Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Россия – хоккейная страна. Об этом говорят и множество побед на престижных турнирах, и воистину народная любовь к этому мужественному виду спорта. Неудивительно, что многие родители беспрекословно идут на поводу у своих чад, когда те просят купить клюшку, шайбу и хоккейные коньки. Да и сами «предки» частенько становятся на лед, вспоминая молодость. Однако хоккей – не футбол, и здесь довольно остро стоит вопрос подбора амуниции. И если с клюшками и шайбами все более-менее понятно (хотя и здесь есть свои нюансы), то с выбором коньков для хоккея дело обстоит не так просто.

Общие вопросы

Для начала определимся, чем отличаются хоккейные коньки от коньков других типов. Вопрос катания оставляем в стороне, он стоит на первом месте для любых коньков. Основные условия, предъявляемые именно к хоккейным ботинкам – это повышенная защищенность и надежность. Хоккей – жесткий вид спорта, где сильные удары шайбой или клюшкой по ногам – обычное явление. И если большая часть ног прикрыта щитками, то защита ступней и голеностопа возлагается на хоккейную обувь. А если приплюсовать сюда ту огромную механическую нагрузку, которую испытывает именно эта часть хоккейной амуниции, то требования к ним возрастают многократно.

Поэтому перед тем, как выбрать хоккейные коньки, нужно хотя бы приблизительно представлять себе, что это такое. В далекое прошлое ушли простые, незатейливые технологии и материалы, использовавшиеся при изготовлении коньков. Коньки XXI века – это сложная смесь нейлона, термопласта, нубука и особых видов стали.

Повышенная прочность, точная фиксация ноги, обеспечение хорошей вентиляции требуют от производителей немалой изобретательности и ухищрений. Например, качественные хоккейные коньки имеют специальный наполнитель на гелевой основе, позволяющий делать индивидуальный отпечаток формы ступни хозяина и фиксировать его. Стельки в ботинках производятся влагоотталкивающими и анатомически выверенными. Сам ботинок обязательно усиливается жесткими вставками в наиболее уязвимых местах.

И это только общие требования к самой простой хоккейной обуви. Для более дорогих и продвинутых ботинок производители придумали массу мелких, но полезных улучшений:

Воздушные камеры. Находятся немного выше косточки с внутренней стороны и идут по кругу, плотно прилегая к голени. Поверх ботинка находится «лягушка» (микронасос), при надавливании на которую происходит подкачка этого внутреннего пояса. В результате получается более надежная фиксация.

Фиксатор шнуровки. Петля специальной формы, позволяющая производить отдельную шнуровку верхней или нижней части. Что дает такой, казалось бы, незначительный нюанс? Многое. Например, можно зафиксировать сильней голень и ослабить чуть-чуть подъем. В результате конек сидит как влитой, не пережимая при этом голеностоп в районе сгиба.

Термоформовка. Процесс нагревания коньков в специальной печи. В коньках должен быть особый термоформовочный слой, который при нагреве размягчается. Одев такой ботинок сразу после прогрева, вы получите через 10 минут (ступня должна быть неподвижной) обувь, плотно облегающую вашу ногу.

Коньки состоят из двух основных частей – ботинок и лезвий. Они соединены между собой так называемыми стаканами, изготовленными из высокопрочного пластика. Большинство коньков имеют съемные лезвия, но попадаются отдельные экземпляры, которые навечно соединены с ботинком.

Не берите коньки, имеющие больше 4-х стаканов. Наилучший вариант – это 2–3 стакана.

Хоккейные лезвия – это отдельный разговор. Главное внимание нужно уделять конструктивным особенностям крепления лезвий к ботинку. Сталь у всех известных производителей – на должном уровне, а вот крепления попадаются разные. Нет, разговор не идет о плохом качестве. Просто при выборе следует учитывать сложность снятия лезвий для замены. Большинство изготовителей остановились на самом несложном и удобном варианте – боковое крепление лезвий двумя винтами. Снятие таких лезвий – легкая операция, не требующая особых навыков или оборудования.

В продаже можно увидеть коньки, годные к использованию исключительно на искусственном льду. Маркировка таких изделий – «S.I.» (Synthetic Ice).

Частота тренировок и амплуа игрока

Теперь, после получения общей, но необходимой информации, можно перейти к главному вопросу статьи – выбору хоккейных коньков. В первую очередь нужно определиться с двумя вопросами: как часто вы или ваш ребенок будете играть в хоккей и в качестве кого вы видите себя или его на хоккейной площадке.

