Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Гандбол – увлекательная активная игра, популярная в Европе, которая сочетает в себе техники футбола и баскетбола и является уникальной соревновательной игрой. Чтобы играть в командный гандбол, каждая команда должна бросать, вести и пасовать мяч, чтобы выиграть очки у противоположной команды. Чтобы играть в одиночном или парном разряде, что более популярно в Америке, вам нужно выиграть очки у оппонента на площадке с одной, двумя, тремя или четырьмя стенами. Если вы хотите узнать, как играть в каждый из видов этой игры, переходите к Шагу 1.

Шаги

Часть 1

Ознакомьтесь с площадкой. Площадка для командного гандбола имеет размер 20 на 40 метров. Вот некоторые вещи, которые вы должны знать о площадке:

• На площадке имеется линия ворот, ограничивающая зону ворот. Это шестиметровая линия, за которой находиться может только вратарь. Сами ворота имеют высоту 2 метра и ширину 3 метра. Игроки могут запрыгнуть на эту область только в случае, если отпустили мяч до того, как приземлились туда.
• Пунктирный полукруг, который находится на расстоянии 9 метров от ворот, обозначает линию свободных бросков.
• Линия в середине площадки, которая также называется центральной линией.
• Ознакомьтесь с мячом. Традиционно в гандболе используется кожаный мяч из 32-секций. Для женского гандбола ширина мяча – 54-56 см, а для мужского – 58-60 см, и он чуть более тяжелый, чем женский.

1. Создайте команду. На площадке одновременно может быть 7 игроков. По одному игроку в каждой команде будут вратарями, а остальные шесть – полевыми игроками. Общее количество игроков в каждой игре может составлять 12 (в Америке) или 14 (в Англии), которые меняются во время игры. Дополнительные игроки служат заменой для игроков на поле, если игрок вынужден покинуть площадку, как и в баскетболе, волейболе и других видах спорта, где есть замена. Роли всех игроков, кроме вратарей, чередуются во время игры.

   • Игроки носят форму, пронумерованную от 1 до 20. Игроки в каждой команде носят майки и шорты одного цвета, а вратари носят форму другого цвета, чтобы отличаться от других участников команды.
   • В официальных играх всегда присутствует два рефери, один для поля, другой для ворот. Их решения считаются окончательными.

2. Поймите цели игры. Каждая команда набирает очки, забрасывая мяч в ворота противников. Команда, которая набирает большее количество очков, становится победителем. Игра может закончиться в ничью, если только вы не проводите турнир, где обязательно должно быть названо имя победителя. Если по завершению времени у команд равный счет, то команды играют 2-5 минут дополнительного времени.

   • Команда забивает гол в том случае, если мяч пересек линию ворот и упал в ворота. Можно забить гол любым броском: броском от ворот, свободным, начальным или боковым броском (больше информации об этих бросках можете прочитать ниже).

3. Играйте правильное количество времени. Традиционный гандбол длится 2 часа 30 минут с 10-минутным перерывом в середине. Молодежные игры и турниры короче, играются 2 часа 15 или 20 минут, разделенные пополам.

   • Указанное время – время самой игры. Часы останавливают только в случае тайм-аута, один раз за пол-игры, или если игрок травмирован.
   • В перерыве между таймами команды меняют запасных игроков.

4. Поймите, что могут делать игроки на поле. Игроки могут дотрагиваться до мяча всеми частями тела выше колена (что означает, не пинать мяч!). Если к игроку попал мяч, он может оставаться на одном месте три секунды (как в баскетболе, нарушение), и с мячом игрок может пробежать только три шага. Если игроки не следуют этим правилам, мяч переходит к другой команде. Игроки должны быстро решать, бросать, вести или пасовать мяч.

   • Игрок может вести мяч столько, сколько захочет, до тех пор, пока его рука находится над мячом. После ведения, снова вступает правило трех шагов/трех секунд. Если игрок начнет вести мяч снова, то это будет нарушение «двойное ведение мяча», и мяч снова перейдет к команде противников.
   • Другие нарушения, которые могут совершить игроки, - заносить мяч на площадку вратаря, заслонять ворота не по правилам или нападать.

5. Разберитесь в типах бросков. Вот, что вам нужно знать о видах бросков в этой игре:

   • Начальный бросок. Игра начинается с начального броска. Начальный бросок осуществляется из центра площадки. Игрок, выполняющий центральный бросок, одной ногой должен находиться на центральной линии. Остальные игроки должны находиться на своей половине площадки. Начальный бросок выполняется командой, которая выиграла жеребьевку и собирается начать игру.
     • После свистка игрок с мячом, находящийся в центре, передает игрок другому члену своей команды, и игра начинается.
     • Каждый раз, когда забит гол, команда противников получает мяч для следующего начального броска. Начальный бросок также осуществляется после перерыва.
   • Боковой бросок. Если мяч вылетел с игрового поля, право на боковой бросок достается команде, которая не дотронулась до мяча последней.
   • Свободный бросок. Свободный бросок дается в случае остановки игры и осуществляется с того места, где игра была приостановлена. Игра останавливается в том случае, если один игрок хватает, толкает, ударяет или ставит подножку другому игроку и получает штраф.
   • Судейский бросок. Судейский бросок выполняется в том случае, если мяч дотрагивается до чего-либо за пределами игрового поля, после того как нарушается несколько правил во время одновременного владения мячом.
   • Семиметровый бросок. Этот бросок назначается, если сорвана явная возможность взятия ворот, вратарь заносит мяч в свою зону, полевой игрок забивает мяч в свои ворота или защитник заходит в зону ворот. Для выполнения этого броска все игроки должны находиться за линией свободного броска, а у игрока, его выполняющего, есть три секунды.
   • Бросок вратаря. Этот бросок выполняется, если мяч отскакивает за наружную линию ворот, и последним, кто его коснулся, был вратарь или игрок команды противников. Для выполнения этого броска, вратарь не должен придерживаться правила трех шагов/трех секунд.

6. Узнайте, какие бывают нарушения. Существует масса способов совершить нарушение правил. Если одна команда совершила нарушение, другой команде присуждается мяч, боковой бросок, свободный бросок или бросок вратаря. Вот какие бывают нарушения:

   • Пассивная игра. Если мяч находится в распоряжении одной команды, и не совершаются попытки атаковать или забить гол. Это по сути означает тянуть игру.
   • Запугивание противника мячом.
   • Выхватывать или выбивать мяч из рук соперника.
   • Контактировать с мячом ногой ниже колена.
   • Бросаться за мячом, который лежит на полу, не катится и не двигается.
   • Вытягивать руки или ноги, для того, чтобы толкнуть, задержать, поставить подножку или атаковать защитника.

