Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Все данные в статье основаны на практическом опыте как Клиники Расстройств Пищевого Поведения, так и лично руководителя клиники - А.В. Назаренко .

«Как заболеть анорексией?» - один из самых распространённых запросов в поисковых системах Яндекс и Google. Измученные длительными диетами, срывами и перееданиями дамы с компульсвиным перееданием, а также булимики, замученные вырываниями, голодом, слабительными и мочегонными, наряду со своими вечно худеющими последовательницами ищут, как заболеть анорексией и, таким образом, навсегда избавиться от постоянного чувства голода.

Но дело в том, что заболеть анорексией специально практически нереально: в большинстве случаев Вы приобретете другое расстройство пищевого поведения, но не анорексию. Секрет в том, что у анорексика, булимика и компульсивщика - совершенно разная психика, психические вектора, метаболизм, физическая и эмоциональные предрасположенность. Психофизические качества личности во многом определяют наши навыки, умения, профессионализм и др. Как боксер, фехтовальщик, шахматист и бегун, несмотря на то, что они все - спортсмены, имеют разные психофизические качества, во многом обуславливающие их призвание, так и анорексик, булимик и компульсивщик изначально имели предрасположенность к тем или иным проблемам с пищевым поведением, которые формировалось исходя из их личностных качеств.

Рассмотрим же анорексию, как феномен, о котором у нас очень мало знают, и постараемся более детально разобраться в специфике данного заболевания. Диагноз анорексия ставят практически все врачи девушкам с индексом массы тела ниже установленной Министерством здравоохранения нормы, по которой, допустим, вес 57кг считается идеальным для роста 160см и которая, кстати, предполагает увеличение веса по мере взросления.

В реальности же женщина с ростом 160см при весе 57кг будет считать себя толстой, хотя ее вес в норме по данным таблицы. А женщины с индексом тела ниже нормы чувствуют себя стройными и в большинстве случаев не имеют из-за недостатка веса проблем со здоровьем. Нормы веса здравоохранения отличаются от потребностей и представлений большинства женщин. Мы придерживаемся других показателей и норм, один из главных критериев которых - это удовольствие от своей фигуры: личный комфорт, обеспеченный совокупностью положительных психологических и физиологических ощущений своего тела.

Практически все врачи: психологи, психотерапевты, диетологи и даже гастроэнтерологи и терапевты, не знают видов пищевых расстройств, а тем более типов. Булимию путают с компульсивным перееданием, анорексию с булимией. А ведь это 3 разных вида расстройств пищевого поведения с тремя разными наборами симптомов и тремя разными типами личности у страдающих ими пациентов. И расхождения, отличительные особенности данных заболеваний также существенны, как разница между гриппом, ОРЗ, ангиной и бронхитом: путаница в них также недопустима и может иметь непоправимые последствия.

Всем поголовно ставить диагноз анорексия, как минимум, непрофессионально: потеря веса еще не является свидетельством наличия того или иного заболевания. Каждому 3 клиенту, проходящему у меня предварительную консультацию, ставили диагноз анорексия и прописывали любимые всеми врачами антидепрессанты, игнорируя простую истину: не всё, что худое - анорексия. Для примера достаточно вспомнить про астеников с худощавыми фигурами и впалыми щеками. А также сколько десятилетий женщины голодали для похудения, применяли голод для очищения организма и т.п. и до недавнего времени им поголовно не ставили диагноз анорексия. Анорексия стала бумом нашего времени, хотя показатели статистики заболеваемости так и не изменились: 5% составляет анорексия от всех видов расстройств пищевого поведения. А своей популярностью анорексия обязана современному обществу, которое приучено к штампам и обобщению.

Итак, что такое анорексия и какие ее симптомы? (все остальное не относится к анорексии)

1. Вес при анорексии - ниже 40 кг при росте 165 и он постепенно/стремительно падает.

2. Вес может быть 35 кг и устойчиво держатся не менее полугода.

