Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

ЧАСТЬ I: ВЫБОР РОЛИКОВ

Какая фирма лучше?

Здесь не указаны только шнурки. Надеюсь, вы их и так узнаете:)

Это сладкое страшное слово...

Речь снова идет о выборе. На этот раз - о выборе модели. Представим для простоты, что вы приходите в Идеальный Магазин, где на прилавках представлены все модели роликов всех производителей. С наличием размеров тоже нет проблем. Разбегаются глаза? Не удивительно. Давайте вспомним, что вы покупаете свои первые в жизни ролики и разберемся в том, что вам надо. Но сначала, пока глаза не разбежались окончательно, сузим поле для выбора и поговорим о том,

Что точно не надо брать

Почему на большей части роликов большие колеса, а на некоторых - совсем маленькие?

- Если ботинок выполнен из литой пластмассы и к нему прикреплена низкая рама с маленькими колесами, это - ролики агрессивные - для скольжения по перилам, прыжков по парапетам и всего того, что вы сможете увидеть в любом экстремальном роллер-видео. Из объективных недостатков агрессивных коньков для новичков можно назвать отсутствие вентиляции и неудобство передвижения по неровному асфальту из-за маленьких колес. Отложите их в сторону. Это в любом случае ролики не для начинающих. Даже если вы планируете в будущем заниматься агрессивным катанием, первые шаги лучше делать на обычных роликах начального уровня, чтобы спрыгивая с перилы не задумываться о торможении:).

- Почему на некоторых моделях по пять колес?

Это коньки, позволяющие развивать максимально возможную скорость. Предназначены для летних конькобежцев, владеющих техникой скоростного катания, а не для тех, кто первый раз встает на ролики. Недостатки для новичков очевидны: длинная рама снижает управляемость, боковая поддержка ноги в гоночном боинке недостаточна или отсутствует, очень высокая цена (от $400). Исключаем эти ролики из дальнейшего рассмотрения.

А эти ролики похожи на хоккейные ледовые коньки! Только вместо лезвий - колеса...

Это и есть роликовые коньки для хоккея. В России - достаточно экзотическое явление, но за рубежом роликовый хоккей (inline hockey) мало уступает по популярности традиционному. Основная часть роллер-хоккеистов - хоккеисты ледовые, не желающие оставлять любимый спорт в летний сезон. Хоккейные ролики рассчитаны на спортсменов с хорошо тренированным сильным голеностопным суставом, и по многим параметрам не соответствуют требованиям, предъявляемым к роликам для начинающих - всегда исключительно скоростные, с очень короткой жесткой рамой и специальной "хоккейной" постановкой колес - две передние оси располагаются на 4 мм ниже двух задних. Их ботинок, как правило, - копия аналогичных ледовых коньков той же фирмы (самые знаменитые из них - уже известный нам Bauer, Mission, Final) с недостаточной для новичка боковой поддержкой ноги. Мы же говорим все-таки о роликах, поэтому, если ледовый хоккей за пределами телевизора - не ваша страсть, не будем примерять хоккейные модели. Следует добавить, что в российских магазинах эта разновидность роликов встречается исключительно редко.

Ролики не для начинающих

Помимо перечисленных "роликов не для всех", существуют модели, выглядящие вполне обычно, но рассчитанные на тех, кто имеет опыт спортивного катания. Или хотя бы в недавнем прошлом серьезно занимался аналогичным спортом. Это так называемые "тренировочные" модели, заточенные специально под быстрое катание. На данный момент у Fila это серия Pilot, у K2 это выпускавшаяся в 2002-2003 годах серия MOD, у Rollerblade - ролики линии Lightning. Все перечисленные модели обладают высокими скоростными качеествами, но для начинающих могут оказаться слишком быстрыми. Чем это грозит? Частыми падениями, прежде чем научитесь держать равновесие и тормозить. Причем, часто - падениями на скорости с возможными самыми печальными последствиями.

Как узнать такие ролики? Это бывает сложно сделать и остается уповать лишь на совесть продавца, который не предложит вам более дорогие "продвинутые" модели, многочисленные синяки от катания на которых будут заживать еще долго. Визуально такие ролики обычно отличаются более длинной и высокой рамой и иногда - более низкой манжетой. Наверняка можно гарантировать только одно - тренировочные модели всегда существенно дороже моделей начального уровня.

Модели для FSK (freeskate), обладающие короткой рамой и усиленным ботинком, часто не оснащаемые тормозом в стандартной комплектации, по всем характеристикам не являются роликами для начинающих, но, как показал опыт, вполне могут быть первыми роликами, и особенно - для людей с весом более 90 кг.

Модели для слалома (многие модели Seba, Rollerblade Twister), с исключительно хорошей поддержкой ноги, позволяющие выполнять сложнейшие трюки, отличаются недостаточным комфортом и высокой ценой. Они могут стать вашими первыми роликами, но при условии, что очень хорошо пришлись по ноге. В противном случае, вы рискуете навсегда испортить себе впечатления от катания, чуствуя себя в роликах как в "испанских сапогах".

Что в остатке?

А остались ролики самого популярного и потому многочисленного семейства фитнес (fitness). Разберемся с ними от крупных деталей к мелким. После рассказа о каждой детали я позволю себе субъективный вывод "мой выбор для начинающих роллеров".

