Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Название «Паралимпийские игры» в современном прочтении не имеет ничего общего с параличом или чем-то паранормальным - это всего лишь короткое написание словосочетания «Игры, параллельные Олимпийским», которое отражает связь и преемственность двух турниров.

Как рок-н-ролл и атомная бомба, спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями появились после Второй мировой войны. Солдаты, получившие увечья на фронте, не хотели лишаться удовольствий мирного времени, и в этом им помог английский нейрохирург Людвиг Гуттман . Он заставил многих поверить, что спорт помогает людям с ограниченными возможностями жить полной жизнью, организовав первый турнир для инвалидов-колясочников в 1948 году. На нём спортсмены соревновались в баскетболе, поло и стрельбе из лука, причём в последней дисциплине повторили и даже превзошли результаты обычных стрелков. У доктора Гуттмана нашлось немало единомышленников, так что вскоре турниры для людей с особыми потребностями стали традицией и в 1960 году получили статус Паралимпиады, а 16 лет спустя состоялись первые зимние Игры по адаптивному спорту.

Интересные факты из истории Параолимпийских игр

1. До 1948 года спортсмены с ограниченными возможностями соревновались в общем зачёте - теоритически такое возможно до сих пор, если их дисциплина не включена в программу Паралимпиады.

На летних Играх 1904 года американский немец, гимнаст Джордж Эйсер , потерявший в детстве левую ногу и выступавший на деревянном протезе, завоевал шесть Олимпийских медалей. Все три золота Олимпиады Эйсер выиграл в один день.

Лишившись правой руки из-за гранаты, венгерский стрелок из пистолета Такач Карой научился стрелять одной левой и побил мировой рекорд, завоевав золото на Олимпийских играх 1948 года. Четыре года спустя он защитил свой титул и стал единственным в мире двукратным олимпийским чемпионом с ограниченными возможностями.

В конном спорте нет возрастных ограничений - самому старшему олимпийскому призёру по конному троеборью был 61 год. Нестранно, что среди спортсменов-конников немало людей с физическими нарушениями. На Олимпиаде 1952 года датская наездница Лиз Хартел выиграла две серебряные медали, став первой женщиной в истории конного спорта, ступившей на олимпийский пьедестал, хотя и была полностью парализована ниже коленей.

2. Одни из самых необычных и удивительных с научной точки зрения соревнований на зимней Паралимпиаде - те, что проходят с участием незрячих и слабовидящих спортсменов. Например, при скоростном спуске на лыжах впереди них едут тренеры-инcтрукторы, которые ведут паралимпийцев по трассе при помощи Bluetooth-рации.

На Играх этого года в Сочи впервые прошли соревнования по биатлону для спортсменов с нарушениями зрения. Чтобы попадать по мишеням, они пользуются оптоэлектронной винтовкой, которая издаёт звуковые сигналы при прицеливании - чем слабее звук, тем дальше траектория пули от яблочка. Благодаря этой технологии незрячие биатлонисты могут поражать мишень диаметром 25 миллиметров с расстояния в 15 шагов.

3.
Символ Паралимпиады - три разноцветных свуша, которые в данном случае называются agito («я двигаюсь» на латыни). Красный, синий и зелёный цвета были выбраны, потому что они чаще других встречаются на национальных флагах. Это уже третья версия логотипа Паралимпийских игр - от предыдущих пришлось отказаться, потому что они были слишком схожи с Олимпийской символикой. Вместо пяти колец на первых атрибутах Паралимпиады были изображены пять тай-гик, половинок знака инь-ян. Корейские традиционные символы были выбраны по той причине, что этот дизайн был представлен накануне Паралимпиады 1988 года в Сеуле.

4. Талисманы Паралимпиады нередко сами имеют физические нарушения. Например, у тролля Сондре, маскота зимних Паралимпийских игр 1994 года в Лиллехаммере, была ампутирована одна нога, а у Петры, которая встречала гостей Игр в Барселоне в 1992-м, не было обеих рук. Очень часто создатели талисманов Паралимпиады изображают неантропоморфных персонажей, которые не могут иметь парных человеческих рук или ног по своей природе.

5. С 2012 года Паралимпийские игры проходят в тот же год и на тех же аренах, что Олимпийские игры, и, как правило, сразу после них. За несколько дней между турнирами принимающая сторона должна переоборудовать Олимпийскую деревню и все объекты инфраструктуры для Паралимпиады - на Игры приезжают не только спортсмены-колясочники и слабовидящие, но также журналисты, волонтёры и болельщики с особыми потребностями.

6. Открытие прошедшей Паралимпиады в Сочи - парасноубординг, который с этого года включили в официальную программу соревнований. Пока спортсмены с ограниченными возможностями соревнуются только в сноуборд-кроссе, но комитет уже присматривается к сноуборд-слалому перед играми в Пхеньяне. Включение экстремального вида спорта добавило Играм зрелищности, но и потребовало повышенных мер безопасности для спортсменов. Поскольку им приходится прыгать и падать с большой высоты, к их сноубордам крепятся пневматические рессоры - такие же, как на болидах «Формулы-1».

7. Технологические инновации Паралимпиады не ограничиваются спортивным оборудованием: учёные уже научились модифицировать тела паралимпийцев. Новозеландский горнолыжник Адам Холл, золотой медалист Ванкувера в скоростном слаломе, четыре года проходил детальные обследования, чтобы улучшить свои физические возможности. На основании 3D-сканирования, которое проводила компания, работавшая с NASA над проектом изучения Марса, ногам и протезам Адама придали более эргономичную форму. Это первый случай биомеханического выравнивания в истории спортивной медицины.

