Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

В настоящее время многих людей беспокоит не только проблема избыточного веса, но и его недостатка. Десятки миллионов мужчин и женщин в разных уголках мира мечтают сбросить некоторое количество килограммов, но есть и те, которые с удовольствием бы немного поправились. Равно как и худеющие, люди, желающие потолстеть, стараются найти для этого самые простые способы. И многие из них решают использовать гормональные таблетки для набора веса. Подобные лекарства, как показывает практика, помогают набрать вес, однако при использовании любых гормонов необходимо быть предельно осторожным, т.к. их бесконтрольное и неправильное применение способно нанести организму большой вред, и вместо набора веса могут развиться очень серьезные заболевания.

Особенности набора веса у женщин и мужчин

Женщинам, которым хотя бы раз приходилось принимать оральные противозачаточные средства (а они как раз являются гормональными таблетками, но изначально не для набора веса, а для предупреждения нежелательной беременности), на личном опыте известно, что подобные препараты способствуют увеличению массы тела. Данный побочный эффект противозачаточных средств признан медициной. Однако большинство фармакологических компаний, выпускающих подобные средства контрацепции, утверждают, что при приеме их таблеток вес практически не набирается. В действительности оральные контрацептивы работают, будто таблетки для набора веса. И контролировать увеличение массы тела при приеме таких препаратов почти невозможно. Не помогут ни спортивные тренировки, ни правильное питание.

У некоторых мужчин тоже появляются определенные сложности по набору веса во время приема гормональных таблеток. В наибольшей степени такая проблема затрагивает мужчин, занимающихся спортом.

Большинство из них, желая набрать больше мышечной массы в кратчайшие сроки, принимают стероиды. Помимо роста мышц подобные препараты способствуют формированию фигуры по мужскому типу и стимулируют рост волос. Это обеспечивается тем, что в организмы таких мужчин поступает большое количество полового гормона, известного как тестостерон.

Официально прием стероидов запрещен в большинстве стран, однако предприимчивые фармацевты создали аналог — гормон соматостатин. В отличие от стероидов подобные гормональные таблетки не вызывают столь существенных изменений в мужском организме. Соматостатин является гормоном поджелудочной железы. Он способствует активному сжиганию жировых отложений и росту мышечной массы. Так что данный гормон отлично подходит для безвредного набора веса за счет роста мышц.

Важно помнить о том, что любые лекарства, в том числе и гормональные таблетки, нельзя начинать принимать без предварительной консультации врача. Бесконтрольный прием подобных препаратов будет способствовать не набору веса, а развитию очень серьезных осложнений, вплоть до раковых заболеваний.

Прежде всего, врачи могут рекомендовать принимать гормональные препараты для набора веса людям, страдающим анорексией. Данное заболевание еще не изучено полностью. Согласно утверждениям специалистов, людям с анорексией, прежде всего, необходима помощь психиатра. Обычно эта болезнь развивается у людей, которые страдали лишним весом, начали активно худеть и слишком увлеклись данным процессом, в результате чего худоба стала болезненной, а желание избавляться от все большего количества килограммов — навязчивым и непреодолимым.

Такой сброс веса очень вреден для организма, т.к. последний не получает необходимых ему питательных элементов. У людей начинают выпадать волосы и портиться зубы. Недобор веса способствует развитию множества заболеваний. Таким пациентам врачи достаточно часто назначают гормональные таблетки, способствующие набору веса. Перед назначением проводится детальное обследование пациента и сдается множество анализов. Лишь после этого назначается какое-либо лечение.

Далее будут приводиться названия некоторых популярных препаратов. Если вы планируете набирать вес при помощи таблеток, ни в коем случае не начинайте употреблять их без предварительного обследования в больнице. Любые названия приводятся исключительно в ознакомительных целях.

Одним из наиболее распространенных гормональных препаратов для набора веса является Дюфастон. Эти таблетки изначально были созданы для женщин, планирующих беременность. Однако в соответствии с многочисленными отзывами, они также способствуют набору веса. Таблетки применяются исключительно по назначению врача. Мужчинам почти не прописываются, т.к. стимулируют повышенную выработку женского гормона. Начинать прием препарата можно только после предварительного обследования у эндокринолога. Врач возьмет нужные анализы и решит, целесообразно ли применять такой препарат в конкретно взятом случае.

В случае с анорексией таблетки для набора веса являются вспомогательным средством. Может быть назначен Ципрогептадин или Хлорпромазин. Эти препараты способствуют и оказывают успокаивающее воздействие на психику человека.

Если худоба никак не связана с расстройствами психики, человек трезво оценивает проблему малого веса и хочет немного поправиться, то вовсе необязательно принимать гормональные таблетки. В большинстве случаев достаточно обратиться к врачу, который составит индивидуальную программу для выработки гормонов естественным путем. Мужчинам, как правило, приписывается здоровое высококалорийное питание и регулярные физические нагрузки.

Какие препараты обычно назначаются для набора веса?

Таким побочным эффектом, как увеличение массы тела, обладают таблетки для лечения самых разнообразных заболеваний. К примеру, полькортолон и преднизолон, которые обычно применяются для лечения различных хронических болезней, при продолжительном применении способствуют набору веса. Однако выглядит это не очень эстетично: прибавляют в объеме только живот, лицо, грудь и плечи, а ноги и руки худеют. Лекарства против бесплодия, такие как клостилбегит и подобные, тоже меняют обмен веществ и могут спровоцировать увеличение массы тела.