Ботинок

Почему некоторые ролики похожи на кроссовки на колесах, а некоторые целиком пластмассовые?

Если говорить о происхождении роликовых коньков, то ближе всего они, пожалуй, к горнолыжным ботинкам. Отсюда и наследственность. Когда-то все ролики делались цельнолитыми из пластика с мягким внутренним ботинком. Потом фирма K2 произвела революцию, родив идею SoftBoot: делать роликовые ботинки похожими на кроссовки, усиленные где надо прочным пластиком. На сегодняшний день подавляющее большинство фитнесс-роликов всех производителей имеют мягкий ботинок.

Преимущества мягкого ботинка: комфортное облегание ног, хорошая вентиляция (такие ботинки делаются из специальной ткани, пропускающей воздух) и легкость.

Недостатки: теоретически более низкая прочность при падениях и ударах, тенденция к деформации при сильных боковых нагрузках (т.е. ботинок как бы скособочивается, если долго тренировать, например, катание на внешних поверхностях колес). Есть еще одно неудобство. На многих моделях с мягким ботинком ботинок не отделяется от рамы с колесами. Соответственно, если необходима стирка, приходится снимать колеса и стирать ролики вместе с рамой. Это не страшно, но несколько неудобно.

Выбор начинающего: мягкий ботинок.

Рама роликов

Одни рамы металлические, другие - пластиковые. Какую же предпочесть?

Часто рамы бывают съемными. Это удобно, поскольку в случае поломки можно заменить только раму.

Специфическая неприятность, подстерегающая владельцев коньков со съемной рамой - возможность самопроизвольного откручивания винтов, крепящих раму к ботинку. Происходит это почему-то в самые неподходящие моменты и купив такие ролики не забывайте перед каждой поездкой проверять достаточно ли туго затянуты крепежные винты.

До сих пор, как правило, каждая фирма использует свой стандарт крепления рамы Недавно разработанный и активно внедряемый стандарт UFS (Universal Frame System) позволяет выбирать рамы для разных видов катания и просто "на вкус и цвет", после чего запросто прикручивать их к одному и тому же ботинку. С каждым годом все больше производителей поддерживают UFS, поэтому, с прицелом на будущее, наверное, стоит приобрести ролики со съемной рамой этого стандарта.

Выбор начинающего: пластиковая рама.

Колеса для роликов

- На колесах написаны какие-то цифры. Например 76/78А Что за ними скрыто? И вообще, чем отличаются разные колеса?

Колеса различаются по двум основным параметрам - диаметр и жесткость. Цифры на колесах обозначают диаметр в миллиметрах и жесткость в условных единицах по шкале "А".

Диаметр. Чаще всего встречаются колеса диаметром (76-82 мм) - они наиболее универсальны для фитнесс-роликов. Чем больше диаметр колеса, тем проще поддерживать скорость и меньше чувствуются выступы и неровности покрытия. Колеса 84 мм, 90 мм, 100 мм используются на беговых моделях.

Жесткость. Наиболее популярный диапазон жесткости - от 78A до 85A. Чем больше цифра, тем жестче колесо. Чем жестче колесо, тем лучше оно катится по поверхности, тем сильнее чувствуются неровности под колесами, тем хуже сцепление с дорогой на поворотах. Как правило, жесткие колеса (83A - 85A) используются опытными роллерами, а новичкам больше подходят колеса 78A - 82A.

Колеса со временем изнашиваются. При нормальном катании 3-4 раза в неделю и весе катающегося около 80 кг колеса 76/78А, полностью стираются за два месяца. Более жесткие колеса, как правило, служат дольше мягких.

Выбор начинающего: диаметр 76-80 мм, жесткость 78A-80A.

Подшипники

Подшипники в роликах скрыты от глаз покупателя. Может, поэтому их окружает наибольшее количество мифов, самый вредный из которых - подшипники, якобы, являются определяющим фактором при выборе роликов. Слишком часто люди, знающие о роликах понаслышке, придя в магазин напористо твердят что-то вроде: "Я знаю, что ролики различаются по номерам - третий, пятый и седьмой. Мне нужны седьмые ролики". Чтобы не выглядеть таким комичным горе-знатоком, прочитайте изложенные ниже основные факты из жизни подшипников.

Факт первый. Каждое из восьми колес роликов вращается благодяря паре подшипников. Легкость, с которой катятся коньки и развиваемая скорость во многом зависят от качества подшипников, спрятанных в колесах.

Факт второй. "Третьи", "пятые" или "седьмые" - это классы точности изготовления подшипников, обиходное название международных машиностроительных стандартов ABEC-3, ABEC-5 и ABEC-7. определяющих точность полировки деталей подшипника. Чем больше номер, тем меньше трение в подшипнике, и тем легче он прокручивается, что положительно сказывается на легкости движения роликов. Самые массовые виды подшипников - "пятые" и "седьмые".

Факт третий. Все ролики уважаемых производителей оснащены хорошими подшипниками известных марок (TwinCam, SKF, BSB, Black Hole, Powerslide, Nautilus:).

Факт четвертый. Ни одни дешевые ролики неизвестных фирм не комплектуются хорошими подшипниками. Что бы ни гласили надписи на роликах, что бы ни говорили продавцы - не верьте.