9. При подготовке к последней Паралимпиаде многие производители оборудования использовали технологию 3D-печати. Например, таким способом компания ToyotaMotorsport создала улучшенную монолыжу для сидячих спортсменов по скоростному спуску, более обтекаемую и компактную. Её удалось дополнительно облегчить с помощью нового углеволокна - лыжа стала весить 4 килограмма вместо прежних 5,5. Благодаря современным технологиям многие спортсмены-паралимпийцы смогли развить на трассах Сочи рекордные 115–130 км/ч, что превышает среднюю максимальную скорость спортсменов без физических нарушений.

Сегодня разработками, призванными компенсировать хрупкость человеческого тела, занимаются учёные крупнейших корпораций вроде Boeing. Уже через какие-то 50 лет соревнования паралимпийцев, экипированных биопротезами или уникальными средствами передвижения, вполне могут превзойти по зрелищности и накалу спортивных страстей традиционные Олимпийские игры.

Последние события в мире спорта показали, что наша паралимпийская сборная является самой сильной в мире. На последних паралимпийских играх нашим спортсменам не было равных. К тому же надо отметить, что в последние десятилетия отношение к инвалидам в России стало заметно меняться в лучшую сторону. Этой категории граждан уделяется всё больше внимания со стороны общества и государства, чтобы постепенно обеспечить им достойный уровень жизни и равные со всеми возможности. В том числе активно развивается адаптивный спорт. В последние годы значительно выросло количество спортивных и спортивно-массовых мероприятий, в которых активное участие принимают спортсмены-инвалиды, демонстрируя порой просто фантастические результаты. Это связано с тем, что постепенно у инвалидов появляется всё больше возможностей реализовать свой потенциал в области спорта, перечень видов спорта, доступных для них постоянно расширяется.

Согласно последним данным, в настоящее время на территории нашей страны проживает более 10 миллионов инвалидов. Причём значительная часть – это дети с различными заболеваниями и нарушениями. Имеется статистика относительно количества инвалидов, занимающихся физической культурой и спортом. Так, в 2004 году этот показатель составлял всего 1,5 %. В 2007 году – уже 3 %. Как известно, с 2006 года начала работать Федеральная целевая программа по развитию физической культуры и спорта в РФ до 2015 года. Помимо строительства значительного количества спортивных объектов, программа также предполагает создание возможностей для посещения спортивных секций инвалидами, проведение различных спортивных праздников, фестивалей, слётов, дней здоровья, спартакиад, чемпионатов различного уровня. Благодаря программе теперь все спортивные объекты в обязательном порядке должны быть приспособлены для инвалидов: они должны быть снабжены пандусами, лифтами или подъёмниками, раздевалками и туалетами для инвалидов. Для колясочников должны быть предусмотрены места на трибунах.

Правительственная программа возымела действие: начиная с 2006 года число инвалидов-спортсменов постепенно растёт. Идеологи доктрины развития спорта в России до 2015 года не скрывают своих амбициозных планов. Они рассчитывают на момент завершения реализации программы достичь показателя в 16 % по занимающимся спортом инвалидам.

Уже сейчас в России паралимпийским спортом занимается более 200 тысяч человек. Только за последнее время создано более 1200 спортивно-оздоровительных клубов, предназначенных для лиц с ограниченной двигательной активностью (а ещё несколько лет назад их было меньше 200). Более того, для спортсменов-паралимпийцев ежегодно утверждается единый календарный план соревнований (для всех категорий инвалидов).

В немалой степени успешному выступлению наших паралимпийцев способствует внедрение новейших методик тренировок и международный опыт. Да и в самой России появляется всё больше пособий для будущих специалистов в области адаптивной физической культуры и реабилитологии. Защищаются диссертации по данной тематике.

Паралимпийское движение в нашей стране наблюдается уже почти 20 лет. Наши спортсмены впервые приняли участие в Паралимпийских играх в 1988 году в Сеуле. Однако только в 1997 году официально был создан Паралимпийский комитет. Также в государственный бюджет отдельной строкой включена фиксированная сумма для подготовки российских спортсменов-инвалидов к соревнованиям, главными из которых, безусловно, являются Паралимпийские игры.

Паралимпиада – это олимпийские игры для людей с ограниченными возможностями. Префикс «Пара» имеет латинское происхождение и обозначает «присоединившийся». То есть Паралимпийские игры проводятся вместе с Олимпийскими. Бывают летними и зимними. Проводятся раз в четыре года.

Паралимпийское движение в мире существует более ста лет. Уже в 18 веке встречаются первые заявления врачей двигательной активности как важнейшем факторе и условии реабилитации инвалидов. В 1888 году в Берлине открылся первый спортивный клуб для людей с нарушением слуха, а в 1924-м состоялись первые Олимпийские игры для таких спортсменов.

Первые Игры для инвалидов были проведены в 1948 году в Стоук-Мандевиле. Однако официальной датой начала проведения летних Паралимпийских игр стал 1960 год (в 1960 году в Риме, через несколько недель после окончания XVII Олимпийских игр, были проведены Международные соревнования инвалидов; в них принимали участие 400 спортсменов из 23 стран). Зимние игры стали проводиться значительно позже, только с 1976 года, в них приняли участие 250 человек из 14 стран. Схема проведения современных Паралимпийских игр (через две недели после Олимпиады и в той же стране) существует с 1988 года.