Хоккею будет уделяться пара часов в неделю. В этом случае нагрузка на коньки невелика и следует подумать о коньках среднего ценового диапазона, без особых хитростей. Серьезное требование к таким конькам одно – обеспечить надежную защиту ноги.

Тренировки планируются регулярно и с хорошей нагрузкой. Плюс периодически будут проводиться довольно ответственные игры. Тут уже потребуются коньки с гораздо большими возможностями и, естественно, по более высокой цене. Такой подход легко объясним. Даже новичку, который усиленно тренируется, классные коньки позволяют быстрей освоить технику хоккейного катания и становятся естественным продолжением его ноги. Здесь уже однозначно нужны коньки уровня профи.

Следующий этап – определиться, для какого амплуа вам нужны хоккейные коньки: нападающий, защитник, вратарь.

Нападающий. Форвард – это прежде всего скорость. Поэтому у них, как правило, модели «облегченного варианта», т. е. более скоростные. Обычно это коньки с высокой пяткой.

Защитник. В первую очередь это силовик – боец, обязанный твердо стоять на ногах. Для таких целей продаются тяжелые коньки с низкой пяткой, усиленные боковыми вставками.

Вратарь. Здесь тоже требуется устойчивый конек, но главная черта вратарских моделей – усиленная защита. В этом нет ничего удивительного: зачастую вратарь получает ударов по конькам больше, чем вся команда вместе взятая.

Подавляющее большинство моделей профессионального уровня пригодны для игры при небольшом морозе (до –5° C). Более низкие температуры могут привести к разрушению конька.

Тщательный выбор

Несколько советов перед походом в магазин.

Если у вас есть старые коньки, следует внимательно их изучить. Стелька подскажет вам, где наиболее сильно шел износ, а значит, нога стояла в ботинке неоптимально. Также можно по старому ботинку понять – правильно ли был подобран размер.

Внимательно исследуйте строение своей стопы. Ее индивидуальные особенности нужно обязательно учитывать при выборе новых коньков.

И наконец, заключительная фаза операции «выбор коньков для хоккея» – поход в магазин и непосредственная примерка. Общую стратегию можно описать в нескольких фразах: «Выберите коньки и начинайте мерять. Носки должны быть «игровыми», т. е. это те носки, на которые будут надеты ботинки при игре или тренировке. Постоянно можно услышать советы, что якобы коньки нужно брать на размер больше. Никого не слушайте. Нога должна себя чувствовать в ботинке плотно и комфортно, но при этом он не должен нигде жать или давить. Больше он или меньше – не имеет значения. Надо промерить несколько размеров, «поиграть» ими…» Ну а сам процесс выбора можно разбить на 4 шага.

Примерку нужно начинать при ослабленной шнуровке. Никаких пустот вокруг стопы быть не должно, но, повторимся, ощущение комфорта – обязательно. Малейшее неудобство должно сразу же приниматься во внимание.

Следующий этап – изучение состояния пятки. В незашнурованном ботинке следует предельно сдвинуть назад пятку. Зашнуровать. После этого определить состояние пятки. Она должна плотно прижиматься к заднику ботинка, а сама стопа фиксироваться язычком. Если этого не происходит, пятка болтается, то нужно подобрать другой размер или поменять полноту.

Идем дальше. Зашнуровываем ботинки как для игры. Встаем, крепко сжав ноги. Передняя часть конька (носок) чуть-чуть касается пальцев. Перенесли центр тяжести вперед. Ощущение давления на пальцы должно усилиться, но не вызывать дискомфорта. Присели с небольшим наклоном вперед. Язычок ботинка упрется в голень. Опять же, давление не должно выходить на уровень неприятных ощущений. И наконец, подвигайте стопу, лодыжки, пальцы внутри ботинок. Если нигде и ничего не мешает, не упирается и не давит, то этот этап пройден удачно.

Заключительный шаг. В приведенных в полную боевую готовность коньках походите, поприседайте в течение четверти часа. Сделайте какие-нибудь легкие упражнения, где будут задействованы ноги (стопы, голеностоп). Можно сымитировать несколько раз наклоны хоккейного разворота, упираясь в стену. Во время этой небольшой разминки у вас ни разу не должно возникнуть чувства дискомфорта. Если за эти 15 минут вы почувствовали, что пятка сидит твердо и плотно прижата к заднику, стопа не ездит из стороны в сторону, пальцы не упираются с силой в мысок ботинка, то можно уверенно говорить о том, что коньки подобраны идеально по размеру.

Для ребенка выбор коньков должен происходить на вырост, исходя из правила, что за сезон стопа юного хоккеиста увеличивается в среднем на 1 размер.