Некоторые люди, желающие набрать вес, принимают препарат дексаметазон. Он повышает устойчивость к глюкозе и нарушает липидный обмен. Бесконтрольный прием препарата способен привести к сахарному диабету. Набрать вес он, конечно, поможет, однако эффект будет наблюдаться лишь до тех пор, пока будет осуществляться регулярный ввод лекарства. Реакция организма на отмену препарата может быть непредсказуемой.

Людям, которые потеряли вес из-за серьезных болезней, травм или операций, часто назначается анаболический стероид под названием оксандролон. Как правило, он применяется в комплексе с программой тренировок и правильной диетой. Еще одним мощным стероидом, способствующим набору веса, является оксиметолон. Однако длительный прием такого препарата (дольше месяца) запрещен, т.к. это наносит вред организму. А набрать мышечную массу в период тренировок можно с помощью препарата элькар. Он улучшает усвоение пищи, стимулирует метаболизм, жировой и белковый обмен.

Перед приемом любых таблеток предварительно посетите врача. Они имеют множество противопоказаний и серьезных побочных эффектов.

Побочные эффекты

Прием таблеток для набора веса может спровоцировать развитие различных проблем:

развитие заболеваний поджелудочной железы;
нарушения в работе надпочечниковых желез;
патологии яичек;
угнетение щитовидной железы.

При неправильном приеме гормональные таблетки оказывают пагубное воздействие на весь организм и могут приводить к раку, прежде всего, органов, которые связаны с эндокринной системой.

Для нормализации состояния организма и набора веса необходимо обратиться к хорошему специалисту, а именно к эндокринологу. Опытный доктор определит, являются ли проблемы с весом именно в вашем случае результатом сбоя, требующего применения гормональных препаратов, или вес можно будет подкорректировать при помощи диеты.

Установлено, что любые отклонения веса от нормы могут приводить к гормональным сбоям, равно как и гормональные сбои, спровоцированные другими факторами, могут влиять на вес. Поэтому перед началом лечения необходимо обязательно провести комплексное обследование.

Каждый день, получаю письма примерно одного содержания:
«… Мне 25 лет, рост 168, вес 48, очень, очень хочу поправиться! Пожалуйста помогите! Перепробовала всё не свете, диеты, коктейли, бабок-шептушек, и экстрасенсов-энергетиков, ничего не помогает.
Весной с коллегами едем на море в Таиланд, как же мне показаться без одежды? У меня кости наружу торчат, как у скелета из кабинета биологии.
Если, вы не поможете пропадет путевка и собственно говоря — я!
Моя знакомая после родов похудела до ужаса, и ей врач выписывал какие-то лекарства, от чего она поправилась.
Подскажите, как набрать вес с помощью таблеток?»

Поправиться с помощью лекарственных средств не сложно, иногда это результат устранение той или иной патологии. Организм человека сложноустроенный механизм, где всё взаимосвязано. Если, где-то есть сбой в работе, это может отразиться в том числе на килограммах, одни полнеют, другие худеют.

Давайте разберем несколько препаратов, при условии, что люди, желающие потолстеть, условно здоровы (никаких заболеваний не выявлено).

Как быстро набрать вес таблетки для мужчин.

Самый быстрый и простой метод, это приём анаболический стероидов плюс тренажёрный зал, плюс высококалорийное питание. Это гарантированно 10 килограмм за курс.
Для начинающих лучшим из препаратов можно посоветовать:

Туринабол – оральный стероид, отличительная особенность не подвергается ароматизации (не превращается в женский гормон)
Курс расчитан на 9 недель, плюс востановительная терапия.
С 1 по 6 недель принимать по 40 мг/день. Утром 20 мг, в обед 10 мг и вечером 10 мг.
С 7 – 8 неделя по 20 мг/день.
9 неделя по 10 мг/день.

Восстановительная терапия:

Тамоксифен через три дня после последней таблетки туринабола.
Гепатопротекторы – в случаях ослабления, угнетения работы печени.

Не гормональные средства:

Перитол — мощно повышает аппетит, способствует быстрому набору веса.
Биорост форте — повышает усвояемость питательных веществ, которые поступают в желудочно-кишечный тракт.
Геркулес 1000 (пищевой концентрат) — повышает суточную калорийность, создает избыток калорий.

Итог:

Отвечая на вопрос: «Как быстро набрать вес таблетки?», главное, что надо помнить, это контроль врача!
Если, же у вас выявлена патология, не отчаивайтесь. Пройдите курс лечения, а потом приступайте к планомерному набору веса.

Любые лекарственные средства необходимо принимать после консультации лечащего врача.

Порядок действий оплаты:

Для начала выберите способ оплаты - Банковской картой, через мобильного оператора, либо Яндекс деньгами.
Нажмите «Перевести»
Заполните поля «ФИО»; «Телефон»; «Электронный адрес»; «Полный адрес доставки, включая индекс»
Оплатите
После с Вами свяжется менеджер для проверки информации

Спасибо за покупку!

Беспокоятся о свой фигуре не только женщины, но и мужчины. В большинстве случаев приходится вступать в борьбу с лишним весом. Но бывает и так, что немало дискомфорта доставляет излишняя худоба. Если у пациента наблюдается истощение или же поставлен диагноз анорексия, специалист может порекомендовать таблетки «Перитол» для набора веса. Отзывы врачей показывают, что лекарство отлично стимулирует аппетит.