3. При анорексии не используют очистительных процедур таких, как вырывание или применение слабительных, это характерно для булимической анорексии, которую ни в коем случае не стоит путать с заболеванием булимия.

4. Маленький вес остается неизменным не менее полугода!

5. Характеры анорексиков отличаются от характеров булимиков. Анорексики имеют буквально хрустальные эмоции, их пугают любые эмоции.

6. В практике 98% анорексиков отличницы, привыкшие быть лучшими во всем и страдающие от того, что чего-то не достигли. Ежедневые занятие, спорт, беспрерывная жесткая дисциплина. В большинстве случаев они в детстве не получают достаточной поддержки от родителей (к примеру, имеют "слабую" эмоционально маму), быстро взрослеют, обретая независимость и силу, поскольку надеяться только на собственные силы.

7. Любимая диета анорексика - 300 ккал в день или шоко диета, но в основном 1 огурец, 1 яблоко или шоколадка, причем, опять одна. Такой минимализм рознит анорексию и булимию: при булимии присутствует страсть к еде, большим объемам еды, вкусовым ощущениям, страсть к жизни, стремление испытать всё, а при анорексии, наоборот, присутствует страх перед всем этим, а данном случае присутствует страсть к ограничению себя, дисциплине и голоду. Следуя такой логике, выходит, что анорексия и булимия - две стороны одной медали под названием пищевая зависимость.

У Вас НЕ анорексия

1. Постоянные колебания веса: плюс/минус 10-15кг.

2. Периодические или ежедневые вырывания.

3. Вес в норме, либо выше, либо чуть ниже нормы.

4. Диета при анорексии - это 300 ккал в день или 1 яблоко и вода. Поэтому трехразовое питание овощными салатами с кашей по утрам - это не анорексия.

Мне удалось за более, чем десятилетнюю практику выделить различные виды пищевых расстройств (даже такие редкие, как Руминация и Бигорексия, с которыми эффективно работаем уже более 7 лет), установить их типы. Команда клиники успешно работает с булимистической анорексией, и мы знаем отличие данного типа от булимии. Булимистическая анорексия - это вырывания одним яблоком или одной шоколадкой или пачкой печенья (что-то одно или максимум одно блюдо) без пищевых запоев и кутежей с огромным кол-ом еды, а после сразу же - спорт или голод при весе ниже среднего.

Правильно поставленный диагноз, практический успешный опыт может гарантировать эффективное лечение расстройств пищевого поведения.

Мода на худобу стала панацеей для многих девушек. Самые разнообразные диеты, жёсткие ограничения, занятия фитнесом и усердное желание похудеть - для некоторых все это оборачивается опасным для жизни заболеванием.

Что такое анорексия

Анорексия считается серьёзным психическим расстройством, связанным с нежеланием, а позднее и неспособностью принимать пищу, которое сопровождается расстройствами в функционировании всех систем организма. Люди, больные анорексией, имеют возраст 15-20 лет, он типичен для развития такого заболевания. В основном ему подвержены девушки.

Заниженная самооценка

Как заболеть анорексией? Это один из злободневных вопросов. Недовольство собственным внешним видом и весом, который зачастую совершенно нормален, считается одним из первых признаков анорексии. Девушка считает себя непривлекательной и постоянно стремится похудеть. Чаще всего первопричиной заболевания становится именно заниженная самооценка.

Пищевое поведение

Больные анорексией имеют пищевое поведение, которое основывается на очищении организма и жёстком ограничении в приёме пищи. Девушки добровольно и осознанно практикуют отказ от пищи либо позволяют себе питаться совсем маленькими порциями - это и служит ответом на вопрос о том, как заболеть анорексией. Если пищу все же принимают, то после еды тотчас вызывают рвоту либо злоупотребляют клизмами и слабительными средствами.

Аменорея

Такое пищевое поведение крайне опасно, так как заболеть анорексией, придерживаясь его, можно незаметно для себя самой. Понять, что банальное желание похудеть превратилось в патологию, можно по характерным признакам. В первую очередь при значительном снижении веса у девушек либо совсем прекращаются месячные, либо сбивается цикл. В таких случаях и возникает аменорея. Менструальный цикл нормализуется с помощью гормональной терапии.

