Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Таблетки для снижения аппетита являются самыми популярными средствами для борьбы с лишним весом. Подобные препараты назначаются в зависимости от причины, провоцирующей переедание. Это может быть стресс, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, неправильный образ жизни. Многие из них обладают противопоказаниями, поэтому самостоятельно выбирать их не следует, лучше проконсультироваться с врачом.

• Показать всё

  Причины лишнего веса

  Выбор препаратов напрямую зависит от причин переедания. Чаще всего бесконтрольное поглощение пищи начинается на фоне:

  • частых стрессов и психологических потрясений;
  • нарушения функций щитовидной железы;
  • гормонального сбоя;
  • заболеваний органов пищеварения;
  • обезвоживания;
  • отказа от курения;
  • недостатка сна;
  • депрессии.

  Для устранения этих проблем требуется обращение к специалисту.

  Таблетки для снижения аппетита делятся на несколько групп:

  • аноретики;
  • блокаторы калорий;
  • сжигатели жира.

  Препараты из первой группы не сжигают жир, а борются с самой проблемой избыточной массы тела - перееданием, поэтому пьют чаще всего их. Это нужно сделать, чтобы пропал аппетит.

  Самые популярные средства

  Таблетки для снижения аппетита воздействуют на отделы головного мозга, отвечающие за насыщение. При повышенной выработке адреналина уменьшается чувство голода. Наиболее действенными являются препараты, совмещающие два эффекта: подавление аппетита и сжигание жиров. Второй результат достигается благодаря способности компонентов препарата связывать жиры и блокировать энзимы.

  Наиболее популярными в этом ряду являются:

  • Гарциния Форте;
  • Анкир-Б;
  • Редуксин;
  • Турбослим.

  

  Гарциния Форте

  Основным действующим веществом препарата является вытяжка из гарцинии - дерева, произрастающего на территории Азии.

  
  

  Средство обладает уникальным составом, в который входят:

  1. 1. Гидроксилимонная кислота, применяемая для потери аппетита. Это вещество подает в мозг сигналы о насыщении организма.
  2. 2. Пектин, при контакте с водой превращающийся в гель, который заполняет желудок и не дает переедать.
  3. 3. Ламинария, регулирующая работу поджелудочной железы.

  Принимаются капсулы вместе с едой в количестве 2 штук. Для усиления эффекта следует исключить из рациона сладкие и мучные продукты, начать заниматься спортом.

  

  Анкир-Б

  Действующим веществом этого лекарства является микрокристаллическая целлюлоза, которая, попадая в организм, не растворяется, а проходит через кишечник в неизменном виде, забирая с собой токсины и шлаки. Таблетки помогают снизить уровень вредного холестерина и ускорить метаболические процессы.

  
  

  Анкир-Б эффективно уменьшает аппетит и снижает вес. БАД (биологически активная добавка) не имеет вкуса и запаха, поэтому его можно добавлять в еду. В одной упаковке содержится 100 таблеток. На один прием требуется не менее 9 штук. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно принимать препарат на протяжении 2 месяцев.

  Редуксин

  Это средство довольно часто назначается для похудения. Его можно приобрести в аптеке без рецепта. Основным действующим компонентом препарата является сибутрамин, который регулирует голод, активируя выработку серотонина. Эффект от приема лекарства заключается в контролировании чувства насыщения. После его употребления наступает длительное ощущение сытости, человек не нуждается в перекусах.

  
  

  Другими действиями препарата являются ускорение метаболизма, сжигание жиров и нормализация уровня сахара в крови. Для достижения стойкого эффекта рекомендуется применять Редуксин на протяжении 3 месяцев по 2 капсулы в день.

  Турбослим

  Все препараты этой линейки относятся к биологически активным добавкам для регулирования аппетита. Средства расщепляют жиры, выводят токсины, улучшают циркуляцию жидкости. Эффект снижения чувства голода наступает за счет содержания большого количества гуараны и папайи, вытяжки из водорослей и витаминов. Капсулы, принимаемые на ночь, содержат экстракт мелиссы, который улучшает сон, и сенну, стимулирующую работу кишечника. Для блокировки аппетита достаточно принимать одну капсулу во время еды.

  
  

  Помимо таблеток, в линейке Турбослим есть кофе и чай для снижения веса. В них содержатся мочегонные травы, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма и избавиться от отеков. Существует и напиток Турбослим, который ускоряет обменные процессы и помогает быстро сбросить несколько килограммов. Использовать длительное время его не рекомендуется.

  Флуоксетин

  Основными причинами переедания являются стресс и депрессия. Чаще всего в этом случае специалист назначает антидепрессанты. Самым популярным из них считается Флуоксетин. Одним из его побочных эффектов является снижение аппетита. По этой причине многие пытаются использовать препарат для похудения. Делать этого ни в коем случае не следует, поскольку средство предназначено в первую очередь для лечения расстройств психики.

