• Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

    Сегодня спортивный образ жизни становится модным и актуальным. Открывается большое количество фитнес-центров, каждый из которых предлагает свой набор услуг. При этом найти подходящий вариант достаточно сложно. Мы решили упростить для вас задачу и выбрать лучшие фитнес-клубы Москвы. Каждое из спортивных учреждений, включенных в список, имеет сотни положительных отзывов, поэтому вы можете смело рассматривать возможность приобретения абонементов.

    На что нужно обратить внимание

    Поскольку все мы разные, критерии отбора могут сильно отличаться. Поэтому рекомендуем проанализировать лучшие и найти наиболее удачный вариант. Не торопитесь принимать окончательное решение. Гораздо лучше узнать о возможности гостевого визита, которое практикуется в большинстве современных спортивных залов, либо оплатить разовое посещение.

    Критерии отбора

    • В первую очередь обратите внимание на приветливость администратора. От его работы зависит комфорт вашего пребывания здесь не только сегодня, но и при последующих тренировках.
    • Оснащенность зала - еще один важный момент. Идеальный вариант будет отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей человека.
    • Заполненность кардиозоны. Тренировка строится для каждого клиента в отдельности, однако беговая дорожка и велотренажер необходимы практически всем. Если потребуется длительное время ожидать их освобождения, впечатление будет сильно испорчено.
    • Задача первого посещения - это побеседовать с тренером и обсудить ряд вопросов.
    • Наличие бассейна для кого-то может стать решающим моментом.
    • Очень хорошо, если в фитнес-центре работает медицинский кабинет.
    • Для загруженного работой человека нужно найти круглосуточный центр, чтобы не привязывать себя к определенному режиму.

    Как видите, лучшие фитнес-клубы Москвы - это достаточно расплывчатое понятие, однако мы постараемся сделать подборку, среди которой каждый выберет достойный вариант.

    Les Trois Santes

    Это один из самых известных столичных клубов. Расположен он в центре города, на Страстном бульваре, 10, корпус 1, в ЦАО Москвы. Совсем рядом расположены станции метро «Чеховская», «Тверская» и «Пушкинская». Здесь для вас работают целых три зала, и каждый великолепно оборудован. Внимание публики привлекают многочисленные групповые занятия, каждое - в отдельном направлении. Здесь вас ждут на свои занятия известные мастера по пилатесу. Йога-клуб проводит ежедневные групповые и индивидуальные тренировки для всей семьи. На территории клуба расположился огромный бассейн, где можно просто поплескаться в свое удовольствие или поучиться плаванию у одного из лучших тренеров.

    Ваши дети тоже могут посещать тренировки вместе с вами. Специально для самых маленьких работает детский инструктор, а зал боевых искусств будет очень интересным для мальчиков.

    Spa-салон - это настоящая сказка после интенсивных занятий. Массаж и русская баня, и всевозможные бьюти-услуги - здесь действительно хорошо проведут время все члены семьи. Называя лучшие фитнес-клубы Москвы с бассейном, мы решили присвоить этому заведению первое место.

    Судя по отзывам, здесь идеально совершенно все. Достаточно места для занятий, внимательный персонал и профессиональные тренеры. В любое время вы можете взять чистое полотенце и налить себе воды из кулера, это бесплатные услуги. Вы можете считать, что ваш поиск окончен, если ищете лучшие фитнес-клубы Москвы с бассейном. Рейтинг Les Trois Santes только растет, постоянных клиентов здесь становится все больше, и вы можете стать одним из них.

    Клуб «Геркулес»

    А мы продолжаем пополнять наш список. Следующим претендентом на звание лучшего стал спортивный клуб «Геркулес». Его адрес: Филерский бульвар, 24. Вы наверняка будете довольны возможностями, которые предлагает великолепный центр. Здесь есть бассейн длиной 25 метров с водопадами и гидромассажем, отличный вариант, чтобы провести вечер всей семьей.

    Тренажерный зал представляет собой не просто скучное, серое помещение. Кардиозона имеет панорамный вид на бассейн и улицу. Всего здесь три зала для групповых занятий, в том числе студия йоги и пилатеса, тхэквондо. Не всегда тренировки проводятся под крышей, большой популярностью пользуются летние программы на открытом воздухе.

    Мы упомянули этот центр вторым, говоря про лучшие фитнес-клубы Москвы. Рейтинг весьма условный, потому как каждый ищет спортивный зал исходя из своих потребностей. Однако «Геркулес» весьма достоин внимания. Это клуб семейного типа, где найдутся развлечения для каждого члена семьи. Зал для самых маленьких приглашает спортсменов от полутора лет. Дети передаются фитнес-няне, которая и занимается с ними, пока взрослые находятся в зале.

    Когда тренировка закончена, можно прекрасно провести время и расслабиться в русской парной или финской сауне, посетить хаммам, испробовать на себе различные виды массажей и спа-процедур. Дополняют картину солярий и салон красоты.

    «Геркулес» - по праву самый лучший фитнес-клуб в Москве для всей семьи. Это отражается в отзывах, которые чаще всего оставляют родители. Они подчеркивают чистоту, и комфортабельные условия для спортсменов, и возможность приучать детей к здоровому образу жизни. То есть многие, кто говорит про лучшие фитнес-клубы Москвы (рейтинг последнего растет день ото дня), имеют в виду именно «Геркулес».

    «AB-Флекс»

    Это небольшой, но очень уютный центр на базе теннисного клуба ЦСКА. Семь минут ходьбы отделяет его от станции метро «Аэропорт». Почему мы решили упомянуть про него, говоря про лучшие фитнес-клубы Москвы? Потому что здесь весь персонал, начиная от ведущего тренера и закачивая сотрудниками безопасности, работает на результат и заботится о своих клиентах. Адрес: Ленинградский проспект, 39. Добраться сюда удобно из любой точки города.