Различные сбои

При потере веса и жёстких ограничениях в питании могут возникать депрессия и раздражительность. В худшем случае — летальный исход. Патология может проходить в сопровождении хронической депрессии, сбоев в работе и нарушениях сна. Если обнаруживаются какие-либо симптомы анорексии, рекомендуется немедленное посещение специалиста.

Лечение анорексии

Терапия анорексии является очень сложным и длительным процессом, для которого требуется комплексный подход. Врач назначает общеукрепляющие препараты, а при значительном истощении проводит внутривенное питание при помощи капельницы, чтобы поддержать жизнедеятельность организма. В определённых случаях рассматривается назначение транквилизаторов и антидепрессантов.

Предупреждение заболевания

Развитие анорексии можно предотвратить, если необходимые меры приняты вовремя. Ранняя стадия, ещё не осложнённая сопутствующими недугами, гораздо легче излечивается. Если возникает навязчивое желание избавиться от лишнего веса и узнать о том, как заболеть анорексией, лучше сразу проконсультируйтесь с психологом или психиатром. Специалисты помогут избавиться от имеющихся комплексов и предотвратят возникновение новых.

Ищешь информацию, как довести себя до анорексии?

Такой была Изабель Каро. Девочка, которая отказывалась есть. Умерла, несмотря на все старания врачей. Ее мать застрелилась у нее на могиле.

Как заработать, как добиться анорексию?
О, тогда эта статья для тебя, но только давай договоримся, ты прочитаешь до конца про девочек , умерших от анорексии . И тогда, зная, что, такая же как ты, девочка умерла от анорексии, если ты продолжаешь хотеть быстро заболеть анорексией, ты осознанно принимаешь на себя все последствия и единолично отвечаешь за свою жизнь, и за свою смерть. Ты – большая и учись принимать ответственность за свой выбор!
«…Это утро ничем не отличалось от всех остальных. Ненавистное зеркало показывало тот же портрет, даже, пожалуй, еще хуже. Мерзкий нос картошкой, противно задранный к верху, куча ненужных веснушек, которые не скроешь ни каким кремом, а еще эти ужасные угри, делающие лицо просто безобразным. И полнота, кошмарная полнота! «Господи! Какая я толстая!». А на экране телевизора, постоянно показывают таких милашек, тоненьких, стройных, – хочу быть такой же. Вот бы придумать, как довести себя до анорексии. Слышала, что есть такая болезнь, при ней жрать совсем не хочется. И плевать мне на страшилки, которыми стали пугать, говоря, что это смертельная болезнь. Все вранье, потолстеть легко в любой момент. Хочу сейчас быть такая же красивая, как моя любимая модель. …..»
Ну, как согласны, что рассуждения героини этого короткого сюжета, не такие уж исключительные. Такие мысли посещают каждую вторую девушку, переступившую порог детства. И сегодня, я хочу поговорить именно с вами, юные прелестницы. Только не надо надувать губки, и нервно щелкать клавишей мышки, я не собираюсь читать ни каких нудных моралей или разъяснять что такое анорексия у подростков или кто такие жертвы анорексии. Вы и сами все знаете. Я просто хочу рассказать одну историю. Помните, как в детстве, забравшись под одеяло, вы рассказывали друг другу разные страшилки и веселушки, предлагаю вспомнить то золотое время.

