Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Фигурное катание сегодня – один из самых красивых и грациозных видов спорта.Танцы на льду вызывают восторг у людей всех возрастов. Интересные и опасные элементы танца завораживают, музыка и костюмы восхищают.

Быстрая навигация по статье:

Польза детского фигурного катания

✓ Считается, что если ребенок в детстве занимался фигурным катанием, то красивая осанка и фигура сохраняются на всю жизнь.

✓ Детское фигурное катание развивает умение держать равновесие, балансировать на льду.

✓ Умение группироваться при падении .

✓ Укрепляет мышцы и сердечно-сосудистый аппарат .

✓ Развивает хорошую координацию движений .

✓ Развивает музыкальный слух .

✓ Улучшает иммунитет , закаляет и снижает количество простудных заболеваний.

✓ Развивает упорство и волю к победе , ведь чтобы достигать каких-то значимых результатов, необходимы частые тренировки, отсутствие страха перед падениями.

Минусы этого вида спорта

Перед тем, как отдать ребенка в этот спорт, стоит узнать о некоторых трудностях, которые встречаются на пути становления фигуриста, а также минусы фигурного катания.

✓ У юных фигуристов, которые уходят в профессиональный спорт, практически нет свободного времени: изнурительные ежедневные тренировки его совсем не оставляют. Помимо тренировок на льду, юные фигуристы должны посещать ОФП (занятия по общей физической подготовке) и хореографию.

✓ Фигурное катание считается также одним из дорогих видов спорта , так как большое количество материальных средств уходит на оплату обучения, индивидуальные тренировки, коньки, экипировку, костюмы и поездки на соревнования.

✓ Фигурное катание практически не имеет противопоказаний, однако, является довольно травмоопасным .

Фигурное катание. С какого возраста отдать ребенка

Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте лучше привести ребенка на первую тренировку . Профессионалы и тренеры считают, что 4-5 лет - оптимальный возраст , чтобы начинать заниматься фигурным катанием. В 4-5 лет ребенок уже довольно четко понимает, чего от него хотят добиться на тренировках, с ним можно выучить достаточно много элементов фигурного катания и даже сделать первую программу для выступлений .

Считается, что если вы хотите, чтобы ваш малыш занимался этим спортом профессионально, то после 6 лет – уже поздно . Во многих даже не очень крупных городах имеются катки, поэтому этот спорт стал доступным для многих. Если в городе несколько катков, выбирайте тот, который ближе к дому, так как вы будете проводить на катке очень много времени.

Интервью с тренером по фигурному катанию

Одежда для фигурного катания. Как одеть ребенка на тренировку

Не стоит одевать ребенка, который тренируется на закрытом катке слишком тепло. Если ему будет жарко во время тренировки, то вероятность заболеть повышается в несколько раз. Но нельзя и переохлаждать малыша. Если ребенок только начал посещать каток, не обязательно покупать сразу профессиональную форму для тренировок. В качестве верхней одежды подойдет короткая курточка на синтепоне или флисе . Можно приобрести утепленный спортивный костюм , под который одевать ребенку термобелье или обычные колготки с начесом и свитерки с горлом.

Можно одеть на ребенка толстые зимние штаны на лямках : в таких штанах будет закрыта спина, и ребенку будет не так больно падать. Но двигаться и выполнять задания в таких штанах неудобно. Поэтому такой вариант одежды подходит только для начинающих . В последствии рекомендуется приобрести предназначенный для этого костюм для фигурного катания .

Не одевайте на ребенка толстую зимнюю шапку, - для тренировок сгодится более тонкая шапка на завязках или без них, или термоповязка на голову .

Термоповязка на голову для фигурного катания в спортивных магазинах и на сайтах стоит от 250 до 500 рублей

Обязательно возьмите на тренировку несколько пар перчаток или варежек . Шерстяные перчатки быстро промокают, а в таких перчатках леденеют и детские пальчики. Идеальными для самых первых занятий фигурным катанием можно назвать непромокаемые спортивные дутые варежки . В таких варежках ручка ребенка останется теплой.

В продаже есть также специальные термоперчатки для фигурного катания . Они хорошо греют пальцы, отводят лишнюю влагу от кожи, не пропускают влагу внутрь. Многие модели имеют специальное антискользящее покрытие.