    Тренажерный зал здесь оснащен оборудованием известных фирм мира. Вы можете сами решить, пройти занятие вместе с одной из групп или составить индивидуальную программу. Здесь есть тренажеры на любой выбор, это разнообразные беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды и степперы. Опытный инструктор оценит состояние вашего организма и разработает персональную программу.

    В своих отзывах постоянные посетители часто упоминают аэробику. Это любимое и приоритетное направление в клубе, благодаря чему он стал больше женским. Солнечное оформление спортивного зала доставляет вы с порога попадаете в мир света и тепла. Занятия проводят в небольших группах, что позволяет тренеру уделить внимание каждому человеку. Постоянные посетители отмечают возможность индивидуального выбора программ, исходя из уровня подготовки. Для новичка и продвинутого спортсмена здесь найдется над чем поработать. Вам остается только выбрать вид занятий: пилатес или коррекшин-джим, йога или степ, танцевальная студия.

    «Спорт-Лэнд»

    А мы продолжаем рассматривать лучшие фитнес-клубы Москвы. Рейтинг включает много хороших центров, самое время рассказать вам об этом. Расположен он в ЮЗАО, на Новоясеневском проспекте, 3а, стр. 1. Общая площадь его сравнительно небольшая, но это и неудивительно. Здесь делают акцент не на количество посетителей, а на качество оказываемых услуг. На территории в 1200 квадратных метров расположились все необходимые зоны для занятия фитнесом и спортом.

    500 квадратных метров занимает тренажерный зал, оснащенный самым современным кардио- и силовым оборудованием. Люди, желающие хороших результатов, очень ценят его, так как здесь для вас работают профессиональные тренеры, которые стремятся помочь в достижении индивидуальных целей.

    Здесь реализовывается несколько иной подход к фитнесу, основанный на практическом опыте тренерского состава, профессионализме и индивидуальной работе с каждым клиентом. Многие говорят, что это самый лучший фитнес-клуб в Москве. А как иначе, ведь здесь реализуется более 40 различных классов каждую неделю.

    «ФитнесМания»

    Еще один объект, достойный вашего внимания. Практически со дня основания он был включен в лучшие фитнес-клубы Москвы. Рейтинг его среди потребителей довольно высокий. Это современный, многофункциональный спортивный клуб, который предлагает широкий спектр услуг по справедливой цене. Еще в 2008 году этот центр стал обладателем премии «Фитнес-профессионал», но на этом его развитие не остановилось.

    В первую очередь хочется отметить удобное расположение. Адрес: Ленинский проспект, 146. Судя по отзывам, центр с первого взгляда оставляет хорошее впечатление. Просторные помещения, индивидуальный дизайн пространства клуба, весь спектр фитнес-услуг и спортивных занятий под одной крышей. Но самое главное - это сертифицированный, профессиональный тренерский состав.

    "Планета Фитнес"

    Лучшие о которых представлены в статье, включают сеть этих спортивных заведений. Клиенты отмечают огромный выбор фитнес-программ. Вашему вниманию представлено 100 форматов уроков, которые проводятся с применением самых современных методик.

    Тренажерные залы оснащены новейшим оборудованием, что позволяет проработать все группы мышц. Как отмечают отзывы, при первом посещении с каждым человеком занимается индивидуальный тренер. Он оставляет программу, а затем внимательно следит за ее реализацией, помогает и направляет. Постоянно на тематических форумах публикуются благодарные отзывы родителей о работе детских тренеров.

    Фитнес-клубы данной сети расположены во многих районах города.

    Недорогие спортивные клубы

    Перечисленные центры являются очень привлекательными, однако за абонемент на годовое посещение придется отдать от 50 000 до 450 000 рублей. Какие факторы вы учитываете, когда ищете лучшие фитнес-клубы Москвы? Адреса наверняка интересуют вас больше всего, ведь никому не хочется проводить много времени в пути. А вот при прочих равных условиях любой человек взвесит материальные затраты. Ниже мы приведем перечень хороших спортивных центров со стоимостью годового абонемента менее 20 000 рублей.

    Фитнес-клуб «Спарта»

    Расположен он по адресу: улица 8-я Текстильщиков, 15. Это относительно молодой центр, который открыт был только в 2008 году. Соотношение "цена - качество", судя по отзывам, идеальное. Попадая внутрь, вы будете удивлены сверкающей чистотой, а также полным набором профессионального американского оборудования. Вниманию клиентов предлагается более 15 групповых программ. Приятным бонусом будет наличие хаммама, финской сауны и спа-процедур. Базовая карта на год обойдется в 16 000 рублей. Причем отзывы отмечают приятную возможность «заморозить» течение времени на 30 или 45 дней, после чего вернуться к занятиям.

    Фитнес-клуб «ФитПрана»

    Еще один рай для любителей спортивной жизни расположен по адресу: Шипиловский проезд, 43, корп. 5. Это прекрасное место и для новичков, которым обеспечат теплый прием, и для бывалых спортсменов, которым необходимы серьезные нагрузки. Здесь под одной крышей уживаются самые разные направления, каждое из которых может стать любимым именно для вас. Это классическая аэробика, группы кикбоксинга, айкидо и школа брейк-данса. Основные посетители здесь - девушки, желающие поддерживать в порядке свою фигуру, и мальчики-подростки.

    Ноу-хау этого клуба - комплексная программа снижения веса. Огромное количество положительных отзывов позволяет судить, что она действительно очень эффективная. В программу входит работа с психологом, 8 аэробных уроков и 12 персональных тренировок, 6 специальных занятий по коррекции фигуры. В результате на руках остается индивидуальная программа, которой вы можете придерживаться на протяжении всей жизни.