7. Поймите, как работает система прогрессивных наказаний. Эти наказания назначаются, если за нарушение соперника недостаточно назначить свободный бросок, например, если нарушение направлено на соперника, а не на мяч. Вот этапы прогрессивного наказания:

   • Предупреждение / Желтая карточка. Каждый игрок может получить только одно предупреждение за нарушение правила, а каждая команда – не более трех.
   • Удаление игрока на две минуты. Назначается за серьезное и повторяющееся нарушение правил, нелегальную замену или неспортивное поведение. Не обязательно иметь предупреждение, чтобы получить удаление на две минуты. Получив такое наказание, игрок должен сидеть вне игры две минуты, при этом он не заменяется другим игроком, и команда вынуждена играть без одного участника.
   • Дисквалификация / красная карточка. Это эквивалентно трем удалениям на две минуты. После первого удаления игрока могут заменить.

8. Исключение. Исключение дается за нападение, и игрок исключается до конца игры. Это серьезное наказание, потому что команда нарушившего игрока будет вынуждена обходиться без одного человека всю оставшуюся игру.

9. Улучшите свою игру. Существует масса приемов и способов, которые помогают для хорошей игры в гандбол, но самое важное, что вы должны сделать – продолжать играть. Вот некоторые моменты, которые помогут вам улучшить вашу игру.

   • Чтобы преуспеть в игре в гандбол, вы и ваша команда должны хорошо научиться пасовать мяч друг другу. Это быстрее, чем вести мяч, и мяч достигнет ворот намного раньше.
   • Когда вы защищаете ворота, вам нужно практиковаться держать руки сверху, так, чтобы блокировать удары и пресекать любую возможность соперников забить мяч.
   • Когда ведете мяч, научитесь использовать одну руку, оставив другую для защиты мяча от команды соперников.
   • Самое важное – просто продолжайте практиковаться! Чем больше вы играете, тем лучше у вас будет получаться.

   Часть 2

   Игра в одиночном и парном разряде

   1. Определитесь, хотите ли вы играть в китайский или американский гандбол. В обеих играх используется мяч меньшего размера, чем в командном гандболе. Большинство официальных игр играется при помощи «маленького мяча» или «профессионального мяча», в то время как в уличных играх используется большой мяч.

      • Существует три вида игры (на площадке с четырьмя стенами, тремя или одной), в игре могут принимать участие два, три или четыре игрока.
      • Двум игрокам удобнее играть в китайский гандбол, в котором мяч должен отскочить от пола перед тем, как отобьется от стены, в то время как в американском гандболе мяч от пола не отбивается.

   2. Установите правила. Например, будете ли вы играть в американский гандбол, где мяч должен отбиться дважды (ударяется как в американском гандболе, но используется, как в китайском), или в чисто американский гандбол.

      • Возможно, вы захотите исключить из правил возможность оппонентов отвлекать друг друга, не взаимодействуя с мячом, или, если вы с кем-то в команде, включит в правила командные сэйвы (когда один человек бьет по мячу так, чтобы он полетел вверх, отскочил, а затем другой человек ударяет его по-американски).
      • Также вы можете применить самостоятельные сэйвы. Их можно применить для каждой команды или самим.

   3. Играйте, пока не одержите победу. Обычно игрок выигрывает, когда набирает 7 очков. Но вы можете менять правила, если играете в повседневную игру. Вот, что вы должны держать в уме, когда будете вести счет:

      • Обычно применяется установленный счет, когда игра идет «всухую» (когда у противника всю игру 0 очков).
      • Установленный счет при игре «всухую» до 7 очков – 5. После того как определяются с установленным счетом, игрок начинает игру с удара по мячу слету (бросая мяч как в американском или китайском гандболе, в зависимости от того, в какую игру вы играете).
      • Затем другой игрок ударяет по мячу. Так определяется, кто первым получит мяч.
      • Игрок, упустивший мяч после того, как он отскочил дважды, не будет делать подачу.
      • Игра продолжается в той же манере, но без ударов с лету; только подачи.
   • Играйте в углах, но будьте готовы запрыгнуть, когда мяч низко. Это даст вам больше простора для игры, вне зависимости от того, куда полетел мяч, вы всегда наготове.
   • Хороший совет, который обычно работает, когда вам нужно ударить мяч с лета – ударить его боковой частью руки, сделав движение рукой в сторону. Не делайте это постоянно, т. к. это может травмировать вашу руку.
   • Потренируйтесь с друзьями или самостоятельно. Не беспокойтесь о счете.
   • Постарайтесь срезать мяч. Срезать мяч означает ударить по нему так, чтобы он оставался внизу и при этом вращался, так, что другой игрок, ударив по нему, упустил его.

   Предупреждения

   • Не бейте по мячу с лета боковой частью руки. Если делать это постоянно, это причинит вред руке, а также может привести к серьезной травме.
   • Когда бьете по мячу (и в любое другое время), наблюдайте за мячом. Иногда он может лететь с очень высокой скоростью.
   • Знайте свою технику.

Гандбол , в нынешнем его виде, придумали датские футболисты на рубеже Х1Х и ХХ веков - в качестве замены футбола, для игры в зимнее время. В гандбол играют руками, а каждая команда состоит всего лишь из 6 игроков и вратаря. Корни гандбола уходят в глубокую древность: упоминания о «прародителях» этого вида спорта - старинных играх с мячом руками - находим еще в «Одиссее» Гомера и в трудах древнеримского врача К.Галенуса. В средние века аналогичным играм посвятил свои стихи Вальтер фон дер Фогельвайде.

Датой зарождения спортивной игры с мячом, зарегистрированной в международной спортивной классификации под названием «гандбол» (ручной мяч), принято считать 1898г., когда преподаватель физического воспитания реального училища датского города Ордруп Хольгер Нильсен ввел в уроки физической культуры женских групп игру с мячом, названную «хаандболд» («хаанд» - рука и «болд» - мяч), в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота.

Исследования, проведенные в последние годы, дают основание отнести дату зарождения гандбола к более раннему периоду. В 1890 в Чехии получает распространение народный вариант игры с мячом, названный «хазена» (бросать, кидать). Игра сводилась к нерегламентированному перебрасыванию и ловле мяча в смешанных группах без единоборства. В 1917 берлинец Макс Хейзер из двух игр составил новую игру для женщин под названием «ручной мяч». Никто не представлял себе, что эта игра найдет такое распространение во всем мире. В 1918 на международной спортивной карте четко обозначилось два противоборствующих течения игры: чешская хазена (на востоке) и немецкий гандбол (на севере и западе).

Уже в 1920 г. в Берлине состоялись первые игры на Кубок и первенство Германии по ручному мячу. А в 1923 г. ввели новые правила соревнований. Уменьшение размеров мяча, введение правила «трех секунд» и «трех шагов» значительно содействовало повышению техники игры. В 1925 г. состоялась первая международная встреча Германии с командой Австрии. Германия проиграла со счетом 5:6.

Признание гандбола международным видом спорта в 1926г. дало толчок к развитию игры в ряде стран. Появились клубы, культивирующие гандбол в Люксембурге и Швейцарии, Испании и других странах. В 1928г. в Амстердаме была создана Международная любительская федерация гандбола (ИАГФ), действовавшая до 1944г. В ее актив входило 11 стран, активно развивавших гандбол. В 1936г. гандбол был впервые включен в олимпийскую программу ХI Олимпиады в Берлине. Олимпийским победителем стала команда Германии.

