Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Пятиборье современное представляет собой разновидность спортивного многоборья, которое состоит из верховой езды, фехтования, стрельбы, плавания и кросса. Свое название данный вид спорта получил еще в 1948 году. Именно в это время в Лондоне был основан Международный союз современного пятиборья, который в 1988 году был переименован в Международную федерацию. Она объединяет более 100 национальных федераций, в число которых входит и федерация современного пятиборья России. В программе Олимпийских игр данная разновидность спорта присутствует с 1912 года, а чемпионаты мира по нему проводятся с 1949 года.

История

Многие люди считают, что пятиборье современное зародилось и начало развиваться не так уж давно, хотя на самом деле идея создания спортивного комплекса, куда будет входить обучение владению шпагой, пистолетом и скачками на коне, возникла в далеком XIX веке. Первоначально в Швеции, а затем и в других странах данный вид спорта использовался исключительно для тренировки офицерского состава.

В 1912 году необычный спортивный комплекс, получивший название "офицерское пятиборье", вошел в программу Олимпийских игр, а в дальнейшем стал их неотъемлемой частью. Уже в 1947 году спортивный комплекс "офицерское пятиборье" стал называться "пятиборье современное", сразу после чего организовался его Международный союз.

Современная программа Олимпийских игр несколько отличается от программы 1912 года. Изначально в фехтовании продолжительность боя составляла 3 минуты, сейчас - всего минута, а дистанция конкура приблизилась к 600 метрам.

На сегодняшний день спортсменам более предпочтительна программа современная. Пятиборье, виды которого чередуются в произвольном порядке, проводится за один день и обязательно заканчивается бегом или верховой ездой.

Зачетная система включает нормативы в 1 000 очков отдельно для каждого вида многоборья, за исключением верховой езды, так как для нее максимальная сумма очков составляет 1 100. Исходя из показанных результатов, судьи могут отнять или прибавить дополнительные очки спортсмену.

Современное пятиборье России и других стран не регистрирует лучшие результаты и рекорды, потому что на эти показатели влияют отдельные факторы. Среди них: уровень подготовки лошади, квалификация соперников в фехтовании, а также профиль местности в кроссе.

Пятиборье современное: правила

Как было сказано выше, в многоборье входит пять видов:

1. Стрельба.
2. Плавание.
3. Фехтование.
4. Верховая езда.

Участники зарабатывают очки, которые даются за каждый отдельный вид. Стартовый порядок в беге определяется при помощи подсчета очков за все остальные виды. То есть самым первым стартует тот участник, который суммарно набрал наибольшее количество очков в остальных четырех видах.

Теперь следует получше ознакомиться с видами многоборья, которые включаются в современное пятиборье. Они подробно описаны ниже.

Стрельба

Каждому спортсмену предоставляется 4,5 мм пневматический пистолет, из которого он может сделать ровно 20 выстрелов (по одному в каждую мишень). Для всех участников стрельба производится с одной и той же позиции - на расстоянии 10 метров от мишени. Делать выстрел разрешается всего за 40 секунд - за это время спортсмен должен успеть хорошо прицелиться и выстрелить. Каждая мишень состоит ровно из 10 колец, одним из которых является центральный круг. Кольца имеют числовые значения от 1 до 10. В том случае если пуля попадет в полосу, разделяющую два соседних кольца, участнику будет засчитан больший результат.

Стрельба ведется стоя, пистолет держится только одной рукой. Ни в коем случае нельзя применять какие-либо приспособления, помогающие поддерживать руку с оружием. Несмотря на то что вес пистолета не может превышать 1 500 грамм, держать его даже в течение 20-30 секунд довольно трудно.

Каждому участнику дается возможность за 2,5 минуты ознакомиться с мишенью и подготовиться к стрельбе. В случае если оружие отказало во время соревнований, у спортсмена есть ровно пять минут на его ремонт, а затем ему предоставляется дополнительное время, чтобы продолжить стрельбу. Если стрелок заявит, что ему во время выстрела помешал соперник, то он сможет попросить разрешения на еще один дополнительный выстрел.

Результат считается не по обычным очкам, а по стрелковым. То есть 172 стрелковых приравниваются к 1 000 зачетных.

Плавание

Дистанцию 200 метров спортсмен должен проплыть вольным стилем. По заплывам участники распределяются в соответствии с рейтингом. В пятиборье люди соревнуются исключительно с секундомером, потому как зачетные очки приносит именно время, а не сама победа. Таким образом, 2 минуты 30 секунд приравниваются к 1 000 зачетным очкам.

Если во время соревнований по плаванию пятиборец допускает два фальш-старта или не успевает коснуться стенки, то ему выписывается штраф 40 очков.

Фехтование

Участник проводит бой с каждым пятиборцем. Как известно, фехтование предусматривает сражение на шпагах. Весь бой длится всего одну минуту, а победителем считается тот, кто первый уколол противника. Если же ни один соперник не успел сделать укол, то они считаются проигравшими.

В данном виде 1 000 зачетных очков получает тот участник, который выиграл 70 % всех боев. Как и в других видах, за нарушения начисляются штрафы:

• за поворот спиной к сопернику снимается 10 очков;
• за совершение опасных действий вычитается 10 очков или спортсмена дисквалифицируют.

Кросс

Каждый спортсмен должен пробежать дистанцию 3 000 метров, что составляет 4 круга по 750 метров. Та разница, которая получается исходя из результатов четырех видов, переводится в секунды. Самым первым начинает кросс участник, заработавший наибольшее количество очков, а после него, через определенное количество секунд, стартует второй, третий и так далее.