Форма выпуска и состав

Препарат «Перитол» относится к группе блокаторов гистаминовых рецепторов. Основным действующим компонентом является ципрогептадина гидрохлорида секвигидрат. В качестве вспомогательных веществ выступают магния стеарат, тальк, желатин. Моногидрат лактозы, а также картофельный крахмал. Поступает в продажу лекарство в картонной упаковке. Таблетки отпускаются строго по рецепту.

Основной действующий компонент блокирует гистаминовые H1-рецепторы. Дополнительно лекарство обладает антисеротониновой активностью. Благодаря этому существенно облегчается течение аллергических реакций. Кроме того, применяются таблетки «Перитол» для набора веса. Отзывы специалистов показывают, что лекарство воздействует на рецепторы, отвечающие за аппетит. Однако самостоятельно использовать средство не стоит. Лекарство должен назначить только врач. Если пациенту поставлен диагноз может проходить только лишь в условиях стационара.

Фармакокинетика

Применяются внутрь таблетки «Перитол» для набора веса. Отзывы врачей показывают, что лекарство достаточно быстро адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Максимальная биодоступность достигается уже через 2 часа после приема. Терапевтический уровень концентрации препарата в крови сохраняется на протяжении 4-5 часов.

При однократном приеме 20% действующего компонента выводится через кишечник. Более 40% лекарства выводится с мочой в неизменном виде. Специалисты отмечают, что у пациентов с хронической почечной недостаточностью скорость выведения лекарства существенно снижается. Проникновение лекарства через плацентарный барьер не подтверждено. Поэтому таблетки не запрещены к приему в период беременности и в послеродовой период.

Показания

В первую очередь таблетки «Перитол» — это антигистаминное средство. Его используют при возникновении крапивницы, сывороточной болезни, аллергическом рините. Медикаментозное средство может входить в состав комплексной терапии при лечении таких заболеваний, как атопический дерматит, токсодермия, экзема, аллергический отек, реакция на укус насекомых.

Препарат «Перитол» для набора веса используется реже. Хороший эффект показывает лекарство при терапии анорексии различного происхождения, а также при состояниях истощения. Таблетки воздействуют на рецепторы, отвечающие за аппетит. У пациента восстанавливается нормальный рацион питания, налаживаются обменные процессы в организме. В результате удается вернуться к нормальному весу уже в ближайшее время.

Лекарство может быть назначено для лечения детей и пожилых людей. Однако в этом случае терапия должна проходить строго под контролем медицинского персонала. Обязательно понадобится корректировка дозы.

Противопоказания

Только после тщательного изучения инструкции можно использовать препарат «Перитол» для набора веса. Отзывы специалистов показывают, что лекарство имеет немало противопоказаний. Не назначается медикамент при таких заболеваниях, как закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы, сердечная недостаточность. С осторожностью назначается средство при задержке мочи, а также предрасположенности к отекам.

В период беременности и лактации использовать лекарство можно лишь в том случае, если предполагаемая польза для матери превышает возможный вред для младенца. Малышам до двух лет таблетки для набора веса не назначают. Противопоказанием является также наличие гиперчувствительности к одному из компонентов.

Особые указания

Употребление спиртных напитков в период лечения препаратом «Перитол» строго запрещено. Алкоголь может спровоцировать тяжелую интоксикацию организма. Под строгим контролем медицинского персонала таблетки для снижения веса могут применяться совместно с Препарат используют при подготовке пациентов к операциям. Таким образом удается предупредить тяжелые реакции гистамина, на медикаменты, которые используются во время хирургического вмешательства.

С осторожностью стоит использовать лекарство людям, которые страдают Стоит учитывать, что каждая таблетка содержит 128 мг лактозы. Заранее стоит проконсультироваться с врачом.

Могут назначаться таблетки «Перитол» для набора веса детям. Отзывы показывают, что лечение в комплексе с другими процедурами дает хорошие результаты. Однако терапия несовершеннолетних и пожилых пациентов должна проходить строго в условиях медицинского учреждения.

В период применения таблеток «Перитол» стоит воздержаться от управления автомобилем и другими сложными механизмами. Лекарство может вызывать головокружение и сонливость.

Дозировка

Стоит принимать во внимание седативное действие лекарства. Первую таблетку лучше принимать сразу после ужина. Суточная дозировка для взрослых составляет три таблетки. Необходимо принимать по одной таблетке после завтрака, обеда и ужина. При дневная норма может быть уменьшена в два раза. Пациентам приходится принимать по половине таблетки три раза в день.

Детям младше 2 лет препарат не назначают. Дозировка для пациентов до 5 лет определяется исходя из массы тела. Суточная норма составляет 0,25 мг на 1 кг веса ребенка. Детям до 14 лет в увеличенной дозировке назначают препарат «Перитол» для набора веса. Отзывы специалистов показывают, что полторы таблетки в день показывают хороший результат уже через неделю лечения.

Лечение анорексии проходит строго под наблюдением врача. Максимальная дозировка при таком диагнозе для взрослых может составлять 4,5 таблетки в сутки. Пациент принимает по 1,5 таблетки после завтрака, обеда и ужина. Курс лечения определяется индивидуально исходя из веса пациента, а также индивидуальных особенностей его организма.