В середине прошлого века английский нейрохирург Людвиг Гуттман в Эйлсбери основал центр лечения спинных травм и ввёл в процесс реабилитации солдат обязательные физические упражнения. Он же в 1948 году организовал в госпитале Сток-Мандевиль соревнования по стрельбе из лука в инвалидных колясках. В состязании принимали участие ветераны второй мировой войны с травмами спинного мозга. Имеются данные, что день проведения соревнований совпал с днём открытия Олимпийских игр в Лондоне и пришёлся на 28 августа.

Со временем идеи Людвига Гуттмана были подхвачены его коллегами из других стран. Постепенно инициатива отдельно взятого человека превратилась во всемирное спортивное движение людей с ограниченными возможностями. В 1956 году Людвиг Гуттман разработал хартию спортсменов, сформировал основы, на которых в дальнейшем и развивался спорт инвалидов. "Цель Сток-Мандевильских Игр, - писал Людвиг Гуттман, - объединить парализованных мужчин и женщин со всех частей света в международном паралимпийском движении, и пускай спорт вдохнет надежду, подбодрит тысячи парализованных". Символично, что во время проведения Олимпийских игр в Мельбурне (Австралия), Сток-Мандевильские Игры были награждены Кубком Фернли. Этот почетный приз вручается организации, которая достигла значительных успехов в популяризации Олимпийского движения.

В 1966 году Паралимпийский Комитет включил в состав участников некоторых спортсменов с умственными нарушениями.

В 1976 году, в Торонто, были добавлены другие группы инвалидности, и появилась идея объединения вместе различных групп инвалидности для международных спортивных соревнований. В том же году первые Зимние Паралимпийские игры уже проходили в Швеции.

1988 году на международных играх в Сеуле (Южная Корея) спортмены-инвалиды получили право доступа к спортивным сооружениям города-организатора. Именно с этого времени Игры получили статус "Паралимпийских".

Графическим символом мирового паралимпийского движения стали красная, синяя и зелёная полусферы, которые символизируют ум, тело, не сломленный дух. До 2000 года Паралимпийские игры проводились шесть раз в тех же самых городах и трижды в тех же самых странах, что и Олимпийские игры. 1982 году появился орган, который способствовал расширению Паралимпийских игр - Международный Координационный Комитет Всемирной Организации спорта инвалидов. Через 10 лет, в 1992 году, его правопреемником стал Международный Паралимпийский Комитет - МПК.

Сейчас в Международный Паралимпийский Комитет входит более 160 стран. Штаб-квартира МПК находится в Бонне, Германия.

19 июня 2001 года было подписано соглашение между Международным олимпийским комитетом и Международным паралимпийским комитетом в целях обеспечения организации Паралимпийских игр. Соглашение укрепило положение, что Паралимпийские игры, начиная с 2008 года, всегда будут происходить вскоре после Олимпийских игр, с использованием тех же спортивных площадках и объектов.

Паралимпийские игры получили всемирное признание. Люди во всём мире признали не только значимость самого спортивного мероприятия, но и важность спортивной составляющей в жизни инвалидов. Результаты спортсменов-паралимпийцев настолько впечатляющи, что о тех, кто добился таких показателей, всё чаще говорят, как «о людях с неограниченными возможностями». Зачастую рекорды этих спортсменов приближаются к олимпийским. Перечень видов соревнований для паралимпийцев постоянно расширяется. В настоящее время он включает:

Летние виды спорта

1. Тяжёлая атлетика (пауэрлифтинг);

2. Лёгкая атлетика;

3. Стрельба из лука;

4. Плавание;

6. Велосипедный спорт;

7. Теннис на колясках;

8. Фехтование;

9. Футбол 7х7;

10. Футбол 5х5;

11. Баскетбол на колясках;

12. Выездка;

13. Стрельба;

14. Волейбол;

15. Регби на колясках;

16. Танцы на колясках;

17. Ганбол;

18. Настольный теннис;

19. Гребля;

20. Парусный спорт.

Зимние виды спорта

1. Лыжные гонки и биатлон;

2. Горные лыжи;

3. Хоккей с шайбой;

4. Кёрлинг.

Первые зимние Паралимпийские игры в том виде, в котором существуют сейчас, состоялись в 1976 г. в Орнсколддсвике (Швеция). Соревнования для спортсменов с ампутированными конечностями и нарушением зрения были организованы на треке и в поле. Впервые демонстрировались соревнования в гонках на санях. Успешное проведение первых зимних Игр позволило организовать вторые паралимпийские соревнования в 1980 г. в Гейло (Норвегия). В паралимпийских стартах приняли участие спортсмены всех групп инвалидности. III зимние Паралимпийские игры были проведены в Инсбруке (Австрия) в 1984 г.

Сегодня, 26 ноября, в Министерстве спорта, туризма и молодежной политики РФ открылся Всероссийский семинар-совещание со специалистами, работающими в сфере адаптивной физической культуры и спорта (паралимпийского спорта).

В 1948 г. в Сток-Мандевиле Людвиг Гуттман провел соревнования по стрельбе из лука среди спортсменов на колясках, в которых участвовали бывшие военнослужащие - 16 парализованных мужчин и женщин. В Лондоне в это же самое время открывались Олимпийские игры.