Верховая езда

Все всадники разделяются на две группы, затем делят между собой лошадей, в чем им помогает жребий. Каждый участник разминается, знакомится с лошадью и готовится к езде в течение 20 минут.

Расстояние, которое необходимо преодолеть каждому, составляет от 350 до 450 метров. На этом промежутке имеются 12 препятствий различной высоты. В зависимости от длины пути всадники обязаны финишировать за определенный период времени.

В начале заезда каждый спортсмен имеет 1 100 зачетных очков, из которых вычитаются штрафы за каждое нарушение:

• 3 очка - за каждую просроченную секунду;
• 30 очков - за непройденное препятствие;
• 60 очков - за падение (для всадника - когда участник и его лошадь находятся отдельно, а для лошади - когда она касается земли крупом);
• 40 очков - за неподчинение скакуна спортсмену во время преодоления препятствия.

Если лошадь три раза отказалась от прохождения препятствия, то участнику необходимо переходить к следующему. Перед ездой каждый всадник имеет возможность самостоятельно пройтись по трассе и ознакомиться с ней.

Современное развитие пятиборья

В Советском Союзе в 1947 году проводилось первое соревнование, а уже с 1953 года первенство страны начало проводиться каждый год. Лидирующими отечественными представителями пятиборья являются:

1. Игорь Новиков (чемпион 1956 года в Мельбурне и 1964 года в Токио).
2. Павел Леднев (чемпион 1972 года в Мюнхене и 1980 года в Москве).
3. Анатолий Старостин (чемпион в личном зачете 1980 года в Москве).
4. Дмитрий Сватковский (чемпион 2000 года в Сиднее).
5. Андрей Моисеев (чемпион 2004 года в Афинах и 2008 года в Пекине).

Несмотря на сложнейшие условия, эти люди с честью отстаивали родную страну и показали всему миру свою силу, выносливость и стремление к победе.

Современное пятиборье включает в себя следующие дисциплины: фехтование, плавание, конкур, бег и стрельба. Предшественником считается античное пятиборье (бег, метание копья, метание диска, прыжок и борьба) появившееся в 708 году до н.э. Соревнования по современному многоборью проходят как между мужчинами, так и между женщинами.

Международный союз современного пятиборья и биатлона (фр. Union de Pentathlon Moderne et Biathlon, UIPMB) - организация занимающаяся:

• продвижением и развитием всех полидисциплинарных видов спорта;
• установлением и контролем выполнения всех международных норм, а также проведением и организацией всех международных соревнований;
• развитием лояльного и дружественного сотрудничества между всеми национальными ассоциациями и федерациями. Федерация современного пятиборья России .

Штаб-квартира находится в Княжестве Монако с 1998 года.

История современного пятиборья

Современное пятиборье появилось во второй половине 19 века в Швеции. Позднее и в других странах стали проводить соревнования по офицерскому пятиборью, получившему такое название по причине того, что вплоть до 1948 года участие в нем могли принимать лишь спортсмены-офицеры. Комплекс офицерского пятиборья разработал французский спортивный и общественный деятель Пьер де Кубертен, желая именно таким способом проверять «моральные качества» и «физические возможности и навыки» спортсмена для определения «идеального, разностороннего атлета».

С 1912 года современное пятиборье включено в программу Олимпийских игр.

Правила современного пятиборья

На соревнованиях за прохождение каждой дисциплины участнику присуждается 250 очков (кроме конкура - 300 очков), плюс дополнительные баллы за улучшение норматива. Соревнования проходят по утвержденной программе:

1. Фехтование. Используются электрифицированные шпаги. Поединок длится минуту и ведется до первого укола. Если по истечении минуты укол не был сделан ни одному из соперников, обоим присуждается поражение.
2. Плавание. 200 м вольным стилем. Норматив - 2:30 мин. Каждые 0,3 сек выше (ниже) этого результата улучшают (ухудшают) его показатель на 1 очко.
3. Конкур (верховая езда). Лошадь предоставляется пятиборцу организаторами за 20 минут до старта. На дистанции в 350-450 м участнику необходимо преодолевать препятствия высотой до 120 см и шириной до 150 см. На маршруте среди препятствий обязательно должны быть одна двойная и одна тройная системы. Стартуя участник имеет 300 очков из которых вычитаются штрафные баллы: за технические ошибки, а также за превышение контрольного времени - штраф (1 очко за каждую дополнительную секунду).
4. Стрельба + бег (комбайн). С 1 января 2009 года бег на 3000 м и стрельба были объединены. Участники стартуют по очереди с интервалом, который определяется разницей в их результатах в предыдущих видах программы. Первым стартует лидер, потом — спортсмен, занимающий второе место, и т. д. Каждые 4 очка разницы предоставляют преимущество в одну секунду. Стрельба производится из лазерного пистолета в электронную мишень. По правилам соревнований нужно пробежать 4 раза по 800 метров, имея на дистанции 4 огневых рубежа с пятью мишенями каждый. Количество выстрелов не ограничено. Ограничение только по времени - 50 секунд.

Экипировка и инвентарь

• куртка стрелковая;
• наушники-антифоны;
• оправа стрелковая (монокль).

Плавание:

• беруши;
• костюм (комбинезон) для плавания;
• купальник (для женщин);
• обувь для бассейна (шлепанцы);
• очки для плавания;
• плавки (для мужчин);
• полотенце;
• халат;
• шапочка для плавания.