    «Оптимист»

    А мы дальше рассматриваем лучшие фитнес-клубы Москвы. Список можно продолжать до бесконечности, но придется выбирать. Поэтому теперь хотелось бы обратить ваше внимание на очень хорошие и недорогие заведения с годовым абонементом не дороже 20 000 рублей.

    Центр «Оптимист» расположен по адресу: 3-я Мытищинская, 16, стр. 60. Это хороший недорогой фитнес-клуб в Москве, который рассчитан на клиентов, желающих заниматься спортом в максимально комфортных условиях. Здесь есть тренажерный зал со специальной зоной для кикбоксинга, отдельное помещение для аэробики, бассейн и сауна. Судя по отзывам, это один из немногих клубов в своей ценовой категории, где есть бассейн.

    Профессиональные спортсмены предлагают вам все виды разнообразных групповых тренировок и современных танцевальных направлений. Среди них вы точно найдете то, что вам понравится.

    Вместо заключения

    Выбор фитнес-центров в столице просто огромен. В первую очередь мы рекомендуем выбрать те, которые находятся в непосредственной близости к вашему дому или месту работы. После этого посетите спортивные залы самостоятельно, чтобы оценить их состояние и пообщаться с тренером. Мы, в свою очередь, постарались для вас отобрать самые лучшие фитнес-клубы Москвы, рейтинг которых только растет. Теперь остается выбрать способ оплаты. Это может быть разовый или месячный абонемент. Но самым экономичным вариантом является оплата посещений на ближайший год.

    Г де готовиться к лету? Специально для BeautyHack CEO сервиса по подбору тренировок Justbefit Елена Смирнова составила список лучших фитнес-клубов. Первая часть рейтинга - для москвичей.

    1) Encore

    Фитнес-клуб в небоскребе Москва-Сити «Око» делится на 8 зон: бассейн длиной в 25 метров, термальный комплекс с соляной баней и снежной комнатой, Encore спа (в меню - аппаратная косметология, антивозрастная терапия и коррекция фигуры), пространство для боевых искусств с большим боксерским рингом, зону функционального тренинга с комплексом Synyrgy 360 (станцией, где можно одновременно укреплять мышцы, растягиваться и работать над снижением веса), студию для 60 групповых программ с петлями TRX и гамаками для антигравити-йоги, кафе, где подают только правильные блюда. Дизайн Encore разрабатывал московский архитектор Александр Паркин: приглушенное освещение, отражение панорамных окон в зеркалах, натуральное дерево и качественные ткани в отделке - его фирменные приемы.

    Москва-Сити, Небоскреб «ОКО», 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 2, 3 этаж

    2) Worldclass Метрополис


    Этот фитнес-клуб открылся в феврале 2017 года, все тренажеры - из последних линий итальянских, японских и американских брендов. В 25-метровом бассейне World Class проводят тренировки Aqua Stand Up на искусственных волнах и надувной доске. Хороший вариант для тех, кто собирается встать на серф к лету. Еще один плюс World Class в «Метрополисе» - интенсивные интервальные тренировки Beat Zone: это сочетание бегового тренажера и гребли с функциональными упражнениями. Во время тренировки специальные мониторы определяют целевую зону нагрузки, контролируют ваше состояние и отправляют эту информацию на почту. Студии BeatZone и Cycle можно посещать разово, без клубной карты.

    Важная деталь - большая парковка на 2800 мест.

    Ленинградское ш., 16А, стр. 4

    3) Фитнес One Мелоди


    Клуб расположен в коттеджном поселке «Мелоди» в Московской области, но не уступает центральным фитнесам. Особенное внимание здесь уделили семейным программам. Для детей есть маленькие группы по акробатуту, футболу, подводному плаванию, самозащите, балету и кардио в формате танцевальной сказки. Для родителей - все виды боевых искусств от тай-бо до микс-файта, программы с петлями TRX, быстрые функциональные тренировки на все группы мышц Hard Cross Circuit и классы бальных танцев.

    МО, Истринский район, коттеджный поселок «Мелоди»

    4) «Ракета»


    Главная фишка «Ракеты» в Марьино - групповые программы. Помимо Atmosfera (комплекс из силовых упражнений с весами, танцев, йоги, пилатеса, и растяжки) и Tiger (все виды бокса, каждая тренировка длится 55 минут и укрепляет все виды мышц). Площадь клуба в 2 700 квадратных метров занимает тренажерный зал с новыми американскими тренажерами известных брендов Life Fitness и Hammer Strenght. В «Ракете» нет бассейна: концепция клуба - не отвлекать клиентов дополнительными услугами от работы на тренажерах и функциональных тренировок. Абонемент стоит максимально дешево (4 500 рублей в первый раз, 1 500 рублей - в каждый следующий) и оплачивается каждый месяц, если вы продолжаете заниматься - сумма автоматически списывается с вашей карты.

    Г. Москва, ул. Поречная, 10

    5) X-Fit Чистые пруды


    Фитнес-клуб с бассейном в шаговой доступности от Кремля. Купить абонемент в X-Fit можно ради одной парковки: клиенты могут бесплатно оставлять машину на 3,5 часа. Площадь X-Fit на Чистых прудах - 3 000 квадратных метров. Большой тренажерный зал грамотно разбит на две зоны - кардио-блок и комплекс силовых тренажеров: бежать через весь зал во время круговой тренировки не придется. Очередей здесь не бывает: X-Fit рассчитан на 250 гостей одновременно. В программе спа-салона: все виды массажа, аппаратная и эстетическая косметология, горячие обертывания и биоэпиляция. В кафе X-Fit есть десерты для худеющих, например, торт из желе и фруктов.