Каждый год с появлением первых лучей весеннего солнца и сухого асфальта на улицах появляются многочисленные любители катания на роликах. Ведь это увлечение не только дает нам мобильность при перемещении, но и является отличным видом аэробных тренировок, способствует укреплению организма, избавлению от лишнего веса, коррекции фигуры, дарит нам красоту, стильный внешний вид и возможность расширить круг общения.

Итак, вы решили приобщиться к этой многочисленной армии роллеров и начать занятия, сочетая активный отдых с пользой для здоровья. Но тут возникает вопрос - с чего следует начать? Как правильно выбрать ролики?

Сегодня на рынке представлено множество самых разнообразных моделей роликов. Чтобы не запутаться в их многообразии, давайте разберемся - какие бывают ролики в зависимости от их конструкции, стиля катания и как в магазине подобрать ролики подходящие именно вам?

Как выбрать ролики в зависимости от конструкции?

Все ролики отличаются различными нюансами конструктивного исполнения.

Сегодня все большую популярность завоевывают ролики с мягкой конструкцией ботинка, удерживаемого на раме силовой манжетой. Такая конструкция позволяет чувствовать себя на роликах как в обычных кроссовках. Однако начинающим роллерам учиться кататься все-таки лучше на роликах с жестким ботинком. Кроме того, жесткие ботинки на детских роликах имеют раздвижную конструкцию, позволяющую увеличить ботинок на три-четыре размера, что довольно удобно, учитывая, как быстро подрастает нога у ребенка.

Колеса обязательно должны быть полиуретановыми с плотностью соответствующей вашему весу. Обычно для начинающих вполне достаточно плотности 78А-80А при диаметре колес от 76 до 80 мм.

Рамы роликов выполняются как из полимерных материалов, так и из металлов и сплавов. Считается, что металлические рамы предпочтительней для более продвинутых роллеров, заинтересованных в увеличении толчкового усилия за счет жесткости. Начинающим вполне подойдут ролики с полимерной рамой.

Рамы могут быть также съемными и несъемными. Если приобретаете ролики со съемной рамой, то не забывайте впоследствии постоянно перед тем, как их надеть, проверить фиксацию. Иногда случается, что винты откручиваются в самый неподходящий момент.

В задней части рамы обязательно должен быть тормоз. Ни в коем случае не приобретайте ролики без тормоза, иначе ваша безопасность не сможет быть обеспечена должным образом.

Ботинки роликов могут оборудоваться как шнуровкой, так и клипсой. Шнуровка позволяет лучше затянуть ботинок по ноге. Выполнять различные трюки также рекомендуется в ботинках на шнуровке.

Как выбрать ролики в зависимости от стиля катания?

Сегодня существует множество стилей катания на роликах. Для каждого стиля специально разработаны различные линейки роликовых коньков. Выбирая ролики, следует обязательно понимать какие модели, для какого стиля катания предназначены.

Ролики для агрессивного стиля катания (aggressive skating) выбирают любители экстрима. Именно на таких роликах выполняются все трюки с прыжками по парапетам и скольжением по перилам. Их конструкция отличается маленьким диаметром колес (5-6см), литым ботинком и низкой рамой. Начинающим роллерам их выбирать не стоит.

Ролики для летних тренировок конькобежцев легко отличить по наличию длинной рамы, пяти колес, низкого ботинка и заоблачной цены. Такие роликовые коньки специально сконструированы для быстрого набора и поддержания высокой скорости при катании по специальному покрытию. Они маломаневренны и практически не имеют боковой поддержки. Это также выбор не для начинающих.

Роликовые коньки для хоккеистов отличаются специальной постановкой колес и короткой жесткой рамой. Рассчитаны такие ролики на спортсменов с хорошо тренированным голеностопным суставом.

Ролики для фрискейта (freeskating) с усиленным ботинком, короткой рамой и не оснащаемые в базовой комплектации тормозом для новичков по задумке создателей также не предназначались, однако при большой массе тела (свыше 90 кг) могут стать неплохим выбором и для начала катания.

Ролики для слалома обычно отличаются хорошей поддержкой ноги, позволяют выполнять множество различных трюковых элементов, но, как правило, цена их достаточно высока.

Ролики для фитнеса (fitness). Выполняются как с жестким ботинком, так и с мягким (чаще с мягким), как с металлической, так и с пластиковой рамой из нейлона, фибергласса или карбонового композита. Эти ролики станут лучшим выбором для начинающего роллера.

Ролики какой фирмы лучше выбрать?

Выбирая ролики, следует понимать, что только крупные компании имеющие большой штат специалистов тщательно разрабатывающих и тестирующих каждый узел роликовых коньков может представлять на рынке высокотехнологичные, красивые, эргономичные и безопасные модели. Хорошие ролики не могут стоить 500 рублей. Сразу же настраивайтесь на приобретение продукта известных производителей, а не китайских цветастых побрякушек, вызывающих разве что смех и сочувствие к их обладателям.

Какие же фирмы сегодня лидируют на рынке роликовых коньков? Ролики какой фирмы стоит выбрать?