• бриджи турнирные;
• кроссовки;
• перчатки турнирные;
• сапоги (или краги с ботинками) турнирные;
• спортивный костюм;
• фрак или редингот;
• хлыст;
• шлем защитный.

Фехтование:

• маска фехтовальная;
• налокотники фехтовальные;
• перчатки фехтовальные;
• протектор-бандаж защитный;
• протектор на грудь защитный;
• костюм фехтовальный (защитные куртка и брюки);
• туфли фехтовальные;
• гетры белые;

• костюм ветрозащитный;
• кроссовки легкоатлетические;
• майка легкоатлетическая;
• трусы легкоатлетические;
• шиповки для бега на короткие дистанции;
• шиповки для бега на средние и длинные дистанции.

Соревнования

Олимпийские игры - самые престижные международные соревнования по современному пятиборью, проходят раз в четыре года.

Чемпионат мира по современному пятиборью — международное соревнование, проходящее под эгидой Международного Союза Современного Пятиборья.

Чемпионат Европы — международное соревнование по современному пятиборью, которое проводятся для спортсменов стран Европы.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Современное пятиборье".

Современное пятиборье пред­ставляет собой комплексные спортивные соревнования, кото­рые требуют от спортсмена раз­носторонней подготовки и спо­собствуют повышению его об­щей работоспособности. Они включают: верховую езду с преодолением препятствий, фехтование на шпагах, стрельбу из пистолета, плавание и легкоатлети­ческий кросс.

На олимпийских играх и чемпионатах мира со­ревнования по современному пятиборью длятся 3 дней. При проведении соревнований меньшего масштаба разрешается проводить в один день два вида, например стрельбу и плавание. Виды спорта, входящие в современное пятиборье, не меняются, но меняется их очередность.

Историческая справка. В начале XX в. соревнова­ния по современному пятиборью проводились в шведской армии. В соответствии со способом ве­дения боя того времени в этом трудном много­борье должны были вырабатываться и выявляться качества или навыки, которыми должен был обла­дать офицер.

По инициативе основателя Олимпийских игр со­временности П. де Кубертена современное пяти­борье было включено в олимпийскую программу в 1909 г., а в 1912 г. в Стокгольме эти соревнова­ния впервые состоялись в рамках Олимпийских игр.

С тех пор как во время Игр XIV Олимпиады в 1948 г. в Лондоне был учрежден Международный союз современного пятиборья и биатлона (УИПМБ), чемпионаты мира по современному пя­тиборью проводятся с 1949 г. ежегодно, кроме го­да проведения олимпийских игр.

УИПМБ отвечает не только за современное пя­тиборье, но и за зимнее пятиборье, в которое вхо­дят лыжная гонка, скоростной спуск, верховая езда, фехтование на шпагах и стрельба из пистолета, а также зимний биатлон. С включением современ­ного пятиборья программа олимпийских игр обога­тилась еще одним видом многоборья, которое, как и классическое пятиборье в античной Греции- «Пентатлон»,-способствовало улучшению общей физической подготовленности спортсменов. «Пен­татлон» включал бег, прыжки в длину, метание копья, метание диска и борьбу. В отличие от этого классического пятиборья, соревнования, вклю­ченные в программу олимпийских игр современно­сти, стали называть «современным пятиборьем». Однако это название совсем не обязывает включать в современное пятиборье только перечисленные ра­нее виды спорта. Примерно в течение 40 лет де­лаются попытки внести изменение в отдельные виды современного пятиборья, например заменить верховую езду ездой на мотоцикле. Всевозрастаю­щая трудность обеспечения достаточного количе­ства подготовленных лошадей для тренировки и участия в соревнованиях является важным осно­ванием для предложений подобного рода. Материальное обеспечение. Современное пятиборье нуждается в обширном материальном обеспечении: лошадях, седлах, трензельных оголовьях, конюш­нях, препятствиях, костюмах для верховой езды, шпагах, масках, одежде для фехтования, покрытых медью (электропроводящих) дорожках, электриче­ских сигнализационных приборах, пистолетах, пат­ронах, тирах, автоматических поворотных мише­нях, бассейнах, беговых туфлях и т. д. Этим объясняется сравнительно малая распространен­ность этого вида спорта.

Техника и тактика. Техника и тактика в отдельных видах спорта, входящих в современное пятиборье, в основном соответствуют данному специальному виду спорта.

Правила. С 1912 по 1954 г. победитель в соревнова­ниях по современному пятиборью определялся по сумме мест, занятых спортсменом в каждом виде. Чем выше результат, тем ниже сумма мест. Эта сумма выражала соотношение мест участников. На­ибольший недостаток оценки по сумме мест заклю­чался в том, что зачастую не учитывалась разница в результатах, которую можно определить объек­тивным путем. Например, если лучший стрелок из пистолета выбивал на соревнованиях 194 очка, то стрелок, занявший второе место, получал только на одно очко меньше, т. е. 2 зачетных очка независимо от того, выбил ли он 193 или 183 очка.

Оценка в очках. В результате многолетних исследо­ваний было установлено, что отдельные виды со­временного пятиборья оказывают неодинаковое влияние на конечный результат. После многолет­них попыток в Швеции и Финляндии была разрабо­тана система оценок в очках, которая была впервые применена на чемпионате мира 1954 г. В 1964 г. конгресс УИПМБ решил внести ряд изменений.