  
  

  Прием этого сильнодействующего лекарства ведется строго под контролем врача. Оно может спровоцировать осложнения в работе внутренних органов, в частности сердечно-сосудистой системы.

  Препараты для мужчин

  В связи с особенностями метаболизма в организме мужчин для них используются другие средства для снижения аппетита.

  Чаще всего применяются препараты на основе орлистата. К таким таблеткам для мужчин относится Ксеникал, который помогает задерживать и разделять на фракции жиры. После этого они выводятся из организма, не откладываясь в виде избыточного веса.

  
  

  Не менее популярен Онетвослим, который выпускается в форме капель и оказывает комплексное воздействие на мужское тело. Этот препарат является совершенно безопасным, не вызывает резких скачков в весе, быстро сжигает жировую прослойку и помогает ускорить нарастание мышечной массы. Лекарство снижает аппетит и насыщает организм энергией.

  Народные средства для уменьшения аппетита

  Чтобы уменьшить аппетит, можно использовать народные средства. Они помогают уменьшить чувство голода и усилить метаболические процессы в организме. К таким средствам относятся:

  1. 1. Яблочный уксус. Его нужно растворить в теплой воде в количестве 2 ст. л. и принимать перед едой.
  2. 2. Льняное масло. Необходимо принимать его с утра (на голодный желудок) по 2 ст. л. Делать это нужно ежедневно.
  3. 3. Корица. Если постоянно хочется сладкого, следует взять с собой специю и периодически вдыхать ее аромат. Это поможет отказаться от калорийных продуктов.
  4. 4. Эфирные масла. При появлении чувства голода необходимо зажечь ароматическую палочку или нанести несколько капель сока грейпфрута на батарею. Запах помогает предотвратить переедание.
  5. 5. Кедровые орехи. Они могут устранить голод на длительное время. По этой причине человеку в состоянии стресса рекомендуют есть орехи.

  Эти средства можно принимать без последствий для организма.

  Противопоказания

  К применению средств для контроля аппетита следует относиться очень внимательно. Они имеют множество противопоказаний и побочных действий. Не рекомендуется принимать подобные препараты тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет к ним склонность. Также запрещается использовать таблетки людям, у которых присутствуют следующие патологии:

  • поражения нервной системы;
  • заболевания почек;
  • головные боли и мигрени;
  • повышенное давление.

Обычно таблетки для снижения аппетита делят на эффективные и не очень. И все они одинаково ни к чему здоровому человеку. Подвох состоит в простом факте – никакие медикаменты не влияют на наши с вами «хочу пирожное и шоколадку», ведь эти желания – из эмоциональной сферы. А отказ от них – из области привычек и навыка управлять своей жизнью. А включение некоторого количества пустой развлекательной еды в рацион – из сферы навыков составления рациона. Таблетками эффективными «глушат» сильный голод в случаях, когда ожирение угрожает жизни пациента, и применяются радикальные и довольно вредные для здоровья диеты, чтобы быстро скинуть вес, например, перед операцией на сердце. В этом смысле препарат назначают из принципа наименьшего вреда. Ну а в быту вся тяжелая фармакологическая артиллерия используется для снижения веса на 5 кг к лету. И ничего хорошего в этом нет. Есть, помимо фармакологии, еще и разные БАДы. Они обладают индивидуальной эффективностью.

Таблетки для снижения аппетита и здоровая диета

В медицине считается, что лучше избегать приступов неконтролируемого голода без таблеток. Сделать это можно простейшими способами:

• исключить источники простых углеводов в один прием пищи. Они обычно только усиливают аппетит и усугубляют проблему контроля;
• не пропускать еду, в особо сложных случаях – питаться дробно, избегая длительных перерывов между едой и сильного чувства голода;
• есть больше клетчатки и белка, полностью исключить углеводистые продукты, не являющиеся источником клетчатки;
• употреблять достаточное количество ПНЖК из таких продуктов как жирная рыба и льняные семена;
• не урезать рацион более, чем на 500 ккал в сутки от потребности в ккал;
• не исключать полностью углеводы, получать преимущественное количество энергии с источниками сложных углеводов.

Пока это не сделано, чувство голода может быть неконтролируемым. Кстати, таблетки не избавляют и от тяг к углеводистым и жирным продуктам, которые преследуют сторонниц несбалансированных рационов для похудения.

В общем, чем более здоровой будет диета, тем больше шансов, что удастся обойтись без добавок и препаратов.