Новый подъем в развитии гандбола начался с создания в 1946г. новой международной федерации гандбола - ИГФ. ИГФ утвердила программу действий, направленную на возрождение мирового гандбола, наметила проведение чемпионатов мира по гандболу 11х11 с участием мужских и женских команд. В 1949г. в Будапеште на женском чемпионате мира сильнейшей оказалась команда Венгрии. В дальнейшем первенства мира проводились раз в четыре года. Всего было проведено 7 мужских и 3 женских чемпионатов по гандболу 11х11. В 1966г. состоялся VII, последний чемпионат мира по гандболу 11х11, прекративший свое существование в ранге международной игры, тем самым, дав возможность развиваться гандболу 7х7. В 1954г. в Швеции состоялся чемпионат мира по гандболу 7х7 мужских команд. Победу одержали шведы, а женщины провели первый чемпионат по гандболу 7х7 в 1957г. в Югославии.1-е место у команды ЧССР.

Возникновение отечественного гандбола относится к началу ХХ столетия и связано с проникновением в Россию сокольской системы физического воспитания. Решающая заслуга в развитии гандбола в дореволюционной России принадлежит доктору Э.Ф.Малы, который к 1914г. завершает работу по созданию высокоподвижной и эффективной игры с мячом и разрабатывает первые в нашей стране официальные правила украинского гандбола. По этим правилам игра велась командой из 7 игроков на площадке 45х25м, разделенной на три зоны: защиты, центрального поля и нападения. Площадь вратаря ограничивалась линией бросков по воротам с 4 м, составляя прямоугольник 4х8м. Броски мяча выполнялись в ворота шириной 200 и высотой 225 см. Игра длилась два тайма по 30 минут.

Первые достоверные сведения о начале развития гандбола и ручного мяча в СССР относятся к 1922г., тогда играли в гандбол 11х11. Первые встречи проходили в Москве на опытно-показательных площадках Всевобуча. Инициатором стал М.С.Козлов - основатель кафедры спортивных игр ГЦОЛИФКа. Игру с 11-ю игроками называли «ручной мяч», в основном она распространялась в РСФСР, а игру с 7-ю игроками называли гандболом. Эти названия игры в нашей стране сохранялись до конца 40-х годов. В 1928 г. гандбол был включен в программу I Всесоюзной спартакиады. Неудачный дебют гандбола и ручного мяча на I Всесоюзной спартакиаде на многие годы подорвал авторитет этого вида спорта. В конце 30-х годов интерес к игре снизился.

Мировая война приостановила развитие мирового спорта. Гандбол не был исключением. Прекратила свое существование и любительская федерация, которая возобновила свою работу только в 1946 году. Учредительный конгресс новой федерации внес изменения в правила игры и наметил проведение первенства среди мужских команд по гандболу 11х11 во Франции, где победителями стали шведские гандболисты. Далее игроки отдали предпочтение «малому» гандболу, когда на площадке находятся семь игроков. Развитие игры 7х7 шло параллельно с развитием «большого» гандбола. В истории развития гандбола можно выделить несколько этапов: 1898-1941 гг. - зарождение, распространение и становление игры; 1946-1957 гг. - преимущественное развитие игры 11х11; 1957-1972 гг. - распространение игры 7х7; с 1972 года - современный этап широкой популярности игры во всем мире.

Активное возрождение игры началось в 1946г. В этом году утверждаются новые правила игры, которые закрепили за гандболом название «ручной мяч 7х7». Федерация ручного мяча СССР была названа тоже с соблюдением русского названия. С тех пор и возникло несоответствие терминов: гандболисты играют в ручной мяч. (После распада Советского Союза суверенные государства – бывшие союзные республики – образовали свои федерации этого вида спорта.)
Первые всесоюзные соревнования сборных мужских и женских команд городов СССР по ручному мячу 11х11 состоялись в Риге, в 1955г. Среди женщин победительницами стали киевские студентки, среди мужчин - рижане. В период с 1956 по 1961гг. было проведено 6 чемпионатов СССР по ручному мячу 11х11, сыгравших определенную роль в развитии игры. Стало очевидным, что игра теряет свои позиции в стране и за рубежом. Федерация принимает решение о прекращении проведения первенств СССР по ручному мячу 11х11. С 1962г. проводятся первенства СССР только по гандболу 7х7.

На международную арену мужская сборная команда страны вышла в 1960г., женская - в 1962г. Первые большие успехи пришли к нашим сборным спустя полтора десятка лет. Женская сборная команда стала победительницей на чемпионатах мира 1982 г. (Венгрия), 1986г. (Голландия), 1990 г. (Южная Корея), а также олимпийскими чемпионами на ХХI и ХХII Олимпиадах, завоевала серебряные награды на ХХIV и ХХV Олимпийских играх. Путь к признанию мужского гандбола был сложнее. Серебряные награды на чемпионатах мира 1978 и 1990 гг., золото - на чемпионате мира в 1982 г. Олимпийские победители: 1988 (Сеул) и 1992 (Барселона), серебряные призеры Олимпиады 1980 (Москва). В олимпийских играх 1984г. наши команды не принимали участие.

В настоящее время гандбол заслуженно именуется атлетической игрой, одинаково популярной у мужчин и женщин.

Площадка для игры в гандбол

Игра происходит в закрытом помещении на прямоугольной площадке размером 40x20 м. Вокруг площадки должна находиться зона безопасности размером не менее 1 м вдоль боковых линий и не менее 2 м за линией ворот. Длинные границы площадки называются боковыми линиями, короткие — линиями ворот или внешними линиями ворот. Все линии являются частью площадей, которые они ограничивают. Ширина всех линий разметки составляет 5 см.

К каждой из линий ворот примыкает площадь ворот, ограниченная линией площади ворот, проводимой следующим образом: непосредственно напротив ворот, на расстоянии 6 м от линии ворот проводится параллельная ей линия длиной 3 м. Концы этой линии соединяются с внешними линиями ворот дугами радиусом 6 м, с центром у внутренних углов стоек ворот.

На расстоянии 3 м от внешней границы линии площади ворот параллельно ей проводится прерывистая линия свободных бросков. Длины сегментов этой линии и расстояние между ними составляют 15 см.

Напротив линии ворот, параллельно ей, на расстоянии 7 м по центру ворот проводится 7-метровая линия длиной в 1 м.

Напротив линии ворот, параллельно ей, на расстоянии 4 м по центру ворот проводится линия ограничения вратаря длиной 15 см.

Середины боковых линий соединяются центральной линией.

Части одной из боковых линий от центральной линии до расстояния 4,5 м от неё называются линиями замены каждой из команд. Границы линий замены отмечаются линиями, проходящими под прямым углом к боковой линии и продолжающимися на 15 см от неё в обе стороны.