    Ул. Жуковского, 14

    6) Come On Gym


    Дизайн фитнеса в «Крокус сити» напоминает о комиксах про супергероев: яркие лимонные стены, глянцевый белый пол и современные тренажеры космических форм.

    Этот клуб хорош групповыми тренировками, они делятся на семь блоков: Come On Power - силовая программа для проработки всех мышц, работа над рельефом, Come On Cardio - быстрое жиросжигание на степ-айробике и велотренажерах, Come On Dance - танцы от зумбы до стрип-пластики, Come On Fly - варианты йоги и пилатеса, Come On Hard Work - кроссфит, петли TRX и упражнения на равновесие, Come On Fight - единоборства муай тай, кикбоксинг для мужчин и женщин, тай-чи и борьба MMA. Отдельный блок - для детей: ритмика с 3-х лет, единоборства от 4-х, йога и современные танцы - от 8 лет.

    ТРК VEGAS, «Крокус сити», 66 км МКАД

    7) «Милон»


    Первый фитнес-клуб с тренажерами Milon в Москве выглядит очень минималистично: белые и серые тона, мягкий свет софитов и негромкая музыка. Весь первый этаж занимают большие и удобные раздевалки. Вместо номеров на шкафчиках слова, например, «самая красивая» и «самая женственная». Весь второй этаж занимают «умные тренажеры» Milon: вы вставляете карту с данными вашего тела, и получаете нужную нагрузку. В этом фитнес-клубе есть специальная программа для худеющих - «Метаболический тренинг»: круговые упражнения с интервалами в 30 секунд. Чтобы следить за эффектом, не обязательно обращаться к тренеру: на дисплее каждого тренажера есть бегунок, если он в красной области - вам нужно ускориться, в зеленой - продолжайте в том же духе. Такие тренировки продолжают сжигать жир в течение двух суток после вашего похода в фитнес.

    Цветной бульвар, д.2, БЦ «Легенда Цветного»

    8) Orangefit Павелецкая


    Orangefit в бизнес-парке на Летниковской - лучший филиал сети. Здесь есть модные приспособления для персональных тренировок: вибрирующие платформы, петли TRX и гамаки. Обратите внимание на новые групповые занятия Body Condition: сочетание аэробной нагрузки, правильного дыхания и силовых упражнений одновременно сжигает жир и делает мышцы рельефнее. Если вы предпочитаете танцы - попробуйте тренировки Parter&More: глубокие мышцы, позвоночник и даже внутренние органы работают, пока вы учите новые движения под музыку.

    Ул. Летниковская, 10с5

    9) World-gym


    В World-gym на Дубининской есть новые классы «смешанного формата» - так здесь назвали короткие программы для быстрого достижения результата. Есть три варианта: Interval Training - чередование аэробики и силовых упражнений со гантелями и гирями, Step’n’Sculpt - ходьба на степ-платформе и работа с утяжелителями, Sab’n’Stretch - растяжка и скручивания пресса. Сжигать калории в игровой форме можно на волейболе (есть группы для новичков и продвинутых игроков), занятиях по спортивному пинг-понгу и скалолазанию. На втором этаже клуба работает салон World Beauty: здесь вам подберут индивидуальную программу по уходу за телом, чтобы ускорить результат.

    Ул. Дубининская, 71

    10) Yeezy


    Это небольшой клуб на три зала, но я считаю его одним из лучших в Москве. Все дело в правильной хатха-йоге, которой не бывает в крупных сетях: вы медитируете под звоны тибетских чаш и даже пробуете стоять на гвоздях. Здесь есть все нужные тренировки: два вида пилатеса (на развитие баланса и силы), женский и мужской бокс, аэростретчинг на полотнах, кроссфит для новичков и продвинутых, легкие силовые занятия по утрам и усиленная проработка мышц - по вечерам. Расслабиться после тренировки можно на «миофасциальном расслаблении» - специальное оборудование снимает суставную и мышечную боль, выпрямляет позвоночник и увеличивает гибкость. Еще один вариант - пойти в кафе Yeezy за успокаивающим чаем и полезными сладостями.

    Большая Бронная ул., 23с1

    11) «Территория Фитнеса Авиамоторная»


    Клуб площадью в 5 000 квадратных метров занимает три этажа, здесь не бывает тесно даже по вечерам. Из важных плюсов: спортивный бассейн с морской водой, студия антигравити-йоги на полотнах, спа-зона с ледяной купелью для улучшения кровообращения, детский клуб, где тренировки сочетаются с развивающими занятиями, новая станция Synergy 360 (объединяет тренажеры на укрепление мышц, растяжку и кардио), тренеры с международными сертификатами LesMills (модные программы тренировок, сжигающих 700 калорий за полчаса). Все тренировки LesMills включены в стоимость карты «Территории Фитнеса».

    5-ая Кабельная ул., д. 2. к.1

    12) «Republica»


    Это главный и самый большой филиал сети. По задумке создателей, он сделан в стиле загородного фитнес-клуба: в отделке использовали натуральное дерево, свет сделали приглушенным и теплым.Силовые тренажеры закупали у Life Fitness, Hammer и Tuff-Stuff - проверенных американских брендов. Бассейн длиной в 25 метров подойдет для спортсменов: здесь есть специальная дорожка для скоростного плавания. 15 мая в Republica откроют летнюю территорию с двумя бассейнами, шезлонгами, баром с полезными коктейлями и детским клубом.

    Площадь Академика Курчатова, 1 (строение 78)

    13) «Сити Фитнес» на Добрынинской


    Новый комплекс тренировок Static Fat Burn - первая причина заниматься в «Сити Фитнес»: это сочетание йоги, боди балета, каланнетики, фитнеса и функциональных упражнений. Работают все группы мышц, повышается выносливость, а жир эффективно сгорает. Вторая причина - силовая программа Hot Iron со штангами разного веса: уровень физической подготовки растет с каждым разом, мышцы быстро приобретают рельеф.