Побочные действия

В начале лечения препарат «Перитол» от худобы и для набора веса может вызывать повышенную тревожность и сонливость. Такие симптомы не требуют отмены. В редких случаях может понадобиться корректировка дозы. В наиболее сложных случаях наблюдаются такие явления, как спутанность сознания, депрессия, зрительные галлюцинации. Если такие симптомы вызваны передозировкой, необходимо провести очищение организма и проконсультироваться с врачом на предмет дальнейшего лечения.

Таблетки «Перитол» могут вызывать аллергические реакции в виде кожной сыпи и зуда. В таких случаях необходима отмена лекарства. Врач сможет подобрать качественный аналог.

Лекарственное взаимодействие

Специалисты утверждают, что с другими медикаментами с осторожностью необходимо принимать препарат «Перитол» для набора веса. Инструкция гласит, что основной действующий компонент лекарства существенно усиливает эффект от приема наркотических анальгетиков. Совмещение медикаментов возможно только лишь в условиях стационара под наблюдением специалистов. Кофеин, наоборот, уменьшает угнетающее действие на центральную нервную систему. Этот факт также следует учитывать.

С осторожностью следует принимать средство «Перитол» совместно со снотворными. Такое взаимодействие увеличивает В результате могут развиваться непредсказуемые побочные явления. Строго запрещается совмещать с этанолом таблетки «Перитол» для набора веса. Отзывы специалистов показывают, что спирт увеличивает токсическое воздействие основного компонента лекарственного средства на организм.

Что говорят врачи?

Специалисты нередко назначают средство «Перитол» для набора веса. Как принимать медикамент, описано в инструкции. Врачи утверждают, что для лечения легкой формы анорексии достаточно употреблять по 1 таблетке три раза в день в течение нескольких недель. Положительный эффект от лечения заметен уже на следующий день. У пациента существенно возрастает аппетит. Врачи напоминают, что самолечением заниматься не стоит. Иначе к маленькому весу присоединятся проблемы с желудком.

Большинство специалистов оставляют положительные отзывы о препарате «Перитол» для набора веса. С помощью таблеток без проблем можно набрать 5-7 кг. Однако большое значение имеет также своевременное прекращение терапии. Известны случаи, когда в результате лечения истощения появлялись проблемы с избыточным весом. Совместно с медикаментозной терапией должно присутствовать сбалансированное питание. Нельзя забывать и про умеренные физические нагрузки.

В большинстве случаев проблема быстрого набора веса волнует либо мужчин, занимающихся бодибилдингом, либо женщин, имеющих болезненную худобу. Для решения этой задачи самым эффективным средством является применение гормональных лекарственных препаратов. Инсулин, гормон роста и анаболические стероиды способы увеличить массу тела на 10-12 килограммов всего за 1 месяц. Тем, кто опасается побочных действий сильнодействующих медикаментов, рекомендуется использовать более безопасные вещества: ферменты, витамины, БАДы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Гормональные препараты для набора массы

Мощное и быстрое действие анаболических лекарств основано на том, что они активизируют 2 очень важных процесса: синтез белка и рост мышечной ткани. В результате чего позволяют поправиться не столько за счет увеличения количества жировой массы, сколько благодаря развитию мышечного корсета. За это уникальное качество анаболиков придется расплачиваться возможностью получения серьезных побочных эффектов.

Самые действенные препараты для набора веса представлены гормоном роста, инсулином и синтетическими аналогами мужского полового гормона тестостерона:

Название	Описание, применение	Побочные действия	Изображение
Соматропин	Препарат гормона роста человека принимается для набора качественного веса, без жира и воды. Наибольшую популярность соматропин имеет у бодибилдеров на стадии подготовки к соревнованиям - он позволяет быстро избавиться от подкожного жира и сохранить мышечную массу. Самым известным и употребляемым представителем данного класса препаратов является Джинтропин. Он употребляется в дозировке от 0,07 до 0,1 МЕ на килограмм веса в сутки. Лекарство не следует применять для увеличения веса у худых детей. Это может привести к преждевременному закрытию зон роста или гигантизму	Наиболее серьезными побочными эффектами препарата являются рост внутренних органов и задержка жидкости в организме. Повышенную нагрузку получает поджелудочная железа. Поэтому рекомендуется на курсе гормона роста использовать низкие дозировки инсулина
Тестостерона пропионат	Синтетический аналог мужского полового гормона. Девушкам, принявшим решение быстро увеличить вес тела с помощью стероидов, необходимо остановить свой выбор именно на этом препарате. Рабочая дозировка для представительниц прекрасного пола - 50 мг 1 раз в 2-3 дня. Для мужчин эффективные дозировки начинаются от 100 мг через день	В своем классе является одним из самых безопасных - побочные эффекты при соблюдении дозировки проявляются не часто. Однако теоретически возможны задержка воды в организме, повышение давления, угревая сыпь, гинекомастия
Инсулин	Продукт генной инженерии представляет собой аналог гормона поджелудочной железы. Для набора "грязной" массы является препаратом номер 1 - позволяет потолстеть на 9-15 килограммов за месяц. При этом большая часть набранного веса будет являться жиром и водой. Прием инсулина приводит к резкому повышению аппетита и скорости метаболизма, что является еще одним положительным качеством препарата, позволяющим потреблять и усваивать огромные объемы пищи. Схема приема заключается в постепенном повышении дозировок: начинают от 5 МЕ и доводят количество вводимого вещества до той величины, при которой наступает легкая гипогликемия (которую потом быстро гасят употреблением сладкой пищи)	Побочные эффекты у лекарства практически отсутствуют. Единственная опасность, которую представляет инсулин для здоровья человека, - это вероятность гипогликемической комы и смерти в случае передозировки. Поэтому употреблять препарат необходимо строго под контролем врача
Метандростенолон	Парню, который принял решение использовать гормональные таблетки для набора веса, следует обратить внимание на метандростенолон. Массонаборный эффект препарата обусловлен его способностью синтезировать большое количество белка в организме за счет увеличения уровня тестостерона в крови. Употребление всего 2 таблеток (10 мг) повышает уровень мужского полового гормона в крови в 3-5 раз. Кроме увеличения массы тела и силы, происходят улучшение настроения и аппетита, повышается работоспособность и жизненный тонус. В среднем, на первом курсе метандростенолона мужчине удается набрать 8-10 килограммов веса, примерно половина из которого потом уйдет вместе с отменой препарата. Терапевтические дозировки - 10-30 мг в сутки. На практике, спортсмены употребляют до 100 мг в день	Лекарство обладает большой токсичностью для печени. Это обусловлено тем, что действующее вещество метандиенон алкилировано на 17-альфа-группе. Это сделано для того, чтобы соединение не разрушалось при первичном прохождении через печень. Другими побочными эффектами являются повышение давления, акне, отечность, гинекомастия. Девушкам данный гормон принимать не стоит
Сустанон-250	Гормональный препарат представляет собой смесь из 4 эфиров тестостерона различной продолжительности действия. Это обуславливает и длительность лечебного эффекта - он начинается через несколько часов после инъекции и сохраняется до 3-4 недель. Сустанон-250 увеличивает массу тела за счета увеличения количества жира, воды и мышц. Самостоятельно (как и другие долгодействующие стероиды) применяется редко. В основном входит в состав длинных мясонаборных курсов у бодибилдеров, пауэрлифтеров и других спортсменов. Начальная доза составляет 250 мг в неделю. Максимальная (у силовиков и бодибилдеров) - 1500-2000 и более мг в неделю	Для женщин данное лекарство не подходит, так как его употребление может приводить к вирилизации (повышению тембра голоса, увеличению клитора, появлению волос на лице и т. д.). У мужчин при длительном приеме или в результате превышения дозировки могут возникнуть гинекомастия, повышение давления, акне, отечность