К2

Под этой маркой выпускаются не только ролики, но и известные всему миру модели велосипедов, лыж, сноубордов и другой спортивный инвентарь. Именно эта фирма является создателем роликов с мягким ботинком (в 1995 году).

Современным любителям комфортного фитнес-катания стоит обратить внимание на такие модели роликов этой фирмы, как Flight, Velocity, Frontman и Fatty Paris, а любителям агрессив-скейтинга - на новинку CC-250.

Rollerblade

Cтарейшая (на рынке уже более 30 лет!) и очень авторитетная в мире роллеров итальянская фирма, специализирующаяся на выпуске роликов. Именно эта фирма является разработчиком современной модификации inline-роликов с колесами расположенными в одну линию. На сегодняшний день Rollerblade является одной из самых популярных фирм, производящей ролики за счет высокого качества своей продукции.

Любителей фитнес-катания должна заинтересовать выпускаемая Rollerblade Е-серия (E-pro, E-4.4), а сторонникам экстрима должны прийтись по вкусу Rollerblade-DeLux. Для фрискейтеров имеются специальные линейки роликов - Twister и Fusion.

Roces

Ролики итальянской фирмы Roces популярны не менее, чем продукция именитой К2. Roces предлагает широкий модельный ряд роликов с жестким ботинком, а также полужесткие модели.

Для интересующихся слаломом определенно будут представлять интерес такие модели, как SYD и LAX. Для любителей фитнеса выпускается модель Monte-Carlo.

Fila

Сравнительно молодая фирма, но уже добившаяся на рынке роликов уважительного отношения к своей продукции. Отличительной особенностью роликов Fila, кроме качественных материалов конструкции, является отличная вентиляция, что обычно является слабым местом многих, даже достаточно именитых производителей.

Из новинок следует выделить линейки роликов Seba и NRK, которые должны заинтересовать любителей фрискейта и фрислалома.

Tecnica

Фирма, которая приобрела торговую марку Salomon, выпускавшую известные всему миру модели роликов. Любителям скоростного катания следует обратить внимание на выпускаемые под маркой Tecnica модели таких роликовых коньков, как Fantom и Mustang.

Bauer

Канадская фирма известная во всем мире, как производитель спортивного инвентаря для хоккея на льду, также предлагает свои разработки в области роликовых коньков. Продолжая лучшие традиции выпуска коньков для хоккея на льду, Bauer производит отличные ролики для хорошо тренированных людей.

Как выбрать ролики в магазине?

Выбрав ролики в соответствии с требуемой конструкцией и цветовыми предпочтениями, следует обязательно примерить их перед покупкой. При этом желательно на специальные носки для роликов.

Тщательно зашнуруйте ботинок, защелкните все застежки. Размер должен идеально вам подходить по ноге. Если ощущаете какое-то неудобство, лучше сразу попросить померить другую пару. Обязательно встаньте на ролики. Попробуйте согнуть ноги, наклонить колени влево, вправо. Нога не должна ощущать дискомфорта – чрезмерной сжатости или свободного болтания в ботинке. При наклонах ноги ролики не должны заваливаться вбок. Боковая поддержка должна обеспечивать достаточную устойчивость. В противном случае вам будет сложно на них маневрировать.

Итак, теперь вы знаете достаточно, чтобы придя в магазин сориентироваться в предлагаемом ассортименте роликов и выбрать именно те, которые лучше всего подойдут именно вам.

Как правильно выбрать ролики (роликовые коньки?)

Людей, которые катаются на роликовых коньках, называют роллерами. Наверное, они и вас заворожили своим катанием, раз уж вы решили выбрать роликовые коньки.

При выборе роликовых коньков главное, чтобы удобно в них было находиться вашим ногам, а также, чтобы они соответствовали вашим возможностям и навыкам. Ведь есть роликовые коньки специально для быстрой езды, есть роликовые коньки для трюков, а есть для простого катания. Новичкам лучше всего подойдут обычные ролики, в которых они смогут разучить все нюансы катания на роликах.

Как правильно выбрать ролики?

Конструкция (строение) роликовых коньков

Роликовые коньки состоят из ботинка, колес, рамы, на которой держатся колеса, манжеты, а также клипсы, ремней и шнурков.

Начинающим роллерам особо следует обратить внимание при выборе на тип роликовых коньков. Так не следует им покупать ролики с уменьшенным размером колес. Поскольку такие ролики сделаны специально для выполнения трюков, катания по периллам. И сделав выбор в пользу таких роликовых коньков, вам (если вы новичок) сложно будет научиться кататься на роликах (возможно, что никогда не получится), да и можете изрядно подпортить свое личное отношение к данному спорту. Чем больше у роликов колес – тем более быстрее они способны ездить. Вам, на первых порах, быстрая езда ни к чему. Поэтому можно ограничиться четырьмя колесами. А от роликов с пятью колесами и низким ботинком отказаться, так как они предназначены для скоростной езды и для обучения не будут особо удобны, поскольку не отличаются хорошей управляемостью. При выборе роликов нужно обратить внимание на наличие тормоза, ведь тормозить вам нужно будет обязательно. Особенно он вам пригодится на первых порах.