Таблетки для снижения аппетита без рецепта

• гарциния камбоджийская – считается, что это растение способно снижать аппетит за счет регуляции уровня сахара в крови. Многочисленные исследования не показали его стопроцентной эффективности. Однако оно встречается в большинстве продуктов для похудения как для тех, кто не занимается физкультурой, так и для относительно активных людей. С гарцинией есть чай, жвачка и кофейный напиток, так что каждый может подобрать себе вариант по вкусу. На самом деле, какой-либо вред, кроме индивидуальной непереносимости от нее тоже не выявлен;
• псевдоэфедрин. С момента запрета экстракта эфедры как сильного и вызывающего зависимость стимулятора, у производителей сжигателей жира наступили тяжелые времена. Действительно, кто хочет покупать в капсулах обычный кофеин, пусть даже и с йохимбином? Выход был найден в виде «псевдоэфедринов». Обычно это смесь одного кофеинового стимулятора, какого-либо растительного термогеника или нескольких, и экстракта белой ивы. Рекламируются соответствующие таблетки как полноценная замена старым добрым препаратам эфедры. Реальная их эффективность – вопрос очень спорный, если не индивидуальный. Привыкание, кстати, вызывают и они тоже. Нервная система адаптируется к стимуляторам, и через некоторое время просто «отказывается заводиться» без них. После отмены псевдоэфедринов может наступить настоящая депрессия. У многих, кстати, она сопровождается перееданием и «обратным набором» веса.
• экстракт зеленого чая. Технически, он термогеник. У некоторых людей действительно вызывает снижение аппетита. У других – нет. Потому эффективность его, по крайней мере, в отношении любого случая, тоже спорная. По хорошему, можно начать с просто чая, и посмотреть, как он отразится на организме. Иногда это демонстрирует реакцию тела на все подобные вещества.
• экстракт худии. Ранее очень популярный кактус, который рекламировали прямо как естественную замену сибутраминовым таблеткам. По идее своих создателей, должен был бы воздействовать на центр голода в головном мозге человека. В реальности же добавки с худией работают только благодаря пищевым волокнам, которые входят в состав большинства БАДов.
• гуарана. Легендарный стимулятор ЦНС последних лет. Вещество для тех, кому приелся кофеин, и на кого уже не действует зеленый чай. Ускоряет реакцию, обладает свойством подавления аппетита, повышает толерантность к физическим нагрузкам. Но в изоляции от здоровой диеты и продуманного тренировочного плана не действует, так как жир не сжигает, а к «противоаппетитному» эффекту человек достаточно быстро адаптируется.

Другие средства для снижения аппетита

Это не совсем таблетки, но источники пищевых волокон «из аптеки». Смысл их употребления в том, чтобы перебить аппетит, за счет наполнения желудка. Именно в форме таблеток тут один препарат – МКЦ. Целлюлоза микрокристаллическая – чуть ли не самый «старый» БАД на рынке, и средство, которое, если верить аннотации, не имеет противопоказаний. Однако его все же не рекомендуют при заболеваниях желудка и расстройствах пищевого поведения.

Иногда в форме таблеток или гелевых капсул выпускают разные растительные масла, которые тоже наделяются свойством снижения аппетита. Так можно приобрести льняное масло и рыбий жир, чтобы сбалансировать реакции голода за счет адекватного употребления ПНЖК.

Таблетки для снижения аппетита по рецепту

Метформин

Средство для лечения диабетиков. Препарат снижает аппетит за счет балансирования уровня сахара в крови. Не рекомендуется здоровым людям с нормальными инсулиновыми реакциями и здоровой поджелудочной железой. В практике, довольно часто не столько снижает аппетит, сколько вызывает тошноту и головокружение. Безопасным для именно целей похудения не считается.

Сибутрамин

Продается под многочисленными названиями – меридия, линдакса, редуксин, голд лайн. Таблетки воздействуют на центр голода в головном мозге человека, «отключая» его. Они способствуют уменьшению аппетита, но вызывают привыкание и массу побочных эффектов от психической зависимости с депрессией после отмены препарата, до настоящих галлюцинаций, «эффекта присутствия» другого человека в комнате, где никого нет, и нервных срывов. Помимо всего прочего учащают сердечный ритм в состоянии покоя, и не могут рекомендоваться при заболеваниях почек и печени. Высокие дозировки могут быть опасными для жизни.

Кленбутерол

На самом деле, аппетит не подавляет, но часто используется именно в этих целях. Блокатор адренорецепторов жировой ткани, способствует уменьшению жировой прослойки, если человек соблюдает диету. Вызывает тремор конечностей, повышает пульс в покое, способствует повышенному потоотделению. Низкие дозировки постепенно вызывают адаптацию, требуется повышение доз, что не всегда, а точнее – никогда, не полезно для здоровья.