Принимая решение использовать для набора веса гормональные препараты, нужно хорошо проанализировать все возможные негативные последствия для здоровья. В большинстве случаев применение анаболиков не оправдано, так как увеличить массу тела возможно более щадящими способами. Например, употреблением ферментов, витаминов, спортивного питания и биологически-активных добавок.

БАДы и спортпит

Действие натуральных добавок к пище основано на насыщении организма недостающими питательными соединениями, витаминами и минералами. Поэтому прибавить вес тела при использовании БАДов получается благодаря улучшению пищеварения, повышению тонуса сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, активизации выработки гормонов и ферментов.

Наиболее популярными натуральными препаратами для набора массы являются:

Название	Описание	Изображение
Samyun Wan	Натуральная добавка к пище, активными веществами которой являются вытяжка из рогов оленя, экстракты корней женьшеня, атрактилодеса, астрагала, плодов японской айвы. Китайские производители препарата обещают увеличение массы тела до 9 кг всего за 1 месяц. К подобным обещаниям следует относится скептически, так как подобную скорость увеличения массы способны продемонстрировать только сильнодействующие гормональные лекарства. Однако за счет богатого содержания микроэлементов, минералов, органических кислот, дубильных веществ, эфирных масел и других соединений, Samyun Wan способен улучшить обмен веществ, повысить усвояемость пищи и работоспособность. Наибольшую пользу от применения добавки можно получить, используя ее за 30 минут перед физической нагрузкой. Это поможет повысить эффективность и результативность тренировок, ускорит процесс восстановления. Употребляют препарат по 1 капсуле в день на протяжении 2 месяцев
Пивные дрожжи	Натуральная добавка к пище производится путем сбраживания пивного сусла из хмеля и солода. Около 40 % всей массы дрожжей приходится на аминокислоты и белки. Такой состав продукта насыщает организм незаменимыми органическими соединениями, активизируя обмен веществ и улучшая усвояемость пищи. Большим плюсом добавки является значительное содержание в ней витаминов группы В, Р и D. Недаром таблетки пивных дрожжей иногда называют "витаминные бомбы". Вместе с этим, БАД помогает наполнить организм такими веществами, как фосфор, калий, натрий, магний, медь, селен, сера и цинк. Детям после 12 лет и взрослым рекомендуется употреблять по 2 таблетки 3 раза в день
Протеин	Добавка представляет собой концентрат или изолят белка, получаемый из молока, молочной сыворотки, печени, мяса, яиц, сои и других продуктов животного и растительного происхождения. Содержание протеина в продукте, как правило, находится в пределах от 88 до 98 процентов. Спортивная добавка успешно используется для набора мышечной массы во время курсов анаболических стероидов, инсулина и гормона роста. Белок в этой связке является строительным материалом, из которого тестостероновые и другие рецепторы строят мышечную ткань. Использовать протеин без анаболиков малоэффективно. Употребляют его чаще всего в виде коктейлей, приготовленных путем взбалтывания 50-100 граммов порошка с водой в шейкере или миксере. Также из протеина можно готовить различные полезные сладости (печенье, сырники и т. д.)
Аминокислоты	По сути, это тот же протеин, только избавленный от различных примесей. Добавка выпускается в форме капсул, таблеток, порошка и сиропа, содержащих незаменимые аминокислоты. Употребляют ее по 8-12 граммов 2-3 раза в день. Употребление добавки целесообразно для ускорения набора массы во время использования анаболических стероидов. Другой вариант - вегетарианцам и людям, находящимся в тяжелых жизненных условиях, когда полноценное питание затруднительно (в армии, тюрьме, походе и т. д.)
Гейнер	Добавка является смесью из протеина, углеводов и ароматизаторов. Употребляют ее после тяжелых тренировок с отягощениями для скорейшего восстановления. Она реально может помочь набрать массу, если ее применение сопровождается физическими нагрузками. При отсутствии тренировок употреблять Гейгер экономически нецелесообразно, так как те же углеводы и белки, полученные с обычной пищей, обойдутся в несколько раз дешевле. Употребляют спортивную добавку за 30 минут перед и сразу после тренировки по 50 граммов порошка, предварительного размешанного в шейкере