Смертельная красота

Как это начиналось

В одном большом городе жила девочка, назовем ее просто Маша. У нее были папа и мама, бабушка и дедушка, много подружек и просто одноклассников. Она любила бывать на шумных вечеринках, смотреть с девочками журналы мод, и бурно обсуждать каждую модель. Часто вся дружная компания девушек засиживалась допоздна, не в силах оторваться от любимого сериала.
Девчонки выбирали себе кумиров, представляли себя на месте таких великолепных актрис или мечтали стать звездами подиума. Еще героиня моего рассказа увлекалась танцами. Нет, это было не простое посещение дискотек, а серьезные занятия в престижном клубе, где тренером работала бывшая балерина. Она мечтала о большой сцене, и упорно шла к своей мечте. Балетмейстер постоянно повторяла, что, если танцовщицы не будут следить за своим весом, им никогда не быть на первом плане. Эти слова Маша помнила всегда, и внимательно следила за собою.

Мир рухнул в один момент, когда она случайно услышала, как подружки обсуждают ее, говоря при этом, что вот, мнит себя примадонной, а сама жирная как корова. У Марии, застучало в висках, и задрожали руки, она вспомнила, что тренер не так давно напоминала ей о постоянном контроле веса. Господи, подумала она, я растолстела, и не заметила этого. Нужно срочно, что-то предпринимать, иначе потом будет поздно. Диета! Диета! Диета!
Девушка не помнила, как бежала домой, вся в слезах, с одной только мыслью, скорей бы посмотреть на себя в зеркало, может не все еще потеряно, еще можно чего-то добиться. Ворвавшись в квартиру, она бросилась к матери с истерическим криком: – мама, посмотри, я жутко потолстела, а ты мне ничего не говоришь!
Мама оторвалась от разговора по мобильнику, бегло оглядела дочь, и сказала, чтобы та не занималась ерундой, ты вполне стройная или тебе необходимо довести себя до анорексии у подростков. И опять вернулась к беседе с подругой, не забыв при этом напомнить, что обед на плите. Девочка отшатнулась, понимая, что ее проблема маме совсем неинтересна, для нее гораздо важнее обсудить новую бухгалтершу и любовницу начальника.
Девочка решила поискать поддержку и понимание у отца. Папа поможет мне, она была уверена. Но отец смотрел единственную трансляцию чемпионата мира по футболу, и, краем уха выслушав дочь, даже не посмотрев в ее сторону, пробубнил скороговоркой, что она выглядит замечательно, красивая и привлекательная, а подружки ей просто завидуют.
Девочка поняла, что родителям нет до нее дела, звонить бабушке было бесполезно, та постоянно твердила, что внучка плохо ест, и непрерывно ее кормила. Маша, оглушенная происшедшим, закрылась в своей комнате, и проплакала всю ночь, рассматривая фотоальбомы. Слезы застилали глаза, но девочка и сквозь них видела, какая она безобразно толстая. На душе скребли кошки, и тяжелым камнем сдавливало сердце, а смертельная тоска нагоняла ужас перед будущим.
Наутро, после короткого, тревожного сна, она быстро составила план, как довести себя до идеала…

Выбор сделан, Рубикон перейден, мосты сожжены…

Оглядев себя в зеркале со всех сторон, Маша поняла, что единственно правильным решением будет строжайшая диета. Но этого мало, она действительно не заметила, как превратилась в жирную корову, ее фото подтвердили это. Поэтому добиться результатов необходимо как можно быстрее.
Девочка составила себе список того, что необходимо предпринять в ближайшее время. Он выглядел примерно так:

Узнать в интернете о самых эффективных диетах;
Записаться в тренажерный зал;
Утром и вечером пробегать по два километра.;
Забыть про все мучное, сладкое и печеное;
Два раза в неделю устраивать разгрузочные дни;
Самое главное – всю жрачку в мусор!

На завтрак Маша выпила только кофе без сахара, сославшись на отсутствие аппетита, и убежала в школу. Она не помнила, как пролетели уроки, как общалась с теперь уже ненавистными подругами, что отвечала учителям. Все ее мысли были только об одном, скорее осуществить все намеченное и похудеть. …
… Прошло несколько месяцев. Как целеустремленный человек, Маша прилагала все усилия, что бы добиться того, что она для себя решила. Поначалу она пыталась честно сказать родителям, что просто придерживается диеты, которая необходима для танцев. Но когда услышала вопли возмущения, замкнулась в себе и стала скрывать от них и выкидывала жратву в форточку.

