Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Вы едите все, что вам нравится, мало двигаетесь – и неуклонно худеете. Хорошо? Не очень. Резкая потеря веса может быть признаком серьезного заболевания.

Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться и пройти диспансеризацию.

Человек худеет, когда органам нашего тела – мозгу, сердцу, мышцам – перестает хватать питательных веществ для нормальной работы, и они посылают сигнал жировой ткани, что пора задействовать дополнительные ресурсы. В ответ на этот сигнал жировые клетки начинают липолиз – расщепление жира – и дают организму необходимую энергию.

Причина потери веса: ДЕПРЕССИЯ

Одна из самых распространенных причин резкого похудения. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Что делать? Если помимо потери веса вы замечаете у себя постоянное плохое настроение, апатию, вялость и заторможенность, обратитесь к психотерапевту. Только квалифицированный специалист может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Причина потери веса: ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Что делать? Обязательно посетите эндокринолога и сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Также нужны анализы крови: общий и на глюкозу.

Причина потери веса: ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ

Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Что делать? Обратитесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, он назначит гастроскопию и анализ кала, чтобы поставить точный диагноз.

Причина потери веса: Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря

Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите – боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Снижение веса может быть признаком серьезных вирусных заболеваний. Гепатит С или ВИЧ могут долго развиваться без выраженных симптомов, и часто именно потеря веса оказывается первым признаком заболевания.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и ночная потливость.

Что делать?Самодиагностика бесполезна, нужно обратиться к терапевту или к инфекционисту. В зависимости от симптомов вам могут назначить флюорографию, анализ кала, различные анализы крови.

Причина потери веса: онкология и заболевания крови

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов – раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ – мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение – один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Что делать? Постоянная слабость, утомляемость, длительное повышение температуры – симптомы, которые должны вас насторожить. Необходимо посетить терапевта, который сможет направить вас к нужному специалисту – онкологу или гематологу. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму. При подозрении на лимфому или лимфогранулематоз назначают компьютерную томографию грудной и брюшной полости, биопсию лимфатических узлов, для исключения лейкоза – пункцию тазовой кости.

Виной всему – изменение баланса половых гормонов, начинающийся после 45 лет. В это время половая система женщины готовится к покою, яичники перестают вырабатывать эстрогены. Женские гормоны отвечают в теле не только за деторождение, они влияют на все системы организма. И когда гормоны начинают выпускаться с перебоями, многие органы могут функционировать неправильно. Снижение веса при климаксе у женщин – одно из последствий нарушения баланса женских и мужских гормонов, но могут быть и другие причины худобы.

Быстрая потеря веса – процесс, когда тело как бы «тает» на глазах, и вес значительно уменьшается. Вес в 45 килограмм является критическим для здоровья и опасен для жизни. Притом, женщина не меняла образ жизни, не голодала. На первых порах самочувствие бывает нормальное.

Но спустя какое-то время приходит слабость, иногда начинается интоксикация, повышение температуры и другие признаки недомоганий.

Худая женщина – не обязательно больная. Есть предрасположенные к стройности женщины с астеническим типом строения, но мы будем в этой теме говорить о нездоровой худобе. Некоторые женщины бывают даже рады своему неожиданному похудению, но на самом деле это может быть опасным признаком формирования внутренних проблем. Эмоциональные срывы, множество стрессов, склонность опускать руки, страхи, жизненные проблемы накладывают отпечаток на здоровье женщин:

Эмоциональные проблемы

Время пременопаузы и менопаузы сопровождается особенной эмоциональной чувствительностью женщины. Гормональные колебания влияют на ее чувства, мысли. В это время нередки депрессии, уныние из-за старения и возникших спутников климакса, таких как приливы, упадок сил. Потеря веса при климаксе может наступить от потери близких, после смены места жительства.

Но скорее всего происходит обратное, и представительница слабого пола в тех же обстоятельствах скорее пополнеет на 10 кг или даже больше, особенно во время начала климакса.

При множестве стрессов внутри происходит частый выброс адреналина, сильно сжигающего жир из подкожной клетчатки, увеличивает метаболизм, вызывая мышечную спазматику, в результате у женщины нет аппетита. Тут могут влиять особенности организма, если только внутри нее не притаилась скрытая болезнь.

Длительные депрессии при менопаузальном этапе, если еще накладываются тяжелые жизненные ситуации, могут привести к сонливости, потере веса. Пропадает аппетит и интерес к жизни, приходит желание суицида. В таком случае необходима помощь психотерапевта и помощь близких людей.

Тяжелый труд

Так как сил в климаксе становится меньше, чаще приходится отдыхать, и ту работу, которую женщина могла делать раньше, она не в состоянии одолеть. Она может пытаться пересиливать себя и работать, но тогда весь организм работает в авральном режиме и не успевает восстанавливаться.

Тогда возможно сильное похудение, но это чревато нарушениями давления, здоровья сердца, костно-мышечного корсета и общего самочувствия.

Нарушение распорядка дня

Одна из главных проблем 21 века – это спешка, множество дел, работа, работа… Женщина в немолодом возрасте не справляется с нагрузками дня, пропускает приемы пищи, думая, что это неважно, зарабатывается допоздна, не высыпаясь после этого, и теряет массу тела. Но неполученные телом калории могут спровоцировать недостаток полезных веществ, и это еще сильнее провоцирует непорядок баланса гормонов.