Ворота

По центру каждой линии ворот устанавливаются ворота. Они должны быть надёжно закреплены. Внутренние размеры ворот: ширина 3 м, высота 2 м. Стойки ворот и перекладина должны иметь квадратное сечение со стороной 8 см, при этом задняя кромка стоек должна совпадать с внешней кромкой линии ворот. Стойки ворот с трёх видимых с площадки сторон должны быть попеременно окрашены в два контрастных цвета, отличающихся от цветов площадки. На воротах должна иметься сетка.

Мяч

Гандбольный мяч

Гандбольный мяч изготавливают из кожи или синтетического материала. Он должен быть круглым и не быть скользким или блестящим. Существует 3 размера гандбольных мячей:

1. Окружность 50-52 см, вес 290-330 г. для команд мальчиков 8-12 лет и девочек 8-14 лет
2. Окружность 54-56 см, вес 325-375 г. для женских команд старше 14 лет и мужских команд 12-16 лет
3. Окружность 58-60 см, вес 425-475 г. для мужских команд старше 16 лет

Команда

Команда состоит из 14 человек, из которых одновременно на площадке могут находиться не более 7, остальные являются запасными. Один из находящихся на площадке игроков является вратарём. В начале игры в каждой из команд должно быть не менее 5 игроков. Запасной игрок может в любой момент выйти на площадку после того, как её покинет находящийся на ней игрок. При этом выходить на площадку и покидать её игроки могут только через линию замены своей команды.

Кроме игроков, в команду могут входить до 4 официальных лиц, вносимых в протокол матча. Одно из этих официальных лиц является официальным представителем команды, имеющим право обращаться к секретарю, секундометристу и, возможно, к судьям. Официальный представитель команды также отвечает за то, чтобы на скамейке запасных и на площадке присутствовали только лица, имеющие на это право.

Судьи

Судьи, секретарь и секундометрист

Матч обслуживается двумя равноправными судьями. В случае разногласий решение принимается судьями совместно после совещания. Если судьи согласны в оценке нарушения, но назначают различные наказания, действует более строгое из них.

Судьям помогают секретарь и секундометрист, находящиеся за столом у линий замен команд.

Продолжительность игры

Матчи взрослых команд состоят из двух таймов по 30 минут с 10-минутным перерывом. После перерыва команды меняются сторонами площадки. В случае необходимости выявления победителя может быть назначено дополнительное время — два тайма по 5 минут с 1-минутным перерывом. Если первое дополнительное время не выявило победителя, то через 5 минут назначается второе дополнительное время на тех же условиях.

Отсчёт времени не прерывается при кратковременных остановках игры. В случае необходимости более продолжительной остановки судьи могут остановить секундомер. В частности, остановка секундомера обязательна при удалении игрока, совещании судей.

Каждая команда имеет право один раз в течение тайма взять 1-минутный тайм-аут, на время которого секундомер также останавливается. Тайм-аут разрешается брать, когда команда владеет мячом.

Игра

Контроль соперника согнутыми руками

• Не разрешается разыгрывать мяч пассивно, без видимых попыток атаковать;
• Гол засчитывается, если мяч полностью пересёк линию ворот, и при этом атакующая команда не нарушила правила, а судья не дал сигнала к остановке игры. Судьи могут засчитать гол, если мяч не попал в ворота в результате постороннего вмешательства, но должен был туда попасть, не будь этого вмешательства.
• Матч выигрывает команда, забросившая больше мячей, чем противник. Ничьи допускаются, но в случае необходимости выявить победителя игры может быть назначено дополнительное время, а в случае необходимости — серия 7-метровых бросков.

Вратарь

Действия вратаря регламентируются особыми правилами:

• Вратарь — единственный игрок, который может касаться площадки в пределах своей площади ворот;
• Вратарь в пределах своей площади ворот может при защите ворот касаться мяча любой частью тела;
• Вратарь может передвигаться с мячом по своей площади ворот без ограничений на время владения мячом или число шагов;
• Вратарь может выйти из своей площади ворот без мяча; за её пределами вратарь рассматривается как обычный игрок;
• Вратарь не может выходить из площади ворот с мячом в руках, однако выходить с мячом, не находящимся под контролем вратаря, разрешено;
• Вратарь не может возвращаться в свою площадь ворот с мячом;
• Вратарь не может, находясь в площади ворот, касаться мяча, находящегося за её пределами.

Броски

Правила гандбола описывают пять стандартных бросков, используемых в начале игры и для её возобновления после различных ситуаций.

Начальный бросок

Начальный бросок — способ начала игры, а также её возобновления после заброшенного гола. Одна из команд получает право на начальный бросок в начале первого тайма в результате жеребьёвки, другая команда выполняет начальный бросок в начале второго тайма. Начальный бросок после заброшенного гола выполняет команда, пропустившая мяч.

Игрок, выполняющий начальный бросок, должен находиться в центре площадки. Одна стопа игрока должна находиться на центральной линии, вторая — на центральной линии или за ней. Бросок выполняется по свистку судьи в течение 3 секунд в любом направлении. Бросок считается выполненным, когда мяч покидает руку игрока.

Другие игроки команды, выполняющей бросок, должны находиться на своей половине площадки до свистка судьи. Соперники выполняющей бросок команды должны находиться на своей половине площадки при броске в начале тайма, а при броске после заброшенного мяча могут находиться на любой половине площадки. Однако расстояние между выполняющим бросок игроком и соперниками в любом случае не должно быть меньше 3 м.

Бросок из-за боковой линии

Бросок из-за боковой линии выполняется в следующих ситуациях:

1. Мяч полностью пересёк боковую линию — бросок выполняется с места, где мяч пересёк линию;
2. Мяч полностью пересёк внешнюю линию ворот, а последним его коснулся полевой игрок защищающейся команды — бросок выполняется с места соединения боковой линии с внешней линией ворот;
3. Мяч коснулся потолка или конструкций над площадкой — бросок выполняется с ближайшей к месту касания точки боковой линии.

Бросок выполняют соперники команды, игрок которой последним коснулся мяча. Выполняющий бросок игрок должен поставить одну стопу на боковую линию, положение второй стопы не регламентируется. Соперники выполняющего бросок игрока должны находиться не менее чем в 3 м от него, а если линия площади ворот проходит менее чем в 3 м от места выполнения броска — они могут находиться непосредственно у этой линии.

Бросок вратаря

Бросок вратаря выполняется, когда:

1. Мяч полностью пересёк внешнюю линию ворот, а последним его коснулся вратарь защищающейся команды или любой игрок атакующей команды;
2. Игрок атакующей команды заступил в площадь ворот или коснулся мяча, который катится или лежит в площади ворот;
3. Вратарь взял под контроль мяч в площади ворот или мяч лежит в площади ворот;

Бросок выполняется вратарём защищавшейся команды. Вратарь, выполняющий бросок, должен находиться в площади ворот и направить мяч так, чтобы он пересёк линию площади ворот. Бросок считается выполненным, когда мяч полностью пересечёт линию площади ворот. Соперники могут находиться непосредственно у площади ворот, но им не разрешается касаться мяча, пока бросок не будет выполнен. Гол, заброшенный в собственные ворота непосредственно после броска вратаря, не засчитывается.