На ножку стоит надевать термоноски , которые будут отводить влагу от кожи ребенка и сохранять ее сухой внутри. Выбирайте высокие модели термоносков, они защищают ножку от ударов и натирания. Если приобрести термоноски не представляется возможным, купите просто носочки из тонкой шерсти , и одевайте их поверх колготок. После тренировки носки и колготки следует переодеть.

Ни в коем случае нельзя повязывать ребенку на тренировку длинный шарф . Он может неудачно попасть под конек и запутаться вокруг ног. Лучше приобрести для тренировок свитерки с высоким горлом.

В спортивных магазинах или интернет-магазинах можно найти особую одежду для фигуристов : брюки, лосины, шорты, платья, куртки и жилетки, повязки на голову, комбинезоны, боди, термобелье и т.д. Специализированную одежду обычно покупают тем деткам, которые наладили регулярные тренировки по фигурному катанию и не собираются останавливаться на достигнутом, так как стоит такая одежда не мало.

Одевают ее по правилу "трех слоев" . Нижний слой - тонкое термобелье , которое одевается на голое тело. Его нельзя одевать на майки или колготки, иначе оно не будет "работать". Второй слой - флисовая прослойка . Флис замечательно греет и хорошо отводит влагу от тела. Третий слой - сам термокостюм или термоплатье . Он не должен висеть на ребенке и не должен быть слишком тесным и стеснять движения.

Но если вы все же переживаете за своего ребенка, то в магазинах спортивных товаров или в интернете вы можете купить специальную защиту для юных фигуристов .

Защита для фигурного катания

Если вы слишком переживаете за своего ребенка, который собирается выйти на лед в первый раз, можно попробовать договориться с тренером, и взять у него частные уроки фигурного катания для детей . Если ребенок поработает с тренером индивидуально, особенно в начале, то он сможет быстрее привыкнуть ко льду, научится хорошо стоять на коньках и правильно падать.

Будьте готовы к частым падениям ребенка , ведь данный спорт не возможен без них. Дети, занимающиеся фигурным катанием, редко получают серьезные травмы, ведь при их небольшом росте, падения не такие болезненные, и максимум, что им грозит – это появление синяков.

Для всех, кто занимается фигурным катанием, существуют специальные комплекты защиты . Чаще всего в продаже можно встретить защиту для взрослых фигуристов, но такая защита есть и для малышей, которые только-только знакомятся со льдом. Мягкие наколенники можно купить в любом спортивном магазине.

Конечно, можно использовать защиту такую же, как для роликовых коньков. Однако в такой защите малышу будет неудобно, к тому же она сильно видна под одеждой. На голову можно надевать обычный велосипедный шлем.

Защита для фигурного катания более легкая по весу, незаметная под одеждой. Например, на Западе большой популярностью пользуются защитные шорты . В них вшиты защитные материалы в области бедер по бокам, и со стороны копчика . Шорты должны подбираться строго по росту и размеру малыша, иначе они не смогут правильно защищать нужные места из-за смещения.

Как правильно выбрать детские коньки для фигурного катания

Если ваш ребенок только начинает заниматься фигурным катанием , то для начала можно обойтись коньками из проката. Бывают случаи, что родители сразу покупают новые коньки ребенку, а через 2-3 занятия он заявляет, что он не хочет больше ходить на каток. Коньки из проката позволят сэкономить вам средства, если ребенку не понравится данный вид спорта. Коньки берут того же размера, что и обувь малыша, то есть размер в размер . Иногда допускается взять коньки на один размер больше, с учетом теплых носков. Коньки не должны сдавливать ногу, но и не должны болтаться на ноге. Они должны быть жесткими в области голеностопа, чтобы ребенок не получил травму сустава во время катания.

Шнуровать ботинок нужно достаточно туго, но при этом следует оставить немного места, чтобы заходил палец . Ведь маленькому фигуристу предстоит выполнять упражнения на льду, такие как "саночки", "пистолетик" и др., а значит, он должен иметь возможность приседать в коньках. После шнуровки попросите малыша несколько раз присесть, ему не должно быть дискомфортно.