В 1952 г. снова одновременно с очередной Олимпиадой Гуттман организовал первые международные соревнования с участием 130 спортсменов-инвалидов из Англии и Голландии - Международные Сток-Мандевильские игры (МСМИ), которые стали предшественниками современных Паралимпийских игр.

В том же году была создана Международная спортивная федерация людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, а в Сток-Мандевиле на средства инвалидов, пенсионеров и благотворительных пожертвований был построен первый стадион для спортсменов-инвалидов.

В сентябре 1960 г. в Риме (Италия), сразу после Олимпиады-1960, были проведены ежегодные Международные Сток-Мандевильские игры, в которых приняли участие 400 спортсменов‑инвалидов из 23 стран. Эти соревнования принято считать первыми Паралимпийскими играми .Программа Игр включала восемь видов спорта, среди которых были легкая атлетика, плавание, фехтование, баскетбол, стрельба из лука, настольный теннис и т.д. Медали разыгрывались в 57 дисциплинах. В соревнованиях участвовали спортсмены с повреждением спинного мозга.

С 1960 г. летние Паралимпийские игры проводятся в год Олимпийских игр, после их окончания, а с 1976 г. регулярно проводятся и зимние игры. С 1988 г. (зимние - с 1992 г.) Паралимпийские игры проводятся в том же городе, что и Олимпийские игры. Только дважды игры проводились в странах, но не в городах Олимпиад - в Германии и в Канаде, и трижды в других странах, минуя олимпийские, - в Израиле 1968 г. и в Голландии в 1980 и 1994 гг.

В последующие годы происходило увеличение как числа участников соревнований, так и видов спорта.

В 1964 г. Олимпийские игры инвалидов прошли в Токио (Япония). И в том же году Сток-Мэндевилльским комитетом было предложено новое название этих соревнований - Паралимпийские игры. На соревнованиях впервые была использована паралимпийская атрибутика (флаг, гимн и символ).

Паралимпийская эмблема отличается от привычной олимпийской; у нее не пять колец, а три полукружья, которые обозначают дух, волю и разум.

В 1972 г. в Торонто в соревнованиях приняло участие более тысячи инвалидов из 44 стран. Участвовали только спортсмены-инвалиды на колясках, а с 1976 г. к спортсменам со спинными травмами присоединились спортсмены других групп повреждений ‑ инвалиды по зрению и люди, перенесшие ампутацию конечностей.

С каждыми следующими играми возрастало число участников, расширялась география стран, увеличивалось количество видов спорта.

В 1988 г. на международных играх в Сеуле спортсмены-инвалиды получили право доступа к спортивным сооружениям города-организатора Игр. Именно с этого времени соревнования стали проводиться на тех же аренах, на которых состязаются здоровые олимпийцы, после проведения Олимпийских игр.

Последняя Паралимпиада в Пекине (Китай, 2008) стала самой представительной в истории паралимпийского движения. В ней приняли участие более 4 тысяч спортсменов. На Играх были представлены 148 стран мира. Самой многочисленной являлась команда Китая - 332 паралимпийца.

В 1976 г. к летним Паралимпийским играм присоединились и зимние. Первые зимние Паралимпийские игры прошли в г. Эрншельдсвик (Швеция) в 1976 г. Соревнования для спортсменов с ампутированными конечностями и нарушением зрения были организованы на треке и в поле. Впервые демонстрировались соревнования в гонках на санях.

Начиная с Игр 1992 г. в Альбервиле (Франция), Паралимпийские зимние игры проходят в тех же городах, что и Олимпийские зимние игры.

Вначале Паралимпийское движение развивалось путем создания различных спортивных организаций для людей с конкретными формами инвалидности. По мере развития паралимпийского движения появилась необходимость в координирующей международной организации.

В 1960 г. под эгидой Всемирной Федерации Военнослужащих была создана Международная рабочая группа, которая изучала проблемы спорта для инвалидов. В 1960 г. в Риме был учрежден Комитет по Международным Сток-Мандевильским играм (КМСМИ), который в 1972 г. был переименован в Международную федерацию Сток-Мандевильских игр (МФСМИ), а позже стал Международной федерацией спорта на колясках Сток-Мандевиля (МФСКСМ).

В 1964 г. была учреждена Международная спортивная организация инвалидов (ИСОД), включавшая в себя также спортсменов с ампутационным поражением. В 2004 г. МФСКСМ и ИСОД объединились и стали называться Международной федерацией спорта на колясках и для лиц с ампутационным поражением (ИВАС).

В 1978 г. была создана Международная ассоциация спорта и физической культуры для лиц с церебральным параличом (СП-ИСРА), за ней в 1981 г. последовала Международная федерация спорта слепых (ИБСА), а в 1986 г. - Международная спортивная федерация для лиц с нарушением интеллекта (ИНАС‑ФИД). В 1982 г. появился орган, который способствовал расширению Паралимпийских игр, - Международный Координационный Комитет Всемирной Организации спорта инвалидов.

В 1989 г. в качестве признанного руководящего органа Паралимпийского движения был организован Международный Паралимпийский комитет (МПК), который в 1994 г. принял на себя полную ответственность за проведение Паралимпийских игр.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

38-летний российский паралимпиец Алексей Обыдённов, лишившийся рук в 14-летнем возрасте, но добившийся больших успехов в спорте, сумел реализовать себя в различных видах спорта. Он выступал в соревнованиях по бодибилдингу, занимался плаванием, после чего всерьез увлекся велогонками. На Паралимпиаде в Лондоне Алексей был пятым. История этого спортсмена ждет вас далее.

