Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Школа фигурного катания «Академия спорта» существует более 12 лет на базе собственных ледовых катков и лучших ледовых дворцов Москвы. Она объединяет в своем тренерском составе сильных специалистов по фигурному катанию, общей физической подготовке, хореографии и танцам на льду. Деятельность школы ведется в тесном взаимодействии с Федерацией фигурного катания г. Москвы. Любительские и квалификационные соревнования, проводимые школой, включены в официальный календарь Федерации и муниципальных образований столицы.

В нашей школе существует два отделения:

— Оздоровительное отделение , где учат красиво кататься на коньках всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Ученики отделения участвуют в постановке ледовых сказок на льду, готовят сольные и групповые номера для любительских соревнований, выезжают на сборы всей семьей. Помимо ледовых занятий здесь проходят занятия по хореографии и общей физической подготовке.

— Спортивное отделение предназначено для тех, кто хочет более серьезно заниматься фигурным катанием, получать спортивные разряды и участвовать в российских и международных соревнованиях. Ученики отделения занимаются групповыми и индивидуальными занятиями на льду, в обязательном порядке посещают занятия по общей и специальной физической подготовке, хореографии и танцевальному классу.

Наша школа дает возможность научиться уверенно кататься на коньках независимо от возраста (от 3,5 лет) и уровня физической подготовки. Причем занятия по фигурному катанию можно посещать целыми семьями! У нас предусмотрено 9 уровней овладения мастерством фигурного катания, после прохождения двух из них вы уже сможете принимать участие в международных соревнованиях среди любителей фигурного катания! При разработке программы занятий фигурным катанием был использован передовой опыт США, Германии, Франции и других стран.

Для малышей в школе фигурного катания предусмотрен специальный игровой инвентарь на льду, используются тренажеры в виде сказочных персонажей, которые превращают занятие по фигурному катанию в увлекательное приключение, поэтому время в школе пролетает незаметно. Наша школа является одной из самых сильных в Москве (если считать Москву и область), и многие спортсмены, начавшие в «нулевых» годах заниматься в наших школах, сегодня довольны тем, как сложилась их спортивная карьера. Школа фигурного катания «Академия спорта» дает бесценный опыт и те знания, которые необходимы для успеха в спорте и жизни.

Взрослым в нашей спортивной лиге уделяется не меньше внимания, чем детям. На занятиях фигурным катанием в Москве тренеры используют элементы спортивных и бальных танцев на льду и программы ice-фитнес, которая является новинкой в Москве и разработана специалистами по фигурному катанию и диетологами для снижения веса и улучшения стройности фигуры.

Еще одно важное отличие - это богатая клубная жизнь школы, которая сделает спортивный досуг учеников интересным и насыщенным, позволит проявить творческие способности, узнать что-то новое о своем любимом увлечении. Это регулярное проведение мастер-классов (в г. Москва) с известными спортсменами, праздников на льду, соревнований , организация выездов на учебно-тренировочные сборы по России и за рубеж. Фигурное катание может дать вам больше, чем просто спортивная подготовка.

Неважно, сколько вам лет, какая у вас спортивная подготовка – для фигурного катания практически нет никаких ограничений по возрасту, комплекции и физическим данным. Мы научим вас кататься, и вы будете получать удовольствие от катания, совершенствуя полученные навыки, достигая новых успехов день за днем. В наших секциях фигурного катания занятия проводятся в различные даты и часы, так что вы сможете подобрать спортивный режим, который позволит вам совмещать спорт и работу (учебу).

Фигурное катание – это красивый, грациозный спорт, который позволяет человеку самовыражаться. Один или пара фигуристов передвигаются по льду на коньках под музыку, выполняя прыжки, поддержки, шаги, вращения и прочие технические элементы катания.

Чтобы научиться кататься на коньках профессионально, получать медали на соревнованиях и чемпионатах, в секции фигурного катания лучше записываться с ранних лет. Для детей катание на коньках - любимая зимняя забава, и обучение будет для них удовольствием. Также в школах фигурного катания существуют специальные упрощённые программы для взрослых. В любом возрасте не поздно научиться стоять на льду и даже выполнять простые трюки и фигуры. А если вам не нужны постоянные занятия, нет ничего проще, чем отправиться на каток, взять коньки напрокат и получить заряд бодрости и хорошего настроения! Ведь фигурное катание - это не только спорт, но и замечательный активный и полезный отдых.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Фигурное катание, катание на коньках c бесплатными секциями для детей в Москве

Отдавать ребёнка на лед можно уже с трех лет!

Школа фигурного катания «Академия спорта»

Этой московской школе уже 12 лет. Очень важно, что у нее есть целых девять разных площадок – ледовых катков и дворцов, разбросанных по всей столице, поэтому вы можете выбрать себе любой каток ближе к дому. Начать осваивать коньки здесь можно уже с трех с половиной лет. И кстати, первый пробный урок можно посетить совершенно бесплатно.

Детская профессиональная спортивная школа «Строгино плюс»

Возможно, вы сами когда-то занимались в этой секции: «Строгино Плюс» (раньше школа называлась «Бодрость») была основана в начале восьмидесятых годов прошлого века. За это время здесь вырастили не одно поколение профессиональных спортсменов. И растят до сих пор!

Возраст: от четырёх до 14 лет

СШОР. Школа фигурного катания в «Сокольниках»

В ледовом дворце «Сокольники» школа олимпийского резерва также работает уже много лет. Всего здесь занимается 13 групп, в которых учат стоять на льду и готовят фигуристов в одиночном катании и спортивных танцах.

Возраст : от 4 лет

Детская школа фигурного катания в олимпийском комплексе «Лужники»

В этой школе все по-взрослому: тренировки длятся по три часа, в программу входят растяжка, общие физические упражнения и занятия на льду. Подготовкой юных чемпионов в «Лужниках» занимается Галина Мордасова – заслуженный тренер СССР по фигурному катанию.

Возраст : от шести до 12 лет

Школа фигурного катания «Олимпик»

Никаких возрастных ограничений: в школе работают как с малышами, так и со взрослыми. Помимо оздоровительных групп, начальной или спортивной подготовки, в «Олимпике» проходят спектакли на льду и праздничные концерты для всей семьи.

Возраст : от трёх лет

Школа фигурного катания «Путь к успеху»

В этой школе детей ждут профессиональные тренеры и мастер-классы от мировых звезд фигурного катания. Организатор и непосредственный руководитель школы – многократный чемпион России, чемпион мира и Европы, серебряный призёр Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити Илья Авербух.

Возраст : от трёх лет

Клуб фигурного катания «Финист»

Программы занятий с детьми здесь носят в первую очередь оздоровительный характер, но могут стать и подготовкой для поступления в спортивную школу. Продемонстрировать свои достижения юные фигуристы могут на соревнованиях среди любителей Finist Cup, которые клуб проводит с 2012 года.

Возраст : от трёх с половиной лет

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной

В школе Анастасии Гребенкиной используют авторский подход к обучению фигурному катанию. Здесь предусмотрено восемь уровней подготовки, а помимо занятий на льду проходят уроки танцев и физкультуры.

Возраст : от 3 лет

Секция фигурного катания «Морозко»

Занятия в секции «Морозко» направлены на укрепление основных навыков катания и развитие общей физической подготовки. Благодаря грамотному тренерскому подходу любой ребенок с легкостью освоит не только базовые, но и самые сложные элементы этого вида спорта.

Возраст : от трёх лет

Клуб фигурного катания «Серебряная мечта»

В клубе учат стоять на коньках и взрослых, и детей. Заниматься здесь можно индивидуально или в мини-группах. С 2007 года клуб организует международный любительский старт «Морозко», который проходит в Москве.

Возраст : от трёх лет

Школа позитивного катания Александры Муравьевой

В школе Муравьевой обещают особый подход к каждому ученику. Можно записаться как на индивидуальную тренировку, так и на занятие в мини-группу с друзьями или семьей.

Возраст : от четырёх лет

Клуб фигурного катания «Арабеск на льду»

В клубе научат кататься не только самых маленьких детей, которые ни разу не стояли на коньках, но и усовершенствуют навыки тех, у кого уже есть опыт: помогут улучшить технику скольжения, поставят прыжки и создадут программу, соответствующую характеру и желанию любого ребенка. Летом «Арабеск на льду» проводит сборы в Ялте.