Признаки анорексии

Мама что-то почуяла и начала пасти дочь.

Та послушно съедала пищу, но после этого немедленно шла в ванную и вызывала у себя рвоту.
Помимо этого, чтобы ничего не успело усвоиться, Маша принимала слабительные таблетки и микстуры, скупала и пила все новые препараты для похудения.
Свои тренировки она ужесточила настолько, насколько позволяло время.
Девочка перестала ходить на вечеринки, сил осталось немного, даже простое мимолетное общение с подругами ей было в тягость. Они все равно не поймут меня, о чем можно с ними говорить, думала она. Главное, это стать самой привлекательной, а для этого нужно еще похудеть.
Девушка постоянно измеряла свою талию и бедра, но результаты ее не удовлетворяли. Тогда она купила напольные весы, и стала постоянно взвешиваться.

Услышав от матери, красивое слово анорексия, и узнав, что такая болезнь существует, при этом совсем не хочется есть, она стала искать способы, как похудеть до анорексии. Хотя уже и сейчас она нашла у себя нужные симптомы: многие продукты вызывали у нее отвращение, и часто, съев под напором матери пару ложек супа, она понимала, что совершила отвратительный поступок. Тогда она спешила закрыться в туалете, что бы вызвать спасительную рвоту или сделать себе клизму.

Были на лицо. Тем не менее, девочка была уверена, что ее спасение только в этой болезни, и желание пройти поскорее все стадии анорексии крепло в ней с каждым днем.

Родители стали доставать ее вопросами, почему она так похудела. Но Мария то видела, что это не так, ей еще необходимо похудеть, пока она еще очень толстая. Девочка тщательно подсчитывала каждую съеденную калорию, регулярно устраивала себе разгрузочные дни, когда не брала в рот ничего кроме воды. К счастью, есть уже и не хотелось, а только вдохновляла!
Чтобы мать не задавала ненужных глупых вопросов, девочка стала носить свободную одежду, скрывающую полностью ее фигуру. Она-то знала, что еще не достигла совершенства, ей еще нужно сбросить немного жира. А мать ничего в этом не понимает, поэтому специально старается наговорить ей кучу глупостей. И совсем Мария не стала как больные анорексией, она лишь старается быть самой красивой.
Несколько раз Маша очнулась от того, что над ней склоняются незнакомые люди, и говорят, что она упала в обморок. «Почему все вокруг лгут» – думала девочка, все не так. Зачем мать тащит ее в больницу, это совсем не нужно. Если даже у меня закружилась голова на танцах, так это ерунда, а месячных нет, ну может, простудилась, или еще что ни будь. И мышцы на ногах сводит от того, что наверно много тренировалась. А то, что пульс стучит у горла, так вообще ерунда, никакие это не последствия анорексии. Все у меня нормально, еще немного похудею и буду самой красивой…..

Развязка

Вы ждете продолжения рассказа? А, в общем, то рассказывать больше нечего. Кем стала Маша, или точнее кем могла бы стать? Может быть знаменитой танцовщицей или фотомоделью, или лучшей манекенщицей. Она могла встретить любимого человека, родить детей. И стать замечательной матерью…. Может быть, только ее не успели спасти. К тому моменту, когда родители отвлеклись от своих насущных и важных дел, и обратили внимание на дочь, организм подростка уже не мог воспринимать твердую пищу. Исчез не только ненавистный жир, но и от мышц практически ничего не осталось. В больнице врачи пытались заставить Машин организм усваивать, хоть какие то полезные вещества, но было слишком поздно…. Анорексия у детей, особенно у юных девушек, безнадежна!
После того как девочка вздохнула последний раз, отец скончался на месте от инфаркта, а мать до сих пор жива, только живет она в психиатрической клинике, и думает, что дочка с минуты на минуту зайдет к ней.