Подводя итоги

Кратко резюмируем основное, чем должен руководствоваться будущий Харламов или просто любитель этой игры, выбирая хоккейные коньки:

Ценовой диапазон и, соответственно, уровень продвинутости модели коньков. Зависит от поставленных задач.

Хоккейные коньки являются непременной составляющей снаряжения игрока. Некорректный подбор экипировки влияет на качество игры. Потому важно знать, как выбрать . Скорость, безопасность зависит от выбора коньков для хоккея.

Плотность фактуры ботинка требуется для надежного закрепления голеностопа. Компоненты конструкции основательно закрепляются. Мягкий язычок большей прочностью по сравнению с прогулочными и фигурными ботинками.

Обувь профессионалов характеризуется жесткостью и легкостью.

Видоизменения и модификации увеличивают стоимость спортивной продукции.

Особенности ботинок:

• массивность;
• внутренняя, наружная защита;
• шнуровка выше лодыжки.

Впереди и сзади, лезвия выходят за пределы обуви, крепятся в особых гнездах.

У лезвий и стаканов, различных изготовителей обуви, похожее устройство, которое помогает хоккеистам маневрировать на поле, быстро передвигаться. Различаются дизайном. Изготовители применяют образцы:

1. , — Pro/Proformance.
2. — Cobra.
3. — Razor.

В основе производства ботинок износоустойчивая и надежная синтетика, которая предохраняет от ударного воздействия клюшки либо шайбы. Прокладки из пеноматериалов внутри обуви усиливают степень защиты, а мягкая подкладка обеспечивает комфортность.

Любительские модели

Выпускаются из кожзаменителя. Отлично оберегают голеностопный сустав от фронтальных ударов, однако, предохранение сбоку ненадежное. Особенности обуви этого вида:

• мягкость;
• удобный обхват ноги при шнуровании;
• длительное катание без дискомфорта.

У любительских экземпляров колодка жестче, а лезвие, каблук изготавливаются из фактуры, которая отвечает за большее удобство.

Любительские образцы делятся на 2 типа:

• прогулочные;
• фигурные.

Чтобы избежать травм, нужно знать, как подобрать коньки для хоккея. Для отдыха на катке и катания под музыкальное сопровождение годятся фигурные образцы: на мыске зазубрина.

Полупрофессиональные модели

К преимуществам таких моделей относится:

• высококачественные профессиональные лезвия;
• надежность защиты;
• разнообразие материалов;
• применение инноваций: термоформовки, воздушной камеры с подкачиванием, композиты, проветриваемой подошвы, сетки из металла в отделке извне.

Основные показатели полупрофессиональных моделей:

• весят больше по сравнению с профессиональной моделью;
• заменяют высокопрочный кевлар на другой прочный, но дешевый материал;
• сокращается срок эксплуатации.

Такие модели популярны у профессиональных хоккеистов. Пользователи экипировки — игроки подросткового и любительского дивизиона, которые желают кататься на льду в качественных ботинках.

Подбор изделий для ребенка

Не допускается покупать хоккейные коньки ребенку на размер или два больше: под угрозой уверенность движения, маневра.

Размеры ботинок для хоккея и бытовой обуви не соответствуют друг другу.

К брендовой продукции идет сравнительная таблица размеров. Когда не подходит полнота, примеряют ботинок с другой полнотой.

Как мерить

Подбирая ботики, придерживаются правил:

1. Надевают носки. Желательно тонкие. Модель адекватно сядет на стопе.
2. Обувают. Ослабляют до третьей прорези внизу шнурки. Язычок вытягивают, направляя вперед, надевают. Нога, которая располагается на вкладке, заполняет полностью обувь без пустот. Ноге комфортно.
3. Пятка не перемещается. Язычок грамотно зашнурованных ботинок фиксирует ногу препятствует движению в пяточной зоне. В противном случае выбирают другой образец.
4. Не стесняют движение в передней части.
5. Походить 10 минут. Чувство комфорта позволит удостовериться в корректности выбора экземпляра.

Когда пятка не двигается туда-сюда, обувь вплотную сидит на ступне, отсутствует неудобство, и пальцы стопы слегка соприкасаются с носком ботинка, то размер модели подобран правильно.