В основу современных оценок легли «нормативы». Для каждого вида, кроме верховой езды, установи­ли норматив 1000 очков (для верховой езды 1100 очков). Для верховой езды, стрельбы, плавания и легкоатлетического кросса установлены твердые нормативы, а для фехтования-норматив с учетом числа участников. В зависимости от выполнения норматива участнику набавляются или скидывают­ся очки, что совершенно точно определяется поло­жением о соревнованиях. Только в верховой езде установлен предел 1100 очков.

Командный зачет определяется путем сложения очков, набранных всеми членами команды. На чем­пионатах мира и олимпийских играх в командный зачет входят результаты трех пятиборцев, являю­щихся членами команды. При проведении других соревнований число членов команды может быть установлено по договоренности. Например, число участников команды может быть увеличено до четырех, но зачет фиксируется по трем лучшим.

В современном пятиборье не ведется учет лучших результатов и рекордов, так как результаты, пока­занные в верховой езде, зависят от качества и под­готовленности лошадей и трудности паркура, в фехтовании — от результатов соперников, а в лег­коатлетическом кроссе-от профиля местности. Главные положения о соревновании. Ход соревнова­ний по отдельным видам определяется следующи­ми положениями, которые одновременно обусло­вливают материальное обеспечение, технику и тактику в современном пятиборье.

Верховая езда. Обычно проводится в первый день соревнований. Особая трудность верховой езды за­ключается в том, что пятиборец должен выступать на незнакомой лошади, которая достается ему по жребию. За 20 мин до старта спортсмену разре­шается сесть на лошадь и размять ее. Во время разминки ему предоставляется возможность озна­комиться с особенностями доставшейся ему лоша­ди. Перед этим проверяется его вес, шпоры и хлыст. После выступления этот контроль повто­ряется. Вес всадника с седлом (в случае необходи­мости с довесками) должен быть не менее 75 кг. Всадники стартуют раздельно. Если участник пре­одолеет препятствие не так, как это предписано в маршруте, и не между флажками-ограничителя­ми препятствий, он снимается. После трех закидок или обносов в пределах зоны одного препятствия разрешается объехать данное препятствие. Длина маршрута, который по возможности должен быть построен так, чтобы его можно было обозреть, должна составлять от 800-1200 м. Маршрут дол­жен быть полевого типа с подъемами и спусками, канавами, валами и аналогичными полевыми пре­пятствиями.

Высота и ширина неназванных и «непадающих» препятствий не должна превышать 1,30 мх2 м.

До 1962 г. соревнования по верховой езде заклю­чались в преодолении маршрута кросса. На дистан­ции 5000 или 2500 м стояло до 30 естественных и искусственных препятствий, как, например, ка­навы, песчаные спуски, речки, каменные стенки, за­боры и повозки, груженные длинномерным лесом. Однако трудности с подготовкой лошадей, с ко­торыми пришлось столкнуться во многих странах, вынудили УИПМБ снизить требования в этом виде настолько, чтобы лошади после двухчасового пере­рыва могли пройти маршрут вторично. Одновре­менно снижение требований преследовало цель уве­личить число используемых лошадей.

Начисление очков. При начислении очков в основу берется скорость движения, равная 400 м/мин. Ес­ли участник пройдет маршрут без штрафных очков и в норму времени, то ему начисляются 1100 очков. За каждую просроченную секунду всадник штра­фуется 5 очками. Чтобы спортсмены не могли фор­сировать лошадей, им не начисляется более 1100 очков.

Ошибки, совершенные всадником, подсчиты­ваются, и эти штрафные очки вычитаются из его общего результата, показанного в верховой езде. Первая закидка или обнос-30 штрафных очков, вторая закидка или обнос-60 штрафных очков, третья закидка или обнос-100 штрафных очков, падение-80 штрафных очков, повал «падающего» препятствия-30 штрафных очков.

Фехтование . Фехтование на шпагах зачастую длит­ся несколько часов, так как проводится по круговой системе. Каждый спортсмен проводит не менее 20 боев. Уже первый укол (поверхностью укола является все тело) определяет победу или пораже­ние. При обоюдных уколах, т.е. когда оба фехто­вальщика производят укол’одновременно, фехтова­ние продолжается до следующего укола. Чтобы бой не длился слишком долго, длительность его ограничена 3 мин. Если в течение этого времени не выявится победитель, то обоим спортсменам за­считывается поражение. На соревнованиях по фех­тованию обязательны электро-автоматические сиг­нализаторы уколов.

Начисление очков. Норматив 1000 очков соответ­ствует 70% возможных побед. Вычитание или же начисление очков за каждую победу ниже или свы­ше 70% производится путем прибавления (11 х 100), поделенное на число боев, проведенных одним участником.

Стрельба из пистолета. Стрельба ведется с дистан­ции 25 м по черной силуэтной мишени с белыми кругами (10 габаритов). Оружие-многозарядный пистолет или револьвер с открытым прицелом или мушкой. Запрещаются: ортопедическая рукоятка с упором для большого пальца и шпеллеры.

Программа стрельбы состоит из 20 выстрелов (4 серии по 5 выстрелов). Разрешаются 5 пробных вы­стрелов. После команды «огонь» мишень появляет­ся на 3 сек, а затем исчезает из поля зрения стрел­ка на 7 сек. Перед каждым выстрелом спортсмен должен держать оружие так, чтобы отверстие ство­ла было направлено вниз. Оружие разрешается поднимать вверх только с появлением мишени. Непроизведенные выстрелы считаются как ошибки. Подсчет результатов производится после каждой серии.

