шоссе и паркам. Здесь вы найдете марафоны и полумарафоны мира и России, благотворительные забеги, эстафеты, чемпионаты и даже забеги для детей.