За упокой или как побыстрее умереть

Ну как? Все еще нравится детская анорексия? Если да, то могу дать несколько советов, которые помогут заработать анорексию в кратчайшие сроки. А что, и правильно, плевать, что есть риск умереть, зато хоть несколько месяцев, но ты будешь самая красивая. А родители пускай держат свои чувства при себе, они все равно ничего не смыслят в красоте. А на самом деле? Пусть мальчик, ради которого, ты готова на все, любит твою подружку, ты думаешь кто-то пожалеет о твоей смерти? Не надейся, все быстро забудут тебя. Они будут жить, целоваться, влюбляться, ездить в кругосветные путешествия, они будут поглощать торты и ржать над новым приколом, а ты будешь гнить под елочкой.

Это Я – Смерть

Итак, как же побыстрее довести себя? Как добиться желанной цели?

Запомни, еда - это вред и зло. Если ты съела даже немного еды, ты совершила преступление, и должна быть наказана. Запрети себе даже смотреть на съестное в течение нескольких дней. А маме запрети готовить тортики и печь пирожки. Не давай себя искушать! Первую стадию болезни ты уже имеешь!
Внимательно читай про все. Старайся приобрести и попробовать действие каждой новинки. Ничего, что производство сомнительной фирмы, главное, чтобы помогло. И не бойся увеличивать дозировку, так достигнешь результата гораздо быстрее, как только почувствуешь, что тебя сносит ветром, знай, ты приближаешься к заветной цели. Одна умершая девушка, говорила, смотрю на весы и жду когда стрелка остановится на цифре ноль. Вторая стадия на горизонте!
Старайся заменять завтрак обед и ужин простой водой, другие напитки содержат слишком много калорий. Твоя норма в день 0 калорий, если будет донимать слабость, попей воды, и все будет ништяк. Третья стадия не за горами!
Помни, что если нет входа, то пищу можно просто подержать во рту, а потом выплюнуть. Или возьми за правило постоянно принимать слабительное до еды, а после ставить клизму и вызывать рвоту, что бы ни одна вредная калория не проникла в твой организм. И не отступай – детская анорексия надежно заразила тебя!
Не слушай маму и никого из окружающих, они просто тебе завидуют, верь только своему отражению в зеркале. Помни, твоя цель похудеть, и стать самой красивой и самой тонкой. И радуйся – последняя стадия анорексии у детей необратима!

Думаю, ты сможешь быстро заболеть анорексией. Но, помни, такой «красивой», ты сможешь прожить несколько месяцев. И то это слишком! А всю остальную жизнь, я у тебя забираю!

Я забрала ее у многих аноректичек и подступаюсь к Наташе

(Направление: провакативная психотерапия)

Анорексия подразумевает под собой болезнь, когда человек полностью или почти полностью отказывается от пищи, хотя организм в этом отчаянно нуждается. Врачи и средства массовой информации активно привлекают внимание к этой проблеме. Но, несмотря на это, в интернете часто можно встретить запрос: «как заболеть анорексией?».

Такие запросы пишут молоденькие девушки. Только человек с несформированной психикой способен воспринять эту страшную болезнь как эффективный способ похудения. Девушек даже не пугает возможность умереть от этой болезни.

Внимательно прочитайте признаки поведения при этой болезни. Если вы заметили какие-то из этих признаков у своих близких, то постарайтесь вызвать их на откровенный разговор, возможно, таким образом, вы предотвратите беду. А может вы сами ведете себя подобным образом? Может пора признаться себе в этом и остановить гонку за смертельной красотой?