Если ребенок определился с видом спорта, и вы решили купить коньки , то предпочтение отдается конькам, выполненным из кожи. Нельзя покупать коньки на вырост, это недопустимо. Для экономных родителей существует вариант покупки раздвижных коньков для фигурного катания , которые можно раздвигать по мере роста ноги ребенка. Но такие коньки считают не очень прочными и надежными, они не связаны с профессиональным спортом.

Тренеры отдают предпочтение классическим кожаным конькам , в которых ножке ребенка будет комфортно. Конек плавно облегает ножку ребенка и принимает ее форму. Можно сэкономить, купив профессиональные коньки б/у в хорошем состоянии . Иногда на сайтах объявлений можно найти очень интересные предложения.

Для самых маленьких выпускают коньки с двумя лезвиями . Они более устойчивые, и помогают крохе быстрей адаптироваться на скользкой поверхности.

Открытый урок по фигурному катанию у детей 6 лет:

Урок хореографии у юных фигуристов:

ОФП. Фигурное катание. Урок:

Фигурное катание - довольно зрелищный и красивый вид спорта. Те, кто им занимается, не просто закаляет организм, развивает мускулатуру и силу воли, но и получает другие преимущества - он становится более артистичным, с чувством прекрасного, имеет крепкий характер, умеет держать равновесие и т. д. Нет ничего удивительного, что многие мамы хотят отдать малышей именно в этот вид спорта. Но не стоит медлить, ведь на лед можно становиться уже с 3-х лет. И учить ребенка лучше не самому, а отдать его в одну из лучших школ, чтобы он имел больше шансов добиться реального успеха. Но даже если этого и не случится, навсегда останутся навыки прекрасной езды на льду, сохранится здоровье и сойдет на нет вероятность сколиоза. Итак, в какие школы, секции фигурного катания Москвы лучше отдать своего ребенка. Рассмотрим самые востребованные заведения.

Клуб фигурного катания «Либела»

Клуб фигурного катания "Либела"

Преимущество клуба "Либела" в том, что это семейное заведение. Тут не только детей научат таким фигурам как саночки, цапельки, фонарики, спирали, либела, обманный шаг, змейки, одинарные прыжки и т. д. Профессиональные помощники займутся и взрослыми и обучат их по максимуму. При этом можно тренироваться со своими детьми даже на одном льду.Семье выгодно заниматься в "Либеле" еще и благодаря выгодной дисконтной программе. Она выдается на семью бессрочно и дает право посещать любые катки клуба. Что касается программы обучения, то она состоит из трех уровней для детей и 5 - для взрослых. Клуб занимается организацией соревнований, спортивных сборов, мастер-классов, а также оздоровительно-физкультурной подготовкой. Несмотря на стоимость выше средней, "Либела" однозначно доказывает, что заслуживает занимать одно из первых мест во всех рейтингах.Уровни занятий для детей здесь следующие:

начинающий (от 3-х лет). Это подготовительная группа, на которой детей учат базовым навыкам - фонарики, саночки. Затем детей переводят на следующий этап;
1-й год обучения. Этот уровень занятий для тех, кто прошел начинающий этап и умеет делать фонарики и саночки;
дети от 4-х лет, которые овладели навыками троечных поворотов, перекидных прыжков и беговых шагов, переходят на 2-й год обучения. В последующем они готовятся к получению разряда "юный фигурист".

Кроме обучения катанию, клуб организовывает и другие мероприятия:

прокат профессионального оборудования для фигурного катания;
хореография;
занятия по индивидуальному графику;
различные клубные мероприятия и т. д.

Детская профессиональная спортивная школа «Строгино плюс»

Детская префессиональная спортивная школа "Строгино"

"Строгино Плюс" - весьма старая, но успешная школа, которая работает еще с 80-х годов. Она воспитала не одного спортсмена, олимпийского чемпиона. Известна она также по старому названию "Бодрость". Принимают сюда только детей в возрасте 4-14 лет.

Школа фигурного катания "Сокольники"

Еще одна школа, которая воспитывает олимпийский резерв по фигурному катанию, расположена на базе ледового дворца "Сокольники". Принимает она детей в возрасте от 4-х лет. Заниматься можно в одной из 13 групп, пока ребенок научится стоять на льду и владеть базовыми навыками. После этого, если есть успех, можно начать обучение спортивным танцам либо заниматься одиночно.