В детстве я был авантюристом и не раз попадал в ситуации, когда реально мог умереть. С такими же безбашенными пацанами исследовал окрестности города, пустыри и стройки. Вместе оборудовали штаб с шалашом внутри опоры ЛЭП. Напряжения наВВ ней не было-ветка числилась резервной. Мы лазали, качались на проводах, вешали гамаки на железных стойках. Нас оттуда даже милиционеры не гоняли-опасность отсутствовала.

Однажды электрикам потребовалось подключить ток. Четырнадцатилетний подросток не знал об этом и, забравшись на высоту 10 метров, привычно схватился за провод. Разряд в 5 тыс. вольт прошел через тело. «Все остальные стояли внизу и видели, как из моей головы летели искры», -говорит Обыдённов. Он выжил, но получил глубокие ожоги. Трагедия произошла на следующий день после его именин.
Из-за сильных ожогов началась гангрена. Чтобы остановить развитие инфекции, врачи ампутировали руки:правую-полностью, левую-почти до локтя.

Я тогда был подростком, не понимал всей серьезности, не думал, как будет дальше. Когда вернулся во двор, развлекался, продолжил гулять с друзьями. А потом осознал ответственность.

Детские мечты стать водителем-дальнобойщиком ивозить грузы вдалекие страны оказались неосуществимы. Пришлось искать другую цель.
Моральную поддержку Алексею оказала мама исоцработники, приглядывавшие заподростком. Оценки вшколе пошли вверх. Он решил во что бы то ни стало поступить в университет.
Активным Алексей был с детства. Еще в младших классах играл на позиции защитника в местной команде по хоккею с мячом. Получив травму, стал резко набирать вес и, чтобы сбросить лишний, отправился в спортзал. Перепробовал все тренажеры, остановился на тех, на которых мог заниматься со своими ограничениями. Затем подобрал упражнения для себя.

Я поднимал культей тяжелые блины, закрепив их на солдатском ремне. Но было неудобно: он намокал от пота и соскальзывал. Тогда придумал якорь, железный крюк. Когда чувствовал тяжесть на сердце, выгонял весь негатив в качалке. А после душа выходил счастливый.

Друзья и знакомые сначала недоумевали, потом, видя перемены, поддерживали: «Круто! Если можешь ты, то нам сам Бог велел».
В середине 1990-х появилось слово «бодибилдинг». Открытием стали соревнования, где могли состязаться такие же, как и он, люди с ограниченными возможностями. Тогда турниры проходили главным образом в Америке, но Обыдённов все равно загорелся идеей попасть туда. А вскоре спорт для инвалидов пришел и в Россию. Алексей участвовал в состязаниях бодибилдеров. На одном из чемпионатов Москвы после его показательного выступления зрители аплодировали стоя.
С учебой было сложнее. Директор местного завода бросил фразу: «Окончишь институт, приму к себе». В 19 лет Алексей поступил в Российский государственный социальный университет. Лекции записывал на диктофон, потом прослушивал их. В 2000 году получил диплом. Однако свое обещание директор завода не выполнил, тогда Обыдённов вернулся на факультет и устроился IT-специалистом. Занимался созданием базы данных, программу для которой придумал сам.

Все удивлялись, как мне удается печатать на компьютере. Но это не так уж трудно. Рука-то есть, набирать ею можно, проблемы только с двойными клавишами-Shift+F, Shift+5. Нажимаю одну рукой, другую-носом.

Отработать движения помогала ежедневная тренировка. Надеть наушники, открыть форточку-ничего сразу не удавалось. Теперь Алексей даже умеет расписываться. «Непреодолимых барьеров нет. Существуют мелочи, но они не оказывают влияния на мою жизнь», -добавляет он.
Обыдённов стал знаменитостью среди бодибилдеров. В 2007 году продюсеры пригласили его участвовать в телешоу«Рекорды России», которое тогда вел Владимир Турчинский. И тут новый удар, поставивший крест наВВ его карьере тяжеловеса. Во время подготовок Алексей не удержал штангу. Покачнувшись, упал, и 200-килограммовый снаряд попал ему на грудь. Врачи Центра спортивной медицины, обследовав, вынесли приговор: от поднятия тяжестей надо отказаться. Алексей был в отчаянии:после 14 лет тренировок подвело тело, а не дух, не сила воли. Он с ужасом представлял, что придется возвращаться к офисной работе.
В тот момент в палату кВВ пациенту зашел директор центра Зураб Орджоникидзе. Прочитав его карточку, доктор поразился мужеству инвалида и решил познакомиться с ним лично. Услышав о терзаниях, Орджоникидзе успокоил: из спорта вовсе не обязательно уходить. Надо лишь выбрать другой вид, без тяжестей. Например, плавание. Паралимпийцы соревнуются и без ног, побеждают, завоевывают медали. Тогда слова врача будто открыли запертую дверь. И у Обыдённова появились новые мечты-о золоте Паралимпиады. Ректор РГСУ, в котором продолжал работать Алексей, Василий Жуков только поддержал.
Занятия в бассейне давались нелегко. Тяжелый собственный вес, под 100 килограммов, и совершенно иная система тренировок сильно мешали. Но уже через два месяца ему предложили поучаствовать в отборочных соревнованиях на первенство Москвы. Вскоре он завоевал третье место и отправился на чемпионат России. Там Обыдённов стал вторым наВВ дистанции 50 метров баттерфляем, выполнив нормативы мастера спорта.
Жизнь Обыдённова проходила в ритме регулярных изматывающих тренировок. Нагрузки были привычны, но теперь он работал и для себя, и для страны. Вскоре он вошел в резерв паралимпийской сборной по плаванию. В 2010 году стал чемпионом России.
Тогда же, в сентябре, узнал о паравелоспорте. «Почему бы не попробовать?»-подумал Алексей. Изучив в интернете ролики с выступлениями спортсменов, подметил, как они крепят туловище к рулю. У одного из американцев стояло приспособление, куда тот вставлял культю. Такое же устройство для Алексея смастерил дядя. Еще больший восторг, одновременно страх и азарт испытал, когда увидел, как гоняют в Крылатском.