Мы уже знаем, как это опасно в климаксе, когда гормональный голод может навести полный беспорядок в организме, и принести плохие последствия. Гормональные сбои нарушают функции ЖКТ, центральной и периферической нервной системы, костной структуры, сердца и сосудов.

Пристрастие к курению, алкоголю, наркотикам

Вредные привычки способствуют истощению организма, ведь эти вещества содержат множество ядов, убивающих понемногу органы.

Они ускоряют энергообмен в теле, работу сердца, возбуждая психику, принося стресс, снижают желание поесть. Также вкусовые рецепторы страдают от этих ядовитых веществ также, как и от вкусовых химических добавок, и еда становится непривлекательной.

Данные факты не должны вас толкать к решению взять эти вредные привычки, если вы – полная женщина и решили похудеть. Здоровье дороже стройности, дорогие читательницы!

Может ли дама исхудать после лечения?

Если вы лечились от некоторых заболеваний до климакса, вам могли назначить препараты, после которых можно резко снизить вес.

Есть много лекарств, лечащих одно, но калечащих другое. Это химия, и она враждебна к нашему организму. Для исцеления от болезней щитовидки, мозга, онкологии используют вещества, истощающие тело. Вхождение в менопаузу может усугубить последствия даже антибиотиков, не говоря уже о других серьезных лекарственных форм.

Увеличение метаболизма . Метаболизм, или обмен веществ в организме – это химические реакции внутри тела, чтобы оно нормально функционировало. Обычно метаболизм уменьшается с возрастом, и от этого полнеют. Но при дисбалансе гормонов или эмоциональных срывах он может и вырасти, и тогда происходит неожиданный сброс массы тела. Тело не успевает перерабатывать поступающие элементы питания, как говорят: все идет «напроход».
Заболевание сахарным диабетом . При первом типе болезни происходит сильное похудение, при втором типе – ожирение. При заболевании первым типом присутствует неодолимый голод из-за нарушения выработки глюкозы в организме, которой слишком много в кровеносной системе, а инсулина не хватает. Признаки диабета первого типа:

постоянно хочется пить, полость рта иссушена;
сильный пот;
слабое состояние, нервозность;
постоянное чувство голода;
нарушение зрения;
во рту пахнет ацетоном;
частые позывы к мочеиспусканию.

Гипокортицизм . Кора надпочечников – место производства важных для организма гормонов. Нарушение работы надпочечников — настоящий удар по здоровью женщины. Проявление заболевания следующее:

ослабление силы мышц;
общая усталость;
кожа темнеет;
понижение АД;
пристрастие к соленым продуктам;
отсутствие аппетита;
болезненность живота.

Злокачественные опухоли . При этих заболеваниях не сразу можно поставить диагноз, но признаки раннего рака все же есть. Похудение помогает узнать, что у больной начинается онкологическая проблема, хотя боли пока нет. Новообразование, появившееся в желудочно-кишечном тракте, печени, поджелудочной железе, лимфоузлах, женских органах обычно дает симптоматику, сопровождающуюся снижением веса с самого начала болезни. Лейкемия и рак крови в том числе дает симптом истощения. Признаки такие:

уменьшение массы;
раны не затягиваются;
прощупываются уплотненные участки;
мочевыделение и фекализация не в норме;
изменение голоса, присутствие кашля;
чувство обессиливания;
ломкость ногтей;
выпадение волос;
вздувает живот, колики, запоры — при случае образования опухолей в женских органах;
кожа, радужка глаз меняют цвет.

Патология щитовидки . Болезнь имеет название тиреотоксикоз. Щитовидная железа усиленно выбрасывает определенные гормональные вещества. Сколько бы человек не ел, он не насыщается и худеет, потому что тиреоидные гормоны в большом количестве вызывают усиленный обмен веществ. Другое название болезни – гипертиреоз, его признаки следующие:

человек не может переносить духоту;
учащенный пульс;
дрожь;
понос;
постоянное чувство жажды;
сбои менструальных циклов;
рассеянное внимание.

Заболевание туберкулезом . Клиническая картина болезни обильна, похудение стоит во главе при начале недуга. Вылечить это заболевание сложно, но можно обратить внимание на снижение массы, и в корне уничтожить туберкулезную палочку. Кроме приступообразного кашля с кровяными, гнойными сгустками, туберкулез имеет другие особенности:

наличие бессилия, слабости, сонливости;
обильный пот;
болевые ощущения в груди.

Болезни желудочно–кишечного тракта . Уменьшение производства организмом при климаксе гормона серотонина не только влияет на ухудшение настроения, этот гормон также участвует в переваривании пищи. Результат этого – предрасположенность в данный период жизни к болезням ЖКТ.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, начиная гастритом и кончая различными язвами, воспалениями кишечника, полипами на нем, заставляют вес стремительно убывать.

При воспалении ЖКТ блокируется усвоение пищи, присутствие поноса и рвоты еще больше удаляют полезные вещества из организма и обезвоживают его, мучают запоры. Это крадет у человека энергию и силу. Начало климакса с недостатком гормонов может привести к этим заболеваниям.

Диагностика похудения

Чтобы определит причину похудения, нужна серьезная диагностика. При непонятной этиологии вашего состояния женщина должна пойти на прием к следующим врачам, в зависимости от проявлений в здоровье:

к терапевту;
к гинекологу;
к эндокринологу;
к онкологу;
к гастроэнтерологу;
к инфекционисту;
к психотерапевту.