Некоторые из перечисленных препаратов запрещены к продаже в странах Европы, другие – и в России тоже. Рецептурные препараты применять для поддержки обычной диеты в практике не принято. В целом, назначение таких вещей требует полного медицинского обследования.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Сезон отпусков надвигается как цунами на прибрежный город: неумолимо и стремительно. В стане продавцов в этой связи наметилось заметное оживление. Дачные и пляжные принадлежности, одежду, обувь и, конечно, таблетки, эффективно подавляющие аппетит, рекламируют и продвигают с заметным упорством.

С приближением летнего сезона женщины задумываются о похудении

Слоганы и впечатляющие фото «до» и «после» навязчиво советуют приобрести чудо-средства, которые

• «помогут снизить …»;
• «работают против …»;
• «сжигают жиры» и оказывают другие чудотворные воздействия на аппетит, целлюлит и общее уменьшение объемов.

Звучит и выглядит заманчиво? Но не все представляют, как работают таблетки и другие препараты, сжигающие жировые отложения и уменьшающие тягу к еде. А изучить вопрос стоит, ведь вреда от таких средств порой гораздо больше, чем пользы.

Кому это надо?

Для начала нужно разобраться, кому необходим не просто контроль над питанием и набором килограммов, а таблетки, помогающие похудеть. Единственным показанием для этого служит диагноз – ожирение. Болезнь может диагностировать врач, и он же назначит препараты, которые помогут в сложившейся ситуации.

Лишний вес отрицательно воздействует на все системы организма

Ожирение – молодеющее заболевание, которое нередко и среди детей. Желание родителей сначала любыми силами накормить чадо, а потом всеми способами заставлять его похудеть – неистребимо. Важно помнить, что таблетки, подавляющие чувство голода, – это крайняя и не лучшая мера лечения.

Не стоит думать, что медикаментозное снижение аппетита – единственный метод.

Снизить показания весов помогут системы правильного питания и умеренные физические нагрузки: чтобы похудеть и взять свое тело под контроль, придется много и усиленно поработать.

Правильное питание и физические нагрузки — основа программы для похудения

Играй, гормон?

Если причина лишнего веса не бесконтрольный аппетит, то цель ставится не столько похудеть, сколько восстановить функции щитовидной железы или других систем и органов. Таблетки, подавляющие желание покушать лишний раз, тут не помогут. А специальные лекарства в масс-медиа не рекламируют, и о них знает только узкий круг квалифицированных медиков.

А что по поводу рекламируемых и доступных таблеток для понижения аппетита скажет профессионал – эндокринолог? Мнение всех врачей по этому вопросу не расходится – это в большинстве своем ненужные препараты. Ни одни добавки, отбивающие аппетит, не позволяют получить эффективные и стойкие результаты.

Для определения причины повышенного аппетита стоит обратиться к врачу

Насчет таблеток для снижения уровня гормонов рекомендации тоже однозначны:

1. Самостоятельное назначение средств против лишнего веса запрещено! Чтобы правильно подобрать медикаменты и добиться положительных результатов, нужно пройти ряд процедур: от УЗИ щитовидной железы до многостороннего анализа крови на гормоны. Эндокринолог назначает гормональные таблетки, самолечение ими может привести к неисправимым осложнениям.
2. Бесконтрольный прием даже назначенных врачом препаратов опасен! Дозировка определяется на основе исследований, ее нельзя уменьшать или увеличивать по собственному желанию.
3. Плохое самочувствие – повод для внепланового посещения, а не для самостоятельной корректировки схемы приема лекарств.

Контроль над уровнем гормонов, диета и новый образ жизни станут дополнением к препаратам. Эндокринолог распишет своему пациенту четкий алгоритм действий и лечения, и если следовать ему неукоснительно, то удастся похудеть или, по крайней мере, остановить набор массы тела.

БАД или не БАД – вот в чем вопрос

По настоящему эффективных таблеток, которые подавляют аппетит, помогая тем самым похудеть, немного. Российские медики используют всего два официально разрешенных препарата, все остальное – это биологически активные добавки (БАДы) с разнообразными и не всегда клинически испытанными составами. Поэтому большинство врачей выступают против них, даже если в качестве ингредиентов заявлены компоненты природного происхождения.

Эффективность БАДов научно не доказана

Некоторые специалисты склонны объяснять ушедшие под их воздействием жиры эффектом плацебо. Достигнутые результаты, как правило, не соответствуют рекламным обещаниям, аппетит и килограммы возвращаются, как только прием таблеток против чрезмерного потребления пищи заканчивается.

Но так хочется верить, что какие-то средства можно принимать! Самые распространенные механизмы воздействия на организм, чтобы снизить аппетит, таковы:

• механическое сокращение объема желудка;
• частичная блокировка поступающих жиров;
• выраженное влияние на «центр голода».

Давайте знакомиться поближе.