Ботинок роликов

Важнейшая функция ботинка – это поддержание ступней, а значит, что от него зависит уровень равновесия и комфорта. Для того, чтобы вам было комфортно, нужно подобрать ботинок вашего размера и типа, который вам понравится. Типы ботинок: жесткие, мягкие и комбинированные.

Американцы предпочитают мягкие ботинки с шнурками, а европейцы жесткие с застежками.

В жестком ботинке нога хорошо фиксируется, и он отлично защищает ногу от ударов. Жесткий ботинок изготовлен из пластмассы, с мягким носком внутри. В данной модели обеспечивается хорошая вентиляция ног. Минусы жестких ботинок в сложности их чистки, а также в том, что порой можно подобрать такую модель, где будет недостаточная фиксация ноги, что приведет к потери уровня равновесия.

Роликовые коньки с мягкими ботинками в последнее время стали модными и начали пользоваться большой популярностью. В них обеспечивается хорошая фиксация суставов стоп, а поэтому можно выполнять сложные трюки. Да и чувствовать себя в них вы будет комфортно, практически как в кроссовках, поскольку они мягкие и гибкие. Правда в освоении эти ролики сложнее будут, чем ролики с жестким ботинком.

Комбинированные ботинки – это золотая середина. Присутствует мягкий ботинок и пластмассовые укрепления. В таком ботинке нога хорошо фиксируется, и он отличается ударостойкой функцией (т.е. защищает ногу).

Не забывайте главное правило при выборе ботинок – вам в них должно быть комфортно и удобно. Поэтому ищите и мерьте ботинки до тех пор, пока не найдете те, которые на самом деле подходят вам, и вам в них комфортно и удобно. И потом кататься на таких роликах вам будет в удовольствие, а не в мучение.

Колеса

На качество роликов больше всего влияет размер колес и материал, из которого они сделаны. Главные критерии колес: диаметр, профиль, жесткость и обод. С большими колесами быстрее ездишь, с колесами меньшего размера лучше маневрируешь. Большего всего распространены колеса с диаметром в 72-78 мм.

Для новичков лучше подобрать колеса с диаметром от 70-72 мм, а для профессионалов можно и до 80 мм. Для отдыха подойдет диаметр колес в 72-76 мм. Для трюков 55-67 мм (профиль данных колес практически плоский, а значит, что и отличается большой устойчивость, что важно при выполнении трюков). Специальные ролики диаметром в 78-82 мм позволяются развивать большую скорость и сохранять ее на долгое время.

На твердость колес указывает индекс дюрометрии. Чем этот индекс выше – тем колеса тверже. Самая популярная степень твердости для роликовых коньков – от 78А до 82А. Мягкие колеса лучше маневрируют, обладают большей силой сцепления с поверхностью (с дорогой) и хорошо смягчают вибрацию. Твердые колеса (с высоким индексом твердости) эффективнее использовать при катании на гладких покрытиях, на которых они способны быстрее кататься. Также важен и вес тела самого роллера. Ведь если человек много весит, то он запросто способен сдавить мягкие колеса. Поэтому людям с большим весом желательнее выбирать твердые колеса.

Упругость колес – чем она выше, тем лучше.

Будьте осторожны и не попадитесь на дешевые ролики с пластмассовыми колесами. На таких роликах сложно ездить. А звук будет исходить от них просто превосходный (в плохом смысле) – будут трещать. Поэтому лучше не радоваться, если вы встретите дешевые роликовые коньки – скорее всего, что они не очень качественные. То есть, при выборе, также нужно смотреть и на цену.

Подшипники колес

Нужно, чтобы подшипники были исправны, ведь со сломанными вы вряд ли куда уедите. Подшипники из легированных сталей более износостойкие, правда и дороже, чем подшипники из углеродистых материалов. Для подшипников часто используют 2 вида смазки: пропитанный жиром и пропитанный маслом. Лучше защищает от воды, хотя и инертнее, подшипник пропитанный жиром. И крутится быстрее подшипник, пропитанный маслом, поскольку у него меньше сопротивление вращению. Чтобы не прогадать с подшипниками лучше выбрать ролики марок, которые уже зарекомендовали себя (Например, Salomon, Rollerblade, K2) и не гнаться за дешевыми роликами.

Рама

Рама предназначена для удержания колес и часто крепится к нижней части ботинка. Она может быть изготовлена из трех видов материала: металла, пластика и композиционных материалов. Металлические рамы жесткие, прочные и их в основном используют для скоростных роликов, либо для хоккейных роликов. Менее жесткие и прочные – это рамы из пластика. И самые дорогие и сложные в изготовлении – это рамы из композиционных материалов – они отличаются большой жесткостью и способность хорошо снижать вибрацию, которая передается от покрытия, на котором катается роллер. Длина рамы варьируется от 10 до 16 дюймов.

Другие детали роликов

Клипса – это механическая застежка, с помощью которой крепится и фиксируется ботинок на ноге. Клипса удобна тем, что ее можно быстро застегнуть, в отличие от шнурков, чтобы правильно зашнуровать которых потребуется больше времени. Хотя шнуровка лучше способна зафиксировать роликовый конек на ноге.

Обратите внимание и на хорошую вентиляцию роликов. Лучшую проветриваемость ботинка создают не дырки на пластмассе, а сетчатая ткань.
Надеемся, что наши советы помогут вам правильно выбрать роликовые коньки (ролики).