    В здании клуба работает клиника спортивной и восстановительной медицины: физиотерапевты, неврологи, травматологи и эндокринологи примут вас без записи в часы работы фитнеса.

    Г. Москва, 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10

    Текст: Диляра Теляшева

    Похожие материалы из рубрики

    В Москве работают около 800 фитнес-клубов, а если считать вместе с филиалами различных сетей - чуть меньше 1 200. Сервис с отзывами о компаниях «Фламп » по просьбе The Village проанализировал мнения москвичей о работе фитнес-клубов и выяснил, на что посетители обращают внимание чаще всего. Судя по отзывам, успешность фитнес-клуба и лояльность к нему посетителей определяется работой персонала: чаще всего в своих отзывах москвичи хвалят ответственных тренеров, внимательно составляющих программу, и приветливых администраторов. На втором месте по количеству положительных отзывов - рассказы про инфраструктуру клуба и особенно про хороший бассейн. Многие признаются, что выбирают тот спортзал, где приятно поплавать. Кроме того, фитнес-клубы хвалят за наличие боксерского ринга, теннисного корта или сауны. Часто довольные клиенты также упоминают чистоту в клубе, качество тренажеров и другого инвентаря, акции и скидки для постоянных клиентов. А некоторые любят фитнес-клубы за то, что туда ходят знаменитости, и за возможность заниматься летом на улице. Больше всего негативных оценок фитнес-клубы получают за большие очереди: в основном на тренажерах, в сауне или бассейне. В целом посетители за свои деньги хотят получать больше пространства и потому часто жалуются на тесные раздевалки, близко расположенные друг к другу тренажеры или маленький бассейн. Не меньше москвичей раздражает, когда в спортзале не следят за чистотой. По этой же причине спортзалам ставят низкие оценки, если в них не требуют справку для пользования бассейном.

    The Village нашел фитнес-клубы с самыми дорогими клубными картами и тренажерные залы, в которых можно заниматься почти бесплатно. Мы сравнивали цены на клубные карты с безлимитным посещением тренажерного зала в любое время дня на 12 месяцев.

    Самый дорогой абонемент

    320 тысяч рублей

    Это стоимость клубной карты в спортивном комплексе Golden Mile Fitness & Spa , который находится в ЖК «Остоженка Park Palace». Услуги фитнес-центра доступны не только местным жителям, но и всем желающим.

    Клубная карта дает право на неограниченное посещение всех зон клуба: тренажерного зала, зоны групповых программ и единоборств, бассейна, джакузи, банного комплекса и зоны отдыха. В стоимость заложены как привычные бонусы (вводный инструктаж в зале и аква-зоне, заморозка абонемента до 30 дней, полотенца и халат при каждом посещении), так и дополнительные услуги -первичная функциональная диагностика, пробный массаж, консультация косметолога, пять гостевых визитов и личный сейф.

    Самый дешевый абонемент

    4 999 рублей

    С 14 по 16 ноября действует акция, по которой столько стоит годовая клубная карта в фитнес-клубе «Прогресс» . Без акции стоимость клубной карты все равно остается одной из самых низких - 9 450 рублей.

    Клуб находится примерно в получасе ходьбы от станций метро «Перово» и «Шоссе энтузиастов». Владелец карты может посещать тренажерный зал и групповые занятия - стретчинг, пилатес, восточные танцы, бокс, тхэквондо и другие.

    Немного дороже - по 10 тысяч рублей - стоят годовые клубные карты в фитнес-центре «Орбита» и тренажерном зале на базе спортивной школы на Каширском шоссе, 39.

    Один из самых авторитетных ресурсов о современной архитектуре и дизайне Architectural Digest составил список стильных фитнес-клубов мира. Большинство этих клубов оснащены тренажерами Life Fitness. Их премиальный уровень выражается не только в превосходных характеристиках и обширном функционале, но и в экстерьере. Благодаря превосходному внешнему виду оборудование Life Fitness органично дополняет интерьеры тренажерных залов, выполненные в разных стилях.

    1. Многоуровневый фитнес-клуб TMPL Gym * , расположившийся в Адской кухне*, поражает архитектурными и дизайнерскими изысками. Проект Ульяма Софилда (Studio Sofield) удостоен награды National Design Award. К услугам посетителей уникальное предложение: 25-метровый бассейн с морской водой (единственный в своем роде среди всех клубов Нью-Йорка), где проводятся акваклассы, программируемое оборудование, студия сайклинга дополненной виртуальной реальности с 9-метровым видеоэкраном, парильни, сауна. Открытые 8-метровые потолки поддерживаются подсвеченными прямыми колоннами. На просторной площади в почти 3 700 кв. м установлено самое современное технологичное фитнес-оборудование***. TMPL позволяет совершить побег от реальности в мир научной фантастики.

    *TMPL = Temple (храм)
    **Ранее один из самых опасных криминальных районов Манхэттена, прославленный в фильме «Банды Нью-Йорка», а ныне изобилующий театрами и модными ресторанами.
    ***Клуб TMPL Gym полностью оборудован тренажерами Life Fitness и Hammer Strength.