Начисление очков. Норматив 1000 очков соответ­ствует 194 стрелковым очкам из 200 возможных. За каждое очко сверх или менее 194 прибавляются или вычитаются 22 очка.

Плавание. Дистанцию 300 м разрешается преодоле­вать любым способом плавания. Все пятиборцы, успешно выступающие на международных соревно­ваниях нашего времени, являются хорошими плов­цами вольного стиля.

Начисление очков. Результат в плавании на 300 м за 3 мин 54 сек оценивается в 1000 очков. За каж­дую просроченную или сэкономленную 0,5 сек вы­читаются или прибавляются 4 очка. Легкоатлетический кросс. Дистанция в 4 км предъя­вляет весьма высокие требования к организму спортсмена. Трасса кросса проходит по пересечен­ной местности, на которой приходится преодоле­вать подъемы, спуски, канавы и т. п. Перед легкоат­летическим кроссом участники осматривают марш­рут. Вдоль дистанции протянута тесьма, или же дистанция размечена флажками. Это делается для того, чтобы участники не «срезали» маршрут. Пя­тиборцы принимают старт по одному через каж­дую минуту.

Начисление очков. Норматив в 1000 очков исчислен из расчета пробега дистанции в 4000 м за 14.15,0 мин. За каждую полную просроченную или полную сэкономленную секунду вычитается или на­числяется 3 очка.

Суммарный результат. Справа приводится в виде таблицы суммарный результат на примере соревно­вания, в котором участвовали 54 спортсмена. Обучение и тренировка. Современное пятиборье, как и все другие виды спорта, требует круглогодичной, планомерной тренировки. Чтобы успешно высту­пать на международных соревнованиях, в настоя­щее время необходимо ежедневно тренироваться в нескольких видах. Целесообразная последователь­ность видов спорта в процессе тренировки является важнейшей проблемой в подготовке пятиборца. Как показывает опыт, тренироваться в плавании с высокой нагрузкой лучше всего после стрельбы и фехтования, а верховую езду лучше всего прово­дить в день беговой тренировки с высокой нагруз­кой. Для тренировки в отдельных видах современ­ного пятиборья в основном используется опыт, накопленный во время специальной тренировки в различных видах спорта. Например, в верховой езде можно добиться высоких спортивных резуль­татов только в том случае, если прыжковая подго­товка базируется на основательной выездке лоша­ди.

В фехтовании недостаточно, чтобы пятиборец владел всего несколькими приемами фехтования. Тренировка в стрельбе из пистолета включает упражнения на развитие точности и скорости стрельбы. В плавательной тренировке вольным стилем наряду с развитием специфической соревнова­тельной выносливости в первую очередь ставится цель улучшения скорости в плавании на 100 м. Здесь ставится задачд проплыть 100 м быстрее 1.05,0 мин.

К участию в легкоатлетическом кроссе пятиборец должен готовиться как на гаревой дорожке стадио­на, так и на пересеченной местности.

Рис. Таблица пятиборье01

Так как соревнования по современному пяти­борью проводятся сравнительно редко, то пятибор­цам рекомендуется участвовать в соревнованиях со спортсменами, избравшими своим основным один из видов, входящих в современное пятиборье. Осо­бенно важно для пятиборцев принимать участие в соревнованиях по стрельбе и фехтованию. Специальные формы применения. Так как современ­ное пятиборье требует больших расходов на мате­риальное обеспечение, а также много времени на подготовку, то этот вид спорта не подходит для за­нятий на досуге или как вид активного отдыха. По­этому принимаются меры, чтобы подвести моло­дежь к высоким тренировочным нагрузкам совре­менного пятиборья с помощью современного троеборья (стрельба из пневматической винтовки, бег с препятствиями, плавание), которое требует мень­ших расходов.

Сложно достичь истинного мастерства в любом виде спора. Пятиборье (современное в том числе) испытывает спортсмена в пяти разных дисциплинах: верховой езде, стрельбе, фехтовании, плавании и беге. которые заложили основы для пентатлона, считали, что совокупность особых испытаний показывает не только физическую мощь и ловкость борца, но и его высокий моральный дух.

Пентатлон и древние греки

Пентатлон является одним из видов спортивных многоборий. Спортсмены, участвующие в этом состязании, могут показать свою сноровку в каждой из пяти дисциплин. Комплекс этих дисциплин, согласно основной идее, должен раскрывать возможности человеческого тела с разных сторон, создавая некий общий идеал физического совершенства. История пентатлона уходит корнями еще в античные времена, когда на древних олимпийских играх спортсмены мерялись качествами, необходимыми для успешного ведения боя древнегреческим воинам - они соревновались в беге на определенную дистанцию, длинномерных прыжках, метали дротики и диски, покрывали пересеченную местность верхом на коне. Как верили древние греки, кроме совершенства тела они демонстрировали при этом и моральное совершенство духа, которое различные виды спорта воспитывают изнурительными тренировками, терпением и воздержанием.

Возрождение пентатлона

Вместе с возрождением олимпийских игр пентатлон был также возвращен из забвения. В начале 20 века он вошел в программу, но, естественно, не в том же виде, в каком он практиковался у древних греков. Идея о том, что несколько дисциплин в совокупности могут в большей степени охарактеризовать степень человека, была взята за основу и осовременена.