Лучший гейнер для набора веса худым - рейтинг и правила приема

Витамины

Самые безопасные и малоэффективные таблетки для набора веса - это витамины. Несомненным плюсом является то, что приобрести их можно в любой аптеке и без рецепта.

Использование витаминов оправдано лишь в случаях дефицита питания, когда нет возможности потреблять необходимое количество овощей и фруктов. Применять такие препараты в дополнение к полноценной и объемной пище не следует.

В ситуациях, когда низкая масса тела обусловлена плохим питанием, взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется пить следующие витаминные комплексы:

1. Алфавит - по 1 таблетке каждого цвета в сутки за завтраком, обедом и ужином (интервал между приемами 4-8 часов).
2. Витрум - по 1 таблетке в день после еды.
3. Компливит - по 1 таблетке в день во время приема пищи.
4. Центрум - по 1 таблетке в сутки во время еды.
5. Мерц - по 1 драже 2 раза в день во время еды.

Ферменты

Биологически-активные соединения компенсируют недостаточную функцию поджелудочной железы и обеспечивают высокие скорость и качество обмена веществ. Употребление ферментов помогает переварить и усвоить большее количество еды, что неизбежно приводит к увеличению массы тела.

Самыми эффективными препаратами данного класса являются:

Название препарата	Свойства, дозировки	Изображение
Панзинорм форте	Представляет группу панкреатических энзимов. В составе препарата присутствуют амилаза, липаза и протеаза, способствующие перевариванию углеводов, жиров и белков соответственно. Употребляется он 3 раза в день по 1-2 таблетки. Не рекомендуется использовать препарат во время обострения панкреатита
Фестал	Препарат кроме панкреатических энзимов содержит гемицеллюлозу и компоненты желчи. Дополнительные составляющие стимулируют моторику кишечника и снижают газообразование в нем, улучшают усвоение витаминов, способствуют выделению липазы поджелудочной железой. Принимают Фестал по 1-2 драже 3 раза в день после еды
Креон 10000	Ферментный препарат нового поколения. Содержит стандартизированный панкреатин, получаемый из поджелудочной железы свиней. Используемая дозировка - 2-4 капсулы после каждого приема пищи

Общими побочными эффектами употребления ферментов являются тошнота, рвота, запор, вздутие живота, кожный зуд, крапивница.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

В большинстве случаев существенной проблемой многих современных женщин может являться лишний вес. Тем не менее, бывают случаи, когда по ряду определенных причин женщина сталкивается с совершенно обратной ситуацией, когда в силу самых различных обстоятельств конкретной девушке/женщине даже при регулярном употреблении высококалорийной и достаточно жирной пищи так и не удается своевременно набрать необходимые килограммы (вес, соответствующий своему росту).

Так как же среднестатистической девушке суметь набрать необходимый вес? Каким образом добиться образования соблазнительных форм груди, плотных округлых ягодиц, когда генетически были заложены лишь угловатые, худощавые формы? Несомненно, для достижения своей цели, связанной с коррекцией фигуры необходимо будет не только банально изменить свои принципы питания, с учетом особенностей метаболизма конкретного организма, но также обязательно заниматься адекватными физическими упражнениями, которые способствуют набору желаемой мышечной массы непосредственно в так называемых проблемных зонах.

Каким образом быстро суметь набрать необходимый вес обычной девушке?

Сегодня, все больше молодых девушек задумываются о том, как им суметь максимально быстро привести свой вес в норму, причем их интересует не вопросы похудения, а набора веса, но без излишеств и без малейшего вреда для собственного здоровья? Действительно все большее число девушек стали понимать, что излишняя худоба не просто некрасива – это вполне определенный недостаток женской фигуры. При этом недостаточность мышечной массы вашего тела, а также недостаток жировых тканей может становиться реальной причиной очень многих проблем со здоровьем – начиная от некоторых трудностей с планирование беременности с зачатием малыша и вплоть до развития самых разных хронических болезней.

Так среди таких хронических заболеваний резкое снижение иммунной защиты организма, различные , элементарные расстройства пищеварения и пр. В том же случае если такая астеничная конституция является не наследственной, а приобретенной, такой девушек необходимо как можно раньше обратиться к опытному врачу, поскольку излишняя худоба, появившаяся внезапно может свидетельствовать о таким же быстро развитии серьезных болезней, скажем, онкологических заболеваний.

Да и узнать, как именно правильнее набрать вес обычной среднестатистической девушке, также лучше всего именно у квалифицированного врача. Ведь именно такой доктор сможет первично определить причины, которые смогли вызвать чрезмерное похудение, а затем сможет и порекомендовать ту или иную, необходимую в конкретном случае диету.