Секция детского фигурного катания «Ледовые Мечты»

В "Ледовые Мечты" детей и их родителей привлекает приходить тренерский состав секции. Ведь руководит ею Владлен Колесников, которых входит в Ассоциацию фигурного катания США, является действующим мастером спорта. Здесь можно заниматься и по спортивной программе, и по оздоровительной, а также просто научиться стоять на коньках.Катаются дети в СК "Крылатское", приходить можно с 4-х лет. "Ледовые мечты" - идеальное место, чтобы получить базовые навыки перед поступлением в спортивную школу. Ведь здесь занятия соответствуют не только навыкам будущего спортсмена, но и его возрасту.Поступление в секцию происходит на общих основаниях - с предоставлением копии свидетельства о рождении, медицинской справки от врача. Иногда может потребоваться страховка.

Детская школа фигурного катания в Лужниках

Это самая строгая и дисциплинированная школа. Занятия здесь более интенсивные и длительные, чем в других. Это 3 часа подготовки, включающие разминку, растяжку, физические упражнения и катание на льду. Главный тренер - Мордасова Галина Николаевна, которая обладает титулом заслуженного тренера СССР. Занимаются здесь по средам в 12.45-16.00 и по пятницам в 12.30-16.00. Это стандартное расписание занятий. Стоимость обучения - одна из самых дешевых в городе. Но школа "Лужники" не принимает маленьких детей, и это нужно учитывать. Возраст занимающихся - 6-12 лет. Поэтому перед "Лужниками" можно отдать ребенка куда-то в другое место, чтобы не терять время.

Школа фигурного катания "Олимпик"

Школа "Олимпик" отличается тем, что работает со всеми - взрослыми и детьми. Здесь проводится и оздоровительная практика, и начальные курсы обучения, и спортивная подготовка. Также руководство "Олимпика" практикует организацию театральных выступлений на льду и концертов. Приходить сюда можно с малышами от 3-х лет.

Школа фигурного катания знаменитого фигуриста Ильи Авербуха "Путь к успеху" весьма известна в городе. Ведь она обладает не только пафосным названием, но также имеет ряд весьма впечатляющих характеристик. Так, здесь с детьми занимаются тренеры высочайшего уровня, периодически приезжают мировые звезды фигурного катания. Фигуристы часто практикуют занятия на свежем воздухе, даже на Главном катке страны. Принимаются в школу дети от 4-х лет. Они могут заниматься в оздоровительных группах, спортивных, участвовать в работе профессионального детского коллектива "Ледовая симфония", если будут успешно выступать.Преимущество обучающихся здесь детей в том, что они могут научиться базовым навыкам и практике у известных спортсменов и расти профессионально на современных тенденциях.

Выступление Ильи Авербуха

Клуб фигурного катания «Финист»

Клуб фигурного катания "Финист"

"Финист" - это больше оздоровительный клуб фигурного катания для малышей. Но это вовсе не значит, что будущим спортсменам он не подойдет. Многие специалисты рекомендуют его для подготовки к спортивной школе. К тому же, клуб ежегодно организовывает соревнования для любителей >Finist >Cup. Клуб имеет достаточный опыт работы - 6 лет. Заниматься здесь можно с 3-4 лет либо в оздоровительной группе, либо в начальной. Также здесь проводятся уроки хореографии, общефизическая подготовка и прочее.

Школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной

Анастасия Гребенкина, мастер спорта международного класса и призер Гран-при в танцах на льду, основала свою школу, в которой использует особые подходы к обучению. Здесь не 3-5, а целых 8 этапов, а кроме них еще можно заниматься танцами и физкультурой. Оригинальный авторский подход позволил клубу стать одним из самых крупных в городе. Занятия проходят как в группе, так и индивидуально. Приглашаются дети от 3-х лет.

Секция «Морозко»

Секция "Морозко"

Секция в занятиях использует принципы, которые позволяют научить основным навыкам катания, укрепить их, а также поднять общую физическую подготовку на высокий уровень. Тренеры учат детей постепенно, доводя их уровень до высочайшего.Заниматься здесь также можно для оздоровления. Принимают и взрослых. Деление в группах происходит по возрасту и уровню катания. Возможно заниматься индивидуально. Принимают детей от 3-х лет.