Как правильно выбрать роликовые коньки, чтобы они подошли, были удобными и недорогими? (10+)

Подбираем роликовые коньки

У человека, который захотел приобрести первые роликовые коньки в своей жизни (или же он катался на них, но только в детстве), появляется много вопросов. Какие ролики купить? На что стоит обратить внимание? Как правильно их выбрать? В данной статье мы постараемся ответить на все основные вопросы, возникающие у новичков, и отметить важные моменты, относящиеся к выбору роликовых коньков.

Самое главное, что Вам следует знать, - это то, что если Вы хотите качественные роликовые коньки, то никогда не стоит покупать их от «китайских» производителей, которые никому не известны. Даже несмотря на то, что Вы не хотите ставить мировые скоростные рекорды, не задумываетесь о первых местах в разных соревнованиях, Вы собираетесь всего лишь кататься раза 2 в неделю, то все равно Вам выбирать нужно качественный товар. Если же Вы купите дешёвые ролики от никому не известных производителей (на рынке или же с витрин магазинов), то это может испортить Вам ноги, настроение и скорее всего отобьёт у Вас желание (или же Вашего ребёнка) вставать на них ещё когда-нибудь.

Для того, чтобы выбрать правильные роликовые коньки, Вам следует понимать, для чего именно Вам они необходимы. Выбирать лучше всего из следующих видов: агрессивное или скоростное катание, слалом или простая езда, а может просто катание в удовольствие на городских «покатушках».

Виды роликовых коньков

Чем же отличаются между собой ролики? Давайте рассмотрим основные их виды:

• Ролики для агрессивного катания . Они включают в свой состав жёсткий и тяжёлый ботинок, маленькие колеса, низкую раму, на них довольно проблематично развить большую скорость. Сконструированы они только для трюкового катания, новичкам, которые не имеют представления о базовых навыках катания, это вряд ли станет подвластным. Ведь стоит отметить, что на подобных роликах учиться не так просто. Выходит, что подобные коньки нельзя покупать новичкам. Вообще существует не так много производителей, которые занимаются производством роликов для агрессивного катания.
• Роликовые коньки для скоростного катания или беговые . Они предназначены для марафонского или скоростного катания. Покупают их в основном «скоростники»-профессионалы. Но учиться в них кататься довольно проблематично. Тем более, что они маломанёвренные и не очень подходят для покатушек по городу.
• Роликовые коньки для слалома . Этот вид роликов не очень сильно отличается от основной массы роликов для фитнеса. Наиболее популярными моделями, которые продаются в России, выступают от компании Rollerblade ролики Twister. На подобных роликах можно учиться кататься, но они имеют довольно высокую ценовую планку, а для новичков это нецелесообразно.
• Ролики для FreeSKate или ФСК . Данная серия роликовых коньков предназначается для «полуагрессивного» катания. Они отлично подойдут для катания по городу, а также для выполнения разных трюков. Стоит уточнить, что по своей конструкции они включают в свое строение особенности как агрессивных роликов, так и роликов для фитнеса. Кстати, они имеют высокие скоростные качества. Если не рассматривать ценовой уровень подобных роликов, то они неплохо подойдут для новичка, имеющего амбициозные цели. В текущем году в категории фрискейтовых роликов имеются такие достойные модели, как K2 IL Capo, K2 The Don, Rellorblade Fusion X7, Rollerblade Fusion X5.
• Специальные роликовые коньки . В эту категорию входят мало распространённые и узкоспециализированные роликовые коньки. Например, "внедорожники" и ролики для хоккея. На самом деле подобная категория не предназначается для начинающих роллеров. При покупке подобного вида роликов Ваше обучение лишь замедлится и усложнится.
• Фитнес ролики . Это самые распространённые роликовые коньки. Они предназначены для отдыха на роликах, а также получения полного удовольствия от непринуждённого катания. Это отличный вариант для новичков. Но эта категория имеет свои отличия и особенности.

Чаще всего советуют новичкам начинать именно с «фитнес» роликовых коньков. Конечно же, на это существует несколько причин:

• Цена . Ролики для фитнеса стоят в несколько раз дешевле, чем специализированные.
• Обычно в течении первого сезона катания на роликах человек определяется, в каком направлении он хочет дальше развиваться, после этого он их меняет. Стоит только представить себе, если вдруг Вы захотели заниматься трюковым катанием, приобрели дорогие ролики, но через год выяснилось, что это Вам больше неинтересно. Конечно же, станет обидно.
• Особенности строения роликовых коньков . Специализированные ролики обычно имеют довольно специфическое строение. Некоторые модели вообще принято характеризовать, как «испанские сапоги». Новичок, начавший свой роллерский путь с подобных агрегатов, скорее всего после этого закинет их навсегда в «тёмный угол».
• Разные техники катания . Большая разница, в каких роликах Вы проедете, например, 30 километров, на беговых или фрискейтовых, как говорится, «Это небо и земля».

Если Вы подбираете роликовые коньки для фитнеса для мужчин, то Вам следует обратить внимание на такие модели, как K2 IL Capo 2009, Rollerblade SPARK X1 2010, Rollerblade Spark 2009, Rollervlade Spark Pro 2009. Для девушек же подойдут такие роликовые коньки, как Rollerblade Spark W 2009, K2 Helena 80 W 2009, Rollerblade Spark LX W W 2009, Rollerblade Activa 360 W 2009.