Как ухаживать

При уходе за изделиями соблюдают следующие требования:

1. Своевременно затачивают лезвия.
2. После занятий удаляют прилипший снег, насухо протирают изделия. Ржа грозит и винтам.
3. При износе своевременно заменяют чехол.
4. Не забывают старательно вытирать ботинки, а кожу полировать.
5. Сухая подошва предохраняет от подгнивания изделия.
6. Просушивают ботинки вдали от отопительных и нагревательных приборов.
7. Следят за креплением лезвия. Подтягивают винты, но аккуратно.
8. Запасные шнурки всегда носят в сумке.

Отличие хоккейных моделей от других

У ботинок для хоккея усиленная защита, чтобы обеспечить безопасность игроку. Обувь для хоккейных коньков производится из прочной синтетической фактуры:

• нубука;
• нейлона;
• термопласта.

Для хоккейных лезвий используется сталь из хрома или никеля. Закаленная нержавеющая сталь применяется не очень часто.

Среди коньков для профессиональных хоккеистов выделяют:

• для форвардов;
• защитников;
• голкиперов.

К примеру, для вратарских коньков типично:

• широкое лезвие и его длина;
• укороченность задника;
• наличие отверстий в стакане для прикрепления щитков;
• отсутствие каблука в ботинке.

1. Хоккейные коньки подбирают больше на полразмера, а фигурные — точно в размер.

Рейтинг лучших моделей коньков

Существуют различные модели коньков. Все они имеют свои преимущества, недостатки. Поэтому важно выбирать изделие под личные потребности

Profy Next Z

Полупрофессиональная модель. Снаружи вкрапления искусственной кожи, которые отлично противостоят сырости, холоду. Предусматривается защита пятки, носка. Анатомическая стелька придает комфортность катанию. Широкие, длинные шнурки не натирают ногу, не истираются.

Стальные нержавеющие лезвия требуют регулярной заточки и ухода. Прочный пластик используется для накладок на лезвия.

Достоинства:

• отличное фиксирование стопы;
• не трут ноги.

Недостатки:

• постоянный уход за лезвиями.

Nordway NDW500

Образец отличается маневренностью. Выпускается в 2 вариациях: широкой либо узкой формовке. Перед покупкой требуется примерка. Мысок защищается как у полупрофессиональных коньков. Не годятся для занятий активным спортом: ощущаются удар шайбы или клюшки. Армированный язычок и прочный, высокий задник являются дополнительными протекторами от травм.

Стальные лезвия изготавливаются из каленого металла с использованием Solid Blade технологии, которая сохраняет отточенность лезвий на длительный срок. Позволяют отлично провести время на открытом катке.

Достоинства:

• теплый экземпляр из дышащей фактуры;
• стильный дизайн;
• безопасность.

Недостатки:

• не подходят для хоккеистов-профессионалов;
• шнурки тянутся, требуют замены.

Bauer Vapor X800 S17

Отличный экземпляр хоккейных коньков для мужчин. В основе производства ботинка композитные материалы: жесткие, однако, не стесняют стопу. Надежная фиксация ступни, пятки без ограничения движения.

У образца надежно предохраняются участки, где есть риск травмирования:

• усиленный задник с прорезинеными вставками;
• войлочный язычок с нейлоновой накладкой.

Подошва выполнена из литого пластика, поэтому лезвие несъемное.

Достоинства:

• впору опытным игрокам и новичкам;
• надежная ступень защиты;
• добротность.

CCM CCM 92

Отличный вариант для хоккеистов, которые начинают путь в спорте. Утепленная Cambrelle подкладка согреет ноги в мороз. Корпусу из первосортного пластика не страшны холода. Дополнительная обшивка синтетикой противодействует истиранию и другим механическим воздействиям. Современный внешний вид, не уступает профессиональным конькам. Анатомические вставки под лодыжкой дополнительно фиксируют голеностоп и уменьшают риск растяжения.

Анатомическая стелька изготовлена из вспененного пластика, в меру подвижная и удобная колодка. Позволяет маневрирование.

Лезвия из высокоуглеродистой стали с особым напылением избавляют от периодической заточки.

Достоинства:

• стильность дизайна;
• добавочное утепляющее покрытие;
• прочность.

Bauer Supreme One.4

Популярны среди зимнего вида спорта. Классический внешний облик. Композитные материалы применяются при изготовлении корпуса. Предохраняют ногу от удара лезвием ботинка. Надежность фиксации обеспечивает минимум нагрузки на суставы при маневрах.

На кромке вверху имеется Total Edge Comfort накладка, которая борется с натиранием ступней. Высокий задник со средней жесткостью благодаря вставкам из пластика и резины. Монолитная шнуровка служит для дополнительной фиксации обуви.

Достоинства:

• легковесность;
• доступная цена;
• система вентиляции;
• дышащая фактура.