Клуб "Серебряная Мечта"

Клуб "Серебряная мечта"

"Серебряная Мечта" также занимается со взрослыми и детьми. Здесь они разбиты не на большие группы, а на очень маленькие, что является почти индивидуальным подходом, который здесь также присутствует. Клуб ежегодно организовывает междунароные любительские соревнования "Русская Зима", что далеких 10 лет назад было вообще первым явлением в любительском фигурном катанием. Принимают детей от 3-х лет.

Школа фигурного катания памяти Людмилы Пахомовой

Школа имени Людмилы Пахомовой отличается высоким уровнем преподавания. Здесь работают тренеры, имеющие европейский опыт. Занятия проходят на нескольких базах. Тех, кто показывает лучший результат, отбирают в МФСК "Юный Динамовец" - это уже старт к серьезному спортивному будущему. Принимают сюда детей от 3-х лет. Но есть у школы и недостаток - она будет удобна только жителям Куркино, Химок и Северо-Запада Москвы, ведь расположена не очень удобно, а занятия проходят вечером.

Школа "Новая Лига"

Школа "Новая Лига" создана благодаря сети катков с одноименным названием и их сотрудничеству с ведущими спортсменами всех видов спорта, связанных с коньками. Это больше любительский проект, нежели спортивный с высокими стандартами. Заниматься здесь могут любые дети в возрасте от 3-х лет, приходя на занятия в группе, индивидуальные или даже семейные. Обучение происходит поэтапно, по четырем уровням, после первых двух из которые можно уже выступать в серьезных любительских соревнованиях. Чтобы детям было интересно, тренеры используют игровой инвентарь, сказочных персонажей и т. д.

Школа фигурного катания в Парке Горького

Парк Горького - место, где активно возрождаются культурные объекты прошлого. Ранее здесь восстановили работу старинной обсерватории и оранжереи. Теперь же вновь создали одну из самых старых школ фигурного катания. Она считается любительской, но от слова "любовь", ведь заниматься можно всем, кто влюблен в лед, зиму и веселье.При этом занимаются с детьми настоящие профессионалы - это фигуристы в прошлом и именитые тренеры. Они обучат базовым навыкам фигурного катания, после чего помогут освоить даже сложные элементы. Группы делятся по возрасту: 4-8, 5-12 и 13-17 лет. В группе может заниматься до 20 человек.Чем хороша эта школа? Тем, что она свободная. Здесь не нужно записываться, выбирать программу, тренера. Достаточно в кассе №9 в третьем павильоне купить билет - и можно идти на каток. Стоимость занятий здесь самая дешевая в городе, что также привлекает.

Школа фигурного катания "ICE group"

"ICE group" - опытная школа, работающая более 10 лет в "Лужниках". В последнее время она представлена и на других катках. Подобное расширение говорит об успехе заведения. Работает школа с детьми от 3-х лет, а также со взрослыми, желающими научиться навыкам фигурного катания на любительском уровне.Тренеры школы имеют высшее педагогическое образование и соответствующие спортивные титулы. Обучение происходит на льду, кроме того, заниматься хореографией, улучшать физическую подготовку и т. д. Школа подойдет больше для любительского уровня, чтобы подготовиться к более профессиональным заведениям.

Выступление Юлии Липницкой на Олимпиаде в в Сочи

Фигурное катание – это отличный старт спортивной карьеры Вашего ребенка и полезное увлечение. Групповые занятия раскрывают новые способности скрытые в каждом ребенке.

Наш тренерский состав – это опытные мастера спорта – настоящие профессионалы своего дела. Программа обучения позволяет уделить внимание каждому юному спортсмену, и дать ему возможность поверить в свои силы и способности. Мы следим, за тем, чтобы занятия в секции проводились безопасно, а детям уделялось максимальная забота и внимание.

Групповые занятия учат детей общаться между собой, находить общий язык, что весьма положительно скажется на ребенке в будущем. Занимаясь фигурным катанием, ваш ребенок научится контролировать себя и свое тело, станет более гибким, укрепит здоровье, а также почувствует уверенность в себе и своих способностях.