Итак, признаки поведения при анорексии:

Признаком болезни является сознательный отказ от еды. Страдающие анорексией едят очень мало, если вдруг нарушают ежедневную норму, то ощущают длительное чувство вины. Такие девушки постоянно голодают.
Признаком болезни также может быть противоположное поведение. Когда девушка разрешает себе наесться до отвала, а затем вызывает у себя рвоту и пьет слабительные средства.
Анорексички любят практиковать разгрузочные, голодные дни. Причем одним днем в неделю это может не ограничиваться. Они могут не есть совсем по два-три дня в неделю.
Анорексички любят изнурять себя спортивными занятиями. Они задают себе чрезмерные нагрузки, могут посвятить этому большую часть дня. Это могут быть как занятия в спортзале, так и в домашних условиях.
Больные анорексией озабочены идеей похудения. От них часто можно услышать: «Хочу сильно и быстро похудеть! », «Хочу сбросить за неделю сразу 5-7кг! ». Они провозглашают эти слова с блеском в глазах и рьяно берутся за дело. А на разумные доводы окружающих абсолютно не реагируют.

Как бороться с этим заболеванием?

Анорексия — довольно сложное психологическое заболевание, лечение которого занимает длительное время. Но исцеление возможно. Особенно, если начать его вовремя, пока в организме не начались необратимые процессы, которые ведут к летальному исходу. Лечение сочетает в себе работу с психологом и искусственное питание организма.

Назначаются препараты, которые поддерживают нормальную жизнедеятельност ь организма. Если пациент довел себя до состояния, когда организм уже не принимает обычную еду, то ему назначаются капельницы с глюкозой.

Больные обязательно проходят курс психотерапии. Для того, чтобы ускорить выздоровление, также назначаются антидепрессанты. Но это только на первых этапах, далее человек сам должен вытягивать себе из состояния депрессии, в этом ему помогает психолог.

Также женщинам с этой проблемой назначается гормон эстроген. При истощении организма этот гормон перестает вырабатываться, а он крайне необходим для нормального женского здоровья.

Можно сказать, что успешность лечения зависит от того, насколько поздно привели к врачам пациента, а также от желания лечиться самого больного.

Мифы об этом заболевании

Об этой болезни ходит много слухов. Молодые девушки, озабоченные идеей похудеть, начинают оправдывать это заболевание, пренебрегать его серьезностью. На форумах про похудение появляются мифы об этой болезни. Эти мифы представляют анорексию как нечто безобидное.

Озвучим и развеем их:

Первый миф о том, что анорексия – всего лишь заболевание желудочно-кишечн ого тракта.
Согласно этому мифу, от болезни можно получить примерно такие же симптомы, как от гастрита или язвы желудка. Это неправда! Проблемы пищеварительной системы – это уже последствия.
Заболевание не нарушает обмен веществ.
Это истощение организма. Как может истощение не влиять на это? Заболевание полностью сбивает обмен веществ.
Если принимать витаминные комплексы, то можно легко избежать тяжелых последствий.
Витаминные комплексы никогда не заменят натуральные витамины, которые человек получает с едой. К тому же, при анорексии организм перестает усваивать какие-либо витамины.

Психологические корни анорексии?

Наверное, самым большим заблуждением является то, что анорексия подарит девушке идеальную фигуру. Это абсурд. При этом психологическом заболевании женщина уже просто не способна воспринимать себя объективно. Как бы сильно она не похудела, ей все равно будет казаться, что у нее есть лишний вес. Фотографии анорексичек просто ужасают. Удивительно, до чего можно довести свой организм в сытное и мирное время. Это еще раз доказывает психологические корни этой болезни. Здесь просто необходима психотерапия.

Чаще всего заболевают этой болезнью люди, у которых наблюдается много комплексов и фобий. Катализатором болезни становится сильное эмоциональное потрясение. Например, девочка сама считала себя полноватой, а ей сказали это в лицо, причем услышала она это от авторитетного для нее лица.

Одной из причин болезни можно считать отсутствие откровенных отношений с родителями. Нужно, чтобы девочка ощущала, что ее в семье считают красивой, тогда это ощущение она перенесет на весь мир. И даже если ей что-то будут говорить другое, она просто не воспримет это на свой счет.

Поэтому важнейшей формой профилактики этой болезни являются доверительные отношения с родителями. Если девушка делится своими переживаниями с родителями, то у них есть возможность развеять ее страхи и комплексы.