Подбирая лучшую модель, не стоит экономить. Второсортная амуниция провоцирует травмы на игровом поле.

Коньки - второй по важности, если не самый важный, инструмент хоккеиста. Если конек подобран неправильно, то нога будет ощущать дискомфорт, а это способствует не только низкому качеству игры, но и будущим проблемам со здоровьем.

Для начала надо разобраться, чем же отличаются от остальных? В первую очередь прочностью . Поэтому хоккейные ботинки изготавливают из синтетических материалов (термопласт, нубук, нейлон). Даже любительские хоккейные коньки смогут выдержать удар шайбой по носку или щиколотке. Самое главное безопасность, поэтому если вы собрались играть в хоккей, то нужно поберечь ноги и не выходить на лед в прогулочных коньках.

Размер

Все хоккейные коньки производят в Китае и Тайланде, оттуда они плывут в Канаду и США, и только потом плывут в Европу. Канадские фирмы делают коньки по американскому размеру, также указан европейский размер, который на 1,5 показателя отличается от российского (42 европейский = 40,5 российский). Ниже приведена таблица размеров соответствия американских и российских размеров:

Детские коньки

Юниорские коньки

Взрослые коньки

Внимание! Несмотря на то, что данные этой таблицы взяты из официальных каталогов производителей, их стоит воспринимать исключительно как рекомендацию, но не как гарантию идеальной посадки коньков на ногу.

Для начала убедитесь, что коньки идеально подходят вам по размеру. Для этого засуньте ногу в конёк, максимально сдвиньте ногу назад, так, чтобы пятка плотно прижалась к заднику конька, в таком положении передние пальцы должны чувствовать носок, но не упираться в него.

Полнота

Помимо размера, коньки обладают еще одним параметром - полнотой (ширина колодки и подъема конька).

Какие бывают варианты полноты?

D - стандартная ширина конька

EE - широкий ботинок (примерно на 1,5 см. шире стандартной полноты)

C - узкий ботинок (примерно на 1,5 см. уже стандартной полноты)

Существует еще одна классификация полноты коньков (используется на низких моделях):

R - стандартная ширина (R=D)

N - узкий ботинок (N=C)

W - широкий ботинок (W=EE)

Если конек подошел вам по длине, но жмет по бокам, или наоборот болтается, попробуйте выбрать другую полноту.

Внимание! Если вам не подошел конек по полноте, нужно выбрать другую модель или другого производителя.

Чем отличаются дорогие коньки от дешевых?

Во-первых, используемыми материалами.

Чем дороже коньки, тем лучше материалы, из которых ни сделаны. В таком случае коньки становятся тверже и жестче, что делает их более устойчивыми к попаданию шайбой и другим столкновениям.

Во-вторых, весом.

Чем дороже коньки, тем они легче. Тяжело развить большую скорость в «чугунных» коньках. Хоккеисты итак вынуждены кататься в полной экипировке, которая весит довольно много, если еще добавить веса на коньки, то тренировке станут изнуряющими и спортсмен не сможет показать скорость, которой от него требует тренер. Сейчас производители стараются максимально облегчить вес конька, и им это удается, правда с пропорциональным увеличением его стоимости.

В-третьих, термоформуемостью.

Для максимального удобства посадки ботинка, производители в «топовые» коньки добавляют функцию термоформуемости. Во внутренней части конька создается подкладка, состоящая из специальных гелей, которые при нагревании меняют форму. Коньки помещаются в специальную печь, которая в течение определенного времени нагревает их до определенной температуры, при которой гели становятся подвижны. После нагрева хоккеист надевает коньки и в течение получаса приседает, прыгает, ходит в них, чтобы гели приняли форму ноги. Через некоторое время коньки сидят на ноге «как влитые».

У коньков низкого ценового диапазона нет функции термоформуемости, среднего диапазона - формуется только верхняя часть конька. У топовых коньков формуется весь конек.

Не так давно компания Reebok (сейчас компания CCM) выпустили линейку коньков с системой подкачки PUMP. Эта система позволяет каждый раз «накачивать» коньки при посадке их на ногу, тем самым обеспечивая эффект термоформовки. Эта система хороша тем, что вы можете расслабить ноги во время отдыха или на скамейке запасных, выпустив воздух из коньков, затем снова его быстро накачать и пуститься на лед. Такие коньки не нужно формовать.

В-четвертых, лезвием.