В школу фигурного катания могут записываться как новички, ни разу не стоявшие на льду, так и те, кто умеют стоять на коньках и хотят повысить свое мастерство. Фигурное катание – это красивый, грациозный спорт, который позволяет человеку самовыражаться.

Наши ученики являются обладателями наград и призовых мест на соревнованиях российского и международного уровня.

Школа фигурного катания СК «Прометей» сообщает о наборе детей в группы на занятия по фигурному катанию. Высокое качество льда, современные методики и отличный подход позволят вашему ребёнку с радостью заниматься и осваивать искусство фигурного катания.

Если Вашему ребенку уже исполнилось 3 года, Вы можете записать его в нашу школу фигурного катания. Дети старше 4 лет могут присоединиться к занятиям в старших подгруппах.

Занятия в секции фигурного катания проводят

- Кандидат в Мастера Спорта по фигурному катанию,
- Образование - высшее. Российский Государственный Университет по Физической Культуре Спорту и Туризму.
- Опыт работы- 2002-2008 солистка экстраординарного цирка на льду под руководством Сергея Рыжкова, участница различных шоу проектов, в том числе Shangrila 2 в Японии.
- Тренерский стаж -5 лет, четыре года преподает в группах начальной подготовки.
- 2008-по настоящее момент работает в группе парного катания Сергея Доброскокого вторым тренером.
- Хореограф-постановщик в детском ледовом театре Ice Cristal (2009г. Гран при в номинации «одноактный балет», победитель первенств среди танцевальных коллективов г.Москвы и Мос. Области)

Занятия в секции предусматривают

Обучение базовым основам.
Обучение профессиональным элементам (вращениям, прыжкам, комбинациям шагов, поддержки др.)
Индивидуальные тренировки с тернером.

Ледовый фитнес

Фигурное катание – это очень красиво, но лишь со стороны. На самом деле такой вид спорта считается одним из самых непростых. А стоит ли отдавать в фигурное катание своего ребёнка?

Стоит ли отдавать ребёнка в этот спорт?

Как понять, что чадо может стать профессиональным и успешным фигуристом:

Малыш ловок, активен и внимателен.
У ребёнка есть чувство ритма.
Чадо проявляет интерес к фигурному катанию.
Ребёнок не страдает частыми простудными заболеваниями.
Чадо не боится холода и чувствует себя прекрасно в зимнее время года.

В каких случаях фигурное катание не подойдёт?

У ребёнка слабые суставы или кости.
Частые простуды, сниженный иммунитет.
Чадо не любит зиму, испытывает сильный дискомфорт на холоде.
Малыш неуклюж, медлителен, пассивен.
Наличие хронических заболеваний.
Нежелание заниматься фигурным катанием.

Плюсы и минусы

Для начала перечислим достоинства занятий фигурным катанием:

Они делают ребёнка более собранным и ответственным, дисциплинируют его, а это пригодится и в жизни.
Особенно фигурное катание полезно для девочки. Она станет более грациозной, стройной.
Фигурное катание – невероятно красивый и зрелищный вид спорта.
Так как данный вид спорта входит в список олимпийских, то чаду точно будет куда стремиться, а это повышает эффективность тренировок.
Многие родители думают о будущем детей. И если вы относитесь к их числу, то вам наверняка будет интересно узнать, что заработная плата профессиональных и успешных фигуристов довольно высока.
Фигурное катание для детей полезно ещё и потому, что укрепляет здоровье. Так, регулярные тренировки повысят иммунитет, нормализуют работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата. Дети, занимающиеся данным видом спорта, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и болезнями дыхательных путей, что связано с особым микроклиматом катка.
Разностороннее развитие. Тренировки повышают выносливость, скорость реакции, концентрацию внимания, силу и ловкость, а также улучшают работу вестибулярного аппарата. А всё это пригодится как в учёбе, так и в дальнейшей жизни.