Клетчатка как средство против набора веса

Таблетки, снижающие тягу к еде, на основе сложных углеводов работают просто: клетчатка разбухает в желудке, и для еды остается очень мало места. Человек, принимающий такие препараты, физически не может скушать большую порцию и вынужден снизить объем потребляемой пищи. Чтобы эти таблетки сработали, их принимают перед трапезой.

Предполагается, что за время «лечения» пациент привыкнет к новым порциям, сможет их безболезненно уменьшить и похудеть. Ждать быстрого результата не приходится – подобные средства, блокирующие аппетит, рассчитаны не на один месяц применения.

В чем коварство средств на основе клетчатки? Желудок имеет свойство растягиваться, и если не взять желание покушать под личный контроль, то вскоре снижение веса прекратится, объем порций вернется вкупе с дополнительными килограммами.

Список, какие БАДЫ, уменьшающие аппетит, наименее опасны, на таблетках из клетчатки можно закрывать.

Как помогает похудеть блокировка стресса и гормон счастья?

Ряд препаратов для снижения тяги к еде запрещен в отдельных странах. Это связано с повышенным риском обострения сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшениями со стороны центральной нервной системы и летальным исходом от инфаркта или инсульта. К тому же на фоне их применения у пациентов наблюдалось не только уменьшение веса, но и проявлялись суицидальные настроения. Как таблетки, блокирующие набор массы тела, могут влиять на психическое состояние?

Такой препарат способствует тому, чтобы в головном мозге увеличивалась концентрация гормона счастья – серотонина. У человека, находящегося в состоянии эйфории, наблюдается снижение аппетита, быстрее наступает насыщение, нет потребности «заедать» стрессовую ситуацию – ведь у него все замечательно!

Счастливая женщина меньше поддается чувству голода

Шоколад и сладости, открывающие список самых главных продуктов, мешающих снижению веса, уже не пригодятся. Человеку, пересмотревшему рацион, удастся похудеть, но возможные негативные последствия куда серьезнее складок на боках!

Оригинальные таблетки, снижающие обратный захват серотонина, в нашей стране не продаются. Но на аптечных прилавках встречаются аналоги с тем же неоднозначным веществом – сибутрамином. Их принимают только по рекомендации врача (обычно при диагнозе «булимия»), осуществляя параллельный контроль над состоянием здоровья. Эти подавляющие аппетит таблетки нельзя приобретать по совету знакомых или из собственного желания похудеть!

Как можно блокировать жир?

В арсенале медиков есть проверенные препараты, которые не подавляют аппетит, а препятствуют всасыванию жиров. За расщепление и усвоение питательных веществ отвечают ферменты, а таблетки для лечения ожирения действуют в кишечнике и выступают как блокатор работы энзимов. Получается, что лишние калории выводятся из организма, минуя стадию всасывания и усвоения. Организму приходится «распаковывать» старые запасы жира, они расходуются, и человек худеет! Эффект получается заметным, а побочные влияния на сосуды и сердце отсутствуют.

Препараты, блокирующие жир, должны быть назначены врачом

Прежде чем бежать в аптеку за чудодейственными таблетками, примите к сведению: это официальный препарат, имеющий противопоказания – его нельзя принимать без ведома врача!

В качестве заключения

Чрезмерный аппетит – серьезная угроза фигуре, и таблетки, снижающие его, кажутся самым простым способом похудеть. Возможно, что энтузиазм охладят некоторые «но»:

• без диеты не работает ни одна таблетка, подавляющая аппетит;
• только гормональные препараты, назначенные доктором, дадут хороший результат;
• самостоятельная битва с килограммами чревата осложнениями – за расплывшейся талией сложно разглядеть серьезное заболевание, которое является первопричиной излишнего веса.

Принимая таблетки для похудения, не забывайте о здоровом питании

Подавлять аппетит нужно правильно, тогда худеть получится без последствий. Будьте стройными без ущерба для организма!

Препараты подавляющие аппетит и снижающие голод рассмотрю подробно далее. Кому они могут понадобится, ведь вроде бы не соответствуют нормальным природой определенным процессам? Но может это не совсем так при некоторых обстоятельсвах?

В настоящее время в связи с частыми стрессовыми ситуациями люди начинают заглушать такое состояние активным и неконтролируемым употреблением пищи. Не просто есть, а извините, жрать… Разве такое пищевое поведение встретишь в природе? Нет, там это не возможно. Чтобы поймать добычу, найти подножный корм нужно истратить много килокалорий. Переедание никому не грозит! Человек же может мало двигаться и употреблять много калорий… В связи с этим многие и начинают задумываться о существовании лекарственных средств, которые помогут избавиться от чрезмерного аппетита.