Практически перед каждым выходом на лед, коньки нужно затачивать. При частых тренировках и играх, лезвие очень быстро стачивается. В таком случае, чтобы не покупать новые коньки, производители создали отделяющиеся (съемные) лезвия. Такая функция возможна начиная от моделей коньков среднего ценового диапазона. Чем покупать новые коньки, намного дешевле и проще купить новое лезвие.

Ниже приведена таблица лезвий Bauer:

Лезвия для взрослых коньков

Лезвия для юниорских коньков

Лезвия для детских коньков

Чтобы стать мастером в хоккее или фигурном катании, прежде всего, требуется обеспечить себе уверенное катание, то есть спортсмен на коньках должен чувствовать себя комфортно. Для этого необходимо правильно подобрать коньки под свой размер ноги.

Размеры хоккейных коньков и их влияние на качество игры

Ничто не должно мешать и отвлекать хоккеиста от игры, и, конечно же, он не должен даже вспоминать о том, что находится сейчас не в обычных ботинках или кроссовках. Универсального рецепта, как выбрать коньки, не существует. Дело это индивидуальное, и ориентироваться следует в основном на ощущение того, под чью ногу их подбирают.

Коньки, размеры которых правильно подобраны под ногу игрока, становятся как бы продолжением его тела. Между ногой спортсмена и внутренней частью ледового ботинка не должно быть "болтанки", но также не должно быть и излишнего сдавливания. Есть некоторые принципы при выборе коньков для себя, на которые стоит обращать внимание при их покупке.

Размер ноги и размер ботинка

Если ориентироваться по североамериканской размерной системе, то самой подходящей будет та пара коньков, которая на полразмера больше, чем размер ноги занимающегося. Но это, безусловно, не следует воспринимать как безоговорочное руководство к действию. Потому что главный критерий выбора - насколько комфортно вы ощущаете ноги в полностью зашнурованных ботинках.

Привычки, предпочтения и цель тоже играют немаловажную роль. Кто-то выбирает коньки, размеры которых впритык по ноге. А кто-то - даже на полразмера меньше. Это делается с целью увеличения подвижности и маневренности, так как чем меньше размер коньков, тем, следовательно, короче и длина лезвия. Ведь, как известно, длинное лезвие уменьшает маневренность. И помните: никогда не покупайте детям коньки на вырост, на 2-3 размера больше. Это не только увеличивает травмоопасность, но ещё и может напрочь испортить ребёнку катание. Учитывая, что у каждого производителя своя таблица размеров коньков, вы сможете выбрать нужный, сопоставив свою страну проживания с размером обуви. Чтобы узнать последний, необходимо измерить длину стопы и найти в таблице размер, соответствующий полученному показателю.

Когда лучше жёсткие, а когда - мягкие

Коньков на сегодняшний день в продаже предостаточно, и поэтому при выборе для себя пары старайтесь ориентироваться не только на размер фигурных коньков или коньков для хоккея, а ещё на некоторые немаловажные нюансы. Коньки бывают с низкой или высокой пяткой, бывают с высоким или низким подъёмом, и выбор в этом случае обусловлен индивидуальным строением ног спортсмена. Кроме этого, следует обратить внимание на жёсткость ботинок.

Для предотвращения травм лучше всего предпочесть жёсткий вариант. Однако жёсткий ботинок не даст той свободы действий, какую может предоставить мягкий. Профессиональные спортсмены обычно останавливают выбор на мягком варианте, потому что мышцы их ног уже достаточно хорошо натренированы и готовы к специфическим нагрузкам. Новичок же подготовлен не так хорошо, и потому в мягких ботинках может подвернуть ногу.

Самый маленький размер коньков и раздвижные модели для малышей

Первое катание на коньках для ребёнка может стать самым радостным событием. Тем более что в наше время купить коньки для малышей совсем несложно. Модели для самых маленьких «будущих звёзд» такие замечательные и удобные, что любо-дорого взглянуть. Самый маленький размер коньков - это приблизительно 22-23, но суть в том, что у малышей очень быстро вырастает ножка. А брать коньки на вырост, как уже упоминалось выше, не рекомендуется. Конструкторы коньков подумали об этом и создали коньки, которые могут менять свой размер.

Существует четыре вида раздвижных коньков. На отдельные виды они разделены, в зависимости от способа их раздвижения, то есть это кнопочные, болтовые, винтовые и рычажные. Как действуют эти механизмы, понять несложно. Наиболее удобным признают винтовые, так как благодаря этому способу размеры раздвижных коньков можно изменять плавно, и ботинок под ножки малыша подогнать буквально до миллиметра.