Свободный бросок

Свободный бросок назначается при нарушениях правил, а также как способ возобновления игры после её остановки, даже если нарушения не было. Свободный бросок исполняет команда, против которой были нарушены правила или которая владела мячом перед остановкой игры. При назначении свободного броска против команды, владеющей мячом, её игрок обязан немедленно отпустить мяч или положить его на пол. Свободный бросок исполняется с места, где произошло нарушение правил или где находился мяч в момент остановки игры. Если бросок должен быть исполнен из пределов площади ворот команды, исполняющей бросок, или из зоны, ограниченной линией свободных бросков соперников, то он исполняется с ближайшей точки за пределами этих зон.

Свободный бросок выполняется без свистка судьи. Соперники должны находиться на расстоянии не менее 3 м от игрока, исполняющего бросок.

При назначении свободного броска судья жестом показывает, в какую сторону он назначен.

7-метровый бросок

Выполнение 7-метрового броска

7-метровый бросок назначается, когда в результате запрещённых действий игроков или официальных лиц соперника, а также действий посторонних лиц или форс-мажорных ситуаций команда лишается верной возможности забросить гол. Нарушение, наказываемое 7-метровым броском, может произойти в любом месте площадки.

К верным возможностям забросить гол относятся, в частности:

• Нахождение игрока с мячом у линии площади ворот соперника, причём соперник уже не может разрешёнными способами помешать ему совершить бросок по воротам;
• Выход игрока с мячом один на один с вратарём соперника;
• Выход вратаря из площади ворот, когда игрок, владеющий мячом, может беспрепятственно забросить его в пустые ворота.

Игрок, выполняющий бросок, находится за 7-метровой линией на расстоянии не более 1 м от неё, не касаясь линии. Вратарь соперников находится между линией ворот и линией ограничения вратаря. Остальные игроки располагаются за линией свободных бросков, причём соперники выполняющего бросок игрока должны находиться не менее чем в 3 м от него. Игроки команды, выполняющей бросок, не могут касаться мяча после броска, пока мяч не коснётся игрока соперника или ворот.

Наказания

Правила предусматривают 3 вида персональных наказаний:

• Предупреждение;
• Удаление на 2 минуты;
• Дисквалификация.

Эти наказания могут назначаться как игрокам, так и официальным лицам команд.

Предупреждение

Предупреждение сопровождается предъявлением жёлтой карточки

Предупреждение выносится за нарушения, направленные против игрока соперника или неспортивное поведение. Вынесение предупреждения сопровождается предъявлением жёлтой карточки. Максимальное количество предупреждений в течение одной игры:

• Игрок — 1 предупреждение;
• Все игроки одной команды — 3 предупреждения;
• Все официальные лица одной команды — 1 предупреждение.

По достижении максимального количества предупреждений за дальнейшие нарушения назначаются более строгие наказания. Предупреждение также не выносится игроку, уже удалявшемуся в данной игре на 2 минуты.

Удаление на 2 минуты

Жест судьи, сигнализирующий об удалении на 2 минуты

Удаление на 2 минуты назначается за нарушения, опасные для здоровья соперника, более серьёзное неспортивное поведение, выход на площадку лишнего игрока, вмешательство в игру запасного игрока, неспортивное поведение удалённого игрока. Кроме того, удаление назначается за менее серьёзные нарушения, когда игрок, команда или официальные лица получили максимальное число предупреждений.

Удаление сопровождается жестом судьи — поднятием руки с двумя выпрямленными пальцами. При этом наказании удалённый игрок покидает площадку на 2 минуты игрового времени, команда играет это время в неполном составе. Удалённый игрок находится на скамейке запасных своей команды. При применении этого наказания к официальному лицу команды, оно остаётся на скамейке запасных, а срок удаления отбывает один из игроков.

Третье 2-минутное удаление одного игрока в течение матча влечёт его автоматическую дисквалификацию. Все официальные лица одной команды могут получить лишь одно 2-минутное удаление, дальнейшие нарушения наказываются дисквалификацией.

Дисквалификация

Дисквалификация — удаление до конца игры

Дисквалификация назначается за грубые нарушения правил, грубое неспортивное поведение. В случае особо грубых нарушений дисквалификация сопровождается написанием рапорта в соответствующие спортивные структуры. Дисквалификация также назначается, если игрок получает третье 2-минутное удаление в течение одной игры или если официальные лица команды получают второе 2-минутное удаление в течение игры.

Дисквалификация сопровождается предъявлением красной карточки. Дисквалифицированный игрок или официальное лицо обязаны покинуть площадку и зону запасных и не имеют права поддерживать какие-либо контакты с командой до конца игры. Дисквалификация всегда сопровождается 2-минутным удалением. Через 2 минуты после дисквалификации команда может восстановить численный состав.

Нынешний вид гандбола возник благодаря датским футболистам на рубеже 19-20 веков. Его придумали для замены данного соревнования в зимнее время. Игра предполагает использование всех частей тела, кроме ног, для забивания мяча в ворота противника.

Родина гандбола в точности не установлена, так как о похожих играх упоминалось еще в средневековых стихах Вальтера фон дер Фогельвейде.

Официальной датой зарождения игры в «ручной мяч» принято считать 1898 г. Преподаватель физкультуры училища в датском городе Ордруп Хольгер Нильсен ввел в программу занятий для женских групп игру под названием хаандболд, в которой на маленьком игровом поле играли команды из 7 человек, перебрасывая мяч друг другу и стараясь попасть в ворота соперника.

Исследования более поздних периодов дают основание считать, что гандбол зародился еще раньше. В 1890 г. становится популярной игра хазена, что в переводе означает «кидать, бросать», условия которой очень напоминают правила гандбола.

В 1917 г. Макс Хейзер совместил хаандболд и хазену, создав новую игру для женщин, названную «ручной мяч».

К 1918 г. стало наблюдаться развитие двух противоборствующих течений игры: на востоке чешской хазены, а на западе и на севере - немецкого гандбола.

Становление гандбола как международного вида спорта в 1926 г. подтолкнуло к распространению игры и появлению гандбольных клубов в ряде стран.

Особенности состязания

Гандбол является достаточно динамичной игрой. В отличие от футбола, где за всю игру можно увидеть всего пару забитых голов, в гандболе наблюдаются постоянные атаки. Но это и не баскетбол, ведь мяч забрасывается в ворота, а не в корзину. Задача в данном виде игры усложняется увеличенными габаритами ворот и уменьшенным размером мяча.

В 1914 году доктором Э. Ф. Малы были разработаны довольно четкие и подробные правила игры в гандбол, впоследствии многие из них были применены при составлении правил международного стандарта данного вида спорта. Можно сказать, что именно русский гандбол является первым в мире завершенным вариантом данной игры.

Этот вид состязаний носит командный характер. Проведение соревнований осуществляется в закрытом помещении, на открытой площадке, а также существует пляжный вид этой игры.