Позже многоборье, как и в Древней Греции, отражало уровень военного мастерства и боевую подготовку, правда, соразмерно текущему веку, и называлось «офицерское пятиборье», а до соревнований допускались только претенденты в чине офицера. Некоторые дисциплины в принципиальном своем виде перешли из античного пятиборья. Это бег и скачки на лошади по пересеченной местности. Сущность их сохранилась, но пятиборье современное, в отличии от античного, имеет другие дистанции, требования к трассе, способы оценки. Также офицерам предстояло проявить мастерство в фехтовании на шпагах, стрельбе из пистолета и пересечении водной преграды любым Все виды спорта оценивались, и определялся победитель.

Со временем этот вид многоборий популяризовался, постепенно принимая форму того, каким мы его знаем. После создания Международного союза современного пятиборья к соревнованиям стали допускать всех желающих, не имеющих офицерского чина. На данный момент, кроме современного, различают еще классическое легкоатлетическое пятиборье. С тех пор программа современного пятиборья претерпела ряд изменений, хотя все дисциплины остались теми же.

Преодоление пересеченной местности верхом (конкур)

В этом соревновании спортсмен седлает не свою лошадь, а ту, которую предоставит ему жребий. На то, чтобы объездить ее, ему предоставляется 20 минут, 5 попыток на взятие препятствий. Дистанция для соревнований по конкуру определяется от 350 до 450 м, с расположенными на ней препятствиями, не превышающими 120 см по высоте и 150 см по ширине, в числе которых должны быть по меньшей мере одна двойная система и одна тройная.

В зависимости от дистанции, Федерация современного пятиборья устанавливает временную норму для прохождения всего пути, которая приравнивается к максимальному количеству очков, которое может получить участник. Конечный результат зависит от того, насколько участник не уложится в эту норму, а также от исполнения. Здесь учитывается потеря контроля над лошадью, завал препятствия, а также потеря лошадью всадника или падение. За каждую секунду сверх установленной временной нормы и за каждое техническое нарушение начисляются штрафные баллы, общий балл получается путем вычета их суммы из изначального количества очков.

Преодоление водной преграды

Дистанция для преодоления водной преграды - 200 м. Выбор стиля плавания осуществляется участником произвольно. Оценка происходит следующим образом: определяется временная норма, которая приравнивается к количеству очков, а также временной диапазон, составляющий, как правило, 0.3 с, который приравнивается к штрафным очкам. Если время преодоления дистанции меньше нормы, то к общему баллу прибавляется кратное количество очков, если больше - то кратное количество очков отнимается.

Фехтование на шпагах

Здесь все участники встречают друг друга лично, единственный раз за все пятиборье. Современное регистрирование укола осуществляется посредством электрических датчиков. Проводят бой до первого укола. Если никому из фехтовальщиков не удается достать своего оппонента, бой заканчивается по истечении 1 минуты, оба они считаются проигравшими. Также ни один из уколов не засчитыватеся, если обоим удалось уколоть противника, но с разницей в 0.04 с, а конец боя ознаменуют командой «Halt».

Здесь также существует норма, соответствующая определенному количеству очков и 70% побед, от которой отнимаются или к которой прибавляются очки, в зависимости от того, больше было повержено противников или меньше. Технические нарушения, такие как, например, поворот к противнику спиной или небезопасные манипуляции, вменяются фехтовальщику в штраф и также вычитаются из общего балла.

Кросс по пересеченной местности и стрельба (комбайн)

Пятиборье современное совмещает кросс по пересеченной местности и стрельбу из пистолета. Все приобретенные ранее очки трансформируются во временной промежуток. Как правило, кросс со стрельбой является заключительным испытанием. Таким образом, участники выясняют, кому первым выходить на старт, а кто получает фору.

Дистанция для кросса определяется в 3000 м. На всем протяжении трассы располагаются три огневых рубежа. Задача спортсмена - покрыть пять мишеней, на которые у него имеется неограниченное количество патронов, либо по истечении определенного срока покинуть рубеж и продолжить кросс, даже если часть мишеней останется непокрытой. Современное пятиборье России допускает которые необходимо перезаряжать после каждого выстрела, либо лазерные пистолеты. Участник, первым пересекший финишную черту, побеждает в пентатлоне.

Программа соревнований.

Соревнования по современному пятиборью обычно проходят в такой последовательности:

– стрельба;
– фехтование;
– плавание;
– конкур;
– бег,

и строятся на системе зачетных очков. Для каждой дисциплины установлен определенный норматив, при выполнении которого спортсмену начисляется 1000 (в конкуре – 1200) очков. В случае, если он сумеет превзойти этот норматив, пятиборец получает определенное количество дополнительных баллов, при невыполнении стандарта с участника снимаются соответствующие очки. Очки, набранные в различных видах программы, суммируются.

Стрельба.

Стрельба из пневматического пистолета (4,5 мм) из положения стоя с дистанции 10 м по неподвижной мишени в виде концентрических кругов. Диаметр мишени – 155 мм. Спортсмены должны произвести по 20 выстрелов. Пауза между выстрелами не должна превышать 40 сек. Попадание в мишень приносит стрелку от 1 (внешний круг) до 10 («яблочко») очков. Выбив 172 очка из 200 возможных, спортсмен получает 1000 зачетных очков. За каждое очко сверх (ниже) этих 172 спортсмену прибавляют (вычитают) еще 22 очка к его зачетному результату.

Фехтование.