Человек создан таким образом, что ему необходимо ежедневно питаться и не энергией солнца, а разнообразными продуктами питания. Из еды организм получает необходимую энергию, чтобы полноценно и качественно функционировать. Иногда в потреблении пищи происходит так называемый сбой, и чувство голода становится практически постоянным, что заставляет человека чаще кушать.

Как же подавить аппетит? Когда энергетический запас истощается, возникает чувство голода. Если же первые сигналы игнорировать, то они все-равно станут усиливаться, превращая аппетит буквально в волчий. Таким образом, человек скушает гораздо больше, а излишки пищи, так сказать, преобразуются в не очень приглядные жировые отложения.

Если же постоянно недоедать, тогда жир начинает достаточно активно расходоваться, при этом исчезает не только жировая прослойка, но также уменьшается и мышечная ткань, что может привести просто к угасанию человека. Так что постоянное недоедание чревато негативным эффектом. А присутствующее чувство голода не дает организму дойти до стадии частичного или полного истощения.

В настоящее время наличие на полках магазинов разных вкусных продуктов ведет к так называемому нарушению пищевого поведения. В связи с чем многие лица интересуются препаратами, которые могут снижать аппетит. Так как огромные массы людей часто переедают, и с течением времени их метаболизм начинает замедляться, вес достигает так ну просто катастрофических размеров.

В тренде многие годы обычно всегда стройные люди, а вот полные представители зачастую подвергаются насмешкам и не уважению. Они с трудом передвигаются, лишние килограммы мешают жить, а также пагубно воздействуют на здоровье.

В связи с этим фарминдустрия разработала группу фармпрепаратов, которые понижают аппетит, а также подавляющим образом влияют на ощущение голода. Такие средства способны угнетать центр голода, а с другой стороны препараты активируют центр насыщения. Чтобы приобрести некоторые из лекарств, потребуется рецепт. Подобные средства часто обладают множеством побочных эффектов, а также у них много разных противопоказаний.

Перечислю основные таблетки, которые вызывают подавление аппетита. Многие из этих фармсредств воздействуют на выработку серотонина. В большинстве из них присутствует так называемый сибутрамин. Перечислю эти фармпрепараты: Лоркасерин, Редуксин, Сибутрамин, кроме того, Дезопимон, Дексфенфлюрамин, медикамент Мазиндол, Амфопрамон а также лекарство Флуоксетин.

Конечно же, перед тем как использовать какой-либо из перечисленных медикаментов, необходимо попробовать применить более щадящие мероприятия. В частности, рекомендуется сбалансированно питаться, важно заниматься часто спортом, хорошо бы совершать ежедневные пешие прогулки в достаточно быстром темпе.

Что касается препарата Флуоксетин, то это сильный антидепрессант, купить который без рецепта невозможно. Этот медикамент в значительной степени понижает тягу к приему пищи. Но у этого медикаментозного средства очень много побочных эффектов, среди которых бессонница, снижение либидо, отмечается головная боль, характерна слабость, и прочие проявления.

К тому же это фармсредство быстро ведет к привыканию. Использовать этот фармпрепарат можно строго по назначению доктора. Следует отметить, что в период лечения нельзя допускать прием алкогольных напитков, в противном случае можно ожидать даже и плачевные последствия.

Прежде чем принимать фармпрепараты, которые снижают аппетит, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим специалистом, который подберет наиболее эффективный медикамент.

Есть некоторые дополнительные советы, которые помогут в снижении чувства голода. В частности, речь идет об обычной кипяченой воде. То есть, когда появляется чувство голода, рекомендуется употребить один стакан этой жидкости, в результате чувство голода постепенно исчезнет. Помимо этого подобным эффектом обладает зеленый чай, он тоже достаточно эффективно подавляет голод и отбивает у человека аппетит. Среди прочих напитков можно порекомендовать черный кофе без сахара.

Помимо этого можно обратиться на консультацию к компетентному психологу, который поможет избавиться от постоянного желания покушать. В этой ситуации необходимо обращаться к квалифицированному специалисту.

Кроме того, человек, страдающий чрезмерной тягой к пище, может попрактиковать какую-либо из форм аутотренинга, кроме того, специальные так называемые аффирмации, настрои Сытина, заговоры. Можно на протяжении дня повторять какую-либо фразу, например, что меня просто переполняет чувство сытости, или же говорить что-то иное. Для выработки силы воли сотню раз за день повторяйте сочетание слов - «операция Ы». Следует попробовать все методы, прежде чем начинать принимать фармацевтические препараты.

Заключение

Принимать лекарства, которые снижают аппетит, следует только по рекомендации квалифицированного доктора. При этом не нужно сразу же настраивать себя на прием медикаментозных фармсредств, рекомендуется попробовать и прочие дополнительные методы.