Условия соревнований

Размер площадки должен составлять 20*40 м, а ворот - 2*3 м. В игре используется мяч небольшого диаметра, причем его размеры и вес варьируются в зависимости от женской или мужской принадлежности игроков, а также от их возраста.

Сколько таймов в гандболе? Вся игра разделена на два тайма по 30 минут, с перерывами в 10 минут. Цель мероприятия сводится к забрасыванию максимального количества мячей в ворота команды противников, при этом нельзя заступать за черту, ограничивающую пространство перед воротами. Игра начинается с броска в любом направлении из центра площадки. Все действия играющих команд оцениваются двумя судьями.

В качестве оздоровительно-профилактического, то есть физкультурного средства, игра в гандбол является более доступной и простой в осуществлении. Относительно футбола, баскетбола и волейбола она более эффективна, но по непонятным причинам менее популярна. Этим видом спорта может заняться любой желающий.

Он безопаснее и демократичнее многих других, так как не требует каких-то особых навыков владения мячом или физических данных. Не допуская жестокости в нападении и защите, то есть силовой борьбы, гандбол очень легко адаптировать для групп здоровья взрослых и пожилых людей самого разного уровня тренированности и для детских, молодежных групп общей Многие преподаватели применяют план-конспект по гандболу для физической подготовки средних классов в школе.

Этот вид спорта удобен тем, что им можно заняться где угодно: на пляже, в бассейне, спортивном зале, на улице, используя любой мяч и минимум экипировки.

Гандбол: правила игры

1. Начало состязания. В начале игры вводится мяч в середину поля. Участник, получающий подачу, должен находиться на 3-метровом расстоянии. Подобные подачи могут осуществляться в ходе соревнования после забитого гола или в начале последующего тайма.

2. Членам команды разрешается касаться мяча любыми частями тела, кроме ног, также разрешается игра в гандбол головами, по полю можно свободно передвигаться, ведя мяч и осуществляя пас. Бросать мяч партнеру разрешается, только если он находится на расстоянии более трех метров от него.

3. Данное состязание имеет несколько простых, но очень важных правил. Прежде чем сделать пас или бросить мяч в ворота противника, каждый участник вправе держать его у себя только в течение трех секунд. В то же время с мячом в руках можно сделать 3 шага, не более, затем придется перебросить его кому-нибудь другому.

4. Что может делать во время игры в гандбол вратарь?

• Для защиты зоны ворот ему можно касаться мяча любой частью тела, в том числе ногами.
• Перебрасывать мяч в пределах площади ворот.
• Выходить на игровое поле и принимать участие непосредственно в самой борьбе за мяч, применяя общие правила гандбола.

5. Чего вратарь не может делать?

• Подвергать соперника опасности, защищая свою зону.
• Покидать линию ворот с мячом.
• Прикасаться к мячу за пределами линии, пока другой игрок его не коснется.
• Возвращаться с мячом обратно к воротам.
• Пересекать ограничительную линию вратаря, пока соперник, выполняющий 7-метровый бросок, не сбросил мяч.

6. Когда мяч считается «вне игры»?

• Когда он закатился за боковую линию поля по вине кого-либо из участников, в этом случае команда-противник вводит мяч в игру с точки предыдущего пересечения границы поля.
• Если мяч пересекает линию ворот по вине вратаря или нападающего, в этом случае в действие его вводит вратарь.
• В случае если мяч касается потолка, судьей производится розыгрыш спорного мяча методом подбрасывания его в воздух.

7. Тайм-аут. В ходе игры тренеры обеих команд вне зависимости от того, сколько идет гандбол, вправе взять по одному тайм-ауту длительностью в 1 минуту. Судья может остановить время и объявить тайм-аут в нескольких случаях:

• Дисквалификация и фиксирование удаления из игры на 2 минуты.
• Назначение семиметрового броска.
• Нарушение правил замены или вывод на площадку лишнего игрока.
• Если судьям надо посоветоваться.

8. Когда производится замена участников? В гандболе может производиться замена игроков неограниченное количество раз. Заменяющий член команды может выйти на поле только после того, как заменяемый гандболист его покинет. Пересечение участников осуществляется только через поле замены. Этими же правилами руководствуются и при смене вратарей.

9. В случае нарушения правила назначается двухминутное удаление из игры. Если правила гандбола нарушаются сразу несколькими спортсменами, тогда только первый из них наказывается удалением, а состязание продолжается после свободного броска команды-соперника.

10. Если лишний игрок вышел на поле или вмешивается в ход борьбы из зоны замены, он наказывается удалением на 2 минуты, а команда в это время продолжает свое участие в уменьшенном составе. Соперничество продолжается после свободного броска команды-соперника.

11. Пассивная игра. Команда, ведущая мяч, должна направлять его в зону нападения и бросать в ворота врага. Если же перевод мяча из защитной зоны в зону нападения затягивается, тогда это считается пассивной игрой. Команда штрафуется свободным броском с места, где мяч находился во время приостановки состязания. Свободный бросок осуществляется командой противника. Подобные маневры могут осуществляться командой преднамеренно, чтобы протянуть время игры гандбол и не позволить соперникам овладеть мячом. Если судьей была замечена малейшая попытка ведения пассивной тактики, для начала он делает команде предупреждение. В случае продолжения подобного метода назначается свободный бросок против игроков, владеющих мячом.

Правила гандбола позволяют:

• Для блокировки и овладения мячом использовать руки.
• Использование открытой ладони для сбивания мяча с рук соперника.
• Заслонять телом соперника, даже если у него находится мяч.
• Для препятствования действиям соперника касаться его руками с передней стороны.

В гандболе не разрешается:

• Вырывать мяч из рук противника.
• Осуществлять блокировку или отталкивание соперника ногами и руками.
• Осуществлять какое-либо физическое воздействие: запрыгивание на соперника, набег, толкание, задерживание, обхват или какие-либо еще действия, которые могут подвергать его опасности.

В зависимости от степени тяжести каждого нарушения в таком виде соревнования, как гандбол, правила игры предполагают сначала предупреждение, затем удаление на 2 минуты, семиметровые или свободные броски или даже дисквалификацию.

Карательные меры применяются по степени возрастания. В случае, когда участник наносит другим вред, подвергает их опасности вне зависимости от перерыва или времени игры, он может быть без предупреждения дисквалифицирован.

7-метровый бросок может быть назначен при допущении грубых нарушений, которые косвенно или напрямую вызвали последующую остановку соревнования. Этот бросок осуществляется с расстояния семи метров от расположения ворот, в данном случае соперники не вправе каким-либо образом мешать игроку, перехватывая мяч. Вратарь в это время не имеет права выходить за 4-х метровую зону ворот дальше указанной линии.

Штурм ворот

Судьи засчитают гол, если мяч полностью пересек всю ширину воротной линии, при условии правильного выполнения нападающим игроком правил. За всем этим пристально следит судья, находящийся у линии ворот. Если все правильно сделано, он покажет, что гол был засчитан.

Гол засчитывается даже в том случае, когда участник защищающейся команды допускает некоторые нарушения во время попадания мяча в ворота.