Стоит отметить, что для детей раздвижные ролики фитнес категории представлены обычно отдельным товарным рядом. Наиболее отличительной чертой подобных роликов выступает возможность изменения размера ботинка. С помощью подобной особенности Вам не надо будет каждый год покупать своему ребёнку новые ролики из-за того, что старые просто стали малы.

Базовые характеристики роликовых коньков

Выбор цвета, дизайна и т. д. роликовых коньков стоит оставить лишь на Ваш вкус. Но отдельно стоит рассмотреть базовые характеристики роликовых коньков.

Ботинки

• Жёсткие . Роликовые коньки произошли от горнолыжных ботинок, это очень сильно проявляется на некоторых агрегатах. В этом случае ботинок выполнен из пластика, он жёсткий, а внутри у него есть сапожок, который при необходимости можно вынуть и постирать, даже некоторое время в нем можно ходить. Подобный ботинок содержит хорошую боковую поддержку для ноги, износостойкость и ударопрочность, но при этом он тяжёлый и довольно часто натирает ноги. Для крепления в подобных ботинках применяют клипсы.
• Мягкие . Производители роликов с некоторого времени перешли на мягкий ботинок, в нем сочетается также и пластиковая конструкция. Но в отличии от жёсткого ботинка, данная конструкция облегчена и имеет мягкий несъемный (в большинстве случаев) сапожок. Подобная конструкция позволила сделать ролики лёгкими, комфортными и с отличной вентиляцией. Но из-за подобной конструкции порой бывает недостаточно боковой поддержки. В отличие от жёсткого ботинка в данной конструкции используется 3 вида крепления: пяточный ремень, шнуровка и клипса. Благодаря этому можно намного проще отрегулировать необходимую силу крепления

Клипса и манжета

Главной функцией этой связки выступает фиксация голеностопна. Кстати, для роллера очень важной является боковая поддержка ноги. Слишком мягкий каф или слабо затянутая бакля могут привести к перелому голени. Порой вместо бакли применяется ремень с липучкой. Но роликов с последним видом крепления стоит избегать.

Кстати, боковая поддержка проверяется следующим образом: попробуйте завалить ролик наружу и вовнутрь ступни. Но подобные «испытания» следует производить лишь при правильно одетом роликовом коньке. Если он слишком просто заваливается, то для Вас в данной модели боковая поддержка недостаточная.

Если же Вы не можете примерить ролик, то следует обратить внимание на брендовую марку. Боковая поддержка роликовых коньков от мировых брендов идеально подходит для обычного роллера.

Пяточный ремень

Из названия уже сразу становится понятно, что он предназначен для фиксации пятки. Порой вместо пяточного ремня устанавливается бакля. Кстати, в последнем случае, нога будет зафиксирована намного лучше, но подобный уровень фиксации потребуется только фрискейтерам и слаломистам. Для фитнес-катания Вам вполне хватит обычной липучки.

Рама

• Металлическая . Создаётся из лёгких магниево-алюминиевых сплавов. Подобные рамы имеют высокую жёсткость, благодаря чему лучше передаётся толчковое усиление, но неровности амортизируются намного хуже. Конечно, подобную раму можно погнуть, но для этого Вам придётся хорошенько постараться.
• Углепластиковая или карбоновая (cc или carbon composite). При катании по неровной поверхности рамы меньше «отдают» по ногам. Они немного тяжелее металлических и несколько хуже передают толчковое усиление из-за того, что они мягче. Подобные рамы не гнутся, но при большой нагрузке они могут треснуть.

Колеса

Обычно они различаются по диаметру, измеряются в жёсткости и в миллиметрах в условных единицах. Допустим, на колёсах написано 78/80А, это обозначает, что жёсткость у них - 80А, а диаметр - 78 мм. Чем больше диаметр колеса, тем быстрее можно на них разогнаться, тем меньше они будут чувствительны на асфальтовые неровности. Но при покупке колёс, после стирания базовых (шедших в базовой комплектации), следует не забывать про длину рамы роликовых коньков, которая указывается между центрами крайних колес.

Подшипники

Они различаются как маркой, так и классом точности: ABEC-9, ABEC-7, ABEC-5, ABEC-3, ABEC-1. В фитнес роликах среднего уровня установлены ABEC-5 или ABEC-3, но следует отметить, что на качество самих роликов принципиально они никак не влияют, не слушайте «происки» продавцов об их различии. Подшипники - это расходный материал, в любой момент можно заменить третьи на пятые. Сами цифры рассказывают о классе точности подшипника, о скорости, которую он может выдать. Но порой вообще невозможно отличить третьи от пятых. В самом ролике 8 подшипников (в каждом), получается, что на каждое колесо - по 2 штуки. Самое главное, что Вам стоит запомнить это следующее: не стоит из-за классов подшипников отдавать предпочтение тем или иным роликовым конькам.