Существует немало средств для уменьшения аппетита как натуральных, рекомендованных народной медициной, так и лекарственных препаратов. Наибольшей популярностью пользуются следующие методы.

Народные средства

Самыми безопасными способами снизить голод считаются народные методы. Чаще всего для этих целей используются травы.

1. Петрушка . Молодая зелень заваривается кипящей водой и настаивается в закрытой емкости 15-20 минут. Можно проварить ее на маленьком огне. Отвар пьется по несколько глотков в течение дня. Эффективно проводить курс, который длится 2 недели. В этом случае ежедневно два раза выпивается по полстакана настоя.
2. Перед приемом пищи можно выпивать стакан воды с разведенными в нем 2 ложками .
3. Сушеная трава полыни . Сбор (чайная ложка) заливается стаканом воды, остужается и пропускается сквозь марлю. Принимается по 25-30 мл перед едой. Аналогично действует и крапива.
4. . 20 г измельченной высушенной зелени отваривается в 200 мл воды четверть часа, процеживается и разбавляется водой до стакана. Пьется перед едой по 50-70 мл.
5. Чесночный настой . 3 зубчика измельчаются, заливаются стаканом воды, настаивается сутки. Перед приемами пищи следует принимать по столовой ложке настоя.
6. Льняное масло холодного отжима . В день достаточно 20 мл продукта, которые делятся на равные части по приемам пищи. Принимается масло за полчаса до еды.

Как действуют травы

Сборы трав для снижения аппетита подавляют чувство голода, нормализуют пищеварение, снижают дискомфорт, налаживают работу и опорожнение кишечника, способствуют улучшению работы почек, выводят излишки жидкости из организма. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение травяным сборам.

Действие разных трав отличается, но принцип их работы один – их прием направлен на снижение аппетита. Одни растения позволяют утолить чувство голода, заполняя желудок, другие – провоцируют образование слизи в желудке, которая уменьшает выделение желудочного сока.

Некоторые травы позволяют снизить усваивание жиров и углеводов, способствуют их выведению из организма. Они очищают от шлаков, токсинов, вредных веществ. Принимать травы для снижения аппетита следует осмотрительно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.

Способы обмана аппетита

Для того, чтобы уменьшить аппетит и устранить острый голод, можно воспользоваться советами диетологов. Их рекомендации крайне просты и эффективны:

1. Многие не могут уснуть, если не поедят на ночь. Обмануть ночной голод просто, достаточно выпить некрепкого чая с молоком.
2. Питаться следует в тишине , рядом не должно быть включенных телевизоров, компьютеров. Чтение книги или просмотр газеты лучше отложить на потом.
3. Есть следует из маленьких тарелочек и медленно . В этом случае чувство насыщения придет быстрее.
4. Посуду для еды лучше приобретать холодных цветов , которые не возбуждают, а снижают аппетит.
5. Снизить аппетит позволяют некоторые запахи , например, аромат корицы, ванили, мелиссы или мяты, грейпфрута.
6. Усиливают аппетит и чувство голода сильные специи , алкоголь и крепкий кофе. При похудении от их употребления следует отказаться.
7. Снижению аппетита способствует обильное питье . Предпочтение лучше отдавать чистой негазированной воде. Пить следует только перед едой!
8. Эффективно с этой проблемой борется натуральный свежевыжатый сок. Покупной использовать нежелательно, поскольку он содержит сахар.

Таблетки для снижения аппетита

Существуют немало препаратов, которые способствуют уменьшению аппетита. Как правило, они используются под контролем врача. В составе большинства препаратов имеется кофеин, которые позволяет при снижении объема пищи повысить общую выносливость организма. Именно он и считается главным компонентом, который борется с голодом.

Важно! Употребление таблеток, БАДов и иных веществ длительное время запрещено. Это может привести к нарушениям работы внутренних органов, подавлению ЦНС. Возможно проявление побочных эффектов в виде бессонницы или повышенной сонливости.

Многие таблетки в своем составе содержат гидрогель или целлюлозу. Их действие основано на том, что, попадая в желудок, они разбухают, провоцируя чувство сытости. В результате человек съедает меньше пищи.

Обращаться к таблеткам и аналогичным препаратам рекомендуется в том случае, когда другие способы не приносят результата. Этот способ уменьшения аппетита имеет массу негативных последствий.

Наибольшей популярностью пользуется , которая представляет собой измельченную и обработанную хлопковую целлюлозу, она нетоксична, практически не имеет противопоказаний к применению.

Популярностью пользуется препарат , который различается составом в зависимости от ночного или дневного варианта. Имеются в продаже чай и кофе Турбослим для похудения. Этот комплекс считается БАДом, в его основе натуральные вещества, которые не приносят вреда организму. Необходимо следить, чтобы не было индивидуальной непереносимости составляющих препарата.