    2. У клиентов одного из этих великолепно оформленных залов нет проблем с поиском мотивации. На изображении элегантный центр тайского бокса La Belle Equipe , расположенный в 10-м округе Парижа. Миновав залитую солнцем зону ресепшен, посетители попадают в просторный открытый зал для тренировок, оформленный в стиле «индустриальный шик».
    Labelleequipeparis.fr

    3. Первая в Трайбеке* фитнес-студия The Class by Taryn Toomey больше похожа на бутик-отель : роскошные мраморные плиты, яркие акценты в виде минералов и светильников, мягкая палитра в розовых и серых тонах гармонично объединены в дизайне от архитектора Майкла Константина. Основатель студии и инструктор Тайрин Туми (ее клиентами вполне могут быть звезды уровня Дженифер Энистон и Наоми Уоттс) сотрудничала с дизайнером интерьеров Элизабет Кон (Elizabeth Kohn Design) и дизайнером интерьеров и целителем кристаллами Рашией Белл, которая предложила напольное покрытие из турмалина и гематита (полагают, что эти минералы способствуют очищению энергии и восстанавливают равновесие). Светильники из целебного прозрачного кварца от Келли Уеастлер и металлические светильники о Кристофера Бутса органично соседствуют с образцами «земляного искусства» и фотографиями, подобранными агентством Trove Art.
    taryntoomey . com

    *Трайбека - престижный район Манхэттена.

    4. Современный Центр здоровья Акаши (Akasha Holistic Wellbeing Centre ), над дизайном которого работало Бюро Дэвида Чипперфильда, занимает 3230 квадратных футов (300 кв. м) в здании лондонского отеля Café Royal. Специальное прорезиненное напольное покрытие итальянской фирмы Poliform амортизирует удары и предотвращает травмы, возможные при интенсивных физических нагрузках.

    К услугам гостей Akasha Holistic Wellbeing Center спа-центр с 18-метровым узким бассейном, сауной и джакузи.
    hotelcaferoyal . com

    5. Лос-анджелесская студия Tracy Anderson Brentwood занимает 8 5000 квадратных футов (790 кв. м) в здании на пересечении бульвара Сан-Виценте и Монтана-авеню. Дизайн помещений разработан бюро Windsor Smith. Характерные направления студии - танцевальные кардиотренировки и силовые тренировки. Эти классы любят Гвинет Пэлтроу, Николь Ричи и Дженнифер Лопес. Залы студии Трейси Андерсон оснащены современными аудиосистемами, а климатическое оборудование поддерживает особые режимы температуры и влажности. Кроме того, студия предлагает индивидуальные занятия на тренажерах Андерсон - Iso-Kinetic Band System и Super G Floor (специальные тренажеры, которые минимизируют ударное воздействие при сохранении эффективности тренировок). Допонительные преимущества студии - люксовые раздевалки, салон укладки волос с органическими средствами по уходу за кожей и волосами, магазин.
    tracyanderson.com

    6. Отличная тренировка с превосходным видом на Лас-Вегас доступна гостям отеля Mandarin Oriental . Окна фитнес-центра и студии йоги выходят на город, но надежно укрывают от его суеты и шума.
    mandarinoriental . com

    7. Virgin Active Raffles Place в Сингапуре занимает трехэтажное здание площадью 33 000 квадратных футов (3065 кв. м) и вмещает разнообразные классы: для спиннинга, йоги, персональных тренировок и многих других направлений.

    В просторном тренажерном зале Virgin Active Raffles Place есть кафе, зона отдыха и релаксации, где посетители могут расслабиться в спальных капсулах, саунах и соляных комнатах.
    virginactive.com.sg

    8. Equinox Bond Street , 30-й клуб сети в Нью-Йорке площадью 29 000 квадратных футов (2 694 кв. м), занимает четыре этажа в здании бывшей фабрики на углу Бродвея и Бонд-стрит, построенном в 1873 году. Детали интерьера подчеркивают архитектурные особенности пространства: кирпичные арки в зоне ресепшен, необработанная кирпичная кладка, оригинальные фасад, открытые потолки высотой 5,5 м. Первый проект сети, выполненный архитектором Карой Манн.
    equinox . com

    9. Los Angeles Athletic Club с богатой историей был одним из первых частных спортивных клубов города. Клуб располагает площадью 80 000 квадратных футов (7 432 кв. м), на которых размещаются студия йога, класс сквоша, студия персональным тренировок, баскетбольная площадка и олимпийский бассейн.

    За время существования (Los Angeles Athletic Club был основан в 1880 году) клуб превратился в стильный бутик-отель с 72 номерами и сьютами. Пребывание в отеле открывает гостям доступ к фитнес-центру, закрытой spa-зоне и ресторану клуба. Цены на номера - от $239 за ночь.
    laac . com

    10. Новый двухуровневый центр йоги Y 7 Yoga , разместившийся на 3 200 квадратных футах (297 кв. м) в Верхнем Ист-Сайде*, был спроектирован сестрами-основательницами сети Сарой и Мейсон Леви. Шестая и самая большая студия вмещает магазин одежды, душевые, раздевалки и два зала для занятий йогой. Черные залы с инфракрасным обогревом освещаются свечами, зеркала отсутствуют: это пространство, закрытое от осуждающих взглядов. Один зал называется Biggie, другой Smalls - напоминание о хип-хоп корнях Y7**. Преданными клиентами студии стали модели, профессиональные спортсмены и знаменитости (Зося Мамет - давний клиент студии).
    y 7- studio . com

    *Верхний Ист-Сайд - район Манхэттена в Нью-Йорке.
    **The Notorious B.I.G. - один из самых влиятельных американских хип-хоп исполнителей, также выступавший под псевдонимом Biggie Smalls .

    11. One Hot Yoga , построенная австралийской фирмой Rob Mills Architects and Interior Designers , - это современная студия в районе Саут-Ярра в Мельбурне. Создатели стремились объединить архитектуру и йогу, чтобы сформировать идеальное пространство для релаксации и погружения в себя.