Теперь недостатки:

Пожалуй, самым существенным для многих родителей является повышенный риск травм. Наиболее распространённые – это растяжения и ушибы, но также встречаются сотрясения мозга и переломы.
Считается, что данный вид спорта не подходит для мальчика. Так, его могут дразнить в школе. К сожалению, в современном мире такое встречается довольно часто.
Большие затраты. Да, родителям придётся приобретать дорогостоящие коньки и костюмы, причём довольно часто, ведь дети очень быстро растут. Кроме того, нужно будет оплачивать заточку коньков, а также поездки в другие города на соревнования.
Большая конкуренция. Своего пика она достигает обычно в подростковом возрасте, так как на данном этапе у детей происходят гормональные перестройки и появляются большие амбиции, стремление к совершенству и желание быть лучшим. А конкуренция связана с сильным напряжением и постоянными стрессами, что не очень полезно для растущего организма.
Так как на катке пониженная температура, то могут возникать простудные и некоторые другие заболевания.
Фигурное катание – это колоссальные нагрузки, особенно в том случае, если вы хотите, чтобы ребёнок принимал участие в важных соревнованиях и достиг определенных успехов. Заниматься придётся очень много. Если чадо к этому не готово, то добиться результатов не удастся. Но важна и готовность родителей, так как именно они должны настраивать ребёнка, направлять его на путь истинный и постоянно поддерживать.
Если ребёнок начнёт заниматься данным видом спорта профессионально, то практически неизбежно снизится его успеваемость в школе, так как на занятия будет оставаться катастрофически мало времени.
Многие считают, что спорт практически лишает ребёнка детства. Отчасти это так, ведь у него не останется времени на простые доступные всем развлечения.

Когда отдавать ребёнка на фигурное катание?

Какой возраст считается оптимальным для начала занятий фигурным катанием? Всё зависит от особенностей ребёнка и целей родителей. Так, если папа и мама просто хотят обеспечить чаду разностороннее развитие, улучшить его здоровье и спортивную форму, то можно записать его в секцию практически в любом возрасте.

Если же родители настроены на профессиональный спорт и планируют сделать из малыша чемпиона, то стоит начать занятия в 4,5-5 лет. В любом случае тренеры считают, что крайний срок – семь лет. Но стоит ещё раз повторить, что начать тренироваться в удовольствие никогда не поздно. А по-настоящему талантливый ребёнок может стать чемпионом и буквально за несколько лет.

Что потребуется для занятий?

Итак, что потребуется для тренировок?

Коньки. Они должны быть качественными, в противном случае ребёнку будет крайне неудобно заниматься, и существенно повысится риск получения травм. Желательно до покупки посоветоваться с тренером.
Одежда. На первый год тренировок необязательно приобретать профессиональные костюмы, но они потребуются позже, когда чадо начнёт принимать участие в соревнованиях. А пока купите утепленный спортивный костюм, жилетку или ветровку, а также лёгкую шапочку. Вся одежда должна быть удобной!

Как проходят занятия?

Как же проходят тренировки по фигурному катанию? Первый год малыши занимаются два или три раза в неделю. При этом занятие начинается с общей подготовки, которая включает хореографию, разминку, освоение основных движений. Данная часть длится порядка 30-45 минут. Затем начинается тренировка непосредственно на льду. Её длительность также составляет примерно 30-45 минут.

Если тренер увидел в чаде потенциал, то, скорее всего, занятия перейдут на новый уровень. Ребёнок будет сразу же выходить на лёд и заниматься там полтора часа. Частота занятий увеличится, она может доходить до 5-7 тренировок в неделю. А в период подготовки к соревнованиям занятия могут проводиться даже дважды в день.

Несколько советов для родителей:

Тщательно взвесьте все «за» и «против».
Непременно учитывайте мнение самого ребёнка. Если он не хочет заниматься фигурным катанием, заставлять его делать это не стоит, ничего хорошего из этого не выйдет.
Важно вовремя увидеть в чаде талант и заметить предпосылки, так что внимательно наблюдайте за ним.
Если малыш сомневается, запишите его на несколько пробных занятий.
Не переживайте, если ребёнок откажется заниматься фигурным катанием спустя год тренировок. Такое бывает.
Важно найти по-настоящему опытного тренера.
Прислушивайтесь к тренеру. Если он не увидит в чаде таланта, то не стоит пытаться сделать из малыша чемпиона любыми путями.

Успехов вашему юному спортсмену!