Применяется только по назначению врача. Это сильнодействующий препарат, используется для лечения сильного ожирения. Имеет много побочных эффектов и серьезные противопоказания.

Представляет собой препарат, который эффективно снижает тягу к сладкому, мучному. Его действие заканчивается с приемом, но если за этот период человек успел отказаться от сладостей, то дальше он сможет легко переносить их отсутствие при условии поддержания .

Описание действия

МКЦ – щадящий способ снизить аппетит. Основа действия этого препарата состоит в том, что в желудке под воздействием воды целлюлоза разбухает, давая ощущение сытости. Человек съедает меньше. Кроме того, этот препарат способствует очищению кишечника, выведению вредных веществ. Часто применяется при отравлениях в качестве сорбента.

Действие связано с притуплением аппетита, его прием позволяет переносить большие физические нагрузки. Он действует как благодаря содержанию в составе специального фермента – промелайна (вытяжки из ананаса). Действие препарата длительное, моментального эффекта от его приема ждать не следует. В месяц возможно снижение веса до 2-3 килограмм.

Влияет на нервную систему, посылая информацию о подавлении аппетита и снижении голода. Кроме того, этот препарат способствует эффективному сжиганию жиров, очищению ЖКТ. Но при этом он может провоцировать изменения работы внутренних органов, повышать давление и усиливать сердцебиение.

Гарциния снижает именно тягу к сладкому, нормализуя уровень сахара в крови. Организм получает нужное количество калорий, и чувство голода проходит. В ее составе имеется витаминный комплекс. Применять этот препарат разрешено только людям, не имеющим заболеваний внутренних органов.

Цена

Стоимость препаратов МКЦ варьирует в пределах 100-150 рублей за упаковку. На курс в 3-4 недели в зависимости от дозировки требуется 4-8 упаковок, что обойдется в сумму не более 1000 рублей. Длительность курса может составлять 2-3 месяца.

Биологические активные добавки в среднем стоят в пределах 400-600 рублей за упаковку, в зависимости от вида препарата. Ценовая категория чая составляет 150-300 рублей за упаковку, кофе – от 400 рублей.

Перед тем как начать курс лечения , следует пройти тест на переносимость. Прием осуществляется по одной капсуле в день, превышать дозировку запрещено. На курс требуется 0,5-1 упаковка, самая большая пачка содержит 60 капсул, стоимость ее начинается от 2000 рублей.

Курс лечения гарцинией составляет 21 день. На этот период достаточно одной упаковки препарата, которая обойдется в сумму не более 500-600 рублей.

Продукты, снижающие аппетит

Снизить аппетит позволяют также некоторые продукты и напитки. Для того, чтобы уменьшить голод, можно за полчаса до еды выпить стакан воды. Это позволит активизировать работу ЖКТ, уменьшить количество пищи, требуемой для насыщения.

Регулярное употребление следующих продуктов также окажет воздействие на аппетит:

• бульоны на основе овощей и нежирного мяса;
• фрукты или маленький кусочек горького шоколада;
• проросшие злаки ;
• бобовые ;
• морепродукты , нежирная морская рыба.

Многие считают, что фруктами нельзя устранить сильный голод. Тем не менее некоторые из них вполне способны помочь сдержать аппетит. Например, свежий ананас, грейпфрут, цитрусовые и вишня. Несколько ягод или пара кусочков между едой окажет целительное воздействие и позволит продержаться между основными приемами пищи.

Что касается шоколада, используется именно горький продукт, поскольку молочный шоколад имеет обратное действие. Кусочек плитки рекомендуется просто держать во рту, потихоньку рассасывая.

Борьба с психологическими причинами повышенного аппетита

Методы борьбы с психологическими причинами повышения аппетита заключается в первую очередь в том, чтобы устранить их. Потерю контроля над приемами пищи, и вследствие, повышение массы тела, влекут:

1. Еда перед компьютером, телевизором. Кроме того, постоянное напряжение человека, который часами просиживается перед монитором, гасится приемом большого количества вредной еды. В результате нездоровое питание входит в привычку.
2. Стрессовые ситуации , которые многие люди «заедают», пытаясь найти отвлечение и получить хоть какое-то удовольствие. И неважно, какого характера проблемы, рабочие или личные.
3. Пища не приносит удовольствие . Это происходит в тех случаях, когда режим питания нарушен, человек много ест вечером, перед сном. Встает ночью к холодильнику, а с утра есть уже не хочется.

В данных случаях необходимо наладить правильный график приема пищи и устранить раздражающие факторы.

К психологическим причинам также относят:

• Одиночество , скука;
• Увеличение умственной нагрузки (например, перед экзаменом).

Играет определенную роль и наследственность. Если родители страдали от избыточной массы тела, то и ребенок с большой вероятностью этому подвержен.