    В прошлом году рядом открылась студия One Hot Pilates в дополнение к студии йоги. Особенности ее интерьера - стены из необработанного кирпича и бетонные полы.
    onehotyogaandpilates . com . au

    12. Нью-Йоркская бутик-студия ModelFIT недавно открылась в Западном Голливуде. Характерные для сети минималистичный дизайн и светлая палитра повторяются в новой студии площадью 1 400 квадратных футов (130 кв. м). На одной из стен у стойки ресепшен размещена галерея с гравюрами и фотографиями (автором некоторых работ является местный художник Остин Вайнер) и уголок с пышными растениями, кактусами и цветочными конструкциями от Plant Ground Bloom.
    modelfit.com

    13. Для IMAXShift было перестроено складское здание XIX века на Плимут-стрит в Бруклине, в котором в годы Первой мировой войны находился один из крупнейших американских заводов по производству самодвижущихся торпед. Теперь здесь проводятся зрелищные групповые сайклинг-тренировки с использованием гигантской проекционно-звуковой системы IMAX. В зале площадью 7 000 квадратных футов (650 кв. м) участники классов могут совершить путешествие по Солнечной системе, велопрогулку по гавайскому пляжу или японским улочкам, а также в компании с Бейонсе - благодаря реалистичному видео на большом экране.
    imaxshift . com

    14. Суровый атлетизм воплощен в прогрессивном дизайне ванкуверской кроссфит-студии Studeo 55 от BOX Interior Design - фирмы, специализирующейся на работе с ресторанами и отелями. В насыщенном яркими оттенками пространстве установлено современное оборудование для кроссфита, сайклинга и других видов тренировок.

    После занятий посетители могут восстановить силы в психоделическом лаунже.
    studeo55crossfit.com

    15. В Лос-Анджелесе действуют две студии Body by Simone . В Западном Голливуде располагается двухэтажная студия площадью 3500 квадратных футов (325 кв. м) с булыжными полами, естественным освещением и внутренним двориком, который примыкает к студии. В Брентвуде - здание площадью 2 500 квадратных футов (232 кв. м) с открытыми балками, темными деревянными полами, естественным светом и чистыми линиями интерьера. Обе студии были спроектированы австралийским основателем бренда Симоной Де Ла Рю, среди клиентов которой Тейлор Свифт, Рози Хантингтон-Уайтли и Энн Хэтэуэй.
    bodybysimone . com

    16. Barry"s Bootcamp Venice занимает 8000 квадратных футов (743 кв. м) в двухэтажном промышленном здании на бульваре Линкольна в Лос-Анджелесе. Помимо услуг фитнеса, в студии можно воспользоваться стойкой для обмена мгновенными GIF-сообщениями, комнатой «Stretch Lounge» (для разогрева мышц как до, так и после тренировки), а также полюбоваться интерактивным граффити знаменитого художника Келси Монтегю, нанесенном на внешнюю стену здания. Во флагманской студии сети можно запросто встретить Аманду Сейфрид, Ким Кардашьян или Джессику Биль, которые заглянули сюда на тренировку.

    Фитнес клуб – это большое помещение, имеющие разные направления спорта включая танцевальные. Туда входят: бассейн, сауна, массаж и SPA услуги. Каким требованиям должен отвечать хороший фитнес клуб:

    1. Большое, отвечающее всем требованиям помещение, которое имеет комфортную планировку, отвечающее всем техническим требованиям;
    2. Хорошее техническое оснащение;
    3. Хорошее оборудование. Одно из важных спектров услуг фитнес клуба.

    Ведь быть здоровым, красивым было, есть, будет одним из главных жизненных ценностей каждого человека. В наше время большинство людей следят за собой, своим здоровьем, поэтому нас окружают повсюду всяческие фитнес центры! От малых - до больших, от эконома - до премиум!

    Ведь это здорово, когда люди любят себя, свое тело. И хотят всегда быть красивыми, подтянутыми, не смотря ни на что! Спорт влияет на многие факторы в жизни человека. Но самый главный фактор - здоровье. На первом месте у любого человека стоит всегда здоровье. И за ним нужно следить как можно тщательнее. С годами оно ухудшается, но, если вы следите за своим здоровьем, занимаетесь спортом, таких проблем не увидите! В наше время – век современных технологий, есть все, чтобы заниматься спортом, поддерживать себя в форме. Для нас созданы все условия! Необходимо только желание!

    Сеть фитнес клубов в Москве

    В Москве сосредоточено огромное количество фитнес клубов. Сеть Фитнес центров в Москве является одной из самых лучших. Там представлены самые лучшие условия, высококвалифицированный персонал, самое современное оборудование, все условия для активного образа жизни, качественного занятия спортом! Это немаловажно!

    Фитнес клуб может стать всеобщим занятием для Вас, Вашей семьи! Ведь многие семьи приходят в фитнес клубы со всеми членами семьи! И это похвально. Это, к счастью, не редкость. С каждым годом таких людей становится все больше, люди понимают: в наше непростое время без этого обойтись никак нельзя!

    Фитнес центры – новая индустрия красоты, здоровья. Имеются множество услуг, которые Вам могут быть предложены:

    1. оздоровительная гимнастика;
    2. йога;
    3. танцы (разные направления);
    4. сауна;
    5. SPA процедуры;
    6. плавание;
    7. водная аэробика, многое другое.

    Тренеры фитнес центра в Москве помогут подобрать Вам комплекс упражнений, к нему правильное питание. Таким образом, в скором времени у вас будет красивое тело. Ведь красивое, подтянутое тело ценилось во все времена.

    Фитнес центры нам в этом очень помогают! Ведь это удобно, приятно, когда приходишь в большой, красивый, оборудованный хорошими тренажерами зал, заниматься в таком месте очень приятно! Хочется каждый раз приходить и приходить. Появляется дополнительный стимул.