Несколько раз на треке я летел вниз головой вместе с велосипедом, потом боялся к нему подойти. Прекрасно и сейчас понимаю всю опасность, однако скорость завораживает!

Через месяц Обыдённов уже участвовал в первом чемпионате России и оказался вторым в гонке по шоссе с раздельного старта на 15 километров. Останавливался с помощью коленки - тормоза крепились к раме, а для переключения скоростей было установлено электронное оборудование.
Целью была Паралимпиада-2012 в Лондоне. Противников Обыдённов уже знал.

Участвовал в Кубке мира по паравелоспорту в Испании. Туда приехали практически все сильнейшие спортсмены Европы, и я занял первое место в групповой гонке на 60 метров. Старался не пускать эмоции, чтобы не помешать работе. Только в заключительный день почувствовал неповторимую атмосферу.

Завоевать медаль ему так и не удалось. Лучший результат-пятый. Потом, разбирая с тренером выступление, пришли к выводу: можно было добиться большего, но помешали разные мелочи. А на одной из дистанций у Алексея вообще прокололось колесо. Следующей ступенью должна была стать Олимпиада-2016 в Рио-де-Жанейро, однако в свете недавнего решения Международного паралимпийского комитета, российские паралимпийцы могут быть не допущены к играм. Подобное решение принято из-за допингового скандала, 35 допинг-проб взятых у отечественных паралимпийцев оказались положительными. Стоит отметить, что эти пробы были сделаны раньше, однако в период с 2011 по 2015 годы они исчезли. Окончательное решение примет Спортивный арбитражный суд, куда российская сторона собирается подать апелляцию.

Из истории Паралимпийских игр

Паралимпиада - олимпийские игры инвалидов - в мире считается практически таким же выдающимся событием, как и сама Олимпиада.

Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гуттмана, который, преодолевая вековые стереотипы по отношению к людям с физическими недостатками, ввел спорт в процесс реабилитации больных с повреждениями спинного мозга. Он на практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создает условия для успешной жизнедеятельности, восстанавливает психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от физических недостатков.

Во время Второй мировой войны на базе Сток-Мандевильского госпиталя в английском городе Эйлсбери Людвиг Гуттман основал Центр лечения спинных травм, где были проведены первые соревнования по стрельбе из лука для спортсменов на креслах-каталках. Это произошло 28 июля 1948 года - группа инвалидов, которая состояла из 16 парализованных мужчин и женщин, бывших военнослужащих, впервые за всю историю спорта взяла в руки спортивное снаряжение.

В 1952 году бывшие голландские военнослужащие присоединились к движению и основали Международную спортивную федерацию людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

В 1956 году Людвиг Гуттман разработал хартию спортсменов, сформировал основы, на которых в дальнейшем развивался спорт инвалидов.

В 1960 году под эгидой Всемирной Федерации Военнослужащих была создана Международная рабочая группа, которая изучала проблемы спорта для инвалидов.

В 1960 году в Риме были проведены первые Международные соревнования инвалидов. В них приняли участие 400 спортсменов-инвалидов из 23 стран.

В 1964 году была создана Международная спортивная организация инвалидов, к которой присоединились 16 стран.

В 1964 году в Токио состязания проходили по 7 видам спорта, и именно тогда впервые был официально поднят флаг, сыгран гимн и была обнародована официальная эмблема игр. Графическим символом мирового паралимпийского движения стали красная, синяя и зеленая полусферы, которые символизируют ум, тело, несломленный дух.

В 1972 году в Торонто в соревнованиях приняло участие более тысячи инвалидов из 44 стран. Участвовали только спортсмены-инвалиды на колясках, а с 1976 года к спортсменам со спинными травмами присоединились спортсмены других групп повреждений - инвалиды по зрению и люди, перенесшие ампутацию конечностей.

С каждыми следующими играми возрастало число участников, расширялась география стран, увеличивалось количество видов спорта. А в 1982 году появился орган, который способствовал расширению Паралимпийских игр - Международный Координационный Комитет Всемирной Организации спорта инвалидов. Через 10 лет, в 1992 году, его правопреемником стал Международный Паралимпийский Комитет (МПК). Сейчас в Международный Паралимпийский Комитет входят 162 страны.