А поскольку самостоятельное употребление в пищу максимально калорийной либо откровенно жирной, сладкой пищи в принципе не приносит желаемых результатов, то и начинать подбор правильной диеты нужно будет с мер, направляемых на некоторое увеличение аппетита. Оказывается, сегодня существует множество различных способов и методик для того, чтобы у конкретного человека несколько увеличилось его естественное желание покушать побольше и с максимальным удовольствием.

При этом самым простым и действенным из таких способов – является методика естественного увеличения природной физической активности человека, для чего медики рекомендуют побольше проводить свободного времени где-то на природе, на свежем воздухе, участвуя в любых подвижных играх или перемещениях. Как правило после такой активной прогулки у большинства людей возникает вполне здоровый и достаточно сильный аппетит. Кроме того, такое времяпровождение ведет к некоторому улучшению метаболизма, необходимого для более правильного и полного усвоения поступившей в организм пищи.

Но если конкретно у вас на элементарные прогулки на природе или просто на обычном свежем воздухе попросту не хватает свободного времени, то непосредственно перед едой вам рекомендуется выпивать некий усилитель перистальтики – это может быть стакан свежего, обязательно натурального сока, возможно бокал красного сухого вина. Также при этом кушать рекомендуется не реже чем пять или даже шесть раз за день. Идеально при таком режиме дня между основными приемами пища организовывать себе перекусы с теми продуктами, которые в это время больше всего желаемы для вашего организма. Скажем, после завтрака на ланче вам может захотеться перекусить фруктами, или просто стаканом кефира. А на полдник ваш организм может пожелать перекусить творожной запеканкой или орехами.

Сегодня большинство врачей, отвечая на многочисленные вопросы, касающиеся того как именно безопасно набрать вес среднестатистической девушке, рекомендуют сразу после еды таким девушкам не суетиться, а хоть немного отдохнуть (скажем, около получаса). Именно для чрезмерно худых барышень это прекрасный способ насколько улучшить процесс пищеварения, что в итоге позволяет максимально усваиваться большинству полезных веществ.

Поскольку набрать вес среднестатистической девушке с астеничным телосложением бывает довольно непросто, таким барышням рекомендуется также адекватно скорректировать собственный повседневный рацион питания, отдавая наибольший приоритет правильной белково-углеводной (но не слишком жирной) пище. Желательно чтобы как минимум половина белков, потребляемых ежедневно приходилось на куриные или перепелиные яйца, на не слишком жирное мясо и, конечно же на рыбу любых сортов.

Необычайно полезным в данном контексте может считаться мясо птицы – ведь именно такое мясо не слишком жирное и достаточно питательное, при этом содержащийся в таком мясе белок позволяет значительно быстрее наращивать необходимую (и желаемую также) мышечную массу непосредственно для достижения предпочтительного рельефа тела. Помимо этого, ежедневное употребление в пищу правильных не слишком жирных кисломолочных или молочных продуктов однозначно будет способствовать некоторому улучшению процессов пищеварения, а это означает и значительному улучшению всех обменных процессов, стандартно протекающих в организме женщины.

К примеру, для завтрака у девушек, желающих немного поправиться вполне подойдет умеренно жирный творог с добавлением небольшого количества обычной домашней сметаны. Вполне подойдет для завтрака и правильный энергетический коктейль, который может состоять из одного стакана достаточно жирных сливок, из ста граммов умеренно жирного творога и буквально нескольких столовых ложечек любимого варенья либо же меда.

Выбирая для себя рацион питания и решая вопрос, относительно того как же все-таки набрать вес обычной девушке, нужно всегда помнить, что любому человеческому организму в любом случае необходимо достаточное количество жиров. И собственно, для этого нужно периодически использовать (скажем, для заправки обычных салатов) высококачественное оливковое либо же соевое масла. Именно такого типа масла максимально богаты таким витамином, как , способным придавать сосудам достаточную эластичность и давать всему организму прекрасный омолаживающий эффект.

Кроме этого для максимально быстрого наращивания достаточного количества подкожного жира однозначно не следует пренебрегать и такими продуктами которые, содержат в себе правильные углеводы. К таким продуктам относят макароны твердых сортов, картофель, отрубной или даже белый хлеб, сахар и домашние сладости.

Ситуация – я чрезмерно похудела. Каким образом вернуть нужный вес?

Для всех тех, кто интересуется ответом на вопрос как именно суметь набрать необходимый (нормальный) вес девушке мы предлагаем рассмотреть следующие наиболее простые и, главное наиболее безопасные способы. Действительно, на сегодня довольно часто в среде женщин и девушек можно встретить активное обсуждение ситуаций типа: «Я чрезмерно похудела. И как после этого безопасно набрать желаемый вес? Многих в первую очередь интересует достаточно ли будет для достижения цели только постоянного соблюдения определенной диеты?».

Оказывается, согласно мнения большинства опытных врачей, после своевременного прохождения обследований, позволяющих подтвердить отсутствие той или иной болезни, непосредственно для более активного набора желаемого веса элементарного соблюдения правильной диеты часто бывает совершенно недостаточно. Принято считать, что такого рода диета должна дополняться столь же адекватными физическими нагрузками.