Единственный вид пятиборья, в котором противники сражаются друг против друга лицом к лицу – по круговой системе. Каждый поединок продолжается не более 1 мин – до первого укола (поражаемая поверхность – все тело, регистрация укола осуществляется при помощи электрофиксатора). Если никому из соперников в ходе поединка не удалось нанести укол, обоим засчитывается поражение. Зачетные очки начисляются в зависимости от количества одержанных спортсменом побед. За 70% выигрышей от общего числа проведенных им встреч пятиборец получает 1000 «стандартных» очков. Каждая победа сверх этого «лимита» приносит ему дополнительные очки, при каждом «сверхнормативном» поражении он, соответственно, теряет такое же количество очков. Цена этих побед/поражений зависит от количества поединков, обычно она составляет +/– 28 очков.

Плавание.

Плавание вольным стилем на дистанции 200 м. Результат 2:30 мин для мужчин – и, соответственно, 2:40 для женщин – приносит участнику 1000 зачетных очков. Каждые 0,3 сек выше (ниже) этого результата улучшают (ухудшают) его показатель на 4 очка.

Конкур.

Верховая езда с преодолением препятствий на дистанции 350–450 м. Высота препятствий – до 120 см, ширина – до 150. Среди этих препятствий обязательно должны быть одна двойная и одна тройная системы. Для прохождения маршрута устанавливается контрольное время (например, для дистанции 400 м оно составляет 2:18 мин). Результат выступления участников определяют, вычитая из изначальных 1200 очков штрафные баллы: за просроченное время (4 очка за каждую «лишнюю» секунду) и технические ошибки (30 очков – за повал препятствия, 40 очков – за каждое неповиновение лошади на маршруте, 40 очков – за падение всадника или лошади). Если спортсмен более чем в 2 раза превысил временной лимит, он получает за свое выступление 0 очков. По правилам, «знакомство» наездника с лошадью, на которой ему предстоит выступать (согласно жребию), происходит за 20 мин до выхода на старт. В ходе разминки пятиборец может взять на «своей» лошади пять пробных препятствий.

Бег (кросс). Кросс по пересеченной местности (или бег по дороге/дорожке стадиона) на дистанции 3 км. На мировых чемпионатах, Олимпийских играх и соревнованиях на Кубок мира участники стартуют по очереди с интервалом, который определяется разницей в их результатах после выступлений в четырех предыдущих видах программы. Первым стартует лидер соревнований в общем зачете, потом – спортсмен, занимающий второе место, и т.д. Таким образом, абсолютный победитель состязаний определяется сразу же – по итогам забега, без дополнительного пересчета очков. (В квалификационных соревнованиях возможен общий старт участников забега, в этом случае для получения 1000 зачетных очков необходимо пробежать дистанцию за 10:00 мин (женщины – 11:20), каждые полсекунды выше/ниже норматива улучшают/ухудшают итоговый показатель спортсмена на 2 очка. Кроме того, на соревнованиях допускаются перестановки в вышеуказанной очередности дисциплин, но в любом случае бег должен быть последним по счету испытанием.)

Изменения в правилах.

Со временем происходили определенные изменения как в правилах по отдельным дисциплинам, так и в формуле соревнований в целом.

Раньше весь соревновательный цикл в пятиборье занимал пять дней (на каждую дисциплину отводилось по одному дню). В 1984 впервые свели в один день стрельбу и бег, а, начиная с Олимпийских игр-1996, соревнования по всем дисциплинам проходят в один день.

Поначалу при определении победителя суммировались места, занятые участниками в отдельных видах программы. С 1954 результаты выступления пятиборцев в каждой дисциплине оцениваются в зачетных очках, которые затем суммируются.

До 1994 пятиборцы стреляли из малокалиберного пистолета (или из револьвера калибром не менее 5,6 мм) с открытым прицелом с расстояния 25 м – по появляющейся через каждые 7 сек (на 3 сек) силуэтной мишени. Соревнования в верховой езде когда-то представляли собой скачки на 5 км по пересеченной местности на время. Фехтовальный бой продолжался 3 мин, затем его сократили до 2 мин, а еще позже – до одной. До 1992 дистанция в соревнованиях по плаванию у мужчин составляла 300 м, а в беге – 4 км (у женщин – 2) – причем до 1992 это был исключительно кросс. Соответственно, иными были и нормативы, установленные для того или иного вида программы.

Из истории современного пятиборья.

Объединить такие разные дисциплины, как стрельба, фехтование, плавание, конкур и бег, в один вид спорта предложил основатель современного олимпийского движения Пьер де Кубертен, писавший, что подобное испытание, как никакое другое, «станет достойной проверкой моральных качеств человека, его физических возможностей и навыков, и таким образом даст нам идеального, разностороннего атлета».

Сама идея спортивного пятиборья не нова. В программу Олимпийских и других атлетических игр древней Греции входил и пентатлон (букв. – «пять состязаний»), включавший бег, борьбу, прыжки в длину, а также метание копья и диска. Наличие соответствующих навыков считалось в то время обязательным для искусного воина, а победа на Олимпиаде в этом виде программы считалась наиболее почетной.

Аналогичной идеей руководствовался и Кубертен, когда разрабатывал программу современного пятиборья. Она объединила наиболее важные для воина-кавалериста навыки: верховая езда, владение холодным и огнестрельным оружием, преодоление вплавь водных преград и передвижение по пересеченной местности в пешем порядке. Соответствующие спортивные дисциплины входили тогда и в программу физической подготовки в военных вузах разных стран (а кое-где были и обязательной частью выпускных экзаменов).

Тем не менее, идея Кубертена не сразу нашла понимание. Дебют современного пятиборья состоялся лишь на пятых по счету Олимпийских играх (1912).