Спорт инвалидов получил всемирное значение. Достижения спортсменов с физическими недостатками поражают воображение. Иногда они вплотную приближались к олимпийским рекордам. Фактически не осталось ни одного вида спорта, из известных и популярных, в котором не принимали участие спортсмены-инвалиды. Неуклонно расширяется количество паралимпийских дисциплин.

В 1988 году на Играх в Сеуле спортсмены-инвалиды получили право доступа к спортивным сооружениям города-организатора Олимпиады. Именно с этого времени соревнования стали проводиться на тех же аренах, на которых состязаются здоровые олимпийцы, регулярно каждые четыре года, после проведения Олимпийских игр.

Паралимпийские виды спорта
(По материалам сайта http://www.paralympic.ru)

Стрельба из лука. Первые организованные состязания были проведены в 1948 году в Англии в городе Мандевилль. Сегодня традиции этих игр нашли продолжение в регулярных состязаниях, в которых принимают участие также инвалиды-колясочники. Введены женские и мужские спортивные категории в данном виде единоборств. Выдающиеся результаты, которых достигают атлеты-инвалиды в этом виде спорта, указывают на значительный потенциал данного рода состязаний. Программа международных Паралимпийских игр включает одиночные игры, парные и командные состязания, причем процедуры судейства и подсчета очков идентичны применяемым на Олимпийских Играх.

Легкая атлетика. Легкоатлетическая программа Паралимпийских игр включает в себя широчайший спектр видов состязаний. Она вошла в программу Международных Паралимпийских игр в 1960 году. В легкоатлетических состязаниях принимают участие спортсмены с самыми разнообразными нарушениями здоровья. Проводятся состязания колясочников, протезистов, слепых. Причем последние действуют в связке с наводящим. Как правило, в легкоатлетическую программу входят трасса, бросок, прыжки, пятиборье и марафон. Атлеты соревнуются согласно их функциональным классификациям.

Велосипедный спорт. Данный вид спорта является одним из новейших в истории паралимпизма. В начале восьмидесятых, впервые состоялись соревнования, в которых приняли участие спортсмены с нарушениями зрения. Однако, уже в 1984 году на международных играх инвалидов состязались также парализованные спортсмены и ампутанты. Вплоть до 1992 году Паралимпийские соревнования по велосипедному спорту проводились для каждой из перечисленных групп отдельно. На Паралимпийских играх в Барселоне, прошли состязания велосипедистов всех трех групп на специальной дорожке и также на трассе. Соревнования велосипедистов могут быть как индивидуальными, так и групповыми (группа трех велосипедистов от одной страны). Атлеты с нарушениями умственной деятельности состязаются, используя стандартные гоночные велосипеды и, в некоторых классах, трехколесные велосипеды. Атлеты с нарушениями зрения, соревнуются на тандемных велосипедах в паре с видящим товарищем по команде. Также они участвуют в гонках на трассе. Наконец, ампутанты и велосипедисты с нарушениями моторной деятельности соревнуются в индивидуальных состязаниях на специально подготовленных велосипедах.

Выездка. Конные соревнования открыты для инвалидов-паралитиков, ампутантов, слепых и с нарушениями зрения, умственной отсталостью. Данный вид состязаний проводится на летних Играх. Конные соревнования проводятся только в индивидуальном классе. Спортсмены демонстрируют свои навыки в прохождении небольшого отрезка, на котором чередуются темп и направление движения. На Паралимпийских играх спортсмены группируются согласно отдельной классификации. Внутри этих групп выявляются победители, продемонстрировавшие наилучшие результаты.

Фехтование. Все атлеты конкурируют в инвалидных креслах, которые закреплены на полу. Однако эти кресла оставляют значительную свободу передвижения фехтовальщиков, и их действия столь же стремительны, как и на традиционных соревнованиях. Основателем фехтования колясочников считается Сэр Людвиг Гуттман, который сформулировал концепцию этих спортивных состязаний в 1953 году. Фехтование вошло в программу Паралимпийских Игр в 1960 году. С тех пор правила были усовершенствованы - в них была внесена поправка, обязывающая прикреплять инвалидные кресла к полу.

Дзюдо. Единственное, чем паралимпийское дзюдо отличается от традиционного - различные текстуры на матах, указывающие область соревнования и зоны. Дзюдоисты-паралимпийцы соревнуются за главный приз - золотую медаль, а правила игры идентичны правилам Международной Федерации Дзюдо. Дзюдо было включено в программу Паралимпийских игр 1988 года. Четырьмя годами позже на играх в Барселоне уже 53 атлета, представляющие 16 стран мира, приняли участия в этом виде соревнований.

Тяжелая атлетика (пауэрлифтинг). Отправной точкой развития данного паралимпийского вида спорта считается проведение в 1992 году Паралимпийских игр в Барселоне. Тогда 25 стран представили свои спортивные делегации на тяжелоатлетические состязания. Их количество более чем удвоилось в 1996 году на Играх в Атланте. Было зарегистрировано 58 стран-участников. Начиная с 1996 года количество стран-участников неуклонно повышалось, на сегодняшний день 109 стран на пяти континентах принимают участие в паралимпийской тяжелоатлетической программе. Сегодня паралимпийская тяжелоатлетическая программа включает участия всех групп инвалидов, которые состязаются в 10 весовых категориях, как мужских, так и женских. Впервые женщины приняли участие в этих соревнованиях в 2000 году на Паралимпийских играх в Сиднее. Тогда женщины представили 48 стран мира.