Попадание не засчитывается, когда секундометрист или судья прерывают игру до момента полного пересечения мячом воротной линии.

Гол может быть зачислен команде соперников, если участник случайно попал по собственным воротам, за исключением момента, кода выполняется вратарский бросок.

Подходящая обувь для гандбола

В данном виде спорта разумнее всего использовать кроссовки. Они обеспечивают прочное сцепление с поверхностью пола. Дополнительным их преимуществом является легкость в ходьбе и беге, создаваемая хорошей гибкостью подошвы и амортизацией. На современном рынке представлено множество вариантов, подходящих по этим параметрам. Каждый спортсмен теперь может выбрать себе наиболее подходящую модель.

Какими свойствами должна обладать гандбольная форма?

Правила игры определяют требования к гандбольной форме. За время всего матча, общей длительностью в 1 час 10 минут, соперничающие команды стараются забить в ворота друг друга как можно большее количество мячей. Разрешается применять голову, бедра, руки, корпус и колени, при этом один участник не должен удерживать у себя мяч более 3 секунд или бежать с ним более 3 шагов.

При такой активной игре форма для гандбола должна позволять беспрепятственно двигаться, обладать прочностью и удобством. В комплект каждого участника входят футболка и шорты, как правило, различной расцветки. Выбирая игровую форму, важно обращать внимание на каждую мелочь: качество ткани, швы, покрой, фасон, оттенок и т. п.

Вратарская экипировка отличается от костюмов участников на поле тем, что она более закрыта, это нужно для уменьшения болевых ощущений от попадания мяча. Ведь вне зависимости от того, сколько таймов в гандболе, тренировки проводятся более длительное время. Во время игры возможны падение и тесный контакт между участниками. Для создания такой одежды используются трикотажные ткани специального назначения с прочной и жесткой структурой.

В профессиональной борьбе, как правило, применяются два типа костюмов: тренировочные и игровые. Они имеют различия по составу полотна и фасону.

Ткани, содержащие большой процент хлопковых волокон, обладают лучшей воздухопроницаемостью и обеспечивают высокий комфорт носки, однако они быстрее теряют первоначальную форму и вытягиваются. На смену хлопку стали приходить способные быстро отводить лишнюю влагу, хорошо держать форму и быстро высыхать, на них не появятся потертости и затяжки, а уход за ними довольно прост.

Гандбольный мяч

По всем правилам мяч для гандбола создается из синтетического материала на основе полиуретана или из натуральной кожи. Поверхность его должна обладать противоскользящими свойствами. Под ней находится слой из пены, обеспечивающий мягкость мяча. Как правило, он должен быть липким на ощупь с целью максимизации его захвата. В процессе игры многими участниками используется гандбольная мастика, она обеспечивает максимально возможный контакт между ладонью и мячом.

Для пляжных состязаний мячи изготавливаются из вспененной резины с гладкой и сухой поверхностью. Довольно часто их можно найти в яркой расцветке.

Основные размеры мячей для гандбола:

• Мяч с окружностью 50-52 см имеет вес 290-330 г. Игровое предназначение - для команд девочек и мальчиков 8-14 лет.
• Мяч с окружностью 54-56 см обладает весом 325-375 г. Используется в женских командах старше 14 лет и мужских сборных после 16 лет.
• Мяч, приспособленный для игр мужчин старше 16 лет, имеет окружность 58-60 см и весит 425-475 г.

Создание и развитие пляжного гандбола

Игра берет свое начало в 90-х годах ХХ века. Пляжный гандбол буквально сразу привлек к себе внимание и обрел своих почитателей и поклонников.

Его популярность была обусловлена несколькими факторами:

• Зачет дополнительных очков за красиво забитый мяч в ворота противника.
• Неординарные правила.
• Красивая игра.

По отношению к классическому гандболу пляжный имеет несколько отличительных особенностей, поэтому он признается как самостоятельный вид спорта.

Пляжный русский гандбол начал развиваться в полную силу в начале 2000 годов. В данном виде спорта превосходят всех итальянские спортсмены, однако в профессионализме и популярности им практически не уступают и представители следующих стран:

• Россия.
• Украина.
• Белоруссия.
• Испания.
• Голландия.
• Греция.

Установленные игровые правила и необходимый инвентарь для состязания

Разработка правил данной разновидности игры - это отдельный разговор. Они были установлены все теми же итальянцами, которым принадлежит идея пляжного гандбола.

Согласно условиям каждая команда насчитывает 8 человек, двое из которых вратари. На игровом поле должны находиться 4 участника, один из которых вратарь. При всем этом члены обеих команд должны быть одеты в отличающуюся друг от друга форму и ходить босиком. Разрешается надевать носки или бинтовать ноги.

Гол засчитывается только тогда, когда мяч полностью пересечет линию ворот, причем если бросок был выполнен красиво и зрелищно, за него зачисляются два очка. К тому же за гол добавляются два очка, если он был осуществлен с расстояния 6 метров, или же если он был исполнен вратарем. Поэтому, даже при большой разнице результатов команд, всегда есть возможность выровнять счет.

Размеры площадки должны составлять в длину в ширину 12 м + вратарские зоны, каждая равна 3 м в ширину и 2 м в высоту.

Для игры применяют 350 г / 55 см в окружности для мужчин, и более легкий вариант для женщин - 300 г / 50 см.

Проведение соревнований

По пляжному гандболу в настоящее время проводятся многочисленные соревнования, чемпионаты Европы и мира. Игры проводятся в мужских и женских командах смешанного типа. В последние несколько лет стала возрастать тенденция детских соревнований по пляжному гандболу.

Важно отметить, что пляжный гандбол вышел на мировой уровень к началу 2000 г. В результате первого чемпионата мира Россия, Украина и Белоруссия смогли занять большинство призовых мест в соревнованиях обоих полов.

Сегодня гандбол в России не стоит на месте и активно развивается. Для желающих создаются региональные школы, для того чтобы команды наших спортсменов в будущем смогли с легкостью завоевать звания чемпионов.

Определение вида спорта

Гандбол - командная игра с мячом, которая ведется, в основном, руками.

Краткое описание истории возникновения.