Нюансы при выборе раздвижных коньков

Конечно же, покупать раздвижные коньки лучше всего всё-таки с малышом, потому что эти модели требуют примерки. Обязательно нужно, чтобы ребёнок сам ответил, удобно ли его ножкам в выбранной паре. Если взять ребёнка с собой в магазин нет возможности, или если вы хотите сделать ему сюрприз, то заранее замерьте длину ступни ребёнка. Тогда определиться с размером вам поможет таблица размеров коньков. И договоритесь в этом случае с продавцами по поводу возможности обменять товар, на случай, если вы всё-таки ошиблись с размером и коньки не подойдут вашему малышу.

Выбирая коньки ребёнку, обязательно обратите внимание, какая именно часть ботинка раздвигается. Для совсем маленьких выбирайте те, в которых раздвигается носок, потому что при раздвижении пятки смещается центр тяжести, и малыш может упасть. А вообще, лучше всего отдать предпочтение пластмассовым раздвижным конькам, так как они и удобные, и лёгкие, и прослужат несколько сезонов. В таких моделях пластмассовыми являются только ботинки, а лезвия коньков сделаны из прочной углеродистой стали.

Коньки для фигурного катания

Коньки для фигурного катания отличаются от других видов коньков формой лезвий. Особенность этих самых лезвий заключается в том, что впереди у них есть острые зубцы. Благодаря им фигурист может делать шаги и прыжки, а также передвигаться на носках. При этом само лезвие вовсе не ровное, а изогнутое, что помогает в выполнении передвижения, скольжения, вращения, чем и отличаются такие коньки. Размеры также очень важны, но выбор их ориентирован на те же критерии, что и при подборе моделей для хоккея.

При выборе уделите особое внимание лезвию коньков. Здесь такой критерий, как «недорого», не подходит абсолютно. Это потому, что некачественная сталь быстро стачивается и не очень хорошо скользит по льду. И если хотите вырастить великую фигуристку или фигуриста, то позаботьтесь о том, чтобы ваш ребёнок был обеспечен только качественной спортивной экипировкой.

Изучите индивидуальные особенности своей стопы, так как это важные критерии для выбора подходящей модели. Внимательно рассмотрите свои старые коньки. Размеры и их правильный или неправильный выбор в прошлом подскажет вам вид старой стельки. Насколько правильно отпечаталась нога на стельке, равномерно ли распределена по всей стельке или где-то выходит за её края - всё это постарайтесь учесть, выбирая новую пару.

Носки и шнуровка

Примерку вы должны делать в тех носках, в которых будете кататься. Имеется в виду толщина и плотность носков. Носки рекомендуется надевать тонкие, так как внутренняя часть ботинка при таких быстрее сформируется и подстроится под вашу уникальную форму стопы.

Итак, ледовые ботинки куплены, и вы готовы выйти в них на лёд. Во время обувания ослабьте шнуровку пониже, пятку энергично сдвиньте назад. Язычок ботинка при правильной шнуровке будет удерживать стопу в таком положении, не позволяя вашей пятке перемещаться в задней зоне ботинка. Нога должна быть плотно зафиксирована, но ни в коем случае не сдавлена. Теперь вы полностью готовы к катанию.

В этой статье мы расскажем вам, по каким параметрам стоит подбирать коньки, как осуществить выбор размера, примерку и получить максимум удовольствия от катания.

Спорт или отдых?

Для начала нужно понять, с какой целью покупаются коньки. Разделить их можно на хоккейные и условно-хоккейные. Если первые созданы, чтобы выдержать все суровые условия хоккейного матча (попадания шайбы, падения на большой скорости, удары, постоянную нагрузку), то вторые лишь внешним видом напоминают коньки, находящиеся в арсенале хоккеистов. Для отдыха и размеренного катания вполне подойдут коньки из недорогих материалов - кожзам, синтетика, лезвие из не самой прочной стали. Сам ботинок, как правило, вполне удобен: он не сможет защитить от всех опасностей хоккейного поля, но отлично подойдет для нечастых прогулок по льду в свое удовольствие

Таким образом, в зависимости от целей вам могут подойти и недорогие коньки до 10000 рублей , и профессиональные , цена которых достигает 45-50 тысяч рублей.