После осмотра врачами, женщине назначат соответствующее обследование:

ультразвуковое обследование желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, органов малого таза;
флюорографический снимок;
гастроскопию;
гистероскопию;
анализы мочи, кала, крови на гормоны, лейкоциты, сахар и другие;
анализы соскобов женских органов;
анализ ткани щитовидки на ТТГ;
анализы на онкологию.

Проведя полное обследование, доктора выявят настоящую причину потери веса у женщины. В соответствии с диагнозом больная получит рекомендации к квалифицированному лечению.

Лечение потери веса при климаксе

В зависимости от выявленных диагнозов, лечение будет соответствовать им, но обязательно должен учитываться возраст женщины и гормональный фон. Лечебные процедуры не должны усугублять недостаток гормонов. Нет смысла сейчас описывать лечение всех этих заболеваний — грамотный доктор сам определит набор медикаментов и процедур, необходимых именно Вам.

Профилактика снижения веса

При достижении климакса необходимо уделять внимание своему здоровью, ежегодно посещать своего лечащего врача, делать обследования организма на предмет обнаружения скрытых проблем.

Лучше найти болезнь рано и вылечить ее, чем стать инвалидом или умереть раньше времени.

Питание при резком уменьшении веса

Если у вас не найдены серьезные заболевания, то можно заняться своим питанием, установив новый режим и состав продуктов:

Разделите прием пищи на шесть – восемь раз понемногу.
Достаточное количество белковых продуктов.
Много фруктов и овощей, но не с грубой клетчаткой.
Каши.
Сокращение соленого, острого, жареного в рационе.
В менопаузе хорошая пища – жирная океаническая рыба и морепродукты.
Употребляйте в основном черный хлеб, чем пшеничный.
Кисломолочные продукты.

Гигиена

Чтобы исключить заражение гельминтами, мойте овощи и фрукты, соблюдайте чистоту рук, порядок в доме. Заботьтесь также о домашних питомцах: глистогоньте их регулярно, мойте.

Травы, повышающие аппетит

птичий горец;
фенхель;
бедренец;
девясил;
одуванчик.

Статистика говорит, что в 4/5 всех случаев резкого снижения веса виновником оказывается заболевание внутренних органов.

При быстром уменьшении размеров тела и изменении в самочувствии лучше не ждать ухудшения, а побыстрее записаться на прием к доктору, чтобы определить причину того, что с вами происходит.

Полезное и интересное видео по данной теме:

Независимо от пола, каждый хочет пребывать в идеальной физической форме и похудеть. Если результат достигается путем грамотной диеты и значительных физических нагрузок, то в подобных случаях все вполне закономерно, особенно у мужчин. Если начать ежедневно бегать, плавать в бассейне или заниматься в спортивном зале, то мужчина сможет в достаточно сжатые сроки потерять все лишнее.

Это происходит благодаря особому гормону тестостерону, который вырабатывается в организме во время физической активности и способствует скорому сжиганию скопленного жира.

В случае если мужчина начинает быстро сбрасывать килограммы, и наблюдается резкое похудение, не прилагая для этого процесса абсолютно никаких усилий, необходимо обратиться за медицинской помощью. Независимо от причин такого похудения, суть их будет одной – серьезные проблемы со здоровьем.

Эмоциональная перегрузка и мужской вес

Наиболее распространенная предпосылка резкого похудения – это именно стресс и все те ситуации, которые с ним связаны. В современной жизни достаточно много случаев, когда мужчина может поддаться эмоциональной нагрузке, а она приводит к тому, что начинается резкое похудение. Это может произойти не только на работе, но еще дома или просто на отдыхе. Существует даже статистика, которая ярко показывает, что после малейшей стрессовой ситуации стрелка весов начинает скакать к большей отметке у мужчины, и это существенные причины. Кроме этого, на фоне нервных переживаний мужчину могут постигнуть:

расстройства сна;
частые головные боли;
чрезмерная раздражительность;
рассеянность;
скорая утомляемость;
депрессия.

Зачастую организм мужчин способен самостоятельно справиться с любыми жизненными ситуациями. Однако если не удается этого достичь, то процесс начинает усугубляться, сопровождаясь потерей веса, и причины здесь всегда на поверхности. В подобных случаях лучше не затягивать и обратиться к доктору.

Связь стресса и похудения может быть легко объяснена тем, что мужской организм, страдая скрытыми недугами, старается всеми силами черпать недостаток энергии из отложений жира и мышечной ткани. Это происходит на фоне полноценного питания, что приводит к еще большим переживаниям.

Снижение веса без основательной для этого причины – это прямое показание к тому, чтобы пройти тщательное обследование для выявления болезней, которые могли стать предпосылкой снижения веса.

Щитовидная железа и вес

Достаточно бывает случаев, когда проблемы с весом у мужчин возникают вследствие различных патологических процессов в щитовидной железе. В случаях, когда с органом начинаются проблемы, организм человека начинает ощущать ускоренное образование соединений. В результате начинается молниеносное сжигание калорий, которые поступают в организм мужчины с пищей.

Даже в случае усиленного питания и малоподвижного способа жизни, процесс похудения остановить практически невозможно. При отсутствии своевременной медицинской помощи на фоне проблем со щитовидной железой начинается гипертиреоз. Этот недуг характеризуется чрезмерным продуцированием гормонов щитовидной железы.