    Фитнес клубы Москвы премиум класса

    Фитнес клубы Москвы премиум класса предназначены, кто привык получать от жизни только самое лучшее, самое комфортное, шикарное. Центры премиум расположены в самом центре Москвы, для Вашего удобства.

    В таких условиях занятие спортом для Вас будет удовольствием, в премиум-центрах, практически, все продуманно до мелочей! Об удобстве, комфорте клиентов там заботятся с особым трепетом.

    Посещая такие места, будете проводить время с удовольствием! Результат не заставит себя долго ждать.

    Получите всё, за чем пришли! В этом все будут помогать. К Вашим услугам прилагаются:

    • Солярий;
    • SPA процедуры, отличное расслабление после активных занятий;
    • салон красоты;
    • плавание;
    • аквааэробика;
    • танцы;
    • фитнес кафе, многое другое.

    Такие премиум центры в Москве могут вам предложить:

    • индивидуальный абонемент, 6-12 месяцев;
    • детский абонемент, 6-12 месяцев.

    Имея абонемент, открывается множество привилегий:

    1. личный сейф;
    2. план индивидуальных занятий (с тренером, или без, на Ваш выбор);
    3. пользование новейшими тренажерами;
    4. кардиозона;
    5. банный комплекс;
    6. танцевальные занятия (на любой вкус).

    Занятия в фитнес центрах премиум класса Москвы – это всегда:

    • Отличное настроение;
    • Новые знакомства;
    • Возможность комфортно с пользой провести время.

    А главное, самые лучшие тренера – отличные профессионалы в своем деле, имеющие большой опыт, отличные знания в области спорта, помогут, проконсультируют всегда.

    Именно они будут вашими наставниками! С помощью них Вы добьетесь желаемого результата за минимальный срок. Придёте к тому результату, о котором всегда мечтали!

    Фитнес клуб «Зебра» Москва

    Фитнес клуб «Зебра» – не просто фитнес клуб, а целая сеть! Это более 40 фитнес клубов по всей Москве, городам России! Вы сможете выбрать абсолютно любой, расположенный к Вам ближе всего!

    Предлагает своим клиентам множество услуг, с помощью которых вы улучшите своё здоровье, самочувствие, да просто подтянете своё тело, скинете лишний вес! Специалисты только помогут Вам в этом!

    Занятие собой, своим телом, станет для Вас одним удовольствием! Опытные тренера подберут наиболее подходящий именно Вам, план занятий, составят специальный рацион питания, помогающий быстрее достичь желаемого результата! С высококвалифицированными, опытными специалистами это будет сделать намного быстрее, легче! От Вас требуется только желание!

    Фитнес клуб «Зебра» уже полюбился многим. Большинство клиентов – постоянные посетители, занимающиеся не первый год. Приходят как одни, так целыми семьями! Ведь занятия в нём проходят незаметно, в очень комфортной обстановке. Фитнес клуб оборудован только самым лучшим, профессиональным оборудованием, на котором очень комфортно заниматься. К Вашим услугам:

    1. SPA процедуры;
    2. Занятие аэробикой;
    3. Аквааэробика;
    4. Танцы (различные виды);
    5. Косметология;
    6. Хамам (турецкая баня);
    7. Бассейн;
    8. Занятия с личным тренером, многое другое.

    Двери фитнес клуба «Зебра» всегда открыты!

    Фитнес клуб «Москва Сити»

    Фитнес клуб «Москва Сити» – самый высокий во всей Европе. Расположен он на 61 этаже. Там расположились: Бассейн, .

    В Фитнес клубе «Москва Сити» самый высокий бассейн, по самым современным технологиям, гидромассаж напоминает настоящий пляжный курорт. Зал для тренировок, оборудованный самыми современными тренажерами известных производителей, на которых заниматься одно удовольствие. А высококвалифицированные тренера помогут в занятии спортом, подберут тренажер, посоветуют индивидуальное занятие.

    Так же имеется зал для групповых занятий. Банный комплекс включает в себя финскую сауну, турецкий хамам, различные души с гидромассажем; всё это расположено на 60 этаже с прекраснейшим видом на Столицу.

    Головокружительная высота - заниматься своей красотой здесь одно удовольствие! Имеется спорт–бар, центр SPA предлагает индивидуальные процедуры в заранее бронируемых кабинетах, специальных зонах.

    Фитнес Клуб «Москва Сити» – огромные площадки, открывающие невероятный вид, захватывающий дух. Тренировки здесь станут просто незабываемым удовольствием, не сравнимым ни с чем.

    Фитнес клуб премиум класса «Спарта»

    Фитнес клуб премиум класса «Спарта» предлагает к Вашему вниманию комплекс занятий, которые помогут на пути к идеальному телу. Различные виды танцев, аэробики, множество видов единоборств, плаванье, сауны, фитнес бар. Комфорт, доброжелательный персонал сделают Ваши занятия только лучше, интереснее.

    Опытные тренеры подберут наиболее подходящий именно Вам, план занятий, составят специальный рацион питания, помогающий быстрее прийти к желаемому результату! С высококвалифицированными, опытными специалистами это будет сделать намного быстрее, легче! От Вас требуется только желание!

    Любите себя, свое тело - будьте здоровы всегда. Занимайтесь спортом как можно больше! Кроме хороших, положительных сторон в этом больше ничего нет. Ведь жизнь одна, здоровье у нас тоже одно. Нельзя тратить жизнь впустую. Мы должны это осознавать, ведь спорт – ничто иное, как таблетка от всех болезней, наше спасение, которое мы должны творить сами!

    От нас многого не требуется, просто нужно сделать первый шаг навстречу здоровой, счастливой жизни. Сделав первый шаг, уже не сможете остановиться, почувствовав все силу, бодрость этого прекрасного занятия. Все мы знаем, что в «здоровом теле - здоровый дух!»

    Читать еще: