Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Всего 14-й день Олимпиады в Рио принес России четыре награды. В медальном зачете ОИ-2016 Россия вновь на пятом месте.

В пятницу, 19 августа, российские синхронистки выиграли олимпийское золото в групповых выступлениях. Команда в составе Влады Чигиревой, Натальи Ищенко, Светланы Колесниченко, Александры Пацкевич, Елены Прокофьевой, Светланы Ромашиной, Аллы Шишкиной, Марии Шурочкиной и Гелены Топилиной завоевала 13-ю золотую медаль на летних Олимпийских играх 2016 года. Сегодня видео выступления синхронисток в Рио стало хитом Рунета.

Напомним, на Олимпиаде-2016 синхронное плавание принесло РФ уже второе золото, ранее олимпийскими чемпионками стала пара наших синхронисток Наталья Ищенко и Светлана Ромашина. Теперь они двукратные чемпионки Игр-2016.

Синхронное плавание, Олимпиада-2016 , российская команда, видео финала

Выступление российских синхронисток на Олимпиаде в Рио, видео финала. Источник: «Первый канал».

Вольная борьба: Аниуар Гедуев, серебро

Серебро в вольной борьбе до 74 кг завоевал Аниуар Гедуев. В поединке за золото он встретился с иранцем Хассаном Яздани. Личный тренер борца Алексей Газиев рассказал «Газете.ру », чего этот бой стоил его подопечному:

«В предыдущей схватке за выход в финал Аниуар получил глубокое рассечение. Врачи остановили кровь, все заклеили, но во время решающей схватки за золото это рассечение раскрылось. Кровь начала сильно течь уже в первом периоде».

Наставник рассказал, что повязка все время слезала, поэтому врачам пришлось перевязать спортсмена через горло, и последние две минуты схватки Гедуев не мог дышать.

«А врач сказал, что если кровь сейчас не остановится - его снимут. У нас даже не было шанса сказать, что его придушила повязка. Врачи сказали однозначно - либо мы перевязываем, либо снимаем его с соревнований. Левый глаз у Аниуара уже почти не видел после первого периода, а иранец работал именно на него. Поплотней, чем в боксе, было давление», - поделился Алексей Газиев.

Новости Олимпиады-2016, результаты

Женская сборная России по водному поло завоевала бронзу Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро. В матче за третье место россиянки обыграли венгерскую команду со счетом 7:6 (по пенальти). Основное время матча закончилось со счетом 12:12, причем россиянкам удалось сравнять счет на последней минуте схватки.

Кроме того, российский боксер Виталий Дунайцев уступил в полуфинале представителю Узбекистана Фазлиддину Гаибназарову и получил бронзовую награду в весовой категории до 64 кг. Россиянин уступил Фазлиддину Гаибназарову раздельным решением судей (28:29, 29:28, 28:29).

Рио-2016, последние новости

Также в пятницу женская сборная России по гандболу обыграла Норвегию и вышла в финал турнира на ОИ в Рио, а полуфинальный матч по волейболу Россия – Бразилия у мужчин закончился поражением нашей сборной.

Сборная России по синхронному плаванию пятую Олимпиаду подряд не оставила соперницам ни единого шанса на золотые медали. Сегодня вечером нам всем подарили праздник: снова Наталья Ищенко и Светлана Ромашина, уже чемпионки Рио, внесли вклад в новую победу.

Стадион замер. Высший класс от непобедимых. Тот случай, когда аплодируют даже соперницы. Так умеют только русские. Изящно, красиво, на одном дыхании: 3 минуты 52 секунды непревзойденной грации и синхронности.

Чувственная и немного грустная программа под названием «Мольба» - танец в воде об очень личном.

"У Татьяны Николаевны случилась трагедия в семье и на фоне этих эмоций была поставлена программа", - рассказала чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Алла Шишкина.

"Поэтому эта программа очень дорога Татьяне Николаевне и было принято решение ее оставить и на Олимпийские игры, и это, наверное, лучшая программа за все времена", - добавила чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Наталья Ищенко.

Трибуны вздрагивали каждый раз, когда высоко над водой наши спортсменки демонстрировали головокружительную акробатику.

"Несмотря на то, что я нахожусь на поверхности воды, вся основная работа все-таки идет внизу, потому что очень многое зависит от того, как девочки смогут собраться, сконцентрироваться и выложиться на выброс или на поддержку", - рассказывает чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Александра Пацкевич.

"Слаженная работа именно всей команды, поэтому мы - команда", - продолжает чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Алла Шишкина.

Ближайшим соперникам до них очень далеко: почти на два балла отстают серебряные призеры, представительницы Китая. Бронза у Японии.

Наши девушки в очередной раз доказали: Россия - сильнейшая держава в синхронном плавании. Вот уже 16 лет подряд, с Олимпиады в Атланте, на пяти играх никто, кроме наших спортсменок, не завоевывает золотых медалей. «Гегемонией русских» называет происходящее иностранная пресса. Россиянкам нет равных в обеих олимпийских дисциплинах: в дуэте и командном соревновании.

При этом почти половина нашей команды на Олимпиаде впервые, вместе с многократными чемпионками - а для Светланы Ромашиной и Натальи Ищенко это уже пятая золотая медаль - выступают и новенькие. И за будущее синхронного плавания, похоже, можно не волноваться. Главного тренера команды Татьяну Покровскую представители других стран начали поздравлять еще даже до оглашения официальных результатов. Каким трудом и усилиями дается олимпийское золото, она знает как никто.

"Я просто максималист такой, монстр. Ну а как же добиться вообще результата? Не знаю. Когда восемь или десять человек собираются, то нужно привести их к одному знаменателю. Это очень сложно. Тут особо елей не будешь разводить", - говорит главный тренер сборной России по синхронному плаванию Татьяна Покровская.

«Русские русалочки», так их называют поклонники и, судя по тому, сколько они проводят в воде, метафора точная.

"Тренируемся шесть дней в неделю по одиннадцать где-то, десять часов в день, без перерыва практически. Это да, очень такой тяжелый труд", - рассказывает чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Светлана Колесниченко.

Слезы рекой на пьедестале от счастья. Гимн нашей страны в олимпийском Рио пели синхронно, вместе с трибунами. Все время выступления наших синхронисток на трибунах за них болели родные и близкие. Шурочкину Машу приехала поддержать вся ее семья, в том числе и родная сестра, знаменитая певица Нюша, которая, не жалея голоса, кричала от эмоций на весь стадион.

"Я, конечно, очень переживала, волновалась. Вообще, сложно сдержать слезы, когда ты смотришь выступление, потому что ты так переживаешь, настолько волнительно. А когда девочки закончили, конечно, я расплакалась. Уже невозможно просто. Это слезы счастья. Они потрясающе выступили", - делится впечатлениями певица Нюша (Анна Шурочкина).

"Помимо сестры, у меня еще тут бабушка, мама, папа. Честно говоря, мой папа, это первые соревнования, на которые он приехал, и занимаясь спортом, я очень часто думаю о том, что я хочу показать папе, насколько я увлечена своим делом, насколько это важно и серьезно", - говорит чемпионка ОИ-2016 по синхронному плаванию Мария Шурочкина.

Своих болельщиков представительницы Бразилии порадовали не медалью, а зажигательным исполнением. Их танец про Олимпиаду под звуки головокружительной самбы. Их мечты - хотя бы немного приблизиться к уровню "русских русалочек".

«У меня нет слов, они потрясающие, они лучшие в мире. Мы равняемся на них. Их номера очень сложные, но я надеюсь, что когда-нибудь мы станем такими же», - говорит член сборной Бразилии по синхронному плаванию Мария Бруно.

Олимпиада на Первом и днем, и ночью: 9 олимпийских каналов онлайн.

На Олимпиаде в Рио-де-Жанейро 2016 российским синхронисткам удалось поразить жюри своими хореографическими навыками, техничностью и непревзойденным артистизмом и завоевать золото

Синхронное плавание - один из самых привлекательных и зрелищных видов спорта. Сложно представить, каких усилий стоит подготовка к соревнованиям: спортсменкам приходится проявлять настоящие чудеса на воде, чтобы добиться призового места. На Олимпиаде в Рио-де-Жанейро 2016 российским синхронисткам удалось поразить жюри своими хореографическими навыками, техничностью и непревзойденным артистизмом. Но чего стоят победы, и как удается девушкам достигать столь впечатляющих результатов? Легко ли было в очередной раз завоевать золото? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.

Основная идея синхронного плавания - это исполнение на воде под музыкальное сопровождение различных сложных фигур

1 Что такое синхронное плавание?
2 Как возникло синхронное плавание?
3 Развитие синхронного плавания в России
4 Быть синхронисткой: основные требования
5 Российские синхронистки в Рио: чистая победа
6 Плохие условия не помеха для победы!
7 Дуэт: сказка на воде
8 «Мольба»: эмоциональная программа российских синхронисток
9 Настоящие бойцы
10 Олимпийские скандалы
11 Интересные факты: идеальный внешний вид

Что такое синхронное плавание?

Синхронное плавание является одним из многочисленных водных видов спорта. Основная идея синхронного плавания - это исполнение на воде под музыкальное сопровождение различных сложных фигур. Данный вид спорта считается одним из самых красивых и зрелищных, ведь спортсменкам важно не только уметь долго держаться на воде и обладать недюжинной физической подготовкой, но и демонстрировать изящество и грациозность. Кроме того, необходимо уметь контролировать собственное дыхание, ведь для выполнения сложных фигур требуется в течение достаточно долгого времени находиться под водой.

Соревнование включает в себя две программы: техническую и длинную. Техническая часть заключается в выполнении синхронистками определенного набора фигур. В длинной же программе ограничения полностью отсутствуют: синхронистки имеют право в полную силу демонстрировать свои таланты и подготовку.

Система оценок в данном виде спорта аналогична той, которая принята в фигурном катании. То есть оцениваются и артистичность синхронисток, и техника исполнения программы.

Данный вид спорта считается одним из самых красивых и зрелищныхКак возникло синхронное плавание?

Синхронное плавание было «изобретено» в 1920-х годах в Канаде. Первое время этот вид спорта носил название «балет на воде». Впервые в программу Олимпиады синхронное плавание решено быть включить в 1948 году: правда, на тот момент это были всего лишь показательные соревнования. Полноценной олимпийской дисциплиной синхронное плавание стало лишь в 1984, когда на играх в Лос-Анджелесе состоялись одиночные и парные состязания в этом красивом виде спорта.

Несмотря на то что синхронное плавание считается сугубо женским видом спорта, одним из его «отцов-основателей» является мужчина. Во время поездки в Англию Бенджамин Франклин продемонстрировал в Темзе несколько фигур «орнаментального плавания». Именно этот перформанс многие историки спорта считают отправной точкой современного синхронного плавания. Кстати, имя Франклина можно увидеть в Международном зале славы по плаванию: президент США сделал очень многое для того, чтобы популяризовать водные виды спорта.

Полноценной олимпийской дисциплиной синхронное плавание стало лишь в 1984

Развитие синхронного плавания в России

В России синхронное плавание появилось в 1920-х. Первоначально оно носило название «художественное плавание». Синхронистки выступали не только на соревнованиях, но и на цирковой арене, поражая зрителей своими талантами и потрясающими акробатическими этюдами на воде. Кстати, дебют российских (на тот момент еще советских) спортсменок планировался на 1984 год, однако выступление не состоялось из-за того, что СССР бойкотировал Олимпиаду в Лос-Анджелесе в ответ на бойкот советской Олимпиады 1981-го года.

После того как Советский Союз прекратил свое существование, российская школа синхронного плавания продолжила свое развитие. Первую победу на Олимпиаде сборная одержала в 1998 году в Австралии. С тех пор наша сборная неизменно одерживает победы на всех проводимых Олимпиадах. Российская сборная не допускала ошибок в течение целых 16 лет. Не произошло этого и на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро.

Российская сборная не допускала ошибок в течение целых 16 лет. Не произошло этого и на Олимпиаде в Рио-де-ЖанейроБыть синхронисткой: основные требования

Спортсменкам-синхронисткам приходится нелегко. Ведь им нужно не только в совершенстве овладеть хореографией и научиться чувствовать музыку, а также идеально работать в команде, но и переносить довольно внушительные нагрузки.

Каждое выступление имеет определенную тему, которая выражается как музыкой, так и экспрессивными движениями девушек. Спортсменки демонстрируют на воде различные рисунки, которые сменяют друг друга, как в калейдоскопе. Переход от одной «картины» к другой осуществляется, когда девушки находятся под водой либо лежат на спине.

Порой спортсменкам приходится находиться под водой в течение нескольких минут. Поэтому для тог, чтобы случайно не вдохнуть воду, используются специальные зажимы на носу.

Спортсменки демонстрируют на воде различные рисунки, которые сменяют друг друга, как в калейдоскопе

Интересно! Во время соревнований под водой устанавливаются мощные динамики, благодаря которым синхронистки слышат музыку в течение всего своего выступления и добиваются потрясающей синхронности в движениях.

Российские синхронистки в Рио: чистая победа

Сборной по синхронному плаванию из России в 2016 году удалось уверенно занять первое место. Второе место удалось завоевать китайским спортсменкам, на третьем расположилась команда из Японии.

Неудивительно, что судьи оценили программу столь высоко. Наталья Ищенко, пятикратная чемпионка по синхронному плаванию, в своем интервью заявила, что программа в Рио была лучшей из всех когда-либо существовавших. Эмоциональный накал был столь высок, что в конце своего выступления девушкам не удалось сдержать слезы. Ну а после того как были объявлены результаты, и стало понятно, что российских спортсменок уже не удастся обойти никому, слезы облегчения сменились слезами радости.

Сборной по синхронному плаванию из России в 2016 году удалось уверенно занять первое место

Плохие условия не помеха для победы!

К сожалению, победе могли помешать плохие условия: синхронистки отметили, что качество воды в олимпийском бассейне оставляло желать лучшего. В Бразилии нет бассейнов, оснащенных системой подогрева, поэтому выступать российской команде пришлось в довольно сложных условиях. К тому же не было видно бортов бассейна, в связи с чем спортсменкам было довольно сложно ориентироваться.

В довершение всех проблем вода в бассейне начала менять цвет: в Рио его даже прозвали «бассейном Шрека». Сперва организаторы старательно отрицали очевидное, однако когда спортсмены начали активно выражать свое возмущение, воду пришлось менять. Действительно, демонстрировать сложнейшую программу в воде зеленого оттенка, которая, к тому же, издает довольно неприятный запах, было бы непросто.

Синхронное плавание требует от спортсменов невероятной выдержки

Лучшего оставляла желать и температура воды: если тренировки проходят при температуре 28 градусов, то в бассейне вода едва прогревалась до 25. Если добавить, что температура воздуха составила всего 15 градусов и дул сильный ветер, становится очевидным, что победа далась россиянкам нелегко.

Дуэт: сказка на воде

На соревнованиях по синхронному плаванию дуэту из России в 2016 году выпало выступать под седьмым номеров стартового протокола. К счастью, бассейн на момент выступления был чистым и помех на пути к победе не возникло.

Стоит отметить, что болельщики были зачарованы потрясающим шоу, которое было столь же прекрасно с художественной точки зрения, сколь технически совершенно. Такого высокого темпа, синхронности и слаженности не смог продемонстрировать ни один другой дуэт. В результате судьи поставили девушкам две десятки, а сумма за обе программы, техническую и произвольную, составила целых 195 баллов.

Такого высокого темпа, синхронности и слаженности не смог продемонстрировать ни один другой дуэт«Мольба»: эмоциональная программа российских синхронисток

Красоту и отточенность российской программы не могли не отметить даже соперники. Американская сборная по синхронному плаванию в своем официальном аккаунте поздравила спортсменок, признав несомненное превосходство россиянок в синхронном плавании.

Это неудивительно, ведь насыщенная эмоциями программа под названием «Мольба», которая восхитила и зрителей, и судей, есть своя история.

Главный тренер команды, Татьяна Покровская, в интервью сообщила, что создавалась программа в тяжелейший период. В пятнадцатилетнем возрасте из жизни ушла внучка Татьяны. И под влиянием этих переживаний было создано потрясающее по своей глубине и эмоциональности выступление.

Красоту и отточенность российской программы не могли не отметить даже соперники

Синхронистки сами подобрали подходящую музыку, и в результате удалось создать представление, во время которого буквально захватывает дыхание. Нельзя не отметить и продуманные образы спортсменок: на купальниках девушек были изображены белоснежные ангельские крылья, и они в самом деле словно летали над водой, выполняя сложнейшие синхронные связки.

Удалось удивить весь мир на соревнованиях по синхронному плаванию России в 2016: видео с выступлением спортсменок собрало огромное количество просмотров и восхищенных комментариев со всего мира.

Настоящие бойцы

Несмотря на все сложности, девушкам удалось обойти соперниц на Олимпиаде 2016: синхронное плавание в России по-прежнему находится на высочайшем уровне.

Однако тренер сборной признается, что перед выступлением испытывала сильнейшую тревогу, ведь никогда нельзя исключить, что выступление пройдет не так, как хотелось бы. Самым сложным моментом в выступлении российской команды была поддержка-вертолет двойная. Татьяна Покровская отметила, что выполнить этот элемент на твердую пятерку не удалось, но «четверки» спортсменки вполне заслужили. Тренер объясняет это усталостью и эмоциональным напряжением. К тому же, дуэт Светланы Ромашиной и Натальи Ищенко на Олимпиаде выступал без отдыха, а для многих участниц сборной Олимпиада в Рио стала первой.

Несмотря на все сложности, девушкам удалось обойти соперниц на Олимпиаде 2016: синхронное плавание в России по-прежнему находится на высочайшем уровнеОлимпийские скандалы

Дуэт российских синхронисток Светланы Ромашиной и Натальи Ищенко принес олимпийское золото. Нести флаг России на закрытии Олимпиады в Рио, было доверено именно этим спортсменкам.

Однако радости победы могло и не быть, ведь российскую сборную пытались не допустить до участия в Олимпиаде из-за разразившегося допингового скандала. Тем не менее представители Международной федерации плавания заявили, что не имеют претензий к синхронисткам из России, поэтому они были допущены на игры в полном составе.

Конечно, была возможность перечеркнуть несколько лет тренировок и не попасть на соревнования по синхронному плаванию в Рио 2016: Россия оказалась в «черном списке» Международного антидопингового комитета. Конечно, этот факт не мог не пугать спортсменок. Девушки сообщили, что опасались провокаций: некоторые даже боялись пить и есть, чтобы случайно не принять «допинг»! Однако ничего подобного, к счастью, не случилось. Прекрасным русалкам удалось миновать все подводные камни и получить заслуженное золото.

Дуэт российских синхронисток Светланы Ромашиной и Натальи Ищенко принес олимпийское золото

Однако кто знает: может быть, выступление получилось бы еще более ярким, если бы спортсменки не потратили столько сил на переживания из-за возможного недопуска на Олимпиаду?

Интересные факты: идеальный внешний вид

Многих интересует вопрос: каким образом синхронисткам удается сохранить макияж и прическу во время выполнения сложнейших подводных трюков?

Интересно, что прическа фиксируется не только обычным лаком для волос, но и пищевым желатином, который «намертво» склеивает волосы. А вот косметика используется самая обычная. Правда, от туши для ресниц синхронисткам приходится отказываться: под водой потечет даже самая «водостойкая». Зажим для носа дополнительно закрепляют медицинским клеем: иначе он может слететь во время выступления.

Российским спортсменкам вновь удалось доказать всему миру свою высочайшую квалификацию. Можно не сомневаться, что еще много лет выступления отечественной сборной будут служить примером для синхронистов всего мира.

Соревнования, которые можно назвать танцами на воде, - это синхронное плавание. Традиционно Олимпиада предполагает, что в дисциплине участвуют только женщины, но не мужчины. Спортсменки выполняют в воде различные трюки, демонстрируют фигуры под музыку. Это сложный вид спорта, где от участниц требуется в совершенстве владеть дыханием и иметь отличные водно-хореографические навыки.

Участники состязаний по синхронному плаванию

Во время соревнований спортсменки исполняют техническую и произвольную программы. Техническая программа - это набор фигур, которые должны выполнить команды. Произвольная программа не имеет строгих ограничений, ее еще называют длинной, так как она больше напоминает танец. Судьи оценивают выступления, исходя из техники спортсменок и их артистичности. Жюри делят на две группы, чтобы мнения о технике и артистичности не смешивались между собой и не влияли друг на друга.

Выступать можно вдвоем или группой, медали тоже присуждаются лучшим в одиночном и групповом соревновании.

В данной дисциплине соревнуются 104 человека из разных стран. От каждой страны может быть выставлена только одна группа и только один дуэт, но всех вместе их может быть не более 9.

Отбор на летние Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро 2016 года проходил по итогам квалификационных турниров:

Кубок Европы по синхронному плаванию-2015;
Панамериканские игры-2015;
Чемпионат мира 2015 года (по нему квалифицировались страны Азии);
Олимпийская квалификация соревнований - для Африки, Океании.

Каждое из соревнований для Олимпиады - это отборочный турнир.

Как принимающая сторона Бразилия получила место в обеих спортивных дисциплинах.

К участию в Олимпиаде не допускаются спортсменки, которые родились после 31 декабря 2001 года.

Дисциплины для тех, кто занимается синхронным плаванием, это парные и групповые выступления.

Календарь соревнований по синхронному плаванию

Расписание соревнований:

14 августа: женские дуэты, произвольная программа;
15 августа: женские дуэты, техническая программа;
16 августа: женские дуэты, финал;
18 августа: женские группы, техническая программа;
19 августа: женские группы, финалы соревнований.

Соревнования состоятся в Водном центре им. Марии Ленк. Вместимость площадки - 8 тысяч человек.

Впервые этот спорт был добавлен в программу летних Игр в 1984 году, на Олимпиаде в Америке. Программа по синхронному плаванию приобрела такой вид не сразу. Сначала в ее рамках участницы соревновались соло и в парах. В 1996 году были исключены одиночные соревнования, а позднее добавлены групповые. Два комплекта медалей между группами и дуэтами начали разыгрывать с 2000 года. Россия традиционно является одним из лидеров в синхронном плавании.

Что такое синхронное плавание?

Как возникло синхронное плавание?

Развитие синхронного плавания в России

Быть синхронисткой: основные требования

Интересно! Во время соревнований под водой устанавливаются мощные динамики, благодаря которым синхронистки слышат музыку в течение всего своего выступления и добиваются потрясающей синхронности в движениях.