Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно
Некоторые люди, мечтая похудеть, усиленно занимаются в спортзале, сидят на строгих диетах, но килограммы уходят медленно. Однако бывает всё наоборот: вес начинает снижаться сам по себе. Внезапная потеря веса - это повод для беспокойства. Узнайте, какие причины могут спровоцировать резкое похудение у женщин и мужчин.
Если вы начали стремительно терять вес, не спешите радоваться, даже если давно хотели сбросить пару - тройку лишних килограммов. Вес никогда не уходит просто потому, что вам так захотелось. Для этого должны быть веские причины: смена привычного рациона питания, избавление от вредных привычек, физические нагрузки. Никаких изменений в вашей жизни не произошло, а килограммы стали стремительно таять? Это говорит о том, что ваш организм дал сбой. Если нет ярко выраженной симптоматики, то определить причину внезапного похудения самостоятельно вряд ли удастся: для этого обратитесь к врачу. Ниже мы расскажем, почему может резко снижаться вес, однако помните, что всё индивидуально
Причины резкого похудения у женщин
У женщин потеря веса может быть обусловлена постоянными стрессами и депрессией, такие причины - не редкость в наше время, когда дамам приходится брать на себя решение многочисленных задач. К тому же представительницы прекрасного пола по своей природе эмпатичны: многие из них болезненно переживают и свои неудачи, и неудачи своих близких. На фоне стрессов и начинает снижаться вес. Если переживания затяжные, то масса тела может значительно уменьшиться, а это влечёт за собой различные заболевания, постоянную усталость и раздражительность.
Резкое похудение у женщин может быть вызвано гормональным сбоем, чаще всего причины таких сбоев кроются в гиперактивности щитовидной железы. Это явление носит название гипертиреоз. Если резкая потеря веса является следствием такого заболевания, то у женщин ещё и выпадают волосы, а ногти становятся ломкими. Такие симптомы нельзя игнорировать - нужно срочно обратиться к эндокринологу. Если гипертиреоз запустить, то не исключено возникновение опухолевых образований.
Причины внезапного похудения могут быть разными, но чаще снижение массы тела у женщин возникает на фоне различных болезней. Стремительная потеря килограммов может говорить о том, что пищеварительная система дала сбой, плохо работают надпочечники, в организме идёт воспалительный процесс, прочее. При нормальном питании причины быстрого похудения могут крыться в наличии такого заболевания, как сахарный диабет: у женщин, не подозревающих о диагнозе, наблюдается повышение аппетита, но при этом цифры на весах стремительно уменьшаются. Такие симптомы являются поводом для того, чтобы забить тревогу. Иногда при диабете появляется неутолимая жажда, головокружения, запах ацетона изо рта.
Почему без диет и физнагрузок теряется вес, может точно определить только врач. Поиск симптомов, постановка диагноза и назначение лечения - задача специалиста, не ваша.
Причины резкого похудения у мужчин
Мужчины, как известно, худеют быстрее представительниц прекрасного пола. Многим достаточно просто отказаться от вредных продуктов, сходить пару раз в спортзал - и килограммы уходят. Но у мужчин, как и у девушек, резкая потеря веса сигнализирует о том, что произошли сбои в работе организма. Причины похудения могут быть самыми разными, но все они говорят о том, что у мужчин, теряющих килограммы без усилий, проблемы со здоровьем.
Снижение массы тела у представителей сильного пола может произойти из-за эмоционального перенапряжения, усталости, стрессовой ситуации. Мужчины хотя и менее эмоциональным, чем дамы, однако им также знакомо слово «депрессия». Выход из ситуации один - привести в порядок своё психоэмоциональное состояние, пока оно не спровоцировало возникновение нарушений в работе органов. Потеря веса у мужчин может происходить из-за нерационального питания, причины проблемы могут крыться в ЖКТ.
Если мужчина нормально питается, избегает физических нагрузок, ведёт малоподвижный образ жизни, но при этом худеет - ему стоит проверить щитовидку. Резкое похудение провоцируют эндокринные заболевания. Они значительно ускоряют метаболизм, из-за чего калории сжигаются слишком быстро. Также необходимо сдать анализ крови на сахар и сделать флюорографию: при сахарном диабете и туберкулёзе аппетит нормальный, а вес снижается. Рекомендуется проверить наличие опухолевых образований: они также провоцируют потерю килограммов.
Если представитель сильной половины человечества теряет вес специально, имея лишние килограммы, то это похвально и приятно. Но когда здоровый и подтянутый мужчина начинает все больше затягивать ремень на брюках непроизвольно, то это настораживает. Почему мужчина может быстро терять вес? В чем кроется причина патологии? Узнаем детально.
О причинах потери веса у мужчин
Итак, перечислим основные, чаще всего встречающиеся факторы, которые способствуют снижению массы тела. Вот они:
Что делать мужчине, если он резко худеет?
Прежде всего, не затягивать с обращением к инфекционисту, онкологу, эндокринологу. Наверняка вам предложат пройти полное обследование, сдать ряд анализов, сделать рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости. Сегодня существует масса вариантов комплексной диагностики и без сдачи анализов. Выбор остается за мужчиной. Главное - действовать и не ждать с моря погоды.
Это значит, что у человека прекрасный обмен веществ, подаренный природой. Но не стоит злоупотреблять этим даром, ведь пренебрежение к здоровому питанию может привести к серьёзным, и даже неизлечимым заболеваниям внутренних органов.
По статистике около 40% людей на нашей планете большую часть жизни стремятся к идеальной подтянутой фигуре. Большинство из них имеют проблемы с излишним весом, но существуют и те, кто не может набрать необходимые для здоровья веса тела. Человек, который быстро похудел без видимых причин, начинает не на шутку беспокоиться о состоянии своего здоровья. Причина таких резких изменений, и она не всегда бывает очевидной. Люди, быстро теряющие килограммы веса обязательно должны найти причину такого недомогания, причиной такого состояния могут быть причиной резких изменений в самом организме. Затем следует подобрать оптимальную диету, чтобы вернуть ситуацию под контроль.
По каким причинам у человека начинается резкая худоба?
Самая частая причина, которая вызывает нездоровее похудение, вызывающее беспокойство - это болезнь. Человек ежедневно занимается спортом, употребляет только здоровую пищу, высыпается и старается избегать вредных привычек. И не смотря на это, всё равно теряет множество килограмм веса. Что же делать ему в этой ситуации? Выход из такой неприятной ситуации всего один - выявить и начать борьбу с причиной такого расстройства.Почему человек худеет в преклонном старческом возрасте?
Врачи давно доказали, что мужчины худеют гораздо быстрее, чем женская половина населения. Это может быть связано с тем, что мужской организм рассчитан на большие нагрузки в течение жизни. Ускоренный метаболизм активнее вырабатывает энергию, поэтому вес значительно снижается. В том случае, если сброс веса происходит внезапно, то похудание может быть связано с серьёзной болезнью, которую необходимо продиагностировать как можно быстрее.В пожилом возрасте, вследствие нарушения обмена веществ, люди не только сильно худеют. Существует опасность того, что человек резко может и набрать вес.
Если человек быстро сбрасывает вес в подростковом возрасте.
Всё чаще врачи-диетологи слышат вопрос от подростков: «Почему я худею без причины?». Об этом не стоит сильно переживать, если ребёнок быстро растёт, развивается, питается правильно, он активен и имеет здоровый внешний вид.Резко похудевший подросток здоров, а причина быстрого сброса лишних килограмм связан с физиологическими особенностями развивающегося организма. В этом случае может быть непропорциональное похудение, к примеру, могут похудеть и вытянуться ноги, а гораздо позже осунется лицо. Но мочь сильно похудеть люди разных возрастов из-за ряда болезней.
Заболевания человека, признаками которых является резкий сброс веса тела.
Медицина «знает» множество психологических расстройств и заболеваний внутренних органов, которые являются следствием резкого и стремительно сброса веса у пациентов. Многие из них очень серьёзны, поэтому излечить их самостоятельно, обратившись за помощью к старым рецептам наших предков, не представляется возможным. Требуется обратиться к врачу за помощью. Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся и опасные расстройства.Заболевания, при которых человек резко сбрасывает килограммы, делятся на классы:
. Первый класс - это те недомогания, которые провоцируют отказ от еды. В результате чего организм больного не получает необходимых веществ и витаминов. К такому виду болезней относят панкреатит, анорексия, язва, рак внутренних органов и т.д.
. Третий класс - это болезни, которые сильно поражают двигательные функции больного: онкология и паралич;
. Четвёртый класс заболеваний, вызывающих резкое похудение связано с психологическими расстройствами. Чаще всего такие расстройства диагностируют у женщин, так как они более эмоциональны, соответственно, сильнее подвержены стрессу и психическому истощению. Случается, что девушки задаются вопросом: «Почему я похудела, после того, как сильно разнервничалась?» Ответ на этот вопрос прост - энергия расходуется на решение проблем человека, к тому же во время психологических нагрузок аппетит пропадает;
. К пятому классу относят людей, которым довелось перенести сильные травмы (переломы конечностей и другие, после которых предстоит длительное восстановление), а также операции на внутренние органы. После хирургического вмешательства, как правило, несколько послеоперационных восстановительных дней пациент восстанавливается. Питание организма происходит только через капельницу. Естественно, что в такой ситуации не сбросить вес будет невозможно.
Конкретные примеры болезней, которые вызывают резкий сброс веса.
1. по какой причине худеют при диабете ? Всё дело в специфике этого недуга. Вес теряет больной только при диагнозе диабет первого типа. В этом случае болезнь мешает правильному усвоению сахара. Даже если у диабетика прекрасный аппетит, он старается соблюдать диету, он всё равно ощущает голод постоянно.Кого поражает такая болезнь?
Наиболее уязвимы к такому недугу люди с избыточной массой тела. Главная причина хронической болезни является сильное ожирение. Последнее приводит к снижению чувствительности мягких тканей к веществу - инсулин.
Молодых заболевших людей поражает несколько другой вид диабета, причиной возникновения которого является разрушение клеток, находящихся в поджелудочной железе. Они отвечают за переработку и насыщение организма инсулином. Болезнь проявляется следующим образом:
. значительная потеря веса;
. увеличение аппетита.
2. туберкулёз является причиной потери в весе. У инфицированного исчезает интерес к пище. Для этой болезни характерна постоянная усталость, активное потоотделение и сильный кашель;
3. абсолютно все онкологические болезни вызывают критическую потерю веса. Опухоль высасывает из крови почти всю глюкозу. На финальных стадиях болезни человек истощается до критического состояния;
4. дисбактериоз в кишечнике часто вызывает полное отсутствие аппетита. Вследствие чего поражённый организм теряет вес очень быстро. Появляется такая зараза из-за расстройств микрофлоры в кишечнике.
5. заболевание тиреотоксикоз вызывает такие недомогания, как ежедневные поносы или запоры. Замечается также повышение артериального давления, пульс заметно учащается, начинается дискинезия. Такой недуг у больного человека вызывает сильнейший аппетит, перед которым невозможно устоять. Даже если человек будет употреблять бешеное количество продуктов питания, ему всё равно будет трудно восстановить вес, который характерен для здоровых людей.
Когда резко худеющий человек обращается к лечащему врачу за консультацией, он без сомнения поступает верно. Даже если кроме этой проблемы нет никаких признаков болезни, нельзя доверяться народным средствам лечения. Прежде всего, нужно выяснить причину такого недомогания, ведь это может быть первым звонком и началом трудноизлечимого заболевания. Поэтому, чем быстрее специалист займётся вашим здоровьем, тем больше шансов излечиться от недуга, не навредив при этом самому себе.
Общие сведения
Потеря веса - частый признак заболеваний со сниженной массой тела. Резкое похудание называется истощением или кахексией (последний термин чаще применяют для обозначения крайнего истощения). Умеренное похудание может быть не только симптомом заболевания, но и вариантом нормы, обусловленным конституциональной особенностью организма, например, у лиц с астеническим типом телосложения.
Причины возникновения
Депрессия. Одна из самых распространенных причин резкого похудения. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.
Гормональные сбои. Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.
Заболевания ЖКТ. Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.
Болезни поджелудочной и желчного. Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите - боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.
Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37° C, общая слабость и ночная потливость.
Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов - раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ - мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.
Похудение - один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.