Первым в истории чемпионом-пятиборцем стал швед Густаф Лилиехёк, сумевший обойти 32 соперников. Примечательно, что вплоть до 1948 в соревнованиях по современному пятиборью, которое тогда называлось «офицерское олимпийское пятиборье», могли принимать участие только офицеры (к примеру, США на Олимпийских играх-1912 представлял Джордж С.Паттон, в будущем прославленный военоначальник Второй мировой войны), а сами соревнования, как видно уже по самому названию, проходили лишь в рамках Олимпиад.

В 1948 создается Международный союз современного пятиборья (УИПМ). Одним из его основателей и первым президентом стал Густаф Дирссен (Швеция), в прошлом олимпийский чемпион (1920).

А уже в 1949 под эгидой нового Союза в Стокгольме прошел первый чемпионат мира по современному пятиборью, победителем которого стал швед Таге Бьюрефельт. Его успех был вполне закономерен, ведь в период с 1912 по 1956 включительно на Олимпиадах постоянно выигрывали пятиборцы из Швеции (единственное исключение – Олимпийские игры 1936, когда победа досталась представителю Германии). Всего же шведские спортсмены 9 раз побеждали на олимпийских соревнованиях по пятиборью в личном зачете. При этом Ларс Халл выиграл Олимпийские игры дважды (в 1952 и 1956), он же стал и первым в истории «гражданским» чемпионом мира в 1950, повторив свой успех год спустя.

В 1950-е в пятиборье произошли существенные перемены. На лидирующие позиции вышли спортсмены Венгрии и СССР. Они чаще других (по 4 раза) одерживали победы в командных олимпийских турнирах, входивших в программу Олимпийских игр с 1952 по 1992 (общекомандный результат складывался из индивидуальных показателей участников). Столько же раз представители Венгрии выигрывали и индивидуальные олимпийские титулы. Особо стоит отметить Андраша Бальцо, чемпиона Олимпийских игр (1972) и 5-кратного чемпиона мира в личном зачете. Трижды завоевывали первое место на Олимпиадах представители СССР (России): Анатолий Старостин (1980), Дмитрий Сватковский (2000) и Андрей Моисеев (2004). Есть в активе наших спортсменов и личные победы на ЧМ. При этом Игорь Новиков и Павел Леднёв четырежды выигрывали мировой титул. (Леднёву принадлежит и своеобразное олимпийское достижение: завоевав в 1980 в возрасте 37 лет свое второе по счету «золото» в составе сборной СССР, он стал старейшим в истории пятиборцем-чемпионом Олимпийских игр.) В командных соревнованиях больше всех побед одержали на ЧМ пятиборцы Венгрии – 17. Немного уступают им наши атлеты – 14.

В 1970-е заметно прибавили польские пятиборцы, чуть позже к ним подключились спортсмены Великобритании, Чехословакии, Италии и Франции, вновь заявили о себе шведские мастера. В числе сильнейших мастеров пятиборья 1970–2000-х – Януш Пычак-Печак и Аркадиуш Скржипяжек (оба – Польша), Даниеле Масала (Италия), Себастьен Делейн (Франция), Андреюс Заднепровскис (Литва) и др.

С 1981 проводится Чемпионат мира среди женщин. Первой чемпионкой стала Анне Альгрен (Швеция). Больше всех личных титулов (4) завоевала датчанка Ева Фьеллеруп. Трижды побеждала на Чемпионате мира одна из нынешних лидеров женского пятиборья Сюзанна Ворош (Венгрия). Советская спортсменка Ирина Киселева была сильнейшей дважды (1986, 1987). В командном зачете нет пока равных спортсменкам Польши: 9 побед. Шесть раз занимали первое место представительницы Великобритании, четырежды – наши соотечественницы.

В олимпийскую программу женское пятиборье входит с 2000. В Сиднее сильнейшей была Стефани Кук (Великобритания), а на Олимпиаде в Афинах – Сюзанна Ворош.

Календарь состязаний по современному пятиборью постоянно расширяется. С 1990 проходят соревнования на Кубок мира. В них (как и в финальной стадии Чемпионата мира и Олимпийский игр) принимают участие 32 спортсмена, добившиеся наилучших результатов в квалификации. С 1998 УИПМ организует также Мировой тур. Разбитые на пары спортсмены ведут единоборство во всех пяти дисциплинах на время – без перерыва между ними (каждое такое единоборство занимает, в среднем, 20 мин). Победитель проходит в следующий этап и т.д. Биатл – своего рода «усеченная» версия пятиборья, включающая бег (1400 м), плавание (100 м) и снова бег (но уже на 100 м). Еще одно новшество в программе соревнований – эстафета пятиборцев. Команды, состоящие из 3 спортсменов, соревнуются в стрельбе (3 × 10 выстрелов), плавании (3 × 100 м), фехтовании (каждый участник фехтует с одним спортсменом команды-соперницы), беге (3 × 1500 м) и в конкуре (9 препятствий).

Несмотря на давние традиции, почти вековой стаж и статус единственного вида спорта, «придуманного» специально для Олимпийских игр, время от времени звучат призывы исключить современное пятиборье из олимпийской программы – якобы из-за того, что оно по-настоящему популярно лишь в ряде стран Европы (где регулярно проходят чемпионаты континента). При этом в состав УИПМ входят представители почти 100 государств (включая российскую Федерацию современного пятиборья).

Мария Ищенко