Симптомы гипертиреоза:

быстрое снижение веса (до 10 килограмм) при отсутствии проблем с аппетитом;
учащенное биение сердца (от 120 до 140 ударов в минуту);
чрезмерная потливость (даже в холодное время года);
тремор пальцев;
нарушение сна;
половая дисфункция.

Единственной возможностью не допустить возникновение гипертиреоза или избавиться от него в самом начале развития, становится обращение к эндокринологу. Именно на начальной стадии течения недуга еще не начнет происходить необоснованная потеря килограммов.

При своевременном обследовании, возможным будет поставить верный диагноз и начать эффективное лечение.

Потеря веса и сахарный диабет

Причины быстрой потери веса могут таиться в сахарном диабете. Это заболевание слишком серьезно и коварно. В самом начале его течения может возникать постоянное и непреодолимое желание потреблять пищу в больших количествах при одновременном похудении.

Признаки развития сахарного диабета:

постоянное чувство жажды;
чрезмерная раздражительность;
запах ацетона из ротовой полости, а также .

Кроме этого, для диабета характерно возникновение кратковременных обморочных состояний.

Если говорить о начальном этапе недуга, то мужчина не чувствует никаких других дискомфортных ощущений, кроме снижения веса, хотя причины такого похудания на поверхности.

При малейшем подозрении диабета, например, при обнаружении у себя характерных симптомов, в первую очередь необходимо будет сдать кровь. Это требуется для выявления уровня сахара в ней.

Другие причины похудения

Существуют и другие предпосылки снижения веса у мужчин, например, онкология, например, его также проявляются в потере веса. Серьезно похудеть мужчина может при развитии раковых поражений любого из органов пищеварительной системы. Однако такой признак не присущ начальной стадии течения этого серьезного заболевания. Как правило, такой симптом начинает проявляться примерно на третьем этапе болезни и не может быть использован для диагностики.

Кроме этого, терять вес можно при наличии в организме глистных инвазий. Гельминты могут быть обнаружены не только у детей, но еще и у взрослых людей. Заподозрить их возможно, когда мужчина теряет вес в таких ситуациях:

резко пропал аппетит;
появились неприятные ощущения вокруг анального отверстия;
начинаются расстройства пищеварения;
мучают запоры или понос;
ощущается постоянная слабость, даже после хорошего отдыха;
возможно повышение температуры тела.

Доказано, что глистные инвазии могут вызвать быстрое облысение у мужчин.

Стремительный сброс жировой прослойки и мышечной массы и резкое похудение может свидетельствовать не только об указанных заболеваниях у мужчин. Этот симптом также может становиться характерным для:

туберкулеза;
нерационального питания;
инфекционных болезней;
наркомании;
проблем с работой желудочно-кишечного тракта.

О резком похудении или истощении (кахексии) говорят, когда человек еженедельно теряет 5% от общей массы тела. Такие значительные потери негативно сказываются как на внешнем виде, так и на самочувствии больного. Резкое похудение без причины невозможно, просто ее следует тщательно искать. Все факторы, вызывающие истощение, условно можно разделить на 2 внушительные группы: общие и медицинские.

Общие причины

К общим причинам резкой потери веса и у женщин, и у мужчин, относятся:

Стресс

Стрессы (перемена местожительства, смена работы, сессия, смерть близкого человека), являются самой частой причиной резкой потери массы тела. Помимо снижения веса при стрессе появляются: проблемы со сном, часто возникающая головная боль, раздражительность, сменяющаяся плаксивостью, рассеянность, снижение трудоспособности, депрессия. См.

Ограничение приема еды

Чаще свойственно женщинам, но встречается и у мужчин, которые соблюдают жесткие диеты с целью снижения веса. В некоторых случаях (у подростков и молодых женщин до 25) добровольного отказа от приема пищи развивается тяжелое заболевание – нервная анорексия.

Потеря зубов

Данная причина, ведущая к резкой потере веса, характерна для пожилых людей, то есть после 60 лет. Плохо пережеванная пища практически не усваивается в пищеварительном тракте, что приводит к дефициту питательных веществ и снижению веса.

Наркотическая/алкогольная зависимость

Регулярный прием наркотиков или алкоголя подавляет пищевой центр в головном мозге и человек теряет аппетит, что ведет к истощению. Наркотические вещества от легких до тяжелых неизбежно ухудшают трофику тканей, ведут к быстрому старению и прогрессивной потере веса.

Тяжелые физические нагрузки

Постоянные физические нагрузки, в том числе интенсивные занятия спортом, ускоряют катаболизм, энергия, образующаяся из поступившей пищи, расходуется очень быстро, поэтому организму приходится использовать собственные запасы питательных веществ (см. ).

Прием лекарств

Употребление ряда некоторых лекарственных препаратов ведет к стремительному снижению массы тела. К подобным лекарствам относятся: стимуляторы мозговой активности (пирацетам, ноотропил, модафинил, ританил), психотропные препараты (нейролептики, транквилизаторы), .

Медицинские причины

Медицинские причины обуславливают резкую потерю веса у лиц обоих полов:

Интоксикация

Наиболее часто наблюдается значительное снижение веса при ОРВИ, которые сопровождаются выраженной интоксикацией (слабость, разбитость, головные и мышечные боли, тошнота и рвота), что, соответственно, ведет к потере аппетита.

Также интоксикационный синдром развивается при следующих хронических инфекциях: , гепатиты, ряд кишечных инфекций, .

Онкозаболевания

В запущенных стадиях при онкологическом заболевании любой локализации развивается раковая кахексия, обусловленная распадом опухоли, образованием токсических веществ, разрушением кровяных телец ( , ), обменными нарушениями и проблемами с пищеварительным трактом. См. и .

Инсульты

Нарушения кровообращения в центральной нервной системе (инсульты) могут нарушать глотание в силу развития бульбарного синдрома, что практически всегда предполагает парентеральное или зондовое питание, что становится предпосылкой для похудания вплоть до кахексии. См. .

Психические заболевания

Психические расстройства (шизофрения, маникально-депрессивный психоз, фобии и ) часто приводят к тому, что больной попросту забывает о еде.

Заболевания пищеварительного тракта

На первом месте стоят такие болезни, как , и двенадцатиперстной кишки. Нарушение расщепления и всасываемости питательных веществ в желудке ведет к значительному истощению. Заболевания сопровождаются болями в верхней половине живота, усиливающиеся на фоне голода, после приема запрещенных продуктов, тошнотой, отрыжкой тухлым, расстройством стула.

Острые кишечные инфекции

с рвотой и диареей ведут к потерям воды и электролитов, резкому сбросу веса и расстройствам в работе мышц, сердца, одышке, сухости кожи и слизистых, атрофическим процессам в тканях, поражениям центральной нервной системы (см. , ).

Похудение у женщин

К причинам резкого похудения у женщин относятся:

Тиреотоксикоз

Патология щитовидной железы, при которой ее гормоны (ускоряющие обмен веществ) начинают вырабатываться в большом количестве. страдают и лица мужского пола, но у женщин данная болезнь встречается в 2 раза чаще. Проявляется, помимо истощения, нарушением цикла, эмоциональной лабильностью, гипергидрозом, повышением давления и тахикардией, усилением аппетита, тремором, жаждой и диареей.

Климакс

Похудение у мужчин

Причины резкого похудения у мужчин следующие:

Хронический панкреатит

Рак желудка

Болезнь диагностируется у мужчин чаще в 2 раза по сравнению с женщинами. Из-за трудностей прохождения пищи из желудка далее в пищеварительный тракт (опухоль сдавливает орган) происходит нарушение ее усвоения, значительное резкое похудение. Также к относятся пониженный аппетит, страх приема пищи (возникновение боли, тошноты, изжоги, рвоты), слабость, быстрая утомляемость, быстрое насыщение (опухоль имитирует «полный» желудок).

Лимфогранулематоз (болезнь Ходжкина)

Представляет собой злокачественное поражение лимфоидной ткани. Соотношение мужчин и женщин по частоте встречаемости составляет 1,4:1. Проявляется внезапным увеличением лимфоузлов, затрудненным дыханием, кашлем, субфебрилитетом, проливными потами по ночам, резкой потерей веса и исчезновением аппетита. Чаще диагностируется после 50 лет.

Табак и алкоголь

Снижает всасываемость, ухудшает выработку ферментов пищеварения, ведет к атрофии органов желудочно-кишечного тракта, увеличивает кислородное голодание тканей, ухудшая усвоение питательных веществ.

Алкоголизм – это не только атрофический гастрит. Но и хронический панкреатит, цирроз печени, кишечные дисфункции. Все это – отличные предпосылки прогрессивных потерь веса.

Похудение у подростков

К причинам резкого похудения у подростков относятся следующие:

Мальабсорбция

Данный синдром сопровождается нарушенным усвоением питательных веществ в тонкой кишке. При этом происходит ферментативное расщепление пищи, но питательные вещества в кровоток не всасываются. Таким образом, организм подростка испытывает недостаток в белках, жирах, углеводах, необходимых для его дальнейшего роста и развития, подросток начинает стремительно терять массу тела.

Мальабсорбция – это не самостоятельное заболевание, а синдром, сопровождающий ряд болезней: , воспалительные процессы кишечника, синдром чрезмерного роста микрофлоры кишечника, хронические болезни желудочно-кишечного тракта. Проявляется патология следующими симптомами: частый стул, до 6 раз в сутки, полифекалия или значительный объем каловых масс, постоянная жажда и сухость во рту, сухость кожных покровов, волос, в фекалиях имеются частички непереваренной пищи, стоматит, атрофия мышц.

Глистные инвазии

Гельминты поражают не только детей и подростков, но и взрослых. Но риск возникновения гельминтозов у подростков значительно выше (посещение школы, отсутствие культуры личной гигиены, потребление немытых овощей и фруктов, тесное общение с животными).

Симптоматика зависит от вида гельминтоза, но постоянная неуклонная потеря массы тела должна натолкнуть на мысль о глистной инвазии. Признаки самого распространенного гельминтоза – – зуд анальной области, возрастающий по ночам, абдоминальные боли, тошнота, частый жидкий стул, возможен кожный зуд, сыпь.

Гормональные бури

В подростковом возрасте постоянно происходят всплески и спады тех или иных половых гормонов, что может спровоцировать как резкое похудение, так, и, напротив, внезапный набор веса. Кроме этого гормональные расстройства сопровождаются появлением акне, жирной себорей, неустойчивой психикой (от агрессии до плаксивости), нерегулярными менструациями у девушек.

Энергетические напитки

Использование в подобие хронического стресса с постоянной активацией адреналин-норадреналовой системы и кортизола, что способствует более быстрому распаду белка. Кофеин и подобные ему субстанции нарушают сон, держат человека в постоянно взведенном состоянии, подобном гипертиреозу.

Кахексия - резкое похудение, которое характеризуется крайним истощением организма, слабостью, снижением активности физиологических процессов, изменениями в психике.

Диагностируется обычно у тех, кто сам не стремится к снижению веса. Причины могут быть продиктованы образом жизни или заболеваниями. От них полностью зависит назначаемое лечение. После устранения провоцирующего фактора масса тела постепенно нормализуется. В 5% случаев патология заканчивается летальным исходом. Поэтому так важно своевременно её распознать и обратиться к соответствующему специалисту.

Причины

Перед посещением врача постарайтесь самостоятельно проанализировать, что могло привести к резкому похудению. Существует классификация возможных причин, с которыми стоит ознакомиться и подумать, имеют ли они место быть в вашей жизни.

Образ жизни

Питание

Резкое похудение зачастую связано с питанием. Что может его спровоцировать:

любая диета - даже та, что изначально была заявлена как : каждый организм по-разному реагирует на снижение калорийности;
некачественное питание: консервы, лапша быстрого приготовления, прогорклое масло, просроченные продукты и т. д.;
недостаточное питание: нехватка продуктов может быть обусловлена не только финансовыми проблемами - в условиях цейтнота люди нередко просто забывают покушать;
неправильные пищевые привычки: отсутствие графика приёмов пищи, хаотическое питание;
переход на или , если он не был правильным и постепенным, так как суточная калорийность резко падает, и организм не успевает адаптироваться к новым условиям;
соблюдение длительного поста.

Если есть сомнения, правильно ли вы питаетесь и не могло ли это послужить причиной резкого снижения веса, обратитесь за помощью к диетологу.

Резкие перемены в жизни

Это может быть переезд в другой климатический пояс, длительная болезнь с постельным режимом, неожиданное увлечение каким-нибудь видом спорта. Это ввергает организм в состояние стресса, и он начинает выискивать дополнительные ресурсы. Метаболизм ускоряется, что приводит к стремительному похудению.

Приём лекарственных препаратов

В действие многих лекарственных препаратов заложено подавление аппетита и угнетение активности. Их бесконтрольный и длительный приём приводит к истощению организма и достаточно быстрому снижению веса.

К подобным средствам относятся:

гормональные таблетки для лечения щитовидной железы: Тирозол, Пропицил, Йодофлор, L-тироксин, Эутирокс;
слабительные;
препараты для химиотерапии;
стимуляторы мозговой активности: Фенибут, Модафенил, Пирацетам и др.

Подобные лекарства необходимо применять исключительно по назначению врача и в строго ограниченные сроки.

Вредные привычки

Курение более 1 пачки в день на протяжении многих лет тоже может привести к сильному похудению. Аппетит снижается, вкусовые ощущения притупляются, никотин ухудшает всасываемость полезных веществ в кровь, ЦНС находится в угнетённом состоянии.

При алкоголизме происходит сильнейшая интоксикация всего организма. Страдают печень и желудок, которые не могут в таких условиях полноценно усваивать питательные вещества, нарушается метаболизм.

У наркоманов только одна цель - достать дозу. Зачастую они даже не помнят, когда в последний раз что-то ели. Иммунитет снижается, ткани атрофируются - всё ведёт к болезненному похудению.

Заболевания

Гормональный сбой

Резкое снижение веса от гормонов может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Распознать нарушения помогут симптомы:

маскулинизация женщин / феминизация мужчин;
снижение либидо;
нарушения эрекции, аноргазмия;
бесплодие;
раздражительность, сонливость, быстрая утомляемость, слезливость;
угнетение эмоционального фона;
ухудшение интеллектуальных способностей.

Если у женщин гормональный сбой наблюдается периодами на протяжении жизни (во время беременности, после родов, в результате менопаузы), то у мужчин это происходит преимущественно после 55 лет, когда у них диагностируется климакс.

Основная схема лечения - гормональная заместительная терапия.

Сахарный диабет

Чаще всего говорят об ожирении при сахарном диабете, но данное заболевание может спровоцировать и похудение, причём достаточно быстрое и существенное. Это связано с . Симптомы:

частое мочеиспускание;
жажда;
постоянная усталость, сонливость, быстрая утомляемость;
медленное заживление ран.

Диабетики пожизненно обречены на диету. При сахарном диабете I типа назначается заместительная гормональная терапия, при II - сахароснижающие препараты.

Панкреатит

Наблюдается такая проблема и при панкреатите - воспалении поджелудочной железы. Если вы резко потеряли в весе, заподозрить данное заболевание помогут остальные признаки:

сильная боль в животе;
икота, отрыжка, сухость во рту, тошнота, частая рвота с примесью желчи;
понижение давления;
одышка;
специфический налёт на языке;
липкий пот;
землисто-серый цвет лица.

Панкреатит - очень опасное заболевание, которое может спровоцировать не только резкое похудение, но и привести к гепатиту и перитониту. При его диагностировании требуется стационарное лечение под постоянным наблюдением врача. Терапия предполагает обязательную диету №5П по Певзнеру, капельницы с солевыми растворами, белковыми концентратами, глюкозой, а также препараты-спазмолитики.

Гастрит

Любые заболевания ЖКТ приводят к серьёзным изменениям в весе. Резкое похудение вполне возможно даже при гастрите, особенно в острой форме. Это воспалительный процесс на слизистой желудка. Его можно распознать по следующим симптомам:

боль в верхней части живота;
тошнота, рвота;
неприятная отрыжка;
потеря аппетита;
серовато-белый налёт на языке;
головная боль;
повышенное слюнотечение;
изжога;
запоры;
чрезмерная потливость;
тахикардия.

Чтобы восстановить вес до прежних показателей, придётся пролечить гастрит. В стационаре обычно промывают желудок и очищают кишечник (). Из препаратов назначаются антибактериальные, антигистаминные, абсорбирующие средства, спазмолитики.

Стресс

Одна из самых частых причин резкого похудения - стресс, в котором приходится пребывать большинству современных людей. Неурядицы в семье и на работе, гонка за благами цивилизации, тотально желание «быть как все» - всё это приводит к нервному истощению. Человек забывает поесть, не находит себе ни в чём успокоения, тоска съедает его изнутри. Так происходит снижение веса.

Другие симптомы при депрессии и неврозе:

головная боль;
боль в груди;
раздражительность;
бессонница;
забывчивость;
повышенное давление;
снижение либидо;
усталость;
тревожность;
плохое настроение, подавленность, апатия;
нарушение работы ЖКТ;
невнимательность.

Комплексная терапия включает антидепрессанты, успокоительные и гомеопатические препараты.

Заболевания лёгких

Стремительное похудение - один из симптомов туберкулёза. При отсутствии своевременного лечения заболевание смертельно опасно. Отличается коварством, так как начальная стадия может протекать совершенно незаметно. Признаки:

боль в грудной клетке;
кашель с густой слизью;
отхаркивание кровью;
чрезмерная потливость (особенно в ночное время);
субфертильная температура.

Быстрое снижение веса также нередко наблюдается при воспалении лёгких. Его первые признаки:

лихорадка;
одышка;
кашель;
озноб;
быстрая утомляемость;
боль в груди при глубоком вздохе;
головные боли.

Пневмония лечится преимущественно антибиотиками, туберкулёз - этиотропной химиотерапией.

Это те заболевания, которые чаще всего приводят к резкому снижению веса, но они далеко не единственные. Данная проблема является также симптомом и других патологий:

синдрома Шихана;
болезней ЖКТ: стеноза пищевода, синдрома Уиппла, язвенных колитов, гастроэнтеритов;
амилоидоза;
диффузных заболеваний соединительной ткани;
длительной интоксикации при гнойных процессах;
акантолитической пузырчатки;
сердечной недостаточности;
онкологии;
нарушения обмена веществ;
недостаточности надпочечников и щитовидной железы;
СПИДа.

Для восстановления нормального веса требуется комплексное лечение, специфическое для каждого заболевания из этого списка.

Особые случаи

Причины у мужчин

Причины резкого похудения у мужчин чаще всего продиктованы чрезмерным увлечением вредными привычками: это могут быть курение, алкоголизм, наркомания.

Второй по распространённости фактор - стресс. Считая себя сильным полом, они держат переживания в себе, не давая эмоциям выплеснуться наружу. В результате они словно тают изнутри, тратя на душевные мучения много энергии. Чаще всего это происходит в возрасте около 30 лет, когда на них наваливаются карьерный рост, рождение детей, кризис в браке.

И последняя возможная причина - проблемы с предстательной железой.

Причины у женщин

Специфические причины резкого похудения у женщин связаны прежде всего с гормональным фоном во время беременности, после родов и в период климакса. Токсикоз в I и III триместрах приводит к тому, что будущая мама смотреть на еду не может. Постоянная тошнота и рвота тоже провоцируют потерю аппетита. После рождения малыша начинается пора забот и хлопот: дел много, и на них тратится огромное количество энергии, а вот присесть и поесть некогда. Во время менопаузы дамы переживают насчёт приближающейся старости. На фоне гормональных изменений после 40 лет это приводит к стремительной потере килограммов.

Причины у подростков

С резким похудением у подростков родители должны быть особенно внимательными. Иногда у них происходит стремительный скачок в росте, за которым вес не успевает. Создаётся впечатление, что он теряет килограммы, хотя на самом деле они остаются на прежнем уровне. Этот момент не должен вызывать беспокойство, так как со временем телосложение будет формироваться и физические показатели нормализуются.

Действительно опасной причиной резкого похудения среди подростков является увлечение наркотиками. Если отсутствуют заболевания, которые могли бы спровоцировать такое быстрое снижение веса, родители просто обязаны сделать всё, чтобы узнать не случилось ли такое.

Среди девочек подросткового возраста чаще всего причиной является и болезненное желание выглядеть как модели.

Причины у пожилых

При наступлении старости все процессы в организме замедляются, и метаболизм в том числе. Поэтому снижение веса после 50 лет считается вполне естественным. Насторожиться стоит, если оно слишком резкое и потеря не останавливается. В этом случае необходимо пройти медицинское обследование. Чаще всего причинами похудения в пожилом возрасте становятся онкология, сахарный диабет и потеря зубов (трудности с пережёвыванием пищи влекут за собой серьёзные проблемы с пищеварением).