Стрельба. Соревнования по стрельбе подразделяются на класс винтовки и пистолета. Правила, соревнований для инвалидов устанавливаются Международным Комитетом стрельбы инвалидов. Эти правила учитывают различия, существующие между возможностями здорового человека и инвалида на уровне использования функциональной системы классификации, которая позволяет спортсменам с различным состоянием здоровья состязаться в командном и индивидуальном зачетах.

Футбол. Главным призом этих состязаний является золотая медаль, причем принимают участие в них только мужские команды. Правила FIFA применяются с некоторыми ограничениями, учитывающими особенности здоровья спортсменов. Например, не применяется правило "вне игры", само поле и ворота по размерам меньше, чем в традиционном футболе и вбрасывание мяча из-за боковой линии может быть сделано одной рукой. Команды должны иметь в своем составе минимум 11 игроков.

Плавание. Данная спортивная программа происходит из традиций физиотерапии и реабилитации инвалидов. Плаванье доступно инвалидам всех групп функциональных ограничений, единственным условием является запрет на применение протезов и прочих вспомогательных устройств.

Настольный теннис. В данном виде спорта от игроков, прежде всего, требуются отработанная техника и быстрая реакция. Поэтому спортсмены используют общепринятые методы игры, несмотря на свои физические ограничения. Соревнования по настольному теннису на Паралимпийских играх проводятся в двух видах - в состязаниях колясочников и в традиционной форме. В программе - как индивидуальные, так и командные состязания мужчин и женщин. Классификация по данному виду спорта состоит из 10 функциональных групп, в которые входят атлеты с различными ограничениями. Паралимпийские соревнования по настольному теннису регулируются правилами, от Международной федерации настольного тенниса, с небольшими изменениями.

Баскетбол колясочников. Главной управляющей структурой в этом виде спорта является Международная федерация баскетбола колясочников (IWBF), которая занимается разработкой классификаций игроков различных степеней инвалидности. Правила IWBF регламентируют порядок судейства и высоту корзины, которые являются аналогичными традиционной игре. Хотя баскетбол колясочников имеет много общего с традиционным баскетболом, его характеризует собственный уникальный стиль игры: защита и нападение должны проводится в соответствии с принципами поддержки и взаимопомощи. Уникальные правила дриблинга, позволяющие организовать движение колясок по полю придают атаке особый неповторимый стиль. Так в ней может участвовать сразу двое нападающих и трое защитников, что придает ей большую скорость. В отличие от традиционной игры, где основной стиль игры: "спиной к корзине", при игре в баскетбол колясочников, нападающие играют "лицом к корзине", постоянно продвигаясь вперед.

Регби колясочников. Регби колясочников объединяет элементы баскетбола, футбола и хоккея с шайбой, и играется на баскетбольной площадке. Команды состоят из 4 игроков, плюс допускается количество запасных вплоть до восьми человек. Классификация игроков основывается на их физических возможностях, исходя из которых, каждому присваивается определенное количество баллов от 0.5 до 3.5. Суммарное количество баллов в команде не должно превышать 8.0. В игре используется волейбольный мяч, который можно нести, передавать руками. Мяч нельзя задерживать более чем на 10 секунд. Очки набираются после попадания за голевую линию противника. Игра состоит из четырех периодов, длительностью по 8 минут.

Теннис колясочников. Теннис колясочников впервые появился в паралимпийской программе в 1992 году. Сам вид спорта зародился в США в начале 1970-ых и в сегодняшние дни продолжает совершенствоваться. Правила игры фактически повторяют правила традиционного тенниса и, естественно, требуют от спортсменов аналогичных навыков Единственная разница заключается в том, что игрокам позволено два аута, причем первый - в пределах границ корта. Чтобы получить доступ к игре, спортсмен должен быть медицински продиагностирован на наличие ограничений по подвижности. В программу Паралимпийских игр включены одиночные и парные состязания.В дополнение к Паралимпийским играм, теннисисты соревнуются во многочисленных национальных турнирах. В конце каждого календарного года, Международная теннисная федерация рассматривает котировки, предоставляемые фирмой NEC, национальные котировки и другую уместную информацию, чтобы выявить претендентов на чемпионский титул.

Волейбол. Паралимпийские первенства по волейболу проходят в двух категориях: сидячей и стоячей. Таким образом, в Паралимпийских играх могут принимать участие спортсмены со всеми функциональными ограничениями. Высокий уровень командности, навыка, стратегии и интенсивности, несомненно, очевиден в обоих категориях соревнований. Главное различие между традиционным волейболом и паралимпийской версией игры - меньший размер корта и более низкое положение сетки.

Лыжный кросс. Лыжники состязаются в классической или вольной езде и также в индивидуальном и командном зачетах на расстояния от 2,5 до 20 км. В зависимости от своих функциональных ограничений, соперники используют либо традиционные лыжи, либо кресло, оборудованное парой лыж. Слепые спортсмены едут в связке со зрячим направляющим.

Хоккей с шайбой. Паралимпийская версия хоккея с шайбой дебютировала в программе Игр в 1994 году и с тех пор стала одним из наиболее зрелищных спортивных мероприятий в их программе. Как и в традиционном хоккее с шайбой, шесть игроков (включая голкипера) от каждой команды находятся на поле единовременно. Сани оборудованы лезвиями коньков, и игроки перемещаются по полю, используя палки с железными наконечниками. Игра состоит из трех периодов длительностью по 15 минут.