А все потому, что постоянное выполнение специальных аэробных, а также силовых упражнений (скажем, упражнений с нагрузкой, гантелями и прочими приспособлениями) способствует заметному улучшению метаболизма в организме и одновременно с тем довольно быстрому наращиванию желаемой мышечной массы.

В большинстве случаев, опытные тренеры, советуя своим подопечным, как лучше и быстрее набрать желаемый вес среднестатистической девушке, весь первый месяц настоятельно не рекомендуют чрезмерно перегружать себя любыми физическими нагрузками. Именно за это время человеческий организм способен будет успеть полноценно настроиться на совершенно новый для него режим работы.

При этом впоследствии девушка сможет несколько увеличить вес используемых при тренировках гантелей, равно как и количество выполняемых повторов тех или иных упражнений. Заметим, что заниматься любой девушке можно как совершенно самостоятельно (но по предварительно подобранной опытным тренером программе), так и посещая понравившийся фитнес клуб или тренажерный зал. Однако одновременно с этим подобного типа тренировки желательно будет сочетать с расслабляющим плаванием в бассейне, с элементарным катанием на коньках, роликах либо велосипеде, с любыми активными играми и пр.

Однако, в случае если, к примеру, по истечению одного, двух или даже более месяцев вес тела попросту перестанет увеличиваться, а достигнутые результаты по-прежнему будут вас не устраивать, стоит после совета с тренером просто поменять былую программу упражнений и сменить первичную диету.

Следует также понимать, что явный недостаток веса тела может являться не только строго самостоятельным симптомом, это явление также может быть неприятным следствием самых различных проблем в организме женщины. Причем это могут быть проблемы как со стороны сугубо физического, так, собственно и даже психического здоровья женщины.

Желая узнать у доктора, какими именно медикаментозными препаратами (таблетками, капсулами или порошками) можно умеренно набрать вес, предварительно следует уточнить у этого специалиста перечень возможных негативных последствий, которые конкретный препарат может оказывать на здоровье вашего организма. В дальнейшем, решая для себя, как молодой женщине суметь безопасно набрать вес, следует также помнить, что любые из гормональных препаратов (для коррекции веса) будут вмешиваться в работу всего организма, при этом разрушая определенные из его систем. А кроме того, в некоторых ситуациях восстановить нарушенные системы будет уже практически невозможно.

Но к сожалению, среди основных таблеток, которые доктор все же может вам порекомендовать для увеличения веса, могут быть препараты именно гормонального типа, чаще всего – те или иные оральные контрацептивы. Надо сказать, умеренное повышение веса считается наиболее распространенным из побочных эффектов возникающих при приеме этих медикаментозных средств. Более того, чрезмерно длительный прием определенных гормональных контрацептивов (согласно результатов многих современных исследований) может привести к довольно стойкому и даже значительному увеличению веса.

Но к сожалению практикующие врачи давно отмечают, что впоследствии избавиться от лишнего веса (если он окажется лишним) будет невероятно сложно. А вот прежде чем советоваться с доктором относительно того, как быстро и эффективно набрать желаемый вес девушкам-подросткам в возрасте от двенадцати до шестнадцати лет, нужно постараться учесть все реальные и возможные негативные последствия этого процесса и затем соотнести получаемую пользу и степень риска.

Кроме того, многие из женщин, обсуждая вопросы, касающиеся того, какими именно таблетками лучше набрать вес, могут рекомендовать с этой целью пить аптекарские пивные дрожжи. Оказывается, действие этого средства направлено на полноценное регулирование всех обменных процессов в организме, что происходит за счет адекватного восполнения дефицита всевозможных витаминов из самых различных групп (и в особенности витаминов группы В, остро необходимых для полноценной работы всей нервной системы), незаменимых белков, правильных углеводов и жиров.

Надо также заметить, что именно пивные дрожжи могут способствовать:

Заметному укреплению всех сосудистых стенок в организме.
Существенному снижению общего количества опасных и вредных жиров (холестерина) в крови.
Довольно резкому повышению иммунных сил организма и его работоспособности.
Довольно быстрому и эффективному выведению из организма многих токсических продуктов обмена.
Заметному повышению устойчивости конкретного организма к негативному воздействию очень многих крайне неблагоприятных факторов со стороны окружающей нас среды.
Очень существенному улучшению общего состояния и самочувствия.

Присоединяясь к обсуждению вопросов, как набрать желаемый вес обычной женщине, большинство из нас отмечают, что именно пивные дрожжи могут являться идеальным дополнением к правильной диете и к адекватным физическим нагрузкам. Ведь благодаря нормализации полноценной работы кишечника это средство улучшает наш аппетит и способствует еще более полноценному усвоению пищи.

А кроме набора веса, очень многие из женщин, употребляющих пивные дрожжи отмечали и заметное лучшение настроения, общего самочувствия, замечали явный прилив сил. Напомним также, что перед тем как решиться принимать меры для набора веса, нужно обязательно выяснить первопричины, вызывающие первичные недобор массы тела. Ведь очень во многих случаях резкое похудение бывает связано с теми или иными психологическими проблемами либо даже травмами. А значит решить подобные проблемы должен помочь опытный психолог.

И даже если вы не хотите обращаться за адекватной помощью к профессионалам своего дела, нужно знать, что очень многие проблемы, возникающие в нашем организме, напрямую могут быть связаны с нашим же психологическим настроем. Собственно, поэтому, соблюдая основные рекомендации доктора, старайтесь не забывать, что себя желательно любить такой как вы есть со всеми достоинствами и недостатками.