Общая симптоматика

Независимо от причины, сильное похудение всегда сопровождается общей клинической картиной, помимо специфических симптомов, связанных с фактором-провокатором.

Потеря килограммов

В первую очередь на проблему указывает резкое снижение веса. Но здесь есть один нюанс, и он мешает специалистам назвать точное количество килограмм и срок, за который они исчезают. Это индивидуальные особенности. Для кого-то потеря 10 кг в месяц не будет катастрофой, если масса тела переваливает за 150 кг. Но для нормальной весовой категории (50-60 кг) эта отметка уже станет критической. Поэтому общепринятые показатели весьма условны.

Резкое похудение - это потеря более 10 кг за месяц, причём уже достаточно критическое, когда необходимо срочно идти на приём к терапевту, который перенаправит к нужному специалисту, выявив основную причину этого явления. Физиологическая норма без вреда для здоровья - это снижение веса на 1 кг в неделю, не более. Стоит насторожиться, если весы показали разницу в 5-9 кг за 30 дней, прислушаться к собственному организму и на всякий случай пройти обследование, чтобы исключить опасные патологии.

Чтобы не привязываться к конкретным цифрам, некоторые специалисты считают, что кахексию можно диагностировать при потере 20% от изначальной массы тела.

На сегодняшний день вопрос, какое похудение считается резким, является открытым, проводятся исследования, цель которых - назвать более точные и универсальные цифры.

Остальные признаки

К общим симптомам резкого похудения относятся:

слабость, понижение работоспособности;
обезвоживание;
заметное уменьшение или полное исчезновение подкожной клетчатки;
гиповитаминоз, анемия;
изменения во внешности: ухудшение состояния кожи, которая становится морщинистой, дряблой, бледной или землисто-серой; трофика волосяного покрова головы, ногтевых пластин;
стоматит;
запоры;
снижение половой функции;
аменорея у женщин;
заболевания почек;
психические расстройства: астения, раздражительность, слезливость, депрессивное настроение, тревожно-тоскливые состояния вплоть до помрачения сознания.

В зависимости от тяжести протекания, кахексия может со временем приобрести иные формы и перерасти в другие заболевания, связанные с похудением: алиментарную дистрофию, анорексию, пангипопитуитаризм, болезнь Симмондса, белково-энергетическую недостаточность.

Общее лечение

Первые меры, которые должны быть предприняты при резком похудении, - выяснение возможной причины и посещение врача. В первую очередь лечение будет направлено на устранение основного заболевания. Попутно оно также будет включать общие терапевтические моменты.

Лечебная диета

Организация питания, которое должно быть правильным, сбалансированным, максимально полезным;
в рацион должны входить витамины, жиры и белки;
упор делается на натуральные продукты: овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочку;
они должны быть легкоусваиваемыми, чтобы не нагружать желудок, работа которого при резком похудении нарушается;
приёмы пищи организуются строго по часам для выработки правильных пищевых привычек.

Медикаментозные препараты

Полиферментные препараты (панкреатин) при нарушении пищеварения;
при тяжёлых состояниях - капельницы и внутримышечные инъекции глюкозы, электролитов, витаминов, белковых гидролизатов, аминокислотных смесей;
анаболические стероиды;
препараты для повышения аппетита;
психотропные средства для восстановления душевного равновесия.

Включает упражнения, обеспечивающие максимально быстрое восстановление мышц, адаптацию к бытовым физическим нагрузкам. Цель - избежать атрофии мышечных волокон и способствовать их наращиванию по мере набора веса. Главное правило - амплитуда и темп любых движений увеличивается постепенно. В программу обычно включаются:

утренняя гимнастика;
лечебная ходьба (не более 1 000 м);
размеренные пешие прогулки;
ходьба по лестнице (не выше 3 этажа);
подвижные игры с мячом;
спокойный бег (в пределах 500 м);
упражнения у стенки, на скамейке, с отягощениями и без них.

Помимо всего перечисленного, врачи предлагают таким пациентам избавиться от вредных привычек и проверяют у всех уровень тревожности, чтобы исключить депрессивные и стрессовые состояния.

Нужно изначально понимать, что резкое похудение не стоит сравнивать с простудой или насморком: скоро само пройдёт! Если не выявить и не устранить причину, не заниматься лечением, ситуация будет только усугубляться и может привести к летальному исходу.

Последствия

Нужно знать, чем опасно резкое похудение, чтобы представлять возможные риски и не медлить с лечением. Самые частые последствия:

алопеция;
аменорея;
анемия;
бесплодие;
гиповитаминоз;
гипотония;
гормональный сбой;
, обвисшая кожа;
истощение;
нарушение обмена веществ;
обезвоживание;
проблемы с пищеварением;
психические расстройства;
снижение половой функции вплоть до фригидности и импотенции.

При отсутствии лечения прогнозы самые неутешительные: летальный исход вследствие полного обезвоживания или истощения организма, а также в результате смертельно опасных заболеваний, послуживших причиной резкого похудения (туберкулёза, онкологии и т. д.).

Поначалу весы могут радовать, когда процесс только начинается, потому что редко кто бывает доволен своим весом. Но если потеря килограммов происходит слишком стремительно, пора бить тревогу, срочно искать причины и устранять их во избежание опасных для здоровья и жизни последствий.