Данная статья будет полезна всем: и тем, кто боится заболеть анорексией и хочет понять, как этого избежать, и тем, кому, напротив, очень хочется заболеть анорексией, причем быстро и в домашних условиях. Ну и, конечно, тем, кто просто хочет узнать об этой болезни побольше.

Что такое анорексия? Девушки, мечтающие заболеть анорексией, считают, что это такой верный способ быстро сбросить лишний вес и похудеть до модельных параметров. На самом деле нервная анорексия — это заболевание психики, а потеря веса — всего лишь следствие нарушения адекватности восприятия действительности, которое происходит у больных данным заболеванием. Легко ли анорексичкам худеть? Нет, им также трудно сбрасывать вес, как и всем остальным, отличие только в том, что они не могут остановиться, не видят разумных границ в своем стремлении похудеть. Так есть ли смысл становиться анорексиками, если похудеть это нисколько не поможет? Если же вы твёрдо решились на это, то в первую очередь попрощайтесь со здоровой психикой.

С чего начинается анорексия? Анорексия начинается с комплексов и навязчивой идеи похудеть. Человеку кажется, что все его проблемы — от лишнего веса, и похудев, он сможет избавится от них и стать счастливее. Причем искажается восприятие себя: девушке кажется, что она толстая, даже если у неё уже кости торчат. Причиной такого восприятия себя может быть мнение окружающих, травля со стороны сверстников, сформированные с детства комплексы. Например, девушке часто говорили о её полноте, дразнили, либо она выглядела крупнее всех своих подружек. Немалый вклад в формирование комплексов вносят и представители противоположного пола: девушку мог бросить парень, мотивируя свой поступок тем, что она располнела. Ну и, конечно, мода, требующая от девушек определенных стандартов, играет существенную роль. Так или иначе, но девушка зацикливается на мысли похудеть во что бы то ни стало, ей кажется, что это ключ к счастью, ключ, который откроет перед ней целый мир. Но ни счастья, ни каких-либо благ, анорексия не приносит. А что приносит? Читайте ниже.

Что даёт анорексия?
— Обманутые ожидания. Если девушка рассчитывала, что парень к ней вернется, когда она похудеет, то её ждёт разочарование. Парень, скорее всего, ушел потому, что просто её не любит, а жестокие слова про полноту девушки были сказаны затем, чтобы снять с себя вину за расставание и переложить её на партнера.
— Непривлекательная внешность. Обтянутые кожей кости, впалые щёки и торчащие рёбра — ни в ком не вызовут восхищения, скорее уж ужас.

— Проблемы со здоровьем. Даже если в результате долгого лечения, девушке удастся излечиться от анорексии, то проблемы со здоровьем, заработанные ею за время болезни, будут преследовать её всю жизнь. Проблемы с кожей, волосами, ногтями, работой внутренних органов, бесплодие — вот лишь часть тех проблем со здоровьем, что грозят когда-то здоровой девушке, у которой были все шансы создать семью и родить здорового ребёнка.
— Утрата психического здоровья и адекватного восприятия действительности.
— Риск смерти, который, к сожалению, очень высок среди больных анорексией.

Очень сомнительно, что те девушки, которые хотят заболеть анорексией, хотят всего этого. А чего же на самом деле они хотят?

Быть красивой и привлекательной для противоположного пола.
Иметь стройное и подтянутое тело.
Быть любимой тем, кого любит.
Восхищения и уважительного отношения со стороны подруг, друзей, родных и просто окружающих людей.
Преодолеть себя, доказать себе и другим, на что способна.
Быть счастливой, успешной и т.д.

Ведя здоровый образ жизни, справившись со своими психологическими проблемами, начав адекватно оценивать себя и окружающих, вы станете намного увереннее в себе, привлекательнее и счастливее. Тогда вы сможете достичь и всех остальных своих целей. И вам не придётся думать о том, как быстро заболеть анорексией, в надежде на то, что это решит все ваши проблемы. Теперь вы знаете: не решит.