Особенности хоккейных коньков

Настоящие спортивные коньки стоят гораздо дороже, и может возникнуть вопрос: откуда такое различие в стоимости? Все дело в используемых материалах и технологиях, без которых не обойтись при создании соревновательного инвентаря:

• Жесткость ботинка: чем она выше, тем сильнее фиксируется голеностопный сустав, что уберегает спортсмена от серьезных травм. Ботинки с высокой жесткостью часто изготавливаются из нейлона с добавлением пенопластовых и пластиковых элементов. Язычок хоккейного ботинка тоже должен быть прочным, несмотря на свою мягкость.
• Воздушная камера с подкачкой - изобретение компании Reebok, изначально придуманное для кроссовок. Она опоясывает голеностопный сустав чуть выше косточки внутри ботинка, а при помощи насоса в камеру поступает воздух. Голень при этом охватывается еще сильнее и надежно фиксируется в ботинке, за счет чего голень охватывается сильнее и фиксируется надежнее.
• Термическая формовка - благодаря использованию особого материала (пластик или пена) ботинок при нагревании становится мягче, адаптируясь под анатомические особенности ноги и принимая необходимую форму, которую держит в прохладной среде. Конечно, термоформовка не может подогнать любой конек к любой ноге - это лишь помогает быстрее адаптироваться к ботинку, сведя на нет потертости и мозоли при начальном использовании.
• Фиксатор шнуровки - особая петля между подъемом ботинка и верхней частью шнуровки. Она позволяет шнуровать нижнюю и верхнюю часть ботинка по отдельности. На ботинках "эконом-класса" шнуровку приходится затягивать целиком, зачастую передавливая ногу. Благодаря фиксатору мы можем крепко зафиксировать голень, чего достаточно для уверенного катания.

Также производители профессиональных коньков стараются довести каждую деталь до совершенства - снижают вес ботинка, повышают защитные характеристики, используя легкие и высокопрочные материалы - карбон и кевлар, появляются язычки с термоформовкой и пружинами, отдающими часть импульса во время толчка. Из-за всех этих "наворотов" флагманские модели коньков (такие как [ССЫЛКИ]) имеют стоимость до 1000$.

Не забывайте про лезвие: от него зависит скольжение конька по льду, скорость и маневренность. Лезвие крепится к ботинку с помощью стакана. Его самая популярная модель - TUUK Custom+, которая хороша во всем, но не рассчитана на очень низкую температуру. Для крытых катков и умеренной температуры на открытой местности это не критично, но вы можете сделать выбор в пользу TUUK Lightspeed, созданного специально для стужи.

Выбор и примерка

Перед примеркой конька важно определиться с размером. Если вы уже не новичок и хоть раз выбирали свою пару коньков, то наверняка знаете: в целом, коньки должны быть на полразмера больше, чем размер обычной обуви (по североамериканской системе). Но не стоит пользоваться лишь этим правилом: главное - насколько комфортно нога чувствует себя в ботинке - плотно и, в то же время, без болевых ощущений.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам правильно оценить во время примерки, подойдут ли коньки:

• Проверим жесткость ботинка. Сожмите петли шнуровки в верхней части ботинка большим и указательным пальцами. Если петли легко прижимаются друг к другу, то коньки подойдут лишь для прогулок на льду. Если вы чувствуете сопротивление, но все же можете смять ботинок - он подойдет для начинающего хоккеиста. У профессиональных хоккейных ботинок края после такого действия даже не сдвинутся с места.
• Наденьте ботинок и сдвиньте ногу назад, прижав плотно к заднику пятку. Пальцы ног при этом должны слегка касаться ботинка, но не упираться в него. Иначе нужно примерить ботинок на размер побольше.
• Часто бывает, что хоккейный ботинок подходит по длине, но довольно широк или узок. Тогда обратите внимание на полноту - она для каждой модели представлена в нескольких вариантах. Найдите ботинок, который сидит плотно, но не сдавливает стопу.
• Наденьте носки, в которых намерены кататься. Важен каждый миллиметр. Если нога прилегает слишком плотно, то вам не избежать мозолей и сдавливаний, а пальцы ноги будут мерзнуть.
• Не принимайте решение сидя: обязательно походите на коньках по магазину. Только так вы сможете понять, хорошо ли зафиксирована нога и будет ли комфортно управлять коньками.

Еще один важный совет касаемо размера: если вы выбираете детские или подростковые хоккейные коньки, никогда не покупайте "на вырост": ботинок неподходящего размера может не только отбить у мальчика желание заниматься хоккеем, но и привести к серьезным травмам на льду, ведь ребенок не сможет уверенно чувствовать себя на льду.

Таблица размеров коньков

Помните, что хоккейные коньки имеют собственную систему размеров. Чтобы вы не запутались в цифрах, мы приготовили таблицу соответствия размеров коньков всех известных производителей.

Взрослые/SR

Взрослые/SR (продолжение)

Юниорские/JR

Детские/YTH