Гандбол придумали датские футболисты на рубеже XIX-XX веков, изначально он предназначался для замены футбола в холодное время. Хотя первые упоминания об играх с мячом руками были найдены еще в «Одиссее» Гомера и в записях древнеримского врача Галена.
Официальной датой появления спортивной игры с мячом считается 1898 год, когда преподаватель физической культуры училища города Ордуп (Дания) Хольгер Нильсон ввёл в уроки физического воспитания женских групп игру с мячом, которая называлась «хаандболд», в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота.
В 1890 году в Чехии получил распространение народный вариант игры с мячом, названный «хазена» (бросать, кидать). Игра заключалась в перебрасывании и ловле мяча в друг другу. В 1917 году берлинец Макс Хайзер объединил эти игры и составил новую - «ручной мяч». Никто не представлял себе, что эта игра станет популярна во всем мире. Уже в 1920 году в Берлине состоялись первые игры на Кубок и первенство Германии по ручному мячу. А в 1923 году ввели новые правила соревнований: уменьшили размер мяча, ввели правила «трёх секунд» и «трёх шагов».
Признание гандбола в 1926 году международным видом спорта стало толчком в развитии игры в ряде стран. В 1928 году в Амстердаме появилась Международная любительская федерация гандбола (ИАГФ), существовавшая до 1944 года. В неё входило 11 стран, активно развивавших гандбол. В 1936 году гандбол был впервые внесен в в программу Олимпийских игр.
Очередной подъём популяризации гандбола начался с создания в 1946 году новой Международной федерации гандбола - IHF.
Возникновение российского гандбола относится к началу XX столетия. Впервые этот вид спорта в Российской империи появился в 1909 году в Харькове, происходила она от чешского варианта игры в «ручной мяч». Заслуга в развитии гандбола в дореволюционной России принадлежит доктору Э. Ф. Малы, который к 1914 году завершил работу по созданию высокоподвижной и эффективной игры с мячом и разработал первые в нашей стране официальные правила украинского гандбола.
Первые сведения о начале развития гандбола и ручного мяча в СССР относятся к 1922 году - первые встречи проходили в Москве на опытно-показательных площадках Всевобуча.

Описание разновидностей спортивной дисциплины.

Площадка для игры. Игра проходит в помещении на площадке прямоугольной формы размером 40×20 м. Вокруг площадки организовывается зона безопасности размером не менее 1 м вдоль боковых линий и не менее 2 м за линией ворот. Длинные границы площадки называются боковыми линиями, короткие - линиями ворот - они располагаются между стойками ворот или внешними линиями ворот (за пределами ворот). Ширина всех линий разметки составляет 5 см (исключение - ширина линии ворот между стойками составляет 8 см).
К каждой из линий ворот примыкает площадь ворот, которая ограничена линией площади ворот, проводимой следующим образом: напротив ворот, на расстоянии 6 м от линии ворот проводится параллельная ей линия длиной 3 м. Концы этой линии соединяются с внешними линиями ворот дугами радиусом 6 м, с центром у внутренних углов стоек ворот.
На расстоянии 3 м от внешней границы линии площади ворот параллельно ей проводится прерывистая линия свободных бросков (9-метровая линия). Длины сегментов этой линии и расстояние между ними равны 15 см.
Напротив линии ворот, параллельно ей, на расстоянии 7 м по центру ворот проводится 7-метровая линия длиной в 1 м. Напротив линии ворот, параллельно ей, на расстоянии 4 м по центру ворот проводится линия ограничения вратаря (4-метровая линия) длиной 15 см.
Середины боковых линий соединяются центральной линией.
Части одной из боковых линий от центральной линии до расстояния 4,5 м от неё называются линиями замены каждой из команд. Границы линий замены отмечаются линиями, проходящими под прямым углом к боковой линии и продолжающимися на 15 см от неё в обе стороны.
Ворота. В центре каждой линии ворот устанавливаются ворота. Внутренние размеры ворот: ширина 3 м, высота 2 м. Стойки ворот и перекладина должны иметь квадратное сечение со стороной 8 см, при этом задняя кромка стоек должна совпадать с внешней кромкой линии ворот. Стойки ворот с трёх видимых с площадки сторон должны быть попеременно окрашены в два контрастных цвета, отличающихся от цветов площадки.
Мяч. Гандбольный мяч должен быть круглым и не быть скользким или блестящим, изготовленный либо из кожи, либо из синтетических материалов. Существует 3 размера гандбольных мячей:
1.Окружностью 50-52 см, весом 290 - 330 грамма, для команд мальчиков 8-12 лет и девочек 8-14 лет.
2.Окружностью 54-56 см, весом 325 - 375 граммов, для женских команд старше 14 лет и мужских команд 12-16 лет.
3.Окружностью 58-60 см, весом 425 - 475 граммов, для мужских команд старше 16 лет.
Команда. В каждой комнаде14 человек, из которых на площадку выходят 7, остальные же являются запасными. Один из находящихся на площадке игроков - вратарь. Помимо игроков, в команду могут входить до 4 официальных лиц, фиксируемых в протоколе матча. Одно из этих официальных лиц является официальным представителем команды, имеющим право обращаться к секретарю, секундометристу и, возможно, к судьям.
Продолжительность игры. Матчи взрослых команд (от 16 лет) состоят из двух таймов по 30 минут с 10-минутным перерывом (матчи детских команд 8-12 лет состоят из двух таймов по 20 минут, а команд 12-16 лет - из двух таймов по 25 минут). После перерыва команды меняются сторонами площадки. В случае необходимости выявления победителя может быть назначено дополнительное время - два тайма по 5 минут с 1-минутным перерывом. Если первое дополнительное время не выявило победителя, то через 5 минут назначается второе дополнительное время на тех же условиях. Если и второе дополнительное время завершилось вничью, назначается серия 7-метровых бросков.
Ход игры. Игроку разрешается бросать, толкать, ловить и останавливать мяч при помощи рук, головы, корпуса тела, бедер и коленей. Мяч можно удерживать не более 3 секунд, а также делать с ним не больее 3 шагов, после чего мяч передается другому игроку, бросается в ворота или ударяется об пол. Разрешено отбирать мяч у соперника открытой ладонью, контролировать перемещение соперника согнутыми руками. Гол засчитывается только в том случае, когда мяч полностью пересекает линию ворот, при чем атакующая команда не нарушила правила, а судья не остановил игру. Судьи в праве засчитать гол, если мяч не попал в ворота из-за постороннего вмешательства (столкнулся с брошенным на площадку посторонним предметом, в результате действий постороннего лица), но должен был туда попасть, если бы не помеха. Побеждает команда, забросившая мячей болше команды-соперника.
Вратарь. Для вратаря существует особый споисок правил: он единственный может касаться руками площадки в пределах своей территории ворот, на той же площади он может касаться мяча любой частью тела. Вратарю разрешено передвигаться по своей площади ворот без временный ограничений и без ограничений в количестве шагов.
Наказания. Правила предусматривают 3 вида персональных наказаний, которые могут назначаться игрокам и официальным лицам команд:
предупреждение;
удаление на 2 минуты;
дисквалификация.

Существующие международные, европейские и государственные (Россия) федерации, и прочие крупные (государственные) объединения, касающиеся описываемого вида спорта.

INTERNATIONAL HANDBALL FEDERATION/IHF, Международная федерация гандбола (http://www.ihf.info/)
Союз гандболистов России (http://www.rushandball.ru/)

Основные соревнования по данному виду спорта.

Лига Чемпионов
Кубок ЕГФ

Лица и персоналии вида спорта Российской Федерации.

Владимир Салманович Максимов — Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер, Чемпион Олимпийских игр 1976 г. (Монреаль)

http://gandbol.org/ — Мира гандбола
http://hand-ball.ru/ — Информационный портал

Источники

http://www.rushandball.ru/
http://www.ihf.info/