Штатный тормоз или штатник

На счёт этого очень любят поспорить роллеры. Даже несмотря на то, что он является достаточно полезным и удобным устройством. Его включают в ролики специально для новичков, ведь тормозить с его помощью намного проще, чем другими способами. Помимо этого, его применяют не только новички, многие опытные роллеры также его используют. Этот тормоз снимают только те, кто занимается активно слаломом, хоккеем или фрискейтом, в подобных дисциплинах штатник - это очень серьёзная помеха.

Какие же выводы можно сделать из всего выше сказанного?

Самые подходящие для новичка роликовые коньки - фитнес модели, при их выборе стоит обратить внимание на то, как сидит ролик на вашей ноге, а после этого уже следующее: какая у него рама, колеса и подшипники.

Катание на роликах, любимое занятие детей и подростковой молодежи, особенно в преддверии летних каникул. Из статьи вы узнаете как правильно выбрать ролики и на какие основные параметры обратить внимание при покупке.

На протяжении нескольких столетий роликовые коньки подвергались модернизации. В 1760 году бельгиец Дж. Мерлин изобрел необычную конструкцию, которая крепилась на обувь и состояла из двух небольших колес. Прародители роликов считались травма опасными, так как были неустойчивы и не имели тормозных элементов.

В 1863 году Дж. Плимптон придумал четырехколесные ролики, колеса которых располагались по бокам железной оси на уровне пятки и носка и с помощью кожаных ремней крепились на обувь (квады). Такое изобретение пользовалось большой популярностью вплоть до 1979 года.

Как выбрать ролики видео:

Основатели компании Rollerblade совершили революцию в роликовой индустрии, создав роликовые ботинки с прямым колесным рядом посередине ступни.

Компания K2 изобрела более комфортные ботинки, а фирма USD создала модель, которую можно собрать и разобрать своими руками.

Указанные три фирмы считаются лидерами по производству современных роликовых коньков.

Как выбрать роликовые коньки для ребенка

При выборе роликов, прежде всего, необходимо обращать внимание на фирму – производителя, категорически нельзя покупать ролики неизвестных "китайских" марок.

Роликовые модели отличаются по стилю и скорости езды:

• коньки для агрессивного катания, ниже своих собратьев, ботинок внизу усилен пластиковой подвеской, которая плавно перетекает в раму, они предназначены для выполнения акробатических трюков и не очень скоростные,
• беговые ролики, предназначены для скоростного катания на специальных трассах, кататься на таких коньках по городу опасно из-за плохой маневренности,
• ролики для слалома, специально предназначены для фигурного катания по асфальту, именно на них объезжают конусные препятствия, езда змейкой, восьмеркой и называется это "фристайл-слалом",
• ролики FreeSKate, успешно сочетают в себе скорость, динамичность и маневренность, единственный недостаток – высокая цена,
• фитнес-ролики идеально подходят для начинающих, езда на таких коньках будет приятной и безопасной.

Ботинки

Ботинки для роликов бывают трех видов:

1. мягкие;
2. жесткие;
3. комбинированные.

Оболочка жестких ботинок состоит из пластика, внутри находится мягкий носок, подобрать идеальный размер "по ноге" не удастся, они будут либо больше, либо меньше.

Мягкие ботинки сделаны из кожи или кожзаменителя, не создают дискомфорта при езде, но быстро изнашиваются и плохо защищают от удара.

Комбинированные ботинки сочетают в себе плюсы и минусы первых двух моделей.

Материал рамы состоит из пластика или металла (т.е. алюминия), реже титана и магния.
Металлические рамы более аэродинамичны, с их помощью легче разгоняться также отсутствует вибрация при катании.

Пластиковые рамы быстро ломаются и очень чувствительны к дорожным неровностям.

Длина рамы зависит от модели. Существуют коньки со съемной рамой итальянской фирмы Hypno.

Колеса для роликов

Колеса различают по размеру и материалу. Диаметр колес варьируется от 40 мм до 100 мм, важно знать, чем оно больше, тем выше скорость.

Для новичков лучше использовать колеса 78–80 мм, а колеса от 40 до 70 мм подходят для слалома или агрессивного катания.

Колеса изготавливают из полиуретана, которые отличаются по жесткости и маркируются двузначным числом с заглавной буквой "А".

Начинающим роллерам лучше учиться на мягких колесах от 72А до 80А, профессиональным фристайлерам и фрискейтерам подходят жесткие скоростные колеса от 85А и выше.

Подшипники – незаменимая деталь колеса, именно от них зависит скорость и комфорт при катании, маркируются заглавными латинскими буквами ABEC со шкалой от 1 до 9.

Самыми надежными считаются подшипники фирмы Powerslide, SKF, SEBA и Rollerblade, при выборе обратите внимание на влагостойкость и антиржавчину.

Уход за роликовыми коньками

Уход за ботинками не составит труда, каждую деталь можно вымыть и просушить. С учетом степени износа, колеса периодически можно менять местами.

Сложности возникают при уходе за подшипниками, при сухой погоде их надо очистить от пыли пылесосом, а если они промокли или в них попала грязь, колесо надо разобрать, промыть подшипник, высушить его и обработать раствором WD-40.

При таком уходе ролики прослужат достаточно долго.

У вас возникли вопросы, жалобы или вы хотите оставить свой позитивный отзыв, вы можете это сделать ниже! Оставляйте свои отзывы и предложения в комментариях!